#Интервью
- 30 авг 2022
-
0
Профориентация для взрослых: как найти призвание
И что делать, если вообще не хочется работать.
Иллюстрация: Оля Ежак для Skillbox Media
Занимается исследованиями городов и мечтает развиваться в педагогике. Писала для Esquire, Cossa и Mel.fm.
Кем стать? Бесплатный курс по профориентации
Курс по профессиональному самоопределению для взрослых, который поможет вам решиться на перемены и осознанно выбрать новую профессию.
Пройти курс бесплатно
В первой части интервью с профориентологом Эльмирой Давыдовой мы поговорили о том, как безопасно сменить профессию и побороть страх перемен.
В этот раз разберёмся:
- почему возникает желание найти другую работу,
- как найти работу по душе и что не так с термином «призвание»,
- что делать, если вообще не хочется работать.
Психолог и профориентолог, кандидат психологических наук, директор центра профориентации «ПрофГид».
— Как взрослый человек вдруг понимает, что ему нужно сменить профессию?
— Часто люди приходят за профориентацией, потому что после школы выбирали профессию по совету родителей или опираясь не на свои желания, а на школьные успехи.
Например, получал хорошие оценки по английскому — поступил на международные отношения. Или вовсе выбирал не профессию, а учебное заведение — то, что рядом с домом, или которое считалось престижным, или то, куда поступали друзья.
В итоге выучился, поработал по специальности и с годами понял, что удовольствия от работы не получает.
— В каком возрасте приходит это понимание?
— Обычно начиная с 25–27 лет. Чаще всего ко мне на консультацию приходят люди в возрасте 28–38 лет.
— А как они формулируют запрос?
— Обычно говорят: «Всё превратилось в рутину, а хочется разнообразия, творчества», «Хочу уйти из офиса и работать в свободном графике» или что-то вроде «Не хочу работать с числами, хочу работать с людьми».
— Вы верите в то, что у каждого человека есть призвание?
— Призвание — это непонятное слово. Кто кого призывает и к чему? 🙂 Мне больше нравится выражение «найти работу по душе». И моя главная задача как профориентолога — помочь человеку найти именно такую работу.
— А как её найти, если не знаешь, чего хочешь?
— В таких случаях можно идти от обратного: подумать над профессиями, в которых ты точно работать не хочешь, и понять, чем они тебя отталкивают. Например: «Я точно не хочу работать спортивным комментатором, потому что я не словоохотлив» или «Я точно не хочу быть дизайнером, потому что не люблю рисовать и мне неинтересно в этом разбираться».
Но важно при этом подмечать и то, что вас привлекает: «Я бы не смог стать ветеринаром, потому что боюсь крови, но я люблю животных и хотел бы им помогать».
Так, перебирая разные варианты, вы сможете очертить границы того, что интересно. С этого можно начать поиск приятного для себя.
— Не получится ли так, что будешь перебирать варианты до бесконечности и в конце концов придёшь к выводу, что вообще ничего не нравится…
— Когда люди говорят: «Мне ничего не нравится», они имеют в виду: «Мне не нравится то, что я видел». Но в мире больше 45 тысяч профессий. Например, если вы никогда не видели, как делается кино или собирается мёд из ульев, то как вы можете это отвергать? Попробуйте изучить то, чем никогда не занимались: возможно, именно там найдётся работа вашей мечты.
В книге о том, как помочь ребенку выбрать профессию, я привожу такую метафору. Представьте, что вы подводите ребёнка к пиршественному столу, а на нём одни каши. И говорите: «Ничего, жизнь такая, все едят каши — и ты ешь». Кому понравится такой выбор?
А если его подвести к столу, где богато разложены и мясо, и фрукты, и рыба, и пироги, то это другое дело! Есть из чего выбрать! Не ограничивайте себя кашами, выбирайте блюда по вкусу.
— А можно ли найти работу мечты, если твоя мечта — не работать?
