Как помочь мужу найти друзей

Друзья делают жизнь лучше.

Согласно исследованию, даже одна дружеская беседа снижает стресс. Но окружить себя друзьями могут не все. Например, читательница Тинькофф Журнала рассказала, что ей не удается найти близких по духу людей и из-за этого она чувствует себя одиноко.

Чтобы ей помочь, многие в комментариях поделились своим опытом поиска друзей и предложили идеи, где можно завязать новые знакомства. Вот рекомендации наших читателей.

🧑‍💻 В коливинге и коворкинге

Главное — создать контекст. То есть люди, объединенные делом и темой, всегда находят, что поделать и вне этого самого дела. Хотя часто хватает и таких сессий.

Я работаю на удаленке, но взял себе место в коворкинге и не прогадал. Очень интересные люди, много мероприятий: покер, поход в кальян, даже просто обеды в компании.

💼 На работе

У меня с коллегами было общение «привет-пока», потом с одним из них пошли на тепловые испытания. А там поставил значение тока и каждые 10 минут записываешь показания температуры, делать нечего. От скуки мы начали разговаривать. Выяснилось, что у нас есть совпадение по литературным вкусам. Слово за слово, мы решили устроить книжный клуб на базе работы.

И вот уже год собираемся каждый месяц, по восемь часов обсуждаем книги. Несколько раз сходили в походы, съездили в соседние города путешествовать. Теперь еще тот самый коллега придумывает сюжеты D&D, в которые мы играем. Короче, ничто не предвещало, но у нас теперь большая компашка пусть не закадычных друзей, но очень близких приятелей.

У меня получилось именно с коллегами создать крепкие дружеские отношения. В женском коллективе. Мне было тогда почти 30.

Познакомиться с потенциальными друзьями можно где угодно. Одна девушка познакомилась со своей подругой в суде. Она там работала, а будущую подругу вызывали как свидетеля 

А я со своим лучшим другом, который стал впоследствии и мужем, познакомилась у него на работе — в автосервисе, когда машину чинили.

Хожу на профильные конференции, мероприятия. Там всегда весело, все в равных условиях, многие пришли по одному. И даже если первый раз не получается перебороть себя и начать знакомиться, то через некоторое время это будет делать очень легко.

☕ В сервисах для знакомств

В сервисах знакомств можно искать друзей. Достаточно в био указать, чего хотите, чем увлекаетесь и все такое. И в параметрах поиска выбрать и мужчин, и женщин. Проверенный способ! А еще есть приложение Bumble — не уверена, работает ли в России сейчас, — там можно отдельно искать не партнеров, а друзей.

Есть сервис Random Coffee, где бот каждую неделю подкидывает тебе собеседников. Вы можете встретиться вживую или пообщаться по видеосвязи. Но тут главное — не выгореть, потому что, возможно, для поиска «своего» человека придется пообщаться более чем с 20 людьми. Из 50 уж точно найдется близкий по духу.

Мужа нашла на сайте Fixmeet. Там можно искать людей для совместных мероприятий: настолок, концертов, прогулок. Мне тогда очень нужно было простое человеческое общение, но в итоге получилось нечто большее 

📚На учебе

Обучаюсь на офлайн-тренингах. Мой опыт показывает, что именно там заводятся очень хорошие знакомства. Главное, чтобы тема была тебе интересна. Лучшие бизнес-связи вообще только из офлайн-обучения, много интересных людей. Ну и есть что вместе поделать и что обсудить во время тренинга.

Можно пойти учиться куда-нибудь. Только нужны курсы от месяца и длиннее. По моему опыту, за более короткий срок люди не успевают сдружиться. Если учеба вам по-настоящему интересна и это что-то «со смыслом», очень велик шанс найти там единомышленников. Вот у меня так целая пачка друзей появилась после повышения квалификации.

Я нашла подругу на годовых курсах флористики. Одну, зато какую!

🙋 В волонтерских проектах

Недавно пошла волонтером в приют для животных и вот там познакомилась.

Один из вариантов — волонтерство. Тут все понятно: польза себе и окружающим.

