Как определить что мужчина нашел другую

Мысль, что твой любимый человек тебе не верен ‒ это одно из самых болезненных переживаний, которые только могут быть. Ты начинаешь сомневаться во всем: в его любви, в своей привлекательности, в искренности всего, что он когда-либо тебе говорил или делал. По сути, нарушается чувство безопасности и устойчивости собственного мира, и это очень больно.

Давай попробуем разобраться, что происходит. Сядь, выдохни, успокойся. Вполне вероятно, что все не так страшно, как тебе кажется, а если даже и действительно случилось так, что твой любимый тебе не верен ‒ возможно, в конце статьи ты почувствуешь себя немножко лучше и спокойнее, и поймешь, что тебе делать дальше.

Здесь тебя никто не осудит, никто не скажет, что ты в чем-то виновата. Тебе наверняка очень больно и плохо. Здесь тебе не сделают хуже. Честное слово.

Итак…

Признаки того, что у него есть другая

Учти: ни один из этих признаков сам по себе не является точным знаком, что твой любимый тебе изменил. Это все еще может быть совпадение, у этого могут быть другие причины, будь то стресс на работе или какие-то внутренние переживания. Но вот в совокупности они действительно могут создавать очень неприятное ощущение.

Ты ‒ не слишком подозрительная, ревнивая или неадекватно воспринимающая реальность, если задумываешься над этим. С твоим восприятием все в порядке, ты абсолютно адекватный человек, даже если другие тебе говорят противоположное. Помни об этом, пожалуйста, и не позволяй никому заставлять тебя сомневаться в собственной адекватности.

Изменения в общении

Как правило, это большая по сравнению с его обычным поведением отстраненность. Он перестал активно и вовлеченно тебя слушать, перестал участвовать в разговорах, как раньше, меньше интересуется твоими хобби или как у тебя дела. Другие признаки могут включать в себя:

• Мужчина игнорирует то, что ты говоришь. Возможно, отговаривается тем, что «не услышал», «думал о работе», «задремал», «увлекся сериалом», «просто устал»;
• Меняет тему, как будто не хочет говорить о чем-то опасном.
• Когда ты звонишь или пишешь ему, когда вы не вместе физически ‒ он отказывается от разговора. Разумеется, по весомой причине, а не просто так. Но если раньше он всегда находил на тебя минутку, а теперь вдруг перестал ‒ это вполне достойный повод, чтобы начать сомневаться в ваших отношениях.
• Ответы на вопросы стали очень односложными, буквально «да / нет / не знаю» «ничего особенного не делал», «нормально». Это может быть признаком, что он не хочет, чтобы его раскрыли, и поэтому старается максимально сократить поток информации, чтобы его не поймали на не состыкованных деталях.
• Противоположная модель поведения: он продумал подробную легенду и спешит ее тебе озвучить, чтобы не забыть, буквально забрасывает тебя подробностями, хотя раньше не рассказывал ни о чем настолько подробно.
• Более закрытый язык тела, он перестал прикасаться к тебе, смотреть на тебя, ведет себя «как чужой». Если такое поведение появилось в отрыве от остальных признаков ‒ возможно, его просто что-то тяготит, и все разрешится простым разговором по душам, но если такая закрытость идет в комплекте с другими признаками ‒ это может быть частью общей неутешительной картины.
• Обратная ситуация: он сделался ласковее, внимательнее, чаще дарит подарки, говорит нежные слова. Это может быть способом уйти от чувства вины и одновременно задобрить, показать «смотри, как у нас все хорошо, и не подозревай меня ни в чем». Здесь все зависит от темперамента.

Хобби

Один из важнейших признаков, что у твоего мужчины появился значимый человек «на стороне» ‒ у него появились новые увлечения, которыми он буквально горит, уделяет им много внимания, много про них разговаривает, видно, как это ему нравится. И в разговорах про это увлечение ты часто слышишь какое-нибудь женское имя.

Это опасный признак, потому что если мужчина увлекся чем-то из-за знакомства с человеком ‒ значит, этот человек ему очень нравится, он для него эмоционально значим. Ведь и ты сама наверняка с таким сталкивалась, например. Знакомишься с человеком ‒ и слушаешь музыку, которую он порекомендовал, и музыка для тебя делается особенной, потому что связана с ним. Тут точно такая же система.

Более того, общее хобби очень сближает, и даже если они сейчас не встречаются ‒ могут начать встречаться после, на базе общих интересов.

Дружба между мужчиной и женщиной?

Может ли это быть действительно просто боевая подруга, к которой у твоего мужчины нет никакого сексуального интереса? Сложно сказать, зависит от мужчины. Если раньше ты от него слышала «дружбы между мужчиной и женщиной не бывает, мужчина в любом случае будет видеть в женщине сексуальный объект», а тут он внезапно переменил принципы ‒ это уже не звоночек, а набат в твои уши.

Если же, например, с этой девушкой они и правда вместе на соседних горшках сидели, а она давным-давно замужем и на мужа смотрит влюбленными глазами ‒ что ж, возможно, это все-таки дружба, и друг для друга они ‒ товарищи без половых признаков.

