Как сове найти работу - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

Несмотря на то что основная часть жителей планеты ведет дневной образ жизни, «ночные» вакансии есть практически в каждой профессиональной сфере. Мы собрали те из них, куда можно устроиться, не имея специальных навыков.

Кому нравится работать по ночам

Изобретение электричества изменило образ жизни человека. Люди, привыкшие быть «жаворонками», потому что у них не было другого выбора, получили шанс продлить время бодрствования. Настоящие «ранние пташки» используют его, чтобы закончить дела, а совы — чтобы начать.

Несмотря на то что хронотип, определяющий время повышенной работоспособности, заложен в генах, организм достаточно гибок. Это значит, что склонность человека бодрствовать днем или ночью в значительной степени определяется социальными факторами и личными предпочтениями. Ночной образ жизни выбирают как люди, которые любят быть в тишине, так и те, кому нравится быть в гуще событий.

Работа в вечернее время

Источник: fresher.ru

Чем опасна «ночная» работа

В то же время ночная работа не подойдет людям со слабым здоровьем: сбитый режим дня активирует хронические заболевания, понижает иммунитет, негативно влияет на настроение. Щадящий график 2/2 уменьшает нагрузку на здоровье, но не перекрывает отрицательный эффект. Социализация тоже потерпит удар — человеку, сменившему образ жизни на ночной, будет сложнее синхронизировать свой график с графиками родных, друзей и остальным миром «жаворонков» — поликлиниками, государственными службами, торговыми центрами и даже начальством, которое наверняка работает днем.

Кем можно работать ночью

Круглосуточного режима придерживаются все срочные службы — медики, пожарные, полиция, МЧС — и часто ночные смены бывают более напряженными, чем дневные. В больших городах в режиме 24/7 работают аптеки, супермаркеты, гостиничный и ресторанный бизнес, предприятия, обеспечивающие жизнедеятельность города (электростанции, транспорт), и даже некоторые кинотеатры. Для большинства вакансий нужно иметь специальные навыки, поэтому мы выбрали только те сферы, где они не обязательны.

Фриланс

Удаленную работу выбирают люди, ценящие комфорт, свободу и время. Мы уже писали о способах заработка в интернете, но большая часть идей подходит людям, которые уже знают, чем хотят заниматься, и потратили время на обучение этим навыкам. Однако не надо забывать, что мир digital развивается, поэтому каждый год список профессий пополняется еще на пару десятков позиций. Образование не нужно модераторам, личным помощникам блогеров, транскрибаторам (людям, расшифровывающим аудиозаписи). Несложные задания можно найти на биржах FL, work-zilla, а полноценную работу — в телеграм-каналах.

Работа вечером

Источник: dribbble.com

Образование

Многим людям кажется, что у них нет полезных навыков, однако если вы можете прочитать это предложение, то это точно не так — по крайней мере, вы умеете читать и искать информацию в интернете. Скорее всего, у вас есть и другие знания, которым несложно найти применение. Студенты могут объяснить материал и помочь с домашним заданием школьникам, а недавние выпускники — учащимся вузов и колледжей. Найти заказы (срочные и несрочные), которые можно выполнять ночью у себя дома, проще всего на платформе ФениксХелп, а учеников из других часовых поясов или таких же «сов» из вашего — на TutorOnline.

Техподдержка и колл-центры

Офлайн-профессии тоже не следует сбрасывать со счетов. Общительные «совы» могут попробовать себя в консалтинге, несмотря на то, что эти вакансии традиционно считаются «дневными» — по времени работы большинства магазинов и фирм. Крупные компании охватывают широкий рынок, затрагивающий регионы в разных часовых поясах. Круглосуточная работа менеджеров по работе с клиентами помогает бизнесу поддерживать связь и сохранять лояльность аудитории.

Рестораны и гостиницы

Сфера гостеприимства — одна из немногих, где вакансий для «сов» примерно столько же, сколько и для «жаворонков». Отели, гостиницы и хостелы работают круглосуточно и не могут оставаться на плаву без «ночных» администраторов. Рестораны, клубы, бары большую часть прибыли получают в темное время суток и часто работают до утра. Зарплата обслуживающего персонала обычно не высока, но если должность подразумевает контакт с посетителями (официант, бармен, хостес), то этот недостаток восполнят чаевые.

Ресторан

Источник: dailyminsk.by

Склады и охрана

Упаковщики товаров, вахтеры и сторожи тоже в основном «совы». Скорее всего, работодателю не будет важен опыт работы и профессиональные навыки. Некоторые вакансии вахтеров можно совмещать с фрилансом — главное, не терять бдительность.

Надеемся, что наша статья помогла определиться с выбором и найти профессию по душе. Переход на ночной образ жизни лучше рассматривать как временный вариант, пока не подвернется более подходящая дневная вакансия. А до тех пор следите за здоровьем и настроением — хорошее самочувствие важнее денег.

Источник

5 профессиональных сфер для «сов»

Профессиональный мир заточен под «жаворонков». Чтобы вовремя попасть в школу, университет, на работу, обычно нужно вставать рано. Отчего «совам» приходится несладко. Но есть профессии, созданные для них. Адукар расскажет, в каких сферах рады поздним пташкам.

Не всем людям подходит традиционный режим работы. Некоторые современные организации учитывают этот факт и переходят на свободный график

Журналистика и PR

Не только в первой половине дня рождаются инфоповоды, происходят интересные события. Редакторы сайтов, телеканалов, радио, международные корреспонденты, фотографы ведут и «совиный» образ жизни и оперативно освещают происходящее, когда «жаворонки» клюют носом или спят. Специалисты по рекламе, продвижению в социальных сетях также не привязаны к фиксированным рабочим часам.

Театр и кино

Работа режиссёров, сценаристов, операторов, актёров не привязана к определённым часам. Это обусловлено техническими нюансами профессий. Ритм жизни творческих людей изменчив из-за съёмок, репетиций, мероприятий, которые, как правило, не случаются в 8 утра.

Информационные технологии

Прогрессивная ИТ-сфера учитывает особенности сотрудников и получает от них большую отдачу. ИТ-боссы не требуют работать строго с 8:00 до 18:00. «Совы» могут выстраивать график, как им удобно. Главное, чтобы работа была сделана. Также приходится работать с зарубежными клиентами, у которых другой часовой пояс. Совам отлично удаётся быть на одной волне с людьми из Западной Европы и Америки.

Кстати, приходи послушать о распорядке дня айтишников на наш ИТ-форум. Вход бесплатный по регистрации.

Образование

Не будем говорить о традиционном преподавании в школе или университете. Современное образование — это ещё репетиторские центры, творческие студии, спортивные секции, занятия в которых проходят и по вечерам. Также уроки можно проводить по Skype в удобное для двух сторон учебного процесса время. Учителя-совы продуктивно работают на этом поприще и не пугают подопечных «совиными» кругами под глазами по утрам.

Индивидуальные предприниматели, ремесленники и фрилансеры сами регулируют свой график работы. «Совам» в таком статусе живётся легче

Искусство и дизайн

Нередко digital-художники предпочитают работать в тёмное время суток. Днём дизайнеры вынашивают идеи и обдумывают образы, а во второй половине дня приступают к реализации. Также среди творческих людей немало фрилансеров.

Музыка

Музыканту нужно быть собранным именно вечером, когда проходят концерты, фестивали, вечеринки. Даже продюсеры и менеджеры в музыкальной сфере подстраиваются под ночной образ жизни. Репетиции никто не отменял, но их проводят после 10:00.

При выборе профессии учитывай свои особенности, но и будь готов делать то, что им не соответствует. Даже «сова» встанет в 6:00, если постарается. Обязательно изучи 12 советов, как легко вставать по утрам!

***

Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях ВКонтакте, Instagram, Facebook, ASKfm и поделись постом с друзьями. А мы сделаем ещё больше материалов, которые пригодятся тебе для учёбы.

Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. info@adukar.by.

Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?
Подписывайся на Адукар в соцсетях!

Записывайся на итоговые занятия!

Прорешаем прогнозируемый тест накануне ЦТ 2023 онлайн в прямом эфире! Твой последний шанс получить высокие баллы!
Регистрируйся прямо сейчас и получи скидку 80% и крутые бонусы для подготовки!

Привет! Ты уже записался на наши

итоговые занятия перед ЦТ? Такие занятия мы проводим уже четвёртый год, и преподаватели нашего учебного центра
научились достаточно точно предсказывать, какие вопросы будут на ЦТ. На этом занятии мы прорешаем их вместе с тобой!
Регистрируйся,
если еще не сделал этого — и увеличь свои шансы на поступление!

Источник

25 ноя 2012

Утром Вы с таким трудом просыпаетесь, что просто не в состоянии собраться в кучку и начать размышлять адекватно? Но зато вечером Вы – само обаяние, энергия и готовы свернуть горы? Вероятнее всего, что относитесь Вы к тому самому пресловутому типу людей, которых называют «сова».

Бытует мнение, что можно перестроиться на «жаворонка», но когда ситуация не меняется на протяжении долгого времени, стоит уже и задуматься, а не лишним было бы поменять работу или профессию?

Мы составили список так называемых «вечерних профессий», благодаря которым даже самая «совистая сова» не будет нарушать свой собственный, гармоничный режим дня.

Вечерний секретарь

Впрочем, подойдет такая работа не только совам, но и самым обычным людям, которые вынуждены совмещать учебу и работу и т.д. Это то же самое, что и обычный секретарь, только работать надо не с самого утра, а по вечерам. Обязанности также не сильно отличаются, то есть, прием почты, отправка факса и т.д.

Преподаватель

Для того чтобы быть преподавателем, конечно же, надо иметь соответствующее образование, это же не помеха на пути у человека, который точно знает, что ему надо? Ну и опыт работы тоже не помешает, а он приобретается быстрее не на вечерних курсах, о которых и идет речь, а в школах и университетах на дневном отделении.

Работник call-центра

Такая работенка рассчитана на людей с очень и очень крепкими нервами, потому что постоянные телефонные звонки, причем зачастую на том конце провода недовольные клиенты, могут вывести кого угодно. Но зато Вы будете наконец-то отсыпаться по утрам, как и хотели!

IT-специалист

Для всех тех, кто выбрал для себя данную профессию, не составит никакого труда подыскать работу не просто по удаленке, но еще только в ночное или вечернее время.

Многие компании набирают в штат людей для того, чтобы они ночью следили за слаженностью работы, а Вам это как раз и подходит, не так ли?

Работник индустрии моды

Прежде, чем окунуться в мир гламура и моды, надо разобраться, а есть ли у Вас вкус? Кроме того, такие работники должны быть подкованы не обращать внимания на всплески эмоций знаменитостей, чем те часто грешат, потому что так недалеко и до нервного срыва.

Источник

Поднимаешься ни свет ни заря, голова толком не соображает, едешь куда-то в режиме зомби… Заливаешь в себя от трех до пяти чашек кофе — и к обеду почти человек. Знакомо? Даем подсказки, как выживать совам, которые вынуждены приходить на работу ранним утром.

Подсказки можно сгруппировать в две принципиально разные стратегии:

«договариваемся и пляшем» — если удается примирить коллег и руководство со своими биоритмами (сразу оговоримся: навстречу обычно идут лишь опытным, ценным, коммуникабельным и лояльным сотрудникам);
«улыбаемся и пашем» — если ситуацию никак не получается изменить (вы это точно знаете, потому что пытались) и остается подстроиться под нее с наименьшими потерями для здоровья и карьеры.

Как сохранить репутацию на корпоративе

Договариваемся и пляшем

Бывает, что официальный график работы — один, а на практике часть сотрудников придерживаются его, мягко говоря, гибко. Причины могут быть разными:

не каждая профессия требует присутствия на рабочем месте в восемь-девять часов утра;
не для всего начальства важно жесткое соблюдение сотрудниками рабочего графика — сейчас всё чаще приоритеты сдвигаются в сторону результатов, а не процесса;
если сам руководитель — сова, то понять коллегу по несчастью ему гораздо проще.

Безусловно, не стоит выторговывать себе более удобное расписание на собеседовании, во время испытательного срока или в первые полгода-год работы. Но затем уже можно сделать попытку согласовать работу со своими биоритмами.

Главный совет для аргументации прост: ничего личного! Забудьте про аргумент «потому что мне очень надо». Единственный приемлемый вариант, который будет иметь значение в глазах руководителя, звучит как «потому что в поздние часы я наиболее продуктивен».

Договариваясь о гибких рабочих часах (в частности, о том, чтобы приходить на работу на час-полтора позднее остальных сотрудников), важно учесть нюансы.

Если задерживаетесь на работе сильнее остальных — будьте в эти поздние часы результативны. Или же планируйте на это время встречи с клиентами, партнерами, нетворкинг, а также любые задачи, которые на вас будут счастливы возложить коллеги, спешащие домой, к семье и телевизору.

Стремитесь к тому, чтобы коллегам было удобно решать с вами рабочие вопросы вне зависимости от вашего индивидуального графика.

Еще один приемлемый вариант для сов — переход на удаленную или частично удаленную работу. Вставать утром можно будет позже за счет экономии времени на сборы и дорогу. Сейчас всё больше работодателей готовы, а порой вынуждены переводить сотрудников на удаленную работу. Главное — не ударьте в грязь лицом: сохраняйте высокую продуктивность, даже если работаете в пижаме и тапочках.

Улыбаемся и пашем

Будем честны друг с другом: настоящих сов меньше, чем неправильно воспитанных жаворонков или даже голубей с плохо отрегулированным режимом сна. Иногда вставать рано по утрам нам сложно не потому, что мы так устроены, а потому, что поздно легли. Если же вспомнить бестселлер Майкла Бреуса «Всегда вовремя», так сов и вовсе не бывает: все мы дельфины, львы, медведи и волки.

До этого «зоопарка» большинству работодателей нет дела, а в некоторых случаях режим работы изначально привязан к клиентам — чтобы обслуживать людей в удобное для них время. Если любите свою работу и хотите на ней преуспеть, придется подстроиться под ситуацию, даже немного перевоспитать себя.

Отрегулируйте (читай: ужесточите) режим сна — ложитесь в такое время, чтобы успевать выспаться и спокойно собраться на работу.

Проконсультируйтесь с врачом о том, как легче и быстрее засыпать по вечерам, — на первом этапе помогут препараты с мелатонином, успокоительные чаи с ромашкой, мелиссой, пустырником.

Организуйте себе качественный, глубокий сон — в комфортной температуре (22–23 °C), в полной темноте и тишине. Позаботьтесь о светонепроницаемых шторах, ортопедическом матрасе и комнатном увлажнителе воздуха. Заведите привычку проветривать спальню перед сном.

Поэкспериментируйте с ритуалами и практиками, которые придают бодрость по утрам: контрастный душ, упражнения на растяжку, пробежка. Выберите тот, который быстро превращает вас из человека спящего в человека прямоходящего.

Экраны перед сном — зло, но с утра голубое свечение смартфона поможет быстрее проснуться. Только не забудьте ограничивать время на просмотр веселых видео с котиками — иначе есть риск, что будете опаздывать на работу.

Ищите в ситуации плюсы: например, ранние подъемы обязывают раньше ложиться спать. Если засыпаете до полуночи, организм выделяет мелатонин — мощный антиоксидант, который помогает вам выглядеть и чувствовать себя моложе.

Собирайтесь на работу с вечера: подготовьте одежду, сумку, выложите ключи и стерильную маску на видное место. Можно и завтрак вечером приготовить. Всё это позволит встать чуть позже и пожить лишний часок «на автопилоте».

Вставайте по утрам ради чего-то большего, чем работа. Не все любят свое дело настолько, что готовы жертвовать ради него сном, но если ваш день становится лучше благодаря дополнительному получасу, проведенному за чашкой кофе и чтением книги, — это облегчит ранние подъемы.

Не планируйте на утро рабочие задачи, которые требуют сосредоточенности. Эксперты по продуктивности советуют начинать день с поедания «лягушек» (выполнения важных и сложных дел), но этот совет не для сов: вам лучше проверить с утра почту, ответить на сообщения от коллег и партнеров, изучить новости отрасли.

Старайтесь назначать встречи на дневное и вечернее время. Если у коллег есть доступ к вашему календарю и они сами бронируют время для планерок и летучек, ставьте каждый день на утренние часы какую-либо задачу, которая звучит достаточно серьезно, чтобы вас не отрывали.

Выделите бюджет на форс-мажорные опоздания: как бы вы ни старались, природа и небольшие отступления от режима иногда будут брать свое. В таких случаях выручит такси.

Ну и главное. Если вы сова и вынуждены выживать в корпоративном мире, подстраиваясь под удобный большинству график с восьми до 17, — работайте так хорошо, чтобы руководство закрывало глаза на ваши (не слишком частые!) опоздания.