Как найти замену девушки

Привет, мне 20 лет, оценил бы себя на 6 баллов (я симпотный чел, но нет стабильного своего заработка(родители сыпят деньгами, где то выше среднего), т.к. учусь много, живу один в квартире, которую дали родители. 

Сегодня поставил точку в недоотношениях-передружбе с девушкой, тож 6кой, на которой не думал, что залипну, но в итоге залип. Все начиналось с секса, но медленно закончилось додом. Пытался обратить процесс вспять, но ничего не вышло. Сейчас мне плохо, очень. Не хочу ничего, кроме замены. Понимаю, что не поможет ни алко, ни друзья, ни сон. Только другая девушка, с которой поймаю эмоциональный коннект и потенциальное развитиие в какие то отношения. 

Но я не знаю, как это сделать. Все отношения, которые у меня были — не были намеренными. Т.е. это просто какое то общение в общей тусовке, школе, универе, которое перерастало во что то большее. Я еще до сегодня пробовал знакомиться на сз, но у меня ничего не выходит. Во 1, я думаю о ней. Во 2, мне всегда было сложно знакомиться с девушками, почему то, я не знаю. Я хорошо выгляжу, мне часто делают комплементы по внешке+ по общению я вроде тоже приемлем, т.е. умею более менее неплохо шутить + адекватный, не глупый. 

Стеснения при знакомствах не испытываю, в целом, часто результаты даже положительные, т.е. я могу рассчитывать на какую то встречу. Некоторых сразу зову на встречу. Но встреча заканчивается ничем. Т.е. на один раз. 

Помогите понять, чего мне не хватает. Я думаю, что отношения, которые я сейчас закончил — многое дали мне. Я не просто проанализировал ошибки, как делал это раньше, а понял, какой я человек сейчас, и каким должен быть, чтобы иметь успех. Но вот с начала знакомства/начала переписки и до момента, когда мы уже более менее привыкли друг к другу, можем как то откровенничать, я не понимаю что делать, как общаться, как подводить к чему либо. Я понимаю, что можно играть в какие то игры с несерьезным фреймом, по сути так возможно и надо. Я пытаюсь делать что то подобное, но мне трудно это дается. Я прилагаю огромные усилия. Что делать, если мне просто не дано этого? 

Расскажите примерную схему от начала знакомства до налаживания раппорта и момента, когда мы оба точно будем хотеть встретиться еще раз. Приоритетная цель — отношения. Просто секс не интересен. 

По статистике женщин в нашем государсве больше,чем мужчин,значит вероятность,что есть и ваша девушка только стоин её найти.Много девушек работают в магазинах одежды,походите по таким магазинам приглядитесь к девушкам,в банках тоже девушки работаю,да вообще с сфере услуг, их много на каждом километре и у вас приоритет,делайте шаг навстречу первым и не огорчайтесь если вам откажут,значит это не ваша девушка,обязательно найдете свою. система выбрала этот ответ лучшим Асель Шомат­ова [460] 5 лет назад  На как — то вообще несуразно получается. Смотря почему вы не можете встречаться с любимой. И для чего вам другая девушка. Вы сначала определитесь с любимой девушкой. Планируется у вас с ней что-то или нет. А если так просто , запасной аэродром , то не стоит. Не тратьте драгоценное время. Germi­ona 13 [15.7K] 5 лет назад  Если по той или иной причине девушка не хочет с Вами встречаться, обратите внимание на других девушек. Смотрите на них, старайтесь замечать их привлекательность (но , разумеется, не будьте навязчивы). Будьте доброжелательны и предупредительны. При возможности общайтесь, разговаривайте, заговаривайте. Может быть, какой-то девушке нужна Ваша помощь и поддержка. Через некоторое время Вы почувствуете, что любовь ушла в прошлое, Вам интересны другие девушки. Еще через некоторое время с Вами уже будет новая подруга. andre­yandr­eev [40.2K] 5 лет назад  Займитесь собой. Развивайтесь во всех смыслах, зарабатывайте, отдыхайте. Ходите везде, общайтесь. Не надо ставить таких конкретных задач как поиск девушки. Лучше думать о том как весело провести время, как получить удовольствие или радость вне зависимости от того один вы или в компании. Позитивный, активный человек, умеющий слушать и рассказывать, строящий сам свою жизнь, обязательно привлекает других. Среди них будут и друзья и девушки. А там уж чувства подскажут кто вам интересен. SANTA­NA201­7 [689] 5 лет назад  Я со своим любимым человеком на сайте знакомств познакомилась. В реальной жизни я не очень решительная и мне так было проще общаться. Переписывались сначала, затем встретились и в конце-концов уже живем более двух лет душа в душу. Но будьте осторожнее в выборе на сайтах знакомств. Очень много непорядочности, пошлости… Но, если есть терпение и цель, тогда все получится. Я искала четыре года своего мужчину. И вот нашла. Так что счастья вам и удачи в поиске! bogda­n888 [2.5K] 5 лет назад  Как сказал один мудрец » Любовь и смерть не ищут, она находит нас сама». Так что не заостряйте особо внимание на поиске спутницы жизни. И тем более не расстраивайтесь из за потери любимой. Значит это не ваша половинка, а ваша встретится скоро и будет подарком судьбы. Жизнь порой преподносит такие сюрпризы. Расслабтесь и плывите по течению. Занимайтесь собой, становитесь успешным, а остальное приложится. Знаете ответ?

Вот отношения рушатся, а девушка уходит от тебя. Но это еще полбеды, ведь так бывает, что она быстро себе находит кого-то сразу после расставания или даже выходит замуж. В чем причина того, что девушки после расставания так быстро находят себе нового парня или мужчину? Секрет бывших девушек, который они тебе никогда не расскажут.

Не все отношения завершаются «хэппи эндом», а точнее большинство завершается разлукой, согласно неумолимой статистике. Когда это случается с тобой, то это обычно громадная психологическая драма для мужчины.

Но самое обидно обычно бывает тогда, когда бывшая девушка уходит, а затем почти сразу находит себе нового мужика, а тебя как будто и не бывало. Причем этот новый ее хахаль может быть лучше тебя в некоторых аспектах, а особенно финансовых или внешне. Очень обидно и психологически тяжело, что тебе так скоро замену подыскали, словно вашей любви и не было.

Бывшая быстро нашла другого или он был уже давно?

Очень распространенный случай, когда после расставания девушка находит себе нового мужика почти мгновенно. Вроде вчера вы еще расстались, а сегодня она уже ходит на свидания с другим и постит с ним фотографии в социальные сети. Как так получилось, что бывшая встретила любовь своей жизни на следующий день после вашего расставания?

Когда срок между расставанием с одним парнем и нахождением другого очень короткий, то это говорит об одном женском секрете, про который мужчины часто не знают. Дело в том, что девушка, может быть, уже давно знала этого мужчину и хотела к нему уйти. А потом просто искала повода или подвернулся случай, что она легко бросила тебя, устремившись в объятия к другому.

Одним из признаков того, что у бывшей девушки уже был на стороне мужик в том, что девушка могла специально провоцировать ссоры и конфликты, чтобы быстрей расстаться с тобой. Она также могла быть инициатором разрыва отношений из-за какой-то мелочи или вообще без причины. Так девушка конкретно уходила к определенному мужчине, ведь это был вариант предпочтительней для нее.

Почему бывшая девушка так быстро нашла другого? Он уже был, а женский пол таков, что не отпускает старого мужика, пока не найдет нового мужчину. Не зря в таких ситуациях подобных девушек сравнивают с обезьянами, которые не отпускают ветку, пока крепко не схватятся за другую.

Ты не хочешь верить в то, что у бывшей уже был другой мужик? А ты вспомни настораживающие факторы во время ваших отношений как непонятные звонки, ночные сообщения, пропажа непонятно где, странное поведение. Думаешь это редкость? Многие девушки и даже жены крутят романы на стороне, просто они отлично скрывают. Знаю одну замужнюю девушку, которая умудрилась на работе замутить роман вначале с начальником, а затем с другим сотрудником из другого отдела. Причем они оба были женаты, но охотно пускались во все тяжкие на стороне.

Многие из мужчин отказываются верить в то, что их бывшая уже встречалась с кем-то, когда вы были еще в отношениях. Но если бывшая быстро нашла другого, то просто подумай о том, как так ей легко все это удалось? Если бы она тебя любила, то не смогла бы на следующий день или через неделю найти себе нового ухажера. После расставания нужно некоторое время переболеть этим, прежде чем вступать в отношения с кем-то и открывать свое сердце.

А если все так быстро произошло, то может бывшая просто ушла к другому мужику, бросив тебя? Вот и весь секрет того, что девушка нашла себе нового мужчину сразу после расставания. Это может жестокая и грустная правда, то с этим ничего не поделаешь.

Почему бывшая может быстро найти нового мужика

Безусловно девушка может найти себе нового мужика сразу после расставания, даже если у нее никого не было на примете. Такие случаи реже, но тоже имеют существование. Многие девушки не желают быть одни сразу после расставания, ведь одиночество удручает. Причины, почему Бывшая быстро нашла другого мужика могут быть в следующем.

1. Клин клином вышибают. Порой девушки соглашаются на первый любой более-менее хороший вариант. Так девушки заглушают боль, чтобы отвлечься от прошлых отношений. Часто такие отношения могут закончиться ничем, но порой бывают и свадьбы.

2. Скамейка запасных во френдзоне. После расставания у девушки может быть много знакомых во френдзоне, которые хотят с ней встречаться. Эдакая скамейка запасных, которую девушка рассматривает, чтобы не быть одной. Такие мужчины поддержат ее в сложный период, а порой заберутся к ней в постель или утянут под венец.

3. Попытка отомстить. Многие девушки рассматривают быстрое нахождение нового мужика как способ мести бывшему. Так девушка устремляется в объятия другого мужчины, чтоб отомстить и вызвать ревность.

4. Шлюшечный период. Некоторые девушки сразу после расставания уходят в загул, когда регистрируются на сайтах знакомств, гоняют на свидания, зависают в барах, веселятся в клубах, отрываются на вечеринках, ходят на вписки, мутят кратковременные интрижки. Они обычно называют это время шлюшечным периодом, когда позволяют себе все, пускаясь во все тяжкие.

5. Виртуальный парень. Иногда девушки делают вид, что у них есть кто-то. Обычно это неуловимый поклонник, который дарит букеты цветов, водит куда-то гулять, но никто его фотографий не видел. Но такой случай случается реже, ведь хорошей девушке найти себе ухажера, пускай на короткое время поиска лучшего варианта, не составляет труда.

6. Возвращение к бывшему парню. Некоторые девушки разрывают отношения с нынешним парнем, чтобы вернуться к бывшему. Так они возвращаются к тому, кого все время любили, даже встречаясь с тобой.

Что делать мужчине, если бывшая нашла кого-то?

В любом варианте событий для мужчины бывшая девушка – это табу, ведь ничем хорошим это не закончится. Прошлые отношения и бывшие – это пройденный этапа, когда тебя ждут новые приключения и новые горячие девушки.

Расставание тяготит тебя и удручает? Жизнь такова, что расставания случаются даже с лучшими из нас. Пока ты найдешь себе девушку, с которой останешься навсегда, пройдет немало временных отношений. Когда-то ты закрутишь свой последний любовный роман, который закончится длительными отношениями, браком, семьей и счастьем. Но это явно не с твоей бывшей, а с новой цыпочкой.

А пока отправляйся на поиски новых отношений, а не грусти по той причине, что бывшая быстро нашла другого. У тебя будет примерно за жизнь около 5-10 взаимоотношений, пока ты не встретишь свою настоящую любовь. Хватить распускать слезы и сопли, ведь новая любовь где-то ждет тебя, а ты сидишь дома и хандришь. Новая любовь ждет тебя! Наступило время ее найти!

На самом деле, психологию отношений изучить достаточно просто. Всё, что нужно для понимания большинства вещей — это взять какой-то устойчивый стереотип, выражение или «факт», и перевернуть его на сто восемьдесят градусов. Женщины жалуются на массовую мужскую безответственность? Если копнёте глубже, то увидите, как безответственность присуща многим дорогим дамам. Например, они рьяно против таких важных вещей, как ДНК-тест или брачный договор. И такое прослеживается практически во всём.

В этом материале предлагаю поговорить о такой вещи, как «бесчувственность», которая проявляется в следующем аспекте. Многие женщины убеждены, что они переживают расставание намного тяжелее мужчин. Что они, обладая более глубокими чувствами и эмпатией, переживают разрыв намного сильнее бывших.

Мы только-только расстались, а он уже нашёл себе замену…На самом деле, всё вновь наоборот. Да, есть мужчины, которые после разрыва сразу же находят себе женщину, но это исключения и только. В действительности стоит расстаться с женщиной, как в 95% случаев у неё через неделю, пару дней или уже на следующие же сутки будет новый кавалер.

Но как женщины так быстро находят замену? Есть способы, доступные большинству из них, но закрытые для многих мужчин.

1. Кто-то из бывших

Самый простой и банальный вариант. К сожалению, мы с вами живём в то время, когда для женщины стало не то, что нормально — даже почётно заиметь к 25 годам списочек из пятидесяти бывших или больше. Они с гордостью рассказывают, как за месяц сходили на свидание с 90 парнями (уж не знаю, выдумки ли это, или всё настолько печально).

Так что реальность такова, что у среднестатистической женщины больше бывших, чем у среднестатистического мужчины такого же возраста. Следовательно, больше выборка и больше вероятность, что кто-то из призраков прошлого откликнется на зов.

Но дело даже не в этом, а в реакции. Давайте честно — если вы с бывшей расстались плюс-минус нормально (а может, у вас была всего лишь интрижка на пару вечеров), то её сообщение «Привет, как дела?))» мы воспримем совершенно спокойно. А если она сама будет заинтересована в общении…мало кто из нас устоит, разве что сам будет в отношениях.

У женщин же всё иначе. Признаюсь честно — когда я был немного моложе, наивнее и ничего не понимал в дамах, я периодически забрасывал удочки бывшим, с которыми у нас в своё время всё было замечательно. Что я получал? Нет, не игнор, но в ответах большинства бывших не было ни намёка на готовность поиграть в эту игру и вспомнить былое. Им бы от своих кавалеров отбиться, а тут ещё призрак прошлого. Кстати, о кавалерах.

2. Кавалеры

Практически у каждой женщины есть списочек кавалеров. Их очередь состоит из:
«Лучших» друзей.
Коллег.
Случайных знакомых — на тренировке, кино, курсах, в любом другом месте.
И все они спят и видят, как бы перейти в следующий статус.

Самое интересное, что женщина может и не догадываться, что она окружена такими вот кавалерами. Она искренне убеждена, что «лучший» друг — это правда друг, а не парень, безнадёжно погрязнувший во френд-зоне. Она искренне верит, что коллега относится к ней тепло просто потому, что у них замечательные рабочие отношения, а не потому, что он хочет перевести эти отношения в иную плоскость.

Другие же женщины прекрасно осознают всю длину этой очереди, более того, они умеют грамотно этой длиной управлять. Например, когда кто-то пытается «отвалиться», то женщина даёт аккуратный намёк: Ну ты куда. Стой. Подожди своего шанса. Я скоро обязательно расстанусь со своим, и ты сможешь попробовать. Поухаживай пока.

Обычно кавалер этого шанса не получает, но в ряде случаев женщина использует его как временную замену. Например, позлить бывшего после расставания, мол, смотри, какую эффектную даму ты потерял — от кавалеров отбоя нет, только расстались, а я уже с другим. У обычного мужчины такой очереди нет. Следовательно, и нет возможности моментально вытащить кого-то из неё.

3. Лёгкая дорожка

Но если же каким-то чудом у женщины нет ни бывших, ни очереди кавалеров (что в наши дни практически невозможно), зайти замену поможет путь по ряду лёгких дорожек. Например, она может создать анкету на одном из нескольких сайтов-знакомств (а то и на всех сразу) и получить такой шквал мужского внимания, сколько мы, мужчины, не получим и за год.

Привет красавица давай знакомится!
Здравствуйте, милая Света, как Ваше настроение?
Доброго вечера, я ищу женщину для серьёзных отношений и семьи! Напишите, если я понравился!!!

Одна очень хорошая подруга рассказала, что на одном из самых популярных сайтов она за час получает под пятнадцать-двадцать сообщений от новых мужчин, то есть с теми, с кем она ещё не общалась. А если добавить тех, кто писал ранее, получится совсем уж невероятная для сознания мужчины цифра, которая для дам давно стала обыденностью.

Есть и другие дорожки, например, взять подружку и пойти в ночной клуб. Всё, можно просто сесть и ничего не делать — мужское внимание придёт само. И таких дорожек хватает. Можно более открыто общаться с мужчинами, добавляя игривые намёки. Можно одеваться более…интересно. Можно наполнять социальные сети интересными фотографиями. Всё это доступно дорогим женщинам, но вот мужчины пойти по таким дорожкам просто не могут.

Как вы считаете, кому легче найти замену, мужчине или женщине, и почему? Комментарии работают. Спасибо.

Только расстались, а он уже с другой: Почему? Что делать?

Вы недавно расстались, и тут обнаруживаете, что мужчина практически сразу нашел себе другую.

Ситуация довольно распространенная.

Кажется, что если есть любовь и привязанность, партнер не сможет сразу переключиться на другую.

В реальности мужчине найти новую девушку не проблема.

При этом совершенно не значит, что он влюбился. Есть множество причин, почему так происходит.

Психология мужчины устроена несколько по-иному, чем женская. Он может легкой найти замену, даже не руководствуясь чувствами, а пытаясь заместить предыдущую партнершу.

Любой девушке будет обидно и не понятно, если ее мужчина практически сразу станет встречаться с другой. Возникают самые разнообразные эмоции: гнев, отчаянье, раздражение, непонимание, почему так произошло, ведь вы еще недавно были вместе.

Здесь важно правильно себя повести.

В некоторых случаях удается вернуть партнера обратно. Однако нужен ли вам человек, который так легко нашел замену в трудный для вашей пары период?

Также прочитайте: Как вернуть бывшего если он с другой

В любом случае, не надо винить себя в том, что произошло. Лишние эмоции не нужны, они будут мешать действовать правильно и разумно.

Ситуацию придется пережить и проработать.

Если не получается справиться самостоятельно, то хорошим помощником станет психолог. Он поможет разобраться в себе, понять взаимоотношения в паре, оценить, как действовать дальше.

Парень после расставания сразу нашел другую: причины

Чтобы понять, как вести себя дальше, надо узнать причины, почему мужчина вдруг сразу после расставания заводит другие отношения. Случается это достаточно часто, но не стоит сразу впадать в панику, скорее всего, это заместительный вариант.

Да, крайне неприятно, что он быстро нашел вам замену, но это не значит, что он о вас забыл. Люди даже в коротких отношениях имеет свойство привязываться друг к другу. Они помнят хорошие и не очень моменты, время, проведенное вместе, эмоции, которые испытывали.

Длительность, характер прошлых отношений влияет на поведение мужчины после расставания.

Если вы встречались недолго, не было сильных чувств, то вполне предсказуемо, что партнер может сразу обратить внимания на кого-то другого.

Но подобное поведение встречается и при длительных, глубоких отношениях.

Сознательно или не очень мужчина стремится заполнить пустоту, которая возникла после разрыва.

Он может начать встречаться с первой же новой знакомой лишь бы не быть в одиночестве и для удовлетворения некоторых своих потребностей.

У женщин заместительные отношения также встречаются, но слабому полу сложнее переключиться на нового человека и быть с тем, к кому не испытываешь чувств.

Психология мужчины устроена несколько по-иному, чем женская.

Сильный пол мыслит более логично, практично, женская же половина человечества больше руководствуется чувствами.

Поэтому, зачастую, так сложно понять противоположный пол, ведь наши мотивы, желания, стремления, виденье ситуации могут не совпадать.

Если девушкой, в первую очередь, руководит чувство любви, привязанности, то для мужчины важен физический аспект. Для парня логично, вступая в новые отношения, стремиться к интимной близости практически сразу.

Это не значит, что мужчина не любил, но в большинстве случаев ему проще сменить партнера, даже если остались чувства к бывшей девушке.

Значение имеет, по какой причине пара рассталась, кто был инициатором расставания, насколько сильны обиды.

Заместительные отношения зачастую используются в качестве манипуляции, мести или как попытка забыть предыдущую партнершу.

Рассмотрим, какие наиболее частые причины, почему мужчина сразу вступает в новые отношения.

1. Физиологические потребности.

Для большинства мужчин секс играет не последнюю роль в жизни.

Не каждый готов к редким и случайным связям, но физиологические потребности никто не отменял.

Гораздо безопаснее найти постоянную партнершу, даже если не испытываешь к ней чувства влюбленности.

Для мужчин достаточно легкой симпатии, чтобы вступить в половую связь с девушкой, а любовь приходит гораздо позже.

Потребность в физической разгрузке может являться поводом начать новые отношения, даже если мужчина не испытывает сильных эмоций. Женщине это может казаться странным, ведь обычно она ориентируется на чувства, а не только на физиологические потребности.

2. Самоутверждение.

Мужчина может искать партнершу, которая поднимет его самооценку, вернет ему уверенность в себе, жажду жизни.

После тяжелых, токсических отношений он может ощущать себя униженным, оскорбленным. Новые отношения – способ почувствовать себя нужным, востребованным.

Любви в заместительных отношениях нет, и это надо учитывать тем, кто вступает в связь с людьми, которые только расстались с партнером или находятся в ссоре.

3. Провокация.

Появлением новой пассии мужчина хочет вызвать ревность бывшей партнерши. Это грубая манипуляция, но она имеет место быть.

Новая девушка, как правило, эффектная, молодая, активная, привлекающая к себе внимание. Мужчина думает, что если он вызовет ревность, то бывшая партнерша захочет его снова вернуть, или хотя бы ее чувство самолюбия будет задето.

Как правило, длятся такие отношения недолго, но о них становится известно ближайшему кругу знакомых.

Мужчина может выставлять фото с ней в соцсетях, появляться в общей компании, где наверняка будет его бывшая, знакомит с друзьями, родственниками.

Цель: причинить боль, вызвать ревность, ответную реакцию, обратить на себя внимание.

Но не стоит вестись на подобные манипуляции, если вы хотите сохранить самоуважение. Реагировать на подобные действия надо спокойно, отстраненно, и вполне вероятно, подобные отношения быстро закончатся.

Также прочитайте: Как бороться с ревностью

4. Выгода.

Не только женщины, как принято думать, могут иметь меркантильный интерес. Некоторые мужчины вступают в отношения, ища выгоду.

Возможно, новая знакомая богаче, успешнее, у нее есть связи в определенных кругах обществ.

Выгода может быть не только материального характера. Мужчина ищет ту, что сможет обеспечить ему комфортную жизнь, обустраивать быт, стать хранительницей очага, оказать поддержку в тяжелый для него период.

Если отношения быстро не закончатся, то есть вероятность, что они со временем перерастут в более длительные и серьезные.

5. Поддержание статуса.

Некоторые мужчины зависят от мнения общества. Им важно, что скажут о них друзья, которые воспринимают одиноких людей, как не совсем полноценных.

Наличие пары в обществе может восприниматься как показатель статуса, состоятельности, успешности.

Одиночество мужчины воспринимают, как неудачу, поэтому после расставания с девушкой, женой стараются быстро найти себе новую партнершу. Об искренних чувствах здесь речи не идет.

6. Причинение боли.

Мужчина может быть сильно обижен на бывшую девушку и хочет непременно отомстить ей.

Один из способов – найти новую партнершу и сделать так, чтобы бывшая обязательно об этом узнала.

Чаще всего такое практикуется, когда инициатором расставания была женщина.

Мужчина своим поведением показывает: посмотри, я востребован, один не останусь, меня ценят, а ты сделала неправильный выбор, уйдя от меня.

Если пара случайно встретится с бывшей, мужчина будет оказывать максимум внимания своей новой партнерше, и выглядеть это будет несколько демонстративно.

Заместительные отношения, когда партнер сразу находит другого после расставания, – явление распространенное.

Но сводятся они больше к потребительским.

Вряд ли ваш бывший мужчина сразу влюбился в другую, если только они не общались какое-то время раньше.

Поэтому искренние чувства после расставания редко являются причиной для образования нового союза.

Отношения используются для удовлетворения неких потребностей или манипуляции бывшим партнером.

Как себе помочь

После расставания чаще всего женщина находится в подавленном состоянии, даже если она была инициатором разрыва.

Мы привыкаем к партнеру, испытываем к нему определенные эмоции. Человек становится близким и родным. Сложно представить, что он может быть с кем-то другим, когда недавно еще признавался в любви.

После расставания не всегда бывает просто сразу эмоционально отпустить человека. Играет роль и чувство уязвленного самолюбия: он так быстро нашел, предпочел другую, а мог бы сделать попытку вернуть меня.

Что делать, чтобы пережить замену:

1. Постараться как можно меньше думать о том, как проводит время бывший, с кем. Он свободный человек и имеет право выбирать круг общения, как бы больно и неприятно вам не было.
2. Не отрицайте боль, она есть, и эмоции надо проработать, пережить. Забыть человека одномоментно не получится, ведь он был частью вашей жизни. Но это не значит, что надо глубоко погружаться в болезненное состояние: в этом случае есть риск развития глубокой депрессии. Примите свою боль и найдите способ поработать с ней.
3. Избегайте встреч с новой пассией бывшего. Пока эмоции не утихнут, вам не нужно ее видеть. При встрече вы можете испытывать боль, негодование, ненависть, презрение, случайно наговорить лишнего. Не видитесь на предложения бывшего познакомить вас с ней, ни к чему хорошему это не приведет. Чтобы спокойно воспринимать новую девушку, не испытывая при этом негативных эмоций, должно пройти время, а чувства утихнуть.
4. Почувствуйте, как хорошо быть независимой. Теперь вы можете делать то, что хотите, посещать места, которые вам нравятся, не оглядываясь на партнера. Откройте в себе радость делать то, что вам нравится. Научитесь получать удовольствие от одиночества: вам нужно время, чтобы восстановиться, заняться собой.
5. Постепенно возвращайтесь к радостной, счастливой жизни. После расставания трудно представить, что вновь можно испытывать позитивные эмоции. Действуйте маленькими шагами. Не надо заставлять себя радоваться, но ищите в каждом моменте что-то хорошее. Вспомните, от чего вы получали удовольствие: хобби, общение с друзьями, поход в салон красоты. Самое время заняться любимым делом или придумать что-то новое, что вернет жизни краски.

Также прочитайте: Как пережить расставание после долгих отношений

Меняем свою жизнь:

Как бы ни хотелось погрузиться в депрессию, делать этого не стоит. Однако нельзя копить внутри себя и негативные эмоции, которые часто становится причиной развития различных психосоматических заболеваний.

Вам надо постараться поменять свою жизнь, чтобы каждый день казался продуктивным и интересным.

1. Сходите в салон красоты, смените имидж. Создайте себе новый образ, в котором вы будете чувствовать себя комфортно. Мелкие хлопоты по смене имиджа отвлекут от грустных мыслей.
2. Занимайтесь спортом. Избавиться от негативных эмоций, накопившегося стресса поможет физическая активность. Но не надо сильно перенапрягать организм. Полезна ходьба, плаванье, езда на велосипеде, фитнес. Привести в гармонию свой душевный мир поможет йога.
3. Найдите себе новое увлечение. Займитесь тем, чем никогда не занимались. Пройдите курсы повышения квалификации, запишитесь на учебу, чтобы освоить новую профессию.
4. Поменяйте мысли. Сложно начать думать по-другому, воспринимать иначе ситуацию. Вероятно, вы снова и снова прокручиваете в голове, что произошло, как и с кем сейчас ваш молодой человек. Остановите поток негативных мыслей, замените их на более продуктивные. Помогут в этом медитации, аффирмации. Как вариант: посетить психолога, сходить на психологические тренинги.
5. Больше общаться. Другие люди не заменят вам бывшего, но расширение круга общения добавит вам уверенности в себе. Вы обрастете новыми связями, интересными знакомствами. И однажды обнаружите, что о бывшем вспоминаете крайне редко и без особых эмоций.
6. Перестать культивировать чувство жалости к себе.

Как вести себя если муж нашел другую

Первое, что необходимо, – сохранять достоинство, самоуважение.

После расставания появляется большой соблазн наговорить бывшему обидных слов, разнести о нем негативные слухи.

Возможно, появится идея, а не вернуть ли его. Важно отбросить подобные мысли. Вы у себя одна, поэтому надо сделать все, чтобы жить полноценной и яркой жизнью, даже если муж нашел другую.

Что делать:

• Запишите мысли относительно текущей ситуации. Что вы чувствуете к бывшему? Почему вам так обидно, что он нашел другую? Будьте честны с собой. Пишите все, что приходит в голову. Не надо пока ничего анализировать, просто излагайте мысли на бумаге.
• Напишите письмо себе в будущее, какой вы хотели бы себя видеть, что хотели бы добиться.
• Проанализируйте ваши бывшие отношения. Вам над понять, почему вы разошлись. Но делайте анализ отстраненно: не вините никого, а особенно себя, в произошедшем. Просто излагайте факты. Анализ отношений поможет избежать ошибок в будущем и понять, действительно ли с вами был нужный и достойный человек.
• Уберите из вашей жизни все, что связывало вас с мужчиной: вещи, фотографии, странички в соцсетях, музыку. Ничего не должно напоминать о бывшем парне. Каждая вещь – это лишние эмоции. Вы будете вспоминать снова и снова, вместе с этим возникают негативные эмоции и переживания. Да, бывает трудно избавиться от вещей, которые вызывали у вас воспоминания о прошлых отношениях, человеке, с которым вы были связаны. Но их наличие – это более длительный период восстановления.

Мужчина, как и вы, человек свободный. Он имеет право выбирать, с кем ему встречаться.

Его поступок может казаться странным, нелогичным, ведь еще недавно между вами была любовь.

Но он сделал свой выбор, пусть вам он и не нравится.

Вы можете погрузиться в депрессию, забить на свою жизнь, но что вы этим добьетесь? А можете начать заниматься собой, стать лучше, но не для кого-то, а для себя, любимой.

Также прочитайте: Как вести себя после расставания чтобы парень вернулся

Каких ошибок следует избегать если бывший парень или муж начал отношения с другой девушкой

Что не стоит делать, если вы обнаружили, что бывший парень или муж начал отношения с другой девушкой:

1. Пытаться воздействовать на него чувством вины.
2. Пытаться манипулировать тем, что вы долго были вместе, у вас были чувства.
3. Манипулировать общими детьми.
4. Рассказывать о нем плохо общим знакомым. Слухи могут дойти до мужчины, и тогда восстановить хорошие отношения будет практически невозможно, ведь он будет видеть ваше к нему отношение.
5. Жить только мыслями о нем. Найдите в себе силы заниматься другими делами, чтобы отвлечься от воспоминаний о бывшем.
6. Писать ему, умолять вернуться.
7. Думать о себе плохо. Если он нашел другую, вы в этом не виноваты. Она не лучше, не хуже, просто бывший сделал такой выбор, руководствуясь собственными жизненными ориентирами.

Многие девушки совершают ошибку, направляя свои мысли на бывшего мужчину.

Как итог: они не живут для себя.

Трагический случай, когда она мучается месяцами, а кто-то и годами, испытывая привязанность к бывшему мужу, надеясь, что он одумается, вернется.

Парадокс заключается в том, что мужчина может вспомнить о бывшей, захотеть снова начать с ней отношения, когда она о нем уже и не думает.

Расставаться всегда тяжело, но необходимо думать в первую очередь о себе.

Ушел он или ушли вы, не стоит посвящать свою жизнь полностью другому человеку. Только самодостаточная личность способна обрести счастье.

Отдавая свои эмоции другим людям, вы забываете о себе.

Да, сложно забыть другого человека. Обидно и трудно понимать, что сейчас он с кем-то другим. Но подобные мысли не сделают вас счастливой.

У вас есть выбор: погрузиться в мысли о прошлых отношениях, постоянно думать о том, с кем сейчас человек, который ушел из ваших отношений, или начать жить полноценной и счастливой жизнью без оглядки на прошлое.

Татьяна – психолог