Он во мне разочаровался как исправить

Думаю, такие вещи стоит решать кардинально. Поймите для себя, что если человек разочаровался в вас, значит, это он потерял. Цените себя и любите себя, понимайте, что вы самая лучшая и достойны самого лучшего. А он, возможно, потом и сам поймет, что поступил неправильно. Успокойтесь и пустите все на самотек, все само собой разрулиться. Главное не думать об этом и не зацикливаться!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Светл­аночк­а100
[49.2K]

5 лет назад 

Вернуть очарование вновь, это вопрос конечно не из лёгких. Это вроде не совсем конец, но шансы минимальные конечно имеются. Нужно немного поподробнее рассмотреть ваш вопрос взаимоотношений. Сколько они продолжаются, так как на мой взгляд если годами строились отношения, то забудется и всё проститься, так как вы ему родной человек; а вот если разочаровать изначально, как только вы начали встречаться и что то строить, то это проблематичнее. По себе знаю, на момент, когда только только начинают зарождаться какие то чувства, а изначально я их не испытываю к человеку, и если он меня разочарует, то интерес полностью пропадает, и продолжения точно не будет, так как уже чувства к нему не проснуться, сражены на повал, впечатление уже сложилось. Если же, что-то зародилось между вами, то думаю у вас есть шанс всё исправить, и он вам его предоставит. Вы сами почувствуете. У мужчин конечно с чувствами немного не так как у нас, они любят точность, краткость и чёткость, без лишнего нытья. Нужно лишних эмоций всячески восстанавливать репутацию, доверие и первое впечатление к себе. Правда оно уже не будет таким же как было изначально, но всё-таки. Главное не переборщить. Главное понять что любит ваш любимый человек, страстность, заботу, мягкость, или наоборот твёрдость натуры. Не нужно сильно меняться и вторгаться в его пространство. Если он сам потянется, то вы в ответ будете рядом, а если не захочет вас не видеть не слышать, то вы только сделаете хуже. Счастья вам во взаимоотношениях, и тонко друг друга прочувствовать, где нужно проявить инициативу, а где тихонько затаиться.

BestF­riend
[15.8K]

5 лет назад 

Нужно понять, что его разочаровывает. Если Вы увидите, что он прав, что Вам действительно присуща некая отрицательная черта, то нужно постараться избавиться от неё. Не столько для любимого человека, сколько для того, чтобы самой стать лучше.

В противном случае, если он ошибся в своих выводах, то со временем это поймёт.

Arinn­a
[9.2K]

5 лет назад 

Главное, в такой ситуации не закрепить в себе состояние неуверенности и не начать что-то кому-то доказывать.

Наоборот, стоит поддержать себя. Это как раз тот момент, когда имеет смысл максимально обратить внимание на себя, на свою личность, на свои интересы. Всё что нужно, в вас уже есть. И вы уже достойны быть лучшей. Вот это состояние внутреннего достоинства и нужно сейчас не растерять, а приумножить.

Вспоминайте всё, что вам самой в себе нравится. Научитесь восхищаться этим.

Людей привлекает состояние. Сможете по-настоящему любить себя — плоды этого не заставят себя ждать: будете привлекать к себе мужчин и, возможно, что и ваш нынешний партнёр тоже изменит своё мнение. Если на тот момент он вам самой будет ещё нужен.

Думаю, нужно понять, что вы не подходите друг другу, и все. Другие варианты вряд ли есть. Мы вообще за внешностью и поведением редко что видим- например, истинный природный характер, врожденные данные, природный типаж. Ну увидел он глубже вас, понял, что не его это- другое интересует- в чем боль? В том только, что вы пока этого же не поняли- приглядитесь получше. Значит, он не тот, кто нужен и интересен вам- вы ошибочно его за кого-то другого приняли. Даже если это и не так, заинтересовать искусственно вряд ли кого-то удастся. В противном случае придется заниматься этими ухищрениями всю жизнь) А вам это надо?

qwer1­11
[201K]

4 года назад 

Это практически невозможно.Разочаров­ание-это потеря любви.

Любовь нельзя вернуть,это-состояни­е души.

Вы ведь не раз наверно видели,что мужчина беззаветно любит совсем никчемную женщину,которая совершает плохие поступки,и все прощает?

Это как нельзя лучше доказывает,что любовь-неупровляемое чувство.

Anime­sh
[117K]

2 года назад 

Если вы ошиблись,возможно стоит извиниться. Взвесить, прав ли он. Ну и оценить, стоит ли меняться в эту сторону, или ему нужен кто-то другой, как и вам. Если к вам просто утратили интерес, то думаю, стоит поднять самооценку и вернуть уверенность будет не лишним.

Витал­ия Юрьев­на
[2.4K]

5 лет назад 

Тут важно понимать причину разочарования. На сколько она серьезна и критична для ваших отношений.

Возможно это его недопонимание по отношению к вам или нежелание понять, возможно — это было просто выгодно для него и он оставил вас виноватой.

И согласны ли вы с ним, что вы действительно совершили поступок, что заставил его в вас разочароваться. Чувствуете ли вы свою вину, жалеете ли вы о содеянном.

Проанализируйте все и не унижайтесь. Иногда лучше оставить как есть, никому ничего не доказывая.

Чосик
[208K]

более года назад 

Стоит разобраться с причиной происшедшего. Если вы совершили плохой поступок, что стал причиной разочарования, то решите для себя, что не будете делать подобного впредь. И попытайтесь исправить ситуацию, если это возможно.

Если же разочарование было на пустом месте, нет какого-то существенного повода, но есть стенания о разочаровании, то речь о банальной манипуляции. Когда человек ждет, что вы начнете бегать вокруг него, дабы извиниться за то, что вы не делали.

владс­андро­вич
[766K]

более года назад 

Если он при этом не хочет от вас уходить, а вы в свою очередь от него, то тогда надо вести себя просто с ним впредь по человечески и делать в его сторону добро и тогда глядишь через какое-то время, ваши чары в его сторону вернутся.

Знаете ответ?

Он во мне разочаровался. Что делать?

Мудрость форума:
Мужчина и женщина

30 ответов

Последний —

22 февраля 2020, 08:13
Перейти

22 февраля 2020, 00:07

#1

22 февраля 2020, 00:08

#2

22 февраля 2020, 00:09

#3

22 февраля 2020, 00:10

#4

22 февраля 2020, 00:10

#5

Рапсодия

Для начала было бы неплохо извиниться. А дальше поймёте по его реакции.

22 февраля 2020, 00:12

#6

Гость

Извинилась. Но он как-то всерьез не воспринял. Сказал, что ему подумать нужно. При этом он сидит на сз, и активно там знакомится.
Мне так жаль. Чувствую досаду и бессилие, что не могу ничего исправить(

22 февраля 2020, 00:23

#7

Аллигатор

То что он Весы это ни как не повлияет 😅.Пиши ему привет как дела,что делаешь.Интересуйся его проходящей жизнью и его проблемами.Он сам к тебе потянется как подсолнух к солнышку. 🌟

22 февраля 2020, 00:24

#8

22 февраля 2020, 00:32

#9

Гость

Извинилась. Но он как-то всерьез не воспринял. Сказал, что ему подумать нужно. При этом он сидит на сз, и активно там знакомится.
Мне так жаль. Чувствую досаду и бессилие, что не могу ничего исправить(

22 февраля 2020, 00:44

#10

Гость

Сегодня после двух дневного молчания я написала ему «как дела». Мне показалось что общался со мной он как то неохотно. Написала что больше беспокоить его не буду, раз он не настроен общаться. Ответил очень вяло, не так как раньше уже. Добавил, что я агрессивная. При этом отметил, что я «интересная, красивая и умная девушка». Ничего не понимаю уже.
Мне кажется, я его просто достала и он меня «переел». Возможно, что он познакомился с кем то поинтереснее и у него появился новый объект внимания.
Хочу как то снова вернуть его доверие и внимание, но не знаю как.

22 февраля 2020, 00:45

#11

Гость

Сегодня после двух дневного молчания я написала ему «как дела». Мне показалось что общался со мной он как то неохотно. Написала что больше беспокоить его не буду, раз он не настроен общаться. Ответил очень вяло, не так как раньше уже. Добавил, что я агрессивная. При этом отметил, что я «интересная, красивая и умная девушка». Ничего не понимаю уже.
Мне кажется, я его просто достала и он меня «переел». Возможно, что он познакомился с кем то поинтереснее и у него появился новый объект внимания.
Хочу как то снова вернуть его доверие и внимание, но не знаю как.

22 февраля 2020, 00:47

#12

22 февраля 2020, 00:56

#13

Аллигатор

Ну я как парень побывавший на сайте знакомст не меньше года скажу если вы с ним один раз встретились и после этого он охладел то просто в живую вы ему внешне не столь симпатичны оказались нежели чем на сайте знакомст где наверно была выставлена самая симпотная фотка.Дело в том что если нам девушка очень симпатична то мы готовы стерпеть ее характер,понимаете,а так чтобы в первый же день знакомства в живую и сразу расстаться……….Если это так то вам его не вернуть.Увы мы парни такие….

22 февраля 2020, 00:57

#14

Гость

Нет, виделись мы много раз. Дело точно не в этом. Просто я характер ему показала(((

22 февраля 2020, 01:33

#15

Гость

Нет, виделись мы много раз. Дело точно не в этом. Просто я характер ему показала(((

22 февраля 2020, 01:34

#16

Гость

Нет, виделись мы много раз. Дело точно не в этом. Просто я характер ему показала(((

22 февраля 2020, 02:20

#17

Гость

Это сложно. Когда человека мало знаешь, любая мелочь может вообще крест поставить на всем. Даже, к примеру, это не характерное поведение, а просто оплошность, другому человеку проще свалить и искать другие отношения. Далеко не все дают вторые шансы. Короче, единственный путь, это возвращать доверие. Можно переждать пару дней. Но просто неделями пропадать глупо, он там назнакомится. И напором тоже нельзя. Надо все обдумывать теперь каждый шаг и дозированно давать общение, заинтересовать нужно его. И в то же время как-то переубедить в своей капризности, показать противоположную сторону свою. На дружеский лад где-то перейти.

22 февраля 2020, 02:23

#18

Гость

Сегодня после двух дневного молчания я написала ему «как дела». Мне показалось что общался со мной он как то неохотно. Написала что больше беспокоить его не буду, раз он не настроен общаться. Ответил очень вяло, не так как раньше уже. Добавил, что я агрессивная. При этом отметил, что я «интересная, красивая и умная девушка». Ничего не понимаю уже.
Мне кажется, я его просто достала и он меня «переел». Возможно, что он познакомился с кем то поинтереснее и у него появился новый объект внимания.
Хочу как то снова вернуть его доверие и внимание, но не знаю как.

22 февраля 2020, 03:03

#19

Гость

Извинилась. Но он как-то всерьез не воспринял. Сказал, что ему подумать нужно. При этом он сидит на сз, и активно там знакомится.
Мне так жаль. Чувствую досаду и бессилие, что не могу ничего исправить(

22 февраля 2020, 04:04

#20

22 февраля 2020, 04:52

#21

Рапсодия

Да и нашли из за чего париться. Послали подальше и живите дальше. Уж больно он о себе высокого мнения.

22 февраля 2020, 04:53

#22

Эксперты Woman.ru

  • Эксперт

    Оксана Александровна

    Практический психолог

    25 ответов

  • Эксперт

    Садовников Эрнест

    Психолог….

    188 ответов

  • Эксперт

    Носаченко Оксана

    Психолог

    24 ответа

  • Эксперт

    Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    263 ответа

  • Эксперт

    Мария Бурлакова

    Психолог

    383 ответа

  • Эксперт

    Иванова Светлана

    Коуч

    95 ответов

  • Эксперт

    Юлия Каратеева

    Эксперт по развитию…

    3 ответа

  • Эксперт

    Владимир Вайс

    Неопсихолог

    173 ответа

  • Эксперт

    Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    261 ответ

  • Эксперт

    Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    248 ответов

22 февраля 2020, 04:54

#23

Гость

Ну и глупости. Если ему понравилась другая уже, то на вас ему глубоко параллельно. Хочет и влюблен он в другую. Ваши уестрадания глупы и ни о чем.

22 февраля 2020, 04:57

#24

Гость

Просто он вялый *** похоже вас перепутал с таким же, забейте, не обращайте уже внимания на него))))

22 февраля 2020, 04:59

#25

Гость

Не надо ничего исправлять, забудь как страшный сон, это типичное поведение неликвидов в сз, он теперь при малейшем пуке будет туда лезть и баб в открытую клеить, хватит унижаться, если бы он был серьезно настроен, не побежал бы на сайт, к тому же вы извинились, я уверена ничего страшного вы не сделали, отвалилось гов.но и слава богу

22 февраля 2020, 06:09

#26

22 февраля 2020, 06:57

#27

Гость

Извинилась. Но он как-то всерьез не воспринял. Сказал, что ему подумать нужно. При этом он сидит на сз, и активно там знакомится.
Мне так жаль. Чувствую досаду и бессилие, что не могу ничего исправить(

22 февраля 2020, 07:01

#28

Гость

Сегодня после двух дневного молчания я написала ему «как дела». Мне показалось что общался со мной он как то неохотно. Написала что больше беспокоить его не буду, раз он не настроен общаться. Ответил очень вяло, не так как раньше уже. Добавил, что я агрессивная. При этом отметил, что я «интересная, красивая и умная девушка». Ничего не понимаю уже.
Мне кажется, я его просто достала и он меня «переел». Возможно, что он познакомился с кем то поинтереснее и у него появился новый объект внимания.
Хочу как то снова вернуть его доверие и внимание, но не знаю как.

22 февраля 2020, 07:08

#29

Гость

Нет, виделись мы много раз. Дело точно не в этом. Просто я характер ему показала(((

22 февраля 2020, 08:13

#30

Что делать, если разочаровался в любимом человеке? В любом союзе рано или поздно наступает кризисный этап, такова психология отношений. Но разочарование в партнере и даже отвращение к нему не означает, что это конец. Кризисы нормальны. Если пара их стойко выдержит, то чувства только окрепнут после таких испытаний. Поэтому давайте обсудим, как пережить разочарование в своей любви и сохранить отношения.

Разочарование в отношениях: основные причины

01 (3).jpg

Во время конфетно-букетного периода мало кто обращает внимание на недостатки любимого человека. Иногда существенные минусы всплывают спустя годы брака. Поначалу партнер кажется идеальным. Но влюбляемся мы обычно в образ — в того, кого хотели бы видеть своим спутником. А потом наступает то самое разочарование в мужчине или женщине рядом. Случалось с вами подобное? Напишите в комментариях, все ответы анонимны.

Ожидание и реальность

02 (2).jpg

Да, медовый месяц не длится вечно. Наступает момент, когда вы смотрите друг на друга без розовых очков. И вдруг понимаете, что человек оказался совсем не такой, как вы себе представляли. Вот тогда часто наступает разочарование в любви, в избраннике. Он не оправдал ожиданий, надежд или мечтаний. Это и есть главная причина того, что женщина разочарована в отношениях. Вы ожидали от партнера определенных поступков, но забыли сказать чего именно ждете и почему. Начинаются упреки, требования, обиды. Тут и сам парень может разочароваться в любимой девушке. А ведь мужчина никому ничего не должен, как и женщина.

Партнеры равны в отношениях и ведут себя так, как привыкли, как считают нужным, как комфортно им. Поэтому важно договариваться, искать компромиссы, слушать и слышать друг друга. А не ждать, что он или она будут делать то, что кажется правильным партнеру. Тогда не будет горьких разочарований в парне или девушке. Внимательное отношение друг к другу, умение выстраивать диалог помогают предотвратить охлаждение в паре. А как быть, если разочарование в любимом парне у девушки все-таки наступило? Читайте далее.

рекомендуем
рекомендуем

Что делать, если разочаровался в своей любви, партнере

Крепкие отношения требуют гибкости, терпения и принятия любимого человека со всеми его тараканами и недостатками. Уважать, ценить, принимать, быть рядом — это и есть любовь, а разочарование часто временное явление. Стоит обсудить с избранником то, что не устраивает, рассказать о своих потребностях, услышать чего хочет он сам. Тогда вам станет легче договориться.

Инструкция, что делать, если вас уже постигло разочарование в отношениях с мужчиной:

  1. Не рубите с плеча. Когда наступает кризисный этап, у многих возникают мысли о расставании. Кажется, что рядом совсем не тот человек и пора уходить, искать другого. Но для начала проанализируйте ваши отношения. Если что-то не устраивает, не молчите. Решение разойтись должно быть взвешенным. И вообще, согласитесь, не факт, что с новым партнером вы не повторите тот же сценарий. Конечно, в случае предательства или реального отвращения к мужчине, вернуть чувства может и не получится. Но если есть что спасать — спасайте.
  2. Поищите хорошее в партнере. Вот женщина разочаровалась в мужчине, которого сама когда-то выбрала, полюбила. Чем он ее покорил? Были же в нем положительные черты? Перечислите в комментариях то, что вам нравится в своем избраннике, регистрация на сайте не требуется. 
  3. Не сидите сложа руки. Спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы порадовать некогда горячо любимого мужчину?». Да, это очень сложно, но результат вас удивит. Постарайтесь сделать приятное партнеру, он оценит это.
  4. Говорите мужчине правильные комплименты, а не критикуйте. Часто девушка когда уже разочаровалась в отношениях, не жалеет в адрес избранника колких слов. Намного эффективнее будет похвала, благодарность. Они не вызывают агрессию, а смягчают сердце.
  5. Больше говорите друг с другом. Не бойтесь озвучивать то, что вы чувствуете. Многие не делают этого, и очень зря.
  6. Сделайте что-то вместе. Совместное дело укрепляет духовную связь с любимым человеком, сближает. 

А что делать, если чувствуешь, что разочаровались в тебе? Да, разочарование в женщине не редкость. Особенно если она не умеет донести до избранника свои желания и претензии без упреков, давления, манипуляций. Поэтому если чувствуете, что мужчина разочарован, обязательно поговорите откровенно о ваших отношениях. Хотите сохранить любовь? Тогда гоните от себя прочь гордость, обиды и агрессию.

Поработайте над собой в плане стереотипного поведения. Заходите в раздел ‎«Идеальные отношения по любви», тут вы найдете много рекомендаций о том, как эффективно общаться с мужчиной и сделать ваш союз крепче.  Будьте внимательны к избраннику, ссорьтесь правильно, чтобы никто из вас не разочаровался в отношениях впоследствии.

Конечно, вот так взять и поменяться трудно. Как и увидеть что-то хорошее в человеке, который уже разочаровал. Поэтому я приглашаю вас (можно вместе с мужчиной) в наш уникальный проект Летний Лагерь. Здесь вы перезагрузитесь, научитесь управлять своими эмоциями, показывать чувства и смотреть на людей да и на себя тоже совсем другими глазами. А совместные упражнения для пар повысят градус доверия между партнерами. И кто знает, возможно, после этого тренинга Павла Ракова вас ждет второй медовый месяц.

Девушки, а вас чем обычно разочаровывают мужчины? Поделитесь своим опытом в комментариях, напоминаю, что все ответы анонимны.

Как все исправить: что делать, если мужчина разочаровался в вас?

Вернуть очарование – задача не из легких, особенно если вы сами понимаете, что сильно накосячили. Однако, вы ведь знаете свое основное оружие? Что его привлекло в вас? Это и используйте!

Если в начале знакомства вы были понимающей, легкой, веселой, а затем резко изменились – мужчина просто почувствовал себя обманутым… Что делать? Возвращать былое!

Что делать, если в тебе разочаровались?

Нужно понять, что именно его разочаровало. Вы ведь знаете характер этого мужчины, следовательно, лучше понимаете, как действовать. Может быть, он очень принципиальный, а вы нет? Или он не приемлет сплетни о других?

Иногда бывает так, что другие указывают нам на реально существующие недостатки – если вам действительно присуща какая-то отрицательная черта – постарайтесь избавиться от нее (особенно если о ней же вам говорили и другие.)

И делайте это не столько для мужчины, сколько для себя, чтобы стать лучше. Позже он поймет, что ошибся с поспешными выводами.

Главное – не нужно меняться «на показ». Поймите, какие черты характера привлекают этого мужчину, и становитесь такой. Например, ему нравится мягкость, страстность, понимание…

Но не нужно «тыкать» ему и говорить: «Я изменилась», когда он заметит ваши положительные перемены, то сам потянется. Если этого не произойдет – значит, между вами изначально ничего не зародилось, не о чем и жалеть.

Муж разочаровался во мне

Юлия

Здравствуйте. У нас в семье кризис, который, наверно пришел к своему апогею. Мы с мужем всегда вздорили и нам было сложно найти общий язык. Но самую большубольшую боль мне причиняет его неуважение. Еще при начале отношений я заметила,что он грубо ответил маме. До свадьбы я хотела им покомандовать,упрекнул его в магазине и он меня послал. Было больно и обидно, он извинился и мы продолжили жить дальше. Когда я была беременна, мой характе на ложился на гормоны и я стала его пилить-он меня начал оскорблять.После рождения ребенка он изредка при ссоре говорил, что мы разведемся, а после извинялся и сожалел о сказаном. После полугодовой разлуки , мы вместе проходим иммиграцию.я понимаю, что ему тяжело и основная нагрузка на нем. Я с ребенком дома и стараюсь делать все от меня зависящее. Но при каждой ,даже не значительной ссоре он говорит, что мы разведемся, оскорбляет, послыает и уже дважды сказал, что разочаровался во мне. Потом отходит и жалеет о резких словах. Не смотря на все, я хотела сохранить семью. я уже замужем второй раз и знаю , что любовь-это труд и есть кризисы, через которые надо пройти и притерется друг к другу. Но вместе с этиМ считаю, что уважение -основа союза. Можно ли что-то исправить и каким образом в нашей семье? Либо при таком отношении продолжать уже не имеет смысла.спасибо!

Получен 1 совет от психологов

Здравствуйте, Юлия! давайте разберем, что происходит:

Мы с мужем всегда вздорили и нам было сложно найти общий язык. Но самую большубольшую боль мне причиняет его неуважение.

в чем состоит его неуважение к Вам? это оскорбления, ругательства в Ваш адрес?

по сути мужчина уже показывает, что для него ЭТО НОРМАЛЬНО — нормально, ТАК относится к женщине, к матери своего ребёнка! и Вы это НЕ сможете изменить! он таков! Вы можете ему озвучить, что Вам больно, неприятно, что это разрушает Ваши отношения, и сможете посмотреть — а готов ли ОН услышать Вас и уважать Ваши чувства — ИЛИ НЕТ! тогда уже решение принимать Вам -или терпеть или начать уважать себя!

при каждой ,даже не значительной ссоре он говорит, что мы разведемся, оскорбляет, послыает и уже дважды сказал, что разочаровался во мне. Потом отходит и жалеет о резких словах. Не смотря на все, я хотела сохранить семью.

для него это скорее стереотипное поведение, переложить всю ответственность на Вас, угрожать разводом (стремление убежать от проблем,а  не решать их), обвинить Вас, а потом извиняться — ведь Вы все это время с ним и продолжаете принимать такое отношение к себе, он не работает над собой, не пытается изменить это в себе, начать контролировать!

знаю , что любовь-это труд и есть кризисы, через которые надо пройти и притерется друг к другу. Но вместе с этиМ считаю, что уважение -основа союза.

ВЗАИМОУВАЖЕНИЕ! и ОДИН партнер через кризисы не пройдет и не построит семью — это могут сделать только ДВОЕ — если они готовы услышать друг друга и действительно работать над собой, сохраняя брак и отношения! Вы готовы — но к чему? скорее готовы терпеть, надеяться и ждать — а за это время уходя и Ваши года, и ребёнок привыкает к таким отношениям! Ваш супруг ТАКОВ — для него НОРМАЛЬНО так строить отношения — Вы готовы принять его таковым, НЕ пытаясь изменить? тогда во время ссор, не углубляйтесь в них, а выходите — даже физически, чтобы не позволять ему на себя проецировать его чувства, потом возвращайтесь или можете дальше продолажть позволять ему унижать себя,  позволяя ему снимать напряжение. Если НЕ готовы — тогда это будет постоянная внутренняя борьба с самой собой, отвержение его и медленное разрешение отношений. Поговорите с ним — видит ли он проблему? готов ли работать над отношениями? осознает ли к чему отношения могут прийти? Вам важно знать — готов ли супруг работать — если НЕТ  -то одна Вы отношения не измените!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Previous launch was unsuccessful would you like to start in safe mode как это исправить
  • Как найти неисправность с помощью мультиметра
  • Как составить штатное расписание в excel
  • Как составить план выступления на конференции
  • Как найти синус 132