— Тут надо определиться с тем, что такое работа. Если человек работает на себя — это работа или нет? А если человек работает художником? Многие скажут, что рисование и блогинг — это не работа, хотя художники и блогеры с таким утверждением не согласятся: для них это работа, которая иногда занимает больше стандартных восьми часов в день.
Когда человек говорит, что он не хочет работать, — обычно это значит, что он не хочет работать в том ограниченном круге сфер, которые знает.
Поэтому я всегда уточняю: «Вы прямо совсем ничего не хотите делать?» В таких разговорах обычно находятся интересы и хобби, о которых человек как о профессии и не думал, а считал их лёгким увлечением.
Возможно, человеку говорили, что это несерьёзно, этим не заработаешь. Вы не представляете себе, какую громадную силу имеют над взрослым человеком родительские наставления, данные лет 20 тому назад!
— А что делать, если человек не загорается ни одним делом? Это вообще нормально?
— Разные люди обладают разными темпераментами. Есть флегматики, которые вообще ничем никогда не горят, и это совершенно нормально. Для них решающим фактором выбора может быть интеллектуальный интерес к работе или потребность в комфорте и безопасности.
— Бывает другая история: человек быстро загорается и гаснет. Постоянно пробует и бросает. Что делать в таком случае?
— А это уже лучше обсудить с психологом, тут важно понять причины. Возможно, человеку не хватает наставника, который будет вести его и поддерживать. Такое часто случается. Например, человек захотел развиваться как фотограф. Начал осваивать программу для обработки фотографий, столкнулся со сложностями, не смог их преодолеть и забросил. Тут нужно исследовать: сравнить несколько случаев и увидеть закономерности.
— А могут ли результаты профориентации противоречить внутренним ощущениям человека? Вот вы провели работу, подобрали профессию, а через некоторое время человек понимает, что это не то…
— Конечно, это возможно. Консультация у профориентолога — это только начало пути, только выбор направления. А дальше предстоит много труда. Но если вы честны с самим собой и с профориентологом, то шанс сделать неправильный выбор мал.
Но ещё надо понимать, что периодически менять профессию — это нормально в XXI веке. Мир стремительно меняется, меняются инструменты и условия труда. И сам человек тоже должен всё время учиться новому. Поэтому посвящать всю свою жизнь одной профессии, если вы этого не хотите сами, уже не нужно.
Пройдите бесплатный курс «Кем стать?» от Skillbox.
За три часа вы:
- сформулируете важные для вас критерии выбора профессии;
- пройдёте профориентационный тест;
- в подробностях изучите профессии, выбранные при помощи тестирования;
- выполните небольшие задачи, чтобы попробовать себя в новой специальности;
- поработаете с убеждениями, мешающими сделать первый шаг в смене работы;
- сделаете осознанный карьерный выбор.
Пройти курс бесплатно
Профориентация для взрослых онлайн тест — это сервис для тех, кто стоит перед выбором новой профессии, для тех, кто оказался в жизненном тупике, для тех, кому работа не приносит удовлетворения.
С помощью нашего сайта вы сможете:
- Определить подходящую профессию;
- Понять какие виды деятельности оптимально вам подходят;
- Узнать какими талантами обладаете и как их можно развить;
- Определить свой творческий потенциал;
- Узнать о том, как вас воспринимают окружающие.
Прочитайте статью до конца и вы узнаете, как пройти тест.
Вопросом «кем стать?» многие люди задаются еще с раннего детства, но и для взрослых он остается не менее актуальным. Зачастую, мечтая о какой-то профессии, мы видим только одну сторону и не вникаем в подробности. Так, работа следователя совсем не романтична, в ней полно бумажной рутины, а профессия хирурга заключается не только в спасении людей. Радостные надежды и предвкушения сменяются разочарованием.
Как не ошибиться и сделать правильный выбор? Как определить тот вид деятельности, который будет приносить удовольствие и ему захочется посвятить всю свою жизнь? Ведь от выбора профессии зависит не только материальное благополучие, но и душевный комфорт и равновесие.
