Как найти время почитать

Сколько книг Вы прочитали за последний год? В бегстве между работой и домом, в попытках найти время для общения с детьми — может оказаться сложновато найти время, чтобы прочесть очередную книгу. Ниже несколько советов, как это можно сделать.

Чтение приносит удовольствие — не знаю, как Вы, я снова себя чувствую ребёнком, когда читаю, и мне это очень приятно, как снова прожить своё детство. Если посчитать уровень удовольствия от чтения в единицах, то некоторые справочники утверждают, что чтение приносит 8.3 пункта удовольствия, ремонт машины — 4.6, а секс — 9.3. Т.е. чтение приносит больше удовольствия, чем телевизор. Просто у нас нет времени, а иногда и сил, чтобы достаточно читать.

Тем не менее, есть много преуспевающих и занятых людей, которые много читают. У них тоже 24 часа в сутки, семья, работа, но им удаётся выцепить некоторое время и силы для поглощения книг.

Время

Даже очень занятые люди иногда отдыхают. Отличие читателей от «не читателей» заключается в том, что они используют для чтения любую свободную минутку. Например, 5 минут в день, превращаются в 35 минут в неделю, 150 минут в месяц и 1800 минут в год. Только неисправимые бездельники не смогут найти 5 минут в день. Что можно прочесть за 1800 минут в год? Больше, чем 97% людей прочитали за последний год, не так ли?

Если Вы рано встаёте, то могли бы почитать полчасика перед завтраком. Или наоборот, перед сном, как Венди Кларк, старший вице-президент одной из дочерних компаний Coca-Cola, читает, когда занимается в 11 вечера на тренажёре, который находится у окна. Да, соседи могут увидеть её ночью и подумать, что она сумасшедшая, но ей так удобно, утверждала Венди в каком-то интервью.

Сейчас очень много разных аудиокниг, есть даже популярные специализированные книги. Вы можете слушать аудио-книги в машине, когда гуляете на природе или сидя в общественном транспорте. Впрочем, в общественном транспорте удобнее читать.

Мать 4 детей, предприниматель, работающая на 2 работах, читает около десятка книг в месяц. Она просто включила чтение в своё расписание. Полчасика перед сном, полчасика, когда дети отдыхают, она предпочитает читать книги, когда другие проверяют смартфоны — это минимум ещё полчаса в день или даже больше.

Она читает минутку, когда пища греется в микроволновке, слушает аудиокниги, когда занимается на тренажёре. Вначале она слушала музыку, когда тренировалась, но потом поняла, что на тренажёрах может прослушать 2 книги за месяц. Похоже, она использует каждую минутку, чтобы добиться успеха в своём деле, и у неё здорово получается.

Силы

Есть много свободных промежутков в течении дня, в которые Вы могли бы втиснуть чтение. Но большинство этого не делают. Правда в том, что многие читают, когда есть действительно что-то очень интересненькое. Помните, как Вы прочитали полдня и полночи какую-то интересную книгу. Или как прочитали что-то за выходные? Потому что Вам было интересно.

Читайте то, что Вам по-настоящему интересно. Вот как Вы можете это сделать:

• Возьмите в библиотеке или одолжите больше книг, чем можете прочитать.

Эта фишка может не сработать, если Вы решите приобрести книги. Секрет в ограничении по времени. Без ограничения многие дела не были бы сделаны. Приближающийся срок возврата книги может на Вас действовать стимулирующе к чтению. К тому же книги, которые были взяты на время — обычно лежат на виду и всем своим видом «кричат»: прочти меня.

В общем, возьмите всё, что Вам кажется интересным. Верните непрочтённым то, что Вам не понравилось. Вы можете не прочитать 3 их 4 книг. Пусть Вас это не беспокоит, это не повод чувствовать себя виноватым.

• Читайте несколько книг за раз.

Смена чтения книг, так же, как и смена обстановки — освежает. Легче читать несколько часов разные книги, чем одну. Кстати, так они ещё лучше запоминаются, это будет полезно для специализированных книг.

• Правило 50 страниц.

Или даже 10 страниц. Если Вас книга не зацепила за 10–50 страниц, может, не нужно на неё вообще тратить время? Чтение скучной и неинтересной книги просто потому, что Вас так учили в детстве — может надолго отбить желание читать вообще. Ничего страшного, если Вы не дочитаете какую-то книгу. Найдёте другую, которая будет интересна и которую дочитаете.

