Как найти свою модель поведения

«Не хочу быть как родители»: ищем для себя новую ролевую модель

Порой мы понимаем, что семейный сценарий и модели поведения, принятые среди наших близких, нам не подходят. Нам становится тесно в этих узких рамках, и мы выходим на поиски тех, на кого хотели бы равняться. Как выбрать подходящий образец для подражания, чему мы можем научиться у других и почему не стоит бездумно копировать чужой образ?

Практикующий клинический психолог, специалист в области гештальт-терапии и транзактного анализа.

Иногда нам кажется, что мы живем как в кино и его сценарий нам крайне знаком. И не зря: наш жизненный сценарий основывается на ранних детских переживаниях, вызванных психологическими травмами, родительских установках, их представлениях о «можно» и «нельзя». Этот план включает некие бессознательные схемы, инструкции о том, как надо действовать, чтобы выжить. В нем есть и представление о родительских ролевых моделях: мама вела себя с папой определенным образом, а ребенок неосознанно повторяет паттерны близких людей.

Мы взрослеем, время идет, и те схемы, что работали в прошлом, сегодня уже не актуальны. То, что подходило нашим родителям, нам может только мешать. Детские штанишки начинают давить, жмут, ведь мы из них вырастаем. А вырастая и меняясь, человек вынужден корректировать и свое поведение. Так краб меняет панцирь, стенки желудка, пищевода и кишечника. Чтобы расти дальше, ему необходимо избавиться от прежних форм, в противном случае он просто погибнет.

Не всегда родительское поведение может послужить нам хорошим примером. Многие мои клиенты рассказывают, как замечают, что ведут себя подобно собственным матерям. Но ведь им это так не нравилось в детстве! Они себе говорили: «Я никогда не буду такой, как она…» А теперь повторяют за мамой точь-в-точь. Испытывают отвращение, но повторяют.

Точкой опоры в такой ситуации становится новая ролевая модель вне своего привычного окружения, поиски которой могут занять время

Прощаясь с негативным сценарием и неэффективными ролевыми моделями, человек как будто прощается и с родительским авторитетом. Заданная в свое время семейной системой роль перестает быть актуальной: «Я больше не хочу быть как они».

Это болезненный процесс, ведь старый мир разрушен, а новый пока не образовался. Перерезав «пуповину» собственными руками, человек понимает: родители — обычные люди. Не боги, но и не чудовища. С кого теперь брать пример? Что строить на месте обломков?

Часто на выходе из сценария человек ощущает растерянность: сама его старая личность разрушена, а новой еще нет. Он обнаруживает для себя новое, весь мир несет ему сюрпризы. Кто вдохновит, заразит новыми смыслами, выведет на широкую дорогу?

Точкой опоры в такой ситуации становится новая модель, найденная вне привычного окружения. И ее поиски могут занять некоторое время. Как понять, что подходит именно вам? Как разобраться в изобилии и разнообразии новых ролей?

1. Ищите людей, которые нравятся вам и демонстрируют желаемые качества

Когда найдется такая личность, ответьте себе как минимум на три вопроса:

  • Почему этот человек меня вдохновляет?
  • Какое послание он несет, передает своими поступками?
  • Какие качества я бы хотел у него перенять? Чему бы мог у него научиться?

Одной из моих ролевых моделей стала учительница музыки. Меня восхищала ее педантичность, внимание к деталям, мне нравилось, как выглядели ее руки, и, конечно, меня вдохновляла ее любовь к музыке.

Отличные модели могут оказаться и совсем рядом, либо придется их поискать. На помощь иногда приходят книги, журналы, кинематограф. Уделите время этому поиску. Иметь ролевую модель — значит воодушевлять самого себя на что-то большее и лучшее. Эти люди смогут дать отличный импульс к действию и даже стать для нас учителями.

2. Осваивайте другие качества, совершенно новые и непривычные

Изучая других людей, ищите то, про что можно сказать: «Этого во мне точно нет, но мне хотелось бы это иметь». Например, если вы категоричны и строги, попробуйте освоить мягкость и нерешительность. Тем, кого отличает молниеносная реакция на происходящее, будет полезно поучиться дольше обдумывать решения.

Одна моя клиентка страдала от того, что ей все не попадался «тот самый мужчина». Ее привычная модель взаимодействия с мужчинами была следующей: активно привлекать к себе внимание всех вокруг, а потом уже среди тех, кто отреагировал, выбирать. Эту модель я назвала так: «Выбираем из того, что есть».

В подобном случае шансы найти «того самого» небольшие, потому как «то, что есть» может совершенно не подходить. И клиентка в этой модели занимала как бы пассивную и незаинтересованную позицию: «Они меня сами выбрали».

Противоположную модель освоить сложно, но разнообразие наших качеств дарит нам больше жизненных возможностей и делает личность более полной

Я предложила ей освоить новую модель: перестать привлекать всех подряд, ведь нужны не все, а «тот самый». Поэтому эффективнее будет сразу искать «того самого», проявляя активность и заинтересованность. Переход к активной роли всегда дает свои плоды.

Похожая ситуация была и у другого клиента: он хотел встретить заботливую и внимательную хозяюшку, а на него обращали внимание только инфантильные стрекозы. Но если мужчина желает видеть даму в роли «заботливой тетушки», он должен демонстрировать свою неустроенность, неприспособленность к жизни и одновременно подчеркивать притягательность встреченной женщины. А мой клиент демонстрировал совершенно обратное — свой успех, самостоятельность, состоятельность, чем и привлекал тех, кто хотел разделить с ним радость и бонусы от жизни с ним, но не желал о нем заботиться.

Выбранная нами роль предполагает соответствующее поведение, на которое окружающие будут реагировать соответствующим образом.

Противоположную модель освоить сложно, но разнообразие наших качеств дарит нам больше жизненных возможностей и делает личность более полной.

3. Знакомьтесь с реальной жизнью выбранной вами модели

Это особенно важно в случае, если выбранная вами модель — публичная личность. Учитывайте, что вы знакомы только с ее образом. Попробуйте исследовать и узнать не только ту часть персоны, что предназначена для публики, но и ту, что прячется за кулисами.

Часто информация о провалах, ошибках, трудностях в жизни других воодушевляет нас гораздо сильнее, нежели знание о ее успехах.

4. Находите близкие вам ценности

Выбирая модель, обращайте внимания на личностные ценности, чтобы ваше признание и восхищение не натыкались на оправдание, оговорки и скидки.

5. Помните: ролевая модель — это набросок, ориентир, но не вы сами

Это не слепое копирование и подражание, а карта новых качеств, которые вы хотите развить в себе. Играя роль «другого», мы впитываем и присваиваем то, что нам в нем нравится. И через время это качество становится «нашим». Ведь если мы нашли «хороший» пример, почему бы его не присвоить себе?

А через некоторое время можно составить собственный набор ролевых моделей на все случаи жизни, чтобы сознательно использовать самые разные стили поведения и реагирования для решения разных жизненных задач.

Как изменить свои привычки: матрица моделей поведения человека

В течение последнего десятилетия представители разнообразных научных направлений проявляют недюжинный интерес к тому, как работает мозг человека. Геймификация, психология влияния, психология эмоций, нейромаркетинг и множество других технологий предлагает все новые и новые способы воздействия на поведение человека.

В основе каждого из этих методов лежит одна и та же цель — изменение привычек. Проблема заключается вот в чем: до сих пор невероятное количество методов, которые якобы могут изменить поведение человека, были чем-то вроде «сборной солянки» теорий и гипотез, сделанных когда-то именитыми учеными и исследователями.

Посвященные данной тематике книги и научные статьи не объясняют ровным счетом ничего, поскольку описанные там идеи иногда не просто внутренне противоречивы, но и взаимоисключащи.

Ученые позиционируют свои методики как панацею. Например, некоторые из них уверены в том, что, например, зарабатывание знаков отличия и постепенный переход от одного уровня сложности к другому поможет людям, больным ожирением, стать стройными. Но это практически невозможно.

Другие заявляют, что для того, чтобы достичь успеха, нужно ставить перед собой конкретные цели и задать себе дедлайны. Но и это не всегда помогает.

Данная статья поможет вам выбрать наиболее эффективный метод изменения привычек для определенной модели поведения человека.

Содержание

Матрица моделей поведения

Какую модель поведения вы изменяете?

1. Любитель (Amateur)
2. Эксперт (Expert)
3. Наркоман (Addict)
4. Завсегдатай (Habitué)

Вместо заключения

  • Как изменить свои привычки? — Контролируй внешнюю среду!

Матрица моделей поведения

Чтобы разобраться во всех вышеупомянутых технологиях и научиться правильно их использовать в реальной жизни, Нир Эяль (Nir Eyal), психолог, писатель и консультант, разработал матрицу моделей поведения человека, каждой из которых соответствуют определенные методы изменения привычек.

Для построения матрицы были использованы следующие критерии: степень самообладания (низкая или высокая) и непроизвольная реакция (для облегчения боли или поиска наслаждения) человека на происходящие с ним события.

Матрица моделей поведения

Какую модель поведения вы изменяете?

Как изменить привычки, используя матрицу моделей поведения? Представьте, что вы хотите изменить какие-то особенности поведения вашего клиента. Сперва нужно понять, с какой моделью поведения вам придется иметь дело, а уже потом подобрать соответствующие техники и приемы.

Итак, рассмотрим каждую из моделей поведения более подробно.

1. Любитель (Amateur)

Нир Эяль называет Любителями людей, чьи поступки направлены на быстрое получение удовольствия при относительно низких затратах силы воли. Привычки Любителей практически полностью повторяют поступки, которые являются частью ежедневного распорядка большинства из нас: утренний душ, завтрак, прогулка, проверка почты и т. д.

Для изменения привычек Любителей подойдут стандартные методы воздействия на поведение человека. Речь идет о различного рода внешних раздражителях. Это может быть будильник, звуковое напоминание или даже конкретный объект, например, стратегически правильно расположенная зубная нить. :)

Через некоторое время, когда у человека появляется новая привычка, необходимость использовать внешние триггеры отпадает.

Нужно отметить, что модель «Любитель» является отправной точкой для формирования оставшихся типов поведения: Любитель может с легкостью превратиться как в Эксперта или Завсегдатая, так и в Зависимого (Наркомана).

Например, человек, не имеющий опыта работы с компьютером, сначала изучает самые простые алгоритмы и комбинации (Любитель), а со временем, прилагая все больше и больше усилий, совершенствует свои навыки до уровня Эксперта. Но в то же самое время у бывшего Любителя может развиться нездоровое пристрастие к компьютерным играм, и он очень быстро превратится в Зависимого.

Модель изменения поведения Любителя включает в себя следующие методы:

  1. Метод детских шагов (небольшие действия, способствующее достижению поставленных целей).
  2. Планирование и контроль.
  3. Использование внешних триггеров.

Неэффективные методы:

  1. Требование неукоснительно следовать инструкциям.
  2. Соревнование.
  3. Чувство вины и наказание.
  • Как выработать новую привычку? Стратегия из 5 шагов

2. Эксперт (Expert)

Модель поведения «Эксперт» требует от человека высокой степени самоконтроля. Все действия Эксперта доведены практически до автоматизма. Данная модель поведения присуща профессиональным теннисистам, шахматистам, компьютерным инженерам, высококвалифицированным хирургам, музыкантам и т. д.

Чтобы стать Экспертом, необходима усердная длительная практика. Человек должен приучить свои тело и разум молниеносно реагировать на происходящие события и принимать быстрые взвешенные решения. Чтобы приобрести навыки, необходимые для выполнения поставленных заданий на уровне Эксперта, нужно ставить перед собой конкретные цели и определять сроки их достижения.

Поскольку для развития профессиональных навыков требуется высокий степень самоконтроля, переход от модели поведения «Любитель» до модели «Эксперт» чаще всего происходит при наличии внешних мотиваторов. В данном случае самое сильное влияние на человека будут оказывать тренер, начальник или даже один из членов семьи.

Методы развития привычек, присущих модели поведения «Эксперт»:

  1. «Осознанная практика».
  2. Наставничество.
  3. Анализ ошибок.
  4. Конкуренция.

Неэффективные методы:

  1. Развитие профессиональных навыков на уровне «мышечной памяти».
  2. Совершенствование навыков, которые уже не требуют от человека предельной концентрации и внимания.
  • Психология продуктивности — как сделать больше в короткие сроки?

3. Наркоман (Addict)

Чтобы вновь испытать состояние блаженства, Наркоман должен вдохнуть, проглотить или вколоть препарат, развивающий наркотическую зависимость. Зачастую в погоне за очередной дозой удовольствия наркоманы не гнушаются прибегать к самым бесчеловечным методам.

Многие исследования процесса привыкания к наркотическим веществам показали, что при виде наркотика мозг зависимого человека подвергается сильному стрессу. Поэтому нездоровая модель поведения становится единственно возможным способом избавиться от подобного рода переживаний.

Поскольку употребление наркотических препаратов разрушает как психическое, так и физическое здоровье человека, внешний вид и поведение «опытного» наркомана имеют несколько видимых признаков: отрешенный взгляд, невнятная речь, плохая координация движений, повышенная раздражительность и грубость.

Изменить модель поведения наркомана можно только в том случае, если он сам этого хочет. Без осознания человеком серьезности данной проблемы и желания от нее избавиться ни один из перечисленных ниже методов не принесет никакого результата.

Методы изменения поведения наркоманов:

  1. Постепенное уменьшение дозы принимаемого препарата (детоксикация организма).
  2. Участие в социальных проектах, посещение собраний анонимных наркоманов.
  3. Заместительная поддерживающая терапия (форма медицинской помощи, основанная на применении подобного или идентичного вещества при лечении зависимости).
  4. Постановка строгих целей и определение сроков выполнения поставленных заданий.

Неэффективные методы:

  1. Наказание.
  2. Напоминание больному о его текущем состоянии.
  • Область наилучшего восприятия, или Как технологии влияют на мотивацию?

4. Завсегдатай (Habitué)

Несмотря на то, что слово «привычка» чаще всего имеет негативную коннотацию, у модели «Завсегдатай» несколько другой оттенок.

Данный тип поведения может оказывать как полезное, так и пагубное влияние: все зависит лишь от того, о каких привычках мы говорим. Например, привычка бегать по утрам расценивается большинством из нас как полезная. Особенность поведения Завсегдатая заключается в том, что он относится к этому ритуалу как к своей обязанности, тогда как Любитель бегает в свое удовольствие.

Обратите внимание на то, что некоторые приемы, используемые в отношении моделей поведения «Любитель» и «Эксперт», являются неэффективными для моделей «Наркоман» и «Завсегдатай». Например, «метод кнута и пряника», мотивирующий Любителя и Эксперта двигаться к своей цели, возымеет противоположный эффект в случае Завсегдатая или Наркомана.

Чтобы изменить привычки Завсегдатая, необходимо использовать методы, нивелирующие ощущение дискомфорта, которое может возникнуть в случае невыполнения желаний человека. К их числу относятся:

  1. Повышение эмоционально-волевой устойчивости.
  2. Повышение болевого порога.
  3. Занятия спортом.
  4. Медитация.
  5. Самопринятие (удовлетворенность человеком его нынешним уровнем индивидуального развития).

Неэффективные методы:

  1. Оценивание полученных результатов.
  2. Поощрение и наказание.

Вместо заключения

Несмотря на то, что Нир Эяль использовал всего два критерия для классификации моделей поведения человека, разработанная им матрица является уникальным инструментом, которая может быть полезной не только для психологов, но и для маркетологов. :)

Высоких вам конверсий!

По материалам nirandfar.com, image source Monica Weller / Old Habits 

16-09-2014

Каждый из вас когда-то слышал слово судьба или такое понятие как сценарий жизни. На этой схеме, которая сейчас перед вами, я показала  сценарий жизни и почему из него очень трудно выбраться. Почему одни и те же события повторяются многократно. Даже если мы этого не хотим все равно происходят одни и тоже вещи в нашей жизни, которые нас не радуют.

Давайте разберемся, что же такое сценарий и почему из него так сложно выбраться.

Смотрите, когда-то в детстве многократно повторяющееся действие сформировало у ребенка определенный вид эмоциональной реакции и следом за ней образовались нейронные связи. Нейронные связи сформировали рефлекторную дугу, согласно которой и действует уже взрослый человек. И постоянно попадает в одну и ту же ситуацию. Например, ребенка в детстве обижали, и в итоге он становиться жертвой или наоборот агрессивным.

И именно рефлекторная дуга заставляет его реагировать определенным образом. Поэтому у разных люде реакция на одну и ту же вещь будет разной, кто-то обидеться, кто-то в драку полезет, а кто-то вообще никак не отреагирует.

И именно рефлекторная реакция и формирует следующее событие в наше жизни.

Работу нейронных связей и сформированную рефлекторную дугу я назвала моделью поведения.

Модель поведения формируется с детства. Какие эмоции ребенок переживал в раннем возрасте, к таким он и будет стремиться на уровне эмоций.

Мы всю жизнь стремимся переживать снова и снова детские эмоции. И если нам не до дали любви, то и во взрослой жизни мы будем создавать себе такое окружение, которое тоже нам ее не даст.

К подростковому возрасту у каждого человека уже сформированы собственные модели поведения. Их очень много. В разных сферах жизни срабатывают разные. Например, дома с родителями подросток ведет себя спокойно, а со сверстниками агрессивно, и т.д.

Здесь кажется все очень логично и понятно, что для того чтобы изменить событие надо действовать по другому, т.е. изменить модель поведения. Если, например ты раньше обижался то может быть нужно взять и не обижаться. Но здесь включается рефлекторная дуга,  которая просто не позволяет реагировать по-другому.  Человек бы и рад измениться, но не получается, он как запрограммированные компьютер.

Наверно каждому приходилось попадать в ситуацию, когда под влиянием каких-то факторов, мы начинаем делать и говорить не то, что надо. Мозг как будто отключается. Потом часто приходится жалеть о сделанном, просить прошения и т.д.

Разум не в силах управлять рефлекторной дугой, поэтому модель поведения не меняется.

На самом деле ее можно изменить, начав очень жестко контролировать свое поведение. Несколько лет надо переламывать себя, осознанно делать иные от привычных поступки. И тогда начнут формироваться новые рефлекторные дуги, т.е. модели поведения. Но, как правило, это очень трудно реализуемо, и самостоятельно сделать это могу единицы.

На генетическом уровне человек стремиться к стабильности и постоянству. Мы постоянно вырабатываем в себе привычки, которые помогают нам делать многие действия на автомате и при этом экономить энергию. Так ребенок когда учиться ходить самостоятельно он работает над каждым своим движением. У него это отнимает массу сил и энергии. Как физической, так и умственной, ведь надо думать над каждым движением — как поставить ногу, как не упасть и т.д.

В дальнейшем, освоив навык хождения, каждый шаг делается автоматически без расходов умственной энергии и с минимальными тратами физической. Это позволяет человеку экономить силы, а значит дает больше шансов на выживание.

Поэтому привычки, а значит и модели поведения так сложно поменять. А момент изменений человек теряет чувство стабильности. На генетическом уровне изменения ставят под угрозу жизнь человека.

И вот люди ходят по этому заколдованному кругу — событие — за ним следует привычная нам эмоциональная реакция, которая подпитывает нейронные связи. Они в свою очередь укрепляют рефлекторную дугу. Далее сделает какая-то привычная модель поведения, т.е. действие. И вот уже наше действие формирует очередное событие.

Разорвать эту цепочку практически не возможно. Это программа.

Но в этой программе есть звено, убрать которое не сложно и цепочка рушиться. И тогда человек обретает настоящую свободу и выходит из своего сценария.

Это звено эмоции — работая с ними, изменяя их, мы можем кардинально и с легкостью  менять свою жизнь! Как сами этого захотим. И самое главное — это совершенно безопасно!

И так убирая эмоции, меняя мы, просто не запускаем действие нейронные связи. И следующее звено тоже перестает на нас влиять.

Здесь мы уже осознанно легко можем принимать решения. И тем самым выйти из сценария.

Мы начинаем управлять своей реальностью и в конечном итоге жизнью!

Безусловно, в период выхода из привычного сценария уровень ответственности за свою жизнь повышается, ведь надо включать мозг и думать над своими поступками. Здесь очень важно начать жить осознанно, чтобы каждое новое действие вело к нужной цели. Главное себе не навредить обретенной силой.

Поэтому очень важно продолжать контролировать эмоции, чтобы на смену старым не пришли разрушающие.

Самые эмоции, которые полностью управляют нами — это страх, обида и вина. Они делают наш жизненный путь невыносимо трудным, как будто мы едем по очень плохой дороге, заваленной камнями,  которая представляет собой полосу препятствий, где камни, это как раз и есть наши эмоции.

И стоит только убрать эти камни и сделать дорогу ровной, сразу начинают происходить самые неожиданные события! И главное — нужные нам события! И наша жизнь начинает меняться, появляются нужные нам люди, отношения с близкими становятся теплыми и радующими. Денег становиться больше, бизнес растет. Абсолютно все сферы жизни начинаю изменяться в лучшую сторону.

Инструментом для выхода из сценария служит 4-х ступенчатая Система Развития, в основе которой лежит формирование правильных моделей мышления и поведения, соответствующих законам природы человека.

В рамках этой системы происходит поэтапный процесс от замены деструктивных моделей поведения на конструктивные, до формирование реальности через ресурсное состояние. Когда исполнение желаний является обычным следствием правильно организованной жизни.

В рамках созданной мной Школы развития личности мы работаем над изменением моделей поведения в нескольких направлениях. Самые основные:

  • Здоровье
  • Отношения в семье
  • В взаимодействие с окружением, в т.ч. детьми, родителями, коллегами, наставниками.
  • Так же работаем над созданием своего дела, построения карьеры.
  • Грамотного обращения с деньгами, чтобы они всегда были в нужном количестве.

В каждой из этих сфер важно правильно расставлять приоритеты. А это может не каждый, ведь все пришли из разных семей, у каждого свой менталитет и свои привычки. Ведь нас не учили в школе как жить правильно.

Но законы природы низменны, они одинаково влияют на всех. И неважно откуда ты пришел и чем раньше занимался.

Если начать работу по изменению сценария жизни не имея нужную подготовку, то можно очень сильно себе навредить. В следующих видео я на примерах буду рассказывать как это происходит, когда приходиться годами расчищать последствия ошибок.

Поэтому важно начать жить согласно законам природы. Выбрать правильные модели поведения и следовать им.

Добавляйтесь в друзья в социальных сетях:

Вконтакте, Фейсбук 

Подписывайтесь в Инстаграм

Подписывайтесь на Блог Олеси Матеровой

Подписывайтесь на канал YouTube 

Привет! Меня зовут Саша Гришин, я продакт-менеджер облачных баз данных в Selectel. Для облегчения коммуникации человечество изобретало разные модели поведения. Одна из них — DISC — очень проста, оперирует понятными параметрами и не требует психологического образования. О том, как она может помочь найти общий язык с коллегами, рассказываю в тексте.

Используйте навигацию, если не хотите читать текст целиком:

Важно, что DISC — это не очередной «личностный тест», а ментальный инструмент для менеджера, который позволяет быстро определить доминирующие черты человека и подобрать инструменты общения и влияния, максимально подходящие для него.

Если вы используете другие модели или хотите поделиться мнением об этой, ждем вас в комментариях ↓

Представление классификации

Модель создана психологом Уильямом Моултоном Марстоном и рассматривает четыре основных поведенческих типа, а также их смежные сочетания. Для моделирования поведения ученый выбрал два параметра:

  • Как человек склонен воспринимать внешнюю среду — враждебно или благоприятно.
  • Как человек склонен реагировать на ситуацию — активно (я сильнее окружающей среды) или пассивно (я слабее окружающей среды).

Психолог применил прямоугольную систему координат, разместил на ней параметры и получил крупноуровневое разделение на четыре типа поведения. Элегантно, просто и без усложнений:

Ось абсцисс разделяет схему на две части по параметру «Восприятие внешней среды» — враждебная/ благоприятная. Ось ординат разделяет схему по параметру «Реакция на ситуацию» — я слабее/ я сильнее окружающей среды.

В итоге мы получаем четыре модели поведения по выбранным автором параметрам:

  • (D)ominance — Доминирование. Воспринимает внешнюю среду как агрессивную, реагирует активно.
  • (I)nducement/Influence — Влияние. Воспринимает внешнюю среду как дружелюбную, реагирует активно.
  • (S)teadiness — Постоянство. Воспринимает внешнюю среду как дружелюбную, реагирует пассивно.
  • (C)ompliance — Соответствие, уступчивость. Воспринимает внешнюю среду как агрессивную, реагирует пассивно.

Уильям Марстон и его последователи составили описания каждой модели. Разработали методики диагностики, разобрали сильные и слабые стороны, а также выявили ключевые мотиваторы и демотиваторы для человека, относящегося к конкретной категории.

Для удобства восприятия принято раскрашивать каждый тип поведения в цвета:

  • D — красный,
  • I — желтый,
  • S — зеленый,
  • C — синий.

Или привязывать типы поведения к образу животных. Например:

  • D — орлы, агрессивные хищники,
  • I — попугаи, яркие и хвастливые,
  • S — миролюбивые голуби,
  • C — мудрые совы.

Как голуби и совы улучшат отношения с другим человеком и выстроят эффективную коммуникацию? Нам поможет немного волшебства.

Разбираемся с типами личности с помощью понятной аналогии

Познакомьтесь со школой волшебства и магии Хогвардиск, в которой каждый поступающий примеряет распределяющую шляпу. Она, основываясь на большой базе волшебников и алгоритмах машинного обучения, выделяет в ученике самые яркие черты, на которых строятся его поступки, привычки и характер. Так студент попадает на один из четырех факультетов (любые совпадения случайны).

Факультет Dominance

«Отличительные качества учеников этого факультета: храбрость, честь, благородство».

Студенты этого факультета ведут себя уверенно и энергично, для них очень важно демонстрировать статус. Это решительные, волевые, рисковые и целеустремленные ребята.

Ключевой мотиватор: карьерный рост, победа, достижение цели, результат. Страх: возможность проиграть.

Сильные стороны:

  • Обладают волей, эффективностью и настойчивостью.
  • Любят трудные задачи, комфортно себя чувствуют в сложных изменчивых условиях.
  • Быстро принимают решения и ориентируются в новой ситуации.
  • Азартны, соревновательны.

Слабые стороны:

  • Вспыльчивость; резкая, грубоватая манера общения.
  • Невнимательность к деталям, неглубокое погружение в процессы.
  • Торопливость. Могут не дослушивать, перебивать собеседника.
  • Трудно ладят с людьми, им не хватает терпения, дипломатичности.
  • В состоянии стресса склонны к агрессии.

Отличительные внешние признаки

Стиль одежды. Внешний вид студентов показывает сильное желание подчеркнуть статус и прошлые победы. В начале пути они стараются выглядеть круче, чем на самом деле. Тратят на одежду и аксессуары больше денег, чем могут позволить. Но, поднявшись на вершину, могут, наоборот, переодеться в обычные джинсы и футболку, чтобы вновь выделиться среди других. Выбирают дорогие, статусные аксессуары.

Рабочее место. В рабочем месте тоже тяготеют к вещам, подчеркивающим статус, победы и «инаковость». Например, большой стол, высокое кресло, портрет президента на стене. В кабинете часто можно увидеть дипломы, кубки, медали, оружие и т.д.

Отношение к удаленной работе. Исключительно функциональное. Будут выбирать тот формат работы, который позволит лучше выполнять задачи.

Паттерны поведения. При знакомстве такого человека выделяют крепкое рукопожатие, прямой взгляд, громкий голос. Кажется, что они вечно куда-то спешат. Для них характерно разговаривать сразу с несколькими людьми одновременно, бесцеремонно обрывать разговор или перебивать собеседника. Могут восприниматься как дерзкие, грубоватые или безрассудные. Такие люди готовы к конкуренции, стремятся доминировать и могут специально провоцировать конфликт.

Как выстраивать коммуникацию с таким человеком

  • Будьте пунктуальными и строго соблюдайте предварительные договоренности.
  • Заранее договоритесь об ожиданиях от встречи и о том, как должен выглядеть результат работы. Закрепите договоренности письменно.
  • Не используйте банальных комплиментов. Попытайтесь найти достижения, которыми человек гордится. Скорее всего, они будут выставлены напоказ — эти достижения можно смело хвалить.
  • Если вы готовите презентацию для Dominance, она должны быть четкой и динамичной. Без лишних деталей — сразу к делу. Если вы «продаете» какую-то идею, преимущества должны быть в самом начале.
  • Презентуя что-то, вы должны быть уверены в своих словах, быть экспертом. Будьте готовы отстаивать свое мнение. Оппонент оценит, если вы проявите характер. Также доминант оценит чувство юмора (даже на грани фола), главный критерий — уместность ситуации.
  • Если у Dominance не появилось возражений по поводу сказанного вами — это плохо. Велика вероятность, что он вас не слушал. Наличие возражений означает интерес. Важно уверенно на них отвечать — жестко и холодно.

Факультет Influence

«Ценит хитрость, честолюбие, решительность, находчивость. Для студентов факультета характерна жажда власти».

Эти студенты стремятся выделиться среди окружающих за счет ярких и необычных аксессуаров, оригинальной одежды. У них богатая мимика и жестикуляция. Им важно внимание и одобрение других людей. Их драйвит влияние на комьюнити и окружающую среду, осознание того, как они изменяют действительность. Легко соглашаются на участие в мероприятиях, конференциях, любят создавать что-то новое.

Ключевой мотиватор: признание, возможность влияния.

Страх: быть недооцененными или не влиять на происходящее.

Сильные стороны:

  • Энтузиазм, оптимизм, доброжелательность.
  • Коммуникативные способности.
  • Любят находиться среди людей, они хорошие рассказчики — душа компании.
  • Обладают нестандартным мышлением, креативностью.

Слабые стороны:

  • Излишняя эмоциональность и гиперэмпатичность.
  • Склонность к эксплуатации людей вокруг себя.
  • Непунктуальность, импульсивность, неорганизованность.
  • Нелюбовь к письменному общению, неумение работать с бумагами и цифрами.
  • В состоянии стресса становятся навязчивыми.

Отличительные внешние признаки

Стиль одежды. Одеваются ярко, заметно, модно — иногда даже нелепо. Главная цель: окружающие обязательно должны обратить внимание, даже если это будет выходить за рамки общепринятых норм. Выбирают яркие, заметные аксессуары — те, что на пике моды.

Рабочее место. Повсюду расклеены стикеры, бумаги лежат на окнах, на полу. На рабочем столе может быть много прикольных, но бесполезных безделушек — словом, творится хаос.

Отношение к удаленной работе. Скорее отрицательное. Такие люди не могут работать в домашних условиях, им просто необходим коллектив и личное общение с коллегами.

Паттерны поведения. При общении людей такого типа выделяет бурная жестикуляция и мимика, эмоциональная речь, насыщенная оригинальными жаргонными словечками. Они выглядят очень дружелюбными и заинтересованными в общении. Их появление оживляет окружающих — любят рассказывать истории и собирать аудиторию, необходимую для удовлетворения потребности в признании.

Как выстраивать коммуникацию с таким человеком

  • Помните, что пунктуальность — самое слабое место. На всякий случай заложите больше времени на встречу, чем планировали.
  • Письменное общение лучше свести к минимуму. Общайтесь лично всегда, когда это возможно.
  • Чтобы расположить такого человека к себе, можно использовать рядовые комплименты — например, похвалить внешность. В разговоре можно ссылаться на мысль человека, отдавая дань авторству. Подойдет даже прямое цитирование последних аргументов.
  • Если вы готовите презентацию для человека типа Influence, учтите, что она должна быть визуально насыщенной, яркой, образной. Важен контекст и атмосфера, в которой проводится презентация. Подумайте про визуальную композицию и эстетику. Обещание прекрасного будущего может добавить несколько очков в пользу вашей идеи.
  • Будьте готовы к возражениям, не относящимся к делу, или несущественным деталям. Им нужно уделить достаточно времени — возможно, человек хочет просто привлечь внимание к своей персоне.
  • Если представитель типа Influence — ваш клиент, публично отойдите от правил при обсуждении коммерческого предложения с ним. Это может сработать, потому что покажет: он настолько важен, что ради него вы готовы пойти на изменение процессов.

Факультет Steadiness

«Ценит трудолюбие, верность и честность».

Его студенты ведут себя скромно, одеваются просто и консервативно, любят порядок и уют.

Ключевой мотиватор: предсказуемость.

Страх: выйти из зоны комфорта, подставить других членов команды, конкуренция и любые перемены.

Сильные стороны:

  • Надежность.
  • Эмпатичность и внимательность к чувствам других.
  • Поддержание вещей в идеальном порядке.
  • Трудолюбие.
  • Склонность к сотрудничеству, командной работе.
  • Готовность подстроиться под собеседника.

Слабые стороны:

  • Боязнь перемен и неизвестности.
  • Обидчивость.
  • Скрытность, нежелание проговаривать проблемы.
  • Неумение говорить «нет».

Отличительные внешние признаки

Стиль одежды. Лишний раз не выделяются в одежде или образе. Носят неброскую одежду ненавязчивых тонов. Соблюдают формальные/ неформальные правила или дресс-код. Такие люди вписываются в окружающую среду, не нарушая гармонии и правил, принятых в обществе. В качестве аксессуаров могут использовать подарок от важного человека, семейную реликвию, корпоративный или иной мерч — то, что связывает с обществом, которое им дорого.

Рабочее место. На столе можно увидеть фото супруга, детей или питомца. Рядом стоит цветок, а вокруг — различные приятные мелочи. Рабочее место хорошо организовано и выглядит по-домашнему уютно.

Отношение к удаленной работе. Скорее положительное. Предпочтут по возможности работать из дома, где организуют самое удобное рабочее место. Предпочитают ходить в офис как можно реже.

Паттерны поведения. При общении люди этого типа спокойны, дружелюбны, мягки. Может показаться, что они скрывают собственное мнение.

Как выстраивать коммуникацию с таким человеком

  • Лучше договариваться о встречах заранее, так как это снижает общий уровень пугающей неопределенности. Хотя такие люди готовы выслушивать других в любое время, ведь люди важны для них.
  • Проявите интерес к семье, друзьям, коллективу и правилам, принятым в нем. Расскажите, как вы сами цените семью, детей, друзей.
  • Письменное общение может замедлить решение вопроса — используйте методы фасилитации. Конкретные сущности, подталкивающие такого человека: чек-листы, сроки, канбан-доска, закрытие спринта, ретро.
  • Действенной будет любая мотивация, визуализирующая, что своим действием (или бездействием) человек может подвести других людей.
  • При подготовке презентации учитывайте, что таких людей убеждают прецеденты, истории успеха, разделы типа «Нашими клиентами являются такие известные компании, как…» и т.п.
  • Возражения и комментарии к презентации нужно сначала получить. Люди этого типа в любом случае скажут вам, что им все понравилось, но это не означает, что они согласятся на предложение. Вероятно, они просто не хотят вас расстраивать.

Факультет Compliance

«Ценит ум, творчество, остроумие и мудрость».

Студенты этого факультета склонны выбирать себе вещи на основании представления о прагматичности. У них очень сдержанная мимика и жестикуляция.

Ключевой мотиватор: быть правым, соблюдать правила, регламент и законы.

Страх: ошибиться.

Сильные стороны:

  • Хорошо ладят с технологиями.
  • Ориентированы на решение проблем.
  • Точны, методичны, организованы.
  • Обладают даром замечать и анализировать детали и факты.
  • Осторожны и аккуратны, скрупулезны.

Слабые стороны:

  • Лучше ладят с технологиями, чем с людьми.
  • Замкнуты, предпочитают письменное общение устному.
  • Нетерпимы к своим и чужим ошибкам.
  • Не хотят искать компромисс.
  • На стресс реагируют уходом в себя, замыкаются.

Отличительные внешние признаки

Стиль одежды. Предпочитают одеваться по уставу. Могут носить одежду известных брендов, так как это позволяет быть уверенными в правильности выбора. Или, наоборот, выбирать неприметную удобную одежду, если в профессии так принято. Аксессуары выбирают функциональные, технологические — возможно, из разряда «топ за свои деньги».

Рабочее место. Отличается идеальным порядком. Каждая вещь на столе имеет функциональное назначение. Личная информация будет скрыта от глаз посторонних — фотографий и дипломов вы не увидите. Зато можно встретить различные рабочие артефакты: графики, схемы архитектуры, библиотеку регламентов, инструкции и планы.

Отношение к удаленной работе. Ориентируются на официальные правила и трудовой кодекс. Будут работать так, как прописано в документах компании. Или так, как прописано в другой организации, которую они считают лидером в сфере. При необходимости готовы убедить всех, что это самый правильный подход.

Паттерны поведения. В общении редко проявляют чувства. Жесты сдержанны или отсутствуют. Рукопожатие будет кратким, при возможности попытаются избежать тактильного контакта. Синхронному общению (быстрой коммуникации, когда вы сразу получаете ответ на вопрос) предпочтут асинхронное (более долгая коммуникация через электронные письма, обращение в техподдержку и т.д.). Всегда используют для общения инструмент, соответствующий задаче: чат, базу знаний, таск-трекер, комментарии в коде, форум и др.

Как выстраивать коммуникацию с таким человеком

  • В общении демонстрируйте системность, упорядоченность, знание правил, процессов и регламентов. Письменное общение будет приоритетной и наиболее комфортной формой общения. Не обращайтесь с неожиданными вопросами для обсуждения — срочно с таким человеком что-то решить не получится.
  • Используйте тот способ коммуникации, который предполагается в процессе. Не нужно пытаться обсудить в почте или Telegram то, что по регламенту нужно обсуждать в Jira.
  • Любой комплимент будет воспринят скептически. Похвалу нужно вплетать в разговор очень незаметно — лучше хвалить результат его работы, а не внешность.
  • Если готовите презентацию для такого человека, она потребует тщательной подготовки: цифры и расчеты должны сходиться, опечатки не допустимы. Визуал не важен — важны данные.
  • При работе с возражениями лучше фокусироваться на результате, а не на людях. Апеллировать к лучшим практикам, регламентам, законам, ГОСТам и прочим правилам.
  • Действенными в коммуникации будут следующие фразы: «Нужно сделать так, как правильно», «Договоренности были зафиксированы, а значит, их обязательно нужно выполнить», «Это самый правильный инструмент для решения подобной задачи».

Что же в реальной жизни

Попытавшись применить подобный анализ в реальной жизни, вы поймете, что все не так однозначно. Помимо людей с ярко выраженным типом поведения, вы обязательно встретите людей «пограничного» состояния. Это связано с тем, что на поведение человека воздействует множество внешних обстоятельств. Под их давлением он может сознательно или подсознательно изменять своему привычному поведению.

Такие изменения требуют дополнительной энергии и сильно утомляют. Поэтому чаще они проявляются только в одном из параметров: восприятии среды или способе реагирования на ситуацию.

Как результат, вы увидите изменение базового цвета в сторону одного из пограничных состояний. В качестве примера приведем следующие тривиальные ситуации:

  • Доброжелательный и благоприятный человек считает враждебными сотрудников определенного отдела в результате накопленных конфликтов или недопонимания.
  • Пассивный в быту человек привык брать инициативу в свои руки на работе.

Возможные пограничные состояния и составляющие модели в таблице.

Как видно из таблицы, в перекрестных состояниях оба параметра находятся в неопределенности. Иными словам, при попытке предсказать поведение человека, вы понимаете, что он:

  • Непредсказуем в способе реакции на ситуацию.
  • Непредсказуем в оценке враждебности или благоприятности окружающей среды.

Если вы оказались в подобной ситуации, то либо не смогли диагностировать составляющие модели правильно, либо для моделирования поведения этого человека DISC не подходит. Возможно, при оценке были рассмотрены ситуации из разных социальных ролей и сфер жизни.

По моему опыту, чтобы лучше понять человека и повысить качество коммуникации, достаточно выделить доминирующую составляющую, но только в тех ролях и ситуациях, в которых вы с ним контактируете. Без усложнений.

Как это применять на практике

Теперь посмотрим, как применять DISC на практике.

Ситуация. Руководство решило, что нужно провести вебинар для привлечения целевых лидов и повышения узнаваемости продукта. Для повышения качества мероприятия к его проведению хотят привлечь технического специалиста. Теперь менеджеру нужно мотивировать специалиста вписаться в этот проект.

Действующие лица: красный менеджер (Dominance) и синий специалист (Compliance).

Типичная ошибка. Менеджер пытается мотивировать сотрудника, исходя из своей картины мира. Он апеллирует к тезисам, которые являются мотиваторами для него самого:

  • это амбициозный вызов,
  • тебя заметит руководство,
  • получишь денежную премию и бейдж на сайте,
  • мероприятие повлияет на рейтинг сотрудников и др.

Учитывая разные картины мира, такая мотивация не сработает.

Не сработает и мотивация, свойственная другим типам личности — желтым, зеленым →

Например:

  • получишь корпоративный мерч,
  • так неформально принято в команде,
  • мы не можем подвести других коллег,
  • это возможность прокачать личный бренд,
  • можно увеличить свое влияние в комьюнити и т.д.

Как это исправить. Анализируем по модели DISC, к какому типу личности человек ближе. Продаем ему ценность из его картины мира. В описанном случае у нас синий специалист, поэтому делаем акцент на правильном процессе. Нужно провести вебинар, потому что это правильно.

Примерный план коммуникации:

  • Организуем встречу заранее.
  • Вспоминаем, как на прошлом ретро мы резюмировали, что плохо доносим до клиента ценность новых фич, поэтому стоит чаще проводить разъясняющие мероприятия.
  • Интересуемся, как нужно проводить такие мероприятия.
  • Если понимаем, что у нас нет подходящих знаний, организуем ресерч, смотрим конкурентов.
  • Составляем план, оцениваем трудозатраты, обозначаем важные моменты, определяемся со спикером.
  • Планируем мероприятие;

Отдельным, но важным мотиватором может стать сама задача, которую нужно разобрать на вебинаре. При разговоре с синим специалистом стоит затронуть, насколько задача сложная, как ее правильно решить, что было бы действительно интересным для целевой аудитории.

В данном примере лучшей мотивацией станет интересная задача, правильный подход, регламент и соблюдение договоренностей.

Пара слов вместо заключения

Главная мысль, которую я хочу подчеркнуть в конце статьи: все люди разные — нет хороших или плохих типов личности. Бывают разные реакции на ситуацию и разное восприятие окружающей среды.

В мире нет универсальных моделей, способных описать любого человека. Нет золотых ключиков, которые бы подошли к любой ситуации.

Зато есть то, что у нас не отнять, — возможность улучшить качество общения с коллегами по работе, если попытаться их понять. И для этого хорошо подходит описанная модель Уильяма Марстона. Благодаря ей мы можем легко получить пусть и поверхностный, но достаточно достоверный результат о типе личности человека — его ценностях и картине мира. Такое соотношение трудозатрат и результата подкупает.

Напишите в комментариях, считаете ли вы такие классификации людей эффективными в работе менеджера, пробовали ли их использовать? И подпишитесь на блог Selectel, чтобы не пропустить обзоры, новости, кейсы и полезные гайды из мира IT.

Читайте также:

  • Как создать внутреннюю базу знаний для IT-компании?
  • Как провести глубинное интервью и раскопать важные для IT-продукта инсайты?
  • Как рассказывать о рабочих достижениях с пользой для карьеры? Гайд по самопрезентации

Как человек, посвятивший всю свою жизнь образованию, я, конечно же, люблю читать. В особенности мне нравится научно-популярная литература и книги по истории. Так, одна из моих любимых исторических баек гласит, что в детстве Джордж Вашингтон, первый президент США, случайно срубил подаренным топориком редкий вид вишневого дерева. Когда отец спросил Вашингтона, кто посмел повредить вишню, тот, несмотря на страх наказания, ответил: «Я не могу лгать. Это я срубил вишневое дерево».

Сегодня эта история — любимейшая легенда американцев, передаваемая из поколения в поколение. Именно с ее помощью американцы объясняют свой прямолинейный и честный менталитет, поскольку Джордж Вашингтон на собственном примере научил нацию, каким должен быть ответственный и порядочный гражданин. Можно сказать, что именно Джордж Вашингтон стал первой ролевой моделью в истории.

Что такое ролевая модель и как ей становятся 

Когда меня просят объяснить простым языком, что такое ролевая модель, я говорю следующее: это образец для подражания, человек, на которого хочется равняться и модель поведения которого хочется перенять. Ролевые модели не всегда позитивные, а иногда мы и вовсе перенимаем их непроизвольно, например, когда попадаем под влияние кого-то сильного и авторитетного. Но если выбрать ролевую модель осознанно, не сомневайтесь — желанные жизненные перемены не заставят себя ждать!

Практически любой человек может стать ролевой моделью для окружающих, но, как правило, к ролевым моделям относят знаменитостей и известных профессионалов ниши. Например, актеров, музыкантов, богатых бизнесменов и всех тех, у кого есть своя нажитая аудитория и хотя бы небольшая армия последователей (именно для них, к слову, все эти личности и будут являться потенциальными ролевыми моделями в первую очередь). 

Как вы могли заметить из приведенных мною примеров, большую роль в создании ролевой модели играет видимость и популярность конкретного человека. То есть невозможно стать полноценной ролевой моделью для кого-то, если ты не известен, по крайней мере в узких кругах. Также, чтобы люди захотели подражать вам, то есть учиться и работать на основе вашей ролевой модели, вы должны обладать соответствующими качествами, навыками и установками, которые действительно эффективны на практике и помогают достигать целей. Словом, ролевая модель — это формула, реализованная на вашем опыте, которой могут воспользоваться все желающие. 

Зачем вам нужна ролевая модель

Скажу прямо, она нужна не всем, а только тем, кто хочет построить успешную карьеру, реализовать определенный жизненный план и достичь того же уровня мастерства и благосостояния, какого достигли те люди, которыми вы восхищаетесь. Если это о вас, то следование ролевой модели поможет вам:

  • Визуализировать и конкретизировать свои цели

Ролевая модель — это буквально воплощение того результата, о котором вы мечтаете. Например, люди, которые мечтают обучаться быстро, непрерывно и без стресса или же мечтают уйти из найма и запустить свой стартап в EdTech, часто выбирают в качестве ролевой модели меня саму. Ведь мой пример фактически помогает им понять, что значит это их желание «запустить свой EdTech-стартап» на практике. Для этого достаточно посмотреть, как, с кем и где я работаю, какие продукты разрабатываю, какие статьи пишу, и т.д. Следовательно, люди с моей ролевой моделью видят конкретные возможности, перспективы развития и критерии для успеха, которые позволяют им выстроить собственный путь к аналогичной мечте. 

  • Сохранять мотивацию и уверенность в себе

Я часто вспоминаю историю Роджера Баннистера, а именно то, как он пробежал милю за 3 минуты и 59 секунд, в то время как известные чемпионы пробегали ее минимум за 4 минуты. Так Баннистер не только установил новый мировой рекорд, но и доказал другим людям, что то, что они считали невозможным, на самом деле вполне реально и осуществимо. Он послужил ролевой моделью для многих спортсменов, помог им не опустить руки в сложные времена и покорить новые вершины. 

  • Построить план для достижения успеха

Конечно, ролевая модель — это все-таки не инструкция. Вы не сможете повторить путь своего кумира точь-в-точь, но зато получите приблизительный сценарий и план действий, который можно будет адаптировать к своим потребностям и ресурсам и использовать.

  • Сформировать траекторию обучения

Обратите внимание на те навыки, которыми владеет ваша ролевая модель — вам нужно прокачать точно такие же! Например, вы знаете, что ролевая модель окончила курсы по digital-дизайну, чтобы занять пост главы международной компании N, о котором вы тоже мечтаете. Следовательно, вам стоит окончить аналогичные курсы, а лучше ровно те же самые. 

Проще говоря, ролевая модель послужит вам наставником, ментором и защитником. Не зная, что делать в той или иной ситуации, вы всегда сможете обратиться к ней с вопросом: «Хм, а как бы мой кумир поступил на моем месте?» Таким образом, ролевая модель не только ускорит ваш карьерный рост и поможет прийти к заветной цели, но и подарит ощущение стабильности, станет «якорем» в штормовые дни. 

Как найти и выбрать свою ролевую модель

Спешу обрадовать: у вас может быть несколько ролевых моделей сразу! Все зависит от количества и специфики ваших целей. Иногда для воплощения одного плана требуется такая ролевая модель, для второго плана — другая, и так далее. Но, поскольку для эффективного использования вам придется изучить выбранную ролевую модель вдоль и поперек, начиная с ее биографии и заканчивая навыками, советую все-таки ограничиться двумя или максимум тремя. Иначе убьете на это слишком много времени и запутаетесь. 

Вот несколько личных советов от меня, как выбрать ролевую модель, которая действительно подойдет и поможет вам:

  • Начните с анализа своего окружения

Как я уже говорила, ролевая модель необязательно должна быть личностью мирового масштаба. Это также может быть человек, известный конкретно в вашей нише или в вашей компании (если она достаточно крупная). Обращайте внимание не на степень славы, а на то, обладает ли этот человек нужными вам положительными качествами и достиг ли он того, чего хотели бы однажды достичь и вы. Тот, кто заставляет вас тянуться вверх, расти и учиться, станет для вас лучшей ролевой моделью! Даже если вы обедаете с этим человеком по четвергам или живете в соседних домах.

  • Ознакомьтесь со СМИ и историческими личностями

О ком медиа говорят сейчас? О ком они говорили в прошлом? А был ли кто-то в ваши школьные времена, кем вы восхищались на уроках истории? Или, может, вы фанатеете от фильмов какого-то определенного режиссера, картин конкретного художника, книг известного автора? Проанализируйте всю сферу искусства, производства и науки, не ограничиваясь только своей нишей на этот раз. Начните с изучения биографий и перебирайте их до тех пор, пока не найдете в ком-то из героев прошлого или настоящего душевный отклик. 

  • Убедитесь, что выбранная ролевая модель будет влиять на вас положительно

Не все известные люди подходят в качестве ролевой модели. Да, Аль Капоне, несомненно, был хорошим стратегом и предпринимателем, но вряд ли его примеру стоит следовать. Ролевая модель должна не только обладать теми навыками и достижениями, к которым вы стремитесь, но и вдохновлять вас, приободрять в сложные моменты и помогать стать лучшей версией себя. Так что устройте своей потенциальной ролевой модели воображаемое собеседование, причем жесткое!

Примеры ролевых моделей: топ-3

Вы необязательно должны быть оригинальны в выборе ролевых моделей! Очень часто люди берут тех личностей, которые у всех на слуху и уже зарекомендовали себя в качестве «эффективных кумиров». Например, я очень часто встречаю такие ролевые модели, как…

Стив Джобс: «Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе»

Как и других людей, меня больше всего вдохновляет в Стиве Джобсе его умение не сдаваться. Вынужденный покинуть собственное творение, Apple, он смог не только вернуться в компанию, но и вывести ее из кризиса на принципиально новый уровень. Страсть к своему делу, адаптивность, целеустремленность и хорошие ораторские способности — именно эти качества и превратили Стива Джобса в ролевую модель для миллионов последователей.

Опра Уинфри: «Следуй собственным инстинктам. Это самая мудрая вещь в твоей жизни» 

Эта женщина известна своим несгибаемым характером и трагическим прошлым, с которым ей хватило силы воли покончить. Опра произвела революцию в сфере ток-шоу и по сей день показывает людям на собственном примере, что любой может разбогатеть и стать знаменитым. 

Далай-лама: «Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности»

Это прекрасная ролевая модель для тех, кому не хватает душевной гармонии, уверенности в себе и понимания своих потребностей. Будучи духовным лидером Тибета, он помогает людям найти путь не только к успеху, но и к самим себе. 

Напоследок хочу напомнить, что не бывает универсальных ролевых моделей с такими шаблонами поведения, которые стопроцентно приведут вас куда нужно. Чтобы ролевая модель работала, важно адаптировать ее под свои реалии и запросы, иногда добавлять к ней что-то новое, а что-то, наоборот, отбрасывать. Ролевая модель — это ваш маяк во тьме, луч света, за которым вы можете следовать, чтобы случайно не разбиться о скалы. Но не стремитесь подражать ей во всем и везде, потому что каждый из нас совершенно уникален, и вы не исключение! Следуйте, а не будьте ведомыми, и ролевая модель непременно поможет вам. 

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как найти сколько цена стоила до повышения
  • Как найти частоту каналов триколор тв
  • Ошибка в расчете электронного больничного как исправить
  • Как составить справку по аудиторской проверки
  • Как исправить воротник на кожаной куртке