Как найти веселую компанию

Когда ты уже взрослый, то тяжело найти компанию друзей и товарищей, которые скрасят серые будни. Сложно найти настоящих приятелей, с кем можно весело проводить время в выходные и праздники. Специально для тебя мы написали инструкцию о том, как найти единомышленников, с кем будешь на одной волне и с кем будет интересно.

Когда выходишь из подросткового возраста, то становится сложнее найти компанию приятелей. Старые друзья куда-то исчезают, переезжают, обзаводятся семьями или просто двигаются по новому пути. А новые друзья совсем не появляются, словно ты разучился дружить и наводить контакты. Порой ты сам оказываешься в другом городе или просто выпадаешь из обоймы старых приятелей.

Поначалу это не беспокоит. Потом один момент обнаруживаешь себя в гордом одиночестве, когда даже не с кем пойти гулять и даже просто позвонить. Однако без парочки добрых друзей сложно представить себе полноценную жизнь. Всегда хочется иметь компанию друзей, с которой можно весело провести время и клево пообщаться в любое время.

Где можно найти компанию друзей?

Где можно найти компанию друзей?

Пора найти новую компанию друзей вне зависимости от того подросток ты, взрослый или даже пенсионер. Как отыскать товарищей по духу и жизни, а точнее где их можно подыскать? Главное не сидеть дома, а чаще выбираться из дома. Вот только куда отправиться? Вот тебе список мест, где можно найти новых друзей и максимально расширить круг общения.

1. Клубы по интересам, где увлекаются каким-то хобби, всегда можно найти единомышленников.

2. Тренажерный зал является местом, где можно найти других любителей спорта и активного образа жизни.

3. Заведи собаку, чтобы чаще гулять и знакомиться с другими собачниками.

4. Бизнес ассоциации и клубы собирают самых перспективных людей.

5. Интеллектуальные клубы собирают самых головастых и умных.

6. Клубы исторической реставрации всегда увлечены и участвуют в красочных фестивалях.

7. Вступи в фан-клуб любой спортивной команды.

8. Тренировки по воркауту помогают найти приятелей-спортсменов.

9. Начни увлекаться фотографией и вступи в сообщество фотографов любителей.

10. Беговой клуб всегда состоит из интересных людей.

11. Учебные кружки по чем-то, что ты никогда не пробовал, но давно хотел.

12. Танцевальный клуб всегда полон девушек.

13. Присоединяйся в любительской спортивной команде по футболу, волейболу или баскетболу.

14. Сайты по интересам и увлечениям, где всегда можно отыскать приятелей.

15. Сплавы на байдарках привлекают много людей, которые обожают природу и движение.

16. Выставки, музеи и прочее искусство привлекает высокоинтеллектуальных людей.

17. Отправляйся в бассейн или запишись на занятия по гребле.

18. Ходи на шумные вечеринки и тусовки, где можно скорефаниться с кем-то.

19. Как найти компанию друзей? Сообщества экстремалов всегда сплоченные.

20. Байкерский клуб любителей железных моторов и путешествий.

21. Книжный клуб собирает любителей литературы по твоему вкусу.

22. Начни заниматься единоборствами, где найдешь приятелей.

23. Посещай семинары и различные выступления, которые привлекают разносторонних людей.

24. Посещай концерты, музеи и фестивали, где может отыскать новых бесшабашных друзей.

25. Тусовки для бильярда, шахмат и настольных игр собирают много людей.

26. Сходи на курсы иностранного языка, где много взрослых людей.

27. Отправляйся на уроки рисования, где познакомишься с творческими людьми.

28. Волонтерство будет отличным способом познакомиться с разными людьми.

29. Получи еще оно образование или специальность, чтобы найти новый круг общения.

30. Клубы по кемпингу и походам всегда бывают очень дружные.

Как можно найти компанию друзей?

Не бойся быть в активном поиске приятелей. Когда подыскиваешь себе приятелей нужно понимать, что ты их ищешь, а не они тебя. В первую очередь сам проявляй активность, подходи знакомиться и заводи беседу. Говори на общие темы и нащупывай общие интересы с людьми.

При общении с людьми постарайся нести позитив, больше улыбаться и проявляй оптимизм. Все любят веселых, ярких, смешливых и позитивных людей. Когда зануд, злых или депрессивных все обходят дальней стороной.

Помни о том, что нужно в первую очередь интересоваться другими людьми, чтобы они быстрее сошлись с тобой. Задавай наводящие вопросы, слушай собеседника и помогай разговориться. Это поможет наладить более близкое общение, которое может перейти в дружбу.

Не пытайся всем понравиться или угодить, а будь яркой личностью. Всем нравятся самодостаточные, уверенные и сильные люди. Оставляй в себе немного отрицательных черт характера, ведь плохие парни и девчонки более интересны окружающим. Оставайся интересным, с интересной жизнью и интересными увлечениями.

Без друзей жить не так. Как найти компанию друзей? Веди насыщенную и интересую жизнь, тогда друзья появятся.

Друзья делают жизнь лучше.

Согласно исследованию, даже одна дружеская беседа снижает стресс. Но окружить себя друзьями могут не все. Например, читательница Тинькофф Журнала рассказала, что ей не удается найти близких по духу людей и из-за этого она чувствует себя одиноко.

Чтобы ей помочь, многие в комментариях поделились своим опытом поиска друзей и предложили идеи, где можно завязать новые знакомства. Вот рекомендации наших читателей.

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

🧑‍💻 В коливинге и коворкинге

Nik
умеет находить компанию

Главное — создать контекст. То есть люди, объединенные делом и темой, всегда находят, что поделать и вне этого самого дела. Хотя часто хватает и таких сессий.

Я работаю на удаленке, но взял себе место в коворкинге и не прогадал. Очень интересные люди, много мероприятий: покер, поход в кальян, даже просто обеды в компании.

Создайте себе условия «принудительного» общения с кем-то — по аналогии со школой или университетом. Отличный вариант для этого — жизнь в коливинге. Новые знакомства будете собирать пачками, из них можно навыбирать себе классных друзей.

Что нужно знать о работе мозга

Главное о действенных способах не поддаваться стрессу и ошибкам мышления — в вашей почте дважды в месяц по пятницам. Бесплатно

💼 На работе

У меня с коллегами было общение «привет-пока», потом с одним из них пошли на тепловые испытания. А там поставил значение тока и каждые 10 минут записываешь показания температуры, делать нечего. От скуки мы начали разговаривать. Выяснилось, что у нас есть совпадение по литературным вкусам. Слово за слово, мы решили устроить книжный клуб на базе работы.

И вот уже год собираемся каждый месяц, по восемь часов обсуждаем книги. Несколько раз сходили в походы, съездили в соседние города путешествовать. Теперь еще тот самый коллега придумывает сюжеты D&D, в которые мы играем. Короче, ничто не предвещало, но у нас теперь большая компашка пусть не закадычных друзей, но очень близких приятелей.

У меня получилось именно с коллегами создать крепкие дружеские отношения. В женском коллективе. Мне было тогда почти 30.

Сама работа вполне может стать причиной дружбы, если в дело вкладывают душу. В кинопроизводстве, к примеру, такое сплошь и рядом. Во взрослом возрасте сдружиться трудно на волне развлечений, потому что задачи возраста все меньше про игру и все больше про созидание. Начнешь созидать, и сообщники подтянутся  :)

Познакомиться с потенциальными друзьями можно где угодно. Одна девушка познакомилась со своей подругой в суде. Она там работала, а будущую подругу вызывали как свидетеля  :)

А я со своим лучшим другом, который стал впоследствии и мужем, познакомилась у него на работе — в автосервисе, когда машину чинили.

Nik
ходит на мероприятия

Хожу на профильные конференции, мероприятия. Там всегда весело, все в равных условиях, многие пришли по одному. И даже если первый раз не получается перебороть себя и начать знакомиться, то через некоторое время это будет делать очень легко.

☕ В сервисах для знакомств

В сервисах знакомств можно искать друзей. Достаточно в био указать, чего хотите, чем увлекаетесь и все такое. И в параметрах поиска выбрать и мужчин, и женщин. Проверенный способ! А еще есть приложение Bumble — не уверена, работает ли в России сейчас, — там можно отдельно искать не партнеров, а друзей.

Oльга
ищет близких по духу

Есть сервис Random Coffee, где бот каждую неделю подкидывает тебе собеседников. Вы можете встретиться вживую или пообщаться по видеосвязи. Но тут главное — не выгореть, потому что, возможно, для поиска «своего» человека придется пообщаться более чем с 20 людьми. Из 50 уж точно найдется близкий по духу.

Мария
нашла не только общение

Мужа нашла на сайте Fixmeet. Там можно искать людей для совместных мероприятий: настолок, концертов, прогулок. Мне тогда очень нужно было простое человеческое общение, но в итоге получилось нечто большее  :)

📚На учебе

Nik
легко знакомится с коллегами

Обучаюсь на офлайн-тренингах. Мой опыт показывает, что именно там заводятся очень хорошие знакомства. Главное, чтобы тема была тебе интересна. Лучшие бизнес-связи вообще только из офлайн-обучения, много интересных людей. Ну и есть что вместе поделать и что обсудить во время тренинга.

Можно пойти учиться куда-нибудь. Только нужны курсы от месяца и длиннее. По моему опыту, за более короткий срок люди не успевают сдружиться. Если учеба вам по-настоящему интересна и это что-то «со смыслом», очень велик шанс найти там единомышленников. Вот у меня так целая пачка друзей появилась после повышения квалификации.

Я нашла подругу на годовых курсах флористики. Одну, зато какую!

🙋 В волонтерских проектах

Oльга
заботится о животных

Недавно пошла волонтером в приют для животных и вот там познакомилась.

Nik
думает о пользе для всех

Один из вариантов — волонтерство. Тут все понятно: польза себе и окружающим.

Людей сильно сближает совместно пережитый стресс. Если помочь кому-то в сложной ситуации словом или делом — такое не скоро забывается. Уместно поддержав дальнего приятеля во время болезни или психологического упадка, имеешь шанс получить в финале хорошего друга.

🧶 В тематических группах и чатах

Лучшую подругу я нашла в 26 лет на тематическом форуме, так что — как вариант. Сначала общались по теме форума, потом я искала, с кем можно сходить на концерт. Она откликнулась, так и стали дружить. С форума, кстати, обе уже ушли.

Опять же, тематические чаты можно рассмотреть. Состояла в одном таком в «Телеграме», в какой-то момент решили устроить офлайн-встречу — сходили в антикафе с настолками. Две девушки уже хорошо сдружились, сейчас одна поехала в гости к другой в соседний город. Так что из этого вполне можно вырастить дружбу  :)

Если у вас есть какие-то увлечения — велосипед, шахматы, футбол, литература, рыбалка, ролики и тому подобное, — просто ищете во «Вконтакте» группу единомышленников в вашем городе и приезжаете на первую же встречу. Обычно в таких группах люди очень приветливые и за любой кипеж, кроме голодовки. И через несколько встреч у вас куча друзей.

Ирина
нашла подруг на женском форуме

У меня есть чат с подружками с одного форума «Космо». Они уже реально близкие друзья, мы знаем друг друга 100 лет.

Во взрослом возрасте я нашла новых подруг в интернете, в социальной сети. Мы были подписаны на группу известного музыканта и завязали беседу под постом. В итоге — мы из разных городов — встретились в Москве, сходили на концерт, с одной даже несколько раз, и с одной девочкой мы в постоянной переписке.

🍃 На улице

Наверное, самый забавный и необычный — и уж точно запоминающийся! — способ познакомиться с новыми людьми я недавно испытал на себе. Несколько раз обращал внимание на девушку, скажем так, немного неформального вида. Лет 20—25, по выходным прогуливалась по парку в черной оверсайз-футболке, где еле заметно черным было написано #ищудрузей. Она ничем особо так не выделялась — типичный зумер с небольшим прибабахом. Мне стало любопытно, а действительно ли она ищет друзей. Оказалось, что да. Кроме футболки, на ней, оказывается, были еще несколько аксессуаров с такой вот «саморекламой». Плюс различные пасхалочки, кого конкретно она ищет.

Только реально внимательный человек, обращающий внимание на аксессуары и одежду, заметит и прочитает все эти теги. Девушка эта оказалась очень-очень замкнутой, у нее весьма и весьма специфические увлечения и взгляды. По итогу дружить с такой вот особой захочется разве что единицам. И да, конкретно парня она совсем не ищет. Но подобный способ привлечь к себе внимание и дать подсказку другим, что человеку нужны друзья и общение, оказывается вполне себе рабочим. Такая вот ходячая страничка соцсети — лайкай, добавляйся! Но это может быть и небезопасно в плане возможного криминала.

💃 На танцах

Пару лет назад я записалась в маленькую танцевальную студию на закрытый курс. А после его окончания мы с девочками пошли в кафе, и позже это стало нашей мини-традицией. До сих пор поддерживаем общение, танцуем — правда, теперь в разных студиях — и периодически встречаемся в том кафе обсудить свежие новости.

Дружба — это про интересы. Заинтересуйтесь чем-то, найдите область, о которой вам будет интересно говорить, которую вы захотите узнавать больше. Вероятнее всего, у вас появятся приятели и новые друзья.

👪 В семье

udali
кое-что поняла про дружбу

Мне удалось найти подругу после 30. Ею оказалась дальняя родственница — жена родственника, которая переехала жить в мой город, а раньше мы даже не общались. Как-то на общих темах, разговорах мы вышли на уровень «с тобой я могу поделиться чем угодно, никто не понимает меня лучше, когда есть ты — психологи не нужны».

Дружба в основном сложилась на жизненных проблемах — которые, кстати, проверили более раннюю дружбу на крепость: многие «старые» и «лучшие» подруги тогда отвалились. Мне кажется, такая дружба даже крепче «общеинтересной», потому что интересы у нас с ней во многом разные, даже разный взгляд на политику. Она, в свою очередь, нашла хорошую подругу в клинике пластической хирургии: вместе делали операции.

Не бойтесь людей, не бойтесь первыми идти на контакт, улыбайтесь, будьте вежливы, интересуйтесь их жизнью. В большинстве своем люди хорошие и общительные. Просто знайте, что дружба, как и любовь, не должна быть игрой в одни ворота.

⛺ В походе

Больше шансов превратить приятельские отношения в дружеские — увеличить время личного контакта. Не просто встретиться в настолки поиграть час-два, а сходить вместе в поход на недельку или на отдых съездить. Малой компанией. Люди, с которыми уже проведено много времени, зачастую сохраняют эту связь надолго.

Можно взять за правило всегда говорить «да», когда тебе предлагают вписаться в какое-то компанейское действо. Даже если компания незнакомая и идти никуда не хочется. Увеличивая количество контактов с людьми, увеличиваешь и шансы встретить друзей.

Испытываете проблемы с поиском друзей или чувствуете себя одиноко? Узнайте мнение психолога о том, что вас волнует, и станьте героем следующего материала

Как найти друзей в интернете и реальной жизни

10 002

Как найти друзей по душе

Приветствую вас, друзья! Хоть мы с вами лично не знакомы, но для меня вы, мои читатели – самые настоящие друзья. Наше общение происходит через статьи, которые я старательно для вас пишу. Я искренне радуюсь, когда они вам реально помогают. Ведь дружба – это взаимопомощь и взаимопонимание. Если вдруг сейчас в вашей жизни настал такой период, когда рядом нет верных друзей, то помните, что как минимум один друг в моем лице у вас уже есть. Этого, конечно, мало, поэтому читайте дальше и узнаете, как найти друзей. 

Почему нет друзей

Даже самый застенчивый и необщительный интроверт нуждается в друге. Хотя бы в одном. Лучший друг – это человек, который хорошо тебя знает, всегда готов прийти на помощь, с ним весело и классно проводить время.

Чем старше становится человек, тем меньше у него настоящих друзей. Ведь зачастую самая крепкая дружба у нас с теми, с кем мы познакомились еще в детстве, вместе росли и взрослели. А потом в жизни случаются разные ситуации, когда мы оказываемся в одиночестве без привычного круга общения:

  • переезд в другой город или страну;
  • потеря связи со старыми друзьями из-за того, что у вас появились семьи, и не хватает времени на общение;
  • вы просто хотите сменить нынешнее окружение, потому что переросли уровень своих друзей;
  • вашей “второй половинке” категорически не нравятся ваши друзья или подруги.

Это не весь перечень, но что бы ни было причиной вашего одиночества, вы всегда можете познакомиться с новыми людьми, которые могут стать друзьями.

Что делать, чтобы появились друзья

В детстве подружиться с кем-либо было очень легко. Ты гуляешь во дворе на площадке. Просто подходишь к мальчику или девочке, с которой хочешь поиграть, и предлагаешь дружить. И вот вы уже играете вместе. Дети относятся к дружбе гораздо проще, чем взрослые. Конечно, не все эти детские знакомства перерастают в крепкую дружбу. Однако эта непосредственность и легкость при общении с незнакомыми людьми помогает находить друзей и взрослому человеку. У детей нет страха и комплексов быть отвергнутыми. Хотя, конечно, такое тоже может случиться. Многие взрослые же боятся знакомиться именно по этой причине.

Детская дружба нерушима

Взять инициативу в свои руки и знакомиться с людьми

Не существует заклинания, произнеся которое волшебным образом у вас появятся друзья. Так что не стоит сидеть дома и ждать, что будущий друг сам постучится к вам в дверь и предложит дружбу. Так не бывает.

Хотите что-либо получить – действуйте!

Потенциальные друзья окружают нас везде: на улице, в школе, в лагере, в институте, на работе, в магазине, в метро, в спортзале, в соседней квартире. Но вы никогда не узнаете, сможете ли сдружиться с кем-нибудь из этих людей, если не познакомитесь и не начнете общаться.

Если вы от природы застенчивый человек, то поначалу знакомство и общение с новыми людьми будет даваться нелегко, вы будете чувствовать себя неловко. Однако это не повод прекращать попытки.

В одной из статей я уже писала, как научиться общаться с людьми. Этот навык можно развить. Надо только практиковаться, используя советы из статьи.

Начать разговор

Для общения мало узнать только имя. Надо начать разговор. Чтобы беседа шла легко и непринужденно, тема разговора должна быть интересна вам обоим. Чем больше общих интересов между людьми, тем оживленнее беседы. Узнайте, чем увлекается ваш новый знакомый.

Разговор лучше всего начинать с вопроса либо фразы, которая вопросом заканчивается. Это побуждает собеседника ответить, а значит, беседа будет продолжена.

Интересуйтесь собеседником, старайтесь больше слушать и меньше болтать. Хотя большинство людей в разговорах основное внимание уделяют именно своей персоне. Не замечали, как быстро устаешь от общения с человеком, все фразы которого начинаются словами: “А вот я…”, “А вот у меня…” и т. д.?

Обменяться контактами и предложить встретиться снова

Для продолжения общения не обязательно спрашивать фамилию и отчество, а вот номер телефона, адрес электронной почты или аккаунт в соцсетях очень пригодятся. Они помогут связаться с новым знакомым. Если у вас пока нет своей страницы в соцсетях, тогда обязательно заведите. Как это сделать, подскажет сайт викихау. На нем собрано большое количество инструкций на разные случаи жизни.

Недостаточно добавить человека в друзья в фейсбуке или подписаться на него в инстаграме. Обязательно свяжитесь с приятелем и предложите ему снова встретиться. А может быть, он сам вам позвонит и пригласит повеселиться вместе.

В любом случае не надо бояться отказа. Он вовсе не означает, что с вами не хотят продолжать общение. Скорее всего, у нового знакомого действительно были веские причины для отказа. Через некоторое время стоит повторить попытку. Польщенный таким вниманием с вашей стороны, приятель обязательно согласится. Ну а если он будет постоянно увиливать от личной встречи, значит, вам с ним не по пути. Вокруг еще так много интересных людей, с которыми можно познакомиться.

Не отказываться от приглашений

Всегда соглашайтесь на встречу в общественном месте. Это отличная возможность получше узнать приятеля, который вас приглашает, и познакомиться с новыми людьми. Даже если вам поначалу покажется, что встреча будет скучной, все равно не отказывайтесь. Вы ведь не знаете наверняка, как она пройдет. А уйти оттуда всегда успеете.

К тому же человека, который всегда отказывается от приглашений и предпочитает оставаться дома, очень скоро совсем перестают куда-либо приглашать.

И уж точно не стоит отказываться от встречи, потому что вы еще не очень хорошо знаете нового знакомого. Дружеские отношения формируются довольно долго. Чтобы стать друзьями, надо часто встречаться, интересно проводить вместе время и лучше узнавать друг друга.

Приятели с удовольствием общаются

Где искать друзей

Познакомиться с новыми людьми можно как в реальном мире, так и в интернете. Выбирай, что нравится больше.

В интернете

Знакомства в интернете уже стали нормой. Тем более в сети очень много площадок, которые помогают найти новых знакомых:

  • открытые группы в соцсетях (“ВКонтакте”, “Одноклассники”, “Фейсбук”, “Инстаграм”);
  • интернет-форумы;
  • общие чаты в мессенджерах (“Телеграм”, “Ватсап”);
  • онлайн-игры (“Майнкрафт”, “Аватария”, “Овервотч”, “Роблокс”).

Если вы житель небольшого городка, поищите сайт или сообщества своей малой родины с учетом геопозиции. Практически каждый город имеет один или несколько аккаунтов в соцсетях. В этих группах вы сможете пообщаться с земляками, узнать о проводимых мероприятиях, общих встречах по интересам. Такие группы легко найти по тегам с названием города. Например, введите в строке поиска #Арзамас или #Асбест.

В крупных городах, таких как Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Ростов, Нижний Новгород лучше всего искать сообщество по интересам. Например, молодые мамочки создают группу, в которой обсуждают вопросы, связанные с детьми, а еще ищут компанию для совместных прогулок. Часто участники сообществ устраивают встречи, на которых уже знакомятся лично. Активно участвуйте в жизни общества, оставляйте комментарии, предлагайте свою помощь, ходите на встречи. Люди вас заметят и обязательно захотят познакомиться.

Подростки наверняка оценят возможность завести друзей, играя в онлайн-игры. В них взаимодействие происходит с реальными людьми, которые играют разными персонажами, придумав себе необычный ник. В этом виртуальном пространстве люди предпочитают скрывать свои реальные имена. Однако переживая вместе с другими игроками бои или другие приключения, постепенно завязывается общение в игровом чате. Есть даже специальная программа для общения геймеров – дискорд. Она была выпущена как аналог скайпа специально для игроков онлайн-игр.

Онлайн-игра, как виртуальное общение

Кстати, еще один вариант обзавестись новыми знакомствами – стать популярным блогером в инстаграме, твиттере, фейсбуке, завести свой ютуб-канал. Более подробно я об этом писала в статье “Как стать популярной”. Главное – найти свой собственный стиль. С ростом числа подписчиков возрастет и количество желающих познакомиться лично.

В сети люди чувствуют себя более раскрепощенными, стираются комплексы, страхи и расстояние. Интернет может незаметно сблизить двух людей, находящихся на разных концах планеты, которые вряд ли бы встретились в реальной жизни.

Однако при виртуальном общении надо быть осторожным, потому что некоторые люди притворяются совсем не теми, кем являются на самом деле. Попадаются мошенники, скрытые психопаты, псевдоблогеры с накрученными подписчиками, богатые персоны, у которых ни гроша за душой. Обмануть в сети гораздо легче, чем в реале. Поэтому тщательно изучите страницу нового приятеля, чтобы хоть немного убедиться в том, что он нормальный.

Как бы ни было интересно общаться онлайн, но для возникновения крепких дружеских отношений этого недостаточно. Все-таки живой разговор, во время которого вы чувствуете эмоции и настроение собеседника, может рассказать о приятеле гораздо больше, чем переписка в ватсапе, какао толк или вайбере. Даже если вы посылаете друг другу голосовые сообщения.

Прежде чем пригласить приятеля из интернета встретиться лично, лучше некоторое время пообщаться с ним по скайпу. Если ничего вам не кажется подозрительным, тогда пригласите нового друга на встречу в людное место.

Общение по скайпу тоже вариант

Желающие попрактиковаться в изучении иностранного языка могут найти друга в одной из соцсетей. Переписка и живое общение с англоговорящим собеседником станут самой лучшей практикой для изучения английского.

В реальной жизни

Удивительно, как все-таки легко ребенок находит себе друзей. И в детском саду, и в школе, и в летнем лагере, и летом в деревне у бабушки, и даже на даче с родителями он обязательно подружится с местными ребятами. А вот взрослые люди могут обзавестись новыми знакомствами в следующих местах:

  1. В институте. Жизнь студента легка и беззаботна, пока он не устроился на работу. Именно в период студенчества завязывается огромное количество новых знакомств (ребята из группы, общежития, с факультета, со спортивной секции и т. д.).
  2. На работе. Трудоустройство на завод или в офис предполагает общение с коллективом. Предложите коллегам вместе пообедать или посидеть в кафе после работы. Неформальная обстановка располагает к дружескому общению. Те же, кто работает удаленно за компьютером, могут воспользоваться способом поиска друзей в интернете.
  3. В спортивной секции. Этот вариант для мужчин, любящих спорт и особенно командные игры. Вступив в спортивную секцию, он обязательно там познакомится с новыми людьми. Есть еще варианты, когда игроки-любители арендуют зал и просто играют в волейбол, футбол, баскетбол. Они могут выкладывать информацию об играх в местных интернет-сообществах или размещать объявления прямо в спортзале.
  4. На занятиях. Женщины могут не только подтянуть фигуру на групповых занятиях фитнесом, танцами или йогой, но и найти себе там подружку. Разговор легко может завязаться в раздевалке или по дороге домой, если у вас схожий маршрут.
  5. В клубах по интересам. Люди могут объединяться не только ради спорта, но и по интересам. Например, устраивают квартирники, на которых читают стихи, поют авторские песни, смотрят концептуальное кино. На них приглашают всех желающих. А еще есть разные общества рыболовов, автолюбителей, туристов и прочие.
  6. На мастер-классах. Этот вариант больше подходит для девушек. Сейчас проводится большое количество мастер-классов, на которых всех желающих учат рисовать, печь торты и пирожные, шить платья, делать открытки своими руками, варить мыло и прочим девичьим занятиям. На них объединенные общим делом девушки обычно много разговаривают и смеются. А такая обстановка как нельзя лучше подходит для знакомства.

Все вышеперечисленные способы помогут расширить круг общения особенно после переезда в другой город или за границу. К тому же это можно сделать без регистрации в соцсетях.

Полезные советы

Прежде чем приступать к активным действиям по поиску друзей, я хочу дать несколько советов.

  1. Не принимайте все близко к сердцу. Не всегда будут попадаться дружелюбные и общительные люди. Встреча с одним из таких людей может пошатнуть решимость завести друзей. Либо наоборот, вы вроде бы хорошо поладили с новым знакомым, но от него ни слуху, ни духу. Ничто из этого не повод останавливаться на полпути. Поиски друзей – это не в магазин сходить.
  2. Не предъявляйте к новым знакомым завышенные требования. Один шанс из ста, что вы сможете встретить человека, при общении с которым у вас сразу возникнет чувство, будто вы знаете его всю жизнь. Чаще всего требуется достаточно много времени, чтобы узнать друг друга получше. Поэтому отключите свою разборчивость и завышенные требования. Дайте новому знакомому время раскрыться. Просто искренне общайтесь со всеми и не делайте поспешных выводов о человеке по первому впечатлению.
  3. Поддерживайте связь с новыми знакомыми. Общайтесь в соцсетях, делитесь треками в Яндекс.Музыке, договаривайтесь о встречах, предлагайте интересное времяпрепровождение. Только не будьте навязчивы. Если приятель вежливо отклонил приглашение один раз, это еще не повод удалять его из друзей. А вот если он вас откровенно игнорирует, тогда прекращайте общение.
  4. Станьте сами хорошим другом. Если хотите найти верных друзей, то для начала сами станьте хорошим другом. Помогайте людям, оказывайте им поддержку, будьте дружелюбны. Станьте тем человеком, которого сами хотите встретить.

