Людмила, здравствуйте.
В вашем вопросе слишком мало информации о вас. Для начала нужна подробная диагностика вашего состояния и наблюдение за вами, беседа с вами.
Описываемые симптомы могут быть как свидетельствами сложного заболевания, так и не говорить ни о чем серьезном. Обратитесь к психиатру по месту жительства или для начала хтябы пообщайтесь с компетентным психологом.
Можно пообщаться и в Скайпе. Обращайтесь, пишите в личку или ищите другой способ связи. Можете сразу зарегистрироваться на Скайп консультацию.
Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.
Здравствуйте, Людмила!
Рекомендую Вам обратиться к невропатологу / неврологу, чтобы исключить причины, лежащие в области физиологии. Ваши симптомы могут связаны с разными причинами, но лучше начать прояснять это не с психологом, а с врачом. И лучше не затягивать.
Удачи Вам!
Акмурзина Наталья Викторовна, психолог, психотерапевт в Челябинске
Уважаемая Людмила!
Если Вы считаете, что с памятью у Вас все хорошо вне общения с людьми, то возможно, у Вас социофобия таким образом выражается. Если у Вас есть сильный страх деменции, то у Вас это могут быть истерические проявления.
Да, то что Вы описываете, бывает после инсультов, но могут быть и при другой органике. Если Вам сразу сложно к неврологу, психиатру пойти, то сначала пройдите обследования: МРТ мозга, вен и артерий мозга, УЗИ шеи и мозга платно (сможете быстро пройти). Тогда для Вас картина ясна будет — Вы реально получите диагноз, хотя это должно быть потом подтверждено врачами.
Или же обратитесь к участковому терапевту, Вас направят в стационар, на обследование, так даже проще. Вам нужна, скорее всего, безотлагательная медицинская помощь, чем раньше — тем лучше для Вас.
Если хотите поддержки — пишите, звоните. Надеюсь, у Вас есть близкие, родные?
Желаю Вам здоровья и благополучия!
Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск
КонсультацииЛичностные проблемы
Как можно решить проблемы с речью? Мне сложно формулировать и выражать мысли, пересказывать
08 окт. 2020
Мне 22 года. У меня проблемы с речью. Мне сложно формулировать и выражать мысли, пересказывать. Не могу рассказывать истории и вообще что то рассказывать. В компании когда играем в мафию, допустим, теряю логику своей мысли, путаюсь, забываю что хотела сказать. Забываю слова иногда. Даже если мне надо отправить небольшое голосовое, мне сложно соблюдать интонацию, темп и логику. Поэтому намного проще написать. Я сдала ЕГЭ на 100 баллов и проблем с письменной речью никогда не было. А вот с устной беда.
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
09 окт. 2020
Анастасия, здравствуйте!
Напишите пожалуйста, как давно заметили за собой проблему с формулированием и выражением мысли во время разговора?
Это было всегда, или только в последнее время за собой заметили такую особенность?
Очень хорошо Вас понимаю — в прошлом были определенные проблемы с самовыражением, но после работы над собой трудности исчезли.
09 окт. 2020
Здравствуйте! Сколько себя помню всегда старалась улучшить речь, но таких серьезных проблем не помню, чтобы было очень сложно выражать мысли. В конце школы у меня была длительная депрессия, 2 года, после нее было ощущение пустоты в голове, отсутствие мыслей. После этого и появились проблемы с речью. Длится это уже 2-5 лет, точно сказать не могу. Должна ещё добавить что последние 2 года я работала менеджером по продажам в колл-центре. Я была не лучшим специалистом, но как то все равно работала.
09 окт. 2020
Анастасия, какая причина депрессии была в конце школы? С чем она была связана? Может за полгода до этого что-то в вашей жизни произошло?
Менеджером в колл-центре наверное не просто было совсем работать при такой проблеме. Сейчас там же работаете или удалось сменить место?
09 окт. 2020
Депрессия была в то время когда я увлеклась религией, я запрещала себе развлекаться, пыталась соблюдать все религиозные законы которые существуют, в этот период у меня было дикое чувство тоски и вины за то что я что то делаю не так. Конечно же и с общением было все ужасно, меня считали странной, это было обоснованно. Добивало то что абсолютно не с кем было поделиться, а пойти к психотерапевту почему то я не рассматривала как вариант, это было очень зря.
Я бы не сказала что было сложно работать, разговоры были формальные, нас всему учили. Был регламент когда и что говорить. У меня была работа, на которой я не надолго задержалась, где надо было самой придумывать что то, чтобы привлечь юридических лиц, это было сложно. Сейчас я в поисках работы, надеюсь она будет не связана с продажами
09 окт. 2020
Анастасия, ваше увлечение религией чему-то предшествовало? Проблемы в семье, болезнь близких, непонимание с кем-то из родителей или с друзьями? Сколько лет вам было на тот момент?
Вы написали про чувство тоски и вины — было и раньше с детства, или появилось только в период увлечения? Вы были в одиночестве? Что случилось тогда?
По работе поняла — общение и разговор по определенному алгоритму. Это был хороший вариант для вас.
Вы знаете сейчас, какая работа вам будет интересна в будущем?
09 окт. 2020
Я долго писала, но ответ почему то не появился (
Моему увлечению религией предшествовало что-то типа экзистенциального кризиса, я не понимала зачем я живу, не знала что делать, не было смысла и мотивации. Мне тогда было 15 лет. Это могло быть из-за проблем в школе и непонимания в семье.
Чувство вины и тоски было только во время депрессии, и оно ощущалось как физическое, это была тяжесть и камень в груди. Мне было не с кем поделиться, я жила с мамой, я говорила ей каждый день что мне плохо, она предлагала сходить к психотерапевту, но я отказывалась, потому что сама не зарабатывала и не хотела чтобы мама за меня платила, чувство вины мне не давало согласиться. Еще до того как началась депрессия от нас съехала бабушка, с которой мы хорошо общались, возможно это тоже повлияло. У меня было несколько подруг, которые от меня впоследствии отдалились. Так же я очень завидовала одноклассникам, которые весело общались друг с другом и шутили, а я ходила грустная и опустошенная. В общем это был замкнутый круг.
Я думаю, что если я не справлюсь со своими психологическими проблемами, то любую работу буду делать из-под палки, а если справлюсь то смогу хоть где работать. Сейчас мне очень сложно настроить себя на работу
09 окт. 2020
Анастасия, жаль, что маме не удалось убедить вас пойти своевременно на психотерапию — депрессию необходимо лечить. Сейчас много возможностей посещать психотерапевта бесплатно по прописке. Есть психологические центры, можно записаться на бесплатную консультацию. Вам реально нужна помощь психотерапевта, который сможет разобраться глубже в вашей ситуации и назначить соответствующие препараты. У меня таких полномочий нет.
Вы в каком городе живете?
09 окт. 2020
В Барнауле. Мне советовали к нейропсихологу обратиться, но я ни одного взрослого нейропсихологу не нашла, только детские. Может к неврологу сразу обратиться или лучше к психотерапевту?
09 окт. 2020
Вбейте в поиске «бесплатная консультация психотерапевта в Барнауле». Показывает 14 психотерапевтов Барнаула по ОМС. Почитайте отзывы о специалистах от пациентов. Вы можете записаться к 2-3 на бесплатный прием. Они очно с вами пообщаются и назначат лечение. Посмотрите, проверите назначения от разных, сопоставьте.
Желательно обращаться именно к психотерапевту. Если есть возможность посетить нейропсихолога — отлично! Тоже будет в копилочку!
Невролог может не увидеть глубинные психологические процессы.
09 окт. 2020
Спасибо большое за внимание ко мне, воспользуюсь вашим советом!
09 окт. 2020
Пожалуйста, Анастасия! Была рада Вам помочь!
Будет возможность, напишите пожалуйста мне о дальнейшем развитии Вашей ситуации.
11 окт. 2020
Анастасия, благодарю за Вашу открытость! Это первый шаг на пути к решению проблемы.
24 нояб. 2020
Анастасия, здравствуйте!
Условия сайта таковы, что после окончания консультации необходимо завершить ее и оставить отзыв.
30 нояб. 2020
Здравствуйте, как раз сюда случайно зашла. Вы просили написать о дальнейшем развитии ситуации. Я провела консультацию с психологом и поняла что с этой проблемой он мне точно не поможет. Затем я случайно наткнулась на ютуб канал, на котором нашла упражнение словесная импровизация. Это упражнение дает результаты, я стала больше разговаривать среди людей, меня это удивило. Но через 2 недели развитие остановилось почему то, или мне так показалось. Я сделала вывод, что надо усложняться, не просто говорить о слове, а придумывать какие то истории, фантазировать. С историями у меня пока туго, надо еще развивать фантазию. Но в общем и целом, я поняла, что упражнения очень помогают, просто надо подумать как их делать эффективнее, найти еще какие то упражнения, в том числе и на память, потому что забываю слова. Автор канала говорит что видимого хорошего результата можно добиться через 2 месяца упражнений по 15 минут в день. Я делаю всего 2 недели, поэтому буду продолжать и усложняться
30 нояб. 2020
Анастасия, здравствуйте!
Отлично, что появились результаты, главное не останавливаться на достигнутом. Чтобы добиться желаемого результата и закрепить его — необходимо тренироваться. Главное, не слишком сильно ожидать. А вот делать что-то с удовольствием это важно!
Рада за динамику в Вашем вопросе!
Спасибо за консультацию, за уделённое мне время и за советы. Вы вникли в проблему и сделали вывод, какой мне нужен специалист и что нужно поработать очно в этой ситуации.
Похожие консультации
Консультацию ведет
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Эту консультацию ведёт
Марина Смирнова
Здравствуйте Данил. Не могу не отметить, что период, который Вы переживаете, является естественным для каждого человека, и в то же время достаточно сложным. Ведь перемены происходят как на физическом уровне, так и на психологическом. Это период СТАНОВЛЕНИЯ и формирования ЛИЧНОСТИ, поэтому поддержка и информация просто необходимы. Давайте посмотрим что можно сделать..
Для начала, на мой взгляд, полезно СМЕНИТЬ свою внутреннюю установку. Из Вашего письма: «я не собран моя дисциплина отсутствует и я очень огорчен, что морально слаб, чтобы справиться со всем самостоятельно». А что если поменять на: «Да, у меня сейчас не простой период, но у меня ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ узнавать себя, учиться чему-то новому и МОДЕЛИРОВАТЬ себя и свою жизнь. Это очень интересно и принесет мне больше пользы, чем оставить все как есть».
Противоядием от чувства неполноценности может стать РАЗВИТИЕ адекватного самовосприятия, самоуважения и уверенности.
САМОВОСПРИЯТИЕ складывается у человека на основе мнения о самом себе. На качество личного мнения влияет предыдущий опыт общения со своим окружением, начиная с родителей. Хорошая новость в том, что мнение/представление о себе можно и нужно менять, чтобы получать внутреннюю силу, поддержку и радость.
Задание 1.
Цель: Лучше узнать себя и заметить свои внутренние установки.
Запишите свои ответы на вопросы:
Каковы мои сильные и слабые стороны?
Что мне нравится/интересно, а что нет?
Чем я руководствуюсь по жизни?
Каких успехов я добился?
Какие неудачи случались?
Что получается особенно хорошо?
Что мне помогает и что мешает?
Чего я хочу и что для этого я готов сделать?
Известно, что установки влияют не только на состояние в настоящем, они даже «диктуют» планы на будущее. Поэтому решите, что оставить, а от чего отказаться.
Задание 2. Условно разделите свои установки на 3 группы: «мусор», «кладовка» и «сейф». Эффективнее будет если также запишите, что конкретно относится к каждой группе: «в кладовку» то, что еще пригодится, «в сейф» — ценное, ну и мусор, есть мусор — выбросьте.
САМОУВАЖЕНИЕ тесно связано с ПРИНЯТИЕМ СЕБЯ без условий (несмотря на свои слабые стороны). Подумайте о знакомом человеке, которого принимаете как есть, хотя замечайте его недостатки. Перенесите это отношение на себя. Замечайте свои достоинства. Самоуважение также связано с нашими ПОСТУПКАМИ. Оно растет, когда мы преодолеваем внутренние страхи (ведь страх сковывает ПОСТУПИТЬ определенным образом и вообще тормозит развитие). Поэтому понаблюдайте за своими реакциями, чего вы избегаете и почему? Приведу примерный список: страх критики; страх совершить ошибку; страх быть не хорошим для кого-то; страх занять определенную позицию, сказать нет и тд. Четко определив свои страхи, Вы будете знать что менять или что контролировать.
УВЕРЕННОСТЬ в себе можно повысить, отказавшись от «самоедства». Лучше решите что конкретно СДЕЛАТЬ или исправить, вместо того чтобы «смаковать» свои ошибки. Самодисциплина тоже может положительно повлиять на уверенность. Дело в том, что человек постоянно оценивает то, что делает. Он чувствует себя успешным и уверенным, когда отмечает что СДЕЛАЛ запланированное. Поэтому заведите ежедневник, записывайте то, что реально можно успеть сделать за день/неделю/месяц. Решите во сколько будете просыпаться и ложиться спать. ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ этого! Запланируйте 15-60 мин в день для занятий спортом или хотя бы прогулки. Подводите итоги каждый день. Порадуйтесь или похвалите себя за успехи. Ставьте новые цели и планы.
Что касается четкого и ясного выражения своих мыслей, этому стоит учиться. Например, читая статьи, книги (выберите интересные для себя темы) и пересказывая главные мысли. Если не кому — пишите в блокнот. Думайте что Вы хотите сказать и ЗАЧЕМ. Упражняйтесь в ясном выражении мыслей, записывая себя на диктофон. Прослушав, отметьте что улучшить и как. Вот Вам и цель на ближайшее время.
Помните, человек, который хочет передвинуть гору, начинает с того, что переносит мелкие камни..
Успехов Вам!
Оцените ответ психолога:
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.
Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.
Мы отвечаем на 88.67% вопросов.
Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий, мне 22 года. Моя проблема заключается в том, что мне с каждым днем становится все сложнее формулировать свои мысли, грамотно изъясняться (забываю нужные слова на половине фразы и приходиться искать синонимы, прикладывая огромные усилия). Зачастую коверкаю слова, пропадает четкость речи(это мне напоминает людей перенесших инсульт). Все это влияет на общение с другими людьми, я начал замечать,
что больше стал молчать потому, что не могу выразить свои мысли, подобрать слова. Теряю способность анализировать ситуации(вхожу в какой- то мыслительный ступор). Теряю ясность мышления при разговоре с людьми, хотя наедине с собой все в порядке. На лицо какая- то деградация личности. С чем это связано и как лечить? Заранее спасибо.