Как я могу исправить свои слабые стороны - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

Как превратить свои слабые стороны в сильные

17.09.2020 1330 0.0 0

Многие люди уделяют слишком много внимания своим недостаткам. Их раздражает, что эти слабые стороны, подобно чудовищам, таятся где-то в глубинах личности. Поэтому важно осознанно подходить к ним, чтобы избавиться от связанных с ними страхов.

Прежде всего необходимо определить, в чем заключаются ваши слабости. При этом не имеет смысла ориентироваться на толковые словари, утверждающие, что под слабыми сторонами понимается «недостаток умений». Если бы это было так, то у каждого из нас было бы очень много слабых сторон.

Мне намного больше нравится другое определение: слабые стороны – это все то, что мешает нам достигать целей. Поэтому меня, к примеру, не беспокоит, что я не умею петь. Я в состоянии реализовать свои цели и без этого умения. Данный недостаток можно игнорировать и рассматривать не как слабость, а как сильную сторону, которой у меня нет.

Но если какое-то свойство вашей личности мешает вам двигаться к цели, то к этому надо относиться серьезно.

В данной связи возникает вопрос: что делать с недостатками? Разумеется, самые опасные и мешающие двигаться вперед нельзя игнорировать. Они способны разрушить вашу жизнь. Для начала необходимо точно понять, что они собой представляют. А затем можно воспользоваться одной из двух возможностей:

• найти решение, позволяющее устранить их;

• найти работу, где эти слабые стороны не будут бросаться в глаза или даже превратятся в сильные.

В качестве первой возможности можно привести такой пример: если вы слишком много тратите, разрежьте свою кредитную карточку на части или начните выдавать себе каждый месяц карманные деньги.

А вот пример второй возможности: у одного маленького мальчика был такой характер, что он не умел проигрывать. Он яростно продолжал сражаться и выходил из себя, если все-таки терпел поражение. Недавно я задумался, как стал бы реагировать, если бы заметил такую черту у кого-то из своих детей…

В прежние времена я, пожалуй, сказал бы: «Учись проигрывать. Важна не победа, а участие…» А тот маленький мальчик стал в наши дни одним из лучших вратарей мира. Это Оливер Кан. Недавно я познакомился с ним и могу сказать лишь одно: как хорошо, что он нашел себе профессию, в которой его «недостаток» не только не мешает, но и помогает развиваться!

Доктор Дипак Чопра представляет собой еще один изумительный пример преобразования слабых сторон в сильные.

На одном из приемов он рассказал мне, что, будучи индийцем, далеко не сразу прижился в Америке. Белые американцы неохотно приходили к нему на прием. Тогда он начал позиционировать себя как обладателя древней индийской мудрости, позволяющей соединить современную медицину с традиционным индийским целительством. Это позволило ему превратиться из «иностранца» в эксперта.

Дипак Чопра написал ряд книг, ставших бестселлерами, основал клинику и наладил рассылку по всему миру индийских медикаментов и средств для здорового образа жизни, которые охотно приобретают его поклонники. Он читал лекции и организовывал семинары. Сегодня доктор Чопра, пожалуй, самый высокооплачиваемый врач в мире.

Таким образом, вы должны найти решение, позволяющее либо устранить недостаток, либо превратить его в достоинство.

! Важный совет

Сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах. Что же касается слабостей, то найдите решение, которое позволяет устранить их или превратить в сильные стороны.

• Отыщите людей, которые помогут вам раскрыть свои сильные качества. Позаботьтесь о том, чтобы развить в себе хотя бы один особый талант.

• Если вы не знаете, в чем заключаются ваши таланты, очень внимательно проработайте главу 5 (и, возможно, 6), причем обязательно в письменном виде.

• Читайте книги о смысле жизни и посетите хотя бы один семинар на эту тему.

• Записывайте в свой «Дневник успехов» все, что удалось вам особенно хорошо. Время от времени задавайте себе вопрос, какие свои способности вы чаще всего задействуете для достижения успеха.

• Анализируйте свои слабые стороны. Старайтесь устранить их или, что еще лучше, превратить в достоинства. Вспомните Оливера Кана и доктора Дипака Чопру.

• Лучшим средством укрепления уверенности в себе является осознание того, что вы уникальны. В чем ваша уникальность?

Однако многие слабости можно просто игнорировать. Они ни в коей степени не мешают вашему движению к большим успехам. Вы уже замечали, что самым талантливым людям зачастую свойственны многочисленные недостатки? Критики всячески морализируют на эти темы и смакуют их слабости. Их цель – оценить «разоблаченные» таланты по меркам обычных людей.

Мне подобные истории о недостатках и слабостях звезд и гениев кажутся весьма скучными. Не секрет, что великие люди бывают ограниченными во многих отношениях. Они владеют всего каким-то одним делом, но зато исключительно хорошо. Зачастую такие люди отличаются неуравновешенным характером и бывают не от мира сего. Но кого это интересует? Ведь истина заключается в том, что слабости блекнут перед выдающимися сильными сторонами.

Когда я слушаю музыку великого мастера – Бетховена или Моцарта, – то меня волнует только музыка, а не недостатки композитора. Гении щедро одарили этот мир. В этом им помогли их сильные стороны, а слабости ничуть не умаляют впечатлений от их творчества.

Если вы стремитесь к высоким достижениям, необходимо осознать свои сильные стороны и бескомпромиссно сосредоточиться на них, соглашаясь, конечно, с тем, что у вас имеется и множество недостатков. Если же вы хотите, помимо этого, добиться счастья в жизни, то надо избавляться от самых больших слабостей или научиться превращать их в достоинства.

Согласно старым правилам, самыми приятными в общении и успешными считались всесторонне развитые люди.

Согласно новым правилам, необходимо находить решения, позволяющие либо устранить слабые стороны, либо превратить их в сильные. Признайте, что самые способные люди обычно имеют множество слабостей.

Источник

Писатель Скотт Янг поможет решить, стоит ли закрывать бреши в своих умениях или лучше их игнорировать.

Скотт Янг

Писатель, программист и предприниматель.

Большинство людей утверждает, что вы должны сосредоточиться на своих сильных сторонах. Авторы таких книг, как «Выдающийся лидер» и «Добейся максимума», уверяют, что мы должны отказаться от попыток исправить наши недостатки и вместо этого развивать таланты, которые могут сделать нас великими.

Но с этим советом есть одна проблема. Он часто не работает.

И не только потому, что жизнь — сложная штука и в ней в разных ситуациях нужны разные решения. Я думаю, что довольно легко определить, стоит ли нам игнорировать свою слабость или работать над ней.

Когда лучше сосредоточиться на сильных сторонах

Итак, вы решили сконцентрировать внимание на том, что у вас получается лучше всего. Логика здесь заключается в специализации и достижении мастерства.

Альберту Эйнштейну не нужно было быть хорошим художником, пекарем или портным. Он мог наслаждаться чужими произведениями искусства, есть булки, испечённые кем-то другим, и носить костюмы, которые пошил не он. Если бы он потратил время, чтобы научиться выпечке, это вынудило бы его уделить меньше внимания созданию общей теории относительности.

Изыскания Эйнштейна оказались чрезвычайно важными для всего человечества. Если бы он тратил половину своего дня на пустяки, то не сделал бы своих открытий.

Этот пример иллюстрирует, когда мы должны сосредоточить внимание на своих сильных сторонах:

Когда возможна специализация. Эйнштейн мог смело игнорировать шансы научиться выпеканию кексов — от этого он ничего не терял.
Когда имеет значение мастерство. Успех Эйнштейна зависел от того, станет он лучшим физиком или нет. Лучшим, а не просто хорошим или посредственным.

Когда стоит сосредоточиться на слабостях

Иногда смириться с наличием у вас слабостей в чём-либо невозможно.

Предположим, что Эйнштейн, блестящий визуализатор и мыслитель, был слаб в математике. В отличие от неумения печь торты, неспособность заниматься арифметическими расчётами была бы серьёзным пробелом. Потому что к успеху в науке Эйнштейна привели не только мысленные эксперименты, но и расчёты, которые были понятны и доступны для проверки другим учёным.

Математика общей теории относительности была настолько сложной, что Эйнштейну понадобились годы, чтобы решить все уравнения. От стресса, связанного с постоянной тяжёлой работой, у него даже появились проблемы с желудком. Тем не менее избежать математики он не мог.

Эйнштейн не мог поручить математические расчёты кому-то ещё, потому что они неразрывно связаны с его работой физика. Он не мог передать разработку своей теории на аутсорсинг.

Этот пример иллюстрирует, когда мы должны браться за исправление своих слабостей:

Когда делегирование невозможно. Эйнштейн не мог заставить кого-то другого делать за него всю математику. Он должен был разбираться с ней сам.
Когда один пробел подрывает всё начинание. Если бы Эйнштейн был плох в математике, ему не удалось бы обосновать свою теорию относительности, будь она хоть трижды верна. Одна слабость, для большинства людей незначительная (подумаешь, математика!), для него обернулась бы провалом.

Как выбрать между исправлением и игнорированием слабостей

Теперь давайте разберёмся, какие вопросы задать себе, чтобы решить, следует ли вам преодолевать свои слабости или сосредоточиться только на сильных сторонах.

1. Можете ли вы передать работу на аутсорсинг?

Если вы в состоянии передать кому-то ту работу, в которой вы не специалист, вполне вероятно, вам и не надо ей заниматься. Когда можно нанять профессионала, купить продукт или делегировать задачу, это зачастую лучшее решение, чем изучение чужой для вас сферы с нуля.

2. Можете ли вы игнорировать свою слабость?

Даже когда делегировать свои дела профессионалам не получается, слабые стороны порой удаётся игнорировать. Просто займитесь чем-нибудь другим. Если вы писатель, но не особо весёлый, может, вам и не нужно снабжать свою прозу комедийными элементами — пишите трагедии. Если вы плохо разбираетесь в математике, то откажитесь от карьеры экономиста или программиста и станьте, к примеру, флористом.

3. Хотите ли вы улучшить свою слабую сторону?

Иногда слабость — это дремлющая сила. Часто мы не блещем в чём-то не из-за отсутствия таланта, а из-за нехватки практики. Поэтому, если вы действительно горите желанием исправить свою слабость — это знак, что вам нужно просто побольше поработать над ней.

Но верно и обратное. Если вы ненавидите работать над чем-то, в чём вы слабы, и более склонны делать то, что у вас получается лучше, — занимайтесь тем, в чём сильны. Вопрос, можете ли вы проигнорировать свои слабости, важен, но ещё важнее — хотите ли вы их исправлять.

1. Относись к слабостям как к списку дел

Не всем людям легко принимать свои слабости. Многие чувствуют смущение или вину, размышляя о них. Но не стоит воспринимать их как недостатки, которые делают тебя хуже. Относись к слабостям как к списку дел. Это поможет поддерживать веру в то, что ты можешь измениться, а также четко распределять свои усилия и выбирать подходящие методы работы над собой.

К примеру, человек считает своей слабостью низкие коммуникативные навыки. Вместо того чтобы жалеть себя, он составляет список дел, которые помогут преодолеть проблему. Он ищет курсы по развитию навыков общения, читает советы, изучает приемы и интересные темы беседы, а также пытается применять знания на практике.

2. Ищи образцы для подражания

Ищи образцы для подражания, чтобы понять, как превратить слабости в силу. К примеру, если хочешь избавиться от неумения говорить «нет», прочитай истории людей, которые имели такую же проблему. Проанализируй, как они пришли к тому, что ее пора исправить, что делали, какие эмоции переживали. А затем выбери методы, которые подходят тебе.

Также стоит поговорить о том, что хочешь исправить, с людьми, которым это удалось. Кто-то из твоих друзей или знакомых мог преодолеть те же трудности, что и ты. Спроси совета или попроси его рассказать свою историю.

3. Брось себе вызов

Представь, что у человека есть слабость — он не представляет своей жизни без сладкого. Но в то же время понимает, что это вредит его здоровью. Чтобы превратить слабость в сильную сторону, ему нужно бросить себе вызов: отказаться от любимого шоколада и других лакомств на определенный срок.

Человек выполняет обещание, данное самому себе, и понимает, что он стал гораздо сильнее. Он чувствует, что может контролировать себя, обладает силой воли, умеет преодолевать трудности и держать свое слово. Такое ощущение помогает преодолевать слабости, продолжать меняться к лучшему и достигать большего.

4. Используй метод воображаемого начальника

Бывает, трудно сдерживать обещания, которые даешь себе. Находятся десятки оправданий, почему откладываешь работу над собой на потом. Но такая тактика не помогает превращать слабости в сильные стороны, а только подкрепляет их.

Тренер личностного роста из США по имени Мэнди Холгейт рекомендует использовать метод воображаемого начальника. Запиши свои оправдания на бумагу, а затем раскритикуй их, словно ты свой босс. Такая тактика помогает понять, в чем реальная причина твоего бездействия, а также принять ответственность за свои поступки. И начать действовать, а не откладывать изменения на потом.

5. Борись с ограничивающими убеждениями

«У меня никогда этого не получалось», «Я всегда не довожу дела до конца», «Я неудачница» — у нас в голове существует множество ограничивающих убеждений. Они мешают расти как личность и превращать недостатки в достоинства, поэтому с ними нужно бороться. К примеру, стараться заменять их нейтральными или позитивными утверждениями. А также заставлять внутреннего критика замолчать — о том, как этому научиться, мы рассказывали здесь.

6. Ищи партнера по изменениям

Не всегда получается бороться со слабостями в одиночку. Поэтому стоит найти партнера по изменениям. К примеру, твоя подруга застенчива, как и ты. Предложи ей бороться с этим недостатком вместе. Вы сможете подбадривать друг друга, делиться советами и достижениями, а также испытывать меньший страх, чем если бы старались измениться самостоятельно.

7. Представь себя после избавления от слабости

Выдели время и представь себя в будущем: какой ты станешь, когда справишься со своей слабостью. Опиши в блокноте свой портрет, а также какие действия ты сможешь выполнять. К примеру, если хочешь избавиться от неуверенности в себе, описание может выглядеть так:

Я буду любить и ценить себя, не позволять окружающим обращаться со мной плохо. Я перестану стесняться выражать свое мнение, буду говорить то, что думаю, без оглядки на мнение других людей. Я буду ставить себя на первое место, достигать успеха, не бояться выражать свои чувства. Я перестану завидовать окружающим, а также воспринимать ошибки как признак неудачи.

После того, как описала портрет себя в будущем, подумай, что из этого можешь начать делать в настоящем. А затем постепенно добавляй действия и установки, которые помогут стать такой, какой ты хочешь быть.

Читать по теме:Что делать, если не чувствуешь себя взрослой

Источник

self У каждого человека есть характерные черты, которые он считает негативными. Лень, неумение продолжительное время концентрироваться на одной задаче, прокрастинация и т.д. Но можно посмотреть на эти качества с другой стороны и даже извлечь из них выгоду. Да, вы не ошиблись: в ваших силах обратить проигрыш от негативных качеств в выигрыш.

Чтобы узнать несколько дельных советов – читайте статью. А чтобы познать свои сильные и слабые стороны, научиться грамотно распределять ресурсы, записывайтесь на нашу онлайн-программу «Самопознание».

Лень

Конечно, в нынешний динамичный век лень считается одним из самых главных пороков. Почти каждый человек убеждён, что лень обратно пропорциональна уровню успеха.

Существует множество статей на тему борьбы с ленью. Люди прикладывают много сил, но далеко не всем удаётся искоренить в себе эту негативную черту. Мы не призываем оставаться ленивым, но если борьба идёт безуспешно, необходимо получить хоть какую-то выгоду уже сейчас.

Положительное свойство лени заключается в том, что ленивый человек никогда не будет делать бесполезную работу (мы говорим именно о работе, развлечения в расчёт не берем). То есть лень ограждает человека от задач, выполнение которых не приносит никакого положительного эффекта.

Иными словами, лень можно рассматривать как фильтр, защищающий вас от ненужного, как меч, отсекающий несущественное. Ленивый человек всегда спросит: «И зачем мне это делать?» Если у вас нет ответа с весомым доводом – игнорируйте задачу, экономьте силы и время. Но если такого ответа нет, лень всё-таки необходимо перешагнуть.

Неумение продолжительное время концентрироваться на одной задаче

К сожалению, энтузиазм у многих людей ослабевает чрезвычайно быстро. Вы были настроены на продуктивную деятельность, но прошло несколько часов, и вы уже скучаете и потеряли инициативу.

В этом тоже можно увидеть позитивную сторону: возможность работать над несколькими задачами одновременно. Многозадачность плоха в том случае, если вы берётесь за все дела одновременно. Но если вы работаете в двух-трёх направлениях, умело чередуя их в своём графике, вы не только не теряете, но и приобретаете.

Как только вы чувствуете, что утратили способность концентрироваться на работе, продуктивность упала – приступайте к другой задаче. Потом опять вернитесь к первой и обратно ко второй.

Но не делайте это слишком часто, потому что вам необходимо какое-то время на «погружение» в задачу и настройку на новый рабочий лад. Периодичность чередований индивидуальна: наблюдая за собой и анализируя результаты, определитесь с оптимальными показателями лично для вас.

Неумение работать в коллективе

Умение работать в коллективе – это ещё один полезный навык. «Одна голова – хорошо, а две – лучше», как говорится. Слаженный и взаимодополняющий коллектив, как правило, сильнее нескольких одиночек. Но не у каждого получается продуктивно работать с другими людьми.

Кому-то в виду особенностей характера трудно сходиться с коллективом, кто-то просто не привык, кому-то необходимость сотрудничать и активно общаться с другими доставляет дискомфорт, отвлекает. Мы не будем разбираться с причинами, а попробуем выиграть и на этом, казалось бы, проигрышном качестве.

Очевидно, что если человек не может работать в команде, ему остаётся работать в одиночку. И эту необходимость стать «одиноким волком» можно рассматривать как источник самостоятельности и независимости.

Когда вы работаете один, вы принимаете решения независимо ни от кого, самостоятельно делаете свою работу и лично несёте за неё ответственность. Конечно же, это воспитывает ваш характер и делает сильнее, лучше.

Возможно, в дальнейшем эти же качества, развитые во время работы в одиночку, помогут вам при работе в коллективе. Но даже если этого не случится, вы в любом случае выиграли.

Прокрастинация

Ещё один современный бич общества. О прокрастинации говорят всё чаще, и всё острее стоит проблема её преодоления. Но само многообразие методов и подходов преодоления прокрастинации свидетельствует о том, что сделать это не так-то просто.

Но у прокрастинации есть неоспоримый положительный эффект, с которым вы наверняка сталкивались: она пробуждает креативность. Когда до дедлайна остаётся совсем ничего, ваш мозг начинает выдавать самые неожиданные и интересные решения.

Также, согласно принципу психологического дистанцирования, то время, пока вы не занимаетесь активным поиском решения проблемы или генерации идей, ваш мозг на самом деле обрабатывает информацию и всё-таки ищет идеи, хоть вы этого и не замечаете.

Нонконформизм

В общем-то, мы не считаем это качество негативным, но поскольку оно часто приносит страдания человеку, который ими обладает, оно тоже попало в этот список. Чувство оторванности всегда мучительно.

Но нонконформизм – это ещё и новый взгляд, независимость, критическое отношение к действительности. Если вы не можете адаптировать себя к окружающим условиям, вы начинаете адаптировать условия под себя. При достаточном уровне образования и творческого мышления, нонконформисты меняют наш мир, модернизируют его.

Нонконформисты обладают незашоренным взглядом на мир, они являются новаторами. Если вы не можете подстроиться под других, вы всегда можете использовать свою неадаптируемость как основу для создания чего-то нового и нетипичного.

Важное дополнение

Цель статьи была не в оправдании недостатков и не в рационализации человеческих слабостей. Мы лишь хотели показать, что на любое человеческое качество можно посмотреть с двух противоположных сторон, что можно увидеть и положительное, и отрицательное в одном и том же.

Вы можете использовать позитивные стороны описанных качеств, но наличие положительного эффекта не уничтожает негативный. Ваша лень может научить вас чему-то полезному, но это не означает, что вам нужно оставаться ленивым и ничего не делать с собой.

Пересмотрите свои качества и характерные черты: они двойственны, они имеют разнополярные проявления. И ваша цель – оставить только положительную сторону.

Желаем успехов!

Источник

Загрузить PDF

Если вы хотите строить более успешные отношения, карьеру или просто отказаться от лишней плитки шоколада, то необходимо раздвинуть существующие границы. Проанализируйте личные слабости, измените свой образ мыслей и научитесь бороться со слабостями.

1
Составьте список событий из своей жизни с неблагоприятным исходом. Не все складывается так, как нам хотелось бы. Составьте список ошибок и неудач, чтобы получить представление о своих слабостях. Укажите все события, которые не оправдали ваших надежд и ожиданий.^[1]
- Например, если ваши отношения всегда длятся лишь несколько месяцев, внесите это в список.
2
Проследите общие черты. Если в неудачах прослеживаются общие черты, то это и есть ваши очевидные слабости. Попытайтесь определить свои слабости, чтобы разработать действенную стратегию. В случае победы над слабостью в будущем вам будет проще достичь желаемых результатов.^[2]
- Например, если вам не удается найти общий язык с родственниками и коллегами, вашей слабой стороной могут оказаться навыки общения.
3
Спрашивайте мнение со стороны. Не всегда удается узнать собственную слабость. В некоторых случаях полезно интересоваться мнением людей, которые вас хорошо знают. Задайте этот вопрос своему начальнику, супругу или подруге.
- После вопроса не нужно занимать оборонительную позицию. Поблагодарите человека за ответ и тогда в будущем он будет более открыто общаться с вами.
4
Подумайте о том, что бы вы хотели изменить в жизни. Некоторые аспекты жизни могут приносить разочарование из-за ощущения слабости или неготовности совершать правильные поступки. Если записать такие аспекты, можно обнаружить связь со своими слабостями и проанализировать все желаемые изменения. Наверняка окажется, что все изменения обусловлены аспектами, которые представляют для вас сложности.^[3]
- Например, если вам хочется, чтобы в доме и офисе было чище и меньше беспорядка, не будет преувеличением сказать, что ваша слабая сторона — организация порядка. Способность выявить свою слабость — первый шаг к решению проблемы.
Реклама

1
Задумайтесь, чем вызваны подобные слабости. Наш мозг не создает слабости намеренно. Такие личные черты возникают в попытке защитить вас или оказать помощь. Чем скорее вы поймете эту причину, тем скорее отыщите положительные способы решить ситуацию и устранить потребность в данной слабости.^[4]
- Например, неспособность общаться с незнакомыми людьми может быть вызвана словами о том, что незнакомцы представляют опасность, поэтому вы держитесь от них подальше, чтобы защитить себя.
- Помните, что идеальных людей не существует. Если у вас возникают сложности с некоторыми задачами или предметами, то подумайте о своих сильных сторонах. Например, у вас проблемы с математикой, зато все отлично с языком и литературой.
2
Используйте сильные стороны, чтобы победить слабости. На любую задачу или ситуацию можно взглянуть с разных сторон. Не зацикливайтесь на отсутствующих навыках и попытайтесь решить задачу при помощи своих сильных сторон. Уверенность в себе поможет вам справиться с такими задачами, которые ранее казались непосильными.^[5]
- Например, если вы не сильны в математике, но хорошо разбираетесь в компьютерах, то задачи по составлению бюджета можно решить следующим способом: внесите информацию в таблицу и программа все подсчитает за вас.
3
Полагайтесь на свой круг общения. Близкие и знакомые люди — это ваше преимущество в любой ситуации. Признайте, что вам необходима помощь в определенном аспекте, чтобы все друзья и близкие могли прийти на выручку. Также учитесь побеждать свои слабости, наблюдая за их действиями со стороны.^[6]
- Вам сложно поделиться проблемой или положиться на других? Это тоже слабость! Предпримите шаги, чтобы учится рассчитывать не только на себя.
4
Стремитесь укреплять свои слабые стороны. Ходите на курсы, занятия или тренировки, чтобы приобрести недостающие навыки. Найдите наставника, который поможет вам развиваться как личность и побороть свои слабости. Читайте книги по самопомощи и статьи по саморазвитию в интернете. Если ваши слабости коренятся в эмоциональных проблемах, то можно обратиться за помощью к психологу-консультанту.^[7]
- Психотерапевт или другой специалист поможет вам обнаружить закономерности и привычки, которые необходимо изменить.
Реклама

1
Разработайте четкий план действий. Выявив свои слабости, нужно создать план победы над ними. Ставьте ограниченные во времени цели. Запишите каждую цель и укажите под ней все возможные действия, которые помогут превратить желаемое в действительное и контролировать этот процесс.^[8]
- Например, если вы боитесь публичных выступлений, поставьте цель приобрести уверенность в таких ситуациях. Укажите такие пункты: написать речь, тренироваться произносить речь в пустой комнате, затем перед одним человеком и, наконец, перед несколькими людьми. В результате вам удастся поверить в себя и произнести речь перед большим количеством слушателей.
- Рассказывайте другим о своих целях, чтобы чувствовать ответственность за результат. Можно попросить близкого друга или наставника проконтролировать вас и периодически интересоваться вашими успехами.
2
Используйте свои силы, чтобы развивать уверенность. Чтобы одержать верх над слабостями, не следует забывать о своих сильных сторонах. Они укрепят вашу уверенность в себе и даже станут необходимым подспорьем. Никто не поставит под сомнение вашу компетенцию, в то время как вы будете становиться только лучше.^[9]
- Например, если у вас талант писать речи, то помогайте в этом другим до тех пор, пока не будете готовы произнести собственную речь.
3
Признавайте все успехи. Слабости называются слабостями неспроста. Победить их можно лишь благодаря упорству и усердной работе. Даже если вам не удастся достичь цели, признайте любой свой успех на пути к ней. Сохраняйте положительный настрой и продолжайте двигаться вперед шаг за шагом.^[10]
- Даже если вы так и не научились выступать перед толпой, похвалите себя на способность взять слово на совещании или сделать презентацию для коллег.
- Отмечайте все свои успехи. Делайте памятные снимки, публикуйте записи в социальных сетях или ужинайте в ресторане с друзьями.
Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 6342 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник