Как вспомнить что хотел найти в интернете - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

Лайфхак: как быстро вспомнить то, что забыла

Инструкция для тех, у кого информационный передоз.

2 июля 2020

Любой человек иногда что-нибудь забывает: куда положила ключи, какой пароль от почты, как зовут этого человека… Особенно обидно, когда в школе или университете учителя шутят, мол, не знала и забыла. А ты правда усердно учила, но никак не можешь вспомнить. Знакомая ситуация? Тогда читай дальше. Рассказываем, как быстро вспомнить то, что вылетело из головы.

Информация

Информацию чаще всего забывают потому, что, как ни странно, слишком старались ее запомнить. Учили-учили и переучили. Что делать?

Во-первых, вспомни, какой метод ты использовала для запоминания: записывала, рисовала картинки, слушала подкаст или просто читала.

Во-вторых, вспомни, что тебя окружало: звуки, запахи, ощущения. Обычно ассоциации помогают вспомнить материал во время устного ответа.

Если ты забыла, как пишется формула или слово, просто возьми в руки карандаш и начни писать — руки сами вспомнят.

Местоположение

Классический пример — наушники. Многие забывают их или зарядное устройство в самых неожиданных местах, а потом не могут вспомнить, где оставили.

Первым делом подумай, куда ты обычно кладешь наушники. В какой карман куртки или сумки? В какую часть письменного стола?

Затем вспомни, что ты делала после того, как якобы положила их в нужное место. Куда пошла, с кем разговаривала, о чем еще думала в тот момент, какую музыку слушала или хотела послушать? Чем больше деталей ты вспомнишь, тем быстрее найдешь пропажу.

Еще один хороший метод — обойти комнату так, как ты делаешь это обычно. Просто пройдись по привычному маршруту. Если и это не поможет, воспроизведи события не в хронологическом порядке, а в обратном. Обычно мозг в процессе перезагружается и лучше концентрируется на деталях.

В крайнем случае просто вернись туда, где в последний раз видела нужную тебе вещь, и вспомни, что собиралась с ней делать. Один из способов точно поможет.

Пароль

Пароли забывают особенно часто. Если ты уже перепробовала несколько вариантов, и никакой не подходит, а способа восстановить доступ нет, используй специальный алгоритм.

Первым делом подумай, что ты обычно ставишь на пароль: цифры, буквы, слова? Выпиши наиболее вероятные варианты на лист бумаги.

Затем постарайся вспомнить, что ты делала и о чем думала в момент регистрации. Ассоциации, напоминаем, — мощная штука. Сопоставь ассоциации с паролями на листе и подумай, какой было бы наиболее удобно вводить, и найдешь нужный.

С логином та же система — подумай, с кем ты себя ассоциируешь. Потому что в качестве логина обычно используют либо почту, либо имя и фамилию (что сложно забыть), либо прозвище или имя персонажа. Их и воспроизводи в памяти.

Человек

Вы виделись. Точно же виделись! Вот только когда и где? И вообще, как его зовут? Бывает, что с тобой здороваются, а ты отвечаешь машинально, не особо понимая, кто это был. Хуже, если человек продолжает диалог, а ты стоишь и не можешь понять, откуда вы знакомы. Чтобы не попадать в неловкие ситуации, постарайся вспомнить имя.

Для этого мысленно перебери все буквы алфавита и определи наиболее подходящую. Затем вспомни, какие места у тебя ассоциируются с собеседником. Какие звуки, мысли, запахи и цвет. Если напрячь память, имя всплывет само собой.

Еще легче будет, если ты вспомнишь, кто вас друг другу представил: просто вспомни третьего собеседника и момент, как он выговаривает имя. Должно сработать.

Если речь об актере или знаменитости, то тут все просто: вспоминай фильмы, в которых он играл, песни, которые пел, его вторую половинку, мероприятия и одежду, в которой он на них был. Имя вспоминается очень быстро — проверено.

Прошлое

Мы с тобой еще не настолько стары, чтобы сидеть в кресле-качалке и рассказывать внукам байки из детства или юности, так что запоминай на будущее, как вспомнить давний эпизод.

Для начала восстанови в памяти отдельные образы, пусть они всплывают в голове, как разрозненные картинки.

Затем начинай тянуть за каждую из ниточек, вспоминая подробности: что было до и после этого эпизода? Что спровоцировало ту или иную реакцию, какое действие или слово? Далеко не всегда таким образом можно вспомнить какое-то происшествие, но попробовать стоит.

А чтобы ничего не забывать (или забывать реже), нужно тренировать память.

Вот тебе несколько советов напоследок:

Начни учить стихи. Некоторым это покажется скучным и банальным, но именно так учителя развивают нашу память (Да, мы учим Лермонтова не потому что он очень нравится Тамаре Васильевне. Хотя, все возможно…). Если не нравятся стихи — учи отрывки из прозы.
Ежедневно прокручивай в голове события прошедшего дня. Нет, мы не про мемы из ВКонтакте, где мозг не дает уснуть, потому что думает «О НЕМ». Постарайся прокрутить весь день начиная с пробуждения и заканчивая отходом ко сну. Это полезно и для памяти, и для анализа личной эффективности.
Во время прогулки или дороги домой/на учебу попробуй запоминать цифры и производить с ними математические расчеты. Отнимай номера домов от скорости, указанной на дорожном знаке, прибавь к этому цифру с куртки вон того прохожего, подели это все на номер проезжающей машины. Поначалу будет сложно, зато пароли ты точно больше забывать не будешь.

Источник

Загрузить PDF

Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда вы пришли в комнату, но забыли, зачем? Или, например, когда какое-нибудь название крутится у вас “на кончике языка”, но вспомнить вы его не можете? Наш мозг ответственен за сбор, обработку и хранение огромного количества информации, но иногда происходят сбои, а значит, вы можете что-то забыть. К счастью, есть способы, которые помогут вам вспомнить забытое.

1
Осознайте стадии запоминания. Чтобы вы смогли что-то запомнить, ваш мозг должен пройти через три стадии: приобретение, сохранение и воспроизведение (или как ее еще называют, воспоминание). ^[1] Если на одной из стадий что-то пойдет не так, вам будет трудно вспомнить информацию.
- На стадии приобретения информация, которую вы запоминаете, попадает в кратковременную память, а затем она либо стирается, либо кодируется в долговременную память. Если вы не обращаете внимания на какую-то информацию, например, куда вы положили очки перед тем, как выйти из комнаты, вполне вероятно, что вы забудете о том, где они находятся, когда вернетесь.
- На стадии сохранения информация, которую вы запоминаете, перемещается в долговременную память. Это, как правило, происходит, если информации относится к другим долговременным значительным воспоминаниям, например, историческим моментам или важным событиям, или имеет сильную сенсорную привязку.
- На стадии воспроизведения информация, хранимая в долговременной памяти, воспроизводится путем активации нейронных связей, которые были использованы для ее сохранения. На этой стадии вы чувствуете, что необходимая вам информация крутится “на кончике языка”, и вот что вы можете сделать, чтобы вспомнить эту информацию.
2
Восстановите ваши шаги. Исследования показали, что большое количество воспоминаний “контекстно зависимы,” то есть, люди лучше вспоминают информацию, если окружающая обстановка совпадает с обстановкой, когда информации была сохранена.^[2]
- Например, если вы подумали о чем-то в гостиной, а когда пришли на кухню, то забыли это, попробуйте вернуться в гостиную. Если вы вернетесь в похожую обстановку, это поможет вам вспомнить забытую информацию.
3

Восстановите ход ваших мыслей. Если вы физически не можете вернуться в то место, где произошло сохранение информации, постарайтесь вообразить, что вы туда вернулись, вспомнить, что выделали каким образом были связаны ваши мысли. Известно, что множество информации хранится рядом, частично перекрывая нейронные связи. Восстанавливая ход своих мыслей, вы стимулируете восстановление сопутствующей информации, а она в свою очередь, поможет вам вспомнить именно то, что вы забыли. ^[3]
4

Воссоздайте первоначальные символы, связанные с окружающей обстановкой. Например, если во время мысли, которую вам надо вспомнить, вы слушали определенную песню, или просматривали веб страницу, то прослушав эту песню или посетив веб страницу, вы, скорее всего, вспомните то, что забыли. ^[4]
5

Подумайте и/или поговорите о чем-то постороннем, не связанном с информацией. Из-за того, что ваш мозг хранит много информации, пересекающейся в нейронных связях, вы можете просто застрять, вспоминая соответствующую, но “неверную” информацию, например, других актеров, которые сыграли Бэтмена, а не того, о котором вы подумали. Подумайте о чем-то отвлеченном, чтобы “перезапустить” ваши воспоминания. ^[5]
6

Расслабьтесь. Тревожность может помешать запомнить даже простую информацию. Если вам приходится запоминать большое количество информации за короткое время, не переусердствуйте. Глубоко вдохните несколько раз и постарайтесь успокоиться, а затем уже думайте об информации.^[6]

Реклама

1
Придумайте “ключевые символ”, когда хотите что-то запомнить. Вы как бы кодируете информацию и загружаете ее в долговременную память, если связываете ее информацию с “ключевым словом” или местом. Ключевым символом может быть все, что угодно, но лучше всего сработает связывание новой информации тем, что вы хорошо помните. ^[7]
- Например, вы встречаетесь с подругой в кафе. Подруга говорит вам, что скоро у нее будет день рождения. В этом случае попробуйте связать этот факт с тем, что вы уже помните: “Лена сказала, что у нее день рождения 7 июня. Это как раз через неделю после маминого дня рождения.”
- Эти символы также могут быть связаны с органами чувств. Например, запах свежей выпечки может вызвать у многих людей воспоминания из детства, те времена, когда они проводили время в гостях у бабушки.^[8] Если вы можете связать факт, который надо запомнить, с запахом, например, запахом кофе и булочки с корицей из кафе, свяжите информацию с этим запахом.
2
Связывайте воспоминания с конкретным местом. Память тесно связана с окружающим контекстом, в котором событие изначально произошло.^[9] Вы можете преднамеренно сформировать такую связь, чтобы закодировать информацию для дальнейшего ее восстановления.
- Например, проговорите вслух и свяжите информацию, которую вы хотите запомнить, с местом: “Когда мы встретились в новом кафе на Невском, Лена сказала, что у нее день рождения 7 июня.”
3
Немедленно повторите полученную информацию. Если, как большинство людей, вы забываете имена сразу, как только вас познакомили с кем-то, постарайтесь сразу же повторить эту информацию вслух. Создавая как можно больше связей и ассоциаций, например, как люди выглядят, во что они одеты, где вы находитесь в момент знакомства, поможет вам вспомнить полученную информацию позже.^[10]
- Например, если вы пришли на вечеринку, и ваш друг познакомил вас с человеком по имени Иван, посмотрите на этого человека, улыбнитесь и скажите: “Приятно познакомиться, Иван. У вашей рубашки такой красивый оттенок синего! ” Закрепление этой сенсорной информации поможет вам закодировать вашу память позже.
4
Создайте “чертоги разума.” Чертоги разума — одна из самых полезных и распространенных техник для запоминания информации с помощью создания связей между информацией и окружающими обстоятельствами, в случае, если эти обстоятельства находятся в вашем воображении. Известный, (даже если и выдуманный), детектив Шерлок Холмс пользовался этой техникой!^[11]
- Эта техника требует большой тренировки, чтобы достичь совершенства, но со временем она станет для вас очень полезной для хранения информации, так как выделяет творческие, даже абсурдные связи между местами и воспоминаниями.
5

Не заучивайте ничего в стрессовой ситуации. Это не обязательно, но если вы сможете избежать запоминания новой информации при сильном стрессе, например, рано утром накануне экзамена, вам будет легче вспоминать эту информацию потом.^[12]
6

Отдыхайте как следует. Сон, особенно его БГД-фаза (“быстрые движения глаз”), имеет решающее значение в обработке, консолидации и хранения информации. Отсутствие сна замедляет работу нейронов, вследствие чего кодировать и извлекать информацию становится труднее. ^[13]
7

Выпейте воды. Смените занятие, отвлекитесь и сделайте что-нибудь другое, это поможет вам вспомнить необходимую информацию.

Реклама

Советы

Проговаривайте свои задачи вслух, когда идете из одной комнаты в другую. Например, если вы идете в ванную комнату, чтобы принять витамины, повторяйте “Мне надо принять витамины” до тех пор, пока не дойдете до пункта назначения.
Пользуйтесь планировщиком или мобильным приложением, чтобы помнить о действительно важных событиях, таких, как визит к врачу, дни рождения. Даже хорошие воспоминания могут помочь!

Предупреждения

Добавки для улучшения памяти, такие как гинко билоба, очень популярны, но доказательств того, что они действительно улучшают память, не много. Побочными явлениями таких препаратов являются разжижение крови и кровотечения.^[14]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 129 122 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Download Article

Have you ever found yourself in a room with no idea what you came there to do? Or had the name of something on the “tip of your tongue” but impossible to quite remember? Our brain is responsible for acquiring, processing, and storing vast quantities of information, but sometimes slip-ups along the way can mean forgetting something, even something you were just thinking about. Fortunately, there are steps you can take to help you remember things.

1
Retrace your steps. Research has found that a lot of memory is “context-dependent,” meaning people are better at remembering information in an environment that matches the environment in which that information was learned.^[1]
- For example, if you thought of something in the living room and forgot it by the time you got to the kitchen, try going back to the living room. It’s likely the return to a familiar context will help you retrieve the forgotten information.
2

Reconstruct your train of thought. If you can’t physically go back to the place you were when you had the thought you’ve now forgotten, try imagining where you were, what you were doing, and how your thoughts connected to each other. Because many memories are stored along overlapping neuronal patterns, reconstructing your train of thought may help retrieve the forgotten thought by stimulating related ideas.

Advertisement
3

Recreate the original environmental cues. For example, if you were listening to a particular song or browsing a particular webpage when you had the thought you’ve forgotten, bringing up that information again will likely help you retrieve the information you forgot.^[2]
4

Think and/or talk about something else that’s not related. Because your brain stores so much information along overlapping neuronal patterns, it can be easy to get stuck retrieving related but “wrong” information, such as all of the other actors who played Batman, but not the one you’re thinking of. Thinking about something else can help “reset” your retrieval.
5

Relax. Anxiety can make it difficult to remember even simple information. If you are having a hard time remembering something, don’t get worked up over it; try taking a few deep breaths to calm yourself and then try to think of the information.^[3]

1
Create “distinctive cues” when you want to remember something. You’re more likely to encode information it into long-term memory if it is associated with distinctive information that can serve as a “cue,” or starting place. Anything can serve as a cue, but actively relating new information to things you already remember is a good strategy.
- For example, if you have a conversation with a friend at the coffee shop and she tells you about her upcoming birthday, try connecting the memory of the conversation to something you already remember well: “Melissa told me her birthday was on June 7. That’s just a week after my mom’s birthday.”
- These cues can also be sensory information. For example, smells can trigger vivid memories in many people, like the smell of baking cookies reminding you of days spent at your grandmother’s house.^[4] If the memory is possibly connected to a smell — in this example, maybe the smell of coffee or cinnamon rolls from the coffee shop — try stimulating your memory with a whiff of the familiar odor.
2
Connect memories to a specific place. Memory is strongly tied to the environmental contexts in which the information is originally learned. You can purposefully use this connection to help you encode information for retrieval later.
- For example, verbally connect the information you want to remember to the place: “When we met at that new coffee shop on Main Street, Melissa told me her birthday was on June 7.”
3
Repeat the information immediately. If, like many people, you forget names almost as soon as you’ve been introduced to someone new, try verbally repeating that information as soon as you get it. Connecting it to as many cues as possible — what they look like, what they were wearing, where you are — will also help you remember it later.^[5]
- For example, if you’re at a party and a friend introduces you to someone named Masako, look directly at them as you smile, shake their hand, and say, “It’s nice to meet you, Masako. That shirt is such a pretty shade of blue!” Reinforcing all of this sensory information at once may help you encode the memory for later.
4
Create a “memory palace.” Memory palaces are a common mnemonic technique used to create connections between information and environmental contexts — in this case, though, those contexts are all in your imagination. Even the famed (if fictional) detective Sherlock Holmes uses this technique!^[6]
- This technique takes some practice to perfect, but it can be very helpful for storing information that you want to remember because it emphasizes forming creative, even absurd connections between places and memories.
5

Avoid learning in high-stress situations. This isn’t always an option, but if you can avoid learning new information under high-stress conditions — for example, the wee hours of the morning before a huge exam — your ability to recall those memories later will likely be improved.^[7]
6

Get plenty of rest. Sleep — especially REM (“rapid-eye-movement”) sleep — is crucial in processing, consolidating, and storing information. Sleep deprivation affects the firing of your neurons, making it harder to encode and retrieve information.^[8]
7
Drink water. Do something different, believe you are helping yourself and you will remember it.
- If your phone has a voice recording function, you can use that to send yourself voice notes or voice text messages. You can also download and use free recording apps on your phone.
- If you have a lot to remember, pick out a maximum of 3 keywords and memorize them.^[9]
- If you can, take a screenshot or picture of what you need to remember and send it to yourself. It is great for phone numbers or contact information you don’t have stored in your phone already.

Add New Question

Question

I was keeping a journal for a trip to New York, but fell behind. When I came back, I didn’t have time to work on it. I’m trying to finish writing down the events — any tips for remembering the details?

If you used credit cards during the trip, go online to review the expenses to jog your memory. Look through the pictures you took, and mentally retrace your steps upon your arrival there.
Question

I was going to look something up on YouTube, but I forgot what. How can I remember?

Try recalling what you were doing before opening YouTube, or where you were when you first thought about looking it up. If you still can’t remember, just do something else for a while. If it was important, you’ll remember eventually.
Question

I don’t remember where I left my charger, how can I find it?

