Как найти удобную обувь

Модное десятилетие 2010-х подарило нам свободу от высоких каблуков: из повседневной обуви для тружениц офиса они превратились в вещь для особого повода, к которой прибегают только на вечеринках или торжественных выходах в свет, да и то далеко не всегда. В это же самое время кардинально изменилась роль спортивной обуви в нашей жизни: если еще десять лет назад в кроссовках только тренировались, то теперь их носят на прогулки, в кино, в ресторан, на неофициальные деловые встречи и даже на работу, если дресс-код позволяет.

Значит ли это, что мы наконец-то перешли от неудобной обуви к той, что безупречно сидит и почти не ощущается в движении? На самом деле причинять дискомфорт при носке умеют не только высоченные шпильки, но и узкие балетки, босоножки на танкетке и лимитированные модели кроссовок. Уличная обувь никогда не будет такой же удобной, как домашние тапочки, но вы все же замечали, что в одних туфлях готовы провести весь день на ногах, а в других даже длинный коридор превращается в пытку. Почему обувь оказывается неудобной и на что обращать внимание, чтобы не промахнуться с покупкой новой пары?

Каблук всегда проигрывает плоской подошве?

Обувь на совершенно плоской подошве может быть не менее вредной, чем шпильки. Все дело в том, что у нашей стопы есть естественный угол подъема, и, исходя из этой индивидуальной характеристики, стоит делать вывод, насколько удобной для вас будет обувь на плоской подошве. Еще одна беда последней заключается в том, что не все плоские подошвы одинаковы: у кроссовок, например, есть рельеф и нескользящая основа, а у кожаных слайдов или балеток этот рельеф отсутствует, и пальцам ног приходится неестественно изгибаться при ходьбе, чтобы «удержаться» на месте, отчего вы можете испытывать дискомфорт.

Как устроить обуви настоящий краш-тест при примерке?

До покупки обуви в магазине проверьте новую пару по всем фронтам. Начните с гибкости: при наклоне колена вперед стопа в обуви должна беспрепятственно сгибаться во время шага. Пошевелите ногой в обуви в разные стороны: фиксация стопы еще один очень важный момент. Если стопа слишком свободно «плавает» в полупаре, то вы будете давать ногам усиленную нагрузку при ходьбе, словно вам одновременно необходимо будет и шагать, и держать равновесие.

Правда ли, что обувь растягивается?

Обувь из тонкой кожи действительно имеет свойство немного растягиваться, но это скорее процесс деформации, чем желанный подгон по ноге. Качественная и плотная кожа (а вы ведь такую ищете?!) не имеет свойства разнашиваться – наоборот, она хранит форму долго и преданно. Поэтому если речь идет о красивых дорогих туфельках и сапожках, то не стоит верить мифам: они не увеличатся в размере, если вы по вечерам будете смотреть в них сериалы.

Какую высоту каблука предпочесть?

Исходя из особенностей подъема каждой стопы, высота каблука подбирается индивидуально, и не стоит завидовать Мелании Трамп, которая каким-то невообразимым образом грациозно передвигается на 12-сантиметровых шпильках. Каблук высотой 3–5 сантиметров подходит практически всем, а если вы хотите быть выше без потери комфорта, то прибавьте к каблуку платформу. Формула действует примерно так: при наличии платформы в 2 сантиметра каблук величиной 7 сантиметров будет по удобству напоминать 5-сантиметровый. Простая математика без боли! Впрочем, вы можете и пойти по стопам Мелании Трамп и носить высокие каблуки, но делать это в течение очень короткого промежутка времени.

Как не «потерять» туфли?

Неудобная обувь имеет свойство не только натирать ноги, но и спадать при ходьбе. Модель номер один из группы именно такого риска – это очень популярные у дизайнерских марок босоножки-мюли без задника. Их легко надеть, но вот удержать на ноге уже сложней. Будьте особенно осторожны, если мюли на каблуках: если вам действительно хочется комфортно передвигаться в этой обуви на небольшие расстояния, то лучше предпочесть совсем низкий каблук и нескользкую стельку.

Почему Интернет не помогает при покупке?

Не рекомендуем вам заказывать обувь через Интернет без возможности примерки, только если речь не идет об уже знакомой вам модели обуви и идентичной той, что у вас уже имеется. Проблема в том, что размерные линейки у разных производителей могут отличаться, полноту модели невозможно оценить без примерки, равно как и проверить, насколько хорошо новая пара сидит и на левой ноге, и на правой (вы ведь в курсе, что легкая асимметрия ног – это фактически норма?). С меньшим риском через Интернет вы можете приобретать мягкие модели сапог вроде уггов, открытые босоножки с регулируемыми ремешками, пляжные шлепки или домашние тапочки.

Когда лучше приобретать обувь?

Во второй половине дня ноги обычно отекают, поэтому приходить на примерку обуви лучше вечером. В жаркое время отеки могут усиливаться, да и шанс заработать влажные мозоли летом возрастает. Носите с собой в сумочке пластыри на всякий случай и приклеивайте их строго заранее, при первых же признаках дискомфорта в новой обуви.

В чем минусы балеток?

Балетки постепенно выходят из моды как вид. И дело не только в переменчивых тенденциях, но и в непрактичности этой обуви, если речь идет именно о ходьбе. Не спорим, что для работы в офисе как сменная обувь балетки подходят отлично, но для комфортного передвижения необходима более толстая и четко обозначенная подошва, которая убережет от неправильной постановки ноги при ходьбе. Низкие ботинки на шнуровке или лоферы на небольшом сантиметровом каблуке на поверку оказываются куда удобнее балеток.

Разбираемся, как подобрать обувь, чтобы в ней было комфортно

Покупка обуви может не возглавлять списки любимых занятий мужчин, но время от времени новую обувь все же нужно приобретать. И это процесс, который следует выполнять с некоторой осторожностью, пониманием и знаниями.

Помимо соображений стиля, который для многих покупателей может быть важнее всего, ваша новая обувь обладает еще одним, но гораздо более важным свойством — удобством. Безусловно, вам в новых ботинках/кроссовках/туфлях или сапогах и так далее должно быть удобно и комфортно.

Плохо подобранная обувь (даже минимально не подошедшая, что можно сразу и не выявить) способна превратить носку в сущую пытку.

Когда вы стоите, когда вы идете — все жмет, трет, передавливает, это не только вызывает дискомфорт, но также может вызвать те или иные проблемы со здоровьем, среди которых кровавые мозоли на пятках — меньшее из бед. Под удар попадают не только ступни, но и лодыжки, колени, спина, а следуя выражению «позвоночный столб — это древо жизни», можно с уверенностью сказать, что обувь, его убивающая, ставит под удар весь организм.

^{artofmanliness.com}

Итак, покупаете ли вы кеды на каждый день, спортивные кроссовки или классические туфли, вам нужна наиболее подходящая пара. Нижеследующие советы, надеемся, помогут подобрать ее:

1. Примеряйте обувь днем/вечером

^{G-STOCKSTUDIO/GETTY IMAGES}

В течение дня ноги будут опухать (ступня становится немного больше), и лучше, чтобы обувь подходила по размеру вашей стопы в пике, так сказать, ее формы, чем подбирать обувь по ее самому маленькому размеру.

Да, разница будет невелика, ступня не станет больше на размер, но так вы с большей вероятностью сможете выявить незначительные нюансы, которые со временем могут вылиться в серьезные неудобства.

2. Примеряйте обувь в тех носках, в которых вы обычно ходите

Если вы собираетесь носить классические носки (стандартно с высоким паголенком*) с классическими туфлями, примерьте классические туфли с классическими носками.

^{*Паголенок — это часть носка между подъемом стопы, пяткой и верхней манжетой. Смотрите на фото ниже.}

Если собираетесь ходить в спортивных носках (обычно такие носки с низким паголенком) со спортивной обувью, примерьте спортивную обувь со спортивными носками.

^pinterest.ru

И в ходе носки очень желательно не менять тип носков для той или иной обуви. Так вы убережете кожу ног от истирания и поверхностных травм.

3. Когда вы идете примерять обувь, не зацикливайтесь на «своем» размере

^{sovereignlake.com}

Не делайте покупку обуви с мыслями: «У меня 41-й размер, и у этих кед 41-й размер, поэтому они должны идеально подойти». На практике такое совпадение далеко не очевидно!

Нужно держать в голове, что обувь из разных стран может незначительно отличаться по размеру, хотя и будет маркироваться одним размером как по EUR, так и UK, US. Одни будут тесны, а другие слишком свободны. Да что уж говорить, даже в одной стране между брендами могут отличаться размеры обуви!

Итак, совет в этом случае можно дать следующий:

начните с примерки пары «вашего» размера, а затем увеличивайте или уменьшайте размер обуви на один в зависимости от того, как вы себя в новой обуви чувствуете, а не отталкиваясь от того, что написано на коробке из-под обуви.

4. Всегда примеряйте обе туфли. Одна из ног нередко больше/меньше другой

^{friendshipcircle.org}

Причем она может быть как длинней, так и шире или с другим углом подъема стопы. Все эти рамки отличий незначительны, но они могут присутствовать, поэтому примерка необходима на обе ноги.

В итоге берите размер, который подходит вашей большей стопе.

5. При примерке пройдитесь как по твердой (кафелю), так и по мягкой (коврику) поверхности в магазине

 ^lyst.com

Различные поверхности позволят почувствовать обувь с разных эксплуатационных сторон.

6. Сразу после покупки убедитесь, что обувь удобна

^{themensessential.com}

Даже правильно подобранная новая обувь разносится лишь с течением времени (особенно долго процесс разноски может идти, когда мы говорим об обуви, сделанной из натуральной кожи), но больших изменений в размерах по итогу ожидать не следует.

Так что не рассчитывайте, что этот процесс «притирки» превратит неудобную, плохо сидящую обувь в удобную.

ВАЖНО! Ваша новая обувь должна быть удобной и подходящей с самого начала.

^{Обложка: bucketsandspadesblog.com}

Для тех людей, кто любит длительные прогулки или тех, кому приходится много ходить очень важно подобрать удобную и качественную обувь. Да и всем нам необходимо иметь пару комфортной обуви, которую можно носить каждый день. Ноги в ней не будут уставать, а самочувствие в течение всего дня будет оставаться хорошим. Какая же обувь подойдёт для повседневной носки и какие критерии нужно учитывать при её выборе? В этой статье мы ответим на все важные вопросы.

Почему же так важно выбирать удобную обувь для повседневной носки? Во-первых, удобная и комфортная обувь — это залог хорошего настроения на протяжении всего дня. Даже небольшие неудобства в обуви вызывают у нас раздражение и дискомфорт. А во-вторых, неправильно подобранная или некачественная обувь может привести к быстрой утомляемости или проблемам со здоровьем ног.

Лучшая обувь для повседневной носки

При выборе обуви для повседневной носки в первую очередь стоит обращать внимание на её качество, а затем уже на внешний вид. Конечно, это немного усложняет выбор, но сегодня Вы легко найдёте удобную пару обуви, которая будет отвечать и Вашему вкусу.

Обувь для ежедневной носки

Кроссовки

Кроссовки являются одним из самых удобных видов обуви. Их подошва должна быть плотной, рельефной и достаточно гибкой. Они не должны быть слишком свободными или тесными. Ногам в них должно быть комфортно уже во время первой примерки. Лучшими кроссовками для ежедневной ходьбы считаются кроссовки с амортизирующей подошвой и супинатором, который гарантирует правильное положение стопы. При покупке таких кроссовок обращайте внимание на то, чтобы пятка и голеностоп хорошо фиксировались, а внешний материал изделий был выполнен из качественных материалов, устойчивым к внешней среде и обеспечивающим хороший воздухообмен.

Кросовки с амартизационной подошвой

Для летнего времени года отлично подойдут лёгкие дышащие кроссовки. Они выполнены из ткани, которая предотвращает потение и отёчность ног. Амортизирующая подошва обеспечит правильное распределение нагрузки. Ваши ноги не будут утомляться в такой обуви в течение целого дня. Современные модели кроссовок очень разнообразны. Вы легко сможете подобрать себе пару, которая подойдёт под любой стиль и легко впишется в Ваш повседневный гардероб.

Летние россовки

Сапоги и ботинки

В качестве повседневной обуви для холодного времени года отлично подойдут ботинки или сапоги. При выборе этой обуви отдайте предпочтение моделям без каблука. Сапоги не должны быть слишком высокими, должны плотно сидеть на икре. Подошва должна быть толстая, а стелька и утеплитель – выполнены из натуральных материалов. Также обратите внимание на наличие антискользящего протектора, который защит обувь от скольжения во время гололёда.

