Как одной девушке найти счастье

Многие женщины не представляют себя без мужчины. Им кажется, если рядом нет второй половинки, невозможно стать счастливым человеком. Однако, психологи утверждают обратное. Счастье есть, и, как ни странно, оно должно находиться совсем рядом. Нужно только уметь правильно воспользоваться жизнью. В статье вы найдёте ответы на вопросы: «Как стать счастливой женщиной, если ты одна?», «Что такое счастье?», «Как пополнить запасы женского удовольствия?».

Что такое счастье?

Мало кто знает ответ на этот вопрос. Для одних людей счастье, когда милый рядом, для других – здоровье близких и т. д. Однако, однозначно никто не скажет, как стать счастливой женщиной, если ты одна.

Счастье – это состояние души каждого человека. Если у него гармония, на сердце легко, есть с кем общаться, делиться переживаниями, нет больших проблем, эта личность полностью довольна жизнью.

Знаменитая писательница Айн Рэнд считает, что счастье – это в первую очередь гармония с самим собой. Человек не может заставить окружающих людей полюбить себя. Поэтому нельзя называть счастьем любовь. Сегодня она есть, а завтра её нет. Это же касается друзей. Одни товарищи сменяют других.

Философ Блез Паскаль утверждает, что счастье – это удовольствие человека в настоящую минуту. Неважно, что он делает. Если личность получает удовольствие, ее душа счастлива.

Как видите, для каждого человека такое понятие имеет свои стороны. Психологи утверждают, что могут быть счастливы абсолютно все. Независимо от проблем и настроения. Важно сильно этого захотеть и прислушаться к специалистам.

Счастливая и без мужчины

Многие женщины считают, что у них обязательно должна быть вторая половинка. Им кажется, что без мужчины невозможно стать счастливой и успешной. Как показала практика, не у всех есть любимый. Однако, по какой-то причине одни женщины счастливые, а другие – нет. Отчего так происходит? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Психологи на эти вопросы дают советы:

1. Найдите счастье в себе. Постарайтесь жить так, как вам хочется. Вы не обязаны спрашивать у кого-то разрешения, у вас есть возможность в любой момент пойти туда, куда хочется. Вот увидите, пройдёт немного времени и вам понравится проводить время с собой. Ведь многие женщины чувствуют себя одинокими даже тогда, когда есть рядом мужчина.

2. Запомните, принцев на белом коне не бывает. Они попадаются, но крайне редко. Однако, не стоит надеяться и ждать напрасно. Пока вы в поиске, научитесь заниматься собой. Найдите для себя увлекательное хобби, которое вас отвлечёт от грустных мыслей.

3. Полюбите себя. Никогда не забывайте, что только вы сама себе сможете подарить то счастье, которое не сможет дать вам мужчина – свободу. Она необходима практически каждой женщине. Только свободны далеко не все.

4. Мужчины редко ценят женские поступки и доброжелательность. Поэтому не стоит жить ради них. Да, если у вас появился любимый человек, – это хорошо. Всё же, не забывайте о себе. Всегда про себя говорите: «я стану счастливой, несмотря ни на что».

Нужно всегда оставаться женщиной

Как правило, если рядом нет любимого человека, представительница слабого пола становится более сильной личностью. Женщина не просит о помощи и всегда старается справляться самостоятельно. Про таких людей говорят: «мужчина в юбке». Так быть не должно. Помните, необходимо всегда быть нежной, женственной, любимой и неповторимой. Это главные правила.

Женщина не должна стесняться попросить о помощи. Даже если она сильная личность, всем знать это не нужно. Старайтесь окружающим показывать свою хрупкость и беспомощность. Ведь именно такие женщины привлекают мужчин.

Психологи утверждают, что женщина часто должна говорить себе: «я счастлива». Такое внушение помогает найти себя и своё увлечение. Помните, оставаясь прежде всего женщиной, можно быть счастливой без мужчины. Конечно же, когда-нибудь он появиться у вас. Благодаря тому, что вы научитесь быть на высоте, сможете обходиться без мужчины. Таких женщин сильный пол ценит больше. Они боятся потерять любимую и делают всё возможное, чтобы не утратить её доверие и заполнить душевную пустоту.

Что важно для женского счастья

Вы не хотите чувствовать себя одинокой? Не знаете, как жить без мужчины? Психологи утверждают, что в первую очередь нужно уметь отвлекаться. Спросите себя: «Как стать счастливой без мужчины?». Вот увидите, всё просто. Есть несколько советов. Некоторые подойдут как раз для вас:

• Массаж – расслабляющее средство, необходимое каждому человеку, а женщине в особенности. Доказано: благодаря прикосновениям к определённым точкам улучшается состояние души, и человек выходит из салона с другим настроением. Плохое забывается, а хорошее вспоминается.
• Причёска, маникюр, педикюр делают женщину более красивой и уверенней в себе. Слабый пол начинает относиться к себе по-другому.
• Салон красоты – новые знакомства. Постарайтесь познакомиться с новыми людьми. Если вы ходите раз в неделю в салон красоты, скорей всего именно там найдёте подружку по интересам. Не обязательно с ней секретничать, но можно же хорошо проводить время.
• Разговор по телефону. Многие женщины считают, что это пустая трата времени. Однако, вы выбрасываете свою энергию. Почему бы не поговорить два часа по телефону. Доказано: женщина таким образом получает расслабляющий эффект.
• Шоппинг необходим каждой женщине. Благодаря походам по магазинам забываешь обо всём. Практически каждому человеку обновка приносит удовлетворение.

