Как вы нашли дело по душе

Наверняка вы много раз слышали такие утверждения, как «Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизни» (Конфуций) или «Единственный способ делать великие дела — любить то, что делаешь. Если вы еще не нашли его, продолжайте поиски. Не успокаивайтесь.» (Стив Джобс)
И вот вы уже сидите и думаете «моя работа вроде бы ничего, но явно не мое призвание…, а где же оно- то самое моё, от которого я каждый день буду вставать в 5 утра с горящими глазами и мыслью скорее бы на работу»? Я считаю, что утверждения подобного рода деструктивны и вот почему.
Мотивационные лекции, ролики и книги с подобными утверждениями постепенно формируют в нашем восприятии некую модель успеха, где есть некий супер профессионал и все у него получается легко, просто и с огромным удовольствием, потому что он по уши влюблен в то, что он делает.
Давайте копнем глубже и разберем подобные утверждения на части. Получается, что где-то существует идеально подходящая вам работа, которая сделает вас счастливым.
Чтобы найти такую работу вы должны точно понять в чем заключается ваше призвание в жизни. Допустим, каким-то чудом вы нашли свое истинное высокое призвание, и если вы все сделали правильно, значит то, чем вы занимаетесь вас мотивирует и вдохновляет. Если это не про вас — значит это не ваше призвание, ищите дальше.
Таким образом, получается, что мы постоянно сравниваем свою текущую жизнь с идеальной моделью. Это все равно, что сравнивать свое семейство со идеальной семьей из рекламы майонеза. Безусловно, все мы хотим найти дело, от которого будут гореть глаза. В семейной жизни работают такие же стереотипы. Если у вас у вас есть дети, то скорее всего на вопрос «любите ли вы своего ребенка» вы без сомнения ответите «да». Но бывают ли у вас моменты, когда вы хотите сбежать от семьи, чтобы вас просто не трогали? Скорее всего тоже «да». То есть вы безусловно любите своих детей, но не всегда в режиме абсолютного и безусловного счастья рядом с ними. То же самое и с работой. В отношениях мы научились принимать тот факт, что сложности и кризисы — это их часть и это нормально, мы ведь имеем дело с живыми людьми, но от работы ждем полного соответствия нашим идеальным представлениям о ней.
Еще один социальный нарратив — «если вы чувствуете, что не на своем месте, бросайте все и ищите свое истинное предназначение». Найдете его и вот тут-то наконец начнется настоящая жизнь, без усталости, лени и с неиссякаемым потоком новых идей и энтузиазма. По смыслу это того же самое, что знать, что где-то, среди без малого 8 миллиардов людей на земле, есть только один ваш идеальный партнер и только с ним вы будете по-настоящему счастливы.
Перфекционизм в отношениях с работой настолько же разрушителен, как и перфекционизм в отношениях с людьми. Она не всегда сможет приносить вам радость и удовлетворение, она не всегда будет отвечать вашим ожиданиям, а иногда вы будете ее просто ненавидеть, и тем не менее, это не будет означать, что вы ее не любите. В погоне за ощущением, что вам всегда должно быть классно, интересно и зажигательно, вы рискуете просмотреть все то хорошее, что есть здесь и сейчас. Скорее всего вы неплохой профессионал в том, что вы делаете, просто сейчас выгорели или застопорились в свои развитии и вместо того, чтобы наметить план выхода из тупика и дальнейшего развития вы подумываете, а не бросить ли все это? Это очень похоже на вирусную мечту (подробнее читайте в статье Осторожно! Вирусная мечта).
Как понять, когда неудовлетворенность работой — это профессиональный кризис, а когда — просто дурное влияние разрекламированной социальной картинки успешного успеха? Очень просто — если когда-то все было хорошо, и работа приносила заряд и удовольствие, то это временный кризис (который, кстати, неотъемлемая часть профессионального развития), а вот если у вас всегда было ощущение «я занимаюсь чем-то не тем», то, скорее всего, вы попали в ловушку вечной погони за несуществующей идеальной работой. И как только вы это осознаете и избавитесь от лишних иллюзий, жить станет гораздо проще.

Каждый человек рано или поздно начинает задаваться вопросами: «В чём моё призвание?» или «Как найти дело по душе, чтобы оно приносило максимум удовольствия?» Кто-то уже со школьной скамьи имеет чёткое представление в каком направлении следует двигаться. А для кого-то такой поиск продолжается чуть ли не всю жизнь.

Есть люди, которые, отчаявшись, так и не находят себе дело по душе, плывут по течению, не получая удовольствия от работы. А ведь она составляет треть нашей жизни. Человек, регулярно испытывающий стресс на рабочем месте и не имеющий никакого другого позитивного занятия в жизни, рискует серьёзно подорвать своё здоровье и потерять интерес ко всему, что окружает.

Выбираем стратегию для поиска любимого дела

В первую очередь необходимо выбрать одну из двух стратегий:

1. Занятие по душе – это основная работа, от которой я буду получать не только прибыль, но и максимум удовольствия.
2. Занятие по душе – это хобби, которое позволит расслабиться (отдохнуть от основной работы) и получить заряд позитивной энергии.

Второй вариант в нашей жизни встречается чаще и реализовать его обычно легче – всё здесь зависит от самого человека, прилагаемых им усилий, расстановки приоритетов и желания что-то менять.

Как найти дело своей жизни: полезные советы

• Сделать список дел по душе

Нужно взять листок бумаги и ручку и написать всё то, что вы любите делать. Отразите самые простые, в том числе повседневные занятия, например: «Люблю готовить, петь, играть с ребёнком, писать рассказы или стихи, шить, делать открытки, фотографировать, считать и т. д.»

Важно в этот момент сосредоточиться на своих эмоциях, отследить реакцию, которая возникает при написании каждого вида деятельности (удивление, восторг, радость, умиление, предвкушение), и обратить внимание на то, что вызовет наиболее сильные чувства и интерес.

• Произвести анализ профессий

Из списка нужно выбрать самые любимые занятия и подумать над тем, могут ли они быть объединены в одной деятельности, позволит ли какая-либо работа их все реализовать, или они останутся отдельными увлечениями?

• Отделяем свои ожидания и желания от ожиданий других людей

Следует честно сопоставить то, кем вы себя видите, с тем, какие представления о вас у близких родственников (или какие были раньше). Пришло время опираться на свои желания, а не играть навязанную вам роль, которая просто «престижна», «оплачиваемая», «выгодна» или удобна для окружающих.

• Что получается без особого труда

Следует вспомнить о том, что вы умеете делать легко и хорошо. Приносит ли это удовольствие? Испытываете ли вы интерес к этому? Далеко не всегда подобные занятия становятся основной работой для человека. Но на их выполнение затрачивается минимум усилий, что не может не радовать. При этом есть хорошая возможность получить удовлетворение от результата.

• Какие увлечения были в детстве

Важно вспомнить себя до наступления подросткового возраста: какие игры вам нравились, кем вы хотели стать, о чём мечтали. В детских переживаниях и впечатлениях можно найти ответы на многие вопросы.

• Заряжайтесь позитивом

Заведите привычку каждое утро улыбаться себе в зеркало и мысленно проговаривать: «Я достойна (достоин) любимого дела!»

• Нужно повысить уверенность в себе

Отсутствие желания искать любимое дело может быть обусловлено неуверенностью и ощущением собственной неспособности к чему-либо. Чаще всего это безосновательные мысли, а иногда даже склонность к лени.

В таком случае нередко помогает обращение к успешным примерам из жизни. Их вы можете найти среди друзей, прочитать в книгах или в историях из средств массовой информации о людях, которые добились успеха с нуля. Если у них получилось, то почему бы и вам не попробовать? Такие примеры часто вдохновляют на разные начинания и помогают найти своё занятие в жизни.

• Обратитесь за советом

Иногда человек может не замечать ключевые моменты и даже не обращать внимания на то, в чём мог бы добиться успеха и что умеет делать лучше других. Взгляд со стороны часто оказывается полезным. Подчас близкие родственники или друзья могут помочь советом, как найти занятие по душе. Ведь они замечают ваше настроение и поведение, оценивают результаты вашей деятельности.

• Разгружаем сознание

На свежую голову всегда приходят более интересные идеи, появляются ответы на важные вопросы и желание действовать.

• Чаще бывайте на свежем воздухе

Чаще ходите пешком, гуляйте по парку или по местам, где чувствуете себя комфортно. Приток кислорода способствует активизации умственной деятельности и помогает направить мысли в нужное русло. Это также прекрасный повод убедиться в том, сколько в жизни всего интересного – того, что остаётся незамеченным в повседневном круговороте дел и поездках в транспорте.

• Прислушайтесь к своему состоянию

Если вы чувствуете, что «выгораете» и здоровье начало ухудшаться, то срочно нужно что-то менять, причём кардинально. Следует признаться себе в том, что это «не ваше» дело и от него нужно отказаться, так как оно начало вас разрушать изнутри. Если продолжать терпеть данную ситуацию, то велик риск нажить себе серьёзные проблемы и оказаться в больнице.

• Готовность к риску

Нужно приготовиться к тому, что, вероятно, придётся идти на риск. Уйти с прежнего места работы, освоить необходимые навыки и завести новые привычки – всё это подчас даётся нелегко. Но ради собственной мечты стоит потрудиться, чтобы потом регулярно получать удовольствие от любимого дела.

• Общайтесь с людьми с похожими интересами

Это и личные знакомства, и обмен информацией на форумах и в социальных сетях. Ваши единомышленники могут рассказать о своём развитии в данном направлении, о достижениях, ответить на интересующие вопросы, дать совет и зарядить позитивной энергией.

• Стимулирующие памятки

Подготовьте для себя стимулирующие памятки и развесьте в доме. Это могут быть записки на холодильнике, плакаты, заставка на компьютере или заметки в мобильном телефоне, мотивирующие на поиск любимого занятия и отражающие план того, как найти дело по душе.

• Представьте, что у вас уже есть любимое занятие

Как вы при этом выглядите и как ведёте себя? Какие чувства испытываете? Изменились ли как-то ваши отношения с окружающими, с близкими людьми? Что вы о себе думаете? Чего достигли? В сознании полезно рисовать подобные картины, ведь тем самым вы притягиваете желаемую ситуацию в свою жизнь и стимулируете мысли на поиск желаемой деятельности.

• Составьте список своих любимых книг, фильмов, песен

Есть ли между ними общие характеристики? Какие из ваших черт личности, ценностей и интересов в них отражаются? Почему они вам нравятся? Какие из ваших стремлений находят в них отклик? К выполнению каких действий они стимулируют?

• Пробуйте

Если возникают сомнения, но хочется проверить, ваше это занятие или нет, – возьмитесь за него и сразу поймёте. Комфортно ли вам заниматься им? Сохраняется ли интерес к этому делу? Не идёт ли оно вразрез с вашими ценностями? Есть ли желание развиваться в нём и достигнуть успехов?

Конечно, чем раньше вы найдёте дело по душе, тем лучше, тем интереснее и полнее будет жизнь. Но важно помнить, что никакой возраст не создаёт барьеров для этого, человек всегда открыт новому опыту и новой деятельности. Пробуйте и действуйте! Чем больше энергии отдаётся, тем больше возвращается назад. При этом о сделанном жалеют гораздо реже, чем о том, чего не сделали. Всё начинается с желания, а оно уже направляет ваши мысли и действия.

Почему так важно наличие любимого дела

Если человек чем-то увлекается, то он:

• загорается идеей, у него всегда есть цель и стремление к деятельности;
• ощущает заряд положительной энергии, энтузиазм, становится активнее;
• испытывает удовольствие не только от результата, но и от процесса своего занятия;
• работает с желанием, а значит, быстрее, качественнее и эффективнее;
• удовлетворяет важную потребность в самореализации;
• меньше устаёт и легче преодолевает стресс;
• выглядит бодрым и счастливым человеком;
• может стать экспертом в своём деле, наставником для других;
• чувствует интерес к жизни и верит в свои силы.

Все характеристики отражают очевидную пользу занятия любимым делом, найти которое просто необходимо. А если оно ещё не появилось в вашей жизни, то ни в коем случае не останавливайте поиск любимого занятия и не отчаивайтесь. Лучше воспользуйтесь рекомендациями о том, как найти дело по душе.

Изо дня в день вы ходите на нелюбимую работу, через силу занимаетесь тем, что не приносит никакого удовольствия, устали от такого положения и очень хотите заниматься действительно любимым делом, тем, что вам будет нравиться и увлекать? Кажется, что всё просто. Нужно только решиться на изменения, уйти с ненавистной работы и заняться, наконец, чем-то по душе. Но что делать, если вы даже не представляете, что это может быть? Если вы не знаете, что выбрать, попробуйте выполнить следующие задания. Честно ответив на все вопросы, вы лучше поймёте себя и сможете увидеть, какое дело может стать по-настоящему вашим.

Тип личности

Чтобы найти дело по душе важно понимать, к какому типу личности вы относитесь. Выбранное дело должно вам подходить, соответствовать характеру, темпераменту, склонностям. Тогда работа будет в удовольствие.

Чтобы понять, к какому типу личности вы относитесь, можно пройти специальные тесты, которых много в интернете и изучить описание результата. Посмотрите и возьмите на заметку, какая деятельность вам подходит. Затем приступайте ко второму шагу.

Идеальный образ жизни

Теперь нужно понять, какой вы хотите видеть свою жизнь, каким должен быть ваш день. Важная составляющая в выборе дела жизни – то, как именно вы хотите и согласны работать. Нужно чётко понимать, что вам подходит, а что нет и не рассматривать неподходящие варианты. Ответьте на следующие вопросы:

• Как выглядит ваш идеальный день?
• Какой образ жизни вы хотите вести?
• Во сколько должен начинаться ваш рабочий день?
• Какой рабочий график будет для вас оптимальным?
• Сколько времени вы можете тратить на дорогу?
• Какие условия вам нужны для комфортной работы?
• Каким должно быть ваше окружение?

Учитывайте все эти моменты при выборе любимого дела.

Сильные стороны

Следующим этапом нужно разобраться, какими талантами и способностями вы обладаете.

В помощь вам следующие вопросы:

• За что вы гордитесь собой?
• Что у вас выходит лучше всего?
• Что получается настолько легко, что вы даже не придаёте этому значения?
• С какими просьбами чаще всего к вам обращаются другие люди?
• Спросите у близких, что, на их взгляд, выделяет вас среди других, какие способности они в вас замечают?
• Как вы сами считаете, что у вас получается лучше, чем у окружающих?

Таланты и способности есть у всех. Понимание своих сильных сторон – ещё один шаг к любимому делу.

Желания и интересы

Теперь подумайте о том, что вам нравится, что интересно, чем любите или хотите заниматься. Следующие вопросы помогут в этом:

• Что вам придаёт энергию, что зажигает?
• Какие темы вам интересны?
• На что хотели бы тратить большую часть свободного времени?
• На какие темы способны говорить часами?
• Чем можете с удовольствием заниматься несколько часов подряд?
• Чем увлекались в детстве, что любили, чем хотели заниматься, кем мечтали стать?
• Чем бы вы занимались, если бы не нужно было думать о деньгах?

Найдите то, что вам интересно больше всего. И не переживайте, если пока в этом у вас недостаточно знаний, навыков или опыта. Всему можно научиться.

Польза

Чтобы работа приносила полное удовлетворение и хорошую финансовую отдачу, она должна нести в себе смысл и пользу для мира и других людей. Причём недостаточно того, чтобы ваша деятельность была просто полезна. Важно, чтобы та польза, которую она несёт, вдохновляла вас, чтобы это было именно то, что вы хотите нести в мир и чем хотите помогать.

Подумайте:

• Что вы хотите дать этому миру, кому и как хотите помогать?
• Что из того, что нужно миру интересно и важно для вас?

Теперь обдумайте всё, что узнали о себе и сделайте выбор. Дальше продумайте, как будете развиваться и зарабатывать на этом.

Не бойтесь перемен. Помните о главной цели – заниматься любимым делом, жить и работать с удовольствием.