Составить совет как вести диалог


Загрузить PDF


Загрузить PDF

Искусство общения требует постоянной практики и не всем дается легко. Иногда начать беседу бывает непросто, особенно если вы от природы застенчивы или у вас не так много общего с собеседником. На самом деле научиться вести беседу не так трудно, как вам, быть может, кажется, но для этого нужна постоянная практика. Независимо от того, где вы находитесь — на званом обеде, в школе или разговариваете по телефону — интересная беседа начинается с того, что двум или более людям легко общаться друг с другом. Следуя рекомендациям из этой статьи, вы сможете расслабиться и спокойно начать беседу практически с кем угодно.

  1. Изображение с названием Attract a Woman Step 8

    1

    Начинайте разговор в подходящее время. Это очень важно учесть, если вы хотите, чтобы ваша беседа удалась. Вряд ли человеку понравится, когда кто-то будет его отвлекать, особенно если он занят делами. Если вы хотите завести разговор, выберите подходящее время. Это ключ к успешной беседе. Если вам нужно поговорить с начальником, вы можете предупредить его заранее о том, что вы хотели бы обсудить с ним определенный вопрос. Благодаря этому вы оба будете готовы к беседе.[1]

    • Этот же принцип стоит учитывать, когда вы собираетесь начать незапланированную беседу. Возможно, вам хочется познакомиться с вашим новым соседом поближе. Не стоит начинать разговор, если вы видите, что ваш сосед несет тяжелые сумки, промок под дождем или выглядит уставшим. В этом случае ограничьтесь приветствием и не более того. Вы сможете познакомиться поближе в более подходящее время.
    • Если вам удалось установить зрительный контакт с человеком, это может означать, что вы можете попытаться с ним заговорить. Например, если вы, просматривая книги в книжном магазине, замечаете человека, которому интересно какие книги вы смотрите, вы можете заговорить с ним. Вы могли бы сказать: «Мне кажется, это будет интересно. Вам нравятся биографические книги?»
    • Если вы хотите завести собаку, но не знаете, что думает ваш муж по этому вопросу, вы можете обсудить это с ним, выбрав подходящее время. Если вы знаете, что утром ему сложно принимать какие-либо решения, дайте ему возможность выпить чашечку кофе и до конца проснуться, а уж потом переходите к делу.
  2. Изображение с названием Fill Awkward Silences Step 18

    2

    Комментируйте происходящее вокруг. Это отличный способ отточить свое умение вести беседу. Попробуйте каждый день заводить беседу с людьми, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни. Например, вы можете заговорить с человеком, который стоит за вами в очереди в кафе. Скажите о том, что может заинтересовать человека, например, выбрав тему, которая у всех на слуху. Это отличный способ начать непринужденный разговор. [2]

    • Вы могли бы сказать: «Мне нравится здешний кофе. А вы какой обычно берете?» Этим вы покажете, что заинтересованы в разговоре, и вам удастся сделать это непринужденно.
    • Попробуйте начать с позитивного комментария. Лучше сказать что-нибудь веселое, чем начинать беседу с негатива. Вы могли бы сказать: «Сегодня чудесная погода. Мне нравится, когда на улице прохладно, и я могу надеть свой любимый свитер».
  3. Изображение с названием Make Friends at a New School Step 7

    3

    Запоминайте людей. Многие из нас сталкиваются с очень большим количеством народу каждый день. Если вы работаете в большой компании или видите много людей в вашем районе или в школе у ребенка, скорее всего, вам непросто запомнить человека, особенно его имя. Однако исследования показывают, что, запоминая и называя человека по имени, вы лучше устанавливаете с ним контакт. [3]

    • Узнав, как зовут человека, постарайтесь несколько раз упомянуть его имя по ходу беседы. Когда кто-то говорит вам «Привет, меня зовут Алена», ответьте «Приятно познакомиться, Алена». Благодаря этому вы сможете запомнить имя человека.
  4. Изображение с названием Fill Awkward Silences Step 11

    4

    Сделайте вашему собеседнику комплимент. Скажите ему что-то приятное. Большинство людей идут на контакт, когда кто-то хвалит их. Похвалите за что-то конкретное. Сделайте это искренне. Тон голоса и выражение лица часто передают наши мысли, поэтому убедитесь, что вы хвалите человека искренне. [4]

    • Скажите что-нибудь приятное вашему сотруднику, если вы хотите познакомиться с ним поближе. Например, вы могли бы сказать: «Я восхищаюсь тем, как ты делаешь презентации. Не могла бы ты посоветовать, как мне улучшить мои?»
    • Благодаря этому вы не только начнете беседу с положительной ноты, но и заложите прочное основание для последующего общения.

    Реклама

  1. Изображение с названием Tell if Your Teen Is Bulimic Step 12

    1

    Задавайте продуманные вопросы. Для хорошей беседы нужны лишь двое. Со своей стороны сделайте все возможное, чтобы разговор был интересным. Для этого вы можете задавать вопросы, благодаря которым ваша беседа будет непринужденной. [5]

    • Задавайте вопросы, на которые нельзя ответить односложно. Вместо того, чтобы говорить «Сегодня чудесный денек, не правда ли?», спросите «Как вы планируете провести этот чудесный день?» На первый вопрос человек может ответить «да» или «нет», что может означать, что разговор зашел в тупик. Задавайте вопросы, на которые ваш собеседник не сможет ответить односложно.
    • Задавайте вопросы, которые вам помогут понять точку зрения вашего собеседника. Если вы не понимаете до конца, чего хочет ваша дочь-подросток, вы можете сказать: «Ты сказала, что тебе не хватает свободы, и я вижу, что ты расстроена из-за этого. Что мы можем сделать, чтобы найти такой выход, который устроит и тебя, и нас с папой?»
  2. Изображение с названием Be Quiet Step 8

    2

    Учитесь быть активным слушателем. Быть активным слушателем означает принимать активное участие в беседе, отвечая на вопросы собеседника и задавая ему свои. Вы можете показать, что вы активный слушатель жестами и словами. Если ваш собеседник увидит, что вы внимательно слушаете его, он почувствует, что его ценят и уважают, а это, в свою очередь очень важно, если вы хотите построить интересную беседу. [6]

    • Покажите собеседнику свою заинтересованность в его словах, используя жесты и язык телодвижения. Сохраняйте зрительный контакт во время разговора. Кроме того, кивайте головой, когда это уместно.
    • Кроме того, вы можете использовать выражения, которые покажут вашу заинтересованность в разговоре. Вы можете просто сказать: «Как интересно!» Или же вы можете сказать так: «Я этого не знал. Можешь мне подробнее рассказать о своих ощущениях, когда ты бежишь марафон?»
    • Еще один способ показать, что вы внимательно слушаете собеседника — это перефразировать его слова. Например, вы можете сказать: «Здорово, что вы решили стать волонтером в этой области. Я вижу, вам нравится учиться новому».
    • Если вы хотите научиться активно слушать, помните, что вам нужно внимательно слушать то, что говорит ваш собеседник, и думать об этом. Вместо того чтобы сидеть и пытаться сформулировать ответ, сосредоточьтесь на том, что вам говорят, и впитывайте информацию.
  3. Изображение с названием Fill Awkward Silences Step 17

    3

    Будьте искренним. Беседуя с человеком, покажите свой искренний интерес к нему. Возможно, вам хочется познакомиться со своим начальником поближе. Скорее всего, ваш начальник очень занятой человек, и у него нет времени на простые разговоры. Вместо того чтобы говорить о чем-то малозначительном, подберите тему, которая будет уместна в этом случае. Если вы работаете над проектом, вы можете попросить совет у начальника, как правильно работать с клиентом. Будьте искренни и покажите, что вы цените его мнение.[7]

    • Возможно, у вашего соседа на доме висит футбольной команды. Вы могли бы искренне сказать: «Я заметил флаг на вашем доме. Вы, наверное, фанат «Зенита»?» Это простой способ начать разговор. Когда вы познакомитесь с человеком поближе, вы сможете обсуждать другие темы тоже.
  4. Изображение с названием Deal With Snobby People Step 7

    4

    Найдите что-то общее. Если вы хотите быть хорошим собеседником, вам нужно научиться учитывать интересы вашего собеседника. Начните разговор с темы, которая объединит вас. Возможно, в начале вам придется задать несколько вопросов, чтобы найти общий язык с вашим собеседником, но это необходимо сделать, чтобы получить положительный результат.[8]

    • Возможно, вы пытаетесь познакомиться поближе со своей золовкой, но понимаете, что вы очень разные люди. В этом случае вы можете поговорить о новом телесериале или книге, которые вы обе смотрели или читали. Возможно, вы обнаружите общие интересы. Если вам так и не удалось найти общих тем, поговорите о том, что нравится всем. Например, большинство людей любят вкусно поесть. Спросите, какое у нее любимое блюдо, и продолжайте разговор на эту тему.
  5. Изображение с названием Fill Awkward Silences Step 15

    5

    Будьте в курсе последних новостей. Следите за тем, что происходит в мире. Благодаря этому вы сможете поддержать разговор, если кто-то попытается заговорить с вами о текущих событиях. Каждое утро быстро просматривайте заголовки новостей. Благодаря этому вы сможете стать хорошим собеседником. [9]

    • Еще один прием, который поможет вам стать хорошим собеседником, — следить за новостями культуры. Недавно вышедшая в свет книга, фильм или альбом — отличная тема для разговора с друзьями, коллегами или даже со случайными попутчиками по дороге на работу.
    • Старайтесь избегать противоречивых тем, таких как политика или религия, если не хотите вызвать спор вместо приятной беседы.
  6. Изображение с названием Attract Girls Without Talking to Them Step 8

    6

    Следите за языком тела. То, как вы держитесь и двигаетесь, имеет большое значение при общении лицом к лицу. Особенно важен зрительный контакт. Этим вы продемонстрируете свое внимание и вовлеченность в разговор.[10]

    • Помните, что зрительный контакт вовсе не означает, что вы должны непрерывно таращиться на собеседника. Старайтесь поддерживать зрительный контакт примерно 50% времени, когда вы говорите, и 70% времени, когда вы слушаете.
    • Вы можете использовать другие невербальные сигналы во время беседы. Кивайте головой, чтобы показать, что вы понимаете, о чем идет речь или улыбайтесь, когда требуется положительная реакция.
    • Также не следует стоять неподвижно, будто статуя. Двигайтесь (только не слишком резко или странно, иначе собеседник может почувствовать неловкость или даже испугаться). Никто не запрещает вам видеть нога на ногу, если вам так удобнее, но в целом пусть ваш язык тела свидетельствует о том, что вам интересно разговаривать с человеком! Помните, что жесты могут быть красноречивее слов.
  7. Изображение с названием Avoid Stressing Over Divorced Dating Step 6

    7

    Избегайте излишней откровенности. Это может смутить вас или вашего собеседника. Вы будете чувствовать себя неловко. Часто мы говорим что-то, не задумываясь, и почти тотчас жалеем об этом. Излишняя информация может поставить в неловкое положение и вас, и вашего собеседника. Чтобы не допустить излишней откровенности, будьте начеку в ситуациях, которые чаще всего к ней приводят. [11]

    • Очень часто мы становимся излишне откровенны, когда нервничаем или хотим произвести приятное впечатление. Например, если вы собираетесь на важное собеседование, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться, прежде чем входить в кабинет. Также сначала продумайте, что вы хотите сказать, а уж потом говорите. Кроме того, старайтесь говорить медленнее, чем обычно.
    • Подумайте о том, каковы ваши отношения с человеком. Прежде чем делиться какой-либо информацией, спросите себя, уместно ли обсуждать ее с данным собеседником. Например, вы вряд ли будете обсуждать свое обострение геморроя с тем, кто стоит с вами в очереди в кафе. Этому человеку такая информация ни к чему, и вы только поставите его в неловкое положение.
    • Имейте в виду, что рассказывать что-то личное о себе в небольших количествах совершенно нормально, если вы хотите дать человеку узнать вас поближе. Просто не нужно вываливать на него все и сразу. Попробуйте в каждом разговоре сообщать 1–2 новых личных факте о себе, чтобы сделать отношения более глубокими и доверительными. Это может пугать вас — вдруг человек вам не одобрит или раскритикует — но это необходимо, если вы хотите, чтобы отношения развивались.[12]

