Как составить план похода по обж

Если вы планируете пойти в поход, его нужно спланировать, ибо экспромтом в походы не ходят. Разве что в поход выходного дня, да и при этом вы примерно представляете куда пойдете и как будет проходить ваш маршрут.

Как разработать маршрут туристического похода, будь то пеший водный или велосипедный. Маршруты составляются по одному алгоритму.

Алгоритм составления маршрута туристического

1. Нужно выбрать район путешествия
2. Выбор категории сложности (этот пункт мы опустим и оставим его профессионалам)
3. Разработка «нитки» маршрута, мест посещения (т.е отрезка пути как и куда мы пойдем)
4. Запланировать примерное время нахождения в пути (делается для того, чтобы запланировать кол-во продуктов, снаряжения и т.д)
5. Разработка запасных вариантов и экстренных сходов с маршрута
6. Подготовка заброски и выброски с района путешествия (если это планируется)
7. Составление сметы, раскладки продуктов, снаряжения, аптечки

Какие бывают маршруты

Маршруты бывают нескольких видов:

• Линейные (т.е идем из точки А в точку Б)

• Кольцевой маршрут (откуда мы пришли туда и возвращаемся,только другим путем)

• Комбинированный маршрут(содержит и линейный и кольцевой маршруты)

Разработка «нитки»маршрута, мест посещения

Ниткой у туристов называется путь маршрута. Т.е все расстояние от начала и до конца пути является «ниткой». Разрабатывать нитку маршрута можно с помощью карты а можно с помощью компьютера, воспользовавшись программами sasplanet или google earth. В данных программах можно посмотреть карту маршрута и построить трек пути (нитку).

Наверное сейчас мало тех, кто составляет трек маршрута (нитку) с помощью бумажной карты, но такие есть. Туристы старой закалки и профессионалы своего дела предпочитают работу с бумажной картой, даже при планировании маршрута путешествия.

Я пользуюсь для разработки маршрута вышеназванными программами, составляю треки пути, там же сохраняю их и заливаю в навигатор. Поскольку с помощью программы можно посмотреть карту (как обычную, так и спутниковую). Это значительно облегчает планирование маршрута. На карте сразу можно поставить маршрутные точки, измерить расстояние пути, запланировать точки отхода. Короче говоря рекомендую.

Так же при планировании маршрута нужно запланировать интересные объекты посещения (если это требуется).

Разбить маршрут по дням

Из словаря туриста:

Дневка — однодневная остановка на отдых во время похода

Отсидка — вынужденная остановка на маршруте на один день или больше

Запасной день — элемент ресурса времени который закладывается на поход

Важный момент в планировании маршрута — запланированное время путешествия. Время нужно планировать всегда с небольшим «избытком».

Маршрут разбивают таким образом, чтобы каждый день начинался и заканчивался в подходящем для ночлега месте. Протяженность дневного перехода во многом зависит от характера местности. По лесу в день можно проходить до 12 километров. Я бы посоветовал не закладывать слишком большое расстояние в день. Я закладываю до 10 километров по пересеченной местности, поход всё-таки должен приносить удовольствие…

Важно! Не закладывайте в первый день длинное расстояние. К концу похода пройденное расстояние можно увеличить (рюкзаки стали легче, еды меньше, идти легче).

Естественно точно спланировать время не представляется возможным (испортилась погода, опоздали на транспорт и т.д). Но примерное планирование делать необходимо. Для этого нужно закладывать во время маршрута лишние дни.

Пример маршрута

Учитываем: Время похода +дневка+ запасной день

6 дней похода+ дневка+ запасной день = 8 дней

Пеший поход от точки А в точку Б, протяжённостью 60 километров, по грунтовой дороге. Каждый день в среднем вы запланировали проходить по 10 километров. Т.е поход у вас продлиться 6 дней (безусловно можно запланировать и большее расстояние для перехода в день). Прибавляем к шести дням дневку (день отдыха, например для стирки, для бани, посещения достопримечательностей, на случай непогоды) и один запасной день.

Не забудьте наметить удобные места дневок, ночевок и биваков, интересные для посещения объекты.

↑ Привал

Движение в пути должно чередоваться с отдыхом — остановками и большим привалом.

Большой привал устраивается примерно с 12— 12 час. 30 мин. до 15 час. 30 мин. — 16 часов дня. Бывает, что подходящее место для привала выгоднее выбрать раньше или позднее запланированного времени. Но всё же надо помнить о намеченном плане; он определяет режим путешествия, а режим определяет здоровый отдых. Составляя план похода, надо наметить и места привалов. Для туриста, располагающего топографической картой и умеющего ее читать, это не будет трудно.

