Мандала как составить

Арт-терапия: Учимся рисовать классические мандалы

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…

Поговорим о технике рисования мандалы. Рисовать будем множество симметричных геометрических узоров в основании круга. Мы уже говорили о том, что мандала издавна имеет глубокий смысл. Она отражает суть мира, олицетворяя собой гармонию и симметричность бытия. В наше время, мандала возымела большой успех и на Западе, в качестве метода терапии и релаксации.

Рисование мандалы для человека, в своем обычном понимании, не представляет собой что-то трудоемкое. Вам необходимо лишь войти в медитативное состояние, почувствовать ритм сознания и результаты будут потрясающими. В расслабленном состоянии вы легко нарисуете прекрасную мандалу.  Ритмичные движения во время процесса отлично введут вас в состояние релакса. А это, как мы знаем, и есть основная цель. Важны и намерения для создания мандал.

Представляю вашему вниманию инструкцию. Ознакомьтесь с ней, а затем, следуя простым шагам, нарисуйте мандалу.

В конце статьи есть видео-версия инструкции.

В нашей школе, на основе научного подхода, созданы специальные точечные мандалы для проработки блоков.

Арт-терапия не подразумевает больших трат на специализированные инструменты. Всё, что вам может понадобиться для рисования, вы можете легко приобрести в соседнем супермаркете.

Наш «мандала чек-лист»

• Лист бумаги (простой белый лист формата А4);
• Карандаш;
• Циркуль;
• Линейка;
• Транспортир;
• Фломастеры (подойдут разной ширины и цвета, тут все зависит от вашей фантазии).

Инструмент для рисования вы выбираете сами. Мандала, нарисованная карандашом будет менее заметной, а яркие и четкие линии фломастера сделают мандалу цветной и более насыщенной. Рисуйте так, как чувствуете жизнь в данный момент.

Важное правило при рисовании мандалы — правильное настроение и поток мыслей. Да, вы можете отнестись к этому, как к простому рисованию, и сосредоточено продумывать каждую деталь. Но, вы можете войти в поток мыслей, расслабиться и думать о чем-то прекрасном. Отнеситесь к рисованию мандалы — как к медитации. Расслабьтесь, включите спокойную музыку, устройтесь поудобнее и дайте свободу вашему сознанию.

Реакция окружения на ваше творение и финальный результат не должны вас беспокоить. Это не экзамен в художественную школу. Вы рисуете для себя и из любви к себе. Погрузитесь с головой в плавные линии и симметричные переходы.

В начале пути ошибки так же естественны, как и в любой другой сфере. Не акцентируйте на них своего внимания, они часть вашей мандалы.  Поверьте в себя, и результат вас обрадует. Будьте уверены на все сто процентов.

Как сделать рисунок мандалы

Основы мы разобрали, давайте же приступим к делу! Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох, раскройте свое сознание энергии вселенной и вперед!

Шаг 1. Приступаем к каркасу мандалы

Данный шаг некритически важен, вы с легкостью можете его пропустить, но в таком случае, вы можете столкнуться со следующими трудностями:

1. На каждом этапе рисования вам придется параллельно пользоваться и циркулем, и карандашом. Это будет вас отвлекать.
2. Возможно, вы собьетесь и потеряете медитативное состояние.

Пройдя этот шаг, вы создадите шаблон будущей мандалы. Потом, во время остального процесса вы сможете сконцентрироваться только на создании узоров, не теряя при этом заданный ритм. Вам надо будет лишь прорисовывать линии, и наблюдать, как проявляются завораживающие узоры.

Возьмите циркуль, установите острый конец в центр листа бумаги. Нарисуйте первый центральный маленький круг, добавьте следующий уже с большим диаметром и так дальше. Таким образом, начертите столько окружностей, сколько вам нужно.

Шаг 2.  Делим окружности на равные половины. Возьмите линейку. Проведите по центру окружностей горизонтальную линию, при размещении линейку учитывайте карандашную линию.

Шаг 3. Делим половину на отрезки.

Возьмите транспортир, установите его в центре окружности, вдоль горизонтальной линии. Поставьте штрихи на 30, 60, 90, 120 и 150. Таким образом, мы получим 12 отрезков, но их количество вы можете отрегулировать по собственным нуждам.

Шаг 4. Возьмите обратно линейку, проведите линии, пересекающие центр и штрихи из прошлого шага. Во избежание смещения линий, здесь так же необходимо учитывать ширину карандашной линии.

Каркас мандалы готов!

Приступаем к центральной части мандалы

Шаг 1 Начинайте с самой малой окружности в центре. Заполните ее повторяющимися узорами или элементами. Тут нет строгих правил, все фигуры — на ваше усмотрение. А мы начнем с лепесточков.

Шаг 2 Заполните всю окружность, выбранным вами элементов. Не торопитесь, сконцентрируйтесь на движении ваших рук, на узоре, появляющимся из под вашего карандаша.

Шаг 3. Обведите контур, добавьте четкость окружности.

Шаг 4 Начинайте работу со следующей окружностью. Придерживайтесь выбранной тематики. На примере, мы продолжаем рисовать цветочки и заполняем ими все свободное пространство.

Шаг 5 Заполните левую сторону цветочка.

Шаг 6 Обведите границы окружности и начинайте прорисовывать следующую окружность. В качестве эксперимента, попробуйте поделить один из сегментов пополам.

Шаг 7 В этом сегменте нарисуйте листочек.

Шаг 8

В этом шаге вы не будем обводить все границы окружности, только там, где это необходимо. Следующая окружность будет плавно продолжать предыдущую.

Шаг 9 На этом не все! Украсьте лепесточки.

Шаг 10 Не оставляйте пустого пространства. Постарайтесь заполнить его уместными символами, таким образом, вы сделаете этот участок более оригинальным.

Шаг 11 Тут в дело вступает ваша фантазия. Если вам чего-то не хватает, украсьте и добавьте еще больше элементов.

Шаг 12 Вы можете добавить узоры даже в самые маленькие пустые участки.

Шаг 13 Помните, если на каком- то этапе вам кажется, что предыдущая часть осталась пустой, спокойно возвращайтесь и дополните их.

На этом мы завершили внутреннюю часть.

Следующий этап- внешняя часть мандалы.

Шаг 1. Размеры мандалы неограничены, вы выбираете самостоятельно. Но, помните, чем дальше секция от центра, тем она крупнее. Вы можете поделить мандалу на маленькие секции. Так вам будет удобнее.

Шаг 2. Поочередно закрасьте секции, это сделает ваш рисунок более ярким. Здесь может пригодиться толстый фломастер.

Шаг 3 Заполните свободные участки.

Шаг 4 Пришло время поэкспериментировать. Используйте предыдущие секции как ограничители.

Шаг 5 Заполните пустое пространство

Шаг 6 Обведите границы окружности. Если вдруг вы сделали маленькую ошибку, всегда можно исправить ее более широким фломастером.

Шаг 7 Сделайте мандалу более насыщенной

Шаг 8 Старайтесь не оставлять свободное пространство.

Шаг 9 Переходите на следующую окружность

Шаг 10 Заполните пространство узорами.

Шаг 11 Больше контраста! Закрасьте элементы.

Почти все! Вы на финишной прямой.

Завершаем мандалу

Шаг 1 Приступайте к завершению мандалы. помните, размеры мандалы определяете вы сами. Переходите к следующей части, вспомните начало и повторите этот узор.

Шаг 2 Обведите лепестки толстым фломастером. Так, лепесточки будут гармонично сливаться со всей мандалой.

Шаг 3 Лепесточек не должен быть пустым, заполните его.

Шаг 4 Остались финальные штрихи, буквально! Добавьте точки.

Шаг 5 Нарисуйте наружную границу, используя большие лепестки.

Шаг 6 Повторите действия с предыдущими лепестками.

Шаг 7 Мандала будет выглядеть более завершенной, если вы добавите немного узоров снаружи. Вот вам пример.

Шаг 8 Заполняем кружочки.

Шаг 9 Для баланса нарисуйте точки вдоль границы мандалы и над окружностями.

Поздравляем, вы завершили мандалу. Посмотрите, изучите получившуюся раскраску. Может вы хотите еще что-то добавить? Если есть какие-либо корректировки, доделайте их.

Важно! Не оценивайте финальный результат. В конце концов, значение имеет лишь удовольствие, которое вы получили в процессе создания уникальной мандалы.

Также мы подготовили для вас видео-инструкцию, как начать рисовать мандалы. В ней вы найдете много полезных дополнений к этой статье.

Мандалы для начинающих. Как начать рисовать мандалы? Настройтесь на исполнение желаний!

На этом наш урок подошел к концу.  Надеюсь, вам понравился этот опыт, и вы вернетесь к нему ещё раз. Удачи в творчестве!

До новых встреч! С Вами был Никита Емельянов.

Работа с мандалами — один из самых простых и эффективных способов пообщаться со своим подсознанием. В предыдущей статье мы подробно разобрали, что такое мандала и какие существуют виды мандалотерапии. А прямо сейчас узнаем, как изготовить мандалу своими руками.

Если вы не любите рисовать или сомневаетесь в своих способностях трансформировать жизнь с помощью мандал, то воспользуйтесь другим проверенным способом изменения реальности >>>

А для тех, кто хочет попробовать себя в творчестве, — эта статья.

Все, что вам понадобится для создания собственной мандалы, — это лист бумаги, набор карандашей или фломастеров и желание что-то изменить в своей жизни.

Приготовьтесь к тому, что эффект от мандалотерапии может быть ошеломляющим. Порой один такой рисунок заменяет несколько полноценных приемов у психолога. В процессе создания мандалы вы сможете увидеть то, что скрыто в вашей психике, осознать и отпустить проблему, рассмотрев тревожащую вас ситуацию под другим углом.

Помните: работа с мандалами — один из способов управления реальностью. Ведь, создавая мандалу, вы рисуете вашу новую реальность ― ту, которую хотите видеть. При этом вам достаточно лишь сохранять спокойное, медитативное состояние. А всю остальную работу оставьте божественному принципу, лежащему в основе построения мандалы. 

Два способа создания мандалы

Способ 1. Раскрашивание мандалы по готовому шаблону 

Это самый простой способ создания мандалы. Вы можете скачать готовый шаблон из интернета или купить книжку с мандалами в магазине. 

Когда будете выбирать готовую мандалу, внимательно прислушайтесь к внутренним ощущениям. Подходит ли этот шаблон под ваш запрос? Если сердце говорит «Да!», то смело берите мандалу и приступайте к ее раскрашиванию. 

О том, как это сделать, рассказывается здесь >>>

Способ 2. Рисование мандалы с нуля

Этот способ более сложный. Он требует точных замеров, ведь вся геометрия мандалы должна быть строго выверена. Но если вы один раз досконально разберетесь и поймете механизм создания такого узора, то в дальнейшем для вас не составит особого труда рисовать собственные мандалы для проработки различных жизненных ситуаций в ходе мандалотерапии или для исполнения желаний. 

Если вы хотите научиться самостоятельно рисовать мандалы, попробуйте эту доступную технику.

Техника рисования мандалы с нуля

1. Нарисуйте круг диаметром 15-17 см и обозначьте его центр.

2. Разделите круг на 12 равных частей ― секторов. Это можно сделать с помощью транспортира. Проведите линию через центр круга, расположите вдоль нее транспортир и отметьте на окружности точки через каждые 30 градусов.

3. Соедините точки на окружности с центром круга ― у вас получились оси, на которые можно накладывать рисунок мандалы.

4. Внутри круга нарисуйте еще несколько окружностей меньшего диаметра с общим центром. Основа для мандалы готова.

5. Начните заполнять рисунками самый маленький круг. Рисуйте повторяющиеся узоры — квадраты, круги, лепестки. Учитывайте направляющие линии, которыми вы разметили мандалу. При желании разделяйте сектора внутри круга дополнительными линиями, соблюдая симметрию. Сосредоточьтесь на текущем моменте и изобразите то, что вам хочется. Вы почувствуете вхождение в своеобразное медитативное состояние.

6. Постепенно, двигаясь от центра к краям мандалы, заполните симметричными элементами весь круг и прорисуйте остальные части мандалы.

7. Теперь возьмите цветные карандаши, гелевые ручки, фломастеры или краски и раскрасьте свою мандалу. Настраивайтесь на каждый цвет, который вы используете. Сосредоточьтесь на своей цели. 

Значение цвета в мандалотерапии

Выбирая цвета для мандалы, прислушивайтесь к своим ощущениям. Что вам нравится, а что ― нет? В каких оттенках вы выразите свою радость, любовь и восторг, а в каких ― обиду или раздражение?

Цвета, которые вы выбираете, играют очень важную роль в мандалотерапии: они способны многое рассказать о проблемах автора мандалы.

Например, преобладание в мандале красных оттенков может означать, что подсознательно вы внесли в вашу картину реальности такие качества, как выносливость, смелость и энергичность. Так можно «расшифровать» каждый цвет, который вы использовали.

Посмотрите внимательно на свой рисунок. В нем отражено все то, что хочет сказать вам ваше подсознание. Каких цветов там больше? А каких нет вообще?

Разобраться со значениями оттенков в мандале вам поможет наша «шпаргалка».

Красный цвет

Дает силу, выносливость, смелость и тепло. Отлично подходит для сжигания негативных или устаревших программ сознания.

Красный цвет символизирует энергию выживания и трансформации. А вот отсутствие красного цвета в мандале может сигнализировать о пассивности человека и слабости его воли.

В мандалотерапии красный цвет также используется для решения проблем, связанных со здоровьем. Рисование красным цветом помогает при болезнях кровеносной системы и болях в области сердца.

Розовый цвет

Дарит ощущение любви и доверия, неся в себе нотки нежности и теплоты. Это универсальный цвет, который используется в мандалотерапии, когда у человека есть запрос на любовь и нежность.

Оранжевый цвет

Отвечает за жизненную силу и созидание. Придает уверенность в себе и своих силах. Помогает справиться с ленью и негативными эмоциональными состояниями ― депрессией, апатией, тоской. Гармонизирует сексуальную энергию.

Преобладание в мандале красных и оранжевых оттенков может указывать на слишком резкий и порывистый характер ее автора. Если это про вас ― попробуйте уравновесить свою картину жизни другими красками.

Зеленый цвет

Символизирует здоровье, гармоничность и спокойствие, развитие и самопознание. Этот цвет дает возможность проявления спокойной, но мощной энергии. Он благотворно действует на нервную систему и обмен веществ, помогает при простудах и заболеваниях глаз, а потому активно применяется в мандалотерапии.

Желтый цвет

Это один из самых позитивных цветов: он дает ощущение радости, тепла и счастья. Желтый цвет ассоциируется с солнечной энергией, началом новой жизни или ее нового этапа. Солнечные оттенки  притягивают удачу и способствуют личностному развитию.

Желтый цвет в мандалотерапии отлично справляется с унынием, депрессией и переутомлением. Он хорошо стимулирует мозг, помогает при проблемах с желудком и пищеварительным трактом.

Цвет золота

Золотистые оттенки дарят ощущение всемогущества, помогая справиться с трудностями тем, кто в данный момент терпит поражение. Сияние золота ассоциируется с чувством победы и позволяет добиваться желаемого в короткие сроки. Особенно хорошо золотой цвет работает в денежных мандалах.

Синий цвет

Это цвет спокойствия и умения видеть суть. Медитация на синие оттенки позволяет понять свою первозданную сущность и прийти к истинному «Я». Светло-синие тона используются в мандалотерапии для отвлечения от забот и расслабления. А темно-синий цвет придаст выносливости и поможет легко справиться с проблемами.

Голубой цвет

Во всех религиозных системах цвет неба ассоциируется с миром Богов, безусловной любовью и состраданием. В мандалотерапии голубой цвет применяется во всех ситуациях, связанных с беременностью и материнством. Смешивание в мандале голубого цвета с серым может сигнализировать о проблемах с материнским началом.

Фиолетовый цвет

Это цвет мудрости и знания. Использование в мандале фиолетового запускает процессы трансформации, ломает старые привычки и помогает войти в жизнь новому. На уровне физического тела фиолетовый цвет способствует снижению высокой температуры во время болезни.

Фиолетовый хорошо расслабляет и тонизирует, однако использовать его нужно с осторожностью. В больших количествах этот цвет может вызывать дискомфортные состояния, особенно если человек не готов к глубокой трансформации.

Белый цвет

Это цвет исцеления и обновления, чистоты и невинности. Он дает возможность войти чему-то новому в вашу привычную жизнь. Белый цвет прекрасно работает в мандалах для зачатия ребенка, для новых начинаний и планирования будущего.

Если человек рисует мандалу с преобладанием белого цвета, это говорит об его обновлении, но также может сигнализировать о завышенной самооценке и неспособности адекватно воспринимать реальность.

Черный цвет

Символизирует темную сторону человеческой личности. Преобладание черного в мандале может говорить о депрессии, утрате веры и потере жизненной опоры.

Коричневый цвет

Хорошо помогает «заземлиться» и воссоединиться со своими корнями. Дарит чувство защищенности. Коричневый цвет выбирают те, кому важно ощущать себя в безопасности, иметь домашний очаг и семью, находиться рядом с родными или в обществе себе подобных.

Теперь, когда мы узнали о значении цветов в мандалотерапии, давайте попробуем создать мандалу для конкретной цели.

10 видов мандал на все случаи жизни

Мандала благополучия и процветания

Создавая такую мандалу, вспоминайте в деталях ваши мечты о материальном достатке. Мысленно побродите по своему новому дому, разбейте бутылку шампанского о борт личной яхты или представьте, как на вашей банковской карте появляется крупная сумма денег… Выбирайте подходящие цвета и рисуйте! 

Мандала исполнения желаний

Представьте, что в жизни нет никаких преград для обретения того, что вы хотите, даже если ваше заветное желание из категории невозможного. Просто выберите цвета, которые лучше всего отражают исполнение этого желания, и приступайте к созданию мандалы. 

По теме: Три признака того, что ваше желание скоро исполнится

Мандала любви и счастья

Мандалу любви лучше всего создавать в особой атмосфере. Включите романтическую музыку, зажгите свечи, воскурите благовония. Представьте себе волшебное состояние любви. Это могут быть отношения мужчины и женщины или родителей и детей.

Подберите подходящий шаблон мандалы или нарисуйте ее с нуля. Выберите цвета, которые отражают нужное вам состояние, и приступайте к созданию своей мандалы любви и счастья. 

Мандала здоровья и исцеления

Если у вас проблемы со здоровьем, займитесь мандалотерапией. Но прежде чем рисовать мандалу, представьте себе жизнь, в которой вы здоровы и благополучны. Выберите цвета, которые являются для вас символами здоровья. Рисуя мандалу, постоянно думайте о своем исцелении.

Мандала снижения веса

Если у вас есть проблемы с избыточным весом, то перед началом рисования мандалы представьте себя стройной и привлекательной. Подберите цвета, ассоциирующиеся у вас со стройной фигурой и заботой о себе. Удерживайте в мыслях образ стройности и красоты во время раскрашивания мандалы. 

Мандала удачи и успеха

Даже если сейчас вы попали в полосу неудач, не стоит отчаиваться. Наши мысли творят чудеса, так используйте же их силу! Перед тем как рисовать мандалу, представьте себе мир, в котором вам сопутствует успех, а везение становится вашим самым главным другом. После этого подберите цвета, которые, как вы считаете, лучше всего отражают состояние удачи. Нарисуйте мандалу и для закрепления эффекта повесьте ее на видное место. 

По теме: Как стать успешным? Семь ключей к успеху от Брайана Трейси

Мандала зачатия, беременности и родов

Мандалу зачатия рисуют по общему принципу создания мандал. Сначала вам нужно отчетливо представить, что у вас уже есть ребенок. Помечтайте о том, как держите своего малыша на руках, как ухаживаете за ним и заботитесь. После этого приступайте к выбору цветов и созданию мандалы. Выбирайте те оттенки, элементы и узоры, которые вам больше всего нравятся. 

Если вы уже беременны, и предстоят роды, то представляйте, как прекрасно протекает ваша беременность, как комфортно чувствует себя малыш и как быстро и легко проходят роды. 

Мандала энергии

Если вас мучают депрессивные состояния и апатия, а энергии не хватает даже на выполнение повседневных обязанностей, вам поможет энергетическая мандала. Проговорите вслух: «Я хочу стать энергичной и наполниться энергией жизни». Представьте себе это бодрое состояние. Приступая к рисованию мандалы, используйте больше красных, оранжевых и желтых оттенков — в соответствии с принципами мандалотерапии. Это поможет пробудить в вас природную силу и открыть внутренний резервуар энергии.

По теме: Энергия человека: как вернуть себе силу? 7 проверенных способов

Мандала богатства

Если у вас проблемы с деньгами, создайте мандалу на привлечение богатства. Представьте себя источником изобилия. Выберите «денежные» цвета для рисунка ― золотой, красный, зеленый. В процессе создания мандалы богатства визуализируйте себя богатым и успешным человеком. 

Мандала спокойствия

Если вас мучает тревога, не спешите пить таблетки, которые лишь купируют симптомы. Попробуйте мандалотерапию — нарисуйте мандалу своего спокойствия. Сядьте и в комфортной обстановке скажите себе и Вселенной: «Я хочу быть спокойной». После этого выберите те цвета, которые ассоциируются у вас со спокойствием. Это могут быть зеленый или голубой тона. Но будет лучше, если вы прочувствуете сами, какие оттенки наиболее точно отражают ваше внутреннее равновесие.

Мандала готова. Что дальше?

Итак, мы с вами поговорили о том, как рисовать и раскрашивать мандалы. Теперь вы знаете, как лучше понять себя, и можете расшифровать значения цветов в мандалотерапии. Пришло время использовать полученные навыки в повседневной жизни. 

Для максимального эффекта готовые мандалы лучше всего носить с собой или повесить дома на видное место. Обращайте внимание на свои мандалы в течение дня. С их помощью вы сможете решить какую-то конкретную проблему, добиться исполнения желания, навести порядок в своем внутреннем мире и обрести гармонию. 

Рекомендую также прочесть мини-книгу Елизаветы Волковой о том, как творить жизнь по своему сценарию, избавляться от проблем и воплощать мечты в реальность >>>

Делитесь своим мнением о мандалах и манадалотерапии в комментариях и задавайте вопросы, если какой-то момент остался непонятным. Прикладывайте скриншоты своих мандал и рассказывайте об успехах.

Была ли эта статья полезной?

Научитесь рисовать цветовую и числовую мандалу и создайте персональную мандалу по дате рождения. Это поможет вам направить положительную энергию в нужное русло! Итак, приступаем к мандала-терапии.

Мандала-терапия: как я нашла свое предназначение

Долгое время меня очень волновал вопрос, который касался той духовно-физической практики, которую я выбрала для себя. Это было важно, потому что я не понимала, приносит ли это моему здоровью положительное влияние или нет, а также успокаивает и гармонизирует ли эта практика мой дух?

Много лет я занимаюсь аштанга-йогой: практика сложная, и физически, и ментально, — поэтому в это направление йоги идет не каждый. Я чувствовала, что после практики мне хорошо: мое тело сильно, мой разум чист. Но периодически меня беспокоили проблемы старых физических травм.

Тогда я делала перерыв в занятиях и боль уходила. Приступая к практике снова, через какое-то время дискомфорт возвращался.

После нескольких циклов «практиковать/сделать перерыв» я подумала: а то ли это занятие, которое мне подходит?

Долго искала ответы, но не могла найти точные и корректные.

Однажды подруга рассказала мне о практике «мандала по дате рождения». Именно этот способ помог ей внести гармонию в свою жизнь и счастливо двигаться вперед во всех сферах.

Я решила попробовать, и благодаря этой простой эзотерической методике ко мне пришло осознание того, что аштанга-йога — это точно мое. Оказалось, чтобы добиться просветления и успеха в этой практике, нужно сначала испытать трудности и через физический дискомфорт прийти к полному восстановлению организма. Так мне подсказала мандала по дате рождения.

Я счастлива, что не остановилась и продолжаю заниматься именно этим видом йоги, потому что по моему предназначению эта практика идеальна для меня на все 100%.

Прежде, чем приступать к практике по составлению мандалы, давайте разберемся что такое мандала. 

Что такое мандала?

Мандала (mandala) — это “круг” в переводе с санскрита. Мандала символизирует целостность мира, бесконечность Вселенной. В некотором смысле мандала это модель Вселенной, рисуя которую, можно привлечь ее энергию в свою жизнь, исполнять желания и улучшать все сферы.

Мандалы могут быть не только образными, нарисованными, насыпными или вышитыми, но и числовыми, а также рассчитанными по персональной дате рождения. О том, как составить свою числовую мандалу, я расскажу позже.

Для чего применяют мандалы?

Мандалы используют для медитации, чтобы ощутить единство со Вселенной и привлечь ее энергию. Медитировать можно, начиная с подготовки и процесса создания рисунка, и заканчивая созерцанием результата. 

Как работает мандала?

Изображение мандалы визуально увлекает ум, вследствие чего, из головы уходят раздражающие тревожные мысли. Человек, наблюдающий или создающий мандалу, сосредотачивается на духовной составляющей, что выводит сознание на новый уровень и гармонизирует общее состояние тела и души.

Теперь давайте разберем с вами три вида мандалы: цветовую, числовую и персональную. Вы можете выбрать одну из них, либо нарисовать все три.

Мандала-терапия: как нарисовать цветовую мандалу?

Для начала найдите место, где вам никто не будет мешать и отвлекать от процесса. Чтобы создать соответствующее настроение, включите расслабляющую музыку, зажгите благовония.

Шаг 1. Определите цель медитации: например, гармонизировать эмоциональное состояние или улучшить отношения с партнером. Сосредоточьтесь на том, как хорошо вы будете чувствовать себя, когда цель будет достигнута.

Шаг 2. Подготовьте инструменты: цветные карандаши или ручки (фломастеры, краски — что угодно) и лист бумаги. Выбирая цвета для рисунка, можете действовать интуитивно или воспользуйтесь значениями цветов:

КРАСНЫЙ — сила, энергия, страсть.

РОЗОВЫЙ — любовь, интуиция, женское начало.

ОРАНЖЕВЫЙ — творчество, трансформация, самосознание.

ЖЕЛТЫЙ — обучение, мудрость, смех, счастье.

ЗЕЛЕНЫЙ — телесное исцеление, психические способности, любовь к природе, забота.

СИНИЙ — эмоциональное оздоровление, внутренний мир, медитация.

ФИОЛЕТОВЫЙ — духовность.

БЕЛЫЙ — сосредоточенность.

ЧЕРНЫЙ — тайна, взгляд в глубину, индивидуальность.

Шаг 3. Нарисуйте круг, разделите его на части, как показано на рисунке. 

Начинайте рисовать такие узоры, как вам хочется, здесь нет ограничений. Сосредоточьтесь на своей цели, когда начнете рисовать мандалу, можете проговаривать ее вслух. Почувствуйте воссоединение с творческим источником внутри себя. Позвольте себе отдаться потоку вдохновения, пусть он ведет вас в процессе рисования. Старайтесь не думать о лишнем. 

Шаг 4. Полностью погрузитесь в процесс рисования, сфокусируйтесь на своей цели. Если что-то отвлекло вас или вы чувствуете, что творческая энергия иссякла, прервитесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Когда ощутите, что связь с источником восстановлена, продолжите рисовать.

Шаг 5. Когда закончите, посмотрите на мандалу и почувствуйте ее энергию. Вы можете заметить элементы, которых не видели в процессе рисования — это хороший знак, он говорит о том, что вы действительно погрузились в самосозерцание. Со временем вам откроется смысл этих деталей.

Шаг 6. Готовую мандалу поместите в такое место, чтобы вы могли видеть ее каждый день — повесьте на стену или сфотографируйте ее и поставьте как заставку в своем телефоне или компьютере. Это позволит мандале эффективно воздействовать на вашу энергетику.

Хотите научиться строить свою натальную карту, чтобы увидеть ваш скрытый потенциал и предназначение? Регистрируйтесь по ссылке на наш бесплатный вебинар, где мы расскажем, как составить свой индивидуальный гороскоп и научиться исполнять свои желания по специальной технике.

Как составить числовую мандалу?

Числовая мандала — это мандала, нарисованная по индивидуальной схеме при помощи нумерологических чисел, соответствующих определенному человеку. 

Такую мандалу используют для обретения более глубокого понимания своего “Я”.

Числовая мандала: подготовка к построению

Для построения числовой мандалы сначала необходимо рассчитать:

• код сущности — число даты рождения (число судьбы);
• код личности — число имени;
• число силы (золотое алхимическое число) — число судьбы + число жизненного пути.

Чтобы рассчитать число судьбы, запишите дату рождения цифрами без нуля и складывайте их, пока не получите число от 1 до 9:

19 июня 1988 года = 1+9+6+1+9+8+8 (код сущности) = 42

4+2=6 — число судьбы.

Для расчета числа имени необходимо записать имя, отчество и фамилию цифрами. Воспользуйтесь нашей таблицей:

Соответствие букв русского алфавита числам от 1 до 9:

1	2	3	4	5	6	7	8	9
А	Б	В	Г	Д	Е	Ё	Ж	З
И	Й	К	Л	М	Н	О	П	Р
С	Т	У	Ф	Х	Ц	Ч	Ш	Щ
Ъ	Ы	Ь	Э	Ю	Я

Например, Алексей Иванович Петров:

1 (А) 4 (Л) 6 (Е) 3 (К) 1 (С) 6 (Е) 2 (Й)

1 (И) 3 (В) 1 (А) 6 (Н) 7 (О) 3 (В) 1 (И) 7 (Ч)

8 (П) 6 (Е) 2 (Т) 9 (Р) 7 (О) 3 (В)

Код личности: 1463162 13167317 862973

Число имени: 8+6+2+9+7+3+1+4+6+3+1+6+2+1+3+1+6+7+3+1+7=87; 8+7=15; 1+5=6

Рассчитаем золотое алхимическое число (число судьбы+число имени): 6+6=12; 1+2=3. Оно указывает на цель настоящего воплощения, жизненную мотивацию человека.

Читайте также:

Кармическое предназначение по дате рождения

Как построить числовую мандалу?

Теперь, когда вы знаете, что такое мандала, для чего она нужна и как рассчитывать числа и коды для ее составления, приступим к построению самой мандалы.

Нарисуйте большой круг (символизирует Вселенную), впишите в него квадрат (обозначает 4 стороны света), а в квадрат — восьмиугольник (“лотос”, начало жизни), как показано на рисунке.

Внутри этой основы и будет располагаться ваша числовая мандала.

Мысленно разделите квадрат на 9 равных квадратов и так же мысленно расположите в них цифры от 1 до 9:

1      2      3

4      5      6

7      8      9

Подготовьте ручки или карандаши разных цветов для обозначения линий каждого кода и числа. Начните с изображения кода сущности. Для этого соединяйте числа линиями в соответствии с кодом. Так, для кода 1961988 проведите линию от 1 к 9, затем от 9 к 6, от 6 к 1, от 1 к 9, от 9 к 8.

Приступаем к изображению кода личности. От последней цифры кода сущности к первой цифре кода личности проведите линию другого цвета, это Первый ключ, или “пуповина”, связующая коды. Возьмите карандаш третьего цвета и проведите линии в соответствии с числами кода личности, как это указано выше. Другим цветом обозначьте связь между последней цифрой имени и первой цифрой отчества, последней цифрой отчества и первой цифрой фамилии.

Заключительный этап — нанесение линии Замка. Возьмите карандаш другого цвета и проведите линию от числа силы (золотого алхимического числа) к последней цифре фамилии. В нашем примере эти цифры совпадают, поэтому рисуйте точку в месте предполагаемого размещения числа 3 на вашей мандале.

Когда ваша числовая мандала будет готова, повесьте ее в той части дома, где бываете чаще всего, чтобы иметь возможность видеть ее постоянно.

А теперь я расскажу вам о том, как составить персональную числовую мандалу по дате рождения.

А теперь перейдем к моему любимому виду мандалы — составим персональную мандалу по дате рождения.

Для чего нужна мандала по дате рождения и чем она помогает человеку?

Рисунок персональной мандалы — это проявление божественного порядка, где сочетаются ваше физическое тело и уровни более высоких и духовных измерений. Это открывает канал для энергии Вселенной. Поэтому очень важно при рисовании держать в уме ваше заветное желание и визуализировать его. Вселенная обязательно к вам прислушается.

Персональная мандала помогает найти гармонию и истинное предназначение, а различные эзотерические практики с ее использованием помогают добиться удивительных изменений в жизни.

Чем еще помогает персональная мандала по дате рождения?

• Восстанавливает духовную часть человека (его связь с божественным), заложенную при рождении;
• Соединяет в единой гармонии физическое и ментальное тело;
• Помогает освободиться от блоков, побороть сомнения и освободить то внутреннее «я», которое заложено в нас с появлением на свет;
• Помогает исполнить желания, избавиться от трудностей и разглядеть в будущем свое истинное предназначение.

Персональная мандала — мощный и эффективный инструмент в работе над улучшением своей жизни. Я убедилась в этом сама.

Еще один интересный способ лучше узнать себя — расчет квадрата Пифагора.

Почему мандала по дате рождения так эффективна?

В момент расчета персональной мандалы, а также воспроизведения своего персонального рисунка на бумаге — человек вкладывает в мандалу свою личную энергетику.

В мандале остается ваш энергетический след во время того, как вы взаимодействуете с мандалой за счет цифр, цветов и рисования. Насколько эффективно будет работать ваша личная мандала по дате рождения от степени вашей концентрации на ней. Чем больше внимания вы окажете этому процессу, тем больше энергии и силы вложите в мандалу.

Как нарисовать персональную мандалу

Распечатайте чистую мандалу, которую в дальнейшем будете закрашивать. Для вашего удобства, можете скачать мандалу у нас. Вам останется только распечатать.

Далее рассчитываем числа в зависимости от даты вашего рождения:

Например: я родилась 13 января 1990 года.

Мои цифры в ряд выглядят, как 13011990.

Теперь эту комбинацию необходимо отзеркалить, и мы получим 2 комбинации цифр, которые будут первой строкой перевернутого треугольника:

13011990 09911031

Далее складываем цифры между собой по очереди. Если при сложении получилось двухзначное число, доводите его до простого числа.

1+3+0+1+1+9+9+0+0+9+9+1+1+0+3+1

Расчеты: 1+3=4, 3+0=3, 0+1=1, 1+1=2, 1+9=10 (1+0=1), 9+9=18 (1+8=9), 9+0=9, 0+0=0, 0+9=9, 9+9=18 (1+8=9), (9+1=10 (1+0=1), 1+1=2, 1+0=1, 0+3=3, 3+1=4

Итого у нас получилось:

431219909912134

Записываем в строчку ниже и продолжаем расчеты по такому же принципу (4+3, 3+1, 1+2 и тд)

В итоге результат должен составлять 16 строк:

1301199009911031

431219909912134

74331999913347

2764199914672

941519915149

45661916654

9237117329

251828152

76911967

4612164

173371

81618

9779

757

33

6

У нас получается треугольник. В соответствии с цифрами закрашиваем каждый треугольник мандалы.

Каждая цифра соответствует определенному цвету.

0; 1 — красный

2 — тёмно-синий

3 — зелёный

4 — жёлтый

5 — светло-голубой

6 — бирюзовый

7 — розовый

8 — оранжевый

9 — фиолетовый

Вот такая мандала получилась у меня

Важно закрасить каждый сектор в соответствии с вашей датой.

«Мы раскрасили, и что дальше?»

Чтобы использовать мандалу комплексно для улучшения всех сфер вашей жизни, отлично подходит медитация на мандалу. Смотрите на центр мандалы: какой цвет у вас преобладает? В этом заключается ваша главная сила.

0,1 — красный цвет — цвет кармы и божественного начала; это значит, что вам важно прокачивать благую карму, вы сострадательны и отзывчивы, готовы помогать ближнему. Также вы достаточно религиозны, а если нет, то вам следует уделить этому особое внимание, вы найдете многие ответы на те вопросы, которые вам долго не давали покоя

2 — темно-синий — волшебная энергия, магические возможности; это значит, что у вас отлично развита интуиция, предчувствие, вы всегда видите и умеете читать знаки, на вашем пути встречаются необыкновенные события, которые сложно объяснить. Если этого всего нет, советую вам развивать свою интуицию,наблюдать за окружающими, анализировать себя и мир вокруг, обращать внимание на знаки.

3 — зеленый означает целительство, здоровье и возможность помогать людям; если у вас преобладает этот цвет, значит вы полны энергии и крепкого здоровья, и у вас ест способность к целительству. Помогайте людям советами о здоровье, направляйте их и мотивируйте вести здоровый образ жизни и вы будете счастливы!

4 — желтый цвет — ваш ум, интеллект и способности; это ваша сильная сторона. Используя интеллект, вы можете добиться успеха в любой сфере. Вы легко обучаетесь новому, вы любознательны и идете к своей цели несмотря ни на что. Найдите свое предназначение, обучитесь тому, что вам интересно, тогда вас ждет успех и гармония

5 — голубой — космические знания; у вас есть способности к эзотерике, астрологии, тайным и мистическим знаниям. Если вы будете их развивать, это хорошо отразится на вашей карме, к вам придут изобилие и благополучие

6 — бирюзовый — энергия Вселенной; вас любит Вселенная. Все ваши желания чудесным образом исполняются, все, что вы хотите, сбывается. Важно научиться правильно отправлять запросы во Вселенную, составлять карту желаний и действительно понимать, чего вы хотите от жизни

7 — розовый — любовь, отношения, семья. Это то, что для вас имеет наибольшее значение в жизни. Вы умеете выстраивать гармоничные отношения, заботиться о близких. В семье у вас царит гармония и спокойствие. Если цвет слабый, то вам важно учиться строить взаимоотношения с мужемженой, избавляться от эгоизма, стараться больше отдавать, нежели получать.

8 — оранжевый — молитва; это то, что вам всегда помогает. Успокаивает, отвечает на волнующие вас вопросы, поддерживает. неважно, какая это молитва, православная, мусульманская или мантра, вы чувствуете ее силу.

9 — фиолетовый — возможность трансформации вашего духа. Это значит, что саморазвитие — ваш успех. Вам важно прокачивать себя, искать свои таланты, способности, увлечься личностными и духовными практиками. Чем больше и лучше вы прокачиваете себя, тем больших успехов вы сможете добиться в карьере и личной жизни

У меня преобладает 6 — бирюзовый цвет. То есть моя сильная сторона – это энергия Вселенной. А ведь правда – Вселенная меня любит, именно поэтому я делюсь с вами моими практиками исполнения желаний и визуализациями, которые в моем случае всегда работают.

Также обратите внимание на то, какой цвет доминирует в мандале. А какого цвета вам не хватает, или его очень мало. Это поможет вам понять, какие сферы в вашей жизни нужно улучшать, над чем работать.

В моей мандале очень мало оранжевого. Действительно, молитвам или мантрам я уделяю мало внимания. Пора исправить ситуацию)

Как использовать свою персональную мандалу в повседневной жизни

У каждого из нас числовая мандала получается необыкновенной, и цвето-цифровые комбинации также разнообразны. Не все сферы жизни могут оказаться действующими, но именно персональная мандала подсказывает, в каком направлении вам стоит сфокусироваться.

Медитация или частый пересмотр мандалы

Если вы будете часто смотреть на свой рисунок или медитировать на персональную мандалу, вы положительным образом ускорите важные аспекты вашей жизни, на которые стоит обратить повышенное внимание. Также вы приблизите исполнение желаний в этих сферах, которые вы задумали после того, как нарисовали мандалу.

Читайте также:

Состояние самадхи

Заряд воды

Чтобы найти баланс в душевном равновесии и улучшить здоровье, ставьте на ночь графин или стакан воды прямиком на вашу числовую мандалу. Пить заряженную энергией мандалы воду можно только вам. Результат вы почувствуете сразу. Проверено на личном опыте.

Сон с мандалой

Отличный и действенный способ получить ответ на вопрос, увидеть будущее или получить совет, как действовать в какой-то ситуации — положить мандалу под подушку перед сном. Во сне к вам придет знак судьбы или ответ на сокровенный вопрос, вы поймете, как двигаться дальше или какое решение стоит принять.

Именно этот способ помог мне понять, как работать с моей духовной практикой и стоит ли мне продолжать ей заниматься.

Будьте уверены, что числовая мандала лежит в правильном положении. Для получения ответа на вопрос кладите ее тупой стороной вверх.

Мои личные наблюдения показали, что мандала по дате рождения — это способ исполнить заветные желания в короткие сроки. Происходят действительно положительные перемены и жизнь меняется в лучшую сторону. 

Почему так происходит? Просто теперь персональная мандала помогает вам следовать своей судьбе и указывает верный путь к достижению важных и сокровенных целей вашего истинного предназначения.

Мы рассмотрели с вами 3 вида мандала-терапии. Какой способ вам понравился больше? Что будете рисовать? Пишите в комментарии под статьей!

Хотите знать больше о том, как улучшить жизнь с помощью чисел? Приглашаем вас на новый онлайн-курс «Мастер нумерологии»: расшифруй код счастья и успеха», где вы сможете получить востребованную удаленную профессию нумеролога!

Нумерология — это тренд в сфере консультирования и эзотерики. Почему так? 

• Тренд на нумерологическую совместимость в бизнесе. Многие руководители обращаются за помощью к нумерологам, которые  рассчитывают им числовые карты подчиненных, делают нумерологический гороскоп компании. Стоимость таких расчетов от 8 000 рублей
• Понимание особенностей характера любой личности. Люди становятся более осознанными. Они хотят понимать себя и родных. С помощью нумерологии можно узнать больше о характере, темпераменте и привычках своих близких. Это поможет лучше понять их поступки, избежать ссор, определить день для важного разговора, и сделать так, чтобы в семье царила гармония
• Нумерологические прогнозы для успешной жизни. Нумерология дает как краткосрочные, так и долгосрочные прогнозы. С ее помощью можно выявить благоприятные даты для начала важных дел, проведения торжеств, свадеб, и даже для зачатия ребенка. Знаменитости часто обращаются за помощью к нумерологам по таким вопросам

«Мастер нумерологии» — это онлайн-курс с гарантией заработка. С нуля до первых консультаций — за 2 месяца!

Сначала получение профессии, оплата после. Расходы за первый месяц обучения берет на себя Институт «Лакшми-Амея». В это время вы посещаете все мастер-классы, учитесь консультировать и строить личный бренд нумеролога, находите клиентов и начинаете зарабатывать.

Оставляйте заявку по ссылке, мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы.