Как составить водный маршрут по реке

Любители водного туризма знают, что к разработке или выбору маршрута нужно подойти со всей ответственностью. Для этого существует несколько способов: использовать готовые описания из интернет-источников или литературы или разработать его самостоятельно, пользуясь картой.

При разработке маршрута учитывают:

• Протяженность.

• Наличие на пути всех имеющихся препятствий, таких как мосты, лесосплавы, пороги, плотины.

• Численность группы, беря во внимание насколько опытные участника и какая у них физическая подготовка.

• Как будет осуществляться подъезд к отправной точке маршрута, и как вы будете разъезжаться от конечной точки.

• Время и сроки путешествия.

• Особенности местности: насколько она загрязнена, есть ли вблизи населенные пункты, есть ли поблизости лес.

• Цель похода. Оно может быть оздоровительной, ознакомительной или экскурсионной.

Также нужно учитывать при самостоятельном составлении маршрута все возможные препятствия и собрать о них как можно больше информации. Нужно начертить приблизительную схему движения, на которой будет отображено в какой день, где вы планируете быть, сколько км в день должны пройти.

_{Возможно для многих} это будет не откровением, но для себя открыл возможность получать маршруты для навигации по любой из рек мира.

Будучи в Таиланде запланировал вл время отпуска сплавиться по одной из рек на севере и озадачился тем, что захотелось найти gpx трек для комфортности мероприятия и контроля за временными интервалми во время прохождения.

И после недолгих поисков нашел искомый сервис. Достаточно указать точку старта и финиша на реке, выдает расстояние и имеет возможность выгрузить трек в любом из популярных форматов для использования потом для навигации на месте.

Вышло мне по реке 230 км.

В апреле у меня отпуск намечается, пока что я в стадии создания плавсредства односплавного, которое можно собрать на месте и бросить без жалости по окончанию. Переосмысливаю байдарку адвоката Егорова с поправкой на местные материалы. Сейчас собираю прототип для обкатки технологии, чтобы потом можно было за день собрать на месте.

Больше информации здесь.

• Центральная Россия
  • Сплав по Оке
  • Сплав по Угре
  • Сплав по Ветлуге
  • Сплав по Илети
• Карелия
  • Сплав по Ладожскому озеру
  • Сплавы по Вуоксе и Вирте
  • Сплав по реке Тихой
• Урал
  • Сплав по реке Колва
  • Сплав по реке Березовая
• Алтай
  • Сплав по реке Катунь
  • Сплав по реке Бия
• Кавказ
  • Сплав по реке Пшеха
  • Сплав по реке Кубань
  • Сплав по реке Белая
• Крым
  • Балаклава, мысы Айя и Фиолент
  • От Коктебеля до Судака

Однажды “просто походы” наскучат. “Просто отдых у моря” приестся. И захочется бОльшего. Раствориться в стихии. Проложить новый путь. Преодолеть себя. Стать легким, как птица. Сплавиться по реке. Дерзай!

Кто не мечтал в детстве сколотить плот из досок и отправиться вслед за героями Жюля Верна? Исследовать реки и пороги, скользить по воде, наблюдать жизнь в движении?

Сегодня мы расскажем о простых маршрутах, пройти которые под силу даже тем, кто первый раз взялся за весла. 

Центральная Россия

Река Ока

Сплав по Оке

Для первых водных приключений подойдет Ока. Здесь есть участки для сплава на несколько часов и длительных путешествий. Основное транспортное средство — байдарки. Для прохождения новичкам подойдет русло выше Белева, т.к. ниже начинается движение судов. Это идеальный вариант выбраться на пару дней из столицы. Развитая транспортная сеть Подмосковья позволяет заброситься без пробок, на электричке.

Поход выходного дня по Оке мы сочетаем с гастрономическим туром: это хорошая возможность обучения гребле, новых впечатлений и быстрой перезагрузки. Песчаный берег Оки

Сплав по Угре

Ценителей отдыха вдали от цивилизации приглашаем на Угру. Для путешествий подходит среднее течение реки, начиная с поселка Угра. Путь проходит через одноименный национальный парк и Темкинский заказник. Пение птиц и нетронутая природа — отличное дополнение к плеску весел. 

Луга на Угре

В русле встречаются перекаты и валуны, но опасности для байдарок они не представляют. 

Большинство стоянок на Угре расположено на крутых холмах, что неудобно для входа в реку. Транспортная доступность тоже не очень хорошая: к берегам приходится добираться с пересадками или заказывать трансфер. 

