Как составить интервью спорт

22 февраля 2021 г.

Встречаетесь ли вы с менеджером или говорите с тренером об игре за потенциальную команду, ваше собеседование — это встреча, которая позволяет людям больше узнать о ваших навыках работы в команде, личности и других важных чертах характера. Думая об ответах на эти вопросы, постарайтесь дать интервьюерам представление о том, каково это — играть с вами в одной команде. Изучение этих потенциальных вопросов для собеседования поможет вам правильно подготовиться к предстоящим собеседованиям, чтобы вы могли излучать уверенность и профессионализм во время собеседования.

В этой статье мы рассмотрим возможные вопросы о спортивном интервью и предоставим образцы ответов, которые помогут вам произвести впечатление на интервьюера.

Общие вопросы на собеседовании

Используйте эти основные, общие вопросы, чтобы помочь интервьюерам узнать вашу личность, навыки и искренний интерес к должности:

• Чего вы видите для себя через пять-десять лет?

• Есть ли какие-то краткосрочные цели, которых вы хотели бы достичь в ближайшие несколько месяцев или пару лет?

• Что, по вашему мнению, является одной из ваших слабостей и что вы делаете для ее улучшения?

• Есть ли у вас хобби или интересы помимо спорта?

• Какие, по вашему мнению, сильные стороны делают вас великим спортсменом?

• Какой вид спорта вам больше всего нравится и почему?

• Почему вы так увлечены спортом?

• Есть ли тренер или спортсмен, которого вы считаете образцом для подражания и почему?

• Оцените пять главных приоритетов в вашей жизни на данный момент.

• В каких клубах, командах или других внеклассных мероприятиях вы участвовали в старшей школе?

Вопросы о спортивном опыте и прошлом

Эти вопросы помогут вашим интервьюерам лучше понять ваш опыт как спортсмена, чтобы представить, насколько хорошо вы будете выступать в их команде:

• Что, по вашему мнению, является самой большой проблемой, с которой сегодня сталкивается большинство спортсменов?

• Как вы справляетесь со своими спортивными обязанностями и другими развлекательными и неразвлекательными мероприятиями?

• Опишите свой худший спортивный результат. Что вы узнали из этого опыта?

• Как выглядит ваш распорядок дня?

• Как выглядит ваша диета и план питания, когда вы набираете массу или набираете форму во время тренировок?

• Что вы узнали о командной работе из своего прошлого опыта работы в командах?

• Как прошлые команды, в которых вы играли, сделали вас лучшим игроком?

• Опишите свои основные моменты и достижения в спорте в прошлом.

• Расскажите о своем самом успешном сезоне в спорте.

• Вы когда-нибудь были капитаном команды?

Углубленные спортивные вопросы

Многие интервьюеры будут использовать следующие типы вопросов, чтобы лучше понять ваши спортивные результаты, игровую стратегию и навыки работы в команде:

• Почему вы лучший выбор для нашей команды?

• Есть ли другой спортсмен, которого вы наставляли или помогали тренировать? Опишите, что вы сделали для них.

• Вы когда-нибудь придумывали собственные пьесы? Расскажите мне о них.

• Каков ваш метод запоминания и разучивания новых ходов перед предстоящей игрой?

• Что бы вы сделали, если бы увидели, что товарищ по команде изо всех сил пытается выучить новый ход или игру?

• Какой лучший совет вы получили от своих тренеров?

• Что вы ищете в великом тренере?

• Расскажите нам о своих текущих личных рекордах в различных соревнованиях.

• Насколько важен общественный имидж спортсмена?

• Каковы ваши предпочтения перед игрой, в раздевалке и после игры?

Вопросы для спортивного интервью с примерами ответов

Просмотрите некоторые распространенные вопросы для интервью для спортсменов, а также советы о том, как эффективно отвечать на них с примерами ответов. Помните, что человек, проводящий собеседование с вами, пытается лучше понять, насколько хорошо вы будете сотрудничать с другими игроками и принесете ли вы пользу команде.

1. Как бы вас описали тренеры и товарищи по команде?

Люди обычно задают этот вопрос, потому что хотят понять, каково это работать с вами в команде. Будьте честны в своем ответе, а также подчеркните положительные черты, которые, по вашему мнению, делают вас отличным товарищем по команде для совместной работы. Подумайте об опыте работы с вами ваших товарищей по команде и тренерах и любых положительных отзывах, которые они получили. Обязательно оставайтесь скромным в своем ответе.

Пример: «Мои товарищи по команде сказали бы, что я мотивирую и поощряю как на площадке, так и за ее пределами. Я постоянно работаю над созданием и поддержанием позитивной атмосферы для игроков, когда мы побеждаем или проигрываем. Если мы выиграем игру, я буду первым». один из них подбадривал всех и первым поднимал настроение нашей команде во время поражения. Мои тренеры хвалили меня за упорный труд и стремление улучшать форму и технику, чтобы становиться лучше перед каждой игрой».

2. Как вы поддерживаете позитив и мотивацию своих товарищей по команде во время поражения?

Интервьюеры всегда хотят знать, насколько вы позитивны. Многие тренеры и игроки хотят работать со спортсменом, который заряжает всех энергией, вовлеченностью и мотивацией, когда ваша команда может проигрывать. Отвечая на этот вопрос, расскажите о своей стратегии поддержания позитивного настроя товарищей по команде в любое время.

Пример: «Когда наша команда проигрывает, игроки могут легко почувствовать разочарование или разочарование. Я считаю сложной задачей поднять настроение своим товарищам по команде, указав на сильные стороны каждого и помогая им понять, как они могут использовать эти сильные стороны, чтобы повысить свою производительность и добиться победы в игре».

3. Что бы вы сделали, если бы другой игрок пожаловался на вашего тренера за то, что он недостаточно играет с ним?

Вы можете использовать этот вопрос как способ продемонстрировать свою лояльность к своей команде, что является важным качеством, которое большинство тренеров ищут в своих игроках. Ваш ответ должен выражать вашу способность постоять за свою команду, оставаясь при этом профессиональным и зрелым, когда разговариваете с другим игроком.

Пример: «Если бы я увидел игрока, негативно отзывающегося о наших товарищах по команде или тренерах, я бы сказал что-то вроде: «Я понимаю ваше недовольство тем, что наш тренер отправил вас на запасные в последних нескольких играх. в последнее время на благо команды. Может быть, вы и я могли бы провести несколько дополнительных часов, играя один на один, чтобы поработать над вашей формой в следующие несколько вечеров. На тренировке наш тренер может увидеть, насколько вы улучшились, и начать играть с тобой чаще».

4. Какой важный урок вы извлекли из своей карьеры профессионального спортсмена?

Этот вопрос направлен на то, чтобы понять ваш спортивный опыт и то, как он улучшил вас как спортсмена. Интервьюеры обычно хотят узнать, что вас вдохновляет в спорте и как вы примените полученные знания к своей работе в их команде. Создавая свой ответ, постарайтесь подумать о положительных выводах, которые вы сделали, работая в команде, и превратите их в быстрый и положительный ответ.

Пример: «Я усвоил много важных жизненных уроков, будучи спортсменом. Один из них заключается в том, что общение важно до, во время и после игры. Налаженное общение помогает всем быть в курсе в любое время. Когда мы на корте , мы всегда говорим друг другу, когда мы открыты, и сообщаем, какую пьесу мы будем делать дальше. эффективно и забить гол как команда».

5. Опишите качества, которыми, по вашему мнению, должен обладать эффективный коуч

Иногда человек, проводящий собеседование с вами, может оказаться коучем, с которым вы потенциально будете работать. Бывают и другие случаи, когда это может быть менеджер команды, пытающийся определить, подходите ли вы его тренеру. Кто бы это ни был, они пытаются узнать, что вы больше всего цените в своем будущем тренере и есть ли в их команде тренеры с нужными вам качествами. Подумайте о тренерах, с которыми вы работали раньше, и определите их черты, которые вам нравились и которые не нравились вам, формируя свой ответ.

