Как расстаться с парнем если нашла другого

«Боюсь расстаться с парнем, хотя влюбилась в другого»

Психолог-консультант, детский психолог

За время отношений с парнем я очень привязалась к нему. Но не люблю его и не всегда чувствую себя счастливой, так сказать. Но тут познакомилась с другим и влюбилась. С ним я все время улыбаюсь. Теперь боюсь расстаться с моим первым парнем — думаю, что буду сожалеть об этом.

Татьяна, 18 лет

Татьяна, спасибо за ваш вопрос и за доверие к нам. Для начала мне очень хочется вас поддержать. Если я правильно поняла, то, по сути, вам приходится делать выбор между тем, что знакомо, но неинтересно, и чем-то незнакомым, но жутко интересным и приятным.

Действительно, любой выбор делать сложно. И часто эта проблема заставляет нас испытывать очень много сомнений, тревог и нерешительности. Выбирая одно, точно придется отказаться от чего-то другого. Это все отнимает наши силы, энергию и, в конце концов, иногда заставляет нас очень долго колебаться с принятием решения.

В вашем письме я как будто вижу не только страх о том, что вы пожалеете о своем уходе, но и чувство вины перед другим человеком за то, что вы оставляете его. Хотя вы сами пишете, что чувств у вас к нему нет. Если это действительно так, то у меня возникло несколько вопросов, и, возможно, ответы на них помогут вам решиться сделать правильный выбор. 

1. Что именно вы испытываете к своему нынешнему молодому человеку, если пишете о том, что не любите его и ощущаете себе несчастной?

2. Как вам кажется, что самое страшное может случиться в случае того или иного решения?

3. О чем именно вы можете пожалеть, если уйдете из этих отношений?

4. А о чем вы точно не пожалеете, если выберете новые отношения?

Важно не только честно ответить себе на эти вопросы, но и почувствовать, какая эмоция стоит за тем или иным ответом. Например: «Когда я думаю, что мне нужно будет уйти, я испытываю грусть, ведь я привязалась к этому человеку. Но в то же время у меня появляется интерес попробовать построить что-то новое. А еще свобода. И немного злости, потому что я как будто бы не могу себе позволить это сделать».

Иногда наши чувства могут стать для нас отличными помощниками. Но тут очень важно дать себе время, не спешить и прислушаться, что вы испытываете по отношению к тому или иному ответу.

Что касается страха сожаления, то это очень понятное и знакомое чувство. Оно появляется почти всегда и часто рождается на фоне хороших воспоминаний о человеке. Ведь мы уже заранее подозреваем, что будем скучать по нему, потому что с ним связана какая-то часть нашей жизни. Но важно помнить, что обычно мы тоскуем только по нашим воспоминаниям о хорошем. И часто забываем истинную и неприятную причину расставания.

Действительно, мы можем о чем-то сожалеть, грустить и переживать. Это максимально неприятное чувство, но иногда оно может помешать нам сделать действительно то, что очень важно для нас в данный момент. Попробуйте выписать, о чем именно вы будете жалеть. Посмотрите, насколько действительно важны эти пункты для вас и можете ли вы их привнести в ваши новые отношения.

Всем привет. В этой статье вы узнаете, что делать, если девушка после расставания сразу нашла другого? Я дам вам пошаговый план действий, который поможет вернуть бывшую девушку правильно! Обязательно прочитайте статью до конца, чтобы узнать, какие ошибки были допущены в отношениях, как их избежать в будущем и что нужно сделать, чтобы девушка сама захотела вернуться. Итак, сразу переходим к теме.

Если девушка после расставания сразу нашла другого? Пошаговый план

Во-первых, нужно понять причину, почему девушка так поступила с тобой. Логически она может объяснить свое поведение как угодно — «Ты не уделял мне внимание», «Наши отношения не развиваются», «Мне надо разобраться в себе» — это все логические объяснения, а девушки существа нифига не логические, они полностью эмоциональны.

