Составьте психологический портрет хорошо знакомого вам человека как можно взаимодействовать

Приветствую, дорогие читатели!

Поведение человека, его мимика, манеры и жесты могут рассказать о нём гораздо больше, чем он сам. Даже если вашему собеседнику совершенно нечего скрывать, умение видеть подобные сигналы поможет лучше понимать его. Профессиональный психолог, используя эти едва заметные сигналы, может составить подробный психологический портрет личности, но кое-что доступно и обычным людям. Сегодня мы разберемся, что такое психологический портрет и как составить его для знакомого или для себя. Начнем.

Что такое психологический портрет?

Психологический портрет – это подробное описание характерных особенностей психики конкретного человека. Данная характеристика позволяет достаточно точно прогнозировать реакцию на определенные ситуации и события. Для составления всестороннего портрета личности применяются комплексные методики, включающие тесты, опросы и наблюдения.

Психика каждого человека представляет собой уникальное сочетание тысяч разных характеристик, обусловленных генами, воспитанием, жизненным опытом, привычками и множеством иных факторов. Именно благодаря этим характеристикам все по-своему реагируют на разные события. Хорошо зная человека, можно предсказать, как он поведёт себя в определенной ситуации. И с помощью психологического портрета можно добиться наибольшей точности.

Существует ещё одно значение термина «психологический портрет», которое на данный момент устарело и практически не используется. Раньше так называли портрет человека на холсте, выполненный особым образом: художник старался передать характерные черты личности, отражая их во внешности. Популярной вариацией психологических портретов являются шаржи, в которых художники в гротескной форме передают специфические особенности внешности и характера.

Для чего нужен психологический портрет?

Эта характеристика позволяет понять человека лучше, чем годы близкого общения. Причина в том, что наше представление о собственном характере сильно искажено. Мы что-то думаем о себе, своих вкусах и способностях и рассказываем это близким людям. Но психологический портрет человека содержит гораздо более точную информацию, скрытую от него самого.

Психологический портрет – это мощный инструмент, который позволяет:

1. Лучше понять себя. Наши представления о собственном характере бывают ошибочными. В кризисных ситуациях мы часто обнаруживаем, что ведём себя не так, как планировали. Мы не понимаем многих особенностей собственного поведения. И данный инструмент позволяет разобраться со всеми этими несоответствиями.
2. Выбрать профессию или хобби. Тесты на профориентацию придумали не просто так. Это разновидность психологического портрета, направленная на определение интересов, склонностей и способностей человека. Подобные тесты можно проходить и в 30, и в 40 лет. Даже если вы не готовы менять профессию, возможно, найдёте интересное хобби.
3. Определить совместимость с партнером. Каждый из нас старается быть лучше для своей «половинки». Но отношения будут более стабильными и предсказуемыми, если сразу учесть все особенности характеров. Сопоставление психологических портретов позволяет оценить перспективность отношений и заведомо продумать тактику решения конфликтных и спорных ситуаций.
4. Определить лучшего кандидата на должность. Большинству работодателей нужны не просто первоклассные специалисты, но и хорошие, общительные и неконфликтные люди. В определенных сферах важно умение справляться с кризисными ситуациями и прочие способности. Поэтому полезно изучить психологический портрет кандидата при приеме на работу.
5. Эффективнее общаться с клиентом или партнером. Хорошее понимание клиента или партнера позволит выбрать более точную тактику ведения переговоров или проведения презентации.

Как составить психологический портрет личности

Существуют разные подходы к составлению психологического портрета. Одним из наиболее эффективных считается анализ 10 ключевых свойств личности. Рассмотрим их подробнее.

1. Темперамент

Данное свойство считается самым важным в психологическом портрете личности, поскольку именно темперамент определяет тип и интенсивность реакции на внешние раздражители. Одни люди реагируют бурно и эмоционально, другие – спокойно.Существует 4 типа темперамента, для определения которых разработаны специальные тесты. Но даже при обычном общении можно достаточно точно определить, каким типом темперамента обладает собеседник. Достаточно знать характерные особенности каждого из них:

• Флегматик. Спокойный и невозмутимый человек, редко демонстрирующий эмоции. Это самый спокойный и эмоционально стабильный из всех типов.
• Холерик. А этот типаж наиболее неуравновешен. Для него характерны эмоциональные вспышки и резкие перепады настроения. Он склонен скорее к негативным эмоциям, чем к позитивным.
• Меланхолик. Впечатлительный и ранимый человек, болезненно воспринимающий любые негативные события. При всей своей эмоциональности данный типаж весьма пассивен.
• Сангвиник. Данный тип темперамента считается самым положительным. Сангвиники очень подвижны и эмоциональны, а их эмоции практически всегда имеют позитивный оттенок.