Советую посмотреть короткое и веселое видео о том, как найти друзей.

Заключение

Если вы твердо решили найти друзей, не давайте страхам и сомнениям пошатнуть вашу решимость. Вспомните себя ребенком-дошкольником, как вы без лишних размышлений подходили к другим детям и знакомились. Ничего страшного не произойдет, даже если общение не заладится. Его всегда можно прекратить. В конце концов потребуется достаточно много времени, чтобы сдружиться с новыми приятелями. И далеко не все из новых знакомых станут вам хорошими друзьями.

Главное – продолжать знакомиться и общаться! Вы согласны со мной? Пишите в комментариях!

( 3 оценки, среднее 3.67 из 5 )

Оцените статью

Увлекаюсь психологией. С интересом исследую человеческую душу и учусь понимать людей. Пишу, чтобы помочь читателям разобраться с проблемами эмоционального характера, отношений, воспитания детей, самосовершенствования. Буду рада, если мои статьи вам помогут.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА

Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети

ПОДПИСАТЬСЯ

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.

Ребенок готов проводить с друзьями все свое время, но с возрастом связь теряется и появляется риск остаться в одиночестве. Рассказываем, как взрослому сближаться с людьми и искать друзей за пределами школьной скамьи

День святого Валентина, он же ДСВ, он же День всех влюбленных, — идеальный пример «коммерческого праздника», покорившего мир. Его любят и широко отмечают (в 2022 году американцы планировали потратить в этот день 23,9 млрд долларов) и в то же время критикуют за перепотребление и создание ажиотажа. Кроме того, в самый горячий предпраздничный период люди без пары могут чувствовать тревожность, ведь они будто вынуждены издалека наблюдать за чужим счастьем, приправленным открытками-валентинками и букетами. Неудивительно, что стали появляться альтернативы ДСВ, не ставящие во главу угла романтические отношения, — например, Galentine’s Day, который отмечают подруги 13 февраля, чтобы подчеркнуть не менее важную роль дружбы, или шутливый День осведомленности об одиночках, который проходит параллельно с ДСВ, но, как понятно из названия, предназначен для тех, у кого нет пары.

Редакция РБК Трендов тоже решила посмотреть на День святого Валентина по-новому, ведь он может быть посвящен не только романтической любви. Поэтому мы подготовили для наших читателей собственную «валентинку» и собрали материалы о самых разных проявлениях этого чувства. Здесь все — от любви к себе, к родным и друзьям, к природе и животным, к коллегам — до увлечения технологиями.

Древнегреческий философ Аристотель сказал: «Дружба довольствуется возможным, не требуя должного». В своем учении об этике он выделил три вида дружбы: дружба для пользы, для удовольствия и добродетельная дружба. Последнюю философ ценил особенно высоко, так как строится она на взаимном старании и совершенствовании — в этих отношениях именно человеческие качества стимулируют людей общаться и сохранять привязанность.

В современности дружба также является важной частью жизни человека. Однако динамика дружеских отношений меняется с развитием технологий и социальными переменами: дружба проходит цифровизацию и строится по новым этическим канонам.

Почему дружба важна

Дружба часто обесценивается по сравнению с романтическими или родственными отношениями. Однако сомневаться в положительном влияние дружбы на человека в разных сферах жизни не приходится.

Согласно исследованиям, у людей с крепкими социальными связями вдвое уменьшается риск преждевременной смерти по любой из причин.

Друзья помогают взаимно выработать правильные привычки, изменить образ жизни и бороться со стрессом.

Помимо физического здоровья, дружеские связи благотворно влияют на ментальное состояние. Некоторые исследования показали, что счастье может быть «заразно» и распространяться среди дружеской группы. Так, подростки, у которых были счастливые друзья, в два раза реже страдали депрессией.

Также если семейные отношения развиваются в рамках традиций, а романтическое партнерство — договоренностей и условий, то дружба более неформальна, так как не обусловлена никакими дополнительными факторами. В дружбе человек получает бескорыстное одобрение, в котором нуждается.

Светлана Мардоян, психотерапевт, экзистенциальный аналитик:

«Экзистенциальный философ Мартин Бубер писал: «Человеческая жизнь и сама личность существует и развивается как «со-бытие» с другими людьми». Бубер полагал, что человек уникален из-за его способности вести диалог с другим, в этом проявляется его сущность. Человеку важно общаться с теми, с кем у него много общих ценностей, близкое мировоззрение, а значит, возможно взаимно приятное общение».

Нельзя не упомянуть, что дружба стала цениться выше в период пандемии, когда многие оказались в изоляции без возможности увидеться с друзьями. Пандемия повлекла за собой большее влияние технологий на общение, к примеру, популярность приобрели приложения для дружеских знакомств, в которых пользователь мог пообщаться с новыми людьми по всему миру.

Фото:Pexels

Почему с возрастом сложнее найти друзей

В детстве дружба возникает спонтанно. Зачастую ребенку с высоким социальным интеллектом легко подружиться со сверстниками, ведь дети начинают проявлять интерес друг к другу уже в возрасте около двух лет.

Однако с возрастом дружба все реже возникает естественно. У взрослых четче очерчены границы, меньше свободного времени и, что не менее важно, — мировоззренческая близость приоритетнее, чем эмоциональная. К тому же, некоторым сложно перестроить динамику дружеских отношений с детской на взрослую. Исследования показывают, что у людей, которые считают дружбу чем-то, что происходит благодаря удаче, выше риск почувствовать одиночество во взрослом возрасте, по сравнению с теми, кто готов прилагать усилия в дружеских отношениях.

Теряется связь со старыми друзьями

Не стоит забывать о том, что для дружбы важно регулярное взаимодействие, поэтому школа или университет — комфортная среда для ее развития. Взрослые же обычно заняты работой и семейными хлопотами, и время для дружеского общения нужно специально освобождать.

Психотерапевт Светлана Мардоян рассказывает, что в детстве человек основывается больше на чувстве, а во взрослом возрасте учитываются в первую очередь рациональные аспекты — человек начинает рассматривать другого более критично. К тому же у взрослого может возникать чувство осторожности и недоверия, чего, как правило, нет у детей. Во взрослой жизни больше других задач, появляется семья, работа, на дружбу остается меньше времени, подчеркивает Мардоян: «Ошибка многих людей заключается в том, что они не учитывают такой особенности отношений как склонность чахнуть, если за ними не ухаживать: выделять время на встречи с другом, на звонок, на разговор. Если не поддерживать этой непрерывной связи, она теряется, и вот уже не о чем говорить с когда-то закадычным другом».

Новые жизненные обстоятельства

Взрослая жизнь часто приводит человека в новые места и к новым обстоятельствам. Человек может оказаться вдалеке от родного города, где остались друзья со школьных и студенческих времен. Также важную роль играет смена образа жизни, например, рождение ребенка может приводить молодых родителей, особенно матерей, к социальной изоляции.

