Как найти свою секцию

Подростки часто сталкиваются с проблемой выбора занятий, которые бы не только приносили удовольствие, но и развивали бы их умения. Существует множество секций, в которых можно заняться спортом, танцами, музыкой, искусством и т. д. Как выбрать то, что именно подходит вашему ребенку?

Первое, что нужно определить – это интересы вашего ребенка. Если он любит активный отдых, могут подойти секции по боевым искусствам или легкой атлетике. Для тех, кто предпочитает творческие занятия, подойдут музыкальные школы, театральные кружки и студии рисования.

Также необходимо учесть аспект социализации. Может быть, ваш ребенок не уверен в себе и не может найти общий язык со сверстниками. В этом случае стоит обратить внимание на секции, где компьютерная и научно-техническая направленность, так как обучение на этих занятиях в полной мере зависит от коллектива и его взаимодействия.

Прежде чем принимать окончательное решение, необходимо попробовать себя в выбранной секции на нескольких занятиях. Так вы сможете оценить, насколько интересно и воодушевляюще проводить время в этой области, и сможете сделать правильный выбор для вашего ребенка.

В данной статье мы собрали список секций для подростков, которые помогут вашему ребенку найти свое призвание и раскрыть свой потенциал.

Учитывайте свои интересы при выборе секций для подростков

Один из главных факторов в выборе секции для подростков — это их интересы. Не стоит выбирать занятие только потому, что оно пользуется популярностью или рекомендуется окружающими.

Прислушайтесь к себе: что вам нравится делать, какие навыки хотели бы развивать, какие цели ставите для себя? Ответы на эти вопросы помогут определиться с выбором секции.

• Если вы любите танцевать, можете выбрать секцию по современному танцу.
• Если вы интересуетесь музыкой, можете попробовать себя в игре на музыкальных инструментах или пения в хоре.
• Если вы стремитесь к физическим нагрузкам, можете выбрать секцию по боксу или фитнесу.

Помните, что увлечение и интерес к занятию улучшают мотивацию и эффективность тренировок, и это важно для достижения успеха в выбранной секции.

Разберитесь в своих способностях

Прежде чем выбрать секцию для занятий, важно понимать, какие у вас способности и интересы. Например, если вы обладаете хорошей координацией движений, то можете рассмотреть секции по танцам или спорту.

Также стоит учитывать, какие у вас увлечения и что вам интересно. Если вы любите рисовать и находить необычные решения, то можете рассмотреть секцию по искусству или дизайну.

Не стоит выбирать секцию из соображений «популярности» или «выгодности». Если вам не интересно то, что вы будете делать, то занятия станут скучным и бесполезным занятием времени.

• Определите свои сильные стороны
• Прислушайтесь к своим интересам
• Не выбирайте по популярности или выгодности

Кроме того, не забывайте, что увлечение новым делом может занять несколько недель или месяцев, прежде чем вы поймете, нравится ли вам это или нет. Поэтому дайте себе время и терпение, чтобы разобраться в своих способностях и интересах.

Исследуйте различные виды спорта

Когда дело доходит до выбора занятия для активного отдыха, спорт является одним из лучших вариантов. Существует огромное количество различных видов спорта, которые могут заинтересовать каждого подростка.

Для тех, кто любит командные игры, футбол, баскетбол или волейбол могут быть хорошим выбором. Эти игры помогут развить навыки командной работы, а также физические параметры, такие как координация и быстрота.

Для тех, кто предпочитает индивидуальные виды спорта, теннис, плавание или бег могут быть подходящими вариантами. Эти виды спорта помогут улучшить выносливость и скорость, а также развивают концентрацию и самодисциплину.

• Независимо от выбранного вами спорта, убедитесь, что он подходит вашим интересам и желаемым физическим результатам.
• Попробуйте несколько видов спорта, прежде чем определиться с окончательным выбором. Это может помочь выявить тот вид спорта, который вам больше всего нравится.
• Будьте готовы к тому, что в начале будет трудно. Никто не становится профессионалом за одну ночь, поэтому не сдавайтесь и продолжайте работать над своим мастерством.

Немного терпения, усердия и крепкой воли помогут достичь успеха в любом виде спорта. Исследуйте свои возможности, найдите свой любимый вид спорта и наслаждайтесь занимаясь им.

Развивайте свой ум вместе со своим телом

Выбирая секцию для занятий, не ограничивайте себя только физической нагрузкой. Развивайте свой ум вместе со своим телом!

Многие секции не только помогают укрепить мышцы и улучшить координацию, но и развивают креативность, логическое мышление и умение решать задачи. Например, секция робототехники может не только научить программированию, но и развить творческое мышление при создании своих роботов.

Другие секции, такие как танцы или театральное искусство, помогают развить коммуникативные навыки и уверенность в себе, что будет полезно не только при выступлениях на сцене, но и в повседневной жизни.

Чтобы найти секцию, которая развивает не только тело, но и ум, обратите внимание на линейку тренировок и их описание. И не стесняйтесь задавать вопросы тренерам и владельцам секций, чтобы узнать больше о том, какие навыки будут развиваться.

• Выбирайте секции, которые превращают занятия в увлекательную игру;
• Ищите тренировки, которые развивают логическое мышление, творческие способности и коммуникативные навыки;
• Обращайте внимание на описания секций и спрашивайте тренеров о том, какие навыки будут развиваться.

Помните, что занятия должны не только улучшать физическую форму, но и развивать личностные качества. Найдите ту секцию, которая будет идеальной для вас!

Обратите внимание на состояние здоровья своего ребенка

Выбирая занятия для своих подростков, необходимо учитывать их состояние здоровья. Некоторые секции могут быть слишком нагрузочными для детей с проблемами опорно-двигательной системы, а другие — требовать хорошей физической подготовки.

Также стоит учитывать наличие хронических заболеваний, аллергий или других особенностей организма. Например, при бронхиальной астме не рекомендуется заниматься спортом на открытом воздухе. В таких случаях лучше выбирать секцию, направленную на развитие творческих способностей.

Также не следует забывать о рекомендациях врачей и тренеров. Многие секции требуют медицинской справки, которая подтверждает способность ребенка заниматься выбранным видом спорта или другой деятельностью.

• Проверьте состояние здоровья своего ребенка
• Учитывайте наличие хронических заболеваний, аллергий или других особенностей организма
• Следуйте рекомендациям врачей и тренеров

Узнайте о преподавателях и тренерах секции

Один из ключевых моментов при выборе секции для подростков — это преподаватель или тренер, который будет заниматься с вашим ребенком. От его опыта, профессионализма и педагогических навыков зависит, насколько эффективным и безопасным будет занятие для подростка.

Чтобы узнать о преподавателях и тренерах, можно обратиться к рекомендациям от друзей или знакомых, которые занимаются в той же секции. Также стоит обратить внимание на знакомства, которые ребенок может завести на занятиях — это может стать дополнительным плюсом для него.

Если вы выбираете секцию на сайте организаторов, то не стесняйтесь задать вопросы менеджерам или администраторам о преподавателях и тренерах. Вы можете узнать о их квалификации, стаже работы, специализации и подходе к обучению.

• Квалификация — это главный критерий, который следует учитывать при выборе преподавателя. Узнайте, имеет ли он сертификаты и дипломы в данной области, прошел ли специализированные курсы.
• Стаж работы — это также важный критерий, который свидетельствует о надежности и профессионализме преподавателя. Опытные тренеры смогут правильно оценить возможности вашего ребенка и давать ему нужные рекомендации.
• Специализация — каждый тренер может иметь свою специализацию в определенном виде спорта или направлении. Уточните, какие именно занятия он проводит и насколько хорошо он знает выбранную область.
• Подход к обучению — не менее важный критерий. Определите, насколько тренер стремится к тому, чтобы ваш ребенок был максимально эффективным и комфортным на занятиях. Важно, чтобы подросток был заинтересован в занятии и находился в положительной атмосфере.

Сделать правильный выбор поможет встреча с преподавателем или тренером, где вы сможете задать ему интересующие вопросы и оценить его профессионализм и личностные качества. Обратите внимание на межличностную химию, которая сложится между вашим ребенком и преподавателем — это очень важный аспект для продуктивной работы на занятиях.

Сохранение баланса между занятиями и учебой

Когда подросток выбирает секцию для занятий, важно помнить о балансе между занятиями и учебой. Занятия в секции должны не только приносить пользу гармоничному развитию, но и не препятствовать получению образования.

Важно убедиться, что расписание занятий не конфликтует с уроками в школе или других учебных заведениях, чтобы подросток мог успешно учиться и участвовать в занятиях в секции.

Также следует учитывать, что слишком много занятий в секции может быть негативным для здоровья подростка. Важно находить баланс между занятиями, учебой и отдыхом.

Пример расписания занятий

День	Время	Занятие в секции
Понедельник	16:00-17:30	Баскетбол
Вторник	17:00-18:00	Шахматы
Среда	15:00-16:00	Художественная гимнастика
Четверг	16:00-17:00	Изостудия
Пятница	17:30-18:30	Футбол

Сохранение баланса между занятиями и учебой поможет подростку достичь успеха в обоих сферах и обеспечит гармоничное развитие.

Занимайтесь в компании друзей

Один из лучших способов поддерживать интерес к занятию — это делать это вместе с друзьями. Разделяя общие интересы, вы можете получить дополнительную мотивацию и удовольствие от занятий. Более того, это поможет укрепить дружбу и развить коммуникативные навыки, что неминуемо окажется полезным в будущем.

Если вы задумываетесь над выбором секции для подростков, попробуйте поискать опцию, которая могла бы вас заинтересовать в компании своих друзей. Это может быть командная игра, например, футбол или волейбол, или другое коллективное занятие типа танцев или театральной студии. Не бойтесь экспериментировать, и вы наверняка найдете наиболее подходящую опцию.

В то же время, не забывайте учитывать личные интересы и предпочтения — если вы предпочитаете заниматься чем-то, чего не делают ваши друзья, то вам стоит смело выбирать свой путь. Главное, чтобы занятие приносило вам радость и удовлетворение, независимо от того, делаете вы это в одиночестве или в компании.

Не бойтесь менять секции, если они не подходят вам

Важно понимать, что выбор секции – это не окончательное решение на всю жизнь. Если вы заметили, что занятия не приносят вам удовольствия или не соответствуют вашим ожиданиям, не стоит бояться менять их.

Попробуйте найти другую секцию, более подходящую для вас по интересам и характеру. Может быть, это будет спорт, танцы, музыка или искусство. Не останавливайтесь на одном варианте, искренне попытайтесь найти занятие по душе.

• Не стесняйтесь обсудить свои сомнения с родителями или преподавателем
• Задумайтесь о своих увлечениях и о том, что приносит вам удовольствие
• Попробуйте посетить несколько занятий, чтобы понять, доставляют ли они вам радость

Не нужно себя ограничивать и тратить время на что-то, что не приносит удовольствия. Зачастую только после нескольких попыток можно найти ту самую секцию, которая подходит именно вам. Будьте открыты к новым возможностям и не бойтесь меняться в лучшую сторону.

Первый класс – период адаптации, привыкания к новому режиму и условиям обучения, выстраивания новых взаимоотношений с одноклассниками, учителями и родителями. Ребенок учится быть учеником, а это трудная работа, поэтому дополнительная нагрузка может вызвать осложнения адаптации и трудности в обучении. Поэтому дополнительную секцию стоит вносить в расписание школьника со второго класса. Или можно начать посещать кружок, студию за год до поступления в школу.
О том, как выбрать секцию дополнительного образования, что должно быть решающим фактором и как понять, что ребенок перегружен, рассказала психолог центра детской и семейной психологии «КАРИТАС+» Людмила Слободчикова.
— Людмила Валентиновна, есть какие-то правила для выбора секции?
— Да, существуют общие правила по подбору кружков, в среднем их должно быть 1-2. Один для физического развития и поддержания физической формы, второй для развития творческих способностей, эстетического и умственного развития.
Например, танцевальный кружок и шахматный клуб/робототехника или секция по плаванию и изобразительная студия или музыкальная школа и теннис.
— Что должно быть решающим фактором: удобство для родителей, близость к дому, цена или то, что хочет ребенок?
— Есть случаи, когда родители через ребенка пытаются реализовать свои несбывшиеся мечты:
— я всю жизнь мечтала научиться рисовать, поэтому…
— у нас вся семья музыканты…
Иногда родители рассматривают занятия ребенка в секции, кружке как подкрепление статуса семьи:
— я тебя в самую дорогую секцию записала…
— у тебя самый лучший тренер…
Поверьте, что бессмысленно ждать от ребенка ответственности и благодарности за реализацию целей и потребностей родителей. В результате, скорее всего, сформируется невроз и либо протестное поведение, либо тревожно-неуверенное.
Нужно понять интересы, направленность способностей ребенка (что ему быстрее и лучше всего удается) и выбрать соответствующий кружок или секцию.
— А цена и близость от дома — это важные факторы?
— Удаленность от места проживания, цена обучения и экипировки также играют немаловажную роль при выборе кружка. Зачастую бывает так, что ребенок сходит несколько раз на занятия и отказывается – не понравилось. Поэтому первые шаги в дополнительном образовании стоит начинать в кружках и секциях, которые находятся рядом с домом, не требуют длительных перемещений и затрат. Какой бы выбор вы ни сделали, идеальный кружок должен находиться недалеко от дома, преподаватель должен быть не только профессионалом высокого уровня, но и любить детей, а занятия в кружке должны заканчиваться не позднее 20.00.
Я знаю случаи, когда дети возвращаются домой после многочасовых репетиций перед выступлениями значительно позже – это недопустимо! Психологические и физические перегрузки обязательно проявятся в близком или далеком будущем.
— Некоторые родители стараются максимально нагрузить ребенка. Пять секций, иностранные языки, конный спорт, робототехника и так далее. Правильно ли это?
— Да, ребенок должен быть занят. Но как бы мы ни стремились развить таланты нашего ребенка, загрузить и отгородить от дурного влияния улицы, помните, что нагрузка должна соответствовать возрастным особенностям. А занятия в кружках и секциях не должны мешать основной деятельности — учению. Кроме того, в режиме дня ребенка должны быть прогулки на свежем воздухе, сон не менее восьми часов и, конечно же, ежедневное общение с родителями «глаза в глаза» не менее 30-40 минут.
— Иногда родители используют дополнительное образование в качестве наказания…
— Да, такие примеры есть. «Ты не справляешься с уроками – значит, не будешь ходить на секцию, ты ее не заслужил». Лишать ребенка образовательных занятий, которые ему нравятся, из-за неудач в школе, наверное, одна из серьезных ошибок в воспитании. Можно загубить интерес к получению знаний, сформировать безвольную личность или спровоцировать девиантное поведение и потом жаловаться: «Ребенок ничем не интересуется, ничего не хочет».
— Но в защиту тех, кто нагружает — у детей не остается времени на интернет, на «тусовки» со сверстниками в торговых центрах. Дети знают цену времени…
— Да, занимаясь в кружке, ребенок учится ценить, организовывать свое время. Формируется мотивация достижений и стремление добиваться результата, жить наполненной активной жизнью. Развиваются коммуникативные умения, творческие способности. Ребенок ориентируется в профессиях, и, что очень важно, реализуются базовые потребности подросткового возраста:
— общение со сверстниками;
— признания;
— поиск и подражание кумирам;
— активная деятельность.
Вместе с тем иногда можно услышать распространенные мифы: кружки и секции отнимают много времени, не нужно лишать ребенка детства. Или: ребенок и без того перегружен, он практически не находится на свежем воздухе, пусть погоняет в мяч, чем томится в душном классе. Это удобная позиция для ленивых родителей, причем идущая вразрез с потребностями ребенка: интересно учиться, исследовать, мастерить, создавая руками, высказывать идеи, спорить, отстаивать позицию, совершать каждый день маленькие открытия.
— Как понять, что ребенок перегружен?
— Что должно насторожить родителей: ребенок слишком быстро засыпает или, наоборот, долго не может успокоиться перед сном, спит на уроках, заметно снизился аппетит, стал раздражительным, плаксивым, несобранным, снизилась успеваемость.
Всегда нужно иметь в виду, что кружки и секции — это не только удовольствие, это работа, которая требует определенного приложения сил.
Если же у ребенка нет особого желания заниматься в кружке, надо ли настаивать? Как помочь ему заинтересоваться? Если же ребенок ходил в кружок и «перегорел», надо ли его заставлять ходить туда насильно? Или стоит отвести в другую секцию?
— Если ребенку не нравится секция, стоит ли сразу ее менять?
— Детство – время проб и экспериментов. Ребенок может походить в один кружок 2-3 месяца, затем в другой, и это нормально! В любом случае, понравилось или не понравилось в кружке – это опыт общения с новыми людьми, планирования своего времени для того, чтобы успевать справляться со школьными и дополнительными заданиями, а также проба собственных сил и реализация желаний. Пусть ребенок пробует себя в музыке, рисовании, танцах, актерстве, авиамоделизме, робототехнике. Даже если вам и придется поменять несколько кружков, когда-нибудь вы найдете именно тот, который поможет проявить индивидуальный потенциал. Кружок дополнительного образования ребенка – не профессия, а этап развития, шанс выбрать грамотную жизненную стратегию.
Если ребенок отказывается ходить в секцию, конечно, не стоит заставлять ходить туда насильно. Необходимо поговорить с ним о том, почему отказывается, что не устраивает, что хотел бы изменить.
Иногда причиной отказа могут быть конфликтные отношения со сверстниками, уход из кружка друга (подруги), смена педагога, повышение требований, потеря интереса. Если ситуацию изменить сложно, конечно, стоит найти другой кружок. Сегодня их выбор достаточно большой. Ребенок должен чувствовать себя комфортно и ходить на занятия с желанием.
— Так все-таки: рисование, лепка или же спортивные секции? Как выбрать секцию?
— Выбирая тот или иной кружок, родителям нужно честно ответить на вопрос: «Зачем он ребенку?». Для общего развития? Для успехов и достижений? Для коррекции и/или преодоления каких-либо личностных особенностей ребенка и трудностей в общении?
В первом случае решается задача занятости ребенка, удовлетворения его актуальных интересов и развития общих способностей. Обычно семья идет по этому пути, если ребенок не проявляет каких-то очевидных способностей или склонностей к чему-то конкретному.
Во втором случае семья считает, что у ребенка есть способности к чему-либо, и подбирает дополнительные занятия. Предполагается высокая занятость ребенка, переход к уровню овладения навыками.
В третьем случае – возможность компенсировать особенности или трудности ребенка. Например, если ребенок стеснительный и тревожный, его записывают в театральную студию, чтобы он там раскрепостился. Не может постоять за себя? На боевые искусства. Слабое здоровье? На плавание или фигурное катание. Проблемы с речью? На хор в музыкальную школу. Егоза и непоседа? На легкую атлетику, гимнастику, фигурное катание, любые виды спортивной стрельбы. Любит музыку и есть чувство ритма? Это неплохо для занятий спортивными танцами.
— А если говорить про старшеклассников, как выбрать секцию подросткам?
— Потребности старшеклассников существенно отличаются от запросов детей младшего возраста. Интересы чаще всего меняются, и рисованием, бисероплетением, конструированием из бумаги их уже вряд ли можно заинтересовать.
Для подростков больше подойдут спортивные секции и кружки, программы которых больше ориентированы на получение будущей профессии и включают в себя обучение современным бизнес-технологиям и т. д.
— В чем преимущество творческих секций? Вы говорили, что у нас растет общество потребителей, поэтому важно, чтобы дети учились создавать? Почему важно, чтобы ребенок занимался в творческой студии?
— Творческая деятельность – это всегда создание нового, перенос ранее освоенного в новые условия и зачастую – выход за пределы заданной ситуации. Конечно, такие умения пригодятся и в учебной деятельности, и при решении исследовательских, практических, бытовых задач не только в детстве, но и во взрослой жизни.
В детстве и подростковом возрасте формируется ролевое поведение, и очень хорошо, когда девочки учатся рукоделию, а мальчики работают с деревом, металлом. Можно всегда показать (подарить) результаты своего творчества сверстникам, взрослым.
В современном обществе, к сожалению, преобладают потребительские мотивы – получить (приобрести) готовое и не тратить время. Творческая деятельность несет огромный развивающий эффект, формирует самооценку и самосознание: «Я хочу, я делаю, у меня получается, я могу!».
Источник ИА «Амител»

Когда-то, на заре человечества, спорт имел прежде всего практическое значение: кто быстрее бегает, дальше кидает и лучше дерётся, тому самый вкусный мамонт. Постепенно эти занятия приобретали все более культурно-оздоровительный характер.

Сейчас уже всем известно, что тренировки влияют не только на физический, но и на эмоциональный фон, учат владеть телом и эмоциями, затрагивают глубинные механизмы нашего организма.

Формируем запрос

Прежде чем выбрать секцию для ребёнка, важно определиться с целями занятий.

Например:

• Скорректировать физиологические или психологические особенности ребёнка.
• Укрепить здоровье, научить его владеть телом и эмоциями, прибавить уверенности.
• Ребенку нравится определенный вид спорта, и он сам хочет им заниматься.

Важно отметить:

1. Если нужна именно коррекция особенностей, обязательно посоветуйтесь с врачом. Узнайте, какие в вашем случае есть показания и противопоказания. Это сузит выбор и поможет избежать ошибок.
2. Прислушивайтесь к своим детям и их потребностям. Часто бывает, что родители с упорством, достойным лучшего применения, заставляют детей заниматься тем, чем когда-то мечтали заниматься сами. Это не только уводит ребёнка от его реальных целей и задач, но и может причинить вред.

Учитываем возрастные особенности

Если спорт нужен для здоровья, настроения, общения, то отдавать в него стоит не раньше 4–5 лет.

В дошкольном возрасте спорт учит управлять телом, осознавать свои возможности и границы. Маленьким детям важны атрибуты занятий: форма, мяч, рюкзак, с которым он ходит на тренировку. Ему нужно одобрение, возможно, небольшие поощрения. Например, хорошо работают наклейки в конце занятий.

В этом возрасте тренировка = игра. Потому что быть пиратом, который покоряет волшебный остров, интереснее, чем просто выполнять непонятные действия.

Младшая школа. Главная задача — научиться учиться: ставить цели, разбивать их на задачи, идти к их решению. Постепенно задания усложняются, появляются традиции и ритуалы, становится важна принадлежность к группе, уважение к обычаям данного вида спорта.

Подростки. В этом возрасте общение важнее учёбы. В секции подросток чувствует себя частью группы, осознаёт свои силы и возможности. Это — время сепарации от родителей, поэтому тут особенно важен авторитет тренера.

Хотите спокойно пережить подростковый возраст? Найдите хорошего тренера!  

Ищем тренера

Выбор тренера напрямую зависит от обозначенной цели: одни готовят чемпионов, другие становятся наставниками, которые помогают укреплять здоровье и в случае необходимости скорректировать физиологические особенности.

И если вы не планируете побеждать в олимпиадах, то, пожалуйста, сразу отметите тренеров первого типа! Спорт ради спорта не щадит спортсменов. Цель одна — показать результат. Здесь важна мгновенная реакция, доведенная до автоматизма. С точки зрения нейропсихологии, это не очень полезно, т.к. путь от задачи к решению — постоянный и предельно короткий. Иначе говоря, если профессионального борца похлопать сзади по плечу, то он сначала перекинет, а потом подумает.

Физические нагрузки у тренера, нацеленного на результат, тоже будут выше, а значит выше и вероятность травм. Например, неправильно выбранная нагрузка в гимнастике может привести к проблемам с суставами или позвоночником.

В любительском спорте результаты не такие высокие, но уровень осмысленности каждого действия выше. А значит, выше оздоровительный эффект от тренировок.

Выстраиваем отношения с тренером

Тренер — это всегда авторитет. Особенно в школьном возрасте, когда дети начинают сепарироваться от родителей и искать собственные ориентиры.

Если родитель — это поддержка, забота, принятие, то тренер — наставник. Он имеет право быть довольно жёстким, требовательным.

Помните, хороший тренер — это одновременно и психолог, и врач, а, главное — достойный ориентир для вашего ребёнка.

По мотивам лекции детского психолога и тренера Дмитрия Корнилова «Спорт. Куда отдавать и какие цели ставить перед ребенком» из цикла «Мужская школа».