Посещать столь безлюдные места лучше организованной группой, когда маршрут, заброска и размещение продуманы заранее. Например, выбрать сплав по Угре с посещением арт-парка Никола-Ленивец и совместить отдых на природе с культурным досугом.

Сплав по Ветлуге

Ветлуга любима путешественниками за свою ширину и возможность сплавляться не только на байдарках, но и на плотах. Для этого выбирают участок от Шарьи до Ветлужского. Байдарочники стартуют в Голышах, плотовики регистрируют свое плавсредство в сплавной конторе в Пустошкино.

Река Ветлуга. Bсточник: paleo.ru

Русло здесь уже широкое, но расслабляться не стоит: река судоходна. Встречаются мели и паромные переправы, а ниже села Макарьевского — перекаты. По маршруту село Троицкое со старинной деревянной церковью, город Ветлуга, известный с XVII века. 

От Ветлужского река медленна, с озерами и старицами в пойме. Низовья богаты песчаными пляжами.

Сплав по Илети

По Илети спускаются на пвх катамаранах и байдарках. Этот приток Волги настолько богат минеральными источниками, что не замерзает зимой. Русло реки песчаное, берега поросли сосновыми лесами, населенных пунктов встречается мало. А вот первозданной природы — хоть отбавляй. Река протекает по заповеднику Марий Чодра и ценится любителями “дикого” отдыха. 

Река Илеть

Сюрпризов для начинающих хватает: в течении встречаются резкие повороты и подтопленные коряги, а летом — песчаные мели. В нижнем течении спортсменов порадуют чистые песчаные пляжи. Старт обычно начинают от Фадейкино или Красного Стекловара. Сплав по Илети прекрасно подходит для релаксации на лоне природы и отлично сочетается с различными практиками, например, йогой. 

Карелия

Ладожские шхеры в Карелии

Сплав по Ладожскому озеру

Давно тянет в Карелию, но все нет подходящего повода? Сплав по Ладожским шхерам — вот что нужно, чтобы собраться за полчаса. 

Шхеры — это маленькие скальные островки в озере. Часть из них поросла кустарником, но есть и голые камни. Островки образуют лабиринты, где можно поиграть в прятки прямо на байдарках.

Самое большое озеро в Европе не назовешь спокойным. Осенью здесь, как на море, бушуют шторма. Но умиротворяющие пейзажи и богатая история Ладоги притягивают, как магнит. На ее берегах строились древние русские города, по ней проходил путь из варяг в греки и “дорога жизни” в блокадный Ленинград. 

А сколько культурных и природных достопримечательностей в округе! Водопад Кивач, Мраморный каньон в Рускеале, музей Дороги жизни в поселке Ладожское озеро. Из Сортавалы удобно добраться на пароме до Валаама. Любителям экстремального отдыха рекомендуем заняться скалолазанием на Змеиной горе. 

Самая благоприятная погода для отдыха на Ладожском озере в июне-июле, а самая теплая вода в августе. Но и в мае, и сентябре сплав по Ладоге будет душевным отдыхом. 

Сплавы по рекам Карелии — это приключения с волоками и подводными камнями. 

Сплавы по Вуоксе и Вирте

Тянуть байдарку за собой придется на маршруте Вуокса- Вирта. Вуокса — неспешная река, настолько прозрачная, что на дне виден каждый камушек. На берегу видны руины древнего города Тиверска, некогда стоявшего на торговом пути из Финляндии в Ладогу. Сплав по Вуоксе принято начинать от поселка Лосево. Река подходит для детей от 10 лет. 

Река Вуокса. Источник: oli-da.livejournal.com 

Сплав по реке Тихой

Название речки Тихой ласкает слух, воображение рисует камышовые заводи, где слышно каждую рыбешку. Но в течениии встречаются не только тихие плесы, но и быстротоки, и подводные камни. Тихая подойдет для тех, кому скучен однообразный плеск весел. На короткий заплыв — длина Тихой всего около 6 км — приключений хватит, еще и остатки петровских редутов посмотрите. Река впадает в Ладожское озеро, поэтому Тихую и Ладогу удобно объединить в один поход.

Тихая у впадения в Ладожское озеро. Источник: youtube.ru

Урал

Природа Северного Урала. Источник: nikonofficial.livejournal.com

Сплав по реке Колва

Колва интересна историческими местами по берегам. Старинные церкви и купеческие дома в небольших деревушках — живописный город Чердынь превращают сплав в увлекательную экскурсию по старине Прикамья. 

Река Колва в городе Чердынь. Источник: m.ok.ru

В 10 км от Ныроба расположена самая длинная пещера в Пермском крае — Дивья. Она состоит из нескольких гротов, на дне которых притаились целые озера. Неподалеку струится водопад Алай. 

Сплав по реке на байдарках новичкам рекомендован в среднем и нижнем течении. Обычно это участок от Верхней Колвы, Ныроба или Большого Кикуса  до впадения в Вишеру. Маршрут посложнее — от Талово до Вижаихи. 

Сплав по реке Березовая

Для путешествия Колву удобно объединить с ее левым притоком Березовой. Эта живописная река протекает по безлюдным, богатым рыбой местам. На ее берегах расположены многочисленные скалы и пещеры, 19 из которых признаны особо охраняемыми природными территориями. 

Река Березовая. Источник: twitter.com

Сплав по реке комфортен от Лун-вожа. В течении встречаются перекаты. Участок от Вижая до Валая славится скалами и пещерами, которые могут покорить даже дети. 

В водных путешествиях, особенно с детьми, внимательно отнеситесь к снаряжению для сплавов: от этого зависит комфорт и безопасность.

Алтай

Реки Алтая

Сплав по реке Катунь

Самая популярная река региона — Катунь. Нижнее течение ее, начиная с поселка Еланда, относительно спокойно и рекомендовано для новичков, в т.ч. детей с 12 лет. Сюда легко добраться по Чемальскому и Чуйскому тракту, а берега почти в любом месте приспособлены для старта и финиша. Развитая инфраструктура Алтая делает отдых на Катуни комфортным для начинающих туристов.
 Река Катунь. Источник: rasfokus.ru

Совместить сплав по Катуни с трекингом по другим живописным местам удобно в туре по Золотому кольцу Алтая. Перевал Багаташ, Каракольские озера, природный парк Уч-Энмек, петроглифы Калбак-Таш, водопад Ширлак — воспоминаний хватит надолго. 

Сплав по реке Бия

По Бие сплавляются на рафтах, байдарках и каяках. Вытекает она из Телецкого озера, которое советуем осмотреть перед сплавом. До впадения Лебеди много порогов, ниже — рай для спокойного отдыха.

Река Бия. Источник: altaitop.ru

Кавказ

Кавказ, Архыз

Вопреки расхожему мнению, не все реки на Кавказе отличаются бурным темпераментом. Маршруты сплавов по рекам можно подобрать на любой вкус: их сложность зависит от конкретного участка.

Сплав по реке Пшеха

Пшеха считается рекой 2-ой категории сложности. Верховья, от Отдаленного до Черниговской, изобилуют порогами и ценятся экстремалами. Затем встречаются лишь шиверы, не опасные для новичков, из приятностей — каменистые пляжи. Ниже Ширванской течение спокойное, как раз для первого спуска на байдарке.

Река Пшеха в пос. Новые Поляны

Сплав по реке Кубань

Кубань подойдет для спокойных прогулок по воде семьям с детьми. Туристический сплав по реке возможен от Джигинки (возле Анапы). За 5-6 часов вы увидите илистые отмели, камышовые заросли, искупаетесь и отдохнете на песчаных пляжах.

Река Кубань. Источник: Игорь Сикорский, fotokto.ru

Сплав по реке Белая

Белая — одна из самых популярных рек для сплавов. Еще бы, ведь в ней так много интересного! Сама река в нескольких местах образует каньоны. По берегам раскинулись дольмены, базы отдыха, скалы со смотровыми площадками, где можно заняться скалолазанием, знаменитая Хаджохская теснина, руины древних крепостей в Каменномостском, водопады, пятак “Турецкий Базар”, музей снежного человека, термальные источники Тульского и много чего еще. В селе Хамышки проводится ежегодный музыкальный фестиваль “БардЮга”, а в Каменномостском — праздник адыгейского сыра. 
  Река Белая в Каменномостском. Источник: nashturizm.ru 

Верхнее течение Белой — бурное, порожистое — для любителей рафтинга. Стартовать проще всего из Гузерипля: индустрия туристических сплавов здесь отлажена.

Спокойный участок для байдарок начинается с Нижнего каньона, что неподалеку от Даховской. Достопримечательность этого места — Гранитное ущелье — четырехкилометровая теснина, на протяжении которой береговые скалы постоянно меняют цвет. Неутомимые походники, добравшиеся до истоков ручья Золотого, увидят одноименный водопад. В самой Даховской прекрасная смотровая площадка на вершине Азиш-Тау.

