Где встретить мужчину для серьёзных отношений? Этим вопросом задаются женщины всех возрастов. И если у девушек со свиданиями как-то попроще: берут молодостью, фигурой, кукольными личиками, ещё не тронутыми морщинами, то у дам за 40 с поисками кавалера порой возникают проблемы. Семейный психолог Ольга Романив раскрыла пять лайфхаков, как женщине после сорока лет найти мужчину. Записывайте!
Гоните прочь иллюзии
Зрелая дама должна жить не фантазиями из головы, а здесь и сейчас. Поэтому не приписывайте первым встречным черт, которыми они не обладают, и не стройте в голове воздушных замков о светлом будущем. Чем меньше женщина мечтает, а как же всё будет, тем больше шансов на реальные отношения.
Если вы не грезите фантазиями, сможете увидеть реального человека со своими достоинствами и недостатками и понять, готовы ли вы примириться со вторыми ради первых
Определите, какой партнёр вам нужен и каких отношений вы ищете
Отношения между взрослыми, состоявшимися людьми могут быть абсолютно разных форматов: дружеские, творческие, романтические, в конце концов. Женщина должна понять, чего хочет от отношений, ответить себе на вопрос, готова ли она выйти замуж (снова или в первый раз). Психолог советует не пытаться заполнить человеком внутреннюю пустоту, не искать в спутнике решения личных, финансовых неурядиц. В противном случае нарвётесь на проблемного партнёра — абьюзера, нарцисса, психопата или социопата.
Будьте самостоятельной взрослой личностью и ищите партнёра «по себе»
Ольга Романив
Семейный психолог
Перестаньте сравнивать новых ухажёров с бывшими
Женщине стоит познакомиться с самой собой, понять, что она любит, чего и кого хочет. Ведь дело в том, что за годы вынужденного одиночества или несчастного брака дама менялась, как и её увлечения, взгляды на жизнь.
В идеале нужно понять, что прошлое осталось в прошлом, и новые отношения будут совершенно иными. Какими? Зависит в первую очередь от вас. Поэтому перестаньте сравнивать и выбирать человека по принципу улучшенной копии бывшего
Ольга Романив
Семейный психолог
Меньше критикуйте вторую половинку
Кому понравится критика, особенно та, что бездоказательна, не подкреплена фактами? С возрастом всем людям всё сложнее мириться с какими-то привычками, бытовыми особенностями окружающих. В то же время накопленный опыт делает нас мудрее, помогает с большим пониманием относиться к каким-то вопросам, адекватно воспринимать недостатки, идти на компромиссы.
Уйти и хлопнуть дверью — такое можно себе позволить в 20–25, но в 40 дверь чаще всего закрывается один раз и навсегда либо не закрывается, потому что люди уже научились договариваться и уважают друга
Ольга Романив
семейный психолог
Соблюдайте личные границы
Не забывайте о личном пространстве возлюбленного. Абсолютно нормально, если выходные он решил провести с друзьями на рыбалке или с детьми от прошлых отношений. Не прессуйте избранника, дайте ему дышать свободной грудью. К зрелому возрасту практически каждый человек определяется с хобби, увлечениями, и на них кавалеру тоже нужно время. К тому же ваш ненаглядный может просто захотеть побыть один, почитать книгу в тишине и в этом нет ничего криминального, поведала Ольга Романив в беседе с «Вечерней Москвой».
С уважением относитесь к желанию партнера побыть в одиночестве. И вообще, чем больше важных для вас вещей вы обсуждаете, обговариваете, находите консенсус, тем прочнее и доверительнее будут ваши новые отношения
Ольга Романив
Семейный психолог
-
6 женских привычек, которые выдают идеальную любовницу
2 августа 2022, 08:15
-
Как изгалялась принцесса Диана, лишь бы склонить к сексу безнадёжного принца Чарльза
31 июля 2022, 09:45
-
10 верных сигналов, что у девушки давно не было секса
31 июля 2022, 08:15
Автор полюбившейся многим книги «Дневник на двоих. История любви» Надежда Дягилева рассказала, где, по ее мнению, женщинам за сорок знакомиться с мужчинами.
В 40 шансов больше, чем в 30
Если вы женщина за 40 и вам интересно читать, где знакомиться с мужчинами, значит, вы недавно выползли из каких-то долгосрочных отношений и напрочь забыли, как люди знакомятся. Женщинам, которые не просидели лет двадцать в домашних тапочках в роли мужней жены, такие статьи не нужны, они прекрасно знают, где брать свежих принцев, когда старые утомили.
Итак, первое. У меня для вас хорошая новость. У женщины 40 плюс, ищущей мужчину, выбор на порядок больше, чем у женщины 30 плюс. Почему? Объясняю. Конкуренция намного ниже. В 30 лет все более-менее красавицы, а в 40 для этого уже нужно чуточку любить себя, заботиться о себе. Так что, в 30 все другие — ваши конкурентки, а в 40 – только те, что сохранили товарный вид, а их примерно половина от общей массы. Ах, вы сами этот товарный вид не сохранили? Тогда вам эту статью читать не надо, а надо срочно бежать… Куда? А это вам зеркало подскажет. Может, к косметологу или парикмахеру, может, в магазин за новыми платьишками, а может, в спортзал. Зеркалу виднее. Если же зеркало говорит, что все хорошо, читаем дальше. Что важно при решении любой задачи? Определить цель, проанализировать, какие ресурсы есть для ее достижения, наметить план действий и вперед, к новым рубежам.
Начнем с цели. Впрочем, цель известна. Мужчина. Давайте определимся, какой и зачем. Предположим, хочется принца. Отлично. Анализируем ресурсы. Где живем, сколько в данной местности принцев на квадратный километр? Ноль целых, ноль десятых? Корректируем цель. Или анализируем свои ресурсы на предмет того, хватит ли их для переезда в местность, где принцев побольше? Сил, денег, куража хватит? И снова в зеркало заглянем – насколько принцу все это, что там отражается, будет нужно? Если понимаем, что принца не больно-то и хотелось – ставим реальную цель.
На этом этапе кое-кто понимает, что если принц недоступен, то и ладно, и одной хорошо. Тоже прекрасно. Избавиться от ложных целей всегда полезно. Если же душа и организм готовы смириться с реальностью, работаем дальше.
Бежим в военную часть
Итак, мужчины делятся на тех, кто ищет женщину юную, и на нормальных. Первым вы в свои сорок не понравитесь никогда, ботокс не поможет. Остальных полно. И да, после сорока они как раз начинают задумываться о том, кто же им принесет перед смертью тот самый стакан воды, о котором так много говорят (никто не знает, действительно ли умирающим так хочется пить или это все же миф?). На первую жену, с которой они давно развелись и с тех пор враждуют, надежды особой у них нет, дети, как правило, тоже не внушают в этом плане особого доверия, поэтому мужчина за 40, как правило делает предложение, даже не успев как следует влюбиться, а просто пару раз поев борща, что тоже немного обескураживает. Но это я забежала вперед, извините. Сначала решим, где его взять.