    Реклама

  1. Изображение с названием Be a Better Girlfriend Step 8

    1

    Улучшайте взаимоотношения. Общение — это лучший способ укрепить взаимоотношения с человеком. Разговор — это одна из наиболее эффективных форм общения, поэтому пользуйтесь этим, чтобы сделать ваши отношения более крепкими. Постарайтесь говорить на действительно важные темы с людьми, которые действительно важны для вас. [13]

    • Хорошей идеей будет беседовать за ужином. Например, если вы ужинаете с вашим любимым, не смотрите телевизор во время еды. Вместо этого общайтесь, и поступайте так хотя бы несколько раз в неделю.
    • Задавайте интересные вопросы, например: «Если бы ты выиграл в лотерею, на что бы ты потратил деньги в первую очередь?» Такие вопросы могут помочь вам лучше узнать друг друга.
  2. Изображение с названием Learn a Language Step 5

    2

    Работайте над улучшением отношений с вашими коллегами. Это может благоприятно отразиться на рабочем процессе в целом. Это не только может помочь вам продвинуться по карьерной лестнице, но и сделает ваш рабочий день более приятным. Разговаривайте с вашими коллегами не только о работе. Благодаря этому ваши отношения перейдут на новый уровень. Работая вместе над проектом, вам будет легче общаться друг с другом.[14]

    • Возможно, вы заметили на столе у коллеги фотографии кота. Задайте ему несколько вопросов о его питомце. Это поможет вам узнать человека получше. Такие непринужденные разговоры могут перерасти в более глубокие и интересные беседы.
  3. Изображение с названием Feel Good About Yourself Step 20

    3

    Говорите о важных вещах, чтобы стать счастливее. Исследования показывают, что люди, которые много общаются, больше довольны жизнью. Главным образом это относится к беседам на глубокие, важные темы, однако легкая непринужденная болтовня также может повысить уровень эндорфинов. Старайтесь прилагать усилия, чтобы сделать каждый разговор лучше и интереснее, и вы будете больше удовлетворены своей жизнью в целом.[15]

  4. Изображение с названием Hang Out with Your Best Friend Step 5

    4

    Улыбайтесь во время разговора, и ваше настроение улучшится. Старайтесь больше улыбаться, когда с кем-либо общаетесь. Когда вы улыбаетесь, в вашем организме высвобождаются эндорфины, и ваше настроение само по себе улучшается. Так что улыбка — очень простой способ улучшить качество разговора и сделать его более продуктивным.[16]

    • Напоминайте себе улыбаться до, во время и после разговора, и пользуйтесь всеми плюсами улыбки.

    Реклама

Советы

  • Сделайте собеседнику комплимент. Например, фраза «Мне нравится ваша сумочка» может привести к беседе о магазинах, сумочках и подобных вещах, какие только вы можете себе представить.
  • Начинайте разговор в подходящее время для обеих сторон. Люди не будут с вами говорить, если они торопятся. В этом случае вы будете мешать их планам.
  • Давайте интересные ответы на вопросы собеседника.
  • Если вы знаете человека, мысленно очертите список тем, которые вы обсуждали накануне, и продолжайте одну из них. Например, такой темой может быть день рождения ребенка, один из ваших проектов или плохие новости, которыми с вами хотят поделиться.
  • Если вы не знаете человека, постарайтесь узнать, чем он интересуется, и поговорите об этом.
  • Смотрите собеседнику в глаза, когда говорите и слушаете. Так вы будете выглядеть искренне заинтересованным в разговоре и даже более обаятельным. Не следует таращиться непрерывно, как сумасшедший, просто не забывайте поддерживать зрительный контакт.
  • Когда выбираете момент для разговора, ставьте себя на место человека. Вы бы хотели, чтобы с вами пытались завязать беседу, когда вы торопитесь в туалет?

Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 101 179 раз.

Была ли эта статья полезной?

#статьи

  • 10 апр 2023

  • 0

Перевели статью известного американского переговорщика. Прочитав её, вы научитесь отстаивать свои интересы.

Кадр: фильм «Золото» / Boies Schiller Films

Анна Игнатьева

Обозреватель Skillbox Media по маркетингу и IT. С 2015 года работает с SEO, таргетированной и контекстной рекламой. Писала для Skypro, Yagla и Admitad.

Даже если кажется, что результат переговоров заранее известен, попробуйте вести их по правилам, которые описал Эд Бродоу. Это американский публицист и один из лучших переговорщиков в мире по мнению Forbes.

Мы перевели статью с десятью советами о переговорах от Эда Бродоу. Вот они.

  • Не бойтесь просить о том, чего хотите
  • Меньше говорите, больше слушайте
  • Заранее готовьтесь к переговорам
  • Будьте готовы уйти в любой момент
  • Не торопитесь, будьте терпеливы
  • Ставьте перед собой амбициозные цели
  • Поймите, как «давить» на оппонента
  • Покажите оппоненту, как закроете его потребности
  • Не отдавайте ничего даром
  • Не отвлекайтесь на лишнее


Успешные переговорщики напористы, они бросают вызов всему. Они знают, что обо всём можно договориться, и при переговорах не принимают отказов. Вы тоже можете настойчиво просить о том, чего хотите. Вот два лайфхака, которые в этом помогут.

Выражайте свои чувства без тревоги и гнева. Например, можно практиковать так называемые «Я-высказывания»: когда вы говорите о своих намерениях, видении и своих чувствах. То есть вместо «Ты не должен этого делать» лучше говорить «Мне некомфортно, когда ты так поступаешь».

Научитесь отличать правду от вымысла и обоснованно оспаривать позицию оппонента. Для этого важно думать самостоятельно, а не верить всему, что вам говорят. Например, стоит сомневаться не только в словах оппонента, но и в том, что вы слышите по телевизору или читаете в интернете.

Обратите внимание: между напористостью и агрессивностью большая разница. Если вы заботитесь о своих интересах, но при этом уважаете интересы других, — вы напористы. Если вы не считаетесь с интересами других людей — вы агрессивны.


Переговорщики — в какой-то мере детективы. Они задают наводящие вопросы и замолкают. Так они дают другим участникам переговоров возможность рассказать всё, что хотят от них узнать.

Навык слышать оппонента очень полезен — он позволяет, например, легко разрешить зарождающийся конфликт. Но это сложное искусство. Мы так стараемся, чтобы люди услышали нас, что забываем слушать других.

Исправить это можно, если следовать правилу «70/30»: 70% времени слушать, а 30% времени — говорить. Чтобы другой участник переговоров говорил больше, задавайте ему много открытых вопросов. Открытыми называются вопросы, на которые нельзя ответить простыми «да» или «нет».


До начала переговоров соберите как можно больше информации, которая может пригодиться. Например, подумайте, какие варианты решения проблемы есть у собеседника.

Понимать обстоятельства всех участников переговоров важно, чтобы вы могли принимать взвешенные решения. Чем больше у вас информации о людях, с которыми предстоит разговаривать, в тем более сильной позиции вы находитесь.


Не ведите переговоры, в которых у вас только один вариант решения. Это вас сковывает. Например, если вы слишком зависимы от положительного исхода, вы теряете возможность отказаться от неудобных условий.

Но когда у вас есть возможность сказать: «Я уйду, если результат сделки меня не устроит», собеседник может уступить. Можно даже не говорить о том, что вы готовы уйти, — просто у переговоров изначально должно быть несколько вариантов исхода. Когда у вас только один вариант, вы, скорее всего, уступите собеседнику и окажетесь проигравшим.


Многие люди хотят поскорее закончить ведение переговоров. Это неправильно. Берите пример с переговорщиков из Азии и Южной Америки. У них на первом месте человеческие отношения и достижение консенсуса. Они знают, что, если торопиться, легко допустить ошибку и зря потратить деньги.

Ваше терпение изматывает оппонентов. Если они торопятся, а вы — нет, оппоненты могут подумать, что их давление на вас не действует. В итоге они могут уступить, чтобы мотивировать вас ответить «да».


Успешные переговорщики часто оптимисты. Чтобы достичь хороших результатов, начинайте переговоры с «экстремальных позиций». То есть запрашивайте больше, чем ожидаете. Например, продавец должен просить больше, чем ожидает получить. А покупатель — предлагать меньше, чем готов заплатить.

Работает простое правило: люди, которые нацелены на большее, добиваются лучших результатов. И наоборот — если ожидания занижены, вы, скорее всего, получите результат хуже, чем могли бы.


Многие переговорщики думают о том, как оппонент будет «давить» на них. И если сосредоточиться на собственных ограничениях, можно упустить общую картину. В итоге это сработает против вас — в разговоре вы будете чувствовать себя более слабым.

Лучше спросите себя, какое давление вы оказываете на оппонента. Поймите, почему он должен уступить вам в переговорах. Даже если он кажется беспечным, у него есть заботы и тревоги. Ваша задача — определить их. Когда найдёте рычаги давления, используйте их в переговорах, чтобы достичь лучшего результата.


Каждый смотрит на мир по-своему. Если вы будете понимать, как другой человек воспринимает сделку, вы будете на шаг впереди. Вместо того чтобы выиграть переговоры, постарайтесь понять оппонента и показать ему способы удовлетворить его потребности. Если вы поможете собеседнику удовлетворить его потребности, есть шанс, что он будет более склонен помочь вам и уступит.

При этом помните: вы должны удовлетворить их интересы, а не требования. Интересы — это то, что переговорщику действительно нужно. Требования — то, что оппонент, по его словам, хочет получить в итоге переговоров.


Каждый раз, когда вы что-то отдаёте, получайте что-то взамен. Действуйте по принципу «Я сделаю это, если вы сделаете то». Иначе вы как бы приглашаете другого участника переговоров попросить вас о дополнительных уступках.

Если оппоненту придётся заслужить вашу уступку, то он получит большее удовлетворение, чем если бы получил её просто так.


Успешные переговорщики сосредотачиваются только на решении проблемы. Чаще всего они думают, какое соглашение можно заключить, чтобы учитывать потребности обеих сторон, и не переходят на личности.

Если зациклиться на личных вопросах или вопросах, которые не имеют отношения к сделке, можно сорвать переговоры. Поэтому лучше обсуждать только предмет переговоров. Если оппонент грубит или пытается надавить на жалость, постарайтесь понять его поведение и не принимать его на свой счёт, не давать эмоциональной реакции.

  • Переговоры — одна из форм деловой коммуникации. Переговоры могут занимать до 70% рабочего времени. Прочитайте статью о деловой коммуникации — разобрали в ней, что это такое и как эффективно общаться по рабочим вопросам.
  • Совещания тоже могут проходить в формате переговоров. Чтобы прийти к результату, который устроит все стороны, нужно уметь вести диалог с сотрудниками. В Skillbox Media есть материал с советами по проведению рабочих встреч — прочитайте его, чтобы проводить совещания эффективно.
  • Деловые переговоры — настоящее искусство. Освоить его поможет курс Skillbox «Деловые переговоры». На нём учат говорить «нет» невыгодным предложениям, помогают изучить эффективные переговорные техники и отработать их на практике.

Научитесь: Искусство переговоров: договориться можно обо всём
Узнать больше

Честность, краткость, ясность и умение слушать собеседника — залог хорошего разговора. Радиоведущая Селеста Хедли поделилась правилами, которые помогают ей общаться и брать интервью. Можно использовать их все или выбрать несколько.

10 базовых правил хорошего разговора

Селеста Хедли (Celeste Headlee)

Радиоведущая, журналист, автор книги «Нам нужно поговорить».

1. Не отвлекайтесь

Это не значит, что нужно просто отложить телефон или планшет. Проживайте настоящий момент. Не думайте о ссоре с начальником или о том, что приготовить на ужин. Если хотите закончить разговор, сделайте это, но не продолжайте беседу, думая о чём-то своём.

2. Не навязывайте собственное мнение

Если хотите выразить свою точку зрения, не получив на неё ответа или критики, заведите блог. Разговор нужно начинать, рассчитывая чему-то научиться. Как сказал телеведущий Билл Най: «Каждый, с кем вы знакомитесь, знает что-то, чего не знаете вы». Чтобы действительно услышать собеседника, постарайтесь на время отбросить собственные взгляды.

3. Задавайте вопросы, требующие развёрнутого ответа

Берите пример с журналистов: начинайте вопрос со слов «кто», «что», «когда», «где», «почему», «как». Иначе собеседник будет отвечать только «да» или «нет». Попросите описать событие или чувство. Собеседник задумается, а ответ окажется интересным.

4. Следите за течением разговора

Часто нам в голову приходит какая-то мысль и мы перестаём слушать собеседника, думая только о том, что спросим сами. Причём бывает, что вопрос повторяет сказанное человеком ранее. Чтобы такого не происходило, научитесь отпускать возникающие у вас мысли. Они будут приходить и уходить, просто не цепляйтесь за них.

5. Если не знаете чего-то, так и скажите

Радиоведущим приходится особенно внимательно следить за своей речью, чтобы не назвать себя в эфире экспертами в чём-то, в чём они разбираются не так уж хорошо. Старайтесь следовать этому правилу. Не стоит бросать слова на ветер. Лучше перестраховаться и недооценить себя.

6. Не сравнивайте свой опыт с опытом собеседника

Если собеседник рассказывает о потере близкого человека, не говорите, что пережили то же самое. Если упоминает о проблемах на работе, не пускайтесь в разговоры о своём начальнике.

Не стоит приравнивать свой опыт к чужому, они никогда не бывают одинаковыми. А главное — речь сейчас идёт не о вас. Не перетягивайте на себя внимание, доказывая, какой вы замечательный или как много вы пережили.

7. Не повторяйтесь

Это высокомерно и нудно, но все мы так делаем. Особенно в разговорах на работе или беседах с детьми. Нам хочется высказать какое-то соображение, поэтому мы перефразируем его снова и снова. Постарайтесь избавиться от такой привычки.

8. Не углубляйтесь в детали

Людей мало волнуют точные даты, имена, фамилии и прочие детали, которые вы пытаетесь вспомнить во время беседы. Им это неинтересно. Им интересны вы, что вы за человек, что у них с вами общего. Так что забудьте об излишних подробностях.

9. Слушайте

Это самый важный навык для беседы. Конечно, говорить самому проще и приятнее. Чтобы слушать, нужно прилагать усилия, затрачивать энергию. Но без этого не получится настоящего разговора. Вы просто по очереди будете произносить более-менее связанные предложения.

10. Будьте кратким

Этим всё сказано.

Все эти правила сводятся к одному: интересуйтесь людьми. Разговаривайте, слушайте и всегда будьте готовы удивляться.

Бизнесхак

20 советов, как разговаривать с кем угодно

20 карточек
20 июня 2020
301 312 просмотров

Умение общаться — ключевой навык для всех, кто стремится к успеху. Не секрет, что у коммуникативных людей есть фора: они заметнее, располагают к себе, с ними просто хочется иметь дело. Вот советы из лучших книг по психологии, как наладить общение с кем угодно.

1

Места «медом намазано»

Обычно книги про общение навязывают подход весельчака-экстраверта: изображайте беззаботность, пока те не станут вашей второй натурой. Но это невозможно.

Вот совет из книги «Наука общения». Для успешного общения нужно знать свои сильные стороны — и грамотно их использовать. Например, общаться там, где вам комфортно. Составьте список мест, где с удовольствием проводите время: в кофейне, парке. А может, вам комфортнее общаться в мессенджерах.

Запомните места, где вам «медом намазано». В них вы расслабляетесь и расцветаете. Старайтесь проводить важные встречи именно там.

2

Антисовершенство

Ученые провели эксперимент: попросили людей прослушать запись, в которой студент рассказывает, как хорошо справился с тестом. Одна группа испытуемых слышала, что в конце студент проливает на себя чашку кофе и сажает пятно. Другая — нет. Ученые спросили обе группы, какое впечатление произвел студент. В той записи, где он пролил на себя кофе, он показался испытуемым более привлекательным. Ошибки делают нас человечными. Покажите свою уязвимость — и вам будет проще поладить с людьми.

3

Не зацикливайтесь

Большинству из нас только кажется, что мы сильно выделяемся. Ведь каждый человек — центр своей вселенной. Поскольку мы так зациклены на своем поведении, нам сложно верно оценить, насколько пристальное — или поверхностное — внимание окружающие обращают на нас. На самом деле часто отмечается несоответствие между тем, как мы видим себя (и думаем, что и другие тоже), и тем, как нас видят окружающие. Большинство не заметит ваших промахов и оплошностей.

4

Научитесь шутить

Без шутки не обходится ни одно выступление руководителей разных стран, а более серьезной и ответственной работы быть не может. Умение пошутить помогает снизить напряженность обсуждения любой острой проблемы. Но шутку надо уметь подать как изысканное блюдо от шеф-повара. Не надо торопиться, и ни в коем случае нельзя самому оратору смеяться над своей остротой.

5

Ищите ниточки

Теория связующих ниточек — невероятно простой способ начать беседу, а кроме того, у вас всегда будет несколько мыслей для продолжения разговора. Чем больше общих тем, то есть ниточек, вы найдете, тем дольше будет длиться ваше общение — и тем больше симпатии вы вызовете.
Есть три основные категории общих тем для беседы, которые могут сослужить вам хорошую службу в любой ситуации — общие знакомые, общие интересы и общие мотивы.

6

Пробудите любопытство

Чтобы вовлечь человека в диалог, необходимо пробудить его интерес, особенно это касается менеджеров по продажам. Им важно только то, что имеет прямое отношение к их бизнес-потребностям, а не ваш продукт. И помните: вы не пытаетесь продавать. Вы стремитесь доказать, что разговор с вами стоит затраченного времени.

7

Общайтесь на равных

Общение на равных может выглядеть пугающе, если вы молоды или никогда не работали с людьми, от которых зависит принятие серьезных корпоративных решений. Поймите: они обычные люди. Если в разговоре с ними вы будете смотреть на них с собачьей преданностью, это скажется на доверии к вам. Сосредоточьтесь на их бизнес-задачах и тех изменениях, которые вы можете обеспечить, и они будут заинтересованы в общении с вами.

8

Выдерживайте паузы в разговорах

Часто мы задаем вопрос и, не слушая ответ, продолжаем говорить дальше. Еще одна распространенная ошибка общения — отвечать на свой собственный вопрос. В этом есть только минусы: человеку будет некомфортно общаться с нами, а мы ничего не узнаем о нем, его запросах, выгодах, и наши аргументы, вероятнее всего, окажутся слабыми и не подействуют на его решение. Именно поэтому всякий раз, задав вопрос, важно выдерживать паузу, давать возможность человеку отвечать, и выслушивать его!

9

Настройтесь

Вы не обязаны испытывать симпатию ко всем без исключения. У вас уйдет больше времени на налаживание контактов или применение новых хитростей, связанных с поведением, в том месте, которое вызывает у вас только ощущение тревоги и дискомфорта. Контролируя место, время и человека, с которым произойдет взаимодействие, вы можете настроить себя на достижение успеха.

10

Задействуйте руки

Лучшие ораторы на TED используют конкретный механизм, чтобы мгновенно установить доверительные отношения с аудиторией: они много жестикулируют. Наименее популярные ораторы использовали в среднем 272 жеста руками — да, анализаторы скрупулезно подсчитали каждый. Самые популярные ораторы использовали в среднем 465 жестов руками — это почти в два раза больше!

11

Встаньте в позу победителя

Победители обычно занимают физически как можно больше места. Их поза часто называется «позой власти»: они поднимают руки над головой, распрямляют грудную клетку и запрокидывают голову. Иногда мы неосознанно встаем в позу неудачника, когда проверяем телефон. Представьте себе: вы наклоняете голову, скрещиваете руки на груди, плотно прижимаете их к телу и опускаете плечи. Что делает большинство из нас в ожидании клиента или перед тем, как войти в кабинет, где будет проходить встреча? Проверяет телефон! Нужно положить конец этой порочной практике!

12

Будьте восторженным поклонником

Людям нравится, когда на них навешивают положительно окрашенные ярлыки. Они улучшают наше представление о себе и мягко подталкивают нас к тому, чтобы стать лучше.

Вот несколько фраз, которые вы можете использовать.

— «Да вы всех тут знаете — вы, должно быть, эксперт по нетворкингу!»

— «Я потрясен вашей преданностью этой компании — им несказанно повезло, что у них есть вы».

— «Вы настолько сведущи в этом вопросе — как я рад, что вы сегодня среди гостей».

Позвольте собеседнику очаровать вас, дайте ему произвести на вас впечатление. Послушайте, как красноречиво он расписывает свои идеи. Найдите способ усилить их эффект. Разделите его восторг.

13

Представьте себя на месте собеседника

Отличный способ установить контакт, помочь человеку открыться и услышать то, что он хочет сказать — это задавать ему примерно такие вопросы:

— «Как вы это сделали?»

— «Почему вы это сделали?»

— «Как вы при этом себя чувствовали?»

Чтобы активно участвовать в разговоре и иметь возможность реагировать на слова собеседника уместными вопросами и замечаниями, представьте себя в ситуации, в которой он находится или которую вам описывает. Так вы испытаете хотя бы малую долю того, что пережил он, и сможете схватить, услышать самую суть, что позволит вам реагировать правильно — так, что собеседнику захочется рассказать вам еще больше.

14

Запоминайте людей по именам и интересам

Перестаньте пассивно слушать собеседника — почешите его самолюбие за ушком. Запоминайте людей, с которыми разговариваете, — начиная с их имен и заканчивая интересами. Завяжите с пустыми разговорами — положите начало крепким взаимоотношениям.

Вот совет, который поможет вам запомнить имя собеседника. Услышав, как человека зовут, обратитесь к нему по имени. «Рада познакомиться, Элиза!» или «Элиза, это моя коллега Дженна». Это активирует слуховую память и позволяет вам услышать имя, произнесенное вашим голосом. Параллельно вы обеспечиваете собеседнику небольшой выплеск дофамина.

15

Слушайте глазами

Обратите во время беседы внимание на микровыражения — и вы узнаете о человеке всю правду. В основе этого метода лежит поиск эмоции, которая стоит за словами. Тут дело в том, чтобы слушать человека, воспринимая то, что он говорит, на слух, а также глазами.

Микровыражения очень быстро исчезают — меньше чем за секунду. Все, что длится дольше, становится обычным выражением лица. Почему это так важно? Микровыражения (меньше секунды) не поддаются контролю, поэтому выдают истинные эмоции. Выражения лица (дольше секунды) можно подделать, они могут быть ненастоящими. Поэтому нужно смотреть на короткие вспышки эмоций и рефлекторные реакции, чтобы получить максимально достоверное представление о собеседнике.

16

Изменение образа мыслей

Основной барьер, препятствующий успешному общению, — ваш образ мыслей, пишет Марк Роудз в книге «Как разговаривать с кем угодно». Развитие навыков общения будет во многом зависеть от того, какой смысл вы придаете реакции на ваши слова.

Например, вы пытаетесь поговорить с кем-то, а собеседник отводит взгляд, какой смысл вы этому придадите? Вы можете подумать, будто сделали что-то не то, и заключить, что заговаривать с незнакомыми людьми недопустимо. И вряд ли потом будете стремиться завязывать разговоры с незнакомцами. Но что если ваш собеседник просто стеснялся? Если вы придадите его поведению именно такой смысл, результат будет совсем другим. Изменение образа мыслей — вот что помогает преодолеть страх и научиться разговаривать с кем угодно.

17

Справляемся с боязнью критики

Хороший способ победить страх — вообразить наихудший вариант и затем представить себе, как вы справляетесь с этой ситуацией. Тем самым вы мысленно как бы помечаете свой страх, а это, в свою очередь, поможет вам избавиться от него или хотя бы его уменьшить. Например, вы можете вообразить, что что-то не так поняли и все над вами смеются. А теперь представьте, как говорите этим людям эдаким язвительным тоном: «Я очень рад, что вам понравилось» или: «Я рад, что вызвал у вас улыбку». Представьте себя артистом-комиком, парирующим реплики зала. Тем самым вы демонстрируете, что реакция не очень-то вас волнует или пугает.

18

Играйте голосом

Еще один известный, но действенный способ достичь взаимопонимания с собеседником — подстроиться под темп его речи. То есть, если он говорит достаточно быстро, нужно попытаться говорить в том же темпе, если, конечно, это не доставляет вам слишком больших неудобств. Соответствие темпов речи необходимо не только для взаимопонимания. Разные люди с разной скоростью воспринимают и обрабатывают информацию. Это отражается на скорости речи. Поэтому, если кто-то говорит сравнительно медленно или темп его речи заметно медленнее вашего, это может означать, что ему необходимо все тщательно обдумывать.

19

Используйте разжигатели беседы

Большинство бесед, которые мы заводим с малознакомыми людьми, похожи друг на друга.

— Чем вы занимаетесь? О, здорово. А откуда вы? Мм, никогда там не бывал. А что вас привело сюда? Понятно. Что ж, пойду возьму еще что-нибудь выпить…

Скучища! Тут нет ни эмоционального стимула, ни искры, ни высот. После такого разговора мы часто с трудом можем припомнить имя нового знакомого, не говоря уж о том, чтобы обратиться к нему снова. Но зачем начинать беседу с новым клиентом, если она будет такой скучной, что он все равно ее потом и не вспомнит? Давайте менять ситуацию.

Разговор, после которого вас запомнят, подразумевает свежие вопросы, которые высекают коммуникативные искры. Они вызывают новые идеи, поднимают темы, которые никому не пришли бы в голову, начинают глубокие дискуссии.

Попробуйте начать с неожиданного вопроса, который разожжет неподдельный интерес в глазах вашего собеседника.

20

Проявите теплоту

Пытаясь выяснить, можно ли нам доверять, окружающие с самого начала ищут в нас теплоту, пишет Сьюзен Дэвид в книге «Эмоциональная гибкость». Это не означает «обнимашки», «заботу» или «парень, с которым я бы попил пивка». Под теплотой мы понимаем дружелюбие, верность, сопереживание, которые принимаются за доказательство хороших намерений.

Как продемонстрировать теплоту? Исследования показывают, что «теплым» людям свойственны зрительный контакт, кивание и улыбка. Во время диалога удерживайте зрительный контакт и когда вы говорите, и когда слушаете. Кивайте время от времени, чтобы показать, что понимаете собеседника. Улыбайтесь, особенно когда другой человек тоже это делает.

Главное — сосредоточьтесь на том, что вам говорят. Люди должны чувствовать, что их слышат, даже если вы не можете выполнить их просьбу или оказать конкретную помощь.

Обложка поста: pixabay.com

Похожие статьи

Полезное чтение на выходных

Читаем блог за вас :-) Выбираем 5 самых ценных статей и присылаем раз в две недели. Чек-лист «Читаю книги, меняюсь к лучшему» — уже в первом письме.

Электронная почта

Например, dulsineya@gmail.com

Без спама и смс

Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми очень важны для того, чтобы чувствовать себя благополучно. Конфликты с окружающими могут значительно подпортить настроение и сделать человека несчастным. Важной частью коммуникации с окружающими является диалог.

Некоторые люди словно с рождения обладают способностью правильно вести диалог и выстраивать отношения с окружающими, кому-то это дается сложнее. В любом случае, каждому из нас будет полезно еще раз напомнить себе о том, как правильно вести диалог, чтобы он вышел конструктивным и приятным для всех собеседников:

1. Относитесь с уважением к тому, с кем говорите

Очень важно Ваше отношение к человеку, ведь от него зависит Ваши поведение и настрой. В любом случае, если Вы вступили в диалог с кем-то и хотите из этого диалога извлечь обоюдную пользу – уважайте своего собеседника. Что это значит?

Во-первых, относитесь к человеку вежливо, такая манера общения уже настроит вас на более доброжелательный лад и не будет вызывать ответной агрессии, во-вторых, уважайте мнение того, с кем говорите, не пытайтесь саркастично высмеивать его за различные идеи и суждения, в-третьих, постарайтесь избегать ссор, особенно из-за расхождения ваших мнений по каким-либо не относящимся к предмету разговора темам.

Вежливость, Люди вежливо общаются, Центр развития Счастья, Счастье.Центр, Счастье

Повышение тона, оскорбления практически никогда не приводят к конструктивному завершению разговора, как правило, собеседники просто остаются каждый при своем мнении и уходят с испорченным настроением.

2. Слушайте и искренне интересуйтесь, активное слушание

Главным залогом практически любого хорошего диалога является умение собеседников слушать и слышать, то есть реально присутствовать в диалоге, с интересом воспринимая то, что Вам рассказывают. К умению слушать можно также отнести и способность человека с минимальными искажениями воспринимать то, что до него хотят донести. Если Вам постоянно хочется исправить или осудить человека, вставить свои мысли, значит Вы не самый хороший слушатель. Постарайтесь расслабиться и перестать оценочно воспринимать то, что говорит человек.

Попробуйте быть активным слушателем: задавайте уточняющие вопросы о том, что рассказывает человек, попросите собеседника рассказать о своем мнении, идеях, чувствах по теме разговора, ведь искренний интерес всегда создает симпатию.

3. Не высказывайтесь негативно о тех, кто отсутствует

Если Вы негативно высказываетесь о ком-то, кого сейчас нет рядом с вами, то Вы рискуете прослыть, во-первых, сплетником, во-вторых, человек начнет осознавать, что, скорее-всего, и за его спиной Вы будете высказываться таким же образом, что подорвет доверие между вами и, возможно, желание дальнейшего общения.

4. Не перебивайте собеседника

Никому не нравится, когда его перебивают: это может сбить человека с мысли, нарушить целостность рассказа. Также это говорит о том, что к собеседнику относятся без уважения и о нетерпеливости того, кто перебивает. Научитесь дослушивать собеседника до конца и только тогда высказывайте свои мысли.

Общение, люди общаются, диалог, Центр развития Счастья, Счастье.Центр, Счастье

В противоположность первому тезису существует представление, что Счастье абсолютно незначимо для человека как ценность и, более того, является препятствием для прогресса общества. Оно рассматривается как ненужное и даже вредное для человека.

5. Не навязывайте свои идеи и мнение

Основная задача любого конструктивного диалога – приход к обоюдному мнению, которое будет получено за счет более-менее объективного обсуждения идей. Некоторые люди пытаются навязать свое мнение другим в ходе общения, считая, что их мнение – единственно верное, неоспоримое и правильное. Но такое отношение является неуважительным по отношению к другим и их опыту, да и не факт, что Вас, если Вы будете навязывать свое мнение, услышат, а не просто согласятся с Вами, только для того, чтобы Вы перестали давить.

Старайтесь выслушивать мнения своих собеседников и не навязывать свое — выскажитесь и позвольте человеку самостоятельно решать, как ему поступать и какого мнения придерживаться.

6. Старайтесь высказывать конструктивную критику, а не осуждения и негатив

Некоторые очень любят покритиковать своих собеседников по разным поводам. Но это не только отталкивает людей от того, чтобы в следующий раз делиться с Вами своим мнением, но и показывает Вас не в самом лучшем свете. В основном, осуждение и негативные высказывания только расстраивают тех, с кем мы разговариваем и заставляет их почувствовать себя виноватыми, неправильными, глупыми и т. д. Разве Вы хотите вызывать такие чувства в тех, с кем разговариваете?

Общение с собеседником, диалог, Центр развития Счастья, Счастье.Центр, Счастье

Если Вы на самом деле хотите помочь, постарайтесь высказать свое мнение в максимально лояльном тоне, не осуждая и не критикуя, скорее — предлагая. Но, советуя, всегда помните об ответственности.

7. Говорите просто и доступно

Если Вы общаетесь с человеком при помощи слов или терминов (например, используете профессиональные слова с человеком другой профессии), которые он не понимает – скорее всего Ваши мысли будут неправильно поняты, да и такой разговор, скорее всего, будет скучен для всех, кроме Вас, и быстро закончится.

  • сотрудник

    Разговаривая с кем-то, учитывайте профессию, образование и иногда, возраст собеседника. Говорите максимально доступно и понятно, чтобы не превращать ваш диалог в непонятный и скучный монолог.

У всех людей найдется несколько общих тем для обсуждения, разговор о них всегда приятнее и интереснее для обоих. Используйте это, если чувствуете, что общение заходит в тупик.
У
читесь искать общие темы – узнавайте того, с кем общаетесь.

Каждый человек сам устанавливает допустимые для себя границы в общении: у кого-то есть запретные для разговора, по разным причинам, темы, другие не любят прикосновения к себе или панибратское отношение. Уважайте того, с кем общаетесь и учитывайте его интересы, тогда Ваше общение сложится более благоприятно. Также всегда учитывайте контекст, в котором происходит диалог.

Общение, Диалог, Границы, Центр развития Счастья, Счастье.Центр, Счастье

10. Не обманывайте собеседника

Есть люди, которые любят приукрашивать действительность, обманывать других, без видимых для того причин. Если Вы относитесь к таким людям – задайте себе вопрос о том, есть ли на самом деле смысл в том, что Вы делаете? Любая ложь, мелкая или большая, рано или поздно открывается, и когда это случиться – верить Вашим словам будут меньше.

А теперь, после того как мы рассмотрели основные правила конструктивного диалога, предлагаем Вам выполнить небольшое домашнее задание для того, чтобы лучше запомнить прочитанное:

  • Понаблюдайте за своими манерами в следующем диалоге и ответьте на вопросы: умею ли я слушать других? Уважительно ли я отношусь к своим собеседникам? Как часто я осуждаю и пытаюсь навязать свое мнение другим? И так далее.

  • В следующем диалоге постарайтесь активно слушать – задавайте уточняющие вопросы собеседнику, постарайтесь максимально включиться в диалог и почувствовать интерес.

  • Попробуйте при помощи неожиданных вопросов узнать что-то новое о том, кого Вы, как Вам кажется, знаете наизусть. Возможно, это подарит Вам новые впечатления.

Каждый диалог можно превратить в увлекательную игру, которая подарит собеседникам массу удовольствия. Учитесь вести диалоги правильно, и Вы откроете для себя много нового.

Радуйтесь жизни и будьте счастливы!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как найти угол между плоскостями теорема
  • Как найти диаметр муфты
  • Как найти удаленную программу на виндовс 10
  • Сбербанк онлайн как найти платежное поручение
  • Как найти книга заговоров