Как найти занятие для пожилого человека

Представители старшего поколения смогут найти новое хобби, освоить полезные рецепты, разобраться в вопросах недвижимости, научиться говорить на английском или заняться спортом. Присоединиться к занятиям можно не выходя из дома.

Интересы пожилых людей

Очевидно, что без возможности увлекательно и разнообразно проводить свой досуг жизнь теряет краски, и её уже нельзя назвать полноценной. Особенно сильно потребность в удовлетворении своих интересов проявляется в пожилом возрасте. Тем, кто ухаживает за престарелыми родственниками, следует позаботиться о том, как организовать их досуг. Разнообразные хобби и интересы пожилых людей позволяют скрасить жизнь и забыть о болезнях.

Почему хобби и интересы пожилых людей так важны для них

Увы, пенсионный возраст у многих пожилых людей ассоциируется с одиночеством, тоской, депрессией, отсутствием каких-либо интересов. У них появляется очень много времени, но занять себя чем-либо они не могут или не хотят. Кроме того, им может казаться, что их обязаны развлекать родственники, у которых, разумеется, есть и другие дела. Если интересы пожилых людей не удовлетворяются, то пенсионеры начинают обижаться, портить настроение себе и близким. Конечно же, такой настрой не способствует улучшению состояния здоровья.

Пенсионный возраст является прекрасным периодом жизни, когда можно наконец-то посвятить себя отдыху, творчеству, самообразованию, хобби. Интересы пожилого человека могут быть самыми разнообразными. Бабушка давно мечтала учить английский язык? Отлично, сейчас самое время этим заняться. Возможно, ей хотелось пойти на компьютерные курсы или заняться каким-либо рукоделием.

Хобби и интересы пожилых людей — великолепная возможность для самовыражения и приятного времяпрепровождения. Иногда престарелые люди затрудняются с выбором дела, которым бы им хотелось заниматься. Помогите вашему родственнику, выясните, чем он интересовался в молодости, расскажите и покажите, как можно реализовать его желания. Следите за его реакциями, принимает ли он активное участие в выбранной деятельности, соответствует ли она его способностям, ведь его включенность в процесс определяет успех и качественность досуга.

Что становится преградой в развитии интересов пожилых людей

С чем можно связать интересы пожилых людей

Телевизор

Интересы пожилых людей нередко сводятся к просмотру телевизора. Разумеется, молодому поколению иногда кажется, что подобная увлечённость сериалами губительна. Однако относиться к такому интересу следует терпимо. Здорово, если вы сможете иногда обсуждать перипетии сюжетной линии или посоветуете посмотреть что-то другое, к примеру, передачи о путешествиях или животных.

Если отсутствие интереса к телевизору вызвано плохим зрением, можно предложить пожилому человеку слушать программы, смысл которых понятен из текстов диалогов. К примеру, одна пожилая женщина плохо видела, но с удовольствием слушала «Папины дочки». Интересы пожилого человека, конечно же, не сводились исключительно к прослушиванию данного сериала, но такое времяпрепровождение позволяло ей получить приятные эмоции и вдоволь посмеяться.

Если речь идёт о первых двух случаях, то найти решение гораздо сложнее. Супруга одного дедушки умерла, когда ему было 93 года. В течение всей жизни они смотрели по телевизору только новости и больше ничего.

Никакие сериалы, передачи, программы интереса у пары не вызывали. Оказавшись на попечении у своих родственников, он продолжал вести себя как раньше и выключал телевизор сразу после того, как заканчивался прогноз погоды. Он искренне недоумевал, когда члены семьи возражали и хотели продолжить просмотр ТВ. Понимая, что интересы пожилых людей очень важны, внучка и сын позвали его, чтобы вместе посмотреть «Шрека».

Они объяснили дедушке, что их привлекает в этом «детском мультике», что следить за героями смешно и весело. Пожилому человеку очень понравилось, и на следующий день он посмотрел вторую серию с явным интересом. Более того, через несколько дней он сам проявил инициативу и включил себе «Властелин колец» с самого утра.

Как вы видите, жизнь и интересы пожилых людей не обязательно должны быть скучными и сводиться к вязанию носков для внуков. Многие из них готовы знакомиться с современными фильмами и мультиками, а их просмотр приносит им огромное удовольствие.