По статистике лишь 10% населения делают верный выбор профессии и занимаются любимым делом. Получая удовольствие от работы, эти люди легко достигают поставленных целей. Они становятся высококлассными специалистами, имеют карьерный рост и высокую заработную плату. Возможность самореализации, стабильность и моральное удовлетворение от работы — одни из составляющих счастливой жизни.
К сожалению, 90% людей принимают ошибочные решения. Выбирая профессию, многие, в первую очередь, ориентируются на ее престижность и высокий заработок и не думают о том, что работа должна быть в радость. Рабочий день для этих людей превращается в тяжелое испытание! Восемь часов в сутки они ощущают себя несчастными, ненавидят понедельники и с нетерпением ждут пятницы. Люди становятся заложниками нелюбимой работы, их ожидает постоянная критика начальства и невысокая зарплата. Неурядицы на работе негативно отражаются и на личной жизни.
Если вы читаете эти строки, значит перед вами стоит непростой выбор будущей профессии, или вы сделали ошибку и хотите все исправить. Отлично! Профориентация для взрослых онлайн тест, создан специально для вас! Тест определит вашу способность заниматься тем или иным делом, и с учетом вашего психо-эмоционального состояния, подберет профессию, к которой у вас есть способности и которая будет приносить моральное удовлетворение.
Вы можете пройти онлайн-тест не зависимо от вашего месторасположения.
Результат теста вы получаете за считанные минуты.
Профориентация для взрослых онлайн тест, как работает? Все что от вас требуется – максимально честно отвечать на поставленные вопросы. Тест точно определяет характер человека, таланты, сильные и слабые стороны. После обработки полученных данных, определяется оптимальная профессия, в которой вы будете ощущать себя комфортно.
Получите консультации по выбору профессии на нашем сайте!
В 17–18 лет, когда приходит время выбирать профессию, многие еще понятия не имеют, чем хотели бы заниматься. Неудивительно, что в итоге учеба, а потом и работа не приносят удовольствия. Но даже если в юности сделать неудачный выбор, изменить всё никогда не поздно.
Что такое призвание и зачем его искать
Призвание можно определить как работу, которая приносит удовольствие, хорошо удается и при этом востребована. Три кита призвания:
- склонность — то, к чему лежит душа;
- способности — то, что получается;
- польза — то, что необходимо людям.
В поиске себя люди часто упускают как минимум одну из трех составляющих. То, что они в итоге находят, — не призвание, а нечто иное. На работе мы обычно делаем то, что нам хорошо удается и приносит пользу другим. Но иногда это никак не связано с удовольствием.
Закономерные результаты многолетнего занятия нелюбимым делом — выгорание и депрессия. При этом не всегда важно, насколько хорошо вы справляетесь со своей работой и какой доход она приносит.
💡 Искать призвание нужно для того, чтобы жить счастливо. В среднем люди проводят на работе 40 часов в неделю. В году примерно 50 рабочих недель, трудовая жизнь длится около 40 лет. Если перемножить эти цифры — получится, что на протяжении своей карьеры человек проводит на работе в среднем 80 000 часов. Жаль тратить столько времени на страдания. Это уже достаточный аргумент в пользу того, чтобы заняться поисками своего профессионального предназначения.
Когда стоит сменить профессию
По наблюдениям психологов и профориентологов, чаще всего люди начинают задумываться о смене рода деятельности в 30–35 лет. Первую профессию многие выбирают неосознанно — под влиянием родителей, друзей, школьных учителей. К тридцати человек начинает понимать, в чём он может достичь успеха и что ему действительно нравится. Часто оказывается, что выбранный путь не соответствует ни способностям, ни потребностям. Тогда наступает время менять профессию.
Нередко это понимание приходит и в более старшем возрасте. Бывает, что и после пятидесяти получают дополнительное образование, кардинально меняют сферу и наконец начинают чувствовать себя на своем месте.
