Вы чувствуете себя хорошо только тогда, когда получаете признание от других? Вам нужна постоянная похвала и внимание? Вы можете узнать причины этого в данной статье.
Если вы пристрастились к признанию, вы подвергаете себя огромному давлению, чтобы сделать все как можно лучше. Этот постоянный стресс может стать для вас слишком сильным в долгосрочной перспективе.
Почему мы ищем признания?
Стремление к признанию — основная потребность. Даже в детстве мы хотим, чтобы наши родители хвалили нас, мы хотим, чтобы они гордились нами и тем самым укрепляли эмоциональную связь. Поддержка родителей способствует нашей уверенности в себе и позволяет нам свободно развивать и исследовать свои личные сильные стороны. Похвала других людей придает нам силы и дает уверенность в том, что мы поступаем правильно.
Так что, получать признание и делать то, за что нас признают, не предосудительно. Однако это внутреннее побуждение может стать проблемой, если мы сосредоточим всю нашу жизнь только на том, чтобы нас восхищали и хвалили, если мы не устанавливаем никаких ограничений и не ожидаем большего, чем мы можем выдержать.
Почему я зависим от одобрения?
Каждый хочет, чтобы его любили или хотя бы ценили другие люди, потому что основная потребность в признании присуща каждому из нас. Однако некоторым людям нужно гораздо больше внимания, и они не могут жить без него. Причины пристрастия к признанию:
1. Счастье как наркотик
Если нас хвалят за нашу работу, это вызывает в нас чувство счастья. И поскольку это невероятно прекрасное чувство, мы всегда хотим его больше. Поэтому некоторым людям признание может показаться лекарством, ради которого они готовы на все. Однако эта зависимость напрямую ведет к зависимости от признательности других людей, что может спровоцировать истинное опьянение. Однако, если ожидаемая обратная связь не получена, внутреннее удовлетворение сразу же падает.
2. Низкая самооценка
Причины пристрастия к признанию — низкая самооценка и отсутствие любви к себе. Потому что, если вы чувствуете себя ценным только через внешнее подтверждение, вы страдаете вдали от всеобщего внимания. Удовлетворение, удовольствие, счастье в жизни — «пострадавшие» чувствуют все это только тогда, когда на них смотрят софиты. Как только они остаются одни, кратковременное ощущение счастья исчезает, и эта внутренняя пустота снова расширяется. Это создает вечный цикл, который может быть довольно утомительным как эмоционально, так и физически.
Чрезмерная потребность в признании обычно формируется уже в детстве. Те, кого родители хвалили только за особо выдающиеся достижения, во взрослом возрасте чувствуют стремление к высшим достижениям. Если родители сделали особый акцент на привлекательности и внешнем воздействии, они позже также будут определяться их внешним видом. Каждый, кто в детстве был наказан лишением любви, во всех своих действиях стремится к признанию.
3. Нарциссическое расстройство
Пристрастие к одобрению также может быть основано на некоторой форме нарциссизма. Тогда вы чувствуете себя центром мира, и все остальные должны быть у ваших ног. По крайней мере, вы воплощаете этот образ внешне. В настоящее время современные социальные сети являются идеальным средством самовыражения. Однако глубоко внутри вас есть комплексы неуверенности, неудовлетворенности и неполноценности, которые вы хотите скрыть за ослепительным фасадом. Результатом является адаптация к самоотречению, чтобы удовлетворить вечное пристрастие к признанию. «Женский нарциссизм» встречается даже чаще, чем вы думаете.
Когда пристрастие к признанию становится проблемой?
Возможно, вы знаете образ стареющей кинодивы, которую поклонники прославляли всю ее жизнь, но в старости, одинокая и забытая, оплакивает былые времена дома. Без восхищения ей не хватает смысла жизни. То же самое и с конкурентоспособным спортсменом, который неоднократно выходит за пределы своих возможностей, потому что зрители его подбадривают, и который в конце своей карьеры проваливается в глубокую яму депрессии из-за отсутствия признания. Внешне они хотят изобразить то, чем они не являются. Они даже не знают своей личности, потому что всегда представляли себя такими, какими их хотели видеть другие.
Люди, которые пристрастились к признанию, заставляют себя побуждать других поблагодарить их, похвалить или сделать комплимент. Однако, если ожидаемая реакция не материализуется или проявляется в виде отказа, они не знают, как с этим справиться. Постоянно пересекая границы и живя вопреки реальным потребностям, они становятся все более неуравновешенными. Это может повлиять на психическое и физическое благополучие и вызвать симптомы, например:
- усталость
- бессонница
- истощение
- раздражительность
- восприимчивость к инфекциям
- расстройство пищевого поведения
В худшем случае пристрастие к признанию приводит к тяжелой депрессии или выгоранию, которое трудно преодолеть без терапии.
Что я могу сделать с пристрастием к признанию?
Если вы не можете жить без признания и продолжаете стремиться к этому опьяняющему чувству, не зная и не удовлетворяя своих реальных потребностей, вам следует разобраться с причинами своего поведения. Кому ты хочешь угодить и почему? Вы бы сделали это, даже если бы не получили признания? Как только вы осознаете свою зависимость, вы уже наполовину излечились.
Так что, если вы хотите вырваться из своей вечной погони за признанием, вам нужно укрепить свою самооценку. Кто ты на самом деле и почему всегда притворяешься, что нравишься другим? Эти и другие вопросы помогут вам в поисках своей истинной личности. А наши психологи клуба поддержат вас в этом.
Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.
Не ищите призвания
Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.
Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.
Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.
Выходите из режима «никогда-нибудь»
Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?
Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.
Не откладывайте свои мечты. Источник
Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.
Оглянитесь
Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.
Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?
Расширьте круг интересов
Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.
Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.
Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.
Вспомните детство
В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?
Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.
В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.
Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.
Начните с любого маленького действия
Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.
Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.
Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник
Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.
Сделайте упражнение от Барбары Шер
Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.
Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.
Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».
1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.
2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?
3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.
Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.
Выберите партнера
Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства. Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.
Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее. Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.
Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым
Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться. Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.
Смысл в том, чтобы начать движение.
Избавьтесь от лишнего
Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.
Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник
Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики — выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках — вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.
По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay.com
Рано или поздно абсолютно каждый в определенный момент своей жизни задается вопросом «Кто Я ?». Посвящает огромное количество времени поиску себя. Записывается на тренинги к различным коучам личностного роста, мотивационным спикерам и другим «учителям жизни».
Ведь нам с детства преподают, что у каждого человека есть, то самое неповторимое, уникальное, возможно даже единственное признание или даже миссия. Вот только сделать это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Зачастую концепция подобных мотивационных тренингов заключается в том, что каждый человек тот самый уникальный самородок, которому стоит еще отыскать себя. Преподаватели предлагают методы раскрытия своего таланта, который обязательно где-то прячется.
Но дело в том, что на самом деле талант – это врожденная предрасположенность индивида, определенному виду деятельности. Одним из свойств таланта является то, что его нельзя привить искусственно, им наделяется человек при рождении. Своего рода это потенциал самореализации человека, который помогает достичь успехов в определенной сфере.
Почему поиск требует времени?
Поиск своего признания может затянуться надолго. Многие люди состоят в бесконечном поиске. Ищут, мечтают и раздумывают, как начать жить правильно, чтобы было все как у всех. На просторах СМИ становится все больше учителей, которые организуют мастер-классы с участием тех, кто обрел свое признание и имеет от этого крупный доход. Слушатели приходят, вдохновляются и хотят повторить результат, готовы ха это немало заплатить. Мотивирующие рассказы о том, как нужно найти то самое дело своей жизни, а потом все будет развиваться само собой. К сожалению, в таком случае не предупреждают о том, что выбранное дело может оказаться не тем самым. И в таком случае никто не вернет потраченные время и деньги.
Что нужно искать сначала…себя или признание?
Человек существо биосоциальное, создано природой, но для проживания в обществе. Поэтому место человека в социуме, среди людей. Без других людей мы ничто и дело здесь даже не в слабости, в мышлении. Если сравнить человека, который мечтает о материальном благополучии для себя с человеком, который желает увеличить уровень своего дохода с целью обеспечить комфортный уровень жизни для своих близких, то успех будет на стороне второго. Успешный человек осознает, что только наличие дорогих авто, яхт не сделают его счастливее.
Общение с единомышленниками, помощь другим, получение ее от других, совместная деятельность – это очень важно. Нужно окружить себя теми, кто поделится своим опытом с вами.
Комбинация способностей.
Каждый из нас по-своему уникален, наделен разными способностями и талантами. Но дело в том, что не у всех хватит умений преуспевать в какой-то только одной сфере. Тогда в таком случае подойдет один из советов по поиску собственного признания – комбинировать все свои способности во что-то более ценное. Например, призвание является результатом успеха. В случае, если комбинация способностей эффективна, тогда в этом и может заключаться призвание.
Почему же для нас важно признание?
Потому что способ заявить себе: «А я действительно классный и уникальный». Признание основывается на вере в свою исключительность и заинтересованность, поэтому оно привлекательно.
Рекомендуем прочитать:
Астролог Белоусова рассказала, как найти свое признание
23 мая 2023 17:50
Тема самореализации и профессиональной ориентации является одной из самых животрепещущих. В школу какой направленности отдать ребенка? Какой ВУЗ выбрать подростку? В какой род деятельности «нырнуть», когда круто решил поменять жизнь на четвертом, пятом, шестом десятке? Принятие этих решений порой дается человеку с трудом.
Для взрослого человека важно вовремя понять, в какую сторону двигаться, если хочешь изменений, и является ли эта потребность истинной. Первое, что приходит на ум – обратиться за помощью признанных гуманитарных наук: психологии и социологии.
Существует масса тестов профориентации, некоторые из которых доказали свою эффективность. Однако даже если тест поможет с выбором профессии – он не даст понимания, как и где этому научиться. На все дальнейшие вопросы человеку предстоит самому искать ответ.
Для принятия верного решения необходимо больше опорных данных, в том числе, интуитивных выборов между порой равнозначными (или наоборот, слишком разными) вузами и специальностями. Главный вопрос, который задаст и любой родитель, и взрослый человек, решающийся кардинально поменять жизнь: будет ли с этой профессией человек счастлив? Астролог, практик-эзотерик, наставник и куратор программ развития личности Людмила Белоусова в ходе беседы с корреспондентом ФАН рассказала, где искать ответ на этот вопрос.
«Ответ на этот вопрос можно найти при помощи проверенных временем методов астрологии, матери многих наук, включая упомянутую выше психологию. На первый взгляд, даже один из базовых приемов психологии – работа с архетипами, которые являются важнейшей частью языка астрологии. Именно повторяющиеся, узнаваемые людьми разных поколений архетипические истории и помогают астрологии оставаться актуальной и в наше время», – объяснила Белоусова.
По мнению собеседницы ФАН, карта рождения — это уникальный программный код, описывающий как внутренние сценарии мышления и поведения, так и архитектуру циклов внешних событий. Положения определенных показателей карты помогут определиться, в том числе, с типом организации, в котором человеку будет лучше трудиться – государственной, коммерческой или индивидуальной. А также, выбрать наилучший момент для начала или смены профессиональной деятельности.
«Астрологам очень откликается «классификация профессий» профессора Климова [Евгения Климова? – прим. ФАН], которая сводится к набору из шести объектов труда: Человек, Техника, Живая природа, Неживая природа, Знаковая система, Художественный образ. Она гармонично сочетается с известной «птолемеевской системой» и исследованиями французского астролога и социолога Гоклена [Мишель Гоклен, – прим. ФАН]», – добавила эксперт.
Выбрать профессию, не соответствующую по объекту труда своему темпераменту – значит обречь себя на постоянные мучения, и заработать не только профессиональное выгорание, но и проблемы со здоровьем (не говоря уже об уменьшении шансов хорошо заработать).
«Клиентов астрологов древности не волновал вопрос самореализации. Важно было понимать, какое дело принесет прибыль и достигнет ли человек высокого положения в обществе. Но мы, пожалуй, согласимся с новаторской для древних астрологов современной идеей, что в деле, которое приносит радость, и продуктивность будет выше. Трудиться в профессии с гармоничным по темпераменту объектом труда гарантирует не только приятную усталость после работы, но и желание к ней вернуться. И только следом идет вопрос: насколько важен карьерный рост для человека, а следом – возможен ли он?», – сообщила астролог.
«Лестница» Птолемея – астролога, предсказавшего Александру Македонскому его успех и судьбы. Однако, удивительным образом, она перекликается с упомянутой выше эффективной современной системой профориентации, основанной на учении о темпераменте, сформулированном Аристотелем, а известным задолго до него. По сути своей, «Лестница» – это рабочий метод определения лидерского потенциала.
«Конечно, не слишком этично, да и нелепо цитировать старинный тракт буквально и сообщать человеку, жаждущему вырваться из рутины найма на вольные хлеба фриланса, что его удел – прозябать в безвестности; а родителям подростка заявлять, что его натальная карта – гороскоп Владыки Мира (хотя, пожалуй, это последнее утверждение многим безмерно польстит). Однако очень неплохо для человека своевременно узнать, что наиболее перспективным для него будет все же остаться частью системы, корпорации или госслужбы. Нужно лишь скорректировать внешние факторы: перевестись в другой отдел, получить дополнительное образование и сменить компанию и выстроить свой режим дня, чтобы рутина превратилась из обузы в опору; а родителям подсказать, что летний лагерь юных лидеров, школа ораторского искусства, и активное участие в олимпиадах – не пустая трата сил и времени, а необходимые элементы воспитания будущего крупного руководителя», – добавила Белоусова.
И ровно наоборот: некоторым родителям хорошо вовремя узнать, что их ребенок никогда не станет чемпионом в спорте, топ-менеджером, или юристом, но его путь будет безмерно успешным в искусстве, музыке. При этом многочасовое сидение за компьютером – не мешает его учебе, а являются частью подготовки будущего гениального программиста.
«Современная астрология – не вера в таинственное влияние планет, богов и внешних сил, но понимание синхронистичности всех процессов внутри квантовой реальности. Работая с системой энергий 12 типов, архетипически «приписанных» к мифологическим образам Зодиака, современный астролог способен дать ответ на любые запросы современного человека», – заключила Людмила Белоусова.
Ранее психолог Екатерина Климова рассказала, почему все больше людей обращаются к картам таро.
А если бы сказали, сделал бы?
Всю входящую информацию мы пропускаем через фильтр нашего восприятия. Что-то мы хотим слышать (похвалу, одобрение, лестные речи в свой адрес, подтверждение каких-то наших идей), и всё это мы усиливаем и приукрашиваем своим восприятием. А есть то, что нам неприятно слушать (критика, неодобрение, грубые слова, то, что не вписывается в наше мировосприятие, какие-то приказы и требования выполнить то, что мы не хотим делать), и в этом случае мы всё это заглушаем, либо вообще пропускаем мимо своего сознания, чтобы оно там никак не задержалось. Как говорят в народе – «В одно ухо влетело, а из другого вылетело»
Представьте себе такую гипотетическую ситуацию: Бог оставил все свои вселенские дела, и наконец нашёл для нас время, чтобы рассказать нам, что же мы должны делать и в чём же состоит наше предназначение. Кратко, ёмко, без возможности ошибочной интерпретации – «Быть тебе, Вася, поваром!». И тут это, на 100% понятное наставление, встречается с нашим восприятием. А теперь представьте, что оно вдруг в корне отличается от того, что мы себе уже предварительно надумали
«Я-то искренне ожидал, что Господь Бог выберет для меня профессию художника. Ведь мне недавно подарили такие яркие краски, и я ещё до кучи купил дорогие редкие кисточки. Я себе уже так красиво и живо представил, как оно всё удивительно будет! Как я выставляю свои уникальные творения на выставках, и как весь мир восхищается и превозносит мой нереальный талант и мою художественную крутизну. А тут тебе на – повар… Господь, ты уверен? А ты точно Бог? А я тебя должен слушаться?»