🧶 В тематических группах и чатах

Лучшую подругу я нашла в 26 лет на тематическом форуме, так что — как вариант. Сначала общались по теме форума, потом я искала, с кем можно сходить на концерт. Она откликнулась, так и стали дружить. С форума, кстати, обе уже ушли.

Опять же, тематические чаты можно рассмотреть. Состояла в одном таком в «Телеграме», в какой-то момент решили устроить офлайн-встречу — сходили в антикафе с настолками. Две девушки уже хорошо сдружились, сейчас одна поехала в гости к другой в соседний город. Так что из этого вполне можно вырастить дружбу 

Если у вас есть какие-то увлечения — велосипед, шахматы, футбол, литература, рыбалка, ролики и тому подобное, — просто ищете во «Вконтакте» группу единомышленников в вашем городе и приезжаете на первую же встречу. Обычно в таких группах люди очень приветливые и за любой кипеж, кроме голодовки. И через несколько встреч у вас куча друзей.

У меня есть чат с подружками с одного форума «Космо». Они уже реально близкие друзья, мы знаем друг друга 100 лет.

Во взрослом возрасте я нашла новых подруг в интернете, в социальной сети. Мы были подписаны на группу известного музыканта и завязали беседу под постом. В итоге — мы из разных городов — встретились в Москве, сходили на концерт, с одной даже несколько раз, и с одной девочкой мы в постоянной переписке.

🍃 На улице

Наверное, самый забавный и необычный — и уж точно запоминающийся! — способ познакомиться с новыми людьми я недавно испытал на себе. Несколько раз обращал внимание на девушку, скажем так, немного неформального вида. Лет 20—25, по выходным прогуливалась по парку в черной оверсайз-футболке, где еле заметно черным было написано #ищудрузей. Она ничем особо так не выделялась — типичный зумер с небольшим прибабахом. Мне стало любопытно, а действительно ли она ищет друзей. Оказалось, что да. Кроме футболки, на ней, оказывается, были еще несколько аксессуаров с такой вот «саморекламой». Плюс различные пасхалочки, кого конкретно она ищет.

Только реально внимательный человек, обращающий внимание на аксессуары и одежду, заметит и прочитает все эти теги. Девушка эта оказалась очень-очень замкнутой, у нее весьма и весьма специфические увлечения и взгляды. По итогу дружить с такой вот особой захочется разве что единицам. И да, конкретно парня она совсем не ищет. Но подобный способ привлечь к себе внимание и дать подсказку другим, что человеку нужны друзья и общение, оказывается вполне себе рабочим. Такая вот ходячая страничка соцсети — лайкай, добавляйся! Но это может быть и небезопасно в плане возможного криминала.

💃 На танцах

Пару лет назад я записалась в маленькую танцевальную студию на закрытый курс. А после его окончания мы с девочками пошли в кафе, и позже это стало нашей мини-традицией. До сих пор поддерживаем общение, танцуем — правда, теперь в разных студиях — и периодически встречаемся в том кафе обсудить свежие новости.

👪 В семье

Мне удалось найти подругу после 30. Ею оказалась дальняя родственница — жена родственника, которая переехала жить в мой город, а раньше мы даже не общались. Как-то на общих темах, разговорах мы вышли на уровень «с тобой я могу поделиться чем угодно, никто не понимает меня лучше, когда есть ты — психологи не нужны».

Дружба в основном сложилась на жизненных проблемах — которые, кстати, проверили более раннюю дружбу на крепость: многие «старые» и «лучшие» подруги тогда отвалились. Мне кажется, такая дружба даже крепче «общеинтересной», потому что интересы у нас с ней во многом разные, даже разный взгляд на политику. Она, в свою очередь, нашла хорошую подругу в клинике пластической хирургии: вместе делали операции.

Не бойтесь людей, не бойтесь первыми идти на контакт, улыбайтесь, будьте вежливы, интересуйтесь их жизнью. В большинстве своем люди хорошие и общительные. Просто знайте, что дружба, как и любовь, не должна быть игрой в одни ворота.

