Как составить постер на тему в здоровом теле здоровый дух

Плакат на тему здоровый образ жизни — лучшие идеи создания для детского сада и школы

Плакаты на тему ЗОЖ — эффективное средство воздействия на сознание детей и взрослых. В стенгазетах содержится информация в виде ярких рисунков и точных лаконичных высказываниях, позволяющих донести нужные мысли быстро и емко, не тратя время на абстрактные разговоры и рассуждения.

Для чего нужны плакаты ЗОЖ

Подрастающее поколение решает для себя, что такое плохо и что такое хорошо. Часто эти понятия у многих подростков и детей размыты.

Формат стенгазет позволяет доходчиво и визуально объяснить важность профилактических мер по сохранению своего здоровья: физического и умственного.

Что курить плохо, знают все, но что может при этом произойти с легкими — об этом знают немногие. Алкоголь вреден для организма — аксиома, известная не первый год и не первый век. Но вот, что творится в мозгах и сосудах от постоянного злоупотребления им, взрослые и подростки даже не догадываются. А если на листовке ярко и красочно нарисованы легкие курильщика и мозги с сердцем алкоголика, то эмоционально это дойдет до сознания людей быстрее, чем тысячи ежедневных слов о вреде табакокурения и алкоголизма.

Можно постоянно «вбивать» в головы детям, что мыть руки перед едой необходимо и очень важно. И это не возымеет должного эффекта. А можно изобразить на плакате страшных вредных микробов, попадающих в организм с грязных рук. И никто не захочет проглатывать их вместе с едой.

Интересно! На самом деле дети более склонны заботиться о своем здоровье, чем взрослые. И подростки чаще бывают зациклены на своем самочувствии и внешнем виде. Среди детей больше ипохондриков, чем среди взрослых, вопреки расхожему мнению. Просто дети быстрее «переключаются» с этих проблем в силу своего возраста и потребностей растущего организма. Но проблема в том, что подростки очень упрямы и склонны не принимать на веру то, что говорят им взрослые, считая более компетентными и совершенными во всех вопросах себя или каких-нибудь продвинутых блогеров с миллионными просмотрами. Взрослеющий ребенок может никогда не признаться, что послушался советов матери или учительницы и сделал так, как они сказали. Поэтому наглядные бумажные пособия имеют иногда более выраженное влияние на неокрепшие умы, чем много-много высказанных слов и нотаций от родителей, учителей и опекунов. В этом случае срабатывает эффект рекламы или антирекламы.

Плакаты в школе

Школьникам нужна визуализация в виде красочных образов. На самом деле, не только детям. Взрослые тоже охотнее «ведутся» на яркие картинки, чем на серую скучную информацию (не зря говорят, что взрослых нет, а есть только стареющие мальчики и девочки).

Как плакаты, посвященные здоровому образу жизни, повлияют на учеников:

• приобщат в ненавязчивой форме к правилам ЗОЖа;
• расскажут в картинках и лаконичных фразах о вреде нездорового образа жизни м мыслей;
• познакомят с профилактическими мерами, позволяющими сохранить здоровье и даже жизнь на долгие годы.

Плакат может стать своеобразным триггером в сознании ученика, благодаря которому в голове надолго отложатся нужные образы и слова.

Рисуют стенгазеты школьники средних и старших классов или их родители. Это задание обычно дают в рамках внутришкольного конкурса. Изображая рисунки, выискивая нужную информацию в интернете, дети уже откладывают в своем сознании правильные мысли.

Актуально! Сейчас в школах на каждом углу необходимо развешивать плакаты о вреде курения электронных сигарет (вейпов). Кстати, таких листовок практически нет. Есть общие о вреде табакокурения и пассивного в том числе. Но вот о вейпах стенгазеты в школе не встретишь. Проблема в том, что многие подростки думают, что это «безвредные» сигареты. Подумаешь, ароматное маслице покурили, почти без никотина. Но это далеко не так! Никотиновые вейпы вредят также как и обычные сигареты. Безникотиновые имеют в своем составе вредные вещества нефтехимического происхождения (особенно бюджетные, недорогие, как раз те, что курят дети-вейперы). В недалеком будущем это скажется на всех функциях организма. Мозг и нервная система испытывают колоссальную нагрузку при курении. Подростки могут стать либо истериками, или, наоборот, впадать в депрессию. Кожа становится дряблой, некрасивой, появляются прыщи. Легкие засоряются никотином и маслами неизвестного происхождения. К сведению родителей, электронные сигареты не подлежат обязательной сертификации. Курение вейпа — это эксперимент со здоровьем, до конца не изученный. Как аукнется это «баловство» в последующие годы, какими болезнями, остается только догадываться. Но уже сейчас известно, что это может привести к серьезным заболеваниям легких и других органов человека, а также к бесплодию.

Материалы для изготовления плаката

Для плакатов можно использовать:

• ватманы;
• листы А3 и А4;
• альбомные листы;
• отрезы рулонных обоев (рисуют на обратной стороне).

Изображения и надписи создают карандашами и красками.

Содержание плаката здорового образа жизни

Материал в плане наполнения подбирается с учетом возраста детей в том классе, где стенгазета будет висеть. Плакаты на тему ЗОЖ содержат следующую тематику:

• польза сбалансированного питания (есть нужно разнообразно, регулярно, умеренно и отказаться от вредных продуктов совсем или уменьшить их в рационе);
• необходимость занятий спортом и выполнения физических упражнений (движение — это жизнь);
• наличие полноценного сна и отдыха (чтобы быть веселым, бодрым и здоровым);
• занятия духовным саморазвитием (вдумчивое чтение книг, самоанализ, воспитание и культура поведения в обществе и дома и т.д.).

Подача содержания на плакатах должна быть:

• красочной и яркой (образы героев мультфильмов, фильмов, персонажей книг, фотографии красивых и здоровых людей, ярких и сочных фруктов и овощей);
• емкие и точные фразы, слова, предложения, цитаты и высказывания, афоризмы «в тему» в прозаичной и стихотворной формах.

Скучный текст и серые рисунки не привлекут ничье внимание, поэтому лучше выделить время, подключить фантазию и сделать красивый и полезный плакат, на который будут смотреть и который будут читать. А для этого нужно постараться и посмотреть примеры других работ, сделанных взрослыми и ребятами.

Цветовое наполнение

Не нужно включать все цвета и смешивать несмешиваемое в стенгазете. Лучше использовать три основных цвета, по мнению дизайнеров. Хорошо воспринимаются голубой, зеленый, оранжевый и желтый. Чтобы акцентировать внимание на надписи, ее делают красной или черной.

Приветствуются контрастные тона в оформлении листовок, особенно, если нужно разграничить понятия «добро» и «зло» в картинках.

Идеи изображения и надписей

Если подойти к делу креативно, то можно создать интересные стенгазеты с лозунгами в стиле леттеринга или по аналогии с советскими листовками с агитацией к ЗОЖ.

Рисунок

Что изобразить на плакате:

• яркие фрукты, овощи (правильное питание);
• здоровых детей и взрослых, которые занимаются спортом (едут на лыжах, плавают, играют в футбол, танцуют и т.д);
• солнышко с лучиками, на которых написаны правила счастливой и здоровой жизни;
• два состояния погодных условий (ватман разделен на две части: на одной — солнышко, голубое небо, зеленая травка и написаны правила счастливой и здоровой жизни, а на другой части — серое небо с хмурыми тучами, серыми деревьями и всем пейзажем. Вторая картинка символизирует нездоровье. Посередине может быть надпись: «Мы сами создаем погоду своей жизни»).
• для детей помладше — смешарики с надписями-фразами: «занимайся спортом», «закаляйся», «чаще улыбайся», » утром умывайся» и т.д;
• кот Леопольд с надписью «Давайте жить здорово»;
• нарисованные бутылка, сигарета и шприц («наркотик») в красном круге с перечеркнутой линией;
• фигурки детей, занимающихся спортом или делающих зарядку.

Картинки могут быть самыми разнообразными. Главное, чтобы изображение было ярким и привлекающим внимание.

Фото

Для ребят постарше будут интересны стенгазеты с фотографиями. На фото могут быть запечатлены активные любители спорта в классе, известные российские или зарубежные спортсмены.

Антиреклама в виде некрасивых грязно одетых пьющих или курящих людей с надписью:» А ты хотел бы стать им в будущем ?». Также можно сделать постановочные фото. Например, девочка из класса стоит с вытянутой рукой вперед и поднятой ладошкой вверх (знак «стоп») перед другой рукой, которая ей предлагает сигарету, пачку чипсов или кока-колу или что-то в этом роде. Или хулигана из класса, который учиться не очень хорошо, но активно участвует в спортивной жизни школы, фотографируют на соревнованиях и с наградой.

Интересная мысль — сфотографировать одну из лучших учениц (хорошо бы, если она имела авторитет у детей) с книжкой в одной руке, а другой рукой показывая «лайк».

На самом деле, идей всегда много, и дети зачастую сами становятся активными инициаторами тематической фотосессии, посвященной ЗОЖ.

Графика

Для продвинутых пользователей ПК и разбирающихся в программах Adobe Phtoshop и In Desiqn предлагается создать собственноручно в графическом дизайне листовки и плакаты ЗОЖ. Если таких программ нет, то распечатывают готовые шаблоны, а также элементы в печатном виде, которые потом наклеивают на ватман или лист А3.

Как сделать плакат своими руками

Абсолютно каждый может создать плакат ЗОЖ сам. Для работы подготавливают:

• ватман или лист А3;
• простой и цветные карандаши;
• фломастеры;
• краски (акварель, гуашь);
• кисти;
• баночку с водой.

Процесс создания:

1. Для начала определяются с тем, что будет изображено на стенгазете. Создают чертеж или схему на небольшом листике, чтобы понять, где и что будет находиться.
2. Делают набросок карандашом на основе.
3. С помощью карандаша и линейки чертят линии для текста. Также с помощью линейки размечают сами буквы. Пишут красивым печатным почерком.
4. В работе отталкиваются или от рисунков, тогда их делают в первую очередь, или от текста и лозунгов. Во втором случае их пишут сначала.
5. Когда набросок готов, приступают к детализации и раскрашиванию. Делают все аккуратно, ведь на плакат будут смотреть многие ученики, учителя, родители и гости школы.

Стенгазеты о здоровом образе жизни актуальны не только в школах. Они часто висят в поликлиниках и общественных транспортах, у многих взрослых на работе. И это правильно. На самом деле, плакаты «работают» даже с теми, кто в них не верит.

Слова и образы запечатлеваются в сознании людей помимо их воли, поэтому такие приемы зачастую используются в психологии и всевозможных политических агитациях.

Важно не переборщить с шоковой информацией на листовках, посвященных здоровью и образу жизни в целом, поскольку их смотрят и читают дети.

Фото идеи плакатов на тему ЗОЖ для школы и детского сада

Плакат здоровый образ жизни: пошаговая инструкция создания плаката своими руками, фото, идеи и советы по оформлению

Здоровый образ жизни становится девизом все больше людей, многие начинают заниматься спортом и воспитывать в себе здоровый дух и быть всегда в здоровом теле.

Чтобы привлечь людей всех возрастов, нужно сделать яркий акцент, который будет приковывать взгляды людей, одним из таких является плакат на тему здоровый образ жизни. В этой статье, вы узнаете идеи оформления такого плаката.

С чего начинается ведение здорового образа жизни, конечно, это поддержание определенных правил, такие как занятие спортом и употребление только качественной и полезной еды. Сюда входит также, отказ от вредных привычек, которые очень плохо влияют на всю систему организма и внешний вид.

Дети больше принимают участие в рисовании всевозможных плакатов на подобную тематику, все потому что, именно с детства закладываются привычки и в детском возрасте легче наработать принципы ведения здорового образа жизни.

Именно дети любят и хотят выражать эмоции и чувства на листке, это отличная идея нарисовать плакат про здоровый образ жизни, кто как не они нарисуют его ярким и красочным.

Плакат для школы

Дети, учась в школе не только сидят на уроках, но и принимают участие во всевозможных соревнованиях и творческих конкурсах. Такие конкурсы дают возможность ребенку проявить себя и свою идею реализации на плакате, поэтому важно уделить время, чтобы плакат здоровый образ жизни в школу оценили по достоинству и привлекли внимание.

Подготовка

Для начала стоит понять, что вы хотите нарисовать на плакате, какую идею вынести своим рисунком.

Примеры идей:

• Правильное питание насыщает организм всеми необходимыми элементами и витаминами
• Занятие спортом оберегает от различных заболеваний сердечно-сосудистой системы
• Важно достаточное количество часов, выделенных для сна, их недостаток пагубно влияет на общее состояние человека
• Уделение времени своему духовному развитию, имеет такое же значение, также как и физическое здоровье

Выберите несколько вдохновляющих и цепляющих лозунгов, которые будут цеплять внимание и являться своего рода акцентом.

Как правило, лозунги пишутся не большими, краткими и емкими.

Яркий плакат

Чтобы добиться максимального результата, плакат должен выражать определенные эмоции, которые натолкнут людей на правильную мотивацию и необходимость совершить правильный выбор.

Не стоит бояться рисовать смешные и забавные образы, которые олицетворяют всю гамму чувств и эмоций современного человека, если заняться этим процессом не просто как рисование простой и однообразной газеты, а вдохновиться самим процессом и создать неповторимый плакат.

• Стоит отдавать предпочтение какому-то одному единому стилю.
• Если на плакате есть много разных и неуместных фигур и лозунгов, плакат будет смотреться нелепо загруженным всякой информацией и картинками.
• Лучше нарисовать предельно просто и точно, наш мозг воспринимает хорошо именно четкие не сильно вычурные детали.

Не стоит забывать, для кого предназначен плакат: для детских садов не стоит рисовать много деталей, малыши могут не понять изложенный смысл, для школ также стоит учитывать разные возрастные категории и рисовать так, чтобы то или иное поколение поняли цель данного плаката.

Краски

На наше настроение и общее состояние всего организма влияют краски различных цветов. Плакат рисуется в одной общей цветовой гамме, но чтобы выделить нужные детали, стоит использовать яркий и броский цвет. Абсолютно не совместимы сочетание красного с зеленым, синий с оранжевым, а также фиолетовый с желтым.

Чаще всего, в подготовке перед рисованием плаката выбирают три цвета, два цвета будут похожими, третий же является контрастным. Третий цвет служит для выделения главной мысли и цели плаката, он может быть красным или желтым.

Заметно, что именно красный цвет преимущественно используют компании производства продуктов, чтобы завлечь потенциальных покупателей.

Опытные люди, занимающиеся ведением плакатов, не любят использовать много лишних цветов. Идеально их количество три, нужно иметь это в виду и не нагружать плакат совсем не нужными цветами.

Этапы рисования плаката

Рассмотрим главную последовательность в рисовании плаката, с чего следует начать:

1. Приготовьте лист А4, данный формат выделит вашу работу среди остальных и привлечет больше внимания
2. Не стоит рисовать карандашами – они не очень сильно выделят рисунок и персонажей, рисуйте только яркими красками, это может быть гуашь или фломастеры.
3. Эскиз рисуют карандашом, затем обводят и разукрашивают в конце выбранным материалом.
4. Перед тем, как рисовать на основном плакате, стоит потренироваться на клочке бумаги, какие-то отдельные фигуры хорошо проработайте, чтобы не возникло трудностей при рисовании уже на плакате.
5. Дополнительным материалом должна стать линейка, она отличный предмет канцелярии, чтобы сделать все линии аккуратными и точными.

Использование фотографий

Фотографии могут стать отличным решением, если например, у вас не хватает времени или есть желание выделиться среди учащихся. Прорисовать детали нужно, как и сказано выше, красками или фломастерами, а фотографии использовать дополнительно, можно также распечатать нужный материал.

Еще преимуществом фотографий в плакате, является реальность запечатленных моментов, зрителям будет интересно увидеть себя или своих знакомых на них.

Используйте разные направления фотографий или картинок из газет, будет отличный эффект производить худой юноша и крепко сложенный молодой человек.

Использование компьютера

Всем известно, что программы в компьютере помогут добиться не только аккуратного результата, но и более точного рисунка, можно применить любой шрифт, линии или различную цветовую гамму.

Сейчас в современное время для плаката здоровый образ жизни для детей не составит особого труда найти уже готовые варианты плакатов и просто по своему желанию и на свой вкус изменить их, при этом не поменяется стиль и направление самого плаката.

Это можно сделать на специальный сайтах шаблонов и выбрать понравившийся для себя вариант.

Фото плакатов о здоровом образ жизни (ЗОЖ)