Поскольку участки для сплавов на Белой совсем небольшие, водный туризм здесь уместно совмещать с трекингом, например, пройти знаменитый 30-ый маршрут через горы к морю.

Крым

Сплав на каяках вдоль Черноморского побережья в Крыму

Пригодных для сплава рек в Крыму нет, но зато есть целое Черное море! Обогнуть дикие бухты на каяках, добраться до потайных пляжей, насладиться закатом прямо в воде — о чем еще можно мечтать?

Чтобы изведать все уголки Крыма, понадобится не один сезон. Но и за короткий отпуск облазить горы и пещеры, прогуляться по городским набережным и побывать Робинзоном вполне реально. 

Балаклава, мысы Айя и Фиолент

Покорение западной части полуострова лучше начать с гор: сплав на каяках после пешего похода еще приятнее. Бойко, Ай-Петри, Кастропольская стена, Ат-Баш — хорошая нагрузка и отличная перезагрузка.

Поход по горам Крыма

Мыс Айя открывает пляж “Затерянный мир” только с моря. А какое удовольствие подплыть к Фиоленту! Вы знали, что в этом туристическом месте множество нетронутых лагун и стоянок для палаток с родниковой водой? Ежегодно на Фиоленте проводят лето закоренелые “дикари” — к ним можно присоединиться.

Пляжи мыса знамениты прозрачной водой и завораживающими красками — возьмите очки и маску для плавания, чтобы оценить красоту. 

Завершить поход рекомендуем в живописной Голубой бухте Севастополя, откуда легко выбраться в город-герой и застрять там на несколько дней (или недель — кто знает?).

От Коктебеля до Судака

Путешествие по восточному побережью — совсем другая история. Подплывая к Золотым воротам, погружаешься в древние легенды. Видишь с моря Судакскую крепость и ощущаешь себя старинным мореплавателем. Смотришь, как меняет цвет мыс Хамелеон и попадаешь в сказку. 

Закат на море в Крыму 

Как же здорово каждую ночь спать в новом месте! Орджоникидзе, дикая Лисья бухта, безлюдный пляж под Коктебелем, Новый Свет.

Плывешь на каяке, под тобой “струя светлей лазури” и изредка мелькают темные спины дельфинов. Только солнце, море, плеск волны и неповторимо-узнаваемые очертания на горизонте.

Сплав в Крыму — это незабываемый отдых. 

Путешествуйте с удовольствием! Приятного вам сплава!

Руководство в помощь начинающим и опытным туристам-водникам. Как подготовиться к сплаву по реке: улучшить физическую форму, подобрать снаряжение и одежду, собрать еду в поход. Недавно мы писали о выборе маршрута и плавсредства для водного похода. После того, как выбрано средство передвижения и река, настало время вплотную подготовиться к путешествию. В помощь начинающим и более опытным туристам-водникам — наш чек-лист по подготовке к сплаву. 

• Составление / изучение маршрута

• Физическая подготовка

• Упражнения для гребцов

• Снаряжение

• Основное снаряжение для сплава на байдарке

• Снаряжение для сплавах на рафтах, катамаранах и лодках

• Снаряжение для сплава на плоту

• Одежда

• Основная одежда для сплава (на воде)

• Бивачная одежда для сплавов (после сплава, на вечер)

• Еда

• Заключение 

Составление / изучение маршрута

 Составляя маршрут, учитывают транспортную доступность мест старта и финиша. Источник: travel-weekend.ru

Если вы собираетесь сплавляться там, где не бывали прежде, вы ничего не знаете о реке. А ведь она может быть разной в зависимости от сезона. Весной сплав может подходить для начинающих, а летом пороги становятся доступными только опытным туристам.

Стоит учесть и погоду. После сильного дождя сплавляться по реке в горной местности, например, на Кавказе, может быть нелегко, т.к. скорость течения возрастает в разы. 

Для собственной безопасности лучше всего ехать в составе организованных групп. С вами будут инструкторы, которые подготовят вас к препятствиям и расскажут, как их лучше всего проходить. А главное – вы не окажетесь на сложном участке, к прохождению которого не готовы.

Рафтеры с опытом склонны к большему риску, так как они больше уверены в своих силах. В этом случае самостоятельное путешествие требует серьезной подготовки. Узнайте максимально подробную информацию о маршруте сплава по реке, которую собираетесь пройти. 

Сытная тушенка для серьезных маршрутов

   

Физическая подготовка

Во время водных походов не исключены погодные сюрпризы — закаленный и привыкший к нагрузкам организм перенесет их легче. Источник: zeltyrklyb.livejournal.com

Интенсивность физической подготовки к сплаву зависит от вида судна и сложности маршрута. При этом нужно понимать, что даже на самых простых маршрутах неподготовленные участники быстро утомляются, у них появляется апатия, притупляется внимание и чувство опасности, что может сыграть злую шутку.

На равнинных реках без высоких порогов нагрузка минимальна. Договоритесь с напарником, сколько каждый будет грести и как часто меняться. Требования к гребцу — хорошая физическая форма и умение плавать.

На горных реках с порогами грести предстоит всем участникам: инструктор может не справиться в одиночку. Гребцу нужно иметь сильные руки и уметь быстро вылезти из лодки в нужной ситуации.

Чем сложнее сплав, тем интенсивнее нужно к нему готовиться. Если вы записываетесь в организованный водный поход, как подготовиться к путешествию, подскажет руководитель. На сплаве для новичков часто достаточно общей физподготовки — упражнений на мышцы рук и спины.

На реках со сложными порогами нужны не только крепкие мышцы, но и умение управлять судном, а также быстрота реакции. Реакцию хорошо тренируют командные игры с мячом.

Спортивный сплав на Алтае. Источник: altai-republic.ru

Для спортивных сплавов по рекам нужны специальные навыки:  

• уметь пользоваться страховкой;

• быстро причаливать к берегу;

• проходить пороги. 

Научиться этому без практики не получится — перед сложным сплавом обязательно тренируйтесь на более простых участках.

Тренировки перед походом проводят на выходных недалеко от места проживания участников. Кроме отработки навыков гребли, руководитель проверяет снаряжение участников, устраивает тренировочные переходы с грузом, чтобы оценить физическую форму и потребность в заброске, а также проводит обучение скалолазанию, если на спортивном маршруте предстоит проходить каньон.

Гребцу необходимо выработать умение держаться в неспокойной воде — для этого во время подготовительных сплавов участники купаются перед каждым приемом пищи. Такая процедура не только приучает спортсмена к прохладной воде, но и закаляет организм, а также укрепляет нервную систему.       

Упражнения для гребцов

Основные упражнения для гребцов при подготовке к сплаву:

• Горизонтальная тяга блока

• Тяга гантели в наклоне в опоре на одно колено и руку

• Вертикальная тяга блока к груди с широким хватом

Все виды тяговых упражнений как будто созданы специально для гребных тренировок. Они выполняются на тренажерах. Покажем на иллюстрациях.

Горизонтальная тяга блока: руки вытянуть вперед, свести лопатки сзади. Источник: recordregion.ru

Упражнение выполняется также одной рукой с поворотом туловища.

Тяга гантели в наклоне в опоре на одно колено и руку. Упражнение выполняется по 10-15 раз каждой рукой. Источник: elenaportnova.ru

Вертикальная тяга блока к груди с широким хватом. Источник: aikidzin.ru

Необходимо также сбросить лишний вес. Слишком тяжелые участники могут быть не допущены до сплава из-за трудностей со спасением в экстренных случаях.

Чтобы сбросить вес, нужно ограничить употребление жиров и мучных продуктов. С чувством голода помогает справляться мясо — его можно употреблять без ограничений.

   

Снаряжение

Как узнать, не много ли вещей взяли в поход: если при загрузке байдарки место для ног остается, значит, все в порядке. Источник: mikrob.ru

ВАЖНО!!! Для каждого плавсредства список снаряжения отличается.

Основное снаряжение для сплава на байдарке

• туристическая байдарка (каркасная, надувная или пластиковая морская);

• двухсторонние (туринговые) весла для гребли;

• насос для надувной байдарки;

• спасательный жилет;

• каска для сплавов;

• юбка для защиты от промокания;

• гермомешки для вещей (для укладки вещей в нос и корму);

• костровое и бивачное снаряжение;

• аптечка;

• ремкомплект (армированный скотч и ножницы);

• тряпка или губка для сбора воды со дна и очистки судна;

• бумажная карта, телефон с электронной картой в приложении или GPS навигатор.

Снаряжение для сплавах на рафтах, катамаранах и лодках

• рафт / катамаран / надувная лодка / пакрафт;

• одностороннее весло для гребли;

• спасжилет для сплавов;

• каска для сплавов;

• гермомешки для вещей;

• аптечка;

• ремкомплект;

• тряпка для очистки плавсредства;

• костровое и бивачное снаряжение;

• бумажная или электронные карты.

Снаряжение для сплава на плоту

• рулевые весла — на носу и на корме;

• якоря (2 шт.);

• швартовочная веревка;

• спасательный круг;

• спасательные жилеты по числу пассажиров;

• огнетушитель (дерево легко воспламеняется);

• лодочный мотор (устанавливается по желанию);

• аптечка;

• костровое и бивачное снаряжение;

• карты маршрута и gps-навигатор.

Перед туристическим сплавом снаряжение нужно не только приобрести или взять напрокат, но и проверить на комплектность и исправность. Проверяем:

1. Плавсредство. Лодку, весла и систему креплений осматривают на целостность и исправность. Надувные судна обязательно проверить на наличие проколов. Это легко сделать с помощью мыльного раствора. Возьмите 1 ч.л. средства для мытья посуды на литр воды, аккуратно перемешайте, не допуская пены, и разбрызгайте из пульверизатора по поверхности надутой лодки. Если где-то образуются пузырьки, значит, там прокол или шов, утративший герметичность.

2. Весла. В зависимости от плавсредства и условий похода, выбирают весла разной длины и из разных материалов. Если поход проходит ранней весной, когда вероятны ночные заморозки, выбирайте весла из морозоустойчивых материалов. Также различают весла по форме лопастей (симметричные, асимметричные, вогнутые). Начинающим стоит использовать симметричные, т.к. они не требуют специальных навыков гребли.

3.  Юбку для байдарок с тубусом (при их наличии). Это ваша защита от попадания воды внутрь байдарки. Нужно проверить, чтобы юбка подходила по размеру и плотно прилегала к краям кокпита (отверстию, куда садится гребец), а тубус — верхняя часть юбки, которая одевается на гребца, как комбинезон — достаточно плотно прилегал к одежде. Также юбка и тубус не должны иметь дыр и прорезей — иначе при гребле вода постоянно будет попадать внутрь и весь эффект от их использования сойдет на нет.

4. Спасательный жилет. Жилеты бывают надувными и из вспененных материалов. Первые легче, вторые — надежнее. Плавучесть жилета измеряется в литрах. Для спокойной воды обычно берут 15-20-литровый жилет.

   Каска или шлем для сплавов. Каска для мотоциклистов или велосипедов не подойдет — нужен специальный головной убор с защитой со всех сторон. В отличие от других шлемов, например, скалолазных, у сплавного шлема основная защита приходится не на макушку, а на переднюю часть головы, затылок и бока. Для легких туристических сплавов подойдет пластиковый шлем с небольшим козырьком. Сложные участки лучше проходить в конструкции full face, выполненной из композитных материалов.

5. Гермомешок для вещей. Мешки различаются по размеру — от совсем маленьких, для документов, до больших. Выбирая размер, смотрите не только на количество вещей, но и на объем места в судне, куда будете складывать багаж. Не набивайте гермомешок доверху, иначе он не закроется. Особенно размер гермомешков актуален для байдарок — лучше использовать несколько небольших “гермиков” объемом по 15-25 л, чтобы они поместились в отверстия для вещей.

6. Костровое и бивачное снаряжение: горелки, посуда, палатка, коврик, спальник. Более подробно про походное снаряжение мы писали ранее.

Одежда

В холодное время во время сплава года нужно иметь непромокаемую обувь. Источник: vpredel.ru

На сплаве нужно иметь два комплекта одежды: для водных переходов и нахождения на суше (похода, вечернего отдыха, сна).

Основная одежда для сплава (на воде)

• куртка для защиты от брызг (мембранная или непромокаемая с пропиткой);

• термобелье, флисовая кофта;

• непромокаемые штаны;

• удобная обувь по погоде (кроссовки, сплавные ботинки, сандалии);

• теплые носки (в холодное время);

• перчатки для защиты от мозолей (в теплую погоду подойдут велосипедные);

• головной убор (шапка или кепка в зависимости от погоды);

• солнечные очки — на воде риск ожога глаз в солнечную погоду намного выше, чем на суше.

Бивачная одежда для сплавов (после сплава, на вечер)

• теплая куртка и брюки (при необходимости);

• кофта и легкие брюки;

• удобная обувь;

• носки;

• одежда для сна (теплые носки, футболка, удобные штаны). 

Не забудьте крем от загара и репеллент: к вечеру на туристов-водников обрушиваются нешуточные комариные атаки.

Еда

К сплаву готов!

Учитывая нагрузку в водном походе, составляйте меню так, чтобы в день на человека приходилось 3 000 — 3500 кКал. Посчитать калории готовых блюд помогут таблицы: 

Таблица калорийности мучных изделий. Источник: gbuenergiya.ru

 Таблица калорийности круп и каш. Источник: burenka33.ru

Основу супов и каш в походах составляет тушенка — приведем пищевую ценность ее основных видов:

Калорийность тушенки Кронидов

На раскладку есть и ограничение по весу — не более 1 кг на человека в день. Это требование связано с грузоподъемностью судна и удобством туристов.

Удобнее всего распределять продукты по участникам так, чтобы у каждого были продукты на один день похода.

Важно упаковать продукты таким образом, чтобы они не промокли. Крупы помещаются в пластиковые бутылки. Для сухарей можно использовать пакет и гермомешок.

О том, какие продукты взять в поход, мы писали подробно. Здесь дополним сказанное с учетом специфики сплавов.

В водных походах вместо обеда проводится сытный перекус. Его устраивают через 3-4 часа после завтрака, т.е. в 12-13 часов. Для него рекомендуются продукты с животными жирами: сыр, колбаса, сало, тушенка, хлебные изделия и напиток (чай в термосе). Быстрое питание экономит время туристов, а небольшой перерыв позволяет отдохнуть на суше.

Однако перекус не обязательно должен проходить всухомятку. Готовая еда в реторт-пакетах разогревается за пару минут с помощью горячей воды или беспламенного нагревателя пищи. Она не требует тарелок — есть можно из упаковки, быстро насыщает организм и дает силы для нового марш-броска. Весомый плюс готовых блюд в походе — заранее подсчитанная калорийность. Не нужно мучиться с составлением раскладки — по крайней мере, для обеда.

Второй перекус делают в 15-16 часов. По содержанию он приближен к полднику и включает фрукты/сухофрукты, орехи, батончики, шоколад.

На ужин в походе готовят суп с пойманной рыбой или рыбными консервами, а также с тушенкой. 

Для прохождения особенно сложных участков и напряженных дней похода, когда нет времени или возможности готовить еду, возьмите походный паек. Он составлен таким образом, чтобы в течение суток блюда не повторялись. На обед предусмотрено первое блюдо — суп, солянка или борщ, на завтрак и ужин включены блюда с разными видами мяса (и без мяса). Специально для водных походов мы упаковали суточный рацион в запаянный пакет, чтобы было удобнее складывать в рюкзак и лодку.

Заключение

 Запас тушенки Кронидов в дорогу

Подготовка к сплаву — ответственное мероприятие, от которого зависит успех похода. Чем раньше начать готовиться (заниматься гимнастикой, покупать и осваивать снаряжение, составлять раскладку), тем лучше пройдет путешествие.

  

Время чтения: 5 мин.

У людей, ведущих активный образ жизни, нередко возникает желание освоения новых видов отдыха. Сплав по реке – подходящее приключение для тех, кто даже не знаком с водным туризмом. Наиболее простой способ: обратиться в фирму, которая займётся организацией. А реально ли самим осуществить такое мероприятие? Конечно. Сплав по реке мероприятие не спонтанное, требующее подготовки и хорошей организации.

Виды сплавов

• Туристические. Время похода 2-3 дня. Маршрут проходит вблизи населённых пунктов.
• Спортивные. Маршрут проходит по рекам с препятствиями с присвоенными категориями сложности.

На чём сплавляемся?

Выбор плавательного средства зависит от количества членов экспедиции и личного предпочтения.

Рафт. Большая надувная лодка с самоотливным дном. Грузоподъёмный. Рассчитан на команду от 8 до 20 человек. Предназначен для спортивных категорийных маршрутов.

Байдарка, каяк. Длинная узкая лодка. Рассчитана на 1-2 человек. Приводится в движение веслом. Есть возможность установить парус. Подходит для спортивных сплавов. В основном байдарки каркасные, но сейчас есть в продаже и надувные. Преимущество: лёгкая транспортировка. Вес самой лодки 10 кг, так что легко перемещать на дальние расстояния по суше.

Катамаран. Уникальное плавсредство: два надувных баллона, соединённых рамой. Предназначен для команды 4-6 человек. Управляется вёслами. Есть возможность прикрепить мотор к раме. Хорошая грузоподъёмность. Наиболее подходящее судно для новичков из-за высокой безопасности. На раме между баллонами можно оборудовать место для перевозки вещей и дополнительное место для пассажира, удобно для детей.

Плот. Жёсткая металлическая рама, на которую настелен пол из досок. Наплаву удерживается за счёт прикреплённых бочек. Управляется рулём и вёслами. Грузоподъёмность до 5 тонн.

Выбор маршрута

Для новичков по силам маршрут 1-2 категории сложности. Перед сплавом обязательно познакомиться с лоцией по данному маршруту. Лоция – руководство по судовождению. То есть подробное описание реки, берегов, препятствий. К ней прилагается карта. Современные лоции сопровождаются фотографиями. Прочитать маршрут по ней сможет любой мало-мальски знакомый с географией и с топографическими знаками. Если в команде нет опытного инструктора, желательно проконсультироваться с теми, кто проходил маршрут. Они расскажут о том, на что обратить внимание: пороги, повороты, где лучше организовать привал.

Снаряжение

Новичкам рекомендуется выбирать для сплава тёплое время года. Даже если попадёте в непогоду: летом легче переждать этот период.

Групповое снаряжение

• Палатка. Рассчитываете количество палаток по составу группы
• Вёсла, по необходимости мотор
• Гермомешки
• Котлы, костровое снаряжение
• Набор для ремонта

Личное снаряжение

Собирая рюкзак для сплава по реке не надейтесь, что он будет всё время плыть на судне. Берём самое необходимое, чтобы вес был по силам. Вам придётся самим нести его до начала маршрута, после окончания до транспорта. При экстремальной ситуации, возможно, придётся выходить пешком. Поэтому лишний груз оставляем дома. Во время самого сплава рюкзак упаковывается в гермомешок или гермосумку.

• Спальный мешок
• Туристический коврик
• Хоба – сидушка
• Индивидуальный набор посуды
• Рабочие перчатки
• Дождевик или непромокаемая накидка
• Фонарик
• Индивидуальная аптечка
• Средства от укусов насекомых
• Туалетная бумага, влажные салфетки

Одежда

ВАЖНО: иметь два комплекта одежды. Первый для сплава, в нём мы находимся на плавсредстве. Второй, сухой, для берега.

• Спортивные штаны, лучше непромокаемые
• Спортивная куртка
• Футболка х/б. обязательно должна быть одна сухая в запасе.
• Спасжилет. При необходимости может сыграть роль куртки, потому что тёплый
• Носки х/б 2-3 пары. Одни всегда должны быть сухие
• Кроссовки или кеды для сплава или перехода по берегу. Обязательно резиновые тапочки. В них удобно ходить в лагере на стоянке, пока сохнет основная обувь
• Головной убор. Обязательно! Не забывайте, что при сплаве вы целый день находитесь на открытом пространстве, желательно, чтобы это была кепка с козырьком или шляпа с полями
• Тёплый комплект одежды: шерстяные носки, тёплый свитер или флиска. Даже если не оденете ни разу, лишним не будет. Не забывайте: сплав – это экстремальное приключение.

Команда

Грамотное распределение обязанностей в группе – залог успешного сплава по реке. Перед экспедицией обговорите, кто может взять на себя какие обязанности. Для качественного выполнения понадобятся дополнительные вещи, возможно, придётся изучить новую информацию, поэтому обязанности распределяем заранее.

• Командир группы. Опытный человек. Разрабатывает маршрут. Изучает лоцию. Составляет график движения.
• Заведующий по питанию. Рассчитывает количество необходимых продуктов, составляет меню на каждый день, составляет график дежурства. Несёт ответственность за сохранность продуктов.
• Заведующий по снаряжению. Следит за сохранностью и эксплуатацией снаряжения. Производит ремонт по необходимости.
• Медик. Желательно, чтобы это был человек, знакомый с основами первой помощи. Если такого не найдётся, назначить самого ответственного: он прочитает необходимую литературу.
• Фотограф. Красивые снимки, запечатлевшие разные события похода, долго будут радовать.

Обеспечение безопасности

При сплаве по реке даже без категорий сложности риск присутствует. Поэтому о безопасности следует помнить не только капитану команды, но и каждому участнику.

• Надёжность судна. Перед экспедицией проверить исправность плавсредства. По возможности на водоёме в месте, где проживаете.
• Спасательный жилет и шлем. Он предназначен оберегать голову не только от травмы, если вы упадёте во время сплава, но и от удара веслом. Другой участник команды может неаккуратно задеть вас, а это болезненно и травмоопасно.
• Не употреблять алкоголь. экстремальные вида спорта требуют концентрации на протяжении всего маршрута. Даже после употребления накануне можете не сориентироваться в сложной ситуации.

* Проверку текста и изображений на уникальность и авторские права эксперты не осуществляют.