⛺ В походе

Больше шансов превратить приятельские отношения в дружеские — увеличить время личного контакта. Не просто встретиться в настолки поиграть час-два, а сходить вместе в поход на недельку или на отдых съездить. Малой компанией. Люди, с которыми уже проведено много времени, зачастую сохраняют эту связь надолго.

Каждые выходные муж отправляется на встречу с друзьями, а вы остаетесь дома одна. Он веселится, а вы скучаете. Несправедливо! Но что если взглянуть на ситуацию чуть глубже, почему муж гуляет с друзьями? Советы психолога Дмитрия Карпачёва помогут разобраться, почему ваш муж выбирает друзей, а не семью и что с этим делать.

Друзья на первом месте: приоритеты мужчин

В недавнем интервью Ирина Хакамада рассуждала о мужских приоритетах: «У мужчины на первом месте он сам, его самореализация, его подвиг, его бизнес. На втором — его друзья, велосипед, охота… На третьем месте жена и ребенок. Ту девочку, которая будет помнить, что она на третьем месте, муж не покинет никогда».

Даже если вы полностью или частично не согласны с этой мыслью, факт того, что у мужа на первом месте друзья, отрицать нельзя.

И ваша зона влияния в данном случае — не изменение приоритетов мужчины, а повышение своей значимости в его жизни.

Так, чтобы он сам захотел проводить с вами свободное время и уделял максимум внимания.

Если у мужа друзья на первом месте: как привлечь и удержать внимание 

1. Полюбите себя. Цените себя, заботьтесь о себе, балуйте. Отдохнувшая и довольная жизнью женщина станет магнитом для своего мужчины — с ней будет приятно даже просто находиться рядом.
2. Уделите внимание супругу. Если хотите больше внимания от него, сделайте первый шаг. Поинтересуйтесь, что его порадует, чего бы он хотел. Приготовьте любимое блюдо, сделайте массаж. Муж наверняка будет благодарен за вашу заботу и подумает над ответным жестом.
3. Хвалите и восхищайтесь мужем. Даже у обычного человека при желании можно найти кучу нетривиальных достоинств. Периодически подчеркивайте их. Мужчине будет приятна ваша похвала. 
4. Верните страсть в супружеское ложе. Активизируйте сексуальную сферу ваших отношений (больше разнообразия). 
5. Следите за своей внешностью. Положительные перемены в вашем внешнем виде понравятся и мужу, и вам самой.
6. Планируйте и воплощайте планы в жизнь. Это могут быть не только отдых и развлекательные мероприятия, но и совместный бизнес, ремонт — все что угодно.
7. Демонстрируйте его значимость. Говорите мужу, как много он для вас значит, не приуменьшайте его роль в вашей жизни. Люди, которые ощущают свою ценность для близких, сами будут стараться больше ценить их.

Также читайте: Как правильно поддерживать мужчину и нужно ли это делать

Муж выбирает друзей: как найти с ними общий язык

Если ваш муж променял семью на друзей, поступите мудро: не запрещайте ему эти встречи, а станьте их частью. Даже если вы не знаете этих людей, у вас уже есть как минимум одно общее — ваш муж. Он нравится и вам, и им. 

Помните: конфронтация с его друзьями со временем приведет к ультиматуму: или вы, или его друзья.

Выберет ли он вас в таком случае — неизвестно. Поэтому постарайтесь найти в себе силы и желание приблизиться к его компании.

Возможно, у друзей есть жены и подруги, с которыми вы быстрее найдете общий язык, может даже и подружитесь. Тогда встречи приобретут другой характер — семейных посиделок. 

Займитесь своей жизнью, если мужчина ставит друзей на первое место

Построить гармоничные отношения в семье очень сложно. Необходим баланс интересов, а иногда — компромисс. Не всегда муж идет к друзьям, потому что ему очень интересно с ними. Возможно, он просто сбегает из дома, от вечно недовольной жены… 

Если мужчина ставит друзей на первое место, сместите акценты вашего внимания с мужа на себя. Если сказать буквально — займитесь своей жизнью. Найдите увлечение по душе, встречайтесь с подругами, смените работу на более интересную и перспективную. Станьте самодостаточным человеком, которому для полноты счастья не нужно постоянное присутствие супруга. 

Это миф, что после женитьбы все дела и интересы пары должны быть сконцентрированы вокруг семьи. А отдыхать можно только вместе. Вы два взрослых человека и имеете равноценные права, в том числе и на выбор досуга. 

Муж выбирает друзей, но они токсичные

То, что муж проводит много времени с друзьями, это еще полбеды. А вот как поступить, если муж променял семью на друзей, которые плохо влияют на него и на ваши с ним отношения? 

Постарайтесь непредвзято оценить его друзей на предмет токсичности:

1. Не воспринимают факт его женитьбы. Так бывает в молодых компаниях, когда большая часть парней еще холосты. Женившегося друга они все еще считают членом своего холостяцкого клуба, могут давить и обижаться, что он больше не тусит с ними на вечеринках. 

2. Требуют слишком многого. Отвези-привези, помоги перетащить шкаф, построй дачу, дай денег и так далее. Некоторые люди паразитируют на своих друзьях, искусно манипулируя и скрывая свои истинные намерения под благовидными предлогами.

3. Навязывают общение. Слишком частые встречи, совместные праздники, постоянные переписки в мессенджерах — иногда друзья занимают слишком много места в жизни. Такое тесное общение рано или поздно надоедает, а разорвать сложившуюся традицию будет сложно из-за боязни обидеть навязчивых друзей.

4. Неуважительно высказываются о вас. Надо понимать, что такое отношение — ответственность вашего супруга, который вовремя не пресек эти проявления. Если бы он дал достойный ответ друзьям, то, скорее всего, попыток обсуждать вас не было бы.

5. Распространяют сплетни. Люди, которые не могут удержать информацию, олицетворяют собой токсичность. Им нельзя доверять и обсуждать что-то важнее, чем политика и погода.

6. Приходят без предупреждения. Сегодня у всех есть телефоны и возможность предупредить друзей о своем визите. Те, кто по старинке ломятся в дверь, нарушают личное пространство семьи. Не всегда люди рады даже самым дорогим друзьям. Они могут отдыхать, заниматься бытом или просто не хотят никого видеть.

Токсичные друзья важнее семьи: что делать

Практически все перечисленные выше признаки токсичности можно устранить. Достаточно вашему мужу высказать свою позицию и попросить друга/друзей: 

• не приходить внезапно, без звонка;
• не говорить плохого о жене;
• не сплетничать за спиной;
• принять факт его брака и изменившийся уклад жизни и так далее.

Если это по-настоящему близкие люди, они поймут его и изменят свое поведение. 

Муж гуляет с друзьями: советы психолога Андры Брош

Калифорнийский психолог Андра Брош дала несколько советов, как женщине принять друзей мужа:

• Если вам не нравятся эти люди, задумайтесь: чем они понравились вашему мужу? Возможно, вы судите субъективно, и какие-то внешние качества скрывают за собой что-то очень хорошее. Например, неотесанный разгильдяй может быть добрым человеком, который не раз выручал вашего мужа. Или зануда-сноб давал ему полезные советы по работе.
• Понаблюдайте, как ваш муж ведет себя в компании друзей и как они относятся к нему. Если он тяготеет к этим людям, значит, именно такая модель взаимоотношений приемлема для него. Почерпнете что-то полезное из этих наблюдений.
• Попросите мужа помочь вам влиться в компанию. Пусть он станет вашим союзником в этом деле. Организуйте праздник, пригласите друзей к себе домой или на дачу, съездите вместе на отдых. Сделайте первый шаг им навстречу, покажите свое желание приобщиться к их коллективу.
• Примите тот факт, что иногда в компании мужа будут обсуждать события давно минувших дней. Это не должно вас раздражать. Друзья всегда будут вспоминать какие-то яркие события из прошлого, на этом, собственно, и держится их общение. 

*****

Если вы считате, что муж ставит друзей на первое место, то спокойно поговорите с ним об этом. Протестовать против друзей мужа можно только в одном случае — если вы убедились в их деструктивном влиянии. К примеру, когда посиделки с друзьями — это банальные застолья (пьянки) или затяжные гулянки с непредсказуемыми последствиями (проблемы с законом, наркотики и пр.). В такой ситуации за поставленный мужу ультиматум вас вряд ли кто-то осудит. 