Всякие общеизвестные способы я Вам предлагать не буду, вы и без меня знаете, что можно подруг обзвонить и поспрашивать, есть ли у них хорошие и холостые среди родственников и друзей. Иногда бывают, но увы, не всегда.
На работе оглядеться по сторонам? Это вы тоже и без меня сообразите.
Совет перейти на работу в мужской коллектив вполне себе действенный, но не каждая решится, особенно если и на этой работе хорошо. Хотя тут вопрос решимости, конечно. У меня одна подруга после кровавого развода бросила высокооплачиваемую работу и в военную часть пошла работать психологом на три копейки. До нее там какой-то толстый дядька работал, вояки чувствовали, что никаких у них психологических проблем вообще нет, а тут как ее разглядели, так и потянулись в ее кабинет косяками. На свидания она чуть ли не каждый день ходила. Подняла себе самооценку до небес и вышла замуж за какого-то строителя. На заправке с ним познакомилась. Очень ему понравился ее сияющий от счастья облик. У дам 40+ ведь в глазах часто такая тоска стоит, которую никаким макияжем не скроешь, а привлекает-то нас к людям счастье, которое они излучают. Если излучают, конечно.
Вспоминаем про шахматы
Но, предположим, вы в военной части работать не хотите. У вас профессия совсем другая и зарплата хорошая, и вообще. Тогда вот вам еще одна дорожка. Как говорится, мы пойдем другим путем. Начинаем поход.
Перво-наперво вспомните, что вы за человек. Вот что вы любите, чем увлекаетесь? Понятное дело, если вы 20 лет просидели замужем, может быть, вы это прочно забыли. Не потому, что вы тупая курица и у вас нет своих интересов, а просто вы всегда были заняты. Дом, дети, работа, рубашки погладь, надо съездить к маме, на даче что-то все время надо поливать… Круговорот суеты в природе. А теперь красота. Вы одна. Дети выросли и не мешают, еды, если в доме нет мужика, в день уходит на две тонны меньше, заботы о свекрови и свекре тоже уходят в прошлое. Так что вспоминайте, чем там вы увлекались? Велосипед, ролики, шахматы? Может, карате занимались в седьмом классе целых полгода? Отлично, годится все. Только не надо нам никаких индивидуальных занятий, идем туда, где люди! В клуб шахматистов, в велоклуб, в любительскую команду по роликам. И пусть в шахматном клубе одни деды, а в велоклубе – одни мальчишки и девчонки, годящиеся вам в дети, не важно. На этом этапе расширяем круг общения. Вы ведь 20 лет простояли у плиты и ваш круг общения – соседки? Нет соседкам. Расширяем свою вселенную. Начинаем дружить. Устраиваем пикники. Уютные вечеринки у себя дома. Совместные походы в кино и в театр. У вас ведь в квартире пусто и одиноко? Вот и наполните свою жизнь людьми. И рано или поздно у какого-нибудь дедка-шахматиста обнаружится симпатичный сын, который как раз развелся или племянник, которому жениться пора, а то 40 лет уже, а не жены, не детей… И вас с ним обязательно познакомят, деды, они такие. Может, действительно, что и выйдет, а может, просто фильм хороший посмотрите вместе. Молодежь тоже годится в друзья (это я про гипотетических велосипедистов вспомнила). У них тоже бывают друзья и родственники постарше. Так что дружим со всеми. Открытость – наше все. И не стесняемся менять увлечения. Помните, как в детской песенке – драмкружок, кружок по фото, а еще мне петь охота… Ищите свое и найдете. Не стесняйтесь начинать и бросать, будьте как дети (хотя ой, эту цитату я продолжать не стану). Знаю двух девушек, которые вышли замуж за марафонцев-любителей, полгода побегав марафоны. Но им это нравилось, бегать. Я бы и за миллион не побежала.
Удачно ломаем каблук
Параллельно ходим в музеи, на выставки. Но только на такие выставки, где вам на самом деле интересно. Ведь человек любого пола только тогда привлекателен, когда у него глаз горит и на лице радость. А такое случается, только когда тебе интересно. Имитировать это можно, но увы, бесполезно, так как не работает. Еще одну свою подругу вспомнила (как хорошо, что их много, Господи!). Она упала, сломав каблук на ступеньках Пушкинского музея. Спас ее от неминуемых ушибов человек, который через год женился на ней. Они вместе уже лет пять, очень любят вспоминать, как познакомились. А каблуки она теперь не носит.
Просеиваем тонны песка
Если вам это все кажется ужасно долгим и мужчину хочется побыстрее, пожалуйста, в интернете полно сервисов, которые отлично работают. Всякие приложения и сайты. Выкладываешь туда свои фото, пишешь текст и вот ты уже в мире сказок и приключений. От огромного выбора просто радость и энтузиазм. Смотришь, и сердце радуется – и этот годится, и этот ничего, и этот… Беда только в том, что в интернете не сразу ясно, с кем имеешь дело. Так что это не меньше хлопот, чем при знакомстве в реальной жизни, а больше. Потому что тут велик риск потратить массу времени на человека, на которого в реальной жизни вы бы и пяти минут тратить не стали. С другой стороны, золотоискатели ведь не ленятся просеивать тонны обычного песка в поисках одной золотой крупинки… Вот и берите с них пример.
Не забываем про интернет
Есть еще социальные сети. У меня в друзьях в социальной сети есть одна женщина, которая живет в Сибири. Я к ней добавилась в друзья, потому что она пишет очень хорошо, одно наслажденье ее посты читать. Хотя вообще-то она мебельщик, а не писатель. Но я не об этом. Она так пронзительно искренне и хорошо пишет обо всем, что ее волнует, что ей мужчины просто тоннами в любви объясняются в комментариях. Очень их эта искренность и красота души подкупают. Не знаю, нужна ли ей их любовь, но ей явно не надо будет думать, где знакомиться, если вдруг такая задача возникнет.
Все любят счастливых
А в заключение напишу то, что я на самом деле думаю обо всем этом. Никому не нужна чужая тоска – у всех своей достаточно. Никому не нужны чужие проблемы – своих полно. Нас, и мужчин и женщин, привлекает к другим людям только счастье и радость, которые они излучают. Излучайте свет – и с вами будут знакомиться люди. Мужчины и женщины, старики и дети. И тот, кого вы ищете, тоже однажды подойдет к вам сам. В супермаркете или на остановке, в чистом поле или в офисе, на вокзале или в аэропорту, в прачечной или булочной – неважно где. Но он вас найдет.
Пора вспомнить, что ты на самом деле в этой жизни любишь и ценишь, и, не жалея сил, заниматься именно этим. Это называется самореализация. Карьера, деньги, комфорт иногда совсем в другой стороне. Но только тот, кто нашел то, что любит, счастлив. А счастливых людей любят все. Вам останется только выбрать того, кому вы захотите ответить «да».
Как найти партнера в зрелом возрасте?
