Тематическое планирование по физкультуре как составить - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

Планирование составлено на основе:

— Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

Скачать:

Предварительный просмотр:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	78
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкоатлетические упражнения	17
1.3	Подвижные игры c элементами спортивных игр	21
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	14
1.5	Лыжная подготовка	20
2	Вариативная часть	30
2.1	Баскетбол	15
2.2	Волейбол	15

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 3 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкоатлетические упражнения	17	10					7
3	Подвижные игры с элементами спортивных игр	21		9			12
4	Гимнастика с элементами акробатики	14			14
5	Лыжная подготовка	20			20
6	Баскетбол	15		8	7
7	Волейбол	15				10	5
	Всего часов:	102	27	21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ	10
1	1	Техника безопасности во время занятий физической культурой. Бег с заданным темпом.	1
2	2	Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета.	1
3	3	Метание малого мяча с места. Кроссовая подготовка.	1
4	4	Прыжок в длину по заданным ориентирам. Метание малого мяча с места.	1
5	5	Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка.	1
6	6	Прыжок в длину с разбега. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров.	1
7	7	Бросок малого мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега.	1
8	8	Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба) .	1
9	9	Равномерный бег 6 мин.Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).	1
10	10	Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).	1
		ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР	9
11	1	Техника безопасности во время занятий подвижными играми. Игра «Мяч ловцу».	1
12	2	Игра «Догонялки на марше», «выбей из круга».	1
13	3	Игра «Увертывайся от мяча», «передал – садись».	1
14	4	Игра «Кто дальше бросит», эстафеты с элементами баскетбола.	1
15	5	Игра «Метатели», «защита укрепления».	1
16	6	Броски в кольцо двумя руками снизу.Эстафеты с футбольными мячами.	1
17	7	Броски в кольцо двумя руками снизу. Эстафеты с элементами легкой атлетики.	1
18	8	Игра с ведением мяча. Линейные эстафеты.	1
19	9	. Игра «Передал — садись», эстафеты с мячом.	1
		БАСКЕТБОЛ	8
20	1	Техника безопасности при занятиях спортивных игр. Основная стойка баскетболиста. Перемещения в стойке. Ведение мяча на месте.	1
21	2	Ведение мяча на месте, в движении. Передвижение баскетболиста с мячом.	1
22	3	Ведение мяча на месте , в движении, с остановками.	1
23	4	Ведение мяча змейкой, с обводкой предметов.	1
24	5	Ведение мяча змейкой, с обводкой предметов.	1
25	6	Ловля и передача мяча двумя руками от груди.	1
26	7	Ловля и передача мяча двумя руками от груди.	1
27	8	Бросок мяча двумя руками от груди.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ
		БАСКЕТБОЛ	7
28	1	Бросок мяча двумя руками от груди.	1
29	2	Бросок мяча двумя руками от груди.	1
30	3	Остановка баскетболиста с двух шагов и прыжком.	1
31	4	Остановка баскетболиста с двух шагов и прыжком после ведения.	1
32	5	Остановка баскетболиста с двух шагов и прыжком после ведения.	1
33	6	Броски мяча в баскетбольное кольцо. Игра по упрощенным правилам	1
34	7	Броски мяча в баскетбольное кольцо. Игра по упрощенным правилам	1
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ	14
35	1	Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Команды: «Шире!», «Чаще!», «Реже шаг!».	1