Недовольство текущей работой не всегда означает, что нужно менять профессию. Возможно, просто стоит взять отпуск или устроиться в другую компанию с лучшими условиями. Но если признаки ниже — про вас, пора задуматься о новой сфере деятельности.
😱 Подавленное настроение из-за работы. Вы радуетесь жизни только в выходные и во время отпуска, при одной мысли об офисе впадаете в уныние. И в этом точно не виноваты начальник-тиран, коллеги-бездельники и длинный рабочий день.
😱 Эмоциональная и физическая опустошенность. В конце дня вы чувствуете себя так, словно провели день не в офисе, а в цеху или на стройке. Вам ничего не хочется, можете часами лежать и смотреть в потолок.
😱 Постоянная смена работы. Не задерживаетесь подолгу ни на одном месте и за пару лет перебрали несколько компаний, но никак не можете найти подходящую. При этом сложно сформулировать, что же именно не так с работодателями.
😱 Отсутствие роста. Вы давно не развиваетесь профессионально, не следите за трендами в своей сфере, не стремитесь приобретать новые навыки. Не хочется получить должность выше, ведь с ней будет много ненужных задач.
😱 Только финансовая мотивация. Зарплата — единственное, что удерживает вас на текущей работе. При этом хотелось бы, чтобы аргументов было больше.
😱 Ощущение нереализованности. Кажется, что вы могли бы приносить намного больше пользы, если бы занимались чем-то другим. Причем и себе, и людям.
Какие есть способы поиска призвания
Осознать, что работа не вдохновляет, — только полдела. Нужно еще понять, чем хочется заниматься. Есть несколько способов найти свое призвание.
🚀 Тестирование. Способ хорош своей простотой: достаточно выбрать и пройти любой из множества бесплатных профориентационных тестов в интернете. Минус этой методики в том, что она не дает точного ответа на вопрос, какая профессия подходит. Зато с помощью тестов можно определиться со сферой деятельности и понять, какие навыки стоит развивать. Особенно если пройти несколько.
Например, опросник Дж. Холланда — это 42 пары профессий, в каждой из которых нужно выбрать предпочтительную (отвечать без раздумий). В результате узнаете свой профессионально-ориентированный тип личности. По Холланду их шесть: реалистический, интеллектуальный, социальный, конвенциальный (офисный), предприимчивый, артистический. Каждому типу соответствуют свои профессии.
Представители реалистического типа любят создавать материальные вещи, предпочитают действовать по проверенным схемам, не склонны экспериментировать. Им подходят профессии инженера, строителя, механика, ветеринара. А вот люди с артистическим типом личности не терпят рамок, ценят свободу самовыражения и независимость. Они могут найти свое призвание в профессиях архитектора, фотографа, режиссера, продюсера.
Примеры пар профессий из опросника
Еще одно популярное тестирование основано на методике Е. А. Климова. С его помощью выясните, с какой системой вам лучше всего взаимодействовать. Всего таких систем пять, и каждой соответствуют определенные профессии:
- человек — человек (врач, учитель, психолог, менеджер, журналист);
- человек — природа (ветеринар, агроном, эколог, геолог, микробиолог, генетик);
- человек — техника (инженер, строитель, механик, наладчик, слесарь, токарь, водитель);
- человек — знаковая система (IT-специалист, редактор, бухгалтер, экономист);
- человек — искусство (дизайнер, фотограф, актер, звукорежиссер, сценарист, писатель).
Пример результатов теста
🚀 Коучинг. Бесспорный плюс подхода в том, что специалист по профориентации будет заниматься с вами индивидуально. Занятия по форме похожи на сеансы с психологом: это беседы, в ходе которых коуч использует профессиональные инструменты.
