Как составить взгляды на жизнь - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

В статье мы расскажем:

Понятие взгляда на жизнь
7 способов изменить взгляд на жизнь к лучшему
Книги, которые помогут изменить взгляд на жизнь
8 фильмов про изменение взгляда на жизнь за одну ночь

Человек с высоким уровнем стрессоустойчивости не задается вопросом, как изменить взгляд на жизнь. Для него нет неразрешимых ситуаций, которые могли бы кардинально повлиять на представление о мире. Наоборот, каждая из них дает простор для получения новых знаний.

Однако редко кто обладает такой волей. Неисправимых оптимистов можно увидеть только в анекдотах. И большинству порой очень сложно изменить взгляд на жизнь, если все вокруг, как кажется, летит в тартарары.

И все же выход есть. Не только человеческое тело, но и мозг обладает удивительной гибкостью. Каждому из нас под силу раскрыть его возможности и перепрограммировать свои взгляды так, чтобы изменить свое отношение к жизни.

Все основные виды мировоззрения и их характеристика в таблице

Название	Характерные черты
Мифологический	обобщенные представления о природе и обществе; выстраивание духовной связи между поколениями, стремление к преемственности, передаче опыта; регулирование поведения человека по отношению к окружающим людям и пространству; распределение социальных ролей и функций.
Религиозный	приверженность традициям, обычаям; создание устойчивых моральных ориентиров; идея объединения человечества; генерация духовных ценностей; обобщение общечеловеческого опыта в формате учений.
Философский	систематизация общих представлений о мире; определение места и роли человека в мироздании посредством разума; нахождение принципов взаимодействия людей с действительностью.
Обыденный	удовлетворение базовых потребностей; создание определенных моделей поведения, базирующихся на здравом смысле и грамотном распределении ресурсов; установление направления развития индивидуальных способностей, особенностей, интересов.
Научный	формирование фундамента для ориентации индивида в действительности; описание причинно-следственных связей, определяющих природу реальности; регулирование деятельности социума на базе рационального опыта; просвещение; устранение предрассудков; структуризация, отказ от стихийного изучения мироздания.
Гуманистический	признание личности важнейшей ценностью; установление прав и свобод; создание обществом платформы для совместного развития людей.

Психолог Дарья МилайЗаписаться на прием

Читайте также: Адениум мягкий каудекс что делать?

Очная консультация Каковы особенности и преимущества очной консультации? Узнать подробнее

Консультация по скайпу Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу? Узнать подробнее

Компоненты мировидения

Существуют характерные признаки мировоззрения. Составляющие его виды и формы относятся к компонентам мировоззрения. Их можно структурировать следующим образом:

Знания — это главная составляющая любого мировоззрения. Определённый круг сведений об окружающем мире, который необходим любому индивиду для успешной ориентации в окружающей среде. Знания бывают научные, практические и профессиональные. Обширный круг знаний помогает индивиду обрести серьёзную жизненную позицию.
Ценности — это индивидуальное отношение к происходящему вокруг него. Они могут восприниматься через призму личных целей, увлечений, потребностей и осознания смысла жизни. Ценности делятся на три вида: Полезные — это практическая необходимость, к ним относятся: знания и навыки, помогающие в добыче средств благ (кров, одежда).
Вредные ценности — плохое и негативное отношение к чему-либо: к убийству, насилию либо к загрязнению окружающей среды.
Значимые — определяются степенью интенсивности отношения к чему-либо.

Чувства и эмоции — это субъективная реакция индивида на внешние раздражители. Как правило, они могут проявляться в различных психологических состояниях. Бывают трёх видов:

Нравственные чувства (ответственность и долг).

Положительные эмоции (счастье, удовольствие и радость).

Отрицательные эмоции (горе, печаль, неуверенность, страх).

Убеждения — это единство знаний и воли. Основа жизни и двигатель масс, подходящие для особенно убеждённых людей. Взгляды, которые бывают как общественными, так и личными. Они могут приниматься другими людьми в результате сомнений или безоговорочно. Убеждения могут быть волевыми, способными воодушевлять и подталкивать на борьбу, и твёрдыми, которые не поддаются никаким истинам и сомнениям.

Поступки — поведенческое и практическое проявление личных идей и взглядов. Они бывают положительными (порождают хорошее и приятное впечатление окружающих, приносят пользу, благотворительность и спасение) и отрицательными (негативизм и вредные поступки, которые несут сплошные страдания).

Характер — это набор индивидуальных качеств, которые способствуют формированию и развитию мировоззрения. К этим качествам относятся:

Вера — это практическое осознание самого себя (уверенность и неуверенность, доверие и доверчивость, отношение к людям).

Воля — это способность к самостоятельным и осознанным действиям (постановка и достижение целей).

Сомнение — это самокритичность, зависящая от каких-либо знаний и ценностей. Индивид, который колеблется или сомневается, всегда самостоятелен в своём мировоззрении. Он обладает фанатичным принятием сторонних взглядов. Это также может переходить в полное их отрицание. Из чего вырастает скептицизм, переход от одной крайности в другую.

Религиозное мировоззрение

Делит мир на два полюса: «этот» и «тот». Вводит такие понятия, как дух, вера, бог и не требует доказательной базы или критического анализа. Устанавливает постулаты, отвечающие на глубинные вопросы, тревожащие личность: что есть добро, а что – зло, какова концепция сотворения Вселенной. Религиозность предполагает выполнение строгих правил поведения, которые преподносятся носителями того или иного учения, как истинно верные.Религия играет колоссальную, хоть и спорную, роль в современности. Она неразрывно связана с общечеловеческой культурой, ориентирована на решение духовных проблем. В то же время она вступает в конфликт с другими типами мировидения.

Типы миропонимания

Свои отдельные особенности имеет каждый структурный компонент. По нему очень легко можно понять, насколько сложным и противоречивым является убеждение человека. Он пытается соединить чувства, ценности, знания, поступки и собственные черты характера, идущие извне. Основываясь на уровне развития системы взглядов человека на особенности его индивидуального восприятия на окружающий мир, можно подразделить мировоззрение на типы:

Обыденное. Его ещё нередко называют житейское. Оно способно возникнуть именно в условиях повседневной жизни. Чаще всего передаётся от старшего поколения к младшему, от взрослых людей к детям. Такой тип можно характеризовать чёткостью позиции и представления о самом себе и окружающих. С раннего детства ребёнок имеет представление о том, какое бывает солнце, добро и зло, небо, вода, утро и т. п.
Мифологическое мировоззрение подразумевает собой присутствие неопределённости. Оно выражается при отсутствии разделения между объективным и субъективным. Познание мира происходит через силу бытия. Взаимодействие поколений в этом типе происходит через мифические связи прошлого и будущего. Как правило, миф может становиться реальностью, и с ним начинают сверяться личные взгляды и поступки.
Религиозное. Считается одним из самых сильных и действенных типов. Это мировоззрение напрямую связано с верой в сверхъестественные силы, которые способны управлять не только познаниями и волей человека, но и его физическими и нравственными действиями.
Научное мировоззрение состоит из лишённых субъективизма, фактических и рациональных мыслей и конкретных идей. Этот тип более аргументирован и точен, поэтому имеет наибольшую реалистичность.
Философский тип — включает в себя научные знания, теоретические категории и понятия. Как правило, эти понятия опираются на данные, обоснованные природными, общественными и личными явлениями, которые отвечают за объективную реальность и логику. Научное постижение мира и бескорыстное служение истине помогают достичь философскому складу ума и любви к мудрости.
Гуманистическое мировоззрение опирается на принципы человечности: Каждый индивид — самодостаточная личность.
Каждый способен к саморазвитию и имеет положительное воздействие на окружающих.
Человек как личность — наивысшая мировая ценность.
Каждый индивид способен изменить себя и свой характер в частности.
Для собственного развития, роста и проявления творческих способностей у личности имеются неограниченные возможности.

Во всех типах мировоззрения центром внимания является человеческая личность, его сущность и отношение к окружающему миру и к самому себе. Несмотря на то что в типах имеются некоторые различия, все функции направлены на изменение сущности. Всё ведёт к тому, чтобы человек менялся и становился лучше, а его мысли и идеи не навредили ему и окружающим его людям.

Структура и этапы формирования

Первый уровень — обыденное мировоззрение. Большинство людей находится именно на нём. Это система взглядов, которые основаны на человеческих инстинктах, жизненном опыте и здравом смысле.

Второй уровень — профессиональное. Как правило, таким мировоззрением обладают люди, которые заняты в определённой научной сфере. Возникает оно только в результате получения определённых знаний и опыта в конкретной области политики, науки или творчества. Многие общественные деятели, писатели и философы обладали профессиональным мировоззрением. Однако мысли и идеи человека, которые возникают на этом уровне, имеют просветительский характер и могут передаваться другим людям. Обладая знаниями в психологии, некоторые могут играть с чувствами других людей.

Третий уровень — теоретическое мировоззрение — это наивысшая точка развития. Этот уровень позволяет создавать, изучать, критиковать и анализировать типологию взглядов человека на окружающий мир и самого себя. Этого уровня достигали лишь те люди, кто были теоретиками философской науки или особо выдающимися личностями. Структура видения мира выделяет конкретные уровни:

Концептуальный: за основу мировоззренческой проблемы заимствуются концепции.
Методологический: в центре мировоззрения находятся понятия и принципы.
Элементарный: компоненты мировоззрения способны соединяться и осуществляться в обыденном сознании.

Как появление детей меняет жизнь человека?

Тот возраст, в котором у человека появляются дети, зачастую оказывается переходным между прошлым и новым видением жизни. Если родителями становятся совсем юные люди, они вынужденно взрослеют, осознают ответственность и сами перестают быть детьми. Либо, не справившись с грузом обязательств, проявляют инфантильность и перекладывают заботу о малыше на других людей. Более зрелые мужчины и женщины обычно более подготовлены к ролям отца и матери.

Реальная жизнь всегда вносит коррективы в планы, а ребенок развивается и растет не строго по пособиям и книгам для молодой мамы. Становясь родителями, стоит быть готовыми действовать и принимать решения при меняющихся обстоятельствах. И учитывать особенности характера и способности своего ребенка.

Если мама всегда была отличницей в школе и институте, это не значит, что и дети будут любить учиться. Так же, как и сын футболиста или пловца не обязательно свяжет свою жизнь со спортом. Чтобы не давить на ребенка, не портить с ним отношения, не ломать его характер и ни к чему не принуждать, стоит вспомнить себя в детстве и юности. И то, как важно, чтобы родители всегда принимали и понимали своих детей, даже когда не согласны с их решениями.

Построить идеальное общество: жить по-конфуциански

Еще один любопытный вариант смысла жизни, доставшийся нам в наследие из восточной философии, — это стремление построить совершенное общество, в котором будет достигнута гармония между человеком и Небом.

Древнекитайский философ Конфуций учит, что идеальное общество можно построить, только если каждый человек будет хорошо исполнять свои обязанности и следовать своей судьбе

Он рассматривал каждого человека как винтик в большом механизме, для слаженной работы которого важно, чтобы каждый старательно исполнял свои обязанности. Только работая сообща, исполняя свою предписанную роль и уважительно относясь друг к другу, люди способны жить в лучшем обществе. А потому и смыслом жизни Конфуций объявлял самосовершенствование и наилучшее исполнение той работы, которая тебе дана. Каждый человек, кем бы он ни был, способен учиться и совершенствовать то, что он делает: неважно, будто то уборка и готовка или управление страной.

Читайте также: Цвета в CSS. Прозрачный цвет

Кроме того, Конфуций напоминает, что люди никогда не должны забывать и о других. Много внимание в конфуцианстве уделено отношениям: как быть хорошим сыном и родителем, как любить всех людей и как исполнять свой долг перед другими.

«Когда человек совершенствует то, что ему дано от природы, и использует это во благо других, он недалек от Истинного Пути. Не делайте то, что вам не нравится, по отношению к другим людям».

Еще несколько слов о жизненных позициях

Человек может не осознавать свои представления о других или себе, считать себя таким от рождения и без шанса на изменения. Недостаточно сказать ему: «Эй, цени себя, ты такой же важный и ценный человек в этом мире, как и другие» или «Другой человек такой же важный и ценный, поэтому относись к нему с уважением». Корни того или иного выбора уходят глубоко в детство. И можно знать, какими бывают жизненными позиции, и повторять себе, как должно быть или как лучше сделать. Но в действительности все будет совсем по-другому, если есть еще вера и убеждения об обратном.

В каждой ситуации с разными людьми у одного и того же человека могут проявляться разные жизненные позиции, если они не осознаются. Например, одна и та же женщина может выстроить здоровые отношения (Я+ Ты+) со своим мужем, а на работе иметь проблемы со своими коллегами, считая себя лучше их (Я+ Ты-) или наоборот считая себя недостойной (Я- Ты+) этой должности.

Жизненные позиции хоть и принимаются в детстве, но изменить отношение к себе и другим людям можно совершенно в любом возрасте при желании работать над собой и своими убеждениями. Это достигается путем самотерапии или при поддержке того психотерапевта, который подходит именно тебе.

