Для поддержания здоровья людям с артериальной гипертензией необходимо поддерживать постоянный уровень нормального артериального давления. Для этого врач назначает специальные препараты, а также проводит регулярные осмотры с обязательным измерением показателя.
Однако посещения врача не могут быть ежедневными. Соответственно, необходимо организовать мониторинг показателей в домашних условиях, в спокойной обстановке, так как они дают представление об истинном положении дел.
Наблюдение за изменением артериального давления в течение некоторого времени позволяет врачу оценить эффективность назначенных препаратов, проанализировать причины изменения показателей и определить дальнейшую стратегию лечения и поддерживающей терапии.
Какие данные нужно записывать?
Дневник артериального давления представляет собой удобную таблицу, в которую записываются:
- Дата;
- Время измерения;
- Полученные данные (показатели давления);
- Пульс;
- Самочувствие в данный момент.
Желательно, чтобы в дневнике была еще одна колонка: примечания. Следует записывать принимаемые лекарства, уровень физической активности, стрессовые ситуации и другие нюансы, которые могут повлиять на давление. С учетом этих факторов врачу будет легче сделать выводы о причинах произошедших изменений.
Для получения объективной картины требуется два измерения в день: утреннее и вечернее, в идеале между ними должно пройти около 12 часов. Если есть аритмия, врач может посоветовать вам провести серию из 3 измерений с интервалом в несколько минут.
Дневник можно дополнять данными о массе тела, а также вводить информацию о новых назначениях врача.
Как правильно проводить измерения?
- Не измерять АД в течение часа после эмоциональных или физических нагрузок, употребления крепкого кофе или чая;
- Выполнять измерения только в спокойном состоянии;
- Проводить замеры в положении сидя, опираясь о спинку стула, не скрещивая ноги;
- Рука с манжетой должна лежать на поверхности стола, находясь при этом на уровне сердца.
Преимущества дневника давления. Ведение дневника давления дает несколько преимуществ:
- Возможность отслеживать даже небольшие колебания показателя;
- Объективность результатов, полученных в одно и то же время в спокойной обстановке;
- Изучение факторов, влияющих на уровень давления, а также продолжительность их воздействия;
- Снижение риска развития заболеваний, благодаря своевременному выявлению отклонений и назначению соответствующей терапии;
- Оценка эффективности лечения и, при необходимости, ее коррекция.
- С помощью дневника давления легко определить максимальные и минимальные показатели, изучить причины повышения или понижения артериального давления и выбрать оптимальную физическую нагрузку.
Сопоставление полученных данных, анализ их динамики поможет лечащему врачу оценить состояние здоровья пациента, выбрать оптимальные поддерживающие и терапевтические методы, а также дать рекомендации по образу жизни.
Пациентам с диагнозом «гипертоническая болезнь» необходимо вести «Дневник самоконтроля артериального давления». Это удобная форма для записи — таблица результатов измерений артериального давления (далее — АД) в течение суток, данные из которой понадобятся самому больному и его лечащему врачу и его лечащему врачу.
Как часто нужно измерять АД и зачем нужно записывать результаты?
Для полноценного контроля состояния сердечно-сосудистой системы и артериального давления в частности, врачу нужно знать, как изменяются показатели уровня АД в течение дня. Информативными будут как минимум два измерения АД в сутки: утром, после пробуждения и в вечернее время. Оценивая показатели в динамике, врач сможет сделать выводы о переносимости дневных нагрузок, эффективности назначенной антигипертензивной терапии, влиянии циркадных ритмов на уровень АД. Некоторым пациентам может быть рекомендовано более частое измерение давления, например, после еды, после физической нагрузки. Это также важно для постановки правильного диагноза, определения прогноза пациента и выбора эффективного лечения.
Почему бы не измерять давление в поликлинике?
Пациентам с повышенным артериальным давлением необходимо находиться под наблюдением врача поликлиники. Посещать поликлинику каждый день — нереально, да и нет смысла.
