Настройте партнёршу на нужный лад.
В руках опытного любовника эрогенной зоной может быть всё женское тело — от кончиков пальцев ног до кожи на макушке. И всё же есть точки, прикосновения к которым вызывают максимум удовольствия.
1. Клитор
Самая известная и самая чувствительная точка на женском теле. И это не оценочное суждение. Несколько лет назад канадские сексологи исследовали, как женщины реагируют на стимуляцию тех или иных известных эрогенных зон. И обнаружили, что прикосновения к клитору вызывали наибольшую гамму ощущений.
Клитор с полным правом можно назвать «красной кнопкой» для запуска острых сексуальных переживаний. Только учтите, что с этой кнопкой надо уметь обращаться.
Большинство женщин предпочитают, чтобы мужчина ласкал не сам клитор, а области вокруг него. Иначе ощущения могут быть слишком острыми и принести дискомфорт.
2. Соски
Вторая по степени чувствительности точка на женском теле. При массаже сосков возбуждаются те же участки мозга, что и при стимуляции клитора. Правда, с клиторальным фейерверком это не сравнится: это возбуждение несколько ниже по интенсивности. Тем не менее ласки этой зоны тоже могут привести к оргазму. Причём достаточно необычному. Женщины описывают его как нечто, что долго зреет внутри тела, а затем вдруг взрывается и накрывает волной ощущений.
3. Влагалище
Где‑то здесь расположена легендарная точка G, а также чуть менее легендарные точки А и U. Однако у каждой женщины их расположение индивидуально. И «нащупать» зону удовольствия можно только экспериментальным путём. Точки, кстати, разнесены, так что какую‑то из них во время интимного процесса вы наверняка затронете.
4. Лобок
Лобок (зона над лобковой костью, расположенная чуть выше клитора) тоже богат на нервные окончания. Пусть его чувствительность и не сравнится с чувствительностью клитора или сосков, но массаж это области тоже способен доставить немало сексуальных переживаний. К тому же, поглаживая лобок пальцами вверх‑вниз, вы косвенно простимулируете половые губы и клитор. А это добавит приятных ощущений.
5. Рот и губы
Губы — один из мощнейших центров удовольствия. Это связано с самым первым опытом любви и безопасности, который получает каждый человек. В младенчестве все мы прижимаемся губами к материнской груди, и это действие формирует в мозге нейронные связи, которые навсегда ассоциируют стимуляцию губ с чувством восторга, любви и безопасности.
Во многом именно поэтому позже, во взрослом возрасте, поцелуи становятся обязательным спутником романтических и интимных отношений. Ласкайте губы партнёра языком, нежно обводите их пальцами, аккуратно сосите или покусывайте — всё это доставит море переживаний.
6. Внутренняя поверхность бедра
Сочетание тонкой нежной кожи, а также близости к половым органам делает внутреннюю часть бёдер одной из основных эрогенных зон на женском теле. Поглаживайте этот участок пальцами, ласкайте языком.
Клаудия Сикс
Доктор медицинских наук, клинический сексолог.
Если хотите добавить новых ощущений, попробуйте пощекотать внутреннюю поверхность бедра пёрышком.
7. Ягодицы
Массаж, пошлёпывания, поглаживания — всё это увеличивает кровообращение в области малого таза в том числе. Поэтому прикосновения к ягодицам повышают сексуальное возбуждение. Важно только следить за реакцией девушки и выбрать тот способ стимуляции, который покажется ей приятнее всего.
8. Анальное отверстие и зона вокруг него
Анус полон нервных окончаний и может быть очень чувствительным. Именно благодаря этому возможен так называемый анальный оргазм.
Только учтите, что анус, в отличие от влагалища, не имеет смазки. Кроме того, кожа вокруг заднего прохода и внутри него тоньше и нежнее, чем в вагине. Поэтому, если вы решите попробовать анальный секс, необходимо запастись лубрикантами и действовать медленно, мягко и аккуратно.
9. Мочки ушей
Они буквально переполнены нервными окончаниями и настолько чувствительны, что многие люди возбуждаются даже от горячего шёпота. Попробуйте целовать, облизывать или покусывать мочку уха партнёрши — это совершенно точно возбудит её и сделает более страстной.
10. Шея
Поцелуи в шею — один из голливудских романтических штампов, и это неспроста. Кожа здесь тонкая и чувствительная. Кроме того, чисто биологически шея является уязвимой зоной, к которой мы стараемся никого не подпускать.
А если уж кого‑то подпустили, то воспринимаем это как интимный акт. Почти такой же интимный, как и секс. Поцелуи, поглаживания пальцами, ласки языком в нежной области под волосами — верный способ возбудить партнёршу и настроить её на нужный лад.
11. Кисти и запястья
Кожа на внутренней стороне запястий тонка и нежна, а на пальцах — невероятно чувствительна. Именно поэтому, сжимая запястья партнёрши или дразня кожу на них языком, переплетая пальцы с её пальцами, можно легко привести её в состояния возбуждения. Ну а дальше она уже в ваших руках.
Читайте также 💏🛌🏻💥
- 6 вопросов, которые надо обсудить перед сексом с новым партнёром
- 6 самых недооценённых эрогенных зон
- 20 мифов о сексе, в которые пора перестать верить
- Приятные факты о сексе и здоровье
- Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров
18+
Путеводитель по эрогенным зонам женщины: что мы забыли, а мужчины не знают
Пресловутая точка G горячо обсуждается, когда говорят о важных, но скрытых эрогенных зонах женщины. Но не одна она способна подарить феерию ощущений. Когда ты научишься пробуждать и другие свои эрогенные точки, начнется совсем другая жизнь!
Getty Images
Если тебе попался опытный и умелый партнер, знающий, где находятся эрогенные зоны у женщин, то такой зоной может стать все твое тело – от макушки до кончиков пальцев.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Главные эрогенные зоны у женщин: чувствуем и осознаем
Женщины знают о некоторых своих самых чувствительных точках, которые относятся к эрогенным зонам. Эрогенные зоны на теле женщины отзываются на нежные прикосновения, которые возбуждают, вызывая сексуальное желание и доводя до оргазма.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
1.Губы и рот.
Губы считаются самым мощным центром удовольствия. Младенец прижимается губами к материнской груди, ощущая себя в безопасности. Позже поцелуи вызывают восторг и приятные эмоции, прикосновение губ – яркий спутник романтических отношений. Какие эрогенные зоны у женщин самые «отзывчивые» на прикосновения? Конечно же, губы. По ним можно нежно водить пальцем, покусывать, ласкать губами и языком – все это вызовет приятные возбуждающие переживания.
2.Грудь и соски.
У большинства женщин она очень чувствительная. Пожалуй, это одна из самых эрогенных зон на теле женщины. При правильном стимулировании сосков женщина может достигнуть оргазма. При массаже сосков происходит реакция в тех же участках головного мозга, что и при прикосновениях к другой чувствительной зоне женского тела – к клитору.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
3.Клитор.
Если задать вопрос про самые эрогенные зоны у женщин, то самым чувствительным местом можно назвать клитор. Исследования сексологов из Канады, которые проводились несколько лет назад, доказали – прикосновения к клитору вызывают у женщин самую яркую и острую гамму чувственных наслаждений. Но многие женщины предпочитают ласки вокруг этой зоны – непосредственный массаж самого клитора может вызвать дискомфорт.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
4.Влагалище.
Здесь расположена та самая легендарная точка G. Но на этом эрогенные зоны женщины в этой части тела не заканчиваются. Здесь же внимательный партнер может нащупать и другие точки, вызывающие особенное чувственное наслаждение.
5.Внутрення поверхность бедер.
Тонкая кожа на внутренней поверхности бедер и близкое расположение половых органов, делают эту часть тела женской эрогенной зоной. Легкие поглаживания и поцелуи на внутренней поверхности бедер усиливают влечение и сексуальное возбуждение.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
6.Анальное отверстие.
Если попытаться составить карту эрогенных зон женщины, то анальное отверстие и область вокруг него обязательно войдет в список. Надо помнить, что здесь нет естественной смазки, потому для стимуляции этой области обязательно нужно использовать лубрикант.
7.Мочки ушей.
Эрогенные зоны у мужчин и женщин могут совпадать. К примеру, для многих партнеров нежные поцелуи мочек ушей являются отменным возбуждающим приемом. Мочки уха переполнены нервными окончаниями, порой для возбуждения достаточно горячего страстного шепота.
8.Шея, кисти и запястья.
Кожа в этих местах чрезвычайно чувствительная. Нежный массаж поцелуями этих эрогенных зон у женщин вызывает сильное сексуальное возбуждение. Переплетая свои пальцы с пальцами партнера ты уже можешь почувствовать непреодолимое влечение к нему. Поцелуй в шею – это самый романтический и возбуждающий атрибут в прелюдии.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эрогенные зоны у женщин: изучаем точки
Где находятся другие эрогенные зоны у женщин, те самые, о которых так мало известно. Многие не раз уже слышали о чудодейственных свойствах особой точки G на теле женщины, но далеко не многие понимают, что скрывается за этим названием, и уж совсем немногие знают о существовании еще как минимум 3 особых точек, стимуляция которых доставит женщине особенно приятные ощущения. Называются эти самые эрогенные зоны у женщин точки A, K, U, т. е. весь «женский алфавит» состоит из акронима G-A-K-U.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Давайте подробно разберем, что собой представляют эти эрогенные зоны на теле женщины, где они находятся, как их стимулировать, и какой эффект женщина получит от стимуляции.
сексолог, директор Центра сексуального образования Secrets
Точка G располагается на передней стенке влагалища на глубине 4−5 сантиметров от входа во влагалище. Она представляет собой сверхчувствительный участок влагалища, величиной от 1.5 до 2 см, содержащий 600 нервных окончаний на квадратный миллиметр, в отличие от других участков, содержащих не больше 30 нервных окончаний. То есть стимуляция этой зоны доставит в 20 раз большее наслаждение. Стимулировать эту эрогенную зону у женщин можно легко с помощью пальца или небольшого вибратора, имеющего соответствующее назначение и форму.
Где находятся самые эрогенные зоны у женщин: что о них нужно знать
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Точка А
Где у женщины находится эрогенная зона под названием точка А? Найти эту интимную точку можно на передней части влагалища, между мочевым пузырем и шейкой матки, она представляет собой, так же как и G, сверхчувствительный участок величиной от 2 до 4 см. При сильном возбуждении окружающие матку ткани начинают сильно сокращаться, и мужской пенис может проникнуть за её шейку почти на 3 сантиметра. Эрогенные зоны у женщин способны не только приблизить оргазм. Именно эта точка не становится сверхчувствительной после оргазма, что даёт возможность продлить удовольствие.
Точка K
Когда мужчина задается вопросом, а сколько эрогенных зон у женщин, вряд ли он сможет найти точный ответ. Есть такие зоны, которые нужно не только найти, но и пробудить. К примеру, точка K расположена на задней стенке влагалища, и стимуляция этой точки осуществляется в процессе анального секса, но при условии, что стенка между прямой кишкой и влагалищем не слишком утолщена. Стимуляция этой зоны, в отличие от предыдущих двух зон, не дает эмоционально окрашенных переживаний, любви и привязанности к партнеру, но доставляет особо острый и яркий оргазм.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Точка U
Какие еще эрогенные зоны есть у женщин? Точка U — это мягкая эректильная ткань, так же пронизанная нервными окончаниями в большем объеме, чем окружающие ткани. Её можно найти в преддверии мочеиспускательного канала. Во время стимуляции точки U одновременно возникают сильное сексуальное желание и желание помочиться. При этом воздействие идёт не только на точку U, но и на железы Скина, так называемую «предстательную железу» женщины, расположенные по всему губчатому телу мочеиспускательного канала. Эти зоны индивидуальны для каждой женщины и могут располагаться у выхода уретры, посредине канала или у самой шейки. Их расположение — важный фактор для чувствительности точки U. При обычном сексе точка U не затрагивается, поэтому её нужно стимулировать отдельно, круговыми движениями пальца. Это очень чувствительные женские эрогенные зоны. Стимуляция одновременно точек G и U у женщин иногда приводит к так называемому «сквирту» и мультиоргазмам.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эрогенные зоны у женщин по знаку зодиака
Сегодня не только сексологи, но и астрологи дают советы, как найти и пробудить самые чувственные эрогенные зоны у женщин. И если верить секретам астрологии, у женщин, родившихся в разные месяцы года, чувственные точки распределяются по-разному.
Эрогенные зоны женщины-Рыбы располагаются на нижней части спины и пояснице. Нежные поцелуи этих участков кожи способствуют сильному сексуальному возбуждению.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эрогенные зоны женщины-Девы – живот. Нежные поглаживания, поцелуи, ласки пальцами могут доставить самые незабываемые ощущения.
Эрогенные зоны женщины-Скорпиона – половые органы. Это один из самых чувственных знаков, как и рак, и любое нежное прикосновение к коже может вызвать возбуждение. Оральные ласки способны довести до экстаза.
Эрогенные зоны женщины-Рака – губы и грудь. Но у этого знака зодиака все тело – сплошная эрогенная зона. Активируется она только при правильных ласках – нежных поцелуев, поглаживаний, пощипываний.
Эрогенные зоны женщины-Козерога – спина, колени, ступни. Массаж спины может привести в экстаз. А нежное поглаживание ступней, пальцев ног вызывают сильное сексуальное возбуждение.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эрогенные зоны женщины-Весы – ягодицы. Девушки этого знака любят, когда партнер балансирует на грани «золотой середины», сочетая нежные поглаживания и грубоватые шлепки по мягкой части тела.
Эрогенные зоны женщины-Тельца – уши, губы, ключица, шея. Нежные прикосновения языком или губами этих чувствительных точек вызывают каскад мурашек по коже от получаемого блаженства.
Эрогенные зоны женщины-Овна – губы, уши, шея. Все, что связанно с чувствительными точками на голове, лице и шее, способно довести этот знак зодиака до экстаза. Прикосновения должны быть нежными и очень чувственными.
Эрогенные зоны женщины-Стрельца – ноги, бедра, спина, грудь. Этот знак зодиака любит эксперименты в постели. Даже если не знает своих эрогенных зон, девушка-стрелец обязательно найдет их в ходе очередной новой сексуальной игры со своим партнером.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эрогенные зоны женщины-Льва – позвоночник, ягодицы. Представительница этого знака зодиака любит чувственный массаж спины. Она охотно отзовется на нежные поцелуи вдоль тела и ягодиц, и в ответ может даже расцарапать партнера «коготками».
Эрогенные зоны женщины-Близнецов — любые самые укромные уголки тела. Есть только одно табу – грубый, жесткий животный секс, который доставляет боль. Но нежные ласки приводят этот знак зодиака в сексуальный восторг.
Эрогенные зоны женщины-Водолея – лодыжки и икры. У этого знака зодиака они очень чувствительны и отвечают за наслаждение. Массаж поможет раскрепоститься, насладиться реакций эрогенных зон на ласки и чувственные прикосновения.
А чтобы ощутить по‑настоящему незабываемое наслаждение, можно попробовать воздействовать на все зоны одновременно. Ведь теперь ты знаешь, где находятся эти эрогенные зоны у женщин.
Чтобы укрепить отношения или завести их в нужное русло,
просто необходимо, чтобы сексуальная жизнь обоих партнеров была яркой и
насыщенной. Поэтому мужчинам стоит знать, где
находятся точки возбуждения у женщин. Факт, который известен не всем:
девушкам гораздо важнее качество предварительных ласок (ласки, массаж, и
касание чувствительных участков на теле), чем сам половой контакт.
Благодаря нервным окончаниям, человеческое тело очень чувствительно к касаниям другого человека, а особенно это проявляется у представительниц прекрасного пола. Вопреки распространенному мнению, точки возбуждения находятся не только на груди и на клиторе.
Их гораздо больше, причем у каждой женщины они индивидуальны. Поэтому изучить тело подруги, знать, где расположены зоны и найти эти особые точки, приносящие дикое удовольствие – целое искусство.
Точки возбуждения: список
Автор научных работ по женской сексологии В. И. Здравомыслов
выделяет следующие точки возбуждения:
- Вагина;
- Уретра;
- Клитор (сикель);
- Шейка матки;
- Пупок;
- Низ живота;
- Талия;
- Поясница;
- Ягодицы;
- Анус;
- Внутренняя сторона бедер;
- Ноги (пятки, пальцы);
- Ключицы;
- Молочная железа;
- Соски;
- Зона между лопатками на спине;
- Шея;
- Ушные раковины и зона за ушами;
- Нос;
- Губы и язык.
То, что именно эти участки приятно «откликаются» на касания,
объясняется тем, что в этих зонах находится большее количество нервных
окончаний. Также существует теория о том, что в перечисленных местах – тонкая
кожа. Но не стоит углубляться в науку – время действовать иискать, где точки
возбуждения у женщин!
Если ваш партнер не чувствует разливающееся тепло по телу и
возбуждение после стимуляции эрогенных зон, значит, что стоит продолжать искать
особые места. Объяснение простое – эта область не активна, у каждой дамы своя
предрасположенность к чувствительности конкретных зон.
Как стимулировать эрогенны зоны
Основные и наиболее популярные точки возбуждения.
- Касание молочных желез – самый эффективный и быстрый способ возбудить партнера. Даже слабые, нежные и аккуратные прикосновения пальцами приносят дикое удовольствие. Попробуйте также стимулировать соски языком.
- Даже самой неопытной даме понравится стимуляция клитора – это самая чувствительная зона у большинства представительниц прекрасного пола. Во время касания пальцами или языком клитор увеличивается в размерах и к нему приливает большое количество крови, что вызывает дикое возбуждение.
- Шея. Лучше всего намекнуть на секс – поцеловать партнершу в шею, даже если оба партнера одеты и мужчина не предпринимает никаких дополнительных действий.
- Талия и спина – еще две эрогенные зоны, где находится большое скопление нервных окончаний. Нежные поцелуи и легкое касание доставит удовольствие девушке.
Особая точка G
Хотелось бы отдельно поговорить о загадочной и таинственной точке Джи. Далеко не все мужчины знают, как найти точку джи у женщины. И не все знают, что точка G является ключом к яркому и незабываемому оргазму. Если делать все правильно, то девушка сможет кончить сквиртом! Помните, что с первого раза получается не у всех! Вопрос о том, где находится G, как ее найти и как стимулировать интересует не только молодых парней, но и опытных мужчин.
Джи представляет из себя бугорок, размером с горошину,
который находится внутри влагалища под лобковой костью на расстоянии 3-5
сантиметров от входа. До нее можно достать пальцем, членом, а некоторые
умудряются делать это языком. Сексологи утверждают, что девушкам тяжело
нащупать этот бугорок самостоятельно, поэтому это дело доверяют их партнерам.
Для того, чтобы доставить подруге ощущения, которые она
забудет не скоро, придерживайтесь следующих советов:
- В первую
очередь, движения не должны быть резкими, а плавными и аккуратными. Точка G крайне чувствительна. - Нащупайте и
найдите место одним пальцем. - Стимуляция
должна нарастать постепенно – следите за реакцией девушки и массируйте зону,
отталкиваясь от ее ощущений. - Введите во
влагалище второй палец и расположите их по бокам от бугорка. - Нежными
движениями сжимайте и разжимайте Джи.
Если партнерша сводит ноги, прогибает спину, то значит, что
вы делаете все правильно. По началу ей будет казаться, что она хочет в туалет
(даже если мочевой пузырь опорожнен) и ощущения будут не очень приятными,
однако в скором времени это чувство сменится на бурлящее и дикое возбуждение.
Зачем знать о эрогенных точках?
К сожалению, в большинстве пар соитие оканчивается оргазмом мужчины. Представители сильного пола, нередко находящиеся в зрелом возрасте, уверены, что поцеловать и дотронуться до интимного места достаточно, чтобы возбудить даму. Не все заботятся о женском оргазме, поэтому изучить этот вопрос вдоль и поперек необходим не только для того, чтобы осчастливить подругу, но еще и для укрепления романтических отношений.
Подробно про точку U у женщин, можно прочесть в нашей статье дальше по ссылке!
Как возбудить девушку. Эрогенные зоны
Опытный любовник способен любую точку на теле женщины превратить в мощную эрогенную зону. Прикосновения к некоторым частям тела безотказно работают практически с любой партнершей. Какие точки на теле женщины считаются самыми возбуждающими, объяснили специалисты в сфере сексологии и психологии человека.
Губы
Одна из самых эрогенных женских зон — губы и рот. Нежные или страстные поцелуи — первые шаги к сексуальной прелюдии.
Почему рот и губы считаются эрогенной зоной у женщин? Губы — мощнейший центр удовольствия. Доктор Хариндер Ясея объясняет, что касание губ запускает в головном мозгу цепь нервных реакций, которые связаны с высвобождением дофамина, окситоцина и некоторых других нейрохимических веществ. Благодаря этому в организме женщины возникает каскад ярких эмоций.
Прикосновение партнера к губам возбуждает женщину. Считается, что взаимодействие с губами и языком партнерши пробуждает страсть на подсознательном уровне, доставляет женщине физическое и психологическое удовольствие.
Шея
Еще одна зона, которая обладает огромным количеством нервных окончаний, — шея. В древней Японии тыльная сторона шеи считалась самой эрогенной женской зоной. Японки закрывали волосами это место от всех, кроме мужа.
Как работает эрогенная женская зона на шее? В зависимости от характера прикосновений женщина может испытывать разную степень возбуждения или не испытывать его вообще. Медленно прикасайтесь к шее кончиками пальцев. Спешить не нужно, так как при быстрых, резких или стремительных ласках мозг не успевает осознать и зафиксировать удовольствие.
Когда мужчина прикасается медленно или неспешно целует область затылка, эротичность прикосновений постепенно возрастает и ведет женщину к возбуждению по нарастающей. Прикосновение к шее, конечно, не доведет партнершу до предоргазменного состояния, но такие ласки подарят ей приятные ощущения, которые усилят зарождающуюся страсть.
В авторитетном издании WebMD описан эффект комбинирования ласк шеи с поцелуями в губы. Начинайте ласки с боковых сторон шеи, а затем переходите к эрогенной зоне на затылке.
Соски
Соски, как и их ареола, имеют множество нервных окончаний. Это превращает их в источник сексуального удовольствия. Благодаря высокой плотности нервных окончаний соски становятся сверхчувствительными к прикосновениям.
Как работает эрогенная женская зона соски? Пощипывание, поглаживание соска, легкое прикусывание или сосание запускает в коре головного мозга те же зоны, что и стимуляция клитора или вагины.
Доктор медицины Дэн Бреннан в издании WebMD пишет, что некоторые женщины от игр с сосками могут не только испытать возбуждение, но и оргазм.
Играть с сосками можно не только руками или ртом. Для усиления ощущений используют специальные зажимы. Ласки могут отличаться по интенсивности, быть нежными или напористыми, включать мягкие прикосновения или сжатие, растирание сосков. Вид ласки и уровень комфортной стимуляции разный для каждой женщины.
Ягодицы
Для большого количества женщин ягодицы — мощная эрогенная зона. Где чувствительные точки в женской эрогенной зоне ягодицы? Удовольствие доставят прикосновения в таких местах:
- Начало межъягодичной складки. Здесь расположена небольшая ямка, прикосновение к которой вызывает возбуждение.
- В паре сантиметров от ягодичной борозды (с обеих сторон).
- На 1,5‒2 см в обе стороны от копчика.
- Наружный верхний квадрант (область, где делают уколы).
Доктор философских наук, профессор Андрей Здравомыслов в книге «Функциональная женская сексопатология» объясняет, что поцелуи, ласки, шлепки, поглаживание ягодиц вызывают у женщины возбуждение и приятные ощущения. Некоторых возбуждают не ласки, а применение силы различной степени, например резкое сжатие рукой ягодиц или жесткий шлепок.
Как показало исследование Здравомыслова, манипуляции с ягодицами:
- приносили положительные эмоции, удовольствие 44% женщин;
- вызывали резкое половое возбуждение у 15% респондентов;
- 34% женщины из 400 опрошенных испытывали отрицательные эмоции.
Чтобы женщина получила удовольствие при стимуляции ягодиц, пробуйте разные виды ласк и их интенсивность. Внимательно следите за ее реакцией: тело подскажет, какие именно прикосновения или шлепки доставляют женщине удовольствие.
Внутренняя и задняя поверхность бедер
На внутренней и задней поверхности бедер женщины расположены крупные нервные узлы. Тонкая нежная кожа, обилие нервных окончаний и близость к половым органам делают эти зоны восприимчивыми к ласковым прикосновениям, поцелуям, стискиванию. Иногда для возбуждения достаточно провести по внутренней или задней стороне бедер кончиками пальцев или перышком.
Считается, что чувствительность на бедрах гораздо сильнее, чем на ягодицах или животе. Как ласкать эрогенную женскую зону в области бедер? Чаще девушки отдают предпочтение легким, ласковым прикосновениям. Важно, чтобы возбуждение не перешло в щекотку. Прикасайтесь губами, проводите по коже пальцами. Начинайте ласку от колена, медленно продвигайтесь вверх. Достигнув области бикини медленно опускайтесь обратно.
Клитор
Клитор — самая эрогенная зона у женщин. Этот сложный орган включает эректильные тела (парные тела и парные луковицы, которые заканчиваются ножками) и головку клитора. Как пишет в издании PubMed профессор урологии Хелен О’Коннелл, головка — единственная видимая часть клитора. Она обладает огромным количеством нервно-сосудистых пучков.
Как стимулировать эрогенную женскую зону клитор? Техники, которая идеально подошла бы любой женщине, не существует. Одни возбуждаются от легких, еле уловимых прикосновений, другим требуются интенсивные ласки.
Используйте смазки, лубриканты. Экспериментируйте, следите за реакцией партнерши. Когда поймете, какие действия доставляют ей удовольствие, продолжайте ласки в том месте и с той же интенсивностью. Наиболее приятные ощущения женщине приносит стимуляция клитора губами и языком.
Спросите у партнерши, где и как ей приятнее всего. Женщина может положить свою руку на кисть мужчины и показать ему, с какой амплитудой и интенсивностью нужно действовать.
В то же время не всем для достижения оргазма нужна стимуляция клитора. Группа ученых под руководством профессора Дебби Гербеник выяснила, что:
- 36,6% женщин не испытывают оргазм без стимуляции клитора;
- 36% женщин стимуляция клитора для получения удовольствия не нужна, но когда она есть, то оргазм проходит ярче;
- 18,4% женщин не нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма.
Каждая женщина уникальна, как и ее эрогенные зоны. Дамы могут испытывать возбуждение от ласк уха, стопы, пальцев, поглаживаний в подколенной или локтевой впадине. Ищите вместе наиболее чувствительные места, говорите партнеру, какая ласка и где приносит максимальное удовольствие. Создайте соответствующую атмосферу, дарите нежность, внимание, любовь, и каждое прикосновение принесет фантастическое наслаждение.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Литература:
- Здравомыслов В.И., Анисимова 3.Е., Либих С.С. Функциональная женская сексопатология — Пермь: ТОО фирма «Репринт», 1994. — 272 с.
- Dan Brennan. What Is Nipple Play? // WebMD. — 2021. — June.
- Debby Herbenick, Tsung-Chieh (Jane) Fu, Jennifer Arter, Stephanie A. Sanders, Brian Dodge. Women’s Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94 // Taylor & Francis. — 2017. — August. — С. 201‒212.
- Harinder Jaseja. The Neurophysiological Basis of Origin and Evolution of Romantic Kiss in Humans // WebmedCentral. — 2012. — № 3(10). — October.
- Hayley Krischer. 7 Awesome Erogenous Zones // WebMD.
- Helen E. O’Connell, Kalavampara V. Sanjeevan, John M. Hutson. Anatomy of the clitoris // PubMed. — 2005. — № 174 (4). — October.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/300832-erogennye-zony-u-zhenshhin-gde-nahoditsya-strast/
Текст: Лиза Питеркина, писательница, секс-тренер
Фото: Getty/Fotobank.ru
Современные сексологи убеждены, что ощутить счастье множественного оргазма гораздо проще тем женщинам, которые хорошо знают возможности своего тела и используют различные зоны для достижения максимума наслаждения. На женском теле есть несколько точек, способствующих многократному усилению чувственных переживаний. Сегодня мы познакомимся с пятью самыми важными.
Точка G
Это самая известная из «волшебных» точек. Обнаружил ее в 1950 году немецкий гинеколог Эрнест фон Графенберг, потому точку обозначили первой буквой фамилии открывателя (прим. Woman.ru: точку G часто называют «гинекологическим НЛО», а британские ученые, в отличие от французских, до сих пор сомневаются в ее существовании). Несколько позднее британский гинеколог Шейла Китцингер предположила, что это вовсе не точка, а довольно обширная зона диаметром примерно 5 см. Искать эту область нужно на передней стенке влагалища, то есть на той стороне, которая находится ближе к животу, на глубине от 3,5 до 7 см. Пальпируется эта зона лучше всего в состоянии возбуждения, тогда ваш палец сможет дотянуться до небольшой выпуклости, напоминающей грецкий орех – фактура поверхности кожи покажется такой же неровной. Некоторые специалисты предполагают, что, как и у грецкого ореха или у мозга, у точки G есть две доли – правая и левая. Кстати, такое же строение имеет и аналогичная мужская точка удовольствия – простата. Самые новые исследования показали, что кроме самого эпицентра наслаждения есть ещё и две прилегающие территории – справа и слева. Поэтому стимулировать можно не только сам «холм», но и его подножье.
Техника стимуляции
Если вы хотите разбудить эту точку, не прибегая к помощи сексуального партнера, то попробуйте две эффективные техники. Первая называется «подманивание». Лягте на спину и попытайтесь ввести в вагину указательный палец подушечкой вверх и нащупайте пятно, прикосновение к которому вызывает у вас возбуждение. Затем сделайте движение, которым вы обычно призываете кого-то приблизиться, то есть несколько раз согните и разогните верхние фаланги пальца. Вторая техника – круговые движения подушечкой пальца по вершине выпуклости. Эти две техники можно чередовать.
Через несколько минут после начала эксперимента вы можете почувствовать легкий позыв к мочеиспусканию. Это означает, что ваша точка G проснулась. Если немного потерпеть, дискомфорт пройдет и перерастёт в сладостное переживание.
Взаимодействие с партнером
Лучше всего эта точка ощущается, когда женщина лежит на спине, а колени ее подтянуты к плечам. Мужчина входит в нее сверху. Вторая эффективная поза – Doggy style , женщина стоит на четвереньках, мужчина входит в неё сзади. Отличный способ прочувствовать свою точку G – поза «Наездница», когда женщина сидит на мужчине, повернувшись спиной к его лицу.
Точка AFE
Anterior Fornix Erogenous – вторая «волшебная точка», находящаяся внутри женщины. Ее в 1994 году открыл гинеколог из Малайзии Чуа Чи Энн. Иногда ее название сокращают до одной буквы – А. Расположена она в своде влагалища, почти у шейки матки, над точкой G. Именно поэтому отправляться на её поиски лучше после того, как найден первый объект сексуального внимания.
Техника стимуляции
Поскольку эта зона расположена в глубинах нашего лона, достать её женскими пальцами невозможно. На помощь может прийти только вибратор с изогнутой вершиной. Во время стимуляции минут через 10 может начать активно выделяться смазка. Это и будет свидетельством того, что точка найдена правильно.
Взаимодействие с партнером
Если у вашего избранника длинные пальцы, он может дотянуться до точки AFE. В остальных случаях попасть пенисом точно в цель довольно сложно.
Точка U
Название этой точки произошло от английского слова urine – «уретра», или мочеиспускательный канал. Сексуально чувствительная точка – вход в уретру. Все женщины чувствуют, где она расположена, но не все знают, что стимуляция этой точки способствует выработке серотонина – одного из «гормонов счастья».
Техника стимуляции
Самостоятельно включить эту точку можно, чередуя нежное поглаживание и легкое надавливание подушечками пальцев.
Взаимодействие с партнером
Во время полового акта следует как можно шире раздвинуть ноги и толкать таз в направлении бедер мужчины. Наша задача – прижаться точкой U к пенису. Задача партнера – не просто входить и выходить из влагалища, а тереться о «стратегически важную» зону. Продолжительность взаимодействия до включения этой области – не менее 5 минут.
Точка C
Этой буквой в списке «горячих точек» обозначен клитор (по-английски – clitoris). Подавляющее число женщин приходят к пику наслаждения, используя именно этот «инструмент», но мало кто знает, как сделать эту точку еще более восприимчивой к ласкам. Современные ученые убеждены, что именно от развитости клитора зависят все женские оргазмы – и вагинальный, и анальный. Многие женщины, которые работали над повышением чувствительности всей клиторальной структуры, утверждают, что именно мощнейший клиторальный оргазм приводит их к самому фантастическому сексуальному восторгу.
Техника стимуляции
Чтобы сделать чувствительным не только клитор, но и «прилегающие окрестности», стоит попробовать непрямую стимуляцию, то есть ласки лепестков малых половых губ без прикосновений к самому клитору. Можно попытаться прийти к пику возбуждения с помощью натяжения тканей вокруг клитора или надавливающих прикосновений у основания видимой части. Непрерывное надавливание можно чередовать с ритмическими движениями.
Взаимодействие с партнером
Когда избранник ласкает ваше лоно языком или руками, постарайтесь прислушиваться к своему телу и мысленно переносить ощущения с вершины клитора на более отдаленные участки промежности, как бы расширяя область наслаждения. Если ваш партнер не прочь обсудить технические детали, расскажите ему о результатах своих экспериментов и продолжите «тренировки» клитора вместе.
Точка М
О существовании этого дополнительного ресурса большинство «пользователей» даже не догадываются. Однако точка М находится в доступной для наших рук зоне – между влагалищем и анусом, прямо посредине. Именно поэтому ей присвоена буква M, первая буква английского слова middle – «середина». Сложно сказать, сколько женщин по достоинству смогли оценить магию этой точки. В силу того, что все мы индивидуальны, реакция на стимуляцию этой зоны может быть разной – от восторженной до нейтральной. Однако попробовать всегда стоит!
Техника стимуляции
Прилагать усилия в этой области нужно только тогда, когда вы уже достаточно возбуждены, еще лучше – ближе к концу эротической игры, на подходе к оргазму. Тогда ощущения в промежности приведут вас к еще более яркому финалу. Уместны небольшие круговые движения подушечкой пальца вокруг точки, чередующиеся с ритмичными надавливаниями.
Взаимодействие с партнером
Во время традиционного секса партнеру довольно сложно прикладывать усилия к этой зоне, поэтому лучший вариант – стимуляция этой точки во время куннилингуса.
Волновая техника стимуляции – для всех зон
Во время сольной игры со своим телом можно использовать технику волнового наслаждения, которую можно применить к любой из описанных точек. Вы стимулируете выбранную область до тех пор, пока не почувствуете приближение апогея, затем прерываетесь на некоторое время – например, считаете до 50, продолжая ласкать свое тело в менее «раскаленных» зонах. После этого можно вернуться к прерванной локальной стимуляции. На втором подходе к оргазму вы прерываетесь и считаете до 25. В третьем туре ласк перерыв продолжается 10 секунд, а на четвёртом круге вы позволяете себе разрядиться атомным взрывом!
Откройте новые возможности своего тела и используйте их для достижения второго, третьего и последующего оргазмов. Если первый оргазм был вагинальным, второй придет гораздо быстрее, если вы подключите одну из «волшебных» точек.