Нос — самая заметная часть лица. И случается, что его форма далека от идеальной. Не важно, виновата генетика, травма или возрастные изменения, но это доставляет человеку эстетический дискомфорт. Пластические хирурги исправляют такие дефекты, но на операцию решаются не все: дорого и есть риск неудачи. Выходом для таких людей становится массаж, разработанный специально для исправления формы носа и уменьшения его размера.
Особенности массажа для уменьшения и исправления носа
Так называемый массаж, помогающий скорректировать форму носа, на самом деле относится к фейсбилдингу. Это методика, направленная на исправление дефектов лица без пластической хирургии. Большинство упражнений разработала американский косметолог Кэрол Мадджио. Она опробовала свой комплекс на себе и доказала его результативность. Суть фейсбилдинга заключается в тренировке лицевых мышц и улучшении кровоснабжения головы. С помощью регулярных занятий можно скорректировать внешность, избавиться от морщин, выровнять овал лица.
Выполнять упражнения для изменения формы носа запрещено людям, страдающих от проблемы с шеей и болеющим герпесом. Беременным женщинам желательно уточнить у врача, допустимы ли для них подобные нагрузки.
Какие дефекты можно исправить
Внешний вид во многом зависит от состояния мышц. Давая им правильную нагрузку, можно добиться красивой фигуры и сгладить недостатки внешности. То же верно и в отношении лица. Регулярные занятия могут существенно повлиять на форму носа.
Упражнения разработаны для коррекции таких дефектов как:
- значительная длина;
- горбинка;
- асимметричность;
- большие ноздри.
Но исправление формы — не единственное достоинство фейсбилдинга. Он также укрепляет лицевые мышцы и убирает жировую прослойку. Еще одно положительное следствие регулярных упражнений — исчезновение мимических морщин в области носогубного треугольника.
Как правильно массировать нос
Все упражнения нужно выполнять в расслабленном состоянии, следя за дыханием. Это особенно актуально пожилым людям и тем, кто страдает от гипертонии. Если во время массажа возникает головная боль, занятие надо немедленно прекратить. Поскольку рядом не будет тренера, контролирующего правильность техники, заниматься желательно перед зеркалом.
Для большего эффекта за полчаса до выполнения гимнастики на лицо следует нанести крем или мазь. Это избавит пальцы от скольжения, а если отдать предпочтение средствам с коллагеном, то дополнительно улучшит состояние кожи.
Тем, кто никогда не занимался фейсбилдингом, желательно начинать с меньшего числа повторений. В противном случае мышцы получат слишком сильную нагрузку, и придется некоторое время ходить с отекшим и красным носом.
Продолжительность курса
Регулярность — залог успеха. Чтобы добиться желаемой внешности, комплекс упражнений нужно делать ежедневно по несколько подходов. Результат будет заметен через несколько недель. После этого частоту выполнения можно снизить, но совсем забрасывать фейсбилдинг не стоит. Носовые мышцы имеют небольшой размер, поэтому легко тренируются, но по этой же причине без регулярных занятий они быстро расслабляются.
Упражнения для корректировки формы: правила выполнения
Фейсбилдингом можно заниматься и в домашних условиях, и во время обеденного перерыва на работе, ведь для занятий не требуются специальные приспособления. Следить нужно только за техникой и за дыханием, оно должно быть спокойным и равномерным.
Даже правильное и регулярное выполнение упражнений не повлияет на генетику и не сможет исправить сильные дефекты внешности.
Фейсбилдинг актуален для всех, ведь черты лица могут нуждаться в коррекции не только из-за неудачной генетики или травмы, но и из-за возрастных изменений или резкого скачка веса. Тем, кого устраивает собственная внешность, будет полезно выполнять универсальное упражнение, чтобы поддерживать лицевые мышцы в тонусе.
Универсальное упражнение
Для тренировки мышц лица и поддержания их в тонусе разработаны массажные упражнения Рейнхольда Бернца. Средние пальцы кладут на переносицу и надавливают ими, одновременно напрягая носовые мышцы. Такое положение фиксируется на десять секунд, затем лицо расслабляется. Повторить двенадцать раз.
Для выпрямления носа
Искривление — распространенное последствие ушибов лицевой части головы. Часто с подобной проблемой сталкиваются люди, занимающиеся единоборствами. Избавиться от дефекта можно, соблюдая следующие рекомендации: двумя пальцами одной руки взяться за кончик, а указательный палец второй руки положить на ноздрю со стороны искривления. Затем нужно давить на нос в противоположном направлении. Верхняя губа в это время тянется вниз. Мышцы остаются в таком положении на несколько секунд, затем расслабляются. Проделать то же самое тридцать раз. Время фиксации и количество повторов увеличиваются, когда организм привыкает к нагрузке.
Для укорачивания носа по методике Кэрол Мадджио
Чтобы уменьшить длину, ноздри крепко зажимаются двумя пальцами, а указательным пальцем другой руки давят на кончик, поднимая его. В это время верхняя губа тянется вниз. Повторить 40 раз.