Например, для выявления задатков личности применяют методику START (Situation, Task, Action, Result, Talent). Клиенту предлагают вспомнить важное событие в жизни и проанализировать его: описать ситуацию, задачу, свои действия для ее решения, результат и способности, которые для этого потребовались.
Оценить карьерные приоритеты помогает методика «Колесо баланса». Коуч предлагает клиенту диаграмму показателей карьеры:
- доход;
- возможность развития;
- помощь людям;
- самореализация;
- свобода принятия решений;
- удобный график;
- коллектив и другие.
Задача — выбрать на колесе самые значимые секторы и оценить степень удовлетворенности каждым из них.
Коучинг помогает определить свои интересы, сильные стороны, оценить ресурсы. Поставить цели и составить реалистичный карьерный план. Но не стоит думать, что вам предложат готовое решение: нужно быть активным участником процесса.
🚀 Детские воспоминания. Вспомните, что вам нравилось делать в детстве: какие игры вы предпочитали, от какой деятельности получали удовольствие. Одни дети любят читать и рисовать, другие — гонять мяч на улице. Одни предпочитают уединение, другие не могут жить без компании и с удовольствием берут на себя роль лидера в играх.
Детские воспоминания помогают выявить природные склонности. Возможно, вы откроете в себе исследователя, предпринимателя, руководителя, артиста или генератора идей.
🚀 Разговор со своим Я. Этот метод часто используют профориентологи, но вы можете применить его самостоятельно. Задайте себе вопрос: «Если бы мне не нужно было зарабатывать деньги, чем бы я хотел(а) заниматься?». Подумайте, чем именно вас привлекает этот род занятий, какие ценности он помогает реализовать.
Предположим, вы хотели бы стать учителем. Но понимаете, что у вас нет времени на учебу в пединституте и вряд ли удастся прожить на зарплату, которую получает педагог без опыта. Главное, что привлекает в профессии, — возможность передавать свои знания людям, делиться с ними пользой.
Но то же самое может делать консультант в любой профессиональной области. Например, если хорошо разбираетесь в продажах, можно окончить курсы коучинга и обучать начинающих менеджеров.
Как найти себя в профессии
✅ Оцените навыки, которыми обладаете. Осваивать новую профессию проще, когда уже есть база знаний и умений. Например, если вы работаете маркетологом, значит, точно умеете исследовать информацию и генерировать идеи на ее основе. С этими навыками будет нетрудно освоить IT-специальность.
✅ Конкретизируйте карьерные пожелания. Найти любимую работу проще, когда четко знаете, что ищете. Сформулируйте максимум требований к будущей профессии. Например, вы любите общаться с людьми и хотите, чтобы в работе было творчество. При этом важна свобода действий, а график не имеет значения. Под такие пожелания подойдут профессии ивент-менеджера, ведущего.
✅ Не романтизируйте работу. Возможно, вы мечтали стать врачом, чтобы спасать жизни, а на деле большую часть времени заполняете документы. Если изначально оценивать выбранную профессию трезво, учитывать все плюсы и минусы, разочарование не грозит.
✅ Ищите единомышленников. Постарайтесь объединиться с людьми, которые разделяют ваши ценности. В команде единомышленников легче достигать целей и справляться с трудностями. Общайтесь не только с новичками: ищите тех, у кого есть опыт в желанной профессии. Узнавайте плюсы и минусы, подробности карьерного пути, но помните, что не нужно слепо доверять чужому мнению. Чем больше разных мнений, тем выше шанс составить объективную картину.
Коротко: как найти свою профессию
- Если на работе чувствуете себя несчастным — возможно, стоит задуматься о новой специальности. Работа по призванию — это источник вдохновения и положительных эмоций.
- Есть разные способы найти свое: проходить тесты на профориентацию, обращаться к коучам и психологам, выстраивать диалог с собой.
- Сменить профессию не поздно в любом возрасте. Важно оценить навыки, взвесить плюсы и минусы работы. Стоит пообщаться с опытными специалистами, чтобы понять, с чего начать и как бороться с трудностями.
- Узнавайте о востребованных профессиях на бесплатных вебинарах Skypro. Там расскажут об актуальных специальностях: аналитика данных, тестирование, разработка, веб-дизайн. Поймете, чем занимаются специалисты, сколько они зарабатывают, какой на них спрос. На практической части определите, насколько интересны их задачи.
При слове «профориентация» большинство вспоминает тесты школьного психолога в 10—11 классе, которые должны были помочь выбрать «дело жизни». Но выбор, сделанный в 17 лет, не всегда оказывается правильным.
Если вы уже давно не школьник, но все еще ловите себя на мысли «Кем я хочу быть?», возможно, стоит снова присмотреться к профориентационным тестам. Мы собрали тесты на профориентацию для взрослых, которые помогут выявить сильные стороны личности.
📊 Профориентация от HeadHunter
Длительность: 1 час
Стоимость: 550 Р
Тест психологов МГУ. После прохождения участник получает подробный отчет с графиками и текстовыми рекомендациями о векторе карьеры и подходящих видах деятельности. К отчету прилагается список из 15 наиболее подходящих профессий
📋 Профтест
Длительность: 1 час
Стоимость: 290 Р за полный отчет
Тест, разработанный психологом-консультантом УрФУ. Состоит из 14 подтестов на проверку профессиональных предпочтений, разных видов мышления и сторон личности.
Отчет о результатах можно получить в двух видах. В бесплатном отчете будут 7 наиболее подходящих профессий и профессиональные приоритеты, в платном — особенности характера и мышления, которые влияют на работу. На сайте есть образец платного отчета
💫 Профгид
Длительность: 45 минут
Стоимость: 349 Р за полный отчет
В тесте психологов МГУ 300 вопросов, затрагивающих интересы, компетенции, личностные особенности и поведение в разных ситуациях. В бесплатной части на основе этих характеристик дается отчет с описанием подходящих профессий.
В полной версии прилагается описание профессиональных интересов и способностей. Пример отчета
⤴️ Тест Голланда
Длительность: 10—15 минут
Стоимость: бесплатно
Опросник, основанный на теории профессионального выбора. Согласно ей успех в профессиональной деятельности зависит от соответствия типа личности и типа профессиональной среды.
Итог теста — описание типа личности участника и список направлений, в которых ему будет наиболее комфортно развиваться
💎 Тест Потемкиной
Длительность: 10—15 минут
Стоимость: бесплатно
Тест придумала психолог Ольга Потемкина. 80 вопросов помогут определить стремления в профессиональной деятельности и ценности, которые приносит человеку идеальная работа.
Результат теста — балл от 1 до 10 по 8 шкалам ценностных ориентаций — от ориентации на власть до ориентации на свободу
🤖 CareerExplorer
Длительность: 30 минут
Стоимость: 48 $ за полную версию
Нестандартный англоязычный тест, построенный на машинном обучении. Кроме вопросов на способности и увлечения предлагается выбрать понравившиеся описания университетских курсов и указать информацию о рабочем опыте.
В результате тестируемый получает список подходящих профессий и образовательных треков. В платном отчете откроется больше карьерных соответствий
⚖️ Values Assessment
Длительность: 10 минут
Стоимость: бесплатно
Тест на английском языке, основанный на теории адаптации к работе. Вопросы оценивают отношение к шести рабочим ценностям: поддержка, независимость, признание, отношения, достижения и рабочие условия.
Результат показывает, какие из этих ценностей важнее для участника и какие профессии ему подходят. Плюс можно самостоятельно посмотреть, как личные качества сочетаются с другими профессиями
🗺️ CareerFittert
Длительность: 5—10 минут
Стоимость: 19,95 $ за полную версию
Тест из 60 вопросов для анализа личностных характеристик. В бесплатном отчете есть информация о сильных сторонах личности и подходящих рабочих условиях.