В возрасте примерно 25 лет у молодых людей часто наступает кризис четверти жизни, который приводит к резким переменам: сменой карьерной отрасли или кардинальному изменению образа жизни. Так к потере друзей может привести, к примеру, отказ от алкоголя.

Одиночество также является большой проблемой в пожилом возрасте. Пожилые люди, не образовавшие семьи или овдовевшие, часто оказываются в изоляции, что приводит к повышенному риску депрессии и деменции.

Фото:JD Mason / Unsplash

Как найти друзей

Итак, мы выяснили, что дружба нужна и важна для ментального и даже физического здоровья. Однако взрослых людей часто беспокоит и пугает перспектива осознанного поиска новых друзей. Одиночество маркируется как нечто стыдное, что принято скрывать и это может встать на пути общения.

В первую очередь нужно понять, что искать друзей взрослому — совершенно нормально. И чем больше энергии вы готовы выделить для этого, тем вероятнее найти общих по духу людей.

Не нужно бояться

Страх быть отвергнутым — один из самых сильных страхов человека. В любом из нас заложена потребность быть принятым, чувствовать свою причастность к социуму. Важно понимать, что отсутствие друзей вовсе не указывает на какие-то недостатки, а может быть спровоцировано разными факторами. Поэтому не стоит позволять страху мешать вам развиваться, находить новых людей и создавать сообщество.

Скорее всего, в вашем окружении уже присутствуют люди, с которыми вы бы хотели подружиться.

Светлана Мардоян:

«Стоит присмотреться к тем, кто рядом: на работе, среди соседей, знакомых и приятелей ваших близких и родных. Посмотреть, есть ли что-то в этом человеке интересное и нравящееся вам. Может, захочется узнать этого человека поближе.

Если останавливает страх, что встретите отказ, то прежде чем идти на знакомство или сближение, допустите самое страшное: мне откажут, чем это страшно? Смогу ли я это выдержать? Сколько я потом буду страдать? Как пойдет моя жизнь дальше? Важно помнить о том смысле, той ценности, ради которой я иду на этот риск, и говорить себе — я хотя бы пробую что-то сделать, чтобы найти близкого человека».

Займитесь тем, что вы любите

Один из распространенных и удобных способов найти новых людей — присоединиться к клубу по интересам. Многие из нас увлечены литературой или кино, а делать это в компании только интереснее. Вы можете поискать книжные клубы или серии киновечеров в своем городе, зачастую такие форматы подразумевают последующее обсуждение произведения и проводятся в неформальной обстановке, например в кафе или баре.

Клубы по интересам также могут приносить пользу, к примеру сейчас появляется все больше разговорных клубов для изучения иностранного языка, в том числе в онлайн-формате. Если вас с потенциальными друзьями объединяет общий интерес, легче сокращать дистанцию и находить темы для разговоров.

Фото:Shutterstock

Обучайтесь

Как упоминалось выше, регулярная совместная активность — отличное подспорье для дружбы. Обучающие программы или курсы повышения квалификации могут стать интересным и полезным способом приобретения новых знакомств. Учеба часто включает в себя парные и групповые проекты, а совместная работа помогает сблизиться.

Станьте волонтером

Похожее мировоззрение и общие ценности — важнейшая часть дружеских отношений. Часто существующие дружеские связи могут слабеть из-за расхожих взглядов и слишком отличающихся позиций.

Чтобы найти людей, которые считают общественно важными те же вещи, что и вы, можно попробовать волонтерство. В городах всегда есть общественные организации, которые нуждаются в помощи волонтеров: это может быть приют для собак, благотворительная выставка кошек, раздача горячих обедов бездомным или экологические инициативы. В среде единомышленников легко почувствовать себя причастным и найти новых людей.

Фото:Сергей Мальгавко / РИА Новости

Делайте первый шаг

В романтических фильмах распространен троп, когда двое влюбленных не могут сделать первый шаг навстречу друг к другу и страдают от этого. Однако такое может случиться и в дружеских отношениях.

Не нужно бояться первым пригласить коллегу выпить кофе или посмотреть новый фильм в кинотеатре. Также не стоит стесняться предлагать интересному вам человеку обменяться контактной информацией, так как в современном мире довольно ощутимая часть взаимодействия происходит в социальных сетях.

Цифровая дружба

Говоря о социальных сетях, нельзя не упомянуть влияние технологий на дружеское взаимодействие. Пандемия во многом повысила это влияние: в разгар карантина проводились зум-вечеринки, совместные сессии видеоигр и онлайн-просмотры кино.

С самого зарождения интернета люди пробовали знакомиться онлайн, сейчас же существует множество популярных приложений для поиска новых контактов. Далеко не все они дейтинговые, многие приложения разработаны специально для дружбы и приятельства.

Продюсер РБК Трендов Кира Чуракова поделилась с нами своим опытом поиска друзей через приложение Apt — оно позволяет людям выбрать место или мероприятие в городе, которое они хотят посетить и найти себе компанию среди тех, кто тоже интересуется данным событием:

«Я приехала в новый город, и мне показалась прикольной идея поискать единомышленников в этом приложении — совместить приятное с полезным. Мне было грустно и одиноко, и очень нужно было из-за болезни почаще выходить из дома и общаться с новыми людьми. Задумка приложения мне в целом понравилась. Ты зовешь человека на мероприятие, а там сам собой завязывается разговор. Даже если возникает какая-то неловкая пауза, всегда можно просто обсудить мероприятие, на которое вы пришли.

Из трех моих попыток лишь единожды нам с «подругой по приложению» удалось на самом деле дойти до выставки, на которую мы договорились. И это была моя самая удачная встреча из трех — девушка попалась приятная, приветливая, из нее не пришлось вытягивать информацию и стараться как-то самой поддержать разговор. Да и выставка оказалась интересная, мы сошлись во вкусах. С девушкой мы общаемся до сих пор, но пока не удалось снова встретиться.

Две другие встречи оказались менее удачными. Молодой человек, казалось, воспринял нашу встречу как свидание: мы не дошли ни до какой выставки, а просто погуляли в минус 20, а потом мы просто сидели в кафе и болтали. Взгляды на жизнь у нас не сошлись — он не понял, чем я занимаюсь, и пытался спорить со мной. После встречи мы больше не общались.

Однако оказалось, что он работает в компании, с которой я уже очень давно хотела наладить рабочий контакт. Так что нельзя сказать, что встреча была такой уж бесполезной: он мне рассказал, чем сейчас живет эта компания, что они производят, с кем там можно держать связь и кто их конкуренты на рынке. Это оказалось довольно полезно для работы».

Как сохранить дружбу

Умение находить общий язык с новыми людьми необходимо, однако не менее важно — поддерживать контакты. Если в юности мы можем проводить с друзьями все свое время, то во взрослом возрасте уже сложнее выделить время на общение.

Психотерапевт Светлана Мардоян советует относиться к дружбе как к приоритету: найти время на дружбу — это как найти время на отдых, на себя, на ресурс, что является необходимым для любого человека.

Иногда дружба двух людей может перерасти в дружбу семьями или компанией. Исследования показывают, что дружба в сообществе более устойчива, чем дружба отдельных людей, так как в ней больше точек соприкосновения.

Рекомендуется также вводить общие ритуалы и традиции, которые помогут общаться регулярно. Совместные тренировки по субботам или вечер настольных игр по воскресеньям поддержат общение и не позволят друзьям забыть друг о друге.

Вносить общение с друзьями в календарь так же, как и рабочие дела, тоже может оказаться полезным, так как предотвратит долгие перерывы в общении.

Не стоит забывать о важности живого общения. Люди проводят много времени за переписками, однако живое общение позволяет выстроить прочную эмоциональную связь, обсудить волнующие темы и укрепить дружбу.

Другие статьи в подборке РБК Трендов к 14 февраля

Теперь любовь к себе: как меняется восприятие Дня святого Валентина

Запрет на счастье: почему мы стыдимся радоваться в неспокойные времена

Как путешествовать по диким местам экологично: отдохни и сохрани

Хозяин или опекун: что такое концепция ответственного ухода за животными

Ликбез для дедушки: как повысить цифровую грамотность пожилых людей

Платоническая любовь современности: что такое броманс

Что такое феминизм — в пяти терминах

Пацифизм: зарождение и развитие от Древнего Китая до наших дней

Пять главных «гуманитарных» трендов, изменивших мир за минувшие 15 лет

Каким станет секс в будущем

Секс в метавселенной

Менеджер well-being: кто делает сотрудников компаний счастливее

Право на лень: как менялось отношение человека к труду


Загрузить PDF


Загрузить PDF

Найти и сблизиться с настоящими друзьями непросто, но зато они всегда будут рядом, не станут осуждать вас и не откажутся от вас даже в моменты разногласий. Таких людей встречаешь не каждый день, но если обращать внимание на конкретные человеческие качества, выходить из дома и знакомиться с людьми и проявлять искренний интерес, то нет ничего невозможного. Также важно обходить стороной фальшивых друзей и быть хорошим другом самому, чтобы правильные люди захотели построить с вами крепкие дружеские отношения.

  1. Изображение с названием Make Real Friends Step 1

    1

    Знакомьтесь с людьми, которые разделяют ваши интересы. Для дружбы не обязательно быть единомышленниками во всех вопросах, но общность взглядов станет поводом для интересных бесед и позволит весело проводить время вместе. Так вам будет проще сблизиться с человеком. Ищите людей, с которыми у вас есть точки соприкосновения.

    • Общайтесь с людьми, которые разделяют ваши хобби, например, с другими участниками секции по кикбоксингу или членами книжного клуба, в котором вы состоите.
    • Знакомьтесь на мероприятиях вроде поэтических вечеров, фестивалей или полумарафонов.
    • Зарегистрируйтесь на сайте Meetup.com, чтобы найти людей с общими интересами. Многие любят играть в настольные игры, заниматься пешим туризмом, вязать или готовить.
  2. Изображение с названием Make Real Friends Step 2

    2

    Обращайте внимание на заботливых людей. Хорошие друзья поддержат вам и не будут давать оценок вашим действиям. Даже если друг не согласен с вами, он все равно выслушает вас, проявит сострадание, будет рядом в моменты грусти и радости.[1]

    • Если человек не умеет слушать, то он попробует сменить тему, начнет говорить о себе или рассказывать, как можно решить ваши проблемы.[2]
      Ему нет особого дела до ваших слов, поэтому он захочет поскорее дать вам совет или перейти к рассказу о собственных проблемах.
  3. Изображение с названием Make Real Friends Step 3

    3

    Ищите искренне заинтересованных людей. Настоящим друзьям всегда интересно, что сейчас происходит в вашей жизни. Они интересуются вашими делами и внимательно слушают ответы. Начните замечать людей, которые проявляют интерес к вашему мнению и чувствам. Если вам сложно понять, настолько интерес человека искренен, то оцените, насколько такой человек:[3]

    • активно общается с вами, чтобы лучше узнать вас;
    • не ограничивается светскими беседами о школе, работе или погоде;
    • не отвлекается во время разговора с вами (например, не смотрит в телефон).
  4. Изображение с названием Make Real Friends Step 4

    4

    Замечайте людей, которые умеют принимать других. Хорошие друзья позволят вам свободно выражать свои чувства и не станут вас судить. Попробуйте понаблюдать за своими друзьями и знакомыми. Как они относятся к вам и другим людям?

    • Если у вас нетрадиционная сексуальная ориентация, то настоящий друг всегда примет вас и ваши взгляды. Он будет задавать вопросы, поймет сложность процесса признания собственной ориентации, не станет давить на вас или обзываться. Друг будет защищать вас, если кто-либо попробует насмехаться над вами.[4]
    • Если вы родом из бедной семьи, настоящий друг поймет, что дружба выше социального статуса, ярлыков и брендов. Он примет вас без прикрас, не станет унижать, жалеть или посмеиваться над вами.
  5. Изображение с названием Make Real Friends Step 5

    5

    Ищите людей, которые ценят верность и безопасность. Хорошие друзья всегда окажутся рядом, когда вам это необходимо. Вам будет приятно находиться рядом с ними, вы будете ощущать себя важной частью их жизни. Ищите людей, которые выполняют обещания и не отказываются о ваших совместных планов.[5]

    • Обходите стороной людей, которые не умеют хранить тайны и распускают сплетни. Наверняка вы не захотите делиться с ними личной информацией, а ведь для этого и существуют друзья. Вам лучше не общаться с такими людьми.[6]
    • Держитесь подальше от людей, которые заставляют вас поступать против своей воли. Едва ли вы сможете построить доверительные отношения и чувствовать безопасность с людьми, которые не уважают ваши ценности.
  6. Изображение с названием Make Real Friends Step 6

    6

    Находите позитивных людей. Хорошими друзьями обычно становятся веселые, уверенные в себе и счастливые люди. У каждого бывают тяжелые дни, но всё же стремитесь окружить себя такими людьми, которые замечают юмор в повседневных ситуациях и помогают вам видеть всю ситуацию в целом, а не только плохое.[7]

    • Держитесь подальше от тех, кто постоянно жалуется на свои проблемы или хочет затянуть вас в круговорот своего негатива.

    Реклама

  1. Изображение с названием Make Real Friends Step 7

    1

    Знакомьтесь с окружающими. Не бойтесь пробовать новые занятия в школе или в окрестностях. Это поможет вам часто знакомиться и общаться с людьми, которые могут стать вашими новыми друзьями.[8]

    • Станьте волонтером.
    • Запишитесь в музыкальную школу.
    • Станьте участником спортивной команды или клуба по интересам.
    • Гуляйте с собакой.
    • Помогайте местным компаниям.
    • Изучайте свой родной город.
  2. Изображение с названием Make Real Friends Step 8

    2

    Общайтесь с людьми онлайн. Если вы стесняетесь или у вас просто нет возможности и времени для личного знакомства, то начните чаще использовать социальные сети. Переписка с коллегами или другими учениками школы в интернете – это отличный способ лучше узнать людей. Избавьте себя от волнения, связанного с личными встречами, и общайтесь с людьми в комфорте своего дома.

    • Во время знакомства и общения с новыми людьми в сети важно помнить об осторожности, ведь любой пользователь сети может выдать себя за другого человека.
  3. Изображение с названием Make Real Friends Step 9

    3

    Находите время для новых друзей. Если вы хотите, чтобы дружба развивалась, начните активно общаться и видеться с новыми друзьями. Планируйте совместные веселые мероприятия вроде похода в кино, прогулок и встреч в кафе.

    • Следите за тем, чтобы не только вы проявляли инициативу. Друзья также должны предлагать различные варианты времяпровождения и находить возможности для встреч.
    • Старайтесь не утомлять друзей слишком частыми звонками. Лучше не звонить и не писать им поздно ночью.
    • Если вам трудно найти время для встреч один на один, то попробуйте договориться о встрече компанией.[9]
  4. Изображение с названием Make Real Friends Step 10

    4

    Будьте внимательны. Замечайте предпочтения новых друзей. Планируйте занятия с учетом их интересов. Проявляйте интерес к мнению или опыту человека, чтобы сблизиться с ним. Начните задавать вопросы, ответ на который не ограничивается простым “да” или “нет”. Например, можно спросить:[10]

    • Чем ты любишь заниматься в выходные?
    • Какая твоя любимая музыкальная группа?
    • Где ты обычно проводишь отпуск?
    • Как ты познакомилась со своим парнем?
    • Почему ты болеешь именно за эту команду?
  5. Изображение с названием Make Real Friends Step 11

    5

    Анализируйте вашу дружбу. После знакомства и начала дружеских отношений с новыми людьми всегда полезно задуматься о дружбе и понять, хотите ли вы продолжать отношения. Так, задайте себе ряд вопросов:

    • Насколько мы хорошо ладим?
    • Мы понимаем друг друга и нам приятно общаться?
    • Я чувствую себя в безопасности, могут довериться и открыться человеку?

    Реклама

  1. Изображение с названием Make Real Friends Step 12

    1

    Избегайте поверхностных отношений. Настоящие друзья связаны крепкими узами, они не просто состоят в одной команде или предпочитают определенный бренд одежды. Важно не то, что другие думают о вашей дружбе, а то, как вы себя ощущаете в таких отношениях. Фальшивые друзья, которых интересует только поверхностное впечатление, будут:[11]

    • критиковать вас;
    • пускать пыль в глаза или относиться к вам отрицательно;
    • проявлять неуважение к вашим потребностям и мнению;
    • использовать вас ради собственной выгоды;
    • манипулировать или контролировать вас, чтобы получить желаемое.
  2. Изображение с названием Make Real Friends Step 13

    2

    Не молчите. Не бойтесь выражать свои взгляды, даже если друзья не согласны с ними. Любой настоящий друг будет уважать ваше мнение, позволит вам свободно высказываться и принимать собственные решения. Остерегайтесь друзей, которые критикуют вас, дразнят и просто не хотят слушать.

    • Всегда можно высказать свое мнение и при этом никого не обвинять. Скажите: “Я чувствую себя __, когда ты___. Я бы хотела, чтобы ты___. Это возможно?”. Например: “Мне неприятно, когда ты насмехаешься над моей любимой группой. Я понимаю, что тебе нравится другая музыка, но я бы хотела, чтобы ты перестала так делать. Это возможно?”.
  3. Изображение с названием Make Real Friends Step 14

    3

    Установите границы. Иногда вполне комфортно состоять с людьми не только в глубоких и очень близких отношениях. Установите четкие правила и ограничения со всеми друзьями, настоящими и просто знакомыми. Сообщите приемлемый для вас уровень комфорта во время общения и встреч. Попробуйте установить с фальшивыми друзьями такие границы:

    • не общаться в сети и не сплетничать;
    • ограничить доступ к личной информации в социальных сетях;
    • не переписываться слишком часто;
    • проводить время в компании, а не наедине;
    • отказываться от приглашений и говорить “нет”, когда это необходимо.
  4. Изображение с названием Make Real Friends Step 15

    4

    Научитесь принимать отказы. Отказ — нормальная часть отношений. Иногда это неприятно, но не нужно принимать все слишком близко к сердцу. Отказ может быть обусловлен самыми разными причинами. Лучше попытаться найти и сохранить настоящих друзей, которые будут принимать вас таким, какой вы есть.[12]

    Реклама

  1. Изображение с названием Make Real Friends Step 16

    1

    Будьте собой. Если вам некомфортно быть собой в присутствии людей, то друзьям тоже может быть некомфортно в вашей компании. Не нужно притворяться и говорить, что вам что-то нравится, просто чтобы произвести впечатление. Также не стоит набиваться в друзья к человеку, чтобы стать более популярным.

  2. Изображение с названием Make Real Friends Step 17

    2

    Примите себя. Нужно полюбить и принять себя, чтобы друзья тоже могли полюбить вас. Вам не нужно прикладывать особых усилий и быть идеальным человеком, чтобы понравиться друзьям. Если вы хотите принять себя, то научитесь:[13]

    • прощать себя за совершенные ошибки;
    • открываться другим людям;
    • прекратить обзывать и ругать себя.
  3. Изображение с названием Make Real Friends Step 18

    3

    Учитесь слушать. Друзьям будет приятно осознавать, что их слышат и понимают. Внимательно слушайте слова друга. Не нужно судить его, насмехаться или обдумывать свой ответ. Активный слушатель всегда готов повторить услышанное, уточнить непонятные моменты, демонстрировать эмпатию и понимание.[14]

    • Можно сказать: “Похоже, что ты очень расстроена случившимся. Так и есть?”.
  4. Изображение с названием Make Real Friends Step 19

    4

    Слушайте и говорите. Говорить должен не только ваш собеседник. Добрые друзья способны не только выслушать, но и поделиться личным или наболевшим. Позвольте себе показывать свою уязвимость и рассказывайте о своей жизни. Не воспринимайте обмен опытом и переживаниями как соперничество.

    • Помните, что вы не обязаны пересказывать всю свою жизнь или открывать глубоко личные секреты всем людям, особенно новым друзьям. Начните с малого и разберитесь, можно ли доверить человеку большее.[15]
      Например, можно рассказать о своем детском страхе высоты и только после этого поделиться религиозными убеждениями.
  5. Изображение с названием Make Real Friends Step 20

    5

    Научитесь ценить одиночество. Важно уметь приятно проводить время не только с друзьями. Без сомнений, общаться и полагаться на друзей необходимо, но не ведите себя слишком навязчиво и не развивайте созависимые отношения. Хотя бы раз в неделю находите возможность проводить время в одиночестве, чтобы:

    • поиграть на музыкальном инструменте;
    • прогуляться по парку;
    • записать свои мысли в дневник;
    • проводить меньше времени в интернете.

    Реклама

Советы

  • Для крепкой дружбы требуется время и усилия. Запаситесь терпением и проявляйте искренний интерес к друзьям.
  • Оставайтесь собой. Притворство отнимает много сил — вы быстро ощутите сильную усталость.
  • Качество отношений важнее количества друзей.

Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 21 784 раза.

Была ли эта статья полезной?

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как исправить числа в журнале
  • Как найти хорошего столяра
  • Как составить предложения с обращением в середине слова
  • Как исправить ошибки своих родителей
  • Как найти фургон в фойе киберпанк