Внешность

«Классический» признак измены. Суть в том, что когда человек влюбляется и хочет произвести впечатление на потенциального или нового партнера ‒ он старается лучше выглядеть.

Так что если супруг вдруг увлекся спортом, сделался очень опрятен, больше внимания уделяет внешности, изменил ее (новая прическа, парфюм, стиль в одежде) ‒ это может быть признаком если не измены, то ее приближения. Возможно, ему нравится девушка, и он бессознательно пытается произвести на нее впечатление, понравиться ей.

Изменения в отношениях между вами

• Когда ты озвучиваешь какие-то подозрения или просто тревоги ‒ он говорит, что ты преувеличиваешь, все воспринимаешь в негативном свете, ты ревнивая, неадекватная… Короче говоря, вместо того, чтобы спокойно развеять твои тревоги и объяснить свое поведение, он начинает на тебя нападать и обвинять в неадекватности, чтобы ты поверила, что проблема не в нем, а в тебе.
• Еще более агрессивный вариант: на попытку обсудить ваши отношения, он либо замыкается («у нас все нормально, отстань»), либо начинает нападать на себя, выдвигать претензии, чтобы понизить твою самооценку, чтобы ты была занята попытками себя улучшить и исправить и перевела фокус внимания с него на себя, а он в это время мог спокойно заниматься своими делами.
• В целом он может стать более критичным к тебе.

Особенно в этом плане настораживают моменты, когда он начинает выдвигать претензии, которые раньше никогда не выдвигал. Например, его всегда устраивало, как ты готовишь, а теперь он вдруг начал требовать кулинарных шедевров. Или его устраивал твой круг интересов, а теперь он начал выдвигать претензии, что ты недостаточно активно развиваешься как личность.

Такие непонятно откуда взявшиеся претензии могут появиться, потому что он насмотрелся на девушку, которая ему нравится, или с которой у него уже развивается роман, и теперь его раздражает, что ты на нее не похожа, и он пытается сделать тебя ‒ ее копией.

Другая причина придирок может быть в расчете: он пытается спровоцировать тебя на конфликт, чтобы ты сама с ним рассталась из-за бесконечных придирок, а он был бы не при чем.

Изменщики, да и чего там, люди очень редко решаются на разрыв отношений ‒ это нужно собраться с силами для полноценного разговора, сформулировать претензии, выдержать эмоциональную реакцию бывшей второй половинки. Легче «дожать», чтобы ушла сама.

• Безразличие к тебе, к твоим интересам, к тому, как у тебя дела, хотя раньше его это волновало.
• Повышенная конфликтность.

В целом чаще всего измена сопровождается охлаждением в отношениях. Либо из-за того, что изначально имеющиеся между вами конфликты и неразрешенные противоречия привели к тому, что мужчина стал искать кого-то на стороне, либо из-за того, что он влюбился в другую девушку, и теперь ты его раздражаешь, потому что просто не она и мешаешь его новым отношениям.

7000

Звучит болезненно, правда? Но, пожалуйста, не думай, что ты в этом каким-либо образом виновата. Решение изменить принимает мужчина. Ты здесь совершенно не при чем. Каждый может разлюбить партнера, но по-хорошему, человек с адекватными моральными принципами должен сначала расстаться с партнером, который перестал его устраивать, а уже потом затевать новые отношения.

Если мужчина поступил иначе и завел интрижку, будучи еще в отношениях с тобой ‒ это подлый поступок, который характеризует исключительно его и никого больше.

Иногда, впрочем, изменщик начинает «заглаживать вину». Неожиданно дарит подарки, старается вести себя очень ласково, много говорит комплиментов, ласковых слов, даже больше, чем раньше. Это он может делать либо чтобы загладить вину, потому что подсознательно чувствует себя виноватым. Здесь все зависит от темперамента мужчины.

Он говорит об измене

Бывают мужчины, для которых изменять ‒ абсолютная норма жизни, и он считает, что в этом нет ничего из ряда вон выходящего. «Я захотел ‒ я взял». Но чаще для мужчины, как для любого другого человека, измена ‒ это все-таки некий моральный выбор, который он совершает, и по поводу которого испытывает некие чувства. Поэтому он может:

• Заводить об этом разговор, спрашивать, как бы ты отнеслась к измене (чисто теоретически, конечно, и вообще, он для друга спрашивает);
• Высказывать свое негативное отношение к измене, мол, он бы никогда так не сделал, и сам бы измену никогда не простил (это он может делать, чтобы отвести от себя подозрения, или, возможно, в этот момент он испытывает к кому-то влечение и борется с собой);
• Или наоборот, он может высказывать симпатии к идее свободных отношений, хотя раньше ты за ним такого не замечала;
• Стать очень подозрительным и ревнивым по отношению к себе. Тут работает принцип «судит людей по себе»: если он говорит, что задерживается на работе, а сам проводит время с любовницей, значит, и все остальные делают так же;
• Очень агрессивно реагирует на любые подозрения, что он тебе изменяет. Может начать доказывать, что это не так, настолько подробно, что создается ощущение, будто он заранее придумал аргументы и теперь рад возможности их высказать.