Выделите час для размышлений

Не важно, насколько у вас плотный график, — вы можете выделить себе время и место для размышлений. Джефф Уайнер, CEO компании LinkedIn, каждый день оставляет в своем графике два пустых часа. Он делит их на части по 30 минут, но ничего не планирует на это время. Эта простая привычка осталась у Джеффа с тех времен, когда он проводил столько встреч в день, что не успевал даже обдумать их результаты.

Читайте также: Серо зеленый интерьер гостиной, фото

Сначала эти два часа казались ему роскошью и тратой времени, но постепенно он понял, что они повышают его продуктивность.

В свое свободное время Джефф размышляет над важными вопросами: какой будет его компания через три года? А через пять? Каким образом можно сделать его продукцию еще лучше и удовлетворить потребности клиентов? Кроме того, в течение этих двух часов Джефф подзаряжается эмоционально. После этого он может перейти от решения проблем к обучению и консультированию, которых ожидают от него как от лидера.

Иногда нам нужно отключиться, чтобы установить более тесную связь с собой и людьми, ради которых мы работаем и которых любим.

Источник

Что такое жизненные ценности?

Жизненные ценности – это всё то, что человек считает важным для себя: его принципы, убеждения, ориентиры, правила, чувства и прочее. Возможность жить в соответствии с ними приносит ему радость. В противном случае возникает внутренний конфликт, сопровождающийся снижением самооценки, чувством беспомощности, угрызениями совести, а иногда даже депрессией.

Любому человеку можно задать вопрос: «Что для тебя самое важное в жизни?». Если он хорошо подумает и честно ответит, это и будет его персональный список жизненных ценностей (поверхностный).

Можно сказать, что жизненные ценности – это абсолютная точка отсчёта, занимающая центральное положение в нашем мировоззрении. Мы руководствуемся ими, оценивая поступки окружающих и пытаясь посмотреть со стороны на собственное поведение. Ориентируясь на них, мы принимаем важные решения и расставляем приоритеты.

Стоит отметить, что им свойственно меняться по мере нашего развития и становления личности. В детстве мы руководствуемся одними ценностями, в юности – другими. Они меняются даже у взрослого человека под влиянием обстоятельств. К примеру, значительные перемены происходят, когда он создаёт собственную семью.

Устоявшиеся жизненные ценности – признак сформировавшейся личности. Такой человек отчётливо понимает, что для него наиболее важно на текущем этапе жизни и чего он хочет добиться в будущем. Также он умеет отличать первичные ценности (те, которые значимы сами по себе) от вторичных (тех, которые являются промежуточными и необходимы для реализации первичных).

Признаки жизненных ценностей

Психологи выделяют 4 ключевых свойства, которые присутствуют у любой ценности:

Важность. Это то, насколько человек считает её значимой лично для себя. Когда он принимает решения, его актуальные ценности суммируются, и итоговый «ценностный вектор» зависит от важности каждой из них.
Осознанность. От того, насколько хорошо индивид понимает свои ценности, зависят принимаемые им решения. Осознанность играет важную роль в самоконтроле и самодисциплине. К примеру, подросток может отказаться от вечеринки ради каких-то более важных и продуктивных дел.
Самодостаточность. Жизненные ценности ценны сами по себе. И на них не должно влиять мнение окружающих или желание доказать кому-либо что-либо.
Положительные эмоции. Данное свойство позволяет отличать истинные ценности от мнимых. Истинные делают человека счастливым, мнимые – угнетают, создают ощущение «обязанности».

По этим четырём признакам можно определить, какие ценностные установки являются наиболее важными для конкретной личности. У одного человека они могут быть связаны с семьёй, у другого – со здоровьем и саморазвитием, у третьего – с творчеством и самореализацией. Именно это и делает каждую личность уникальной.

Примеры жизненных ценностей

Существует огромное количество разнообразных ценностей, и каждый человек обладает собственным уникальным набором. Среди них психологи выделяют несколько наиболее важных и универсальных, свойственных большинству людей:

Семья. У большинства людей семья находится на первом месте, и это вполне логично. Родные и близкие всегда должны быть в приоритете. И всё, что мы делаем, мы делаем не только для себя, но и для них.
Радость. Моменты радости играют огромную роль в жизни любого человека. Нас радует искренняя любовь, хороший отдых и приятные развлечения. Стоит отметить, что радость нам так или иначе приносит всё, что связано с остальными жизненными ценностями.
Дружба. Это особый вид отношений. Настоящий друг может стать таким же близким, как и родные люди. Нам нравится проводить время с друзьями, мы делимся с ними переживаниями, обращаемся к ним за советом.
Честность. Далеко не все люди ценят честность. Многие не могут быть честными не только с другими, но даже с собой. И всё же честность – это одна из фундаментальных ценностей, помогающих человеку быть счастливым, жить в гармонии с собой и строить продуктивные отношения с близкими.
Комфорт. Что такое комфорт, каждый понимает по-своему. Кто-то мечтает о роскошном особняке, лимузине и яхте. А кому-то достаточно уютного дома и хорошей машины для семейных поездок, чтобы считать свои условия жизни комфортными. И всё же, несмотря на столь разное восприятие, комфорт необходим всем.
Здоровье. Многие люди делают здоровье одной из приоритетных сфер своей жизни. Они занимаются спортом и следят за питанием, а взамен получают отменную физическую форму и привлекательную внешность.
Развитие. Оно заложено в нашей природе. Мы испытываем радость, когда развиваемся и видим реальные плоды своих стараний. Если же развитие останавливается, нас может поглотить рутина. Поэтому важно находить новые направления, в которых можно продолжать развиваться, постоянно добиваясь ощутимых результатов.
Карьера. Для нас очень важен социальный статус, а карьера в современном мире является его главным показателем. Интересно, что подходы бывают разными. Кто-то уделяет время самоактуализации и профессиональному росту, а кто-то становится безудержным карьеристом, готовым идти к успеху «по головам».

Перечисленные ценности в той или иной мере свойственны большинству людей. Конечно, существуют и другие – их список просто бесконечен. При этом многие из них меняются со временем, ведь все мы постоянно пребываем в движении и развиваемся, а вместе с нами меняются наши взгляды и приоритеты.

Как формируются жизненные ценности?

Первые ценностные ориентиры закладываются в раннем детстве. Родители и воспитатели объясняют ребёнку, что хорошо, а что плохо, как следует себя вести и к чему нужно стремиться. Ежедневно взаимодействуя с внешним миром, он впитывает этот опыт, словно губка. Сверстники также влияют на формирование его жизненных установок, поэтому многое зависит от среды, в которой растёт ребёнок.

В детстве ценностные установки прививаются очень быстро. Но по мере взросления и социализации их набор выкристаллизовывается, и они становятся более устойчивыми. Поэтому желательно, чтобы наиболее важные из них были привиты до того, как полностью сформируется личность, поскольку в дальнейшем поменять их будет сложнее.

Основные источники формирования жизненных ценностей:

Родители и другие взрослые. Ценностный фундамент закладывается в кругу семьи. Родители и близкие становятся для ребёнка первыми и важнейшими ориентирами, благодаря которым у него формируются базовые представления о том, как себя вести и к чему стремиться.
Воспитание и образование. Попадая в детский сад, а затем в школу, дети получают ещё один важный источник ценностных установок. Они сталкиваются с тем, что за пределами их семьи люди могут иметь другие взгляды и ориентиры. Поэтому на данном этапе они учатся взвешивать ценности, понимать их истинную суть и важность.
Социальные нормы. Будучи частью общества, человек должен вести себя так, чтобы соответствовать его рамкам и ограничениям, разделять общепризнанные взгляды, идеи и нормы.
Самопознание. По мере становления личности человек постигает такой мощный инструмент развития как самоанализ. Он анализирует свои чувства, выстраивает логические цепочки и сопоставляет различные ценности. Сформировавшейся личности самопознание позволяет абстрагироваться от навязанных взглядов и выстроить собственную систему координат.

Отличие жизненных ценностей от целей

Многие люди ошибочно отождествляют жизненные ценности и долгосрочные цели. Однако это разные понятия, и путать их не следует. Цель можно сравнить с горой, которую мы рано или поздно покоряем, получая желаемый результат. Ценность – это скорее вектор, направление движения, но не конечная точка пути. Она служит ориентиром в жизни, к которому можно двигаться, но которого нельзя достичь.

Цели могут быть связаны с ценностями. В таком случае их достижение приносит гораздо больше радости и удовлетворения. Если же человек продолжительное время ставит перед собой цели, которые никак не вписываются в его ценностную картину мира, это превращается в бессмысленную рутинную гонку. Таких людей иногда иронично называют «достигаторами», поскольку их амбициозные цели далеко не всегда соответствуют реальным желаниям и потребностям.

Значение жизненных ценностей

Одно из ключевых отличий зрелой личности от незрелой заключается в том, что она действует упорядоченно, руководствуясь хорошо обдуманным планом, который соответствует её целям и принципам. Такому человеку становится гораздо легче совершать правильные поступки. Ему не приходится принимать сложные решения, поскольку любой выбор можно сделать быстро, если руководствоваться принципами, не подвергаемыми сомнению.

К примеру, многие люди считают для себя приемлемым говорить неправду. Периодически они оказываются перед непростым выбором, не зная как поступить в конкретной ситуации. Они мучительно думают о том, можно ли соврать близкому человеку и как ложь повлияет на будущие отношения. В то же время люди, для которых честность является одной из фундаментальных ценностей, даже не задумываются об этом, поскольку всегда заведомо знают, как поступить.

Таким образом, наличие чётких ценностных ориентиров, позволяет быстро делать выбор в сложных ситуациях, не теряя времени и не тратя эмоциональной энергии на раздумья. Более того, непоколебимые принципы часто становятся барьером, уберегающим нас от поступков, о которых мы впоследствии могли бы пожалеть. Даже если у нас возникает минутный соблазн сделать что-то неправильное, мы сразу понимаем, что этот поступок не вписывается в нашу картину мира.

Ещё одна важная функция жизненных ценностей заключается в том, что они «притягивают» к нам людей с похожими взглядами на жизнь. Человек, у которого они сформировались в раннем возрасте, имеет больше шансов найти идеально подходящую ему «половинку», хороших друзей и надежных деловых партнёров, потому что люди с одинаковыми принципами и взглядами легко находят общий язык.

Как выявить свои жизненные ценности?

Для начала стоит обратить внимание на две важнейшие сферы жизни: отношения и карьеру. Конечно же, важны и другие аспекты, такие как здоровье или досуг. И всё же наша удовлетворённость жизнью зависит в первую очередь от личных отношений и профессиональной самореализации. Поэтому именно с этих сфер нужно начать поиск, а позже можно перейти и к другим.

Чтобы выявить важнейшие ценности в отношениях, нужно проделать следующие шаги:

Вспомните самый позитивный опыт личных отношений. Это могут быть романтические моменты, приятные озарения в общении с друзьями и прочие яркие события в отношениях с близкими людьми.
Попытайтесь прочувствовать эти моменты и подобрать слова, точнее всего описывающие те эмоции. Что было самым ценным, что именно сделало ту ситуацию такой особенной и запоминающейся. Запишите эти слова.
Вспомните негативный опыт, когда казалось, что всё складывается ужасно. Подумайте, что могло бы исправить ту ситуацию, чего сильнее всего не хватало. Выпишите эти пункты в другой список.
Из получившихся двух списков выберите 10 пунктов, которые кажутся самыми важными. Особое внимание обратите на те, которые совпадают в обоих случаях.

Итоговый список, полученный таким образом, и будет точнее всего отображать жизненные ценности, связанные с личной жизнью. Это может быть любовь, радость, счастье, открытость, доверие, честность, уют, комфорт, спокойствие, уверенность и прочие аспекты межличностных отношений, которые наиболее ценны именно для вас.

Теперь составим список ценностей, связанных с профессиональной самореализацией:

Вспомните приятные и волнующие ситуации, связанные с работой (моменты профессиональной гордости, признание заслуг начальством, похвала со стороны коллег).
Подумайте, что именно сделало эти моменты настолько приятными и составьте список этих факторов.
Аналогично вспомните негативный опыт и подумайте, чего именно не хватало, что могло исправить те неприятные ситуации. Выпишите слова, характеризующие эти факторы, в другой список.
Теперь просто выберите 10 самых важных пунктов, обращая особое внимание на совпадающие в обоих списках.

Не обязательно сразу стараться составить максимально точный и полный список. Ведь никто не запрещает хорошо всё обдумать, что-то вспомнить или переосмыслить и повторить описанные выше шаги. По аналогии с этими двумя примерами можно составить списки и для других сфер жизни.

Заключение

Каждый из нас живёт, руководствуясь своими принципами, убеждениями, правилами и моральными ориентирами. Они формируются вместе с личностью в процессе социализации и продолжают развиваться в течение всей жизни. Любому человеку полезно знать, какие именно жизненные ценности наиболее важны лично для него. Это позволит лучше понять собственные потребности и прекратить руководствоваться установками, навязанными извне. Поэтому не пожалейте времени на то, чтобы составить свой персональный список, воспользовавшись инструкцией, которую мы рассмотрели выше.

Источник

Для человека с высокой стрессоустойчивостью неприятная ситуация – это всего лишь хорошая возможность научиться новому. Однако далеко на каждый из нас оптимист. Радует, что человеческий мозг поддается перепрограммированию, благодаря которому легче переживать неудачи и трудности. В нашей статье мы дадим несколько советов, как изменить взгляд на жизнь.
Из этой статьи вы узнаете:

Что значит взгляд на жизнь
Зачем менять взгляд на жизнь
Каковы причины негативного отношения к жизни
Как изменить взгляд на жизнь
Какие книги в этом помогут
Какие фильмы стоит посмотреть, чтобы пересмотреть свое отношение к жизни

Жизненные позиции

Ниже приводятся основные 4 позиции, изученные в транзактном анализе, с условной расшифровкой того, как при этом чувствует или ведет себя человек с такой жизненной позицией. ОКейность еще обозначается символом “+”.

Читайте также: Проверка пароля на сложность

Мне хорошо с собой и с тобой. Я считаю, что ты и я – важные и достойные уважения и понимания люди. Я нравлюсь себе, принимаю свои слабые и сильные стороны, и мне нравятся другие такими, какие они есть. И я с уважением отношусь к себе и к другим людям.

Я+ Ты+ – та философия, которая мне очень близка, и которая объясняет мое представление о себе и других людях. Вот что обозначает такая «аббревиатура» на главной странице моего сайта.

Мне не хорошо с собой, я считаю себя недостаточно ОКейным, важным или достойным человеком. Но это касается только меня, и ты ОКейный для меня. Здесь есть ощущение, что со мной что-то не так, что я не такой, когда у других все в порядке. То есть, другие лучше, чем я. У людей с такой жизненной позицией может развиваться депрессия.

Мне хорошо с собой, Я ОКейный, то есть со мной все в порядке, но ты не ОКейный для меня, мне с тобой нехорошо. То есть с тобой что-то не так, ты не такой, как я. И мне кажется, что я лучше тебя. Или я докажу тебе, что являюсь таким. Я лучше, чем другие. Для меня мое мнение важнее и правильнее, и я докажу это и тебе.

Построить идеальное общество: жить по-конфуциански

Древнекитайский философ Конфуций учит, что идеальное общество можно построить, только если каждый человек будет хорошо исполнять свои обязанности и следовать своей судьбе

Читайте также: Значение слова ЛАНЧ. Что такое ЛАНЧ?

Все основные виды мировоззрения и их характеристика в таблице

Название	Характерные черты
Мифологический	обобщенные представления о природе и обществе; выстраивание духовной связи между поколениями, стремление к преемственности, передаче опыта; регулирование поведения человека по отношению к окружающим людям и пространству; распределение социальных ролей и функций.
Религиозный	приверженность традициям, обычаям; создание устойчивых моральных ориентиров; идея объединения человечества; генерация духовных ценностей; обобщение общечеловеческого опыта в формате учений.
Философский	систематизация общих представлений о мире; определение места и роли человека в мироздании посредством разума; нахождение принципов взаимодействия людей с действительностью.
Обыденный	удовлетворение базовых потребностей; создание определенных моделей поведения, базирующихся на здравом смысле и грамотном распределении ресурсов; установление направления развития индивидуальных способностей, особенностей, интересов.
Научный	формирование фундамента для ориентации индивида в действительности; описание причинно-следственных связей, определяющих природу реальности; регулирование деятельности социума на базе рационального опыта; просвещение; устранение предрассудков; структуризация, отказ от стихийного изучения мироздания.
Гуманистический	признание личности важнейшей ценностью; установление прав и свобод; создание обществом платформы для совместного развития людей.

Психолог Дарья МилайЗаписаться на прием

Сине-зеленый стиль жизни: элита

Элитарный стиль жизни передается понятием «почтенный». Этот эпитет указывает, что именно определяет элитарную установку и поведение. Для элиты важны два чувства себя: самоуважение и внутреннее удовлетворение. Непосвященному в элитологию сразу бросается в глаза категория «почтенный». Действительно, в первом приближении, можно подумать, что для элиты важно почтенное одобрение. Для «избранных» большая ценность — жить согласно собственным убеждениям, чтобы благодаря этим началам сохранить самоуважение. Но не исключено, что признание и самоуважение служат для элиты всего лишь средством достижения удовлетворенности жизнью. Одно убеждение, несомненно, вошло в плоть и кровь представителей элиты: удовлетворенным жизнью может быть только тот, кто живет согласно собственным убеждениям и бескомпромиссно сохраняет самоуважение.

Еще одно понятие отличает элитарный образ жизни. Прежде всего — поведение, соответствующее высоким этическим и эстетическим критериям. Истинное качество жизни элитарный человек ищет не в модной повседневности, а в ценностях, выдержавших испытание временем. Истинное качество жизни элитарный тип находит там, где лучшие представители общества достигли вершин культуры. Там, где многие поколения выдающихся людей создали общепризнанный высокий стиль. Поэтому носителя элитарности проще всего встретить в антикварном магазине. Он ищет редкую книгу, которой нет в списке заказов. Любимые книги он одевает в кожаный переплет и наслаждается, бережно держа раритет в руках. В лавке старьевщика он отыскивает шкафчик или столик, выкрашенный в непривлекательный цвет, но совершенный по форме, чтобы, устранив следы безвкусицы, насладиться дивным предметом. Он вполне знает нормальную цену всему, но за хорошее вино или шелковый ковер готов выложить огромные деньги. Один древний летописец охарактеризовал жителей моего родного города следующими словами: «Больше быть, чем казаться». Настоящий человек не показывает, чем и в каком количестве он владеет.

Когда я был студентом, меня пригласил в гости профессор философии и математики. Он сделал это редкостное исключение для меня, потому что я уже тогда разделял его любимый тезис: «Психика функционирует согласно математическим закономерностям». Всегда, когда я озвучивал это утверждение, он подтверждал: «Конечно, ведь еще Прокл говорил…» Далее каждый раз следовало длинное высказывание на греческом. Значение этого выражения я не знаю до сих пор. Не знаю, наверное, и потому, что очень тонко чувствовал: я никогда не смогу признаться этому элитарному ученому, что по-гречески знаю всего несколько слов. Профессор принадлежал к роду патрициев, который был представлен в нашем университете несколькими поколениями.

Парк и дом профессора находились в самой дорогой части города: за те деньги, которые здесь стоил участок земли размером 10×10 квадратных метров, можно было бы построить небольшой дом. Профессорский простой кирпичный дом находился в конце тополиной аллеи. Дом был обставлен стильной мебелью, увешан картинами, написанными маслом, которые в то время меня совсем не интересовали. Однажды профессор захотел объяснить мне один эстетический принцип при помощи математики. Он разъяснил этот принцип на примере картины, висевшей над софой, на которой обычно сидел. В заключение профессор сказал: «Вы видите, Леонардо знал, что красота — понятие математическое». На стене действительно висел подлинный Леонардо да Винчи. «Больше быть, чем казаться » — для представителя элиты это нечто само собой разумеющееся. У этого человека не было автомобиля. Он ходил пешком или ездил на трамвае. Если ученый в трамвае замечал человека, который ему нравился, он направлялся к нему со словами: «Меня зовут С.. . А как Ваше имя?» Самоуважение, которым обладает элита, исключает чувство неполноценности. Человек обрел внутренний покой, он доволен жизнью. Такая установка превращает человека в тактичного заинтересованного наблюдателя. Он — ценитель, а если надо, то и эксперт. Главное для него — качество, истинное достоинство. Он разборчив в выборе людей, с которыми общается. Строг в интересах, которые поддерживает. Избирателен в предметах, которыми себя окружает.

Для самоуважения и удовлетворенности необходимо качество. Но оно необходимо не только в эстетическом, но особенно — в этическом поведении. Этические качества, свойственные элитарному человеку, — это, прежде всего, справедливость, надежность и ответственность. Именно такой круг обязанностей включает в себя тезис: «положение обязывает».

Напротив, люди без соответствующего происхождения («sine nobihtate»), то есть снобы — это псевдоэлитарные пижоны. Сноб пытается изобразить из себя знатного человека. А свое высокое положение он создает внешними средствами. Снобы покупают не всегда самые лучшие, но обязательно дорогие вещи. Снобам неважно плохи или хороши вещи сами по себе, им важна известная марка, имя производителя вещей. Они надели бы на себя даже «новое платье короля», если бы на этом «ничто» стояло имя известного модельера. Они вывешивают на себя и на стены то, что считается престижным. Проще всего подражать эстетическим образцам. Научиться «тонкому» пониманию стиля можно в два счета: достаточно обратиться к антиквару. Каким должен быть возраст антикварных вещей, я узнал от одного американца. Он показывал мне свою просторную виллу, подробно описывая каждую картину, каждый стол, каждую лампу. Он рассказывал о вещах, которые я, со всеми достоинствами, видел собственными глазами, но свои комментарии к каждой вещи американец всегда заканчивал словами «… и старше 150 лет».

Представитель элиты ничего не выставляет на показ — ни своего имущества, ни образования, ни знаний, ни званий. Сноб же, наоборот, демонстрирует все возможное. Он «показушник». Его жизненный принцип: «Больше казаться, чем быть». Для видимости годится все — машина, которую можно взять напрокат, звание, которое можно купить, титул который состоит из нескольких ничего не значащих букв. В ресторане он изображает, что разбирается в хороших винах, ориентируясь при этом по ценам. На вернисажах ему всегда рады, а это для него очень важно, да и картины ему не мешают. Присутствуя на концерте, он, конечно же, знает имя известного дирижера. Он в состоянии отличить фуги Баха от марша Радецкого — по громкости звучания. При разговоре со снобом уже после нескольких фраз поражаешься, сколько же у него влиятельных и знаменитых друзей. В его элитарной позе нет реального качества, есть видимость качества. Мнимая элитарность (снобизм) — это не уважение к себе, а желание вызвать восхищение публики.

Религиозное мировоззрение

План действий

Покидайте собственную комфортную зону для изучения новых горизонтов, такая встряска позволяет прочувствовать жизнь такой, какой она есть. Что это значит?

Общение с новыми людьми.Каждый человек, появившийся в вашей жизни, может научить чему-то. После общения с тем или иным человеком, возможно, вы обретете негативный опыт. Не стоит забывать, что опыт, какой бы он ни был, обязательно пригодится в будущем. Общайтесь с теми, кто в чем-то вас превосходит, и учитесь у них этому. Как правило, людям с различными принципами и убеждениями тяжело найти общий язык, но это необходимо. Ставить ярлыки и критиковать – это удел слабых людей, которые не могут найти в себе силы и признать превосходство окружающих. Этот путь в никуда и нам он не подходит.

Чтение.Как бы это банально ни звучало, чтение развивает и позволяет взглянуть на жизнь совершенно другими глазами. Чтобы расширить свой кругозор, не стоит останавливаться на излюбленном жанре. Нелишним будет поинтересоваться экономикой страны, религией, философией, психологией. Вдумчивое чтение и анализ позволит узнать много интересного и сделать соответствующие выводы. Выбирайте лучшие книги, помогающие задуматься над тем, о чем раньше и не подозревали.
Путешествия.Помимо новых ярких впечатлений и фотографий на память, путешествия по новым местам знакомят с историческими памятками, достопримечательностями, культурой народов. Пробуйте новое, делайте выводы, не останавливайтесь на достигнутом. Такие поездки подарят много позитивных эмоций, человек, забывает о проблемах, наслаждаясь тем, что есть.
Не превращайте работу в рутинное занятие.Однообразная работа довольно быстро надоедает, возникает чувство неудовлетворенности. Все в ваших руках, даже исполнение самых рутинных обязанностей можно превратить в увлекательное занятие, если не бояться пробовать что-то новое. Всегда есть к чему стремиться, поэтому не стоит довольствоваться тем, что у вас есть на данный момент. Учитесь, расширяйте свой кругозор, не бойтесь новых обязанностей. Только так можно достичь успеха в той или иной сфере деятельности.

Типы миропонимания

Обыденное. Его ещё нередко называют житейское. Оно способно возникнуть именно в условиях повседневной жизни. Чаще всего передаётся от старшего поколения к младшему, от взрослых людей к детям. Такой тип можно характеризовать чёткостью позиции и представления о самом себе и окружающих. С раннего детства ребёнок имеет представление о том, какое бывает солнце, добро и зло, небо, вода, утро и т. п.
Мифологическое мировоззрение подразумевает собой присутствие неопределённости. Оно выражается при отсутствии разделения между объективным и субъективным. Познание мира происходит через силу бытия. Взаимодействие поколений в этом типе происходит через мифические связи прошлого и будущего. Как правило, миф может становиться реальностью, и с ним начинают сверяться личные взгляды и поступки.
Религиозное. Считается одним из самых сильных и действенных типов. Это мировоззрение напрямую связано с верой в сверхъестественные силы, которые способны управлять не только познаниями и волей человека, но и его физическими и нравственными действиями.
Научное мировоззрение состоит из лишённых субъективизма, фактических и рациональных мыслей и конкретных идей. Этот тип более аргументирован и точен, поэтому имеет наибольшую реалистичность.
Философский тип — включает в себя научные знания, теоретические категории и понятия. Как правило, эти понятия опираются на данные, обоснованные природными, общественными и личными явлениями, которые отвечают за объективную реальность и логику. Научное постижение мира и бескорыстное служение истине помогают достичь философскому складу ума и любви к мудрости.
Гуманистическое мировоззрение опирается на принципы человечности: Каждый индивид — самодостаточная личность.
Каждый способен к саморазвитию и имеет положительное воздействие на окружающих.
Человек как личность — наивысшая мировая ценность.
Каждый индивид способен изменить себя и свой характер в частности.
Для собственного развития, роста и проявления творческих способностей у личности имеются неограниченные возможности.

Крутые фильмы, изменяющие взгляд на жизнь

Загадочная история Бенджамина Баттона (США, 2008)

Речь идет о фильме, способном изменить взгляд на жизнь. Его главный герой, мужчина, родился 80-летним стариком и начинает молодеть. Как и любой из нас, он не мог остановить время. Его необычный путь начался в Новом Орлеане в 1918 году в самом конце Первой Мировой войны. Фильм повествует о судьбе уникального человека, о людях и событиях, любви, которую герой обретает и теряет, о радостях жизни и грусти потерь, о том, что остается с нами вне времени.

Отмель (США, 2016)

Бескрайний океан, безлюдный пляж и идеальная погода для серфингистов. Что может грозить одинокой любительнице серфинга и изменить эту идиллию? Разве что встреча с гигантской акулой, которая загонит девушку на песчаную отмель и не отступит, пока не получит желаемого.

Изгой (США, 2000)

Герой этого фильма, Чак Ноланд, — сотрудник всемирно известной службы доставки «Федерал Экспресс». Он скрупулезен, неисправимый педант. Его жизнь расписана по минутам, поэтому ему не хватает времени на личную жизнь и любимую женщину.

Однако судьба решает изменить отношение Ноланда к отпущенному ему времени. Самолет, на котором тот путешествует, падает в океан. Герой единственный остается в живых и оказывается на необитаемом острове. Здесь он проведет долгие годы в тяжелой борьбе за выживание.

1+1 (Франця, 2011)

Филипп, богатый аристократ, прикован к инвалидной коляске, поэтому вынужден нанять помощника. Но к нему приходит, казалось бы, совершенно не тот, кто ему нужен. Это парень, недавно вернувшийся из тюрьмы. Несмотря на состояние Филиппа, молодому человеку удается изменить его взгляд на жизнь и внести дух приключений в размеренные будни.

Достучаться до небес (Германия, 1997)

Герои картины знакомятся в больнице, где узнают, что жить им осталось не так много – этого страшного события достаточно, чтобы изменить их взгляды на жизнь. До конца остаются какие-то часы, поэтому действовать нужно быстро: герои угоняют автомобиль с миллионом в багажнике и сбегают из больницы.

За ними гонятся киллеры, полиция, они поневоле превращаются в грабителей, они оказываются в борделе. Но продолжают мчаться вперед, навстречу своей судьбе.

Куда приводят мечты (Новая Зеландия, 1998)

После гибели в автокатастрофе Крис Нилсен становится бессмертным и пытается остаться рядом со своей смертной женой Энни. К нему в качестве проводника приставлен дух, который помогает Крису привыкнуть к своему новому существованию в райском окружении. Но его обезумевшая от горя жена решает покончить с собой, за что ее проклинают и изгоняют в ад. Крис пытается отыскать любимую, но еще никому и никогда не удавалось спасти грешную душу от заслуженного возмездия. С помощью своих небесных друзей Крис отправляется в самое опасное и мучительное путешествие в своей жизни после смерти.

Амели (Франция, 2001)

Эту легкую картину тоже относят к фильмам, изменившим взгляд на жизнь. Например, знаете ли вы, что все события, даже самые незначительные, удивительным и чудесным образом связаны между собой? Как полет мухи может вызвать за много километров от нее мощный ураган, так и странные, непонятные поступки скромной девушки по имени Амели, живущей в мире своих фантазий, могут навсегда изменить жизнь и взгляды совершенно разных людей. Даже подарить им счастье и окрасить мир яркими красками.

Вверх (США, 2009)

Среди фильмов, изменивших взгляд на жизнь, в список попал один мультфильм. Он отличился тем, что впервые в истории открывал Каннский кинофестиваль, а значит, точно достоин внимания. Это проникновенный анимационный шедевр о дружбе зачерствевшего сердцем старика и маленького скаута, а еще история о том, как изменить свою жизнь, не обрубая все концы и замыкаясь в себе, а открывая себя миру. Эта картина поселяет в душе уверенность, что никогда и ни для чего не бывает слишком поздно.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как появление детей меняет жизнь человека?

Приоритеты и ориентиры

Успешные люди знают все о приоритетах и жизненных ориентирах. Они знают, что доставляет им радость и делает счастливыми. Счастье – это чувство, находящееся внутри человека, оно не зависит от внешних обстоятельств. Люди, которые научились жить в гармонии с самими собой, умеют находить прекрасное в каждом дне. Другие уверены, что обрести счастье можно лишь посредством внешних обстоятельств.

К примеру, дезориентированная личность считает, что станет счастливой, если построит дом, купит машину, обретет любовь и так далее. Это распространенное заблуждение. Напряжение и депрессия станут вашими верными спутниками, пока вы не прекратите обращать внимание на то, как живут другие.

Еще несколько слов о жизненных позициях

Победа над самим собой не за горами

Даже если вас все в жизни устраивает, время от времени подумайте над тем, чего бы вы хотели еще? Реализуя свои цели и стремления, человек становится более уверенным и счастливым.

Избавляйтесь от плохих, губительных привычек. Сказать легче, чем сделать, поэтому замените плохие привычки на хорошие. Найдите человека, на которого хочется равняться. Наставник обязательно поможет, если увидит ваше сильное желание и стремление к переменам.

Читайте книги, которые наталкивают на размышления. Выделите время на обдумывание, спросите себя, чего я хочу? Сложнее всего начать, ведь мы постоянно куда-то торопимся, оставляя все свои вопросы без ответов. Не останавливайтесь на половине пути, стремитесь, стать лучше, и, в конце концов, вы к этому придете.

Попробуйте планировать свои дни, так будет намного легче пережить стрессовые ситуации, являющиеся неотъемлемой частью нашей жизни. Находите время для приятных моментов, мечтайте. Планы и цели заставляют человека действовать, меняться, поэтому ставьте себе задачи, которые сможете выполнить. Жизнь прекрасна, не забывайте об этом!

Источник

Выбор жизненного пути, личностного ориентира, а также формирование системы принципов и приоритетов – это первостепенные цели, которые ставит себе каждый человек в процессе самореализации, а также последующего воплощения собственного плана саморазвития.
Специалисты по психологии утверждают, что четкого определения сущности и критериев подбора личностных качеств не существует. Главной проблемой современного социума считается противоречивость восприятия индивидуальной стратегии личностного становления в хронологических рамках нынешней стадии исторического развития общества.

Структура личности в целом – это не только совокупность специфических характеристик и жизненных взглядов. Комплексный анализ, изучение особенностей поведения, а также оценка факторов, определяющих реакцию индивида на то или иное событие – вот максимально объективная концепция исследования базового (эмоционально-психологического) фундамента человека.

Для того чтобы конкретизировать некоторые схожие признаки личностного развития, давайте рассмотрим основные социально-общественные компоненты сосуществования:

— закон комбинирования потребностей и мотивационного инструментария (являет собой комплекс методов, направленных на решение наиболее важных для человека задач);

— закон совмещения интеллектуально-обучающего направления в жизни с особенностями эмоционально-чувственной структуры (гармоничный внутренний симбиоз эмоций, чувств, убеждений, ценностей, приоритетов, идеалов);

— закон реального восприятия окружающих условий сосуществования с последующей выработкой собственного стиля поведения (организация социальной устойчивости, совершенствование значимых для полноценного становления в обществе навыков, умений, способностей).

Многие специалисты полагают, что суть личностного пространства заключается в привычном для индивида отношении к тем или иным внешним изменениям. Способность к адекватной и оперативной адаптации также определяет степень зрелости личности. Однако стоит отметить, что этот аспект затрагивает лишь социальный элемент соответствия общепринятым стандартам. О психологической природе личностного становления говорить пока еще рано.

Взаимосвязь индивидуального внешнего позиционирования в обществе и внутреннего психического состояния любой социальной единицы очень сильна. Под воздействием внешних явлений меняются содержательные характеристики личностной структуры. Человек пытается подстроиться под незнакомые ему критерии успешной жизни, в результате чего повышается его активность, мотивация, а также совершенствуются инстинкты самосохранения, обучения и исследования, самопознания.

Что же происходит тогда, когда влияние внешних факторов-агрессоров противоречит целям развития конкретного индивида? В данном случае все зависит от эмоционально-психологической устойчивости, способности защищать свое личное пространство, умения логично и доходчиво объяснять себе (в первую очередь) и окружающим людям объективность, рациональность принятого решения.

Для того чтобы понять суть взаимодействия потребностных приоритетов с установленными социально-общественными рамками, мы предлагаем определить значение главных компонентов личностной структуры.

1. Мировоззрение в целом, убеждения, жизненные ориентиры являют собой субъективные критерии оценки и анализа происходящих вокруг событий, а также индивидуальное отношение к стандартам, правилам, законам, требованиям, исходящим от общества.

2. Эмоции – это результат оценки человеком того или иного жизненного эпизода. Наиболее ярко выражены те психические реакции, которые касаются решения самых значимых для конкретного человека вопросов.

3. Чувства – это неотъемлемая составляющая личностной структуры. Чувства являются целостной, осознанной системой рефлексов, отвечающих за отношение индивида к окружающему миру, к тому, что он делает в нем. Отличие чувств от эмоциональных характеристик заключается в продолжительности и масштабности влияния на мышление, характер, мироощущение.

Как показывает практика, концепция реализации личностного потенциала напрямую зависит от степени развития всех вышеприведенных компонентов. Комплексность и системность алгоритма самосовершенствования позволяет не только добиваться поставленных целей, но и гармонично сосуществовать с обществом.

Источник

11 941

Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью потерянным, когда дело доходит до будущего? Ваше видение жизни дает вам больше ясности относительно будущего. Если вы беспокоитесь о будущем, вот как прояснить свое будущее, чтобы вы могли начать действовать в соответствии с желаемой жизнью.

Наличие жизненного видения позволяет вам получить больше ясности относительно своего будущего и того, что вы хотите получить от него – будь то в следующем месяце, году или через пять лет.

Вы должны иметь большое видение и сделать шаги, чтобы добраться туда. Вы должны быть смиренными, когда вы выполняете, но дальновидными и гигантскими с точки зрения вашего стремления.

Как создать свое видение жизни

Поскольку у всех нас есть разные цели и мечты на будущее, прояснение вашего видения поможет вам создать путь, который кажется вам наиболее полезным.

Первое, что нужно сделать, прежде чем думать о будущем, это определить, что на самом деле значит для вас успех. А еще лучше спросите себя, действительно ли успех – это конец игры. Если нет, то чем закончится игра для вас? Счастье, богатство, мир во всем мире, любовь к себе? Список можно продолжить.

Еще один способ думать об этом – представить себя в будущем. Когда вам 80 лет и вы разговариваете со своими внуками, что вы хотите рассказать им о своем жизненном опыте? Подумайте о том, чего вы хотите достичь в своей жизни, и каким человеком вы хотите стать.

Список того, чего вы хотите в жизни

Если вы хотите создать видение жизни, вы должны составить список того, чего вы хотите.

Конечно, наши мечты и цели со временем могут измениться, но сейчас сосредоточитесь на том, что вы хотите в данный момент. Вам не нужно сразу разбираться со всей своей жизнью, но выполнение этого сейчас, даст вам немного больше указаний.

То, что вы должны сделать, это сесть в тихое место, где вас не будут беспокоить. Начните визуализировать, что именно вы хотите из этих семи областей жизни:

1. Благосостояние
Сколько вы зарабатываете ежегодно?
Как выглядит ваш дом? Где вы живете?
Какую машину вы водите?

2. Карьера
Где вы работаете?
Что делаете?
С кем вы работаете?

3. Отдых
Что ты делаете в свободное время?
Над какими хобби вы работаете?
Как проводите отпуск?

4. Здоровье
Что вы дклаетк, чтобы оставаться здоровым?
Что вы едите? Как вы остаетесь в форме?
Вы свободны от болезней?

5. Отношения
Каковы ваши отношения с семьей?
Как часто вы видите друзей?
В каких романтических отношениях вы находитесь?

6. Личная жизнь
Как вы улучшаете себя как личность?
Как вы питаете свой разум, тело и душу?
Над какими целями вы работаете?

7. Сообщество
В какие сообщества вы входите?
Какова ваша роль в вашем сообществе?
Как вы помогаете другим?

После того, как вы визуализировали, запишите их.

Что если ваше видение жизни изменится?

Наше видение на самом деле не так сильно меняется, как мы могли бы подумать. Наше видение, мечты и цели часто глубоко укоренились в нас и наших ценностях.

Не беспокойтесь о том, будет ли ваше видение иметь смысл в ближайшие годы. Просто сфокусируйтесь на том, что вы хотите от жизни в данный момент, и стремитесь к этому.

Как использовать силу воображения для создания жизни вашей мечты

Источник