Место надо выбирать такое, чтоб оно было защищено от солнца и от ветра. Надо иметь поблизости хорошую питьевую воду.

Привал устраивается на сухом и красивом месте.

Лучше всего, если это будет берег реки или опушка леса.

Как только место привала определено, с плеч снимают вещевые мешки, складывают в одном месте, там, где будет поставлена палатка или сооружен шалаш. Рекомендуется сразу же снять ботинки и надеть тапочки, чтобы дать отдых ногам. Теперь всем можно приниматься за работу по организации бивуака. Если лагерь стал у реки или поблизости есть водоем, купаться можно только тогда, когда бивуак будет готов. К этому времени туристы остынут с пути и смогут спокойно выкупаться в ожидании обеда. Нельзя допускать купанья сразу по приходе к месту привала.

На привале нужен костер, чтобы сварить обед.

Прежде всего нужно подготовить место для костра: площадку размером примерно в один квадратный метр. С площадки следует срезать дерн и сложить его по краям: это не позволит огню расходиться в стороны и определит границу костра. Топливо кладите с той стороны, куда ветер не относит искры костра. А площадку для костра выбирайте защищенную от ветра. Лучшее место для него у реки (вообще в водоемах), на скате, в углублении берега. Если площадка для костра выбрана у реки, на песке, место отделите песчаным валиком. Разводите костер на расстоянии не ближе пяти метров от деревьев, а в лесу — только на поляне.

Разводить костер нужно так: мелкие сухие ветки или бересту положить неплотной кучкой и поджечь, подкладывая сверху более крупные сухие веточки. Как только костер разгорится ярко, нужно подкладывать крупные толстые ветки или чурки. Лучшее топливо — сухой хворост (березовый, дубовый). Он дает сильное, малодымное, жаркое пламя. Сосна и ель дают много дыма.

Таким топливом удобно поддерживать костер, который разводят специально для защиты от насекомых. Если нужен сигнальный костер, подкиньте несколько пучков свежей травы — пойдет густой белый дым, видный издалека.

Если понадобится использовать костер для просушки одежды и обуви, разведите поблизости другой, не допуская сушки обуви и одежды у того костра, на котором варится пища.

Чтобы пища сварилась быстро и не пахла дымом, надо ставить на костер или подвешивать над костром котлы лишь тогда, когда разгорится яркое пламя и топливо будет превращаться в угли. Рассмотрите внимательно рисунки, и вам станет ясно, когда и какого типа костер вы будете разводить.

Надо внимательно относиться к выбору воды.

Наиболее опасной может оказаться стоячая вода прудов, болот, дождевых водомоин. Наименее опасна ключевая вода. Нельзя пить сырую воду. Кипячение в течение 15—20 минут обезвреживает самую плохую воду.

Время послеобеденного отдыха надо использовать для приведения в порядок обуви к одежды.

Оставшееся время на привале используйте для игр. Рекомендуем волейбол, лапту. Совсем не следует на привале играть в баскетбол, футбол, так как здесь тратится много энергии, а она нужна вам для дальнейшего движения.

Когда снимаетесь с привала, место тщательно уберите. Особенно тщательно надо потушить костер; его следует залить водой и засыпать землей.

Наметить аварийные и запасные варианты

Запасной вариант

Например, вы спланировали пройти перевал одним способом, но по дороге вам вдруг встретилось препятствие (непогода,лавина), нужен запасной вариант прохождения пути.

Т.е препятствие труднее пройти чем вы планировали, вот в этом случае и нужен запасной вариант. Наличие запасного варианта обязательно нужно прорабатывать для каждого препятствия.

Например: Планируется пройти по лесной просеке. А если просека заросла? По какому пути следует идти в данном случае. Если перевал не пройти (Лавина). Какой будет запасной путь?

Путь преодоления препятствия должен быть как можно короче, но максимально легкопроходимой.

Аварийный выход

Аварийный выход необходим в экстренной ситуации, когда нужно максимальной быстро выйти к людям. Варианты аварийного схода с маршрута прорабатываются до каждого населенного пункта, находящегося вблизи маршрута.

Чем больше точек аварийного схода вы запланируете тем лучше.

Точки должны отвечать следующим критериям:

• Точка должна быть недалеко от населенного пункта или являться им (город, деревня с медиком и т.д),
• Это может быть просто удобное место, в которое может приехать машина(вертолет), чтобы забрать пострадавшего. Или место, с которого быстро можно добраться до людей.

Как уже говорилось ранее ,чем больше аварийных сходов с маршрута, тем больше вы себя обезопасите в случае форс-мажорной ситуации.