• Избавьтесь от шаблонов, что Вам нужно прочитать.

Или что Вам нужно прочитать, потому что все это читают. Возможно, Вам не понравится много известных и популярных книг, или классика мировой литературы, ну и не читайте их.

Вы уже достаточно взрослый, чтобы иметь своё мнение, предпочтения, и можете себе позволить читать то, что нравится именно Вам. Никто не может делать что-то неприятное или читать неинтересное. Если Вы будете читать, потому что «так надо», то удовольствие от чтения с 8.3 пунктов опустится на уровень посещения зубного врача в 4.7 пункта или ещё меньше.

• Научитесь скорочтению или беглому чтению.

Скорочтение — это не только чтение абзаца или всей страницы одним взглядом. Необязательно этим владеть, чтобы читать быстрее. Можно читать поверхностно, некоторые абзацы или страницы. Можно не проговаривать некоторые предложения. Или учиться проговаривать прочитанное через 1–3 слова, а остальное домысливать. И есть ещё несколько простых техник скорочтения, которые может каждый использовать, чтобы увеличить скорость чтения в 1.5–2 раза.

Р.S. Оставьте комментарий ниже — мне и другим читателям будет интересно Ваше мнение.

Статьи автора

Читайте также

Несмотря на понимание важности для многих чтение — задача не первого приоритета. Из-за того, что мы уделяем внимание книгам по остаточному принципу, читать удается гораздо меньше, чем хотелось бы.

Перевели статью Евы Лансот с советами, которые помогают занятым людям найти время для работы с книгой.

1. Обзаведитесь большим количеством книг

Если вам нравится брать книги в библиотеке, берите больше, чем, по вашему мнению, вы на самом деле прочтете. Скопление книг в вашем доме, а особенно тех, которые вы должны вернуть, будет побуждать вас к чтению.

Если вы предпочитаете электронные книги, убедитесь, что вы загрузили запас книг на свой электронный ридер, чтобы у вас всегда был богатый выбор.

2. Читайте больше одной книги за раз

Некоторые люди предпочитают читать одну книгу за раз, другим полезно работать над несколькими книгами одновременно. Некоторые книги больше подходят для чтения на ночь (например, художественные романы), в то время как другие книги, такие как научно-популярные издания, больше подходят для чтения днем или, например, в дороге.

Обычно у меня есть несколько книг, над которыми я работаю, на прикроватной тумбочке в моей комнате, а также одна художественная и по крайней мере одна нехудожественная книга в процессе чтения на моей электронной читалке. Что касается книг по личному развитию, может быть целесообразно выделять для работы с книгой конкретное время.

3. Установите цель для сеанса чтения

Если у вас нет привычки читать большие куски текста за раз, ставьте цели по чтению за сеанс. Например, вы можете поставить перед собой задачу прочитать 50 страниц, прежде чем отложить книгу, или закончить главу, прежде чем переходить к следующей задаче. С каждым разом устанавливайте планку немного выше. Если вы будете читать немного больше каждый день, вы прочитаете больше книг в год, чем раньше.

4. Игнорируйте то, что вы «должны» читать

Хотя вы можете найти вдохновение в списках «лучших» книг, читайте сами. Читайте для собственного удовольствия и образования. Давление на себя с точки зрения чтения того, что остальной мир говорит вам читать, не пойдет вам на пользу. Если читать для собственного интереса и удовольствия, вы обнаружите, что находите больше времени для чтения.

5. Попробуйте скорочтение

Идея проста: если вы хотите читать больше за короткий промежуток времени, вы можете попробовать научиться читать быстрее. Существуют разные техники скорочтения, которым вы можете научиться самостоятельно. Эти приемы включают в себя группировку слов вместо чтения по-отдельности, ускорение движения глаз за счет перемещения линейки или ручки по странице, задержку дыхания и попытку закончить абзац за это время (эта техника подавляет субвокализацию — нашу склонность «проговаривать» слова, которые мы читаем, в уме).

6. Читайте в цифровом виде на всех ваших мобильных устройствах

Если вы читаете в цифровом формате, убедитесь, что у вас есть приложение для чтения на всех ваших мобильных устройствах, чтобы вы могли читать в любое свободное время.

Книги в моей электронной читалке синхронизируются со смартфоном и планшетом. Я могу читать, когда стою в очереди в банке, пока уборщица «выгоняет» меня из офиса, или когда я отдыхаю в течение дня. Синхронизация книги на всех устройствах поможет вам прочитать несколько страниц то здесь, то там в течение дня. Таким образом, когда вы вернетесь к своей электронной читалке в конце дня, вы увидите, что вы легко прочитали 2-3 десятка страниц, просто занимая чтением небольшие перерывы.

7. Читайте перед сном

Чтение художественной или научно-популярной литературы на ночь перед сном — это проверенный способ расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну. Также вы можете сделать привычкой читать несколько страниц первым делом утром или читать главу после обеда, пока вы готовитесь к продуктивной работе во второй половине дня.

8. Присоединяйтесь к единомышленникам

Ищите людей в вашем сообществе или в Интернете, которые читают те же книги, что и вы. Чтение в группе и обсуждение прочитанного заставляют относиться к чтению более дисциплинировано. Вы же не хотите быть тем, кто пропустил главу на прошлой неделе, не так ли?

9. Отслеживайте свои успехи онлайн

Несколько веб-сайтов можно использовать для отслеживания процесса чтения в течение года; мой личный фаворит — GoodReads. Онлайн-аккаунт, в котором вы ведете обзор книг, которые читаете в данный момент, и ваш прогресс в этих книгах, поможет вам сосредоточиться на чтении. Кроме того, вы можете отслеживать книги, которые хотели бы прочитать позже, и добавлять отзывы о прочитанных книгах. Многие из этих сайтов также могут давать рекомендации на основе книг, которые вы прочитали и которые вам понравились.

10. Перестаньте читать случайные новости и статьи

Если вы хотите уделять больше времени чтению книг, вам придется сократить время других занятий, чтобы освободить время для чтения. Один из методов, которому вы можете следовать, — это сократить количество случайных статей, которыми вы делитесь на платформах социальных сетей, которые вы читаете, и заменить это время чтением книг.

11. Примите участие в марафоне по чтению

Вы можете поставить цель по количеству книг, которые вы хотели бы прочитать в данном году. Чтобы действительно бросить себе вызов, установите предел чуть выше того, что вы считаете возможным. Вы будете поражены тем, как много вы можете прочитать за один год.

Как читать больше книг

В прошлом году я прочёл 120 книг. Когда я запостил коллаж из больше всего понравившихся мне книг среди этих 120 книжек у себя в Instagram, многие ребята спросили, в чём мой секрет – как я смог переварить столько книжек за 12 месяцев.

За годы чтения я выработал определённые тактические приёмы, как для работы, так и для удовольствия, и я поделюсь ими с вами. Если вы хотите увеличить свою физическую и умственную библиотеку и прочесть в этом году больше книг, возможно, они сработают и у вас.

Главная хитрость для того, чтобы прочитывать больше

Когда люди спрашивают меня, каким образом мне удаётся читать так много книг, они обычно ждут какую-нибудь технику быстрого чтения, которая поможет их мозгу проглатывать книги целиком. Быстрое чтение действительно играет определённую роль в моём чтении (подробности позже), но это не мой главный секрет.

Придвиньтесь поближе. Я шёпотом сообщу вам секрет того, как прочитывать больше книг. Готовы?

Нужно тратить на чтение больше времени.

Я провожу за чтением много времени, поскольку это часть моей работы. Чтобы подготовиться к подкасту, я читаю книгу, написанную моим гостем. Когда я пишу статьи, я читаю книги для исследований. Чтение находится среди моих должностных обязанностей.

Удивляться тому, как много книг я прочёл за год, это всё равно, что удивляться тому, как много текущих кранов починил за год сантехник. Не так уж это и впечатляет, когда у вас такая работа.

Учтя всё это, кроме тех книг, что я прочёл в прошлом году для работы над нашим блогом, я ещё умудряюсь прочесть 2-3 книги в месяц для удовольствия. Это более двух десятков книг, не связанных с работой, за 12 месяцев. Я думаю, что такое количество большинство людей даже с самым загруженным графиком сумеют переварить за год.

Получается, что первый секрет того, как читать больше книг – тратить на чтение больше времени. Где взять время?

Запланируйте время для чтения

Найти время для чтения нельзя – время для него нужно выделить. И лучший способ выделить подо что-либо время – внести это в ежедневный план. Не нужно выделять сразу целый час только для чтения. Если вы только начинаете уделять чтению время, у вас, вероятно, не будет возможности уделять ему так много внимания, и, попробовав читать так долго за один присест, вы, скорее всего, только разочаруетесь. Вместо этого выделите для чтения 30 минут утром и 30 минут вечером. Да можете даже выделить по 20 минут, если полчаса кажутся вам слишком длинным сроком. Вместо того, чтобы, как обычно, убивать время в смартфоне, читайте. Вы удивитесь, сколько книг можно обработать за месяц, читая по часу в день.

Используйте для чтения все свободные минуты

Даже если ваш повседневный график кажется слишком плотным, в нём всегда найдутся небольшие пустые отрезки времени, которые обычно теряются. Несколько минут отдыха между занятиями или встречами могут показаться мелочью, но они быстро складываются в часы и в целые прочтённые книги; в свободных моментах скрываются великие возможности!

Стоите в очереди на почте? [Похоже, это что-то универсальное / прим. перев.] Почитайте книгу. Прохлаждаетесь в очереди к стоматологу? Почитайте книгу. Сидите на горшке? Почитайте книгу. Ждёте у школы, чтобы забрать ребёнка? Почитайте книгу. Я читаю даже между подходами к поднятию тяжестей.

Проще всего быть готовым к чтению, когда у вас выдаётся свободная минутка – скачать на телефон приложение Kindle. Телефон у вас почти всегда с собой, поэтому у вас всегда с собой будет библиотека. А ещё это недорого – всегда можно скачать тысячи классических книг бесплатно.

Избегайте читать со смартфона

Значит, я только что посоветовал вам использовать приложение Kindle на смартфоне, чтобы читать больше. А теперь я полностью опровергну этот совет, посоветовав вам максимально избегать чтения со смартфона. Дайте-ка я поясню.

Я обнаружил, что когда читаю со смартфона, то постоянно отвлекаюсь. Почитаю 5 минут, а затем у меня возникает желание проверить электронную почту или пролистать Instagram. Я проверю другие приложения и вернусь к чтению. Через пять минут потребность возвращается, и я повторяю этот цикл. У меня никогда не получается хорошее, сфокусированное чтение, когда я читаю со смартфона.

В результате я пытаюсь как можно больше читать бумажные книги. Более того, исследования утверждают, что понимание материала при чтении увеличивается, если вы читаете аналоговую книгу, по сравнению с чтением с цифровых устройств. Это, возможно, происходит оттого, что вы просто больше концентрируетесь, используя бумагу.

Ещё одно преимущество бумажных книг состоит в том, что в них легче делать пометки и записи, чем в электронных читалках (подробности позже). И хотя я пытаюсь читать как можно больше бумажных книг, в моём графике находится место и для цифровых. Я использую приложение Kindle в свободные моменты. Такие моменты длятся от 5 до 15 минут, или примерно столько, сколько я могу читать до тех пор, пока у меня не появится желание проверить другие приложения.

Конечно, на телефоне и с бумаги я читаю разные книги; было бы слишком сильной головной болью переключаться между цифровой и бумажной версиями одной книги. В любой момент времени я читаю одну бумажную книгу и другую книгу в приложении Kindle, и часто последняя будет более «лёгким» чтением, поскольку я не смогу долго концентрироваться на ней.

Пользуйтесь преимуществом времени, уходящего на поездки

Если вы ездите на работу на метро или автобусе, используйте это время для чтения. До того, как наш редактор Джереми начал работать у нас, он каждый день ездил на работу на автобусе и использовал это время для чтения. За это время он прочёл несколько книг.

Моё любимое время для чтения – в самолёте. Вы удивитесь, как много вы сможете прочесть за час-два полёта в отсутствии отвлечений, зависящих от WiFi. За такое время можно успеть прочесть книгу целиком. Короткую, естественно. За двухчасовые перелёты я успел прочесть такие книги, как «Дорога», «Великий Гэтсби», «Смерть коммивояжёра», «Бхагавадгита» и «Дилемма инноватора». В следующий раз, когда запланируете полететь на самолёте, не загружайте телефон фильмами и приложениями, загрузите его книгами. А лучше возьмите с собой одну-две бумажных книги.

Слушайте аудиокниги

Я не слушаю очень много аудиокниг; это не мой любимый метод потребления литературы. Но если я еду в дальнюю поездку, в которой я больше всех проведу за рулём, я куплю парочку книг на Audible, чтобы провести время. Если вы много времени проводите в дороге, ваше время за рулём может стать отличной возможностью потребить большую библиотеку книг.

Совет профессионала: увеличьте скорость воспроизведения в 1,5 – 2 раза. Вы сможете всё понимать, но это позволит вам закончить книгу быстрее.

Стратегическое скорочтение

Как я упоминал, когда люди спрашивают меня, как я прочитываю так много книг, они часто предполагают, что я использую скорочтение. Но когда я использую упомянутые выше методы, я обычно читаю с нормальной скоростью (думаю, что моя скорость чуть выше среднего, но не настолько большая, чтобы именоваться скорочтением).

Курсы скорочтения рекламируют как возможность удивительного понимания одновременно с чтением миллиона слов в минуту. Это неправда. Много тренируясь, возможно увеличить скорость чтения, сохраняя неплохое восприятие материала, но чем больше вы будете ускоряться, тем больше материала будет неизбежно теряться. Поэтому я не люблю скорочтение.

Но иногда я действительно использую скорочтение или пролистываю книги. Только я делаю это стратегически. Определённые виды книг хорошо подходят для скорочтения. Это бизнес-книги и популярные книги по самосовершенствованию – те, что продаются в книжном магазине аэропорта. Такие книги обычно отформатированы так, чтобы их было легко пробегать глазами. Они часто используют заголовки, выделяют жирным предложения и используют списки с буллитами. Эти книги можно читать и пролистывать довольно быстро, и при этом понимать материал. Дополнительный текст в них обычно не сильно добавляет смысла; там обычно содержатся истории из жизни, демонстрирующие, как можно использовать определённые принципы. Такие истории могут быть интересными, но обычно это просто банальности.

Другая причина того, почему такие книги легко читать быстро, состоит в том, что они по большей части говорят об одном и том же. Если вы прочли одну книгу по личностному росту, вы прочли их все. Не могу подсчитать, как часто я читал о «зефирном эксперименте» или о «невидимой» горилле на баскетбольной площадке. Как только я встречаю упоминание «зефирного эксперимента» в книге, я сразу пролистываю все страницы с его описанием и обязательное объяснение важности отложенного вознаграждения, потому что я уже читал об этом дофигалиард раз.

И хотя я быстро прочитываю/пролистываю книги по бизнесу и личностному развитию, я не пролистываю книги, требующие сосредоточенности и внимания для полного понимания – философия, история, наука. К примеру, книгу «После добродетели» Аласдера Макинтайра очень сложно понять, даже если читать её со скоростью улитки; на большой скорости понять её было бы невозможно.

Также я не использую скорочтение на беллетристике. Во-первых, в таких историях есть много нюансов, которые можно потерять при пролистывании. Во-вторых, они часто наполнены литературными украшательствами, которые нужно читать медленно и намеренно, чтобы по-настоящему насладиться ими. Если вы быстро читаете Дикенса или Остин (да, в мужской библиотеке есть место для Джейн Остин), вы пропустите всю прозу, которую нужно ценить. И, наконец, чтение беллетристики должно доставлять удовольствие. Зачем вам нужно было бы второпях мчаться, подгоняя приятные впечатления? Помню, как я расстроился, в первый раз закончив чтение романа «Одинокий голубь»; мне хотелось продолжать и продолжать.

Так что, да, используйте скорочтение – только редко и стратегически.

Создание заметок и запоминание прочитанного

Ещё один вопрос, который мне задают вместе с вопросом о том, как я так много читаю – есть ли у меня какая-то система для заметок. И она есть – но в ней нет ничего необычного, и её, возможно, даже не назовёшь системой. Если я читаю бумажную книгу, я подчёркиваю предложения, беру в скобки ключевые параграфы; а если мне что-то кажется особенно важным, рисую рядом звёздочку. Заканчивая книгу, я пролистываю её ещё раз и снова изучаю свои заметки.

Если я использую Kindle, я отмечаю параграфы, и потом заново просматриваю их по окончанию. Иногда я скачиваю эти заметки и сохраняю на своём компьютере. Вот так я делаю заметки. До глупого просто. Используйте метод, который вам больше подходит.

Последний часто задаваемый мне вопрос по чтению – как я запоминаю всё, что прочитал. Короткий ответ: не запоминаю! Я пытаюсь запомнить то, что мне важно. Я умственно закрепляю эти важные вещи несколькими способами.

Главное, что нужно для запоминания прочитанного – обобщение и применение материала, как можно быстрее. Для меня это означает, что я либо пишу статью, либо составляю вопросы для подкаста на основе заметок. Это помогает мне лучше запомнить то, что я только что прочёл.

Что касается книг, которые я читаю для удовольствия, то я делюсь интересными деталями с женой или друзьями. Мне гораздо проще удержать в памяти то, о чём я говорил с другими.

Ещё один способ запомнить прочитанное – повторение. Годами я много читал, и наблюдал, как одни и те же идеи возникают снова и снова. К примеру, мне многое известно по истории Второй Мировой войны, поскольку я читал много книг по ней. Мне многое известно о Теодоре Рузвельте, поскольку я читал много книг о нём. Мне многое известно о психологии, поскольку я прочёл много книг по психологии. А касательно жанра самосовершенствования, хотя и есть польза в том, чтобы познакомиться с различными точками зрения авторов, под солнцем ничего особенно нового не изобрели! Каждый раз, когда вы встречаете те же самые идеи и наборы фактов, описанные в немного разных контекстах и немного другими способами, они всё сильнее и сильнее закрепляются в вашей памяти.

Так что, если вы хотите запомнить прочитанное, ищите способы обобщить, применить и беседовать об этом вскоре по окончанию. Это может быть рецензия по книге, суммирующая ключевые моменты, или обсуждение какой-то идеи из книги в беседе с друзьями. Можно даже делать новости о прочитанных книгах, чем занимается Джереми, и он говорит, что это невероятно помогает ему сохранить в памяти основные идеи книги, обобщить их и сформировать конкретное мнение.

Ещё один способ запомнить больше из прочитанного – читать больше книг на эту тему, пока она не укоренится в вашей памяти.

Вот и всё. Как я прочитываю так много и как я запоминаю прочитанное. Особых секретов нет. Читайте много, применяйте прочитанное, и повторяйте. Желаю вам прочесть больше в этом году и последующих!

Как находить время на чтение и как читать больше? Мы знаем, что чтение — это полезно, оно расширяет наш кругозор, позволяет получить новые знания и обогатить нашу речь. Но каждый раз, когда мы думаем, что надо больше читать, оказывается, что для этого совершенно нет времени. Знакомо? Давайте разбираться, как начать читать больше и получать удовольствие.

Что читать?

Для начала следует понимать, что подход к чтению художественной и нон-фикшн литературе будет разным.

Нон-фикшн, как правило, требует более тщательного подхода. Часто там содержатся упражнения или приемы, которые надо выполнить или применить. Информацию, полученную в ходе чтения, лучше всего оформлять в конспект или майнд-карту. Поэтому приветствуется, если вы будете перечитывать информацию, обрабатывать ее в процессе. Нон-фикшн хорошо читать небольшими отрывками, возвращаясь и постепенно продвигаясь к цели.

Читайте также: Как правильно читать развивающие книги

Художественная литература может быть как легким чтением, так и более замысловатым, однако читается быстрее. Вам нужно возвращаться к прочитанному только иногда, чтобы освежить в памяти события или героев. Если вы давно не читали и только хотите внедрить такую привычку, хорошее произведение может стать отличным помощником. Также можно перечитать какую-то любимую книгу, чтобы вновь вернуть себе вкус к чтению.

Можно ли читать несколько книг одновременно?

Распространен миф о том, что если читать несколько книг сразу, можно запутаться между ними или не закончить ни одну. По опыту можно сказать, что читая параллельно, вы читаете быстрее. Если по каким-то причинам не хочется читать одну, всегда можно взять другую — таким образом вы не отказываетесь от чтения и поддерживаете привычку. Когда вы берете в руки другую книгу, мозг будто «переключается» на новый сюжет и путаницы не возникнет.

