Музыка для релаксации: треки, жанры и приложения для тех, кто устал
Подходящая музыка — то, что нужно, чтобы снять стресс после тяжёлого рабочего дня. Лайфхакер представляет плейлист с расслабляющими композициями и рассказывает, где лучше искать музыку для релаксации.
45 треков, которые помогут расслабиться
Большинство подборок расслабляющей музыки включают в себя однообразные композиции, которые способствуют релаксации, но совершенно не запоминаются. Лайфхакер иначе подошёл к составлению плейлиста и добавил в него 45 разных треков: от эмбиента до джаза, от Стинга до Эдуарда Артемьева. Надеемся, что что-то придётся вам по вкусу.
Слушать плейлист в Apple Music →
Слушать плейлист в «Google Play Музыке» →
6 музыкальных жанров, подходящих для релаксации
Если вам не хватило плейлиста Лайфхакера, ищите новые треки самостоятельно, сосредоточившись на конкретных жанрах. Музыка перечисленных ниже стилей имеет умеренный темп, меланхолична и не слишком эмоциональна.
1. Джаз
Джаз крайне разнообразный род музыкального искусства. Весомая его доля никак не подойдёт для релаксации, поэтому лучше сконцентрироваться на некоторых подстилях: кул-джазе, смус-джазе или эмбиент-джазе.
Что послушать в первую очередь
Если вас интересует исключительно фоновая расслабляющая музыка, можете ограничиться результатами запроса relaxing jazz music в поисковике. Если же вам по душе кул-джаз, начните с альбома Майлза Дэвиса Birth of the Cool.
Предпочитаете наиболее лёгкую музыку жанра? Тогда обратите внимание на смус-джаз. Композиции этого подстиля есть в репертуаре Fourplay, Куинси Джонса, Джорджа Бенсона, Эла Джерро.
Любителям абстрактной музыки рекомендуем послушать гегемонов эмбиент-джаза из Германии Bohren & der Club of Gore.
2. Эмбиент
Стиль электронной музыки, выраженный атмосферным, ненавязчивым звучанием и отсутствием явно подчёркнутого ритма. Под правильно выбранную и любимую эмбиент-музыку легко расслабиться или даже уснуть.
Что послушать в первую очередь
Если речь о музыке для релаксации, то справедливо будет упомянуть четырёхчасовой альбом Moby 2016 года Long Ambients 1: Calm. Sleep. 11 треков длительностью от 17 до 35 минут можно смело включать на ночь.
А если вас интересует история, то начните с альбома Брайана Ино Ambient 1: Music for Airports. Западные критики признали его релизом, оказавшим наибольшее влияние на эмбиент.
3. Трип-хоп
Для трип-хопа характерен медленный темп, отчётливые бас-партии и депрессивная окрашенность музыки. Этот жанр был популярен в 90-х, но повлиял на многих современных музыкантов, среди которых Gorillaz, Deftones и Nine Inch Nails.
Что послушать в первую очередь
Культовые альбомы жанра: Dummy (1994 год) от группы Portishead и Mezzanine (1998 год) от Massive Attack.
4. Дрим-поп
Меланхоличная и атмосферная музыка c незатейливыми поп-мелодиями. Дрим-поп может быть разным: от родоначальников жанра из 80-х Cocteau Twins до современной Ланы Дель Рей (хотя поклонники стиля не спешат причислять её творчество к наследию дрим-попа).
Что послушать в первую очередь
Пионеров жанра из 80-х и 90-х — Cocteau Twins (альбомы Treasure и Heaven or Las Vegas) и Slowdive (альбом Souvlaki). Если хочется чего-то поновее, ознакомьтесь с творчеством групп DIIV, The Daysleepers, The Raveonettes.
5. Чилаут
Чилаут — условное жанровое обозначение, под которым кто-то понимает просто лёгкую и расслабляющую музыку, а кто-то — композиции, написанные для звукового сопровождения лифтов и магазинов.
Особый смысл слову «чилаут» придаётся в среде поклонников прогрессив-транса и прогрессив-хауса. Здесь под чилаутом понимается сочетание современной дискотечной музыки с синтезированными звуками струнных инструментов, волн и шепчущего вокала.
Что послушать в первую очередь
Если вы хотите погрузиться в атмосферу Ибицы и создать аккомпанемент фантазиям о средиземноморском закате, попробуйте начать с подборок чилаут-музыки Café del Mar.
6. Инди
Очередной условный жанр, который принято приписывать независимой музыке — той, что не принадлежит поп-среде, но и роком в классическом понимании не является. Как правило, в инди записывают лёгкую и неглупую музыку гитарных групп. Впрочем, многие из таких коллективов появляются на радио, а их концерты собирают тысячи поклонников.
Общие музыкальные характеристики выделить ещё труднее, поэтому при выборе треков для релаксации здесь стоит быть особенно внимательным.
Что послушать в первую очередь
Отличную расслабляющую музыку можно найти на популярных инди-альбомах последних лет: Total Life Forever от Foals, xx от The xx, Currents от Tame Impala.
3 приложения с музыкой для релаксации
Рекомендации в этой статье субъективны, а песни имеют свойство надоедать. Когда музыка не способствует расслаблению, могут помочь специальные приложения. Как правило, они дают пользователю влиять на процесс создания аудиодорожки, предоставляя необходимый набор звуков природы и партий инструментов.
Механика проста: пользователь выбирает звуки, которые ему хотелось бы услышать, и микширует их, назначая отдельную громкость для каждого шума природы или музыкального инструмента.
Между собой приложения отличаются количеством звуков в библиотеке и дополнительными функциями.
1. Relax Meditation
Приложение с интуитивно понятным интерфейсом, в котором можно выбрать 12 звуков для одновременного проигрывания. Также можно настроить программу на воспроизведение низкочастотного шума (для тех, кто верит в силу бинауральных ритмов) или гипнотических сеансов-медитаций на английском языке. Есть таймер на выключение.
В бесплатной версии доступны не все звуки и медитации, отсутствует функция проигрывания музыки из библиотеки.
2. Relax Melodies
Ещё одно приложение с большим количеством бесплатных звуков и схожими функциями. Можно выбрать одну из предустановленных комбинаций звуков или сохранить свою.
3. TaoMix
В этом приложении микширование осуществляется созданием точек со звуками на экране и перемещением кружка между ними: чем ближе объект звука, тем громче. Можно задать скорость движения кружка или остановить его, поставить таймер на выключение и сохранить наиболее удачные комбинации.
Вторая версия TaoMix доступна для iOS-устройств, владельцам гаджетов под управлением Android пока придётся довольствоваться первой. Различий между ними немного: в TaoMix 2 больше доступных звуков для скачивания и более гибкие настройки воспроизведения.
appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=air.com.demute.TaoMix&hl=ru&gl=ru
Читайте также:
- Какую музыку слушать во время медитации: авторские подборки и популярные приложения →
- Музыка для отдыха →
- 90 треков для бега, подобранных на основе частоты шагов и дыхания →
- Музыка для эффективной работы →
Музыкотерапия на Альфа волне Музыка для быстрого снятия невроза страха и стресса
1:14:14
135.93 MB
Исцеление Нервной Системы с Помощью Музыки Золотое Сечение для Лечение Нервов Медитация
1:01:23
112.40 MB
Лечебная Музыка для Снятия Стресса Усталости Депресии Негатива Супер Медитативная Музыка
1:04:22
117.86 MB
Лечебная Китайская Музыка от Депрессии и Неврозов Для Умиротворения Тела и Духа
47:13
86.46 MB
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа
47:12
86.43 MB
Медитация лечение ВСД невроза и депрессии психолог Сумарин Олег Юрьевич онлайн офлайн
31:12
57.13 MB
Лечебная музыка Лечение неврозов депрессии тревоги снятие внутреннего напряжения лучшее 3
1:10:06
128.36 MB
Исцеляющая музыка 417 Гц Убрать негативную энергию Избавление от стресса депрессии и тревоги
7:59:51
878.63 MB
музыка от депрессии и неврозов как избавиться от неврозов и стресса
10:36
19.41 MB
Лечебная Музыка От Стресса Невроза Страха Депрессии и Тревоги Расслабляющая Музыка Для Медитаци
1:15:01
137.36 MB
Быстрое снятие невроза страха стресса агрессии
15:01
27.50 MB
Китайская Музыка от депрессии и неврозов с лечебным и успокаивающим эффектом
03:09
5.77 MB
Лечебная музыка от тревожных расстройств и внутренних страхов эмоциональное исцеление
2:00:16
220.21 MB
Лечебная Китайская Музыка От Депрессии И Неврозов Therapeutic Soothing Chinese Music For Depressio
47:12
86.43 MB
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа
17:38
32.29 MB
Лечебная музыка для снятия негатива стресса усталости депрессии
3:10:31
348.85 MB
Лечебная Музыка Для Снятия Депрессии Страха и Усталости
20:24
37.35 MB
Музыка от депрессии и неврозов Для восстановления духа
47:12
86.43 MB
Лечебная успокаивающая музыка от депрессии и неврозов Для умиротворения тела и духа
03:23
6.20 MB
Лечебная Музыка для Снятия Стресса Усталости Депресии Негатива Детокс негативных эмоций 19
11:54:56
1.28 GB
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
48:00
87.89 MB
Лечебная успокаивающая музыка от депрессии неврозов Для умиротворения тела и духа
1:14:57
137.24 MB
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса
3:00:17
330.11 MB
Музыка Моцарта лечит стресс и депрессию
16:48
30.76 MB
А Ракицкий Лечение во сне от нервного истощения и хроническои усталости Сеанс гипноза
1:11:54
131.65 MB
Лечение депрессии невроза панических атак
59:43
109.34 MB
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа
47:12
86.43 MB
Музыка для Снятия Стресса Усталости и Депрессии
47:05
86.21 MB
Эффективная Мантра Против Тревожных Мыслей Стресса Депрессий и Панических Атак Космические звуки
1:03:07
115.57 MB
Музыка для быстрого снятия невроза страха и стресса Альфа волны
1:00:51
111.42 MB
Лечебная Музыка для Снятия Стресса Усталости Депресии Негатива Детокс негативных эмоций 50
11:54:55
1.28 GB
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии неврозов Для умиротворения тела и духа
47:12
86.43 MB
Лечебная музыка лечение нервов неврозов ВСД паники тревоги кожных высыпаний зуда
1:13:39
134.86 MB
Лечебная музыка от беспокойства страха депрессивных расстройств и избавления от негативных мыслей
3:27:25
379.79 MB
Лечебная музыка для снятия негатива стресса усталости депрессии
03:13
5.89 MB
Лечебная музыка успокаивающая нервы от депрессии нервозов Для хорошего сна
42:43
78.22 MB
МАТРИЦА ГАРЯЕВА СНЯТИЕ ТРЕВОГИ И СТРАХА
1:58:21
216.71 MB
А Ракицкий Гипноз от депрессии исцеляющее воздействие на астральное тело
32:43
59.91 MB
релакс — музыка для сна 3 часа
Неизвестен — Спокойная музыка для релакса, музыка для сна
Неизвестен — Лечащая музыка Музыка для сна и снятия стресса
snare conspiracy — Энигма Волшебная музыка-релакс пробуждает самые красивые стороны души (для секса, для сна) (А. Филип
Merlin’s Magic — Расслабляющая музыка, релакс музыка, слушать релакс, успокаивающая музыка, музыка для сна
Релакс — Звуки природы (для сна)
RelaxMix — Релакс. Дождь с грозой для сна
музыка для сна — музыка для сна, relax, релакс, гармонизация, расслабление
HeyHelen ASMR — АСМР СПА РЕЛАКС для СЛАДКОГО СНА ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ASMR SPA for SLEEP
HeyHelen ASMR — АСМР СПА РЕЛАКС ДЛЯ 101% СНА ASMR SPA RELAXATION FOR 101% SLEEP
RELAX — Нежный шум дождя без грома для сна. 3 часа релакса в лесу.
asmr hazy whisper — АСМР раскраска антистресс Звуки фломастеров, шепот, жвачка Видео для сна и релакса
U.V Project — Ariel’s Dreams — Музыка для сна — музыка для релакса , шум моря, relax