Соответственно чем длиннее нитка маршрута, тем больше точке схода.

Что взять в однодневный поход летом

В первую очередь стоит подумать об обуви. Она должна быть удобной, легкой и на резиновой подошве с хорошим протектором. Даже в тёплое время года, единственный верный вариант сберечь свои ноги — треккинговые ботинки. Не надевайте открытые сандалии или тапочки — в них можно легко повредить ногу.

Одежда — легкая, удобная. Не забудьте непромокаемую курточку или дождевик. Также стоит учитывать возможность внезапного похолодания и захватить теплую одежду — флисовую кофту и такие же штаны. Бейсболка или панама является едва ли не самым важным элементом снаряжения в летнем походе. Она обеспечит защиту головы от перегрева и лица от ветра и ультрафиолета.

Составление сметы, раскладки продуктов, снаряжения, аптечки

Последнее в разработке маршрута это составление сметы, раскладки продуктов, снаряжения и аптечки туриста. Про аптечку туриста прочитать можете здесь.

Смета должна включать в себя все затраты на данный маршрут. Это позволит не только рассчтать стоимость похода, но и позволит ничего не забыть.

Правильная раскладка продуктов очень важна. Спланировать так, чтобы было неголодно, разнообразно, но при этом не взять лишнего, т.к. все это нести на себе, непростая задача. Очень в этом помогают различные справочники туристов, где можно найти таблицы расчета нормы продуктов на человека и подобрать оптимальный рацион.

Рацион очень сильно зависит от продолжительности маршрута. Если ваш поход рассчитан на 1-3 дня, то подойдут практически любые продукты, а вот собраться в поход дней на 10 уже не так просто. О том как правильно упаковать продукты в поход, я писал здесь.

И помните, к планированию маршрута следует подходить максимально серьезно.

Как разработать маршрут похода

↑ Сбор материалов

При сборе коллекций, ведении записи наблюдений и зарисовок и при фотографировании в походе надо помнить, что все эти материалы пойдут для организации в школе краеведческого уголка или музея. Поэтому сбор всяких материалов и ведение записей нужно делать добросовестно и аккуратно, насколько это возможно в походных условиях. Сбор материалов нужно производить по заранее составленному плану — знать, что искать. При сборе коллекций образцы нужно заворачивать в бумажки, на которых надписывать место, где они найдены, число (день, месяц) и свою фамилию. Если это образец уже известного растения или минерала, нужно написать его название.

В записях следует указывать, что больше всего понравилось в походе. Нужно помнить, что по вашему маршруту пойдут другие группы. Вы прокладываете для них путь.

Прежде всего нужно решить, куда пойти, и поставить перед собой ясную, четкую цель: что смотреть и что делать в походе.

Целью однодневного похода может быть знакомство с промышленностью и строительством края. Можно поставить перед собой задачу — познакомиться с историческими памятниками прошлого. Перед вами может встать и более сложная цель: исследовать русло реки, собрать коллекции минералов, растений, насекомых, составить карту района, познакомиться с природными богатствами края.

Поход может быть и тренировочным, с целью проверить умение ходить пешком, находить дорогу, ориентироваться без карты.

↑ Подготовка похода

Когда цель похода определена, необходимо наметить маршрут, то есть путь, по которому вы пойдете в поход. Нужно найти и прочесть в книгах и расспросить бывалых людей, что еще интересное можно увидеть в том районе, куда вы пойдете, и где и как удобнее пройти. Для того чтобы наметить маршрут, достаньте карту или хотя бы схему карты той части района, по которой проходит маршрут. По карте определите длину своего маршрута, измерив отдельно часть пути, которую нужно пройти пешком.

В однодневном походе длина пешеходной части маршрута не должна быть для вашего возраста более 10— 14 км, так как иначе поход будет утомителен и принесет мало пользы. Внимательно изучив по карте характер местности, нужно заранее наметить места, удобные для привалов (высокие, сухие берега рек или озер) и рыбной ловли, сбора коллекций, ведения наблюдений и тому подобного.

После того как вы внимательно ознакомитесь с картой и наметите маршрут, составьте план похода. В плане необходимо указать время начала похода, порядок и время переходов и остановок — отдыха, время большого привала на обед и час возвращения.

При составлении плана следует помнить, что через каждые 40—45 минут движения нужно устраивать 10—15 минутный отдых. В жаркое время дня с 13 до 16—17 часов итти не стоит: это очень тяжело и небезопасно (может быть тепловой или солнечный удар).

Наиболее интересная и важная часть маршрута должна быть пройдена в первой половине дня, когда внимание еще не утомлено; поэтому нужно стремиться выйти в поход как можно раньше и во всяком случае не позднее 8 часов утра.

Лучше всего итти в поход пионерским звеном или группой в 10—12 человек. Все участники должны быть примерно одинакового возраста. Перед походом всем нужно пройти осмотр у врача.

Однодневный туристический поход

К однодневному походу нужно подготовиться так же серьезно, как и к многодневному. Прежде всего необходимо определиться с целью. Можно выбрать пешую туристическую прогулку, краеведческий поход-экскурсию, экологический поход для ознакомления с красотой природы в ближайшей зеленой зоне. Последнее время очень популярен велотуризм. Все зависит от желания и физических возможностей туристов.

Для детей младшего и среднего школьного возраста подойдет спортивно-оздоровительный тип туристического похода. Как правило, за лето ребята приобретают хорошую физическую форму, и им вполне по силам преодолеть 10–12 км по пересеченной местности. Конечной целью похода можно выбрать культурную или природную достопримечательность ближайшего района. Это может быть памятник архитектуры, место известных исторических событий, музей-усадьба или просто красивое озеро. В любом случае вожатому необходимо подготовить интересную информацию по истории и культуре того места, куда направляется туристическая группа. Это, во-первых, делает поход более интересным и запоминающимся, во-вторых, способствует духовному и физическому развитию ребенка.

После того как выбраны цель и место похода, необходимо разработать маршрут, соответствующий возможностям каждого участника группы. Маршрут делится на начальную, целевую и заключительную части, для выполнения каждой отводится определенное время. При этом надо иметь план на случай экстренных ситуаций и обязательно поставить родителей в известность о том, куда, когда и на какой срок отправляется группа.

Снаряжение для однодневного похода, как правило, простое и функциональное. Подойдет одежда спортивного типа – кроссовки или туристические ботинки и ветрозащитный костюм или плащ-дождевик на случай непогоды. Для отдыха на привале лучше всего взять туристические коврики.

Если на маршруте нет родников или неизвестно санитарное состояние воды, то правильнее всего запастись питьевой водой с учетом того, что придется готовить пищу.

В однодневном туристическом походе хорошо отрабатываются умения и навыки, необходимые в будущем при многодневных пеших походах. Это может быть и правильная укладка рюкзаков, и оборудование места отдыха (бивака), и разжигание костра. В простейших походах детей можно научить пользоваться компасом и картой местности, по которой проходит маршрут.

Именно в одно-двухдневных походах отлично формируются и закрепляются навыки быстрой ходьбы, бега по слабопересеченной местности, преодоления препятствий, развиваются такие жизненно важные физические качества, как выносливость, координация движений, сила, быстрота.

Установлены примерные нагрузки для туристических походов с детьми. В пешем однодневном походе для детей 10–12 лет – 12 км с 3 кг груза; 13–14 лет – 15 км с 5 кг груза. В двухдневном походе соответственно – 20 км с 3 кг груза и 24 км с 6 кг груза.

При передвижении по маршруту в равномерном темпе после каждого часа ходьбы, как правило, делают десятиминутный привал.

Перед заключительной частью похода необходимо как следует отдохнуть. Место для большого привала выбирается так, чтобы оно было красивым и удобным для всех участников группы. Костер раскладывается в защищенном от ветра месте (разжигать огонь под деревом нельзя!). Сухой хворост, упавшие ветки и древесину можно найти в ближайшем лесу. Взрослые своим примером должны приучать детей бережно относиться к природе.

Пока готовится еда, детей можно занять разнообразными подвижными играми и состязаниями.

Сильная хватка

(преимущественно для мальчиков) Играющие в парах становятся спинами друг к другу и сцепляются согнутыми в локтях руками. Подавая туловище вперед, каждый старается заставить соперника оторвать ноги от земли.

Можно провести состязание иначе. Игроки, стоя спиной друг к другу, поднимают вверх палку, взявшись за нее руками. Задача – наклониться вперед и попытаться оторвать соперника от земли. Проигрывает тот, кто окажется в воздухе или отпустит палку.

Еще вариант. Играющие садятся друг против друга на землю (упираясь ступнями в ступни партнера) и берутся за палку. По сигналу оба начинают тянуть палку в свою сторону. Побеждает тот, кто сумеет приподнять соперника, продержав его в таком положении 5 секунд.

Парная чехарда

(преимущественно для мальчиков) Игроки строятся парами за общей линией, которая является стартом и финишем. Одновременно соревнуются две пары. Перед каждой из них ставится на равном расстоянии отметка для поворота (камень, воткнутая в землю палка). Один в паре становится согнувшись. По сигналу руководителя второй игрок выполняет опорный прыжок через первого, делает шаг вперед и принимает такое же положение. Так они продвигаются вперед до поворота и обратно. Пара, раньше вернувшаяся к исходной линии, соревнуется со следующей парой. Побеждают игроки, сумевшие выиграть у трех пар.

Падающая палка

Все становятся в круг и рассчитываются по порядку номеров. Первый номер становится в середину круга, держа в руках палку (длиной около метра). Один конец он ставит на землю, а другой придерживает рукой сверху так, чтобы палка стояла вертикально. Затем он громко называет какой-нибудь номер и отпускает палку. Игрок с названным номером должен успеть подхватить падающую палку. Водящий в это время отбегает назад. Если вызванный игрок успел схватить палку и она не упала на землю, то он возвращается на свое место, а водящий продолжает водить. Если же он не поймает палку, то становится водящим, а тот, кто водил, идет в общий круг.

Играют установленное время. Победителем считается тот, кто был водящим меньшее число раз.

Прыжок через соломинку

Обхватить носки ступней пальцами рук, оттолкнуться обеими ногами и, не ослабляя первоначального захвата, прыгнуть вперед через любой предмет, пусть даже через соломинку. Упражнение требует значительной координационной согласованности мышечной системы во время прыжка.

«Где мяч?»

Игроку необходимо отойти от мяча на пять-шесть шагов и внимательно посмотреть на него. После этого товарищи завязывают ему глаза. Затем он делает полный поворот кругом. Осталось подойти к мячу и ударить по нему. Это непросто! Самому точному – приз.

Перед уходом место привала приводится в полный порядок, чтобы каждый участник похода мог сказать: «Здесь стало лучше, чем было до нас».

По итогам прошедшего туристического похода можно организовать с детьми вечер-отчет. Хорошо, если они подготовят слайд-программу и расскажут о том, чему научились на маршруте, поделятся своими впечатлениями.

А теперь самое время готовиться к новому походу!

↑ Распределение обязанностей в походе

Прежде чем отправиться в поход, распределите обязанности между членами группы. Каждый должен отвечать за какой-нибудь участок работы в походе. Наиболее авторитетный, опытный и энергичный юный турист назначается начальником группы или отряда. В его обязанности входит: требовать от всех участников соблюдения строгой походной дисциплины, распределение работ и обязанностей в пути и на привалах, составление списка дежурств.

Начальник группы должен хорошо знать топографию и лучше всех уметь ориентироваться на местности. Он ведет группу в походе. В помощь начальнику выбирается старшина. Он ведает питанием и снаряжением. Старшина сам распределяет, кто и какие продукты и снаряжение понесет, составляет меню завтрака, обеда и ужина, дает указания дежурным поварам, распределяет продукты в походе.

Заранее выбираются также ответственный за ведение дневника группы, фотограф и художник, массовик и санитар.

На обязанности ответственного за ведение дневника лежит запись всего, что увидели и сделали юные туристы в пути. Он должен уметь делать свои записи ясными, правдивыми, интересными и вести их хорошим литературным языком.

Массовик организует игры, пение и другие развлечения на привале и в пути. Он руководит выпуском походной газеты.

Санитар выбирается из значкистов ГСО. Он несет в походе аптечку, отвечает за нее и оказывает, в случае необходимости, первую помощь.

Его обязанность — следить за тем, чтобы все участники похода соблюдали санитарно-гигиенические правила.

Обязанности кострового и повара заранее распределять не стоит. Каждый из участников похода должен уметь быстро и в любую погоду развести костер и сварить вкусный обед. Поэтому костровыми и поварами назначаются все участники похода по очереди.

После того как обязанности в группе распределены, составьте список снаряжения и продуктов, которые необходимо взять с собой.

Что взять с собой в поход, как уложить продукты и снаряжение в рюкзак, можно узнать, прочитав книжки: Никольского «Как провести туристский поход», Губанова «Советы туристу».

Что взять с собой в однодневный поход

О том, что нужно брать с собой в многодневные походы, написано достаточно много, но почему-то к подготовке к однодневному отдыху на природе в походе не уделяется должного внимания. И совершенно зря, ведь если вы составите план необходимых вещей, поездка в горы, лес или просто к реке будет гораздо приятнее.

Поскольку лето – пора отпусков и отдыха, лучше заранее составить список вещей, необходимых в походе. Это поможет быстро собраться и отправиться в пути при любой возможности (рисунок 1).

↑ В походе

В городе, в населенных пунктах, при посадке в поезд, пароход, автобус, группа двигается строем. Впереди идет начальник группы, сзади — его помощник. В поле, редком лесу и по дорогам группа двигается без строя.

Темп движения не должен быть слишком напряженным. Группа всегда должна равняться по самому слабому участнику. Во время похода не следует много пить: это не утоляет жажду и очень затрудняет свободную ходьбу. Холодной водой не напьешься. Лучше всего пить теплую подкисленную воду или чай. Для того чтобы в походе, даже в жаркий день, не хотелось пить, нужно утром перед походом съесть 10—12 граммов соли с куском хлеба. Соль помогает удерживать в организме воду и препятствует возникновению жажды.

↑ Привал

Движение в пути должно чередоваться с отдыхом — остановками и большим привалом.

Большой привал устраивается примерно с 12— 12 час. 30 мин. до 15 час. 30 мин. — 16 часов дня. Бывает, что подходящее место для привала выгоднее выбрать раньше или позднее запланированного времени. Но всё же надо помнить о намеченном плане; он определяет режим путешествия, а режим определяет здоровый отдых. Составляя план похода, надо наметить и места привалов. Для туриста, располагающего топографической картой и умеющего ее читать, это не будет трудно.

Место надо выбирать такое, чтоб оно было защищено от солнца и от ветра. Надо иметь поблизости хорошую питьевую воду.

Привал устраивается на сухом и красивом месте.

Лучше всего, если это будет берег реки или опушка леса.

Как только место привала определено, с плеч снимают вещевые мешки, складывают в одном месте, там, где будет поставлена палатка или сооружен шалаш. Рекомендуется сразу же снять ботинки и надеть тапочки, чтобы дать отдых ногам. Теперь всем можно приниматься за работу по организации бивуака. Если лагерь стал у реки или поблизости есть водоем, купаться можно только тогда, когда бивуак будет готов. К этому времени туристы остынут с пути и смогут спокойно выкупаться в ожидании обеда. Нельзя допускать купанья сразу по приходе к месту привала.

На привале нужен костер, чтобы сварить обед.

Прежде всего нужно подготовить место для костра: площадку размером примерно в один квадратный метр. С площадки следует срезать дерн и сложить его по краям: это не позволит огню расходиться в стороны и определит границу костра. Топливо кладите с той стороны, куда ветер не относит искры костра. А площадку для костра выбирайте защищенную от ветра. Лучшее место для него у реки (вообще в водоемах), на скате, в углублении берега. Если площадка для костра выбрана у реки, на песке, место отделите песчаным валиком. Разводите костер на расстоянии не ближе пяти метров от деревьев, а в лесу — только на поляне.

Разводить костер нужно так: мелкие сухие ветки или бересту положить неплотной кучкой и поджечь, подкладывая сверху более крупные сухие веточки. Как только костер разгорится ярко, нужно подкладывать крупные толстые ветки или чурки. Лучшее топливо — сухой хворост (березовый, дубовый). Он дает сильное, малодымное, жаркое пламя. Сосна и ель дают много дыма.

Таким топливом удобно поддерживать костер, который разводят специально для защиты от насекомых. Если нужен сигнальный костер, подкиньте несколько пучков свежей травы — пойдет густой белый дым, видный издалека.

Если понадобится использовать костер для просушки одежды и обуви, разведите поблизости другой, не допуская сушки обуви и одежды у того костра, на котором варится пища.

Чтобы пища сварилась быстро и не пахла дымом, надо ставить на костер или подвешивать над костром котлы лишь тогда, когда разгорится яркое пламя и топливо будет превращаться в угли. Рассмотрите внимательно рисунки, и вам станет ясно, когда и какого типа костер вы будете разводить.

Наиболее опасной может оказаться стоячая вода прудов, болот, дождевых водомоин. Наименее опасна ключевая вода. Нельзя пить сырую воду. Кипячение в течение 15—20 минут обезвреживает самую плохую воду.

Время послеобеденного отдыха надо использовать для приведения в порядок обуви к одежды.

Оставшееся время на привале используйте для игр. Рекомендуем волейбол, лапту. Совсем не следует на привале играть в баскетбол, футбол, так как здесь тратится много энергии, а она нужна вам для дальнейшего движения.

Когда снимаетесь с привала, место тщательно уберите. Особенно тщательно надо потушить костер; его следует залить водой и засыпать землей.

↑ Сбор материалов

При сборе коллекций, ведении записи наблюдений и зарисовок и при фотографировании в походе надо помнить, что все эти материалы пойдут для организации в школе краеведческого уголка или музея. Поэтому сбор всяких материалов и ведение записей нужно делать добросовестно и аккуратно, насколько это возможно в походных условиях. Сбор материалов нужно производить по заранее составленному плану — знать, что искать. При сборе коллекций образцы нужно заворачивать в бумажки, на которых надписывать место, где они найдены, число (день, месяц) и свою фамилию. Если это образец уже известного растения или минерала, нужно написать его название.

В записях следует указывать, что больше всего понравилось в походе. Нужно помнить, что по вашему маршруту пойдут другие группы. Вы прокладываете для них путь.

↑ Снаряжение юного туриста

↑ Обувь

Правильно подобранное и хорошо проверенное снаряжение юного туриста имеет в походе большое значение.

Начнем с обуви.

«Обувь для пехотинца столь же важна, как лошадь для кавалериста», — сказал один полководец.

Небрежный выбор обуви для похода, плохая подгонка ее вызывает, даже после недолгой ходьбы, потертость ног. Обувь должна быть хорошо разношенной и должна свободно сидеть на ноге (рекомендуется иметь в длину запас — допуск до 2 см). Носок сапога или ботинка должен быть широким настолько, чтобы не сжимать пальцев ноги.

Для похода необходима прочная, по возможности мягкая, непромокаемая обувь. Для этого ее надо смазать жиром: ворванью, рыбьим жиром или касторовым маслом. Не годится для смазки вакса: она делает кожу жесткой и проницаемой для воды. Пропитывать следует не только верх обуви, но и подошву и щели между верхом и подошвой.

Задники лучше всего — мягкие; иначе они будут давить на пятку и очень скоро вызовут в ней сильную боль.

Для походов нужна обувь обязательно с широким носком и низким каблуком. На высоком каблуке далеко не уйдешь. Шаг при высоком каблуке всегда бывает короче. Положение стопы при этом наклонно и туловище для поддержания равновесия подается назад, а при таком положении шаг всегда короче.

Подошва рекомендуется толстая или двойная. А то после нескольких переходов придется итти на своей собственной подошве. Надо следить за каблуками и, если они обносились, сразу прибить набойки. Каблук следует подбить металлическими подковками или гвоздями; обувь при этом меньше стаптывается.

Ботинки с монолитной или кожемитовой подошвой пригодны. Хуже, если подошва резиновая; при ней потеют ноги. Тогда можно положить в ботинок толстую войлочную стельку или надеть шерстяные чулки. При коротких остановках в пути в этом случае следует ботинки снимать хотя бы на одну минуту, чтобы проветрить ноги.

На большом привале ботинки надо непременно снять для проветривания н просушки. Нельзя сушить их близко у огня, так как кожа может потрескаться. Пока ботинки сушатся, носи спортивные тапочки. Они легки и помогут ноге отдохнуть.

Надо проверить, чтобы внутри сапога не выступали гвозди, чтобы проносившаяся подкладка не была в складках.

По сухой ровной дороге хорошо итти в легких ботинках. Надевать сапоги на босую ногу нельзя. В этом случае, даже в легкой обуви, легко натереть пятки и подушечки стопы. Плотные нитяные носки будут хороши для легкой обуви. Но при дальних походах, по бездорожью, в грубой обуви надо надевать шерстяные чулки. Странным кажется, что летом рекомендуется носить шерстяные чулки, но опытный турист знает, что в шерстяном чулке нога себя чувствует лучше (даже прохладнее). Шерстяной чулок быстро впитывает пот, и кожа остается сухой. Шерстяной чулок, кроме того, является хорошей прокладкой между ногой и кожей ботинка, сглаживает все неровности, шероховатости и складки.

Босиком в поход могут итти только те, кто раньше, до похода, много ходил босиком и хорошо в этом тренирован.

Приобретать этот навык во время похода безнадежно — ноги будут сбиты при первом же небольшом переходе. Кроме того, легко получить ушиб и ранение ног. Но кто имеет навык в ходьбе босиком, тот на отдельных участках по хорошей дороге пройдет часть пути босиком с удовольствием.

↑ Одежда

Одежда рекомендуется прочная, легкая, не маркого, но и не темного цвета. Она должна быть свободной, не стесняющей движений. Нельзя затягиваться завязками, кушаками, лучше, чтобы ремни были заменены проймами через плечи. Рубашка желательна с открытым воротником и обязательно с рукавами. В майке-безрукавке можно итти лишь тем, кто уже хорошо загорел. Нельзя выходить в поход только в трусах.

Надо, чтобы одежда легко впитывала пот. Поэтому гигиенично носить тонкую трикотажную майку или (еще лучше) тонкую шерстяную сетку. Иначе пот, пропитав сорочку, охлаждается и смачивает собой тело. А это может вызвать простуду, особенно на ветру, когда пот снова быстро испаряется с поверхности тела. Девочки надевают легкие трикотажные рейтузы или сатиновые трусы; поверх их — легкую шерстяную или сатиновую юбку. Для дальних походов хороши брюки (лыжный костюм) или сатиновые шаровары. Лучшая материя для одежды туриста — шерсть, хороша и фланель. Эти материи скоро высыхают после дождя. Они легки и прочны.

Головной убор должен служить защитой от солнца и непогоды, и пользоваться им надо, когда эта защита нужна. Следует приучаться летом ходить без головного убора и в путешествии, хотя бы часть пути, итти с открытой головой (не допуская, конечно, перегрева головы солнечными лучами). Удобна в пути шляпа типа «панама». Цвет шляпы должен быть белый, — во всяком случае светлый, менее поглощающий солнечные лучи. Прекрасны соломенные шляпы, но они быстро ломаются. Вместо головного убора можно повязать голову платком (не закрывая ушей) или полотенцем (наподобие чалмы). Но всё-таки надо иметь с собой головной убор: он пригодится при сильном солнце, непогоде, в холодный вечер.

↑ Укладка вещей

Походные вещи укладывают в вещевой заплечный мешок-рюкзак. Он делается из прочной, плотной материи (холст, брезент, плотная мешковина). Выбирать рюкзак надо пошире. Широкий заплечный мешок облегчает поясницу, наподобие седла, и основная тяжесть груза ляжет на крестец. Плечам станет легче. Лямки делают широкие, лучше ременные, а если матерчатые, то из плотного, прочного материала. Узкие лямки скручиваются и режут плечи.

Укладывать в рюкзак надо так, чтобы мягкие вещи легли на спине ровно и плоско. Более тяжелые класть на дно. Центр тяжести груженого рюкзака должен быть внизу, а не наверху и сбоку. Иначе рюкзак будет оттягивать плечи.

Длину лямок следует делать такой, чтобы рюкзак лежал почти параллельно спине.

Ношение заплечного мешка требует тренировки, и если ее не было до похода, то у новичка могут появиться, с непривычки, ноющие боли в плечах.

Надевать лямки лучше всего на край плеча и не надо из них делать перекрестов на груди. Это будет стеснять грудную клетку.

Внутри рюкзака желательна перегородка из материи.

При укладке вещей их следует рассортировывать: в одном отделении продукты, в другом — всё остальное.

_________

Вес груза, допустимый для юного туриста, зависит от возраста и состояния здоровья участников похода (смотрите таблицу).

При распределении общего снаряжения надо учитывать тренировку и силу участников похода, чтобы более тренированные и сильные взяли на себя и больший груз.

Нормы груза при пешеходных походах по среднепересеченной местности

Подбираем одежду и обувь

Собираясь в однодневный поход летом, в первую очередь следует позаботиться об удобной одежде и обуви. От этого будет зависеть ваш комфорт во время переходов и на привале.

Список вещей для однодневного похода выглядит следующим образом:

1. Для отдыха будет достаточно обычной футболки. Но, если вы опасаетесь обгореть, можете дополнительно взять с собой легкую рубашку с длинным рукавом.
2. Отправляясь на природу, лучше надевать не шорты или бриджи, а штаны из легкой дышащей ткани. В походе довольно часто приходится пробираться через высокую траву или заросли кустарника, а лишние царапины во время отдыха вам совершенно ни к чему.
3. Обязательно берите с собой головной убор и легкий плащ или куртку от дождя. Можно заменить эту одежду клеенчатым плащом, но он будет полезным только в том случае, если вы не будете находиться в лесу.
4. На всякий случай захватите с собой запасную пару носков.

Рекомендации, приведенные выше, касаются только летних походов. Если же вы отправляетесь на природу осенью или зимой, требования к одежде будут другими. Она должна быть удобной, в меру теплой и не стеснять движений. Оптимальный выбор – термобелье и специальная туристическая одежда (рисунок 2).

Не менее важную роль играет и выбор обуви. Поскольку сменную пару в рюкзак укладывать не имеет смысла, лучше сразу надевать максимально удобную обувь. Она не должна быть абсолютно новой. Не исключено, что не разношенная пара уже через несколько километров начнет натирать и образовавшиеся мозоли не дадут продолжать путь.

Эксперты советуют выбирать обувь для похода не столько по внешнему виду, сколько по качеству подошвы. Она должна быть умеренно твердой, чтобы по пути вы не ощущали камешки, попадающиеся на дороге. Но самое главное – подошва не должна быть скользкой, чтобы вы случайно не травмировались, спускаясь по мокрой траве. Лучше всего для похода подойдут специальные треккинговые ботинки или качественные кроссовки.