Ты можешь быть общительным, интересным, дружелюбным и клевым, но все равно не иметь друзей. Мы очень легко теряем старых друзей, но найти новых будет почти невыполнимой задачей. Что делать, если выходные проводишь один, никто не зовет гулять, на телефон никто не пишет и совсем нет друзей?

Когда ты в школе или университете, то друзья будут обычном делом, но со временем они постепенно пропадают. Иногда даже во время учебы сложно бывает найти друзей. Порой кажется, что это какая-то напасть или проклятие, что так сложно находить товарищей по жизни.

Зачем тебе друзья? Дружба делает жизнь прекрасней, ярче, интересней и насыщенней.

Причины отсутствия друзей

Ты можешь быть общительным и интересным человеком, но быть одиноким. Как так выходит, что у одних куча друзей, когда другие всегда одни? Причины могут быть разными, но они приводят к отсутствию дружеского окружения.

Кризис мировоззрения

В жизни бывают кризисы, когда у нас случаются переломные моменты. В таким моменты меняются приоритеты, устремления, желания. Старые друзья отходят на задний план, когда с ними не по пути, а новые не появляются. В детстве мы могли дружить с кем угодно, но с возрастом становимся более критичными.

Смена обстановки

Изменение места жительства, учебы или работы приводит к исчезновению товарищей. Это ситуативные друзья, которые были одноклассниками, одногруппниками или коллегами. Смена обстановки приводит к изменению окружения и полному исчезновению друзей.

Излишняя зацикленность

Порой у нас не бывает даже времени на дружбу. Мы заняты работой, делами или своими увлечениями. Мы можем вариться в своем кругу семьи, играть на компьютере, зависать в интернете. Излишняя зацикленность делает так, что мы не выбираемся наружу из своего мирка. А как можно найти друзей не выходя из замкнутого круга?

Неверная самооценка

Заниженная или завышенная самооценка не позволяет полноценно наладить контакт с людьми. Закомплексованность или завышенное самомнение становится преградой к поиску друзей, когда окружающие избегают тебя.

Что делать, если нет друзей? Как найти друзей?

Прежде чем посыпать голову пеплом стоит подумать над тем, как изменить данную ситуацию. Как найти новых друзей, единомышленников и своих людей в этом мире? Следует учесть причины отсутствия близких приятелей, а затем исправить это. Кроме этого, следует кардинально пересмотреть свой образ поведения и жизни.

1. Не сиди дома и чаще выбирайся в новые места, чтобы общаться с новыми людьми.

2. Займись спортом, чтобы найти там товарищей по интересам: фитнес, кроссфит, бег, плавание или йога.

3. Нади новое хобби или увлечение, чтобы больше общаться с единомышленниками.

4. Заведи собаку, чтобы чаще гулять по улице и знакомиться.

5. Запишись на курсы фотографии, танцев, рисования. Так ты найдешь друзей по интересам.

6. Следи за всеми интересными событиями, которые намечаются в ближайшее время.

7. Тебя всегда окружает много потенциальных друзей вокруг. Обращай внимание на окружающих людей, чтобы завязать с ними контакт и знакомство.

8. Начинай разговоры первым и инициируй знакомство, не дожидаясь внимания со стороны.

9. Старайся найти общие интересы и вкусы с новыми знакомыми, чтобы сблизиться.

10. Всегда ищи возможности побывать в новом месте и пообщаться с новыми людьми.

11. Излучай позитив, будь дружелюбен и улыбайся, чтобы нравиться окружающим людям.

12. Искренне интересуйся другими людьми, чтобы вызвать ответное внимание.

13. Больше слушай и задавай вопросы, чтобы понравиться собеседнику.

14. Покажи, что ты надежный, позитивный и хороший друг.

15. Говори на темы, которые интересны твоему собеседнику, а не тебе самому. Разделяй свои интересы с другими.

16. Общайся с людьми, даже случайно пересекаясь по работе или делам. Кто знает, где ты найдешь друзей?