36	2	Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.	1
37	3	Лазанье по канату в три приема.	1
38	4	Кувырок назад, кувырок вперед.	1
39	5	Перелезание через препятствия.	1
40	6	Висы на гимнастической стенке.Лазанье по канату в три приема.	1
41	7	Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.	1
42	8	Мост с помощью и самостоятельно. Висы и упоры.	1
43	9	Акробатическая комбинация.	1
44	10	Опорный прыжок на горку из гимнастических матов. Висы и упоры.	1
45	11	Акробатическая комбинация. Висы и упоры.	1
46	12	Акробатическая комбинация. Висы и упоры.	1
47	13	Упражнения для развития координации.	1
48	14	Совершенствование элементов гимнастики.	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	20
49	1	Т.Б. при занятиях лыжной подготовки. Правила поведения на уроках лыжной подготовки.	1
50	2	Подъёмы и спуски, торможение «плугом».	1
51	3	Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием.	1
52	4	Попеременный двухшажный ход.	1
53	5	Одновременный одношажный ход	1
54	6	Повороты переступанием в движении. Подъём полуёлочкой.	1
55	7	Спуски с пологих склонов.	1
56	8	Попеременный двухшажный ход.	1
57	9	Спуски с пологих склонов.	1
58	10	Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2,5 км.	1
59	11	Торможение упором.	1
60	12	Подъем «лесенкой».	1
61	13	Повороты переступанием в движении.	1
62	14	Попеременный двухшажный ход . прохождение дистанции до 2 км.	1
63	15	Подъем «елочкой». Прохождение дистанции до 2 км.	1
64	16	Подъем «елочкой». Прохождение дистанции до 2 км	1
65	17	Игры на лыжах.	1
66	18	Повороты переступанием в движении. Эстафеты.	1
67	19	Подъем «елочкой». Прохождение дистанции до 2 км.	1
68	20	Прохождение дистанции с совершенствованием изученных ходов.	1
		ВОЛЕЙБОЛ	10
69	1	Техника безопасности при занятиях спортивных игр. Основная стойка волейболиста. Перемещения в стойке.	1
70	2	Передача мяча двумя руками сверху.	1
71	3	Передача мяча двумя руками сверху.	1
72	4	Передача мяча двумя руками сверху.	1
73	5	Передача мяча двумя руками снизу.	1
74	6	Передача мяча двумя руками снизу.	1
75	7	Передача мяча двумя руками снизу.	1
76	8	Передача мяча через сетку.	1
77	9	Передача мяча через сетку.	1
78	10	Передача мяча через сетку.	1
		4 ЧЕТВЕРТЬ	24
		ВОЛЕЙБОЛ	5
79	1	Передачи мяча в парах, в тройках, в кругу. Игра «пионербол».	1
80	2	Передачи мяча в парах, в тройках, в кругу. Игра «пионербол».	1
81	3	Передачи мяча в парах, в тройках, в кругу. Игра «пионербол».	1
82	4	Передачи мяча в перемещении. Игра «пионербол».	1
83	5	Передачи мяча в перемещении. Игра «пионербол».	1
		ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР.	12
84	1	Техника безопасности во время занятий подвижными играми. Упражнения с волейбольными мячами.	1
85	2	Игра «пионербол».	1
86	3	Эстафеты с футбольными мячами.	1
87	4	Эстафеты с элементами гимнастики.	1
88	5	Игра «пионербол»	1
89	6	«передал – садись», «охотники и утки»	1
90	7	Игра «пионербол».	1
91	8	Двухсторонняя игра баскетбол.	1
92	9	Двухсторонняя игра баскетбол.	1
93	10	Игра «пионербол»	1
94	11	Игра «пионербол».	1
95	12	Линейные эстафеты.	1
		ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ	7
96	1	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Старты из различных исход. положений.	1
97	3	Высокий старт и стартовый разгон. Бег на скорость 30, 60 м.	1
98	6	Челночный бег 3х10 м. Эстафеты.	1
99	7	Шестиминутный бег. Метание мяча.	1
100	8	Метание мяча	1
101	9	Бег 1000 м без учета времени.	1
102	11	Совершенствование элементов легкой атлетики.	1