Чтобы увидеть список профессий, придется заплатить за 10 страниц полного отчета. Образец отчета
Тесты Т—Ж
Тоже помогут узнать кое-что о себе, проверить эрудицию или просто хорошо провести время
Хочу развлечься
Цены действительны на момент публикации
Если задумываетесь о переменах:
1. Профессии с хорошим доходом.
2. Как понять, что пора увольняться.
3. Как сменить профессию в 30, 40 или 50 лет.
Никогда не поздно заняться профориентацией. Для тех, кто до сих пор не знает, как ответить на вопрос «Кем ты хочешь стать?», мы сделали подборку тестов и курсов, которые помогут найти дело всей жизни, поступить в нужный вуз или сменить карьерную траекторию во взрослом возрасте.
Онлайн-тестирования
«Фоксфорд»
Возраст: 12–18 лет
Стоимость: бесплатно
Онлайн-школа «Фоксфорд» разработала наглядный тест из трех этапов: предстоит отсеять скучные сферы деятельности, затем выбрать предпочтительную работу из нескольких пар по методике Джона Голланда, а после — оценить собственные способности по шкале от 1 до 7. В итоге ты получишь свой тип личности, подробное описание сильных сторон и список подходящих профессий будущего из Атласа новых профессий. Может оказаться, что ты –отличный тренер творческих состояний или, например, агрокибернетик.
HeadHunter
Возраст: без ограничений
Стоимость: 550 рублей
HeadHunter – один из главных сервисов России по поиску вакансий. Вместе с исследователями МГУ им. М.В. Ломоносова он разработал комплексный тест, который поможет понять, в какой профессии ты добьешься наибольшего успеха. Тестирование длится час, зато после ты получишь подробный 11-страничный отчет. В нем — список из 15 рекомендуемых профессий, разбор твоего стиля работы, эмоциональные особенности характера и рекомендации по карьерному развитию.
«Навигатор поступления»
Возраст: без ограничений
Стоимость: бесплатно
Образовательный портал «Навигатор поступления» составил собственный тест, который поможет расставить приоритеты при поиске вуза и специальности. Тестирование состоит из трех ступеней, на каждом шаге предстоит проранжировать категории в соответствии с личными вкусами: где хочу работать (например, здравоохранение или право), с кем хочу работать (люди, искусство или техника?) и что хочу делать (например, исследовать, творить или защищать). В результате — масштабная подборка профессий с подробными характеристиками: зарплатой, графиком работы и даже подборками книг, которые помогут погрузиться в тему.
«Мое образование»
Возраст: без ограничений
Стоимость: бесплатно
Портал «Мое образование» собрал больше 30 самых популярных профориентационных тестирований. Часть из них посвящена общим темам (например, «Можно ли вас назвать трудоголиком»), однако некоторые из них могут дать вполне развернутые рекомендации по самореализации. Например, тест по типам мышления, после которого ты получишь подробные результаты в баллах по четырем типам мышления (предметно-действенное, абстрактно-символическое, словесно-логическое, наглядно-образное) и уровню своих творческих способностей.
Комплексные программы
Программа «Система Выбор»
Для кого: 12–17 лет
Стоимость: 39 990 рублей
Образовательный центр MAXIMUM разработал для подростков 5-недельную профориентационную программу «Система Выбор». Программу отличает комплексный подход: в пакет входит первичное интервью с подростком и родителями, авторский профориентационный тест, два групповых тренинга с ровесниками, 10 индивидуальных онлайн-сессий с личным наставником, еженедельная поддержка для родителей, онлайн-модуль с упражнениями, заключительный групповой тренинг и итоговая семейная консультация. После каждой онлайн-сессии ребенка ждет домашнее задание, направленное на самоисследование, изучение рынка труда, развитие внимательности, осознанности и самостоятельности.
«Профориентатор»
Для кого: от 5 лет и без ограничений
Стоимость: от 3 500 рублей
Профориентатор — проект Центра тестирования и развития «Гуманитарные технологии» на базе факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Центр предлагает программы для всех возрастных групп: от диагностики особенностей развития для дошкольников и профориентационных игр для старшеклассников до карьерных консультаций для взрослых. Также для школьников Центр предлагает профориентацию «под ключ» — персональную программу, в рамках которой ребенок не только проходит тестирования и общается с психологом, но и проходит пробные ЕГЭ и ОГЭ, получает список наиболее релевантных вузов, а также индивидуальный план подготовки к вступительным испытаниям.
«Профилум»
Для кого: 14–17 лет
Стоимость: 1 500 рублей
Консультации от «Профилум» — это разработка основателей проекта совместно с Лабораторией инноваций в Гарварде. В отличие от других комплексных консультаций, «Профилум» работает в онлайн-формате через Skype. Перед началом работы подросток должен пройти базовый тест (доступен бесплатно). Пройти его также должен родитель: это поможет психологу составить комплексную картину развития, а взрослому — понять, где его видение будущего отличается от мнения ребенка. Затем вместе с психологом подросток расшифровывает свой «индивидуальный профиль талантов» и получает аналитический отчет со списком рекомендаций по выбору профессии, анализом способности к обучению, уровенем автономности и списком подходящих вузов.
Программы для взрослых
Brainify
Для кого: для взрослых, недовольных своей работой
Стоимость: 12 400 рублей
Университет позади, пара мест работы — тоже, а удовлетворение карьерой все не приходит. Для тех, кто сидит в заложниках у своей работы и не знает, куда двигаться дальше, есть проект «Я знаю, чего хочу» от Brainfy. В течение четырех недель участник проходит психологические упражнения на поиск себя и общается с коучем, который дает советы, консультирует и поддерживает участника. После программы организаторы обещают, что ты научишься принимать осознанные решения, приоритезируешь свои цели и поймешь, чего хочешь от своей карьеры на самом деле.
«Смена кадра»
Для кого: для взрослых, которые хотят попробовать новую профессию
Стоимость: 25 000 рублей
Проект «Смена кадра» дает возможность осуществить детскую мечту и ненадолго примерить на себя любую существующую профессию: от бармена, кинолога или повара до куратора выставки современного искусства или капитана подводной лодки. Как это работает: ты выбираешь специальность (любую, не только из списка на сайте: организаторы могут составить индивидуальный сценарий), специалисты проекта подбирают тебе работодателя, составляют план подготовки (от 7 до 21 дня) и дают возможность под присмотром куратора почувствовать себя другим человеком. Организаторы обещают полное погружение в профессию и работу в реальных, не постановочных условиях.
«Антирабство»
Для кого: для взрослых, которые готовы перезагрузить карьеру
Стоимость: 25 000 рублей
«Антирабство» — проект известного HR-специалиста Алены Владимирской. Платформа предлагает 6 курсов по профориентации для взрослых: как составить емкое резюме, подготовиться к собеседованию, справиться с профессиональным выгоранием или повысить себе зарплату. Для тех, кто хочет сменить сферу, проект создал бесплатный карьерный калькулятор, который покажет, в какую отрасль тебе стоит перейти с нынешней позиции и какие навыки для этого стоит подкачать. Также калькулятор автоматически составляет карту карьерных переходов между отраслями — наглядную таблицу, которая поможет безболезненно выбрать новую сферу.
«Как поддержать ребенка при выборе профессии»
Для кого: для родителей подростков от 13 до 17 лет
Стоимость: 3 400 рублей
Этот видеокурс — специально для родителей, которые хотят поддержать ребенка в выборе профессии. Курс состоит из 16 уроков, в каждом из которых спикеры дают работающие советы: по общению с ребенком, работе с осознанным выбором и даже коучингу подростков. После занятий — практические задания, которые помогут выстроить доверительные отношения с ребенком и лучше его понять. Занятия длятся всего по 30 минут, все уроки доступны сразу после оплаты.