Вы — взрослый человек, по разным причинам оказавшийся без пары, но страстно желающий тепла и любви. Вы размышляете, как бы познакомиться «для серьезных отношений». В голове тут же возникает длинный список «но». Можно ли кого-то привлечь в моем возрасте? Где знакомятся те, кому за 40? Разбираемся вместе с экспертами.
Действительно, мы и в 30, и «глубоко за…» сильно отличаемся от себя же 18-летних, иногда удивляясь: неужели на этой фотографии я? Как нам тогда легко было подойти на улице к незнакомой девушке и взять у нее телефончик…. Не страшно было услышать отказ. Подумаешь — вон там, через пару метров еще одна симпатичная гуляет. А сейчас…
Как встретить любовь и создать отношения, когда за плечами уже половина жизни? И что изменилось в нас?
Несоответствие потребностей
«В юности совершенно естественно искать партнера, влюбляться, терять голову. Это время, когда человек ищет себе подходящую пару. Гормоны играют, кровь кипит. Встретить на улице молодую целующуюся парочку — обычное дело. Построить отношения — это даже некоторая природная задача. Во взрослом возрасте цели, казалось бы, совершенно другие: строить дом, узнавать новости о первой работе у детей, находить время на собственные интересы, в баньку сходить, книжку почитать. А не шататься по клубам и не выискивать в «Тиндере», с кем бы пойти на свидание. Взрослым труднее признаться себе, что они тоже нуждаются в любви, страсти, флирте», — объясняет клинический психолог Ирина Гросс.
В зрелости мы понимаем, что никакой принц не спасет
Добавим сюда страх быть сексуально непривлекательным: ну давайте будем честными — все ли смогли сохранить фигуру в первозданном юном виде до седых волос?
«И сомнения начинают закрадываться: да я уже старый! Кому я нужен, когда молодых сколько «не пристроенных»! И ужасающие картины одинокой старости начинают кружиться перед глазами как карусель».
Требования к партнеру
«В юности мы обычно ждем принцев и принцесс. Нам кажется, что вся судьба зависит от того, каким будет партнер. Поэтому мы очень многого хотим и требуем от избранников. В зрелости иллюзии разрушены, мы понимаем, что жизнь — она вот такая, никакой принц не спасет от ям, резких поворотов, быта и других не самых радостных и простых сторон жизни», — продолжает психолог.
И мы снижаем планку. Не затем, чтобы «хоть шерсти клок» получить, а потому, что мудрость — это бонус возраста. Понимаем, набив шишки, что есть базовая комплектация, которая необходима в первую очередь, остальное — необязательный тюнинг. Пусть будет человеком хорошим, пусть заботится, а остальное не так уж и важно. Или что-то еще, но главное, ключевое, такое, чтобы крепче фундамента было.
Внешний образ
«В юности много сил уходит на то, чтобы пускать «звездную пыль» в глаза, пытаться быть тем самым принцем или принцессой. Мы очень стараемся соответствовать идеалу. Во взрослом возрасте это не нужно: человек ценит то, что любит, и знает, что терпеть не может, понимает свои сильные и слабые стороны. Его личность сформирована, и вряд ли базовые черты характера изменятся. Уже не нужно тратить силы на поддержание иллюзий», — говорит психолог.
Мы понимаем с возрастом, что люди немолодые обращают внимание на какие-то другие вещи.
Переделка партнера
«Когда мы молоды, нам кажется, что ради нас партнер точно изменится. Бросит вредные привычки, пойдет в спортзал, заработает денег, найдет интересное хобби. В зрелом возрасте понятно, что человек уже сформировался. Вряд ли он изменит свои привычки и характер. Если вам встретился ворчун, то таким он, скорее всего, и будет. Если встретился «ЗОЖник», то придется привыкать к подъему в шесть утра, зарядке и контрастному душу».
Опыт и багаж
«У юных еще нет никакого серьезного опыта, а значит, молодые люди не успели раниться в отношениях, им легче довериться и открыться, они все еще верят в сказку. Во взрослом возрасте, скорее всего, сердце уже в шрамах, разбитое, а затем собранное по кусочкам. Уже десять раз подумаешь, прежде чем сближаться с другими. Ты не просто «заводишь собачку», ты знаешь, что под кожей этой «собачки» скрывается целая сложная система. У «собачки» есть и сердце, и почки, и легкие. И это все может заболеть, это все нужно лечить. С опытом теряется легкость и приходит тяжесть ответственности».
С возрастом нам сложнее подстраиваться под другого человека
Зрелые «мальчики и девочки» часто имеют детей от прошлого брака, а вместе с ними и всю родню — бывших жен, мужей, свекровей, братьев и сестер. А как мой сын воспримет нового ухажера? А как бывшая жена отреагирует на новую подругу? А что станет завтра говорить княгиня Марья Алексеевна? В молодости нас мало волнуют сплетни и досужие разговоры. Но сейчас «багаж» из прошлого усложняет новые отношения.
Усталость и твердость
«Поиски любви — это занятие увлекательное, но если результат не слишком радует, то поиски начинают утомлять. Уже не хочется с кем-то знакомиться, кого-то узнавать, тратить время, силы. Разочарования вышибают почву из-под ног. Лучше с друзьями встретиться — они-то точно поймут. К тому же с возрастом мы не становимся мягче и гибче. Нам все сложнее подстраиваться под другого человека, пододвигаться и давать пространство другому. Советы или пожелания партнера часто начинают приобретать вид «претензий» и воспринимаются как посягательство на свободу».
Эмоции
«В молодых страсти кипят, чувства летят. Юнцы говорят друг другу буквально все, делятся секретами и волнениями, все до мелочей. В зрелом возрасте партнеры любят делать вид «осознанных и самодостаточных», считая, что задавать лишние вопросы и делиться сомнениями — глупо и стыдно, они часто замалчивают и додумывают».
Что делать?
И все же: как «взрослому поколению» устроить свою личную жизнь? Вам нужно сделать несколько признаний самим себе, рекомендует Ирина Гросс.
- Вы нуждаетесь в близости, любви, понимании и заботе.
- Каждый человек имеет право на ошибку. Приобретенный опыт принес боль и разочарование, но так будет не всегда. Иногда старые чемоданы нужно оставлять в камере хранения, заваленные антресоли разбирать и избавляться от «хлама».
- Отношения — это риск в любом возрасте. Это правда, иначе среди молодых не было бы несчастных и одиноких.
- У всех есть шанс провести старость в одиночестве. Такова жизнь. Многие настолько беспокоятся, им кажется, что колокола уже звонят, что вот-вот и будет поздно, поэтому нужно срочно искать партнера. Такая навязчивость только усложняет ситуацию.
- Накопленный опыт можно применить с пользой. Вы в свои годы уже умеете сотрудничать и договариваться. Иногда вы способны сдержаться и промолчать. Вы знаете, в чем прекрасны и за что вас можно любить. И это — ваш ресурс.
