Не знаю как найти свою профессию

Иллюстрация: Оля Ежак для Skillbox Media

Занимается исследованиями городов и мечтает развиваться в педагогике. Писала для Esquire, Cossa и Mel.fm.

Кем стать? Бесплатный курс по профориента­ции

Курс по профессиональному самоопределению для взрослых, который поможет вам решиться на перемены и осознанно выбрать новую профессию.

Пройти курс бесплатно

В первой части интервью с профориентологом Эльмирой Давыдовой мы поговорили о том, как безопасно сменить профессию и побороть страх перемен.

В этот раз разберёмся:

• почему возникает желание найти другую работу,
• как найти работу по душе и что не так с термином «призвание»,
• что делать, если вообще не хочется работать.

---

Психолог и профориентолог, кандидат психологических наук, ‌директор центра профориентации «ПрофГид».

— Как взрослый человек вдруг понимает, что ему нужно сменить профессию?

— Часто люди приходят за профориентацией, потому что после школы выбирали профессию по совету родителей или опираясь не на свои желания, а на школьные успехи.

Например, получал хорошие оценки по английскому — поступил на международные отношения. Или вовсе выбирал не профессию, а учебное заведение — то, что рядом с домом, или которое считалось престижным, или то, куда поступали друзья.

В итоге выучился, поработал по специальности и с годами понял, что удовольствия от работы не получает.

— В каком возрасте приходит это понимание?

— Обычно начиная с 25–27 лет. Чаще всего ко мне на консультацию приходят люди в возрасте 28–38 лет.

— А как они формулируют запрос?

— Обычно говорят: «Всё превратилось в рутину, а хочется разнообразия, творчества», «Хочу уйти из офиса и работать в свободном графике» или что-то вроде «Не хочу работать с числами, хочу работать с людьми».

— Вы верите в то, что у каждого человека есть призвание?

— Призвание — это непонятное слово. Кто кого призывает и к чему? 🙂 Мне больше нравится выражение «найти работу по душе». И моя главная задача как профориентолога — помочь человеку найти именно такую работу.

— А как её найти, если не знаешь, чего хочешь?

— В таких случаях можно идти от обратного: подумать над профессиями, в которых ты точно работать не хочешь, и понять, чем они тебя отталкивают. Например: «Я точно не хочу работать спортивным комментатором, потому что я не словоохотлив» или «Я точно не хочу быть дизайнером, потому что не люблю рисовать и мне неинтересно в этом разбираться».

Но важно при этом подмечать и то, что вас привлекает: «Я бы не смог стать ветеринаром, потому что боюсь крови, но я люблю животных и хотел бы им помогать».

Так, перебирая разные варианты, вы сможете очертить границы того, что интересно. С этого можно начать поиск приятного для себя.

— Не получится ли так, что будешь перебирать варианты до бесконечности и в конце концов придёшь к выводу, что вообще ничего не нравится…

— Когда люди говорят: «Мне ничего не нравится», они имеют в виду: «Мне не нравится то, что я видел». Но в мире больше 45 тысяч профессий. Например, если вы никогда не видели, как делается кино или собирается мёд из ульев, то как вы можете это отвергать? Попробуйте изучить то, чем никогда не занимались: возможно, именно там найдётся работа вашей мечты.

В книге о том, как помочь ребенку выбрать профессию, я привожу такую метафору. Представьте, что вы подводите ребёнка к пиршественному столу, а на нём одни каши. И говорите: «Ничего, жизнь такая, все едят каши — и ты ешь». Кому понравится такой выбор?

А если его подвести к столу, где богато разложены и мясо, и фрукты, и рыба, и пироги, то это другое дело! Есть из чего выбрать! Не ограничивайте себя кашами, выбирайте блюда по вкусу.

— А можно ли найти работу мечты, если твоя мечта — не работать?

— Тут надо определиться с тем, что такое работа. Если человек работает на себя — это работа или нет? А если человек работает художником? Многие скажут, что рисование и блогинг — это не работа, хотя художники и блогеры с таким утверждением не согласятся: для них это работа, которая иногда занимает больше стандартных восьми часов в день.

Когда человек говорит, что он не хочет работать, — обычно это значит, что он не хочет работать в том ограниченном круге сфер, которые знает.

Поэтому я всегда уточняю: «Вы прямо совсем ничего не хотите делать?» В таких разговорах обычно находятся интересы и хобби, о которых человек как о профессии и не думал, а считал их лёгким увлечением.

Возможно, человеку говорили, что это несерьёзно, этим не заработаешь. Вы не представляете себе, какую громадную силу имеют над взрослым человеком родительские наставления, данные лет 20 тому назад!

— А что делать, если человек не загорается ни одним делом? Это вообще нормально?

— Разные люди обладают разными темпераментами. Есть флегматики, которые вообще ничем никогда не горят, и это совершенно нормально. Для них решающим фактором выбора может быть интеллектуальный интерес к работе или потребность в комфорте и безопасности.

— Бывает другая история: человек быстро загорается и гаснет. Постоянно пробует и бросает. Что делать в таком случае?

— А это уже лучше обсудить с психологом, тут важно понять причины. Возможно, человеку не хватает наставника, который будет вести его и поддерживать. Такое часто случается. Например, человек захотел развиваться как фотограф. Начал осваивать программу для обработки фотографий, столкнулся со сложностями, не смог их преодолеть и забросил. Тут нужно исследовать: сравнить несколько случаев и увидеть закономерности.

— А могут ли результаты профориентации противоречить внутренним ощущениям человека? Вот вы провели работу, подобрали профессию, а через некоторое время человек понимает, что это не то…

— Конечно, это возможно. Консультация у профориентолога — это только начало пути, только выбор направления. А дальше предстоит много труда. Но если вы честны с самим собой и с профориентологом, то шанс сделать неправильный выбор мал.

Но ещё надо понимать, что периодически менять профессию — это нормально в XXI веке. Мир стремительно меняется, меняются инструменты и условия труда. И сам человек тоже должен всё время учиться новому. Поэтому посвящать всю свою жизнь одной профессии, если вы этого не хотите сами, уже не нужно.

Пройдите бесплатный курс «Кем стать?» от Skillbox.

За три часа вы:

• сформулируете важные для вас критерии выбора профессии;
• пройдёте профориентационный тест;
• в подробностях изучите профессии, выбранные при помощи тестирования;
• выполните небольшие задачи, чтобы попробовать себя в новой специальности;
• поработаете с убеждениями, мешающими сделать первый шаг в смене работы;
• сделаете осознанный карьерный выбор.

Пройти курс бесплатно

Главные вопросы при выборе профессии

При выборе профессии, мы отталкиваемся от рода занятий окружающих нас людей. Например, в семье, где родители работают учителями, есть большая вероятность того, что дети тоже выбирают профессию в образовательной сфере. Но в таком случае есть одно но – многолетнее навязывание специальности может привести к тому, что у человека выработается неприязнь к данной работе. Поэтому, свой выбор каждый должен делать самостоятельно.

Нужно понять, к чему у вас есть потенциал и где вы хотите его развивать. Это сложная задача, но мы постараемся вам с этим помочь.

Как выбрать профессию – если не знаешь, чего хочешь

Для того чтобы понять как определиться с профессией необходимо разобраться – что же вам по душе. Но что делать, если вам сложно определиться? Кем работать если ничего не умеешь?

Все достаточно просто. Сейчас, существует множество бесплатных курсов и уроков, в которых вас познакомят с той или иной специальностью. Необходимо решить, в какой сфере есть что-то интересное для вас.

Если же нет никаких мыслей в голове, то рекомендуем сесть, написать список бесплатных курсов, которые вы нашли в интернете, и определить, в какой последовательности вы хотите их посмотреть. Уже на этом этапе подсознание подскажет вам – какую профессию выбрать, а какие пойдут в самый конец списка.

После того, как список будет готов, можно приступать к просмотру. Будьте внимательны, записывайте любые мелочи, сделайте список из плюсов и минусов каждой специальности. Не забудьте проверить востребованность профессии на рынке труда. Уверяем, пока вы смотрите видео – в вашей голове начнет проясняться, и мысль о сфере деятельности уже не будет казаться такой страшной. Все это нужно для того, чтобы сделать правильный выбор.

Как выбрать профессию – если знаешь, что хочешь

В ситуации, когда вы точно знаете – чего хотите от своей будущей работы тоже есть свои нюансы.

Для начала стоит понять – где нужно учиться, чтобы выбрать подходящую профессию по душе.

Есть несколько вариантов обучения:

• Курсы онлайн. Сейчас очень модно и удобно пользоваться специализированными курсами. Для того чтобы получить диплом необходимо найти платный курс в хорошей школе. Бесплатные курсы не дают никаких отличительных документов, что может помешать вам при устройстве на работу. Вот небольшой список самых топовых школ и пример их курсов популярных специальностей:

Курс «Менеджер проектов» от Яндекс. Практикум
Описание курса	На курсе вы научитесь управлять разработкой сайтов, сервисов и приложений, двигать проекты вперёд и решать проблемы команды, вести переговоры и строить отношения с клиентами.
Преимущества	Обучение онлайн из любой точки мира. После обучения помощь с трудоустройством. Погружение в мир IT с нуля. Постоянное развитие в профессиональном обучении. Практика занимает 140 часов из 255. Возможен академический отпуск. Есть бесплатные несколько уроков для понятия сути профессии.
Сроки обучения	6 месяцев
Стоимость	96 000 р.

Курс «Бухгалтер» от Нетология
Описание курса	Благодаря курсу вы узнаете, как вести бухгалтерский и кадровый учёт, работать с первичной документацией и налогами, готовить отчётность. Освоите необходимые для работы бухгалтера инструменты и начнёте развивать управленческие навыки для эффективного общения с коллегами и руководством. Научитесь взаимодействовать с контрагентами и государственными органами. Изучите основы финансового анализа для оценки эффективности бизнеса.
Преимущества	Формат обучения — видеозаписи, воркшопы, тесты, практические задания с проверкой экспертом. После обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке. Вы освоите такие инструменты как Word, Exel, Google таблицы и система 1С.
Сроки обучения	6 месяцев
Стоимость	110 000 р.

Факультет 3D-моделирования и визуализации от GeekBrains
Описание курса	3D-моделлер моделирует и визуализирует объёмные объекты разной сложности. Их применяют в промышленном, архитектурном и интерьерном дизайне.
Преимущества	Изучите 3ds Max, Corona Renderer, AutoCAD, Photoshop и InDesign. Научитесь моделировать и визуализировать 3D-объекты разной сложности, даже самолёты и яхты. Соберёте портфолио и будете готовы к трудоустройству. Трудоустройство через 9 месяцев обучения.
Сроки обучения	12 месяцев
Стоимость	150 000 р.

• Колледж. Порой, для выбранной профессии достаточно получить начальное или среднее профессиональное образование. В каждом городе есть техникумы с большим набором программ обучения. Если желаемую специальность можно получить в НПО или СПО – учитесь так. В основном, обучение в колледжах проходит бесплатно. Но есть ряд специальностей, за которые нужно будет платить. Прежде чем идти на платное обучение подумайте, точно ли вы хотите выбрать занятие в этой сфере.
• ВУЗ. Высшее образование считается самым престижным в наше время. Если вы планируете в будущем продвижение по карьерной лестнице – обучение в институте вам поможет. Очень часто люди с отличным послужным списком не могут получить повышение в должности именно из-за отсутствия высшего образования. Обучение в Вузе так же может быть платным и бесплатным. Тут все зависит от ваших баллов ЕГЭ и возможных творческих экзаменов. Многие люди выбирают будущую специальность в ВУЗе только для того, чтобы просто иметь высшее образование.

От чего зависит выбор профессии

На выбор профессии влияют многие факторы. В основном, их можно разделить на две большие группы – внутренние и внешние. Рассмотрим их подробнее.

Внутренние факторы

• Тип темперамента и характер человека. От данных факторов зависит очень многое. Например, человек, который постоянно что-то делает и не может усидеть на одном месте не сможет работать в офисе за компьютером 5 дней в неделю по 8 часов. А интроверт не может работать в открытом пространстве, где все совещаются и часто пересекаются друг с другом.
• Способности человека. Данный фактор вырабатывается в процессе обучения специальности. Способности могут как помешать, так и помочь в устройстве карьеры.
• Возможности человека. Этот фактор касается физических возможностей. То есть, для музыканта нужен чувствительный слух, для повара – развитые вкусовые рецепторы и т.д.
• Интересы человека играют не маловажную роль в выборе профессии. Ведь если человек будет работать там, где его интересы не имеют значения, он очень скоро может выгореть и впасть в депрессию.

Внешние факторы

• Мнение и желания близких людей порой имеют очень большой вес при выборе специальности. Часто, этот фактор является решающим в жизни человека, но нужно понимать, что работать в этой сфере придется вам, и если для вас это будет в тяжесть – то и вся жизнь пройдет в тяжелом ритме.
• Зарплата может как привлечь, так и отпугнуть соискателя. Тут необходимо решить, какой уровень дохода вам нужен, и выбирать профессию, отталкиваясь от него.
• Престиж. Для некоторых людей важно, чтобы их работа была престижной. Если вы считаете так же, то выбор профессии будет основываться и на этом факторе.
• Востребованность. Многие профессии становятся непопулярными из-за перенасыщения рынка специалистами данного профиля. Поэтому необходимо выбирать специальность будущего.

Как выбрать профессию самостоятельно

Когда вы сами выбираете профессию, необходимо четко решить для себя – что вам нужно. 

Отталкиваясь от внутренних и внешних факторов выбора, составьте список предпочтений. Среди всех, понравившихся специальностей отбросьте те, которые устаревают, требуют навыков, которых у вас нет или не подходят под ваш характер. Выберите самые востребованные профессии.

Таким образом, у вас останется небольшой перечень специальностей. Из них гораздо проще будет выбрать ту, которая вам по душе. Как мы говорили ранее, попробуйте посмотреть бесплатные уроки с описанием этих работ, почитайте в интернете об обязанностях, свяжитесь с людьми, работающими в этой сфере, чтобы детально вникнуть в суть профессии. Все это поможет вам выбрать правильный путь.

Вариантов выбора очень много, нужно только подтолкнуть себя к действиям.

Профориентация – помощь в выборе профессии

Многие учебные заведения предоставляют возможность познакомиться с профессией. Устраиваются такие дни, в которые вы можете прийти в колледж или ВУЗ – дни профориентации. В течение такого дня вам проведут экскурсию по заведению, в которой расскажут о плюсах и минусах разных профессий, покажут условия обучения, мастерские и лаборатории, дадут возможность пообщаться со студентами. Еще вы можете пройти тесты профориентации, которые покажут, что вам интересно.

Помимо этого, профориентацию могут проводить и на производствах, где вам так же расскажут и покажут всю подноготную работы.

Это один самых хороших способов для приобретения знаний о профессии. Возможно, поняв работу изнутри, вы сможете более точно для себя решить, что именно вам нужно и как вам найти себя в профессии.

Навыки, которые необходимо развивать

Для того чтобы выбрать подходящую профессию и быть востребованным специалистом, с которым захотят работать многие организации, потребуется развивать следующие навыки:

• адаптируемость;
• критическое мышление;
• коммуникативность;
• развитие профессиональных навыков;
• надежность;
• обучаемость;
• умение работать в команде;
• профессионализм;
• самоорганизация и т.д.

Топ-10 профессий, которые точно будут востребованы в будущем

Посмотрим на самые перспективные профессии будущего:

Наименование	Описание
Интернет-маркетолог	Это профессионал, который хорошо разбирается в различных видах интернет-рекламы, умеет построить воронку продаж, автоматизировать процессы и выстроить коммуникацию с клиентом онлайн
Веб-разработчик	Работа творческая и техническая одновременно. Основная задача – создание веб-сайтов.
Куратор персональных данных	Главная задача – объединить сведения о планах и мыслях человека в общий информационный поток и адаптировать их.
Реконструктор	Профессия, помогающая сохранить память о прошлом при помощи современных достижений.
Гейм-дизайнер	Разработка игр для смартфонов, планшетов и ПК.
Программист	Сложная профессия, основной задачей которой является работа с кодами. Сюда входит разработка различных программ и приложений.
Тестировщик	Тестирование различных программ и игр
Сити-фермер	Суть работы в озеленении городской среды и возможности выращивания в городе различных овощей и фруктов.
Специалист по кибербезопасности	Решение проблем защиты личной и коммерческой информации.
Проектировщик 3D-печати	Сфера вышла за рамки печати мини-игрушек, есть возможность развития печати частей тела, строительных материалов и др.

Где учиться:

Курсы интернет-маркетологов:

• Курс «Интернет-маркетолог» от Яндекс Практикум
• Курс «Интернет-маркетолог: с нуля до middle» от Нетологии
• Курс «Интернет-Маркетолог» от SkillFactory

Курсы веб-разработчиков:

• Курс «Веб?разработчик» от Яндекс Практикум
• Курс «Веб-разработчик с нуля» от Нетологии
• Курс «Веб-разработчик» от Skypro

Курсы гейм-дизайнеров:

• Курс «Геймдизайнер» от Нетологии
• Курс «Профессия Геймдизайнер с нуля до PRO» от Skillbox
• Курс «Геймдизайнер» от XYZ School

Курсы программистов:

• Курс «Веб?разработчик» от Яндекс Практикум
• Курс «Веб-разработчик с нуля» от Нетологии
• Курс «Веб-разработчик» от Skypro

Курсы тестировщиков:

• Курс «Инженер по тестированию» от Яндекс Практикум
• Онлайн-курс «Тестировщик ПО» от Бруноям
• Курс «Инженер по тестированию» от Skypro

Курсы специалистов по кибербезопасности:

• Курс «Специалист по информационной безопасности» от Нетологии
• Курс «Факультет Информационной безопасности» от GeekBrains
• Курс «Профессия Специалист по кибербезопасности» от Skillbox

FAQ 

Стоит ли заниматься поиском профессии, еще обучаясь в школе?

Безусловно, да. Так ваши шансы на выбор лучшей профессии будут самыми высокими.

Нужно ли менять профессию, чтобы не выгореть?

Конечно, если вы чувствуете, что ваше место работы уже вам не подходит, вы каждое утро заставляете себя туда идти и весь день ждете окончания рабочего времени. В таком случае, смены профессии помогут вам найти работу мечты. Только советуем заранее продумать пути отступления, накопить деньги или сразу найти другое место работы.

Стоит ли получать высшее образование для IT специальностей?

Если вы планируете работать на фрилансе – нет. Но если вы буду работать в фирме, в которой будет возможность продвижения по карьерной лестнице – без ВО не обойтись.

Как быть, если на мой выбор давят родственники?

Попробуйте объяснить им, что вас та профессия не привлекает, покажите ее минусы. В противовес можете поставить достоинства вами выбранной специальности. Если вы все четко и грамотно преподнесете – родственники примут ваш выбор. Найти профессию по душе – ваша приоритетная задача.

Подведем итоги

• Чтобы выбрать профессию необходимо для начала изучить себя, свои желания, темперамент и характер.
• В современном мире профессию можно найти на любой вкус.
• Обучение можно проходить в колледже, вузе или на онлайн курсах.
• Выбирать стоит профессию, в которой нет переизбытка специалистами. Так вы всегда будете в топе.
• Чтобы стать профессионалом в своей деятельности нужно идти в ногу со временем и постоянно развиваться.

Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.

Не ищите призвания

Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.

Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.

Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.

Выходите из режима «никогда-нибудь»

Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?

Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.

Не откладывайте свои мечты. Источник

Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.

Оглянитесь

Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.

Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?

Расширьте круг интересов

Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.

Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.

Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

Вспомните детство

В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?

Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.

В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.

Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.

Начните с любого маленького действия

Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.

Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.

Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник

Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.

Сделайте упражнение от Барбары Шер

Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.

Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.

Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».

1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.

2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?

3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.

Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.

Выберите партнера

Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства. Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.

Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее. Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.

Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым

Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться. Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.

Смысл в том, чтобы начать движение.

Избавьтесь от лишнего

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.

Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник

Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики — выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках — вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay.com