17. Чаще публикуй и будь активен в социальных сетях, чтобы найти там приятелей.

18. Стремись в те места, где кипит жизнь, много общения и знакомств.

19. Не будь заносчивым или слишком скромным. Таких не любят.

20. Ищи компании людей, к которым ты можешь присоединиться и влиться.

21. Принимай то, что все люди разные. Не критикуй, не осуждай и не мысли шаблонами.

22. При знакомстве обязательно обменивайся социальными сетями или номерами телефонов.

23. Не бойся общаться с людьми, которые на тебя совсем непохожи. Часто мы находим друзей в тех людях, от которых меньше всего ожидали.

24. Чаще соглашайся на приглашения, которые тебе дают, а не отказывай.

25. Посещай любые массовые мероприятия, концерты, вечеринки.

26. Что делать, если нет друзей? Всегда будь открыт для общения и контакта с потенциальными друзьями.

27. Активно присутствуй там, где ты присутствуешь.

28. Мысли нестандартно и оригинально, чтобы вызывать интерес у окружающих.

29. Принимай приглашения, даже если они не очень нравятся. Никогда не знаешь, кого там встретишь.

30. Плыви по течению развлечений и предложений, которые поступают тебе.

31. Не принимай на свой счет то, что некоторые не хотят общаться. Ищи своих людей в этой толпе.

32. Не рассказывай слишком много о себе, чтобы не наскучить и сохранить таинственный ореол.

33. Ищи единомышленников через интернет в клубах по интересам.

34. Дружи с людьми просто так, словно в детстве, без всякой причины.

35. Будь собой, когда знакомишься с другими людьми. Нет ничего хуже неискренности и фальши.

36. Старайся всегда находиться там, где весело и много интересных людей, чтобы общаться и знакомиться.

37. Используй эмпатию и психологию, чтобы лучше понимать людей.

38. Будь волонтером или помогай людям, чтобы взаимодействовать с другими.

39. Обращай внимание на интересы человека. Что любит? Чем увлекается? Каковы ценности и приоритеты? Это даст подсказку для благополучного общения.

40. Не пытайся всем понравиться. Это видно и не работает.

41. Держи слово и говори правду. В современном мире все устали от лжи.

42. Наблюдай за другими людьми, которые легко находят контакт. Как они это делают?

43. Избегай глазеть в телефон или по сторонам при общении. Так быстро потеряешь внимание собеседника.

44. Старайся находиться на одной волне с собеседником, чтобы быстрее сблизиться до дружбы.

45. Веди яркую и интересную жизнь, чтобы быть интересным людям.

46. Выбирайся в путешествия, где легко познакомиться и найти язык с окружающими людьми. Ищи попутчиков для путешествий, чтобы найти новых знакомых.

47. Не говори плохо о других людях и не неси негатив. Это усложняет общение. Говори хорошие вещи о других людях, чтобы сформировать положительный образ.

48. Не будь слишком милым и хорошим. Людей всегда привлекают немного темные, неидеальные и плохие парни.

49. Старайся поддерживать отношения с теми, с кем познакомился. Интересуйся делами, приглашай на мероприятия и зови гулять. Оставайся на связи.

50. Будь терпелив и не сдавайся при поиске друзей. У тебя все получится, главное не сидеть дома на диване.

51. Открывай свое сердце, мысли и душу при общении, чтобы быстрее найти настоящих друзей и подруг. Искренность всегда притягательна.

52. Смейся и не убирай улыбку с лица. Это любят все окружающие.

53. Не бойся быть немного экстравагантным, странным или нелепым. Лучше бойся быть скучным.

54. Называй людей по имени, ведь это лучший комплимент людям.

55. Старайся быть компанейским парнем, который легок на подъем.

Без дружбы жизнь скучна и не так хороша, но это если речь идет про настоящих друзей. В дружбе важно качество друзей, а не количество знакомых. Что делать, если нет друзей? Будь в действительно активном поиске друзей, а не горюй дома. Так ты друзей и вторую половинку заодно найдешь, если был полностью одинок. Смелее.