Это важно!
Никогда не слушай, что говорит тебе девушка.

Вместо того, чтобы слушать девушку, лучше смотри на ее поведение и отношение к тебе. Если оно испортилось, то это означает одно — ты проявил слабость и начал вести себя с позиции снизу.

Примеры поведения позиции снизу:

— Ты нуждаешься в отношениях больше, чем она

— Ты часто извиняешься и чувствуешь себя виноватым

— На ее обиды ты реагируешь остро и пытаешься загладить вину

— Она для тебя на первом месте и центр твоей жизни

— Есть страх ее потерять

Природа женщины устроена так, что ее тянет к сильному мужчине. Потому что эволюционно ее задача заключается в том, чтобы отфильтровать слабые гены и получить сильные. Это в женщинах заложено природой. Ей нужно получить гены самого крутого самца из доступных, чтобы ее дети унаследовали его качества. Это вшито в женское бессознательное и никак не связано с разумом.

Если ты демонстрируешь сильное поведение, то девушку начинает к тебе тянуть. А если мужчина ведет себя с позиции снизу, то он на эмоциональном уровне начинает ее отталкивать (женское бессознательное кричит — это слабый ген), а после включается разум, который генерирует разного рода отмазки («мы разные», «мне нужно разобраться в себе» и прочая чушь).

Сейчас я дам тебе практические рекомендации, которые помогут тебе не наломать дров и вернуть бывшую правильно!

Также рекомендую к прочтению: Как понять, что девушка хочет вернуться после расставания — 100% проверка (Откроется в новой вкладке)

1) Прекрати за ней бегать!

Мы уже с тобой выяснили, что девушек притягивает сильный ген и отталкивает слабый. Так вот, когда ты написываешь ей 5ое по счету смс, просишь вернуться и говоришь, что ты не можешь без нее жить — ты демонстрируешь низкую ценность (слабый ген) и девушка начинает от тебя отдаляться.

Пойми наконец, что твоя беготня за ней не работает. Прямо сейчас возьми телефон, открой переписку и убедись в моих словах. Каждый раз, когда ты настойчиво пытался ее вернуть, она либо игнорила тебя или в лучшем случае холодно отвечала.

На данном этапе тебе нужно взять паузу в общении с ней. Потому что каждое неправильное действие, направленное в сторону бывшей, только снижает твои шансы на ее возвращение.

2) Не конкурируй с новым поклонником

Когда два мужчины вступают в конкурентную борьбу за девушку, то ценность дамы в таком случае будет выше, а ценность мужчин ниже. Мы с тобой уже запомнили, как мантру «Девушки любят мужчин высокой ценности». Мужчина высокой ценности никогда не бегает за женщинами и не конкурирует за них. Он всегда выбирает, а не его!

Помни, что именно ты должен выбирать и занимать лидерскую позицию, а не девушка. Но есть и хорошая новость — если ее нынешний поклонник вступит с тобой в конкурентную борьбу, то он также с большой долей вероятности ее потеряет. А девушка уйдет к тому, кто за нее не будет сражаться!

Поверь, ее новый парень допустит огромную кучу ошибок (потому что в обществе не учат мужчин общаться с женщинами). И если ты будешь вести себя правильно и не наломаешь сейчас дров, то она вернется именно к тебе, а ты уже будешь решать, нужно тебе это или нет.

3) Отложи активные действия

Сейчас твое эмоциональное состояние неспокойное. Ты испытываешь стресс и переживания по поводу ее ухода к другому. Если ты будешь действовать в таком состоянии, то будешь совершать ошибку на ошибке. Тебе нужно привести свои эмоции в порядок и действовать с холодной головой, а для этого нужно время. Именно поэтому я и порекомендовал тебе в первом пункте взять паузу. Тебе нужно возвращать бывшую не с позиции нуждающегося, говоря ей «Мне без тебя плохо». А с позиции силы «Мне хорошо, а с тобой еще лучше».