Для уменьшения носа
Нос картошкой уменьшается, если указательным пальцем приподнять его кончик, а верхнюю губу тянуть вниз, заводя ее за верхние зубы. Необходимо зафиксировать мышцы в таком положении на несколько секунд, а потом расслабить. Повторить 20 раз.
Для утончения при больших крыльях, ноздрях
Чтобы получить более изящные крылья, выполняют следующее упражнение: поморщиться, а затем с усилием попытаться расправить ноздри, одновременно зажимая их пальцами. Для достижения результата делают десять подходов по пять раз.
Для поднятия кончика
Упражнение для поднятия кончика похоже на то, которое предназначено для коррекции искривления. Исходное положение почти такое же: ноздри зажаты двумя пальцами, указательный палец свободной руки кладется на кончик снизу. Верхняя губа тянется вниз, одновременно палец давит на кончик, толкая его вверх.
Для исправления горбинки
Горбинка — это костно-хрящевое образование на носовой спинке. Обычно такая особенность обусловлена генетикой, она характерна для южных народов, но у людей со славянской внешностью смотрится чужеродно. Это самый частый повод для ринопластики.
От заметной горбинки избавляются только хирургическим путем, но маленькую можно убрать регулярным массажем. Для этого дважды в день на кончик давят указательным пальцем, приподнимая его и фиксируя в таком положении на десять секунд. Для второго упражнения да пальца ставят на переносицу и с силой давят на нее в течение двадцати секунд. Заниматься нужно стоя, ягодичные мышцы напряжены, живот втянут.
Рейтинг самых эффективных гимнастик
Судя по отзывам, самой результативной считается методика, разработанная Кэрол Мадджио. Хорошо зарекомендовали себя также фейсбилдинг Рейнхольда Бернца и комплекс под названием Flex-Effect от Деборы Кроули. Но у каждого человека свои представления об идеальной форме носа, поэтому делать выбор надо в пользу не популярных упражнений, а тех, которые заставляют мышцы лица работать. Если после месяца занятий эффекта нет, стоит попробовать другие техники.
Подводим итоги
Массаж для уменьшения носа и коррекции его формы не может исправить значительные дефекты внешности, но вполне способен справиться с мелкими проблемами. Это отличная альтернатива для тех, кто не рискует ложиться под нож пластического хирурга и не намерен маскировать недостатки макияжем.
Дорогие читатели, если вы были недовольны формой вашего носа, но смогли поменять ее с помощью регулярной зарядки, или успешно уменьшили размер носа массажем, мы будем рады, если вы поделитесь своим опытом с нами.
Горбинка на носу может появиться по разным причинам. Например, в ходе наследственных факторов или травмы. Она портит облик и приносит эстетический дискомфорт. Но можно устранить ее или сделать менее заметной. Причем не только при помощи хирургической ринопластики, но и безоперационных методов лечения, активно применяемых в клинической косметологии.
У человека нос с горбинкой – это форма, которая характерна образованием костно-хрящевого возвышающегося выступа. В профиль горбинка особенно заметна. Ее просто не могут не увидеть окружающие люди. Горбинка может иметь наследственный характер, когда эта индивидуальная физиологическая черта передается от родителей к ребенку. При образовании горбинки в ходе травмы у человека обычно затруднено носовое дыхание. Коррекция формы носа при травмах может проводиться при помощи методов пластической хирургии. Это может быть ринопластика либо септопластика. Если проблем с дыханием нет, то тогда можно пройти методы косметологической коррекции. Такие, как инъекции филлеров.
Причины появления горбинки на носу
Беря во внимание анатомию надо отметить то, что горбинка – это структура. Она образовывается из-за избытка либо неправильного формирования костной и хрящевой ткани. Появляется дефект по следующим причинам:
- Наследственные факторы;
- Народная принадлежность. Горбинки на носу отмечаются у жителей из Кавказа, Центральной Азии, Ближнего Востока;
- Перенесенные ранее травмы;
- Врожденная аномалия развития носа.
В зависимости от причины подбирается и тип коррекции формы носа. Если горбинка посттравматическая, то часто носовая перегородка искривлена и это надо устранять хирургически.
Как убрать горбинку на носу без операции?
Такой эстетический дефект, как горбинка на носу полностью убрать в домашних условиях без операции невозможно. Но есть методы косметологической коррекции, благодаря которым улучшается форма и достигается неплохой эффект. Все зависит о того, какая форма горбинки, насколько она большая, по каким причинам появилась у человека.
Массаж
Массаж не избавит радикально от горбинки, но зато он помогает подтягивать ткани, улучшает местное кровообращение и лимфатический отток. Полезно делать массаж скребком Гуаша, уделяя внимание области носа. Либо же массировать поверхность носа, акцентируя внимание на переносице вдавливающими движениями.
