Невротическая личность как исправить

Кто же такой невротик — определение, типы, отличия

Невротическая личность — понятие в психологии, которое характеризует наличие у человека определенных специфических черт характера. Это эмоциональный дисбаланс, повышенный уровень тревожности, склонность к депрессиям, низкая самооценка.

Невротизм хорошо изучен психиатрами и психотерапевтами. По Айзенку невротизм относится к личностным изменениям, как экстраверсия, интроверсия, психотизм. Психолог считал, что личностные изменения связаны с активностью нервной системы, которая обусловлена генетическими факторами.

По типу мышления невротики относятся к центристам. Занимают среднее положение между теми, кто сначала реагирует эмоциями. И теми, кто сначала реагирует умом, словами.

Типы невротиков:

1. Захватнический или враждебный. Такие люди буквально выдавливают из других все, что им нужно, даже если для этого нужно преступить Уголовный или Гражданский кодекс. Не приемлют собственную слабость, не переносят критику и неудачи, постоянно нужно ощущать превосходство над другими. Бывают трех типов — нарциссы, перфекционисты и высокомерно-мстительные личности.
2. Уступчивый или услужливый. Человек всячески пытается выпросить, добиться любовь, заботу и одобрение у других людей. Не умеют самостоятельно ставить и добиваться целей, им обязательно нужен руководитель и защитник. Ко всем относится с любовью и уважением, избегает ссор, соперничества, не отстаивает свою точку зрения, может терпеть оскорбления и унижения.
3. Отчужденный или обособленный. Прилагает максимум усилий, чтобы быть независимым от других. Не переносит даже намека на давление и принуждение, привязанность, не связывает себя обязательствами и обещаниями.

Невротизм — это не патология и не расстройство личности. Это одна из личностях черт человека.

Невротикам присуще относительно постоянная тенденция к переживанию психотравмирующих эмоциональных ситуаций. Они часто испытывают гнев, ревность, печаль и чувство вины.

Противоположные невротикам люди отличаются стабильной эмоциональной и душевной организацией, спокойствием, меньше склонны к чрезмерному возбуждению, мягко реагируют на стресс.

Основное отличие невротика от психотика — невротику плохо от всего вокруг и от самого себя. Психотику часто бывает хорошо, но окружающим от него плохо.

Невротик — это не неврастеник. Согласно википедии. ру, неврастения относится к психическим расстройствам, относится к неврозам. Признаки неврастенических нарушений — повышенная утомляемость, неспособность переносить длительное умственное или физическое напряжение. Причины — сочетание психической травмы и хронического переутомления или недосыпания, инфекции, интоксикации.

Обратите внимание! У невротических личностей низкая стрессоустойчивость. Они не умеют справляться со стрессом, при этом очень остро на него реагируют.

Невротизм и невроз — это одно и тоже?

Нет, это разные понятия. Невротизм — это не психическое отклонение, а своеобразный тип личности. Невротики отличаются тревожностью, эмоциональной нестабильностью, заниженной самооценкой. Для устранения невротизма достаточно помощи психотерапевта или психолога Невроз — это обратимое, функциональное нарушения в работе нервной системы. Неврозы чаще всего развиваются на фоне конфликтной или стрессовой ситуации. Проявляются различными невротическими расстройствами, фобиями. В лечении применяют психотерапию и медикаментозное лечение.

Но у невротиков нередко бывает ноогенный невроз — состояние, которое связано с муками совести, разочарованиями, отсутствием ярких эмоциональных переживаний. Часто усугубляется кризисом личности или возраста.

Почему люди становятся невротиками?

Невротизм — это чаще всего а приобретенная черта характера, но может передаваться и по наследству. Причины появления характерных черт личности разнообразны.

Невротизм или нейротизм — это последствие различий в строении и работе нервной системы, повышенной реактивности симпатической и лимбической систем. Некоторые ученые читают, что невротизм — разновидность психического шума. У невротиков мышление менее упорядоченное, мысли постоянно перескакивают. У людей же с другим типом личности процесс мышления проходит более равномерно и не так бурно

С. Джонс в своих трудах утверждает, что характер человека формируется в детстве. Поэтому воспитать невротика несложно. Различные проблемы возникают, если потребности ребенка не удовлетворяются должным образом. Маленькому человеку приходится искать решения, которые помогут ему справиться с разочарованием. Но постепенно ситуация только усугубляется. Причиной может быть привычка родителей проявлять недовольство, часто критиковать и сравнивать ребенка, перекладывать свои проблемы и неудачи на детей. Нередко взрослые проявляют не безусловную любовь, а только в качестве награды за правильное поведение.

Все это приводит к невротическому развитию личности, которое проявляется следующим образом:

1. Фиксироваться на обиде, вместо злости, поскольку проявлять злость, когда тебя не принимают, опасно.
2. Подавлять агрессию, которая потом проявляется в виде аутоагрессии, чувства стыда или вины. Иди же накопленные негативные эмоции прорываются внезапно, ими невозможно управлять и контролировать.
3. Привычка быть хорошим, всем угождать, чтобы заслужить любовь и одобрение.
4. Отсутствие самоценности, проблемы с самооценкой. Невротики постоянно прилагают много усилий для исправления собственных недостатков. Для них очень важно мнение окружающих и обратная связь. Если похвалили, значит я хороший. Если нет, значит я плохой и недостаточно постарался.
5. Неумение говорить «нет». Невротики считают, что их отказ — это проявление неуважения, безразличия. Поэтому часто в ущерб собственным интересам делают то, что им не нравится и не хочется.
6. Невротики не могут слышать «нет», воспринимают это слово чересчур болезненно.

В итоге и ребенка формируется травма отвержения, которую он переносит во взрослую жизнь. Степень и глубина детской травмы во многом определяют, насколько высоким будет уровень невротизации. Эти факторы —основные показатели того, разовьется у человека личностное расстройство, невротические черты личности или просто некоторые специфические черты характера.

Важно! Невротичность передается по наследству. При наличии провоцирующих факторов признаки невротической личности проявляются в подростковом возрасте, у молодых людей.

Другие причины нейротизма

У людей с высокими показателями невротизма наблюдается повышенный уровень серотонина в определенных участках лимбической системы. Чем активнее серотониновые рецепторы, тем сильнее проявляется нейротизм. Причина кроется в определенной структуре гена, которые отвечает за транспортировку серотонина.

Почему может возникнуть нейротизм:

• отклонения в нейротропных факторах мозга — эти белки необходимы для роста, выживания, при их снижении наблюдается тревожность и частая смена настроения;
• постоянное нахождение под воздействием стрессовых факторов;
• изменение уровня кортизола в крови;
• чрезмерное возбуждение в префронтальной коре и миндалевидном теле головного мозга при воздействии эмоциональных стимулов.

На развитие нейротизма влияет темперамент, наличие и количество психологических проблем и стрессовых факторов.

Признаки невротика

Резкие и необоснованные перепады настроения, подверженность стрессам, низкая самооценка — основные критерии, которые характеризуют девушек и молодых людей с невротическим типом. Непроработанные детские травмы, которые стали причиной формирования невротизма, во взрослой жизни проявляются различными симптомами.

Невротики — характерные черты:

• необоснованная тревожность;
• редко чувствуют себя по-настоящему счастливыми;
• быстрый переход от эйфории к раздражительности;
• ощущение того, что окружающие тебя не понимают и не ценят;
• преувеличение важности жизненных ситуаций, постоянное прокручивание их в голове, анализ;
• отказ от компромиссов;
• склонность к гиперконтролю;
• фобии, панические атаки;
• вегетативные кризы;
• склонность к созависимым отношениям, проваливаться в состояние жертвы — невротики часто выбирают в спутники жизни тиранов, алкоголиков, наркоманов, игроманов;
• сложности в общении с людьми —невротики избегает конфликтов, не умеет отказывать и не воспринимает отказы, не умеет говорить о своих чувствах и потребностях;
• принятие решений дается с трудом;
• застенчивость, неуверенность;
• чрезмерное переживание по поводу собственной внешности;
• личные границы либо размытые или излишне ригидные;
• раздражение накапливается и выливается на близких;
• невротички и невротики нередко заедают стресс;
• соматические проявления — головная боль, боль в спине, нарушение пищеварения и сна, тремор.

Обратите внимание! Невротики с ригидными личными границами живут в режиме постоянной обороны. Что нередко проявляется в виде психосоматических дерматологических заболеваний — нейродермит, экзема, псориаз.

Положительные качества невротиков

Быть невротиком — не так уж плохо, если это не мешает жить вам и окружающим.

Невротический тип личности — преимущества:

1. У невротиков чаще всего высокий интеллект. Среди гениальных ученых много невротических личностей. Один из самых известных — Исаак Ньютон, который не переносил стрессовые ситуации, реагировал на них приступами тошноты и расстройством стула.
2. Способность генерировать творческие идеи. Склонность создавать новое присуща несчастным людям. Поэты, художники, музыканты — чаще всего это люди с невротическим типом личности.
3. Редко бывают серьезные проблемы со здоровьем. Несмотря на то, что невротизм проявляется различными соматическими нарушениями, склонностью к перееданию, у невротиков редко бывают проблемы с лишним весом и со здоровьем. У невротиков хороший обмен веществ, они бурно реагируют на любой дискомфорт в организме, поэтому своевременно обращаются к врачу.
4. Пунктуальность. Человек с невротическим складом личности практически никогда не опаздывает, часто приходит раньше назначенного времени.
5. Из невротиков при правильном подходе нередко получаются хорошие работники. Люди с нейротизмом обладают неуемной энергией, им сложно усидеть на месте, безделье их тяготит.

Обратите внимание! Согласно некоторым исследованиям, уровень интеллекта напрямую связан с уровнем тревожности.

Как перестать быть невротиком — методы лечения

Чтобы определить уровень нейротизма, научиться справляться со стрессом, необходимо обратиться к психотерапевту.

Если же нейротизм выражен сильно, сопровождается тревожными расстройствами, депрессией, потребуется помощь психиатра.

Снизить высокий уровень нейротизма помогает когнитивно-поведенческая терапия. Задача — научить пациента правильно оценивать ситуации, проработать внутренние конфликты, которые стали причиной личностных трудностей. Психотерапия помогает уменьшить симптоматику, улучшить качество жизни.

Также в лечении применяют техники внушения, НЛП. Иногда назначают антидепрессанты для снижения уровня тревожности.

Монахова Альбина Петровна

клинический психолог

Запишитесь на онлайн консультацию, если вы хотите избавиться от невротизма, но не знаете как это сделать. На консультации в онлайн-формате вы получите ответы на все вопросы и четкие, простые рекомендации нашего психолога. Обратиться к нам вы можете в любое время, мы работаем круглосуточно.

Online консультация

Как бороться с невротическими проявлениями самостоятельно — советы психолога

Если невротизм отравляет вам жизнь, его можно взять под контроль. Для начала нужно осознать и принять тот факт, что вы невротик. Не псих и не психопат, а просто человек, у которого на фоне определенных ситуация сформировалась нежелательная черта характера.

Низкий уровень нейротизма — как добиться:

1. Постараться фиксировать причины собственного беспокойства. Не ленитесь вести дневник, записывать и анализировать все провоцирующие факторы. Это поможет понять механизм возникновения тревоги, отследить, как в какую сторону двигаются мысли при невротических переживаниях.
2. Научиться переключать внимание. Если вы знаете источник тревоги, начните действовать на опережение. Выводите себя из стрессовой обстановки — отправляйтесь на прогулку, примите теплую ванну, лягте спать. Визуально представьте, что в вашей голове есть рычаг для управления тревожностью Вовремя переводите его в положение «выключено».
3. Устраивайте информационный деокс. На один или несколько дней полностью оградите себя от входящей информации, которая заставляет вас нервничать. Меньше общайтесь, не заходите в социальные сети, не смотрите телевизор. Хорошо бы отправиться в тихое, уединенное место, где можно полностью привыкнуть к ощущению спокойствия и безмятежности. Общение с природой и животными хорошо восполняет эмоциональные ресурсы.

Совет! Психолог Лабковский разработал основные правила для избавления от невротических реакций. Делать то, что хочется и не делать того, что делать не хочется. Всегда и сразу говорить о том, что не нравится. Если не спрашивают, не отвечать, отвечать только на заданный вопрос. При выяснении отношений употреблять только местоимение «Я».

Методы профилактики — учимся всегда быть на позитиве

Чтобы избежать обострения проявлений нейротизма, необходимо принимать витамины группы B, препараты для улучшения обмена веществ и кровоснабжения головного мозга. Это необходимо, чтобы поддерживать ресурсы и силы организма.

Невротикам нужна поддержка близких. Нормальные взаимоотношения в семье и с друзьями помогут поддержать чувство гармонии и защищенности.

Хорошо помогают бороться со стрессами и трудностями медитации и другие расслабляющие и духовные практики. Но для их освоения потребуется много сил и времени.

Улучшить психическое и физическое здоровье, быстро восстановить душевное равновесие помогут дыхательные техники. Спорт необходим для поддержания стабильного психоэмоционального состояния.

Частые вопросы

Кто чаще всего страдает невротизмом?

+

Среди невротических личностей женщины встречаются чаще мужчин. Проблема нередко наблюдается у людей с низким социальным статусом, детей, родители которых страдали различными зависимостями, были мало вовлечены в жизнь ребенка. Среди городских жителей невротиков больше.

Быть невротиком это нормально? Или обязательно нужно что-то с этим делать?

+

Невротический характер — это вариант личности, темперамента. Не всем невротикам требуется психотерапия. Но бороться с сильными проявлениями невротизмом нужно, поскольку это состояние негативно влияет на психическое и физическое здоровье. Специалист поможет справиться с трудностями, которые связаны с этой чертой характера, научит бороться со стрессом.

Невротик в отношениях — сложные в общении люди, им не хватает гибкости, они постоянно чем-то обижены, они сварливы, при малейшем стрессе впадают в панику. Им нужно постоянное внимание, что утомляет. Но если вы долго живете с невротиком, наблюдаете за ним, то невротическое поведение можно предугадать. Это поможет приглушить агрессию, подавить вспышки негативных эмоций.

Заключение эксперта:

Невротизм не относится к психическим отклонениям, но тесно связан с психическими расстройствами. У невротиков часто диагностируют тревожные расстройства, шизофрению, депрессивные состояния. Все эти проблемы начинают проявляться с 16 лет. Невротические личности часто страдают от различных зависимостей, неврозов, панических расстройств. Поэтому при появлении признаков невротизма необходимо обратиться к специалисту, чтобы избежать развития тяжелых осложнений.

Невротическое расстройство считается самым часто встречающимся среди всех психических заболеваний. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения – не меньше 10% населения каждой развитой страны подвержены неврозу. К сожалению, из года в год эти показатели только увеличиваются в связи с растущей динамикой нашей жизни. 

Что такое невротическое расстройство?

Невроз (или психический невроз) – это обобщенное название для группы нервно-психических расстройств, психогенных по своей природе, являющихся следствием длительного или чрезмерного интенсивного эмоционального напряжения. 

Нарушение это всегда является приобретенным, и выступает как следствием, так и причиной неудач, межличностных столкновений и фрустраций.

---

Во время невроза снижается работоспособность и ощущение радости к жизни. Человек становится тревожным, агрессивным, у него нарушается способность к общению.

---

Для невротических психических расстройств свойственно возбуждение, плаксивость, в целом неадекватная реакция на раздражители. Многие психотерапевты сходятся во мнении, что нарушение возникает вследствие психической травмы.

Говоря о синдроме невротического расстройства, необходимо подчеркнуть два момента:

1. Невроз всегда является следствием какой-то негативно окрашенной ситуации. Он является катализатором для запуска расстройства. Другими словами, невротического расстройства нет только у человека, который не был подвержен стрессовой ситуации.
2. Это нарушение обратимо. В отличие от психопатических расстройств, при которых наблюдается полная дестабилизация нервной системы и социальная неприспособленность, невроз не прививает своему обладателю критику самовосприятия. В то же время невротическое состояние может продолжаться довольно долго – в некоторых случаях несколько лет.

Другими словами, невротическое расстройство личности – это состояние, которое обусловлено стрессом и вызывает истощение нервной системы. Часто это может быть сочетание утомляемости и раздражительности. Его сопровождают вегетативные нарушения – учащенное сердцебиение, повышенная потливость.

Это отклонение давно признано мировым сообществом психиатров и внесено в МКБ-10 в раздел «невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства». Все нарушения, относящиеся к неврозу, шифруются F40 – F48.

Симптомы невроза

Невротическое расстройство может обнаружиться у любого человека. Признаки его тоже обширны и их достаточно сложно классифицировать. Однако, всегда нужно помнить, что заболеванию предшествовал какой-то значительный стресс. В целом симптомы психического невроза таковы:

• снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, спутанность мышления;
• нарушения со стороны ЖКТ – спазмы в животе, ухудшение аппетита;
• кожа начинает зудеть, могут появиться покраснения;
• расстройства сексуального характера;
• беспокойный сон или бессонница. У некоторых сонливость может сохраняться на протяжении всего дня;
• частые позывы в туалет;
• болезненные ощущения в мышцах, головные боли;
• нарушение артериального давления, беспокойство сердечного ритма;
• человеку во время приступа может не хватать воздуха.

Симптомы невроза у женщин ничем не отличаются от мужских, хотя и расстройство встречается среди первых гораздо чаще. Сложность заключается в том, что эти признаки могут сопровождать любое другое заболевание. Картина еще усугубляется тем, что невротики часто ощущают боль в разных органах, а нередко и повышение температуры. Недомогание списывают на простуду или вегетососудистую дистонию из-за повышенного давления и болей в сердце. Детский невроз сопровождается энурезом, возможно появление нервного тика. Также, как у взрослых, наблюдается нарушение сна, сопровождаемое кошмарами.

Невротические расстройства проявляются у людей со слабой нервной системой, но это не является обязательным правилом, поскольку стресс может спровоцировать нарушение у любого человека.

Расстройство может коснуться не только взрослого человека, оно часто диагностируется и у ребенка. Клиническая картина при этом у детей отличается своеобразием:

• симптоматика незавершенная;
• у ребенка в меньшей степени, чем у взрослого переработаны травмирующие психику переживания и сами невротические симптомы;
• при детском неврозе наблюдается значительная выраженность соматических и двигательных нарушений.

Почему появляется невроз

На данный момент считается, что нарушение происходит вследствие комплекса причин: социальных, психологических и биологических. Каждая из них чуть ли не в равной степени может спровоцировать данное состояние. Хотя отдельные специалисты до сих пор склоняются к тому, что невроз передается по наследству, данное мнение не имеют под собой почвы.

Среди основных причин невроза выделяют: 

• слабая нервная система;
• длительное умственное переутомление;
• напряжение в отношениях с близкими людьми;
• переутомление в результате непосильной работы;
• воздействие сильных внешних раздражителей.

В целом все факторы, как уже было сказано, можно разделить на три группы:

1. Социальные: причины, которые порождаются социальным взаимодействием. Сюда относятся образование, карьера, взаимоотношения с родителями, друзьями и сверстниками.
2. Биологические: факторы, возникающие вследствие физиологических установок. Неврозы могут быть спровоцированы беременностью. Прослеживается связь с полом и возрастом, особенностями телосложения.
3. Психологические: возникновение невротических расстройств связано с пережитыми травматическими ситуациями, состоянием на грани жизни и смерти, детскими психотравмами.

Патогенез неврозов

Невроз — это действие различных стрессовых ситуаций на психическую уравновешенность человека. К таковым ситуациям относятся ссоры, конфликты, непонимание и вражда между людьми. 

Как только мозг получает сигнал о стрессе, он включает свои защитные функции и пытается оградить от урона организм в целом. Для этого он перестраивает деятельность высшей нервной системы (ВНД). Таким образом, все внимание концентрируется на том, чтобы дать отпор конфликтной ситуации или же старается ее игнорировать.

Патогенез невроза строится полностью на ВНД, поскольку она действует на все наши органы. А реагировать эти органы могут совершенно по-разному. Поэтому и проявление невротического расстройства у разных людей может отличаться — кто-то больше раздражен, а кто-то, наоборот, проявляет заторможенную реакцию. 

Стадии заболевания

Каждый человек, у которого наблюдаются симптомы расстройства может пройти три стадии, каждая из которых будет усугублять предыдущее состояние. 

Стадии невроза:

1. Неврастения. Проявляется, как требования к себе – человек ставит себе непреодолимую планку, он стремится к успеху, для достижения которого не жалеет сил. При этом не берется во внимание реальное положение дел. Часто причиной этому может явиться воспитание родителей, их трансляция возложенных ожиданий на ребенка. На этой стадии появляется возбудимость, нарушение сна, проблемы в личной и сексуальной жизни.
2. Истерический невроз. Неврастеника разрывают чувства противоречия – между необходимостью что-то сделать и невозможностью этого, а любое невыполненное дело вызывает панику. На этом этапе терпит крах жизненная система ценностей. На пьедестал воздвигаются материальные ценности – человек стремится заработать больше денег или, наоборот, удариться в духовность и слепо следовать за духовными благами. Вегетативно проявляется забывчивость, сильные переживания, человек мнит себя центром вселенной.
3. Невроз навязчивых состояний. Эта стадия развития невроза отмечается страхом, маниакальным желанием стать лучше, добиться большего. Проявляется у тех людей, кто воспитывался в атмосфере жесткой опеки, вследствие чего у него сформировалось чувство неполноценности. Страх переходит в фобию, предстает в навязчивой форме.

Каждая из этих стадий предполагает свой подход в лечении.

Классификация неврозов

В психиатрии принято разделять расстройство на несколько синдромов, каждый из которых имеет определенные признаки:

1. Обсессивный синдром. Связан с проявлением навязчивого состояния. Человек с этим типом похож на одержимого, который следует какой-то мысли или идее, созревшей в его голове. Примеры такого нарушения: одержимость цифрами и желанием все сосчитать, неосознанное или намеренное повторение одних и тех же действий. Человек страдает от незавершенности действий, его озабоченность этим принимает маниакальный характер.
2. Ипохондрия. Преувеличение собственного болезненного состояния, когда пациент отмечает малейшие изменения в здоровье, а нередко и надумывает их, старается полностью обследоваться, постоянно ходит по врачам. Этот синдром является одним из самых явных признаков невротического состояния, который и помогает диагностировать невроз.
3. Астения. При этом синдроме человек чувствует себя подавленно, у него нет желания что-то делать, состояние напоминает апатию, а в теле присутствует слабость. Астенический синдром в свою очередь представлен в трех формах:
• невротическая – это слабость, снижение концентрации внимания, беспокойный сон, возможны дерматические реакции – покраснение, зуд;
• психотическая – слабость и подавленное состояние, граничащие с депрессией. Все эмоции приобретают негативный окрас, любые нагрузки плохо сказываются на физическом состоянии. Это депрессивное невротическое расстройство чревато тем, что человека из него вывести бывает сложно;
• органическая. В данном случае подключаются органы и системы. Чаще всего состояние сопровождается нестабильностью в работе сердечно-сосудистой системы. Эта разновидность астении обычно бывает при нарушениях функций мозга.
4. Фобии. Эта форма невротических расстройств характеризуется навязчивым ощущением страха. При этом человек четко осознает, что угрозу           для его жизни ничего не представляет, но природы страха распознать не может. Разновидность фобий очень обширна. Самые распространенные       среди них – боязнь замкнутого пространства, страх перед выступлением и перед различными заболеваниями.

---

Все формы невротических расстройств необходимо распознавать на начальных этапах, иначе велика вероятность появления ипохондрии, когда все существование человека будет вращаться вокруг своего болезненного состояния.

---

Для того, чтобы этого не произошло, необходимо своевременно обратиться к специалисту. В противном случае лечение затянется и потребуется привлечение специалистов разного профиля.

Расстройство отличается также по степеням проявления – какие-то из них сопровождают слабые проявления симптомов, другим же свойственна яркая выраженность:

1. Навязчивый невроз (ННС) – также называют невроз навязчивых состояний. Он отличается преобладанием в клинической картине разнообразных навязчивых явлений, например, движений, действий, страхов (фобий), опасений, представления мыслей, возникающих неотступно вопреки желанию больного, который сознавая их необоснованный болезненный характер, безуспешно стремится их преодолеть. ННС носит психогенный характер, проявляется в качестве нетерпимости по отношению к внешним раздражителям. Навязчивый невроз у детей проявляется в виде навязчивых движений и фобий. В зависимости от преобладания тех или других условно выделяют обсессивный невроз (навязчивость действий) и фобический (навязчивость страхов). Часто встречаются смешанные формы, как у детей, так и у взрослых. 

   Примеры навязчивых движений: щелканье пальцами, покусывание губ или ногтей, подергивание головой или ногой, причмокивание, покручивание пуговиц, обхождение предмета только справа или только слева.

2. Еще одна степень проявления – тревожный невроз. Он связан с ощущением страха, человек чувствует внезапную атаку тревоги, он даже может в чем-то предвосхищать ее. Вырабатывается боязнь, что это состояние снова вернется. Поэтому появляется чувство избегания фобии. Например, человек боящийся замкнутого пространства, перестает ездить в лифте. При этом проявлении расстройства также возможно сочетание различных состояний – агрессии и тревоги, страха и обсессий.
3. Когда сила воздействия стресса слишком велика, например, сразу появляется много ответственности в разных сферах, или происходит неожиданное травматическое событие, то может развиться острый психический невроз. Отличие его от других форм и состояний – эта возникает достаточно непредсказуемо, то есть ей не предшествовала легкая невротическая стадия. Симптомы при этом обострены, человек находится на пике эмоционального потрясения, его поведение может сочетать многие проявления – обсессии, депрессию, фобии, нарушение сна. Часто для снятия такого состояния помочь могут только медикаменты.
4. При ярких патологических ощущениях («комок» в горле, «игла в сердце» или «гвоздя» в голове) можно говорить о паническом неврозе. Эти ощущения носят отчетливый предметный характер. И сочетаются они с истероформным поведением пациента – чрезмерной драматизацией, театральностью в жестах, излишней демонстративностью. При этом наблюдается одновременное или последовательное вовлечение систем организма – кожная чувствительность, нарушение координации, сердечные сбои.

Осложнения невроза

Расстройство может затрагивать не только самого больного, но и близких ему людей. Общение с невротиком доставляет неудобство. 

Осложнения невроза могут быть различными:

• нарушение дезорганизует деятельность человека, может повлечь различные психоэмоциональные нарушения – депрессии, нарушения памяти, обсессивно-компульсивное расстройство;
• негативное влияние на физическое состояние – страдают сердце и сосуды (отсюда инфаркты, стенокардия, гипертония), ЖКТ (появляются язвы, гастрит), снижается иммунитет;
• головокружения, обмороки.

Последствия невроза могут повлечь за собой сильные проблемы со здоровьем, поэтому важно обратиться к врачу и не пытаться избавиться от этого состояния самостоятельно.

Когда обращаться к врачу

Невроз находится в сфере исследования психотерапевтов. В запущенных случаях в процесс лечения могут вовлекаться и другие специалисты – невролог, психолог, терапевт. При появлении первых признаков невроза нужно сразу же записаться на прием к врачу. Только специалист может правильно диагностировать заболевание и назначить необходимое лечение.

Если у человека наблюдаются хотя бы 3 из описанных выше симптома, то следует взять под контроль свое состояние. Также важно прислушаться к близким людям – тревожные сигналы об изменившимся поведении, проблемы в личной жизни могут являться следствием невроза.

---

Пациент с постоянным неврозом обязательно должен наблюдаться у врача.

---

Лучше для этого выбирать проверенные клиники и сертифицированных специалистов, поскольку невротическое расстройство может перетечь в запущенную стадию и повлечь за собой другие нарушения.

Диагностика заболевания

Для постановки диагноза врач проводит собеседование. Он задает вопросы, ответы на которые способны выявить у пациента нарушение. 

Общеприняты в среде психотерапевтов следующие критерии для диагностики невротических расстройств:

• наличие в жизни человека психотравмирующей ситуации;
• присутствие в поведении пациента явных невротических особенностей – покусывание ногтей, зуд, рассеянное внимание, навязчивое состояние, когда речь заходит о каких-то достижениях;
• выявление характерного типа невротического конфликта и определение стадии расстройства;
• выявление невротических симптомов.

Диагностика также включает осмотр пациента и изучение анамнеза. Одной из наиболее популярных методик диагностики неврозов считается цветовая диагностика – пациенты предлагается выбрать из спектра тот цвет, который ему в данный момент больше нравится. Если человек выбрал серый, фиолетовый, коричневый или черный цвет, то это говорит о том, что у пациента с большой долей вероятности невротическое расстройство. 

При помощи тестов на психологические особенности личности врач может сделать выводы о состоянии пациента, его подверженности неврозу. Также часто используется тест на особенности поведения.

Диагностику невроза у женщин лучше не проводить во время критических дней – они могут стать причиной беспокойного состояния и оказывать влияние на поведение. Считается также, что расстройство у женщин протекает тяжелее, чем у мужчин в силу большей природной эмоциональности первых. К тому же, слабый пол подвержен гормональному всплеску. На вспышки эмоций сказывается менопауза, а беременность и роды кардинально меняют привычный устой жизни и вызывают повышенные показатели гормонов.

В случае невроза у мужчин провоцировать расстройство может тяжелая профессия, жизненные устои и мировоззрение. Учитывать стоит, что большинство мужчин пытаются скрыть свои эмоции, поэтому визит к врачу могут откладывать до последнего. Также сложно распознать из-за этого у мужчин сам диагноз – они до последнего не признают нарушение, не идут на контакт с профессионалом.

Лечение невротического расстройства

Прежде всего оно должно начинаться с посещения врача и строгого выполнения его рекомендаций.

При лечении невроза врач может выбрать один из двух методов – фармакотерапию или психотерапию. Как правило, на это влияет стадия расстройства и его тип.

---

Психотерапевт может быть сторонником какого-то одного способа избавления от нарушения, либо сочетать их в своей практике. Но лекарственные препараты обычно назначаются, если психотерапия малоэффективна.

---

В основе психотерапевтического метода лежат способы донесения до пациента ненормальности его состояния. Врач учит отслеживать невротические состояния и искать пути выхода из них. Определение маркеров помогает скорректировать ситуации, провоцирующие стресс. Человек выстраивает отношение к стрессовым событиям на основе перенятых практик (например, правильная постановка дыхания, расслабляющий местный массаж).

В качестве психотерапии невротических расстройств может использоваться психоанализ, суггестивная терапия (в основе которого лежит методика самовнушения). В последнее время популярностью стали пользоваться нейролингвистическое программирование, метафорические карты, телесно-ориентированная терапия. Многими психотерапевтами эти методы не рассматриваются, но тем не менее они показывают в некоторых случаях эффективность. 

Когда врач решает назначить лекарства, то основными среди них будут транквилизаторы – они улучшают качество сна, снимают невротические проявления, сводят на нет раздражительность и понижают нервную возбудимость.

Также в терапии невротических расстройств используются ноотропные препараты, антидепрессанты, психостимуляторы и нейролептики. Выбор опять же зависит от состояния пациента и стадии заболевания.

Для укрепления результата часто назначаются витамины и общеукрепляющие средства.

Профилактика неврозов

Невроз с каждым годом только набирает обороты – людей с невротическими расстройствами становится все больше. Виной этому прежде всего динамичность современной жизни, которая заставляет людей быть мобильными и многозадачными.

В качестве профилактики неврозов прежде всего стоит рекомендовать контроль за качеством сна – он должен быть спокойным и достаточным. Повышение иммунитета – закаливание, прием витаминов, правильный рацион, тоже могут сыграть свою роль в предотвращении расстройства. Важно соблюдать чередование работы и отдыха.

Рекомендации для детей включают непосредственное участие родителей. На ребенке не нужно срываться и возлагать на него ожидания. Деспотичное воспитание в будущем может испортить психику ребенка. Профилактика детских неврозов также основана на общей гигиене духа – правильном сне, сбалансированном питании и проведении времени на свежем воздухе.

Список литературы:

1. Карвасарский Б. Д. Неврозы.
2. Ходос Х.-Б.Г. Нервные болезни
3. Солдаткин В. А. Посттравматическое стрессовое расстройство
4. Зейгарник Б. В. Патопсихология. Основы клинической диагностики и практики
5. Дадашева К.Н. 1 , Агафонов Б.В. 2 , Дадашева М.Н. 1 , Подрезова Л.А. ГБУЗ МОМОНИКИ им. М.Ф. Владимирского, Москва — неврастенический синдром в общеврачебной практике. Возможности терапии

Невротическое расстройство может быть результатом довольно серьезных стрессовых ситуаций. Но если у человека невротический тип личности, то прежде всего нужно помочь ему это осознать, а уже потом определяться с помощью. Ситуацию можно решить и самостоятельно, используя методики саморазвития и самосовершенствования. Наша статья откроет вам признаки и формы проявления невротизма, как вести себя с такими людьми и как действовать, если заметили подобные проявления у себя.

Если вы наблюдаете за собой привычку по много раз перепроверять, не забыли ли вы выключить свет или воду, это еще не значит, что вы невротик. Однако такое поведение вполне может сигнализировать об определенном неврозе или его начальной стадии (нужно понимать, что эти понятия – невротик и невроз – не являются тождественными).

Классификация категорий личностей

Теория структурного психоанализа подразделяет людей по видам организации личности на несколько категорий:

Невротики

Люди такого типа чрезвычайно склонны к проявлениям тревожности и особо не уверены в себе. Они сосредоточены на том, чтобы обеспечить окружающим удобство общения с собой, для чего вынуждены постоянно что-то делать («ведь без действия комфорта общения добиться невозможно»). Носители подобного типа личности часто испытывают страх, что не будут соответствовать ожиданиям окружающих, а значит, и своим тоже.

Психотики

Такие люди отличаются суперуверенностью в своих силах, что обычно выражается в гневливости: это не я не такой, это с вами проблемы. И обычно такое поведение является некомфортным для окружающих.

Поскольку окружающие не соответствуют их требованиям, нет ничего удивительного в ярком проявлении недовольства.

Пограничники

Люди, не способные определить и разобраться, что для них представляет важность. Как правило, такие личности выбирают объект стремления в зависимости от оценок окружающих.

Такие люди способны подстроиться к компании, опираясь на ожидания окружающих. Это  можно смело назвать признаком несформировавшейся личности.

При этом тип личности нельзя назвать болезнью и, как бы ни хотелось, изменить его либо «вылечить» нереально. Это дано человеку от рождения, однако можно научиться существовать с ним, даже довольно комфортно, не причиняя неудобств ни себе, ни окружающим.

Что собой представляет невротизм?

Невротики – это люди, страдающие определенным родом расстройства психики под названием «невротизм», который, как правило, проявляется еще в раннем возрасте (в детстве или юности). Это связано с тем, что подобное состояние невротика является своеобразной защитной реакцией человека.

Понятие «невротизм» содержит в себе определенное отклонение от нормы. Сам невротик является ущемленной личностью, совершенно не способной приспособиться к окружающим реалиям, которая для этого процесса использует в большей степени реакции эмоционального либо инстинктивного свойства.

Невротик – человек, который сталкивается с проблемами и сложностями в процессе адаптации к проявлениям окружающей реальности. Подобные пациенты зачастую отличаются чувством дискомфорта при общении с окружающими и почти поголовно страдают заниженным уровнем самооценки. Поведение таких людей отличается определенной шаблонностью, и они обычно придерживаются строгих рамок. В обществе таких людей можно очень быстро вычислить.

Причиной подобного поведения может быть множество факторов: от строгого родительского контроля до агрессивных проявлений, которые в итоге и становятся причинами формирования такой защитной реакции.

Обычно у невротика формируются стандартные виды защиты:

01Такие пациенты ищут понимания в обществе, нуждаются в проявления любви и заботы от окружающих, для чего прикладывают значительные усилия, чтобы иметь возможность ощутить власть над окружающими.В этом случае можно ожидать появления в обществе лидеров, которые без проблем способны стать вдохновителем, руководителем восстания или военных действий, что непосредственно связано с возможностью доказать свое умение проявлять власть над людьми.

02Невротики часто проявляют свои защитные реакции посредством замыкания в себе, поскольку окружающее пространство становится им ненужным и неинтересным; такие люди нередко уходят от цивилизации и становятся отшельниками.

Жизнь часто диктует весьма строгие правила, выставляет рамки и шаблоны, которым в обществе обязаны следовать неукоснительно; а те, кто отклоняется и отказывается придерживаться этих стандартов, совсем не обязательно имеют отношение к невротизму или страдают им. Вполне возможна ситуация, когда человек, страдающий довольно тяжелой формой этого заболевания с его глубокими проявлениями, может отлично принимать установленные обществом правила и требования. И подобные проявления нуждаются в обязательном психологическом анализе и дальнейшем контроле.

И если опираться только на случаи, когда у человека заметны внешние симптомы (от тревожности, депрессии до других серьезных реакций), – диагноз поставить довольно сложно. Но если у человека присутствуют и внутренние моменты (к примеру, трудноуловимые запреты), то можно говорить о необходимости вмешательства профессионалов.

Если говорить коротко и понятно, то невротиком можно назвать человека, которому всегда и постоянно плохо от окружающего мира; именно этим он и отличается от психопата – подобным больным всегда комфортно среди окружающих, но часто с ними плохо окружающим.

Проявления и формы невротизма

Как правило, большинство невротиков отличаются наличием эмоциональной нестабильности, которая у многих пациентов часто переходит во вполне стабильный негатив: такой человек с легкостью погружается в негативное состояние, а оттуда уже возвращается с большими сложностями. Их привычное состояние представляет собой неуверенность в своих возможностях и в себе, а также сопровождается тревожностью, недоверием к окружающим, результатом этого является полная зацикленность на своих собственных проблемах и весьма привычная склонность к самообвинению и к порицанию окружающих.

На самом деле невротизм не является чем-то уникальным: в обществе огромное количество невротиков, которые уже стали естественной частью социума, и многие популярные теленовеллы как раз основаны на историях с участием типичных невротиков.

Можно выделить несколько форм подобных проявлений:

Невротизм – или его легкая форма, которая вызывает у человека определенный внутренний дискомфорт при наличии полного внешнего благополучия, – считается действительно незначительным проявлением, и подобные люди не признаются больными.

Невроз – или тяжелая форма, которая как раз и считается болезненным состоянием, – характеризуется обычно наличием навязчивых и даже некоторых истерических проявлений, сопровождающихся временным изменением уровня умственной и физической деятельности в сторону уменьшения.

Чем тяжелее степень невротизма, тем меньше проявляется у человека способность учиться на жизненном опыте, он практически теряет возможность преодолевать свои тревожные состояния, а также не может самостоятельно прекратить деятельность, даже осознавая, что эта деятельность неразумна.

Невроз и степень его проявления в большей мере зависит от личности больного и ее стабильности:

• для сильной личности вполне нормально испытывать определенные трудности, сила человека проявляется именно в том, что он способен изыскать возможность справиться с ними и продолжить свое стабильное существование, не беспокоя окружающих своей нестабильностью;
• для слабых людей является характерным использование невроза как способа добиться внимания социума, и такие личности отлично умеют извлекать из своего состояние определенные выгоды (к примеру, добиваются решения за них большого количества проблем, оказания помощи и сочувствия).

Принимая во внимание, что столкнуться с подобными проявлениями совсем не сложно, большинство людей попросту инсценируют проявления невроза, таким образом получая внимание окружающих и возможность обойти другие жизненные сложности. Как ребенок увлекается позитивными ощущениями от новой игрушки, так и подобные пациенты упиваются негативом, который зачастую из игры превращается в образ жизни.

Признаки и симптомы невротизации

Распространенными проявлениями симптомов невротизации в поведении человека можно считать:

01Проявление тревоги

Человек начинает переживать и высказывать волнения по самым незначительным событиям, которые происходят вокруг. Он в любой момент ожидает, что должно произойти что-то, и все время копается в своих ощущениях.

Такой человек прекращает любые стремления к чему-либо, опасается глобальных изменений, из-за чего часто страдает нерешительностью и проявлениями пассивности. Обычно невротики просто физически неспособны принять серьезное решение и не могут брать на себя даже небольшую ответственность.

Ощущение тревожности, волнения не покидают невротика даже в том случае, когда все благополучно разрешилось. Распыляясь по мелочам, подобные проявления не дают уделить внимание по-настоящему важным деталям.

02Опасение жизненных изменений

Для невротиков любые изменения являются реальным испытанием вне зависимости от их глобальности; такие люди всегда чувствуют себя дискомфортно и переживают.

Когда психологически стабильные люди морально принимают жизненные изменения и даже ожидают их – смену работы или социального статуса, – невротики, наоборот, панически переживают состояние неизвестности, которая, безусловно, ожидает их в перспективе.

В связи с этим невротики неспособны адаптироваться в социуме, обучаться новому, контактировать с новыми людьми, даже в том случае, если причины для этого более чем серьезны. Любые перемены даются таким людям через страдания, что может продолжаться довольно долго, до тех пор, пока человек не осознает свое состояние и не начнет борьбу с ним.

03Ощущение тупиковости

Невротик сам нагнетает и придумывает безвыходные моменты, переживая любые перемены, пытаясь решить все и моментально оказываясь в тупике из-за переживаний и нервов.

04Чувство стабильного напряжения

Бытовые проблемы зачастую превращаются в рутину; однако люди отличаются своим восприятием таких вопросов. Их отношение к быту как раз может служить маркером психоэмоционального состояния в конкретный момент.

Те, кто обладает развитым навыком самоконтроля, с легкостью способны справиться со стрессовыми бытовыми ситуациями. Невротики, наоборот, в подобных случаях будут сталкиваться с ощущением трудностей в мозговой деятельности, которое обеспечивает дальнейшие нервные срывы и агрессивные проявления, делая невозможным решение серьезных вопросов.

Как невротики воспринимают окружающих

Невротики переживают об отношении окружающих, о том, что о них подумают. Такие люди обычно заботятся о построении общения с другими, нежели переживают о собственных внутренних ощущениях; невротики больше склонны к компромиссам и не способны отстаивать свою позицию.

Довольно часто с невротиками приятно общаться, они милы и комфортны с окружающими. Такие люди склонны интересоваться ощущениями собеседника.

В том случае, если что-то идет не так, как планировалось, обычно проблема сложившейся ситуации кроется именно в невротике: с этим связаны не обстоятельства, а действия самого человека.

Невротики в значительной степени склонны к проявлению тревожности, страдают от различных психологических синдромов – от отличника до самозванца, – часто страдают от перфекционизма. Но это не значит, что весь набор проблем получает каждый невротик, и здесь многое зависит от имеющегося опыта.

Причины невротизма

На формирование личности человека, страдающего от невротизма, могут повлиять следующие факторы:

Семейная обстановка

Именно от обстановки в семье, от установок, которые вкладывают родители (к примеру, стремление соответствовать требованиям общества), может сложиться невротический тип личности.

Если еще родители являются невротиками и не хотят мешать другим, относясь к окружающим с вежливостью и проявлением уважения, неудивительно, что ребенок следует их примеру, когда становится взрослым.

Учебные заведения (школа, вуз)

Обычно в школе существуют строгие рамки поведенческих привычек (от «отлично учиться» до «достойно себя вести»), они гарантируют, что, следуя правилам игры, ребенок получит желаемое отношение. Если вдруг так случилось, что человек в семье является центром вселенной, он и в школе, где в классе почти все являются подобными «центрами», постарается заслужить привычное положение, выполняя правила игры.

Опыт, перерастающий в ценности

Фокус внимания личности (так же, как и ее восприятие окружающего) в значительной степени зависит от ее жизненного опыта. К примеру, человек формируется в психотика под воздействием необходимости развития в карьере и перестает воспринимать значимыми окружающих людей. Если человек зациклен на формировании хорошего отношения с окружающими (одноклассниками), то он может превратиться в невротика, для которого одинаково правильным способом станут понятия «хорошая успеваемость» и «хорошие отношения».

Как перестать быть невротиком

Человек, являющийся невротиком, может повлиять на свой характер благодаря следующим моментам:

01Перестать подавлять собственные чувства. К примеру, тревога перед собеседованием является нормальной, и не стоит подавлять ее в целях обмана окружающих, ведь так можно усложнить отношения в первую очередь с собой.

02Доверять своим ощущениям, что существенно поможет перестать ориентироваться на окружающих.

03Отыскать возможность справиться с тревожностью, подобрав подходящий в конкретной ситуации способ (к примеру, кому-то поможет медитация, кто-то ведет дневник, кто-то общается с друзьями).

04Обеспечить психологическую рутину, т. е. ежедневные небольшие действия, обеспечивающие стабильность (тот же утренний кофе, сериал на ночь и тому подобное), что отлично помогает справиться с проявлениями тревоги.

05Не тратить внутренние ресурсы по направлению к контролю – в особенности тогда, когда обстоятельства от нас не зависят (к примеру, невозможно нравиться всем, и постоянное напряжение по этому поводу попросту тратит энергию и ресурс человека).

06Практика заземления, которая существенно поможет в общении, сосредоточиться на своих ощущениях и перестать подстраиваться под собеседника, анализируя, насколько комфортным является общение.

07Перестать ждать мгновенных результатов; это связано с тем, что уверенность обеспечивается только позитивным опытом, для нее нужно позволить себе ошибаться, заставив себя просто не ожидать мгновенных достижений.

Правила общения с невротиком

Невротикам довольно часто хочется оказать помощь, вне зависимости от того, готовы ли они ее принять. Такие люди нуждаются в весьма аккуратном подходе, ненавязчивом и мягком действии, чтобы ограничить возможность спровоцировать более серьезный дискомфорт.

Невротическое расстройство может быть результатом довольно серьезных стрессовых ситуаций, и иногда потребуется квалифицированная помощь специалиста-психолога. Но если у человека просто невротический тип личности, то прежде всего нужно помочь ему это осознать, а уже потом определяться с помощью, и эту ситуацию можно решить самостоятельно, используя методики саморазвития и самосовершенствования.

Стресс является самой привычной и серьезной причиной для невротических проявлений. Процесс борьбы с неврозом должен быть направлен на их максимальное ограничение и сокращение.

И главным способом такого ограничения являются интеллектуальные тренировки, которые помогают существенно развивать процесс мышления и улучшить проявления мозговой деятельности, позволяют обзавестись навыками самоконтроля и избавиться от проявлений тревожности. Именно таким образом можно обрести некоторое душевное равновесие.

Как побороть невроз: советы психологов

Специалисты-психологи рекомендуют следующие способы борьбы с проявлениями невроза:

01Неврозы являются болезнью больших городов. На природе, в глубинке подобные состояния проходят довольно быстро. Так что стоит сменить место жительства, чтобы прийти в ресурсное состояние.

02Сменить окружение, ведь невротика из здорового человека может сформировать окружение. И, наоборот, здоровое общество способно вылечить и более серьезные проблемы, нежели невроз.  И лучшим лекарством послужит позитивное общение!

03Невроз запускается определенными проблемными ситуациями, чем быстрее получится решить эти вопросы, тем, скорее всего, быстрее можно получить возможность справиться с проявлениями невроза. И в этом деле зачастую придут на помощь специалисты-психологи.

Невротики постоянно нуждаются в повышении собственной самооценки, но довольно часто совершают распространенную ошибку: им все время кажется, что это является единственной возможностью получить любовь окружающих, т. е. чаще всего речь идет о самопожертвовании. Невротики нуждаются в успехе любимого дела, и дело должно приносить им удовольствие. Это обеспечит повышение самооценки и возможность доказать собственную нормальность. В таком случае обязательно последует и возможность устройства личных отношений.

Невротики нуждаются в активной жизненной позиции, в общении с другими членами общества – тогда они получают шанс на превращение из неуверенной и замкнутой личности в полезного члена общества, а также возможность стать счастливым человеком.

Невротик – человек, который сталкивается с проблемами и сложностями в процессе адаптации к проявлениям окружающей реальности. Проявиться невротическая личность может в раннем возрасте или во взрослой жизни, также человек может уже родиться с такими особенностями.

Существует множество техник, способных облегчить невротическое состояние. Например, практика заземления. Также важно оценить влияние окружения или внешней среды. Переезд из большого города, вызывающего постоянный стресс, может оказать положительный эффект.

Невротикам довольно часто хочется оказать помощь, но нередко такие люди не готовы ее принять. Здесь требуется аккуратный подход, ненавязчивые и мягкие действия.

Невротики нуждаются в активной жизненной позиции, в постоянном общении – тогда они смогут превратиться из неуверенной и замкнутой личности в счастливого человека. Но нередко такие люди отказываются принять помощь, уверяя близких и себя в том, что у них все хорошо. Если вы обнаружили у себя невротические симптомы, но не готовы к терапии, мы это понимаем. И не торопим. Но знайте, мы всегда рядом!

Post Views: 1 008

Важно! Обязательно ознакомьтесь с данным материалом! Если после прочтения у Вас всё ещё останутся какие-либо вопросы, настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом по тел.:

8 (495) 664-40-40

Расположение нашей клиники рядом с территорией парка благотворно сказывается на душевном состоянии и способствует выздоровлению:

Невротические расстройства: причины, симптомы, лечение

Что такое невротическое расстройство

Что такое невротическое расстройство – это разнородная группа дисфункций, возникающих вследствие острых или хронических психологических травм. Симптоматика разнообразна, но всегда отмечается дезадаптация, фобии, астения, обсессии и соматовегетативные сбои. У человека временно ослабевают физические и умственные способности. Сохраняется самосознание и критика. Диагноз устанавливается на основе жалоб, анамнеза заболевания и истории жизни человека. Для устранения проблемы прибегают к психотерапии, приему медикаментов.

Невротическое расстройство характеризуется

Медики подразумевают под неврозами группу патологий, возникающих по причине влияния травм психики. Невротическое расстройство характеризуется ухудшением самочувствия, отмечаются перепады настроения, проявляются сомато-вегетативные симптомы. В тяжелых случаях, возможны суицидальные мысли.

Причины невротических расстройств

Мнение врачей касательно катализатора неврозов расходится. Одни полагают, что такое состояние развивается из-за генетической склонности, другие – детских психологических травм. Психика у детей слабая, память цепкая, любые серьезные стрессы, сохраняются надолго. Большинство комплексов, которыми человек страдает во взрослой жизни, возникли у него в детстве. Больше подвержены заболеванию женщины.

Другие причины невротических расстройств:

Невротические дисфункции происходят тогда, когда организм истощен.

Классификация невротических расстройств

Расстройства разделяются на 3 группы:

• истерические;
• навязчивые состояния;
• астенические.

Такая классификация невротических расстройств не имеет схожести с практикой. В ней нет утвержденных некоторых и наиболее часто встречающихся патологий. Различия ведут за собой разные способы систематизации расстройств.

Виды невротических расстройств

При установке диагноза, доктора берут во внимание нижеприведенные виды невротических расстройств.

1. Тревожно-фобические. Главным признаком выступает резкое повышение тревожности, появление навязчивых страхов. К этому ряду относят панические атаки, простые и сложные фобии, генерализированное тревожное расстройство.
2. Обсессивно-компульсивные. Основным симптомом выступает появление навязчивых идей, действий.
3. Астенические расстройства характеризуются астеническим синдромом.
4. Соматоформные. Клинически они схожи с соматическими, но не предполагают физическую основу.
5. Диссоциативные сбои подразумевают расстройства двигательной функции, ощущений. Ранее это заболевание относилось к истерическим неврозам.

Чем раньше больной обратиться за помощью, тем благоприятней прогноз.

Формы невротических расстройств

Выделяют такие формы невротических расстройств.

1. К наиболее распространенной относят неврастению, она разделяется на 3 стадии. Первая фаза характеризуется раздражительностью. Умственные и физические возможности не страдают. Вторая стадия отличается понижением трудоспособности, человек это понимает. Третья фаза проявляется вялостью, нежеланием что-либо делать, астеническим синдромом.
2. Истерический невроз – вторая форма. Болезнь обусловлена неадекватным поведением, человек непредсказуем, крайне раздражителен. Встречаются такие признаки, как – припадки, парезы, рвота, гипотония. Больной также жалуется на навязчивые мысли, «комок» в горле, бессонницу. Во время приступа, человек кричит, валяется на полу, может полезть в драку, причинить себе увечья.
3. Третья форма – депрессивный невроз. Отличается такими симптомами, как бессонница, плохое настроение, утрата способности ощущать радостные эмоции, чувство тягости, плаксивость. Еще отмечаются нарушения в ритме сердца, работе желудка, медленная реакция на происходящее, половая дисфункция, гипотония. Больной жалуется на уныние, появляется тоскливость, ощущение собственной ненужности.
4. Навязчивые состояния. При нем, больной не способен контролировать свои мысли, действия.
5. Ипохондрический невроз – возникает страх перед обстоятельством, из которого человек не может найти выхода, или боязнь заболеть неизлечимой патологией. Состояние дополняется истерией, навязчивыми идеями.

Каждая форма требует индивидуального подхода в терапии.

Невротические расстройства у взрослых

Невротические расстройства у взрослых отличаются обратимым, относительно легким течением, в отличие от психозов. По статистике, проблема выявляется у 20% населения. К причинам относят расстройство деятельности мозга, ответственной за адаптацию человека. Появляются соматические и психические сбои. Больных редко кладут в больницу, обычно консервативные методы приносят успех.

Невротические расстройства у детей

У детей катализатором развития невроза выступают задержки развития личности. На фоне разлуки с родителями, стрессов, потери близкого человека, возможна психологическая травма. Ребенок, переживший эти ситуации, становится инфантильным или приобретает невроз.

Невротические расстройства у детей: особенности возникновения и протекания.

1. Возраст 7-11 лет считается аффективным этапом формирования личности. Если в это время, ребенок сталкивается с травмирующим фактором, возможна задержка развития его как личности. Во взрослом возрасте, у таких людей отмечается эмоциональная нестабильность, человек не может адекватно оценивать ситуацию, думать о последствиях. Единственные и излюбленные дети приобретают истеричные черты.

2. В 11-14 лет, подросток учится самостоятельно оценивать ситуацию, анализировать, планировать свои действия. Происходит последующее развитие аффективной составляющей личности. Если в таком возрасте, возникнет стрессовая ситуация, в будущем возможны неврозы. Такие подростки внешне выглядят старше ровесников, более рассудительны, но на подсознании, синхронность развития личности нарушается.

Внимание! Важнейшую роль в благополучном взрослении ребенка играет отношение с родителями. Те, кто в детстве ощущал чрезмерную опеку, им не давали самостоятельно принимать решения, становятся робкими, неуверенными в себе. Именно у такой категории лиц возникают невротические расстройства.

Астено-невротический синдром

Астено-невротический синдром проявляется хронической усталостью, апатией, повышенной утомляемостью и раздражительностью. Такое заболевание дополняется нарушением аппетита и бессонницей. Физические признаки связаны с мнимыми болезнями сердца. Человеку может казаться, что у него замедленное сердцебиение, или наоборот – тахикардия. На кардиограмме никаких изменений не наблюдается. Однако больной ощущает боли в сердечной мышце. Также возможны проблемы с желудком, мигрени. Диагностика подразумевает опрос, осмотр человека. Проводится обследование на предмет вирусной инфекции. Прогноз благоприятный, особенно если человек дополнительно будет посещать сеансы арт-терапии. Рисование действует расслабляющее на психику, развеиваются негативные мысли, больной ощущает гармонию.

Дистимия – депрессивное невротическое расстройство

Заболевание характеризуется подавленным состоянием у больного, которое не проходит более 2 лет. Патология характеризуется понижением жизненной энергии, повышенной утомляемостью. Человек чувствует апатию, неспособен радоваться жизни. Самооценка понижается, теряется уверенность в себе. Такие люди редко делятся с окружающими своими эмоциями. Самым тяжелым последствием служит суицид. Больного направляют к психотерапевту. При своевременном обращении, дистимия, или депрессивное невротическое расстройство, поддается лечению.

Симптомы невротических расстройств

Невротические дисфункции отличаются нестабильностью настроения, необдуманными поступками. Больные страдают ухудшением памяти, проблемами с концентрацией, и еще рядом клинических проявлений:

1. беспричинное психологическое напряжение;
2. повышенная утомляемость;
3. проблемы со сном;
4. замкнутость;
5. зацикленность на проблемах в жизни;
6. ухудшение памяти;
7. головокружения;
8. обмороки;
9. мигрени;
10. боли в сердечной мышце и суставах;
11. частое мочеиспускание;
12. чрезмерное потоотделение;
13. снижение потенции;
14. завышенная или пониженная самооценка;
15. противоречивость, неопределенность;
16. плаксивость;
17. агрессивность;
18. мнительность;
19. неграмотная расстановка приоритетов.

Симптомы невротических расстройств часто дополняются повышенной восприимчивостью к свету, звуку, реакциями на несущественные перепады температуры.

Признаки невротических расстройств

Признаки невротических расстройств разнятся по половым принадлежностям. У женщин появляется чаще астенический невроз, характеризующийся агрессивностью, утратой умственной и физической способности, отсутствием полового влечения. При интимной близости, невозможно расслабиться. Женщина, страдающая астеническим неврозом, ругается с родственниками, часто срывается по пустякам. Постоянное напряжение чревато развитием болезней внутренних органов.

У мужчин встречаются такие виды:

• депрессивный – человек не способен реализовать себя в сфере труда, адаптироваться к резким изменениям в любой области жизни;
• мужская неврастения – появляется обычно после перенапряжения физического или морального, такому виду подвержены трудоголики.

Склонны к этим типам болезней мужчины и женщины старше 45 лет. У них еще возможны проблемы в работе внутренних органов.

Синдром невротических расстройств

Синдром невротических расстройств выступает отражением психотравмирующего обстоятельства, часто комбинируется с другими невротическими проявлениями. У больного снижается настроение, но нет чувства тоски. Обычно плохой настрой сочетается с эмоциональной лабильностью, астенией, нерезкой тревожностью, утратой аппетита и бессонницей. В течение суток, особых колебаний не наблюдается, или они слабовыраженные. Не характерна психическая и двигательная заторможенность, самобичевание, суицидальные мысли.

1. Невротическую депрессию отличают от реактивной, также обусловленной психотравмирующими обстоятельствами. При втором виде, симптоматика достигает степени реактивного психоза – больной подавлен, заторможен, сужено сознание, появляются мысли о самоубийстве.
2. В случае психотической депрессии, больной желает умереть, наблюдается грубая дезориентация личности с отрывом от жизни, внезапная анозогнозия, бредовые идеи самоунижения, маниакальные эпизоды. Состояние купируется с помощью антидепрессантов и повторным курсом лечения.
3. Невротическая депрессия отличается сохранностью основных качеств личности, больной осознает свое состояние. Появляются фобии обсессивных, выраженных истерических проявлений.

Важно! Психотическая депрессия более опасна для человека, требует немедленного лечения.

Уровни невротических расстройств

Невротические нарушения возникают на 3 уровнях: как проявление отдельных признаков, на уровне малых синдромов, и как специфические расстройства.

Уровни невротических расстройств.

1. Отдельные симптомы. Они присутствуют и у тех, кто не страдает расстройствами психики.
2. Малое эмоциональное расстройство способно дополняться несколькими невротическими синдромами, из которых не выделяют ведущего.

Контингент больных состоит из 2 видов:

• одни страдают от острой, короткой реакции на стресс;
• у других возникает длительное, хроническое нарушение.

Большая часть пациентов выздоравливает за полгода, другие – не меньше чем за 3 года.

Диагностика и лечение невротических расстройств

Человек должен обращаться к психологу, психотерапевту. Диагностика подразумевает комплексный подход.

Широко применяется цветовая методика.

1. В ней берут участие все оттенки. Неврозоподобный синдром отмечается, когда человек выбирает или повторяет серый, фиолетовый, коричневый или черный.
2. При истерическом неврозе, больной выбирает 2 цвета – фиолетовый и красный. Это также свидетельствует о заниженной самооценке.

Чтобы определить симптомы, проводят тест – он дает возможность выявить наличие хронической усталости, тревоги, неуверенности в себе. Диагностика и лечение невротических расстройств тесно взаимосвязаны.

Медикаментозная терапия применяется на первых этапах, чтобы облегчить внутреннее напряжение, устранить бессонницу. Широко назначают антидепрессанты и транквилизаторы. Зависимо от выраженности и длительности клинической картины, доктор прописывает пациенту средства разных групп:

• неизберательные – Амитриптилин, Имипрамин;
• избирательного воздействия – Мапротилин, Флуоксетин;
• седативные антидепрессаниы – Докселин, Азафен;
• сбалансированные – Серталин, Триптофан;
• стимулирующие – Гептрал, Бупропион.

Навязчивые состояния хорошо купируются препаратами из группы СИЗС – Прозак, Пароксетин, Эсциталопрам. К часто назначаемым транквилизаторам относят Феназепам, Тофизопам, Мепробамат. Все медикаменты назначают коротким курсом в 5-7 дней, иногда продлевают до 10.

Важно! Если человек самостоятельно назначает себе лекарства, возможна трансформация болезни, ухудшение состояния.

Психотерапия невротических расстройств

Чтобы достичь максимального эффекта, врачи рекомендуют дополнять медикаментозное лечение рациональной, когнитивной психотерапией. Основной задачей такой методики является устранение последствий стрессовой ситуации, чтобы наладилось общее состояние человека, устранились симптомы невроза. Доктор обговаривает причину возникновения проблемы, прорабатывает психотравмирующие обстоятельства. Пациент учится техникам расслабления, умению нивелировать негативные эмоции, комплексы. Наиболее сложно устранить отрицательные установки, данные родителями. Человек должен проявлять свою волю, старание, выполнять домашние задания. Обычно психотерапия невротических расстройств состоит из 7-15 сеансов, в зависимости от степени сложности проблемы. В тяжелых случаях, больного кладут в отделение пограничных психических расстройств.

Профилактика

Предотвратить развитие невротических расстройств можно, необходимо вести здоровый образ жизни. Важно спать 7-8 часов в день, ложиться до 1.00, своевременно решать внутренние конфликты, избегать стрессов. Если у человека работа связана с тяжелыми ситуациями, психологическими перегрузками, стоит задуматься о смене сферы труда.

Профилактика неврозов: эффективные советы.

1. Не злоупотреблять алкоголем, курением. Интоксикация провоцирует ухудшение адаптационных возможностей, появляются различные заболевания. При регулярном приеме спиртного, страдает психика, возникает тяжелый похмельный синдром.
2. В пищевом меню всегда должно присутствовать много овощей, фруктов, мяса нежирных сортов и рыба. Желательно налегать на молочные продукты, пропивать курс витаминов в межсезонье. Переедание также опасно, нужно потреблять пищу в меру.
3. Музыка. Это действенный метод профилактики, предполагающий прослушивание спокойных мелодий. Это может быть шум дождя или моря, падание снега и другие природные явления. Слушать успокаивающую музыку следует перед сном, или после стрессовой ситуации. Ее можно найти в Ютубе, социальных сетях, желательно записать на смартфон, чтобы всегда была возможность расслабиться.
4. Важно умеренно заниматься спортом. Физическая активность – залог психического здоровья. Желательно делать зарядку каждое утро или вечером, можно записаться в тренажерный зал, ходить в бассейн 2-3 раза в неделю.
5. Планировать свои поступки, действовать по плану. Тогда будет меньше стрессовых ситуаций, если человек не будет пускать все на самотек.
6. Своевременно лечить все болезни. Регулярные боли вызывают эмоциональное перенапряжение.
7. Следует помнить, что семейные конфликты, тем более – постоянные, доставляют серьезный стресс. Семья, это тыл, а не поле для боя. Если проблемы в личной жизни, и они не решаются, лучше сменить партнера.

Если предотвратить невроз не удалось, нужно своевременно обратиться за помощью. Тогда шансы нивелировать негативное психологическое состояние максимальны.

Что будет, если не лечить невротическое расстройство?

Неврозы могут спровоцировать осложнения, если не заниматься их лечением. Многие игнорируют терапию, не обращаются к врачам. Постсоветские стереотипы, что ходить к психотерапевту постыдно, до сих пор живут в головах людей. Такая халатность влечет за собой необратимые изменения в психике.

Что будет, если не лечить невротическое расстройство:

• усиление симптоматики;
• больной приобретает истеричность, гипертрофированную мнительность;
• страдает самооценка;
• проявляются другие хронические болезни;
• увеличивается риск заболевания простудой;
• становление эксплозивной личности, которая не терпит возращений, агрессивна, концентрируется только на негативе.

Человек становится ипохондриком, его личность разрушается. Последняя стадия обуславливается полной апатией, человек не встает с кровати, может отказываться от пищи. Больной уже не способен обходиться без препаратов, сдерживать свои эмоции. Высокий риск самоубийства. Купировать такое состояние крайне трудно, оно может повлечь за собой более серьезные психические патологии. Без длительной психотерапии, приема медикаментов и пребывания в клинике неврозов не обойтись.