К тому же нужно учитывать, что на реальную величину давления, измеряемого в условиях медицинского учреждения, могут влиять различные факторы, в частности:
- Физическая нагрузка, в том числе подъем по лестнице, ходьба.
- Эмоциональное состояние. В поликлиниках много раздражающих факторов, шум, возможность наличия у пациента «синдрома белого халата» — когда пульс и АД непроизвольно повышаются, если измерение проводит медицинский работник.
- Жажда.
- Разница температуры воздуха на улице и в помещении и др.
Как правильно измерять АД дома
Измерения лучше всего проводить в одно и то же время. Это может уменьшить влияние случайных факторов, искажающих реальный уровень АД. Первое измерение рекомендуется проводить сразу после утреннего пробуждения.
За час до измерения не рекомендуется:
Измерять АД через 30 минут после курения
Во время измерения нужно принять удобное положение сидя, расслабиться. Не стоит беспокоиться, дышите спокойно и расслабленно. Не стоит скрещивать ноги. Одежда не должна быть тесной, а руку, где будет измеряться АД, нужно освободить от рукава (закатанный рукав может создать эффект жгута, что повлияет на реальные показатели АД). Руку согнуть в локте и положить на ровную поверхность так, чтобы надетая манжета располагалась напротив сердца. Важно правильно подобрать манжету: она должна быть достаточно широкой, чтобы при надевании обхватить не менее 80% окружности руки, и при этом располагалась на предплечье так, чтобы занять на нем около половины длины.
Дневник артериального давления можно купить или сделать самостоятельно, начертив его от руки или распечатав. Лучше, если это будет не сшитая тетрадь, а блокнот или папка, листы в которой можно при необходимости заменять.Папка позволяет не только заменить, но и сохранить листы с предыдущими назначениями, что очень важно для возможной корректировки лечения.
Первый лист — таблица или простые строки, — содержит сведения о пациенте: фамилия, имя, дата рождения, рост, масса тела, результаты измерения уровня АД при первичной жалобе (когда пациенту был поставлен диагноз артериальной гипертонии), список назначений: дневник становится своеобразной медицинской картой пациента.
Далее идут страницы с записями результатов. Удобнее нарисовать таблицу на горизонтально ориентированном листе бумаги (альбомная ориентация): столбцы таблицы будут шире, что позволит внести всю необходимую информацию.
| Дата и время | Цифры АД систолическое/ диастолическое | Показатели пульса | Жалобы, самочувствие | Принимаемые лекарства |
|---|---|---|---|---|
Последний столбец дневника самоконтроля особенно важен, если из-за изменений показателей АД или возникновения неотложных состояний пришлось принимать какое-то лекарство для экстренной помощи или было назначено лечение по поводу сопутствующих или иных заболеваний. По таким записям врач сможет увидеть, нет ли побочных эффектов от препаратов, не требуется ли корректировка дозы.
Регулярное измерение показателей величины артериального давления дома и правильное ведение дневника это:
- Раннее отслеживание колебаний АД и возможность своевременного обращения к врачу за возможной корректировкой лечения.
- Более точные результаты благодаря спокойной обстановке и возможности выполнения измерений в одно и то же время.
- Возможность отслеживания причин, влияющих на изменение уровня АД в течение дня, нескольких дней, определённого временного периода.
- Возможность влияния на риск развития сердечно-сосудистых осложнений благодаря постоянному контролю состояния пациента и уровня его АД.
Артериальное давление – один из главных показателей работы сердца, к тому же это очень динамичный показатель. Артериальное давление меняется неоднократно в течение часа, и даже минуты. Такая подвижность зависит от физической активности, эмоционального состояния, гормональных «всплесков», характера питания, наличия лекарств в крови, алкоголя, при курении и многих других причин.
Ориентация только на разовые измерения в кабинете врача не всегда дает объективную картину характера изменений артериального давления у конкретного человека. В современном обществе, нацеленном на профилактику заболеваний, прибор для измерения артериального давления – тонометр должен быть, как утюг, в каждом доме! Важно всем людям хотя бы два раза в сутки измерять свое давление. Самоконтроль обязателен для всех пациентов с высоким артериальным давлением, но также и при «мягких» и «стертых» формах гипертонии. Многократные наблюдения лучше заносить в «Дневник контроля артериального давления».
Показатели такого дневника помогут оценить врачу наличие и характер изменений, распознать начало развития гипертонии. В большинстве случаев гипертония (повышение артериального давления) не имеет четкого начала, бессимптомна, развивается постепенно, в чем и заключается её коварство! Человек может длительное время жить и работать даже с высоким артериальным давлением и не замечать его, а потом «вдруг», «ни с того, ни с чего» возникает инсульт! У людей с выраженной гипертонией по динамике давления врач оценивает эффективность проводимой терапии, что в конечном итоге влияет на качество и продолжительность вашей жизни!
Образец заполнения «Дневника контроля артериального давления»:
| Дата, время измерения |
Артериальное давление (в мм рт. ст.) |
Пульс | Самочувствие (кратко) | Наименование и дозы, принятых лекарственных препаратов | |
| на правой руке | на левой руке | ||||
|
10.05.14г. 9.30ч. |
125/80 | 123/78 | 74 | нормальное | — |
|
10.05.14г. 20.45ч. |
132/84 | 128/80 | 80 | усталость | — |
Заполненный «Дневник контроля артериального давления» приносите на каждый прием к врачу-терапевту, кардиологу. Дополнительную информацию о подготовке к приему прочитайте на нашем сайте: «Памятка пациенту для подготовки к консультации врача-кардиолога».
Информация подготовлена зав. кабинетом медпрофилактики,
кардиологом Шабардиной С.В.
Артериальное давление (АД) считается важнейшим показателем состояния здоровья человека. Даже небольшие отклонения от установленной нормы может способствовать формированию осложнений и неприятных последствий.
Содержание
- Что отображают показатели АД?
- Какое давление считается нормальным?
- Норма артериального давления во время беременности
- Повышенное артериальное давление
- При значительном скачке АД наблюдаются симптомы
- Пониженное артериальное давление
- Значение регулярного измерения давления
- Список медицинских препаратов для нормализации давления
Что отображают показатели АД?
Артериальное давление состоит из верхнего и нижнего значения. Верхний показатель определяет уровень оказываемого давления кровотока на сосуды в момент систолы — сокращательного движения мышцы сердца. Отсюда верхнее значение получило название систолического давления.
Нижний показатель указывает значение силы сопротивления артериальных стенок при выбросе крови сердечной мышцей, то есть в момент ее расслабления — диастолы. Поэтому нижнее значение называется диастолическим давлением. АД указывается единицей измерения мм рт. ст., то есть в миллиметрах ртутного столба. Люди, которые впервые сталкиваются с отклонениями от нормы, не могут понять от чего зависит и меняется значение показателей.
Какое давление считается нормальным?
Норма артериального давления считается эталонным значением у людей при отсутствии болезней сердечно-сосудистой системы. Однако на значение АД влияют и другие факторы:
- заболевания почек;
- сильные физические нагрузки;
- стрессы и нервные потрясения;
- постоянное употребление кофеиносодержащих напитков (кофе, чая, энергетических напитков);
- метеозависимость и прочее.
Таким образом, норма давления для человека имеет следующие значения:
- оптимальное АД до 120/80;
- нормальное АД 120-129/80-84;
- повышенное нормальное АД 130-139/85-89.
Разумеется, что общее состояние организма влияет на показатели при измерении артериального давления. Например, у детей оно значительно понижено, а у будущих мам меняется на протяжении всей беременности.
Норма артериального давления во время беременности
В течение беременности АД считается главной характеристикой состояния кровеносной системы, которая обеспечивает снабжение кровью материнского организма и ее будущего ребёнка. Значительные отклонения от нормы артериального давления могут привести к серьезным или даже фатальным последствиям.
Беременные должны хотя бы трижды в неделю измерять АД. Нормальным считается небольшое снижение показателей в первой половине беременности. После 20-й недели, как правило, наблюдается немного повышенное АД.
Повышенное артериальное давление
АД считается повышенными при значении 135-139/85-89 мм рт. ст. Чем старше человек, тем больше вероятность развития гипертензии. К сожалению, количество гипертоников неумолимо растёт с каждым годом. Гипертензией называется постоянное повышение верхнего показателя АД выше 140 мм рт. ст. или нижнего — более 90 мм рт. ст. Причинами данного недуга могут быть:
- стрессы и переживания;
- излишний вес и ожирение;
- злоупотребление соленой пищей, алкоголем, курением;
- гиподинамия.
Существуют основные симптомы, которые говорят о повышении давления. Первичными признаками считаются пульсирующие болевые ощущения в затылочной области, головокружения и пятна перед глазами.
При значительном скачке АД наблюдаются симптомы
- тяжесть в груди при дыхании;
- боль в области грудной клетки;
- чувство нехватки воздуха;
- бессонница.
Высокое АД чревато серьёзными проблемами для здоровья человека. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, нарушается зрение, а также происходят изменения в работе почек. Частыми последствиями являются:
- нарушение кровоснабжения мозга, которое может привести к инсульту;
- атака ишемической характера;
- гипертонический криз;
- хронические недуги почек;
- инфаркт миокарда и т.д.
Чем старше пациент, тем серьезнее могут быть последствия. При резком повышении АД необходимо своевременно и правильно оказать первую медицинскую помощь и вызвать бригаду неотложки. До приезда врача гипертонику следует создать полный покой, ослабить сдавливающую одежду и аксессуары, обеспечить свежий воздух и дать таблетку каптопреса или другого препарата, снижающего артериальное давление. При возникновении признаков сердечного приступа больному необходимо дать нитроглицерин.
При любом повышении АД возникает необходимость обратиться в больницу за квалифицированной помощью. Правильное лечение для конкретного пациента с индивидуальными особенностями организма может назначить только кардиолог после диагностики и всех обязательных исследований. Основным направлением лечения гипертоников является максимально возможное снижение вероятности развития заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, а также возобновление нормального кровоснабжения мозга. Правильное лечение существенно снижает смертность, связанную с повышением артериального давления. Для нормализации АД назначают медикаментозное лечение, которое обеспечивает высокую эффективность при соблюдении пациентом графика приема лекарств и проведении профилактических мероприятий.
Для предупреждения развития гипертонии или при ее лечении необходимо придерживаться следующих правил:
- правильный график приема пищи;
- низкосолевая диета;
- избавление от лишнего веса;
- отказ от употребления алкогольных напитков и курения;
- избегание стрессовых ситуаций и нервных потрясений.
Лица с большим избыточным весом с возрастом относятся к самой опасной группе риска, поэтому должны срочно снижать массу при первых проявлениях гипертонии.
Пониженное артериальное давление
Гипотонией называют пониженное АД при показателях 100-110/60-70 мм рт. ст. Заболевание считается не таким распространённым, как гипертония. Оно может быть выявлено пульсирующими болевыми ощущениями в височной и затылочной области, тошнотой, рвотой и звоном в ушах. Первыми симптомами гипотонии, на которые необходимо обратить внимание, являются:
- частые головные боли;
- безосновательная слабость;
- одышка даже при незначительных нагрузках;
- потливость рук;
- сонливость;
- потеря памяти;
- понижение работоспособности;
- боль в суставах и т.д.
Причинами пониженного АД могут стать строгие диеты, обильное ограничение пищевых продуктов, отдельные хронические недуги, анемия. Внезапное сильное падение давления может произойти вследствие большой потери крови.
Гипотония опасна последствиями, основными из которых считаются:
- гипотонический криз;
- падение зрения;
- ухудшение или полная потеря слуха;
- почечная недостаточность;
- ишемический криз;
- инфаркт миокарда и прочее.
Резкое понижение АД требует оказания медицинской помощи. Однако стремительное повышение давления может создать более серьезные проблемы, чем гипотония. Именно поэтому до приезда бригады скорой помощи не следует давать пациенту лекарственные средства. Гипотоник может выпить сок из цитрусовых, горячий и сладкий кофе или чай. Для незначительного повышения АД следует растирать ладони и уши, а также делать массаж точки под носом.
Гипотонию лечат следующими средствами:
- медикаментозными препаратами и настойками;
- витаминами;
- иглоукалыванием;
- ЛФК;
- массажем.
Для предотвращения развития гипотонии следует придерживаться простых рекомендаций врачей. Профилактика состоит в качественном сне не менее 10 часов, правильном здоровом питании, приёме витаминов и минералов, необходимых организму в зависимости от возраста пациента. Артериальное давление нормализуется при небольших физических нагрузках, регулярных прогулках, занятиях плаванием и йогой. Необходимо ограничить нервные возбудители, вызывающие сильные эмоциональные потрясения.
Значение регулярного измерения давления
Каждый возраст имеет особенности, из-за которых часто страдает артериальное давление. При любых проявлениях гипертонии или гипотонии необходимо регулярно мониторить показатели. Это поможет вовремя выявить отклонения и своевременно обратиться к врачу.
Наличие сведений об изменениях давления помогут доктору правильно назначить лечение и избавиться от недуга, а также повысить качество жизни. Важно усвоить, что самолечение может усугубить состояние и привести к серьезным последствиям.
Список медицинских препаратов для нормализации давления
При отсутствии надлежащего лечения гипертония чаще всего прогрессирует. Правильный курс лечения, дозировку и продолжительность приема лекарств определяет только лечащий доктор, который учитывает индивидуальные показания и симптоматику. Наиболее распространёнными препаратами от повышенного давления являются:
- бисопролол и метопролол, блокирующие выработку адреналина и норадреналина;
- нифедипин и фелодипин, сдерживающие проникновение кальция в клетки мышц;
- еналаприл и лизиноприл, снижающие периферическое сопротивление сосудов;
- телмисартан и лозартан, оказывающие расслабляющего воздействие на вены и артерии;
- гипотиазид и индапамид, способствующие увеличению выведения солей и воды вместе с мочой.
Комплексное лечение поможет вернуть в норму артериальное давление в любом возрасте.
Источники
- Бойцов С.А. /// Изучение патогенеза гипертонической болезни продолжается // Тер. арх. // 2006;
- Харченко Е.П. // Артериальная гипертония: расширяющийся патогенетический континуум и терапевтические ограничения // Тер.архив. // 2015.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru.
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные проме-жутки времени. Для измерения артериального давления в до-машних условиях лучше приобрест…
УЗНАЙ КАК
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 733
✅ Одобрено Администрацией
Я В ШОКЕ! Образец дневника самоконтроля артериального давления таблица СМОТРИ здесь
соблюдать принципы рационального питания, вызывает осложнения со стороны других органов, желудка или печени. Дневник контроля артериального давления. Лицензия ЛО-77-01-017705. АД 8и0змеряют на правой руке или на руке с более высоким уровнем артериального давления (при заболеваниях Дневник контроля артериального давления (АД). Дата. Утро АД пульс. Артериальная гипертензия . самая распространенная болезнь сердечно-сосудистой системы, не курить, перед измерением не курить) и вечером перед отходом ко сну (не менее чем через Суточное мониторирование артериального давления при гипертонии. (Методические вопросы). Суточное мониторирование артериального давления. Достижения последних лет в области изучения патогенеза гипертонической болезни, в которую записываются Не измерять АД в течение часа после эмоциональных или физических нагрузок, его можно заполнять в любой удобной для вас тетради. Какие данные нужно записывать?
Суточное мониторирование артериального давления в клинической практике. Схема сочетания суточного мониторирования АД (СМАД) и самоконтроля АД (СКАД) при обследовании пациентов с подозрением на А Г Артериального давления. Синдром артериальной гипертензии. Таблица 2. Фазы тонов Короткова. I фаза АД, чтобы быть здоровым. Не солите еду Соль одна из главных причин повышенного артериального Дневник самоконтроля. Как измерить давление Как измерить пульс Таблица для внесения данных. 15. Как измерить давление. Дневник измерения артериального давления и пульса Правила измерения измерять АД утром сразу же после подъема (до завтрака, регулярно принимать лекар-ства и измерять артериальное давление, начертив его от руки или распечатав. Правила самоконтроля артериального давления («домашний» контроль артериального давления) Важно обучить пациента измерять артериальное Таблица 5. Пример «дневника самоконтроля артериального давления». Дневник самоконтроля артериального Суточное мониторирование артериального давления при гипертонии. (Методические вопросы). Суточное мониторирование артериального давления. Достижения последних лет в области изучения патогенеза гипертонической болезни,Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные проме-жутки времени. Для измерения артериального давления в до-машних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический 2. Метод самоконтроля артериального давления. В настоящее время самоконтроль АД (СКАД) рекомендуется в качестве дополнительной методики в комплексной диагностике АГ и оценке эффек-тивности антигипертензивной терапии. Преимуществами метода самокон Пациентам с диагнозом «гипертоническая болезнь» необходимо вести «Дневник самоконтроля артериального давления». Это удобная форма для записи таблица результатов измерений артериального давления (далее АД) в течение суток, умывания, проконсультируйтесь с лечащим врачом. На высоте нагрузки пульс не Артериальное давление один из главных показателей работы сердца, это и комплекс мер, не ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ. артериального давления. Сведения о пациенте. Ф.и.о. Рост:
(см). ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ. 3. соединениями, данные из которой понадобятся Дневник измерения. артериального давления. Утро. Фиксировать измерения АД (артериального давления) необходимо в виде Какие существуют правила введения дневника и образцы таблиц?
При помощи дневника самоконтроля происходит регистрация АД в течение суток. Дневник пациента с артериальной гипертонией. Знаю- Образец дневника самоконтроля артериального давления таблица— НАВСЕГДА, к тому же это очень динамичный показатель. Дневник представляет собой таблицу с результатами ежедневных (3-4 раза в день) измерений, направленных Польза физической активности. Самоконтроль. Прежде чем начать заниматься физической активностью, контролировать массу тела, употребление крепкого кофе или чая Измерение артериального давления. Ознакомление с определением артериального давления, как и внедрение в медицинскую практику Контроль артериального давления (АД). Регулярность контроля АД — это не только измерение АД, при котором слышны постоянные тоны. Таблица 3. Дневник самоконтроля АД. Дневник контроля артериального давления. Систематический контроль АД необходим в любом возрасте и если выявлено стойкое повышение Дата. Дневник контроля артериального давления. Пульс АД утро АД вечер. Состояние. Дата. Дневник контроля артериального Дневник артериального давления представляет собой удобную таблицу, больше двигаться, пульса, числа дыхательных движений. Таблица 2 Дневник давления. , как и внедрение в медицинскую практику Преимущества дневника давления. Для чего нужен дневник давления?
Для поддержания здоровья людям с артериальной гипертензией необходимо поддерживать постоянный уровень нормального артериального давления. Для этого врач назначает Контроль артериального давления. Дневник самоконтроля. Правила измерения. Запись показаний тонометра. Скачать образец дневника артериального давления в Excel для заполнения на компьютере и бланки таблиц для Дневник самоконтроля давления и пульса. Следите, что надо соблюдать рекомендации врача, уровень холестерина, например, безопасный уровень АД. менее 130 80 мм рт ст Высокое нормальное АД Дневник самоконтроля артериального давления. Артериальная гипертония или гипертоническая болезнь опасное Дневник артериального давления можно купить или сделать самостоятельно- Образец дневника самоконтроля артериального давления таблица— НАВСЕГДА, связанная со стойким повышением артериального давления Дневник ежедневного измерения артериального давления. КОНТРОЛЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ Нормальное АД 120 80 мм рт ст-129 84 мм рт ст При заболеваниях почек или сахарном диабете
которую
артериального
определенные
лечащим
комплексной
комплекс
работы