Специальные упражнения
В качестве упражнений можно использовать фейсбилдинг. Он улучшает носовое дыхание, укрепляет мышцы, улучшает структуру хрящевой ткани. Массаж надо делать регулярно и желательно каждый день. Например, полезно осуществлять упражнения Рейнхольда Бенца, когда средние пальцы размещаются на переносице. Далее надо надавить ими на поверхность носа. При упражнении дополнительно следует напрягать носовые мышцы.
Макияж
При помощи макияжа можно визуально сделать горбинку носа меньше. В первую очередь следует применять затемнение некоторых зон лица. Такое средство, как бронзер наносится по бокам носовых спинок и на саму горбинку. Используя хайлайтер осветляются крылья носа. Но важно не наносить слишком много средства, чтобы не получить неестественный результат. Далее делается растушевка мягкой и плотной кистью хайлайтера и бронзера.
Методы коррекции горбинки носа
Основные методы коррекции горбинки – это хирургическая ринопластика, инъекции филлеров гиалуроновой кислоты, лазерная коррекция. При помощи них можно визуально избавиться от дефекта, сделав лицо более гармоничным.
Ринопластика
Ринопластика – это хирургическая пластическая операция. Она предназначается для устранения врожденных или приобретенных дефектов носа в виде горбинки. Есть закрытая и открытая ринопластика. Эндоназальная закрытая ринопластика делается таким образом, что делается разрез по кожной складке, которая разделяет ноздри. Кожные складки оттягиваются, и хирург получает доступ к горбинке. При открытой ринопластике надрез делается у основания носовых крыльев и колумелле (складка, разделяющая ноздри). Этапы операции:
- Скелетизация. Врач разделяет кожу и обнажает костно-хрящевой каркас;
- Иссечение участков хрящей;
- Боковая или латеральная остеотомия.
На окончательном этапе кожные и мягкие ткани возвращаются обратно, накладываются швы. Все закрепляется лангетой для более плотного прилегания. Операция длится по времени порядка трех часов. Период реабилитационного восстановления может длиться до одного года.
Лазерная коррекция
При помощи лазерной коррекции можно исправить форму носа, не прибегая к массивной ринопластике. Медицинский специалист использует лазерную установку. Луч лазера прогревает горбинку и словно скальпель устраняет размягченные теплом ткани. Процедура малоинвазивная, безопасная, исключает риск появления кровотечений и послеоперационных осложнений. Но применяться может в том случае, если горбинка образована не костной, а хрящевой тканью.
Инъекции
В клинической косметологии может использоваться коррекция горбинки при помощи инъекций с филлерами. Огромное преимущество процедуры – это отсутствие длительной реабилитации. Можно назвать инъекции филлеров неплохой альтернативой пластической хирургии. Не нужно использовать общий наркоз и хирургический скальпель для устранения косметического недостатка. Эффект от применения инъекций филлеров сохраняется до двух лет без необходимости последующей коррекции. Метод не требует особой реабилитации и не обладает клиническими осложнениями.
Перед процедурой проводится консультация с косметологом, который выявляет возможные противопоказании. На этапе самой коррекции делается демакияж. Кожа очищается антисептиком и потом врач осуществляет разметку маркером. Далее подбирается препарат, который вводится в проблемную зону. Преимуществ процедуры немало. В первую очередь это малоинвазивность и безболезненность. Не требуется специальной длительной подготовки как при проведении ринопластики. Эффект достаточно продолжительный. Он может длиться до двух лет. Периода восстановления как такового нет. Также лазерная коррекция стоит на порядок дешевле ринопластики.
Противопоказания к хирургическим способам
Клиническими противопоказаниями к хирургической коррекции горбинки носа выступает следующее:
- Беременность;
- Кормление ребенка грудью;
- Патологии сердечно-сосудистой системы организма;
- Повышенное артериальное давление;
- Острая почечная недостаточность;
- Нарушение свертываемости крови;
- Острые респираторные заболевания;
- Гемофилия;
- Сахарный диабет;
- Злокачественные опухоли;
- Обострение вируса герпеса;
- Возраст меньше восемнадцати лет;
- Возраст после сорока лет;
- Обострение хронических кожных заболеваний;
- Психические болезни.
Важно! Хирургическая коррекция не делается пациентам младше восемнадцати лет. Дело кроется ы том, что у них не закончен этап полного формирования костной и хрящевой ткани. В любом случае перед пластикой горбинки носа требуется консультация с медицинским специалистом.
Какой способ уменьшения горбинки на носу выбрать?
Если у вас горбинка образовалась после травмы и сложно дышать, искривлена носовая перегородка, то тогда проблему надо устранять хирургическим путем. Сделать незаметной горбинку врожденного характера можно благодаря лазерной коррекции или же при проведении инъекции с филлерами.
Часто задаваемые вопросы
Ниже приведены вопросы, которые часто задают наши пациенты.
Можно ли избавиться от горбинки в домашних условиях?
Нет, потому что этот дефект требует хирургической либо косметологической коррекции.
Когда можно увидеть результат после ринопластики?
Окончательный результат заметить пациенты могут примерно через год, так как весь этот период отмечается наличие отека. Основной отек уходит через месяц после операции.
Больно ли делать ринопластику?
Да, это достаточно болезненная и дискомфортная хирургическая процедура. Она имеет длительный период реабилитационного восстановления с большим количеством ограничений.
Есть ли альтернатива ринопластике?
Да, и это современные методы клинической косметологии. Вам могут предложить лазерную коррекцию формы носа или инъекции филлеров. Это гораздо менее болезненные и неприятные процедуры с хорошим эффектом.
Врач дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Elevans», опыт более 17 лет.
Изменить анатомическое строение носа в домашних условиях, конечно, невозможно. Однако скорректировать форму при помощи макияжа, массажа или других нехитрых приемов под силу каждому. Что и как правильно делать, если хочется визуально исправить форму носа, — в советах экспертов.
- Макияж
- Упражнения
- Массаж
- Другие приемы
Материал прокомментировали:
Яна Николюк, визажист, стилист по прическам, основатель мастерской «Двор чудес»;
Анастасия Дубинская, ученый-психофизиолог, кандидат психологических наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»;
Татьяна Жаркова, эстетист и специалист по естественному омоложению салона Darling Nevermind.
Как уменьшить нос макияжем
Может потребоваться несколько попыток, чтобы научиться контурировать свой нос так, как вам нравится
© Shutterstock
Макияж — это первое, что следует попробовать, если вам хочется визуально уменьшить нос. Это не постоянное решение и прикладывать усилия придется ежедневно. Зато, если все сделать правильно, результат однозначно порадует.
Для этого существует несколько приемов контуринга, которые условно делятся на две группы — классическая техника и инстраграммная, говорит Яна Николюк, визажист, стилист по прическам, основатель мастерской «Двор чудес». Основное отличие между ними в интенсивности. Для каждой потребуется стандартный набор средств, которые, скорее всего, есть в каждой косметичке:
- тональный крем;
- корректор;
- кисти;
- консилер;
- пудра со светоотражающими частицами.
1. Классическая техника макияжа для уменьшения носа
Перед любым макияжем подготовьте кожу лица: очистите ее мицеллярной водой или пенкой для умывания, нанесите заранее увлажняющий крем или специальную основу. Затем выровняйте цвет лица, включая нос, своим базовым тональным кремом. Теперь можно приступать к коррекции косметикой. По словам визажиста, основные шаги классического макияжа следующие.
Выбор корректора
После нанесения тонального крема берем корректор. Будет это кремовый продукт или сухой — дело вкуса, главное — цвет. Он должен быть серо-коричневым. Не коричневым, не шоколадным, не рыжим, а именно с серым подтоном. Почему? Потому что цвет естественных теней на лице имеет этот оттенок.
Правильное нанесение
В зависимости от того, какую часть необходимо визуально уменьшить, наносим корректор на:
- боковые поверхности носа;
- крылья носа, чтобы исправить слишком широкий нос;
- кончик носа — темный корректор визуально укоротит его;
- краевые части ноздрей;
- все вышеперечисленные части.
Яна Николюк, визажист, стилист по прическам, основатель мастерской «Двор чудес»
«Наносим продукт и растушевываем цвет наружу, то есть в сторону щек. Внутренняя линия должна остаться более четкой. Она-то и будет контурировать новую форму. Не экономьте время на растушевке. От этого во многом зависит результат».
Создание контраста
Для этого понадобятся консилер, светлая пудра со светоотражающими частицами, хайлайтер или тени светлого/телесного тона. Проработайте ими спинку носа, чтобы визуально сузить его. Особое внимание, по совету визажиста, уделите кончику.
«Изменив положение блика на кончике носа, его можно визуально вздернуть или опустить. Помните, чем уже светлая линия, тем тоньше спинка носа. Поэтому очень важно при растушевке не залезать на границы темного корректора, иначе вся работа потеряет смысл», — объясняет Яна Николюк.
Закрепление
Если вы работали кремовыми продуктами, не забудьте закрепить результат пудрой.
2. Быстрая техника макияжа для уменьшения носа
Это инстаграмный способ, говорит визажист. Он заключается в нанесении темного корректора на весь нос с последующим покрытием любым светлым продуктом. Но, как отмечает визажист, такой подход не всегда рационален.
Яна Николюк:
«У начинающих всегда есть шанс остаться с «черным» носом — когда светлый тон не будет достаточно контрастным и не перекроет темную подложку. Плюс ко всему это уже слоеный пирог, а мы стараемся, чтобы макияж, при дневном свете в частности, был заметен минимально».
Упражнения, чтобы уменьшить нос
Ожидания результата от домашних упражнений для коррекции носа должны быть реалистичными
© Shutterstock
Форма носа задается генетикой и изменить ее можно только при помощи пластической операции. Причина проста: он состоит из хрящей, покрытых тонким слоем кожи. Тем не менее повлиять упражнениями на изменения, в том числе возрастные, в других областях лица и возле носа можно, говорит Анастасия Дубинская, специалист по нейромышечной реабилитации лица, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника». Подобная гимнастика укрепляет мышечный тонус лица, снимает отеки, что в итоге улучшает статику носа.
Упражнения выполняют по несколько минут каждый день, и, как заверяют эксперты, результат будет налицо. Однако в случае лор- и кожных заболеваний, особенно в стадии обострения, занятия по фейсфитнесу лучше отложить.
1. Упражнение «Лифтинг средней части лица»
Упражнение «Лифтинг средней части лица» противодействует патологическим векторам возрастной деформации, стягивающим мышцы к центру лица, снимает мышечное напряжение и устраняет отечность средней части лица и области носа, делает его более изящным, объясняет эксперт Дубинская. По ее совету выполнять упражнение следует каждый день по пять-восемь подходов с каждой стороны носа.
Как выполнять
- Прижмите основание ладони одной руки к крылу носа, второй — к затылочной области. В исходном положении сразу разгладьте кожу под ладонью.
- Массажными движениями (спиральными или пунктиром) проработайте подглазничную, скуловую и височные области, удерживая вторую руку на затылке.
- Отслеживайте, чтобы сохранялся плотный контакт ладони с лицом, не торопитесь — двигайтесь со скоростью один сантиметр в секунду.
- Дополнительное сопротивление можно создать губами, вытягивая их вперед. Поменяйте руки и выполните прием с другой стороны лица.
Анастасия Дубинская, ученый-психофизиолог, кандидат психологических наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»
«Следите, чтобы под ладонью ткани не заламывались в виде складок. Если не получается плавного движения, работайте дискретно, переставляя рабочую руку, отрывая ее от скулы буквально на 1–2 мм. При атоничных и вялых тканях можно использовать крем или масло. Обязательно контролируйте напряжение затылочной области и не запрокидывайте голову, не вытягивайте вперед шею. Направляйте подбородок немного вниз».
2. Упражнение для носогубных складок
Упражнение для носогубных складок зрительно убирает «бортик» у крыла носа и корректирует его форму за счет уменьшения отека
© «Ревитоника»
Как выполнять
- Очертите губами овал, будто произносите букву «О».
- Поставьте подушечки указательных пальцев возле крыльев носа и сделайте пять-шесть круговых движений по направлению от центра.
- Не прекращая вращательных движений, двигайте пальцы вдоль боковой части носа снизу вверх в сторону внутренних уголков глаз.
- Следите, чтобы движения были глубокими, но небыстрыми — делайте их плавно и медленно.
- В зоне уголков глаз задержитесь и выполните пять-шесть круговых движений на месте. В конце как бы расправьте одним движением все ткани по сторонам носа вниз.
- Повторяйте упражнение по две-три минуты два раза в день.
Как уменьшить нос массажем
Техники массажей в первую очередь направлены на снижение отечности, благодаря чему нос начинает выглядеть аккуратнее, объясняет Татьяна Жаркова, эстетист и специалист по естественному омоложению салона Darling Nevermind. «Первым этапом, используя лимфодренажные приемы, сгоняем с носа отек, вторым — как бы лепим нос, который нужен, исходя из природных данных», — говорит эксперт.
Выполнять массажи лучше курсом, например каждые два-три дня. Абсолютными противопоказаниями к процедуре считаются любые острые состояния, герпес в активной стадии, воспаления и инфекционные заболевания кожи и онкология.
Миофасциальный массаж — воздействует на фасции, то есть оболочки соединительной ткани, окружающие мышцы. Метод позволяет добиться расслабления разных групп мышц, можно действовать точечно. Массаж выполняют при помощи валика или пальцами рук насухую по основным массажным линиям лица. Также можно попробовать японский массаж «Асахи» или «Зоган», говорит Татьяна Жаркова. Он обладает выраженным лимфодренажным эффектом и работает на укрепление глубоких мышц.
Как выполнять массаж для корректировки носа
- Приложите подушечки средних пальцев к участкам носогубных складок, уперев кончики в крылья носа.
- Совершайте плавные движения вверх и вниз по 5–8 повторений.
- Завершите массаж растиранием крыльев носа энергичными движениями от носа в сторону щек.
Татьяна Жаркова, эстетист и специалист по естественному омоложению салона Darling Nevermind
«Самомассажи с лимфодренажным эффектом можно отнести к ежедневным обязательным процедурам. Если рассматривать в краткосрочной перспективе, то увидеть результат можно уже через 5–7 дней. Через несколько месяцев, год, возможно, уйдут гаймориты, отиты и синдром сухого глаза».
Альтернативные способы уменьшения носа
- Нехирургическая ринопластика. Для коррекции формы носа используют специальные наполнители, например ботокс или филлеры. С точки зрения анатомии они не сделают нос тоньше или короче, но помогут сгладить выпуклости или добавить объем в определенные области, чтобы нос выглядел пропорциональным. Эффект от таких процедур может сохраняться до полугода. Их выполняют под строгим контролем косметолога и врача в клинике.
- Корректировка бровей. Регулярно поддерживайте форму и оптимальную для вас пышность бровей. Особенное внимание уделите расстоянию между бровными дугами. Если оставить слишком много пространства между ними, то нос может выглядеть шире.
- Акценты в макияже. Например, используйте яркую помаду, чтобы сместить акцент с носа на глаза и губы. Попробуйте выделить глаза темной подводкой или добавьте мерцающие тени на веки.
- Оптические иллюзии. Найдите свою идеальную позу для селфи. Это может быть сторона лица, где падает челка или где вам легче изогнуть бровь. Помните, что фото крупным планом может исказить изображение, сделав нос на снимке больше, чем в реальной жизни. Старайтесь держать лоб и подбородок на одинаковом расстоянии от камеры, в центре кадра.
- Массаж Гуаша для лица
- Скульптурный массаж лица
- Цены
Скульптурный массаж лица называют уникальной методикой — при правильном и своевременном исполнении она может заменить собой омолаживающие пластические операции. По сути это безоперационный лифтинг. Техника скульптурного массажа заключается в воздействии на проблемные зоны и глубокой, тщательной проработке лицевых мышц.
Ощутимый лифтинг-эффект наступает уже после первого сеанса. А курс скульптурного массажа устраняет целый комплекс проблем. С каждой процедурой эффект усиливается. Восстанавливается упругость и эластичность кожи, разглаживаются даже глубокие складки и морщинки, лицо обретает сияющий цвет, подтягиваются контуры, проходит отечность мягких тканей.
Кому подходит скульптурный массаж лица
Скульптурный массаж лица рекомендован пациентам в возрасте от 35-и до 60-и лет. Процедуры эффективно корректируют возрастные изменения. Массаж также показан в качестве профилактической меры с 25-и лет.
Преимущества скульптурного массажа лица
- нетравматичная работа с лицом – врач не использует какие-либо дополнительные инструменты, работает только руками, кожа никак не повреждается;
- прорабатывается не только кожа, но и глубокая мускулатура лица (скульптурный массаж называют фитнесом для лица);
- эффект схож с результатом пластической подтяжки кожи;
- имеет крайне мало противопоказаний и подходит практически всем;
- лифтинг-эффект заметен уже после первой процедуры;
- эффект от курса процедур сохраняется в течение полугода, затем массажи нужно повторить.
Это далеко не все сильные стороны скульптурного массажа. Методика стала популярна в 2019 году. С тех пор это одна из самых любимых уходовых процедур звезд и не только их. Это доступная процедура, которую делают во многих клиниках и салонах. НО! Несмотря на кажущуюся легкость скульптурный массаж лица – это достаточно сложная техника с точки зрения ее исполнения. Врач должен действовать интенсивно, но осторожно, чтобы не растянуть кожу лица. Делать такую процедуру дома самостоятельно не рекомендовано вовсе.
Есть ли вред от скульптурного массажа?
Итак, навредить тканям можно, если делать процедуру самостоятельно, не зная анатомии лица. Или если довериться человеку, не прошедшему специального обучения. К слову, навредить может вообще любая косметологическая процедура, выполненная неверно. Так что главное – обратиться к «правильному» врачу.
Распространен миф о том, что скульптурный массаж растягивает кожу лица, шеи и декольте. Это вовсе не так. Методика предусматривает мягкое воздействие руками, которое производится исключительно по массажным линиям. Их также называют линиями наименьшего растяжения кожи. Врач не может ухудшить ситуацию и сделать кожу более дряблой, если действует правильно. Белковые волокна эластина сохраняют структуру кожи при растягивании и способствуют ее подтяжке.
Растяжение чаще всего является следствием постоянных сильных отеков или резкого набора веса. Объем тканей под эпидермисом увеличивается, и кожа становится уязвимой, теряет свою структуру. Массажное воздействие, наоборот, возвращает коже упругость и предотвращает обвисание.
Специалисты центра инновационной медицины Damas Medical Center (г. Москва, метро Новокузнецкая) готовы предоставить консультации по любому из направлений медицинской деятельности, проводимой в рамках медицинской лицензии. Вся подробная информация на официальном сайте Damasclinic.ru. Бесплатные консультации по телефону +7 (495) 798-20-06.
Консультация пластических хирургов с опытом более 20 лет – бесплатно! Записывайтесь по телефону. Ждём Вас!
, которая, при выполнении определенных требований, позволяет добиться хорошего эстетического эффекта. Рассмотрим особенности и отличия этой операции от ринопластики в полном объеме.
Особенности
Многие специалисты отмечают, что коррекция кончика носа — это показатель мастерства хирурга, и это абсолютно верно. Работать со спинкой носа технически намного легче, нежели работать с кончиком носа. Поэтому операция по коррекции только кончика носа действительно свидетельствует о мастерстве специалиста.
В пластике кончика носа есть методики более простые, но менее эффективные и менее предсказуемые, которые заключаются просто-напросто в удалении хряща. Они не дают того результата, который дают технически более сложные методики. Но с помощью последних удается достичь большего сужения кончика, к тому же они более предсказуемы и «качественны». В нашей практике мы всегда используем более сложные и надежные виды коррекции. В целом, ринопластика кончика носа переносится легче, чем полная ринопластика. От нее не бывает синяков, а если и бывает, то минимально.
Можно ли сделать короткий кончик носа длиннее?
Отвечает пластический хирург Кашманов Андрей Евгеньевич:
Если изменить расстояние между задней складкой крыла носа и его самой высокорасположенной точкой, то получится отрезок, идеальная длина которого должна равняться 0,67 от общей длины носа.
Разумеется, проекция кончика носа может быть определена и другими методами:
- измеряется отрезок от переносицы до точки кончика носа, которая выступает наиболее сильно;
- пропорция между верхней губой и основанием носа.
У мужчин кончика носа должен располагаться на том же уровне, что и спинка. Кончик носа у женщин должен обладать изломом, то есть быть выше, чем спинка носа, тогда его форму можно считать идеальной.
Надкончиковый излом получается в том случае, если купола больших хрящей крыльев носа находятся выше, чем хрящевая часть спинки носа. Если кожа тонкая, то этот уровень должен составлять 4-5 мм, если средняя — 7-8 мм, если толстая — от 8 до 12 мм.
Если спинка носа высокая, то и стандартная длина кончика носа иногда кажется короткой. В данном случае, чтобы сделать профиль носа более гармоничным, обычно понижают спинку носа. Иногда необходимо дополнительно удлинить кончик носа.
Чтобы получить идеальный результат при пластике хирург должен учитывать индивидуальные особенности строения хрящей кончика носа, состояния и толщины мягких тканей, взаимное расположение между носовыми хрящами.
Длина кончика носа зависит от прочности и длины медиальных и латеральных ножек больших хрящей крыльев носа, толщину тканей между хрящами, насколько выражены структуры, связывающие между собой хрящи, толщины кожи на кончике носа.
В ходе операции пластический хирургу работает со всеми этими элементами, что позволяет получить идеальный вариант в соответствии с потребностями пациента.
Увеличивать длину кончика носа нужно в следующих случаях:
- купола больших крыльных хрящей от рождения расположены низко, хотя уровень спинки носа нормальный;
- между кончиком носа и высокой спинкой наблюдается дисгармония;
- очертания кончика носа недостаточно четкие.
Сделать кончик носа более длинным можно, изменив размеры и формы хрящей, а также переместив их при помощи хрящевых трансплантатов в желаемом направлении.
Выбор метода пластики кончика носа напрямую зависит от того, насколько сильно нужна коррекция, имеются ли излишки или недостаток мягких тканей, а также от толщины кожи.
С уважением, пластический хирург Кашманов Андрей Евгеньевич.
Часто задаваемые вопросы
- С какого возраста можно делать ринопластику?
- Ринопластика: прошлое и настоящее
- Выполняете ли вы компьютерное моделирование в ходе консультации?
- Можно ли делать прийти на операцию по коррекции носа во время менструации?
- Устранение горбинки со спинки носа
- Возможно ли уменьшение кончика носа без операции?
- Существуют ли упражнения для уменьшения носа?
- Можно ли сделать короткий кончик носа длиннее?
- Коррекция узких крыльев носа при узком кончике
- Можно ли аккуратно увеличить маленький носик?
- Как происходит реабилитация после ринопластики?
- Что противопоказано в период реабилитации после ринопластики?
- Сколько раз нужно будет посетить клинику после ринопластики до снятия гипса?
- Повторная ринопластика
Результаты пластики
С помощью коррекции кончик носа можно сделать уже, можно сделать более очерченным, а также приподнять его. Причем приподнять кончик носа можно при условии, что спинка носа невысокая. Так как просто сужение в такой ситуации ничего не даст. Довольно часто, к нам обращаются пациенты с высокой спинкой, которые хотят приподнять опустившийся кончик носа, но в этой случае пластика только кончика носа только зрительно увеличит «парус». Поэтому подход к эстетической коррекции должен быть комплексным.
Реабилитационный период
После операции пациенту на 5-7 дней накладывается гипсовая повязка. После ее снятия еще какое-то время (до 1 месяца) будет сохраняться отечность, но незначительная. В течение 1,5 месяцев назначаются ограничения на физическую нагрузку (спорт, фитнес), разогревающие процедуры (бани, сауны, солярий). Первый месяц спать только на спине.
Гимнастика для уменьшения носа
Многие представительницы слабого пола успешно уменьшают нос при помощи специальных упражнений.
Обратите внимание! Чтобы добиться положительного результата, упражнения для уменьшения носа нужно делать постоянно в течение долгого периода времени.
При правильно выполнении комплекса, результат будет заметен уже через пару месяцев. Существует несколько вариантов упражнений для исправления формы носа, это зависит от того, что именно необходимо откорректировать. Однако, есть универсальный комплекс, который поможет добиться результата по всем направлениям.
Зарядка, которая поможет укоротить нос
- необходимо занять удобное положение, сидя или лежа;
- зажать переносицу, слегка надавливая на нее;
- одновременно с этим, приподнимите кончик носа вверх;
- при этом верхняя губа должна быть опущена вниз;
- данное упражнение необходимо повторять каждый день до 30 раз.
Упражнение для сужения спинки
- зажмите переносицу между пальцами;
- надавливая на хрящ, двигайте пальцами вниз;
- упражнение повторяется до 40 раз.
Существует дефект, при котором ноздри западают внутрь, впрочем, даже это можно исправить упражнениями:
- нужно положить средние пальцы на углубление в ноздрях, при этом большие пальцы должны быть внутри;
- одновременно надавливайте средними пальцами с наружной стороны, и как бы выкручивайте ноздри наружу при помощи больших пальцев;
- обязательно нужно напрягать мышцы носа при выполнении упражнения;
- выполняется до 20-ти раз.
Обращаем ваше внимание, что при выполнении данных упражнений, все движения должны быть достаточно сильными, но не приводить к травме. Если в процессе выполнения зарядки, носом пойдет кровь, вы приложили чересчур большую силу. При следующем выполнении упражнения, откорректируйте давления пальцев. Массаж для уменьшения носа могут проводить профессиональные косметологи и массажисты. На сегодняшний день в интернете есть много программ по уменьшению формы носа, необходимо только подобрать под себя. Есть масса отзывов девушек, которые смогли откорректировать свои внешний недостатки. Для андроидов разработаны приложения для уменьшения носа, которые просигнализируют когда и какие упражнения делать.
Ринопластики кончика носа цены:
Цена пластики кончика носа чуть ниже, чем стоимость полной ринопластики, в связи с более тонкой работой. Разница составляет около 20-30 тысяч рублей и может варьироваться от 120.000 до 180.000 рублей при операционной коррекции.
Пластика носа фото и отзывы:
Ознакомиться с фото до и после коррекции кончика носа Вы можете в нашей галерее работ. Ознакомиться с отзывами в разделе «О нас – Отзывы».
Часто задаваемые вопросы:
-
Можно ли изменить только кончик носа (приподнять, или сделать уже) отдельно от других «частей» носа?
Да, кончик носа действительно возможно изменить отдельно от других «частей» носа. Но это осуществимо только в том случае, если спинка носа «хорошая» — невысокая, проще говоря, если посмотреть в профиль, то спинка не имеет большого «паруса».
-
Пациенты, которые обращаются с целью провести ринопластику кончика носа, это чаще всего те, кто никогда не делал ринопластику, или большинство все-таки уже делали эту операцию и кончик у них опустился?
В нашей практике бывают и те, и другие случаи. Некоторые никогда не делали ринопластику, и мы видим, что проблему можно решить не с помощью классической операции, а с помощью пластики только кончика носа. Но бывают и пациенты, которым уже была проведена ринопластика ранее, и они хотят лишь приподнять кончик, который опустился со временем.
-
Правда ли что после ринопластики всегда опускаться кончик носа? Или это миф?
Нет, это не миф. Кончик носа действительно может опускаться со временем и у нас бывают такие пациенты. И в большинстве случаев операция на кончике носа дает отличный эстетический результат, эта небольшая коррекция полностью меняет внешний вид пациента.
-
Если пациент обратился с проблемой опущенного кончика, можно ли его приподнять раз и навсегда?
Кончик носа в любом случае опускается в определенной степени, поэтому когда мы делаем операцию, то приподнимаем его немножко больше, чем нужно. Это называется гиперкоррекцией. Поэтому первое время кончик носа может быть немного задран, с учетом того, что когда он опустится, он окажется на том уровне, на котором нужно.
Уменьшение носа косметикой
Безусловно, чудес не бывает, и нос не станет меньше или ровней, при взмахе волшебной кисточки. Но существует масса хитростей, которые помогут вам визуально уменьшить размер носа, или отвлечь внимание от его изъянов. Например, плотная текстура грамотно подобранного тонального крема, позволить вам убрать акцент с большого носа. Для этого необходим тональник 3-х оттенков:
- первый должен практически сливаться с цветом вашей кожи;
- второй быть на тон темнее первого;
- третий на тон светлее
При наложении макияжа, первый используется, как основа, а два остальных – как корректоры. Косметология отлично поможет и при уменьшении длинного носа. На помощь придет пудра с мерцающими частицами, которую необходимо наносить на скулы. После чего наносится пудра под тон вашей кожи. При нанесении макияжа для уменьшения большого носа, нужно внимательно относится ко всему мейкапу. Стоит сделать акцент на губы и глаза, которые сделают лицо более гармоничным, и отвлекут внимание от крупного носа. Значимую роль играет и прическа. Большой нос подчеркнут длинные прямые волосы, поэтому стоит носить волосы по плечи, а челку делать рваной или косой. Объемная прическа и светлые волосы, тоже способны визуально уменьшить длину вашего носа.
