Сегодня я поделюсь с вами своей собственной историей — как я пришла в диетологию.
Эта история началась в день моей свадьбы — в мае 2004 года. Я познакомилась со своим мужем, когда мне было 25 лет. Он, на мое и свое счастье, был в командировке в Москве, где я тогда жила. Роман закрутился нешуточный. Любовь была такой сильной, что я, бросив престижную, интересную и высокооплачиваемую работу в телекоммуникационной фирме, а вместе с ней и всех друзей с родственниками, переехала в Данию уже через пять месяцев после знакомства. А еще через месяц мы поженились.
В этот день мы твердо решили, что нам срочно нужен ребенок. Да и время было самое подходящее. Мне 26, ему 29. Мне предстоял долгий период ничегонеделанья и адаптации (нужно было учить датский язык). Казалось, лучшего момента не найти.
Дело казалось простым. Ведь вокруг было множество историй о незапланированной беременности. Но, к нашему неприятному удивлению, шел месяц за месяцем, а результата не было.
Мы обратились к врачу, но в Дании медицина бесплатная. Поэтому никто не спешил напичкать меня лекарствами. Врач велела ждать… три года. Мол, в Дании никто ничего не начинает делать, пока не пройдет достаточно много времени с начала попыток завести ребенка. Как будто женщины в других странах сильно отличаются от датчанок! Шли месяцы. В бесконечных ожиданиях пролетело почти три года.
—
Мы отчаялись и начали проходить всевозможные обследования. Врачи нехотя, но все же решили за нас взяться.
Шел Великий Пост, и я решила на этот период изменить свое питание.
Мы почти смирились с ситуацией и даже обговорили план «Б»: если детей у нас не будет, значит так тому и быть. Станем жить вдвоем в свое удовольствие. А может, и усыновим кого-то со временем.
Но тут случилось чудо. Через неделю после окончания Поста (я честно выдержала не более месяца, да и то соблюдала не все правила) я вдруг вспомнила, что день «Х» так и не наступил… В слабой надежде я отправилась в магазин за тестом на беременность. Он показал очень бледные две полоски. В удивлении и волнении я вернулась в магазин и купила еще два теста. На упаковке было написано, что тест лучше проводить утром. Терпение лопалось, и я сделала еще один сразу же. Две полоски, едва заметные, по-прежнему были на месте.
До сих пор помню свое волнение. Я не могла заснуть всю ночь. Я так нервничала, боялась, что наутро тест покажет только одну полоску. Встала я очень рано. И… тест все еще был положительный!
Позже я проанализировала ситуацию — что же случилось, что повлияло на мой организм? И я вспомнила про свое питание во время Поста. Это единственное, чем я могу объяснить это воистину чудесное зачатие. Я не верила своему счастью! Даже врач, похоже, не верила.
—
Беременность прошла на ура. Я себя прекрасно чувствовала, все проблемы беременных обходили меня стороной и через девять месяцев, в положенный срок, родилась наша такая долгожданная дочь Мария. И в тот же день, еще во время родов, я подумала, что хочу иметь как минимум двоих детей. А еще лучше — троих. Акушерка смеялась во время схваток: «Ну, что? Это, наверное, последние роды?» «Как последние?!» — возмущалась я. А она улыбалась: «Все так говорят, когда рожают. Мол, никогда больше в жизни такого не сделаю… А потом опять приходят».
Когда Мария появилась на свет, я чувствовала себя самой счастливой на свете! Мне нестерпимо захотелось иметь много детей. Чтобы испытывать эти ни с чем несравнимые чувства еще, и еще…
Вообще, в Дании редко встречаются семьи с одним ребенком. Чаще всего рожают двоих-троих, а то и четверых. Если ребенок всего один, это вызывает кучу вопросов.
Мы решили не испытывать судьбу и приступить к делу незамедлительно. Ведь рождение дочери заняло больше трех лет.
И каково же было мое удивление, когда во второй раз я забеременела почти сразу! Счастью не было предела. Беременность протекала отлично. Я, правда, поправилась больше положенного, но это была сущая ерунда. На втором УЗИ на 21-й неделе нам предсказали рождение сына. Лучше и быть не могло — дочь и сын!
К сожалению, радоваться нам пришлось недолго. Через четыре недели после УЗИ, на 25-й неделе беременности я потеряла нашего малыша. Матка начала раскрываться, внутрь проникла инфекция и у меня случились преждевременные роды… После безрезультатной десятидневной борьбы я родила мертвого ребенка. Как сказали врачи, проблема была в моем гормональном фоне. Переизбыток мужских гормонов приводит к таким плачевным последствиям.
Мы были раздавлены. Из зеркала на меня смотрела не жизнерадостная девушка, а взрослая незнакомая женщина…
Врачи велели не отчаиваться и продолжать попытки. Мол, чего не бывает. И они были правы! Через год после этой грустной истории тест на беременность опять оказался положительным. Мы радовались, но уже осторожно. Мне не верилось, что все может быть опять хорошо. Может быть, я накликала, а может интуиция меня не подвела, но нас ждал еще один удар. Придя на первое УЗИ в 12 недель, мы узнали ужасную новость: сердце плода не бьется. Замершая беременность. По словам врачей, причиной снова стал гормональный сбой… Это был июнь 2010 года.
Все повторилось. Отчаяние. Непонимание происходящего. Злость на судьбу и на себя. Я буквально зациклилась на идее родить второго ребенка. Я казалась себе ужасно обделенной. Смотрела на другие семьи и первым делом обращала внимание на то, сколько у них детей, и какая между ними разница в возрасте (если большая — может, у родителей тоже были проблемы?). Меня не волновали остальные аспекты жизни. Мне нужен был только второй ребенок.
Я погрузилась в чтение разной позитивной литературы и наткнулась на книги Александра Свияша. Сначала я просто читала его книги, все подряд, а потом мне попалась его методика прощения себя и окружающих «Эффективное прощение». По его теории, наши желания не могут сбыться, пока в нас сидят внутренние блоки. Блоки появляются, когда мы на кого-то обижаемся или злимся. Даже если этот кто-то — мы сами или просто судьба. Свияш рекомендует дыхательную методику очищения от внутренних блоков, которая помогает тем или иным образом приблизиться к желаемому. Иногда это может быть осознание своих желаний, когда начинаешь видеть направление и/или подсказки от жизни.
Я решила попробовать и провела два сеанса. Вначале особых изменений не наблюдалось. Но параллельно, по рекомендации из его же книг, я начала визуализировать желаемое: две полоски на тесте, малыша на руках, семейные фотографии из будущего, где у нас уже двое детей…
Буквально через две недели после второй сессии по Свияшу, в сентябре 2011 года, мне попала в руки книга датской писательницы Тины Гранджен (Tine Grandjean) «От бесплодия к зачатию». Автор подробно описывала растущую проблему бесплодия, раскрывала причины такого положения вещей и предлагала совершенно простой способ изменить ситуацию к лучшему своими руками. Без врачей, без гормональных препаратов, без ЭКО…
Все, что от меня требовалось, — коренным образом изменить питание, добавить витаминно-минеральный комплекс и включить в свою жизнь ежедневные физические нагрузки по 30-40 минут.
Методика предлагала сделать ставку на увеличение в рационе овощей и жиров, заметно сократив крупы, мучное, крахмалистое и сладкое. Причем, сладости нужно было убрать совсем. Любые — и полезные в том числе (мед, сухофрукты). Фрукты тоже были строго ограничены, далеко не все из них были разрешены. Также под абсолютным запретом были алкоголь, кофе и все сладкие напитки. Нельзя было использовать даже сахарозаменитель.
Эту методику, дополненную моими личными наработками, я выложила впоследствии у себя в блоге, потому что я уверена, что она поможет многим страждущим семьям, измученным гормональной терапией и несбывшейся мечтой о детях.
—
С одной стороны, это звучало слишком просто. С другой — Тина не предлагала волшебных пилюль и быстрых решений. Все это надо было менять и делать мне САМОЙ. Отказаться от сладкого и алкоголя во всех видах, от мучного и хлеба, ежедневно ходить по 30 минут пешком…
Причем автор честно писала в своей книге, что на зачатии программа не заканчивается. Придерживаться этих правил надо всю беременность, чтобы избежать неблагоприятного исхода. Ведь именно из-за гормональных сбоев не удались мои предыдущие две беременности.
Я написала Тине письмо и расспросила, откуда у нее такие необычные знания. Диета для беременности! Подумать только! Оказалось, она получила образование диетолога и нутрициолога в Копенгагене. Это было нечто абсолютно новое для меня. Любопытство к вопросу росло.
Я накупила витаминов и минералов по книге, начала выполнять все предписанные инструкции по питанию и тренировалась, как положено, каждый день по тридцать минут. Если совсем честно, то на результат я особо не рассчитывала, но других выходов все равно не видела. Я была категорически против гормональной терапии, которая предлагалась в качестве альтернативы. Уж очень много знакомых женщин испортили себе здоровье и фигуру, пытаясь завести ребенка. Их пример меня пугал.
Сначала было необычайно сложно выполнять необходимый режим питания. Много проблем возникло с отказом от сладкого. Особенно это отражалось на социальной жизни. Эти вечные «А почему ты не пьешь? Ты ЧТО! Не попробуешь мой торт?! Да ладно, от одного кусочка/бокала ничего не будет…»
Но я держалась. Потому что в книге черным по белому было написано, что сахар сбивает гормональный фон, т. к. его употребление вызывает рост гормона инсулина, который, в свою очередь, приводит к увеличению мужских половых гормонов у женщин. В жизни это проявляется как поликистоз — когда много фолликулов, но они не созревают, и зачатие невозможно. И даже если оно произошло, высока вероятность прерывания или замирания беременности.
Кроме этого, женщины с такими проблемами чувствуют повышенную усталость, раздражительность, тягу к сладкому и мучному, у них часто (хотя и не всегда) нарушен менструальный цикл.
И действительно! До изменения питания я просто валилась с ног от усталости и даже ходила к врачу проверить витаминный статус — потому что, несмотря на 8-9-часовой сон, я валилась с ног и еле доживала до вечера. А тут я просто летала. Энергия била ключом.
—
Параллельно я наблюдалась у гинеколога, который через месяц моей диеты констатировал по УЗИ, что все у меня замечательно, и он не видит препятствий к наступлению беременности.
В конце ноября 2011 года я нежданно-негаданно обнаружила, что снова беременна! Прошло всего два месяца с начала нововведений в питании, как уже появился результат. Ликованию не было предела. Я продолжила придерживаться рекомендаций из книги всю беременность, боясь повторения сценария. И мои старания не прошли даром. В июле 2012 года, в срок, появился наш долгожданный сын Никлас.
А что же с поиском призвания?
В то же время я решила узнать подробнее, что это за нутрициология такая, и с чем ее едят. Совершенно спонтанно пришло решение — получить новое образование.
Недолго думая, я записалась на ближайший курс и начала обучение в январе 2012 года. Учиться предстояло три года, но меня это не пугало. Я давно решила сменить профессию, поэтому посчитала это знаком судьбы. Я вдруг реально осознала, что в этой профессии сплелось все, что мне нравится делать и что мне интересно: работа с людьми, здоровое питание, вкусная, но полезная еда, написание книг и помощь людям.
На каждом новом занятии меня ждало множество открытий. С помощью сложного курса химии нам объясняли, что еда — это не просто калории, а кирпичики, из которых строятся все системы нашего тела. Нехватка всего одного микроэлемента, например магния, может полностью заблокировать или нарушить работу множества функций.
С одной стороны — это сложные процессы. А с другой — чудесно, что такими простыми методами, просто поменяв питание, можно свернуть горы.
Теперь в моей практике диетолога перед глазами люди, которые обычным изменением питания кардинально меняют свое здоровье и избавляются от диагнозов. Там, где врачи опускали руки и лекарства были бессильны, питание оказалось той волшебной палочкой-выручалочкой. Это вдохновляет меня и их на новые подвиги, а моя работа кажется мне еще более важной. Дарить людям здоровье — это такое удовольствие! Намного лучше, чем моя прежняя работа консультантом по экспорту, пусть и в своей собственной фирме.
Сегодня я просто счастлива, что мне попались и книги Александра Свияша, и рекомендации Тины. Без них я бы не была сегодня счастливой мамой двоих малышей и не нашла бы свое призвание.
«Учитель приходит, когда ученик готов» и «Вера горы свернет». Эти два постулата подтверждает моя жизнеутверждающая история. Я очень надеюсь, что она поможет всем поверить в себя и в осуществление своих самых, казалось бы, несбыточных желаний!
Когда я держала в руках новорожденного сынишку, я точно ЗНАЛА, что стоит только захотеть и приложить усилия, а уж жизнь даст ответы и подсказки. Главное — слушать и смотреть. А затем — действовать.
Источник: блог автора (диетолог-нутрициолог, терапевт функциональной медицины, Дания)
{«id»:13974,»url»:»/distributions/13974/click?bit=1&hash=9c2fbaa38c1b4aee989cc2d57a9cd8d1928dd541f2a45c7a0824776b1a67f85d»,»title»:»u0418u0433u0440u044b u0434u043bu044f u041fu041a u2014 u043bu0435u0433u043au043e, u0430 u0432u044b u043fu043eu043fu0440u043eu0431u0443u0439u0442u0435 u0441u0434u0435u043bu0430u0442u044c u0434u043bu044f u0442u0435u043bu0435u0432u0438u0437u043eu0440u0430″,»buttonText»:»u041fu043eu0434u0440u043eu0431u043du0435u0435″,»imageUuid»:»4f3ad8ce-241a-575f-a1ac-bd9835f39574″}
От маркетолога до мебельщика: как я сменил профессию и нашел свое призвание
Всем привет! Меня зовут Федор Шеришев, и я хочу поделиться с вами своей историей о том, как я перешел от маркетолога с партнерским статусом Google до основателя и руководителя успешной мебельной компании «Идеал Комфорт», специализирующейся на производстве эксклюзивных кухонь на заказ.
Мое начало в маркетинге
Все началось с того, что я решил основать свое агентство по контекстной рекламе. Благодаря упорному труду и постоянному совершенствованию своих навыков, я смог стать партнером Google и получить статус Google Partners. Вскоре мое агентство стало успешным, и я был готов справиться с любыми вызовами в мире маркетинга.
Кстати агентство называлось «Lab Leaders», до сих пор поступают звонки и заказы на услуги по контекстной рекламе. Так-как во многих городских каталогах и на картах осталась информация)
Когда идея производства мебели впервые посетила меня
Однажды, работая над проектом для клиента, который занимался мебельным бизнесом, я понял, что это направление меня очень привлекает. Исследуя рынок, я заметил, что существует большой спрос на качественную и индивидуальную мебель, особенно на кухни. Именно тогда я решил, что хочу воплотить свои идеи в реальность и создать свою компанию.
Переход к мебельному бизнесу и создание «Идеал Комфорт»
Переход к новой профессии был непростым, но я не отступал перед трудностями. Я углубился в изучение особенностей мебельного производства, а также разработал стратегию для своего бизнеса. Со временем, я собрал команду единомышленников, и вместе мы основали «Идеал Комфорт».
На первом этапе мне очень сильно помогло обучение в компании Blum, там я получил базовые знания по установке и компоновке кухонных гарнитуров фурнитурой Blum. Это и был первый шаг к открытию своей мебельной компании. Полученный сертификат, а в довесок и покупка первого станка Blum MINIPRESS максимально усилили уверенность в правильности моих действий!
Применение маркетинговых знаний в новом бизнесе
Все свободное время я посвящал развитию своего бизнеса и применению своих маркетинговых знаний для быстрого роста компании. С помощью контекстной рекламы, социальных медиа и других каналов коммуникации, мы наладили привлечение клиентов и сформировали базу лояльных покупателей.
Уникальность нашей продукции и успех на рынке
С самого начала мы ставили перед собой цель создавать уникальные и эксклюзивные кухни, которые бы удовлетворяли потребности каждого клиента. Благодаря высокому качеству материалов, индивидуальному подходу и постоянному развитию, наша компания зарекомендовала себя на рынке и завоевала доверие множества клиентов.
Что я почерпнул из этого опыта и советы начинающим предпринимателям
Смена профессии была для меня непростым решением, однако я не пожалел об этом ни на секунду. Я убедился, что применение моих знаний и опыта в маркетинге оказалось ключом к успеху нового бизнеса. Хотя отрасли разные, но многие принципы и подходы оказались применимыми и в мебельном бизнесе.
Мой совет для тех, кто думает о смене профессии или основании собственного бизнеса: не бойтесь рисковать и слушайте свое сердце. Если у вас есть страсть и желание развиваться, то вы сможете добиться успеха в любой сфере. И, конечно же, не забывайте о важности маркетинга и его роли в развитии вашего предприятия.
Заключение
Сегодня я горжусь тем, что смог преодолеть страх перемен и создать свою мебельную компанию «Идеал Комфорт». В этом пути было много трудностей и испытаний, но я благодарен им, потому что они помогли мне стать тем, кем я являюсь сегодня. И я уверен, что мои маркетинговые знания продолжат способствовать росту и развитию моего бизнеса в будущем.
Оксана Кирилюк — специалист по международным отношениям, а работает она кузнецом. Женщина 15 лет держит в руках тяжеленный молот, радуется трудным задачам и искренне любит свою работу.
Родители: профессия должна быть денежной
Если ты художник, то сам выбираешь, как лучше выразить образы. Кто-то выбирает кисть, кто-то глину, я нашла себя в металле.
В детстве меня привлекали ботаника и зоология. Хотела стать ученым-исследователем, изучать дальние страны и новые формы жизни. В старшей школе мечтала поступить в академию искусств, потому что любила рисовать, или пойти на лингвиста, переводить научную литературу.
Но семья решила иначе. Мне сказали, что переводить книги и рисовать можно в свободное время. А профессия должна быть денежной и востребованной. Так я стала специалистом по международным отношениям, училась в Белоруссии.
В кузницу привела любовь к лошадям
Возможно, я бы до сих пор работала по специальности, если бы 22 года назад у меня не появилась первая лошадь. Выкупила беременную кобылу, которую владельцы спортшколы продавали на мясо. Арендовала стойло в конюшне, хотела, чтобы там было светло и комфортно. Для благоустройства понадобился допуск к оборудованию. Пошла осваивать электрогазосварку, чтобы его получить.
Проходила практику в вагонном депо, там была кузница. С первых секунд почувствовала, что это мое место! Я бы сказала, будто струны души завибрировали. Если вы испытывали подобное, поймете меня. В такие моменты жизнь делится на «до» и «после». На следующий день у меня в руках уже был советский учебник для кузнеца ручной ковки, и я основательно взялась за матчасть.
На кузнице депо впервые подняла молот, познакомилась с инструментами и технологиями. Училась у местного кузнеца. Затем попала на работу в мастерскую художественной ковки «Арт-кузница». Начала с несложных заданий, через два месяца получила первый личный заказ.
Техника безопасности — самое сложное
Чтобы стать хорошим кузнецом, важны художественные навыки, физическая форма, технический склад ума, умение концентрировать внимание без напряжения. Все это у меня было. Самым сложным на практике стала техника безопасности. К сожалению, не обходилось без травм и ожогов.
Кузница — травмоопасное место. Важно оперативно анализировать информацию, которая поступает от всех органов чувств, чтобы быстро находить решение в аварийной ситуации. Это напоминает состояние пилота в кабине самолета, когда нужно отслеживать множество датчиков на приборной доске.
Я дружила с коллегами, они делились знаниями и навыками, но в паре со мной не работали: не верили, что хрупкая девушка сможет ковать быстро и качественно, а оплата была сдельной. Тогда я об этом вообще не задумывалась, возилась с заказами в одиночестве. В итоге глубоко освоила проектировку, изготовление и монтаж изделий.
Эту работу надо любить. Она очень вредная, тяжелая и грязная. Страдают кожа, легкие и ЖКТ. Быстро садится зрение. И если радость и удовольствие от процесса и результата не перекрывают дискомфорт, то развиться в деле художественной ковки будет сложно.
Считаю, что в любой работе важно вдохновение. Когда я освоила технологии ковки, поняла, что сумею воплотить любую фантазию. От мысли «я все могу» буквально появились крылья за спиной!
У меня нет понятия рабочего времени
В 2012 году «Арт-кузница» закрылась. Я открыла собственную мастерскую «Медвежий угол» в белорусском городе Молодечно. Первые пять лет арендовала помещение, потом построила свое. Сейчас у меня живут пять лошадей, они не отрабатывают содержание: никакого проката и спорта. Часто наблюдают, как я работаю. На арендуемой кузнице животные могли стоять рядом с горном (прим. ред: печь для накаливания и переплавки металлов), глядеть в огонь. Новое помещение поменьше, лошади по привычке часами стоят в дверях, наблюдают или дремлют, просовывают головы в кузницу.
У меня, как у любого художника, нет понятия рабочего времени. Могу работать двое-трое суток напролет без сна и почти без еды, когда хочу скорее увидеть конечный результат. На одном заказе установила личный рекорд: семь дней в кузнице с одним 8-часовым и одним 3-часовым перерывом на сон. Тогда и заказ горел по срокам, и изделие мне очень нравилось. Это были ворота для частного дома. Кстати, единственный заказ, который мне хотелось бы выкупить😊.
Обычно я горю и живу изделием, пока оно в процессе изготовления, но легко расстаюсь с ним после. С воротами было по-другому: мне тогда еще не смонтировали пневматический молот, который сильно облегчает работу. Всю массивную ковку делала вручную, а это три недели работы 9-килограммовой кувалдой по 7–8 часов в день. Эскиз тоже дался сложно. Думаю, поэтому так прикипела к изделию.
Испытываю дрожь от удовольствия
Работаю с любыми заказами, но больше всего люблю крупные вещи. Они требуют сложных решений, а решать задачи мне нравится с детства. Надо продумать, как сделать тот или иной элемент, изобрести приспособления и дополнительные конструкции. Мозг работает, учится до конца жизни.
Когда отдаю сложную работу, испытываю внутреннюю дрожь от удовольствия: размеры совпали, диагонали идеальные, линия «живет и дышит», выглядит все лучше, чем на бумаге и в мыслях.
Мне нравится оставлять в работах маленькие весточки о событиях, которые в это время происходят в мире. Клиенты не знают. В одном заказе навсегда остался горящий Нотр-Дам: округлые линии частично заменила на стрельчатые, а завитки стали похожи на клубы дыма. В другом заказе запечатлела посадку марсохода на грунт. Добавила незапланированные бугристые рытвины на гладких поверхностях.
Особый вид удовольствия — работа у горна. Когда огонь, опасная и неконтролируемая стихия, решает твои задачи. В такие моменты осознаю, что вытащила в этом мире джекпот: возможность изучать и понимать устройство мира, соприкасаться с волшебством законов физики вокруг себя. А еще — создавать, творить, радоваться. Считаю, что это лучший perpetuum mobile (прим. ред.: вечный двигатель), чтобы двигаться вперед😊.
Как вы относитесь к женщинам в типично мужских профессиях?
Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела. Главное — его найти.
Читатели поделились историями о поиске призвания и советами. Начать с себя и изменить отношение к работе, найти единомышленников или отправиться в путешествие с хорошей книгой — выбирайте способ по душе.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Совет № 1
Оцените свои текущие навыки и умения
Проанализируйте, какими навыками уже обладаете, чем вам нравится заниматься, и отсюда уже выстраивайте план. Хорошо мечтать о творческой и полезной работе, на которой еще будут платить выше среднего, но если даже в вашей голове не вырисовывается картина, чем вы хотите заниматься, откуда работодателям знать?
Гораздо легче искать, если уже имеется база. Например, я всю жизнь была менеджером по продажам — за 10 лет перегорела. Начала искать новую сферу. Проанализировала, что мне, помимо продаж, нравилось в работе: анализ клиентской базы и продуктов. Подогнав резюме под стандарт, устроилась менеджером по продуктам на начальный оклад. Поработаю годик, а потом или пойду на повышение, или стану коучем для продажников — учить мне тоже нравится, благо есть что рассказать. Помимо этого, я люблю писать лаконичные тексты: сопроводительные письма, отзывы. Записалась на курсы копирайтинга, может, пойдет и это дело.
Главное — пробовать себя в разных направлениях. Не получится одно — сможете выбрать другое или найдете позиции, о которых даже не знали.
Совет № 2
Четко сформулируйте, чем вы хотите заниматься
Туча
составила план и будет его придерживаться
Я нахожусь на перепутье: перепробовала за последние годы много разных направлений, нигде не выстрелило. На основании имеющегося опыта определила для себя основные черты желаемой работы:
- больше работать с числами, математикой, чем с людьми;
- желательно без систематических переработок;
- чтобы в сфере был прозрачный карьерный рост;
- чтобы сфера была востребована следующие 5—10 лет и не была заменена алгоритмами или ИИ;
- чтобы результатом работы был какой-то продукт, а не отчеты и презентации.
Наметила себе учебный план, через полгода отпишусь, если удастся получить работу в новой сфере.
Совет № 3
Составьте интеллект-карту, чтобы учесть все плюсы и минусы своей работы
Я еще студенткой начала преподавать. У меня это хорошо получалось и приносило неплохой доход по тем временам, но всегда хотелось чего-то другого. Долго пыталась найти что-то новое, но всегда возвращалась к преподаванию, так как очень любила работать с людьми.
Однажды я просто смирилась со своим призванием, и именно в этот момент меня увело немного в сторону — в методическую работу. Позже я поняла: это то, чем бы мне хотелось заниматься. Меньше чем через год я ушла в педагогический дизайн, увеличила доход в два раза и сейчас очень кайфую от того, что делаю 40 часов в неделю.
При смене работы очень помогли интеллект-карты. Я выписала, что я делаю хорошо, что мне нравится, чем бы хотелось заниматься на будущей работе и что не нравится в нынешней. Возвращалась к ним, пока искала работу, и в итоге попала в точку. Рекомендую.
Совет № 4
Перестаньте романтизировать работу
Я работаю на работе, которая мне нравится. Вижу перспективы, искренне наслаждаюсь процессом, легко перепрыгиваю возникающие сложности. Иногда, конечно, устаю, но в целом, скорее, получаю ресурсы из работы, чем вливаю их туда.
Начинала, правда, не так позитивно.
Помогло то, что я сняла со слова «работа» лишние смыслы. По сути, работа не может дать таких романтических вещей, как самореализация, поиск себя и прочее. Она может дать деньги, плюшки вроде офиса или удаленной работы, определенный тип начальника, коллектив и так далее. Поймите, что вам в таком списке важнее всего, и сфокусируйтесь на этом.
Если вы будете ждать от работы простой человеческой зарплаты на карточке, она и будет для вас главной мотивацией. А рутина, сложности и выгорание выйдут из уравнения. Если вам важнее всего ДМС, нетоксичный коллектив, начальник с адекватными требованиями, работа на удаленке — найдите именно такую работу, которая будет закрывать вашу основную потребность в полной мере. Все остальное станет мишурой по периметру.
Совет № 5
Делайте то, что хорошо получается, и превратите это в призвание
Ответ прост: нужно перестать считать работу развлечением. Она таковой может быть, но не обязана. В любой работе, даже самой творческой, доля развлечения не может быть большой.
Вы ни для чего не созданы и ни для чего не нужны в этом мире — миру вы безразличны. Попытки придумать, чем ты хочешь заниматься, фактически обречены, их невозможно насадить сверху, они рождаются снизу в ходе деятельности, а не в ходе раздумий. Чем будете заниматься и что будет хорошо получаться, то и будет работой, которая приносит удовлетворение и лишь минимально раздражает в каких-то аспектах, — и это раздражение можно свести на нет при желании.
Совет № 6
Попробуйте все возможные варианты и выберите то, что вам ближе
Пробовала все подряд. В 2015 году меня сократили в фармкомпании, откуда я и так планировала уходить: фармбизнес бесил в принципе. Переезжала в Испанию с мыслями, что пойду работать в хостел на ресепшене, — без разрешения на работу, ага. В итоге водила экскурсии — было интересно, работала в магазине — скука, но хотя бы не мокро и ноги не болят, заселяла туристов в апартаменты через Airbnb — весело, но утомляет, а также преподавала английский врачам.
Пробовала учиться графическому дизайну, переводить, писать тексты, среди прочего ткнулась в СММ без особых ожиданий, а оно выстрелило. Потом, уже углубившись, поняла, что нашла свое, от чего глаза горят и удовольствие приходит. Практически случайно, в общем, но все сложилось. Так что единственное, что могу посоветовать, — пробовать все и смотреть, на что есть отклик внутри.
Совет № 7
Найдите единомышленников и работайте с ними
У меня бывали порой мысли: а мое ли это, что мне было бы интересно? Чаще так происходило именно от того, что не было круга единомышленников рядом.
Когда компания занимается идеей, которая тебя захватывает, вы делаете что-то важное и нужное для мира, это не может не вдохновлять. А если команда разделяет твои взгляды, вам вместе интересно и в профессиональном, и в личном общении, то ходить на работу — одно удовольствие.
Совет № 8
Перестаньте искать предназначение и сделайте осознанный выбор
Нужно перестать относиться к работе как к предназначению и понять, что это ваш выбор. Принципиальная разница в двух моментах: выбор вы делаете осознанно и всегда можете его изменить. А дальше маленькие успехи постепенно делают свое дело, дофамин вырабатывается, вас уважают как профессионала и вы начинаете верить в то, что это ваше предназначение.
Возможна проблема, если вы перестанете развиваться в профессии после освоения базы. При таком раскладе любая работа через полгода покажется каторгой.
Совет № 9
Возьмите время на раздумья и отправляйтесь в путешествие
Лучшим решением будет путешествие в горы. Не обязательно жить в палатке, просто вам нужно подумать. Возьмите с собой первую попавшуюся книгу из отечественной классики. Решение придет само, просто будьте любознательны и пытливы.
Не все люди созданы, чтобы творить, но все талантливы по-своему. Не всем нужны миллионы для душевного спокойствия. К сожалению, мы загнаны в рамки: все обязательно должны работать, чтобы потреблять. И главная рекомендация: слушайте меньше рекомендаций, прислушайтесь к себе — где-то глубоко внутри вы всегда знали, чем хотите заниматься.
14 декабря 2021
Как я призвание искала
9575 просмотров
-
- Нина Новикова
- «Белая ворона», исследовательница, коуч. Помогает людям встречаться с собой, своими чувствами, желаниями, находить свой способ выражения, свое дело, свою красоту. Меняться, чтобы получать больше радости от жизни.
О любви к работе, о личной миссии и поиске своего места в жизни говорят довольно часто. Есть много способов найти свое призвание, и есть много мнений — нужно ли вообще этим заниматься.
У меня тоже есть опыт поиска ответа на эти вопросы, и я хочу им поделиться.
Как вы дошли до жизни такой?
Ребенком я была свободолюбивым и своенравным. Я отказывалась участвовать в том, что мне было неинтересно: ходить в садик, стоять в очередях, соблюдать правила, беспрекословно слушаться старших.
Это не было отрицанием всего и вся в духе «назло маме уши отморожу». Я просто всегда четко знала, чего не хочу, и не стеснялась об этом заявлять. Одним из моих домашних прозвищ было «Великий Нехочуха».
При таком стремлении к автономности я представляла собой проблему.
Источник фото: unsplash.com
Сейчас таких людей называют сканерами, а тогда меня упрекали, что я все бросаю на полпути. Что не способна сосредоточиться, что мне незаслуженно повезло, что я выскочка, что я должна достичь большего, должна вести себя так-то, быть такой-то и так далее.
Ярлыки липли ко мне вместе с негативной реакцией окружающих, их непониманием и неприятием.
Многое из того, что составляло основу моей личности и источник энергии, вдохновения и радости, оказалось никому не нужным, запертым глубоко внутри.
Снаружи остался лишь фасад, более-менее причесанный под ожидания старших. Он помог мне как-то адаптироваться к жизни и, в то же время, помог забыть, что это не вся я.
Опираясь на этот фасад, я строила карьеру на протяжении почти четырнадцати лет, принимала решения об отношениях и своих стремлениях, представляла, какой должна быть моя жизнь.
Карьера складывалась относительно успешно, жизнь вроде бы удалась, но все чаще появлялось неприятное чувство, что я делаю что-то не то.
Я думала о том, что работа должна приносить удовольствие, а не уныние, что те результаты, которых я достигла, не очень-то мне нужны, что в целом я сделана для чего-то другого, а для чего — неясно.
Смена работы и круга общения не помогли. Эти действия лишь показали мне, что и в работе, и во взаимоотношениях повторяются одни и те же сложности. Они будто ходят за мной по пятам, глобально в моей жизни ничего не меняется.
Мне расхотелось расти в должности, ведь это значило бы еще больше проблем и еще меньше радости.
Расхотелось выстраивать близкие отношения, потому что стало понятно, что для меня невыполнима задача сделать их радостными и стабильными.
Появился неприятный вопрос: «И это все? Так пройдет вся оставшаяся жизнь?».
Если пятый муж бьет по морде, дело, скорее всего, не в муже…
Понемногу мысль о том, что это создают не какие-то нехорошие люди, а я сама, стала такой же отчетливой, как и то, что я так больше не хочу.
Дальше вроде бы просто — раз я создаю то, чего не хочу, надо это прекратить и начать создавать то, что я хочу.
А чего же я хочу? Ответ на этот вопрос нужен был мне срочно, еще вчера, но его не было. Ни вчера, ни сегодня, ни через месяц.
Зато было ощущение напрасно потерянного времени.
Тогда я отправилась на поиски, поставив задачу: «Найти свое призвание».
Мне казалось, что призвание будет соответствовать какой-то профессии. Профессия будет соответствовать моим желаниям и способностям. Работа по призванию начнет, наконец, доставлять мне удовольствие, и мы проживем счастливо вместе до конца дней.
Параллельно как-то наладится и все остальное, если нет, не беда — зато ПРИЗВАНИЕ при мне!
Спойлер: конечно, на деле все оказалось совсем не так 
Как это было
1. Все началось с выездного тренинга по целям.
Много работы с тем, как достигать целей, что помогает, что мешает. Понятная цепочка и полная растерянность, потому что часть целей на ближайшие десять лет я «списала» у коллег. Просто чтобы усвоить методику.
Посмотрела на них и поняла — не мое. Ни в одну из них я не готова вложить все свои силы. Как достигать — понятно, только чего?
2. «Ок, раз более-менее понятных и привычных вещей не хочется, выясню, что у меня хорошо получается» — подумала я и отправилась к карьерному коучу.
Я надеялась: определив свои таланты, легко найду подходящую профессию. Потом — вуаля, и работа мечты у меня в кармане!
За два месяца я составила список своих сильных сторон, прошла тест Томаса, тест на таланты, DISC, MBTI, MMPI, разобралась в своих предпочтениях, пошла учиться на коуча, попробовала себя в новом проекте.
В общем, основательно поработала, но так и не поняла, чего хочу, да и проект оказался неудачным.
3. Следующей попыткой стала онлайн-программа.
Практики для работы со своими состояниями, настроениями, поиск личных лайфхаков для преодоления аллергии на тогдашнюю работу.
Много открытий о себе, желание разбираться дальше и новая цель — более плотное исследование себя в другой программе.
Загвоздок было две: программа рассчитана на два года, обучение проходит в другом городе.
Я ходила вокруг да около, а потом поняла — мне надо!
4. Через два месяца после начала учебы я переехала и погрузилась в самокопания, которые чуть было не привели к самозакапыванию.
Сессии, лаборатории, работа с коучем и психотерапевтом, осознания, осознания… Были как приятные открытия, так и очень неприятные. Были моменты отчаяния, когда казалось, что все рушится.
Был и вопрос: «Зачем я во все это вписалась?!».
Через год обучения и в общей сложности двух с половиной лет поисков, стоя в обнимку с большой березой, я рассказывала ей о том, какая я крутая (учебное задание). И вдруг почувствовала, что все это — не про меня.
Что я рассказываю об этой фасадной части, с которой когда-то срослась, приняв ее за себя. И что это она не знает, чего я хочу.
Каждый человек уникален, талантлив и по-своему внутренне красив. Но не каждый знает это о себе.
Я не знала. Поэтому ходила кругами, искала призвание, искала указания на то, чем должна заниматься дальше. А нашла понимание, что на эти вопросы нет прямых ответов.
Нет рецепта в духе: «Пеки пирожки/будь инженером/экологом/спасай котиков всю жизнь и будет тебе счастье».
Есть путь к себе, к своему настоящему «Я».
То, что любит это настоящее «Я», во что с удовольствием вкладывает душу, и стоит делать.
Что это будет за профессия или вид деятельности — следующий большой вопрос. Ответить на него проще, когда нет внутренних конфликтов между тем, кто ты есть, и тем, кем ты себе кажешься.
Что изменилось?
- Я не обрела сверхспособностей, не просветлела, не научилась левитировать, не захватила мир
- Я не перестала раздражаться, обижаться, испытывать так называемые «негативные эмоции». Но жить стало радостнее и понятнее.
- Я стала чувствовать, что происходит со мной и окружающими людьми, а не просто строить догадки об этом.
- Я поняла, что и по каким причинам мне действительно важно, и говорю об этом с людьми — вместо того, чтобы жать, когда они сами догадаются.
- Я научилась воспринимать все происходящее как полезный опыт. Быстро разбирать ситуации, в которых меня что-то зацепило, и реагировать не из боли/обиды/раздражения, а из понимания, что мне сейчас нужно, как можно это организовать.
- Я смогла улучшить отношения с близкими людьми.
- Мне не «как-то», как часто бывало раньше, а хорошо.
- Я поняла, что люблю помогать другим «распаковывать» свои эмоции, таланты, уникальность, настоящие желания и жить с удовольствием.
- Я перестала искать призвание и просто делаю то, что люблю
Это, конечно, не конец пути. Строго говоря, найти единственно правильное, отлитое в бронзе настоящее «Я» невозможно — система постоянно развивается и не может полностью осознавать сама себя.
Однако, чем больше узнаешь о себе, тем интереснее.
Что бы я посоветовала тем, кто ищет
Условно разделю истории поиска призвания на две разные группы по «начинкам».
Первый вариант: я понимаю, чего хочу, но…
— не понимаю, как это сделать;
— не могу на этом заработать;
— боюсь что-то менять;
— не верю, что получится.
Совет 1: выбирайте предметные тренинги и обучения, которые дадут инструменты, практики, навыки. Которые помогут разобраться, как делать, упаковывать, продвигать, продавать, развиваться в профессии, куда трудоустраиваться.
Совет 2: Бойтесь и не верьте — это нормальная защитная реакция психики, не отбрасывайте ее, но и не позволяйте ей парализовать вас.
Совет 3: Поймите, чего именно вы боитесь, как можно подстраховаться, что вы будете делать, если ваш самый страшный страх материализуется, чтобы минимизировать последствия.
Совет 4: Найдите тех, кто будет верить в вас и ваш успех больше, чем вы сами. Это могут быть друзья, партнеры, бабушки, специалисты — с искренней поддержкой вы будете двигаться быстрее и легче переносить неприятные моменты, которые наверняка случатся.
Второй вариант, такой же как мой: я думаю, что не знаю, чего хочу.
В самой формулировке, кстати, отличный парадокс: думаю и не знаю вместо того, чтобы хотеть.
Здесь скорее всего потребуются раскопки своего Я.
Как проводить раскопки?
Добраться до своего настоящего Я вам помогут практики, тренинги и обучения, которые будут способствовать вашему узнаванию себя, своих чувств, эмоций, установок.
Игропрактики, ретриты, работа с тенью, программы развития с глубокой личной работой, практики осознанности, курсы типа «Пути художника» Джулии Кэмерон. Одним словом, все, что позовет.
Жизненный опыт и результаты этих практик, ретритов, тренингов необходимо обрабатывать со специалистами: коучами, психологами, психотерапевтами.
Подход «сам себе специалист» здесь не сработает, потому что вы уже видели и знаете о себе все, что могли увидеть и узнать из текущей точки.
Чтобы найти «слепые зоны» в вашей картине мира, обработать эмоции, понять и приземлить открытия, нужен человек, который умеет это делать.
Не каждый коуч, психолог и психотерапевт одинаково полезен. Поэтому при выборе ориентируйтесь, в том числе, на свои ощущения:
-
Верите вы человеку или нет?
-
Какие чувства он у вас вызывает?
-
Комфортно ли вам его общество?
В личной работе важно доверие и готовность идти туда, где неприятно, страшно и больно.
Хороший контакт может не сложиться не сразу. Не в первые несколько минут и даже не в первую встречу. Но если и после нескольких встреч ощущения, что вы готовы пойти с человеком в разведку, не возникает, стоит поискать другого специалиста.
Если ваш вариант промежуточный, выбирайте все, что понравится из первого и второго
Помните о том, что в процессе поиска вы можете найти что-то совсем другое, расхотеть искать, увлечься чем-то новым. Главное, чтобы вам нравилось. Удачи!
Саморазвитие #Карьера #Поиск #призвание