Поработайте над программой и предложите посмотреть передачи, которые отражают интересы пожилых людей. Тогда телевизор станет отличным помощником, позволяющим разнообразить досуг престарелого родственника.

Аудиокниги

Пожилой человек проявляет интерес к книгам, но плохо видит? Проблемы со зрением больше не являются препятствием к знакомству с новыми авторами и произведениями. Аудиокниги привлекают многих пожилых людей, ведь их выбор очень широк. Найти и скачать произведения, которые были бы привлекательны для вашего родственника и отражали интересы пожилых людей, не составит никакого труда.

Покупки

Не забывайте о престарелом родственнике во время шопинга. Иногда вещи, которые не представляют никакого интереса для вас, могут стать целым открытием для него. К примеру, одна супружеская пара не знала пределов своему счастью, получив в подарок перманентный маркер и ручку-корректор. Интересы людей пожилого возраста иногда распространяются и на высокотехнологичные приспособления.

Поиск увлечений

Увы, большинство из наших бабушек и дедушек работали на износ, а оставшееся время посвящали огороду, ведение которого позволяло им свести концы с концами. Они вышли на пенсию, у них много свободного времени, но они понятия не имеют, чем себя занять. Но, если приглядеться к ним внимательно, то можно понять, каковы интересы пожилого человека, что ему приносит настоящее удовольствие.

К примеру, родственники одного дедушки заметили, что он готов бросить все дела, если слышит романс по телевизору или радио. Любящие внуки поняли, каковы интересы пожилого человека, и скачали в Интернете аудиозаписи романсов, а также французскую, итальянскую, испанскую музыку и подарили своему дедушке вместе с магнитолой.

Пожилой человек, который всю жизнь проработал на заводе, оказался тайным меломаном и больше скучать ему не приходится. Чтобы определить интересы пожилого человека, иногда достаточно просто с ним поговорить по душам.

Мемуары

Мемуары — способ погрузиться в мысли о прошлом, а их написание — занятие, полезное во всех отношениях. Интересы пожилых людей, связанные с воспоминаниями об ушедшей молодости, зачастую не поддерживаются родственниками престарелого. Увы, мы довольно часто устаём слышать одни и те же истории о юности из уст бабушки, а люди, зашедшие к нам в гости, восторженно им внимают с неподдельным интересом.

Такие воспоминания ценны как для пожилого человека, так и для вас. Если вы попросите свою бабушку записать все эти истории, ей будет очень приятно, что вы проявляете интерес к её жизни. Пенсионный возраст — самое время писать мемуары. Этот творческий процесс позволяет окунуться в воспоминания и снова почувствовать себя молодой. Если писать не получается, то можно воспользоваться диктофоном.

Как вы видите, интересы пожилых людей могут быть очень разнообразными. Самое главное, уделить внимание этому вопросу и позаботиться о приятном времяпрепровождении и его организации.

8 примеров того, что освоить что-то новое в зрелом возрасте можно

Нижеприведённые примеры демонстрируют, что пожилые люди могут обучаться и осваивать новые навыки.

1. Мари Кюри до пятидесяти лет не умела плавать. Взрослые дочери решили, что жизнь и интересы пожилых людей не должны быть ограниченными. Они пришли к выводу, что их маме следует научиться плавать. Позднее одна из дочерей писала, что пожилая женщина забывала о своих седых волосах, морщинках и болезнях, когда занималась в бассейне. Она восхищалась подтянутым и стройным телом своей мамы, её безупречными жестами, привлекательными руками.

2. Эйн Рэнд является автором бестселлера «Атлант расправил плечи», врагом коллективизма и коммунизма. Она начала коллекционировать марки в возрасте старше 60. Она настолько увлеклась филателией, что называла своё отношение к ней «страстью». Так, интересы пожилых людей могут распространяться на те области, о которых они даже не думали во время своей молодости.

3. Майлз Дэвис был культовым джазовым музыкантом и страдал от героиновой зависимости, когда ему ещё не было тридцати. Шугар Рэй Робинсон, чемпион мира по боксу, вдохновил его на перемены в жизни. Джазмен рассчитывал, что если он сможет быть таким же дисциплинированным, как Шугар Рэй Робинсон, то у него всё может получиться. В 1952 году Майлз Дэвис пришёл в Нью-йоркский боксёрский клуб и обратился к тренеру Бобби Маккилану. Он попросил стать его учителем, на что Маккилан ответил отказом. Но спустя два года Дэвис смог избавиться от своей привязанности и начал тренироваться. Увлечения и интересы пожилых людей позволяют некоторым из них справляться даже с такой серьёзной проблемой, как наркотическая зависимость.

4. Лев Толстой. Писатель сел впервые на велосипед, когда ему было 67 лет. Это был период, когда умер его сын Иван, которому было всего 7. Для писателя это была тяжёлая утрата. Участники Московского кружка велосипедистов-любителей решили подарить ему велосипед. После этого Лев Николаевич совершал прогулки на нём каждое утро. Подобные интересы пожилых людей помогают им легче перенести утраты, особенно в ситуациях, когда престарелый человек, проживший всю жизнь в счастливом браке, остаётся с собой один на один.

5. Дуайт Эйзенхауэр начал заниматься рисованием по завершении Второй мировой войны, когда ему было 58 лет. Он писал, что ему больше не бывает скучно благодаря этому занятию. Так, интересы пожилых людей позволяют им находиться в приподнятом состоянии духа, а не томно зевать, не зная, чем заняться и думая о своих проблемах и болезнях. Спустя три года Дуайт Эйзенхауэр стал президентом, но увлечения своего не бросил. Более того, он назначил работника, который отвечал за его краски и холсты.

6. Бернард Шоу. Ирландский драматург решил встать на доску для сёрфинга в возрасте 75 лет, и ему удалось освоить этот спорт за считанные минуты. Вероятно, имелась в виду та разновидность сёрфинга, которая предполагает, что человек лежит на доске и двигается вместе с волной. Кстати, писатель прожил до 94 лет и, возможно, именно интересы пожилого человека вдохновляли его и позволяли чувствовать себя отлично.

7. Уильям Фолкнер занялся конным спортом в возрасте 60 лет. Он познакомился в Гровером Вандевендером, который являлся владельцем школы верховой езды, когда начал работать в Вирджинском университете. Прозаику удалось освоить конную езду, но особых успехов в этом виде спорта он не достиг. Конечно же, интересы пожилых людей, связанные со спортом, нужно удовлетворять под контролем соответствующего специалиста.

8. Джордж Буш-старший совершил прыжок с парашютом в возрасте 85 лет. Он объяснил, что наступление пожилого возраста не является поводом для того, чтобы «сидеть где-нибудь в углу дома и пускать слюни». Он рекомендовал престарелым людям заниматься чем-нибудь, выбираться из дома и наслаждаться жизнью. Разумеется, это верно, ведь жизнь и интересы пожилых людей не должны «ставиться на паузу» после наступления пенсионного возраста.

Клубы по интересам для пожилых людей: чем там занимаются пенсионеры

Человеческое общение является одним из самых дорогих и желанных удовольствий, которого постоянно не хватает. Работа, дети, семья занимают всё время и на общение с друзьями и приятелями его просто не остаётся.

Пожилые люди же наконец-то обретают достаточное количество свободного времени. Они могут заняться собой, своими увлечениями. Клубы по интересам для пожилых людей — это место, где можно чувствовать себя, как дома. Здесь каждый найдёт себе друзей, единомышленников и собеседников.

Клубы по интересам для пожилых людей позволяют организовать досуг тем, кто старше 50-60 лет. Как правило, в заведении создаётся уютная обстановка, где каждый чувствует себя очень комфортно. Клуб предлагает пожилым людям посещать кружки, которые предполагают такие занятия, как рукоделие, художественная самодеятельность, спорт и пр.

Программа клуба по интересам для пожилых людей включает многие виды творчества, прикладное искусство в том числе. Участники кружков могут продемонстрировать результаты своего труда на выставках, которые регулярно организуются для членов клуба. Интересы пожилых людей позволяют им не только хорошо провести время, но и изготовить приятные сувениры для себя и своих близких своими руками. Пожилые люди занимаются вышивкой, вязанием, бисероплетением, резьбой по дереву и многим другим.

Основная цель — организовать досуг престарелых людей, привлечь их к культурной жизни. Программа клуба по интересам для пожилых людей имеет несколько основных и вспомогательных задач, достижение которых позволяет клубу развиваться во многих направлениях.

Клубы по интересам для пожилых людей есть в каждом населённом пункте. Руководят учреждением опытные соцработники. Такой клуб создать можно и у себя дома. К примеру, вы можете организовать общество рыболовов, собирать пожилых людей, проводить для них занятия. Каждый член клуба может предложить свои идеи для развития.

Разумеется, пожилым людям есть чем поделиться и им очень хочется передать свой жизненный опыт подрастающему поколению. Клубы по интересам для пожилых людей сотрудничают с колледжами, ВУЗами, школами. Ребята встречаются с ветеранами и просто интересными людьми.

Кроме того, клубы по интересам для пожилых людей оснащаются оздоровительной базой. Бабушки и дедушки могут посещать спортзал, ходить на массаж и физпроцедуры. Члены клуба посещают концерты, экскурсии, вечера отдыха. А певческие коллективы иногда достигают такого профессионализма, что их приглашают на гастроли в другие города и даже страны.

Обрести вторую молодость может каждый. Клубы по интересам для пожилых людей наполняют жизни бабушек и дедушек новыми впечатлениями, позволяют им реализовать свои таланты и способности.

Как развивают интересы пожилых людей в частных пансионатах

Сотрудники частного пансионата уделяют внимание каждому своему постояльцу. Бабушки и дедушки стремятся поделиться своим опытом и примером, ищут собеседников и единомышленников. Специалисты всячески поощряют хобби, интересы пожилых людей, спортивные наклонности, организуя разносторонний и интересный досуг для своих гостей:

Библиотерапия

Библиотерапия означает воздействие на пожилого человека при помощи литературы, способствующей нормализации его психического состояния. Специалисты частного дома престарелых организуют литературные вечера, встречи с авторами произведений, конкурсы, выставки книг, поэтические клубы и пр. Библиотерапия оказывает реабилитационное воздействие, позволяет пожилым людям по-другому взглянуть на свои проблемы, удовлетворить их информационные потребности, приобщиться к культуре, развивать речевые способности, вызвать интерес к творчеству великих писателей.

Чтение позволяет нормализовать психическое состояние человека, который не доволен своим образом жизни и стремится его изменить. Интересы пожилых людей, связанные с чтением, воздействуют на бабушек и дедушек только положительно. Благодаря чтению престарелые люди получают новые впечатления, чувства, мысли и восполняют недостаток собственных представлений и образов. Библиотерапия восстанавливает душевное равновесие, заменяет тревожные чувства, мысли, интересы пожилых людей на более позитивные.

Изотерапия

Изотерапия — это один из психотерапевтических методов, используемых для устранения или уменьшения нервно-психических расстройств. Терапия художественным творчеством позволяет восстановить индивидуальную и общественную ценность пожилого человека, приобщить его к труду.

Арттерапия представляет собой метод реабилитации, используемый в психологии и педагогике и основанный на применении средств искусства. Люди с ограниченными возможностями выражают свои внутренние ощущения и переживания посредством рисования. Этот процесс связан с речью, моторной координацией, мышлением, зрительным восприятием. Интересы пожилых людей, связанные с выражением себя через искусство, оказывают благоприятное воздействие на их общее эмоциональное состояние и здоровье.

Рисование позволяет развивать каждую из функций и связывать их между собой, упорядочить знания об окружающем мире, оформить их и зафиксировать. Занятия могут способствовать тому, чтобы интересы пожилого человека обрели более конкретную форму и превратились в хобби, приносящее ему удовольствие.

Музыкотерапия

Музыкатерапия — метод реабилитации посредством музыкальных средств, позволяющий корректировать психологические расстройства личности, развивать способности, расширять кругозор и интересы пожилых людей, активизировать социально-адаптивные способности.

Как правило, специалисты используют музыку разных жанров. Зачастую, она выступает не как самостоятельное средство, а как элемент, гармонично дополняющий основную деятельность. К примеру, сотрудники включают музыкальное сопровождение, когда престарелые люди увлечены лепкой, рисованием и пр. Мелодия позволяет улучшить настроение и способствует тому, чтобы интересы пожилых людей приносили им ещё большее удовольствие.

Игровая терапия

Игровая терапия — реабилитационный метод, позволяющий раскрепостить патологические психические состояния человека.

Игротерапия включает развивающие, настольные, компьютерные, подвижные игры, соревнования, турниры. Любую из них можно адаптировать к возможностям и способностям престарелых, если облегчить условия, сократить количество участников, длительность, учесть интересы пожилых людей и пр.