Другие люди и внешний мир

Здесь основной принцип такой: он боится, что его ложь раскроется с помощью других людей. Поэтому:

• Он не приглашает тебя выйти с ним вместе куда-нибудь (в город, на прогулку, в ресторан), потому что боится столкнуться там с любовницей или людьми, которые видели их вместе;
• Крайне подозрительный признак ‒ если мужчина наотрез отказывается сходить вместе в какой-то определенный ресторан. Возможно, персонал этого заведения видел его с любовницей, а теперь он пришел туда с женой, и весь ужин будет одним большим риском раскрытия.
• Или, наоборот, он высказывает неожиданную осведомленность о местах, где вы вместе никогда не бывали, и ты не знала, что он бывал здесь один.
• Странные траты;
• Споры из-за денег, хотя раньше такого не было;
• Супруг перестал планировать крупные покупки (совместное путешествие, ремонт в квартире, покупку машины или смену жилплощади), потому что он не знает, будет ли продолжать с тобой серьезные отношения.

9000

Его друзья

Понаблюдай за поведением его друзей. Часто они обо всем узнают раньше той, кому изменили, и могут на это реагировать:

• ухмыляться, если они полностью на стороне твоего мужчины и считают, что «от хорошей жены не гуляют»;
• быть немногословными (чтобы ничего не раскрыть);

• избегать общения с тобой (друзья в этой ситуации оказываются перед нелегким выбором «рассказывать или нет», поэтому им может быть некомфортно с тобой рядом);
• наоборот, быть очень ласковыми и дружелюбными, чтобы загладить вину, которую они подсознательно чувствуют;
• друзья, скорее всего, менее тщательно следят за раскрытием лжи (поэтому, кстати, твой парень может избегать ваших встреч!), поэтому они могут проговориться.

И, к сожалению, вот печальная истина: если друзья или подруги твоего парня говорят, что у него есть другая ‒ скорее всего, это правда. У них просто нет причин лгать, согласись, они и так делают серьезный шаг, оказываясь меж молотом и наковальней, рискуя оказаться крайним в ваших разборках. Поэтому если тебе об измене сказали напрямую ‒ лучше отнестись к этому серьезно.

Телефон

Важный блок, по которому часто можно заподозрить измену. Признаки такие:

• Раньше в это время дня он был онлайн, а теперь вдруг стал пропадать;
• Поменял пароль или установил его, хотя раньше не пользовался;
• Стал больше сидеть в телефоне, с кем-то переписываться;
• Посмотри историю браузера, возможно, там будет что-то подозрительное, если муж не воспользовался режимом Инкогнито;
• Перестал использовать общие устройства, стал предпочитать личные;
• Стал реже появляться онлайн в соцсетях (возможно, у него появилась левая страница);
• Стал чистить историю браузера;
• Перестал оставлять телефон в одной комнате с тобой и вообще расставаться с ним.

Секс

• Его количество может резко сократиться ‒ мужа просто «не хватает» разом на двух;
• Или повыситься, потому что повысилось его либидо из-за новых отношений, но при этом в постели он стал равнодушнее;
• Стал просить новых поз, практик, о которых раньше никогда не просил;
• Стал просить изменить внешность: покрасить волосы, сделать макияж, купить другое белье;
• Стал критиковать тебя в постели: твое поведение, твою фигуру, жаловаться на скуку или что ты «как нимфоманка» и требуешь секса от него слишком часто.

Что делать, если у него есть другая

В первую очередь тебе необходимо позаботиться о своем психологическом состоянии. Наверняка сейчас тебе очень больно и грустно, тревожно и страшно за ваше будущее, ты злишься, испытываешь сильный упадок самооценки. Это нормальные, естественные чувства. Вот, что ты можешь сделать, чтобы почувствовать себя лучше:

• Дай себе пространство, если необходимо. Съезжай от мужа на время, чтобы его не видеть, не триггерить себя еще больше. Побудь в одиночестве, чтобы никто не мешал думать и чувствовать.
• Не запрещай себе эмоции. Плачь, если хочется плакать, злись, если злишься, можешь побить подушку, покричать, пореветь в голос, наговорить на диктофон все, что думаешь, писать дневник, рвать бумагу ‒ выражай эмоции любым комфортным для тебя способом.
• Не забывай заботиться о себе физически. Продолжай нормально питаться, достаточно спать, заниматься спортом, ходить на работу, вести упорядоченный, привычный образ жизни. Чем лучше ты чувствуешь себя физически ‒ тем легче тебе будет справиться с эмоциональными проблемами. Разобраться с изменой партнера легче, чем с изменой партнера и проблемами со здоровьем и работой.
• После, когда схлынут первые болезненные эмоции, ты можешь переключиться на рассудочные суждения о том, что делать дальше.

Как понять, что это временная интрижка, и он не уйдет из семьи

На самом деле, изменщики очень редко уходят из семьи ради любовницы. Мужчине-изменщику в этой ситуации вполне комфортно: от жены он получает обустроенный быт и прикрытые тылы, а от любовницы ‒ свежие эмоции, яркий секс, эмоциональную близость. Обычно так все происходит. Зачем ему что-то менять? Скорее, он будет тянуть до последнего, пока ты сама не выставишь его за дверь.

Очень редко мужчина влюбляется настолько, чтобы разорвать брак. Обычно об этом свидетельствует отсутствие эмоциональных симптомов. То есть, если ты просто ловишь его на лжи и нестыковках, но при этом в отношениях у вас по-прежнему все хорошо, у него не появилось нового хобби и «огня в глазах», когда речь заходит об этой девушке, видно, что эмоционально он по-прежнему «в семье» и в отношениях с тобой, а не с другой.

Стоит ли задавать вопрос «в лоб»

Это сложный вопрос, потому что мужчина с высокой степенью вероятности начнет все отрицать, уходить в глухую защиту, говорить, что это у тебя не все в порядке с головой. Чаще всего даже при прямой конфронтации мужчина будет отрицать до последнего, пока ты не дашь ему понять, что у тебя есть конкретные доказательства.

Однако вызвать его на прямой разговор все-таки лучше, чем увиливать, потому что прямой разговор помогает внести ясность в отношения. Иначе может получиться, что ты пытаешься сохранить семью, прикладываешь массу усилий, а у него никогда и не было никакой любовницы, и ты зря тратила нервы и силы.

Лучше всего будет собраться с мыслями и с духом и предложить ему обсудить спокойно, без скандалов и оскорблений, что происходит в ваших отношениях. Постарайся заранее настроиться на максимально спокойный разговор и предложи ему поговорить честно и открыто, пообещав друг другу спокойно все обсудить и решить, не скатываясь во взаимные упреки. Такая тактика повышает вероятность узнать правду и начать путь к решению проблемы.

Как отвадить любовницу

Стоит ли ее отваживать? По статистике, в большинстве случаев любовница вообще не знает, что ее парень женат. Он это скрывает или плетет чушь с три короба о том, что вы давно не живете вместе, или что ты (его жена) ‒ ужасная мегера, или он с тобой только из-за детей и больного попугайчика.

Сценарий, где девушка знает, что он женат, и насмехается над клушей-женой, лежа с ним в постели, довольно редкий.

Решение изменить принимает мужчина. Поэтому выходить на конфронтацию с любовницей, говорить ей, чтобы она оставила вашу семью в покое ‒ не очень разумно уже хотя бы потому, что она может вообще не знать о существовании семьи.

Но ты можешь написать ей и сказать правду: так и так, а ты знаешь, что твой мужчина женат на мне?

Будет лучше, если ты будешь вести себя спокойно, сдержанно и адекватно, в порядке «нейтрального информирования», потому что если ты начнешь эмоционировать, злиться, выплескивать обиду на эту девушку ‒ твоему мужчине будет легче потом сказать «видишь, с какой мегерой мне приходится жить?!», и это лишь укрепит их отношения.

А вот спокойное и адекватное поведение может расположить девушку к тебе и заставить ее задуматься, готова ли она на отношения с женатым мужчиной.

Стоит ли разводиться?

В основном ‒ решать тебе. Легко сказать «сразу разводиться» ‒ а если у вас финансовые обязательства, дети, совместное имущество, совместный бизнес? История знает случаи, когда жена закрывала глаза на измену, и брак продолжался, и они были в браке даже счастливы, а с любовницей мужчина расставался. История также знает случаи «счастливых разводов», по итогам которых обоим становилось значительно комфортнее.

Давать конкретные советы здесь сложно. Сказать можно лишь следующее:

• Ставь на первое место себя. Ты ‒ главный приоритет. Твое здоровье, твой психологический комфорт, твое счастье, в конце концов. Не семья, не «что люди скажут», а ты сама.
• Не втягивай в эту ситуацию других людей, они только все усложнят. Плюс они могут взять сторону твоего мужа, и ты окажешься под двойным эмоциональным давлением. Это очень тяжело.
• К сожалению, очень редко измена ‒ это разовое мероприятие. Если для человека нормально изменить, а не поговорить с партнером честно и откровенно, то он сделает это снова, как только встретит другого привлекательного для себя человека.
• Ты не виновата в том, что происходит.

Удачи тебе и счастья независимо от твоих решений!

Чтобы понять, как ведут себя мужчины, крутящие роман на стороне, Лайф поговорил с психологом Эленой Гамаюн. Помимо факта измены мы попробовали понять причины и предпосылки такого поступка. По словам специалиста, у мужа и жены, какое-то время находящихся вместе, обязательно установится некая связь друг с другом. И вот если она начнёт рушиться, то это повод обратить внимание и задуматься, нет ли у вас кризиса отношений. Какие признаки будут указывать на наличие второй женщины у мужчины?

1. Потеря эмоционального контакта

В этом случае партнёр станет более замкнутым, не захочет уже ничего рассказывать жене. Один из явных признаков — пароль на смартфоне или ноутбуке, которого не было, или закрытый замок на двери. То есть мужчина начал запираться, например, в ванной. Также тревожным звоночком должно стать новое поведение супруга: он скрывает контакты, отходит подальше, когда говорит по телефону, резко прерывает действия, когда замечает за собой слежку или интерес.

2. Больше нет общих целей, каждый живёт отдельной жизнью

Чтобы компенсировать пустоту и скуку (с женой уже ничем делиться не хочется), мужчины часто заводят себе любовницу, то есть единомышленницу. Поэтому если замечаете, что раньше супруг делился своими мыслями, когда вы обсуждали совместное будущее, а сейчас перестал, то это очень печальный признак. Значит, он поделился ими с кем-то другим.

3. Проблемы в сексуальной сфере

Иначе — отсутствие близости. С чем это связано? Мужчина теряет интерес в интимной сфере к своей супруге. И если у мужа долгое время нет секса с женой, то это не повод думать, что он встал на путь воздержания. Возможно, секс происходит у него в другом месте.

4. Мужчина теперь агрессивный и грубый

«Когда муж изменяет жене, для него это всё равно адреналин, стресс. Некоторые реагируют на измену расслабленно и спокойно, а другие, наоборот, могут сильно волноваться и испытывать сильные негативные эмоции. И обычное поведение может смениться на более грубое и агрессивное», — рассказывает психолог.

Когда мужчина заводит любовницу, бывает так, что у него теряется любовная связь со своей женой. И часто в таких ситуациях муж начинает концентрировать своё внимание на её недостатках: придираться по мелочам, видеть всё в дурном свете, считать неопрятной и неухоженной по сравнению с любовницей.

5. Банальное нежелание находиться рядом с женой

6. У мужчины появились проблемы с финансами

То есть где-то происходят финансовые траты, которых у мужчины раньше не было. На любовницу же нужно тратить деньги. Оправдания будут разными: якобы стал спускать больше денег на себя или свой автомобиль, рассказывать, что его лишили премии или выписали внезапный штраф, что вдруг зарплата у него стала меньше.

Элена Гамаюн настаивает: если подозреваете, что муж изменяет, прежде всего обратитесь за помощью к профессиональному психологу или специалисту по отношениям. Потому что если задача стоит просто развестись, то сделать это можно без помощи, а вот если хотите сохранить семью и вернуть супруга обратно в семью, обязательно понадобится помощь профессионала в этом вопросе.

Построить серьезные длительные отношения — задача сложная. Совместная жизнь пары бывает безоблачной и приятной лишь в начале пути, когда страсть заставляет видеть избранника через розовые очки. Эмоции постепенно уступают место разуму, а избранник или избранница оказывается далекими от придуманного идеального образа. Возникают проблемы, непонимание, конфликты. Поведение любимого меняется. Душу женщины начинают терзать сомнения в верности партнера. Чтобы выдвинуть обвинение, надо доказать вину. Узнать истину можно тремя способами:

• установить тотальную слежку за любимым;

Вариант малоэффективный и хлопотный. Потратите время, силы, нервы, а результат не оправдает ожидания или будете разоблачены оскорбленным партнером. Тогда отношения окажутся на грани разрыва.

• вызвать на откровенный разговор;

Способ надежный и действенный, если люди доверяют друг другу, а измена была случайностью, ошибкой.

• обратиться к психологам, которые помогут ответить на вопрос, как понять, что у него есть другая. Специалист подскажет, на что обратить внимание в поведении избранника, как с наименьшими потерями выйти из тупиковой ситуации.

Объективно оценив сложившееся положение и учитывая личностные качества партнера, выбирайте правильное решение проблемы.

Разберемся в причинах

Неверность любимого — следствие объективных обстоятельств, случайности или субъективных особенностей личности. Поводом для подобного поведения могут быть:

• неконтролируемое поведение в алкогольном или наркотическом опьянении;
• желание не отстать от приятелей, которые хвастаются успехами в покорении женских сердец;
• надоевшие бытовые проблемы;
• однообразие семейной жизни;
• сексуальная неудовлетворенность;
• месть неверной супруге;
• физиологические особенности;
• работа в женском коллективе;
• финансовые трудности.

Идеальных отношений не бывает. Дело в том, что одни пары умеют справляться с трудным периодом, другие пытаются отвлечься, избегая решения проблемы.

Выясним характерные особенности изменника

Как понять, что у парня есть другая? Сопоставить внутренние ощущения с объективными предпосылками неверности, внимательно присмотреться к поведению партнера и сделать выводы.

Представители мужского пола не умеют хитрить, притворяться так искусно, как прекрасная половина человечества. Поэтому их нетрудно разоблачить. Изменяющих мужчин выдают психологические и физические изменения в поведении.

Физиологические признаки неверности

1. Происходят неожиданные перемены привычек и предпочтений (начинает аккуратно складывать вещи, моет посуду, с удовольствием занимается домашними делами).
2. Проявляет заботу и внимание по отношению к подруге жизни, преподносит подарки, если чувствует свою вину.
3. Становится равнодушным, если готовится уйти к любовнице.
4. Начинает уделять большее количество времени внешнему виду: садится на диету, посещает спортивный зал, покупает новые вещи, меняет прическу.
5. Скрывает от посторонних глаз переписку, изменяет пароль электронной почты, прячет телефон.
6. Без объяснения тратит деньги из семейного бюджета.
7. С удовольствием отправляется в командировки, не отказывается от работы по вечерам и выходным дням.
8. Интимные отношения становятся реже, меняются предпочтения партнера.
9. Перестает говорить о совместном будущем.

Физиология человека с трудом поддается контролю разума. Поэтому изменения в интимной жизни скажутся на поведении мужчины сразу.

Психологические изменения в поведении

Психология изменяется медленнее. Однако умная наблюдательная супруга наверняка заметит проявление первых тревожных симптомов, к которым относятся:

1. Невнимательность к внешнему виду партнерши. Безразличный взгляд рассеяно скользит по перекрашенным волосам, новому платью. Женщина воспринимается как обслуживающий персонал. Если потребовать объяснения, мужчина начнет оправдывать подобное поведение проблемами на работе, плохим самочувствием.
2. Притупляются вкусовые рецепторы. Изысканный гурман перестает обращать внимание на качество блюд, сервировку стола.
3. Появляются приступы раздражительности, иногда агрессии. Подсознательно изменник сравнивает партнершу с новой возлюбленной. Испытывает досаду, что находится вдали.
4. Ощущается дефицит общения. Исчезают задушевные беседы. Диалог превращается в монолог супруги с короткими односложными репликами любимого.
5. Время, которое проводит избранник дома, сокращается до минимума. Мужчина под любым предлогом старается избежать общения.
6. Проявляет повышенный интерес к распорядку дня возлюбленной, желая узнать, когда квартира будет свободной.
7. Настаивает на соблюдении границ личного пространства, хотя ранее ратовал за слияние душ и тел.
8. Пытается найти компромат на супругу, подозревая в неверности. Тем самым успокаивает собственные угрызения совести.

Если новая пассия ничего не значит в жизни мужчины, поведение отличается. Супруг, чувствуя, что совершил ошибку, постарается загладить вину:

• станет внимательнее и предупредительнее;
• будет без повода дарить цветы, устраивать сюрпризы;
• постарается больше времени проводить рядом;
• предлагать вместе сходить на прогулку, навестить родственников, пойти на вечеринку.

Симптомами измены могут быть как полное отсутствие интереса, так и внезапно вспыхнувшие чувства. Разобравшись в том, как понять, что у него другая, не торопитесь принимать решение.

Разоблачить «коварного изменщика» может странное поведение друзей, родственников, знакомых. Если окружающие знают о проблемах, то пытаются уклониться от встреч и разговоров. Одни, потому что боятся сделать больно. Другие, потому что считают бестактным вмешиваться в чужие отношения. Третьи живут по принципу: «Моя хата с краю, я ничего не знаю».

Перечисленные симптомы не доказывают вину партнера. Возможно, что подозрительное поведение вызвано иными проблемами. Если случилась измена — значит, нарушена гармония. Дискомфорт супруга достиг критической отметки. Замалчивание проблем играет немаловажную роль в подобной ситуации. Глупо надеяться, что ситуация рассосется сама собой. Проанализируйте собственное поведение. Попробуйте изменить привычный уклад жизни. Возьмите отпуск, чтобы отправиться в путешествие, побыть вдвоем. Любовь, как костер, постепенно угасает, если постоянно не поддерживать пламя.

«Запрещенные методы»

На войне, как говорится, все средства хороши. Почувствовали неладное, а не знаете, как понять, что у парня есть другая, забудьте о щепетильности:

• тщательно осмотрите одежду перед стиркой или в отсутствие возлюбленного. Запах незнакомых духов, следы губной помады, посторонние волосы могут послужить косвенными уликами преступления;
• загляните в бумажник. Просмотрите чеки, билеты, случайные записи;
• проверьте почту, сообщения, контакты в мобильном телефоне, обращая внимание на повторяющиеся контакты;
• проведите ревизию автомобиля, стараясь отыскать подозрительные предметы.

Конечно, личное пространство охраняется негласным законом. Однако нет правил без исключения. Иногда лучше быть беспринципной, чем обманутой.

Планируем дальнейшие действия

Если интуиция не подвела, подозрения подтвердились, постарайтесь взять себя в руки. Справиться с негативными эмоциями сложно, но можно. Психологи рекомендуют:

1. Сдержать гнев и обиду. Слезы, истерики — плохие помощники в разрешении конфликта. Соблюдайте внешнее спокойствие. Приведите мысли в порядок. Существуют разные способы преодолеть отчаяние:

• уединиться, чтобы обдумать ситуацию;
• заняться любимым делом;
• поделиться переживаниями с близкой подругой;
• окунуться с головой в работу.

Когда самостоятельно справиться с чувствами не получается, побеседуйте с психологом. Важно получить профессиональную помощь вовремя, чтобы предупредить психологические расстройства, депрессию.

2. Осознать степень собственной вины. Дыма без огня не бывает. Если супруг заинтересовался посторонней женщиной, отношения дали трещину. Разберитесь, что делали не так:

• перестали следить за собой;
• много времени проводили на работе;
• отказывали в интимной близости;
• не интересовались жизнью партнера;
• встречи с подругами предпочитали общению с любимым.

