Техника как найти свое предназначение

Бывают в жизни моменты, когда ты теряешься, не можешь выбрать правильный путь и ждёшь подсказок. В такие моменты полезно заглянуть в глубины собственного подсознания, чтобы понять и раскрыть все свои потаённые желания. Сегодня у нас гостевой пост от Натальи Шатухо, специалиста по работе с Метафорическими ассоциативными картами (МАК) и коуча женского клуба «Дорога к радости», которая познакомит нас с техниками поиска своего предназначения. 

Есть много эффективных техник, которые позволяют найти идею и узнать своё предназначение. Я хочу поделиться лишь некоторыми, которые помогли мне. Ведь поиск дела для души — это индивидуальный процесс. Кто-то понимает, чем он хочет заниматься после выполнения единственного упражнения или прохождения одной коучинговой сессии. А кто-то, как я, продолжает искать себя дальше.

Техники для поиска своего предназначения

Рекомендую выполнять все упражнения письменно и желательно сразу после прочтения. Выполнение упражнения «в уме» не засчитывается.

Цель всех этих заданий одна – понять, что же на самом деле вы хотите и любите делать. Причем так сильно, что готовы заниматься этим постоянно, преодолевая трудности. Если делать то, что вам нравится с любовью и вкладывая труд, в конце концов это принесёт вам деньги.

Выполняйте задания легко и отнеситесь к ним, как к игре, с долей юмора. Не воспринимайте их слишком серьезно! Но при этом записывайте все мысли, которые будут к вам приходить.

Упражнение «Факт»

Вам надо закончить предложения, которые написаны ниже. Пишите ответы от руки и быстро, долго не раздумывая.

• Меня зовут…
• Я родилась в городе/поселке…
• Мне …  лет
• Мое любимое дело…
• Моя цель в жизни…

Упражнение «Шедевр»

Представьте, что вы на острове в плену у жестокого местного населения. Глава племени пообещал, что отпустит вас, если вы оставите ему шедевр.

Что вы можете ему предложить? Чем можете поразить племя? Что вы умеете делать лучше всего? О чем вы подумали в первую очередь?

Упражнение «Страх»

Почувствуйте, чего вам хочется так, что вам страшно даже от одной мысли об этой фантазии или мечте. До дрожи в коленках. Когда сердце уходит в пятки.

Запустить свой проект? Снять кино? Открыть свою клинику? Преподавать? Участвовать в регате?

Запишите 3 свои главных страха, связанных с мечтой и желаниями.

А теперь подумайте, что будет, если вы это сделаете? А что будет, если вы этого не сделаете?

Запишите свои ответы.

Если в эту самую минуту вы поняли, что это главное, чего вы хотите в жизни или мечтали об этом с детства, берите лист бумаги и пишите расписку.

РАСПИСКА: «Я, ФИО, беру ответственность за свою жизнь на себя. Отныне я творю свою жизнь сама». Дата, подпись

Когда, спустя несколько лет после написания такой расписки я нашла листик бумаги, мои чувства были смешанными: удивление от того, что желание сбылось; благодарность; радость и ещё ощущение того, что я немного волшебница. 🙂

Упражнение «Спросите своих друзей, коллег и друзей»

Есть несколько вариантов этого упражнения.

В 1-м варианте вы можете отправить друзьям список вопросов с просьбой ответить на них:

• О чём люди, на твой взгляд, обычно меня спрашивают?
• Есть ли у меня знания, которые хотят получить другие люди?
• Какие трудности в жизни, с твоей точки зрения, я успешно преодолела?
• Преуспела ли я в чём-то, где другие потерпели неудачу?
• В чём я могу быть тебе полезна?
• Какую услугу ты мог бы мне даже оплатить?

Или используйте 2-й вариант, при котором задаёте друзьям всего один вопрос: «Чтобы они потеряли, если бы не встретили в своей жизни вас?»

Приготовьтесь к тому, что часть людей отшутятся или промолчат. Но зато среди полученных ответов вы скорее всего узнаете о себе что-то новое. Записывайте всё, что по мнению знакомых выделяет вас из толпы. Это и будет ключевой фразой к пониманию вашего предназначения.

Упражнение «Мой род и я»

Вспомните или спросите у ваших родителей, какое дело жизни, большая цель, призвание, талант были у вашей бабушки, дедушки, прабабушки и прадедушки?Попробуйте примерить такой путь на себя. Хотелось бы вам прожить такую жизнь? А чего вам хочется?

А теперь включите фантазию и расскажите о себе 70-летней от имени своих внуков. Чего добилась их бабушка, что любила, из-за чего смеялась, чем запомнилась?

Не забывайте записывать!

Упражнение «Наблюдатель»

Это задание на целый день. Приготовьте ручку и блокнот, в который вы будете записывать буквально каждое мгновение вашего дня. Потратьте на это один день вашей жизни ради последующих инсайтов!

С момента пробуждения, только открыв глаза, письменно зафиксируйте: о чём вы подумали или пожалели? Посмотрели в окно – о чём размечтались? Умывались – и думали о чём? Услышали новость – на чём заострили внимание? Смотрели кино – когда ёкнуло сердце? Что ощутили, когда вспомнили о старом месте работы?

В последующие дни, перечитывая написанное, оцените как сторонний наблюдатель, что вам нравится, о чём вы говорите с воодушевлением, к чему постоянно возвращаются ваши мысли, что доставляет истинную радость.

Упражнение «Поиск сильных сторон»

Приготовьте ватман и цветные ручки. Разделите ватман вертикальными линиями на 4 колонки.

• 1-я колонка: ваши знания и умения.

Запишите любимым ярким цветом всё, что вы знаете и умеете. Не оценивая уровень владения. Например, водить машину, вязать, налаживать контакты, придумывать сказки, говорить по-английски, искать информацию в интернете. Пишите всё, отключив внутреннего критика.

• 2-я колонка: любимые дела и хобби.

Запишите чем вы любите заниматься в свободное время. А также чем бы вы хотели заниматься. Вспомните всё, о чём мечтали в детстве. Например, ездить на лошадях, моделировать одежду, преподавать йогу, объехать весь свет и написать книгу. Берите другую цветную ручку и пишите.

• 3-я колонка: что нужно людям от вас?

Подумайте, чем вы можете быть полезны окружающим. Детям, родителям, мужчинам, детям, пенсионерам, студентам, шапочным знакомым. Как вы можете улучшить жизнь людей, какой комфорт вы можете им дать? Запишите другим цветом всё, что придёт в голову.

• 4-я колонка: какими ресурсами вы обладаете?

Это могут быть информационные, внутренние, материальные или временные ресурсы. Записывайте все свои ресурсы новым цветом.

• Анализ списка.

Теперь из 1-й колонки выберите самое увлекательное для вас занятие. Подберите к нему действия, которые вы бы хотели делать, из 2-й колонки. К ним подберите из 3-й колонки  потребность других людей, которую вы будете удовлетворять. А из 4-й колонки выберите ресурсы, которые вам будут в этом помогать.

Таким образом создайте 3 цепочки-дела, из которых вы уже можете выбрать одно. Или оставить все три. Не выбирайте себе занятие на всю оставшуюся жизнь. Играйте! Цель — найти то, что вас будет вдохновлять и зажигать. Не откидывайте как несостоятельные любые идеи раньше времени.

Упражнение «Рутина»

Итак, вы выбрали как минимум одно направление, в котором хотите развиваться. Возможно даже поняли, в чем состоит дело вашей жизни. Другими словами, нашли занятие, которое будете делать регулярно (ну, с небольшими перерывами на спады) с удовольствием и азартом. Мы же понимаем, что в любом деле ежедневный труд никто не отменял.

Если идея вас вдохновляет, вы не будете искать отмазки, а будете преодолевать препятствия. Если дело вас радует, вы сможете отдаваться ему целиком. И со временем дело начнет приносить вам удовольствие, а потом и доход.

Задумайтесь, из чего будет состоять ваша рутина? Представьте себе, что вам придётся делать это каждый день много раз. Вы уверены, что вы хотите заниматься этим каждый день? Если да, то я вас поздравляю с тем, что вы нашли свое любимое дело!

С уважением, Наталья Шатухо.

Источники фото: pexels.com.

Каждый владеет драгоценным сокровищем – уникальностью своей Души. У каждой Души есть своя истинная цель, на пути к которой человек обретает счастье. Впереди, в будущем, никакого счастья нет. Оно либо есть здесь и сейчас, либо его нет вообще. Секрет подлинного успеха в том, чтобы освободиться от маятников и выбрать свою стезю, найти своё предназначение. 

Ответьте себе на вопрос: к чему лежит ваша душа, что превратит вашу жизнь в праздник? Вас не должны интересовать никакие ограничения. Не стесняйтесь и заказывайте на полную катушку. Если цель – ваша, тогда при мысли о ней душа поёт, а разум с удовлетворением потирает руки. 

«В нужном месте, в нужное время, душа сама угадает Своё, и вы это почувствуете. Главное – предоставить душе возможность встретиться с целью» (Вадим Зеланд, «Практический курс Трансерфинга за 78 дней»). 

Для самореализации в Трансерфинге реальности есть множество практик, которые помогают услышать свою душу, отличить свои истинные желания от навязанных обществом шаблонов и стереотипов, найти своё предназначение, раскрыть дремлющие внутри таланты и начать движение к своим целям.  

Каждый человек для чего-то создан, у каждого есть свои сильные стороны и уникальные способности, необходимо лишь найти свой, истинный, неповторимый путь. Люди ставят намерение «Я нахожу и реализую то, что превращает мою жизнь в праздник» или «Моя цель находит меня сама», и после этого, при соблюдении принципов Трансерфинга, в их жизни начинают происходить грандиозные перемены.  

Люди находят своё любимое дело, которым готовы заниматься с горящими глазами и упоением, делятся с Миром своими талантами и лучшими качествами – и получают щедрую отдачу в виде денег. У них появляется внутреннее чувство уверенности и спокойной радости, которое сопровождает их каждый день.  

Какие результаты в сфере самореализации можно получить, практикуя Трансерфинг? 

Найти своё предназначение 

Каждому человеку необходимо отыскать и пройти свой неповторимый путь, ведь каждый из нас для чего-то создан, каждый имеет свои уникальные особенности и качества, которыми призван украшать мир вокруг себя. Как найти своё предназначение? С помощью техник Трансерфинга люди работают с намерением «Я нахожу и реализую своё предназначение», визуализируют целевые слайды, в которых они успешны и реализованы, повышают уровень личной энергетики и учатся слышать тихий шёпот своей души. 

Постепенно в их жизни происходят грандиозные перемены! Кто-то открывает свой бизнес в интересной для него области, кто-то становится творцом и создает шедевры, кто-то кардинально меняет сферу деятельности, осваивает новую профессию и становится востребованным специалистом. 

Раскрыть таланты и лучшие качества 

Некоторым людям кажется, что у них нет никаких особых талантов и способностей, но это далеко от правды. Как только вы находите свой уникальный путь и истинные цели, начинаете движение вперёд и развитие – вы открываете в себе такой огромный потенциал, о котором даже не подозревали! Вы осознаёте, что способны на гораздо большее, чем привыкли думать. Дремлющие внутри вас таланты обязательно проснутся, и вам останется только найти им применение. 

Нам присылают множество историй о том, как человек при помощи Трансерфинга полностью переосмыслял свою жизнь и находил себя в совсем неожиданной для него области. Так, например, бухгалтер, десятилетиями работавший с финансовыми отчётами, вдруг начинает заниматься арт-фотографией и успешно продаёт свои работы на персональной выставке. 

Получить признание и достичь успеха  

В мире много талантливых людей, но настоящего успеха почему-то достигают единицы. Почему так происходит? Дело в том, что реализовать свои цели, действуя только на силе воле и на внутреннем намерении, очень трудно. В Трансерфинге есть такое понятие, как внешнее намерение – это ваша решимость иметь и действовать, ваша установка на успех и ваш выбор, который вы провозглашаете Вселенной, и она начинает помогать вам на вашем пути. Обстоятельства складываются удачно, «в вашу пользу», перед вами открываются все новые двери и возможности. 

Главное – научиться правильно работать с энергией внешнего намерения. И тогда эффект от любого действия, которое вы совершаете в реальности, усилится десятикратно, а ваша глобальная цель будет приближаться к вам с каждым днём. Постановка намерения и работа с ним – это целый набор инструментов, которые подробно разбираются в теории Трансерфинга и которые вы можете освоить на практике на программах нашего Центра. 

ТОП-5 инструментов Трансерфинга, чтобы найти своё предназначение 

Для того, чтобы найти своё предназначение, в Трансерфинге существует множество практик и техник. Какие инструменты лучше использовать в первую очередь? 

№1. Намерение 

Поиск своего предназначения начинается с постановки намерения. Напоминаем, что намерение – это короткая емкая формулировка в 5-6 предложениях, которая описывает образ результата. В настоящем времени, без отрицательной частицы «не». Обратите внимание: в намерении вы не прописываете то, как будете реализовывать вашу цель, не составляете планов! Вы пишите так, как будто ваша цель уже реализовалась. В данном случае целью будет найти своё кредо, свой уникальный жизненный путь. Вот пример, как можно сформулировать намерение на поиск своего предназначения: 

«Моя цель находит меня сама. Я занимаюсь делом своей жизни, которое приносит мне радость и вдохновение. Моя работа пользуется большим спросом и приносит ежемесячный доход от … рублей. У меня всё получается легко и с удовольствием. Каждый день появляются новые возможности для реализации моего предназначения. Благодарю Вселенную за реализацию моего намерения. Да, так и есть». 

Намерение – один из самых мощных инструментов Трансерфинга. Узнайте, как управлять энергией Внешнего намерения, чтобы достигать своих целей! Читайте статью: «Намерение в Трансерфинге – мощный инструмент для реализации целей!».

№2. Целевой слайд 

Целевой слайд в Трансерфинге – это визуальная «иллюстрация» вашего намерения. Это, как и намерение, образ уже реализованный цели, только подробный, красочный, со множеством деталей и подробностей. Вы «рисуете» его у себя в мыслях, занимаясь техникой визуализации. Также для своего удобства вы можете записать его на бумаге. Целевой слайд для цели «поиск предназначения» может выглядеть таким образом (только помните – необходимо не просто описывать вашу реализованную цель, но именно представлять всё написанное в красках в своём воображении): 

«Каждое утро я просыпаюсь рано, ещё до звонка будильника. Предстоящий день вдохновляет меня, ведь я занимаюсь своим любимым делом. Моя новая работа для меня – источник радости и множество возможностей для самореализации. Я делюсь с миром своими лучшими качествами и раскрываю внутри себя большое количество талантов, о которых даже не подозревал. Мне хватает сил на всё задуманное, я легко всё успеваю, я полон энергии. Ежедневно я получаю положительные отзывы и письма с благодарностями от своих клиентов. Они довольны моей работой и готовы платить мне такую цену, которую я называю сам. После работы у меня остаётся ещё много времени на семью и друзей, на занятия спортом и прогулки». 

Узнайте больше о целевых слайдах в статье: «Целевой слайд, намерение – в чём отличие?». Вас ждет интересное видео от Татьяны Самариной!

№3. Трансляция состояния 

Теперь, когда вы поставили намерение и мысленно представили себя внутри вашего целевого слайда, настало время перейти к трансляции состояния. Трансляция – это все те чувства, эмоции и энергия, которые вы излучаете в окружающий мир. Это может быть как раздражение, гнев, обида, нетерпение, страх, разочарование, так и радость, энтузиазм, драйв. То, что вы транслируете, в конечном счете возвращается к вам согласно принципу Трансерфинга реальности о том, что мир – это зеркало. 

Если вы хотите, чтобы ваше намерение как можно скорее реализовалось, необходимо усилить его правильной трансляцией. А именно – вы должны осознанно войти в состояние человека, который УЖЕ нашел своё предназначение и УЖЕ занимается любимым делом. Представьте, что с утра вы собираетесь не в надоевший вам офис, где вас ждут скучные, рутинные дела – а приступаете к делу всей вашей жизни, от которого у вас загораются глаза. Сложно? Подыграйте себе. Расправьте плечи, транслируйте уверенность, энергичность, азарт, игру, лёгкость. Примерьте на себя роль человека, который уже реализовался в жизни. И тогда эта новая реальность значительно приблизится к вам. 

Что такое трансляция – и как её применять на практике? Получите 10 советов в статье «Как радоваться жизни каждый день при помощи трансляции и Трансерфинга»!

№4. Практика выхода из зоны комфорта 

Как пишет Вадим Зеланд в книге «Практический курс Трансерфинга за 78 дней», душа каждого из нас смутно догадывается, чего она хочет. И задача нашего разума – помочь ей найти свою стезю, своё кредо. Делать это нужно не логическим путём, а путём эксперимента: пробовать и прислушиваться к себе, снова пробовать – и снова прислушиваться. Главное – вовремя распознать свою цель. Впрочем, это нетрудно: душа сама угадает своё. Нужно лишь предоставить ей эту возможность – встретиться со своей целью.  

Именно поэтому практика выхода из зоны комфорта так популярна. Постоянно расширяйте свой кругозор: ходите туда, где раньше не были, делайте то, чего раньше не делали. Пробуйте разные хобби, посещайте открытые уроки и мастер-классы, ходите на выставки и ярмарки в различных областях. И всё время прислушивайтесь к себе. Когда вы найдете свою истинную цель – душа откликнется на неё с восторгом и ликованием, вы ощутите чувство глубокого внутреннего комфорта, драйва и упоения. 

№5. Техника амальгамы 

Ещё один инструмент Трансерфинга, который поможет вам быстрее отыскать своё предназначение – амальгамы. Амальгама – это короткая позитивная мыслеформа, которая позволяет вам войти в состояние успешного, реализованного человека и удерживать фокус внимания на вашей цели в течение дня. Амальгамы используются в утренней очень эффективной практике под названием «Стакан воды», которая займёт у вас всего 5 минут, зато значительно усилит ваше намерение и ускорит его реализацию. 

Вот примеры амальгам, которые вы можете использовать для поиска своей истинной цели: «Я раскрываю свои таланты», «Я – успешный, реализованный человек», «Моя цель находит меня сама», «Я щедро делюсь с людьми своими лучшими качествами», «Я занимаюсь любимым делом», «Мое дело дарит мне радость и признание».

Техника Трансерфинга для работы с амальгамами «Стакан воды» подробно описана в этой статье. Также смотрите видео!

Истории успеха: как люди находят своё предназначение с помощью Трансерфинга

Наши читатели и подписчики регулярно присылают нам истории, от которых захватывает дух. Они не только нашли своё предназначение, но и продолжают уверенно развивать своё дело, раскрывать таланты, достигать успехов в работе и реализовывать самые смелые цели. 

Их сопровождают драйв, лёгкость, радость, энтузиазм и уверенность в себе. А, самое главное: найдя дело своей жизни, свою истинную цель, люди параллельно реализуют все свои остальные желания. Деньги, признание, здоровье, любовь, прикладываются сами, как атрибут цели! Мы искренне рады за каждого из них и благодарны за присланные истории, отзывы и результаты. И сегодня решили поделиться ими с вами, чтобы вдохновить вас на практику и показать, что с Трансерфингом возможно всё, и вы обязательно найдёте свою истинную цель и предназначение! 

• Я оказалась талантливым художником 

Я оказалась талантливым художником. Да, рисовала раньше. Нет, не получила академического образования. Мне хотелось творить, но самокритика, сомнения, неуверенность в себе как в живописце, лишали меня сил, и я создавала картины редко и через боль… Ситуация изменилась кардинально! Мне даже не понадобилась убивать своего внутреннего критика. Я приняла его как часть меня-целостной. Из великого инквизитора он превратился в эксперта по качеству, не дающего мне снижать планку. Он даже начал меня хвалить. А картины… они пришли как вспышки света, они гремели и пели (и продолжают это делать), они хотели воплощения, они, оказывается, всё это время ждали меня! Ждали, когда я их впущу. Я никогда в жизни не испытывала такого творческого подъёма. Никогда не испытывала такой фантастической свободы творчества, такой радости от самого процесса живописи! Это прорыв. (Ольга Кондратьева) 

• Занимаюсь актёрским мастерством   

Поступил в прошлом году, желаю стать актёром, народным артистом. Занимаюсь актёрским мастерством. Родители, первое время, были против моей мечты, как и остальные. Все мне говорили: «Во-первых, ты не поступишь, у тебя нет данных и возраст уже не тот». Но я  верил. После того, как поступил, вдруг всё изменилось. Родители и близкие стали меня поддерживать. Теперь они говорят: «Ты занимаешься именно тем, что тебе нужно в этой жизни». И в общем-то до сих пор поддерживают. Самые главные пожелания на мой день рождения — это теперь: «Занимайся своей профессией, ты делаешь именно то, что тебе нужно». (Андрей Горюшкин) 

•  
  Придумала свой бренд 

Всегда хотела быть директором магазина, желательно своего. И стала играть роль владелицы своего магазина. Я не знала, что же продавать в своём магазине. Совершенно случайно мне в интернете попались чашки с полимерной глиной, и я загорелась этой идеей! Вот, что я буду продавать в своём магазине! Оставалось дело за малым, научиться лепить. Да-да, я абсолютно не умела лепить, но желание нести людям радость и положительные эмоции были сильны.  

Дальше самое интересное! Я нахожу работу рядом с садиком ребёнка, с лёгкостью устраиваюсь и зарабатываю нужные мне деньги. Каждое утро практикую послания из книги «Повелительница внешнего намерения» и с позитивом отрабатываю дни. На хорошую зарплату заказываю глину, инструменты и учусь лепить с амальгамой «Я ВСЁ ДЕЛАЮ ГЕНИАЛЬНО И БЛЕСТЯЩЕ». Через месяц у меня есть первые заказы! Я в восторге! И тут меня увольняют с работы… Мне бы огорчиться по стандартному сценарию… А я пошла в кафе и отметила пончиками с молочным коктейлем своё увольнение. Теперь есть время, и есть доход. Придумала свой бренд, транслирую в реальность свой магазин, где он будет, как будет внутри, где будут стоять эксклюзивные чашки… (Савицкая Инна) 

• Спасибо Трансерфингу, я нашёл свою работу 

Когда работал в банке, я возобновил своё активное путешествие по миру Трансерфинга. И зная, что долго в банке не останусь, сдавал себя в аренду. Для тех, кто не знаком с этим понятием, «сдавать себя в аренду» – это когда ты занимаешься не любимым делом, но с какой-то целью. В данном случае я понимал, что меня работа не устраивает, но оттуда не уходил, так как искал работу, которая мне нужна. Вот техники, которые я применял. Амальгама дня или «стакан воды», каждый день я проговаривал, что моя работа сама найдёт меня и мои способности будут реализовываться и мне всё в ней будет нравится. Я чётко ставил намерение, что моя работа сама придёт ко мне. Также я применял технику «Генератор намерения» — это, когда энергией своего конкретного намерения ты заряжаешь каждую свою клеточку и пространство вокруг тебя.  

Нужно отметить (как пишет Вадим Зеланд), помимо применения техник Трансерфинга, нужно «переставлять ноги» и двигаться в конкретном направлении. Не было такого, что я просто сидел на диване и ждал, медитируя, пока на меня свалится любимая работа. В нашем материальном мире я совершал целенаправленные действия: ходил на интервью, искал работу на сайтах. В итоге моя работа нашла меня. Оказалось, что общие знакомые искали человека, который может помочь им в их деле и этим человеком оказался я. Не буду говорит о деталях работы, но скажу, что это она мне интересна, в финансовом плане меня очень устраивает (во всяком случае на том уровне, который мне нужен сейчас на данный момент). Я работаю с людьми, с техникой, постоянно в движении, не сижу на одном месте – это именно то, что я искал. И я смогу реализовать здесь мой потенциал, быть полезным компании и быть довольным тем, что я делаю. (Артем Fetesco) 

Как повысить свою эффективность, читайте в статье «3 секрета, как стать успешным человеком при помощи Трансерфинга».

Все истории успеха по теме «Предназначение» читайте здесь >>>

---

«ПЕРЕЗАГРУЗКА ТВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ», СВЕТОВОЙ ГОЛОГРАФИЧЕСКИЙ КУРС

С приходом на Землю энергий Нового Времени началось вознесение нашей планеты. Одновременно стало меняться сознание людей. Началась мощная трансформация.

Вы способны уже сейчас включиться в этот процесс трансформации и проживать его осознанно, с радостью вступая в новый день, со знанием того, что вас ждет в ближайшем будущем!

На программе «Перезагрузка твоей реальности» вас ожидают три дня активной, увлекательной и мощной работы по Переходу в Новый Световой Мир:

• Управление вниманием – сознательный выбор мыслей, чувств, действий.
• Активация ДНК – «программы жизни», которая содержит большое количество потенциальных возможностей.
• Соединение с Источником Света и осознание себя Светящейся, многомерной Сущностью.
• Определение вектора движения и работа с намерением.

Мы возвращаемся к своей изначальной природе – Божественной. С осознанной трансформацией в вашу жизнь придут новые энергии: Света, Любви, Благости, Процветания.

Узнайте больше о программе >>>

---

«сценарий твоей души», онлайн-путешествие

Очень часто вы не испытываете счастья, потому что вам только кажется, что вы ЖИВЁТЕ. Вроде бы вы действуете по своей воле, но на самом деле вы «спите», просто СУЩЕСТВУЯ в матричной Системе. Пока вы не пробудитесь, вы заперты в ней, как птица в клетке.   

Во время путешествия вы выйдете на новый уровень понимания себя, своих целей и задач в этом воплощении. Вы узнаете свой настоящий, истинный сценарий, который вы «прописали» перед тем, как прийти на эту планету в данном воплощении!

У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!

Ксения Дементьева

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Как найти свое предназначение в жизни, если ничего не умеешь – частый вопрос людей, испытывающий эмоциональное или профессиональное выгорание. Причем, чаще всего они владеют хорошими навыками и неплохо справляются со своей работой, но искать предназначение их гонит желание что-то изменить.

Часто случается и так, что желание «раскопать» призвание человек путает с необходимостью найти более высокооплачиваемую работу, так как просто не может закрыть свои финансовые потребности.

Психолог Джон Кехо утверждает, что найти предназначение человека совсем не сложно, быть верным самому себе и следовать зову сердца. И зря люди переводят поиск душевного призвания в коммерческую плоскость.

Да и вообще – искать свое предназначение не надо, но если жить в гармонии со своими внутренними потребностями, предназначение само найдет человека в нужный момент.

Что такое предназначение для человека?

Для многих поиск собственного предназначения превращается в смысл всей жизни. Часто человек, проработавший долгое время в какой-то профессии понимает, что занимается совершенно не тем.

К примеру, писательница Бронни Вэр, проработавшая несколько лет в банке, поняла, что такая деятельность ей не по душе, хоть и обеспечивает хорошую перспективу. Решив найти работу для души, женщина устроилась больничной сиделкой. Несколько лет, проведенных рядом с больными и умирающими людьми, оставили глубокий след в душе Бронни и определили направление ее главной деятельности. Она стала автором книги «Пять откровений о жизни», в которой уместила сожаления людей, находящихся при смерти.

Главная идея книги в том, что предназначением для человека является именно то занятие, к которому тянется его душа. Даже если по каким-то причинам заниматься этим делом тяжело.

Способы найти свое предназначение есть всегда, их необходимо научиться видеть.

Способы найти свое предназначение

Один из методов определить дело жизни – вычислить предназначение по типу интеллекта. Американский педагог и профессор в области когнитивной психологии Говард Гарднер условно выделил 8 типов интеллекта:

1. Вербально-лингвистический
2. Логико-математический
3. Визуально-пространственный
4. Музыкальный
5. Телесно-кинестетический
6. Межличностный
7. Внутриличностный
8. Натуралистический

Для того, чтобы понять, какая работа принесет вам доход и удовлетворение, подумайте, чем вы любите заниматься больше всего.

Доверяйте своим желаниям

Для того, чтобы понять, «кто я на самом деле», необходимо прислушиваться к внутреннему голосу и время от времени задавать себе вопрос «в правильном ли направлении я движусь?».

К сожалению, часто внутренний голос заглушен повседневным шумом, который сдавливает нас со всех сторон. Потому человеку, ищущему свое призвание, полезно как можно больше находиться наедине со своими мыслями, избегая суматохи.

Учитесь настраивать контакт с самим собой

Гуру восточной психологии учат, что проблемы в любой сфере, в том числе и с поиском призвания случаются тогда, когда человек теряет связь с собой. Как только вы почувствовали, что в жизни что-то пошло не так, отправляйтесь в тихое место, где никто не помешает размышлять.

Думайте о том, что именно вы сделали не правильно и в какой ситуации поступили не по своей воле, что впоследствии привело к внутреннему дискомфорту.

Избавьтесь от мусора в голове

Как много мы делаем вещей, которые нам не полезны, не нравятся. Не доставляют удовольствия.

Подсчитайте, сколько минут или часов в день вы «висите» на телефоне просто из вежливости, сколько времени тратите на разговоры и просмотр новостей. Как же мозг может генерировать свежие мысли и подсказать вам что-то дельное, если вы свое внутреннее пространство «завалили» информационным мусором?

Избавьтесь от токсичного окружения

Возможно, вам хотелось бы петь или танцевать, но вы никогда даже не пробовали себя в этих занятиях, так как знаете: вас никто не поймет. В вашей компании приветствуются высокотехнологичные навыки или обсуждение юридических тем, а к творчеству относятся с пренебрежением? Но для того, чтобы быть счастливым в своей работе вам необходимо «отсекать» от себя едкие замечания и не позволять кому-то оскорблять ваш выбор.

Сосредоточьте все мысли на своей мечте

Если вы видите себя артистом театра, то вам необходимо максимально погружаться в театральную жизнь.

Если в вашем городе нет театра или курсов актерского мастерства, тогда ваша задача подумать, как переехать туда, где это есть. Сосредоточьте мысли на выполнении задачи, а не на том, что вселенная вам чего-то не дала.

Будьте всегда активны

Часто для того, чтобы узнать свое предназначение в жизни, человеку необходимо испробовать свои силы в разных сферах. Бывает ведь так, что душа лежит к чему-то, но попробовав этим заниматься вы вскоре понимаете, что ошиблись в выборе. Это вовсе не повод для разочарования.

Наоборот, нужно порадоваться. Ведь теперь вы знаете, что эта сфера – не ваша, и больше не будете распыляться на мысли о ней. И да, кстати, жизнь может преподносить нам много возможностей «запрыгнуть в свой вагон» и найти призвание в чем-то, но наша пассивность не дает нам увидеть этого.

В 30-40 лет многие люди только начинают задумываться о своей миссии.

Выбирайте менталитет изобилия

С радостью и благодарностью принимайте то, что вселенная для вас приготовила. Возможно, сегодняшние неприятности – не наказание, а только небольшое испытание для того, чтобы проверить вашу стойкость. Принимайте их с готовностью и знайте, что в мире заложено ровно то количество позитивных ресурсов, которое необходимо всем людям, не меньше.

По словам Джона Кехо вселенная заинтересована в том, чтобы мы были успешными, ведь каждый из нас – ее частичка.

Следите за своими успехами

Наблюдайте, о чем вам приятно говорить и думать, а какие мысли вызывают отторжение. Это поможет разобраться с вопросом как осознать свое предназначение.

Если вы сдаете экзамены по сопромату скрепя зубами, а на досуге с удовольствием читаете книги по садоводству, то однозначно стоит пересмотреть приоритеты.

Совмещайте зов сердца с рациональным мышлением

Ваш внутренний голос может вам подсказать, в каком направлении нужно двигаться. Но подключая еще и ум, вы  сможете «проложить» дорогу к своей мечте.

Определите область пересечения навыков и мечты

Мечтая о чем-то, попробуйте представить, какие из ваших навыков могут приблизить вас к желаемому.

Практические шаги

Если какая-то сфера деятельности занимает большую часть ваших мыслей, но ни как не связана с основной профессией, выясните, какие практические шаги вы можете сделать, чтоб в перспективе совместить это.

Не сидите сложа руки

Даже если пока что вы не знаете, в чем ваша миссия на земле, просто сидеть и ждать, что ответ появится сам собой —  не вариант. Часто люди, не реализовавшие себя в профессиональной сфере, впадают в депрессивное состояние и апатию. Но нужно найти в себе силы пробовать что-то новое.

Составьте список новых занятий

Даже если вы отчаялись и не знаете, как найти себя, постарайтесь составить план действий, от которого не сможете уклониться. Возьмите публичное обязательство перед друзьями, членами семьи или авторитетными людьми выполнить все пункту до конца. А в плане пропишите 20-30 новых занятий, в которых вы никогда себя не испытывали.

Например: день 1 – пойти на мастер-класс по художественной лепке, день 2 – посетить тренинг по финансовому развитию, день 3 – посмотреть видеоурок по фотошопу.

Прописывайте все, чем вы никогда не занимались.

Несколько из этих занятий гарантированно вас заинтересуют.

Совершенствуйте только сильные стороны

Есть мнение, что смысла подтягивать слабые стороны учеников не нужно. Если человек склонен изучать точные науки, не нужно заставлять его посещать дополнительные занятия по литературе. В противном случае, и литературу и физику он будет знать посредственно.

Если у вас любовь к иностранным языкам – поступайте на соответственный факультет. Даже вопреки стремлению родителей сделать из вас дантиста.

Откажитесь от перфекционизма

Перфекционисты часто говорят, что делать нужно либо лучше всех, либо ни как. Такое заявление может отпугнуть новичков в какой-то сфере. Возможно, вам суждено стать великим хореографом, но вы не можете с первой же репетиции показать блестящий результат.

Превращайте хобби в профессию

Да, сразу это сделать не получится. Если вы работаете в банке, а по выходным с удовольствием вяжете спицами, то совершить глобальный прыжок с одной сферы в другую – безответственно. Но вам необходимо продумать поэтапный план развития своего хобби до уровня профессии, приносящей доход и пользу.

Какие вопросы нужно себе задавать, чтобы найти свою миссию

Даже если вы уже определились с тем, чем хотите заниматься, все равно не помешает время от времени задавать себе проверочные вопросы. Например, действительно ли то, что вы делаете, продолжает приносить вам удовольствие? Иногда наши предпочтения меняются, и это нормально.

Спрашивайте себя «хочу ли я черед десять лет заниматься тем, что делаю сейчас?». Если мысли о том, что через 10-20 лет вы будете работать на том же месте, вызывают у вас ощущение липкого холода, значит, вы не на своем пути.

Хорошо бы четко разобраться с тем, чего вы хотите от жизни. Тут нужно на какое-то время стереть границы между тем, «чего я хочу от жизни в глобальном плане» и тем, «чем я хочу заниматься в будущем». Если вам хочется стать волонтером в африканских странах и одновременно вы видите себя хозяином отеля на испанском побережье, то что-то в ваших планах явно диссонирует. Скорее всего, одна из целей не является истинно вашей и вы себя просто обманываете.

Чтобы точно знать, что вы не ошиблись со своей целью в профессии, проведите такую практику. На несколько минут представьте, что вы уже получили диплом и заветную должность. До мелочей представьте свой рабочий график, обстановку в кабинете, служебные обязанности. Задайте себе вопросы:

• Что я сейчас чувству?
• Счастлив ли я по-настоящему?
• Могу ли я внести в эту профессию что-то новое?
• Стоил ли пройденный путь этого результат?

Максимально четко опишите свои ощущения так, вроде вы уже находитесь в том самом моменте будущего и шанса начать что-то новое у вас уже нет. Такие вопросы могут «отрезвить» человека, следующего за иллюзорной мечтой.

Пошаговая инструкция как найти и реализовать свое предназначение

Шаг 1. Чтобы максимально четко понимать, чего вы хотите от жизни и что хорошего можете дать миру от себя, составьте список всех своих желаний относительно самореализации. Просмотрите список очень внимательно вы выстройте эти желания по приоритетам. Первые три пункта – это то, чего вы хотите больше всего. Например: 1 – хочу стать лучшим массажистом в городе. 2 – хочу получить последипломное образование и преподавать в университете. 3 – хочу организовать свою школу английского языка.

Шаг 2. Теперь, по крайней мере, вы хоть приблизительно понимаете, чего хотите больше всего из большого списка желаний. Подумайте, как можно совместить три дорогих вашей душе занятия. Даже если на первый взгляд это невозможно, связующие нити между ними все равно есть. К примеру, защитив диссертацию вы, при должных усилиях, сможете получить работу в ВУЗе, где среди коллег или руководства найдете поддержку в вопросе создания своей школы. А пока будете учиться, между сессиями вам ничего не будет мешать параллельно осваивать профессию массажиста и работать над рекламой своего кабинета.

Шаг 3. Далее необходимо поработать с каждым из трех желаний. Вам нужно четко прописать все шаги, которые придется пройти для того, чтобы стать массажистом, кандидатом наук и основателем своей школы. Планируйте, максимально четко прописывая детали и даты.

Шаг 4. На этом этапе у вас уже должен быть пошаговый план действий по достижению каждой из поставленных целей. Возможно, что на этапе составления планов вы поняли, что интерес к какой-то нише уже отпал. Значит, ваше предназначение точно не в этом. Теперь пробуйте постепенно продвигаться по намеченному плану.

Шаг 5. Главное – не бояться мелких проблем. Не опускайте руки, даже если вам кажется, что что-то специально мешает вам прийти к своей миссии. По крайней мере, бороться за свою цель стоит до того момента, пока это не начнет вызывать чувство отторжения. Если все получается и трудности не пугают – значит, вы на верном пути.

Упражнения

Есть несколько упражнений, которые помогут вам понять, как найти предназначение в профессии и чувствовать себя комфортно.

Техника «Работа, в удовольствие»

По возможности представьте свое идеальное будущее и занятие, которым вы бы хотели заниматься. Оно должно нравиться вам так сильно, что вы даже будете готовы работать бесплатно. Подумайте, какая работа увлекает вас настолько, что вы готовы исполнять ее абсолютно бесплатно, при условии, что не нуждаетесь в деньгах . Занятия, которые первые приходят на ум, связаны с вашим призванием.

Техника «Визуализация идеального мира» за 20 минут

Представьте картину идеального мира, в котором вы – главный архитектор. Вы сами решаете, кто будет в нем жить, каковы границы вашего государства и какое положение вы там занимаете. Ответьте на такие вопросы:

• Что я делаю в этом государстве?
• Кто меня окружает?
• За что меня ценят и уважают?
• Как я начинаю свое утро и заканчиваю день?
• Сколько часов в сутки я работаю?
• Какую плату я получаю за свою работу и какие эмоции мне это приносит?

А теперь подумайте, что из того, что вам нравится, способно приносить такой доход, чувство удовлетворенности и всеобщее уважение? И приступайте к созданию своего личного «государства».

Техника «Список желаний»

1. Напишите на листе 10 пунктов того, что вы хотите делать. Пусть это будет список из 10 навыков и умений, которые вы хотели бы забрать с собой в свой идеальный мир и заниматься ими всю жизнь.
2. На втором листе напишите 10 занятий, которые вы умеете делать лучше всего. Не обязательно, чтобы информация с первого и второго листа совпадала. Ведь возможно в вашей жизни есть какая-то работа. Которую вы выполняете хорошо и на автомате, но не получаете от нее удовольствие.
3. На третьем листе бумаги напишите 10 способов, как можно заработать на том, что вы хотите делать и том, что вы умеете делать.

По сути, это будет список из десяти задач, которым вам нужно будет посвятить время. Составьте планы действий, как вы сможете заработать на том, что вам интересно, подключив уже имеющиеся навыки.

Что может мешать найти себя

Каждый человек на пути к цели сталкивается с трудностями, и это абсолютно нормально. Если вы очень сильно чего-то хотите, или четко представляете себя в какой-то сфере деятельности, вам обязательно придется проделать нелегкий путь к цели.

Вот список из самых распространенных проблем, которые «тормозят» вас в поисках и реализации своего предназначения. Он приведен для того, чтобы вы понимали, что такие проблемы – типичны, а не индивидуальны. А значит, есть методы, помогающие их преодолеть.

• У вас нет условий для определения цели. Бывает такое, что человек чувствует себя не на своем месте, но не знает, чем именно хотел бы заниматься. Но так как он вынужден с утра до вечера проводить время на не любимой работе, у него даже нет возможности определить, в каком именно деле он мог бы проявить себя лучше.
• Нет условий для развития таланта. Некоторые люди точно знают, чего хотят, но не имеют возможности это реализовать. Например, у родителей нет финансовой возможности отправить ребенка на какие-то курсы. Или в их городе просто нет учебного заведения, который обучал бы нужной специальности.
• Иногда старшие члены семьи решают за ребенка. Что для него важнее. К примеру, несколько десятилетий назад были популярны профессии педагогов и медиков. Большинство родителей не давали детям права выбора, а отправляли туда, где учиться престижно.
• От школьников и студентов требуют хорошей успеваемости по всем предметам. Очень часто потенциал молодого человек «забивают», заставляя изучать то, что «нужно», а не то, что он хочет.
• Стремление занять престижную, но не любимую должность. Иногда люди соглашаются на престижную работу ради социального статуса, подавляя в себе желание заниматься совершенно другим делом.
• Ощущение того, что нужное место уже занято. К примеру, вы хотите стать хорошим юристом и у вас есть для этого все задатки, но мысли о том, что юристов сейчас очень много и без вас, останавливают и не дают развиваться.
• Сомнения и возражения со стороны родственников. Мало того, что человек, решивший поменять профессию, и так сомневается в каждом последующем шаге, так еще и авторитетные родственники или друзья подначивают. Даже самые близкие люди могут «убить» желание что-то менять постоянной критикой и сомнениями в ваших силах.
• Зависимость от мнения людей. Очень зависимым от постороннего мнения людям всегда трудно что-нибудь поменять в своей жизни, ведь каждый их шаг регламентирован четким распорядком и боязнью вызвать чье-то неодобрение.
• Приоритет в пользу прибыли. Нередко профессию выбирают исходя из критерия прибыльности. К примеру, вам хотелось бы заниматься художественной фотографией, вы прекрасно видите кадр и у вас хорошо развито пространственное воображение. Но вы продолжаете работать менеджером в сетевой структуре, потому что пока что там платят больше.
• Желание что-то доказать в работе. Нередко люди признаются, что годы построения карьеры на не любимой работе ушли только для того, чтобы доказать родителям, педагогам, бывшим партнерам. Что они достойны большего и могут добиться высот.
• Длительная подготовка. Приступить к самореализации часто мешает затянувшийся процесс подготовки. Иногда «застревая» в теории, мы ни как не можем приступить к самой практике. Яркий пример этому можно видеть, когда человек поступает на выбранный факультет и какое-то время учится с энтузиазмом. Но после пяти лет теории уже не чувствует в себе сил и желания приступить к практике.
• Вы видите только один путь. Возможно, вам хочется заниматься чем-то определенным, но узкое виденье направления работы не дает вам развивать в себе навык и найти предназначение в профессии. Человек может получить профессию, но занять другую должность в этой же области, а не ту, ради которой поступал в ВУЗ.
• Сожаление о потраченном времени. Возможно, вам бы и хотелось что-то поменять, и возможность есть начать все сначала. Но как же быть с уже полученным образованием? Как признать, что несколько лет обучения прошли зря?
• Вам кажется, что начинать уже поздно. Долгие годы можно мечтать о чем-то, каждый раз думая, что приди эта идея вам в голову лет на пять раньше, вы бы уж точно не упустили шанс. Но правда в том, что начать новое дело не поздно в любом возрасте, если у вас есть на это желание и хотя бы минимальный ресурс. Ограничивающее убеждения в голове будут всегда, но тому, что хочет прийти к своему предназначению, необходимо придумывать контраргументы.

Все может измениться

Образно предназначение можно назвать своеобразной сверхспособностью, то есть тем, что человек может выполнять лучше всего. В кругу психологов сверхспособность принято называть внутренней потребностью человека. А все мы знаем, что на протяжении жизни индивид меняется много раз не только в физическом, но и моральном, духовном аспекте.

Психологи из московского института психоанализа утверждают, что человек развивается по определенным циклам, меняющимся каждые три-пять лет.

Это значит, что примерно с таким интервалом все мы склонны пересматривать свои взгляды и менять ценности, испытывать новые потребности. По этой причине выпускники ВУЗов часто приходят к заключению, что выбрали профессию ошибочно. Например, пять лет назад человеку нравилось заниматься изучением истории и он отнес документы на исторический факультет.  Но на четвертом или пятом курсе он начинает понимать, что у него нет желания заниматься наукой и фокус смещается в другую область деятельности.

Винить себя в этом абсолютно бессмысленно, так как решение о поступлении на исторический действительно могло быть совершенно искренним.

Просто в какой-то момент могла начаться переоценка смыслов и перестройка потребностей. Главное – не бояться делать новые шаги в сторону своих настоящих желаний.

Исходя из этого, многие задаются вопросом, как осознать свое предназначение сразу, так, чтобы не терять много времени.

Советы психологов

Если найти предназначение в профессии самостоятельно не получается, можно обратиться за советом к психологам. Андрей Владимирович Курпатов дает два совета относительно того, как определить свою миссию в жизни.

Никогда не ориентироваться на иллюзорные образы, которые мы видим вокруг. Обилие рекламы часто заставляет нас складывать ложное представление о какой-то сфере деятельности. Еще несколько лет назад такие профессии как СММ-щик, таргетолог, нутрициолог не были на слуху. Сейчас в социальных сетях мы часто можем видеть, как малоизвестные люди рекламируют себя в качестве продвинутых специалистов в той или иной сфере. Красиво упакованные аккаунты в социальных сетях – яркая «витрина», которая дезориентирует нас, создавая ложное представление о профессии. Нам кажется, что эти люди на много успешнее, богаче, красивее нас. А так как каждый человек стремится быть лучше и конкурировать, мы «продаем» себе иллюзию о том, что самореализация в какой-то из этих областей – наше предназначение.

Оказывается, что для счастья каждому из нас нужно только две вещи: любимое дело и человек, который будет мыслить так же, как и мы. Если мы не имеем единомышленников, нам на много легче отказаться делать то, что нравится. Без поддержки каждый становится уязвимым. Но имея рядом людей, смотрящих в одну сторону с нами, мы не так часто задаемся вопросом, как узнать свое предназначение в жизни.

Андрей Баумейстер перед тем, как начинать поиски своего предназначения, советует каждому человеку разобраться с вопросом «кто я?».  Чтобы понимать, в какую сторону двигаться, для начала необходимо четко знать, «кем я являюсь». Размышлять о том, какую пользу мы можем принести миру и самим себе, можно только исходя из этого.

Джон Кехо советует всегда стараться придерживаться своего пути, то есть поступать в согласии со своим внутренним голосом. Как только мы перестаем его слышать, уходим с предназначенного пути. Выполнять свою миссию – значит делать то, что получается лучше всего. Выполнять любимую работу. Поиск предназначения не нужно ставить как цель, со временем оно само найдет вас.

Психотерапевт, эксперт в области когнитивно-поведенческой терапии Алексей Красиков считает, что не стоит вообще наделять термин «предназначение» каким-то сверхсмыслом, так как это уводит человека в сторону от рациональных поступков. Не нужно ежедневно задаваться вопросом как найти свое призвание в жизни. На протяжении жизни человек может реализовывать себя во многих сферах, не обязательно придерживаться одного направления. Ведь потребности, как и мода на что-то, имеют свойство меняться.

Книги, которые помогут найти свое предназначение

«Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей.

Скачать

Книга от практикующего психолога, рассказывающего о том, что не следовать предназначению – грубое преступление. А миссия, однозначно, есть у каждого. Этот труд отвечает на вопрос, как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь.

«Призвание: как найти себя во взрослой жизни», Наталья Вакулина.

Скачать

Автор размышляет о поисках личного призвания каждого из нас. Эти размышления построены на личном опыте общения с представителями разных профессий, нашедших свое настоящее призвание. Может ли у человека быть не одно предназначение, а два или даже больше? И какая роль семьи и близкого окружения в наших успехах? Книга дает ответы на эти вопросы.

«Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги», Сатья Дас.

Скачать

Автор книги считает, что прийти к предназначению счастливой женщины может только достойная кандидатка. В книге рассказывается о различии между мужской и женской энергией, а также тем, как пользоваться этим великолепным ресурсом.

«Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», Джон П. Стрелеки.

Скачать

Книга учит правильно формулировать вопросы в любых жизненных ситуациях. Правильно сформулированный вопрос способствует разрешению ситуации в разы быстрее. Труд автора заставляет читателя поразмышлять над тем, кем он является от рождения, зачем пришел в этот мир, куда движется и что полезного может принести этому миру. Разобравшись в таких глобальных вопросах, истинное призвание придет само собой.

В заключении

Перед тем, как приступать к самореализации в какой-то области, нужно понимать, почему важно найти свое предназначение. А еще необходимо помнить, что предназначение не может идти вразрез с внутренним желанием.

Люди, нашедшие свое призвание, всегда довольны положением вещей, так как строили свой идеальный мир в согласии с внутренним голосом.

Александр Рей

Автор книги «Предназначение», психолог, сценарист, иллюстратор. Разработал эффективный тест-тренинг, который помогает людям найти своё призвание.

У любого человека есть своё призвание, тут нет исключений. У каждого есть способности к делу, в котором он сможет лучше всего показать себя. Проблема в том, что не так просто понять, что это за дело. Ведь пока не попробуешь, не узнаешь.

Психолог Александр Рей предлагает методику из трёх шагов: осознания, направления и действия. Вкратце расскажем о ней и упражнениях, которые вы сможете выполнить прямо сейчас.

Всё стоящее было воплощено в жизнь благодаря методу трёх шагов. Даже не подозревая об этом, методом проб и ошибок люди сами проходят эти три шага и налаживают свою жизнь.

Шаг 1. Осознание

Никаких перемен в вашей жизни не будет, пока в один прекрасный день вы не проснётесь с мыслью, что пора что-то менять. Чтобы не ждать этого прекрасного дня, можно поступить умнее — задать себе правильные вопросы.

Начать надо с трёх главных вопросов:

1. Что в жизни и в вас не так?
2. Что вас не устраивает?
3. Что и как именно вы хотели бы изменить?

И вот первое упражнение. Напишите 3–5 пунктов относительно каждой сферы в вашей жизни. Если сразу в голову ничего не приходит, подумайте над каждым пунктом столько, сколько потребуется.

Что вас не устраивает и что вы хотите изменить?

• В отношениях с партнёром: __________
• В отношениях в семье: __________
• В отношениях с детьми: __________
• В отношениях с родителями: __________
• В работе: __________
• В вашем достатке: __________
• В собственном характере: __________
• В своём теле: __________
• В состоянии здоровья: __________

Этот список — ваша отправная точка. Рей советует время от времени обращаться к нему, чтобы отслеживать прогресс и напоминать себе, какие области вашей жизни требуют перемен.

Шаг 2. Направление

Одного осознания, что в вашей жизни есть вещи, которые вас не устраивают, мало. Нужно понять, что делать с этим фактом дальше. В этот момент важно найти правильное направление.

Один возможный вариант, о котором рассказывает Рей, — поиск предназначения через действие. Когда не знаете, чем хотите заниматься, пробуйте наугад всё подряд, когда-нибудь повезёт. Но на это требуется слишком много времени и ресурсов.

Другой способ — подключить собственный опыт. Для этого выполните простое упражнение.

1. Чем бы вы занимались, если бы были богатым?

Представьте, что вы неприлично богаты. Можете записать эту сумму — то количество денег, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя полностью обеспеченным. Вы так богаты, что можете заниматься чем душе угодно.

Запишите пять дел, за которые вы бы взялись. Но это должно быть именно дело (а не праздные занятия вроде «лежать на берегу океана»), требующее вашего участия. Ваша цель — придумать себе работу, которая сделает вас счастливее.

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

2. Чем бы вы занимались, если бы были бедным?

А теперь пойдём от обратного. Представьте, что вас уволили и у вас совершенно не осталось средств к существованию. Придумайте пять занятий, которыми вы сможете зарабатывать себе на жизнь. Учтите, что это ваш шанс начать с чистого листа, поэтому выбирайте дела по душе.

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

3. Какие занятия делают вас счастливее?

И последнее задание. Напишите пять любимых дел, которыми вы готовы заниматься часами напролёт. Перечислите свои хобби и увлечения, бездействие не считается.

1. __________
2. __________
3. __________
4. __________
5. __________

В этих трёх списках скрыт верный курс. Перечитайте их внимательно ещё раз и решайте, куда будете двигаться.

Шаг 3. Действие

Самый важный этап. Без него два предыдущих шага так и останутся лишь мечтами. Выбор направления поможет вам поставить конкретные цели. Цели разбивайте на конкретные действия. И действуйте.

Всё, что требуется, — размеренная ежедневная работа, крохотные, но реальные шаги.

Книга-тренинг «Предназначение» — это сборник полезных советов с иллюстрациями, упражнениями и дневником для отслеживания прогресса. Возможно, именно она даст вам нужный толчок и вдохновит на перемены.

Купить книгу

Читайте также 🧐

• Простой вопрос, с которого начнутся перемены в вашей жизни
• 3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
• 5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе