Это только кажется, что сидеть дома — скучно.
Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку — и действуйте по плану.
1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно!
2. Протестировать новую игру. Например, Morphite или Alto’s Odyssey.
3. Посмотреть все серии «Игры престолов» одним махом. Если хватит выходных, конечно.
4. Сделать много селфи, выбрать лучшие и обновить аватарки в мессенджерах и соцсетях.
5. Перемерить всю актуальную одежду, скомпоновав несколько стильных образов.
6. Передвинуть мебель, чтобы освежить интерьер. Любые изменения окружающего пространства идут на пользу клеткам головного мозга, улучшают память и настроение.
7. Сделать планку.
8. Открыть для себя новую музыку. Искать её можно аж 40 разными способами. Попробуйте, и вы поймёте, сколько отличных композиций ещё не слышали!
9. Рифмовать всё, что видите вокруг, пусть даже это будет «кот — скот». Возможно, у вас выйдет стихотворение! А ещё это прекрасная тренировка для мозга.
10. Составить и красиво оформить кроссворд.
11. Изучить сайт, который вам нравится, и почерпнуть оттуда идеи. Копайте глубоко!
12. Завести собственный блог или канал в Telegram.
13. Заблудиться в Pinterest. С чем скомпоновать вашу новую юбку-карандаш, как провести первый день рождения ребёнка — вас ждут миллионы идей на любой вкус!
14. Собрать свою частную страницу в Pinterest, сохранив на ней заинтересовавшие вас идеи.
15. Принять ванну с пеной, добавив в неё пару капель любимого ароматического масла.
16. Устроить спа-салон на дому: с масками для лица и волос, ванночкой для рук и щёткой для пяток.
17. Приготовить и неторопливо, смакуя каждый глоток, выпить какао или идеальный горячий шоколад.
18. Сделать себе массаж.
<span data-mce-type=»bookmark» style=»display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;» class=»mce_SELRES_start»></span>
19. Начать читать какую-нибудь книгу о путешествиях, космосе или волшебстве.
20. Включить лёгкий расслабляющий фильм — о чём-нибудь добром и без лишних вывертов.
21. Вдумчиво наполнить всеми возможными цветами антистрессовую книжку-раскраску.
22. Начать писать картину по номерам.
23. Попрактиковаться в йоге. Всё, что нужно для этого, — немного места на полу и коврик (хотя сойдёт и ковёр).
24. Соблазнить партнёра.
25. Научиться медитировать.
26. Вздремнуть.
27. Сесть перед окном с чашечкой кофе и наблюдать за прохожими, листьями и облаками. Чувствовать себя счастливым.
28. Провести весь день на диване и ни капельки не переживать по этому поводу.
29. Разобраться с инструкцией к бытовым приборам и выяснить наконец, как приготовить двойной латте в новой крутой кофеварке.
30. Приготовить что-то интересное по рецепту какого-нибудь кулинарного гуру. Или освоить экспресс-блюда, на которые требуется не более 5 минут. Или сварить наконец-то лучший борщ в вашей жизни.
&lt;span data-mce-type=»bookmark» style=»display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;» class=»mce_SELRES_start»&gt;&lt;/span&gt;
31. Почистить компьютер и смартфон от ненужных приложений.
32. Начать слушать подкасты: образовательные или развлекательные.
33. Выбрать интересный онлайн-курс и прослушать его.
34. Просмотреть фотографии и видео, скопившиеся в памяти смартфона. Удалить лишние.
35. Обновить программное обеспечение на ноутбуке и гаджетах. Убедиться, установлены ли последние версии ОС и антивирусов.
36. Сфотографировать ненужные вещи и выложить их на Avito.
37. Зайти на Avito и поискать там вещь, над покупкой которой давно раздумываете. Найти недорогой идеальный вариант, заказать.
38. Перебрать шкаф и сложить в сумку вещи, которые затем вы сможете передать нуждающимся.
39. Разобрать домашнюю аптечку, оставив в ней только нужное и непросроченное.
40. Сделать своими руками уникальное украшение интерьера. Идей и инструкций — множество.
41. Начать вести личный дневник.
42. Составить список целей на ближайший месяц, полгода, год.
43. Обновить и расширить своё резюме, используя лайфхаки, которые могут удвоить вашу заработную плату.
44. Обновить профиль на сайте знакомств. Если вы там зарегистрированы, конечно.
45. Сделать массаж лица.
46. Исследовать «Википедию». Провалиться на некоторое время в «кроличью нору»: переходить по ссылкам внутри заинтересовавшей вас статьи, расширяя свои знания вопроса всё больше и больше.
47. Разбить мини-огород на подоконнике: через пару недель у вас будет собственная экологически чистая зелень.
48. Приготовить обеды в офис заранее, разложить их по порциям и поместить в холодильник.
49. Сделать уборку. Например, по японским принципам кайдзен.
50. Довести до блеска санузел.
51. Вымыть окна.
52. Составить список плюсов и минусов задачи, о которой вы много думаете. Заводить ли детей? Покупать ли автомобиль? Ехать в отпуск за границу или внутри страны?
53. Собрать тревожный чемоданчик на случай экстренных происшествий.
54. Вымыть и почистить расчёски и кисти для макияжа.
55. Научиться завязывать галстук или шарф десятком стильных способов.
56. Вспомнить старого друга, с которым давно не общались, и отправить ему сообщение в мессенджер или на голосовую почту.
57. Написать письмо (настоящее, бумажное!) бабушке и дедушке. Рассказать там всё о себе, своей жизни и о том, как вы любите адресатов.
58. Написать на небольших кусочках бумаги короткие послания любимому человеку, чтобы потом незаметно подкладывать их в его карманы и сумку.
59. Взять цветную бумагу, ножницы, клей и сделать несколько поздравительных открыток для друзей и близких на ближайшие праздники. Лайфхакер писал о самодельных подарках на 23 Февраля и 8 Марта. Но идеи настолько хороши, что ими можно пользоваться круглый год.
60. Составить (и записать, чтобы не забыть!) список подарков, которые обрадуют ваших близких.
61. Посмотреть с друзьями те сериалы, что идеально соответствуют вашему настроению. Не забыть заказать пиццу!
62. Поговорить с партнёром о совместных планах и целях и обязательно договориться о датах ближайшего приключения.
63. Встретиться с подругой. Сделать друг другу крутые причёски.
64. Поиграть с друзьями или детьми в настольные игры.
65. Научить друзей карточным трюкам или удивить простыми фокусами, основанными на законах физики.
<span data-mce-type=»bookmark» style=»display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;» class=»mce_SELRES_start»></span>
66. Посоревноваться: кто сложит самый далеколетающий бумажный самолётик? Использовать для авиастроительства можно что угодно: от офисной бумаги до старых журналов и газет.
67. Вместе с кем-нибудь начать собирать огромный пазл из тысячи деталей.
68. Сделать партнёру массаж ног.
69. Погадать. Например, взять самую толстую книгу и предложить приятелям назвать номер страницы и строки, а затем вместе зачитать предсказание. Или сделать волшебное печенье.
70. Вдоволь нафотографироваться вместе с друзьями.
71. Повыдувать мыльные пузыри.
72. Сделать питомцу новую лежанку, игрушку или когтеточку. Инструкции Лайфхакер уже собрал.
73. Вместе с детьми написать письмо своей семье в будущее. Спрятать его в капсулу времени и пообещать открыть и прочитать через год.
74. Составить с детьми чёткий совместный план, как вы проведёте летние каникулы или ближайшие выходные. Выбрать фильмы на сайтах ближайших кинотеатров, забронировать билет, составить маршрут…
75. Потискать малышей, устроить подушечные бои (это приятно, и такие воспоминания сохранятся у детей надолго).
76. Наконец-то заняться спортом. Вы же давно мечтаете подтянуть живот или ягодицы?
77. Вместе с детьми построить картонный замок из старых коробок и раскрасить его. Если сложить несколько коробок вместе, прорезав в них двери, — получится многокомнатный дом!
78. Устроить с детьми шоу с переодеваниями (заодно переберёте шкаф в детской).
79. Вместе нарисовать общую картину на огромном листе или склеенных альбомных листах.
80. Взять краски и лист ватмана и оставить на нём отпечатки ваших ладоней. Поставить дату и бережно хранить.
Читайте также 🧐
- 12 способов провести день в одиночестве с пользой для себя
- Чем полезным заняться, если нет интернета?
- 45 идей, чем заняться в выходные и не потратить ни копейки
Порой в жизни бывает очень скучно, хотя весь мир полон интересных вещей и событий. Чем заняться, когда тебе скучно и нечего делать, но хочется развлечений? Список лучших развлечений для тех, кто приуныл в своей собственной компании или в окружении других скучающих людей. Сохрани, тебе обязательно пригодится в один момент жизни, а может даже сегодня.
Иногда выходит скучный день, вечер, ночь или утро, когда не знаешь, чем себя занять. Жизнь слишком коротка, чтобы ты скучал, тосковал или грустил. В жизни надо развлекаться, гулять, тусить и отжигать, а не только сидеть дома. Создавай крутые и яркие воспоминания, выбирая лучшие развлечения.
Что можно делать, когда скучно
Не всегда есть друзья и знакомые с кем можно провести время. Порой друзья не поддерживают тебя в стремлении погулять, а один ты не любишь или боишься. Но самый лучший выход – это быть другом самому себе. Гуляй сам с собой и выбирайся куда глаза глядят. Это избавит тебя от затворнического образа жизни.
Скучный день, утро или вечер бывает тогда, когда у тебя нет интересных времяпровождений. Как найти веселое дело, чтобы заняться чем-то в свое удовольствие? Как найти занятие, увлечения и времяпровождение, которое не оставит равнодушным? Прояви фантазию, ведь весь секрет только в ней. Скучать, хандрить или тупить – это последнее дело, если ты сейчас один или среди толпы людей.
Со скукой следует бороться развлечениями и активным образом жизни. Если ты легкий на подъем, то твоя жизнь будет насыщенной и клевой.
Что делать, если скучно и тоскливо?
Наступил очередной скучный день, вечер, ночь или утро? Как найти веселое дело, чтобы заняться чем-то в свое удовольствие? Как найти занятие, увлечения и времяпровождение, которое не оставит равнодушным? Скучать, хандрить или тупить – это последнее дело, если ты сейчас один или среди толпы людей. Когда хочется развлечений, а на ум ничего не приходит, то вот тебе список отличных занятий. Эти дела подходят для одного человека и для компании. Погнали!
1. Слушай громко музыку, подпевай от души и безбашенно танцуй.
2. Заведи канал на YouTube или в TikTok.
3. Разбуди в себе художника или начни рисовать что-нибудь красивое.
4. Заведи дневник, веди блог, пиши романы или сочиняй стихи.
5. Позови кого-нибудь в гости или сходи сам.
6. Прими ванну, сходи в баню, посети аквапарк или поплавай в бассейне.
7. Почитай книгу и погрузись в новый мир занятных историй.
8. Выйди на прогулку и отправься куда глаза глядят.
9. Поиграй в компьютерные игры.
10. Отправляйся на крутую вечеринку или устрой свою собственную, с блэкджеком и девушками.
11. Сделай миллион селфи и обнови аватарки в социальных сетях.
12. Найди место, куда сегодня можно попасть нахаляву.
13. Гадай кроссворды, загадки, ребусы.
14. Найди себе новое интересное хобби и увлечение. Отдайся ему со всей страстью.
15. Смотри карты, видео и фотографии с разных мест, чтобы развеяться.
16. Ходи из бара в бар, знакомясь с разными людьми и цепляя девушек.
17. Покатайся по каналам, рекам, озеру.
18. Напиши письмо самому себе и все свои мысли.
19. Попробуй выполнить популярный в инете челлендж.
20. Займись медитацией или йогой.
21. Скучный день? Найди себе новых знакомых, товарищей и друзей.
22. Скачай приложения для знакомств, а затем сходи на свидание с новой знакомой.
23. Научись играть на любом музыкальном инструменте: гитара, губная гармошка, ханг, балалайка.
24. Приготовь что-нибудь вкусное и необычное, до чего никогда не доходили руки.
25. Выберись в ночной кинотеатр.
26. Спланируй свое будущее, поставь цели или просто помечтай.
27. Придумай свой новый образ в стиле и смени его.
28. Замути несколько вкусных коктейлей или придумай собственный.
29. Покатайся на машине, мотоцикле или велосипеде.
30. Устрой прогулку по городу, бродя по самым отдаленным уголкам.
31. Поиграй в настольные игры с приятелями или сходи в местных клуб.
32. Посмотри сериал в запой или любой интересный фильм.
33. Создай доску визуализаций, нарисовав все свои цели и мечты.
34. Закажи что-нибудь: пицца, суши или еще что.
35. Подумай над тем, что ты хочешь в себе исправить.
36. Погадай, чтобы развеяться и узнать свое гипотетическое будущее.
37. Составь список всех своим мечт.
38. Выучи по YouTube парочку танцевальных движений, фокусов или трюков.
39. Вспомни прошлое и пересмотри старые фотографии. Начни писать мемуары.
40. Найди того, с кем тебе не будет скучно.
41. Поиграй в бильярд, боулинг и другие подобные игры.
42. Сделай самомассаж тела или лица.
43. Отправляйся на природу, погрейся у костра или сделай шашлыки.
44. Как развлечься самому и одному? Сделай что-то творческое, призвав на помощь музу.
45. Дай себе какое-то важно обещание или брось вызов.
46. Сходи на квест, чтобы поломать голову и развлечься.
47. Набери порядок дома, порой это очень увлекательно.
48. Придумай во всех подробностях небольшой, но свой бизнес.
49. Снимай видео, чтобы стать звездой интернета.
50. Отправься на концерт своей любимой группы.
51. Отправляйся в любое кафе или бар.
52. Ввяжись в любую авантюру, но не скучай в одиночестве.
53. Послушай образовательные или развлекательные подкасты.
54. Сделай что-нибудь своими руками.
55. Начни изучать иностранный язык, а затем поболтай по интернету с иностранцем.
56. Открой что-то новое: музыку, автора, занятие.
57. Займись изучением антиквариата и коллекционированием.
58. Спланируй свое будущее путешествие в подробностях.
59. Устрой кому-нибудь сюрприз.
60. Займись спортом. Сходи в тренажерный зал, отправься на пробежку, потренируйся дома.
61. Запишись в клуб интеллектуальных игр.
62. Отыщи лучший ресторан, с самым лучшим или необычным меню.
63. Скучный день, вечер, утро или ночь? Зависни в интернете надолго.
64. Смотри на улетающие и прилетающие самолеты, занявшись споттингом.
65. Найди прелестный экземпляр противоположного пола, а затем соблазни.
66. Устрой SPA-салон прямо дома.
67. Что делать, если скучно одному? Найди приключения себе на голову.
68. Поболтай по телефону с кем-либо, кого давно не слышал.
69. Отправься в самое тусовочное место вашего города.
70. Отправься в ночной клуб, а затем туси там от заката до рассвета.
71. Наблюдай из окна за происходящей там жизнью, мирно попивая кофе или что покрепче.
72. Узнай новые тренды, чтобы быть на волне со всем миром.
73. Научись играть в покер и другие подобные игры.
74. Оторвись на фестивале или любом слете.
75. Скучный день, вечер, ночь или утро? Сделай какую-нибудь глупость.
76. Запишись в клуб исторической реконструкции.
77. Подумай над тем, как ты можешь изменить этот мир.
78. Выкинь старые вещи.
79. Попробуй онлайн-курсы чего-либо. Это может быть не только интересно, но полезно.
80. Организуй порядок дома, порой это очень увлекательно.
81. Отправляйся на шоппинг.
82. Спланируй жизнь своей мечты.
83. Начни разводить растения и выращивать их.
84. Сходи поболеть за любимую команду на любой матч.
85. Займись реставрацией древних вещей.
86. Составь грандиозный план, как ты проведешь сегодняшний день или ночь.
87. Посмотри интересное шоу.
88. Выучи стихи или песни наизусть, чтобы декларировать красивым девушкам.
89. Отправляйся собирать грибы, ягоды, красивые листья или другие понравившиеся штуки.
90. Отправляйся в спонтанное путешествие.
91. Устрой себе любовные приключения, которые не оставят тебя равнодушным.
92. Сходи на экскурсию.
93. Устрой войнушку с помощью пейнтбола или лазертага.
94. Следи за звездами в интернете.
95. Изучи битбокс или читай рэп.
96. Установи в телефон полезные и клевые приложения.
97. Поиграй с домашними животными, заведи себе или сходи в контактный зоопарк.
98. Создай новый плейлист, а затем поделись им.
99. Познакомься с новой компанией, чтобы интересно провести время.
100. Отправься на рыбалку или охоту.
101. Навести близких, пока не поздно. Зайди в гости или хотя бы позвони.
102. Продай ненужные вещи через интернет, чтобы получить немного денег.
103. Подумай над тем, как ты хочешь изменить этот мир и что ему оставить.
104. Составь свое генеалогическое дерево.
105. Найди упражнения для красивой осанки или для упражнения Кегеля.
106. Попробуй моделирование.
107. Сядь на диету и составь новый план здорового питания.
108. Отправляйся на флет или вписку.
109. Отыщи единомышленников через интернет.
110. Запишись в клуб исторической реконструкции.
111. Побей мировой рекорд в чем-либо.
112. Сделай что-нибудь из дерева или кожи.
113. Поиграй в старую игру из детства.
114. Отыщи свои сильные и слабые стороны. Теперь время поработать над этим.
115. Скучный день порой бывает подарком. Насладись долгожданным спокойствием и тишиной.
116. Возьми металлоискатель, а затем отправляйся в заброшенные места.
117. Поговори с богом и найди сам себя.
118. Прими важное решение, которое изменит твою жизнь.
119. Собери тревожный чемоданчик на случай чего-угодно.
120. Побей грушу или займись единоборствами.
121. Почитай газеты, журналы или сайты. Mensby.com тоже.
122. Начни сочинять свои песни.
123. Сделай резервные копии фото, паролей и других ценных вещей.
124. Изучи каллиграфию и сделай свою подпись искусством.
125. Поиграй в командные игры: волейбол, баскетбол, футбол.
126. Стань экспертом в чем-либо.
127. Составь список подарков, которые хочешь подарить близким.
128. Поработай над своей дикцией или манерами.
129. Вздремни, поваляйся на диване и побездельничай.
130. Найди поклонников геокешинга, а затем присоединись к ним.
131. Потреби немного спиртного, чтобы немного расслабиться.
132. Что делать, если тоскливо? Испытай себя чем-либо.
133. Послушай радио любой страны используя radio.garden или что-то похожее.
134. Займись волонтерством и помощью другим людям.
135. Напиши письмо себе будущему.
136. Возьми термос и отправляйся в любое место, которое может быть тебе интересно.
137. В скучное время позови гулять кого-нибудь.
138. Найди способ подзаработать деньги.
139. Записывай свои собственные биты и треки.
140. Поразмысли о переезде в другой город или страну.
141. Освой скрапбукинг или декупаж.
142. Прими участие в беговом марафоне или любом другом состязании.
143. Веселись до упаду и занимайся глупостями.
144. Составь список своих идей и клевых задумок.
145. Научись делать что-то крутое: шпагат, сальто.
146. Попробуй экстремальный отдых, чтобы получить заряд адреналина.
147. Сходи в музей, театр, представление или выставку.
148. Посмейся, посмотрев развлекательные передачи.
149. Поддайся искушению, которое тебя давно гложет.
150. Найди свой собственный смысл жизни.
151. Чем интересным заняться? Составь свой собственный список развлечений.
152. Попробуй кальян или что-то похожее.
153. Пройти любые тесты, чтобы лучше понять себя.
154. Стать фотографом, везде ходи и делай снимки.
155. Загляни в спорт-бар, чтобы поболеть за любимую команду.
156. Посмотри все фильмы и сериалы, которые входят во всевозможные ТОП лучших.
157. Научись много раз отжиматься, приседать или стоять на планке.
158. Напиши лист благодарности за то, что ты ценишь и любишь.
159. Нади работу фриланс, чтобы работать удаленно.
160. Соверши виртуальное путешествие.
161. Займись декором, украсив или изменив что-то дома: столик, стул или подушки на диване.
162. Выбирайся на пикник, чтобы провести время на природе.
163. Напиши рассказ, статью, повесть или целую книгу.
164. Убери или организуй себе рабочее место.
165. Сделай клевые фото и обнови свой Instagram.
166. Обнови резюме, чтобы найти новую лучшую работу.
167. Заведи свой собственный сад, цветы и деревья бонсай.
168. Отправляйся в поход, пусть даже небольшой.
169. Попробуй кроссфит или воркаут на улице.
170. Подумай и спланируй свой будущий отдых.
Скучно, уныло, нечего делать или одиноко? Очередной скучный день, вечер, ночь или утро? Бросай ты эти глупости. Что делать, если скучно одному или в компании товарищей? Используй данный список идей для развлечений. Спасибо можешь не говорить.
Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты
Если ты вдруг заскучала и не знаешь, чем себя занять, вдохновляйся идеями из нашего материала.
В жизни каждого человека наступает момент, когда привычные занятия надоедают, и все вокруг кажется неинтересным. Не стоит сразу утыкаться в телефон — мы собрали список увлечений, которые не дадут «умереть от скуки». Если ты не знаешь чем заняться, попробуй наши варианты!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
1. Поиграй на музыкальном инструменте. А если не умеешь — самое время научиться!
2. Напиши короткий рассказ или эссе. Либо просто запиши то, что приходит в голову.
3. Реши кроссворд. Ты можешь сделать это самостоятельно или привлечь близких и устроить настоящее интеллектуальное соревнование.
4. Сделай оригами. Чтобы всё получилось, следуй инструкции из видеоуроков на YouTube.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
5. Сыграй в настольную игру. Чтобы было веселее, предложи присоединиться друзьям или членам семьи. «Монополия», «Элиас», «За бортом» или «Дженга» — выбирай любой вариант.
6. Собери мозаику. Этот не только отвлечет тебя от скуки, но и станет отличной тренировкой для ума.
7. Устрой марафон романтических комедий. Или любых других фильмов. И не забудь попкорн!
8. Вспомни детство и исполни песни из любимых мультфильмов Disney.
9. Спланируй следующий отпуск. Не просто помечтай, а присмотри отели, сохрани в заметках полезные ссылки, сделай подборку мест, которые ты хотела бы посетить, или даже составь экскурсионный маршрут. Так ты не только отвлечешься, но и сэкономишь себе время в будущем.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
10. Разбери гардероб, примерь одежду, составь с ней стильные образы. Или отправляйся в магазин. Даже если ты не рассчитывала совершать покупки, оценить ассортимент брендов, отметить для себя актуальные тенденции и потренировать насмотренность лишним точно не будет.
11. Напиши письмо. В эпоху соцсетей мы совсем забыли про возможность писать от руки. Порадуй друзей или близких необычным сюрпризом и вместо очередного сообщения в мессенджере пошли им письмо, в котором изложи чувства и мысли.
12. Посмотри спортивную игру. Ты можешь включить матч любимой команды или посмотреть соревнования по тому виду спорта, которым раньше не интересовалась.
13. Позвони другу. Если вы обычно общаетесь текстовыми сообщениями, обычный звонок или разговор по видеосвязи помогут внести в жизнь немного разнообразия.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
14. Посмотри спектакль. Вместо того чтобы залипать на очередное реалити-шоу, включи онлайн оперу, балет или концерт классической музыки.
15. Выучи новый язык. Благодаря онлайн-приложениям сделать это можно, не выходя из дома.
16. Устрой танцевальную вечеринку. Включай любимые треки и просто танцуй. Если на публике ты стесняешься дать себе волю, то дома, где на тебя никто не смотрит, ты можешь выложиться по полной.
17. Разучи танцевальные движения и попробуй снять свой танец на камеру. Вдохновись челленджами из TikTok — и действуй!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
18. Сыграй в видеоигру. Если у тебя нет приставки, можешь просто скачать пару приложений на телефон. Поверь, это затягивает!
19. Порисуй. Если у тебя нет художественных навыков, отличным вариантом станет картина по номерам.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
20. Устрой вечер воспоминаний. Распечатай фото с важных для тебя событий, перебери их и вклей в фотоальбом.
21. Хочешь почувствовать себя героиней фильма «Приведение»? Запишись на курс гончарного мастерства. Это не только полезный навык, но еще и очень интересное и романтичное хобби. А еще очень приятно, когда в доме есть что-то, сделанное своими руками.
22. Сделай сама украшение. Это может быть браслет из бисера или кольцо из полимерной глины. Такие аксессуары сегодня в тренде, кроме того, в Сети легко можно найти пошаговую инструкцию по их созданию.
23. Освой новую укладку или плетение.
24. Начни читать новую книгу или послушай подкаст на интересующую тему.
25. Смени интерьер. Ты можешь слегка переставить мебель или добавить комнате несколько ярких акцентов. Небольшое обновление поможет внести разнообразие и разбавить повседневность.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
26. Освой новый рецепт. Отличная возможность не только увлекательно провести время, но и порадовать себя вкусным оригинальным ужином.
27. Испеки печенье или научись украшать торт.
28. Составь виш-лист. Изучи каталоги онлайн-магазинов и на основе увиденного составь список желаний. Он не только поможет друзьям выбрать для тебя подарок на важную дату, но и станет для тебя ориентиром и мотивациий для будущих покупок.
29. Займись благотворительностью. Это необязательно подразумевает денежные пожертвования. Порой фондам и приютам нужна помощь волонтеров. Ты можешь посетить дом престарелых и уделить внимание одиноким старикам, выгулять собак в собачьем приюте или почитать детям в детском доме.
30. Составь список благодарностей. Непрекращающийся шквал плохих новостей легко утомляет, но размышление обо всем хорошем в нашей жизни поможет сбалансировать уравнение.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
31. Выпиши свои цели на будущее. Напиши письмо себе через 20 лет.
32. Попробуй вязать. Это не только развивает творческие способности, но и отлично успокаивает.
33. Устрой себе домашний спа-салон. Сделай маску для лица, накрась ногти, полежи в пенной ванной, нанеси крем.
34. Займись медитацией и йогой. Это идеальный способ добиться гармонии между мыслями и телом.
35. Потренируйся. Даже если ты не планируешь худеть, легкая зарядка пойдет на пользу организму.
Автор
Александр Артамонов
13 февраля 2022
Заскучали, но не знаете, чем себя занять? Мы составили большую подборку интересных, но не самых очевидных развлечений
Психологи считают, что скука — очень полезное явление, позволяющее нам корректировать жизненные планы. Как бы то ни было, само по себе это чувство очень неприятно. Исследования показывают, что сильная скука может заставить человека бить себя током, чтобы хоть что-то ощутить [1]. Впрочем, можно с пользой развлечь себя и без таких крайностей.
- Что такое скука
- Чем заняться
- Что посмотреть
- Что нарисовать
- Необычные хобби
- Если скучно за компьютером
Что такое скука
Скука — это важный навигатор, который помогает нам ориентироваться в жизни. Она возникает, когда мы перестаем получать удовольствие от наших занятий, и служит сигналом, заставляющим нас задуматься о том, имеет ли смысл то, что мы делаем.
«В состоянии скуки мир открывается особенным и поразительным образом, — пишет американский философ и исследователь эмоций Андреас Эльпидору в статье “Светлая сторона скуки”. — Он кажется не только неинтересным, но и далеким, чуждым и неуступчивым. Скука отнимает у него ценность, значимость или смысл. Мир скуки в каком-то смысле не наш мир: это не то место, которое соответствует нашим желаниям и проектам. Наша нынешняя ситуация нас не привлекает; мы понимаем, что не должны заниматься этим» [2].
Все эти эмоции, продолжает ученый, заставляют нас переосмыслить нашу жизнь и начать менять ее к лучшему.
Порой скука бывает вынужденной, когда человек знает, чем хотел бы заняться, но из-за внешних причин не имеет возможности сделать это. Во время коронавирусных карантинов с такими чувствами столкнулись даже те, кому раньше скука не была свойственна. В такие моменты полезно отвлечься от рутины и перезагрузить мозг. Можно найти себе новое хобби, начать читать книгу или смотреть сериал. Но помогут и более простые способы — игра-таймкиллер, развлекательный сайт или раскраска.
Чем заняться, если скучно
Скука — отличный повод попробовать что-то новое
© Congerdesign/Pixabay
Скука, совмещенная со свободным временем, — отличный повод попробовать что-то новое, сделать давно отложенные дела, или возобновить старые связи:
- начните заниматься йогой;
- приготовьте что-нибудь необычное;
- соберите любимые песни в плейлист;
- разложите пасьянс;
- устройте генеральную уборку;
- приведите в порядок компьютер — удалите ненужные файлы и программы;
- приберитесь там, где давно откладывали, например в морозильнике, косметичке или столе с бумагами;
- позвоните родственникам или друзьям, с которыми вы давно не общались;
- сделайте маникюр или педикюр;
- соберите паззл или головоломку;
- пройдите бесплатный онлайн-курс, например на coursera.
Что посмотреть, если скучно
Лучшее лекарство от скуки это хорошее кино
© Cottonbro/Pexels
Вряд ли можно придумать лучшее лекарство от скуки, чем хорошее кино. Но для многих сам процесс выбора фильма или сериала может стать очень сложной и занудной задачей. Скука — хороший повод попробовать что-то непривычное, например аниме, Sci-Fi или документалистику. Мы составили список неочевидных рекомендаций, где отталкивались не от жанров, а от эмоций, которых чаще всего ищет скучающий человек.
Если хочется снова поверить в человечество
- «Чунгкингский экспресс» (1994) — легкая романтическая комедия Вонг Кар-Вая о любви во всех ее проявлениях.
- «Однажды в Токио» (2003) — жизнеутверждающая рождественская аниме-сказка про токийских бездомных.
- «Патерсон» (2016) — уютная мелодрама Джима Джармуша о том, как настоящая любовь делает обыденность прекрасной. Дебют Адама Драйвера в большом кино.
- «Особый лагерь: революция инвалидности» (2020) — документалка Netflix об американском летнем лагере, который сделал счастливыми сотни детей с ограниченными возможностями.
- «Реальная любовь» (2003) — киносборник романтических историй на любой вкус.
Если хочется интриг, драмы и сражений, как в «Игре престолов»
- «Атака титанов» (2013–2022) — захватывающий аниме-сериал, переполненный неожиданными сюжетными твистами. Первые несколько серий могут показаться детскими, но дайте ему шанс — потом не сможете оторваться.
- «Агент/Поворот» (2014–2017) — детективный триллер о шпионских играх во время американской революции. Ничем не уступает лучшим образцам жанра, но при этом основан на довольно точно воспроизведенных реальных событиях.
- «Министерство времени» (2015–…) — испанский сериал о тайной правительственной организации, которая из современности «подправляет» историю страны. Много экшена, драмы, юмора, а также известных исторических личностей, начиная с Луиса Бунюэля и заканчивая Сидом — легендарным испанским богатырем из XI века.
Если хочется тайн и загадок
- «Фортитьюд» (2015–2018) — детективный сериал о заполярном городке в Норвегии, где начинают происходить жуткие убийства.
- «Прибытие» (2016) — научно-фантастический фильм Дени Вильнева о том, как первый контакт с пришельцами превратился в сложнейшую лингвистическую задачу.
- «Белые линии» (2020) — детективный сериал об англичанке, которая расследует загадочное убийство своего брата-диджея, произошедшее на Ибице, и постепенно раскрывает неприглядные тайны его жизни. Захватывающая история в сеттинге острова вечной хаус-вечеринки.
- «Подозрительные лица» (1995) — интригующий немецкий криминальный триллер.
Если хочется узнать что-то новое
- «Неортодоксальная» (2020) и «Один из нас» (2017) — сериал и документалка Netflix, посвященные ультраортодоксальному еврейскому сообществу Нью-Йорка, законсервировавшему себя в XIX веке посреди самого передового мегаполиса планеты.
- «Марта Купер: история о граффити» (2019) — документалка об американском фотографе, которая в 1980-х рассказала миру о нью-йоркском стрит-арте, а затем стала одним из апологетов этого искусства.
- «Ок, зумер» (2021) — исследование поколения, выросшего в условиях цифровой революции.
- «Бондарчук. Battle» (2021) — масштабный байопик о легендарном советском режиссере.
- «Мой учитель — осьминог» (2020) — трогательный документальный фильм об удивительной дружбе человека и моллюска.
Если хочется эстетики
- «Выход через сувенирную лавку» (2010) — документалка о стрит-арте.
- «Вавилон-Берлин» (2017–…) — нуарный детективный сериал в декадентной эстетике Веймарской Германии.
- «Пес-призрак: путь самурая» (1999) — пронизанный духом олдскульного хип-хопа боевик Джима Джармуша о киллере, чтящем самурайские законы.
- «По ту сторону изгороди» (2014) — готический мультсериал о двух мальчиках, путешествующих по зачарованному миру.
- «Великая красота» (2013) — философская трагикомедия Паоло Соррентино о пожилом представителе римской богемы, который на старости лет борется со скукой.
Что нарисовать, если скучно
Хороший способ развлечься и поднять себе настроение — порисовать
© Andrea Piacquadio/Pexels
Хороший способ развлечься и поднять себе настроение — порисовать. Можно обойтись карандашом и бумагой, но есть много альтернатив.
- Раскраски для взрослых. В книжных магазинах можно найти альбом на любой вкус. Один из самых интересных вариантов — сборник «Мироморфозы. Экстремальные раскраски» иллюстратора Керби Розанеса.
- Картины по номерам. Вариант раскрасок для тех, кому хочется повозиться с красками и нарисовать то, что не стыдно повесить на стену. Часто продаются в комплекте с кистью и красками.
- Раскраски-мандалы. Листы с большими узорами, которые можно раскрашивать чем и как душе угодно. Очень медитативное и успокаивающее развлечение. Можно купить в книжных и магазинах для творчества или скачать в интернете и распечатать.
- Изучите скетчинг. Привычка делать небольшие зарисовки в блокноте — хороший способ скрасить рутину. Научиться ему помогут пособия, видео или курсы в интернете.
Необычные хобби
Таро давно превратилось в популярное развлечение у молодежи
© Mikhail Nilov/Pexels
С хобби зачастую здесь возникает та же проблема, что и с кино: порой слишком сложно выбрать что-то одно. Назовем некоторые не самые очевидные, но простые в освоении и интересные развлечения.
- Сборные модели. Склейте миниатюрную копию танка времен Великой Отечественной войны, винтажного «Феррари» или космического корабля из «Звездных войн».
- Конструкторы-румбоксы. Не хотите склеивать танки — можете собрать миниатюрную квартиру мечты.
- Декупаж. Метод декорирования предметов, с помощью которого можно создать винтажную шкатулку из простой деревянной коробочки и кусочков салфетки.
- Валяние. Традиционный способ изготовления изделий из прессованной шерсти. Раньше валяли в основном валенки (потому они так и называются), но вы можете создать что угодно — от чехлов на телефон до мягких игрушек.
- Карты Таро. Из атрибута гадалок они давно превратились в популярное развлечение у молодежи. Кроме того, сегодня выпускают огромное количество красивых и уникальных колод, например Офисное Таро или Таро женщин-ученых — можно даже не гадать, а просто любоваться и коллекционировать.
- Мыловарение и резьба по мылу.
Что делать, если скучно за компьютером, — лучшие таймкиллеры
Компьютерные игры помогут развеять скуку
© RODNAE Productions/Pexels
- Geoguessr — географический квиз, в котором нужно угадать место на Земле.
- Сайт серверного программиста Мотовских с тестами на знание стран и регионов.
- Игра quick-draw от Google — «крокодил наоборот» с нейросетью. Очень простой, но увлекательный таймкиллер.
- This person doesn’t exist генерирует портрет несуществующего человека при обновлении страницы.
- This cat doesn’t exist — то же самое, но с котами.
- «Балабоба» — генерирующая текст нейросеть от «Яндекса», которая готова ответить на любой вопрос.
- The Infinite Drum Machine от Google — можно создать свой бит из четко сгруппированных обыденных звуков.
- David.li — сборник трехмерных объектов, с которыми можно взаимодействовать с помощью мышки.
- Earthcam — несколько сотен камер наблюдения по всему миру, начиная с центральных улиц крупных мегаполисов, заканчивая кроличьей фермой в Румынии.
- Jokenews — разыграйте друзей фейковой новостью.
- Evolution — сложный, но увлекательный симулятор, в котором нужно построить существо из мышц и костей. Созданное существо начинает «эволюционировать» с помощью машинного обучения и с каждым «поколением» ходит и прыгает все эффективнее.
- Mechanic bricks — 3D-симулятор лего.
- Radiooo — можно узнать, какие песни были популярны в определенной стране и в определенное время.
- «Акинатор» — цифровой джин, который может угадать любого персонажа, которого вы загадаете. Игре уже 15 лет, но она постоянно развивается и еще способна удивить.
- DALL-E Malevich — нейросеть, которая генерирует картинки из введенного пользователем текста. Работает как бот в Telegram.
- HiRISE — сайт НАСА и университета Аризоны, на котором публикуются фотографии поверхности Марса. Некоторые из них завораживают.
Download Article
Getting things done when you’ve got nothing else to do
Download Article
Sure, you’re bored and have a little free time on your hands, but that doesn’t mean you can’t be productive. When life gives you downtime, you squeeze all you can out of it and make sweet, sweet, lemonade. Or get some chores done—whichever gets you up off the couch. We’ve got tons of ideas to get out there and make the most of your boredom.
Things You Should Know
- Get some exercise by taking a walk, hitting the gym, or practicing yoga at home.
- Read a book or a newspaper, or listen to a podcast to brighten your mind in your free time.
- Flex your creative muscles by sketching, practicing an instrument, or visiting a museum.
- Get ahead of the curve and finish extra home or workplace tasks, like catching up on emails or doing laundry.
-
Give your brain a break with a quick stroll. Taking small breaks might seem counter-productive, but it’s a great way to improve your productivity when you get back to your desk. A little time away from responsibilities helps you rest and recoup, reorienting your mind on what matters.[1]
- Get some sunshine, if you can, or head to a local park for some fresh air.
- If you’re cooped up inside, take a few laps around your home or office.
Advertisement
-
Clear out your inbox. If you’re anything like us, you’ve got a whole backlog of unopened emails. Are they urgent? Are they spam? Who knows! The best time to find out was yesterday. The next best time is now.[2]
- Also be sure to unsubscribe to those promotional emails you forgot you signed up for.
-
Do a few mindfulness meditations to focus on the world around you. In some studies, people who did regular mindfulness exercises reported reduced stress and greater productivity.[3]
Take 5 minutes to observe the things around you using your 5 senses. Take note of how things feel, sound, and even taste.[4]
- Do a body scan meditation by focusing your attention on each individual part of your body, starting with your toes and working your way up to the crown of your head.
- Find a piece of paper and jot down your emotions: how do you feel right now? How did you feel a little while ago? How do you want to feel in the future?
Advertisement
-
Plan out the rest of your day or week. Take 10 minutes to make a to-do list of the things you need or want to accomplish this week. Then, organize them according to their importance. Once it’s all on paper, you’ll have a better idea of what you need to get done, and more motivation to do it.
- In addition, make a schedule of when you plan to do each item on the list, which will help you stay on-track.
-
Hit the gym to boost your physical fitness. Working your body while giving your mind a rest is a 2-birds, 1-stone situation. A quick run or even just a handful of jumping jacks every so often helps both your body and mind feel its best.[5]
- Do yoga at home or sign for a class to connect with new people.
- Drop and pump out some pushups for an effective and quick muscle-building exercise.
Advertisement
-
Talk to your boss about adjusting your responsibilities. If you’re bored at work, it could be because you don’t have enough to do. On the other hand, you might have too much to do, which results in procrastination. In either case, have a casual chat with your boss about your schedule and responsibilities, and work together to balance your workload.[6]
- Don’t be afraid to express your concern to your supervisor. It’s likely that they’ll be impressed by your concern and communication.
-
Complete some extra tasks at work. Is there a report that nobody’s stepped up to do? Or maybe the water cooler just needs replacing. Look around and find something that’s been neglected, then roll up your sleeves and get it done yourself. It’s a sure way to impress your boss.[7]
- If you’re at home, do a chore for someone else—vacuum for your roommate or do dishes for your partner.
Advertisement
-
Write down your thoughts and daily activities. Get an old notebook and start journaling. If you’re feeling creative, scratch out a few lines of poetry. Otherwise, just record your stream of consciousness.[8]
It may seem silly at first, but coming back to a journal some years down the line is a great way to keep in touch with your past self.
-
Learn something new or listen to a story in the background. Browse podcasts related to your industry, or go the totally opposite direction and listen to a podcast on a subject you don’t know much about. Or, if you’re after something more imaginative, check out a novel from your local library’s digital catalog and dive into a new world.[9]
- If you’re procrastinating, throw on an audiobook or podcast and dive back into your work. The background stimulation may improve your productivity and focus.
Advertisement
-
Browse Google Earth to experience new places from your home. You don’t need a passport to do some sightseeing. Clicking around the street view camera on Google Earth is a fabulous way to see some sights and do some casual people-watching from the comfort of your desk.[10]
- Play a few rounds of GeoGuessr to gamify your geographic knowledge and learn some landmarks in the process.
- If you see something you like, start planning a trip to visit that place in person.
-
Find a quiet spot and practice deep breathing. Learning to meditate clears your mind, preparing you for the tasks ahead. Think of it like taking out your mental trash or decluttering the bedroom in your brain. Make it a regular habit so that you always have a positive activity to fall back on when you’ve got extra time on your hands.[11]
- Focus on taking deep breaths in and out through your nose.
- If you feel your mind wander, center it again on your breathing.
Advertisement
-
Tidy up your workspace. If you’ve got a few minutes, now’s the perfect time to trash those old coffee cups and wipe down a dusty keyboard. Also, remember to get your knick-knacks in a row and water any desktop plants.[12]
- Alternatively, print some photos of your friends and family, or some nice illustrations to hang around your space.
-
Catch up with recent happenings in your field. Everyone needs a refresher every now and then. Read recent research papers, pick up an industry magazine, or chat with an office expert about what’s been happening in your area of expertise.[13]
- If you have extra free time, sign up for some proper courses at a college or a public learning center.
Advertisement
-
Make some low-effort preserves. Got some garlic about to go bad? Or some onions that are taking up fridge real estate? Pickle ‘em! All you need is a jar, some veggies, and some vinegar and you’ll be on your way to delicious sandwich toppings or salad sides.[14]
- Alternatively, ferment some fruit to add to cocktails or desserts.
- For a slightly more involves fermentation project, brew some kombucha to have a healthy pick-me-up during your busier days.
-
Stay social and well-read in your free time. Starting a book club is an excellent way to network, relax, and enjoy some literature (and snacks) all at once. Send an email to your coworkers and friends to gauge interest and establish a meeting time.[15]
- Make a poll to decide on your first book, and formulate some reading questions to ask when you meet.
Advertisement
-
Do some good with your free time by helping others. Charities and volunteer organizations like food banks or community thrift shops are the perfect way to give back in your downtime. Reach out to a local coordinator and ask if they need any extra hands. Also, send them your schedule and availability.[16]
- Also look into volunteering at your local museum or library to do some good while learning something new in the process.
- Alternatively, learn to knit and make some hats to donate to homeless people.
-
Add some extra skills and experience to your CV. If you’ve been at your job for a while, your resume is probably a little dusty. Yes, you’ve got job security in spades, but it never hurts to be upward-thinking. Take a few minutes to plug in any new skills or accomplishments. Or start from scratch and make a new resume.[17]
- Also take a moment to do a little research on your position and average salary. You may be falling behind your pay grade. Time to chat with your boss—or find a new gig.
- Even if you don’t have much new experience, go ahead and update the wording or design.
Advertisement
-
Allow your mind to wander to blow off some steam. There’s a reason humans are prone to daydreaming. It’s an important mental function that gives our mind a break while also revealing our wants and needs. Set a timer for 10 minutes, sit back, and let that noggin roam.[18]
- Afterward, write down any pertinent thoughts you remember, like things you want to accomplish or anxieties. A mental inventory like this is a good way to organize your thoughts.
-
Hit up the local Goodwill and find something chic. Fast fashion is out, thrifting is in. And you won’t find deals like these at a regular retailer. Update your wardrobe while saving a buck. It’s not called “retail therapy” for no reason.
- Bring some goodies to donate, as well, to make some space in your home for your new finds.
Advertisement
-
Get involved with a local hobby group or club. Ever wanted to get into birdwatching? Or maybe you miss the nostalgic pull of a kite string in your hands. Hit up your town or city’s events calendar and browse upcoming club meetings. If you see one that catches your eye, get in touch with a coordinator for more info.[19]
- Alternatively, start your own club around an activity you’re passionate about.
-
Get cultured while taking a nice stroll. Many museums have dedicated days for free entry. Or, a season pass lets you experience a range of exhibits at a discounted price. And let’s not forget that all that walking and stair-stepping around exhibits helps keep you in shape, too![20]
- If you’re an artistic type, bring a sketchbook to draw what you see. Or, simply tote a journal to jot down your thoughts.
- Take full advantage of museum workers and curators—they’re there to answer questions and educate!
Advertisement
-
Pick up a novel or a lifestyle magazine. It’s a sad fact that many adults don’t get enough reading time in their busy lives. Hit your bookshelf or a library and crack the spine of anything that looks interesting.[21]
It doesn’t have to be high-brow; even reading something purely for fun stimulates your brain.- Challenge yourself to read faster in order to foster a simple but useful skill.
-
Have a chat with someone you haven’t spoken to in a while. With the advent of texting and email, a good old-fashioned phone call can be a nice change of pace. Ring up an old friend and catch up on each other’s lives.[22]
- Also check your voicemail and make sure your missed-call message is up-to-date.
Advertisement
-
Sort through your clothes and find old items to donate. As the season changes, so does the fashion. And chances are your closet needs tidying and clothes need folding, anyway.[23]
Give it the old Marie Kondo and decide which clothes give you joy, and which clothes will give someone at Goodwill some joy.- While you’re at it, plan out your outfits for the week, which will save you time in the morning.
- Also make a note of what sorts of clothing you might need to buy. Spring soon? You’ll need shorts!
-
Take a nap. No, really. Sleep is a catch-all cure for so many things, from crankiness to brain fog to straight-up fatigue. Set a timer for half an hour and hit the hay, then wake up feeling refreshed and ready to tackle your tasks.[24]
- If you don’t want to nap, at least sit back and rest your eyes for a few minutes. All that screen time can start to wear.
Advertisement
-
Put together a mixtape for the digital age. Planning a fun night out? Or maybe you’re just feeling a bit sick for spring after a long winter. Make a playlist for it![25]
There’s nothing like organizing a seamless stream of songs to put your mind at ease.- Also make a productivity playlist, with upbeat and blood-pumping songs to blast the next time your get to work.
-
Start up a conversation with a coworker or a friend. We sometimes forget that we can connect and socialize with nothing more than a “Hey, how’s it going?” Even starting a conversation with a stranger can be a valuable opportunity to broaden your horizons.[26]
- Ask them about something they enjoyed recently, like a movie or an outing.
- Talk to them about their job or interests—you might find a new interest for yourself!
Advertisement
-
Learn something you can master in just a few hours. There are plenty of things you can learn in a short amount of time that’ll make you handier and more capable.[27]
For example, learn to fix a flat car tire, flip an omelet, or tie a tie.[28]
-
Take advantage of your writing skills and start a dispatch. Got a little extra know-how you’re itching to share? Or maybe you just want to connect with other hobby enthusiasts. Start a blog to release your thoughts into the world wide web.[29]
- Alternatively, browse other online blogs related to your work or interests to learn something new.
Advertisement
-
Plan and make your meals for the upcoming week. Save yourself some time later by cooking your meals now. Or, if you don’t have enough time to cook, simply plan meals on your calendar. Having an idea of what you intend to eat throughout your week streamlines your schedule and reduces dinnertime stress.[30]
-
Write down everything you want to do before you kick it. Parachuting, floating the Venetian canals, bull riding. Make your list: dream big, jot it down, then hang the list somewhere you can see it every day to motivate you toward your goals.[31]
- Better yet, make a move to accomplish the first thing on your list. Book that plane ticket or email that college advisor. Life is short!
Advertisement
-
Delete any unused apps on your home screen. Cheap mobile games that waste your time. An ad-ridden calculator. And why do you even have that flight tracker for a defunct airline? Long press to make those icons dance, then into the trash they go.[32]
- While you’re at it, clear the notifications of the apps you do use. All those little numbers in their little red bubbles can cause undue stress.
-
Do a crossword or sudoku to enrich your mind. It’s true what they say about all work and no play. Games are a vital part of leisure time, and maintaining a balance of work and leisure is key to being successful in both. Find a brain-teasing game to play, like a book of crosswords.[33]
- You might also play a word game on your phone—just be sure to set a timer for 10-20 minutes to remind you to put your phone down after a while.
Advertisement
-
Send mail to a friend or make a new pen pal. Sure, it’s a communication method of yesteryear, but that makes it all the more charming. Break out some fancy stationery and a smooth fountain pen, or wing it on a bit of scratch paper. If you want to talk to someone new, get a penpal and connect with someone across the globe.[34]
- Include some polaroids or film photos to double down on the retro feel.
-
Practice your artistic ability with a pen or pencil. Did you know that drawing works out areas of your brain you might be neglecting?[35]
Don’t worry about your skill level or making the prettiest picture ever. Just uncap that pen, grab a napkin, and draw what’s in front of you. Flex those creative muscles. Your brain will thank you.- Make this the start of an artistic journey. Get a sketchpad and draw something every day, and watch how quickly you improve.
Advertisement
-
Take care of that pile of dirty clothes. We hate to say it, but they’re not going to wash themselves. Believe us, we wish they would. Into the hamper with them![36]
- If you use a laundromat, take the opportunity to get other errands done while you’re out and about.
-
Catch up on local and world news. These days, it’s easy for our worlds to shrink to the size of our homes. But there’s so much more going on out there. Pick up a newspaper or open your browser to an online rag and let the outside in.[37]
- Or, just flip to the crossword, sudoku, or funnies. These, too, are worthy uses of your time.
Advertisement
-
Pick up that guitar you’ve always been meaning to play. It’s never too late to learn a new instrument. Try a service like Yousician to learn at home.[38]
- If you’re at work or can’t make much noise, throw on some headphones and boot up some YouTube tutorials to learn the basics, even without the instrument in-hand.
- Alternatively, learn to sight-read sheet music to give yourself a headstart in performing the hits.
-
Hydrate to stay healthy. Chances are you’re not getting enough water, which can impact your health in numerous ways. Consider this: most people need at least 11.5 c (2.7 L) of water every day. Now ask yourself when you last had a glass of plain old water. Time to take a quick walk to the water cooler.[39]
- Make an effort to drink more water every day by toting a water bottle or infusing your water with fruit.
Advertisement
-
Replenish your body’s fuel with a quick bite. If you’re feeling lethargic, bored, or just generally like you want to bash your head against a wall, you might just be hungry. Grab an apple, nutrition bar, or another healthy option from the fridge or a vending machine.[40]
- Alternatively, take a minute to cook something quick and easy. Cooking itself is a creative outlet that can revitalize your brain.
-
Use your downtime to practice a second language. These days, apps like DuoLingo or Rosetta Stone enable you to learn a new language in just minutes a day. Spend a little time completing small exercises or reviewing vocab, and do a little every day.[41]
- In addition, watch television or stream movies in a foreign language to help you get an ear for it.
Advertisement
-
Prune and water some household plants. Take a look around your office or home for any plants in need of some TLC. Go ahead and prune them back, then give them some much-needed hydration.[42]
- If you don’t have houseplants, now’s a perfect time to visit a nursery and start your collection.
-
Create a plan for how you spend your money. Is money tight? Use this time to wrangle your wallet by making a budget. Tally up your paycheck and bills to find how much you can spend on takeout this week.[43]
- In addition, start a savings account with your bank, and get a headstart on your retirement.
Advertisement
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
References
About This Article
Thanks to all authors for creating a page that has been read 2,043 times.