Меня бросила девушка как все исправить

Что
делать, если бросила девушка? Вопрос стар как мир:
миллионы людей в разное время искали на него ответ. И вряд ли кто мог сразу
похвастаться удачным решением. Первые чувства после ухода любимой – обида,
возмущение, отчаяние, а нередко и гнев – затуманивают разум, мешают сделать
правильные выводы. Только со временем, когда чувства несколько притупляются,
появляется возможность мыслить адекватно.

Так что же делать, если бросила девушка?

Советы для отчаявшихся

• Успокоиться

Сделать это не просто трудно, а очень трудно, но необходимо. Ибо без этого первого шага сделать следующие будет невозможно. Ни в коем случае не применять для успокоения алкоголь. Это широко известное «успокоительное» средство быстрее усугубит проблему, чем решит. Алкоголь способствует потере самообладания, а это звонки, разборки, драки. Вряд ли это понравится бывшей возлюбленной, скорее наоборот.

Никаких мыслей о самоубийстве. Нет на свете ни одной, самой распрекрасной, девушки, ради которой стоило бы расстаться с жизнью.

• Не потерять достоинство

Для этого следует игнорировать беглянку. Ни в коем случае не надоедать звонками, «случайными» встречами. Удалить её данные из социальных сетей, убрать номер телефона. Задабривание дорогими подарками граничит с унижением.

Вместе с тем, не стоит
и проявлять негативные чувства: оскорблять при встрече, говорить о ней плохо
при общих знакомых. Оставшиеся в квартире её вещи следует собрать, упаковать и
убрать с глаз долой, но не отвозить ей их лично. Если позвонит сама, лучше
вежливо от разговора отказаться, сославшись на занятость. Хотя бы первый раз.

• Сменить обстановку

Это лучшее, что можно придумать. Срочно уйти в отпуск, отправиться в заграничное путешествие, уехать в деревню к бабушке, пойти в туристический поход. Если не получается, можно поступить по минимальной программе. Сделать генеральную уборку в квартире, желательно с перестановкой мебели.

Неплохо купить что-нибудь новое, например, новые шторы или палас на пол. Убрать все вещи и предметы, напоминающие о предательнице. Фотографии рвать и выбрасывать не стоит, достаточно убрать их подальше. Наступит время, когда их созерцание не будет рвать сердце, а вызовет другие чувства и мысли, ведь это часть жизни.

• Заняться делом

Загрузить голову чем-то
другим, чтобы негативным мыслям оставалось как можно меньше места. Быть на
людях, завалить себя работой, заняться любимым хобби или придумать новое.
Отличным способом отвлечься является занятие спортом. В особо тяжёлые моменты можно
заниматься до изнеможения. Неплохо установить для себя правило: как вспомнил об
ушедшей – 50 отжиманий от пола. Зато в новую жизнь получится вернуться красавцем-атлетом.

• Мстить неблагородно

Начинать роман с её
подругой или с другой девушкой ради мести глупо и недальновидно. Такое поведение
оттолкнёт любимую ещё больше, к тому же непорядочно по отношению к другим
девушкам.

Не надо злиться на весь мир в целом и на женщин в частности, считая их всех предательницами – никто ни в чём не виноват.

• Идеализировать девушку неправильно

Воспоминания о счастливых днях, приятных моментах разбередят рану ещё глубже. Уж лучше вспоминать, и даже утрировать, отрицательные черты её характера, размолвки, серьёзные разногласия. Так легче пережить расставание.

• Хорошо бы поговорить о наболевшем

Но открыть душу можно
только близкому, проверенному другу. Не надо советоваться с женщинами, они на
эту проблему смотрят другими глазами. Неплохо почитать истории парней,
переживших расставание, в интернете. Это своеобразный вид моральной поддержки.

• Быть среди людей

Горевать горе за
закрытой дверью намного тяжелее, лучше общаться с друзьями, посещать кафе и
клубы, спортивные залы.

• Незачем торопиться с новыми отношениями

Не стоит открывать новую дверь, пока не закрыта старая. Любимая может вернуться, а если и не вернётся, она всё равно ещё занимает место в сердце.

Если встречи неизбежны

Как быть, если
приходится часто видеться с экс-подругой? Такие ситуации возможны, когда двое
недавно ещё счастливых влюблённых вместе работают или учатся. Контакты нужно
свести до минимума, разговаривать сдержанно, немногословно. Не интересоваться
её жизнью, избегать разговоров о ней.

Что делать, если бросила девушка, а так хочется её вернуть? Для того, чтобы поступить правильно, надо знать причины, толкнувшие её на такой шаг. В большинстве случаев, хорошо подумав, можно понять мотивы её поведения и попытаться исправить свои ошибки. К тому же рекомендуем к прочтению нашу статью с самыми проверенными способами, как вернуть бывшую девушку.

Возможные причины ухода и варианты их исправления

• Девушка
  страдала от недостатка внимания. Время могло несколько притупить чувства, и
  парень расслабился и перестал уделять любимой столько внимания, сколько она
  привыкла получать раньше.

Что делать: выждав
некоторое время, чтобы улеглись первые страсти, встретиться и серьёзно обсудить
сложившуюся ситуацию. В большинстве случаев получается возродить отношения.

• Девушка
  страдала от избытка внимания. Контроль за каждым шагом, полный отчёт о
  проведённом времени тоже не есть хорошо. Человек имеет право на личную свободу.

Часто причиной такого
поведения является ревность. Жить с ревнивцем очень тяжело; в этой паре страдают
как один партнёр, так и другой. Шанс на возобновление отношений есть, но
зачастую он бывает единственным.

• Слишком
  жёсткая экономия тоже может спровоцировать уход. Особенно если экономия не была
  обусловлена достаточно основательными причинами. Или же проводилась только в
  отношении девушки, в то время как парень мог позволить себе многое.

Вот в этом случае
дорогой подарок при встрече будет весьма кстати, как символ начала новой жизни.
Любящее сердце обязательно оценит такой поступок по достоинству.

• Измена
  со стороны парня. Очень серьёзная причина для девушки, не каждая может такое
  простить.

В данной ситуации
девушке надо дать время успокоиться и прийти в себя, и только тогда возможна
встреча, которая может иметь результат.

• Измена
  со стороны девушки. Необходимо хорошо подумать: а стоит ли её возвращать?

Если она ушла к
другому, то парню следует запастись терпением и ждать. Со временем отношения новой
пары могут разладиться, и она вернётся. Возможно.

• Отношения
  зашли в тупик. Женщинам свойственно строить планы на будущее, стремиться к
  браку, хотеть иметь свой дом, семью. Не всегда и далеко не все мужчины
  поддерживают их в этом стремлении. Девушка могла уйти, если не видела
  перспективы в дальнейших отношениях.

Пытаться реанимировать
прошлое есть смысл только в том случае, если мужчина готов к перемене своего
статуса с холостого на женатый.

• Разочаровалась
  в мужчине. При совместной жизни человек открывается с другой стороны, и не
  всегда приятной. Здесь проще рассмотреть изъяны, недостатки воспитания,
  несовпадение интересов, различия интеллекта. Бытовые трудности – тоже хорошее
  испытание на прочность отношений. Если мужчина не берёт на себя часть забот,
  девушка может сделать соответствующие выводы и уйти.

7000

Стоит спокойно обсудить
назревшие проблемы, пути их решения, и компромисс может быть достигнут.

• Разлюбила.
  Самый безнадёжный вариант.

Остаётся признать, что
бывшая девушка – свободная личность и имеет право поступать так, как считает
нужным.

Что советуют психологи

Брошенный мужчина
страдает потому, что он потерял значимость для своей бывшей подруги. Ему плохо,
но он совершенно не беспокоится, какие чувства переживает она. Такое отношение
любовью не назовёшь.

Любовь – это
самопожертвование, желание дать обожаемому человеку то, чего хочет он, создать
для него зону комфорта, одарить счастьем даже в ущерб себе. Значит, надо
отпустить бывшую возлюбленную, пожелать ей счастья и удачи. Сделать это надо от
души и совершенно ничего не ожидая взамен. И тогда весьма велика вероятность
того, что девушка вернётся.

Что делать, если не удалось вернуть любовницу? Однозначно, жить. И жить настоящим. Как бы ни было тяжело это признать, но то, что было – стало прошлым. И сколько туда не оглядывайся, там ничего не изменится.

Необходимо
поблагодарить бывшую девушку за опыт, приобретённый благодаря отношениям с ней.
Опыт – бесценный дар, который поможет в будущем избежать подобных ошибок,
научит терпению и мудрости. И тогда вновь разожжённый очаг не погаснет и будет
гореть ясно и ровно много лет.

Разрыв отношений – штука болезненная и неприятная. Увы, но ты наверняка уже сталкивался с подобным и не раз. Я на практике не встречала людей, которые еще в детском саду находили свою единственную любовь на всю оставшуюся жизнь и больше никогда с ней не разлучались.

Вот, твоя вторая половинка высказала ряд претензий, собрала вещи и ушла, громко хлопнув дверью. Что же делать после первого шока? Куда бежать? В реальности суетиться не стоит. А вот сесть и как следует разобрать сложившуюся ситуацию по полочкам придется. Я понимаю, что сейчас больно о чем-либо думать, а душа требует все вернуть, как было. Но стоит ли? Давай разберемся вместе, что делать, если бросила любимая девушка.

Причины расставания

Для начала предлагаю понять, почему так все произошло. Кто же виноват в том, что вы разошлись и как себя вести дальше? Я озвучу несколько самых распространенных причин, которые называют женщины, когда принимают решение разорвать отношения, а ты уже выберешь, что из этого подходит к ситуации лучше всего:

Мало уделял внимания.

Звучит в стиле типичного дамского каприза. Однако для женщины это вполне может стать причиной, чтобы развернуться и уйти на поиски мужчины поинтереснее. Дело в том, что все парни по своей природе менее эмоциональны, чем девушки. Вот в этом резонансе и заключается главная проблема отношений. Тебе кажется, что все хорошо, а ей нужно, чтобы кто-то обнял, поцеловал, сделал комплимент и всякое в этом духе.

Если причина расставания именно в этом, то такие отношения еще вполне можно вернуть. Вам просто следует поговорить по душам. Особенно это важно, если раньше девушка не проявляла никаких признаков недовольства, а потом вдруг решила, что все плохо и пора завязывать. Постарайся донести до любимой, что ты еще не обучился навыкам экстрасенсорики, поэтому все потребности нужно озвучивать словами через рот.

Да и в целом я не считаю подобную претензию настолько критичной, чтобы полностью расходиться. Прими во внимание и скорректируй свое поведение, если действительно не планируешь расставаться. Хотя, скажу по секрету, за подобной фразой чаще всего скрывается что-то намного более глубокое. Например, прошла любовь, завяли помидоры. Так что попытайся получить подробную обратную связь, что понять, нужно ли вообще что-либо возвращать.

Финансовые проблемы.

Типичная причина расставания в парах со стажем. Если вы с девушкой живете вместе и ведете общий бытовой бюджет, то катастрофическая нехватка денег рано или поздно убьет даже самую сильную романтику. Какая уж тут любовь, когда кушать нечего.

Подумай сам, действительно ли претензии обоснованы. Если ты уже год как сидишь без работы, а девушка одна тянет на себе все ваши хотелки, то в таком случае, чувак, у меня плохие новости. Эти отношения и вправду были больше нужны любимой. Потому что уж за год можно было бы устроиться хоть куда-нибудь, чтобы тупо приносить домой небольшие деньги.

Сидеть на пятой точке и ждать офигенные предложения стать генеральным директором компании можно просто бесконечно. Женщины не любят ленивых и тщеславных мужиков, помяни мое слово. Особенно если сама дама уж точно не собирается становиться содержанкой. Хочешь вернуть любимую? Изволь зажать в кулак свое хозяйство и начать пополнять бюджет.

Когда у вас в доме в принципе всего хватает, но мелкий жемчуг и Мальдивы «всего» раз в пару лет, тогда пускай дамочка действительно подыскивает вариант побогаче. Любовью в этом случае и не пахнет. Серьезные финансовые проблемы, в которых кто-то конкретно виноват – это одно. Желание существовать на правах элитной содержанки – другое. Так что думай.

Бытовая инвалидность.

Не знаешь, что делать, если бросила любимая девушка, обозвав при этом никчемным и беспомощным маменькиным сынком? В данном случае в чем-то я её понимаю. Попробуй вытащить руки из заднего места и приладить их куда надо. Если девушка приготовила обед, то уж разогреть его и помыть за собой посуду в состоянии любой дурак.

Почему бы и не помочь любимой в покорении горы слежавшихся ароматных носков, просто не раскидывая их по всей квартире? Я, конечно, понимаю, что поддерживать огонь в семейном очаге – обязанность женщины. Но тушить его целенаправленно водой – тоже не лучшая идея. Это ведь реально надоедает. Особенно когда дама работает наравне с тобой, вкладывается в бюджет, следит за домом, а, возможно, еще и воспитывает детей. А у тебя что, лапки?

Восстановить утраченную гармонию в таких отношениях возможно. Однако взгляды на жизнь придется переосмыслить. Если в душе вы все еще любите друг друга, то найти компромисс можно всегда. Распишите обязанности таким образом, чтобы каждый что-то делал по дому. Желательно взять на себя именно такую работу, которая не вызывает рвотный рефлекс. В таком случае мир и покой в дом обязательно вернется.

Отелло как он есть.

А это уже очень веский повод для расставания. Ну-ка вспомни свою реакцию на каждый поход девушки в кафе с подругами или корпоратив на работе. Если ты регулярно закатываешь ей грандиозные скандалы без особых на то причин, значит, любимой просто надоело постоянно доказывать отсутствие принадлежности к роду верблюжьих.

Что делать, если бросила любимая девушка из-за сильной ревности? Когда отношения хочется восстановить, придется научиться доверять. Поверь, это реально страшно, когда мужчина рвет и мечет, а повода для истерики просто нет. Научись контролировать себя и включать рациональное мышление. Головой, короче, думай, а не другим местом.

Еще одна ситуация, когда девушка постоянно где-то пропадает вечерами, ходит по клубам, на вписки, перебирает с алкоголем, да и вообще ведет себя крайне неблагонадежно. Ревнуешь, потому что есть из-за чего, а дама махнула хвостом и предложила расстаться? Рекомендую не рыпаться и принять это как способ сохранить свои нервы. Скорее всего, что это не ты Отелло, а она – женщина с пониженной социальной ответственностью. Увы, такое тоже бывает, не отчаивайся.

Измена.

Я имею в виду конкретно мужской косяк. Если ты увлекся симпатичной цыпочкой и прыгнул к ней в постель, а любимая узнала о предательстве (а это оно именно и есть, не обманывай себя), тогда вероятность полного разрыва очень велика.

Честно говоря, я и не советую пытаться вернуть такие отношения. В них всегда будет чувство обиды, подозрения и невысказанная боль. Видимость единства останется, а вот «начинка» больше не станет радовать, как прежде. Надо найти в себе силы сделать выводы, попросить прощения и идти дальше. В противном случае, наспех склеенная любовь в какой-то момент все равно рассыплется на мелкие кусочки.

Вспыльчивость.

Иногда девушки уходят от парней, потому что те не знают меры в выяснении отношений. Я сама однажды оказалась в подобной ситуации, когда сил выслушивать оскорбления просто не осталось. Пришлось наспех покидать сумки и спешно ретироваться. Кем я только не была в момент ссоры… Нецензурной брани выслушала просто тонны. При этом повод мог быть совершенно мелочный, однако мужчина вообще не умел сдерживать свои эмоции. Разумеется, кроме как расстаться, у меня выбора не было.

Помешать разрыву в этом случае, конечно, можно. Однако тебе придется взять себя в руки. Если понимаешь, что вот-вот сорвешься, значит, воспользуйся дыхательной методикой, считай в обратном порядке от 10 до 1 или вовсе ненадолго покинь «поле боя». Поверь, так будет лучше, чем в гневе высказывать второй половинке, какая она вся плохая.

Можно ли удержать девушку от резкого поступка, которой потом нельзя будет исправить? Да, вполне. Но здесь есть один немаловажный нюанс. Когда ты постоянно срываешься, а потом начинаешь просить прощения, в итоге ей это может надоесть. Так что не рассчитывай, что в сотый раз просто развернешь любимую возле двери, и все будет, как прежде. Терпение тоже может лопнуть рано или поздно.

Разлюбила.

Пожалуй, самый тяжелый случай. Сделать тут уже вряд ли что-то получится, кроме как принять неприятный факт и отпустить человека с миром, напоследок пожелав удачи и счастья. Увы, но так действительно бывает, что чувства просто исчезают со временем. Не думаю, что есть необходимость пытаться возвращать подобные отношения. Тебе будет намного проще пережить это все и найти новую девушку.

Нашла другого.

Печально, друг, если это именно та ситуация, с которой пришлось столкнуться. Конечно, обидно знать, что тебя променяли на другого мужчину. Тут я советую уже не пытаться ничего возвращать, а постараться выяснить, что же такого девушка увидела в том человеке, чего не оказалось в тебе самом. Старайся в дальнейшем проработать эти моменты при необходимости.

Стоит ли возвращать женщину в таком случае? Это, как тебе уже самому захочется. Но я бы не стала, честно говоря. Подобное поведение является сигналом об отсутствии нежных чувств. В таком случае, зачем держать девушку, которая тебя не любит?

Итак, про причины мы с тобой поговорили. Как видишь, не всегда расставания можно избежать, так как человек не в силах повлиять на каждую причину разрыва. Однако есть и моменты, когда все находится в твоих руках, достаточно просто продемонстрировать девушке свою любовь и нежность.

Но что же делать, если разрыва все-таки не удалось избежать? Ты остался один в своей пустой квартире, где еще недавно вы вместе смотрели фильмы, смеялись и занимались страстным сексом. Что делать, если бросила любимая девушка, а на сердце так тяжело, что и жить-то не особо хочется? Я готова дать тебе несколько полезных советов и на этот крайний случай.

Разбери ситуацию и сделай выводы

Да, она ушла и точка. Постарайся как можно точнее понять причины и проанализируй свое поведение в данной ситуации. Если ты реально оказался неправ и вел себя настолько паршиво, что от любви не осталось и следа, вычлени всё, что помешало отношениям развиваться дальше. Советую вообще выписать все на отдельный листок.

И да, начинай это искоренять в себе. Например, прекращай флиртовать со всеми подряд, обманывать и возлагать ответственность в отношениях исключительно на вторую половинку. Проработай недостатки, чтобы в следующий раз уже не повторить собственных досадных ошибок.

Если причины в тебе действительно нет, а девушка просто захотела мужика побогаче, загуляла или нашла новую любовь в силу свое ветрености, значит, этот пункт пропускаем и следуем дальше. Ну не укорять же себя теперь до конца жизни, верно? Чаще всего в расставании виноваты в какой-то степени оба партнера.

Не спеши сразу же нырять в другие отношения

Пока в душе не утихли негативные эмоции, кидаться на поиски новой любви категорически не советую. Тебе реально надо немного отдохнуть и побыть наедине с собой. Кроме того, сразу же после расставания есть риск совершить следующие ошибки при знакомстве с другими девушками:

• постоянно говорить о бывшей;
• сравнивать их с предыдущей пассией;QD
• путать имена (вообще треш);
• искать кого-то похожего только внешне;
• грузить новую даму своими депрессиями;
• закатывать скандалы чисто на эмоциях, потому что нервы еще не пришли в порядок.

Что еще часто делают парни после расставания, так этот стараются завести отношения исключительно для вида. Мол, вот, посмотри, какой я крутой мачо, сразу же нашел новую девушку. А на самом деле дама и не интересует вообще. Это обычное желание насолить бывшей.

До такого опускаться просто нельзя. Подумай о новой подруге. Считаешь, приятно будет узнать, что ты тупо ей воспользовался? Просто отпусти. Понимаю, не так это и просто. Но надо, друг, просто надо. Иначе хуже ты сделаешь только себе.

Не уходи в депрессию

Чтобы было понятно, о чем идет речь, ознакомься со списком типичных симптомов надвигающего психологического кошмара:

• апатия;
• вялость;
• сонливость;
• отсутствие сил тупо встать с кровати;
• нежелание общаться с людьми;
• затворничество в четырех стенах;
• бессонница;
• нарушение аппетита и сильная потеря в весе»
• мысли о суициде;
• отказ от всех хобби;
• ощущение, что жизни пришел логический финал.

Как только ты начнешь замечать за собой нечто подобное, срочно принимай меры. В противном случае результат окажется плачевным. Парни из-за расставания не только начинали жестко пить, чем натурально гробили свое здоровье, но еще и кончали счеты с жизнью. Оно того не стоит, поверь.

Мой совет – обратись к специалисту из области медицины. Это не слабость и не показатель помешательства. Ты не псих, а просто нуждается в грамотной помощи. Вполне возможно, врач назначит антидепрессанты или витамины, скорректирует режим сна и отдыха. Да, иногда просто побыть одному мало. Не стесняйся обращаться за помощью.

Не посещай её страницу в социальной сети

Как бы сильно тебя ни тянуло, а постоянно следить за жизнью бывшей любви в интернете – только душу себе травить. Чтобы перенести расставание как можно менее болезненно, возьми за правило сжигать все мосты, когда понимаешь, что ничего вернуть уже нельзя. Заблокируй доступ к её аккаунтам, удали номер телефона, чтобы не было возможности позвонить или написать после алкогольных возлияний. Так боль от утраты любви пройдет намного быстрее.

Не вини себя

К чему посыпать голову пеплом и биться лбом об стену, когда прошедшие чувства это все не вернет? Хочешь знать, что делать, если бросила любимая девушка? Как минимум, не корить себя в этой ситуации. Даже когда виновником является именно мужчина, все случившееся лучше воспринимать со стороны жизненного опыта. Да, пускай и негативного, но все-таки не смертельного. От постоянного чувства вины легко развивается депрессия. Так что не загоняйся из-за этого.

Встречайся с друзьями

Постарайся не сидеть один в квартире, как сыч. Это ни к чему хорошему однозначно не приведет. Тебе нужно развеяться и поговорить с близкими людьми, которые смогут выслушать и поддержать в сложный момент. Не отказывайся от встреч, пообщайся по душам со старыми товарищами, поделись эмоциями.

Не уходи с головой в алкоголь

Это очень важный момент при расставании. Многие мужчины начинают глушить боль от разлуки с любимой в крепких спиртных напитках. Возможно, на какое-то время ты и забудешься, но в целом проблема никуда не денется. А вот алкоголизм и запои способны только усугубить ситуацию. Ты можешь начать пропускать работу или учебу, потеряешь хороших друзей, навредишь здоровью. И кому тогда станет лучше? Жизнь не заканчивается на одной девушке. Вполне возможно, что это просто была не твоя судьба. Так что не трави себе душу и печень. Займись чем-то более полезным и интересным.

Углубись в работу, учебу, хобби

Прежде всего, тебе необходимо отвлечься от мрачных мыслей. Как этого добиться? Постарайся иметь как можно меньше пустого времени, не заполненного делами. Чтобы в голову не лезли дурные мысли, она должна быть занята чем-то полезным, например, работой, учебой в университете, повышением квалификации или же новым интересным хобби. Так ты не только избавишься от чувства тоски, но еще и расширишь кругозор, а также получишь возможность укрепить свои позиции в плане карьеры.

Знакомься с девушками

Я не имею в виду уйти в полный отрыв и загул. Но понять, что ты по-прежнему остался привлекательным для противоположного пола мужчиной, все-таки нужно, чтобы не упала самооценка. Я даже не агитирую спать с каждой новой подругой. Достаточно небольшого флирта, интересного общения и совместного досуга. А там глядишь, так еще и неплохой вариант на замену бывшей девушки найдется. Главное – не теряй головы и не спеши бросаться грудью на амбразуру.

Отношения – сложная штука. Их проблематично построить, но при этом очень легко разрушить всего одним неверным движением. Что делать в таком случае? Не отчаиваться, а тщательно обдумать сложившуюся ситуацию. По возможности постарайся исправить ошибки. Если нет возможности, прими и отпусти. Это будет лучшим выходом. Просто у вас с девушкой разные пути по жизни, в чем нет ничего страшного. Не вини себя и не запивай горе алкоголем. У тебя все будет хорошо. Удачи!