Как найти свою профессию после 30

Наталья Макаренко, 41 год. Из главного редактора в нейропсихолога

В десять лет я решила стать журналистом и стала им. В свою первую редакцию пришла в 14 лет, в 28 стала главным редактором, а к 38 годам у меня уже был опыт руководства несколькими крупными женскими интернет-изданиями, в их числе — passion.ru, wmj.ru и SNCMedia.ru.

Я пришла в журналистику по любви, но за 24 года в профессии выгорела. Меня с каждым годом все больше расстраивало то, что многие лайфстайл-сайты забыли, что для успеха нужно иметь миссию и ценности — нести людям какие-то смыслы, а не просто гнаться за трафиком (просмотрами). Такое несоответствие внутренним критериям угнетало, поэтому я периодически задумывалась о смене профессии. Но каждый раз от мысли, что придется отказаться от дела жизни, сковывал страх.

Помню, в первый раз, когда я подумала, не сменить ли мне работу, поймала паническую атаку. Прямо в метро. Выйти из состояния ужаса мне помогла терапия. Благодаря ей я довольно быстро разобралась со страхами и поняла, что любовь, в том числе к своему делу, должна быть сильнее их.

В конце 2018 года, во время подготовки материала, я узнала о существовании такого направления в психотерапии, как интегральное нейропрограммирование, и протестировала его на себе. Меня так восхитили результаты, что я пошла сначала на личную терапию к специалисту, практикующему этот метод, а потом решила обучиться сама.

Сначала планировала использовать эти знания только для себя, но чем больше вникала сама, тем чаще рассказывала о них знакомым и друзьям. Им было интересно. Так я стала проводить свои первые сессии. Постепенно, по сарафанному радио, ко мне стали приходить другие люди, и я работала с ними. При этом параллельно продолжала главредствовать.

Через некоторое время поняла, что работать нейропсихологом мне нравится больше. Тогда я уволилась из последнего издания — это произошло буквально за два часа. И вот уже три года работаю нейропсихотерапевтом, специалистом интегрального нейропрограммирования. Проще говоря, работаю с бессознательным человека. У меня устойчивая частная практика, также я делаю групповые терапевтические и обучающие программы.

Спустя три года новой деятельности запись на терапию набирается минимум на две недели вперед. Это мой главный стимул — интерес и доверие людей. Кроме того, я понимаю, что в предыдущей профессии я уже не буду счастлива. Не хочу тратить жизнь на то, что не делает меня счастливой.

А еще, тут без ложной скромности, не бросить мне помогла бешеная работоспособность. С 2019 года я наработала 20 тыс. часов в частной практике и запустила больше десяти групповых программ. Я с головой ушла в новое дело, потому что очень хотела стать крутым специалистом в нейропсихологии и доказать самой себе, что могу состояться в любом деле в любом возрасте. Пока доказывала, бросать стало поздно. Теперь моя жизнь такая.

Иван Игонин, 31 год. Из финансового менеджера во владельца кофейни

Мне 31, четыре года назад я решил кардинально изменить свою жизнь. Но расскажу по порядку. Еще ребенком мне нравилось изучать рецепты тортов и пирогов. Став старше, готовил для всей семьи разную выпечку и получал от этого большое удовольствие. Но в 17 лет, когда встал вопрос о поступлении, родители настояли, чтобы я получил «серьезную» специальность. Варианты, что я стану поваром или кондитером, не рассматривались.

Свою позицию родители объяснили тем, что «есть профессии для души, а есть — для зарабатывания денег». Так, на семейном собрании было принято решение, что я пойду учиться на бухгалтера.

Я окончил РЭУ имени Г.В. Плеханова по специальности «бухгалтерский учет, анализ и аудит» и в 20 лет сразу стал работать по специальности. Сначала был просто рядовым бухгалтером, а к 26 годам продвинулся до финансового менеджера в крупном гостиничном бизнесе — отвечал за всю доходную часть отеля. Я мог бы продолжать в том же духе, ведь работа была престижная и стабильная, но у меня была детская мечта — заниматься продуктами и всем, что с ними связано.

Поэтому в 27 лет я понял, что настало время заняться любимым делом. Тем более что мама тогда на семейном совете сказала: «Получи серьезную специальность и заработай деньги. Потом обучайся чему захочешь». Этот совет тоже нашел отклик в моем намерении начать все с нуля.

После увольнения я не сразу начал предпринимать активные действия. Взял паузу, чтобы провести время наедине с собой, понять, куда двигаться дальше. Я точно понимал, что не хочу снова идти в наем, а хочу свое дело. Это означало, что нужно взять на себя огромную ответственность, ведь у меня не было опыта в создании собственного бизнеса. Для меня это был сложный и страшный шаг. Но я решился.

Когда встал вопрос, чем именно я буду заниматься, ответ был очевидным: открою общепит с напитками и едой. Постепенно стал придумывать концепт своей кофейни: продумывал все до мелочей, изучал индустрию, вникал в нюансы.

Сейчас у меня свой кофейный проект с самым провокационным названием в Москве — Cannibal Coffee. Основной продукт — это свежеприготовленный кофе, но также мы продаем еду, десерты и зерновой кофе.

Как только начал заниматься кофейней, сразу понял, что это мое. Дело, которое я люблю. Прозвучит банально, но кофейня — это мой ребенок, которого я создал сам от и до. Мне очень повезло, что меня на всем пути поддерживали семья, друзья, а сейчас еще и постоянные гости. Без их помощи я не достиг бы той высоты, на которой сейчас нахожусь.

За три года я с чем только не сталкивался — с жесткой критикой, заказными отзывами, мошенниками, которые выставляли мою кофейню на продажу якобы от моего лица, и другими проблемами. Но все эти минусы проигрывают тому факту, что я исполнил свою мечту. Думаю, осознание этого делает меня сильным и конкурентоспособным.

Елена Карева, 38 лет. Из капитана внутренней службы МВД в специалиста по реконструкции волос

Мне 38 лет, из них 21 год я проработала в органах внутренних дел, в соответствии со своей должностью нахожусь в звании капитана внутренней службы. Последние 11 лет занималась контролем за соблюдением законности при рассмотрении заявлений и сообщений о преступлениях, а также рассмотрением обращений и жалоб. В какой-то момент поняла, что достигла максимума в этой работе — все ресурсы и возможности исчерпали себя, а мне очень хотелось развиваться и реализовывать свой творческий потенциал.

Решение уволиться далось сложно. Я точно знала, от чего отказываюсь, поэтому готовилась к этому шагу заранее. Было очень страшно, ведь своей работе я посвятила большую часть жизни. За это время я привыкла, что самостоятельно принимать важные решения не требуется — просто исполняй свои обязанности и подчиняйся начальству. Кроме того, работа в органах — это стабильность. Но я понимала, что этого недостаточно.

Выходить из такой стабильной жизни было непросто. Когда я все обдумывала, в первую очередь ответила себе на вопрос: «Зачем мне все это нужно?» Потом разложила все мысли и шаги по полочкам, рассмотрела все возможные варианты развития событий. В итоге пришла к состоянию, когда меня было уже не удержать ничем.

Тогда я и приняла единственно верное решение — уйти из полиции. Оказалось, правильное.

Первым человеком, который меня поддержал, была моя родная сестра. Всегда знала, что при любых обстоятельствах она будет рядом, но в тот момент это было особенно ценно. Однако не все близкие отреагировали так же. И я их понимаю: они переживали, не понимали, зачем я отказываюсь от карьеры, которую строила много лет.

Но постепенно мне удалось донести, что я не могу позволить себе застрять в одной роли на всю жизнь. В итоге семья приняла мой выбор и поддерживает меня.

Когда я продумывала новый путь, то понимала, что хочу продолжать приносить пользу, но уже с возможностью реализации своего творческого потенциала. Рассматривала сначала два направления — фотографию и создание изделий из серебра. После поняла, что хочу оставить фото для удовольствия, а во втором хобби мне не хватило общения с людьми. Для меня это важный момент.