Вышеперечисленные способы помогают женщинам расслабиться, получить удовольствие от жизни и стать более счастливыми. Однако, методов намного больше, главное, чтобы человек понимал, что нужно именно ему. Теперь вы понимаете, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Старайтесь получать удовольствие от одиночества, но всё же не переборщите. Иногда мужчины необходимы слабому полу как воздух.

Факторы женского счастья

Бытует мнение, что слабый пол счастлив только тогда, когда есть муж, семья, дети и много забот. На сегодняшний день психологи утверждают, что есть и другие моменты в жизни женщины. Многие из них задаются вопросом: «как стать счастливой и любимой». Психология утверждает, что есть 4 фазы в жизни человека:

1. Физическая. Близость или интим – расслабляющий фактор. Когда человек физически увлечён работой, партнёром, тогда в этой области он счастлив. Однако, необходимо, чтобы нравилось вам то, чем вы занимаетесь. Если физическая работа не по душе, а только для получения прибыли, тогда в этом случае о счастье не приходится рассуждать.
2. Эмоциональная. Эта фаза отвечает за настроение человека, его состояние души. Поэтому если вы жизнерадостны, на сердце у вас спокойно и комфортно, тогда в эмоциональной фазе вы счастливый человек.
3. Интеллектуальная. У вас есть специальность, вы смогли получить ту профессию, которую и хотели, а теперь ещё и работаете на любимом месте. Вы полностью счастливый человек в интеллектуальной сфере.
4. Духовная. Вы замечаете окружающий мир. Когда идёте на работу, радуетесь жизни, помогаете людям, которые нуждаются в вас. Вы полностью удовлетворены в этой сфере.

Обратите внимание на эти фазы. Скорей всего вы понимаете, как стать счастливой и любимой. Психология – это сложная наука. В первую очередь она учит людей разбираться в себе.

Возможно ли найти счастье: советы Дейла Карнеги

Знаменитый американский педагог и психолог Дейл Карнеги разработал много методик. Он утверждает, что именно они помогают людям стать счастливыми. Эти методики больше ориентированы на женскую аудиторию. В первую очередь Карнеги советует всё время убеждать себя: «я счастлива». Это уже большой плюс к успеху.

Следующее, что советует психолог – это не быть бесконечно благодарным окружающим за их помощь. В свою очередь, не стоит ждать, чтобы человек вам говорил вам постоянно спасибо, если у вас получилось выручить его в трудную минуту. Отдавайте и принимайте помощь как должное. Всегда повторяйте: «я стану самой счастливой при любых обстоятельствах».

Если у вас появились недоброжелатели, не стоит им мстить. Всегда помните, каждому человеку даётся то, что он заслуживает. Если вы начнёте мстить, неизвестно, чем обернётся это для вас.

Никогда не думайте о том человеке, который неприятен вам. Старайтесь с такими людьми не общаться даже о погоде. Ведь настроение от такого общения портится. Думайте о себе, что нужно именно вам.

Критиковать и осуждать людей нельзя. Каждый человек, и даже вы можете оказаться в такой же неприятной ситуации. Не нужно зарекаться и утверждать: «со мной такого никогда не будет».

Возможно, при общении с подругой вы уверены, что она неправа. Не стоит её осуждать, ведь она на данный момент знает, что должно быть именно так. Это не ваша ошибка, а подруги. Если спросит совета, постарайтесь объяснить. Сами своё мнение не навязывайте. Этим вы только оттолкнёте собеседника, и он закроется от вас.

Когда друзья пытаются вас использовать в своих целях. Знайте, они вам даже не товарищи, а малознакомые люди. Не стоит общаться с таким человеком. Вычеркните его из списка своих друзей. Вам станет проще жить.

Есть такая замечательная фраза: «судьба мне принесла лимон». Не стоит его пробовать, лучше приготовьте из него вкусный напиток. Теперь можете его пить всю жизнь. Интересная и поучительная фраза.

Постоянно находите себе занятие: стройте карьеру, научитесь вязать, шить, стихи писать. Занятость – лучшее лекарство, которое поможет вам забыть обо всех невзгодах.

Удивительный психолог Дейл Карнеги. Как стать счастливым, написано во многих книгах. Однако, девушки и женщины часто советуют прочитать этого автора. Ведь он написал познавательно и увлекательно, начинаешь чувствовать себя счастливой и успешной женщиной.

Когда женщина чувствует себя счастливой?

У каждого человека своё понятие. Однако, многим женщинам интересно знать, что делать, чтобы стать счастливой? Ведь так хочется радоваться жизни, но не всегда получается. Доказано, что для счастья необходимо чувствовать себя не одиноким человеком. Неважно, кто будет рядом, подруга, любимый или просто родители. Главное, чувствовать себя нужной.

Когда есть с кем общаться по душам в спокойной обстановке, тогда и вырабатываются гормоны счастья. Поддержка со стороны и забота – это важно для каждого человека. Если вы беспокоитесь об окружающих, не ждите от них благодарности, ведь вам это приносит пользу.

Сотрудничество, карьера, совместная деятельность играют немаловажную роль для всех людей. Говорят, женщина — хранительница очага, да, это так. Однако, если вы сидите дома и занимаетесь только бытом, он вас поглощает. В таких случаях женщины не могут чувствовать себя счастливыми.

Если вы постоянно заняты, увлекаетесь интересным для себя занятием, общаетесь с окружающими, чувствуете, что им нужны, тогда вы будете полностью удовлетворены своей жизнью.

Пополняем запасы женского счастья

Психологи утверждают: чтобы добиться желаемого, необходимо поставить перед собой цель. В первую очередь скажите себе: «хочу стать счастливой», и начните действовать. Для этого каждой женщине нужно:

1. Ухаживать за собой. Постарайтесь каждый день уделять для себя хотя бы 30 минут. Даже если не ходите на работу, вы должны выглядеть отлично.
2. Найти своё увлечение. Если вы интересуетесь рукоделием, попробуйте найти себя в этом деле. Это может быть вязание, вышивание и другое. Каждый человек при полной занятости не сможет думать о плохом.
3. Часто общаться. Сходите с подругами по магазинам, в кино или даже в цирк. Общение по душам исцеляет человека.
4. Помощь окружающим. Старайтесь уделять внимание не только себе, но и близким. Помощь другим людям поможет вам найти себя и чувствовать нужной.
5. Будьте женщиной. Просите о помощи окружающих. Ведь женщина должна быть немного беспомощной. Привыкайте к тому, что вам есть на кого опереться в трудную минуту.

Если вы испробуете все вышеперечисленные способы, стать счастливой сможете без посторонней помощи.

Если нет женского счастья

Если у вас не получается обрести спокойствие души, подумайте: почему? Возможно, вы не задавались вопросом, как стать самой счастливой на свете. Что грозит женщине, если она не обрела женского счастья? В первую очередь слабый пол быстро стареет. Ведь если нет у женщины постоянного партнёра, с каждым днём портится характер и настроение.

Если у человека не вырабатывается счастье, он перестаёт следить за собой и не всегда контролирует себя. Это грозит нервным истощением и в итоге больницей.

Такая перспектива не радует. Поэтому не забывайте каждое утро говорит себе: «я счастлива». После недельного самовнушения вы станете уверены в себе.

Для женщины очень важно быть счастливой и любимой. Поэтому придерживайтесь вышеперечисленных правил и не забывайте, что вы всегда должны оставаться женственной и красивой.

Как стать счастливой в 40 лет?

Не думайте, что уже наступила старость. Ведь не зря говорят: «в 40 лет жизнь только начинается». Вы опытная и мудрая женщина, поэтому для вас не проблема именно сейчас стать счастливой. В 40 лет ваши силы только начали расцветать, у вас много знакомых, друзей, товарищей и коллег. Как правило, в этом возрасте сложно человека обмануть, ведь у него богатый опыт, благодаря которому лучше разбираетесь в людях. Теперь вы понимаете, когда стоит доверять, а кто недостоин вашего внимания.

Если у вас есть дети, но уже взрослые, тогда вы можете уделить внимание себе любимой. Иногда бывает, что женщина в силу обстоятельств не успела родить. Тогда в 40 лет вы станете счастливой, если будете мамой. Не пугайтесь, психологи утверждают, что ничего страшного в этом нет. Многие женщины в этом возрасте рожают малышей и тогда обретают своё счастье.

Если у вас взрослые дети, но нет мужчины, тогда вы в этом направлении сможете изменить свою жизнь. В 40 лет женщина вполне может уделять внимание мужчине. Интуиция вас не подведёт.

Придайте себе как можно больше шарма. Вы сможете очаровать мужчину. Ведь благодаря опыту знаете, как правильно себя вести, чтобы сильный пол был рядом с вами. Однако, прежде чем сделать серьёзный шаг, хорошо подумайте, нужно ли вам это. Ведь если вы привыкли жить одна, уделять внимание только себе, вполне возможно, что не сможете быстро измениться.

Физическая нагрузка, забота о близких, увлечение, уход за собой – это всё делает женщину счастливой. Найдите себя, научитесь получать удовольствие от жизни, и у вас всё получится.

Была ли эта статья полезной?

Современный социум, как утверждают психологи, переживает серьезную трансформацию. За последние десятилетия существенно изменились женские и мужские роли в обществе. В связи с новыми возможностями женщины стали гораздо более самостоятельными и обеспеченными, что заставило их более придирчиво относиться к выбору спутника жизни. У многих представительниц прекрасного пола из-за напряженного рабочего графика просто физически не остается сил на семью и детей. В итоге они остаются самодостаточными и одинокими. Но вот счастливыми ли? Как стать счастливой женщиной, если ты одна? Сегодня мы решили обсудить этот актуальный и серьезный вопрос.

Женская энергия: для чего предназначена женщина?

Женщина является удивительным созданием, которое при всей своей внешней хрупкости и нежности обладает невероятной сильной энергетикой. Эта энергия позволяет представительницам прекрасного пола нести груз ответственности за семью, быть поддержкой своему мужу, воспитывать детей и делать карьеру. Считается, что для всего этого необходимо обладать удивительной силой. Так откуда же она в женщине?

Дело в том, что предназначение женщины — это поиск счастья и любви. Она создана для того, чтобы окутывать любовью своих близких и заботиться о них. Только тогда женщина может быть счастливой, и ее жизнь наполняется смыслом. Вы когда-нибудь замечали, что к одним представительницам прекрасного пола мужчины так и тянутся, хотя они могут не отличаться красотой и богатством? А вот от других бегут как от огня, несмотря на то, что они ухожены и самодостаточны. В чем секрет женской привлекательности? Он заключается именно в энергетике, мужчины всегда удивительным образом чувствуют, когда встречают ту самую, наполненную женской привлекательностью девушку. И тогда они уже не обращают внимания на внешность и другие мелочи, желая все свое время дарить именно своей избраннице, от которой в ответ получают тепло.

Исходя из всего этого, не удивительно, что большинство женщин ассоциируют ощущение счастья с наличием в их жизни мужчины. И со всей присущей им силой и энтузиазмом бросаются на поиски того единственного, который сможет подарить им невероятную жизнь. Ведь, по их мнению, одинокой женщине стать счастливой просто невозможно. Или все-таки такая возможность существует?

Одинокая или свободная: взгляд на проблему

Российское общество во многих своих чертах сохраняет патриархальные традиции предков. Это очень отличает наших соотечественниц от западных женщин. Естественно, данные различия влияют на отношение к браку и жизни в целом. Западные барышни не задаются вопросом о том, как стать счастливой женщиной, если ты одна. Для них это вполне нормальное существование. Ведь феминистское движение зародилось именно на Западе, где женщины активно боролись за свои права и свободы. В их менталитете заложено понятие, что женщина, живущая без мужа, является свободной и априори счастливой. Ведь ее не связывают узы брака, обязанности и ограничения. Она может самостоятельно выбирать себе работу, друзей, место жительства и увлечения. Никто не сможет свободной женщине диктовать свои условия и поставить ее в финансовую зависимость от мужчины. Красивая картинка, не правда ли? Именно свою свободу и независимость западные дамы берегут больше всего остального.

В российском обществе, согласно традициям, женщина обязательно должна быть замужем. В противном случае ее считают неудачницей, которая со временем становится предметом насмешек и сплетен более «удачливых» подруг. Ведь у нас не принято называть незамужних свободными — они у нас одинокие. А разве может одинокая стать счастливой женщиной? Без мужчин жизнь скучна и сера… Вот и бросаются наши женщины в омут страстей, выискивая в каждом встречном того самого Принца. Вот только зачастую подобные приключения заканчиваются разочарованием и возвращают женщину в состояние одиночества. А ведь счастья хочется всегда и в любом возрасте. Так как стать счастливой женщиной, если ты одна?

Причины женского одиночества

Конечно, существует множество причин женского одиночества. Но все же психологи выделяют несколько основных предпосылок для того, чтобы стать одинокой. Именно с этой проблемой приходят в кабинет психотерапевтов более семидесяти процентов представительниц прекрасного пола. Мы выделили три причины:

1. Феминизм

В последние годы феминистские идеи проникли в умы современных женщин, и они стали сознательно отказываться от отношений с мужчинами. Подобные представительницы прекрасного пола тратят все силы на карьеру и становятся вполне успешными и независимыми. Их жизнь выглядит насыщенной и разнообразной. Такие дамы довольно открыто заявляют о своих взглядах и часто даже начинают вести тренинги «Как стать успешной и счастливой женщиной».

2. Корысть

Внезапно открывшиеся возможности показали женщинам, что жизнь может быть невероятно красивой и беспечной. Поэтому многие стали уделять большое внимание финансовой составляющей отношений. Они рассматривают кандидатов исходя из достатка и положения в обществе. В итоге часто не могут отыскать достойного мужчину. Либо каждый новый роман с претендентом на руку и сердце заканчивается, не перейдя в стадию серьезных отношений. Ведь мужчина, замечая подобное отношение к себе, тоже не стремится увидеть в женщине иные качества, кроме внешней привлекательности. И явно не сделает ей заветного предложения.

3. Завышенные требования к мужчинам

Большинство современных женщин стали предъявлять к своим мужчинам завышенные требования. Они стали считать себя достойным лучшей доли, чем убирать в доме, готовить еду и заботиться о муже. Эта тенденция затронула и замужних дам, которые начали массово подавать заявление на развод с теми, кто, по их мнению, уже не достоин их внимания.

Как бы то ни было, но многие из женщин, став одинокими по перечисленным причинам, все чаще обращаются за консультацией к психоаналитикам. Что говорит о том, что они вовсе не чувствуют себя счастливыми. В чем же причина? И как снова ощутить всю полноту жизни и стать счастливой?

Виды женского одиночества

Психологи утверждают, что всех женщин, задающихся вопросом о том, как одинокой женщине стать счастливой (без мужчины), можно разделить на две категории:

• разочарованные;
• свободные.

Дамы из первой категории становятся одинокими в связи с обидами и разочарованием в мужчинах. Они отчаянно хотят замуж, но очень боятся снова испытать боль и находятся в состоянии постоянного конфликта с собой. В итоге женщина превращается в постоянно жалующуюся и злую особу, которая уже одной своей энергетикой отталкивает мужчин.

Вторая категория одиноких женщин сама выбрала свой путь. Нет, когда-то они могли быть в паре, но в данной жизненной ситуации они одни, и это — их осознанный выбор. Такие представительницы слабого пола не обделены мужским вниманием, но серьезные отношения у них не выстраиваются. Это происходит из-за нескольких весьма распространенных психологических установок:

• сделать карьеру, а потом уже заводить семью;
• обрести финансовую независимость;
• стремление командовать мужским полом и решать все самостоятельно.

Оба вида женского одиночества рано или поздно заканчиваются депрессиями, ведь любая из женщин чувствует свое истинное предназначение и стремится создать семью с достойным представителем сильной половины человечества.

В поисках счастья: как не остаться одинокой?

Если вы одиноки и стремитесь создать семью, видя в этом свое счастье, но никак не можете встретить того самого мужчину, то стоит подойти к этим поискам с точки зрения науки и психологии. В первую очередь женщина должна посмотреть на себя со стороны, ведь мужчины являются крайне чуткими и всегда подсознательно отталкиваются от некоторых женских типажей. Возможно, именно к таким вы и относитесь. Имейте в виду, что мужчины особо обходят стороной два следующих типажа:

1. Женщина-мужчина

Нет, мы не говорим о внешности. Женщина с мужским характером может быть удивительно притягательна и красива, но вот излишне жесткий характер будет мешать ей выстроить счастливые отношения. Такие дамы всегда знают, чего они хотят, мало прислушиваются к чужому мнению, прекрасно справляются со всей мужской работой по дому и имеют хорошие заработки. Мужчины обычно не испытывают физического притяжения к подобным дамам и стараются не завязывать с ними отношений.

2. Снежная королева

Эти женщины просто безупречны внешне. У них всегда есть время на уход за собой, даже в плотно загруженном рабочем графике они найдут пару часов на поход в салон красоты. Снежная королева полностью сосредоточена на себе и своих ощущениях, она обеспокоена тем, чтобы ни при каких обстоятельствах не потерять ощущение своего совершенства. Поэтому мужчины с такими красотками часто чувствуют себя неуютно и стремятся как можно скорее порвать с ними.

Если вы узнали в этих описаниях себя, то начинайте серьезную работу над собой, и мужчина мечты обязательно появится в вашей жизни.

Как стать счастливой женщиной после развода?

В некоторых случаях женщина остается одинокой после болезненного развода. На руках у нее могут остаться дети, а за спиной — багаж из разочарований и неудовлетворенность жизнью. Если не обращать на это внимания, то счастье никогда не засветится в глазах разведенной женщины. Поэтому стоит научиться делать себя счастливой самостоятельно.

Как свидетельствуют психоаналитики, после развода женщине гораздо сложнее почувствовать себя счастливой, в отличие от мужчины. Она, даже выступив инициатором развода, испытывает в первые месяцы свободной жизни глубокую депрессию и ощущение ненужности. Во многих случаях это чувство становится неизменным спутником женщины.

Чтобы стать счастливой после развода, необходимо в первую очередь осознать, что счастье никак не связано с наличием в вашей жизни мужчины. Ведь в браке он был, и это не принесло вам долгожданного счастья. А значит, дело вовсе не в штампе в паспорте и мужских ботинках в прихожей. Счастье — это то ощущение, которое необходимо нам каждый день. Заведите себе тетрадку, куда будете записывать все свои мечты и желания. Только обязательно все — маленькие и большие, серьезные и нелепые. Записывать мечты необходимо каждый день и каждый день выполнять один пункт. Не оправдывайтесь отсутствием возможностей и сил, начните свою жизнь заново и наполните ее всем, чем бы вам хотелось. Через месяц подобной работы над своей жизнью вы ощутите, что счастье стало вашим неизменным спутником, а глаза горят невероятно ярким огнем. И кто знает, возможно, этот огонь привлечет в вашу жизнь новую любовь.

Одиночество: как не превратиться в сильную женщину?

Итак, вы сейчас одна. Неважно, какие причины привели к этому, но вы находитесь уже внутри ситуации. Как жить в ладу с собой и не превратиться за время одиночества в ту самую сильную женщину, отталкивающую от себя мужской пол? Как остаться привлекательной и счастливой? На самом деле это вовсе не сложно:

• всегда обращайтесь за помощью к мужчинам — не стоит носить самой тяжелые сумки, двигать мебель и чинить авто, это только убавит вашу женскую энергию;
• сделайте так, чтобы мужскую работу по дому выполняли специальные люди или друзья мужского пола;
• одевайтесь в платья — они способствуют накоплению женской энергетики и усилению привлекательности в глазах мужского пола;
• заботьтесь о себе — ходите к косметологам и стилистам, в кафе с подружками или позволяйте себе шопинг;
• общайтесь с другими людьми — чаще выделяйте время на поход в гости, кино или театр;
• научитесь получать удовольствие от повседневных вещей — в этом случае счастье всегда будет вас сопровождать.

Удивительно, но психологи доказали, что счастливая женщина словно магнит притягивает к себе противоположный пол. И даже если вы не планируете заводить новый роман, мужское внимание всегда поднимает настроение. А ведь это составляющая счастья, не правда ли?

Счастье бывает разным: как понять себя?

Вы успешны, красивы и отлично себя чувствуете. Но вот приходя в гости, всегда ощущаете на себе косые взгляды знакомых и смущаетесь от вопросов о своем незамужнем статусе. Знакомая ситуация, так ведь? Многие женщины, добившись в жизни того, чего хотели, вдруг теряют чувство счастья и полностью обесценивают себя, бросаясь на поиски мужчины. Стоп. Остановитесь и подумайте — ничье мнение не должно быть важнее ваших чувств и эмоций. Поэтому если вам нравится жить одной, и вы получаете удовольствие от этой жизни, то, возможно, мужчина вам просто не нужен. Нет, не совсем не нужен, но в данный период времени вы отлично обходитесь без него и занимаетесь своими делами. Именно это и приносит вам счастье.

Кстати, женщин, которые озабочены поискам мужа под давлением со стороны окружающих, достаточно много. Психологи даже выделяют их в особую категорию, хотя для счастья им просто необходимо игнорировать чужое мнение.

Как изменить жизнь и стать счастливой женщиной?

Не стоит бояться одиночества, оно является абсолютно нормальным состоянием для любого человека. Ведь его нельзя оценивать только с негативной стороны, в нем есть масса плюсов и позитива. Поэтому научитесь относиться к одиночеству немного иначе, чем принято в обществе, и вы сможете разглядеть все преимущества такого состояния:

• наслаждайтесь свободой и правом выбора — ведь только вы решаете, где провести вечер и какие шторы купить в гостиную;
• проявляйте здоровый эгоизм — одинокой женщине не нужно все время тратить на семью, она может позволить побаловать себя;
• не сравнивайте свою жизнь с жизнью других людей — у каждого есть свои хорошие и плохие времена;
• постоянно расширяйте свой круг знакомых — общение с большим количеством новых людей оттачивает красноречие и тренирует ум.

И учтите, что одиночество можно использовать с огромной пользой для себя: потратьте свободное время на саморазвитие. Это будет самое мудрое решение в жизни.

Все грани счастья: главный совет для свободной женщины

Легко давать советы одиноким женщинам. Как стать счастливой, с радостью готовы рассказать родственники, родители и друзья. Все они наперебой расхваливают свою жизнь и навязывают определенные стереотипы. От всего этого даже у самой уверенной в себе дамы голова может пойти кругом. Но как стать счастливой женщиной, если ты одна?

Просто наслаждайтесь жизнью!! Каждый новый день, минуту и час взращивайте в себе чувство счастья. Ведь оно вовсе не зависит от отношений, богатства и социального статуса. Разве замужние женщины не бывают несчастными и одинокими? А обеспеченные красавицы? Неужели вы думаете, что они всегда испытывают невероятное счастье от своего положения? Думаем, это самое яркое доказательство того, что счастье зависит только от внутреннего состояния человека.

Загляните внутрь себя и честно спросите, что именно сделает вас счастливой. А теперь действуйте. Прямо сейчас, не откладывая на потом. Ведь это и есть ваш путь к счастью.

Понимание того, как стать счастливой без мужчины, позволяет женщине научиться получать удовольствие от своей свободы. А одиночество начинает восприниматься как мощный ресурс, благодаря которому у нее высвобождается энергия для личностного роста и жизненных достижений. Как достигнуть гармонии?

Зависит ли счастье женщины от мужчины

Безусловно, когда есть семья, любящий муж, это дает ощущение поддержки, сопричастности, позволяет чувствовать принятие и заботу со стороны другого человека. Но это будет только в том случае, если это качественные, доверительные отношения.

Но иногда люди, даже находясь в браке, остро ощущают одиночество, потому что чувствуют – партнер их не принимает, не понимает, думает только о себе и своем комфорте. Бывает и обратная ситуация. Муж действительно любит, но жена все равно не может наслаждаться жизнью, потому что не знает, как стать счастливой женщиной, будучи замужем.

Один из признаков независимой взрослой личности – это способность наслаждаться своей жизнью как будучи в отношениях, так и вне их. Но таким навыком обладают не все. А те, у кого он есть, время от времени его утрачивают, находясь в личностном кризисе или в тяжелых жизненных ситуациях, когда они нуждаются в помощи.

Чтобы понять, как одинокой женщине стать счастливой, важно разобраться, почему именно вы не можете наслаждаться жизнью. Причин может быть несколько.

Неудовлетворенность качеством жизни

Иногда с утратой отношений женщина теряет материальную поддержку, ощущение безопасности и уверенности в завтрашнем дне. В этой ситуации важно работать над тем, чтобы найти дело, которое будет вас вдохновлять, приносить желаемый доход, найти пути к успеху, финансовой независимости.

Страх общественного осуждения

Некоторые девушки считают, что с ними что-то не так, раз у них нет мужчины, боятся мнения окружающих, особенно близких и родственников, начинают всячески скрывать факт своего одиночества. Обычно такие мысли формируются из воспитания, общественных стереотипов и установок, которые диктуют женщине, как она должна жить.

В этом случае, чтобы женщине быть счастливой без мужчины, важно работать над установлением личных границ, учиться мыслить независимо, опираться на свои потребности, а не пытаться подстроиться под мнение кого-то другого.

Отсутствие эмоциональной близости

Это уже более сложная причина. Женщина может не испытывать счастья без мужчины, потому что у нее есть внутреннее желание заботиться или получать заботу, выражать или принимать любовь, ощущать сопричастность с кем-то другим.

Но есть много других способов, чтобы удовлетворить эти потребности, например, в общении с друзьями, родственниками, в помощи тем, кто в ней нуждается, волонтерской деятельности или даже заботе о животных. Не только через романтические отношения можно выражать свою любовь и получать ее в ответ.

Недавний разрыв с мужчиной

Чувство тоски и печали – это нормальная реакция для женщины после развода. Она утратила важную часть своей жизни, что сказывается даже на физическом состоянии. Когда происходит расставание, даже если инициатором была женщина, в организме падает уровень гормонов счастья, иногда мозг воспринимает разрыв, как реальную боль.

Нужно время, чтобы перестроить свою жизнь, вернуть целостность личности и ощущение счастья.

Страх одиночества

Он появляется в разных случаях. Например, если женщина никогда не жила одна, а теперь столкнулась с одиночеством и не знает, как действовать. Она ощущает потерянность и пустоту, ее беспокоит вопрос, как начать нравиться людям.

Но чаще этот страх появляется от подсознательной мысли: «Я никому не нужна». Это нарушенная потребность в принятии. Она формируется из-за травмы отвержения в прошлом, нехватки родительской любви. Такие девушки часто слышали от родителей критику, насмешки, пренебрежительные фразы, например: «Да кому ты такая сдалась!».

Чтобы женщине быть счастливой, нужно проработать полученную психологическую травму и сформировать адекватную самооценку, при которой женщина любит и принимает себя такой, какая она есть.

Психологическая зависимость от другого человека

В этом случае женщина, даже находясь в отношениях, не может быть счастливой, потому что все время думает, что что-то произойдет и ее бросят. Одиночество воспринимается как настоящая катастрофа. Женщина долго не может смириться с разрывом и старается вернуть прошлого возлюбленного или найти нового.

Чтобы лучше разобраться в себе, обрести уверенность в своих силах, оценить по достоинству свои положительные качества и внутренние ресурсы, которые помогут вам выстроить свою жизнь так, как хотите именно вы, я приглашаю вас на курс «Сильная женщина» в Академию осознанного мышления. Здесь вы не только научитесь опираться на себя, но и обретете поддерживающее окружение из единомышленниц и получите новые знания.

Пять принципов счастливой жизни

Чтобы понять, как быть счастливой женщиной без мужчины, нужно внедрить в свою жизнь всего пять принципов, помогающих получать удовольствие от каждого дня.

Цените свои преимущества

Женщине нужно проанализировать свое одиночество в позитивном контексте, то есть выписать на бумагу все положительные стороны того, что она теперь свободна. Это может быть:

• большое количество свободного времени, которым она может распоряжаться;
• возможность самостоятельно принимать решения;
• отсутствие необходимости спрашивать разрешение у мужа, на что потратить деньги или можно ли поехать на встречу с друзьями;
• возможность самостоятельно организовать свой быт и не обслуживать потребности другого человека;
• отсутствие необходимости быть слабой для мужчины, если она этого не хочет;
• возможность поехать в командировку или на отдых без беспокойства о чувствах возлюбленного.

Общение – это важная часть жизни. Доверительные отношения обеспечивают женщине поддержку, возможность поделиться эмоциями, новой информацией, обменяться опытом, ощутить свою нужность и возможность влиять на других людей.

Чтобы женщине быть счастливой без мужчины, важно расширять свой круг общения, а не ждать, когда реальность сама сведет с людьми, которые будут интересны, начнут оказывать поддержку и участие. Женщине необходимо самой проявлять активность, делиться положительными эмоциями, помогать людям, знакомиться с новыми личностями.

Для этого нужно научиться секретам, как стать обаятельной, уметь раскрыть свою привлекательность и избавиться от зажатости.

Получайте яркие впечатления

Чтобы быть счастливой одной, женщине важно не позволять своей жизни сужаться до четырех стен дома, работы и продуктового магазина. Необходимо выстраивать свою повседневность так, чтобы хотя бы раз в день испытывать моменты настоящей радости и удовольствия, причем для этого не нужны отношения с мужчиной.

Женщине нужно понять, что приносит ей удовольствие и сконцентрироваться на этом. Ощущение счастья появляется благодаря выработке дофамина, окситоцина и серотонина. Чтобы их получить, нужно:

• стремиться к исполнению своих даже маленьких желаний, например, покупке нового красивого платья или получению комплиментов;
• получать новую информацию, читая книги или проходя различные курсы по саморазвитию, освоению новой профессии;
• радоваться мелочам – улыбке ребенка, хорошей погоде, успешному завершению работы;
• заниматься созданием чего-то нового, творческой деятельностью;
• обнимать близких, быть с ними в контакте;
• встречаться с друзьями, ходить в кино, театр, на выставки;
• найти увлечение или хобби, которое вызывает страсть, искренний интерес;
• учиться созерцанию природы, предметов искусства;
• заниматься спортом, йогой, медитацией, танцами;
• больше смеяться;
• помогать другим людям, занимаясь волонтерской деятельностью или благотворительностью;
• выражать благодарность другим, хвалить их;
• добиваться поставленных целей, получать заслуженную награду за свой труд;
• практиковать методы релаксации;
• больше бывать на природе, гулять.

Управляйте своей жизнью

Чтобы понять, как быть счастливой женщиной без мужчины, нужно взять на себя ответственность за свою жизнь и принять как факт: только от вас зависит, насколько вы будете довольны. Женщине стоит начать планировать предстоящие праздники, поездки в отпуск, оценить свою жизнь и перестать делать то, что ей не нравится.

Для этого важно прислушиваться к своим потребностям. Принимаясь за какую-то деятельность, задаваться вопросами: «Я хочу этого или нет?», «Зачем я это сейчас делаю?». Не занимайтесь тем, что вам не нравится. Если думаете, что должны что-то сделать, постарайтесь посмотреть на ситуацию нестандартно, новым взглядом и придумать план, который поможет ее изменить.

Женщина, у которой нет мужчины, имеет возможность жить для себя, заботиться о своем здоровье, внешности, отдыхе, самостоятельно принимать решения. Есть много других советов на каждый день, чтобы стать счастливой женщиной. Главное, быть в контакте с собой и понимать, что приносит радость лично вам. А для этого необходимо научить отделять ваше мнение от того, что думают и навязывают вам окружающие, избавиться от негативных установок, перестать сомневаться в себе.

Найдите дело своей жизни

Если женщина находит работу, которая ей действительно нравится, у нее появляется возможность решить сразу несколько проблем:

• обеспечить свое материальное благополучие;
• расширить круг общения, познакомиться с интересными людьми;
• получить новые знания, постоянно совершенствоваться;
• найти возможность для самореализации, то есть раскрытия своего потенциала.

Все это помогает женщине чувствовать себя счастливой и уверенной в себе без мужчины, потому что она ощущает свою востребованность, нужность, значимость.

Призвание необязательно должно приносить большой доход, потому что благодаря ему женщина в первую очередь получает положительные эмоции, развивается как личность, раскрывается в новом качестве – страстной натуры, которая имеет широкий круг интересов. Это во многом влияет на ее харизму и обаяние. Окружающие тянутся к таким личностям.

Чтобы найти свое призвание, задумайтесь, что приносит вам удовольствие, вызывает интерес. Если у вас нет такого увлечения в жизни, вспомните себя в детстве. Кем вы мечтали быть? Какой деятельностью хотели заниматься?

Возможно, когда-то у вас уже была мечта, но в подростковом возрасте вы от нее отказались под давлением родителей, жизненных обстоятельств или просто сочли, что она неосуществима. Но сейчас вы уже не подросток, а взрослая, самостоятельная личность. Возможно, теперь у вас есть все ресурсы, чтобы добиться желаемого. Представьте, как можно монетизировать свои увлечения, составьте четкий план, как осуществить задуманное.

Эти пять принципов помогут не бояться одиночества, а использовать его в своих интересах, научиться наслаждаться им. Для этого нужно в первую очередь полюбить себя. Тогда вы заметите, как много вокруг вас возможностей и людей, готовых вам помочь в реализации вашей мечты.

Поняв, как стать счастливой без мужчины, вы не только обретете уверенность в себе и начнете получать удовольствие от жизни, излучать энергию счастья, радости, которая будет привлекать к вам интересных и таких же позитивных людей. У вас появятся ресурсы, которые вы сможете вкладывать в карьеру, свое здоровье, красоту, в реализацию своих целей.

Видео