Т.е. даже в такой на 100% прямолинейной гипотетической ситуации могут быть проблемы. Наш бунтарский дух, отсутствие смирения, неспособность видеть всю картину целом, всё это отвергает даже простые и понятные наставления, а сам диалог превращается в спор и отстаивание своих идей и интересов
Задайте себе вопрос и дайте себе честный ответ. Вот если бы кто-то, даже если он для вас является непререкаемым авторитетом, попросил бы вас делать то, что вам не нравится, стали ли бы вы в этом случае делать это? По себе скажу – не уверен. В этом случае скорее всего авторитет этого человека померкнет в моих глазах, а вот буду ли я делать то, что мне насоветуют вопреки моим представлениям – это очень большой вопрос
Первый грустный вывод:
Большинство ответов А. Ваша жизнь — ики-галеры!
Вы любознательны, по природе своей являетесь человеком жизнерадостным и увлекающимся. Вам все интересно, вас все воодушевляет. Вам хочется все в жизни перепробовать. Вы любите путешествовать, много читаете, повышаете уровень образованности… У вас никогда не хватает времени на все, но желание попробовать не пропадает.
С профессиональной точки зрения вам любая рутинная работа быстро наскучивает, поэтому вы часто подвергаете сомнению ценность того, чем занимаетесь. Вы видите себя веб-разработчиком, графическим дизайнером, генеральным директором вашего предприятия, огородницей или инструктором йоги — в зависимости от дня и настроения. У вас нет особого пристрастия к чему-то определенному, но есть смутные желания, потому что источники радости для вас многообразны.
В этой любознательности заключена ваша движущая сила. Но тогда откуда это ощущение, что вы словно гребец на галере? Дело в том, что вы не знаете толком, куда плывете. От сменяющих друг друга желаний у вас порой голова идет кругом. Вы действуете, и это здорово, но до сих пор так и не осознали, ради чего вы все это делаете и из-за чего порой переживаете.
В чем ваш икигай? Вы не можете определить это, находясь в таком состоянии, потому что ваш внутренний компас взбесился и непонятно, где ваше место. Вам предстоит приобрести больше ясности, разбираясь в том, что вас в жизни интересует, и открывая в этих многочисленных источниках радости какой-то общий знаменатель. Вам также стоит научиться принимать все более взвешенные и мудрые решения, гармонирующие с вашей внутренней сущностью и с интересами других людей, которые вас окружают, а затем идти до конца в воплощении этих решений.
Текст медитации на предназначение в жизни
Медитация на познание себя и своего предназначения должна проходить в спокойной обстановке
Важно, чтобы вас никто не беспокоил минут 10-15, и вы были уверены, что сможете полностью расслабиться. Необходимо найти удобное положение тела и закрыть глаза
В ходе медитации важно абстрагироваться от всех посторонних мыслей, очистить разум и сосредоточиться на своем дыхании.
Сейчас вы начнете погружаться в свой внутренний мир, обращайте внимание на то, как вы дышите, делайте это спокойно и естественно. Наблюдайте за процессом дыхания, не вмешиваясь в него
Выдыхая воздух из легких, говорите мысленно «Я расслабляюсь…я расслабляюсь».
Теперь сосредоточьтесь на своем теле, почувствуйте каждую его клеточку – от макушки до пяток. Мысленно посмотрите на себя, ощутите свои ноги, живот, руки, шею и плечи, голову и произнесите мысленно «Это я, я существую. Это моё тело, ему хорошо, оно расслаблено»
Переведите внимание на дыхание, оно должно быть ровным и спокойным. Понаблюдайте за ним и за тем, как все ваше тело включено в процесс дыхания, как оно делает вдох, а потом выдох. Мысленно посмотрите на свой живот, почувствуйте, как он медленно поднимается и опускается
Теперь можно переключиться с дыхания на мир внутри вас, он глубокий и бесконечный. В поле вашего зрения могут возникать какие-то образы, цвета, предметы, а может, он представляет собой абсолютную черноту. Смотрите на все отстраненно, не пытаясь постичь увиденное, будьте просто зрителем или безучастным свидетелем происходящего.
А теперь представьте себя сидящим за столом. Вокруг вас родные, близкие и друзья – все те люди, которых вы уважаете, любите, которым искренне доверяете. Они собрались по случаю вашего 70-летнего юбилея. Каждый по очереди произносит поздравительную речь, обращенную к вам. Они не просто желают вам чего-то, но и говорят о вас, о ваших достижениях и человеческих качествах. Какие у них лица? Представьте их. Что бы вы хотели услышать от этих людей? Что именно в ваших мечтах говорят они о вас как о муже/жене, дочери/сыне, коллеге, брате/сестре, как оценивают вас? Чего вы достигли, по их мнению? Посмотрите вокруг – все эти люди как-то связаны с вами. Как бы вы хотели с ними общаться? Какой след в их жизнях оставить?
Ответы на эти вопросы самому себе являются вашими настоящими ценностями и желаниями, это цели вашего предназначения
Их важно запомнить, ведь они являются своего рода основой для реализации имеющегося потенциала. Именно таким человеком вы видите себя глубоко внутри и именно к этому нужно стремиться
Снова переключите внимание на дыхание. Оно должно быть размеренным
Почувствуйте, как воздух входит через нос, проникает в легкие и выходит тем же путем из вашего организма. Вдохните медленно и сделайте длинный выдох, ощутите, как ваше тело расслабилось и отдохнуло. Теперь потянитесь и можете открыть глаза.
Пообщайтесь с людьми с интересной профессией
Знакомьтесь с представителями новых и интересных для вас сфер. Найти их можно среди знакомых, в интернете или на каких‑нибудь открытых лекциях или форумах. Узнайте, чем они занимаются каждый день, то есть буквально из чего состоит их работа.
Спросите, что им нравится и что не нравится в профессии. Это поможет понять, насколько она близка вам, сможете ли вы с ней справиться и стоит ли рассматривать её в качестве варианта для себя. Например, профессия телеведущего или актёра со стороны может показаться сплошным праздником, хотя на самом деле она довольно затратна и эмоционально, и физически. И если минусы какого‑то дела вас не пугают и вы чувствуете, что справились бы, — двигайтесь к мечте.
Как узнать, на правильном ли вы пути следования своему призванию?
Если вы не уверены в том, что ваша работа, дело или увлечение приводят к выполнению ваших мечтаний, и вы действительно нашли и живете своим призванием в жизни, вот метод, который поможет вам найти ответы.
Прежде всего, выделите некоторое время, чтобы сосредоточиться только на себе.
Найдите тихое место и не отвлекайтесь.
Возьмите листок бумаги, если это поможет вам легче сосредоточиться, и будьте честными, отвечая на следующие вопросы.
- Чувствую ли я себя взволнованным из-за того, что я делаю?
- Является ли идея улучшения моего дела (работы) первым, что появляется у меня в голове по утрам?
- Могу ли я легко мотивировать себя на работу?
- Нуждаюсь ли я в дополнительном времени для своего дела (работы)?
- Все ли я делаю, чтобы улучшить свое дело (работу)?
- Похоже, что время на работе идет слишком быстро?
- Чувствую ли я себя настолько погруженным в свою работу, что кажется, время остановилось, и я могу делать это более 8 часов в день?
- Буду ли я делать то же самое, если бы я не получал за это деньги?
Если ответы на большинство из этих вопросов «да», вам повезло, потому что это указывает, что вы нашли свое настоящее призвание.
Если нет, не отчаивайтесь, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти себя.
Прежде чем мы перейдем к самому процессу, давайте сначала ответим на вопрос, почему.
Чем заняться в жизни, как найти себя
Чтобы успешно найти занятие в жизни, психологи советуют отбросить все посторонние мысли и критику, а первоначально включить интуицию, творческое мышление и поток фантазии. Составьте список всего, чем вам нравится заниматься, просто пишите, не подвергая это оценке насколько реально или полезно. Отлично подходят даже деятельность, которую вы раньше никогда не выполняли, но она чем-то привлекала или интересовала. Это может проведение научной деятельности и пускание мыльных пузырей, мытье котов и расчет теплопроводности, макияж и шопинг, сон и плавание – все, что приносит вам радость или удовлетворение, без какой-либо критики вписывайте в список. Нет нужды сразу написать подходящие варианты, но подобное перечисление в итоге поможет найти свое занятие.
Не стоит перечислять то, что считается принятым, полезным или одобряемым, если оно не радует лично вас. Список удовольствия напрямую связан с поиском себя, а список необходимости с обеспечением чужого благополучия. Не пытайтесь рассматривать каждый пункт в качестве дела всей жизни – это очень сильно сужает поиски и тормозит вашу активность. Успешные и счастливые люди имеют от 7 до 15 устойчивых интересов, подчас в абсолютно различных областях. Вы можете потом их объединить или разграничить по времени. Но ни в коем случае не убирать, поскольку каждая радостная деятельность приближает вас к истинности своего существования, дает энергию и раскрывает потенциал.
Начинайте делать то, что раньше хотели, но боялись или где потерпели неудачу. Если длительный остается интерес к какой-то области, то вполне возможно, что именно этим нужно заниматься в жизни, а неудачи спровоцированы страхом. Излишняя тревожность, педантичность, стремление все выполнить в лучшем виде и с первого раза способны парализовать кого угодно. Выполняйте новую деятельность, играючи, не ставьте потребность в результате выше процесса, а также не забывайте просить о помощи тех, кто уже давно занимается подобным.
Каждое утро формируйте образ своей желаемой жизни
Причем важно, чтобы эти мысли включали период настоящего дня, через год и через десять лет – это представляет глобальную перспективу и не дает упустить радость каждого момента. Образ должен быть максимально полным и отражать все сферы
То есть относительно себя вы должны понимать, как хотите выглядеть (от цвета волос, до материала носков), какое иметь здоровье, сколько спать, что есть.
Относительно психического и эмоционального состояния важно понимать стремитесь вы к спокойствию, резким перепадам или насыщенности. Деятельность включает, как спортивные достижения, рабочий процесс, отдых (время, место, подготовку), встречи с друзьями и многое другое
Все должно представать в вашем воображении максимально детализировано, тогда следующий день может стать ближе к мечте, поскольку потом мозг будет автоматически искать условия и возможность осуществления дневных пожеланий и перспективных вариантов для долговременных планов.
Обращайте внимание на свои способности и сочетайте это с интересом. Можно даже пройти соответствующие тесты, результаты которых, однако будут требовать вашей доработки
Получив обычно профориентационную направленность, ее необходимо переработать с учетом своих вкусов. Например, человеку с математическими способностями будут предложены роли учителя или бухгалтера, но это же не отменяет участие в специализированных викторинах или выбор вакансий в кондитерских (если вы сладкоежка). Ориентируйтесь на собственное удовольствие, которое возникает на стыке возможности самореализации, применения собственных талантов и удовлетворения личностного интереса.
Как найти свое предназначение: 10 шагов
Наверняка есть много интересующих вас занятий и сфер деятельности. Но настоящее предназначение может быть только одно. И придется основательно поработать над тем, чтобы его найти. Начнём.
Вооружитесь ручкой и бумагой
Вам нужно будет ответить на несколько вопросов, записывая свои мысли на большом чистом листе. Пишите аккуратно и отчетливо, чтобы полученную информацию было проще проанализировать и осмыслить на предпоследнем шаге.
Теперь сосредоточьтесь. Вот список вопросов, которые необходимо задать себе, чтобы у Вас получилось найти свое предназначение:
«Чем я хочу заниматься?»
Выпишите занятия, которые вам нравятся. Постарайтесь вспомнить побольше таких дел. Подойдут и новые, и давно заброшенные занятия. Устройте небольшой мозговой штурм, пишите все подряд, не подвергая цензуре (можно сначала писать на черновике, а потом переписать на чистый лист). Придумайте не менее 10 пунктов.
«Чему я хотел бы научиться?»
Представьте, что имеете возможность гарантированно получить любой навык. Не думайте о потерянном времени и возрасте, не подходящем для обучения. Не ограничивайте себя. Выпишите 5 навыков, которые хотели бы приобрести. Проверьте, есть ли на эту тему курсы в вашем городе или онлайн-вебинары. Возможно, посмотрев видео на YouTube, вы поймете, что способны освоить новую профессию.
«Что я хорошо умею?»
Выпишите виды деятельности, с которыми хорошо справляетесь. Подумайте над списком самостоятельно, узнайте мнение близких.
«Какие сферы мне интересны?»
Чем вы интересуетесь? Новинками компьютерной техники? Прорывами генной инженерии или новыми астрономическими открытиями? Может, любите путешествовать? Вполне может оказаться, что ваше предназначение в одной из этих сфер.
«Кем я мечтал стать в детстве?»
Иногда ответ о собственном предназначении можно найти в детских мечтах. Просто вспомните, кем мечтали стать. Какие занятия вызывали у вас наибольший восторг, когда вы узнавали о них от взрослых, видели в фильмах или телепередачах? Выпишите собственные детские мечты и представьте, что они сбылись.
«Чем бы я занимался, если бы был богат?»
Представьте, что вы совершенно не нуждаетесь в деньгах, и финансовая отдача от профессиональной деятельности вас не интересует. Какую сферу деятельности вы бы предпочли?
«Чем бы я занимался, если бы это был мой последний день?»
Это один из ключевых вопросов, который помог найти предназначение миллионам людей по всему миру. Представьте, что у Вас осталось всего 24 часа. Закройте глаза, и представьте. Не останавливайтесь на одном занятии, выпишите все пожелания. Всё, чему бы посвятили заветные 24 часа.
Анализируем результат
Возьмите новый лист и аккуратно перепишите все, оформив максимально наглядно. Теперь это ценная информация для анализа – список вещей, находящих отклик в вашей душе. Внимательно просмотрите его несколько раз. Какая сфера встречается наиболее часто? Какое занятие упоминается в качестве ответа на вопрос наибольшее количество раз? Сузьте список и выберите самое ценное, саме заветное, самое желанное. Это и есть Ваше предназначение.
Воплощаем в жизнь
Если сомневаетесь в результате предыдущих шагов – дайте себе ещё немного времени. Попробуйте дать ответы на эти вопросы через несколько дней, в другом настроении, в другом месте. Поиск предназначения не предполагает спешки.
Если же твердо уверены, что сумели найти свое предназначение, пришло время действовать! Подумайте, как вы можете войти в выбранную профессию быстро и эффективно. Изучайте интересные материалы, смотрите вебинары и читайте статьи. Выделите на изучение новой профессии 1-2 часа вечером в рабочие дни, а также уделяйте немного времени в выходные. Помните: путешествие в тысячу миль начинается с первого шага.
Вспомни свои достижения
Просмотри свою жизнь в перспективе, наверняка в ней были моменты, которыми ты гордишься
При этом неважно, насколько значительным было событие, произошедшее благодаря твоим усилиям. Яркость, значительность измеряются в сравнении с другими людьми, а сравнивать себя с кем-то не очень хорошая услуга для твоего самочувствия
Чтобы тебе было легче ориентироваться, вот список возможных достижений:
- Ты окончила школу с медалью;
- Сделала доклад на конференции;
- Занималась с ребенком, в результате он, благодаря своим знаниям, смог поступить в престижную гимназию или хорошо сдать экзамены;
- Твоя собака выиграла соревнование;
- Ты создала группу в соцсети, которая набрала несколько тысяч последователей.
Список может быть огромный. Главное, что любое достижение может показать, в чем ты хороша. Пусть у тебя образование программиста или бухгалтера, но если у тебя получается хорошо обучать детей, возможно, стоит поискать себя в сфере образования.
Как понять, кем ты хочешь стать?
На сегодняшний день человеку достаточно сложно определить чего он действительно хочет, и услышать свой внутренний голос. Это связано с воздействием внешних факторов, которые зачастую носят навязчивый характер. Реклама, средства массовой информации, общественное мнение – все пытаются убедить, что для счастья нужно приобрести последнюю модель гаджета, или стать обладателем шикарного авто, и тогда жизнь наладиться. И человек начинает гонку за материальными благами, под час жертвуя самым ценным ресурсом в своей жизни – временем. Где уж тут услышать самого себя?!
Но в один прекрасный момент чаша неудовлетворения переполняется – человек приходит к мысли, что все, чем он занимается не наполняет его. И образовавшуюся пустоту не удовлетворить занятостью и материальным достатком. А все потому, что при выборе места работы человек руководствовался не своими предпочтениями и желаниями, а общественными стереотипами и выгодой. И сколько бы человек не участвовал в гонке под названием «деньги», рано или поздно все-таки приходит к потребности найти свое место в жизни.
Благодаря принципам психологии, которая помогает понять чего ты хочешь, существует огромное количество техник, которые помогают отчетливо услышать внутренний голос.
К примеру, техника «Фильм», которая заключается в следующем:
- Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы находитесь в кинотеатре.
- Ваше воображение должно четко представить фильм о самых ярких моментах вашей прошлой жизни. Тщательно наблюдайте за каждым кадром.
- Затем представьте, что вы переключаете канал, и смотрите другую киноленту, где происходят события вашей будущей жизни. Подумайте – кто вы, чем вы занимаетесь, что приносит вам удовольствие?
- После того, как вы сравните эти два фильма, подумайте о том, что нужно изменить, чтобы получить желаемое – получить необходимые знания, избавиться от страхов, стать более решительным.
Данный тест весьма наглядно показывает, на какие жизненные сферы следует обратить внимание, какие моменты вас не устраивают в жизни и требуют изменений. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, стоит сделать первый шаг по направлению своей мечты, которую вы представляли при просмотре фильма о будущем
Как найти своё призвание: 7 простых шагов
Счастлив тот, кто сразу нашёл своё призвание и всю жизнь занимается любимой деятельностью, приносящей ему радость и дающей ощущение удовлетворённости. Но как быть тем, кто после многих лет вдруг осознал, что занимается не тем делом и не чувствует гармонии с собой? Хорошая новость заключается в том, что найти своё призвание может каждый, и делать это никогда не поздно. Психологи советуют выполнить несколько несложных действий, которые в этом помогут.
1. Осмыслить свои интересы и желания
Прямо или косвенно мы сталкиваемся с разными видами деятельности. Многими из них мы даже никогда не занимались, и всё же с интересом наблюдаем, как ими занимаются другие
В поисках призвания стоит прислушаться к внутреннему голосу, обращая внимание, какая деятельность пробуждает энтузиазм и вызывает чувство радости
Здесь важно замечать каждую подсказку, и если что-то вызывает приятные эмоции, стоит попробовать сделать из этого хобби. Как знать, быть может, со временем простое увлечение перерастёт в дело всей жизни
Как знать, быть может, со временем простое увлечение перерастёт в дело всей жизни.
2. Критически осмыслить свои способности
Как дети мечтают стать космонавтами и волшебниками, так и взрослые часто хотят заниматься какой-то деятельностью, с которой вряд ли способны справиться. Поэтому, в поисках призвания, стоит чётко разграничивать «хочу» и «могу». Нужно смотреть только в сторону тех занятий, в которых действительно есть шанс преуспеть. Конечно, не обязательно отчаиваться, если нет возможности попасть в «высшую лигу»
Тем не менее, важно быть уверенным, что в выбранном виде деятельности можно достичь адекватных успехов
3. Интересоваться другими сферами деятельности
Пожалуй, одна из главных причин того, что люди не находят своё призвание, заключается в том, что они просто не знают о существовании профессии, которая идеально им подошла бы. То есть, сделать правильный выбор человеку мешает лишь то, что он не знает о существовании нужного ему варианта. Поэтому следует целенаправленно искать информацию о том, какие существуют сферы деятельности и профессии.
4. Избавляться от хлама
Одна из особенностей нашей психики заключается в том, что большое количество вещей разной степени нужности даёт человеку иллюзию, что он правильно проживает свою жизнь, накапливая имущество, делая своё жилище уютным и комфортным. На самом деле, значительная часть этих вещей часто оказывается обычным хламом, занимающим место и требующим ухода, но не приносящим пользы. И чем больше такого хлама накапливается, тем сложнее человеку пускать в свою жизнь серьёзные перемены. Конечно, не нужно сгоряча выбрасывать всё подряд. И всё же периодически стоит проводить инвентаризацию, избавляясь от вещей, полезность которых вызывает сомнения.
5. Вспоминать детство
С возрастом человек учится загонять себя в рамки, чтобы соответствовать ожиданиям общества. Ребёнку же гораздо легче проявлять свою индивидуальность. Поэтому стоит вспомнить своё детство на разных этапах. Подумайте, каким ребёнком вы были, что любили, что вызывало у вас радость, какие книги и мультфильмы вам нравились, в какие игры вы предпочитали играть с друзьями. К слову, освежить детские воспоминания помогает просмотр фотографий.
6. Определить свою полезность
Каждый человек является частью социума, поэтому при выборе призвания важно думать над тем, какая именно деятельность может приносить пользу окружающим. Даже самые эгоцентричные и эгоистичные люди, предпочитающие думать лишь о себе, всё равно ощущают удовлетворение, когда осознают, что их работа принесла пользу большому количеству людей
Стоит задумываться над тем, какими именно делами можно принести наибольшую пользу.
7. Ориентироваться на своих кумиров
Это интересный приём, который иногда может помочь с поиском призвания, дав совершенно неожиданный результат. Нужно составить список всех нравящихся личностей, как реальных, так и вымышленных. Это могут быть исторические деятели, знаменитости, персонажи книг, фильмов и даже компьютерных игр. После этого нужно посмотреть, что между ними общего. Может оказаться, что их объединяет общая профессия или сфера деятельности, увлечение или некая цель.
Иногда своё призвание можно найти или осознать совершенно неожиданным способом. К примеру, Джордж Бернард Шоу рассказывал, что у него часто менялись планы на жизнь. В молодости он хотел стать архитектором или актёром, строил и менял планы, задумывался о других профессиях. И только писателем он никогда не хотел становиться, потому что и так был им всю жизнь.
3 вопроса, которые помогут правильно направить внимание
Первый из них я когда-то услышал от человека, который уже нашел себя. Он спросил меня: “В чем бы ты хотел помочь каждому человеку на земле, не попросив ничего взамен?”. Я не смог тогда ответить на вопрос, но он остался у меня в памяти. И годы спустя, когда я собрал критическую массу информации о себе самом, я вдруг понял, что сформулированная в итоге цель и миссия в полной мере отвечают на этот вопрос.
Второй вопрос я уже сформулировал сам: “В чем бы вы хотели раз и навсегда разобраться в жизни?”. И третий вопрос: “О чем бы вы хотели рассказывать другим людям?”.
Все 3 вопроса взаимосвязаны и помогают рассмотреть ситуацию с разных сторон. Ключевым моментом здесь является помощь. Мы любим помогать больше, чем любим получать помощь. Это заложено практически в каждом человеке (насколько я могу судить исходя из опыта). Искренне помогая другим людям мы получаем огромное удовольствие и удовлетворение, испытываем душевный подъем. В этом несложно убедиться, вспомнив какие-то моменты, когда вы действительно кому-то помогли. Было ведь ощущение, что день прошёл не зря? В обмен на искреннюю помощь мы получаем энергию и удовольствие, а это именно то, что дает предназначение.
Но в чем именно помогать другим людям?
Второй вопрос позволяет приблизиться к ответу
Вспомните момент, когда получили какое-то важное осознание (или, как говорят, словили инсайт). Хотелось ли вам об этом кому-то рассказать? Это естественное желание возникает в особенности к тем людям, которые проявляли интерес к подобным вопросам
Соответственно, когда человек решает какую-то критически важную для себя задачу, он с удовольствием делится этим решением с другими, кому это тоже интересно. Появляется естественное желание рассказывать о том, что вы осознали, другим людям. Именно поэтому есть третий вопрос.
Потребуется какое-то время, чтобы вы нашли ответы на эти вопросы. Но походу ваших поисков вы не раз будете обращаться к ним, чтобы нащупать свою истину. И однажды ваш пазл сложится, и вы поймете то, что должны были понять.
Как понять кем ты хочешь работать?
На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку получения образования определенного профиля еще не гарантирует, что вы нашли именно то, что искали. Для того, чтобы понять твое ли это призвание, нужно пройти не один путь проб и ошибок. Зачастую, выпускники школ поступают в высшие учебные заведения не для того, чтобы развивать имеющиеся способности, а для того, чтобы реализовать амбиции родителей. Оправдывая свои ожидания заботой, они подыскивают высокооплачиваемую работу, и всячески пытаются навязать свое мнение о том, что это то, что нужно их отпрыскам. И вот в этот момент происходит конфликт интересов. Повзрослевший ребенок, по истечении некоторого времени, замечает, что это не то, о чем он мечтал. Он ищет себя, меняя работу одну за другой, и не находит то, от чего получает удовольствие. Может все дело в одобрении и критических замечаниях, которые он привык слушать всю жизнь?!
Если влияние родителей было достаточно сильным, и заключалось в ограничении принятия любых решений, сыну или дочери придется немало потрудиться над собой, чтобы развить уверенность и ответственность за свою жизнь. Как это не банально звучит, но принимать решения по поводу работы необходимо самостоятельно, не основываясь на мнениях близких людей, друзей, общества. Попробовав себя в одном месте, можете смело искать другое, если вы чувствуете дискомфорт при выполнении своих обязанностей. Если каждое утро вы с трудом заставляете себя выходить из дома, а мысли постоянно твердят «потому что надо», не стоит превращать себя в мученика. С большой долей вероятности вскоре это отразится на вашем психологическом здоровье и качестве жизни.
Не бойтесь искать себя! Ничего страшного нет в том, что вы скажете «нет» высокооплачиваемой, но неинтересной работе, и уедете путешествовать или начнете рисовать. Может со временем данное увлечение перерастет в нечто большее, и начнет приносить доход в виде открытия магазина живописи или блога о путешествиях! Как знать?!
Ну а для тех, кто ищет стабильную и интересную работу с учетом своих желаний и способностей, стоит учесть несколько важных моментов, и задать себе следующие вопросы:
- Что я хотел бы делать?
- Что я могу делать?
- Кому нужен результат моей работы, и нужен ли вообще?
Проведя письменный анализ, ситуация немного проясниться. По крайней мере, вы сможете определить для себя вектор направления, в котором необходимо двигаться.