Мой парень скорострел как исправить

Определение

Скорострел – это тот мужчина, который быстро теряет семя с женщиной в постели и преждевременно вынужден завершить половой акт из-за своей проблемы.

То есть, как говорится, он отстрелялся и на этом с ним покончено.

Сам бы он хотел продолжить длительные ласки, но эта деликатная проблема ограничивает его в удовольствиях.

Как узнать о том, скорострел ли ты?

Какие признаки указывают на это:

• Эта проблема повторяется постоянно с разными женщинами или каждый раз с одной – единственной.
• Если конец вашей любовной близости наступил за 2-3 минуты после его начала.
• Когда девушка остается недовольной и неудовлетворенной времяпровождением в постели с тобой.
• Это когда сам факт быстрого завершения близости создает психологическое напряжение и неудобство кому-то из партнеров или обоим сразу.
• Вывод. Ты являешься им в случае, если ты завершил близость раньше, чем твоя любимая успела получить какие-либо наслаждения и раньше, чем ты хотел бы продержаться с ней.

Если я подхожу по многим этим многим пунктам, то я легко могу узнать о том, скорострел я или нет.

Почему это происходит

Причины появления:

1. Волнение, мандраж ввиду неопытности или плохого опыта в прошлом.
2. Повышенная чувствительность и возбудимость ввиду молодого возраста.
3. Долгое воздержание и долгое отсутствие отношений, ласк с женщинами.
4. Ошибки поспешного и слишком торопливого снятия напряжения в одиночестве наедине с самим собой вырабатывают вредный рефлекс спускать быстро.
5. Из-за появлений новой партнерши, к которой может быть недостаточно доверия.
6. Желание показаться искусным мастером в постели и придерживаться этого образа мачо, наоборот, делает из вас жалкого лузера в постели. Ведь это создает лишнее напряжение и лишнее нагнетание ситуации.
7. Проблемы с боевой готовностью органа, то есть с эрекцией вынуждают мужскую половину быстрей все завершить пока все работает.
8. Различные болезни органа, инфекционные или венерические.
9. Часто фиксируют недостаток магния и цинка в организме, авитаминоз. Вот что значит скорострел – мужчина и вытекающие симптомы из этой проблемы.
10. Выделяют малоподвижный образ жизни, что ведет к застоям крови в тазу и застоям энергии янь в организме.
11. Злоупотребление сигаретами, частое курение вызывает неправильное дыхание во время близости. И также побочным эффектом может быть злоупотребление алкоголем.
12. Гормональные сбои.
13. Стрессы и ежедневные напряжения, влияющие на эмоциональное состояние и настрой в постели с любимой.
14. Вялость мышц таза, ягодиц и лобково-копчиковой мышцы. Отсутствие их тренировок.
15. Травмы, переломы областей поясницы, копчика или позвоночника. А также это могут быть грыжи.

14 советов о том, как избежать это

1. Никуда не торопись и бери паузы

Разберем первый совет на тему о том, что делать, если ты скорострел.

1. Порой, необходимо делать паузы намеренно, чтобы не вовлекаться в этот поспешный и суетливый ритм, который заставляет быстро завершить процесс.
2. Правильным будет взять первую паузу сразу как только ты сделал первую фрикцию. Просто ждешь и смотришь на свои ощущения.
3. Если все в порядке, то медленно продолжаешь.
4. Если снова чувствуешь прилив волны, то не двигаешься и снова ждешь. Лучше будет в таком случае даже вынуть и подождать.

Ошибкой будет спешить

Этот незаметный и тонкий момент никак не дает тебе понять, что ты скорострел из-за своей привычки все форсировать и торопиться. Популярная ошибка в спешке!

Спешат из-за того, что:

• Так учили во взрослых фильмах (на самом же деле нужно делать все раза в два медленнее, чем обычно).
• Спешка из-за боязни, что кто-то сейчас зайдет или постучится (нужно выбирать заранее спокойное место для любви без посторонних глаз).

2. Выбери правильную позицию

 Какую позу лучше выбрать:

1. Женщина наездница (ты снизу и, держась за ее ягодицы, задаешь темп и ритм ее движениям, вы расположены лицом друг к другу);
2. Поза сбоку (оба лежите на боку лицом друг к другу).

Обычная миссионерская поза – самая худшая, и в ней мужик быстрее всего приходит к финишу. Не используй ее!

3. Не дыши слишком интенсивно, следи за дыханием

Следующий совет на тему о том, как бороться скорострелу с этим деликатным казусом в штанах, заключается в ровном дыхании.

В чем ошибки

• Чем чаще и интенсивней дышишь, тем быстрее придешь к финишу.
• Из-за этого у мужиков, сталкивающихся с этим недугом, часто просто не хватает воздуха. Можно заметить, что они жадно глотают его во время соития.
• Для тела частое дыхание и нехватка воздуха – это сигнал об опасности, и чтобы успокоить нервную систему, мозг дает телу сигнал о разрядке и наступает жидкий конец.

Дышать надо как во время медитации с фокусом на дыхании

1. Нужно дышать так же, как и во время медитации с фокусом на дыхании.
2. Глубокий вдох, берешь паузу, глубокий выдох.
3. Ты за всем этим наблюдаешь и словно не принимаешь участие, все идет само, непринужденно и спокойно.
4. Не допускаешь учащенного и быстрого дыхания. Комбинируя эту методику статьи с другими, ты уже не так сильно будешь париться по поводу мыслей о том, как долго не кончать и по два часа радовать любимую.

4. Техника сжимания органа

Разберем следующую технику на тему о том, что делать, если парень – скорострел, и твоя любовная ночь претерпевает фиаско. Она заключается в сжимании.

• Когда подступает момент разрядки во время соития, начинает интенсивно сокращаться вена вверху около уздечки.
• Найди ладонью и начинай сжимать ее указательным и средним пальцем с одной стороны, и большим пальцем – с другой.
• Плюс к этому некоторые еще другой рукой сжимают свой орган у основания, образуя таким образом кольцо. Итак, сжимание идет в двух местах.
• Ошибкой при выполнении этой техники будет имитация возвратно-поступательных движений, что только ускорит приближение к финишу. Вот такая инструкция для борьбы с недугом.

Поэтому придерживай со средним давлением без лишних движений на 15 секунд. Как только сокращения прекратились, можно отпускать.

5. Попроси девушку щипать тебя в других зонах для смещения внимания

Суть принципа в том, что во время близости ты должен попросить девушку трогать тебя в других не интимных зонах.

Она ни в коем случае не должна трогать тебя за половые органы.

Что может делать девушка для смещения твоего внимания во время соития:

• поцелуи губы в губы;
• девушка слегка покусывает тебя за мочки уха (в другой статье мы рассказывали о похожих приемах);
• щипание за внутреннюю сторону бедер, зацеп ногтями за эту часть (если девушка цепляется всеми своими ногтями за внутреннюю сторону бедер, то у мужика может даже уменьшиться эрекция).

Плюсы метода

Дело в том в том, что твое внимание и энергия будут уходить в другие части тела, она не будет копиться в одной области таза, что отсрочит приближение разрядки и решит вопросы на тему о том, как не быть скорострелом в постели.

6. Тренируйся наедине правильно

• Главное правило во время тренировки наедине с самим собой – это терпение и сохранение семени в начале. Это полезно тем, у кого нет отношений и нет девушки.
• Если во время одиночной практики начинает подступать, ты резко останавливаешь и выжидаешь сколько нужно времени. Главное, чтобы ты не пришел к финишу сразу.
• Лучше быть подальше от критического рубежа. Поэтому обязательно делай паузы, отдыхай и выжидай пока не отпустит. В конце тренировки обязательно финишируй и скинь балласт.
• Именно таким образом ты тренируешь свою выносливость и делаешь правильную соло практику наедине с собой. Оказавшись в постели с любимой, ты будешь уже лучше разбираться в теме о том, как контролировать семяиспускание.

7. Побольше физической активности и упражнений для таза

Поэтому обязательно нужно держать мышцы таза в тонусе.

Помните об этом или посоветуйте супругу, чтобы не задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж – скорострел.

Какие физические упражнения и занятия полезны:

• вращательные движения тазом;
• упражнение лодочка (поднятие рук и ног лежа на животе);
• упражнение велосипед (ноги в положении вверх, таз придерживаешь руками, опора в локтях и ты стоишь на них как «свечка» и крутишь словно велосипед ногами в воздухе);
• йога;
• бег (о пользе этих занятий также упоминалось в похожем руководстве сайта).

8. Правило «Тысячи раз»

1. Суть правила в том, что ты психологически поставил себе в голове задачу сделать 1 тысячу фрикций и только потом допускаешь возможность спустить пар. Нужно вести счет в голове и не отвлекаться ни на какие другие вещи.
2. Плюсы в том, что ты меньше фокусируешься на своих органах и знаешь как много тебе еще надо держаться, чтобы и она и ты остались довольны.
3. Примерно тысяча фрикций будет достаточно по времени для удовлетворения ваших желаний.

Следующее видео как раз о нашей проблемной теме. Оно о скорострелах и как с этим бороться в домашних условиях мужскому населению.

9. Заведи одну постоянную девушку

Большая ошибка – пытаться поддерживать отношения с несколькими женщинами, имея в трусах эту деликатную проблему.

Какие плюсы появляются в постели при постоянных отношениях с одной девушкой:

• отсутствие давления и большее взаимопонимание;
• большее доверие и комфорт в постели увеличивают среднюю продолжительность полового акта;
• привыкание к ее телу и меньшая возбудимость;
• отсутствие долгого воздержания и стабильность половой близости (стабильность – секрет успеха).

10. Не забудь сходить в туалет перед соитием

Разберем десятый совет на тему о том, как перестать быть скорострелом в домашних условиях.

Известно, что с полным пузырем возбуждение и достижение пика у мужика происходит в разы быстрее.

Поэтому обязательно перед любовными играми в постели нужно сходить в туалет по маленькому и опустошить свой пузырь.

Таким образом, сходив в туалет, твоя простата не будет испытывать большого давления.

11. Создай больше комфорта в комнате

Комфорт – реально важная вещь для расслабленности и гармоничного состояния перед близостью.

Как добавить комфорта:

• полная уверенность в том, что никто не постучится в квартиру, ты не ждешь гостей и посторонних людей;
• уверенность в том, что у вас полно времени и никуда никому не нужно спешить;
• фоновая романтичная музыка;
• сходи в душ сам и отправь туда же партнершу перед соитием (чистое тело и приятный запах создают больше влечения);
• должен отсутствовать яркий свет в комнате словно свет прожектора на стадионе, только приглушенный свет (девушки стесняются своего обнаженного тела пуще мужчин, даже если у них все идеально с фигурой).

Учитывайте эти важные тонкости и меньше задавайтесь вопросами на тему о том, что делать, если я скорострел.

12. Методика отвлечения

Суть этого метода в том, что ты отвлекаешься на разные мысли в голове, никак не связанные с девушкой и соитием.

Думать можно о чем угодно, даже о каких-либо неприятных темах, чтобы немного сбить накал страстей.

Примеры отвлечения:

• представляешь в голове общественный туалет;
• мысли о тараканах, пауках, клопах и так далее.

13. Добавь в рацион продукты с цинком и магнием

Где содержится цинк и магний:

• тыквенные семечки или арбузные;
• шоколадка;
• бобы;
• арахис;
• устрицы и мидии;
• кедровые и грецкие орехи;
• говядина и баранина;
• кокос;
• горох;
• фисташки и фундук;
• гречка и овсянка.

Правильное питание уберет необходимость в том, чтобы узнать, что такое скорострел у мужчин.

14. Помни о втором заходе и не расходитесь после первого «выстрела»

Если все же первый момент разрядки случился очень быстро, то не ругайся себя. Есть то, что есть.

Помни о том, что уже во втором заходе будет тяжело достигнуть финиша и будет лучший контроль.

Важнее дать девушке наслаждения в постели, и неважно с какого захода у вас это получилось!

Узнайте больше о проблеме скорострельности и 14 способах, которые могут помочь её преодолеть. Найдите советы и рекомендации от экспертов в данной области и начните бороться с этим недугом прямо сейчас!

Скорострельность – это правда мука для многих стрелков. Как возникает эта проблема, когда вы начинаете все время торопиться и слишком быстро сжимаете курок в толпе мишеней.

Существует множество способов, как избавиться от этого недуга и сделать свою стрельбу точной и уверенной. Но что именно продуктивно и насколько – мы расскажем ниже.

Читайте 14 простых и при этом, убедительных советов, чтобы устранить проблему скорострельности раз и навсегда.

Скорострельность не помеха только начинающим стрелкам, а также может повредить точности и опровергнуть уверенность и запал профессиональных стрелков.

Что такое скорострелы

Скорострелы, известные также как «быстроспуск», — это условно-нормальная реакция организма на половой акт, когда он происходит быстрее, чем обычно.

Такое явление может происходить по разным причинам: напряжение, тревога, боязнь, нетерпение, сильное возбуждение или отсутствие регулярной сексуальной жизни. Кроме того, скорострелы могут быть комбинацией двух или более факторов.

Статистика показывает, что большинство мужчин испытывают проблему скорострелья хотя бы раз в жизни. Во многих случаях, это может быть нормой, но если скорострельность происходит регулярно и мешает полноценному сексуальному опыту, необходимо принимать меры для решения проблемы.

Появление скорострелов: причины и факторы

Биологические факторы

В одних случаях скорострелы могут возникать из-за индивидуальных биологических особенностей организма. Например, человек может иметь высокий уровень гормона стресса — кортизола, что может привести к нервозности и беспокойству.

Также влиять на появление скорострелов может нарушение баланса нейромедиаторов, таких как допамин, септамин, норэпинефрин и серотонин. Это может возникнуть из-за неправильного питания, нарушений сна, употребления алкоголя или наркотиков.

Психологические факторы

К психологическим факторам появления скорострелов относятся страхи и тревожность, перфекционизм, требовательность к себе. Также роль могут играть внутренние конфликты и проблемы, нерешенные проблемы в отношениях или на работе.

Другими словами, скорострелы могут возникать в тех случаях, когда человек переживает сильный стресс, чувствует тревогу и беспокойство. В таких ситуациях нервная система переживает перегрузки и передает сигналы мозгу необходимости быстрого реагирования.

Влияние внешней среды

По мнению некоторых специалистов, на появление скорострелов может влиять также внешняя среда. Например, работа в шумной и напряженной обстановке, постоянное необходимость быть в центре внимания или ежедневные перегрузки, как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Также негативно на нервную систему могут влиять здоровье и образ жизни: неправильное питание, недостаток движения, курение, употребление алкоголя, избыток кофеина и т.д. Все это может привести к нарушению работы головного мозга и возникновению скорострелов.

Вред скорострелов для здоровья

Скорострельность является серьезным проблемой, которая влияет на здоровье человека. Зачастую, люди, страдающие скорострельностью, привыкают выполнению задач в быстром темпе, не замечая, какой это оказывает вред на их организм.

Кроме того, скорострельность не следует считать качеством. Часто люди, страдающие этим недугом, ошибочно считают, что чем больше задач они выполняют, тем лучше они могут работать. Но на самом деле, это только уменьшает качество и эффективность работы и возможность концентрации на задачах.

Если вы страдаете скорострельностью и хотите улучшить свое здоровье и эффективность работы, то необходимо начать придерживаться спокойной и уравновешенной работе, а также использовать методы расслабления и дополнительно консультироваться со специалистами.

Распознавание симптомов скорострелов

Физические признаки

Частота дыхания и пульс во время стрельбы: если они увеличиваются, то это является первым признаком скорострела. Частая дыхательная ритмика также приводит к тремору и неуверенности у стрелка, что усложняет прицеливание.

Отдача: при выстреле оружие отдаётся назад, и если стрелок не научился контролировать её, то это может привести к тому, что он начнет делать быстрые выстрелы без цели.

Отслеживание ярлыка завершения: некоторые стрелки сразу же смотрят на ярлык завершения высвечивающийся на мишени после выстрела. Это показатель того, что у них нет правильного управления своими эмоциями.

Психологические признаки

Внимание: скорострелы пытаются быть «супер точными», но вместо этого они сосредотачиваются на скорости стрельбы в ущерб точности.

Дыхание: нет хорошей стрельбы без правильного дыхания. Скорострелы часто ведут себя так, как будто держат дыхание, что повышает частоту пульса и возбуждение нервной системы.

Самодисциплина: симптом скорострелья может проявляться в попытке совершения последнего удачного выстрела в то время, когда должен быть перерыв на отдых. Это свидетельствует о неумении контролировать желание стрелять на каждом шагу и безумном энтузиазме к своему хобби.

• Симптомы скорострелов могут быть как физическими, так и психологическими.
• Некоторые из физических признаков симптомов скорострелов включают частоту дыхания и пульс во время стрельбы, отдачу и отслеживание ярлыка завершения.
• Психологические признаки скорострелов могут включать отсутствие внимания к точности, дыхание и нехватку самодисциплины.

Диагностика скорострелов

1. Как распознать скорострела?

Скорострелы — это люди, которые говорят быстро и неразборчиво, что затрудняет восприятие информации. Как правило, они неверно расставляют ударения и произносят звуки неправильно. Узнать скорострела можно по его способу речи и поведению во время общения.

2. Какие симптомы свидетельствуют о скорострельстве?

1. Быстрая и монотонная речь;
2. Неверное ударение на словах;
3. Слияние звуков между словами;
4. Паузы между фразами отсутствуют;
5. Неверное произношение звуков;
6. Неспособность контролировать скорость речи.

3. Как проводят диагностику скорострельства?

Для диагностики скорострельства проводят специальные тесты на скорость и правильность произношения звуков. Также врачи могут наблюдать за поведением пациента во время общения и анализировать его речевую память. Дополнительно рекомендуется проводить тесты на устную речь во время обследований у логопеда.

4. Кто занимается диагностикой скорострельства?

Скорострельство диагностируют логопеды, специализирующиеся на лечении речевых нарушений. Врачи могут выявить скорострельство на основе жалоб пациента о быстрой речи и результатов специальных тестов на речь.

Как снизить риск развития скорострелов?

Скорострельность – расстройство нервной системы, которое может произойти у людей разного возраста и профессий. Она также может возникнуть в результате употребления наркотических веществ. Врачи советуют следующие способы, чтобы снизить риск развития скорострелов:

• Следить за режимом работы и отдыха: стараться не переутомляться и не допускать перегрузок на фоне усталости;
• Избегать стрессовых ситуаций: научиться управлять своим эмоциональным состоянием, обращаться к специалистам в случае необходимости;
• Соблюдать правильный рацион питания: употреблять полезные продукты, не злоупотреблять кофеином и алкоголем;
• Не употреблять наркотические вещества: следить за своим здоровьем, обращаться за помощью в случае появления зависимости;
• Укреплять нервную систему: проводить профилактику, заниматься спортом или другими видами физической активности, выполнять упражнения для расслабления и контроля за дыханием.

Соблюдая эти простые правила, можно снизить риск развития скорострелов и улучшить свое здоровье.

Лечение скорострелов без лекарств

Регулярные занятия спортом

Одним из наиболее доступных и эффективных методов лечения скорострелов являются регулярные занятия спортом. Физические упражнения помогают не только улучшить физическую форму, но также снижают уровень стресса и усталости, которые являются одними из главных причин скорострельности. Для лучшего результата рекомендуется выбрать спорт, который приносит наибольшее удовольствие.

Правильное питание

Питание играет важную роль в лечении скорострелов. Некоторые продукты могут снижать уровень стресса и повышать уровень сосредоточенности, тогда как другие могут вызывать нервозность и беспокойство. Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, богатых витамином С, и избегать употребления кофе и других стимулирующих напитков.

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения могут помочь в снижении уровня стресса и беспокойства, которые являются одними из главных причин скорострельности. Медитация, йога и другие упражнения, такие как глубокое дыхание, могут помочь улучшить качество сна и снизить уровень стресса.

Регулярный отдых

Недостаток сна и усталость могут привести к увеличению скорострельности. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в день, а также учиться расслабляться во время дня, чтобы сохранять силы на вечер. Важно помнить, что достаточный отдых является одним из основных факторов, влияющих на психическое и физическое здоровье.

Лечение скорострелов с помощью лекарств

Препараты для улучшения концентрации

Пироцетам — известный ноотроп, который повышает кислородное питание мозга и улучшает когнитивные функции. Фенибут — уменьшает уровень тревожности, будучи аналогом гамма-аминомасляной кислоты. Кофеин — стимул центральной нервной системы, улучшающий скорость реакций и увеличивающий выносливость.

Седативные препараты

Мидазолам — анксиолитический препарат, который снимает тревожность и уменьшает переживания. Диазепам — более длительный эффект, который устраняет головные боли и снижает уровень стресса и тревоги. Триазолам — успокаивающее средство, которое помогает засыпать в течение короткого времени.

Бета-блокаторы

Пропранолол — уменьшает симпатическую активность, снижает частоту сердечных сокращений и способствует снижению артериального давления. Атенолол — эффективен при лечении высокого кровяного давления и головокружений, вызванных нервным возбуждением. Метопролол — снижает частоту сердечных сокращений и помогает управлять ситуациями, вызывающими стресс и нервозность.

Физические методы лечения скорострелов

Когда ментальные методы лечения не работают, можно использовать физические методы, которые направлены на уменьшение бессознательного напряжения тела, облегчение физического дискомфорта и уменьшение частоты сексуальных мыслей и фантазий.

Другой метод — использование компрессионной бандажи. Это специальный бандаж, который надевается на таз и бедра и уменьшает кровоток в этой области, снижая приток крови к половым органам, что уменьшает сексуальное возбуждение.

Также можно использовать дыхательные упражнения, чтобы уменьшить стресс и напряжение. Например, можно использовать метод «глубокий дыхательный цикл», который включает в себя глубокое вдохновение на 4 секунды, затем задержку на 4 секунды, а затем медленный выдох на 4 секунды. Это уменьшает уровень стресса и вызывает чувство расслабления в теле.

В целом, использование физических методов может быть полезным для тех, кто испытывает скорострельность. Однако, как и с любым методом лечения, важно обсудить это с квалифицированным специалистом.

Психологические методы преодоления скорострелов

Скорострельность — это недуг, от которого страдает значительная часть стрелков. Однако эту проблему можно и нужно решать. Психологические приемы помогают справиться со скорострельностью и научиться стрелять медленнее, но точнее.

Прием 1: Регулярная практика

Частая тренировка активирует не только физические, но и психологические процессы. Человек начинает лучше понимать свое тело и медленнее, но более точно контролировать свое дыхание и мышечное напряжение. Регулярная практика поможет избавиться от скорострельности.

Прием 2: Визуализация

Сокращение количества выстрелов в минуту поможет увеличить точность. Представьте себе, что предстоит сделать точный выстрел по цели. Обратите внимание на дыхание, сфокусируйтесь на своем телесном чувстве и нажмите на курок только тогда, когда будете находиться в максимально концентрированном состоянии.

Прием 3: Снижение стресса

Стресс может спровоцировать скорострельность. Попробуйте обезопасить свой эмоциональный фон и разумно подойти к стрельбе. Медитация, йога, саморегуляция могут помочь поддержать спокойное состояние перед стрельбой.

Прием 4: Работа с вниманием

Как известно, наше внимание забирает только один объект. В то же время, стрельба — это гибкая и постоянно меняющаяся ситуация, которая требует внимательности. Попробуйте выполнять задания по быстрой смене внимания — например, игра в шашки или настольный теннис.

Эти приемы помогут справиться со скорострельностью и сделать стрельбу более точной и уверенной.

Профилактика появления скорострелов

1. Запланируйте свой день

Не скачивайте слишком много задач для одного дня. Отметьте свои приоритеты и серьезные дела. Это поможет вам оставаться на верном пути, не держа множества задач в голове, а также избегать необходимости работать слишком долго.

2. Цифровая детоксикация

Попробуйте не использовать мобильные телефоны и компьютеры, когда это необходимо. Оставьте свои устройства дома, когда уходите на прогулку или приходите домой вечером.

3. Найдите время для физических упражнений

Возможно, вам будет полезно зарядить энергию с помощью физических упражнений. Можно заниматься спортом или пойти на ходьбу. Физические упражнения помогут улучшить кровообращение и уменьшить напряжение.

4. Помедитируйте

Что же можно предпринять, если вы постоянно чувствуете усталость или стресс? Помедитируйте! Медитация — это здоровый способ привести свои мысли в порядок, избавиться от стресса и лучше управлять своими эмоциями.

5. Высыпайтесь

Спокойный и здоровый сон — это жизненно важная часть нашего здоровья. Научитесь ложиться спать и вставать в тот же час каждый день. Попробуйте спать дополнительный час, если вы чувствуете, что устали и нуждаетесь в отдыхе.

• 6. Смотрите на свой рацион. Если у вас есть питательный и разнообразный рацион, вы получите необходимое количество витаминов и минералов.
• 7. Планируйте свои перерывы на работе. Не работайте над задачами более часа. Создавайте расписание, чтобы вы могли взять перерыв и поработать над следующими задачами.
• 8. Настройтесь на позитивный лад. Оцените свои возможности и успехи. Затем сосредоточьтесь на том, что вам нравится в жизни, и том, что доставляет вам удовольствие.
• 9. Найдите хобби. Найдите хобби, которое вам нравится, и уделите ему время. Это поможет уменьшить напряжение и стресс в жизни.
• 10. Общайтесь с друзьями и семьей. Создайте связи со своими близкими и друзьями. Общение помогает улучшить настроение и расслабиться.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Что такое скорострелы и как они влияют на организм человека?

Скорострелы — это люди, которые чрезмерно быстро едят. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, повышенный уровень холестерина, диабет, проблемы с пищеварением. Это объясняется тем, что при быстром переедании человек не успевает осознать насыщение и продолжает есть гораздо больше, чем нужно.

Каковы способы, которые помогают бороться со скорострелами?

Существует множество способов, которые могут помочь людям бороться с скорострельностью. Это может включать в себя медитацию, замедление темпа приема пищи, использование более мелких тарелок и столовых приборов, избегание еды перед телевизором или за компьютером, а также употребление пищи в более спокойной и уютной обстановке.

Какую роль играет стресс в возникновении скорострели?

Стресс может играть значительную роль в возникновении скорострельности. Люди, подверженные стрессу, могут хвататься за еду в поисках утешения. Это может привести к быстрому перееданию и другим проблемам со здоровьем. Чтобы бороться с этой проблемой, нужно научиться управлять своими эмоциями и стрессом с помощью различных техник, таких как йога, медитация, ароматерапия, физические упражнения и т.д.

Насколько опасно есть быстро и не замедлять темп приема пищи?

Есть быстро и не замедлять темп приема пищи может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, повышенный уровень холестерина, диабет, проблемы с пищеварением. Это объясняется тем, что при быстром переедании человек не успевает осознать насыщение и продолжает есть гораздо больше, чем нужно. В долгосрочной перспективе это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая проблемы со здоровьем сердца, почек, печени и т.д.

Как использование более мелких тарелок и столовых приборов помогает бороться со скорострели?

Использование более мелких тарелок и столовых приборов помогает бороться со скорострельностью, так как это может обмануть наш мозг, заставив его думать, что мы едим больше, чем на самом деле. Когда тарелка выглядит полной, наш мозг может считать, что мы получили достаточно пищи, даже если реально это не так. В итоге мы будем есть медленнее и меньше, что повысит нашу осведомленность в том, что мы едим, и предотвратит мышечную память переедания в будущем.

Какие медитативные практики помогают справиться со скорострельностью?

Медитативные практики такие как осознанность и медитация любви и доброты помогают в борьбе со скорострельностью, так как они помогают человеку сосредоточиться на текущем моменте, улучшить свою осведомленность, и оптимизировать пространство для наслаждения пищей с большим удовлетворением. Они также помогают повышать самоконтроль, что позволяет человеку учиться более эффективно контролировать свои инстинкты и эмоции в процессе приема пищи.

Скорострел: лечение скорострела, симптомы, признаки скорострела, как лечить скорострел в Саратове, России

Что значит, означает мой парень скорострел?

Скорострел – это парень или мужчина, который выстреливает спермой, эякулирует,

проводит семяизвержение, эякуляцию во влагалище своей девушке, женщине при половом акте, при сексе через очень короткий промежуток времени от начала полового акта, секса. На консультации в сарклиник врач периодически слышит вопросы пациентов и пациенток: “Что делать, если мой парень скорострел при сексе? Как лечить скорострел у мужчины? Как исправить скорострел у парня? Что делать, если я скорострел? Как перестать быть скорострелом? Что делать, если муж, любовник скорострел? Почему мой парень, мужчина скорострел? Как понять, что скорострел, как не стать скорострелом?” Эти вопросы задавали многие пациенты. Часто мужчина или парень хочет доставить своей девушке, женщине, партнерше сильное сексуальное удовольствие.

Могу всегда долго и часто

Очень приятна ситуация, когда твоя партнерша получает сильную и продолжительную стимуляцию влагалища. А учитывая тот факт, что среднестатистическая женщина, по данным исследования Сарклиник, получает оргазм через 7,5 минут после начала полового акта, то огромное количество женщин и девушек, если их партнер скорострел, не получают не только высшее наслаждение, пик чувственного оргазма, но и вообще не получают ничего приятного от секса. Есть чувство досады и разочаровение о встрече с таким мужчиной. Нужно, чтобы мужское “могу всегда долго и часто” продолжалось бы столько по времени, чтобы девушка успела получить оргазм, то есть кончить. 

Мужской скорострел: признаки, симптомы, проявления

Скорострел секс

Скорострел секс – это половой акт, который идет секунды или 1, 2, 3 минуты. А теперь представьте ситуацию. Девушка лежит в красивом нижнем кружевном белье на раскошной кровати в предвкушении чего-то особенно, она готовилась к сексу с любимым парнем, мужчиной, мужем, любовником, партнером. Все начинается. А, например, через 5 секунд все заканчивается. Прямо облом какой-то! Скорострел секс не доставляет никакого удовольствия женщине. А мужчина, мужик начинает стесняться своих сексуальных достижений. Секс 5, 10 или 60 секунд. Это не круто, а бездарно! Опытный любовник такого никогда не допустит. Сначала кончает женщина, а потом кончает мужчина. Вот основной принцип. Лучше когда оргазм наступает синхронно, но этого, к сожалению, не всегда удается достичь.

Скорострел, лечение скорострела в Саратове, России

Сарклиник проводит лечение мужчин и парней скорострелов в Саратове, в России. Эффективное лечение скорострела позволяет увеличить продолжительность секса до 30 минут без проблем. При проведении дальнейшей реабилитации можно увеличить продолжительность полового акта до того промежутка времени, сколько это нужно мужчине и женщине. То есть парень или мужчина эякулирует тогда, когда он захочет. В этом случае партнер полностью берет под контроль семяизвержение. Сарклиник знает, как лечить скорострел в России у парней и мужчин. Контроль над семяизвержением очень полезен при проведении прерванного полового акта, который часто используют сексуальные пары, как метод предотвращения наступления нежелательной беременности (метод естественной контрацепции). А по данным исследований сарклиник, супружеских пар, проживающих в Саратовской области (исследование 10346 сексуальных пар — официальный и гражданский брак), метод прерванного полового акта используют 36,74% мужей и жен, любовников и любовниц. Поэтому скорострел нужно лечить, а не спрашивать, кто виноват и что делать. Виноват в этом только мужчина. Сарклиник знает, как избавиться от короткого секса.
 

Скорострел, что делать, если твой парень скорострел, как исправить

Что делать, если парень скорострел? Самый эффективный и оптимальный способ в этой ситуации — это увеличить количество половых актов до физиологических нормативов. Если этот способ не помогает, то нужно обращаться к специалисту в сарклиник. Народные способы лечения скорострела, народная медицина, гомеопатия, гипноз, настои, настойки, мази, лекарства, препараты, лекарственные средства, таблетки, драже, гели, народное лечение дают огромное количество осложнений в виде разрыва уздечки полового члена, нежелательной беременности, отсутствия оргазма у женщины (аноргазмия девушки), застойного простатита, алкоголизма, невроза, депрессии и огромного количества женских, гинекологических, эндокринных, нервных заболеваний у партнерши скорострела. Сарклиник  в Саратове применяет наиболее максимально эффективные способы лечения скорострела в зависимости от причины, вызвавшей скорострел. Если Ваш мужчина скорострел, не беда. Минимальный срок лечения – 2 недели, и Вы обрете сексуальное счастье. В Вашу жизнь вернется сексуальная гармония половой жизни. Секс обретет смысл.
 

Муж скорострел, что делать, кто виноват?

Что делать несчастной девушке, если парень скорострел? Можно пройти лечение парню в сарклиник, а можно расстаться девушке с этим парнем. Решать Вам. А если Ваш муж скорострел и просто уйти от него не получается, тяжело или некуда? И приходится жить с таким “скорострелом Казановой”, и годами терпеть его смешные жалкие попытки удовлетворить Ваше влагалище, мучиться от отсутствие нормальной сексуальной жизни. Ужас! Некоторые терпеливые жены годами могут терпеть моральные унижения, вызванные скорострелами. В результате получают от сексуальной жизни аноргазмию, фригидность, застойные и воспалительные процессы в органах малого таза (матка, трубы, яичники, влагалище), сухое влагалище, нарушения менструального цикла (дисменорея, аменорея, альгодисменорея, болезненные или нерегулярные месячные), депрессию, мастопатию, миому матки, фибромиому матки, дисгормональные опухоли, кисты яичников, атрофический вагинит. А в результате многолетних мучений все равно уходят от мужа. А стоит ли терпеть столько времени? Не проще ли вылечить скорострел мужчине в сарклиник и жить нормальной половой жизнью, женщине получать множественные оргазмы и быть веселой и радостной, получать море удовольствия от секса, просто много кончать? Ответ очевиден. Но решать только Вам.

Секс медленно, нежный красивый медленный секс, медленная любовь

Медленная любовь, секс медленно или очень чувственный красивый нежный страстный, самый медленный секс позволяет мужчине и женщине, парню и девушке испытать всю гамму положительных эмоций от любви, каждым рецептором половых органов получить массу удовольствия. Быстрый секс слишком быстро заканчивается. Некоторые пары применяют быстрый анальный, вагинальный, оральный секс (половой акт), он больше нравится мужчинам, но очень редко женщинам.

Мужчина скорострел код по мкб 11

В Международной классификации болезней 11 пересмотра, которая действует в Росиси с 1 января 2022 года (МКБ 11) есть следующие коды:

HA02 Эякуляторные дисфункции

HA02.0 Ранняя эякуляция у мужчин

HA02.00 Мужская ранняя эякуляция, пожизненная, обобщенная

HA02.01 Мужская ранняя эякуляция, пожизненная, ситуационная

HA02.02 Мужская ранняя эякуляция, приобретенная, обобщенная

HA02.03 Мужская ранняя эякуляция, приобретенная, ситуационная

HA02.0Z Мужская ранняя эякуляция, неуказанная

HA02.Y Другие уточненные эякуляторные дисфункции

HA02.Z Эякуляторные дисфункции, неуказанные 

Мужское здоровье

Обращайтесь к врачу. Сарклиник знает, что делать, если парень скорострел, как лечить скорострел, как исправить скорострел, как перестать быть кроликом, почему не помогает обрезание, отчего ушла девушка, как быстро, легко убрать или как сделать скорострел, как понять, что проблему нужно решать, где найти нужный медицинский центр. Сайт sarclinic.ru расскажет о том, что такое импотенция, эректильная дисфункция, острый или хронический простатит, раннее семяизвержение, слабая потенция, плохая эрекция, на сайте сарклиник Вы можете задать вопрос доктору онлайн, смотреть и прочитать отзывы пациентов. Мужское здоровье нужно сохранить на долгие годы, и тогда Ваша партнерша всегда будет хотеть Вас и любить, сильно, страстно, неистово, отдаваясь буре страстей и эмоций, океану чувственной безраздельной любви.

Инновационные методы лечения позволяют быстро избавиться от проблем, связанных с коротким актом любви.

Запись на прием, консультацию, лечение

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Текст: ® SARCLINIC | Sarclinic.com Sаrlinic.ru Фото: (©) Pressmaster | Dreamstime.com Dreamstock.ru Люди, мужчина и женщина, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

 

Написать комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *

Читатели Potency-info часто присылают нам свои личные истории. В своем рассказе наш подписчик (не будем называть его имя) делится решением деликатной и очень волнующей многих мужчин проблемы. Итак, начнем (орфография и стиль автора сохранены)).

До 21 года я не предполагал, что не настолько хорош в постели, как мне казалось. С 16 лет девушек было много, не считал… Ладно, конечно считал:)) Но год назад начались первые серьезные отношения – встретил девушку мечты. И больше ни-ни с другими, ну почти… Мы съехались через месяц после знакомства. Для меня в отношениях, в том числе в сексе, было все супер. Даже фундаментальные истины в моей голове «Всех не перетра**ешь, но к этому надо стремиться» и «Хоть дама может вам не дать, но предложить ты ей обязан» стали вызывать сомнение… А теперь представьте как я удивился, если не сказать охр**ел, когда любимая во время ссоры вдруг заявила, что я «парень – скорострел»… Раньше никогда не задумывался о скорости разрядки моего орудия, вероятно потому, что мне было абсолютно наплевать на чувства или удовлетворенность предыдущих «подруг».

Отношения стали портиться. Ей, видимо, было неудобно за свои откровения, а у меня это не выходило из головы. А вдруг я еще и «короткоствол»… Погуглив с полчасика, выяснил, что с калибром все нормально. Не идеальный размер, но вполне себе среднестатистический. Осталось решить, нужно ли что-то делать со скорострельностью, просто выкинуть это из головы, как потом предлагала моя «заинька», не получалось. Преодолев первый порыв просто расстаться, решил все же детально изучить вопрос и попробовать найти решение проблемы. Потому что с*к* любовь…

Кто такой скорострел

Так называют мужчину, достигающего эякуляции в рекордно короткие сроки. Обычно имеется в виду половой акт, длящийся менее 5 минут, совсем невезучий парень-скорострел может кончить за пару секунд. Понятно, что этого времени женщине совершенно недостаточно для достижения оргазма, хотя врачи утверждают, что 3 минуты фрикций укладываются в пределы нормы.

«Интравагинальная задержка семяизвержения, то есть временной отрезок от введения пениса во влагалище до эякуляции, длится около двух минут у 75% мужчин. Многим для получения разрядки достаточно не более 20 секунд.» Это мнение авторитетного врача-андролога Альфреда Кинси, высказанное еще в середине прошлого века, причем современные специалисты его полностью поддерживают. По-мойму, какой-то бред, кого вообще может устроить две минуты.

👆👆👆 Заказать со скидкой! 👆👆👆 Подробнее 👈👈👈

Медицина не помогла мне найти никаких ответов. Кто может дать лучшее определение, как ни сами девушки. А где можно узнать их мнение, правильно, на женских форумах. Ну и залип я там на пару дней. На этих женских форумах много всего интересного, можете почитать на досуге, но вернемся к нашей истории.  Конечно вариаций определения скорострела там много, но можно выделить основные:

• 2 минуты – ты вообще никто, тренируйся на куклах;
• 5 минут – ты среднестатистический скорострел;
• 10 минут – во времена интернета и общедоступного порно, оказывается, и с таким временем иногда тебя могут принять если не за скорострела, то как минимум за посредственного партнера.

Не ожидал? Уже не так уверен в себе))

Какие признаки «скорострельности» были у меня

Продолжая изучать медицинскую литературу и другие источники информации, найденные в интернете, я составил список типичных симптомов, которые есть у мужчины-скорострела:

• секс длится не более 3 минут – есть такое, анализируя половую жизнь за последний месяц вспомнил, что укладывался обычно в две;
• партнерша не получает удовольствия – моя девушка довольно долго молчала, но я достаточно часто замечал, что оргазма у нее не было;
• быстрое семяизвержение наступает постоянно во время половой близости с одной женщиной или разными – моя «скорострельность» проявилась в постоянных отношениях;
• психологический дискомфорт и неудовлетворенность качеством секса у одного или обоих партнеров – тут мне все было сказано прямым текстом.

Все 4 признака наличия проблемы были налицо, и нужно было как-то ее решать. Я действительно не хотел терять свою девушку.

Диагностика

В ходе штудирования медицинской литературы выяснилось, что диагноз «преждевременная эякуляция» ставится на основании жалоб пациента и клинических симптомов, описанных выше. То есть нет необходимости идти к урологу-андрологу, а также сдавать анализы. Лабораторные исследования (анализ крови, мочи, гормонов) могут потребоваться только в том случае, если мужчина-скорострел жалуется дополнительно на слабую эрекцию. Но с этим у меня все в порядке. Ну, ладно, бывало))) После алкоголя или ночной смены на работе организм мог подвести самым подлым образом. Но взаимосвязи с быстрым сексом не вижу. Поэтому сдавать анализы я не пошел.

Причины моей скорострельности

Проблема может быть врожденной или приобретенной. В первом случае симптомы проявляются еще в подростковом возрасте, с началом полового созревания. Для разрядки достаточно минимальной стимуляции пениса. Такое состояние могут спровоцировать аномалии строения органа, его гиперчувствительность, кавернозный фиброз или дисфункция рецепторов серотонина.

Поскольку скорострелом я стал относительно недавно, с постоянной девушкой, то сделал вывод, что мои проблемы носят приобретенный характер. Из списка причин преждевременной эякуляции наиболее вероятными в моем случае оказались следующие:

• стресс – недавнее повышение на работе, конечно, порадовало, но вместе с ним возросла ответственность (в тот же период случились неприятности в семье родителей, что добавило нервозности);
• усталость – объясняется первым пунктом, так как рабочий день стал практически ненормированным, количество задач увеличилось, приходилось работать иногда по выходным;
• авитаминоз – с удивлением узнал, что нехватка некоторых питательных веществ отрицательно влияет на интимную жизнь (никогда не следил за тем, как питаюсь);
• курение – привычка однозначно вредная для организма в целом и, как выяснилось, для мужского достоинства в частности;
• малоподвижный, сидячий образ жизни – я программист, поэтому здесь все понятно.

Теперь понимаете, почему мужчины становятся скорострелами чаще всего? Если простым языком, то все из-за психологических проблем, накопившейся усталости, нездорового образа жизни. Конечно, это не все! Подливает масла в огонь и то, что есть и другие факторы, которые провоцируют преждевременное семяизвержение: инфекционные заболевания мочеполовых органов, сбои в работе эндокринной системы (они у тех, кто с лишним весом) неврологические расстройства. В таких случаях без визита к врачу, детального обследования, медикаментозного лечения уже не обойтись.

Не моя история, но среди психологических причин развития «скорострельности» есть ситуации, связанные непосредственно с сексом. Это неуверенность в себе после одного фиаско в постели или опасения неудачи с новой партнершей. Да, столкнулся с мыслями, что нормального секса в моей жизни уже не будет, но как-то преодолел их. Если комплексы набирают обороты, то, вероятнее всего, потребуется помощь психолога. Еще читал, что многие парни быстро кончают после длительного воздержания. Но это к скорострельности не имеет отношение. При регулярных контактах проблема исчезает.

👆👆👆 Заказать со скидкой! 👆👆👆 Подробнее 👈👈👈

Как я научился долго не кончать

После того, как я узнал, что значит быть скорострелом и почему им становятся, стал искать решение проблемы. Хотел бы написать, как все быстро и легко решилось, но …нет. Три раза на меня вообще нападал панический ужас, что ничего не поможет! Но обо все по порядку.

Моя стратегия увеличения продолжительности эрекции во время секса

Забегая вперед, скажу, что положительного результата я добился уже через полтора месяца. Думаю, такой быстрый успех объясняется комплексным подходом, а также настойчивостью. Настоятельно советую выполнять все приведенные ниже рекомендации регулярно, постоянно контролировать свои действия в постели, а также изменить образ жизни в целом.

Специальные упражнения

Определенные техники поведения во время полового акта или мастурбации помогают существенно увеличить продолжительность секса, учат управлять своими ощущениями. Лично для меня самыми эффективными оказались:

1. Методика «стоп-старт», разработанная урологом Джеймсом Симонсом. Практиковать этот способ можно в гордом одиночестве или с партнершей (я пробовал по-разному). Суть ее заключается в оттягивании момента оргазма на максимально возможное время – до 15 минут – при достаточно активной стимуляции члена. Рекомендуется дойти до пика не кончая, остыть, затем повторить. Всего нужно сделать 3 таких подхода.
2. Метод сжатия. Помогает даже самым быстрым скорострелам, так как ослабляет прилив крови к пенису, снижая его чувствительность. Зажимать нужно вену возле уздечки (найти легко – она пульсирует), а также основание органа у мошонки. Достаточно 15 секунд давления средней интенсивности, чтобы возбуждение спало.
3. Контроль дыхания. Видимо, именно из-за курения я всегда дышал в процессе часто и поверхностно, что, как выяснилось, ускоряет семяизвержение. Даже если вы не курите, стоит научиться дышать правильно – делать паузы между глубокими вдохами и неспешными выдохами. Кстати, концентрация на дыхании хорошо отвлекает от основного занятия, отдаляя эякуляцию.
4. Отвлекающая техника. Отвлечься можно и на другие вещи. Например, подумать о чем-нибудь, никак с сексом не связанном – о работе, формуле вычисления площади окружности, счетах за коммунальные услуги. Девушка тоже способна отвлечь и увеличить продолжительность секса со скорострелом, пощипывая за внутреннюю поверхность бедра или покусывая мочку уха.
5. Правило «1000 раз». Суть этого упражнения заключается в подсчете движений, которых нужно сделать не меньше тысячи во время секса, прежде чем наступит разрядка. За это время партнерша наверняка успеет дойти до оргазма, а ты гарантированно отсрочишь свой, поскольку придется концентрироваться на счете.
6. Мастурбация. Во-первых, при самоудовлетворении можно практиковать методику из первого пункта без стимулирующих факторов в виде девушки. Во-вторых, если сделать это непосредственно перед сексом, можно рассчитывать на более продолжительное соитие.

Все перечисленные способы лучше работают, если партнерша идет навстречу и помогает – отвлекает, когда нужно, с пониманием относится к паузам. Над «стоп-стартом» мы тоже работали вместе, очень успешно.

Питание

C удивлением узнал, что нехватка витаминов и всяких там веществ тоже отрицательно сказывается на продолжительности эрекции. Мужчинам-скорострелам желательно принимать цинк или витаминные комплексы с высоким его содержанием, так как его суточная потребность составляет 15 мг, что нереально практически достигнуть просто питанием. Магний тоже благотворно влияет на состояние половой системы. Я теперь чаще ем говядину, печень, бобовые, орехи (особенно арахис), тыквенные семечки, шоколад черный, и прочие продукты для потенции.  Кроме того, стал меньше употреблять в пищу острые, жирные продукты, свел потребление алкоголя к минимуму. Последнее не до конца осуществил, но, естественно, полностью бросил курить. Трудно, но все реально!

Физическая активность

Сидячая работа и минимум движений в остальное время – моя ежедневная реальность. Это приведет любого мужчину к ухудшению циркуляции крови и ее застою в малом тазу. Исправить ситуацию поможет абонемент в спортзал и регулярные занятия чем-то интересным. Я выбрал второй путь, поэтому мой день начинается с пробежки и набора специальных упражнений для тазовой области:

• широко известный «велосипед»;
• круговые движения тазом;
• «лодочка» – одновременное поднятие рук и ног из положения лежа на животе.

Смотрится смешно. Но с проблемами как у меня на смех нет времени)) Быстро сделал и пошел на работу. На бег с упражнениями я трачу не более часа. Через месяц где-то отметил улучшение общего состояния организма и его отдельных обсуждаемых здесь функций. Кстати, выбирая комплекс занятий, узнал, что упражнения для повышения потенции в принципе полезны, и не только тем, у кого проблемы. Еще положительно действуют на “мужские” функции занятия йогой, но это точно не мое.

Народные средства

Оказывается, нетрадиционная медицина тоже «знает», что нужно делать, если парень скорострел. Основной упор целители делают на использование отваров и настоев с седативным (успокоительным) эффектом. Так снижается возбудимость, а заодно уменьшается стресс. Я не очень в это верю, но раз решил все методы пробовать, то и отвары делал. Дело 5 минут на самом деле. Заваривал шишки хмеля, пустырник (ложка сырья на стакан кипятка, настаивать не менее часа). В той же пропорции рекомендуется делать травяные чаи из зверобоя, душицы, календулы или мяты. Но это все пока не пробовал.

Медикаменты для долгой эрекции

Дополнительно я изучил подход официальной медицины к решению проблемы и узнал, что назначают врачи в таком случае. Если бы моя методика не сработала, наверняка помогли бы антидепрессанты, чтобы устранить стресс, чувство тревожности и другие психологические причины «скорострельности».

Кроме них широко используются специальные регуляторы потенции – препараты на основе дапоксетина. Они регулируют рефлекс эякуляции, увеличивая продолжительность полового акта. В качестве средств местного действия можно использовать спрей или крем, содержащий 150 мг лидокаина и 50 мг прилокаина. Они наносятся на половой член за пять минут до акта, снижают чувствительность и продлевают процесс. Вообще можно даже не искать специальные средства, большинство всех гелей и кремов для потенции увеличивают продолжительность секса. Еще есть разные препараты – Сила Сулеймана, Neomax и прочие. Они содержат натуральные компоненты, которые успокаивают, помогают продлить эрекцию и в целом полезны для мужчины. Да и принимать их удобно, не то что травы заваривать регулярно.

Результат моих усилий

Узнав, как перестать быть скорострелом, я стал регулярно выполнять описанные упражнения, бегать по утрам, правильно питаться, пить травяные настои, бросил курить. Без пропусков!  Первый эффект заметил всего через три недели: смог «продержаться» 15 минут даже не отвлекаясь на счет и посторонние мысли. Дальше дела пошли еще лучше, и через полтора месяца даже один раз услышал от девушки просьбу закончить побыстрее. Сегодня, через три месяца практики, я полностью контролирую процесс, при желании могу заниматься сексом не менее часа.

👆👆👆 Заказать со скидкой! 👆👆👆 Подробнее 👈👈👈

Помогут ли операции

Хирургическое вмешательство – радикальный способ лечения преждевременной эякуляции. Мне это не понадобилось, но с наиболее эффективными методиками я ознакомился. Если проблема вернется, не уверен, что хочу снова искать какие-то другие способы и упражнения или что-то добавлять в свою жизнь.

Увеличить продолжительность полового акта помогут две операции:

1. Циркумцизия, известная как обрезание. После удаления крайней плоти постоянно обнаженная головка грубеет от трения о белье, ее чувствительность снижается. В результате семяизвержение наступает позже.
2. Денервация головки – пересечение нервных волокон, передающих возбуждение. Операция приводит к полной потере чувствительности на срок до 3 месяцев. Затем ощущения возвращаются, но к тому времени уже формируется новый тип эякуляционного рефлекса.

Комплексы из-за скромных размеров – вот еще почему парень бывает скорострелом. В таких случаях выполняется введение под кожу пениса биосовместимых филлеров (гиалуроновой кислоты, например). Эффект получается довольно внушительный, длится несколько лет до полного рассасывания препарата. Помогут “подрасти” и специальные упражнения для увеличения, тот же джелкинг и прочие техники.

Как понять, что нужно обратиться к врачу

Проблемы с преждевременной эякуляцией могут возникнуть в любом возрасте. Статистика утверждает, что с эректильными дисфункциями разного рода сталкивается более половины (52%) мужского населения планеты. Однако единичный или редко возникающий конфуз – еще не повод паниковать и бежать к врачу. Специалисты рекомендуют выждать около трех месяцев, и если явление не исчезнет, обращаться за квалифицированной помощью. Исключение составляют случаи, когда дополнительно возникают болевые ощущения, появляются выделения (они могут быть признаками инфекции).

Во сколько может обойтись лечение преждевременной эякуляции

Мне повезло – я перестал быть скорострелом в постели без материальных затрат, собственными силами справившись с проблемой. Однако поинтересовался, сколько стоит врачебная помощь (в таблице указана минимальная стоимость процедур):

Наименование процедуры	Стоимость, руб.
Прием уролога-андролога	1600
Комплексный анализ: тестостерон, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, пролактин, триглицериды, глюкоза	3000
Консервативное лечение (медикаменты+10 сеансов психотерапии)	50000
Циркумцизия	17000
Денервация головки	30000

Таким образом, на лечение придется потратить не менее 21600 рублей, сделав обрезание. На консервативные и менее травматичные методики потребуются вложения посолиднее.

Как долго не кончать – мои советы

Что можно сказать в заключение? От секса со скорострелом ни одна девушка в восторге не будет, поэтому проблему надо решать. Вне зависимости от того, есть постоянная партнерша или нет, начинать работать в заданном направлении желательно прямо сейчас. Для себя  я выделил несколько основных пунктов:

• здоровый, активный образ жизни – залог успеха;
• внимательное отношение к девушке, ее желаниям и потребностям (в команде результат достигается быстрее);
• правильная техника мастурбации – «стоп-старт» действительно работает;
• спокойствие, уверенность в себе – наше все.

И самое главное – ни в коем случае не отчаиваться, услышав слово «скорострел». Я точно знаю, что это лечится, причем достаточно быстро при наличии желания и должной настойчивости.

Комментарии к статье врачей-сексопатологов:

«Трудности молодых людей в сексе чаще всего надуманы: у них проблемы с работой, личной жизнью, поэтому не получается. Я всегда рекомендую принимать легкие седативные средства, больше гулять и отвлекаться от гаджетов.»

«Если нет желания работать над проблемой самостоятельно – принимайте препараты. Но учтите, что имеются противопоказания и побочные эффекты. Сложности нужно осознать, затем разрешить, желательно без использования медикаментозной терапии».

«Как врач, могу утверждать, что мануальные практики работают. Если у пациента есть проблемы со скоростью семяизвержения, всегда рекомендую мастурбацию с отсрочкой эякуляции.»