Зимние ботики

Самая удобная обувь для ходьбы в холодную погоду это спортивные ботинки. Эта модель представляет собой сочетание кроссовок и ботинок (или сапог). У них достаточно лёгкий вес, их внешняя сторона выполнена из непромокаемой ткани. А ароматизирующая подошва обеспечивает комфорт при длительной носке. При выборе зимних ботинок и сапог обращайте внимание на качество материалов и натуральность меховых утеплителей. Ведь зимой особенно важно держать ноги в тепле, чтобы не простудиться.

Спортивные ботинки для ежедневной носки

Мокасины и лоферы

Когда дело касается офисной одежды, то первая мысль, которая приходит к нам в голову – что мы должны выглядеть официально и стильно. Но и в этом случае важно, чтобы обувь оставалась удобной. Лоферы и мокасины имеют элегантный и строгий внешний вид, который отлично подойдёт для офисного образа. Прошли те времена, когда высокие каблуки были обязательным атрибутом рабочего дресс-кода.

Сегодня лоферы и мокасины представляют собой отличную альтернативу классической обуви. Они не утомляют ноги и выглядят очень стильно. Модели этой обуви хорошо сочетаются с костюмами, брюками, а также с юбками, платьями и плащами. При выборе мокасин и лоферов, следует отдавать предпочтение моделям к круглым носом для того, чтобы пальцы правильно в них располагались. Обувь з заострённым носком может привести к разным проблемам, например деформации ногтей.

Мокасины

Туфли и сандалии

Для жаркой погоды просто необходимо иметь в своём гардеробе удобные туфли и сандалии. Высота максимального каблука составляет 1-2 сантиметра. Задник туфель не должен быть слишком высоким, иначе он будет натирать пятку при длительной ходьбе. Так как Вы будете носить такую обувь на голую ногу, то очень важно обратить внимание на качество материала внутренней поверхности. Внутренняя поверхность летней обуви должна быть мягкой и не иметь твердых участков.

Сандалии женские

Если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем ног или позвоночника, то в этом случае для повседневной носки мы рекомендуем Вам выбирать ортопедическую обувь. Как правильно выбрать такую обувь вы можете прочитать здесь.

Как выбрать обувь для каждодневной носки

Даже если Вы тщательно выбираете и примеряете обувь в магазине, всё равно до конца нельзя быть уверенным, что она идеально подойдёт Вашим ногам, что она не начнёт натирать или не подвергнет Вас риску растяжения связок или других травм. Как же выбрать идеальную обувь, в которой Вам будет максимально комфортно? Какие важные критерии необходимо учитывать при выборе обуви для ежедневной носки?

• Во-первых, при выборе обуви, обращайте внимание на качество материалов. Отдавайте предпочтение мягкой коже или замше. Эти материалы со временем становятся ещё мягче, а вероятность того, что обувь будет натирать, сводится к нулю.
• Во-вторых, очень важно, чтобы носок и пятка обуви сохраняли свою форму, а подошва должна быть гибкой. Поэтому, перед примеркой понравившейся пары, сожмите её. Созданная вами деформация не должна остаться, и обувь должна вернуться к своей первоначальной форме. Недостаточно гибкая подошва препятствует нормальному движению суставов стоп. Это может вызвать нарушения работы стоп и быстро утомит Вас. Пятка обуви должна быть жесткой, иначе она может быстро деформироваться, что доставит дискомфорт при ходьбе.

Кроссовки для ежедневной носки

• В-третьих, отправляйтесь по магазинам во второй половине дня. К вечеру наши ноги обычно немного опухают, а это означает, что обувь, которая идеально подходит утром, может оказаться узкой к концу дня. Итак, чтобы избежать этой проблемы, один из ключевых секретов выбора правильной обуви – покупать её вечером.
• В-четвёртых, примеряя новую обувь, сделайте несколько шагов по твердой поверхности. Мягкие коврики могут сделать любую обувь более удобной, чем она есть на самом деле. Во время примерки постарайтесь пошевелить пальцами ног. Если вы не чувствуете неудобства, то это хороший знак. Если обувь стесняет пальцы, то скорее всего она будет Вам жать при ходьбе и вызовет дискомфорт.

И в завершение мы рекомендуем Вам при выборе обуви для повседневной носки обращать внимание на её цвет. Ведь очень важно, чтобы она сочеталась с оттенками одежды Вашего повседневного гардероба.

Сандалии для ежедневной носки