Поэтому, перед тобой сейчас стоит 2 цели:
1)Успокоиться и привести эмоции в порядок
2)Изучить информацию, как правильно вернуть бывшую

4) Возвращение

Чтобы вернуть девушку правильно и с успехом, я рекомендую тебе обратиться за помощью к профессионалам. Я не являюсь экспертом по теме возвращения бывших, но знаю человека, который много лет крутится в этой сфере. Его зовут Сергей Садковский (психолог и эксперт в теме отношений). Его курс: «Как легко и быстро вернуть бывшую девушку» имеет много положительных отзывов. Мужчины действительно получают результаты.

Поэтому не нужно самостоятельно совершать одни и те же ошибки, а лучше обратись к человеку с опытом. Самостоятельно справиться с данной проблемой очень тяжело.

Ссылка на курс Сергея (Откроется в новой вкладке)

5) Ощути себя ценным

Чем отличается сильный и классный мужчина, который цепляет девчонок, от слабого, который их отталкивает? Первый всегда ставит себя на первое место, а не девушку! Он чувствует себя ценным и важным, поэтому представители прекрасного пола тянутся к нему. Девушки просто тащатся от мужчин, которые любят и обожают себя. Мы конечно не доходим до крайностей и не скатываемся в нарциссизм, но это работает именно так. А мужчина, который отталкивает девушку, всегда ставит ее на первое место, а себя и свои интересы задвигает на последнее.

Ощути себя ценным и офигенным мужиком, подумай в первую очередь о себе и своих интересах. В твоих отношениях (с большой вероятностью) ты полностью забил на себя и по-максимуму вкладывался в девушку. Таким образом у вас произошел дисбаланс ценностей — ты вкладывался и нуждался в ней больше, и ее ценность перевесила твою.

Вывод: Ты всегда у себя на первом месте. И ты априори ценный мужчина, который нужен женщине больше, чем она тебе. Это убеждение, которое будет притягивать к тебе девушек.

Как справиться с депрессией после расставания? — Практические советы

1) Преврати свою жизнь в сказку

Если ты живешь скучной и унылой жизнью, то девочке не захочется возвращаться в твой мир, твоя ценность для нее будет низкой. Да дело даже не в девушке и ее желаниях, тебе и самому хочется жить лучшей жизнью, а не проживать очередной день сурка.

Прямо сейчас возьми ручку, блокнот и выпиши свои мечты на бумагу. Распиши в подробностях как бы ты хотел жить, где, с кем, сколько ты хочешь зарабатывать и как мечтаешь проводить свой досуг. Охвати все аспекты жизни (любовь, карьера, хобби, спорт).

После того как ты расписал мечту, переходи к формированию целей. Цель от мечты отличается конкретикой. Поставь себе четкие цели (с конкретными цифрами и датами реализации). Но главное ставь перед собой осуществимые цели, а не заоблачные. Заработать миллион долларов за один год при текущей зарплате 40.000 рублей — невозможно. А вот начать зарабатывать не 40 тысяч, а 60 — возможно. Двигайся постепенно.

Про то, как правильно формировать цели, ты можешь более подробно прочитать здесь (Откроется в новой вкладке).

И когда ты начнешь осуществлять задуманное, то тебе некогда будет впадать в депрессии и вспоминать прошлое. Ты будешь полностью погружен в свои мечты. А это очень привлекательное состояние для девушек, они любят активных и целеустремленных мужчин.

2) Не забывай про других женщин

Оглянись вокруг, кругом полно классных и красивых женщин. Если взять волю в кулак и начать знакомиться с топовыми девочками, то потеря бывшей уже не будет казаться невосполнимой. Твоя бывшая хорошо чувствует, когда у тебя есть выбор среди других женщин, а когда его нет. У прекрасного пола интуиция на эти вещи работает превосходно.

И как только девушка чувствует или понимает, что на горизонте появилась конкурентка, то ее начинает охватывать ревность. У людей часто преобладает чувство собственничества. И даже если ты ее бывший, и она с тобой не хочет встречаться, все равно ее заденет твое общение с другими девчонками, потому что подсознательно она чувствует свое право на тебя.

Но чтобы конкуренция за тебя по-настоящему работала, тебе нужно не просто создать видимость успеха у других женщин, а по-настоящему начать пользоваться популярностью у противоположного пола. Для этого тебе придется проделать огромную работу над собой, но в качестве первого шага начни изучать мой сайт, здесь много полезного материала для мужчин.

Рекомендую к прочтению: Что нравится женщинам в мужчинах больше всего? (Откроется в новой вкладке)

Поставь перед собой цель: сходить на 10 свиданий с разными девушками. Ты можешь познакомиться с ними в интернете или на улице, не важно. Главное результат — 10 свиданий. И ты заметишь, как твое внутреннее состояние поменяется в лучшую сторону (проверено)!

3) Переключи фокус внимания

Наш мозг удивителен и у него есть одно интересное свойство: он не умеет фокусироваться на двух вещах одновременно. Мозг может только замещать одну мысль на другую, но не более того. Если ты сейчас думаешь о бывшей, то думать о геометрии ты будешь просто неспособен. То же самое работает и в обратную сторону: если ты думаешь про геометрию, то не можешь думать про бывшую. И этим свойством мозга нужно пользоваться.

Геометрию я привел в качестве примера, но вместо нее может быть что угодно. Возьми сферу, которая тебя увлекает и погрузись в нее с головой. Если ты по-настоящему чем-либо увлечешься, то твой мозг будет не способен думать о расставании и тебе станет намного легче. К тому же это отличный шанс прокачаться в любимом деле.

4) В любой момент будь готов уйти

Это касается всех отношений, и тех, которые у тебя были, и тех, которые у тебя еще будут. Когда вы сильно прикипаете к человеку и не можете без него жить — это называется созависимость (болезнь). Девушка перестанет тебя ценить и уважать, если понимает, что при любых ее выкрутасах и ужасном поведении, ты все равно от нее не уйдешь! Поэтому, она должна чувствовать, что если ее поведение неправильное, она может тебя потерять.

В любой момент будь готов уйти, если тебе что-то не нравится в ее поведении или в общении с тобой. Когда ты ей пишешь «Я без тебя не могу жить», девушка подсознательно видит в тебе слабого мужчину и не хочет иметь с тобой никаких отношений.

Помни
Сильный мужчина всегда говорит то, что ему не нравится и ничего не терпит. И да, сильный мужчина сможет прекрасно существовать один и никогда не скажет «Я без тебя не могу жить». Поэтому, никогда не демонстрируй женщине свою сильную нуждаемость в ней!

Основные выводы из статьи:

1) Проанализируй свои ошибки. Скорее всего ты вел себя с позиции снизу (нуждающегося).

2) Прекрати бегать за бывшей. Перестань ей написывать и названивать. Это только усугубит ситуацию.

3) Не конкурируй с ее новым поклонником. Ценный мужчина не конкурирует за женщин, будь хитрее.

4) Верни девушку правильно. Не нужно самостоятельно мучиться и ломать голову — обратись за помощью.

5) Прокачай себя и свою жизнь, чтобы девушки сами хотели к тебе вернуться.

6) Помни, что есть другие женщины, которые будут рады твоему вниманию.

Заключение

Уважаемый читатель, теперь ты знаешь что делать, если девушка после расставания сразу нашла другого. Я дал тебе подробную инструкцию к действию, которая поможет тебе выйти из сложной ситуации. Главное помни, какие бы сложности не происходили в твоей жизни, они всегда могут сделать тебя лучше. Если подходить к проблеме с позитивным мышлением, то всегда можно извлечь много уроков и пользы из жизненных обстоятельств. Будь благодарен судьбе за все и извлекай максимум выгоды из любых трудностей.

А на этом у меня все. Если тебе понравилась статья — поделись ей с друзьями в соц. сетях. Если у тебя остались какие-либо вопросы — обязательно напиши их в комментариях.