Примеры: «Тренеры, которые вдохновляли меня в прошлом, — это те, кто указывал на наши сильные и слабые стороны, а не только на подводные камни. Они говорили нам, что нам нужно улучшить, затем работали индивидуально с каждым из них. нам улучшить наши навыки и общую производительность как игроков. Я думаю, что великий тренер — это тот, кто хочет, чтобы вы становились лучше, и заботится об укреплении членов своей команды, как игроков, так и обычных людей».

Вопросы для интервью со спортсменом

Главная задача интервью — получить важную и интересную информацию из первых рук, способную привлечь к контенту резонансное внимание.

Как сделать интервью со спортсменом запоминающимся? Какими вопросами разговорить и зацепить собеседника, чтобы получить в ответ исчерпывающую информацию, а не односложные «да/нет»? Давайте разбираться.

Особенности и этапы интервью

Интервью всегда выигрывает на фоне привычных информационных статей и стандартных текстов. Опытный PR-специалист отлично знает: чтобы получить качественное спортивное интервью, важно тщательно подготовиться.

Общая подготовка предполагает углубленное изучение сферы деятельности респондента, помогает создать своеобразный фундамент будущего разговора и убедить собеседника в компетентности интервьюера. Также необходимо определить четкие целевые установки: зачем вы проводите беседу и каких результатов от нее ожидаете.

Этапы подготовки к интервью:

1. Выбор времени и места проведения опроса. Как правило, респондент сам выбирает, где и когда сможет ответить на вопросы. Интервьюеру остается создать психологически благоприятную обстановку и позаботиться о том, чтобы процессу не мешали посторонние лица. Если предполагается длительное общение с уклоном в личную тематику, лучше организовать его в привычном для опрашиваемого человека месте: допустим, дома, где он чувствует себя максимально раскованно и безопасно.

2. Обдумывание стратегии беседы. Аспект зависит от уровня квалификации PR-специалиста. Можно выбрать различные форматы беседы.

3. Составление подробного вопросного листа. Очень важный момент, ведь грамотно поставленные вопросы спортсмену, даже не совсем удобные, не позволят ему уйти от ответа, заставят говорить по существу или даже втянут в острую дискуссию. Довольно часто приходится менять вопросы уже в процессе проведения интервью, и это нормально: опытный корреспондент всегда готов к такому повороту событий.

4. Завершающий этап, на котором стороны благодарят друг друга за беседу. Корреспондент составляет отчет об интервью с общими выводами и замечаниями.

Типы интервью

Примеры вопросов для интервью со спортсменом

Хочется, чтобы беседа получилась увлекательной и острой? Грамотно поставленные вопросы спортсмену для интервью позволят полнее раскрыть характер респондента, показать самые разные стороны его личности, причем не только положительные. Но тем интереснее!

Приведем 50 конкретных примеров:

1. Назовите главную психологическую проблему большинства спортсменов?
2. Кем бы вы стали, если не посвятили бы свою жизнь спорту?
3. Что было главным толчком к профессиональному занятию спортом?
4. Часто ли бывают моменты, когда вы теряете веру в себя? Что делаете в таких случаях?
5. Какова ваша главная профессиональная цель? Что будете делать после ее достижения?
6. Что в вас изменилось после первого поражения?
7. Как вы отдыхаете от спорта? Какой досуг считаете любимым?
8. Что вы считаете самым сложным на пути к спортивному успеху?
9. Дайте конкретные рекомендации начинающим спортсменам.
10. Назовите несколько эффективных психологических приемов, с помощью которых вы настраиваетесь на успех.
11. Насколько сложно вам было отказаться от обычных детских радостей в угоду углубленным занятиям спортом? Бунтовали ли вы против родителей?
12. Назовите переломный момент в личной спортивной карьере.
13. Кому из тренеров вы бы сказали особое спасибо?
14. Вы помните точное количество своих побед и поражений?
15. Что скажете о спортивном питании?
16. Часто ли вы нарушаете спортивный режим?
17. Влияют ли профессиональные занятия спортом на вашу личную/семейную жизнь? Каким образом?
18. Назовите своего спортивного кумира.
19. Расскажите о последней прочитанной книге, не относящейся к сфере вашей деятельности. Опишите свои впечатления.
20. Расскажите о наиболее ценном и бесполезном советах, которые вам давали перед соревнованиями.
21. После окончания спортивной карьеры планируете стать тренером или будете отдыхать от спорта?
22. Ответьте, пожалуйста, честно: плакали ли вы после своих побед или поражений?
23. Что вас больше всего удивляло или поражало в сопернике? Есть ли противники, которыми вы по-настоящему восхищаетесь?
24. Чем любите заниматься в свободное время? Выберете пикник с друзьями/семьей или непринужденное общение в соцсетях?
25. Как вы относитесь к личному пиару в Instagram?
26. Назовите любимый маршрут путешествий.
27. Вы предпочитаете отдыхать вместе со своей второй половинкой?
28. Любите ли вы водить машину? Назовите любимую марку авто.
29. Посещаете ли вы город своего детства? Как часто? Видитесь ли со школьными друзьями?
30. Назовите самое невероятное событие в своей обычной и спортивной жизни.
31. Назовите свои скрытые таланты, которые хотелось бы развить.
32. Занимаетесь ли вы благотворительной деятельностью?
33. Есть ли какие-то качества или сверхспособности, которыми хотелось бы обладать?
34. Любите ли вы животных, есть ли домашний питомец?
35. Хотели бы вы, что ваши дети тоже посвятили свою жизнь профессиональному спорту? Приведите аргументы.
36. Какую оценку по 5-балльной системе вы поставили бы своему упорству в достижении цели?
37. Что вам больше по душе: активность или релаксация?
38. Что помогает вам жить, а что, наоборот, мешает?
39. Сформулируйте личное отношение к спорту в 5 словах.
40. Часто ли вас посещало желание все бросить и начать жизнь с чистого листа?
41. Охарактеризуйте свою личность тремя прилагательными.
42. Были ли в вашей жизни моменты, когда пришлось поступиться своими принципами?
43. Ломка себя — обязательное условие успешной спортивной карьеры?
44. Какой аспект считаете первостепенным: финансовую или личностную успешность? Выберите, пожалуйста, что-то одно.
45. Сколько лет вы трудились перед тем, как совершили свой первый спортивный прорыв?
46. Много ли подводных камней в спорте?
47. Если бы вам дали выбор, вы предпочли бы оказаться в далеком прошлом или в будущем?
48. Назовите совершенно нехарактерный для вас поступок. Что вынудило так поступить?
49. Какова доля везения и труда в ваших победах?
50. Назовите свой девиз по жизни.

Заключение

Эти шаблоны — только часть рекомендаций, которые можно использовать на интервью у спортсмена. Вопросы можно сгруппировать по темам или задавать бессистемно, чтобы респондент проявлял различные психологические реакции. Необходимо ли согласовывать вопросы перед беседой или нет — решать только респонденту.

Регистрируйтесь на eTXT, выполняйте заказы на спортивную тематику и опрашивайте атлетов для получения эксклюзивного контента — так ваши работы высоко оценят и читатели, и заказчики!

Источник

16 детских вопросов Олимпийскому чемпиону по фигурному катанию

Гостем предновогоднего выпуска онлайн-шоу «Спроси моего папу», который прошёл в нашей группе «Вконтакте», стал трижды чемпион Европы, четырежды чемпион мира и золотой Олимпийский чемпион по фигурному катанию, Алексей Ягудин. Алексей занимается фигурным катанием всю свою жизнь и знает об этом виде спорта всё! В программе он ответил на десятки детских вопросов, которые мы специально собирали в социальных сетях. Делимся самыми интересными из них!

Иван, 9 лет: Алексей, как так получилось, что вы — чемпион мира, чемпион Европы, Олимпийский чемпион, но ни разу не чемпион России?

— Если я буду вдаваться в подробности, почему, всё-таки, мне не покорился чемпионат России, это займет очень много времени. Я, по-моему, был трижды серебряным призером, был и бронзовым призером, но так получалось, что именно чемпионат России мне никогда не покорялся. Много зависит от того, какое отношение у тебя к тому или иному турниру. Для меня лично чемпионат России никогда не имел огромного значения. Почему? Потому что лучше быть чемпионом мира, чем чемпионом России. Это причина номер один. Причина номер два — что чемпионат России является таким турниром, на котором формируется состав сборной России, то есть, это пропуск на крупные турниры, как чемпионат Европы, мира и Олимпийские игры.

Денис: Какие соревнования были для вас самыми волнительными и почему?

— Безусловно, для любого спортсмена, который ставит самые амбициозные цели для себя, это Олимпийские игры. Это тот турнир, который лично для меня, например, находится вообще на другой планете. Вот мы живем на планете Земля, здесь тот же чемпионат России, чемпионат Европы, чемпионат мира и многие другие соревнования, — и Олимпиада. Это что-то такое, может быть, для очень многих недосягаемое. Туда летают только космические корабли и путевку можно выиграть раз в четыре года, потому что олимпиада проходит раз в четыре года. Соответственно, и волнение гораздо сильнее, особенно, если ты понимаешь, что у тебя есть шанс покорить эту самую планету.

Люба, 14 лет: Я очень хочу научиться фигурному катанию, но боюсь падения на льду. Как с этим справиться? Кто с этим может помочь?

— Кто вам поможет? Безусловно, тот тренер или тот человек, который держит вас за руку. Но вам в помощь — это пингвин, за которого можно держаться и вот так ползать по льду, это раз. И второе — бортики.

Саша, 6 лет: Сколько раз вы падали? Вы считаете, часто ли это происходит, очень вам больно?

— Нет. Поскольку я профессиональный фигурист, я знаю, как профессионально падать, чтобы было не больно. Это раз. Мой великий тренер, Татьяна Анатольевна Тарасова, всегда говорила, что падение не мешает будущей победе. Самое неприятное — падать, когда лед ещё только залили, и там водичка такая есть. Потом выходишь и выжимаешь себе штаны — вот это не очень хорошо. Но вообще падал много. Падаю ли сейчас в последнее время? Наверное, уже не так часто.

Фёдор: Часто ли вы ломали себе что-нибудь? Нос, руку, ногу?

— Ломал кисть. И то, сам сломал, не падая с прыжка. У меня что-то не получалось, я разозлился и как дал по бортику — и потом, перед чемпионатом Европы я поехал в больницу, мне вправляли, потому что у меня был перелом со смещением. Я с лангеткой катался на чемпионате Европы, потом ее снял, но все равно кость неправильно срослась. Глобальных переломов у меня нет. У меня вот здесь (в бедре, прим. ред.) кусок железа, у меня железное бедро. Я после операции позвонил маме, говорю: «Мама, мне дырочку оставили после операции». Она говорит: «Зачем?». Они же всё серьёзно воспринимают. Я говорю: «Ну как? Машинное масло будем заливать, чтобы не скрипело!». 10 лет назад была операция, но когда я сейчас стою на правой ноге, например, одеваюсь, нужно поймать какое-то определенное положение, у меня так скрипит! Но не болит.

Саша, 6 лет: У меня на спортивной гимнастике очень строгий тренер. Иногда она нас так ругает, что заниматься больше вообще не хочется. А у вас был строгий тренер? Через это нужно пройти каждому спортсмену?

— Я сторонник того, что всё в этой жизни возможно. Самое главное — не переходить определённой черты. В этом возрасте вы, дети, наверное, стремитесь к свободе, но всё равно вам нужны эти люди, которые как строгий тренер. Вас нужно формировать и направлять в нужную сторону, чтобы потом, когда вы подрастете, вы уже ощутили в полной мере всю правильность того выбора, который вам дают родители.

Алексей, 10 лет: Бывают ли у вас моменты, когда хочется всё бросить и уйти из спорта, что вас тогда останавливает?

Люба, 14 лет: Я недавно посмотрела фильм «Лёд» и поняла, что для профессионального фигуриста одними из самых важных качеств являются вера и упорство. А какими еще качествами, по-вашему, должен обладать профессиональный спортсмен?

— Для меня основополагающие вещи — это, первое, вообще желание что-либо делать. Второе — это, безусловно, труд. Работать, работать и работать — и тогда будет результат. Ну и третье, наверное, те люди, которые тебя окружают. Самое главное — твоё внутреннее состояние такого оптимиста: всегда настраивайся на то, что у тебя всё получится. Это тебе поможет.

Ваня, 9 лет: Какой элемент фигурного катания для вас самый тяжелый?

— В мои 10 лет сложным элементом — какой-нибудь тройной прыжок. Проходит время — уже сложно выполнять какие-то другие элементы. То есть,
это все зависит от того, какой у тебя возраст в паспорте. В последнее время, конечно, есть вещи, которые уже невозможно совершить, как прыжки в четыре оборота. Мне они уже тяжело даются, будем откровенными.

Полина: Не кружится ли у вас голова во время прыжков?

— Полина, проведи дома эксперимент: встань посреди комнаты, закрой глаза и попробуй покрутиться. А потом отдохни и сделай всё то же самое, но уже с открытыми глазами. Мы прыгаем всегда с открытыми глазами, потому что когда ты их закрываешь, мозжечку, который отвечает за координацию движений и контролирует, собственно, то, что происходит с нами, сложнее. Мы должны постоянно оценивать свой горизонт. Если ты закрываешь глаза, конечно, у тебя голова закружится, но ты ещё и упадешь с прыжка, поэтому всегда мы кружимся с открытыми глазами — это раз, а во-вторых, если очень-очень-очень быстро вращаться, то, конечно, закружится. Поэтому здесь организм сам выбирает свою скорость вращения.

Даша, 8 лет: Почему вы выбрали катание в одиночестве? Никогда не хотелось перейти на парное? В чем главная сложность?

— Сначала ты начинаешь тренироваться в одиночном, затем, если у тебя там не получается, ты переходишь в парное катание. Если в парном не получилось, ты переходишь в танцы на льду, потому что там совсем прыгать не надо. Если в танцах не получилось, ты переходишь на тренерскую должность. Если ты не очень хороший тренер, ты идешь дальше, идёшь в Федерацию и потом уже в Международную федерацию. Вот так. И становишься президентом Федерации фигурного катания.

Майя: Можно ли взять коньки в самолет в ручную кладь? А если нет — не страшно, что багаж потеряется и вы окажетесь на соревнованиях без своих личных коньков?

— Раньше можно было брать коньки с собой, в ручную кладь. Потом настали времена, когда нельзя было вообще ничего брать на борт и коньки приходилось сдавать. Была, конечно, опасность того, что твои коньки не прибудут в точку назначения, соответственно, ты не сможешь потом выступать. У меня были такие ситуации, когда мои коньки не приходили, я брал коньки знакомого, который так же выступал в том или ином шоу, и в них пытался что-то сделать. Но сейчас времена поменялись и коньки снова можно брать в самолет.

Наташа, 7 лет: О чём вы думаете, когда стоите на пьедестале: о том, что вы большой молодец, о том, что что-то можно было сделать еще лучше, о Родине, о маме?

— Можно стоять на высшей ступени, а можно стоять и на той ступени, которая чуть пониже, а можно стоять и вообще, занимать третью позицию. Это совсем там, внизу. Поэтому, в зависимости от того, на какой ступени ты стоишь, от этого и возникают те или иные чувства. Но когда ты стоишь на самой высокой ступени — давай возьмем кульминацию моей спортивной карьеры — это Олимпийские игры, безусловно, ты в диком восторге, и ты уже улучшать, поверь, ничего не хочешь. Ты просто восхищаешься, ты впитываешь каждую секунду той жизни, которая вот сейчас происходит с тобой, и ты вот стоишь на этом пьедестале, обнимаешь эту золотую медаль и понимаешь, что… какой я молодец!

Полина: Можно ли дружить с соперником, особенно, если тренируешься с ним в одной группе?

— Ну, а кто ж тебе запрещает дружить с тем человеком, который катается в той же самой группе? Глобально теплая дружба между спортсменами одного уровня, выступающими в одной дисциплине, — это достаточно большая редкость, особенно, если они, например, катаются в одной группе. Плюс, если мы говорим о спорте, то у тебя нет вот этого: «Приходи ко мне домой сегодня вечером, завтра я к тебе приду вечером». Дружба возможна, но, когда ты в спорте, в таком жестком уже спорте, высших достижений, мне кажется, практически нет очень-очень-очень близких отношений с теми, кто может, собственно, стоять на одну ступеньку выше тебя. Но опять же, есть исключения и всё зависит только от человека. Ведь сколько было, наверное, историй в жизни, когда кто-то выигрывает, кто-то проигрывает, но они вместе тренируются и очень дружат. Но в основном, это, действительно, исключения.

Даша, 8 лет: Костюмы фигуристов для выступлений похожи на обычную одежду или чем-то отличаются?

— По желанию тренерского штаба и самого спортсмена. Самое главное, чтобы было удобно и чтобы этот костюм не весил тонну, потому что иначе не подпрыгнуть. Татьяна Анатольевна была любителем всевозможных камней. Обязательно, чтобы камни, стразы присутствовали, но мы минимизировали их количество, чтобы просто не отяжелять костюм.

Денис: Вас узнают на улицах или в магазине? Это мешает или, наоборот, помогает?

— Нет идеальных систем. В жизни всегда, даже если что-то кажется прямо крутейшим процессом, всё равно, даже у этого процесса есть свои какие-то отрицательные стороны. Когда тебя узнают, ты понимаешь, что это нереально круто. Это значит, ты достиг такого результата, благодаря своему труду, что тебя начинают узнавать. Узнают очень часто, но, опять же, от этого удовольствия есть и негативная сторона, потому что ты реально устаёшь от этого. Когда тебя постоянно дёргают, ещё из-за угла пытаются снять, ты чувствуешь себя, как будто ты шимпанзе за решеткой в зоопарке и тебя фотографируют все.

Источник

12 вопросов олимпийского чемпиона

Сначала их стоит задать:

Чем опасны серьезные занятия спортом?

Специалисты в области спортивной медицины не раз писали о том, что хронически однообразная деятельность создает феномен психической депривации (недостаточности), называемый «монотония», которая ведет к определенным искажениям физического и психического здоровья. Если ребенок ступил на этот путь, оградиться от монотонии со всеми вытекающими из нее последствиями практически невозможно.

О каких искажениях идет речь?

По сути, монотония – это зацикленность на однообразной деятельности и легковесное, равнодушное отношение ко всему остальному.

При монотонии наблюдаются:

Чем опасны большие физические нагрузки?

Спортивные достижения лежат фактически за пределами возможностей организма, который запрограммирован на подобные результаты. За всем этим стоит монотонный каторжный труд, разрушающий физическое и психическое здоровье. Тренироваться дети начинают в 5-6 лет, и к 12-15 годам плачевные результаты налицо. Профессиональные навыки юных спортсменов высоки, но здоровых людей среди них немного. Напряжение сердечно-сосудистой системы ведет к специфическим заболеваниям. Вспомним хотя бы так называемое бычье сердце спортсмена. Наблюдается и задержка интеллектуального развития.

Многие современные подростки увлекаются бодибилдингом. Это очень вредно, особенно если сопровождается приемом анаболиков для накачки мышц. Кроме того, тут опять-таки мы имеем дело с очень большой нагрузкой и монотонной деятельностью, ведущими к декомпенсации сердечно-сосудистой системы и прочим неприятностям.

Когда стоит начинать заниматься спортом?

На взгляд медиков, оптимальный возраст для начала занятий спортом – лет 8-9. Хотя тренеры придерживаются иного мнения, ведь современный спорт сильно помолодел. На многих дошколят, кстати, угнетающе действует строгий подход спортивных тренеров. Малышам нужно гораздо более мягкое обращение. Требования, которые предъявляются в спортивной секции, даже в такой, которая не ставит себе задачей готовить «звезд», сужают интересы ребенка. Обязательно стоит взвесить все «за» и «против», прежде чем отдавать ребенка в спортивную школу: как показывают последние исследования, под влиянием монотонных тяжелых физических нагрузок у множества детей так страдает нервная система, что к концу юниорского периода многие бросают спорт. То есть, они сходят с дистанции, фактически лишившись детства, не добившись результатов, испытав разочарование и подорвав здоровье.

Что касается дошкольников, то для них наиболее полезны плавные гимнастические упражнения типа ушу или ритмики, которые дают ребенку возможность расслабиться, как бы войти в легкий транс.

Есть ли разница между физкультурой и спортом?

Физкультура направлена на охрану здоровья любого человека и не ждет от него каких-то особых достижений. Цель же спорта – обязательно рекорды. В советские времена особо одаренных детей отбирали для обучения в спортивных школах. Но одновременно существовала развитая спортивная медицина, которая отслеживала показания к занятиям спортом и следила за здоровьем детей. Сейчас все изменилось. Спорт стал серьезной индустрией. Дети постоянно испытывают тяжелые психические нагрузки. Их тренировки мало чем отличаются от тренировок взрослых спортсменов.

Почему вредны длительные тренировки?

В основе спорта лежит стремление к рекорду, условному достижению. Получается, что ребенок существует в ситуации непрерывного марафона тренировок и свою жизнь нацеливает на достижение некоего результата, который должен быть непременно лучше, чем у его товарищей.

Почему может пострадать интеллект ребенка?

Интересы юных спортсменов сужены, и должного интеллектуального развития не происходит. Поскольку все их внимание сосредоточено на узкоспортивных целях, то остальные интересы, особенно учебные, носят второстепенный характер. Кроме того, под влиянием спортивных перегрузок у многих детей появляются иммунологические отклонения. Есть такие специфические вещества нейропептиды (в частности, фактор роста нервов), которые обуславливают стабилизацию психических процессов и выполняют антистрессовые функции. У юниоров, которые достаточно долго пребывают в ситуации спортивного марафона, начинают вырабатываться антитела к фактору роста нервов. Возникает некое состояние организма, при котором он начинает отторгать собственную нервную систему. Внешне спортсмены выглядят психически здоровыми, а на самом деле находятся на грани срыва, пребывая в состоянии непрерывного стресса, который, в свою очередь, влияет на состояние нервной, сердечно-сосудистой, вегетативной систем. Организм разбалансируется и работает на пределе.

Каким детям занятия в спортивной секции пойдут на пользу, а каким нет?

В целом можно сказать следующее:

Какой спорт полезней для детской психики: индивидуальный или командный?

Мальчишкам, конечно, командный. Там нет травмирующего упора на конкуренцию. Такой спорт лучше поддерживает дух. В Америке сейчас даже вводят специальную систему противодействия излишней индивидуализации спортсменов, которая заключается в воспитании взаимовыручки. В рамках этой системы человек получает приз не потому, что он достиг финиша первым, а потому, что он помог товарищу, если тот оказался в трудной ситуации.

Почему «проблемные дети» часто не приживаются в спортивных секциях?

Это закономерно: они не выдерживают тяжелых нагрузок. Чтобы ребенок с удовольствием занимался в спортивной секции, он, прежде всего, должен быть физически выносливым и абсолютно здоровым. А названные дети часто бывают болезненными и повышенно утомляемыми. Поэтому спорт не укрепляет их здоровье, как родители, а становится дополнительным стрессорным фактором.

Наверное, лучше отдать ребенка не в спортшколу, а просто в секцию?

Конечно, в секции таких напряженных, многочасовых тренировок нет.

С другой стороны, родители нередко жалуются, что и здесь тренеры «ставят» на каких-то перспективных, с их точки зрения, ребят, а детям без особых спортивных способностей уделяют мало внимания. Но если такого крена нет, и занятия в секции не превращаются в каторжный труд, то они очень даже полезны для развития детей, укрепления их здоровья.

Может, стоит просто больше времени уделять активным играм и совместным спортивным «вылазкам»?

Конечно, родителям нужно почаще вспоминать про активный отдых. Зимой – это лыжи, коньки. Летом – футбол, волейбол, бадминтон, разнообразные подвижные игры. Дома у детей обязательно должна быть шведская стенка или даже целый спортивный уголок. В общем, пришла пора возродить здравое отношение к физической культуре, чтобы она действительно помогала укреплять и сохранять здоровье.

Источник