Хорошо работает, если читать параллельно нон-фикшн, художественную литературу, научную или по работе. В зависимости от ваших возможностей в данный момент и настроения, вы можете уделять внимание разным темам. С утра читать более насыщенные книги, а вечером расслабляться с легким циклом романов. Доказано, что во время внимательного, критического чтения (как перед экзаменами) и спокойного, без напряжения — задействованы разные механизмы, которые позволяют тренировать когнитивные способности мозга.

Можно ли не дочитывать книги?

Порой из-за недочитанных книг формируется чувство вины — кажется, что их надо обязательно закончить, а иначе кто-то придет и наругает. Будто в детстве, если ты кашу не доел.

На деле же есть смысл не дочитывать книги, если вы точно знаете, что вам не понравится. Давайте книге шанс: 30 страниц вполне достаточно. Если вы понимаете, прочитав этот объем, что это произведение не для вас или вы совершенно не разделяете рассуждения автора — смело откладывайте книгу и приступайте к новой. Непрочитанные книги — это полезный источник информации. Таким образом мы складываем свое мнение о теме или авторе и можем экономить время, не приобретая другие похожие книги.

Непрочитанные бумажные книги можно продать, обменяться на буккроссинге или подарить кому-то, кто давно хотел прочитать эту книгу. Электронные книги не так свободно распространяются, поэтому главное — зафиксировать в своем дневнике чтения заметку о том, почему вам не понравилась книга, чтобы в дальнейшем помнить первопричину.

Когда читать?

Главный вопрос, который всех нас беспокоит. Когда задумываешься о чтении, кажется, что времени для этого совершенно нет. На самом деле нам не хватает энергии, порой может быть непонятным первый шаг, но время у каждого есть, потому что для внедрения привычки вам достаточно будет десяти минут чтения в день.

Перед сном и после сна
Можно уделить чтению 10-15 минут, когда вы уже легли в кровать — это отличная альтернатива социальным сетям. Утром можно почитать после пробуждения или взять книгу на кухню и прочитать главу-другую, пока готовится кофе или разогревается завтрак.

В транспорте

Если вы за рулем, обратите внимание на аудиокниги — их можно слушать в машине. В общественном транспорте можно читать как небольшую бумажную, так и электронную книгу со смартфона или e-book.

Во время отдыха

На пляже, на даче, на веранде своего дома — чтение будет отличным времяпрепровождением, когда вы расслаблены и отдыхаете.

Во время ожидания

Читать также можно, пока вы сидите в очереди к доктору, ожидаете своего вылета из аэропорта или ждете друга, который задерживается. Даже если это небольшой промежуток времени — его будет достаточно, чтобы ознакомиться с информацией или получить удовольствие от событий в книге.

Постепенно вы сформируете стойкую привычку заполнять досуг или свободные минуты чтением и дополнительных усилий не понадобится.

Польза чтения

Ученые установили, что во время чтения человек задействует весь мозг, поэтому оно не менее полезное, чем физические упражнения. Чтение развивает фантазию и пространственное мышление, концентрацию, внимательность, также процесс чтения можно сравнить с медитацией — оно успокаивает и замедляет сердечный ритм. Потому перед сном полезно именно читать какое-либо издание, а не просматривать новости, короткие статьи или социальные сети. Эффект, созданный чтением, благотворно влияет на центральную нервную систему, а значит — и на сон.

Также чтение оказывает влияние на социальные функции человека. Вместе с героями произведений мы учимся принципам морали, различаем добро и зло, формируем характер и индивидуальность. Хобби может помочь найти друзей и единомышленников: если вы состоите в книжном клубе, участвуете в дискуссиях, обсуждая книги, это способствует развитию способности отстоять свою точку зрения, смотреть на мир шире и участвовать в конструктивном диалоге.

Способы чтения

Кроме очевидного способа чтения в виде бумажной литературы, к которой мы привыкли с детства, можно обратить внимание на другие способы получения информации.

Аудиокниги

Аудиокниги можно слушать в специализированных приложениях, приобрести в книжных магазинах наряду с обычными изданиями. Они удобны, если у вас заняты руки — например, во время вождения автомобиля, приготовления пищи, пробежки. Вы можете просто включить аудиокнигу и наслаждаться любым произведением.

Обращайте внимание на диктора — от манеры чтения зависит ваш комфорт и понимание прочитанного. Если вы не аудиал, прослушанное можно закрепить позже, перечитав тот же отрывок уже в физическом издании.

Саммари (краткое содержание)

Чтобы ознакомиться с книгой перед покупкой или получить общее представление о ней, можно воспользоваться сокращенной версией — саммари (от англ. summary — резюме, сводная информация). Как правило, содержание книги помещается в 15-20 минутный отрывок в аудиоформате или небольшой текст на 3-5 тысяч слов в текстовом виде.

Краткие содержание можно найти на специализированных сайтах, которые занимаются сокращением и адаптацией книг. Также вы можете знакомиться с пробными отрывками книг — издательства или магазины часто предоставляют одну-две главы книги бесплатно, чтобы читатель мог познакомиться со слогом автора и понять, подойдет ли ему книга.

Подкасты

Существует множество литературных подкастов, в которых обсуждают книжные новинки, тонкости издательского дела, особенности чтения. Это возможность пополнить свой список чтения, быть в курсе происходящего в книжном мире и по-новому взглянуть на знакомые произведения. Примером таких подкастов могут быть «Ранкова доза», «Станція 451», «Взяла і прочитала».

Читайте также: Слушай наших: подкасты украинского производства

Литературные блогеры

Момент, когда социальные сети приносят пользу: в Instagram и YouTube можно найти таких же любителей чтения, которые сделали свое хобби главное темой блога или профиля. Они следят за новыми изданиями, приглашают в гости писателей и работников книжной индустрии, посещают тематические мероприятия. В комментариях вы можете найти единомышленников, а благодаря блогерам узнать о достойных книгах. Благодаря рекомендациям популярных книгоманов порой происходит всплеск продаж определенной книги или автор становится особенно популярным среди определенной категории читателей.

Сайты, программы, приложения, устройства

Goodreads — огромная социальная сеть для любителей чтения. Можно вести свой список прочитанного, сохранять книги, чтобы прочитать их позже, смотреть, что читают друзья, следить за страничкой любимого автора, оставлять комментарии и рецензии. Каждый год Goodreads объявляет челлендж, в котором вы указываете, сколько книг хотите прочитать. Сайт сообщает о прогрессе и в конце года показывает вам красивый лендинг с информацией о том, каким был ваш книжный год.

Абук — приложение с аудиокнигами. Книги озвучены профессиональными дикторами, есть как бесплатные аудиокниги, так и платный раздел. Книги собираются по жанрам в подборки. Библиотека постоянно пополняется.

Calibre — программа для организации вашей электронной библиотеки. Позволяет читать, хранить, синхронизировать книги с различными устройствами. Благодаря программе вы сможете организовать свою электронную коллекцию таким образом, чтобы не потерять приобретенные издания и быстро найти нужное. Распространяется в свободном виде, бесплатно.

Электронные устройства — большинство читает со смартфона, но гораздо удобнее, приятнее и полезнее для глаз читать со специальной электронной книги, экран которой имитирует бумагу. E-book выпускают с подсветкой и без, часто они не боятся воды, поэтому их можно брать с собой в ванную или на пляж. Объем памяти позволяет загрузить много книг сразу и хранить их, а возможность выделять текст, искать отрывки, переводить на лету и делать заметки делает электронную книгу незаменимым помощником. Выбрать электронную книгу вы можете в магазине COMFY.

Librarius — приложение с электронными книгами. Можно купить книгу, взять в аренду, есть бесплатные книги и версии для ознакомления перед покупкой.

Liberbee — сервис для продажи, покупки или обмена книгами. Постоянно появляются новые книги, можно выставить свою цену и пометить, что вы готовы к обмену. Тогда новая книга достанется вам бесплатно, а прочитанные книги получат второе дыхание.

Чтение — не только важная привычка, но и незаменимый навык по обработке, поиску и критическому подходу к информации, который нужен каждому современному человеку. Уверены, что наши советы помогут вам читать больше и чаще, и получать настоящее удовольствие от процесса чтения.