Составить портрет избранника и идти туда, где он «обитает»
В юном возрасте мы обычно заводим связи легче, это получается само собой и не очень осмысленно: в школе, институте, поездках, клубах. У молодых больше времени, чтобы общаться и укреплять отношения. Во взрослом возрасте — лимитированное количество времени, потому что много дел, забот, да и цена «свободной минуты» возрастает. Как занятому и отягощенному не всегда позитивным опытом отношений зрелому взрослому подобраться к партнеру?
Искусство заводить знакомства и выстраивать связи — нетворкинг — можно применить не только в бизнесе, но и в личных отношениях, считает эксперт по нетворкингу Максим Чернов.
- Какие у вас сильные стороны? «Я работал с политиком. На тот момент у него была девушка, которая занимала высокий пост на госслужбе. Он мне часто о ней рассказывал. Ее окружение на 95% — чиновники-мужчины. Она пользовалась своей яркой внешностью. Какой бы пост ни занимали коллеги, им всегда было приятно пообщаться с красивой женщиной. Она легко привлекала внимание, а за чашкой кофе решала все рабочие вопросы. Ее красота и привлекательность были решающими. Она этим пользовалась, и не только в деловых вопросах», — приводит пример Максим Чернов. Любому человеку приятнее общаться с харизматичным собеседником. Вам нужно стать таким. А если вы уже такой — пользуйтесь своей сильной стороной. Не стоит недооценивать личные качества при построении отношений.
- Каким должен быть человек, с которым вы хотели бы общаться? Составьте его портрет. Какие качества вам важны, на какие «недочеты» готовы закрыть глаза. Кто он по роду занятий? В России вообще люди знакомятся сложнее: мы более консервативны. Многое зависит от профессии. Пиарщики, рекламщики, журналисты любого возраста более раскрепощены. Вы легко с ними разговоритесь, но в довесок получите снобизм, свойственный многим представителям этих профессий.
- Какие люди могут привести к вашим целям? Посмотрите, кто среди ваших знакомых мог бы помочь. Если вы ставите цель найти партнера, то кто мог бы стать проводником, советником в этом вопросе?
- Где бывает ваш потенциальный партнер? Если вам интересен представитель творческой интеллигенции, то стоит поискать его в естественной среде: на выставках, спектаклях, концертах, квартирниках. Каким спортом он занимается? Гольфом? Значит, вам пора в гольф-клуб.
- В чем ваша ценность для партнера? Как и чем вы можете заинтересовать потенциального избранника? Вы умеете слушать или вкусно готовить? Обладаете чувством юмора, способны развеять любую грусть? Вашей главной ценностью может быть всего одно качество, но вы должны о нем знать и использовать, подытоживает эксперт.
Об эксперте
Ирина Гросс — клинический психолог, специалист в области транзактного анализа и гештальт-терапии.
Об эксперте
Максим Чернов — эксперт по нетворкингу, предприниматель, владелец компании ProNetworking, автор книги «Из связей в князи, или Современный нетворкинг по-русски».
Источник фотографий:Getty Images
Все мы, девушки, мечтаем выйти замуж. Если девушка говорит, что не хочет, то, скорее всего, лукавит . Если вы уже счастливая обладательница «кольца всевластия», тогда можете смело скинуть ссылку на статью своей незамужней подруге, возможно, она ей здорово пригодится. Сегодня онлайн-журнал «Королевнам.ру» расскажет о правильном поиске хорошего супруга.
- Как найти мужа после 30 и 35
-
5 полезных правил, как найти мужа после 30-35 лет:
- Ваша внешность
- Образ идеального мужчины
- Меняйте свои привычки
- Ищите себя!
- Круг общения
- А как найти мужа после 40 лет?
- Как найти мужа после 50 лет?
Раньше девушки выходили замуж пораньше, чтобы к 25 биологическим годам иметь крепкую семью и здоровых малышей. Сегодня ценности современных барышень изменились. На первом месте стоят учеба и карьера. А то и вовсе некоторыми девушками руководит яркий принцип – попробовать в жизни все. Какой там «замуж», когда жизнь такая интересная и насыщенная?!
Но время идет, годы прибавляются, а лицо моложе не становится. Хочется крепкого надежного плеча рядом, любящих глаз, и проводить сладкие ночи в объятиях одного-единственного. Ну и чего уж там, дополнительной финансовой поддержки тоже хочется *wink* .
И тут начинается: то работа начинает заполнять всю жизнь, что ее становится невообразимо много. То, наоборот, становится так тошно, что появляются длинные одинокие вечера с постоянным неведением куда сегодня деть себя, любимую. Так как же найти мужа, когда сама себя отыскать не можешь в будничной суете?
Итак, для начала давайте определимся, сколько вам лет, и по какой причине вы до сих пор не замужем.
Вы молодая и красивая девушка до 30 лет, не на шутку задумывающаяся о том, как найти мужа? В таком случае, серьезных проблем в сием мудреном деле, не наблюдаем. Если вы очень страдаете от факта своей «бесхозности», то можете поразмыслить, почему вы до сих пор без колечка.
У вас есть нерешительный молодой человек, и вы хотите замуж именного за него? Тогда нужно ненавязчиво (или навязчиво?) намекнуть ему о желании связать ваши судьбы. Возможно, после такого намека ему нужно будет дать время все серьезно обдумать. И если он не сбежит, тогда, скорее всего, предложение не заставит себя ждать. А если сбежит… Ну и зачем он тогда такой нужен
А если парня нет совсем, то как его найти, этого мужа? Ничего особенно мудреного: найдите человека, жизненные интересы которого будут совпадать с вашими. У вас могут значительно отличаться темпераменты, музыкальные пристрастия, режим дня, кулинарные пристрастия, сотовый оператор и интернет-провайдер, но взгляд на жизнь (пометьте это себе в уме жирным шрифтом семьдесят вторым кеглем!!! ) у вас должен не просто совпадать, а быть единым!
Ваши мечты и стремления в жизни, ваши ценности и принципы должны обязательно совпадать. Помните, что нельзя построить идеальную жизнь с вашей ПОЛНОЙ противоположностью. Если вы мечтаете о разных событиях, например, вы страстно желаете завести семью и купить домик у моря, а ему безумно хочется кутить и жить полноценной холостой жизнью, то вряд ли из этого получится та сказка, которой суждено стать сценарием вашей жизни.
Отнюдь. Вы будете медленно и со вкусом съедать друг другу мозги чайной ложечкой, пока вконец не исчерпаете свои отношения. Поэтому лучше сразу ориентироваться на человека, потенциально подходящего вам.
Как найти мужа после 30 и 35
А как же быть, если вам уже за 30? А «кольцо всевластия» вам пока только грезится. Ну что ж, самое главное в таком случае – не отчаиваться. Помните, что Вселенная приберегла для вас кусочек счастья, а ваша половинка бродит и также ищет вас среди миллиарда немилых сердцу девушек.
Найти мужа после 30 вполне реально. Как? Мы вам сейчас все подробно расскажем .
Если вам не удалось выйти замуж раньше, то, скорее всего, на это есть уважительные причины. Или вы были серьезно заняты карьерой, и теперь вы успешная бизнесвумен, или вы были заняты саморазвитием и теперь вы «семи пядей во лбу». Или просто спустили время впросак.
На самом деле, незамужняя женщина после 30 и 35 – сегодня явление не такое уж редкое. Даже, скажем, модная тенденция нынешней современности. Если бы лет 10 назад все еще бы судорожно хватались за голову и жалели бы вас, узнав, что вам 30, а вы все еще не замужем, и в глазах всего населения планеты вы бы выглядели «старой девой», то сегодня вас даже похвалят и скажут, что у вас есть свой жизненный стиль и крепкий внутренний стержень. «Даешь самостоятельность!» – девиз девушек 21 века, не так ли?
Если вы тоже входите в число обладательниц такой жизненной позиции, то, скорее всего, вам и не очень-то и замуж хочется. Разве что так, побаловаться. Посмотреть, как там люди живут, за этим «замужем». Ну что ж, сходить посмотреть можете, конечно.
Да только не всегда люди оттуда возвращаются. Затягивает, говорят *wink* . Так что осторожнее: вы можете потерять свою вожделенную свободу раз и навсегда. Или возвращаются не в той «комплектации», в какой «туда» отправлялись: разбитые сердца, поломанные судьбы…
Так что подумайте лишний раз: а оно вам вообще надо?
А если вы поставили самоцель – заполучить обручальное кольцо любой ценой? В таком случае, дерзайте! Как говорится, кто не рискует, тот не пьет шампанского. Уверенность в завтрашнем дне, стабильность, надежность и верность – вот те причины, которые подталкивают вас к такому решению.
Оно и правильно: именно к 30 годам у женщины, по статистике умных ученых, созревают потребности в реализации таких социальных ролей, как «жена», «мать». Так сказать, срабатывает природный инстинкт, поскольку в остальных ролях («дочь», «сестра», «тетя», «студентка», «коллега», «начальник» и т.д. ) женщина, скорее всего, уже состоялась (ну кроме роли «бабушка» разве что J).
5 полезных правил, как найти мужа после 30-35 лет:
Ваша внешность
Найти мужа: как, когда и где – вот над чем задумывается дама после 30 лет все больше и больше. Поэтому самое важное дело в таком тонком вопросе – заняться своей внешностью. Мужчина изначально смотрит на вас, на ваш образ в целом и только после этого начинает свое общение с вами. Если вам уже больше 30 лет, а то и 35 лет, то настоятельно рекомендуем сходить к косметологу.
Особенный уход за кожей в вашем возрасте — необходимость. Также измените имидж: прическу, стиль одежды, привычный макияж и форму ногтей. Такие, казалось бы, мелочи играют существенную роль в вашем восприятии себя самой. Ведь, как известно, сначала вы влюбляетесь в себя, а потом – окружающие. Меняйтесь и вы просто удивитесь, как часто станут обращать на вас внимание те, кто раньше и не мыслил о вашем существовании!
Образ идеального мужчины
После смены имиджа психологи рекомендуют составить картину идеального мужа. Для этого вам понадобятся ручка, красивый лист бумаги, шкатулка, пара свободных минут и свежая голова. Сядьте, расслабьтесь и нарисуйте в воображении образ идеального супруга: его характер, его повадки, его умения и таланты. Пытаться составить внешний образ бесполезно: ваше сознание будет подкидывать вам собирательные «мотивы», которые просто-напросто могут сбить вас с толку.
Разделите лист бумаги на 2 колонки. В первую вам нужно записать все те черты характера и умения, которыми, по вашему мнению, должен обладать ваш идеальный супруг. Во вторую запишите все те качества, смириться с которыми вам не представляется возможным. Например, в первую вы можете записать «находчивый», «честный» а во вторую — «алчный» или «курящий». Избегайте частиц «не».
Помните, ваше сознание их не воспринимает. Напишите как можно больше качеств, например, не менее 20-30 в каждую колонку. Теперь проанализируйте то, что у вас получилось. Сейчас у вас есть общая систематизированная картина к чему надо стремиться, а чего нужно избегать вам лично.
Спрячьте этот список в шкатулку и проверяйте по нему каждого потенциального кандидата. Это поможет вам определиться в дальнейшем выборе. Возможно, вам захочется что-то добавить в процессе, а возможно, некоторые непримиримые для вас ранее качества станут вполне приемлемыми.
Меняйте свои привычки
Раз вы до сих пор не замужем, значит, в вашей жизни есть некая цикличность, которая затягивает и мешает осуществить задуманное, например, цикл «работа-дом-работа». У вас вполне устоявшийся режим и привычки. Но для того, чтобы что-то изменить, нужно начать с себя. Или с изменения своих привычек. Подумайте, где может «обитать» ваш потенциальный супруг? Для этого загляните в свой «список».
Если вам нужен смелый, решительный, находчивый, увлекающийся, финансово-обеспеченный муж-путешественник, присмотритесь к парням, занимающихся спортом. Например, альпинизм: спорт, требующий определенных финансовых и психологических вложений.
Трусливые тунеядцы таким не занимаются. Соответственно, привлечь такой экземпляр можно таким же методом: запишитесь на скалодром. Посетите курсы начинающих альпинистов, и вуаля! Результат не заставит себя долго ждать. Кто же откажется показать улыбчивой и смелой барышне основы скалолазной техники, а то и вовсе продумать совместный маршрут в Альпах?!
Ищите себя!
Конечно же, самое главное в такой ситуации – не потеряться. Поэтому ищите себя! Везде и всюду! Вам важно расширять свой кругозор, начать заниматься такими делами, которыми раньше боялись. Или не находили для таких дел времени. Вы же хотите выйти замуж и посвящать время своей семье? А для этого надо научиться для начала посвящать время себе, любимой.
Если вы не умеете находить время для себя, как же вы его найдете для любимого? Не порядок. Вы непременно должны быть целостной развитой личностью, иначе как будете объяснять будущему супругу, на что потратили треть жизни? Поскольку, мужчина, которого вы ищите в таком возрасте, скорее всего, уже интеллектуально развит. Он образован, начитан, эрудирован.
Вам нужно составить ему достойную партию. Читайте интересные книги, аналитические статьи о происходящих событиях, ходите в кино и необязательно с подругами. Можете взять маленького племянника и отправиться с ним на интересную сказку. А вдруг там вы встретите одинокого принца, который также пришел в кино развлечь свою младшую сестренку?!
Круг общения
И наконец, расширяйте круг общения. Очень важно не зацикливаться, как мы уже писали выше. Вы не должны ограничиваться общением только лишь с коллегами по работе. Ведь вряд ли мужчины с работы наполняют ваш список качествами идеального супруга?
Скорее всего нет, раз вы до сих пор не замужем. И на это может быть много причин: они могут быть женаты, мало зарабатывать или вовсе не устраивать вас в каком-нибудь ином плане. Ездите на курорты, не уклоняйтесь от случайных знакомств. А вдруг вы встретите свою судьбу в Шарм-эль-Шейхе? Или на солнечном берегу Коста дель Соль? Не думали выйти замуж за иностранца? А зря!
Наши русские красавицы весьма недурно «расходятся» заграницей в качестве невест. Язык в таком деле – не проблема. В основном, межнациональные браки держатся на английском языке. Подучить его – пара пустяков, особенно, если учесть возможность дистанционного обучения в интернете.
Как, видите – ничего сложного в том, чтобы найти мужа после 30-35 лет, нет. Самое важное в такой ситуации – оставаться жизнерадостной и уверенной в себе женщиной. Помните, если вы уверены в своей привлекательности, то и у других не возникнет сомнений. Всего лишь дополните свою уверенность умом и находчивостью – и вам не будет равных на «рынке» востребованных невест
Сейчас вы сформированная, состоявшаяся женщина. Скорее всего, за плечами у вас уже есть несложившийся брак и, так скажем, целый «багаж» опыта. Вы уже точно знаете, чего хотите, и какой мужчина должен быть рядом с вами. Сейчас вы, как никогда, цените финансовое благополучие и стабильность, социальный статус и отношение мужчины к браку.
Возможно, что у вас уже есть ребенок, в таком случае, вы ищите не только идеального супруга для себя, но и хорошего отца своему ребенку. Вы уже думаете далеко не такими мыслями, какими руководствовались в свои замечательные 20 и 30 лет. Сейчас все по-другому: взгляды на жизнь, события и заботы.
Поэтому и мужчина должен быть соответствующий. Если вы хотите найти мужа после 40 лет, то к вам относятся те же 5 основных правил, что и после 30. Коротко перечислим их:
— Занимаемся своей внешностью. Здесь вам все же придется заняться ею с особой тщательностью . Зрелая кожа требует целой программы по уходу. Важно избавиться от морщин или сократить их число. Благодаря целому спектру услуг современной косметологии вы можете сбросить сразу 10 лет.
Обратите внимание на состояние своих волос. Если у вас кое-где пробивается проседь, не расстраивайтесь. Вы можете сделать модные мелирование, колорирование или любое другое окрашивание. Если помимо проседи есть и проблемы со структурой волос, то важно сделать хорошую стрижку. Помните, стрижка, подходящая вашему лицу и стилю, смотрится намного лучше копны неухоженных длинных волос. Поэтому не скупитесь на услуги хорошего парикмахера.
— Составляем карту идеального супруга. Теперь-то вы точно знаете, какого супруга хотите!
— Вырываемся из цикличности «работа-дом-работа». И это обязательно. Работа и дом подождут. Займитесь каким-нибудь видом спорта, да хоть тем же фитнесом: и приятно, и полезно. Кстати, вечерние пробежки тоже неплохой и бюджетный вариант. Сейчас, помимо молодых ребят, бегают и вполне взрослые мужчины. Почему бы не попробовать познакомиться на спортивном мероприятии?
Если не хотите заниматься спортом, сходите на культурные вечера «кому за…». Такие проводятся в каждом городе. Расписание и места проведения можно отслеживать в интернете.
— Интеллектуально развиваемся. Как бы это странно ни звучало в вашем возрасте J. В мире полно интересных вещей: аналитика, новости, исторические загадки и находки, новинки киноиндустрии и их критика, современные поэты и писатели, новейшие технологии и тенденции. Будьте в курсе всех событий, станьте интересным собеседником со своей, индивидуальной, точкой зрения. Мужчина, который может стать вашим спутником, наверняка будет знать о многих вещах, происходящих в нашей непростой жизни.
А если вас угораздит влюбиться в преподавателя сопромата и строймеха? Понимаем, что вы уже не юная наивная студентка, но, возможно, вы встретите такого мужчину на отдыхе?
— Расширяем круг общения. Хм, кстати, никогда не умали о том, что сетевой маркетинг может очень даже обогатить круг ваших знакомых? Сначала это клиенты, впоследствии -тесные друзья и знакомые. Общие идеи объединяют.
Курсы повышения квалификации, дополнительное высшее образование помогут вам не только добавить уверенности своей персоне, но и создать новых знакомых. Если выберете что-то правовое или техническое, то, скорее всего, будете иметь дело именно с мужчинами: мужчинами-слушателями, мужчинами-преподавателями…
И путешествуйте! В вашем возрасте особенно велик шанс выйти замуж за иностранца. Испания, Америка, Франция, Канада, Германия, Израиль – наиболее популярные страны, выходцы из которых активно женятся на русских красавицах зрелого возраста.
В первую очередь иностранцев привлекает непосредственность и состоятельность русских женщин после 40 лет. Найти мужа при таких обстоятельствах в иностранном государстве не составит особого труда.
Добавим к этим правилам лишь несколько пунктов:
При поиске мужа, обратите внимание на его отношение к детям. Если он деликатен в общении с ними, активен на общих прогулках и с удовольствием тратит на них свои деньги и время, то смело принимайте решение.
В наше время довольно мало мужчин, готовых к серьезным отношениям с дамой «с приданым». Будьте также морально готовы к тому, что у такого мужчины также был брак и наверняка есть дети. Покажите себя примерной матерью: ласковой, заботливой, доброй и дружелюбной.
Мужчине с детьми от предыдущих браков также важен ваш настрой. Не скупитесь на проявление своих талантов! Когда, как не сейчас, показать себя во всей красе? Тогда вопрос как найти мужа после 40 лет, останется для вас в прошлом!
После 40 лет найти мужа довольно сложно. Но можно. Как? По возможности откажитесь от стереотипов! Вы взрослая зрелая женщина, умудренная опытом и предыдущими отношениями. Вы знаете, какие мужчины бывают по своей сути.
Вы знаете, чего хотите, а с чем мириться принципиально не согласны. Стереотипы, созданные в вашем сознании годами и окружением – не лучший ориентир на будущее. Вы уже точно знаете, что идеальных людей не существует.
Попробуйте немного снизить планку желаемого объекта или хотя бы изменить сферу поисковой деятельности. Если вы хотите себе в мужья блистательного бизнесмена, то задумайтесь, что вы сможете дать такому мужчине? Если вы такая же успешная женщина, да к тому же обладаете сногсшибательной внешностью для своих 40 лет, то претензий, конечно же, нет.
А если вы всю жизнь протрудились офисным клерком с заработной платой 25 тысяч рублей? Плюс с «заработанным» сидячим образом жизни воспалением суставов, плохим зрением и хроническим бронхитом в придачу?
Тогда, возможно, стоит задуматься об опытном инженере или о заведующем отделом кадров? Или пересмотрите вариант на еще более реальный: работник завода, скажем, машинист крана или оператор технологических установок.
Почему бы и нет? Главное, чтобы человек был хороший. Согласитесь, что запись в трудовой книжке не является показателем доброго характера и порядочности.
Как найти мужа после 50 лет?
Таким вопросом современные женщины также задаются нередко. К сожалению, это связано, прежде всего, с продолжительностью жизни. Чаще всего женщины в таком возрасте рано вдовеют, поскольку организм женщин выносливее и в каком-то смысле крепче мужского. На индекс уровня продолжительности жизни влияет экология. Причем, очень сильно.
И к великому женскому сожалению, срабатывает известный естественный отбор. Выживают сильнейшие особи. Так вот найти мужа после 50 тоже реально. Психологи советуют в таком случае не зацикливаться на этом и не унывать.
Специалисты разработали для вас 5 правил как выйти замуж, после 50 лет:
1) Старайтесь выглядеть молодо. Но не переусердствуйте. Табу яркой помаде, колготкам в сеточку и коротким юбкам. Вы будете выглядеть смешно и нелепо. Лучше уделите внимание коже и волосам. Понятное дело, что ваша фигура в таком возрасте будет далека от идеала. Излишняя худоба в таком возрасте придает болезненный и осунувшийся вид.
А излишняя полнота добавит вам еще лет 10 плюсом. Найдите свой оптимальный вес и старайтесь поддерживать его. Не переедайте, кушайте больше фруктов. Пейте укрепляющие витамины. Спорт важен, но не обязателен, поскольку в вашем возрасте могут быть и ограничения по некоторым физическим нагрузкам. Лучше делайте по утрам зарядку. Она придаст вам бодрости, избавит от мигрени и подарит хорошее настроение на весь день.
2) Определите для себя возрастные рамки. Готовы ли вы встречаться с мужчиной значительно старше или младше вас? Чтобы избежать возможных возрастных, а по сему и интеллектуальных различий, — заранее определитесь с возрастом мужчины, которого вы хотели бы себе в мужья. Он может быть на пару лет младше вас (проживет дольше J) или старше. Все зависит от ваших предпочтений и сферы его деятельности.
3) Измените приоритеты. Понятное дело, если вы прожили всю жизнь с достойным мужчиной, и по понятным причинам ваши отношения завершились, то быть абы с кем уже совсем не хочется. Но если вы отчаянно боитесь одиночества и быстрого «нашествия» лет, вам стоит пересмотреть свои позиции по отношению к выбираемому объекту.
Как найти мужа после 50 лет, если ваши идеалы мешают вам строить любые отношения с мужчинами? Да никак. Конечно же, с возрастом намного труднее менять старые привычки и устоявшийся уклад жизни. Но не забывайте, что мужчины вашего возраста тоже довольно опытны и мудры. И у них имеются свои «идеалы», которые не позволяют им размениваться на ворчливых сожительниц. Сейчас для вас взаимопонимание, нежность, доверие и уважение играют самую важную роль. Ведь вы выбираете себе опору, поддержку и защиту в старости.
Поэтому и вам важно проявить себя надежной и опытной спутницей. Попробуйте обратить внимание на своих прошлых поклонников. Возможно, кто-то из них давно свободен и вспоминает о том, как же ему было когда-то хорошо с вами. Почему бы не попробовать восстановить по молодости сожженные мосты?
4) Регистрируйтесь в соцсетях. И мы совершенно не шутим. В интернете вы можете найти своих одноклассников, однокурсников, коллег, соседей, давних знакомых и дальних родственников. Проявляйте себя активным пользователем, регистрируйтесь на форумах, общайтесь!
Возможно, кто-то из давних «однокашников» противоположного пола обязательно захочет встретиться вспомнить былое. Или у кого-то из дальних родственников «пропадает» отличный одинокий друг. Отзывайтесь!
Или, может быть, вам предложит дружбу симпатичный иностранец. Или вы наберетесь смелости написать таковому? Не дайте скуке одолеть себя! В конце концов, можете открыть в интернете свой мини-магазин косметики (сетевой маркетинг еще никто не отменял J). Социальные сети – хорошая возможность планирования своего досуга.
5) Общайтесь! Вам очень важно оставаться на виду и быть открытым человеком. Разговаривайте с соседями, да с теми же людьми в очереди в поликлинике, общайтесь с детьми и внуками: берите последних на прогулки, в кинотеатры, в кафе и в зоопарк. И вам полезно и детям приятно!
Что может быть лучше активной бабушки, не расстраивающейся по поводу своего возраста и прочих жизненных неурядиц?! Сохраняйте чувство юмора, пусть ваше присутствие радует ваших близких, и благоприятные события не заставят себя ждать! Устраивайте себе вылазки заграницу или на наши отечественные курорты. Тратьте время и деньги на себя.
Помните, результат того стоит. Отдохнувшая и загорелая вы привлечете к себе больше мужского внимания, чем с понурым и угрюмым взглядом на бледном осунувшемся лице. Заведите себе привычку, например, каждый понедельник после 15 часов пить кофе в хорошем людном кафе или ресторане с нежнейшим тирамису и свежим номером любимого журнала. Возможно, именно там вы и заприметите свой «оплот».
Сейчас в вашем возрасте штамп в паспорте уже не играет такого решающего значения, как в молодости. Принципиально ничего не изменится. Те же обязательства, те же привычки. Только разные герои романа. Сохраняйте чувство собственного достоинства, будьте самодостаточны и готовы к моральной и физической поддержке.
Не только вы, но и мужчина должен чувствовать в вас опору и видеть тот жизненный свет, который придаст ему сил в дальнейшем. Если вы привыкли ворчать и пилить, то, наверно, стоит распрощаться с такими привычками: у спутника будет уже не то сердце, чтобы выдерживать такие напоры. Будьте мягче, добрее, жизнерадостнее.
Ни в коем случае не расстраивайтесь и не огорчайтесь, если в этот раз вам не повезло. Помните, вы ищите себе достойного спутника на оставшуюся жизнь, поэтому первый встречный вариант вряд ли мог быть вполне подходящим. Никогда не верьте тем, кто говорит, что ваш «поезд уже ушел».
Ведь, как говорится в одном «бородатом» анекдоте, помимо поезда есть еще и самолеты, и пароходы! Никогда не знаешь наверняка, где удастся встретить свою половинку. Желаем вам настоящего женского счастья и яркого солнца над головой!
_
Автор: Маргарита Кузнецова — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал.
Копирование этой статьи запрещено!
Любовь в зрелом возрасте: где и как её искать, особенно после развода
«Если знаешь ЗАЧЕМ, выдержишь любое КАК», – цитирует Ницше психолог Марина Щедровицкая. Она сама нашла свою вторую половинку уже после 50 лет, будучи многодетной мамой и неоднократной бабушкой. А ещё через десять лет – вышла замуж. Вот её советы читательницам «Нового очага», которые хотели бы ещё раз построить отношения в зрелом возрасте.
Shutterstock
Зачем искать любовь после 50 лет и как это стоит делать?
Зачем?
Первый вопрос, на который нужно себе честно ответить: ЗАЧЕМ женщина в этом возрасте ищет «любовь»? Понятие «любовь» можно трактовать широко – от романтических отношений и ухаживания до совместного проживания и ведения хозяйства. Поскольку все под этим подразумевают разное, то и общего определения любви не достигнуть. Однако есть некая база, в которой согласие возможно: все мы ищем близости, принятия и заботы. В той или иной пропорции. Чтобы на этой почве построить уникальные, эксклюзивные и доверительные отношения с партнером. И ключевым понятием здесь становятся ОТНОШЕНИЯ.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Я уверена, что развить в себе и почувствовать эту способность строить долгосрочные отношения – это очень ценное человеческое качество. Для меня лично – это самое ценное ЗАЧЕМ. При этом современные отношения могут существовать в разных формах: понятный моногамный брак, гостевой брак, открытый брак или просто романтические каникулы. Всё зависит от широты ваших взглядов и от «ограничивающих убеждений», которые существуют в обществе.
Пример из практики
Успешная женщина 48 лет говорит о том, что она отчаялась и не может найти себе подходящего партнера вот уже долгое время. «Все не то. Мужчины измельчали». Начинаем с вопроса: зачем ей эти отношения?
В результате терапии выясняем, что ей важно взять реванш после своего тяжелого развода и доказать первому мужу, что она достойна любви и восхищения за свои достижения в карьере. Делаем шаг в сторону и проходим процедуру «эмоционального развода». Так как документы и штамп в паспорте о разводе есть, а эмоционально женщина все еще в борьбе и в обиде на экс мужа. И только после этого, снова возвращаемся к вопросу: зачем ей эти отношения?
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Я бы вообще перед тем, как искать новые отношения в этом возрасте, советовала походить к психологу/психотерапевту, и тогда многое становится проще и яснее. И не торопиться с тем, чтобы развод лечить новыми отношениями. Это, увы, будет история «выхода» из прошлых отношений, а не построение новых.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как окончательно выйти из прошлых отношений?
Процедуру «эмоционального развода» можно пройти только в терапии. Да и сам этот процесс займет пару-тройку лет. Можно записаться на 100 курсов и марафонов по поднятию самооценки и практик «любви к себе» от ведических жен до «йони» массажа… Но это все будет, с моей точки зрения психотерапевта, «косметический ремонт». Психотерапия «копает» глубже, и только с ее помощью можно произвести внутренний «капитальный ремонт».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В пример можно привести многих моих коллег-психотерапевтов, которые успешно вступили в брак повторно и после 50, и даже после 60 (это мой пример, мы встречались с моих 50 и поженились, когда мне исполнилось 60). Психотерапевты сами постоянно проходят личную психотерапию, и наше профессиональное сообщество – такая, можно сказать, «группа испытуемых», которая должна вдохновлять других женщин на поиски. Несмотря на то, что мужчин у нас в стране после 30 лет на 10 миллионов меньше, чем женщин, многие из коллег нашли себе партнера/мужа. Желание найти плюс психотерапия срабатывают всегда.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Пример из практики
Женщина 46 лет пришла с тем, что испытывает огромное чувство вины, поскольку у нее возникли близкие отношения/роман с мужчиной ниже ее по социальному статусу, который она вынуждена скрывать. «У него нет высшего образования. Он меньше зарабатывает». Она не понимает, как совместить эту свою влюбленность и социальную жизнь: разум и чувства. Начинаем решать проблему с тем, что у женщины есть так называемые ограничивающие убеждения, близкие к тому «а что скажут окружающие?». Становится понятным, что есть травма «одобрения/социального одобрения», которая мешает наслаждаться возникшими отношениями. Именно эта травма заставляет человека чрезмерно пытаться заслужить одобрение, получить похвалу, привлечь внимание других за счет игнорирования своих собственных подлинных чувств.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как найти партнёра и начать отношения?
Сейчас все знакомятся в интернете. Выбор сайтов огромный, приложений знакомств множество, но ими активно пользуется молодежь. А чем старше за 45+, тем хуже женщины адаптируют возможности интернета в свою жизнь. И тут тоже можно различать и работать над причинами: первые – это уже упомянутые «ограничивающие убеждения», вторые – технические навыки.
Важно помнить, что поиск на сайтах и в приложениях – настоящий марафон. Женщины, которые нашли партнера с помощью интернета, говорят, что время поиска занимает минимум полгода. То есть надо настроиться присутствовать на сайтах вдолгую.
Если вы это делаете самостоятельно, а не нанимаете помощника (такая услуга есть), то это занимает у вас в день от 4 до 6 часов. Да, это реальная работа, но успех приходит к трудолюбивым.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Прежде чем вы найдете интересного кандидата, вам нужно просмотреть около 100 претендентов, переписываться с ними, назначать встречи и – самое главное – выдержать и их отказы, и собственные разочарования при неудачах. Это, прямо скажем, непросто, и поддержка психотерапевта на этом этапе – тоже не последнее дело.
Почему так много, спросите вы? Вероятность встречи и создания отношений срабатывает на больших числах – есть такой закон математики, и хорошо бы о нем помнить. Обычно на первом/третьем/десятом/-надцатом свидании вас снова ждет неудача и вероятность провалиться в одну из своих травм (уязвимости, негативизма, собственного несовершенства или любую другую). Переполнившись разочарованием, вы можете захотеть все бросить («бесполезно», «это не для меня») и выйти из игры. Правильное решение тут – пойти на психотерапию и понять, как вам укрепиться психологически для дальнейшего поиска. Потому что подходящего партнера не всегда можно встретить на первом десятке свиданий. А например, на десятом или двадцатом – точно! Но предыдущие девять или девятнадцать нужно пережить.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Главное – мотивировать себя, чтобы не бросить поиск при возникших неудачах. Неудачи тоже надо научиться ценить. Неудачный опыт ценен тем, что учит нас понимать, чего же мы хотим на самом деле. Опыт неудач, не устаю я повторять женщинам, разочаровавшимся и пришедшим на консультацию, – это ДВИГАТЕЛЬ, а не ТОРМОЗ. Почему этот опыт лучше обсудить с малознакомым психотерапевтом, а не с подругой? Потому что подруги, которые сами прошли через опыт неудач, будут навешивать на вас собственные страхи. И вам легче будет отбросить этот опыт как отрицательный, то есть обесценить ваши усилия.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мужчины с сайтов знакомств
Самый распространенный миф, с которым я сталкивалась про мужчин с сайтов знакомств: якобы в интернете «сидят одни съемщики». Их интересует одна ночь, а не отношения. Тут у женщин, в силу наших социокультурных стереотипов или неблагополучного опыта отношений, срабатывает травма «злоупотребления доверием или даже насилием».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Если у них был опыт физического насилия, а уж не дай бог чего и похуже, то, конечно, они будут ожидать, что другие мужчины будут им лгать, жульничать, манипулировать, причинять вред и использовать. На самом же деле всё, к счастью, не так плохо.
Например, число мужчин-айтишников велико в настоящее время. Они интроверты по натуре и для них знакомство через интернет кажется более простым и понятным способом, чем знакомство вживую, которого они могут просто бояться в силу робости и неумения общаться. Таких мужчин бывает трудно вытащить на свидания. Они предпочитают долгую и подробную переписку. Поэтому с такими партнерами тоже надо уметь общаться.