В индустрию красоты я пришла случайно — когда искала специалиста по реконструкции волос. Так называют мастера, который занимается восстановлением структуры волос, а не просто поверхностным лечением. Я потратила много времени, пока нашла такого профессионала.

Тогда я подумала, почему бы самой не заняться реконструкцией, раз мне так нравится ухаживать за волосами. Мало того что это очень перспективное направление, так еще и отвечает моему главному требованию — дарить красоту и приносить пользу людям. Плюс это всегда знакомство и общение с новыми людьми — получаю невероятное удовольствие, когда вижу счастливые лица моих клиентов.

Сейчас, когда поиск нового дела позади, могу сказать, что очень рада, что решилась на этот шаг. Благодарна самой себе и своему характеру, что не послушала чужое мнение и сделала так, как хотела. Не отказаться от начатого и не бросить мне помог огромный прилив сил, ведь сейчас я иду туда, где чувствую отдачу. Вера и движение помогают мне не сдаться.

Тимур Алиев, 34 года. Из психолога в кинокритики

С детства родители твердили, что стабильность в работе — это важно, что нужно расти по карьерной лестнице внутри одной компании. С этими мыслями я готовился к поступлению в середине 2000-х. Тогда в России, купающейся в нефтедолларах, были две модные профессии — экономист и юрист.

Когда в 21 год я получил образование экономиста, начался кризис, компании банкротились, поэтому необходимость в экономистах (особенно без опыта работы) стремилась к нулю. Тогда я сделал первый осознанный выбор другой профессии — переехал из Москвы в Питер и поступил на психолога. В процессе учебы устроился психологом в строительную компанию: проводил тренинги, работал над внутренним климатом компании, консультировал гендиректора. Проработал там семь лет.

Параллельно в 2013–2014 годах в качестве хобби писал обзоры на фильмы. Сначала в стол, потом в личный блог для небольшой аудитории. Среди знакомых оказались редакторы крупных медиа, они предложили писать о кино для их изданий. Появились первые публикации за гонорары.

К концу 2010-х у строительных компаний ухудшилось положение на рынке — в моей фирме сократили штат, в том числе HR-отдел, к которому я был прикреплен. Поиск новой работы в узкой области оказался затруднительным делом. Во многом это стало толчком к тому, чтобы попробовать закрепиться в области кинокритики профессионально.

Считаю, что переучивание и трансформация в любом возрасте — скорее плюс, чем минус. В конце 2019 года, когда моей основной профессией еще была психология, я решил, что буду искать работу в медиа. На этот шаг пошел в том числе после общения со своим психологом.

В доковидные времена кинокритика в России была сосредоточена в Москве: все премьеры, события и приезды гостей проходили здесь. Вернувшись в столицу в феврале 2020 года, я устроился в редакцию «Канобу» — развлекательного сайта об играх, кино и технологиях. Так хобби стало основной работой. Сразу переучиваться не стал: не было времени и четкого понимания, какой новой специальностью хотелось бы овладеть.

Отсутствие профессионального образования в журналистике не смущало, но это противоречило засевшей с юных лет установке, что работать надо по профессии, что так «правильно». Когда в 2021 году журнал «Искусство кино» объявил о наборе на шестимесячный курс «Практический анализ кино», я пошел учиться, чтобы, так сказать, закрыть гештальт.

При этом от психологии я не отказался полностью. Во-первых, продолжаю принимать клиентов (пусть их количество не столь значительно). Во-вторых, работаю внештатным психологом поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт». Но сейчас эта деятельность базируется на альтруизме. Мне хочется использовать второе высшее образование, чтобы помогать людям, оказавшимся в беде. У меня небольшой объем работы (и, как следствие, заработка), но это меня вполне устраивает.

Когда менял профессию, все знакомые говорили, что кинокритики — люди крайне небогатые. Действительно, сегодня в этой профессии нет солидных окладов, которые имели место в начале нулевых, допустим, в журнале «Афиша». Тогда кинокритики были практически рок-звездами. Сейчас знаю только одного кинокритика, который смог позволить себе купить машину не в кредит, и, кажется, двух людей с ипотекой. Меня не очень смущает, что труд психолога оплачивается больше. Люди в принципе работают не только за материальное вознаграждение. Кинокритика, на мой взгляд, комфортнее в плане передачи личного ресурса.

Психология требует куда более серьезной вовлеченности, нежели работа с текстами. Ты постоянно работаешь с человеческими проблемами, слушаешь жуткие истории и часто переносишь их на себя. Чтобы этого не происходило, нужно тренировать, закалять эмпатию — это главный ресурс психолога. Но зачастую и профессионалы не выдерживают — кто-то стабильно подсаживается на алкоголь в конце рабочего дня или недели. Это распространенная практика, особенно когда поток клиентов большой, а сеансы супервизии откладываются.

Я рад, что сейчас у меня нет тотальной погруженности в психологию. Это один из ключевых аспектов, который помог не бросить писать о кино. В принципе работа кинокритиком оказывает терапевтический эффект и на меня: просмотр фильмов и сериалов помогает выбраться из новостной повестки. Хотя в последнее время работать стало сложнее — кажется, что у кинокритики нет никакой социальной миссии и она никак не может помочь людям.

Впрочем, на одном из сеансов с психологом пришло понимание, что культпросвет важен. Пусть и не для такой широкой аудитории, как хотелось бы. Ужасные новости когда-нибудь закончатся, читать их вечно невозможно. Жизнь все же продолжается.

Надежда Синюшкина, 31 год. Из журналиста в нутрициолога и фитнес-тренера

Я родилась в Бурятии, в небольшом поселке Новоселенгинск. С детства хотела быть врачом. Помню, как в средних классах с упоением конспектировала учебник биологии. Но мечте не суждено было сбыться, потому что платное медицинское образование моя семья позволить себе не могла. Зато в 16 лет я выиграла в гуманитарной олимпиаде и получила возможность поступить на филологический факультет на бюджет. Я окончила вуз с красным дипломом, затем стала кандидатом филологических наук. После переехала в Москву, здесь началась моя карьера в СМИ.

К 26 годам я успешно работала выпускающим редактором в московском издании. Потом у меня родился сын Матвей, и я ушла в отпуск. И если до этого увлечение нутрициологией для меня было хобби, то за три года в декрете я с головой ушла в эту тему.

Тогда я четко поняла, что не хочу писать новости, не хочу брать интервью. Мне захотелось научиться чему-то еще, кроме написания текстов. Помогать людям своими знаниями и, возможно, когда-либо еще раз пересечь порог медиапространства, но уже в качестве эксперта. Все эти новые «хочу» совпали с моей любовью к учебе и детским желанием быть ближе к медицине и биологии. Поэтому я начала действовать.

В 30 лет я окончила курсы фитнес-нутрициолога в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Параллельно начала вести экспертный блог в соцсетях. Ко мне за рекомендациями стали обращаться знакомые. Спустя год, в феврале 2022 года, я получила диплом по специальности «Персональный фитнес-тренер» там же, в FPA.

Сейчас работаю тренером в фитнес-клубе премиум-класса. В ноябре завершаю другое годовое обучение — стану дипломированным нутрициологом, специалистом по безопасности рациона и профилактике неинфекционных заболеваний. Этот диплом даст возможность работать с людьми не только в сфере фитнес-индустрии, чему я очень рада, ведь питание для меня — это целый мир, в котором я ощущаю себя проводником. Мне нравится помогать людям чувствовать себя лучше, становиться более здоровыми, а значит, и более счастливыми.

Решиться на перемены было очень страшно, и, наверно, если бы не рождение сына, я бы оставила все как есть. Но я рада, что забота о ребенке побудила меня прислушаться и к своим детским мечтам. Я рискнула и пошла по этому пути осознанно, не сворачивая. Сейчас работаю в сфере, которая меня заряжает. Для меня чувство счастья и то, что я на своем месте, — главная мотивация продолжать.