Классические, модифицированные и необычные позиции, которые приносят удовольствие и не требуют особых акробатических навыков.
Миссионерская поза
Как выполнить
Вряд ли нужно объяснять, но тем не менее. Женщина лежит на спине с разведёнными в стороны ногами, мужчина сверху.
Плюсы
Для мужчины — контроль над всем процессом, включая глубину проникновения и частоту фрикций. Для женщин — возможность расслабиться, доверив основную работу партнёру. Для обоих — максимальная близость, зрительный контакт и в целом комфортное положение тел.
Минусы
Скучновато.
Улучшение
Положите подушку под таз партнёрши. Изменится угол проникновения и появится немного разнообразия.
Вариация 1. Половое равнение, или CAT (coital alignment technique)
Как выполнить
Всё начинается с классической миссионерской позиции, затем женщина сводит ноги, максимально прижимая их к ногам партнёра. В результате основание пениса должно оказаться на головке клитора. Совершая скользящие движения вверх-вниз, мужчина дополнительно стимулирует эту зону. Женщина тоже может двигаться, чтобы усилить стимуляцию.
Плюсы
Подходит для женщин, которым тяжело достичь оргазма. За счёт сильной клиторальной стимуляции проблема легко решается. Мужчина не получает достаточно глубокого проникновения, но это компенсируется трением.
Вариация 2. Ноги вверх
1 / 0
Иллюстрация: Лайфхакер
2 / 0
Иллюстрация: Лайфхакер
Как выполнить
Женщина разводит ноги и поднимает их вверх. Модификаций позы множество: ноги обхватывают туловище партнёра, находятся на его плечах или прижаты к плечам самой женщины. Вариант для любителей сильной фиксации — связать ноги и руки партнёрши.
Плюсы
Глубокое проникновение и стимуляция точки G.
Минусы
Требует гибкости от женщины и осторожности от мужчины, особенно если в ход идут верёвки.
Улучшение
Если женщина свесит голову с постели, приток крови к мозгу увеличится и оргазм может стать ярче.
Догги-стайл
Как выполнить
Женщина становится на четвереньки. Мужчина, стоя на коленях, проникает в неё сзади.
Плюсы
Ещё больше доминирования для мужчин. Для женщин — возможность получения ручной стимуляции клитора. Дополнительное преимущество: подходит для анального секса.
Минусы
Отсутствие зрительного и обширного телесного контакта. Вообще, эту позу вряд ли можно назвать излишне романтичной. Ещё один недостаток: многие женщины испытывают неприятные ощущения от сильных толчков о стенку матки.
Улучшения
Вновь подушка, которая, помимо прочего, поможет женщине занять более комфортное положение.
Вариация 1. Догги-стайл стоя
Как выполнить
Мужчина стоит на полу, женщина лежит на кровати или другой поверхности.
Плюсы
Более комфортное положение для женщины и возможность для обоих устроить секс-тест местам, помимо спальни.
Минусы
Положение стоя может быть не очень комфортным для мужчины.
Вариация 2. Догги-лайт
Как выполнить
Мужчина стоит на полу у края кровати, женщина на четвереньках. После проникновения женщина поднимается и остаётся стоять только на коленях. Мужчина поддерживает её рукой за туловище.
Плюсы
Этот вариант догги-стайл предполагает больше телесного контакта, а также оставляет возможность для взглядов и поцелуев. В общем, делает традиционную позу более интимной и нежной.
Вариация 3. Ленивый догги-стайл
Как выполнить
Женщина лежит на животе, мужчина сверху. Получается что-то между догги и миссионерской позой.
Плюсы
Комфортное положение для обоих партнёров.
Улучшение
Если мужчина будет ласкать рукой клитор партнёрши, её оргазм почти гарантирован.
Наездница
Как выполнить
Мужчина лежит на спине, женщина сверху.
Плюсы
Для женщины — тотальный контроль, в том числе и за клиторальной стимуляцией (за счёт трения клитора о лобок партнёра). Для мужчины — возможность наконец-то отдохнуть и насладиться прекрасным видом.
Минусы
Есть опасность травмировать партнёра. Если очень сильно увлечься, можно вместо оргазма подарить ему перелом пениса.
Вариация 1. Обратная наездница
Как выполнить
Женщина садится спиной к лицу партнёра. Мужчина приподнимается на локти или ложится повыше на подушку. Это позволяет женщине наклониться и опереться или облокотиться о постель.
Плюсы
Классическая позиция обратной наездницы, когда женщина просто находится спиной к партнёру, может вызывать дискомфорт у обоих. В этой вариации партнёрша имеет больше точек опоры, ей легче двигаться. То есть секс становится более динамичным.
Минусы
Отсутствие зрительного контакта.
Вариация 2. Наездница на спине
Как выполнить
Женщина лежит спиной к мужчине, опираясь руками и ногами о кровать.
Плюсы
Поза подходит для анального секса. К тому же в таком положении женщина полностью контролирует ситуацию.
Минусы
Требует от женщины силы и ловкости.
Ножницы
Как выполнить
Партнёры лежат на боку. Мужчина расставляет ноги, а женщина как бы обхватывает своими его верхнюю ногу.
Плюсы
Стимуляция клитора для женщины. Для обоих — возможность попробовать необычную позицию, которая не требует особых гимнастических навыков.
Минусы
Мало телесного контакта и манёвренности для мужчины.
Вариация 1. Ножницы + догги-стайл
Как выполнить
Женщина лежит в позе «Ножницы», мужчина стоит на коленях.
Плюсы
Более глубокое проникновение и больше контроля для партнёра, а также остальные преимущества догги при сохранении зрительного контакта.
Улучшения
Мужчина может дополнительно стимулировать клитор партнёрши пальцами или пенисом, периодически вынимая его из влагалища.
Вариация 2. Ножницы + обратная наездница
Как выполнить
Мужчина ложится на спину и сгибает одну ногу в колене. Женщина садится в позу обратной наездницы, обвивая согнутую ногу партнёра.
Плюсы
Двойная стимуляция для партнёрши, для партнёра — все бонусы позы «Женщина сверху».
Ложки
Как выполнить
Мужчина и женщина лежат на боку. Женщина может быть как спиной, так и лицом к партнёру.
Плюсы
Интимная и комфортная для обоих поза, отлично подходит для небольшой передышки. Также удобна для занятия сексом во время беременности.
Минусы
Глубокое проникновение маловероятно.
Улучшения
Мужчина может пальцами ласкать клитор партнёрши. В положении, когда она лежит спиной к нему, это особенно удобно. А ей ещё и приятно.
Сидя
Как выполнить
Мужчина сидит на кровати или на стуле. Женщина садится сверху.
Плюсы
Поза хороша и для долгого секса, и для женского оргазма, так как партнёрша может контролировать процесс. Дополнительные преимущества — близость партнёров, комфортность самой позиции и возможность менять темп и угол проникновения.
Минусы
В варианте со стулом поза может быть неудобна партнёрше невысокого роста.
Вариация 1. Колыбель
Как выполнить
Оба партнёра сидят на кровати, женщина обхватывает ногами тело мужчины.
Плюсы
Ещё больше чувственности и расслабленности, партнёры могут раскачиваться вместе, медленно достигая оргазма.
Минусы
Недостаточно глубины и динамики.
Вариация 2. Женщина лёжа
Как выполнить
Ещё один промежуточный вариант между миссионерской позой и догги-стайл. На этот раз женщина лежит на спине, а мужчина сидит на коленях.
Плюсы
Оба партнёра могут контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчина дополнительно может ласкать грудь и клитор партнёрши.
Вариация 3. Сидя + стоя
Как выполнить
В подборке почти нет позиций стоя, потому что они, как правило, не очень удобны и требуют повышенного напряжения сил от мужчины. Но эта вариация упрощает ситуацию: мужчине не нужно держать женщину на весу — достаточно посадить её на стол или другую подходящую для его роста поверхность.
Плюсы
Глубокое проникновение и разнообразие, которое привносит эта позиция в сексуальную жизнь партнёров.
Минусы
При всех модификациях поза всё равно недостаточно комфортна. Если партнёр не любит стоять во время секса, она не подойдёт.
69
Как выполнить
Один из партнёров лежит на спине, другой ложится сверху лицом к гениталиям.
Плюсы
Одновременные оральные ласки и — как логичное продолжение — одновременный оргазм.
Минусы
Может не подойти партнёрам разного роста или тем, кто не приемлет многозадачности в сексе.
Вариация 1. 69 на боку
Как выполнить
Мужчина и женщина делают всё то же, что при классической позе 69, но лежат на боку.
Плюсы
Более комфортное положение для партнёра, который в обычной ситуации оказывается сверху.
Читайте также 👄👄👄
- 12 горячих секс-поз для пар, которые готовы к экспериментам
- 8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
- 8 привычек пар с насыщенной сексуальной жизнью
- 8 ключевых правил спонтанного секса
- 17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс
Ученые выяснили, какие позы для секса наиболее удобны для обеих сторон.
174 417
Дорогие читатели, приветствую вас! Секс должен быть комфортным и приносить удовольствие вам обоим. Во многом это зависит от выбранной позы. Правильно выбранная позиция учитывает индивидуальные особенности каждого партнера и позволяет гарантированно испытать оргазм.
В самом знаменитом трактате о любви – Камасутре – описаны 64 основные позы для занятий любовью, а их вариаций насчитывается более 120. Чтобы вам было проще подобрать удачную позицию, я составила список топ-10 наиболее популярных и эффективных. Помните, что лучшие позы для секса – это те, которые доставляют наслаждение вам обоим.
Поскольку одними только словами достаточно сложно описать, как правильно принять ту или иную позицию для занятия любовью, то для наглядности я приложила иллюстрированные картинки. Также для некоторых позиций предложены вариации, которые позволяют улучшить стандартное положение.
Прежде чем переходить к описанию позиций, я рекомендую вам посмотреть нашу подборку курсов по сексу. Там есть все: курсы для мужчин и женщин, которые уже имеют определенный опыт в сексе, а также для парней и девушек, которые делают первые шаги и получают первый интимный опыт.
В курсах вы найдете материалы по любой теме: как вообще нужно заниматься сексом, как должны вести себя оба партнера, чтобы правильно выстроить прелюдию или получить сильный оргазм, как понимать тайные желания партнера и доставлять ему настоящее удовольствие.
Цены на платные курсы низкие, есть несколько бесплатных программ и записей вебинаров – вы можете скачать их прямо сейчас и начать просматривать. Несколько лучших программ я порекомендую в конце статьи.
Миссионерская
Это классическая поза, которая является одной из самых популярных и удобных. Она идеально подходит для лишения девственности, так как тело возлюбленной полностью расслаблено, а вагина достаточно раскрыта.
Выполнить ее очень просто. Партнерша ложится на спину и широко раздвигает ноги, согнутые под углом 45 градусов. Парень ложится на нее сверху, опираясь на руки.
Преимущества:
- Вы находитесь максимально близко друг к другу, есть зрительный контакт.
- Парень полностью регулирует глубину проникновения, а также определяет частоту фрикций.
- Девушка может экспериментировать, меняя положение ног или прогиб спины. Партнер может менять угол проникновения, меняя положение тела относительно партнерши.
Недостатки:
- У парня должна быть хорошая выносливость и физическая сила, чтобы удерживать свой вес на руках.
- Недостаточно стимулируется клитор.
- Быстро надоедает и становится скучной.
Вариация по технике коитального выравнивания
Это вариант классической миссионерской позы, который направлен на клиторальную стимуляцию. Женщина должна свести ноги, максимально прижав их к ногам партнера. Мужчина наклоняется немного вперед так, чтобы его лобок соприкасался с клитором. Стимуляция клитора осуществляется за счет скользящих движений партнера вверх и вниз.
Основное преимущество такого положения заключается именно в клиторальной стимуляции, что помогает даме гарантированно испытать оргазм.
К недостатку можно отнести недостаточно глубокое проникновение для мужчины, но это компенсируется за счет трения.
Вариация с поднятыми ногами
Разные вариации этой позиции зависят от гибкости девушки. Она может обхватить туловище любовника ногами, сложить на него ноги или прижать ноги к своим плечам. Позиция с высоко поднятыми ногами подходит для глубокого проникновения. Чем выше находятся ноги девушки, тем глубже проникает пенис.
Основное преимущество такого положения в том, что стимулируется точка G. А это подарит девушке незабываемый экстаз.
Недостатки:
- Девушка должна быть достаточно гибкой.
- Парню необходимо быть осторожным, так как слишком глубокое проникновение может причинить девушке боль и дискомфорт. Особенно если его пенис больше среднего размера.
Догги-стайл
Женщине необходимо встать на четвереньки, слегка наклониться вперед и прогнуться в спине. Мужчина встает на колени позади дамы.
Преимущества:
- Мужчина быстро возбуждается, полностью контролирует силу и темп фрикций, а также испытывает ощущение полного доминирования.
- В таком положении у мужчины есть возможность дополнительно стимулировать рукой клитор женщины, что доставит ей большое удовольствие.
Недостатки:
- Тела практически не соприкасаются, нет зрительного контакта, отсутствует ощущение близости и единения.
- От слишком сильных фрикций женщина может испытывать боль в области матки.
Коленно-локтевая лежа
Это модифицированная версия коленно-локтевой позы, которая помогает женщинам довольно быстро достичь оргазма. Женщина ложится на живот и подкладывает под себя подушку так, чтобы ее ягодицы приподнялись. Мужчина ложится сверху на партнершу.
Позиция эротична и довольно комфортна для обоих. Мужчина сам определяет ритм фрикций и может вводить пенис под небольшим наклоном, чтобы изменить точку давления во влагалище и довести свою девушку до оргазма.
Наездница
Парень лежит на спине, а девушка садится на него сверху и начинает двигаться вверх и вниз.
Преимущества:
- Девушка сама регулирует глубину и ритм проникновений.
- У парня открывается прекрасный вид. Также он имеет возможность ласкать грудь партнерши. Да и вообще расслабиться и получать удовольствие.
- В этом положении удастся долго не кончать.
Недостатки:
- Далеко не все девушки могут достичь оргазма в этой позиции, так как им приходится изрядно попотеть, и они в итоге очень сильно устают.
- Существует риск травмировать парня. Если девушка будет сильно выгибаться назад, то при быстрых движениях пенис может выскочить из влагалища и удариться о лобковую кость.
Вариация наоборот
Мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху спиной к нему. Положение станет удобнее, если он приподнимется на локтях или ляжет повыше на подушку. Тогда женщина сможет наклониться вперед и опереться о постель. Мужчина может задавать ритм движений руками, положив их на бедра партнерши.
Недостатки:
- Не стимулируется клитор.
- Нет зрительного контакта.
Обратная наездница на спине
Девушка ложится спиной на парня и двигается вверх и вниз.
К преимуществам можно отнести свободные для ласк руки парня.
Среди недостатков сильная физическая нагрузка. Не все дамы могут приложить достаточно физических усилий. Однако в качестве разнообразия такая позиция способна доставить новые невероятные ощущения.
Ложки
Чтобы принять эту позу, женщина ложится сбоку от мужчины, слегка поджав колени, а мужчина располагается сзади, плотно прижавшись к партнерше. Это одна из комфортных и чувственных поз, которая прекрасно подходит для секса по утрам.
Преимущества:
- Партнер может свободно ласкать грудь и клитор партнерши.
- В таком положении удобно заниматься любовью при беременности. Особенно на поздних сроках.
- Приятные ощущения близости.
Недостатки:
- Нет возможности для глубокого проникновения.
- Быстро надоедает и становится скучной.
Сидя
Из названия уже понятно, как заниматься сексом в данной позе. Мужчина садится на диван или на стул, а женщина садится на него сверху.
Преимущества:
- Дама сама определяет темп и регулирует глубину пенетрации.
- В таком положении сексом можно заниматься довольно долго. Поэтому она хороша для женщин, которым надо много времени, чтобы достичь оргазма.
Недостатком может стать невысокий рост партнерши при занятии сексом на стуле.
Вариация – колыбель
В данной позе на кровати сидят оба. Ноги женщины находятся за спиной партнера. Любовники вместе раскачиваются, достигая экстаза.
Такая позиция прекрасно подходит для медленного и чувственного секса. Особенно если любовникам требуется много времени для разрядки. Либо они просто не хотят торопиться, а наслаждаются процессом.
Поза не понравится любителям динамичного секса, которые предпочитают находиться в активном движении, достигая оргазма.
Стоя
Женщина стоит лицом к стене, немного наклонившись вперед. Мужчина становится сзади.
Преимущества:
- Позиция выручает пары, которые накрыло волной страсти, и они не в силах добраться до постели. К тому же не обязательно раздеваться полностью.
- Поза удобна для занятий сексом не только дома, но и в других местах. Любители адреналина и экстремального секса оценят ее по достоинству.
Недостатки:
- Поза не подойдет парам, у которых слишком большая разница в росте. Если дама намного ниже партнера, то проникновение оказывается фактически невозможным.
- Не всем удобно стоять во время секса. Подавляющее большинство женщин отдает предпочтение занятиям любовью в положении лежа в постели.
Вариация – женщина сидит
Страсть внезапно нахлынула и девушка буквально обхватила мужчину ногами. Чтобы не удерживать партнершу на весу, поскольку это довольно тяжело, мужчине необходимо посадить ее на стол или другую поверхность, которая подходит ему по росту.
Преимущества:
- Такое положение хорошо подходит для глубокого проникновения.
- Позволяет разнообразить сексуальную жизнь и поэкспериментировать с местами для занятий любовью. Например, сделать это на кухне.
Недостатки:
- Не подходит для мужчин, которые не любят стоять во время секса.
- Позиция достаточно травмоопасна, так как при чересчур активной пенетрации может произойти разрыв кавернозных тел. Также мужчина может слишком увлечься процессом и попасть пенисом в лобковую кость, а это чревато переломом. Да и просто есть вероятность потерять равновесие и упасть.
Ножницы
Это одна из необычных позиций в сексе, но ее стоит попробовать хотя бы раз. Ноги мужчины расставлены. Женщина своими ногами как бы обхватывает верхнюю ногу партнера.
Преимущества:
- Женщина может регулировать угол и глубину проникновения пениса, а также стимуляцию клитора.
- Необычные ощущения.
Недостатки:
- Недостаточно телесного контакта и близости между любовниками.
- Мужчине сложно маневрировать.
69
Оральный секс, как один из разновидностей интима, также достаточно популярен среди пар. Для занятий оральным сексом существует несколько вариантов позиций. Самая известная поза, которая позволяет партнерам доставлять оральные ласки друг другу одновременно, называется 69.
В классическом варианте парень лежит на спине с прямыми ногами, а девушка опускается на колени так, чтобы ее половые органы находились над его лицом. Это позволяет девушке свободно делать минет, а парню – кунилингус.
Главное преимущество этой позиции заключается в возможности одновременно доставлять удовольствие друг другу.
Недостатки:
- Если разница в росте у партнеров слишком большая, то позиция становится неудобной.
- Может не понравиться тем, кому для получения оргазма надо сосредоточиться исключительно на своих ощущениях. То есть когда вы, например, не можете получить удовольствие, пытаясь довести до оргазма своего партнера.
Вариация – на боку
Выполняется так же, как и классическая поза 69, но оба партнера лежат на боку. Эта позиция будет более комфортна в первую очередь для девушки, так как ей не придется стоять на коленях, наклонившись над парнем.
Советую посмотреть видео, в котором сексолог более подробно расскажет об особенностях каждой позы.
Подборка лучших обучающих материалов по сексу для парней и девушек
Ниже я порекомендую вам несколько курсов, которые научат вас заниматься любовью правильно. В них есть материал и о позициях секса и о других тонкостях интимного мастерства. Не проходите мимо.
Начну с курсов для девушек.
Ультра-сексуальность от Лизы Питеркиной
Описание: Лиза Питеркина обычно ведет курсы для зрелых женщин, у нее много обучающих программ о том, как вернуть страсть в отношения. Однако “Формулу ультра-сексуальности” я рекомендую даже молодым девушкам.
Курс научит вас, как правильно строить отношения с партнером, чтобы он обожал вас и никогда не задумывался об отношениях на стороне, как правильно заниматься сексом с мужчиной, как получать от этого огромное наслаждение.
Лиза несколько лет изучала даосские сексуальные практики, полученными знаниями она делится в том числе здесь. Но не думайте, что курс базируется исключительно на восточной философии: это вполне современный учебник отношений для девушек и женщин.
Курс совершенно бесплатный – скачайте его прямо сейчас и просмотрите.
Автор: Лиза Питеркина.
Стоимость: бесплатно.
Скачать запись вебинара прямо сейчас
Женская магия от Юлии Пряхиной
Описание: В начале обучающего курса Юлия Пряхина подробно расскажет вам, как избавиться от всех барьеров, которые мешают гармоничным отношениям и сексу с партнером, в том числе проблем со здоровьем и гормональным фоном.
Далее внимание будет уделено уже непосредственно сексу: как правильно им заниматься, чтобы доставлять удовольствие партнеру и получать его самостоятельно, как добиваться сильного оргазма почти в любой позиции, как разнообразить свою сексуальную жизнь.
Есть несколько уроков, которые посвящены отношениям за гранью секса: наверняка ведь ваша личная жизнь не ограничивается только половыми контактами с партнером. Юлия расскажет, как не допустить угасания страсти, не позволить быту заглушить ваши чувства.
Автор: Юлия Пряхина.
Стоимость: 3 500 руб. с 50-процентной скидкой. Не пропустите.
Узнать подобнее и начать учиться
Как свести с ума мужчину – курс от Лизы Питеркиной
Описание: В этом курсе Лиза Питеркина рассказывает об особенностях физиологии и психологии мужчины. Я рекомендую его каждой девушке и женщине, которая мечтает о долгих, крепких, счастливых отношениях.
Лиза подробно расскажет, чего хотят мужчины от каждого полового акта и как им это дать. Вы узнаете о “шкале возбуждения” мужчины, научитесь правильно доводить своего партнера до “10 уровня”.
Уделяется много внимания женскому оргазму – как получить его даже во время минета. Есть несколько уроков по “оздоровительному сексу” – в каких позициях нужно заниматься любовью, чтобы оздоровить мужской и женский организм.
Автор: Лиза Питеркина.
Стоимость: 3 000 руб.
Узнать подробнее и записаться
Курс Суперсекс от Егора Шереметьева
Описание: Я порекомендовала вам три женских курса, теперь перехожу к программам для мужчин. Суперсекс – очень популярный в рунете курс Егора Шереметьева о том, как заниматься сексом. Здесь есть все: выбор позиций, правила нежного и хардкорного секса, техники орального возбуждения женщины, правильные прелюдии и много еще чего.
Суперсекс можно считать универсальным справочником по интимному мастерству. Автор опирается на опыт актеров из популярных фильмов, специалистов-сексологов, самые современные бестселлеры.
Ограничений по возрасту нет: вы можете изучать этот курс, когда вам 20, 30, 40 и даже более лет. Все материалы после покупки будут высланы вам на почту – они остаются у вас навсегда.
Автор: Егор Шереметьев.
Стоимость: 7 900 руб.
Узнать подробнее и записаться
Мужской интенсив от Егора Шереметьева для молодых парней и зрелых мужчин
Описание: В интенсиве есть информация из разных курсов Егора Шереметьева. Преподаватель получил огромную известность в России благодаря своим курсам знакомств, поэтому в первых блоках курса он рассказывает, как нужно знакомиться с девушками, как вести себя на свидании, во что одеваться и так далее.
Затем от знакомств Егор переходит к соблазнению, к переходу к сексу с девушками. О сексе здесь рассказано очень много всего: подготовка, доведение девушки до оргазма, выигрышные и неудачные позиции, техники секса.
Покупая интенсив, вы получаете детальное руководство по отношениям в целом. Материала здесь много, скачивайте и изучайте.
Автор: Егор Шереметьев.
Стоимость: всего 2 990 руб.
Узнать подробнее и записаться
Заключение
Мы подробно рассмотрели наиболее популярные, удобные и простые в исполнении позы для занятий любовью. Начните экспериментировать партнером, используя этот список.
Желаю вам получить максимум удовольствия от секса. Не забывайте делиться своими впечатлениями в комментариях!
( 15 оценок, среднее 4.47 из 5 )
Оцените статью
Увлекаюсь психологией. С интересом исследую человеческую душу и учусь понимать людей. Пишу, чтобы помочь читателям разобраться с проблемами эмоционального характера, отношений, воспитания детей, самосовершенствования. Буду рада, если мои статьи вам помогут.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯ
Живете по принципу «в жизни нужно все попробовать»? Вашей
тяге к сексуальным экспериментам и жизненной энергии на их воплощение можно
только позавидовать? Тогда эта статья была послана вам свыше.
В ней вы найдете пятьдесят секс-идей на любые случаи
жизни. Позы для секса в душе (безопасные и экстремальные), идеи использования
секс-игрушек, варианты для одиноких вечеров и многое другое. Каждая поза
любовно снабжена красочной инструкцией – от вас требуется лишь прилежное
изучение материала.
Читайте, разглядывайте и приступайте к практическим
занятиям.
Пятьдесят идей для вашего вечера
- Тройное удовольствие
Одна секс-игрушка – это классно. Две – еще лучше. А как
насчет трех? Попробуйте использовать для мастурбации одновременно игрушку для
стимуляции клитора, пульсирующий вибратор для вагинального проникновения и
анальную пробку. Позу примите ту, в которой вам будет максимально удобно.
Например, лежа на спине, с согнутыми в коленях ногами.
Совет: если игрушки то и дело норовят выскользнуть,
расположите подушки в качестве опоры.
- Одинокая наездница
Смажьте пальцы лубрикантом, лягте на живот и просуньте
под себя руку. Качайте бедрами в удобном для вас темпе, тритесь клитором,
скользите вверх и вниз. Если этого будет недостаточно, используйте вторую руку
и вес своего тела, чтобы оказать большее давление на клитор.
- Легкий оргазм
В современных секс-шопах продаются такие чудесные
игрушки, которые все могут сделать за вас. Почему бы не воспользоваться такой
возможностью и не расслабиться как следует? Откиньтесь на спинку дивана или
поудобнее лягте на кровать и возьмите в руки игрушку. Чтобы освободить руки,
зажмите вибратор между бедер или соорудите для него опору из диванных подушек.
- Только твоя вечеринка
Порой так сложно остаться наедине с собой – вездесущие
соседи по квартире никак не хотят выходить из дома! В таком случае вам на
помощь придут полотенца и любимый вибратор. Возьмите игрушку с собой в ванную и
заприте дверь. Накройте игрушку полотенцем, чтобы минимизировать шум и примите
удобную позу. Полотенце так же может сыграть роль невинного чехла для игрушки,
когда вы будете возвращаться в комнату.
- Ложка
Примите позу ложки – лягте на бок, согните колени.
Пальцами, смазанными лубрикантом, скользите по клитору. Когда оргазм станет
ближе, добавьте вибратор и анальный плаг.
- Двойной круг
Лягте на спину, согните ноги в коленях и разведите их в
стороны («поза бабочки»). Одной рукой описывайте круги вокруг клитора, а другой
– вокруг входа во влагалище. Как только вы освоитесь с этой техникой, вы будете
благодарны сами себе за такой навык.
- Воображаемый любовник
Расположите дилдо на кресле или кровати и оседлайте его.
Двигайтесь в удобном для вас темпе и отдайтесь удовольствию.
- Себя нужно баловать
Инвестиции в качественные секс-игрушки – это хорошее
вложение денег. Обратите внимание на вибраторы, имитирующие ощущения от
орального секса (Womanizer, Lela Ora и
другие). Такие игрушки используйте для внешней, клиторальной стимуляции, а для
вагинального проникновения используйте свой любимый вибратор.
- Свет мой зеркальце
Возьмите любимый лубрикант и расположитесь у большого
зеркала. Капните смазкой на соски и уделите внимание груди – пощипывайте,
растирайте, массируйте. Исследуйте свое тело и ощущения, которые вызывают у вас
те или иные действия.
Капните смазку на живот, внутреннюю поверхность бедер и
вагину. Рассмотрите себя в зеркале, насладитесь тем, как сексуально вы
выглядите. Если вы ощущаете дискомфорт и стеснение, значит эту практику вам
необходимо повторить несколько раз.
- Наездница
без проникновения
Если проникновение по тем или иным причинам невозможно
(под рукой нет презерватива, вагинальный секс невозможен на данный период
времени и т.д.), но вам очень нравится поза наездницы, выход есть.
Мужчина ложится на спину, девушка садится на него сверху.
Дальнейшие действия зависят от индивидуальных предпочтений – девушка может
стимулировать клитор как рукой, так и игрушкой. А партнер в это же время может
мастурбировать, глядя на свою девушку.
- Шоу для
него
Мужчина ложится на спину, девушка садится в позу
наездницы, предварительно привязав запястья мужчины к кровати. Ему остается
лишь смотреть на то, как девушка ублажает себя на его глазах.
Этот вариант наездницы особенно рекомендуется девушкам,
которые часто забывают о своем удовольствии, фокусируясь на партнере целиком и
полностью. Кроме того, такое импровизированное шоу поможет девушке
раскрепоститься, а заодно продемонстрирует ее партнеру, какие именно действия
способны довести ее до экстаза.
- Изголовье
Партнер садится спиной к спинке кровати или кресла, а
девушка седлает его лицо, взявшись за изголовье кровати. Ноги должны быть
слегка согнуты в коленях – так будет проще держать равновесие.
- На кресле
Мужчина садится в кресло, его партнерша садится на него
сверху. Ее ноги перекинуты через подлокотники. Она отклоняется назад, опираясь
на его бедра. Все! На этом работа девушки закончена, и в игру вступает мужчина.
Во время секса в этой позе за счет угла пенетрации будет хорошо стимулироваться
передняя стенка влагалища. Да и вид перед глазами мужчины будет самый что ни на
есть впечатляющий.
7000
- Кукловод
Девушка ложится на спину, партнер садится рядом с ней на
колени. Следуя указаниям партнерши, он доводит ее до оргазма.
Эта поза хороша в том случае, если девушка достаточно
знает о собственном теле и о том, что доставляет ей удовольствие. В противном
случае в роли секс-гида ей выступить не удастся.
Совет: самое время попробовать недавно купленные игрушки,
анальные пробки и прочее.
- Триумфальная арка
Партнер ложится на спину, девушка встает на четвереньки,
оседлав его лицо.
Совет: чтобы найти нужный угол, опирайтесь на руки,
меняйте положение бедер и выгибайте спину.
- Искушение и
соблазн
Девушка ложится на спину. Партнер, смазав палец
лубрикантом, начинает описывать круги вокруг ее клитора. Затем переходит к
более активным действиям и стимуляции точки G. Когда
возбуждение девушки будет на пределе, партнер входит в нее, а она продолжает
стимулировать клитор уже самостоятельно – пальцами или игрушкой.
- Догги +
клиторальная стимуляция
Поза догги-стайл хороша сама по себе, но совершенству,
как вы знаете, предела нет.
Используйте специальные подушки для секса, жесткие
диванные подушки или скатайте полотенца в рулон – во время фрикций клитор
девушки будет тереться о подушку и получать дополнительную стимуляцию. Вы также
можете использовать вибратор – разместите его между девушкой и подушкой
(полотенцами).
- Мыльная
опера
Самый простой и безопасный способ заняться сексом в душе
– ручная стимуляция. Это сработает безотказно практически в любой ситуации –
большая разница в росте, маленькие размеры ванной комнаты, отсутствие опоры и
т.д. Начните с нежного намыливания друг друга. Потом налейте в ладони лубрикант
и переходите к взаимной мастурбации.
- Безопасность
превыше всего
Если вы все же жаждете попробовать проникающий секс в
душе, но посещение травмпункта не входит в ваши планы, попробуйте эту позу.
Мужчина опускается на колени, его ягодицы лежат на
пятках, руки отставлены назад. Девушка садится сверху.
9000
Совет: для стимуляции клитора можно использовать игрушку.
Но если вы занимаетесь сексом не на полу ванной комнаты, а непосредственно в
ванной или в душевой кабине, убедитесь, что игрушка водонепроницаема.
- Показательное
выступление
Встаньте друг напротив друга, опираясь на противоположные
стенки ванной или душевой кабины. Мастурбируйте друг напротив друга. Если
одного только вуайеризма вам будет недостаточно, можете «объединить усилия» –
перейти к взаимной мастурбации или непосредственно к пенетрации.
- Оральный
секс в душе
Самый простой способ заняться оральным сексом в душе – в
позе стоя. Партнер, принимающий ласки, стоит, опираясь на стену, полочку и
другие поверхности. Партнер, делающий минет или куннилингус, опускается на
колени.
Совет: направьте струи душа так, чтобы они не мешали
процессу.
- Наездница в
ванной
Мужчина садится на дно ванной, выпрямив ноги перед собой.
Партнерша садится на него сверху в позе наездницы. Чтобы держать равновесие,
девушка может опираться на плечи мужчины или держаться за бортики ванной.
Совет: мыльная пена, медленно стекающая по плавным
изгибам тела девушки, подарит мужчине еще и визуальное наслаждение.
- Минет +
вибратор
Мужчина ложится на спину, девушка садится перед ним на
колени и делает минет. В это время ее клитор стимулируется вибратором,
расположенным между его ног.
- Для него и
для нее
Если во время минета девушка оседлает ногу партнера, она
сможет тереться об нее клитором, увеличивая собственное возбуждение и еще
больше возбуждая мужчину. Чем больше смазки, тем лучше – для этого трюка нужно
хорошее скольжение.
- Глубокий
минет
Девушка ложится на кровать так, чтобы ее голова
свешивалась с края. Мужчина встает перед ней и седлает ее лицо. Руки девушки
свободны, ими она может стимулировать клитор.
Совет: так как эта поза для минета достаточно
экстремальна, следует заранее договориться о стоп-жесте.
- Анальные
ласки
Один из партнеров опускается на колени. Таз поднят вверх,
голова опущена вниз. Другой партнер, пальцами, смазанными лубрикантом, начинает
аккуратно стимулировать анус.
Совет: игрушки, которые вы использовали для анальной
стимуляции, следует помыть перед использованием для вагинального проникновения.
В противном случае вы рискуете занести инфекцию.
- Первый раз
Если вы только начинаете знакомство с анальным сексом,
действовать следует осторожно. Хорошим вариантом станет поза, в которой именно
девушка контролирует глубину проникновения.
Мужчина опускается на колени, его ягодицы лежат на
пятках. Партнерша медленно садится сверху, к нему спиной. Для стимуляции
клитора используйте вибратор.
Совет: больше лубриканта.
- Поза 69+
анальные пробки
Примите позу 69 лежа на боку. Предварительно приобретите
в секс-шопе пару анальных пробок с вибрацией. Оральный секс здесь выступает
скорее в качестве дополнения, чем основного блюда. Используйте руки и игрушки
для того, чтобы довести друг друга до оргазма.
- Секс-кукла
Мужчина ложится на спину, девушка садится ему на лицо.
Она может также ласкать рукой пенис партнера или же позволить ему довести себя
до оргазма самостоятельно.
- План А
Еще одна вариация позы наездница, которая отлично
подойдет для анального секса.
Мужчина садится на кровать, выпрямив ноги перед собой и
опираясь на руки. Его партнерша садится на него сверху, ее ноги согнуты в
коленях и широко расставлены, руки выпрямлены за спиной. Двигая бедрами и
регулируя наклон корпуса, она сможет найти идеальный именно для себя угол проникновения.
- Маленький
обман
Мужчина садится на стул, девушка забирается сверху, лицом
к нему. Руками она держится за спинку стула – такая поддержка поможет, когда
мышцы ног устанут.
Трюк этой позы заключается в следующем: мужчина
просовывает вниз руку, смазанную лубрикантом и прикладывает ее к вульве
партнерши. С каждым толчком на клитор будет оказываться больше давления.
- Повторяй за
мной
Лягте на бок, лицом друг к другу. Ваша задача – повторять
каждый жест партнера. Проведите пальцем по губам партнера. Он должен сделать то
же самое. Опуститесь ниже.
Совет: смотрите друг другу в глаза и не торопитесь. Чем
медленнее и чувственнее будут ваши движения, тем лучше.
- Секс-образование
Один из партнеров ложится на спину, а другой садится на
колени и, четко следуя указаниям, доводит партнера до оргазма руками и/или языком.
Здесь очень важна обратная связь – стонами и краткими инструкциями («ниже»,
«мягче», «вот здесь») давайте понять партнеру, действует он правильно или ему
следует изменить тактику.
- Скромная
наездница
Многие девушки идут на любые ухищрения, лишь бы избежать
секса в позе наездницы, потому что боятся предстать перед партнером не в лучшем
свете. Чтобы перестать заморачиваться по поводу своих недостатков, достаточно
завязать партнеру глаза. Девушка сможет наконец раскрепоститься, а ощущения
мужчины станут острее.
- Экстаз
Девушка ложится на спину, партнер приподнимает ее за
ягодицы. Рукой или игрушкой девушка стимулирует свой клитор. За счет угла
проникновения ощущения обоих партнеров будут ярче.
- Смена ролей
Классическая миссионерская позиция, в которой парень и
девушка меняются ролями. Он лежит на спине, а она находится сверху,
приподнимаясь на руках или локтях. Глубину и угол пенетрации может
контролировать мужчина – сгибая и разгибая ноги.
- Ложки +
вибропуля
Оба партнера ложатся на бок, мужчина сзади. Привычная
поза ложек с небольшим (но таким мощным!) дополнением – вибропулей. Если она
будет в руке у девушки, мужчина может ласкать ее грудь. Или наоборот.
- Улетай со
мной
Спина девушки лежит на подушке, ее таз приподнят вверх.
Одной ногой она держит мужчину за талию, а ступней другой упирается в его
грудь. Игрушку с вибрацией она прикладывает к своему клитору.
Основную работу в этой позе проделывает мужчина, но в
награду ему достается возможность лицезреть партнершу, находящуюся на пике
блаженства.
- Грудью на
амбразуру
Интрамаммарный секс, то бишь стимуляция пениса грудью.
Девушка садится на кресло или ложится на кровать, сверху располагается партнер.
Совсем необязательно фокусироваться лишь на удовольствии мужчины – свободными
руками девушка может ласкать себя.
Совет: не скупитесь на массажное масло или смазку.
- Поза 69 для
секса втроем
Вы должны лечь на бок, образовав круг. Далее вы
действуете так же, как и в обычной позе 69. К оральным ласкам также можно
подключить ручную стимуляцию и вибраторы.
- Банановый
гамак
Отличная тренировка мышц тазового дна. Девушка ложится на
спину, ее ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Партнер садится перед ней на
колени. Согнув палец, он аккуратно вводит его во влагалище, массируя переднюю
стенку. Девушка сжимает и разжимает мышцы тазового дна (когда партнер вводит
палец – сжимает, когда палец скользит наружу – разжимает), одновременно
стимулируя клитор.
- Соло-тренировка
Почему бы не совместить приятное с полезным – мастурбацию
с выполнением упражнений Кегеля? Примите любую удобную для вас позу и возьмите
вибратор. Аккуратно и плавно сжимайте и разжимайте мышцы, одновременно
стимулируя клитор с помощью пальцев или другой игрушки.
- Профессиональная
наездница
В позе наездницы ритмично сжимайте и расслабляйте мышцы –
такой трюк понравится не только вам, но и партнеру. Он в это время может
ласкать клитор девушки руками и игрушкой.
Совет: для начала потренируйтесь над упражнениями Кегеля
в одиночку, овладейте техникой. Неправильное выполнение упражнений может
негативно сказаться на здоровье органов тазового дна.
- Двойное
сжатие
В миссионерской позе сведите ноги вместе и начните плавно
сжимать мышцы влагалища. Супер-плотный обхват и дополнительная стимуляция всех
важных зон вам обеспечены.
Совет: медленные и долгие сокращения мышц дадут быстрый и
мощный эффект.
- Тройной
догги-стайл
Если вы любите позу догги-стайл, но все же хотите
экспериментов, приобретите анальные плаги (они бывают с вибрацией) и вибратор
для клитора (например, вибропулю). Тройная стимуляция поможет вам разнообразить
секс в любимой позе, не опасаясь того, что она может приесться.
- Отношения
на расстоянии
Раздумываете, какую из новинок в мире секс-игрушек
опробовать? Обратите внимание на игрушки, которые управляются с помощью приложения
на смартфоне. Вы можете использовать их как для секса в период разлуки, когда
вы находитесь далеко друг от друга, так и для обычного секса в пределах родной
спальни.
Совет: парочки, питающие слабость к смелым экспериментам,
любят использовать такие штуки в общественных местах.
- Минет +
вибропуля
Когда мужчина окажется максимально близок к оргазму,
самое время взять в руки вибратор-пулю. Если приложить его к чувствительной
зоне между мошонкой и анусом, оргазм от орального секса будет еще интенсивнее.
- V
Во время мастурбации смажьте указательный и средний
пальцы лубрикантом и расположите их по обе стороны от клитора. Совершайте
медленные плавные движения вверх и вниз.
- «На мне нет
белья»
Старый трюк, но до чего действенный! Выберите для
свидания образ, состоящий из легкого платья или юбки и блузки. Шепните партнеру
на ухо, что на вас сегодня нет белья. А потом позвольте ему в этом убедиться.
Всю одежду снимать с себя необязательно. Задранный вверх
подол платья или юбки порой выглядит даже сексуальнее, чем полностью обнаженное
тело. Словно страсть была так сильна, что у вас не было времени на всякую
чепуху.
Теперь вы понимаете, для чего вам нужно было так
внимательно подойти к выбору одежды?
- Звезды
порно
«Я предпочитаю позу догги-стайл в сочетании с огромным
зеркалом. Зрительный контакт, когда мы видим себя в отражении, ощущается совсем
иначе», – говорит доктор Дженни Скайлер, сексолог и сертифицированный брачный и
семейный терапевт. Скайлер также рекомендует добавить к этому зрелищу вибратор.
Фраза «то, что доктор прописал» вдруг заиграла совсем другими красками. Вы готовы к лечебной физкультуре?
Визуально возбуждающие позы в сексе
А их всего пять! Это позы, обостряющие ощущения партнеров в зависимости от положения тел и личных особенностей. И хотя каждый мужчина индивидуален, можно выделить то, что характерно для большинства. Мужчины в этом отношении проще женщин, и, как правило, их особо заводит следующее:
- входящий во влагалище член;
- отдающаяся женщина;
- глубокое проникновение;
- плотное влагалище;
- растяжение в паху;
- трение мошонки о партнершу;
- высокая эмоциональность.
Первая поза, это, конечно, погружающийся во влагалище член. Руки свободны, они играют ягодичками, что добавляет перчика в такое любовное блюдо. Ну и, само собой, им можно лакомиться не только на диване, но и в кресле или на краю кровати, подложив для удобства подушки под плечи мужчины.
Теперь пусть мужчина поставит одну ногу на колено, мошонка при этом станет тереться о ягодицу партнерши. Ему будет еще приятнее заниматься любовью в такой позе. Особые эмоции, возбуждающий вид, глубокое проникновение и приятное трение мошонки — все вместе в одной позе! Она очень этим хороша.
Идеальная поза для кровати – сжатые ноги партнерши, уплотненное влагалище, растяжение в паху и приятное трение мошонки о ягодицы партнерши… Эта поза будет сильно возбуждать любого. Отклоняясь назад, мужчина может дополнительно любоваться видом скользящего между ягодиц члена, и ему останется только не слишком быстро кончить.
Необычность места наряду с чувственностью этой позы будет особо заводить мужчину, хотя, конечно, такое можно практиковать и в кресле, на краю кровати или дивана. Глубокое проникновение вместе с плотным соприкосновением промежностей еще сильнее будут возбуждать мужчину в этой позе.
И под конец — внезапность наряду с мужской сексуальной агрессией, такое сильно возбуждает многих. Если мужчине нравятся женские попки, то вид сзади будет просто сводить его с ума. Рабочий это стол, кухонный или обеденный, не важно — он просто трахает здесь партнершу, тиская ее ягодицы. Что еще может быть приятнее в жизни?
Секс — волнительный и трепетный процесс, который способен как вознести к небу, так и уронить с большой высоты. Заниматься любовью человека не учат в институте. Он познает азы секс-искусства самостоятельно. На освоение правильной тактики могут уйти годы. Полезные рекомендации ускорят этот процесс.
Качественный половой акт — это осознанное действие, которое «не свалится» на голову только потому, что возникла страсть. Чтобы секс доставлял удовольствие, нужно следовать 15 правилам. Они помогут вознестись на вершину наслаждения двум любящим сердцам:
Романтические фильмы и книги приучили думать, что ночь создана для наслаждения, а значит — для секса. Но специалисты считают это заблуждением.
Утро — наиболее подходящее время для интимных утех. Секс после пробуждения имеет массу плюсов:
Около 8 часов утра мужские и женские биологические ритмы совпадают. Сексологи советуют именно в это время заниматься любовью.
Несмотря на пользу утреннего секса, вечерние ласки также не обделены положительными сторонами:
Какое время считать правильным для занятий сексом — каждая пара решает совместно. Если утром нет времени на нежность, нужно найти компромисс в вечерние часы. А если после рабочего дня силы остаются только на сон, тогда следует разработать сексуальную стратегию на момент пробуждения.
У любого человека есть в арсенале любимые позиции, но не всегда они в одинаковой степени подходят партнеру. Для сближения со второй половинкой изучите удачные позы. Они подойдут практически каждому.
Если затронуть вопрос религии, то церковь всегда относилась к плотским утехам неоднозначно. Одни считали, что секс необходим только для зачатия ребенка, другие отрицали эту точку зрения. Несмотря на разногласия, Собор Святого Петра обозначил миссионерскую позу единственно правильной.
Чтобы правильно заниматься с партнером сексом в миссионерской позиции, воспользуйтесь следующими советами:
Партнеры сами решают, как им лучше заниматься сексом в этой позе. Главное — не стоит злоупотреблять одним положением. Монотонные длительные фрикции быстро надоедают.
Вряд ли нужно объяснять, но тем не менее. Женщина лежит на спине с разведёнными в стороны ногами, мужчина сверху.
Для мужчины — контроль над всем процессом, включая глубину проникновения и частоту фрикций. Для женщин — возможность расслабиться, доверив основную работу партнёру. Для обоих — максимальная близость, зрительный контакт и в целом комфортное положение тел.
Скучновато.
Положите подушку под таз партнёрши. Изменится угол проникновения и появится немного разнообразия.
Всё начинается с классической миссионерской позиции, затем женщина сводит ноги, максимально прижимая их к ногам партнёра. В результате основание пениса должно оказаться на головке клитора. Совершая скользящие движения вверх-вниз, мужчина дополнительно стимулирует эту зону. Женщина тоже может двигаться, чтобы усилить стимуляцию.
Подходит для женщин, которым тяжело достичь оргазма. За счёт сильной клиторальной стимуляции проблема легко решается. Мужчина не получает достаточно глубокого проникновения, но это компенсируется трением.
к содержанию ↑
Вариация 2. Ноги вверх
Как выполнить
Женщина разводит ноги и поднимает их вверх. Модификаций позы множество: ноги обхватывают туловище партнёра, находятся на его плечах или прижаты к плечам самой женщины. Вариант для любителей сильной фиксации — связать ноги и руки партнёрши.
Плюсы
Глубокое проникновение и стимуляция точки G.
Минусы
Требует гибкости от женщины и осторожности от мужчины, особенно если в ход идут верёвки.
Улучшение
Если женщина свесит голову с постели, приток крови к мозгу увеличится и оргазм может стать ярче.
к содержанию ↑
Наездница
Поза «Наездница» имеет множество названий: «Женщина сверху», «Пастушка», «Ковбойка», «Отбойный молоток».
Во время акта парень лежит на спине, сидит на диване или стуле, а женщина располагается на нем, обхватывая бедра ногами. Секс в такой позе напоминает верховую езду. Среди преимуществ можно выделить:
- Позиция дает свободу девушке. Партнерша полностью контролирует процесс: выбирает силу фрикций, темп движения, а также наблюдает за эмоциями парня.
- Большой набор вариаций.
- Мужчины любят «Наездницу» за то, что не приходится прилагать много физических усилий.
- «Отбойный молоток» позволяет парню прикасаться к девушке свободными руками, а также дополнительно стимулировать чувствительные зоны.
- «Пастушка» помогает женщине продемонстрировать свою гибкость, осанку, стройные ноги и красивую грудь.
Правильный секс с любимой женой возможен при учете всех нюансов. Не игнорируйте минусы, которыми обладает «Наездница»:
- Поза верхом требует от мужчины крепкой эрекции. В противном случае девушка в спешке может больно согнуть член.
- Близость с парнем, у которого половой орган значительно больше стандартных размеров, опасна для миниатюрной дамы. В этой позиции возрастает риск повреждения яичников.
- Неидеальная грудь, лишний вес, широкая талия заставляют многих женщин отказываться от этой позы. Чтобы помочь даме побороть комплексы, парню требуется чаще говорить ей о ее сексуальности.
- Для секса требуется тщательно подобранное пространство. Заднее сидение автомобиля или кресло рядом с навесными полками не подходит для интимной интрижки.
Секс в этой позиции запоминается феерическими всплесками наслаждения. Необязательно быть лицом к лицу с партнером. «Наездница» предполагает разное положение тела. Отсутствует точная инструкция, как нужно правильно заниматься сексом верхом на партнере. Эксперименты в постели помогут найти подходящий вариант.
Как выполнить
Мужчина лежит на спине, женщина сверху.
Плюсы
Для женщины — тотальный контроль, в том числе и за клиторальной стимуляцией (за счёт трения клитора о лобок партнёра). Для мужчины — возможность наконец-то отдохнуть и насладиться прекрасным видом.
Минусы
Есть опасность травмировать партнёра. Если очень сильно увлечься, можно вместо оргазма подарить ему перелом пениса.
к содержанию ↑
Вариация 1. Обратная наездница
Как выполнить
Женщина садится спиной к лицу партнёра. Мужчина приподнимается на локти или ложится повыше на подушку. Это позволяет женщине наклониться и опереться или облокотиться о постель.
Плюсы
Классическая позиция обратной наездницы, когда женщина просто находится спиной к партнёру, может вызывать дискомфорт у обоих. В этой вариации партнёрша имеет больше точек опоры, ей легче двигаться. То есть секс становится более динамичным.
Минусы
Отсутствие зрительного контакта.
к содержанию ↑
Вариация 2. Наездница на спине
Как выполнить
Женщина лежит спиной к мужчине, опираясь руками и ногами о кровать.
Плюсы
Поза подходит для анального секса. К тому же в таком положении женщина полностью контролирует ситуацию.
Минусы
Требует от женщины силы и ловкости.
к содержанию ↑
Стиль собачки — «doggy-style»
Позиция «по-собачьи», «коленно-локтевая поза» или «догги-стайл» позволяет достигнуть самых мощных оргазмов.
Ознакомиться с плюсами и минусами техники можно в таблице:
| Преимущество | Недостаток |
| Подходит для мужчин, которые любят доминировать и ощущать власть над партнершей | Романтичная нежность сменяется животной страстью. Поцелуи в губы и взгляды в глаза невозможны |
| Парень и девушка могут контролировать глубину, ритм, а также скорость и силу проникновения | При большом пенисе у девушки могут возникнуть болевые ощущения |
| Можно достигнуть ярких всплесков наслаждения за счет максимальной стимуляции точки G | При болях в коленях лучше не экспериментировать «по-собачьи» |
| Благодаря свободным рукам парень может ласкать женщине грудь и стимулировать клитор | Нужно выбирать место для занятия любовью. Жесткая поверхность ковра может поцарапать колени |
| Дамы, которые переживают «изменения» в лице во время оргазма, могут забыть об этой проблеме | |
| Даже фигура с лишним весом в коленно-локтевом исполнении приобретает очертания гитары, от которой молодые люди сходят с ума | |
| Если девушке нравятся шлепки по попе, то мужчина может это делать, не отвлекаясь от процесса |
Чтобы знать, как правильно заниматься с партнершей любовью «по-собачьи», изучите инструкцию:
- девушка встает на колени, упираясь локтями в поверхность кровати, стула или других предметов;
- слегка расставляет ноги и прогибает спину;
- мужчина также опускается на колени и проникает в партнершу сзади, придерживая руками бедра возлюбленной.
Существует много «собачьих» вариаций для занятия сексом. Не заостряйте внимание на какой-то одной. Постоянно пробуйте новые техники, познавайте партнера и его эрогенные зоны, тогда не придется гадать, как же правильно двигаться в сексе, чтобы достигнуть наивысшего наслаждения. При правильном подходе все обязательно получится.
Как выполнить
Женщина становится на четвереньки. Мужчина, стоя на коленях, проникает в неё сзади.
Плюсы
Ещё больше доминирования для мужчин. Для женщин — возможность получения ручной стимуляции клитора. Дополнительное преимущество: подходит для анального секса.
Минусы
Отсутствие зрительного и обширного телесного контакта. Вообще, эту позу вряд ли можно назвать излишне романтичной. Ещё один недостаток: многие женщины испытывают неприятные ощущения от сильных толчков о стенку матки.
Улучшения
Вновь подушка, которая, помимо прочего, поможет женщине занять более комфортное положение.
к содержанию ↑
Вариация 1. Догги-стайл стоя
Как выполнить
Мужчина стоит на полу, женщина лежит на кровати или другой поверхности.
Плюсы
Более комфортное положение для женщины и возможность для обоих устроить секс-тест местам, помимо спальни.
Минусы
Положение стоя может быть не очень комфортным для мужчины.
к содержанию ↑
Вариация 2. Догги-лайт
Как выполнить
Мужчина стоит на полу у края кровати, женщина на четвереньках. После проникновения женщина поднимается и остаётся стоять только на коленях. Мужчина поддерживает её рукой за туловище.
Плюсы
Этот вариант догги-стайл предполагает больше телесного контакта, а также оставляет возможность для взглядов и поцелуев. В общем, делает традиционную позу более интимной и нежной.
к содержанию ↑
Вариация 3. Ленивый догги-стайл
Как выполнить
Женщина лежит на животе, мужчина сверху. Получается что-то между догги и миссионерской позой.
Плюсы
Комфортное положение для обоих партнёров.
Улучшение
Если мужчина будет ласкать рукой клитор партнёрши, её оргазм почти гарантирован.
к содержанию ↑
Ножницы
Как выполнить
Партнёры лежат на боку. Мужчина расставляет ноги, а женщина как бы обхватывает своими его верхнюю ногу.
Плюсы
Стимуляция клитора для женщины. Для обоих — возможность попробовать необычную позицию, которая не требует особых гимнастических навыков.
Минусы
Мало телесного контакта и манёвренности для мужчины.
к содержанию ↑
Вариация 1. Ножницы + догги-стайл
Как выполнить
Женщина лежит в позе «Ножницы», мужчина стоит на коленях.
Плюсы
Более глубокое проникновение и больше контроля для партнёра, а также остальные преимущества догги при сохранении зрительного контакта.
Улучшения
Мужчина может дополнительно стимулировать клитор партнёрши пальцами или пенисом, периодически вынимая его из влагалища.
к содержанию ↑
Вариация 2. Ножницы + обратная наездница
Как выполнить
Мужчина ложится на спину и сгибает одну ногу в колене. Женщина садится в позу обратной наездницы, обвивая согнутую ногу партнёра.
Плюсы
Двойная стимуляция для партнёрши, для партнёра — все бонусы позы «Женщина сверху».
к содержанию ↑
Ложки
Как выполнить
Мужчина и женщина лежат на боку. Женщина может быть как спиной, так и лицом к партнёру.
Плюсы
Интимная и комфортная для обоих поза, отлично подходит для небольшой передышки. Также удобна для занятия сексом во время беременности.
Минусы
Глубокое проникновение маловероятно.
Улучшения
Мужчина может пальцами ласкать клитор партнёрши. В положении, когда она лежит спиной к нему, это особенно удобно. А ей ещё и приятно.
к содержанию ↑
Сидя
Как выполнить
Мужчина сидит на кровати или на стуле. Женщина садится сверху.
Плюсы
Поза хороша и для долгого секса, и для женского оргазма, так как партнёрша может контролировать процесс. Дополнительные преимущества — близость партнёров, комфортность самой позиции и возможность менять темп и угол проникновения.
Минусы
В варианте со стулом поза может быть неудобна партнёрше невысокого роста.
к содержанию ↑
Вариация 1. Колыбель
Как выполнить
Оба партнёра сидят на кровати, женщина обхватывает ногами тело мужчины.
Плюсы
Ещё больше чувственности и расслабленности, партнёры могут раскачиваться вместе, медленно достигая оргазма.
Минусы
Недостаточно глубины и динамики.
к содержанию ↑
Вариация 2. Женщина лёжа
Как выполнить
Ещё один промежуточный вариант между миссионерской позой и догги-стайл. На этот раз женщина лежит на спине, а мужчина сидит на коленях.
Плюсы
Оба партнёра могут контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчина дополнительно может ласкать грудь и клитор партнёрши.
к содержанию ↑
Вариация 3. Сидя + стоя
Как выполнить
В подборке почти нет позиций стоя, потому что они, как правило, не очень удобны и требуют повышенного напряжения сил от мужчины. Но эта вариация упрощает ситуацию: мужчине не нужно держать женщину на весу — достаточно посадить её на стол или другую подходящую для его роста поверхность.
Плюсы
Глубокое проникновение и разнообразие, которое привносит эта позиция в сексуальную жизнь партнёров.
Минусы
При всех модификациях поза всё равно недостаточно комфортна. Если партнёр не любит стоять во время секса, она не подойдёт.
к содержанию ↑
Поза 69
Как выполнить
Один из партнёров лежит на спине, другой ложится сверху лицом к гениталиям.
Плюсы
Одновременные оральные ласки и — как логичное продолжение — одновременный оргазм.
Минусы
Может не подойти партнёрам разного роста или тем, кто не приемлет многозадачности в сексе.
к содержанию ↑
Вариация 1. 69 на боку
Как выполнить
Мужчина и женщина делают всё то же, что при классической позе 69, но лежат на боку.
Плюсы
Более комфортное положение для партнёра, который в обычной ситуации оказывается сверху.
к содержанию ↑
Как избавиться от обыденности
В начале отношений, когда влюбленностью пропитаны все мысли и тело, а страсть поглощает с неимоверной силой, секс в паре яркий, эмоциональный и регулярный.
Со временем быт негативно сказывается на интимной сфере:
- половые акты становятся реже;
- секс превращается в долг;
- желание доставить партнеру удовольствие уходит на второй план.
Хоть супруги и знают, как подарить наслаждение друг другу, но страсти от этого не прибавляется. Правильный вариант действий в такой ситуации — возродить секс путем постепенной «реанимации» половой жизни.
к содержанию ↑
Инициатива
Инициатива — прерогатива мужчин. Так нередко считают женщины. В их взгляды глубоко проникли постулаты «Домостроя», в которых только супруг решает, сколько заботы, ласки и внимания нужно уделять жене. Но мужчинам нравится, когда женщина проявляет инициативу.
Чтобы вернуть страсть в отношения, необходимо обоюдно показывать свою заинтересованность в ласках. Сделать это можно при помощи:
- массажа;
- красивого белья;
- танца;
- комплиментов;
- намеков;
- взглядов.
Только правильная подача любовных искр и обоюдное желание способны по-новому разжечь пламя страсти.
к содержанию ↑
Разнообразие
Фантазия человека безгранична. Важно уметь ее использовать. Супружеское ложе — то место, где применять ее нужно на полную катушку. Для разнообразия сексуальной жизни прислушайтесь к следующим советам:
- Добавьте в интим порцию новых ласк и поз. Посмотрите, как в порнофильмах занимаются сексом. Возможно, получится перенять что-то интересное.
- Посетите секс-шоп. В магазине для взрослых приобретите эротический костюм для сексуальных утех. Супруг поможет сделать правильный выбор.
- Измените время сексуальной активности. Чем неожиданней время, тем интереснее. Договоритесь с любимой встретиться в обеденный перерыв.
- Попробуйте ролевые игры. На время можно перестать быть «правильной девочкой» или «правильным мальчиком».
Не бойтесь говорить с партнером о желаниях. Может, он что-то давно хотел попробовать, но не решался признаться. После того как получится научиться угадывать мечты любимого, заниматься сексом захочется чаще.
к содержанию ↑
Обстановка
Если сексуальные игры никогда не выходили за пределы спальни, тогда самое время расширить границы. Секс на стиральной машине, в ванной комнате, на кухне, в коридоре, на диване, подоконнике, заднем сидении автомобиля или природе внесет свежий ветер и остроту в отношения. Не помешает и правильное разнообразие интимной атмосферы:
- не выключайте освещение или, наоборот, откажитесь от яркого света;
- добавьте свечи;
- включите музыку;
- используйте ароматические масла;
- пройдитесь по телу партнера кусочком льда;
- слижите с груди девушки сливки.
Любое новшество принесет свои плоды.
к содержанию ↑
Самые лучшие и интересные позы для острых ощущений
Внести ошеломляющий заряд острых ощущений в интимную идиллию можно при помощи самых лучших поз. Не откладывайте эксперименты. Начните изучать возможности секса уже сейчас.
Сплетение тел
Романтичная техника «Сплетение тел», как аргентинское танго, соединяет партнеров в единое целое. Страстные прикосновения возвышают до небес. Для воплощения сексуального «танца» нужно:
- Девушке встать на колени, затем лечь на спину. Ноги должны быть согнуты, а руки убраны за голову.
- Мужчине лечь сверху женщины, подогнув одно колено.
«Сплетение тел» позволяет парню глубоко проникать в девушку, постоянно стимулируя клитор. Как бы ни хотелось, красиво переплетаясь, ускорить темп, заниматься сексом нужно медленно. Это позволит прочувствовать каждое движение и разжечь всю гамму чувств.
к содержанию ↑
Мостик
«Мостик» обеспечит партнерам сногсшибательный оргазм. Поднятые кверху ягодицы девушки позволят мужчине легче в нее войти во время секса. Техника выполняется следующим образом:
- девушка ложится на спину и расслабляет все тело;
- парень встает на колени, кладет руки под ягодицы женщины и поднимает их вверх.
Чтобы снизить нагрузку с рук, можно положить под спину возлюбленной подушку. Для сказочных ощущений можно поэкспериментировать со сменой темпа.
к содержанию ↑
Крест и Шезлонг
Дуэт двух эффектных позиций «Крест-накрест» и «Шезлонг» понравится парам, которые не любят хитросплетения и сложностей. Феерический оргазм от глубокого проникновения обеспечен. Инструкция по правильному выполнению техники выглядит следующим образом:
- Мужчине необходимо сесть, опереться на руки и вперед вытянуть ноги.
- Женщина должна лечь поверх него, запрокинув ноги на плечи. Периодически их необходимо скрещивать.
Технику можно выполнять иначе: возлюбленный лежит на кровати, а девушка, скрестив ноги, исполняет роль «наездницы».
к содержанию ↑
Секс-тренировка
Необязательно ходить в спортивный зал, чтобы прокачать мышцы. При выборе правильной тактики в сексе можно изумительно поработать над рельефом тела и сжечь лишние килограммы. За 60 минут бега можно избавиться от 600 ккал, а за 1 час секса — от 800 ккал.
Чтобы похудеть в животе и бедрах, можно воспользоваться следующими сексуальными упражнениями:
| Название техники | Какое упражнение заменяет в зале | Правильное выполнение |
| USB | Приседания | Девушке необходимо встать на четвереньки. Парень должен повернуться спиной к ней, слегка присесть и упереться ягодицами в партнершу. После этого нужно ввести половой член во влагалище и выполнять приседания с небольшой амплитудой |
| Тиски | Отжимания от скамьи | Жене нужно лечь на спину и поднять ноги. Мужу необходимо встать на колени и проскользнуть под супругу. Оперевшись на руки за спиной, следует ритмично сгибаться и разгибаться в тазобедренных суставах |
| Амортизатор | Сгибание бедер на тренажере | Девушке нужно лечь на спину, подтянув колени к груди. Мужчине следует встать перед ней на колени и наклониться вперед, чтобы ее ступни плотно уперлись в грудную клетку |
к содержанию ↑
Позы в сексе для полных
Лишний вес — не повод отказываться от секса. Существует большое количество правильных положений, которые помогут стимулировать эрогенные зоны и получить оргазм. Но полным людям необходимо учитывать некоторые особенности полового контакта:
- Если вес партнера очень большой, ложиться при сексе на другого человека не стоит.
- Крупногабаритным людям классические позиции могут не подойти.
- Если лишний вес имеет один из супругов, необходимо проработать его психологические комплексы из-за внешности.
- Одышка и усталость могут сопровождать тучных партнеров на протяжении всего секса. Чтобы не допустить переутомления, следует периодически перехватывать инициативу.
- Из-за психологической зажатости женщины могут испытывать дефицит в образовании естественной смазки. В этом случае необходимо приобрести ее в магазине.
- Не стоит выбирать для секса с девушкой хрупкие поверхности.
Правильное положение поможет избежать неприятных ситуаций и доставить партнеру феерическое блаженство. Наиболее подходящими позами для тучных людей являются:
- По-собачьи.
- На боку. Девушка ложится набок, а мужчина входит в нее, стоя на коленях.
- Стоя. Девушка наклоняется и упирается ладонями в стену, а возлюбленный проникает в нее сзади.
Выбор положения во многом зависит от выносливости и гибкости партнера. Если долго «мучиться», можно приспособиться к любому варианту.
к содержанию ↑
Как заниматься любовью, если женщина беременна
Все будущие родители обеспокоены тем, возможен ли секс во время беременности. Гинекологи активно поддерживают желание пары продолжать интимную жизнь в период вынашивания плода. Главное, чтобы у будущей мамы не было патологий.
Секс с мужчиной в этот период помогает тренировать мышцы влагалища, а сперма улучшает эластичность шейки матки. Выбирать положения при близости необходимо с учетом сроков:
- в первом триместре беременности секс может происходить в любой позиции;
- во втором и третьем триместрах необходимо выбирать положения, в которых отсутствует нагрузка на живот.
Будущим папам необходимо запомнить — от оральных ласк во время беременности следует отказаться. Из-за ослабленной защитной функции влагалища в родовые пути может попасть инфекция. Во время беременности частотность актов нужно сократить до 1—2 раз в неделю.
Чтобы не допустить ошибок, прислушивайтесь к своему организму. Если выделения и дискомфорт не беспокоят, значит, все идет хорошо.
к содержанию ↑
Как заниматься сексом, чтобы зачать малыша
Для зачатия ребенка недостаточно исключить использование контрацептивов. Этот процесс требует правильной подготовки. Перед планированием беременности необходимо:
- принять курс витаминов;
- пройти медицинское обследование (сдать анализы, а в случае необходимости вылечиться от половых инфекций);
- приостановить прием лекарственных препаратов, которые используются постоянно;
- установить правильный режим сна и бодрствования;
- скорректировать питание (исключить фастфуд, алкоголь, большое количество сладостей);
- бросить курить.
Внимательно отнестись к своему здоровью необходимо не только женщине, но и парню. Неправильный образ жизни оказывает влияние на качество мужского семени и на способность оплодотворения яйцеклетки.
В интимный план также следует внести коррективы:
- Надо заниматься сексом регулярнее, а прелюдия должна длиться дольше. Это позволит увеличить количество смазки, которая благотворно скажется на перемещении сперматозоидов.
- Секс всегда должен заканчиваться по-миссионерски. Для лучшего эффекта в конце акта женщине требуется делать «березку» или «свечку». Правильное выполнение позволит сперме не вытечь из лона.
Если на протяжении нескольких лет беременность так и не наступает, необходимо обратиться к врачу. Он проведет дополнительные обследования и назначит препараты для стимуляции овуляции.
Правильный секс — это не миф, а реальность. Каждый способен доставить удовольствие своей половинке. Важно не опускать руки в случае неудачи. Откровенные разговоры по душам, эксперименты и любовь обязательно помогут достигнуть космического оргазма.
к содержанию ↑
Что необходимо сделать перед сексом
Интимные отношения требуют соблюдения некоторых норм, чтобы получать большее удовольствие, а также оставлять положительные впечатления. Поэтому перед половым актом желательно предпринять ряд мер.
Внешний вид и гигиена
Хоть внутренний настрой имеет значение, нужно уделить некоторое внимание и внешности. Для этого нужно:
- Удалить лишние волосы. Это касается не только женщин, которым нужно сделать эпиляцию. Чтобы заняться сексом с девушкой, мужчине следует позаботиться об избавлении от жесткой щетины. Ее наличие нередко доставляет массу неприятных последствий в виде раздражения, царапин или покраснений на коже партнерши.
- Принять душ. «Грязный» секс партнер вряд ли одобрит. Принятие ванны либо душа — важная часть подготовки к интиму. Партнеров не должны беспокоить неприятные запахи пота, отходов жизнедеятельности или ощущения липкой кожи.
- Свежее дыхание также важно, чтобы не испортить приятный процесс негативными моментами — запахом табака или пищи.
- Выбрать аромат. Это могут быть парфюмерные масла, кремы для тела или ароматические свечи для создания интимной атмосферы.
Восточная медицина считала, что почки — важная часть сексуальной системы человека. Переполненный мочевой пузырь искажает сексуальную чувствительность, поэтому перед половым актом следует помочиться.
к содержанию ↑
Психологическая подготовка
Для качественного секса, оставляющего позитивные впечатления у обоих партнеров, необходим положительный психологический настрой. У каждого человека своя «волна»: от мягкой расслабленности до яркого возбуждения.
Чтобы правильно и с позитивным настроем заниматься сексом, важно перед этим освободиться от тревожащих мыслей. Нужно на время забыть о проблемах на работе, бытовых вопросах и прочих вещах, посвящая себя лишь процессу и партнеру. «Отключив голову», следует отдаваться происходящему полностью, чтобы не упустить удовольствие.
к содержанию ↑
Выбор места
Перед тем как начать заниматься любовью, надо подготовить для этого место действия. Этот пункт можно проигнорировать, но значительно приятнее, когда это происходит на чистом и свежем постельном белье, имеются в запасе полотенца.
Также нужно уделить внимание освещению. Мужчины, несомненно, любят глазами, но не всякой девушке понравится заниматься сексом при слишком ярком свете. Многие предпочитают приглушенное электрическое освещение или романтическую «подсветку» свечей.
к содержанию ↑
Не переедать перед близостью
Тяжесть в желудке ухудшает качество интимной связи, так как обильный прием пищи влияет на энергичность в постели, а также снижает половую функцию. Это связано с тем, что после еды приток крови наблюдается в области желудочно-кишечного тракта, а для полового контакта этот процесс важен в области гениталий.
Перед сексом желательно употреблять легкую пищу, особенно продукты с содержанием афродизиаков. Такая еда не только поможет избежать неудачи во время соития, но и придаст остроты ощущениям.
к содержанию ↑
Важные мелочи
Случается, интимную атмосферу разрушают непредвиденные обстоятельства: телефонный звонок, неожиданный гость или выкипающий суп. Перед близостью лучше проверить двери, телефоны, электроприборы, газовую плиту, чтобы ничто не смогло испортить момент.
Также важно заранее подготовить средства контрацепции, чтобы не прерываться «на самом интересном месте» для поисков презерватива.
10 важных правил для тех, у кого это будет впервые
Первая сексуальная близость — мероприятие, к которому нужно подготовиться и девушке, и парню. Так как нужно избежать ошибок в первый раз, пары занимаются сексом, соблюдая определенные правила:
- Оба партнера должны принять душ. Для первой близости важны гигиенические условия.
- Для первого интима важна обстановка. Она должна расслабляющей, располагающей к контакту. Для парней это важно, так как сильное волнение может повлиять на эрекцию. У девушек первый раз при недостаточной степени возбуждения окажется весьма болезненным.
- Не следует употреблять алкоголь для снятия напряжения.
- Постель должна быть теплой и чистой.
- Парень должен возбудить девушку при помощи предварительных ласк или эротического массажа.
- Не нужно забывать о средствах контрацепции.
- Выбор позы важен для обоих партнеров. Парням, у которых соитие происходит впервые, в неудобной позиции не удастся установить хороший контакт и поддерживать ритм. В такой ситуации стоит остановиться на миссионерской позе. Девушке важно в первый раз контролировать глубину проникновения, поэтому любая поза, где она будет лишена возможности двигаться (парень сверху), может свести на нет возбуждение и вызвать панику. Лучше выбрать позу на боку (парень сзади). Эта позиция принесет меньше болезненных ощущений и позволит девушке чувствовать себя защищенной.
- Движения должны быть аккуратными, неторопливыми и плавными.
- Во время первого секса нужно проявлять ласку и заботу. Более опытный партнер должен интересоваться новыми ощущениями, меняя темп или интенсивность.
- Чтобы первый сексуальный опыт принес удовольствие и положительно запомнился партнеру, следует набраться терпения. Нужно быть готовым к тому, что путь к наслаждению может быть долгим.
к содержанию ↑
Как правильно двигаться
Задумываясь над тем, как нужно правильно двигаться в сексе, необходимо помнить, что любые движения должны быть направлены на сокращение дистанции между клитором и мужским половым органом. Например, поза «женщина сверху» создает наиболее тесный контакт с клитором. В этой позиции девушка может использовать любые движения, которые доставляют ей наслаждение. А в «миссионерской» позе она ограничена в движениях, из-за чего прикосновение к клитору менее выражено. Позиция «догги-стайл» дает женщине возможность стимулирования клитора руками во время полового акта.
Движения партнерши не мешают мужчине. Более того, ее энергичность во время соития — лучший мужской возбудитель, а также способ быстрого достижения оргастических ощущений. Мужчина регулирует степень своего возбуждения сменой ритма или интенсивности, глубиной проникновения. Остановив поступательные движения, можно на время вывести половой член, поласкав им женские гениталии. Подобными действиями контролируется продолжительность коитуса.
Женщинам нужно двигаться, так как в сексе они вынуждены «догонять» партнеров в достижении оргазма. Чтобы ускорить его наступление можно, например, попросить мужчину использовать боковые рывки или вращения с глубоким проникновением. Нужно подбирать наиболее действенные ощущения, которые доставляют большее наслаждение.
Можно самостоятельно разрабатывать варианты движений, например, давление на разные части влагалища. При этом женские движения должны находиться «в поиске» такого контакта члена со стенками влагалища, который доставляет наиболее сильное удовольствие. Чувствительные места могут меняться в зависимости от позы, так как длина влагалища меняется в зависимости от позиции. В позиции на спине с разведенными в стороны ногами вагина становится длиннее, при сведении ног вместе — короче.
к содержанию ↑
5 правил красивого секса
Красивый секс — высшая точка гармоничных отношений. Мужчины и женщины, предаваясь воспоминаниям о ночи любви, вспоминают безумную страсть, волнение и особую атмосферу.
Правила, при соблюдении которых можно дарить партнеру яркие ощущения, рассказывают, как нужно красиво заниматься сексом. Сделать так, чтобы необычные и волнующие впечатления запомнились надолго, несложно.
Предвкушение
Многие недооценивают волнительное чувство ожидания, которое возникает еще на этапе планирования романтической ночи с партнером.
Нужно дать волю своей сексуальной фантазии, придумать нечто особое, что сильно заводит, даже то, что вы никогда не осмелитесь воплотить в жизнь. Будущая встреча, подогретая таким способом, будет волнительной и сексуальной.
Атмосфера
Для создания нужной атмосферы можно использовать все, что подскажет фантазия, например:
- зеркала;
- негромкую приятную музыку;
- неяркое освещение;
- ароматические свечи;
- эротическое белье;
- атласное постельное белье.
Прелюдия
Красивый секс — это своего рода игра. Главному действу должна сопутствовать красивая прелюдия, которая начинается задолго до полового акта.
Так как женщине нужно больше времени для возбуждения, начинать игру нужно с самого утра: перед уходом на работу многообещающе обнять и поцеловать партнера, а в течение дня подогревать его интерес интригующими звонками или сообщениями.
Дома устроить романтический вечер или провести его в ресторане. По возвращении домой можно совместно принять ванну, нежно намыливая друг друга, и только после этого направляться в спальню.
к содержанию ↑
Страсть или нежность
Основа красивого секса — размеренность и неторопливость. Нужно наслаждаться каждой минутой, прочувствовать все поцелуи и прикосновения. Начать лучше с эротического массажа.
Так как женщина разогревается медленнее, то начинать возбуждать посредством эротического массажа нужно мужчине. Массажное масло перед этим можно слегка разогреть. Нежный массаж шеи, плеч, спины, рук и ног должен постепенно переходить на ласки интимных зон. Что будет дальше — страсть или нежность — выбирать паре.
к содержанию ↑
Красивый финал
В красивом сексе завершающий этап тоже должен быть красивым. Многие мужчины этим моментам уделяют мало внимания. Чтобы не перечеркнуть все старания, не нужно сразу после оргазма бежать в ванную комнату или, что хуже, отворачиваться к стенке.
Лучше заранее приготовить полотенца или салфетки. Даже если неумолимо клонит в сон, следует просто полежать, расслабившись, в объятиях друг друга. А еще лучше сказать несколько приятных слов партнеру о том, насколько было хорошо, поцеловать, произнести нежные слова любви.
Чтобы правильно заниматься сексом, наслаждаясь друг другом, нужно постичь и узнать себя и своего партнера. Так можно научиться не только доверию, но и возможности ценить и хранить теплоту отношений.
Если вам надоели привычные позы в постели, пришло время попробовать новые, чтобы разнообразить сексуальную жизнь. И не забывайте пользоваться проверенным лубрикантом, чтобы получать от секса еще больше удовольствия:
посмотреть лубрикант
1. 21 поза
Мужчина должен встать напротив кровати и обхватить вас за бедра. Вы же стоите на четвереньках лицом вниз. Поза не требует большой физической силы и гибкости, поэтому всё, что вам нужно — это двигаться медленно и наслаждаться процессом. .jpg "21")
2. Поза 69
Небезызвестная поза обязательно понравится обоим партнерам, ведь она легка в исполнении. Вы садитесь на своего мужчину ближе к шее, в обратном положении, и наклоняетесь к ногам. Огромный плюс позы в том, что оба любовника получают удовольствие и наслаждаются друг другом единовременно. 
3. 96 поза
Поза потребует чуть больше маневренности и физической силы, но оно того стоит. Вам нужно встать на руки и обхватить мужчину ногами, а он в этот момент будет придерживать ваши бёдра. Когда окажетесь в нужном положении, позвольте себе расслабиться и предоставьте всю работу любимому. Главное — не переусердствовать и делать всё по мере возможностей тела.
4. Поза Амазонки
В этой позе небольшая гибкость потребуется только со стороны мужчины. Вам же переживать не о чем! Парню необходимо принять позу эмбриона, а девушке, оперевшись руками о подушки или кровать, нужно на него сесть. Такое положение доставит удовольствие обоим, особенно если приноровиться с нескольких попыток.
5. Поза Ложки
Одна из самых лёгких и удобных в реализации секс-поз. Всё, что от вас потребуется, это лежать перед мужчиной на боку, выдвинув верхнее бедро чуть вперёд. Партнер принимает аналогичное положение позади вас и приступает к процессу. Простота и взаимное наслаждение подарят невероятные ощущения!
6. Поза Наковальни
Эту позу стоит попробовать для максимально сильных ощущений от интимного процесса. Лёжа на спине, плотно прижмите ноги к груди, чтобы мужчина мог удобно устроиться сверху. После чего вы можете обхватить его ногами для более сильного притяжения. Контакт «глаза в глаза» обязательно добавит перчинки и еще больше сблизит вас с партнёром.
7. Поза Водолея
В этой позе вы должны максимально расслабиться и позволить мужчине управлять процессом. От вас не потребуется никаких энергетических затрат для ее исполнения. В то время, как вы лежите на спине, ваши бедра должны оказаться на бедрах мужчины, чтобы он мог притягивать их еще ближе. После нескольких попыток вы найдете удобное положение, и ночь пройдёт незабываемо.
8. Поза Арочный водитель
Эта поза требует подготовки и достаточно гибкой спины. Но не всё так тяжело, как кажется.
Вам нужно лечь на спину и закинуть ноги на плечи партнера, после чего выгибать спину как можно сильнее. Мужчина, стоя на коленях, будет поддерживать вас, создавая необходимую траекторию движения. Наслаждаясь, вы точно будете удивлены возможностями собственного тела и ощущениями, которые ранее не испытывали. 
9. Поза Овна
Для такой позы потребуется объект, на который можно облокотиться, и минимальная гибкость с вашей стороны. Пока партнер сидит, упершись в стену или изголовье кровати, вам нужно развернуться к нему в позе наездницы и принять удобное положение. В данной позиции доминирует девушка, поэтому контролируйте весь процесс от начала до конца. 
10. Поза Бёдрами вверх
Можно включить эту позу в список ваших ежедневных тренировочных упражнений, так как она отлично укрепляет мышцы пресса. Для достижения нужного эффекта вам нужно лечь на спину, закинуть ноги на плечи мужчины и обхватить его бедра руками, чтобы в нужные моменты притягивать ближе. Отдельное удовольствие доставят взгляды друг на друга во время процесса. 
11. Поза Догги (вариация)
Вам снова придётся продемонстрировать всю гибкость позвоночника, чтобы получить максимальное удовольствие от Догги. Плечи партнёра вновь выступают в роли опоры, как и ваши руки, на которые нужно опираться и балансировать. Мужчина, стоя на коленях, возьмёт вас за бёдра и будет ведущим процесса. Такой вариант известной позиции точно произведет впечатление на обоих.
12. Поза Выстрела со спины
Эта поза считается одной из самых идеальных как для женщины, так и для мужчины. И одной из самых лёгких в реализации. Вам нужно всего лишь встать на четвереньки, вся остальная работа остаётся мужчине. Ему нужно положить руки на вашу спину и совершить толчки, которые разожгут страсть в вас обоих. 
13. Поза Плохой собаки сзади
Обязательно займите устойчивое положение на полу и вытяните руки на кровати. Партнер будет находиться на коленях сзади вас, руководя процессом. Ваше положение в этой позе — одно из самых лучших, потому что вытянутые руки поддерживают и помогают расслабиться.
14. Поза Балерины
«Балерина» потребует определённых навыков, гибкости и подвижности, поэтому не удивляйтесь, если с первого раза ничего не выйдет. Мужчине не придется сильно изворачиваться, но вот задача девушки — самая трудная, потому что закинуть ногу на плечо партнера, стоя к нему спиной, получится не у каждой. Если вы не любите напрягаться во время процесса, то вам эта поза не понравится, однако попробовать стоит.
15. Поза Живот к животу
Ничто так не отражает страсть как секс стоя. Эта поза очень интимная, она позволяет сохранить накал страсти между партнёрами долгое время. Плотно прижмитесь к парнёру животом к животуи поднимите бедро, которое он будет поддерживать рукой. В такой простой позе вы оба сможете получить очень чувственное удовольствие. 
16. Поза с наклоном вперед
Перед повторением этой позы лучше сначала заняться растяжкой, чтобы не думать о неприятных ощущениях, которые могут возникнуть при её отсутствии. Если с растяжкой всё в порядке, необходимо сделать наклон и опереться руками о пол, пока партнер крепко держит сзади вас за поясницу. Кроме гибкости, для этой позы не потребуется даже кровать, поэтому смело можете практиковать её в любом месте.
17. Поза Велосипеда
Для мужчины это максимально расслабляющая поза, потому что всё, что от него требуется — стоять прямо и держать вас за бёдра. Вам же придётся попотеть и напрячь спину, чтобы выгнуться достаточно сильно. Также вы должны сформировать арку своим телом, а мужчина будет только покачиваться и «ехать» вперёд. Позу Велосипеда вы также сможете применить в любом месте дома. 
18. Поза Лодки
Более сложная поза, требующая ловкости и терпения обоих партнёров. Вам нужно лечь на край кровати животом вниз и согнуть ноги в коленях, позволяя партнёру наклониться к вам и схватиться за одеяло, чтобы делать более сильные движения и доставить вам невероятные эмоции. Для лучшего результата занимайтесь любовью в этой позе на кровати.
19. Грубая поза
Ещё одна поза, требующая ловкости и непривычных положений тел, но с попытками и опытом вы поймёте её эффективность. Лягте на спину, поместив руки под поясницу, и поднимите вверх ноги, согнутые в коленях. Когда примете такое положение, мужчина садится сверху спиной к вам и опирается руками о ваши бёдра. После чего он делает довольно грубые движения. Ваши с партнером ощущения, полученные от этой позы, не будут похожи на те, что вы испытывали ранее. 
20. Поза Бульдога
После этой позы догги-стайл заиграет новыми красками, потому что оживит ваши отношения. Все, что нужно, это встать на четвереньки и развернуться лицом к партнёру, чтобы видеть его глаза. Мужчина забирается сверху и прижимает колени к вашим бедрам.
Во время толчков он должен целовать вас в губы, приправляя секс особенной интимнотью. 
21. Поза Бампер машины
Одна из самых интересных поз, которую вы можете попробовать. Вам нужно лечь на живот и расставить ноги, а задача мужчины — скопировать ваше положение, только наоборот. В момент интимного процесса попробуйте разверниться на спину и лечь на своего партнёра. Такая поза обязательно разнообразит ваши привычные ритуалы. 
22. Поза Маслобойки
Если вы любите неудобные позы для секса или же просто хотите попробовать что-то необычное, поза Маслобойки — то, что надо. Лягте на спину, подняв ноги вверх, придерживая поясницу, закиньте их за голову. Мужчине остается только сесть на вас и крепко обхватить за бёдра. Такая, на первый взгляд, некомфортная поза вас непременно сблизит. Не верите? Проверьте!
- Читайте также
- Комментарии