2. Характер

Характер личности состоит из устойчивых индивидуальных особенностей, формирующихся под воздействием превалирующего типа темперамента, воспитания, жизненного опыта и прочих факторов. Психологи разделяют черты характера на четыре группы:

• отношение к себе (способность любить себя, скромность, самокритичность, тщеславие, вера в себя, эгоизм и прочее);
• отношение к окружающим (общительность, отзывчивость, чуткость);
• отношение к труду (наличие творческих способностей, трудолюбие, инициативность, добросовестность);
• отношение к вещам (опрятность, бережливость).

3. Мотивация

Многие воспринимают мотивацию как некое абстрактное понятие, но это важный психофизиологический процесс, оказывающий сильнейшее влияние на поведение человека. Мотивация может быть внешней и внутренней.

4. Способности

Под способностями подразумевают совокупность свойств личности, позволяющих осуществлять различные виды деятельности. Подразумеваются не приобретенные навыки и знания, а способность получать их и овладевать новыми видами деятельности. В данном контексте рассматривают также склонности (мотивационный компонент деятельности) и одаренности (врожденное или полученное в детстве сочетание способностей).

5. Эмоциональность

Эмоции – это ответ нервной системы на внешние события. Эмоциональность человека напрямую зависит от темперамента, но определяется и другими факторами.

6. Интеллектуальность

Это совокупность психических процессов, позволяющих человеку максимально точно оценивать ситуацию и принимать рациональные решения. Интеллектуальность – очень сложная характеристика с большим количеством составляющих. Часто человек, выглядящий глупым, может принимать достаточно точные и взвешенные решения.

Ученые, исследующие когнитивные способности человека, выделяют несколько типов интеллекта: логический, математический, телесно-кинестетический, межличностный, внутриличностный, натуралистический и прочие (список регулярно пополняется). Если человек кажется вам глупым, потому что не умеет красиво говорить, это свидетельствует лишь о том, что у него плохо развит вербальный интеллект, но ничего не говорит об остальных компонентах.

7. Умение общаться

Коммуникативные навыки по-разному развиты у всех людей. Они оказывают сильное влияние на личные отношения и работу в коллективе, поэтому это важная составляющая психологического портрета.

8. Волевые качества

Данный показатель отражает то, насколько рассудок человека способен управлять его действиями. Чем сильнее разум, тем легче человеку контролировать собственные действия, не предаваясь лени, соблазнам и слабостям. Волевой человек может продуктивно работать, потому что знает, что это ему нужно. Слабовольный же потакает сиюминутным слабостям.

9. Уровень самоконтроля

Каждый человек в разной степени способен контролировать собственные эмоции и мысли. Высокий уровень самоконтроля позволяет противостоять негативным раздражителям и навязчивым мыслям, концентрируясь на важной деятельности. Данный показатель напрямую связан с волевыми качествами.

10. Самооценка

Умение адекватно оценивать собственную важность и способности также является важной составляющей психологического портрета. Самооценка бывает завышенной или заниженный. Но наилучший вариант – это адекватная самооценка, позволяющая человеку точно оценивать собственные способности, чтобы действовать с максимальной продуктивностью.

Заключение

Психологический портрет – это важный инструмент, позволяющий очень хорошо понять внутренний мир человека и определить его способности, чтобы выбрать оптимальный вид деятельности. Мы рассмотрели 10 ключевых свойств личности, которые необходимо проанализировать, чтобы составить психологической портрет. Учитывайте, что здесь важна объективность, независимо от того, составляете вы данный портрет для себя или для знакомого. Только в таком случае готовая характеристика получится достаточно достоверной.

Психологический портрет

Составление психологического портрета личности происходит с опорой на комплексное диагностическое исследование, включающее тестовые методики, опросники, интервью, наблюдение. Затем на основании всех этих методик формулируется качественная интерпретация всех результатов, которые даются во взаимосвязи, а не по отдельности относительно каждой черты или характеристики.

Кроме того, психологический портрет может быть составлен и без методического комплекса: на основании профиля в социальных сетях, анализа продуктов деятельности человека (его письмам, работам и т.д.), его рабочего или домашнего места.

Однако составление портрета с опорой на методический комплекс конечно имеет более высокую достоверность и надежность, поскольку снижает степень субъективности суждений.

Психологический портрет может быть ситуативным (моментальным) и полным. Для моментального психологического портрета характерно отражение следующим признаков:

• пол, примерный возраст,
• национальная принадлежность,
• актуальное эмоциональное состояние,
• признаки субкультурной принадлежности,
• внешние специальные признаки (татуировки, пирсинги, прическа, внешний вид и т. д.),
• специальные характеристики (алкоголизм, наркомания, табакокурение).

Для полного психологического портрета, который формируется в результате длительного общения, наблюдения и т. д., характерны следующие параметры:

• направленность,
• характер,
• темперамент,
• способности,
• психофизиологические особенности.

Основные принципы составления психологического портрета

Схема составления психологического портрета предполагает отражение следующих параметров:

• общие данные: национальность, образование, специальность, место и характер профессии, семейное положение,
• внешние признаки: краткий словесный портрет лица, голоса и интонаций, манеры речи, жестикуляции, одежда (опрятность, чистота и т. д.),
• жизненный путь: родители, братья и сестры, особенности детского периода, школьного периода, обучения в профессионализации (профессиональные мотивы и интересы, навыки, трудовая деятельность (характер труда, отношение к трудовой деятельности, семейная жизнь (брак, дети),
• жизненные сферы: семейная (супружеские отношения, брачные, родительские), профессиональная (мотивы выбора профессии, цели, развитие, продвижение, удовлетворенность своей специальностью), общественно-политическая (социальная активность, направленность), досуговая (любимые увлечения и хобби, проведение свободного времени), здоровье (общее соматическое состояние, склонность заниматься своим здоровьем, наличие заболеваний),
• поведение: реагирование в ситуациях неопределенности или стресса (спокойствие, возбуждение или ступор), особенности выражения эмоций и чувств (склонность сдерживать эмоции или бурно выражать, фиксация на неудачах и обидах), специфика волевой саморегуляции, морально-нравственное поведение (реализация моральных норм),
• темперамент: особенности ориентации на людей или внутрь себя (экстраверсия, интроверсия), эмоциональная устойчивость-неустойчивость,
• характер: свойства характера, профиль черт,
• мотивационные характеристики: профиль доминирующих потребностей и специфик их удовлетворенности, подавленные потребности,
• ценностно-смысловые характеристики: основные ценностные ориентации, индивидуальные смыслы,
• интересы и идеалы,
• способности: общие и специальные,
• социальная адаптация: наличие и особенности социального окружения, самооценка.

Важно понимать, что при составлении психологического портрета безусловно могут быть сделаны какие-то ошибки в интерпретациях. В совокупности, эти ошибки формируются в результате особенностей самого воспринимаемого, воспринимающего, а также в результате взаимных влияний воспринимаемого и воспринимающего.

Например, влияние гало-эффекта, который размывает детали, обобщая впечатление о человеке либо в сторону плюса, либо в сторону минуса. Эффект снисходительности, в результате которого человек подходит благожелательно к оценке другого человека, упуская внимания с различных его личностных черт. Стереотипизация также может влиять на восприятие другого человека и формирование экспертного мнения о нем. Психическое состояние и настроение самого эксперта также может оказывать влияние. Защитные механизмы самой личности также могут влиять на ошибочность результатов.

Анализ основных компонентов психологического портрета

Итак, как и было сказано выше, психологический портрет в основе своей опирается на результаты психодиагностического исследования, которое выполняется опытным психологом. Важно отметить, что здесь не стоит спешить с выводами, иногда уместно провести повторную диагностику, если это требуется.

Основные компоненты, которые исследуются в с помощью психологическое диагностики следующие:

1. Темперамент — это совокупность устойчивых психофизиологических свойств нервной системы, которые определяют динамику психических процессов. Основные свойства нервной системы человека (активность, подвижность, пластичность, чувствительность, эмоциональная возбудимость), экстраверсия-интроверсия. Исследование особенностей темперамента позволяет проанализировать общие паттерны организации человеком разных сфер ее жизни, а также поведенческие особенности реализации в этих сферах.
2. Характер — это уже совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, которые проявляются в деятельности, общении, а также влияющие на особенности поведенческого реагирования. Черты характера — это относительно устойчивые свойства личности, определяющие поведение человека в типичных ситуациях. Выделяют несколько основных групп черт, которые определяют доминирующее отношение человека к различным сферам жизни: отношение к труду (трудолюбие, аккуратность, инициативность, лень), отношение к другим людям (отзывчивость, чуткость, общительность), отношение к материальному миру (бережливость, опрятность, неряшливость), отношение к самому себе (скромность, самокритичность, эгоизм).
3. Мотивация — это важная подструктура личности, которая представляет собой потребности, мотивы, установки, интересы, влечения, желания. Все эти мотивационные образования могут быть ситуативные (проявляющиеся в конкретной ситуации) и устойчивые (сформированные на данном этапе жизни). Мотивация — это процесс формирования мотива, а мотив — сформированное побуждение к действию или бездействию. Мотивация может быть внешней (сформированной извне) и внутренней (сформированной индивидуально).
4. Способности — это те индивидуально-психологические особенности личности, которые позволяют наиболее успешно и эффективно овладеть каким-либо видом деятельности. Выделяют общие и специальные психологии: общие есть у всех людей, но отличаются по степени выраженности (интеллектуальные, коммуникативные, память, речь, внимание и т. д.), а специальные — актуализируется при реализации конкретных видов деятельности (музыкальные, спортивные, художественные и т. д.).
5. Эмоционально-волевая сфера личности — это совокупность особенностей эмоциональных переживаний, состояний, а также способов саморегуляции личности (самоорганизация, дисциплинированность, волевые качества).
6. Самооценка — это представление человека о самом себе, своих достижениях, успехах и неудачах, оценивание собственных качеств и способностей.

Была ли эта статья полезной?

Психологический портрет – это комплексная психологическая характеристика человека, содержащая описание его внутреннего склада и возможных действий в определенных значимых обстоятельствах. По сути, психологический портрет имеет сходства с портретами умелых художников. Последние пытались передать даже не столько внешнее соответствие, сколько внутреннее, стремились при помощи мимики и позы дать зрителю намек о том, что именно за человек изображен на полотне.

Поэтому если вы хотите составить психологический портрет (свой или другого человека), то уже много в чем похожи на художника или писателя. Нужно собрать определенную информацию, тщательно ее проанализировать и сделать соответствующие выводы о внутреннем мире.

Зачем нужно составлять психологический портрет?

• Он играет значительную роль при выборе профессии. Особенно если вы не знаете, в какой ВУЗ пойти или на какую работу устроиться. Как известно, если человек расположен для конкретной деятельности и достаточно мотивирован, он добьется больших успехов.
• Помогает лучше понимать человека и его эмоции, анализируя поведение, мимику, жесты и речь. Глобально этому учит профайлинг.
• Выявить ложь. Если вы составили психологический портрет личности человека, то сможете замечать, когда он ведет себя неконгруэнтно – то есть, когда язык тела противоречат словам.
• В том случае, если вы бизнесмен, портрет поможет понять, что из себя представляет ваш типичный клиент. Это позволит принимать правильные стратегические и тактические решения.

Составление психологического портрета – это не занятие на пару минут. Требуется много времени, терпения и имеются подводные камни. Тем не менее, если вы настроены серьезно, то сможете освоить эту методику за несколько недель. Можете начать со своих знакомых или известных личностей.

Как составить психологический портрет

Существует несколько разных способов составить психологический портрет. Один из самых популярных и в то же время эффективных – при помощи анализа свойств личности.

Основных свойств личности десять:

• характер;
• темперамент;
• мотивация;
• способности;
• эмоциональность;
• интеллектуальность;
• умение общаться;
• волевые качества;
• уровень самоконтроля;
• самооценка.

Рассмотрим каждое отдельно.

Темперамент. Это свойство личности является наиболее важным для составления психологического портрета (и самым заметным проявлением), потому что оно в общем и целом отображает работу психики – заторможенную или более подвижную. Одни люди медлительны, спокойны, невозмутимы – их эмоциональные состояния сменяются очень редко. Другие же порывисты, быстры, склонны к бурным эмоциональным реакциям. Как правило, достаточно понаблюдать сравнительно небольшое количество времени за человеком, чтобы практически безошибочно определить, какой у него тип темперамента.

Канонической считается следующая классификация темпераментов:

• Флегматик: невозмутим, неспешен, внешне скуп на проявление эмоций, имеет устойчивое настроение.
• Холерик: порывистый, быстрый и вместе с тем неуравновешенный. У него стремительно меняется настроение и возникают эмоциональные вспышки.
• Меланхолик: склонен в постоянному переживанию и пережевыванию событий своей жизни и остро реагирует на внешние факторы. Он эмоционально раним и повышено впечатлителен.
• Сангвиник: горячий, живой, подвижный, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него. Если он мотивирован, то достаточно продуктивен, однако не может пересилить себя, если работа ему кажется неинтересной и скучной.

Характер. Это совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности.

Выделяют четыре группы черт характера:

• Отношение к труду: аккуратность, трудолюбие, добросовестность, склонность к творчеству, инициативность, лень, недобросовестность, пассивность.
• Отношение к другим людям: чуткость и отзывчивость, общительность, уважение к другим людям, черствость, замкнутость, грубость.
• Отношение к вещам: бережливое или халатное отношение, опрятность или неряшливость.
• Отношение к самому себе: самокритичность, скромность, чувство собственного достоинства, эгоизм, заносчивость, тщеславие.

Мотивация. Это психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его активность, направленность, устойчивость и организацию.

У каждого человека должен быть мотив к чему-либо – обобщенный образ материальных или идеальных предметов, представляющих для него ценность.

Также важно знать, внутренне или внешне мотивирован человек, по которому вы составляете портрет.

Способности. Это свойства личности, являющиеся условиями успешного осуществления определенного рода деятельности. Они не сводятся к навыкам, умениям и знаниям, а, скорее, к глубине, быстроте и прочности овладения приемами и способами деятельности.

Также есть понятие склонности и одаренности. Первая представляют собой мотивационный компонент деятельности. Вторая – это качественное сочетание способностей, данное от рождения или развитое в детстве.

Эмоциональность. Это способность личности отображать содержание переживаний, настроения, характера. Также – ответная реакция на окружающий мир.

Эмоциональность тесно связана с темпераментом. Например, холерики молниеносно сменяют эмоции, в то время как флегматики очень медленно, а меланхолики склонны к апатии и депрессивному состоянию.

Интеллектуальность. Это система психических процессов, обеспечивающих реализацию способности человека оценивать ситуацию, принимать решение и в соответствии с этим регулировать свое поведение.

Однако, это сложный параметр. Зачастую вам может показаться, что человек невыносимо глуп, однако позже вы удивитесь, когда он проявит свой интеллект в другой сфере жизни. Все потому, что его видов очень много: пространственный, телесно-кинетический, пространственный, логико-математический, музыкальный, натуралистический, внутриличностный. Словом, если человек не способен вести грамотный диалог, это необязательно говорит о его ограниченности.

Умение общаться. При разных взаимодействиях человек может проявлять себя по-разному по той причине, что у него меняются внутренние установки, убеждения, а также эмоциональное состояние, когда, к примеру, во время диалога в комнату входит третий человек.

Поэтому умение общаться стоит рассматривать с разных сторон, учитывая внутренние установки человека.

Волевые качества. Это способность человека принимать решения на основе мыслительного процесса и направлять свои мысли и действия в соответствии с принятым решением.

Составляя психологический портрет, вы должны понять, умеет ли человек принимать сложные решения, не отступает ли от своего слова и насколько успешно может себя дисциплинировать и быть терпеливым.

Уровень самоконтроля. Это способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Очень тесно связан с волевыми качествами и с понятием психической саморегуляции.

Если говорить просто, то вам нужно понять, умеет ли человек жертвовать сиюминутными удовольствиями для достижения большего успеха в жизни.

Самооценка. Это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя, собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков.

Самооценка может быть заниженной, завышенной и адекватной, что вам и необходимо выяснить.

После того, как вы детально описали человека (или самого себя) по всем пунктам, приступайте к составлению психологического портрета. Сделать это можно при помощи разных опросников:

• Уровень субъективного контроля Дж. Роттера.
• Индивидуально-типологический опросник Л.Н. Собчик.
• Опросник Р. Кеттела.
• Характерологический опросник Леонгарда.

Впрочем, вы можете составить психологический портрет, исходя из своих собственных соображений. Когда имеется достаточно информации, можно сделать некоторые выводы о том, как этот человек будет реагировать в той или иной ситуации. Желаем вам удачи!

Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook