Парень интроверт как найти девушку

Бывают люди, которые предпочитают почти полностью ограждать себя от общества и именно из-за этого их считают очень странными. Но все же, если речь идет о парнях одиночках, то рано или поздно природные инстинкты подскажут им о том, что пора заводить отношения с людьми противоположного пола – девушками. Но как интроверту найти девушку и завязать с ней отношения достаточно непонятно, ведь таким людям сложно общаться с другими.

Но все же, это не говорит о том, что подобную задачу можно назвать невыполнимой, ведь нет в жизни вещей, которых нельзя бы было изменить или исправить. Интроверты и социофобы – это тоже обычные люди, просто у них особое отношение к жизни и им нужно искать именно такую девушку, которая готова воспринять их взгляды на социальную сферу и разделить их. Да, опять же таки, это будет не так уж легко, но задача вполне решаема.

Фото 1

Содержание материала:

  • Почему интроверту тяжело найти девушку?
  • Все проблемы – в голове
  • Подготавливаем себя к отношениям
    • Узнаем о психологии девушек
    • Развиваемся, как личность
    • Приводим внешность в порядок
  • Ищем способы знакомства
    • Социальные сети
    • Общественные места
    • Транспорт
  • Никогда не бойтесь неудач
  • Небольшой вывод

Почему интроверту тяжело найти девушку?

Интроверты – это люди, которые фактически не выходят из дома. Эти люди предпочитают одинокий образ жизни, поэтому вопрос поиска второй половинки, которая разделяла бы увлечения такого человека, стоит очень остро. Людям с подобными особенностями сложно найти себе вторую половину и происходит это по следующим причинам:

  • человек фактически не выходит на улицу, поэтому вероятность встретить приятных, красивых девушек, сводится фактически к нулю;
  • люди, вместо общения в социальных сетях, предпочитают компьютерные игры;
  • подобным парням сложно найти общий язык с молодыми девушками, которые фактически всегда любят веселые компании, и проводить время с друзьями;
  • молодые люди не воспринимают социум таким, какой он есть на самом деле и это мешает не просто заводить новые знакомства и отношения, но и устроиться на работу, найти друзей и даже сходить в гости;
  • человек зациклен только на своем образе жизни и личных убеждениях, что мало кому понравиться;
  • обычно, у таких парней есть много комплексов, а несмелых, неуверенных в себе одиночек, девушки не любят.

Учитывая все эти факторы, можно вполне понять, почему интроверту так сложно найти себе девушку.

Это важно! Если парень с подобными особенностями найдет себе такую же девушку, то их отношения не будут продолжительными, потому что двое скучных людей не смогут долго находиться в месте, ведь рано или поздно станут неприятными друг другу. Интроверту лучше искать живую и общительную девушку, которая сможет вытащить его из мира одиночества и показать, что мир за приделами дома более интересный и разнообразный.

Все проблемы – в голове

Чтобы познакомиться с девушкой, интроверту или социофобу придется приложить немало усилий.  В первую очередь, парень должен понять, что все проблемы, которые мешают ему общаться и заводить новые знакомства, находятся исключительно в голове. Где-то на уровне подсознания, парень настроил себя на то, что ему лучше самому, за пределами дома или даже комнаты нет ничего хорошо, окружающие люди слишком плохие, чтобы с ними общаться.

Если посмотреть на проблему изнутри, понять, что есть и обратная сторона медали и человек на то рожден, чтобы быть социально адаптированным, то через некоторое время можно полностью изменить свое отношение к жизни. Чтобы найти девушку, нужно понять, что отношения противоположных полов – это нормально и предусмотрено природой. Люди должны знакомиться, заводить отношения, создавать семьи и жить счастливо.

Да, на то, чтобы выкинуть все комплексы из головы, парню придется потратить немало времени, но результат того стоит. Немного изменив способ своего мышления и жизни, молодой человек сможет найти для себя хорошую девушку, которая сможет изменить его взгляды, касательно комфортной и счастливой жизни в социуме.

Подготавливаем себя к отношениям

Чтобы найти девушку социофобу, он должен хорошо себя подготовить к этому моменту. Подготовка к отношениям требует учета некоторых важных нюансов, о которых стоит знать более детально.

Узнаем о психологии девушек

Никто не поспорит с тем, что женская психология немного отличается от мужской. Именно особенности женской психологии нужно изучить социофобу, чтобы найти себе вторую половину. И так, чтобы наконец-то с кем-то познакомиться и завязать отношения, молодому человеку стоит узнать о следующих вещах:

  • какие разговоры и знаки внимания нравятся девушкам;
  • что при леди делать и говорить категорически нельзя;
  • в какое место лучше сводить девушку;
  • какие достоинства девушки стоит подчеркивать;
  • какие темы для беседы с девушками будут наиболее актуальными и интересными;
  • какие подарки и знаки внимания предпочитают леди.

Фото 2

Женская психология – это вещь тонкая, поэтому к вопросу ее изучения нужно подойти аккуратно и ответственно, чтобы получить желанный результат.

Развиваемся, как личность

Девушки интересуются не только накачанным телом парней или их деньгами. Леди, в первую очередь, интересуется молодым человеком, как полноценной личностью. Так вот, чтобы развиться, как интересная и неординарная личность, парню стоит действовать по следующей схеме:

  • разобраться со своими увлечениями и развивать свои таланты;
  • попытаться узнать как можно больше нового и на практике применять свои знания;
  • развивать не только свое тело, но и интеллект;
  • не стоит бояться быть нестандартным, ведь именно в каких-то особых привычках и нюансах проявляется личность;
  • нужно иметь свою позицию, касательно тех или других вещей, четко ее придерживаясь.

Да, развиваться как интересная, полноценная личность будет непросто, но это стоит сделать ради интересных знакомств с девушками.

Обратите внимание! Девушки интересуются разностороннее развитыми парнями, ведь они более интересны как личности и с ними можно хорошо общаться.

Приводим внешность в порядок

Часто, парни, которые избегают общества и выходов в свет, почти не следят за своим внешним видом. Нужно четко понимать, что непривлекательного, запущенного парня. Ни одна девушка возле себя видеть не захочет. Именно поэтому стоит привести в порядок свое тело и стать привлекательным. На красивого и интересного парня, леди обязательно будут обращать внимание.

Фото 3

Ищем способы знакомства

Понять, как социофобы находят девушек, совсем нелегко, но на самом деле, собрав всю волю в кулак, они делают это так же, как обычные люди. На сегодняшний день есть очень много вариантов мест, где можно познакомиться с девушками и именно это помогает завязывать многим парам интересные отношения.

Социальные сети

Знакомство в соцсетях – это достаточно популярный и интересный вариант. Именно благодаря подобным сайтам можно завести интересные знакомства и найти девушку, не выходя при этом из дома. Главное, решиться написать понравившейся девушке и сделать это грамотно. Знакомство в социальных сетях быстро перерастает в интересные отношения и многие пары, которые познакомились именно в интернете, уже давно стали семьями.

Знакомитесь ли Вы в социальных сетях?

ДаНет

Общественные места

В общественных местах можно познакомиться с многими интересными девушками. Если пойти в парк, кино, театр, на выставку или концерт, то можно встретить много интересных девушек, с которыми вероятно завяжутся отношения.

Транспорт

Молодые люди могут познакомиться с красивыми девушками в транспорте. Достаточно всего лишь выбраться из дома. Немного покататься на автобусе, отправиться куда0то на метро, в час пик или выбрать другой вид общественного транспорта. Часто, знакомства в транспорте заканчиваются весьма удачно.

Фото 5

Никогда не бойтесь неудач

Социофобы и интроверты являются людьми, которые слишком сильно боятся неудач. Но стоит собрать всю волю в кулак и понять, что фактически ни у кого не удается достичь успеха с первой попытки. Но если идти к своей цели настойчиво и упорно, то через некоторое время все же можно получить желанный результат. Неудачи – это всего лишь временные трудности, которые фактически всегда заканчиваются успехом. Не стоит бояться, ведь для новых отношений страх не станет лучшим помощником.

Небольшой вывод

Если привести в порядок свои мысли и внешний вид, то даже такие люди, как социофобы и интроверты смогут найти себе девушек. Главное понять, что в социуме нет ничего плохого и человек создан именно для того. чтобы жить среди других личностей. Новые знакомства и отношения делают этот мир более интересным и прекрасным, поэтому не стоит закрываться в 4 стенах и ждать, пока счастье само упадет на голову.

Фото 4

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Загрузка…


Как найти девушку интроверту?

Мудрость форума:
Мужчина и женщина

46 ответов

Последний —

19 апреля, 09:53
Перейти

Гость

Ну, привет молодой интроверт.
Тебе не надо сюда писать, мозги другим людям пилить, полоскать
В угол забейся, — сиди и мечтай,
И другим людям жить ге мешай
Понял меня тварь?

userpic__Sunshine

Гость

Безграмотное убожество

Гость

вы живете в общаге в другом городе?

Гость

Перестань быть интровертом. Больше общайся и знакомься.
Выйди из зоны комфорта, а то засиделся

Гость

Ужасный совет
Пусть в засаде сидит, и не выходит в свет.

Гость

у вас в общаге и вузе есть девушки же? никто не нравится?

Гость

Какой вуз, специальность?
Девушек в общаге нету что ли совсем?
В общагах все яппутся, кому охота.

Гость

Зачем тебе девушка, если уйдешь в армию, а оттуда сам знаешь куда

Эксперты Woman.ru

  • Эксперт

    Носаченко Оксана

    Психолог

    27 ответов

  • Эксперт

    Панкратова Елизавета

    Нутрициолог

    9 ответов

  • Эксперт

    Садовников Эрнест

    Психолог….

    192 ответа

  • Эксперт

    Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    264 ответа

  • Эксперт

    Оксана Александровна

    Практический психолог

    28 ответов

  • Эксперт

    Иванова Светлана

    Коуч

    96 ответов

  • Эксперт

    Мария Бурлакова

    Психолог

    383 ответа

  • Эксперт

    Юлия Каратеева

    Эксперт по развитию…

    3 ответа

  • Эксперт

    Владимир Вайс

    Неопсихолог

    173 ответа

  • Эксперт

    Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    261 ответ

Гость

Девушки никогда не было.
———————
Даже не целовался?
Тебе надо найти опытную даму 35 лет.
Она тебя объездит.

Гость

есть. но девушек очень мало, вуз технический. какое это имеет значение? если я замкнутый в себе человек, на контакт с людьми не иду

Гость

вуз технический в столице. есть, но их процентов 5, в остальном парни. какое это имеет значение, если я замкнутый в себе человек?

Гость

есть. но девушек очень мало, вуз технический. какое это имеет значение? если я замкнутый в себе человек, на контакт с людьми не иду

Гость

Так если ты интроверт тебя же девушка раздражать будет, захочешь в тишине посидеть, а она будет возле тебя ходить, шуметь, разговаривать.
Тебе и одному же норм, зачем тебе девушка?

Гость

Ему нужна девушка-интроверт.
Тогда они будут тихонько сидеть в разных комнатах и заниматься своими делами.
Захотят няшиться — а потом опять по разным комнатам.
Красота!

Гость

Ему нужна девушка-интроверт.
Тогда они будут тихонько сидеть в разных комнатах и заниматься своими делами.
Захотят няшиться — а потом опять по разным комнатам.
Красота!

Гость

Так как они познакомятся — то? 😁 Оба молчуны.
Все равно надо шаги навстречу делать же друг другу.

Гость

Дык а Вуман на что?
Тут куча девок ноют, что не могут себе найти мальчика-колокольчика.

Гость

Мужчину украшают деньги и соответствующая щедрость на девушку. Они придают ему успешность, уверенность и статусность. Таким образом, твоя задача – закончить вуз и найти хорошую высокооплачиваемую работу, прикупить себе костюмы (ну вообще хорошей статной одежды), сделать хорошую стрижечку, если дохлый-подкачаться, и тогда девушки сами к тебе потянутся.
Интроветность – это даже хорошо для многих, значит, надёжный и верный, не будешь шляться с друзьями пивасик наяривать, будешь больше внимание уделять девушке.
Дерзай)

userpic__Amore mia

Гость

есть. но девушек очень мало, вуз технический. какое это имеет значение? если я замкнутый в себе человек, на контакт с людьми не иду

userpic__Amore mia

Гость

вуз технический в столице. есть, но их процентов 5, в остальном парни. какое это имеет значение, если я замкнутый в себе человек?

userpic__Amore mia

Гость

Слушайте, не пугайтесь юношу тем, что экстравертные девушки ему будут мешать жить (в быту).
Это совершенно не обязательно!
Экстраверты в домашней обстановке могут быть совершенно незаметными людьми, тк выпустили весь свой пар на людях. Или сидят в своём интернетике, и развлекают всех своих 1000 подписчиков.
Чем хороши девушки экстра для парней интро, это тем, что на первых этапах сближения мы как бы игнорируем, не принимаем во внимание, что парень немного бука. Те нас не обижает его такое закрытое поведение, нам так даже интереснее.

Amore mia

Это только с твоей точки зрения, я сама интроверт, меня раздражают активные люди. Когда он закроется у себя в комнате на весь день,потом завоешь,начнешь искать других мужиков

Гость

Ну, привет молодой интроверт.
Тебе не надо сюда писать, мозги другим людям пилить, полоскать
В угол забейся, — сиди и мечтай,
И другим людям жить ге мешай
Понял меня тварь?

В детстве, чтобы получить заряд адреналина, мы звонили в дверь и убегали. Теперь получаешь заряд адреналина, когда в дверь звонят тебе.  

А вам знакомо? Современная реальность, мир интровертов.   

Вернемся к теме. Секреты соблазнения для интровертов. Не люблю я это словечко — «соблазнение». От него веет чем-то неправильным, нехорошим. Будто вы собираетесь в чем-то обмануть женщину, чтобы добиться своей цели и оказаться в одной постели.  

Однако, я вкладываю немного другой смысл — как взять под контроль свои качества, как сверкать многогранностью своей настоящей личности, чтобы быть привлекательным.   

Что делать застенчивым парням?

Меня часто спрашивают, есть ли какие-либо советы для застенчивых или замкнутых парней?

«Мне, как интроверту, трудно знакомиться и общаться с новыми людьми. К тому же, я не знаю, что делать чтобы от этого избавиться. У вас есть рекомендации?»

Их есть у меня 🙂  

Раньше я также стеснялась во многих ситуациях, предпочитала отмалчиваться, лишний раз не напрягаться, чтобы не испытывать дискомфорт. Я даже не пыталась бороться с этим, но в какой-то момент пришло осознание, что я катастрофически много теряю, если не вылезаю из своей раковины.  

Секреты соблазнения для интровертов

Секрет # 1

Вот что вы должны знать, чтобы побороть эту проблему:  

ПРАВИЛО №1

НЕ используйте оправдание «я — интроверт», чтобы не встречаться с новыми людьми!  

Общение вам дается сложнее, чем ярким, экстравертным бабочкам?

Да, конечно!  

Но мы играем в карты, которые нам дали. Возможно, ваш опыт, ваше воспитание или другие причины наложили свой отпечаток. Как иначе, к тому же мы все родом из детства.

Но именно все эти вещи делают ВАС уникальным и более привлекательным для правильного (вашего) человека. И никакая общительная порхающая бабочка не может с этим конкурировать!  

Не все девушки любят болтливых парней, которые с первой встречи уже тянутся к поцелую, распускают руки или давят своим Я, навязывая свое. Есть нежные, есть чуткие, или наоборот — излишне строгие девушки, которым претит такое общение. Им по душе спокойные, не навязчивые.

К тому же, не все (как и вы, интроверт) любят шумные компании, тусовки, общение. Девушек таких необычайное множество. Им бы дома посидеть под уютным пледом, помолчать, посмотреть фильм. И именно ваш темперамент идеально ляжет им к душе.

Секреты соблазнения для интровертов

Секрет # 2

Чтобы начать общаться  с девушками, необходимо выйти из зоны комфорта. Понятно, что именно в этом-то вся загвоздка. 

Даже если вы пересилите себя и выйдите знакомиться, то это будет выглядеть натянуто, неестественно и безрезультатно. Что же делать?

Начнете практиковаться постепенно, шаг за шагом. Медленно и целенаправленно выводите себя из зоны комфорта и наблюдайте за изменениями.  

Некоторые рекомендации:  

1. Начните с позитивных комментариев ситуации вслух (о том, что происходит в текущий момент говорите вслух другому человеку или группе): «Как вкусно пахнет кофе», «Как здесь тепло, не то что на улице » и так далее.  

2. Говорите комплименты («классная шляпа», «у вас такой добрый взгляд», «как у вас это ловко получилось!»).  

3. Легкие вопросы. Люди ОБОЖАЮТ давать советы и помогать. Дайте им эту возможность. (Это какая аудитория? Уже был звонок?   

4. Если трудно начать обращаться к девушкам, начните с мужчин.

Периодически практикуя такие фразы, вы заметите, насколько легче вам становится общаться, и что вы легко начали покидать зону комфорта.

Облегчение задачи

Затем, вы можете продолжать делать это, постепенно увеличивая диалоги, усложняя свои вопросы, говорить более глубокие комплименты.

Каждый день делайте то, что будет расслаблять вас для общения и увеличивать зону комфорта.   

Это можно делать со всеми, кто вам встретится сегодня — от старых и замыленных глазу коллег, заканчивая незнакомками на парковке.

как флиртовать интровертам

Риски  

Все эти действия несут в себе нулевой риск для вас. Вы говорите что-то приятное и продолжаете идти по своим делам.

На самом деле это очень просто и в то же время невероятно эффективно. 

Как только вы освоитесь с этим, готова поспорить, вам будет очень просто начать непринужденный разговор с девушкой, которая покажется вам интересной.  

Дайте себе шанс!

Ваша Татьяна Крекер

 19,087 просмотров

Тарелка жареной картошки, сочный стейк и бокал вина. Можно наслаждаться жизнью и до двух ночи смотреть любимый сериал. Жить одному — что может быть лучше? Съеден стейк. Выпито вино. Стелю постель, и на миг становится зябко и одиноко — снова это острое чувство, что жизнь проходит впустую. Неужели я всегда буду один? Опыт создателя проекта «Жилетка».

Я знаю, что очень многие люди задаются подобным вопросом. Им хочется свободы, но становится одиноко, хочется найти себе пару, но не срастается, хочется любви и нежности, но в жизни есть только работа, да сериалы. Можно ли это изменить?

Спойлер

Я прожил один семь лет. Конечно, я виделся иногда с друзьями, родителями и коллегами по работе, но людей в моей жизни было мало. Дефицит общения стал особенно остро ощущаться, когда я ушел во фриланс и стал работать из дома. Случалось, что за три дня единственный человек, с которым я перекидывался словами, была кассирша в супермаркете, а слова эти были: «Здравствуйте. Пакет не нужен».

С тех пор изменилось многое. У меня появились новые друзья и множество знакомых. Я женился, недавно у нас родился ребенок. Оглядываясь назад, я понимаю, что проделал большую эволюцию от социофоба, которого пугали люди, до человека, которому приятно быть окруженному людьми (хотя побыть один я тоже люблю). Как произошла эта метаморфоза?

Плюсы одиночества

Желание быть одному не возникает на пустом месте. Одиночество таит в себе много прелести.

Главный плюс одиночества — это свобода распоряжаться своей жизнью без оглядки на других

Проснулся от грозы в 3 часа ночи и захотел погулять босиком под дождем? Без проблем. Решил махнуть в другой город на неделю? Собрал вещи и поехал. Хочется валяться на диване и смотреть в потолок? Лежишь и смотришь. Одиночество рождает чувство всемогущества: «Я могу делать, что захочу! Мир принадлежит мне!»

Когда не нужно оглядываться на других, учитывать их интересы и привычки, начинаешь гораздо внимательнее относиться к своим потребностям, мыслям и чувствам. Сами собой приходят вопросы из серии: «А чего я действительно хочу? Что для меня важно?» Одиночество дает осознать, что интересно именно мне, отделить навязанные окружением ценности от своих собственных. Это, во-первых.

А во-вторых, одиночество защищает от разочарований. Практически все проблемы в нашей жизни — это проблемы, связанные с людьми. Люди ранят. Один что-то не то сказал, второй не позвонил, четвертый предал, пятый туп, как пробка, шестому все время от вас что-то надо, а третий вечно не на своем месте. Одиночество разом решает эти проблемы.

Нет людей — нет проблем:)

В-третьих, одиночество романтично. В кого ни плюнь, хоть в Евгения Онегина, хоть в Джека Воробья, — главный герой одинок, интересен и часто непонят. Мелочь, а приятно.

Они прекрасны и одиноки:)

Минусы одиночества

Я остро их ощущал, когда встречался с людьми. Когда меня звали в дружескую компанию, я испытывал настоящие метания. Знал, что буду неловко себя чувствовать, если пойду. И знал, что не прощу себе, если не пойду, потому что мне все-таки очень хотелось к людям. Мне нравилось встречаться со своими семейными друзьями, но когда я выходил от них, то ощущал себя очень одиноким — такое зябкое, неприятное чувство, словно попадаешь на резкий сквозняк.

Я чувствовал себя некомфортно с людьми, потому что одиночество превращалось в изъян. Мне казалось, все понимали, что со мной что-то не так, если я одинок. Шел по улице, сталкивался взглядом со встречными девушками и отводил глаза. Видел влюбленные парочки и испытывал зависть. Сложно описать это чувство какой-то несоразмерности с другими, инаковости, словно всплыл из глубин океана каким-то пучеглазым чудищем, и все глядят на тебя с любопытством, но не спешат знакомиться.

Выходные. Иногда они проходили замечательно, но иногда… Я испытывал панику, когда понимал, что у меня нет никаких планов, что все дела переделаны, все мысли передуманы, ничего не хочется, и я буду просто убивать время. Схожу в магазин, куплю вкусной еды и замысловато ее приготовлю, посмотрю сериал, а там, глядишь, и вечер, и можно будет списать этот день в утиль.

Мучительное ощущение, что не живу, а просто пережидаю жизнь

Ощущение, от которого не укрыться за суетой здоровой жизни…

Добавим к этому желание встретить «ту самую» и осознание, что, вероятно, этого никогда не произойдет.

Душевная картинка. Жаль, не знаю, кто автор

Добавим, что отсутствие людей означает и отсутствие популярности и профессиональной востребованности за рамками узкого круга, который знает, что ты молодец. И получится, что одиночество — такое себе удовольствие. Почему же тогда я оставался один?

Что же мешает завести знакомства?

Вспоминая себя в «период одиночества», я изумляюсь, сколько у меня было заморочек. Людям, которые не испытывали подобных сложностей, эти заморочки могут показаться блажью, но изнутри они выглядели абсолютно непреодолимой преградой.

Во-первых, терзал страх, что я не слишком интересен, не могу поддержать светский разговор, понятия не имею, что ответить на вопрос: «Как у тебя дела?» Все это здорово мешало знакомиться. А если учесть, что из-за застенчивости меня не замечали, а отсутствие встречного интереса само по себе доставляло страдание, получался замкнутый круг.

Во-вторых, нуждаясь в людях, я изо всех сил старался им понравиться. Пытался подстроиться под их манеру общаться, почаще улыбаться, побольше слушать. Эти усилия рождали кучу напряжения и тревоги, я чувствовал, что теряю автономию, что слишком вовлекаюсь в чужие дела, что мне сложно отстаивать свои интересы. Комфортно я чувствовал себя, оставшись один, когда не надо было притворяться дружелюбным и заинтересованным.

В-третьих, поскольку общение рождало у меня много стресса, то часто оно получалось кривым: не смешно пошутил и почувствовал себя глупо; начал что-то рассказывать, но меня перебили, и я почувствовал себя уязвленным; высказался слишком откровенно — надо мной посмеялись. Подобные «осечки» рождали много стыда, а стыд — чувство плохо переносимое. Поэтому я быстро делал вывод, что с моими новыми знакомыми что-то не то. Они скучные, лишенные чувства юмора и такта грубияны, а совсем не котики!

Вася Ложкин знает толк в котиках

Из всего этого следовал железобетонный вывод. Мало кто способен меня понять. Это доступно только избранным людям, которых почти невозможно найти. А уж девушка, которую я способен полюбить (и которая способна полюбить меня), она одна на всю планету, и хрен ее встретишь. А если встретишь, то сразу это поймешь: «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»

Так поражает, какими нелепыми бывают представления о любви:)

Думаю, теперь вы понимаете, почему я так долго оставался один.

При этом мне легко удавалось выстраивать отношения с людьми на работе и учебе. Там можно было присмотреться к человеку, найти деловой (читай, безопасный) повод для знакомства и узнать его получше. Иногда эти знакомства перерастали в дружбу, но даже с друзьями я не любил проводить много времени.

Как все изменилось

Как же мне удалось переменить свой затворнический образ жизни? Этому способствовал ряд внешних обстоятельств, которые запустили внутренние перемены, которые привели к изменению внешних обстоятельств, которые стимулировали внутренние изменения, которые…

Привычка быть среди людей

Все началось с того, что я познакомился с человеком, с которым мы решили создать маркетинговое агентство, а чтобы сэкономить на офисе, стали работать у меня дома. В результате, целый день мы проводили вместе, плюс приходилось много общаться с клиентами и нашей командой. После периода отшельничества, это давалось сложно, но постепенно я привыкал быть среди людей. Однако глобально в моем мировосприятии ничего не изменилось. Я по-прежнему боялся компаний и считал, что серьезных отношений мне не светит.

А люди не такие уж и страшные…

Мировосприятие стало меняться, когда я пошел на групповую терапию. Групповая терапия — хороший тренажер для застенчивых людей, живущих своими фантазиями о других людях (тут я писал про нее подробно). Главный эффект от групповой терапии — вы понимаете, что все люди похожи. У всех есть свои заморочки, трудности, опасения, всем хочется счастья, уважения, признания, любви, все пытаются этого достичь, пусть иногда очень кривыми путями.

Крутость групповой терапии в том, что благодаря ей я научился:

  • прояснять, что люди думают. Это важно, ведь огромная куча конфликтов и желание держаться ото всех подальше возникают из-за фантазий, что другие люди думают о нас гадости.
  • говорить о своих потребностях. На группе я учился, например, привлекать к себе внимание: «Друзья, уделите мне время, мне надо пропыхтеться» и отстаивать свои интересы: «Слушайте, мне не нужны сейчас советы, мне хочется, чтобы вы меня поддержали». Это помогало быть в контакте с людьми, не игнорировать собственные потребности и сохранять автономию.
  • больше себя ценить. Участники группы говорили о том, какие мои личные качества им нравятся, за что они меня ценят. Такая обратная связь растила уверенность в себе, и, как следствие, мне гораздо проще было выдержать критику. Теперь я уже не заваливался в стыд, если общение шло криво: «Да, мне не удалось смешно пошутить, ну и что? Бывает».
  • проще относиться к себе и другим. Когда появляется уверенность в себе, не нужно больше искать утешение в фантазиях о своем мнимом превосходстве. Раньше ведь как? «Пусть в жизни у меня полный бардак и хвастаться нечем, но на самом-то деле я ух! Просто еще себя не проявил». Одновременно это позволяет и в других людях видеть просто людей со своими особенностями, ништяками и слабостями, а не фантастические идеалы или жалких ничтожеств.

Может возникнуть впечатление, что группа виновата во всех моих изменениях. Это не совсем так, группа позволяет подзарядиться уверенностью и попробовать новое поведение сначала в безопасной ситуации на самой группе, а потом перенести в повседневную жизнь.

Любовь!

А потом мне очень понравилась одна девушка, и я позвал ее на свидание. И если раньше оно вряд ли прошло бы удачно, поскольку я бы обязательно себя накрутил, нафантазировал, что не нравлюсь, и все бы испортил, то теперь все прошло отлично. За первым свиданием последовало второе, а через год мы поженились.

И вот сравнивая свои ощущения от одиночества и от совместной жизни, могу сказать, что вместе гораздо лучше (и говорю так не только потому, что меня читает жена:)) Это сложно объяснить, но любимый человек, словно дополняет, делает вас целостным и более гармоничным.

Предъявить себя миру

Конечно, на фоне всего остального — это мелочь, но мне хочется отметить тренинг, который тоже запустил интересные изменения. Самое забавное, что это был тренинг по… вокалу. Причем здесь вокал?

А вот скажите, можете ли вы позволить себе громко петь? Большинству для этого нужна водка и караоке, а иначе это странно и неприлично. Но точно также в нашей культуре не принято отсвечивать, привлекать к себе внимание, быть заметным, да и вообще — быть. Чтобы голос раскрылся, надо раскрепоститься, и изрядная часть тренинга была посвящена тому, чтобы не сдерживать себя, расправить плечи и обрести голос.

Результаты оказались интересными. Мы три дня орали хором песни, и голос не сел, хотя для этого мне достаточно просто пару часов громко поговорить (например, прочесть лекцию на большую аудиторию). Но еще любопытнее, что сразу после тренинга я завел блог, где впервые осмелился публиковать личные тексты и выставлять свои рисунки.

Вместо вывода

Выход из одиночества занял три года, и стал как результатом моих усилий, так и удачного стечения обстоятельств, которыми, впрочем, все равно надо было суметь воспользоваться. Хотя у каждого из нас свой собственный путь, оглядываясь назад, я понимаю, что мне было бы проще, если бы кто-нибудь делился со мной своими мыслями и переживаниями — тогда бы я чувствовал себя менее одиноким и отрезанным от людей.

Год назад я проникся идей «тихой поддержки» и создал проект «Жилетка», цель которого создать пространство, где можно быть не идеальным, делиться своими мыслями и переживаниями, учиться лучше понимать и принимать себя. Изначально я замышлял «Жилетку» как проект для интровертов и одиноких людей, но внезапно оказалось, что проект интересен всем, кому нравится разбираться в своей жизни, взращивать ценность себя и лучше себя понимать. Посмотрите, вдруг вам понравится.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как найти косинус зная косинус двойного угла
  • Как найти человека по телеыону
  • Как исправить неправильно темперированный шоколад
  • Как найти сумму столбца в python
  • Как найти сотрудников в ростове