Try searching for places you would usually place your charger, or a place where you typically charge your phone. Retrace your steps from where you last recall having it.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Verbalizing your task as you go from one room to another may help you remember it. For example, if you’re going to the bathroom to get your multivitamin, repeat “I’m getting my multivitamin” until you get to your destination.
Use a planner or mobile app to help you remember really important information, such as doctor’s appointments and birthdays. Even the best memories can use a little help!
To remember something you will want to recreate the noises, place, and scenery to help remember where it happened or what happened.

Show More Tips

Memory supplements such as ginkgo biloba are very popular, but there is little evidence that they actually boost your memory, and they can actually have harmful side effects such as blood thinning and hemorrhaging.^[10]

References

About This Article

Article SummaryX

To remember something that you forgot, try retracing your steps by going back to where you first learned the information. For example, if you thought of something while you were in the living room and forgot it by the time you got to your bedroom, try going back to the living room. If you can’t physically go back to the place, try reconstructing your thoughts by writing down where you were and what you were doing. Alternatively, think or talk about an unrelated topic to help “reset” your brain and trigger the lost memory. For more advice, including how to enhance your memory with verbal and mental exercises, keep reading.

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 771,284 times.

Reader Success Stories

Mathew Rodriguez

Jul 12, 2017

«Yes, it helped. One of the steps talked about imagining what happened in my mind. I actually tried that and it…» more

Did this article help you?

Источник

Всю жизнь наш мозг обрабатывает неиссякаемый информационный поток. Может ли наша память хранить «мегабайты» информации? Конечно же, нет. Мелкие, непримечательные события, происходящие на автомате, стираются быстро и безвозвратно. А вот важные события мы можем легко воспроизвести. Иногда происходят такие ситуации, когда нужно вспомнить что-то важное, но достать информацию из памяти невозможно. Тогда на помощь приходит гипноз. Этот мощный инструмент воздействует на человеческое подсознание таким образом, что он отпирает двери «хранилища» памяти, выдавая нужную информацию. Но важно понимать, для чего это нужно. Как утверждают опытные гипнотерапевты, прошлое не всегда нужно ворошить.

Гипноз, как метод вспомнить забытое старое

Гипноз — мощный инструмент с большими возможностями. Метод позволяет максимально сконцентрироваться на одном событии или предмете, блокируя постороннюю информацию. За рубежом уже много лет используют влияние гипноза на воспоминания. С его помощью раскрыто много тяжелых преступлений.

Как же с помощью гипноза вспомнить то, что забыл? Изначально следует найти хорошего специалиста, обладающего большим опытом. За квалифицированной помощью вы можете обратиться к гипнотерапевту со стажем Батурину Никите Валерьевичу.

Регрессионный гипноз направлен на воспроизведение важных моментов, которые забылись, но продолжают оказывать влияние на сегодняшнюю жизнь. Извлекая нужную информацию из подсознания, человек снова ее переживает, анализирует, прорабатывает. Гипнорепродукцию используют для лечения фобий, страхов, депрессий. Чаще всего речь идет о психотравмах детства, оставивших определенный отпечаток на поведении взрослого человека.

Основная цель гипноза — вспомнить забытые моменты. Он оживляет события, влияющие на психоэмоциональное состояние, причем неважно, отрицательные они или положительные. Также с помощью гипноза можно вспомнить факты, которые запоминаются значительно хуже ярких моментов.

Почему мы забываем те или иные вещи

Один из самых известных сегодня специалистов в области изучения памяти американский когнитивный психолог Элизабет Лофтус выделяет 4 главные причины забывчивости человека:

трудности с извлечением информации;
взаимовлияние воспоминаний друг на друга;
искажение;
специальное избавление от воспоминаний.

Восстановить память о давно полученной и долго не используемой в обычной жизни информации довольно сложно. Это связано с тем, что при получении свежих данных между клетками головного мозга возникают новые нейронные связи. Старые ослабевают, приводя к постепенному исчезновению информации.

В основном это касается воспоминаний, не связанных с эмоциональным переживанием или трудовыми навыками. Например, люди на всю жизнь запоминают свой выпускной вечер или день свадьбы, но мало кто из них сможет вспомнить при этом законы физики или геометрии, выученные много лет назад в школе.

Это не то, что было

Мозг обрабатывает вновь поступившую информацию, сравнивает ее с полученной ранее, смешивает их между собой, видоизменяет. В результате получаются искаженные воспоминания.

Конкуренция

Вновь поступающая информация может вымещать схожую с ней старую. Специалисты называют такой процесс ретроактивным вмешательством. Активное вмешательство возникает, когда старые воспоминания препятствует усвоению новых сведений.

Если воспоминание связано с драматическими событиями жизни, неприятными ситуациями, неблаговидными поступками, то память может закрыть доступ к нему и всему, что с ним ассоциируется.

Причины забывчивости могут быть и самыми простыми:

усталость;
подавленное психоэмоциональное состояние;
рассеянность;
спешка;
неумение концентрироваться.

Все это влияет на процесс запоминания и на последующее восстановление информации.

В каких случаях гипноз эффективен

Использование гипноза для того, чтобы вспомнить важные события жизни, началось вначале XIX века. С тех пор его успешно применяют психотерапевты, помогая пациентам улучшить качество жизни. Многочисленные исследования утверждают, что с помощью гипнотерапии можно вспомнить следующее:

шоковые моменты, которые вызвали сильную встряску;
эмоционально окрашенные события. Если вы увидели, как другой человек записывает на бумаге адрес или пароль, через короткое время ваша память полностью сотрет данную информацию, поскольку она не окрасилась эмоциями. Но если пароль вы записывали самостоятельно, при этом нервничали или переживали, вспомнить под гипнозом содержимое записи получится;
с момента события прошли сутки. Даже если действие осуществлялось на автомате и без эмоций, его можно извлечь из оперативной памяти;
если нужно вспомнить эпизод, который происходил под действие алкогольного опьянения. Но при условии, что человек не злоупотребляет спиртным. В гипнотерапевтической практике известно много случаев, когда таким способом находились автомобили, которые владельцы оставляли в самых неожиданных местах.

Вспомнить под гипнозом можно также события, вызвавшие шок, испуг. Их корни обычно растут из прошлого. Это может быть изнасилование, авария и даже операции под наркозом. Но если во время травмы произошло органическое поражение мозга, вспомнить не получится.

Гипноз — исключительно добровольная процедура. Заставить воспроизводить фрагменты жизни против собственной воли невозможно. Для полного погружения в транс, гипнотерапевт и человек должны действовать согласовано. Последний оставляет за собой право противоречить указаниям ведущего и при желании прекратить сеанс.

Обратите внимание! Распространенное мнение о том, что человек не контролирует себя во время гипноза, ошибочное. Даже глубокое гипнотическое погружение не лишает возможности слышать и контролировать происходящее вокруг. Во время сеанса остается субъективное ощущение того, что при малейшем желании сеанс можно прекратить.

Главным всегда остается человек, нуждающийся в помощи. Без его усилий вспомнить события невозможно. Гипнолог играет роль помощника, дающего подсказки и советы. Он не воздействует на психику гипнотируемого, и не навязывает ему своих идей. Если внутреннего настроя на поиски информации нет, то гипноз неэффективен.

Как вспомнить пароль от почты на Яндексе?

Восстановить секретную комбинацию цифр и букв на Яндексе достаточно просто — дайте ответ на ключевой вопрос. При регистрации каждый новый пользователь оставляет тайное послание в будущее на тот случай, если он когда-то забудет нужный код. Когда вы несколько раз вводите в систему неправильную комбинацию, вам будет предложена кодовая фраза. Ответ на нее в лучшем случае будет вашим паролем, в худшем — подскажет, в каком направлении следует искать. К примеру, если вы выбрали в качестве наводящего вопроса имя любимого учителя, то вполне естественно, что оно будет зашифровано в пароле. А вот указывать в качестве наводящего вопроса данные карты — не стоит. Таким образом хакеры получат доступ еще и к вашему банковскому счету.

Схожую систему тайных вопросов используют для того, чтобы вспомнить пароль от гугл-аккаунта. На случай, если вам все же не удалось вспомнить заветную комбинации — закажите новый пароль, который система автоматически направит на выбранный вами номер телефона.

Отзывы о применении гипноза

Пермские сыщики уже давно пользуются услугами профессиональных гипнотизеров. Такое сотрудничество помогло раскрыть десятки дел. Свидетелей преступлений добровольно гипнотизируют, после чего те воспроизводят события, которые уже давно стерлись из памяти.

К гипнорепродукции сотрудники Пермского Следственного комитета решили прибегнуть при расследовании серийных убийств в городе Соликамск. Преступник жестоко убивал людей на протяжении 10 лет. Сыщики долгое время не могли выйти на маньяка, который тщательно готовился к преступлениям и не оставлял никаких следов. Фотоработы, которые составлялись в процессе поиска, были малоинформативны и практически не оставляли шансов на успешное завершение дела. Тогда Следственный комитет при прокуратуре РФ решил для раскрытия преступлений использовать все возможные методы, одним из которых оказался гипноз.

Свидетели, видевшие преступника в течение каких-то мгновений, смогли с максимальной точностью вспомнить под гипнозом его черты. На этом основании был составлен фотопортрет, и серийного убийцу удалось найти. Им оказался Александр Геращенко, замначальник караула пожарной службы.

Доказательства, полученные в результате сеансов гипноза, легли в основу обвинения. Что интересно, обвиняемый их не оспаривал. Таким образом, убийца был приговорен к пожизненному лишению свободы. А экспериментальный метод, который основывался на гипнорепродукции, получил широкое применение среди криминалистов.

Можно приводить много примеров и отзывов о том, как с помощью гипнотерапии были извлечены из памяти воспоминания, позволившие восстановить справедливость, наказать преступников и оправдать невиновных, освободиться от страхов, фобий и прочего. Все это лишний раз подтверждает высокую эффективность гипнорепродукции и ее положительное влияние на память.

Спонтанные воспоминания прошлых жизней

Ключи к прошлым жизням есть в текущей жизни. Если вы внимательно приглядитесь к своим индивидуальным особенностям, талантам, увлечениям, чертам характера,

особенностям семьи, в которой вы родились, то наверняка поймете что такой ”набор” есть только у вас и ни у кого другого.

Исследуйте ваши индивидуальные особенности по следующим темам:

Что вам нравилось делать в детстве, какие занятия или игры приносили радость, удовольствие

Выбранный вами род занятий, увлечения

Ваши черты характера и манера поведения
Ваши таланты, способности, наклонности
Что вас восхищает в других людях
Что вас раздражает в других людях, что вы не приемлете
Любимые книги и фильмы, любимые герои, которые вас восхищают
Страны и культуры, которые вам особенно нравятся
Историческая эпоха и события, которые привлекают ваше внимание
Страхи и фобии или пристрастия, которые у вас есть, возможно, с самого детства
Травмы, болезни, особенно неожиданные

Начните фокусировать внимание и размышлять почему вам это нравится или не нравится,

или
почему у вас есть эта черта или талант.
Тогда, вполне возможно, это станет толчком к спонтанным воспоминаниям прошлых жизней.

Противопоказания

Воспоминания под гипнозом не имеют ничего общего с процедурой «Полиграф». При погружении в транс у человека сохраняется сила воли и контроль всего происходящего. Если говорить проще, то гипнорепродукция не подходит для того, чтобы привести на сеанс человека, уличенного в каких-то «неблагородных» действиях, например, неверного супруга или вора. Ни один специалист, если он не жулик, не возьмется за такую работу. Принцип гипнотерапии основывается только на желании человека. Если вы не хотите раскрывать информацию, никто не сможет вас заставить.

Второй важный момент заключается в том, что не все события нужно вспоминать. Прежде чем решится на этот шаг, подумайте, как он отразится на вашей дальнейшей жизни. Чувства унижения и позора, наш мозг блокирует с целью возможности существования человека. В противном случае многие сходили бы с ума. Поэтому подумайте дважды, нужны ли вам такие воспоминания. Несмотря на то, что травмирующие события часто «достают» с целью их анализа и проработки, не всегда такая терапия является действенной. В жизни каждого человека есть моменты, которые лучше не «распаковывать», тем более, если они удачно забылись. Многие профессиональные гипнотерапевты придерживаются мнения, что травмирующие воспоминания надо лечить, а не вытаскивать наружу.

Полезные советы и рекомендации

Как бы странно это ни звучало, но самый эффективный метод вспоминать забытую информацию – правильно запоминать. Пользуйтесь методом ассоциаций или аналогий. Так, например, удобно учить иностранные слова. Bull – бык, а в голове запоминаете “булькающий бык”, lip – губы, можно увести ассоциацию “пить губами чай Липтон”.

Кроме того, как вспомнить забытое, так и вообще полезно в жизни – развивать память. Для этого можете учить стихи, иностранные языки, запоминать телефонные номера. Помните, что мозг человека можно назвать своеобразной мышцей, которой нужны постоянные тренировки.

И последний совет – чаще бывайте на свежем воздухе, употребляйте как можно больше фруктов и овощей, для того, чтобы ваш мозг получал полезные вещества и кислород. Кроме того, желательно отказаться от таких вредных привычек, как курение, алкоголь и даже переедание. Здоровый образ жизни всегда положительно влияет на работу мозга, а значит и на память, что позволит вам всегда вспоминать нужную информацию.

«ВСПОМНИТЬ ВСЕ»

Если кто-нибудь будет утверждать, что память человека – это самое ценное, что у него есть, лично я воздержусь от возражений. Существует теория, согласно которой большинство из нас живет лишь ничтожную часть отпущенного срока. Все остальное время жизни мы существуем, то есть пребываем в бессознательном состоянии. Внешне, конечно, не придерешься – ходим, едим, разговариваем, а на самом деле существуем «на автомате», так как работает какой-то крохотный участок мозга, обслуживающий одни и те же сценарии. Вот почему даже под гипнозом невозможно вспомнить часы и минуты, проведенные в спокойном состоянии, какое обычно бывает, когда мы предаемся привычному занятию. В такие моменты мы как бы «в отключке». Следовательно, искать следы того, чего не было, просто бессмысленно. Другое дело — открытия, к числу которых можно отнести и горечь поражения, и радость победы, и удивление от увиденного в постели вашей жены любовника, и страх от творимого над вами насилия, и восхищение от возникшей в уме поэтической строфы…

Я считаю, что творческий процесс созидания личности проходит как наслоение впечатлений, каждое из которых – открытие, записанное в вашей памяти. Наиболее адекватный образ вашей личности может выглядеть как срез ствола дерева, на котором можно различить годовые кольца. Все мы «деревья», и задача гипнотерапевта, к которому вы обратились по части забытых воспоминаний, помочь найти нужное кольцо памяти, чтобы нажать кнопку «Play» и воспроизвести интересующий участок.

Как найти потерянную вещь дома?

У каждого случаются непредвиденные ситуации, когда нужная вещь в квартире внезапно пропадает со своего места. Чаще всего это оказываются ключи, деньги, необходимые записи, зонт, перчатки и другие «мелочи». Особенно неприятно это осознать, когда пропавший предмет нужен срочно: например, ключи при выходе из дома.

Как найти потерянную вещь? В первую очередь нужно не суетиться и паниковать, а постараться как следует подумать, где последний раз вы видели «потеряшку». Если многочисленные обыски сумок и книжных полок так и не привели к находке, стоит обратиться за помощью к эзотерике. Именно она поможет отыскать «виновника» происшествия.

Как найти вещь с помощью маятника?

Это один из самых действенных способов отыскать потерянную вещь в квартире. Маятник можно изготовить как собственноручно (привязать к нитке или цепочке небольшой груз), так и использовать обыкновенную цепочку с кулоном.

В первую очередь нужно определить, какой ответ маятника будет означать «да», а какой «нет». Например, можно использовать следующий вариант:

маятник при ответе качнулся слева направо: ответ «Да»;
маятник при ответе качнулся справа налево: ответ «Нет».

После этого необходимо использовать маятник в поисках «потеряшки». Вопросы нужно задавать следующим образом:

Эта вещь находится в доме?
Предмет находится в спальне (комнате, кухне, ванной и т.д.)?
Он лежит на полке (на кровати, под подушкой, под шкафом)?

Таким образом, задавая наводящие вопросы своему маятнику, можно найти дома любую пропавшую вещь.

Шалости домового

Если неожиданные пропажи стали происходить часто, возможно, ваш домовой недоволен состоянием дел в доме. Домовой – хранитель семейного очага и помощник человеку. Однако нередко он может выказывать недовольство своими домочадцами. Прятать мелочи – один из его излюбленных способов указать человеку на его ошибки. Говорят, что при сильном недовольстве домовой может душить хозяина во сне.

Почему домовой так поступает с хозяевами? Есть несколько веских причин, в их числе:

частые ссоры в семье, напряженная атмосфера;
в квартиру приходит слишком много гостей;
в доме плохо убираются;
домовому не оказывают знаков внимания.

Чтобы задобрить хозяина дома, необходимо вечером налить в блюдце молоко и поставить его на ночь в любой угол кухни. При этом надо произнести заговор:

«Суседушко, батанушко! Давай будем с тобой в мире жить, с вещами не станем больше шалить!».

Утром проверить блюдце с молоком. Если количество молока в нем уменьшилось, значит, домовой услышал вашу просьбу и принял подношение. Теперь вещи перестанут пропадать со своих мест.

Есть еще один способ обратиться напрямую к домовому, чтобы обнаружить пропажу дома. Для этого нужно пройти в то место, где в последний раз вы видели «потеряшку», и громко сказать:

«Домовой, домовой, не шути так со мной! Поиграй украдкой да верни обратно!».

Затем выйти из комнаты. Через некоторое время вернуться в нее обратно. Если домовой услышал и внял вашей просьбе, вы тут же поймете, где лежит потерянный предмет.

В поисках поможет нумерология

Этот способ поможет раскрыть подсознание, в глубине которого есть информация о том, где спряталась нужная вещь. Нумерология с помощью цифр «выудит» нужные данные из подсознания и поможет отыскать потерю.

Необходимо взять бумагу и ручку и записать, не задумываясь, любые девять цифр (к примеру, 9, 22, 543, 78, 1). Затем подсчитать сумму, полученную в результате сложения этих цифр, и прибавить к ней 3. Полученное число подскажет вам, где именно нужно искать пропажу.

Расшифровка значений

Эту вещь взял ребенок.
Ищите в кухне.
Вещь в прихожей.
Предмет вынес из дома чужой человек.
В карманах одежды в гардеробе.
Как следует осмотрите обувь.
Переложили при уборке, искать в той же комнате.
На одной из книжных полок.
В кармане старой куртки.
В столе.
В квартире этой вещи нет.
В гостиной.
В кармане брюк.
Предмет не найдется сегодня.
Под спальным местом.
Спросите у других членов семьи, они дадут верную подсказку.
Среди документов.
Посмотрите в ящике с постельным бельем.
Обронили возле дома.
На полу возле ковра.
На холодильнике.
На одной из верхних полок.
В шкафу с вещами.
Сегодня отыскать не получится.
Предмет затерялся в сумке.
Потерянное не найти в квартире.
В автомобиле.
Потеря не будет найдена.
Найдется случайно, на время нужно забыть о предмете.
Под диваном в кухне.
В ванной комнате.
В коробке с обувью в прихожей.
В кармане верхней одежды.
В шкафу ванной комнаты.
На кухне возле плиты.
Сегодня поиски не увенчаются успехом.
Возле подушки, где вы спали.
У вашего ребенка.
Посмотрите ящик с рабочими инструментами.
Под шкафом в самой большой комнате.
Возле умывальника.
Забудьте о пропаже, отыскать не удастся.
В машине родственников или друзей.
Поищите на полках в квартире.
Кто-то украл.
На кухонном полу.
Под кухонным столом.
Чемодан или большая сумка.
В детской комнате среди игрушек.
В углу одной из комнат.
В ванной.
Кто-то взял по ошибке.
В доме предмета нет.
Сегодня пропажа найдена не будет.
Обронили на улице.
Оставили вещь в гостях.
В кладовой.
На кухне на подоконнике.
Среди запаса продуктов.
Положили по ошибке в холодильник.
Под детской кроватью.
Не находится в квартире.
Среди одежды, которую недавно надевали в гости.
Украли из дома.
Местонахождение подскажет ребенок.
На полу в спальне.
Между стеной и шкафом.
Между стеной и кроватью.
Поиск ничего не даст.
Ищите в душевой кабине.
Прямо под ногами.
Пристальное внимание на кухонные полки.
Сегодня найдена не будет.
Детская шалость.
Пригласите друга в гости – он поможет найти.
Дырка в кармане куртки, под подкладкой.
В шкафу с обувью.
В ящике стола.
Там, где лежат важные документы.
Потерян навсегда.
Внимание на туалетную комнату.
Под пледом.
Посмотрите на балконе.
Гардеробная.

Ритуалы, молитвы и заговоры

В народе существует множество действенных средств справиться с неприятностью и найти потерянную вещь. Они использовались на протяжении столетий и всегда помогали при неожиданных пропажах.

Здесь помогут известные в магии ритуалы и заговоры, а также молитвы некоторым православным святым.

«Ищи брата своего»

Этот способ подскажет, где отыскать потерянную вещь. Например, если потерялись ключи от машины, нужно взять любые другие ключи (например, от квартиры) и подкинуть их вверх со словами «Ищи брата своего!». Уже через несколько минут придет озарение, и вы точно будете знать, где искать потерянное.

Таким образом можно отыскать обручальные кольца, цепочки, ключи, перчатки, зонты, пульты от телевизора и множество других мелких предметов, которые потеряли дома.

«Поиграй, да отдай!»

Этот ритуал поиска потерянной вещи заключается в следующем. Нужно взять чистую чашку и со словами:«Черт, черт, поиграй да отдай!» перевернуть ее и положить ободком вниз на кухонный стол. Спустя некоторое время отыскать предмет не составит никакого труда: он сам бросится вам в глаза.

С помощью этого реального заговора вы обращаетесь напрямую к мелкой нечистой силе, чтобы она не шалила и позволила пропаже вернуться к хозяину. Но есть люди, которым претит подобный способ найти быстро нужную вещь. В таком случае стоит обратиться за помощью к православному святому, например, святому Трифону.

Молитва мученику Трифону

С просьбами к этому святому обращаются православные, когда необходимо излечиться от болезней и психических недугов, а также при потере ценности. Если вы потеряли нужный предмет и не хотите иметь никаких дел с мелкими бесами, стоит обратиться напрямую к святому заступнику с молитвой о помощи:

«Святой мученик Трифон, услышь меня, грешного, почитающего память твою! Помоги мне отыскать пропажу мою, очень мне нужную! Отведи от меня силу нечистую, прогони бесов лукавых из дома моего, избавь от их проделок недобрых. Святой Трифон, молю тебя о помощи! Аминь».

Искренняя и чистая молитва этому святому, идущая от сердца, обязательно поможет найти исчезнувшее и избавит от подобных неприятностей в будущем.

Как найти предмет за 5 минут

Этот ритуал стоит проводить, когда потерянную вещь нужно очень быстро найти. Для этого необходимо взять черную нитку и обвязать ей четыре ножки кухонного стула.

Каждую ножку необходимо обвязать три раза и затянуть на ней тройной узел. В процессе ритуала мысленно представлять необходимый вам предмет. Затем выйти из кухни. Уже через минуту вы неожиданно для себя увидите то место в квартире, где и найдете пропажу.

Как найти деньги и драгоценности дома?

Если в квартире начинают без причины исчезать деньги или драгоценности, а домашние ни в чем не виноваты, – это достаточно плохой признак. Таким образом домовой вас предупреждает, что нужно срочно изменить свой образ жизни, иначе случится беда. Стоит серьезно прислушаться к этому знаку судьбы.

Для того чтобы найти пропавшие деньги или драгоценные украшения, нужно провести следующий ритуал:

приготовить веревку красного цвета;
дождаться захода солнца;
сесть в углу комнаты и завязать небольшие узелки на веревке;
оставить веревку с узелками на ночь в углу;
утром до восхода солнца начать развязывать узелки;
при развязывании произносить такие слова: «Пропажа моя, найдись! Мне на глаза в сей день покажись!»;
когда на веревке будут развязаны все узлы, ее необходимо спрятать в темное место и никому не показывать.

Таким образом веревка с развязанными узлами «заменяет» потерявшиеся предметы, и последние радостно обнаруживаются своими хозяевами.

Стоит помнить, что этот способ сработает только один раз. При повторной пропаже денег или украшений в доме он уже не поможет.

Что делать, если потеряли вещь на улице?

Если вы точно знаете, что обронили потерянный предмет где-то на улице, а найти его никак не удается, есть один реальный способ помочь вам, он подскажет местонахождение «потеряшки».

Для этого нужно перед сном нарисовать предмет, который вы обронили на улице, и положить бумагу с рисунком под подушку. Перед тем как заснуть, нужно прочитать слова заговора:

«Сон, приди, подскажи, где пропажу мне найти!».

После этих слов постараться сразу заснуть. В сновидении вы увидите потерянную вещь. С помощью подсказок вы поймете, где и как нужно ее искать:

во сне предмет находится в руках другого человека – поиск уже бесполезен;
пропажа в воде – ищите возле водоема;
предмет в сновидении рядом с вами – ищите «потеряшку» прямо возле дома;
вещь глубоко под землей – поиски не приведут к результату.

Если у вас начинают неожиданно пропадать вещи, неважно, дома или на улице, – это знак, что в вашей жизни происходит дисгармония, некая разбалансировка. Стоит обратить пристальное внимание на собственное здоровье, а также здоровье близких, а также пересмотреть свои цели и жизненные принципы.

Источник: https://your-magic.ru/kak-najti-poteryannuyu-veshh-doma/

Что такое память?

Сегодня уже есть много наработок, способных решить проблему, когда человек забыл, куда положил свои вещи, и такие методики действительно могут показать хороший результат при соблюдении рекомендаций специалиста. Их главной задачей является решение вопросов, связанных с памятью, притом что ее разновидностей достаточно много.

Что касается самого понятия «память», то его можно описать так: это весьма сложный по своей структуре процесс в сознании человека, который направлен на определение, запоминание и узнавание необходимой информации.

Память имеет несколько подвидов, каждый из которых способен отвечать за усвоение определенного типа информации. Они имеют свою классификацию и характеристику, благодаря которой появится понимание основ данного процесса.

Итак, сегодня известно 4 вида данного явления:

Двигательная память — она позволяет нам выполнять все движения тела. Благодаря ей импульсы мозга поступают в мышечные ткани, которые под их воздействием сокращаются, производя конкретные движения. Особенно хорошо она развита у спортсменов. Эффект достигается за счет регулярного повторения одного или нескольких действий, что приводит к их запоминанию.
Словесно-логическая память — с ее помощью удается запоминать всевозможные предложения и фразы. Ученые установили, что для наилучшего восприятия любой информации человеку необходимо понимать ее и уметь вникнуть в саму суть. В этом случае мы должны будем найти логические цепочки, позволяющие охарактеризовать рассказ, а затем постараться собрать все в единую картину. Вместе с тем они могут вызывать ассоциации, которые сделают запоминание более эффективным.
Образная память — она отвечает за восприятие и запоминание предмета через слуховые, осязательные и зрительные рецепторы. Усвоение осуществляется на основе первых впечатлений, откладывающихся в нашем сознании, где они остаются продолжительное время. Обычно она хорошо развита у творческих людей — художников, писателей, поэтов. Наилучший эффект достигается при задействовании максимального количества рецепторов во время ознакомления с предметом.
Эмоциональная память — этот вид усвоения информации подразумевает запоминание различных эмоциональных состояний, произошедших в прошлом и оставивших после себя определенные впечатления. Благодаря ей сохраняются сведения о конкретных событиях, произошедших в жизни. Разрабатывается она по методике ассоциативного мышления, на основе которой в сознании появляются эпизоды, вызывающие требуемые эмоции.

При этом бесполезная их часть отсеивается, а усваивается только суть. Во втором случае запоминание происходит без нашего сознательного участия, а все материалы оседают у нас в подсознании, откуда они могут быть извлечены мозгом при определенных обстоятельствах.

Оба подвида тоже могут поддаваться тренировкам, после чего мы сможем самостоятельно восстанавливать забытую информацию в той или иной ситуации.

Что сделать, чтобы вспомнить, куда положил вещь по пьяни?

По пьяни сложно вспомнить местоположение определённой вещи. Это связано с алкогольной интоксикацией человеческого организма. Провалы в памяти называются временной амнезией.

Они характеризуются полной или частичной утерей памяти относительно происходящих событий в момент нахождения человека в алкогольном опьянении.

Различают три вида алкогольной амнезии:

Палимпсест характеризуется фрагментными провалами в памяти.
Наркотическая амнезия сопровождается полной утерей воспоминаний в период сильного алкогольного опьянения.
Тотальная амнезия – это последняя ступень. Обычно она проявляется уже в начале распития алкогольной продукции.

Но подобные эффекты не пугают многих людей и они продолжают употреблять спиртное в большом количестве. А на утро начинают придумывать, как сделать, чтобы вспомнить прошлые события и поступки.

Восстановить события можно только двумя способами: гипнозом и при помощи людей, находящихся рядом в период утери вещи или употребления спиртного.

Для восстановления прошлых событий поговорите с людьми, которые составляли вам компанию в период утери предмета. Они могут знать и видеть, куда вы её положили.

Самостоятельно ввести себя в состояние гипноза не получится. Для этого потребуется посетить опытного и квалифицированного гипнолога.

Важно! Но стоит заменить, что гипноз – очень опасное состояние для человека.

Поэтому данный метод поиска подходит лишь при утере важных и ценных вещей, самостоятельно которые найти не удаётся.

Другие способы

Если не получается самостоятельно восстановить события и действия в памяти, то стоит обратиться к более рациональным методам поиска.

Для поиска нужной вещи воспользуйтесь подобными методами:

Задобрите домового
. Многие люди не верят в существование мистического хозяина дома. Но если утеря долго не находится, попросите домовёнка вернуть её.
Три способа прошения возврата утерянного у домового:

Задобрите его. Поставьте на стол миску с молоком, вареньем, мёдом. Положите сладости на выбор: печенье, булочку или конфеты. Если домовой примет угощения, то утерянное скоро найдётся. Попросите мистическое существо вернуть утерянное. Скажите «домовой, домовой, поигрался и отдай». Привяжите на ножку стула ленту или верёвку. Через 2–3 часа утерянное найдётся.
Сделайте дома генеральную уборку
. Во время уборки вы найдёте или вспомните, куда положили утерянное.
Попросите помощи у мистики
. Сегодня мистические способы очень актуальны. Многие люди отмечают, что они эффективны и помогают найти утерянное. Купите свечу яркого света. Зажгите её.
Смотря на пламя свечи, вспомните об утере. Обратите внимание на какую сторону стекает воск со свечи. Это направление для будущих поисков в помещении.

При любом способе стоит постоянно думать о пропаже и скоро она найдётся.

Заговоры

Помощником в реконструкции воспоминаний станет магия и заговоры.

Обратите внимание!

Не стоит увлекаться подобными методами поиска. Помимо желаемого человек может обрести проблемы. Читая заговоры, вы взаимодействуете с миром магии, а незнающий человек подобным образом может накликать на себя беду.

Заговоры и обряды	Описание
Заговор на крест	Нарисуйте на ладони левой руки ручкой крест. Через 30 минут смойте рисунок молоком.
Обряд с тканью	На куске ткани завяжите узелок.
Обряд с травами	Для обряда понадобится: Сердечная трава. Трава полыни. Лавандовые соцветия. Смесь кладётся в ёмкость и поджигается. Дымом окуривается помещение. После этого потеря находится.
Заговор на воду	Для обряда нужна ёмкость с водой и спички. Зажгите спички и по одной бросайте в ёмкость, приговаривая «Шутник чёртик, наводит мрак, шуток он огромный мастак. Постой, перевернись, потерю нам верни».

Помогает отыскать утерянное молитва, обращённая к Богу. Изначально прочитайте молитву «Отче Наш». Затем прочитайте: «Боже, помоги отыскать (название пропажи). Сними с глаз пелену, чёрными силами навеянную. Аминь».

Наверняка с каждым человеком бывало, что он долго искал вещь по дому и не мог ее найти. Вот, казалось бы, только-только вы держали ее в руках, она лежала просто перед вами, а теперь она как сквозь землю провалилась. Или же бывают те случаи, когда еще давно вы клали вещь на определенное место, а теперь ищете ее там и не находите, а ведь кроме вас ее никто не мог взять. И как назло, вам нужен определенный предмет, который вы не можете найти именно тогда, когда вы торопитесь.

Суеверные люди предлагают на этот счет разнообразные молитвы или заговоры. А вот ученые уже давно нашли массу психологических способов вспомнить, куда же запропастилась нужная вам вещица. Сегодня мы поговорим и о тех, и о тех способах, а какой именно применить – выбор остается за вами.

Мышление и логика

Даже если потерявшаяся вещь позарез нужна именно в эту минуту, не стоит торопиться, нервничать и психовать. Чересчур бурные эмоции вряд ли помогут в такой ситуации, поэтому первое, что следует сделать — выдохнуть и успокоиться. Трезвый расчет и холодный ум быстрее наведут на верное решение и подскажут, где искать пропажу. Итак, приверженцы рационального подхода рекомендуют:

Отмотать время назад.
Если еще совсем недавно нужный предмет был в руках, а теперь будто испарился, нужно постепенно вернуться к моменту потери, повторяя все действия в обратном порядке. И тогда не исключено, что рука на автомате потянется именно туда, куда его нечаянно положили.
Восстановить ход мыслей.
Чтобы найти потерянную вещь, важно детально вспомнить не только, чем человек занимался, когда видел ее в последний раз, но и о чем он думал. Например, кошелек держали в руках и, по идее, он должен был перекочевать в сумочку, но исчез где-то на полпути к ней. А решение довольно простое: по дороге в комнату, где эта сумочка лежит, ее обладательница вспомнила, что пора избавиться от горы грязного белья, и, не задумываясь, отнесла кошелек в стиральную машину.
Обратиться к логике.
Не стоит судорожно метаться по квартире, стараясь быстро обнаружить пропажу. Намного эффективнее подумать логически, где эта вещь в принципе может оказаться. Например, неразумно искать предмет внушительных размеров в маленьких шкафчиках или внимательно осматривать содержимое закрытого на ключ комода, к которому, судя по слою пыли, не прикасались как минимум год.
Включить образное мышление.
Для этого способа нужно мысленно в мельчайших деталях представить потерянную вещь в своих руках и задать себе вопрос, куда ее могли положить. При этом подсознание нередко выдает правильный ответ, после чего остается только проверить это место и забрать пропажу.
Заглянуть под каждый «камешек».
На самом деле, потерянная вещь иногда спокойно лежит там же, где обычно, но случайно оказавшийся на этом месте посторонний предмет может скрывать ее от глаз окружающих. Поэтому если стоит задача найти что-то не очень большое, в первую очередь стоит заглянуть под газеты, раскрытые книги, одеяла, подушки и даже носовые платки, под которыми нужный предмет может прятаться часами, доводя своего хозяина до исступления.
Отвлечься.
Чем больше суеты и судорожных попыток как можно быстрее вернуть себе потерянное, тем меньше шансов обнаружить пропажу. Поэтому нелишним будет отдохнуть, переключить внимание на что-то другое или просто расслабиться: прогуляться по улице, выпить чашку чая, послушать любимую музыку. И начав новые поиски с уже совершенно другим настроем, быстро получить желаемое.
Сделать генеральную уборку.
Да-да, иногда это просто необходимо. К сожалению, в некоторых квартирах царит такой беспорядок, что впору потеряться и самому хозяину. Но даже если это не так, облегчить себе задачу можно, пропылесосив подстилки и вымыв полы в комнатах — не исключено, что пропажа после этого обнаружится в мешке для пыли или в самом дальнем углу под кроватью.

И, конечно, нелишним будет обратиться за помощью к окружающим. Вполне возможно, что на самом деле вещь не потерялась, а всего лишь понадобилась кому-то другому, кто еще пользуется ею или просто не удосужился вернуть на привычное место. Так что подключив к поиску членов семьи или коллег, можно избежать пустой траты времени и нервов.

Источник

Случалось ли так, что вы забывали что-то? Не могли вспомнить чье-то имя, пароль, какое-либо событие или даже слово? Наверняка, да. Но как вы поступали в такой ситуации? Что делали? Давайте же поговорим о том, как вспомнить то, что забыл.

Мы предложим вам несколько не только простых, но и действенных способов решения данной проблемы, а также расскажем о том, почему с нами случаются такие досадные недоразумения. Также коснемся и того, как развить свою память и даже внимание.

Почему мы забываем те или иные вещи

Вспомните, как часто вы не можете вспомнить, куда положили ключи, телефон, блокноты, даже вещи. В большинстве случаев вы забываете, куда положили вещь, если спешите куда-либо или вас отвлекают, если вы спешите и думаете лишь о том, как не опоздать, плохо себя чувствуете и т. д. То есть одна из причин забывчивости — рассеяность.

Вторая причина, не менее распространенная, — вы считаете информацию не важной или же ненужной. В таком случае вы не хотите ее запоминать на подсознательном уровне. Причиной также может быть и сложность самой информации.

Третий вариант, который мы выделим, — слабая память. Согласитесь, далеко не все люди могут надолго запоминать большие объемы информации, какой бы она ни была. А значит, по прошествии некоторого времени она сотрется из памяти. Тут же можно отметить, что со временем память слабеет, а человек все чаще начинает забывать то, что он знал.

Для того чтобы запоминать как можно больше информации и не забывать ее, нужно постоянно тренировать свою память. О том, как это делать, мы поговорим с вами позже.

Кроме того, бывает так, что мы сами хотим забыть то или иное происшествие, слова, имена, знания.

Как вспомнить, где спрятал деньги: медитация

Сама по себе ситуация, когда человек не может вспомнить местонахождение денежного тайника, является для него стрессом, который усложняет процесс извлечения нужной информации. Успокоиться и привести ум в равновесие поможет медитация, которую можно записать на диктофон или воспроизвести по памяти (главное уловить ее суть).

Обычная медитация

Если человек забыл и не может вспомнить куда положил деньги только что или месяц назад, то стоит выполнить несколько расслабляющих упражнений, так как в эмоциональном состоянии найти что-либо невозможно.

Действия:

Уединиться в тихом спокойном месте, в котором комфортно находиться (тепло, не душно). При желании включить негромкую спокойную музыку.
Принять удобное положение тела: лежа (поза трупа) или сидя на полу, стуле.
Отследить положение спины — она должна быть прямая.
Начать наблюдение за дыханием. Сделать глубокий вдох через нос и плавный выдох через рот.
Представить, как с каждым выдохом из тела уходит тревога и усталость, со вдохом в организм поступают потоки: «С каждым выдохом мое тело расслабляется, с каждым вдохом мое тело наполняется теплом и спокойствием».

Сосредоточиться на кончиках пальцев ног, ощутить в них приятное тепло и тяжесть. Распространить его выше по телу в ступни, лодыжки, колени, бедра, спину, живот, грудь, плечи, шею, голову. Добиться полного мышечного расслабления.
Не выходя из этого состояния, вспомнить в мельчайших деталях, как выглядели спрятанные деньги, какого достоинства были купюры, их цвет, старые они были или новые, какие ощущения возникали в руках при их пересчете, откуда появились эти деньги (заработали, подарили, нашли).
Мысленно взять деньги в руки. Совершить виртуальную прогулку с ними, найдя в уме место, где их лучше спрятать.
Положить туда купюры. Именно там после сеанса расслабления и следует искать денежный тайник.
Начать медленный выход из медитации (резко вскакивать на ноги и бежать к найденному тайнику нельзя). Важно отследить свое дыхание. С каждым вдохом и выдохом все больше ощутить свое физическое тело.
Медленно открыть глаза. Принять привычное положение тела.

Медитация луч

Психологи рекомендуют другой альтернативный вариант — медитация Луч. Она заключается в следующем: после этапа расслабления и мысленного представления денег визуализировать из точки третьего глаза светящийся луч. Просканировать им пространство вокруг. В том направлении, где луч начнет пульсировать, изменит цвет и свою толщину и нужно искать спрятанные деньги.

Вспоминаем забытую информацию

Итак, прежде чем говорить о том, как вспомнить, куда положил вещь (а это самая распространенная из проблем), постараемся разобраться, как вспомнить любую информацию, которая нас окружает.
Как вспомнить забытую информацию? К примеру, вы учили материал на протяжении года, затем повторяли перед сдачей экзамена, но вот когда пришел момент отвечать – напрочь забыли все. Что же делать в такой ситуации? Постараться вспомнить. Для этого следует выполнить следующее.

В первую очередь вспомните, как именно вы учили данный материал – сидя за книгой, составляя конспект, слушая учителя. Постарайтесь как можно точнее воспроизвести этот момент в голове. В большинстве случаев этот прием помогает вспомнить забытое.

Кроме того, советуем вам расслабиться, подумать о чем-то другом. Довольно часто важная информация вылетает из головы именно из-за волнения, страха, неуверенности в своих силах.

Информация

Если ты забыла, как пишется формула или слово, просто возьми в руки карандаш и начни писать – руки сами вспомнят.

Ищем пропавшую вещь

Также рекомендуем вам обойти комнату так, как вы обычно это делаете. Вполне возможно, что вскоре вы вспомните, куда положили данную вещь, и найдете свою потерю.

Как вспомнить события после пьянки — самогипноз

Наркологи уверены, что после сильного алкогольного опьянения практически невозможно восстановить в памяти происходившие события, однако гипнотизёры утверждают, что вспомнить можно все, даже то, что человек забыл после периода сильного запоя. Как вариант, они предлагают использовать самогипноз, который не требует присутствия специалиста и является абсолютно безвредным методом.

Приступить к нему можно будет только после того, как выпитый накануне алкоголь перестанет оказывать воздействие на организм. Человек почувствует себя отдохнувшим и бодрым.

Техника самогипноза:

Удовлетворить физиологические потребности организма.
Выбрать комфортное место проведения сеанса. Исключить посторонний шум (при самогипнозе не используется музыка).
Удобно устроиться в кресле или на стуле, облокотившись на спину. Проводить сеанс лежа специалисты не рекомендуют.
Руки свободно положить на колени. Стопы поставить на пол.
Максимально расслабить тело. Чтобы это было легче сделать, можно воспользоваться дыхательными техниками или мысленной визуализацией.

Дыхательная техника

Сделать глубокий медленный вдох через нос и еще более медленный выдох через рот. Дышать таким образом, пока в теле не появится ощущение тяжести и полного расслабления. Веки становятся тяжелыми, глаза закрываются сами собой.

Визуализация

Представить в помещении светящуюся точку, сконцентрироваться на ней, мысленно произнося: «Мое тело расслабляется все больше и больше, веки тяжелеют, мой ум все глубже и глубже входит в измененное состояние». Фразу повторять до состояния расслабленности и желания закрыть глаза.

Представить себя находящегося в лифте. Каждый этаж, загорающийся на табло, приближает память человека к интересующим его событиям. Первый этаж — самые первые воспоминания о событиях. Второй — следующие и далее до полного воссоздания картины происшедшего. Начать мысленное возвращение на лифте.

Каждый этаж приближает сознание к реальности:

Последний этаж.
Дождаться остановки лифта.
Выйти из него.
Открыть глаза.
Не торопясь, прийти в себя.

Следует заметить, что самогипноз невозможно освоить с первого раза. Чтобы овладеть этой техникой, понадобится провести как минимум 10 самостоятельных сеансов. В результате самогипноза человек сможет не только вспомнить забытые события, но и существенно улучшить свою память и даже избавиться от вредных привычек.

Вспоминаем пароли

Что делать, если вы забыли пароль? Например, у нас случилось такое несчастье, что мы не знаем, как вспомнить пароль от WiFi. Что делать?

В таком случае нужно также хорошенько поднапрячь свою память. В первую очередь вспомнить, что именно вы ставите на пароли – цифры, буквы или же слова. Далее пытаемся вспомнить о том, какие шифры вы зачастую используете. Попробуйте перебрать наиболее вероятные варианты. К тому же довольно эффективный способ – вспомнить, о чем вы думали в тот момент, когда регистрировались, что делали. Если вы восстановите в памяти те минуты, то вполне вероятно, что вспомните его.

А что, если вы забыли и не знаете, как вспомнить логин? В таком случае вам просто нужно вспомнить, что вам нравится, с чем или кем вы себя ассоциируете. Ведь зачастую логин – это наши ники, клички, то, чем мы называем себя.

Пароль

Затем постарайся вспомнить, что ты делала и о чем думала в момент регистрации. Ассоциации, напоминаем, – мощная штука. Сопоставь ассоциации с паролями на листе и подумай, какой было бы наиболее удобно вводить, и найдешь нужный.

С логином та же система – подумай, с кем ты себя ассоциируешь. Потому что в качестве логина обычно используют либо почту, либо имя и фамилию (что сложно забыть), либо прозвище или имя персонажа. Их и воспроизводи в памяти.

«Где же мы с вами встречались?»

Далее пытаемся определить, какие ассоциации у вас возникают с именем данного человека. Бывает так, что оно ассоциируется с тем или иным действием, событием, цветом и т. д. Кроме того, можно перебрать все буквы алфавита. Вполне возможно, что так вы вспомните, с какой именно из них начинается имя человека, а затем уже и вспомните его полностью.

Как вспомнить имя человека: метод зацепок

Чтобы вспомнить имя нужного человека не составляло труда, нужно при знакомстве с ним нарисовать в своем воображении предмет, который бы начинался на такую же букву, что и его имя. Например, Борис — баян, Григорий — груша. Затем связать его имя с придуманным образом и запомнить его.

Если на начальную букву возможно несколько имен (Андрей, Алексей), то нужно использовать первые 2-3 буквы и, соответственно, придумать такое же количество ассоциаций: Андрей — Аптекарь Нарядный или Арбуз Надутый, Алексей — Апельсин Лакированный, Василий – Веселый Актер, Владимир – Ворона Ласковая.

Вспоминаем прошлое

Наиболее нужное, но сложное умение – вспомнить прошлое. Довольно часто бывает так, что хочется восстановить в памяти какой-то момент в жизни – детство или юность, воскресить в памяти то или иное событие, торжество, встречу. Как же поступить в таком случае, как вспомнить прошлое?

В первую очередь — постараться вызвать в голове хотя бы отдаленные образы, связанные с нужным вам событием. Затем начать потихоньку тянуть за каждую из ниточек, вспоминая, что было до или после данного эпизода, что именно стало причиной тех или иных поступков, слов.

Тут же стоит отметить, что далеко не всегда таким способом можно вспомнить прошлое, в особенности то, что происходило в детстве. В таком случае нужно обратиться к помощи психолога и пройти сеанс гипноза. В данной ситуации это наиболее эффективный способ достоверно воспроизвести в памяти произошедшие события.

Прошлое

Для начала восстанови в памяти отдельные образы, пусть они всплывают в голове, как разрозненные картинки.

А чтобы ничего не забывать (или забывать реже), нужно тренировать память.

Вот тебе несколько советов напоследок:

Начни учить стихи. Некоторым это покажется скучным и банальным, но именно так учителя развивают нашу память (Да, мы учим Лермонтова не потому что он очень нравится Тамаре Васильевне. Хотя, все возможно…). Если не нравятся стихи – учи отрывки из прозы.
Ежедневно прокручивай в голове события прошедшего дня. Нет, мы не про мемы из ВКонтакте, где мозг не дает уснуть, потому что думает «О НЕМ». Постарайся прокрутить весь день начиная с пробуждения и заканчивая отходом ко сну. Это полезно и для памяти, и для анализа личной эффективности.
Во время прогулки или дороги домой/на учебу попробуй запоминать цифры и производить с ними математические расчеты. Отнимай номера домов от скорости, указанной на дорожном знаке, прибавь к этому цифру с куртки вон того прохожего, подели это все на номер проезжающей машины. Поначалу будет сложно, зато пароли ты точно больше забывать не будешь.

Вспоминаем забытое слово

Бывает в нашей жизни и такое, что мы забываем то или иное слово. Вот еще пару минут назад оно вертелось у нас на языке, а теперь мы не можем произнести его. Что же делать в такой ситуации? Естественно, постараться вспомнить, хотя есть и другие варианты решения этой проблемы. Итак, давайте же поговорим о том, как вспомнить слово.

В первую очередь его можно заменить на синоним. Конечно же, если данное слово – термин или имя, название, то такой вариант вам не подойдет. В таком случае пытаемся собраться с мыслями и постараться вспомнить хотя бы его часть, звуковые ассоциации, которые у вас вызывает данное понятие.

Еще один вариант – просто забыть о данном слове, не зацикливаться на его вспоминании, и через пару минут оно обязательно возникнет у вас в голове.

Тренируйте силу воли.

Воля тормозит и ускоряет человека. Важно, чтобы желаемая цель была сильной, иначе человек сдувается при первых трудностях. При обучении и в своем личностном развитии рекомендуется давать обратную связь в виде похвалы или конструктивной критики. Отличный способ улучшить работу мозга — искать то, за что можно похвалить другого человека: так вы становитесь внимательнее.

В начале статьи мы уже упомянули, что живое общение необходимо для баланса мозговых функций. Если говорить о знакомствах — они дают позитивный эффект для работы мозга. Смена обстановки, новые люди — все заставляет мозг работать немного активнее.

15 привычек от нейробиолога Тасаки Цукияма — это сложная работа над собой, которую вы можете выполнить в этом году и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Тренируем память

Наверняка вы слышали о том, что ничто так хорошо не тренирует память, как заучивание стихов или даже отрывков текста. Обязательно постарайтесь ежедневно заучивать хотя бы пару строчек из разнообразных книг. При этом желательно уделить внимание большим текстам, полностью заучивая их. Так, взяв любую повесть, каждый день учите по абзацу, при этом не забывайте повторять уже выученное.

Второе простое упражнение состоит в том, чтобы ежедневно на ночь прокручивать в голове события прошедшего дня. Так, ложась спать, вспоминайте, с чего начался ваш день, затем шаг за шагом приближайтесь к ночи. Как вариант, можно отматывать события в обратной последовательности. Это также будет неплохой зарядкой для мозга.

И напоследок еще одно упражнение для развития памяти и внимания. Наверняка вы часто бываете на улице – ездите на учебу, работу, просто гуляете. При таком времяпрепровождении можно также развить кое-какие качества. Для этого достаточно просто запоминать номера проезжающих машин и проводить над ними различные математические операции. В таком случае у вас никогда не возникнет вопроса о том, как вспомнить пароль от WiFi или свой логин.

В каких случаях гипноз эффективен

шоковые моменты, которые вызвали сильную встряску;
эмоционально окрашенные события. Если вы увидели, как другой человек записывает на бумаге адрес или пароль, через короткое время ваша память полностью сотрет данную информацию, поскольку она не окрасилась эмоциями. Но если пароль вы записывали самостоятельно, при этом нервничали или переживали, вспомнить под гипнозом содержимое записи получится;
с момента события прошли сутки. Даже если действие осуществлялось на автомате и без эмоций, его можно извлечь из оперативной памяти;
если нужно вспомнить эпизод, который происходил под действие алкогольного опьянения. Но при условии, что человек не злоупотребляет спиртным. В гипнотерапевтической практике известно много случаев, когда таким способом находились автомобили, которые владельцы оставляли в самых неожиданных местах.

Обратите внимание! Распространенное мнение о том, что человек не контролирует себя во время гипноза, ошибочное. Даже глубокое гипнотическое погружение не лишает возможности слышать и контролировать происходящее вокруг. Во время сеанса остается субъективное ощущение того, что при малейшем желании сеанс можно прекратить.

Выводы

Все мы сталкиваемся с такой проблемой, как провалы в памяти. Это вполне объяснимо, ведь далеко не всегда мы сосредоточены на получении той или иной информации, не всегда наш мозг может быстро вспомнить то или иное слово, фразу, действие, а некоторые вещи мы и вовсе не хотим помнить.

На самом деле вспомнить забытое довольно легко и просто, если придерживаться данных нами рекомендаций. Кроме того, если вам нужно восстановить в памяти довольно серьезные и нужные события, вы всегда можете обратиться к помощи специалиста. Как видите, ответить на вопрос: «Как вспомнить то, что забыл?» — не так уж и сложно.

Как вспомнить забытое слово с помощью синонимов

Восстановить в памяти нужное слово поможет следующий алгоритм действий:

Успокоить дыхание.
Войти в состояние душевного равновесия.
Найти синоним искомого слова.
При затруднении описать себе значение этого слова.
Проговорить синоним или описание вслух.
Постараться вспомнить из каких звуков оно состояло, на какую букву начиналось.
Это будет легче сделать, перебирая в памяти поочередно каждую букву алфавита.
При неудаче отвлечься на некоторое время и повторить алгоритм действий до получения результата.

Источник