Лао гун точка как найти

Эта удивительная точка помогает одновременно и расслабиться, и подзарядиться энергией. Она особенно эффективна для восстановления после болезни, после длительных стрессов.

При продолжительном стрессе резервные возможности организма исчерпываются, и наряду с беспокойством мы начинаем испытывать сильную слабость, упадок сил. В этом случае нам поможет третья точка лао-гун, «Дворец пруда». Найти ее очень просто — она находится прямо в центре ладони. Если согнуть к ладони средний палец, то его кончик как раз коснется нужной точки.

Точка лао-гун от упадка сил

Расслабим кисть, удобно устроим руку и кончиком большого пальца другой руки начнем вращательные движения, сконцентрированные в точке. 

Чувствуете, как уходит напряжение? И как одновременно с этим прибывают силы? Удивительная точка: она помогает одновременно и расслабиться, и подзарядиться энергией. Она особенно эффективна для восстановления после болезни, после длительных стрессов.

Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!

Хроническая усталость. Загадочная болезнь нашего века. Все анализы нормальны, все органы в порядке, а человек чувствует сильнейшую усталость, не дающую ему жить полноценной жизнью. Впечатление, что запас сил исчерпался полностью, и жизнь заканчивается.

В этом случае восстановить энергию помогает точка лао-гун. 

Массирую точку в центре ладони и вижу, как выпрямляется спина пациента, как распрямляются плечи, появляется огонь в глазах. Вздох облегчения — помогло. 

Теперь нужно будет только закрепить результат, массируя точку ежедневно. Если же в дополнение к точечному массажу начать прием знаменитого адаптогена элеутерококка, процесс восстановления пойдет еще быстрее.

Пальцевые упражнения на точке лао-гун

Японская Традиционная Медицина для устранения и предупреждения чрезмерного нервного напряжения предлагает другой вариант воздействия на точку лао-гун — пальцевые упражнения. Эти упражнения будут полезны тем, кто, сдавая экзамены и прекрасно зная вытянутый билет, не может связать и двух слов за столом преподавателя. Кто, делая доклад, краснеет и бледнеет. Кто никак не может сказать любимой девушке нужные слова. 

Для таких случаев пальцевые упражнения подходят идеально. Они удобны тем, что их можно выполнять прямо за письменным столом, не выходя из аудитории или из кабинета.

1. Как показано на рисунке, прижмите большим пальцем точку лао-гун, расположенную прямо в середине ладони противоположной руки. Таким образом вы одновременно воздействуете на дыхательную и кровеносную системы. 
Нажмите на эту точку 5 раз. При нажатии делайте выдох, при ослаблении давления – вдох. Старайтесь выполнять упражнение спокойно, не торопясь. 

Смените руки, нажмите также на также точку на другой руке.

2. И еще одно упражнение. Его лучше выполнять с закрытыми глазами. 

Как показано на рисунке, со спокойным глубоким выдохом, не торопясь, сожмите пальцы в кулак, загнув вовнутрь большой палец. Затем, ослабив усилие, сделайте вдох. 

Повторите упражнение 5 раз. 

Упражнение это очень мощное, его можно выполнять перед началом любого ответственного мероприятия, а также перед тем, как запоминать какую-либо информацию.

3. Можно воздействовать на точку лао-гун и другим способом. Вам, вероятно, знакомы китайские шарики здоровья, которые используются для поддержания гармоничного баланса в теле человека. Целенаправленная стимуляция определенных зон с помощью китайских шариков здоровья может положительно влиять на все зоны тела.

Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!

Вместо китайских шариков успешно могут использоваться грецкие орехи, упражнения с которыми предлагаются в Традиционной Японской Медицине. 

Как показано на рисунке, двумя шариками или орехами делайте круговые движения в каждой ладони. Таким образом мы активируем много точек, связанных с внутренними органами, а в частности, точку лао-гун в центре ладони.опубликовано econet.ru.

Автор София Стурчак

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Точечный массаж — это практика, которая  в последнее время набирает популярность. Популярность состоит в том, что для него человеку не нужно ничего покупать, не нужно тратиться. Все, что необходимо есть у нас под рукой; единственное что здесь нужно, так это выбрать точку, которая нам необходима и зависимости от нужного эффекта. И многие в последнее время стали испытывать стресс, напряжение, постоянную усталость, раздражение, да и просто мы сталкиваемся с повышенным физическим напряжением. В таком случае человек испытывает чувство усталости, подавленности, напряжения, усталости, а работать нужно. В таком случае стоит попробовать поработать с точечным массажем. Поговорим о точке лао-гун.

Точечный массаж человек может исполнять самостоятельно, но у него есть некоторые важные моменты. Первый — человек может делать только массаж, тыкать в точки ничем не рекомендуется, также точки нельзя греть и холодить, не пробуйте по совету из интернета прикладывать к точкам лед. Только массаж подушечками пальцев. Второй момент сильно не давите на точку, вам должно быть комфортно. Это связано с тем, что точки представляют собой скопления нервных окончаний, почему они очень чувствительны. 

Точечный массаж называют акупрессурой, но у нас он входит в разряд рефлексотерапии, то есть при воздействии на нервные окончания достигается положительный для здоровья эффект. Точки, а точнее нервные окончания залегают в толще кожных покровах, а также мышцах и надкостнице ( это слой, который окружает кости). При воздействии на точки они начинают посылать сигналы в связанные с ними системы. В итоге мышцы расслабляются, кровообращение ухудшается. А точка лао-гун позволяет:

* Улучшает состояние.

* Повышает работоспособность.

* Улучшает работу мозга.

* Уменьшает усталость

* Улучшает работу пищеварения.

* Уменьшает неприятные ощущения в области желудка

Но перед тем, как говорит о работе с точкой отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.

Как найти и работать с точкой лао-гун:

* Согните руки в кулак.

* Туда, куда ляжет средний палец и есть точка лао-гун.

Массируем точку большим пальцем противоположной руки 2-3 минуты. Точка парная, то есть находится на одной и другой руке.

Перевод с китайского Елены Буяновой

Я много раз писал о поистине волшебных свойствах канала перикарда. Во многих статьях и выступлениях подчеркивал, насколько важен этот канал для поддержания и восстановления здоровья.

Но мне по-прежнему кажется, что я так и не сказал всех слов, которых этот канал заслуживает. Многие волшебные свойства этого канала все еще не познаны до конца, ожидают дальнейшего углубленного изучения.

Чтобы лучше понять, как работают в нашем теле активные каналы, нужно сначала разобраться, как они проходят внутри нашего организма.

Каналы имеют две части –

• одна проходит близко к поверхности тела, на ней и находятся активные точки, на которые мы можем воздействовать.
• Но есть и скрытая часть канала, которая проходит внутри тела, соединяется с внутренними органами. Эту часть канала невозможно отобразить на схемах.

Как сказано в «Императорском лечебнике»:

«Канал перикарда начинается в области грудины, его коллатерали доходят до диафрагмы и тройного обогревателя (то есть всей области брюшины)»

Если следовать принципу “канал лечит те органы, в области которых он проходит”, то получается, что, воздействуя на точки канала перикарда можно влиять на деятельность практически всех внутренних органов. Вот уж действительно – чудодейственный канал.

Внешняя часть канала начинается в области грудины (точка Тянь Чи) и доходит до точки Чжун Чун у ногтя среднего пальца руки. На канале всего 9 точек.

В «Императорском лечебнике» сказано, что канал лечит такие состояния, как:

• «жар в области ладоней,
• сердцебиение,
• сдавленность в груди,
• непрекращающийся смех,
• затрудненность в движении локтевого сустава».

В современной клинической практике точки канала используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Ниже хочу еще раз подробно поговорить о некоторых замечательных своей эффективностью точках канала перикарда.

Точка Цюй Цзэ на внутреннем сгибе локтя

Первый иероглиф, «Цюй», в данном случае обозначает печень. Второй иероглиф, «Цзэ», имеет значение питать, восполнять. То есть это точка для восполнения печени.

Печень относится к элементу Дерево. Точка Цюй Цзэ является водной точкой ручного Цзюэ-Инь канала перикарда. Вода питает Дерево. Кроме того, Вода может устранить Огонь.

То есть, воздействуя на эту точку можно устранить избытки Огня из печени и помочь нормальной работе этого органа.

Поэтому можно использовать эту точку, чтобы справиться с:

• судорожными сокращениями мышц,
• конвульсиями конечностей,
• а также с жаром в загрудинной области,
• головокружением и распитанием в области головы и другими проявлениями избытка ци печени в организме.

Современная медицина определяет эти состояния терминами коронарная недостаточность, гипертония…

Точка Си Мэнь

На пять цуней выше лучезапястной складки. Первый иероглиф имеет значение «глубокая расщелина». Является точкой-щелью канала перикарда.

Применяется для помощи при острых приступах сердечной недостаточности.

Точки-щели имеются на каждом энергетическом канале. Используются для снятия острых состояний соответствующих внутренних органов.

Так…

• на канале желудка точкой-щелью является точка Лян Цю, на нее воздействуют в случаях острой боли в эпигастральной области,
• на канале мочевого пузыря – точка Цзинь Мэнь, ее применяют, чтобы облегчить острую боль в поясничном отделе…

Если при остром приступе сердечной недостаточности помассировать точку Си Мэнь, можно быстро нормализовать работу сердца. Но лучше воздействовать на эти точки почаще, не дожидаться приступа. Боюсь, что когда скрутит боль, может просто не хватить сил на массаж.

Точка Нэй Гуань

На два цуня выше лучезапястной складки. На всем протяжении развития китайской медицины эта точка считалась одной из самых действенных и важных акупунктурных точек.

Применяется для лечения болезней:

• сердца,
• легких,
• желудка и во многих других случаях.

В старых медицинских текстах сказано, что воздействуя на точку Нэй Гуань и точку Цзянь Ли (точка переднесрединного канала, расположена на животе, на 3 цуня выше пупка) можно избавиться от тоски и уныния (!).

Судя по моему врачебному опыту, эта точка хорошо помогает для того, чтобы успокоиться, снять напряжение. Можно воздействовать на нее для борьбы с бессонницей.

Применяют эту точку и тогда, когда нужно справиться с тошнотой, когда укачивает в транспорте. В сочетании с точкой Гун Сунь канала селезенки точку используют для лечения хронического гастроэнтерита.

Помогает точка Нэй Гуань избавиться от болей в коленях, но к массажу нужно добавить упражнение ходьба на согнутых коленях (см. «Лучший доктор – ты сам»), тогда вы очень быстро почувствуете результат.

Точка Да Лин

Название означает «Большая земляная насыпь». Это точка Земли, то есть имеет отношение к селезенке.

Канал перикарда относится к элементу Огонь, огонь порождает Землю.

Если подойти с этой позиции, точка Да Лин – важная точка для оздоровления селезенки.

Воздействуя на эту точку можно бороться с плохим запахом изо рта, причиной которого является копящийся долгое время в канале жар, который наносит ущерб всему энергетическому каналу.

Либо причиной неприятного запаха может быть слабость селезенки, когда патогенная Сырость поднимается вверх.

Эта точка подходит для:

• рассеивания Огня
• и избавления от Сырости.

Огонь порождает Землю, если избытки Огня направить из печени в селезенку, это благотворно скажется на Земле – селезенке, и Сырость естественным образом рассеется.

Воздействуя на точку Да Лин мы можем перераспределить энергию между органами, это наиболее разумный и естественный способ использования избытков энергии.

И еще одна важнейшая тока канала перикарда – точка Лао Гун в центре ладони

В книге «Лучший доктор — ты сам» я уже писал, что буквально название точки можно интерпретировать так: «дворец для отдыха после изнурительного труда».

Эта точка чрезвычайно эффективно…

• восполняет (питает) кровь.
• Возрождает после усталости и перенапряжения.

Один читатель написал, что массируя точку Лао Гун, он заметил, что избавился от запоров, которые мучали его долгое время. Вот уж действительно неожиданный результат!

Я призываю читателей наблюдать за своим состоянием и делиться своими неожиданными открытиями – пусть это станет нашим общим богатством!

Активные точки – как дети – если не ждешь от ребенка ничего выдающегося, то, скорее всего, так оно и будет. А если поверить в ребенка, дать ему проявить свой характер, то впереди вас ждет много открытий.

Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке:

 Узнать Подробнее >>