Многие из нас любят играть, и пенсионеры не являются исключением. Интересы пожилых людей, как это ни странно, часто связаны с игровой деятельностью. Этот вид реабилитации приемлем для людей любого возраста, ведь он предполагает свободное выражение себя и своих интересов, освобождение от напряжения, общение с людьми, овладение социальными навыками.

Глинотерапия

Глинотерапия — ещё один способ реабилитации, в основе которого лежит работа с глиной, пластилином, тестом и пр. Лечебные свойства глины известны с давних времён. Гончары никогда не страдали от заболеваний суставов, понятия не имели, что такое гипертония и отложение солей. Кроме того, глина оказывает антисептическое и адсорбирующее воздействие. Данный метод реабилитации развивает интеллект, мелкую моторику, способствует овладению навыками мастерства. Кстати, интересы пожилых людей, связанные с гончарным искусством, иногда перерастают в нечто большее и становятся уже профессиональной деятельностью, приносящей отличный доход.

Гарденотерапия

Гарденотерапия — метод психосоциальной реабилитации, предполагающий активное взаимодействие с растениями. Как показывает опыт, интересы пожилых людей зачастую связаны с выращиванием и уходом за цветами и плодовоовощными культурами. Кроме того, такая работа оказывает успокаивающее воздействие, способствует восстановлению эмоционального равновесия.

Этот метод реабилитации используется для коррекции поведенческих расстройств, улучшения эмоционального состояния пожилых людей. Гарденотерапия может быть совмещена с музыко-, библиотерапией, рисованием и другими видами творческой деятельности. Следует отметить, что этот метод доступен каждому пенсионеру, ведь интересы пожилых людей, связанные с любовью к растениям, легко удовлетворить.

Сад сегодня есть почти у каждого, а если нет, то в выращивании нескольких цветков в клумбе перед домом престарелому человеку никто не откажет.

Туризм

Туризм — это начальный этап, предшествующий систематической и интенсивной физической активности пожилых людей. Как правило, заниматься спортом престарелому человеку тяжело, а вот туризм — подходящая для него деятельность.

Пожилые люди имеют в своём распоряжении много свободного времени и могут посвятить его своим интересам, участию в общественной работе, социокультурных программах и туристских проектах. Этот метод реабилитации способствует увеличению жизненной активности.

Социальный туризм успешно развивается, разрабатываются программы, доступные для людей с ограниченными возможностями, что позволяет пожилым людям активно отдыхать и приобщаться к культурным ценностям. Кстати, туристические интересы пожилых людей зачастую увлекают всех их близких и превращаются в семейную традицию.

Интересы пожилых людей, связанные с туристическими проектами, способствуют переоценке возможностей и способностей, переключению мышления на другой уровень, когда ситуация уже не кажется такой проблемной и формулируется способ выхода из неё. 

Досуг пожилых людей: советы по организации

Для большей части пожилых людей прекращение трудовой деятельности – это перемена в жизни, которая нередко приводит к депрессии. У человека на пенсии появляется много времени и этот факт его тревожит, поскольку он не понимает, как организовать свой досуг. В данной статье мы рассмотрим разные формы организации досуга пожилых людей, позволяющие наполнить их жизнь радостью.

Роль досуга

Адаптация престарелых людей к новой жизни занимает немало времени, ведь человек должен осознать, что он может теперь отдыхать столько, сколько хочет, а его досуг может быть разноплановым. Продолжительные прогулки, занятия любимым творчеством, чтение интересной литературы и иные формы организации свободного времени наполняют жизнь пенсионеров новым смыслом. Теперь времяпрепровождение больше направлено на познание чего-то нового.

Грамотно организовать досуг пожилых людей можно только с учетом их характера и половой принадлежности. Так, занятия, которые придутся по душе женщинам, скорее всего, оставят равнодушными мужчин. Рассмотрим поподробнее, какой может быть организация досуга людей пожилого возраста.

Для женщин

Один из самых доступных вариантов интересно проводить время для женщин пенсионного возраста – это рукоделие. Данное направление достаточно широкое, поэтому есть возможность выбрать технику по душе: вышивание, вязание крючком и на спицах, бисероплетение, плетение макраме и т.д. Такой вид творчества является не только занимательным, но и положительно воздействует на моторику рук, что отлично стимулирует функционирование головного мозга.

Еще один способ реализовать себя – пение. Самодеятельные хоровые коллективы действуют практически во всех населенных пунктах России, а участие в них не требует специального обучения и каких-либо материальных затрат. Помимо этого, женщины могут общаться в клубах по интересам, где участники демонстрируют свои умения, а также обмениваются опытом.

Это лишь небольшая часть вариантов досуга для женщин. Существует еще множество других способов, с помощью которых можно активно развиваться и повышать качество жизни. Главное, настроить человека на положительные эмоции и помочь найти занятие по душе.

Для мужчин

Идеальное хобби для пожилых мужчин – рыбная ловля. Помимо возможности поймать улов, это еще и хороший способ развить концентрацию внимания. К традиционному времяпрепровождению мужчин относятся разные настольные игры: домино, нарды, шашки, шахматы. Для них это не только соревновательный процесс, но и возможность обсудить различные житейские проблемы.

Нередко у мужчин в пенсионном возрасте проявляются различные наклонности, включая творческие. Они начинают рисовать, заниматься резьбой по дереву, чеканкой, писать стихи, а также участвовать в мероприятиях самодеятельных творческих коллективах. При выборе досуга это нужно обязательно учитывать, только тогда он сможет способствовать развитию таланта.

Виды досуга для пожилых людей

Увлечение пенсионеров творчеством или другим интересным занятием позволяет им не думать о личных переживаниях и проблемах. По мнению психологов, программа досуга для людей преклонного возраста может включать:

• Рукоделие.
• Занятия спортом либо деятельность, сопряженная с физическими нагрузками (скандинавская ходьба, студия танца).
• Художественное творчество (рисование, скрапбукинг, лепка).
• Уход за домашними животными.
• Изучение основ компьютерной грамотности.
• Развивающие настольные игры.
• Посещение концертов, спектаклей, музеев, художественных выставок.
• Развлекательный досуг (чтение книг, просмотр телепередач).

Нередко проблема организации свободного времени пожилого человека обусловлена тем, что он не может самостоятельно выбрать занятие, которое сможет его заинтересовать. Методика организации досуга людей пожилого возраста направлена на развитие их навыков и вовлечение в благоприятную атмосферу.

Хобби

Увлечения, к сожалению, есть не у каждого пенсионера. Однако это не указывает на их личную ограниченность и в большинстве случаев обусловлено дефицитом свободного времени в молодости. Если подойти к этому вопросу внимательно, то можно узнать, какие занятия вызывают у человека интерес и удовольствие.

Помочь мужчине с выбором хобби несколько сложнее, чем женщине. Однако это можно сделать, подарив ему интересную книгу по рыбной ловле или, к примеру, по чеканке. Пожилой женщине будет уместным подарить издание по рукоделию или кулинарии.

Телевизор

Нередко пенсионеры большую часть времени проводят не за увлекательным занятием, а за просмотром кинофильмов или различных телепередач. По мнению психологов, наиболее полезны к просмотру именно познавательные передачи, поскольку их просмотр не только способствует получению новой информации и расширению кругозора, но и позволяет отвлечься от негативных размышлений.

Как правильно организовать досуг в домашних условиях

В пожилом возрасте частой проблемой является снижение остроты зрения. Поэтому просмотр телевизора можно заменить прослушиванием аудиокниг, транслируемых специальными познавательными радиостанциями. Это станет неким путешествием в молодые годы, когда по радио транслировались аудио спектакли и записи концертов.

Мемуары

С возрастом у человека нередко возникает желание пересказывать интересные или особенно значимые события, которые происходили на протяжении его жизни. Можно предложить ему писать мемуары, тем самым потомки смогут узнать о жизни своих бабушек и дедушек от них самих. Такое увлечение может понравиться и женщинам и мужчинам, поскольку они смогут не только проявить свои творческие способности, но и тренировать память. В записи можно внести фотографии, рисунки или документальные подтверждения изложенных историй.

Покупки

Делать покупки приятно в любом возрасте и совсем не важно, какова стоимость приобретения, главное, чтобы приобретенная вещь была необходима. Для этого совсем не обязательно проводить много времени в торговых центрах. В этом случае нужно определить направленность торгового объекта, и насколько его специфика совпадает с желаниями пожилого человека. Если пенсионер увлекается садоводством, можно посетить секцию с различными товарами для садоводов. Когда человек увлечен украшением собственного жилья, ему будет интересно выбрать элементы декора для своего интерьера и т.п. Даже сделав недорогую покупку, пожилой человек получит незабываемые эмоции на долгое время.

Использование диктофона

Человек, утративший остроту зрения, не может вести дневник с мемуарами. Для него приемлем вариант, фиксирующий воспоминания на диктофон, а внесение песен и стихов сделают записи похожими на аудиоспектакль. Основная цель организации досуга пожилых людей – найти занятие, которое придется по душе и вернет интерес к жизни.

Центры для досуга пенсионеров

Большую роль в организации досуга престарелых людей играют специализированные клубы. Задача учреждений такого типа заключается в создании увлекательного времяпрепровождения пенсионеров и расширении их кругозора. Такие организации создаются при центрах соцобслуживания, клубах, домах культуры и их эффективность определяется следующими факторами:

• Методиками работы.
• Уровнем квалификации руководителя.
• Количеством участников клуба.

По мнению экспертов, центры досуга не должны содержать большую численность их членов, поскольку это может негативно отразиться на атмосфере организации. Для эффективной работы достаточно чтобы количество ее участников не превышало 100-120 человек. По данным организаторов, лишь 30% членов центра досуга посещают наиболее интересные для них мероприятия.

Перечень мероприятий, проводимых в данных организациях, включает создание драматических кружков, вокальных коллективов, семинаров, курсов и т.д. В таких центрах созданы все условия для творчества: кружки по рукоделию, садоводству, моделированию, занятия фотографией, столярными работами. Такие кружки по интересам нередко сопровождаются проведением конкурсов, мастер-классов или выставок.

Организация досуга в пансионате

Времяпрепровождение людей в условиях пансионата заслуживает особого внимания, поскольку администрация всегда тщательно подходит к планированию таких мероприятий. Более того, каждому постояльцу уделяется внимание и гарантируется не только комфортное проживание, но и занимательный досуг.

Организация праздников

Развлекательные мероприятия в пансионатах проводятся с участием всех постояльцев. К их проведению привлекаются местные самодеятельные коллективы и люди могут продемонстрировать свои таланты. Совместное празднование праздников сближает постояльцев, позволяет делиться впечатлениями о более молодых годах, дарит положительные эмоции.

Каждодневные развлечения

Распорядок дня постояльцев пансионата включает и оздоровительные мероприятия, и времяпрепровождение по интересам. Так, мужчины могут играть в настольные игры, женщины – заниматься рукоделием. На территории дома престарелых предусмотрены благоустроенные зоны для прогулок, где можно комфортно общаться и отдыхать в любое время года.

Занятия спортом

Активный отдых пожилого человека может иметь такие формы, как:

• Утренняя зарядка.
• Йога.
• ЛФК.
• Дыхательная гимнастика по Стрельникову.
• Скандинавская ходьба.

Физические нагрузки показаны в любом возрасте, они поддерживают подвижность суставов, позвоночника, насыщают кровь кислородом.

Изучение основ компьютерной грамотности

Современные технологии играют немаловажную роль в жизни престарелых людей. С их помощью можно получать много интересной информации и отвлекаться от негативных мыслей. Научиться пользоваться различными гаджетами и компьютером можно даже после 70 лет. Понять, что такое интернет и как общаться через Skype, помогут внимательные сотрудники дома престарелых. С их помощью постояльцы без труда освоят новый для себя новый вид общения и получат дополнительный источник информации.

Изучение иностранных языков

Тот факт, что пожилой возраст не помеха для изучения иностранных языков, позволяет людям преклонного возраста изучать один, а иногда и более иностранных языков. Более того, по данным исследований, познавательные мероприятия и тренировка памяти способствуют активной деятельности мозга и замедляют его старение.

Преподаватели пансионата используют специальные методики, позволяющие пенсионерам быстро освоить иностранные языки. Это придает им уверенности и помогает поверить в собственные силы.

Арт-терапия

Арт-терапия – это уникальная методика, используемая с людьми, у которых ограничена физическая активность. Как правило, ее применяют психологи, поскольку пациенты через свои рисунки выражают эмоциональное состояние и переживания. С помощью арт-терапии можно устранить незначительные психические расстройства и восстановить моторику рук.

Хозяйственные дела

Труд благоприятно сказывается на физическом состоянии человека, но принуждать пожилых людей к выполнению ежедневных сложных хозяйственных работ не рекомендуется. При желании они могут выполнять обязанности, которые им доставляют удовольствие: уход за комнатными и садовыми растениями, уборка своего номера и т.д.

Глинотерапия

Многие люди преклонного возраста предпочитают именно этот вид терапии, так как глина обладает целебными свойствами и эффективна в лечении некоторых заболеваний суставов. Постояльцы создают из глины различные поделки, развивая воображение и мелкую моторику рук.

Музыкотерапия

Использование этой методики позволяет снять эмоциональное напряжение. Для прослушивания произведений отбирают только те композиции, в которых используются все возможные музыкальные средства: мелодичность, отсутствие напряжения и главное – соблюдение основных принципов гармонии.

Реабилитационный досуг

Времяпрепровождения в пансионате включает эффективные реабилитационные мероприятия. Такая организация содержательного досуга пожилых людей, чаще всего ориентирована на быструю социальную адаптацию. Мы рассмотрим наиболее часто используемые методики.

Игротерапия

Эта реабилитационная методика основана на участи людей в развивающих играх, что способствует их раскрепощению и корректирует состояние психики. Программа уникальна тем, что по поведению человека во время игры можно понять, как он себя ведет в обычной жизни. Чаще всего для досуга с помощью игротрапии подбираются развивающие и познавательные игры.

Библиотерапия

Чтение – один из способов значительно расширить кругозор, а терапия с помощью чтения художественной литературы – самый распространенный, действенный и доступный метод реабилитационного досуга. Это занятие активно стимулирует человека и развивает речевые навыки. В некоторых пансионатах бибилиотерапия применяется в форме проведения конкурса на лучшее прочтение произведения или обсуждения прочитанного.

Также благотворное воздействие на эмоциональное состояние пожилого человека оказывает проведение литературных вечеров. Чтение стихов помогает выйти из сложных психологических состояний, помогает избавиться от депрессии и стресса.

Растениеводство как способ досуга

Такая методика не только способствует скорому психологическому восстановлению, она помогает людям приобщиться к взаимодействию с природой. Проведение досуга за уходом или выращиванием растений хорошо сказывается на психоэмоциональном состоянии престарелых людей. Помимо пользы, которую они приносят растениям, у них появляется потребность быть полезными и повышается степень ответственности. Дополнительной мотивацией служит возможность организовать небольшой цветник или клумбу на специально отведенной территории пансионата.

Такое воздействие специалистами рекомендуется при чрезмерно эмоциональном восприятии или коррекции психических расстройств. Досуг с помощью растениеводства особенно эффективен в совокупности с другими методами терапии.

Что предлагают пансионаты

Дома для проживания престарелых расположены за городом в тихих красивых местах и являются образцом комфорта. Внимательный квалифицированный персонал оказывает своевременную медицинскую помощь и уход за постояльцами. Помимо этого, пожилым людям предлагается:

• Размещение в комфортабельных 1-2-3-4-х местных номерах (в пансионате для лежачих пожилых людей предусмотрены специальные условия).
• Строгий контроль приема лекарственных средств.
• Опытный высококвалифицированный персонал.
• Профессиональные сиделки (при необходимости).
• Пятиразовое питание, при необходимости – диетическое питание в соответствии с назначениями лечащего врача.
• Еженедельный медицинский осмотр профильных специалистов.
• Ежедневный интересный досуг: рукоделие, развивающие игры, просмотр кинофильмов, телепередач, чтение книг, общение по интересам, проведение мероприятий с участием постояльцев пансионата, ежедневные прогулки.
• Консультации и занятия врачей-психологов в индивидуальном порядке: лепка, глинотерапия, арт-терапия, музыкальная терапия и т.д.
• Отсутствие вблизи пансионата внешних раздражителей (шума автомобилей, района многоэтажной застройки).
• Безопасные комфортные условия проживания: зеленая зона вокруг пансионата, благоустроенные дома, большая территория для прогулок, чистый воздух.

Какая бы проблема не возникла у пожилого человека, ему всегда придет на помощь доброжелательный квалифицированный персонал, а в пансионате царит спокойная дружественная атмосфера.