Часто мужчина уходит не к кому – то, а от кого – то, пытаясь найти на стороне то, чего недостает дома.

3. Взвесить все «за» и «против». Решить, что важнее: оскорбленное самолюбие или совместная жизнь рядом с любимым. Прислушайтесь к себе. Нельзя идти на примирение из страха одиночества. Однако прощать изменника, потому что так советует мама, тоже не стоит. Самооценка понизится, а счастья не прибавится.

4. Откровенно поговорить. Начинать разговор с изменившим партнером можно после того, как успокоились. Если избранник отказывается от диалога, уступите. Возобновите попытку спокойно выяснить отношения позже.

5. Обратить внимание на поведение партнера после разоблачения. Раскаивается в содеянном — можно подумать о смягчении приговора. Проявляет агрессию, обвиняет — наказывайте по всей строгости: расставайтесь. Иначе рискуете привыкнуть к роли жертвенницы и стать несчастной.

6. Принимая решение, учитывайте конкретную ситуацию, игнорируя общественное мнение, советы доброжелателей. Если измена — исключение из правила, есть шанс на счастливое совместное будущее.

Прежде, чем искать ответ на вопрос, как понять, что у парня есть другая, хорошенько подумайте, так ли это необходимо. По статистике разводы чаще происходят не по инициативе неверного мужчины. На разрыве настаивают обманутые женщины, которые не могут простить предательства. Если дорожите отношениями не торопитесь с расследованием. Подозрения могут быть беспочвенными, а недоверие (если ваши действия раскроются) станет поводом для серьезного конфликта.

Правда может осчастливить человека, а может сделать несчастным. Найдете доказательства измены, предъявите, а что будете делать дальше? Вопросов меньше не станет. Чтобы избежать двусмысленного положения, старайтесь учиться слушать, слышать избранника. Говорите о том, что беспокоит, пытаясь найти компромиссное решение совместными усилиями.

Жизнь прожить не поле перейти, а совместную жизнь рядом с любимым мужчиной построить вдвойне сложнее. Помните народную мудрость: «Перемелется — мука будет».

Женское счастье, спокойствие и уверенность в себе за 5 дней!

Думаете невозможно? Более 2 млн. женщин из 60 стран мира, прошедшие бесплатный онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?» подтверждают обратное!

Изменить свою жизнь, поменять внутренние состояние и стать счастливой можно и за 1 день, даже в период неопределённости: одним словом, одним правильным поступком, одним твердо принятым решением. Каждый день вы совершаете действия, от которых зависит ваше будущее, даже когда читаете этот текст.

Приглашаем вас на новый бесплатный 5-дневный онлайн-интенсив Марка Бартона «Я такая одна: удобная или уникальная?»: ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ МАРКА БАРТОНА

Марк является постоянным экспертом на Первом канале, Спас, Пятница, популярным психологом с миллионом подписчиков на YouTube и в Instagram.

Вас ждёт 5 вебинаров на самые актуальные и важные темы:

• Как повысить самооценку и стать уверенной в себе?
• Как выйти замуж за достойного мужчину?
• Личные границы женщины — гарантия счастливой жизни!
• Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?
• Сохранить семью или расстаться?

Всем, кто зарегистрируется сейчас, отправим в подарок видео-урок «ТОП-5 женских ошибок в отношениях» и ссылку на телеграм чат со всеми участницами.

Присоединяйтесь:

Полезное видео:

Сомнения в верности мужа – очень неприятное ощущение, которое не даёт покоя и не позволяет проживать свою жизнь так, как ты хочешь. Но нередко подозрения бывают излишни. Давай разберем, какие признаки являются точным доказательством того, что у мужчины роман на стороне.

Как определить, что у мужчины появились отношения на стороне

Запиши странное поведение, которое не характерно для мужчины. Проанализируй ситуацию. Заподозрить отношения на стороне можно по следующим признакам:

Перемена внешности

Обрати внимание не изменилась ли внешность супруга. Если ранее он не уделял внимания своему гардеробу, его не особо волновало наличие стиля в одежде, то сейчас у него интересные джинсы, новый джемпер. Обрати внимание на обновление нижнего белья.

Сейчас он уделяет больше времени уходу за кожей, волосами. Он обзавелся новым парфюмом. Если ранее мужчина не следил за внешностью, а сейчас отбелил зубы, сделал новую стрижку, сбрил или отрастил бороду, то имеет смысл задуматься о причине таких перемен. 

Нередко в период наличия отношений на стороне муж начинает заниматься спортом, следит за питанием, контролирует массу тела. Он регулярно смотрится в зеркало. Психологи говорят, что в это время в организме мужчины происходят химические изменения, которые приводят к смене привычного запаха.

Перемена в поведении

Женщина, которая прожила с мужчиной не один год, прекрасно знает его поведение, она без труда считывает сигналы измены:

• Сведены к минимуму тактильные контакты. Партнер не проявляет нежность, не обнимает и не целует.
• Во время разговора мужчина отводит в сторону глаза.
• Если ты к нему подходишь с прикосновениями, то он либо не реагирует, либо проявляет неестественную для него нежность.

• При разговоре он на фоне дискомфорта скрещивает руки или отверчивается спиной, перебивает тебя.
• Отстраняется от тебя во время посещения общественных мест, на прогулках, в театре, кино.
• Не делится рабочими моментами.
• Если ранее он был эмоциональным, не скупился на комплименты, то сейчас резко отрешенный.
• У него часто бывают корпоративы, командировки.
• Попадается на лжи, при этом начинает нервничать и злиться.
• Может напротив стать более внимательным, дарит подарки, цветы, помогает по дому, проявляет несвойственный интерес к готовке, компенсируя таким образом чувство вины.

• Могут произойти резкие изменения кулинарных предпочтений.

Не стоит на одних только внешних изменениях предполагать измену. Необходимо проявить благоразумие. Если факт измены имеет место быть, то мужчина рано или поздно выдаст себя. Закатанная истерика, предъявление претензий приведет к тому, что он только станет осторожней.

Перемена в настроении

Внимательно проанализируй настроение мужчины. Если он изменяет, то страдает от страха быть раскрытым, вины перед супругой. На фоне этого находится в нервном напряжении.

Психологи для проверки наличия измены рекомендуют жене быть заботливой, выполнять свои обязательства, не устраивать скандалов. Тогда он не находит, как оправдать свое поведение. Это приводит к большему раздражению. Мужчина придирается по мелочам, находит в чем обвинить женщину.

Способы, которые позволяют узнать наличие любовницы по перемене настроения:

• Улыбается, когда берет телефон в руки.
• Меняется настроение после звонка или переписки.

• После работы приходит домой в расстроенном состоянии, хотя прежде работа не вызывала таких эмоций.
• В ответ на твои подозрения высказывает обвинения в неадекватности, перемещая таким образом чувство вины.
• Если собирается на работу, встречу, выглядит счастливым.
• На претензии отвечает тем же.

Когда муж сидит за компьютером или телефоном и неожиданно подойди, если он обманывает, то станет быстро закрывать все вкладки и переписки.

Другие признаки измены мужчины

Рассмотрим другие явные и скрытые признаки новых отношений, на которые стоит обратить внимание, если ты заподозрила измену:

• Часто проводит время с телефоном, проверяет сообщения, переписывается или сидит за компьютером. Объясняет свое поведение срочной работой или чтением новостей. После общения у него заметно улучшение настроения, может проявиться сексуальное желание к жене. В этот момент он внимателен и ласков.
• Сексуальные отношения приобрели другой формат. Если у мужчины не отмечается проблем со здоровьем, секс стал редок и то, только по твоей инициативе, то есть смысл заподозрить измену. Он избегает интимной близости, ссылаясь на проблемы на работе или усталость.
• Возросшие траты, которые невозможно объяснить. Нет видимости, куда были потрачены деньги. Объяснением служит уменьшение заработной платы или штрафы. Снижение денег в семье происходит из-за удовлетворения мужчиной собственных средств: посещение спортивного зала, обновление гардероба.
• Возвращаясь домой, спешит в ванну, избавляясь таким образом от запаха чужой женщины.
• Регулярно после работы спешит по делам, выходные проводит вне семьи. Это также является поводом усомниться в верности.
• Смена интересов. Если раньше супруга было не затащить в театр, кино, а сейчас начал без тебя посещать культурные мероприятия, то подумай, новые интересы не берутся из ниоткуда.
• Не отвечает на телефонные звонки во время отъездов.
• Если приходит домой, вещи сразу же закидывает в стиральную машину.
• Если ранее компьютер и телефон были открыты для доступа, теперь же они закрыты для всех. Ты не можешь зайти к нему на страничку соцсетей.
• Перемены с автомобилем. Он стал чаще ломаться. Переднее пассажирское сидение стоит иначе, чем регулируется тобой. Мужчина чаще заезжает на мойку. Машина требует больше денег, нежели ранее.
• Супруг ранее носил обручальное кольцо, затем резко снял его, придумывая нелепые оправдания.
• У вас сменился привычный режим дня. Если вы ранее ложились спать в одно и тоже время, то теперь он ложится позже. Так ведь удобней переписываться с любовницей.
• Частые ссоры. Мужчина нашел женщину на стороне, как способ борьбы с монотонной жизнью. На фоне своей влюбленности он замечает лишь твои недостатки.
• Упоминает в разговоре имя незнакомой девушки, буквально впихивает его в любую историю. Складывается впечатление, что он только думает о ней.
• Тратит больше времени на дела, раздражается, когда ты заводишь разговор о причине задержки.
• Во время разговора отвечает односложными ответами. Общение между вами нарушено.
• Появилась неуверенность на счет своей внешности. Ему кажется, что он недостаточно успешен. Мужчина хочет показаться перед новой пассией в лучшем свете.

Если ты увидела признаки неверности, то поговори с мужчиной. Он может любыми уловками менять тему разговора, переводить ее в другое русло. Также возможно обвинение в недоверии. Если же ему скрывать нечего, то он без труда выйдет на искренний разговор, поспешит устранить твои сомнения.