Календарно — тематическое планирование

уроков физической культуры

на 2017/2018 учебный год.

3 класс

Учитель: Липатникова Елена Анатольевна

Количество часов:

На учебный год: 102

В неделю: 3

	Практика	Вид спорта
1 четверть	27	легкая атлетика, подвижные игры, баскетбол
2 четверть	21	Баскетбол, гимнастика
3 четверть	30	лыжная подготовка, волейбол
4 четверть	24	Волейбол, подвижные игры, легкая атлетика
Итого	102

Планирование составлено на основе:

— Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

Тематическое планирование составила: Капитонова В.А.

Дата: Подпись:

Предварительный просмотр:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	78
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкоатлетические упражнения	17
1.3	Подвижные игры c элементами спортивных игр	21
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	14
1.5	Лыжная подготовка	20
2	Вариативная часть	30
2.1	Баскетбол	15
2.2	Волейбол	15

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 4 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкоатлетические упражнения	17	10					7
3	Подвижные игры с элементами спортивных игр	21		9			12
4	Гимнастика с элементами акробатики	14			14
5	Лыжная подготовка	20			20
6	Баскетбол	15		8	7
7	Волейбол	15				10	5
	Всего часов:	102	27	21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ	10
1	1	Техника безопасности во время занятий физической культурой. Бег с заданным темпом.	1
2	2	Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета.	1
3	3	Метание малого мяча с места. Круговая эстафета.	1
4	4	Прыжок в длину по заданным ориентирам. Метание малого мяча с места.	1
5	5	Прыжок в длину с разбега.	1
6	6	Прыжок в длину с разбега. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров.	1
7	7	Бросок малого мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега.	1
8	8	Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба) .	1
9	9	Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).	1
10	10	Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).	1
		ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР	9
11	1	Техника безопасности во время занятий подвижными играми. Игра «Мяч ловцу».	1
12	2	Игра «Гонка мячей по кругу», «выбей из круга».	1
13	3	Игра «Вызови по имени», «передал – садись».	1
14	4	Игра «Овладей мячом», эстафеты с элементами баскетбола.	1
15	5	Игра «Подвижная цель», «бой петухов».	1
16	6	Броски в кольцо двумя руками снизу.Игра «Мяч ловцу».	1
17	7	Броски в кольцо двумя руками снизу.Игра «Охотники и утки».	1
18	8	Игра с ведением мяча. Линейные эстафеты.	1
19	9	. Игра «Передал — садись», эстафеты с мячом.	1
		БАСКЕТБОЛ	8
20	1	Техника безопасности при занятиях спортивных игр. Основная стойка баскетболиста. Перемещения в стойке. Ведение мяча на месте.	1
21	2	Ведение мяча на месте, в движении.	1
22	3	Ведение мяча на месте , в движении, с остановками.	1
23	4	Ведение мяча змейкой, с обводкой предметов.	1
24	5	Ведение мяча змейкой, с обводкой предметов.	1
25	6	Передача мяча двумя руками от груди.	1
26	7	Передача мяча двумя руками от груди.	1
27	8	Бросок мяча двумя руками от груди.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ
		БАСКЕТБОЛ	7
28	1	Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.	1
29	2	Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.	1
30	3	Остановка баскетболиста с двух шагов и прыжком.	1
31	4	Остановка баскетболиста с двух шагов и прыжком после ведения.	1
32	5	Остановка баскетболиста с двух шагов и прыжком после ведения.	1
33	6	Броски мяча в баскетбольное кольцо. Игра по упрощенным правилам	1
34	7	Броски мяча в баскетбольное кольцо. Игра по упрощенным правилам	1
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ	14
35	1	Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Команды: «Шире!», «Чаще!», «Реже шаг!».	1
36	2	Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.	1
37	3	Лазанье по канату в три приема.	1
38	4	Кувырок назад, кувырок вперед.	1
39	5	Перелезание через препятствия.	1
40	6	Висы на гимнастической стенке. Лазанье по канату в три приема.	1
41	7	Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.	1
42	8	Мост с помощью и самостоятельно. Висы и упоры.	1
43	9	Акробатическая комбинация.	1
44	10	Опорный прыжок на горку из гимнастических матов. Висы и упоры.	1
45	11	Акробатическая комбинация. Висы и упоры.	1
46	12	Акробатическая комбинация. Висы и упоры.	1
47	13	Упражнения для развития координации.	1
48	14	Совершенствование элементов гимнастики.	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	20
49	1	Т.Б. при занятиях лыжной подготовки. Правила поведения на уроках лыжной подготовки.	1
50	2	Подъёмы и спуски, торможение «плугом».	1
51	3	Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием.	1
52	4	Попеременный двухшажный ход.	1
53	5	Одновременный одношажный ход	1
54	6	Повороты переступанием в движении. Подъём полуёлочкой.	1
55	7	Спуски с пологих склонов.	1
56	8	Попеременный двухшажный ход.	1
57	9	Спуски с пологих склонов.	1
58	10	Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2,5 км.	1
59	11	Торможение упором.	1
60	12	Подъем «лесенкой».	1
61	13	Повороты переступанием в движении.	1
62	14	Попеременный двухшажный ход . прохождение дистанции до 2,5 км.	1
63	15	Подъем «елочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км.	1
64	16	Подъем «елочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км	1
65	17	Игры на лыжах.	1
66	18	Повороты переступанием в движении. Эстафеты.	1
67	19	Подъем «елочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км.	1
68	20	Прохождение дистанции с совершенствованием изученных ходов.	1
		ВОЛЕЙБОЛ	10
69	1	Техника безопасности при занятиях спортивных игр. Основная стойка волейболиста. Перемещения в стойке.	1
70	2	Передача мяча двумя руками сверху.	1
71	3	Передача мяча двумя руками сверху.	1
72	4	Передача мяча двумя руками сверху.	1
73	5	Передача мяча двумя руками снизу.	1
74	6	Передача мяча двумя руками снизу.	1
75	7	Передача мяча двумя руками снизу.	1
76	8	Передача мяча через сетку.	1
77	9	Передача мяча через сетку.	1
78	10	Передача мяча через сетку.	1
		4 ЧЕТВЕРТЬ	24
		ВОЛЕЙБОЛ	5
79	1	Передачи мяча в парах, в тройках, в кругу. Игра «пионербол».	1
80	2	Передачи мяча в парах, в тройках, в кругу. Игра «пионербол».	1
81	3	Передачи мяча в парах, в тройках, в кругу. Игра «пионербол».	1
82	4	Передачи мяча в перемещении. Игра «пионербол».	1
83	5	Передачи мяча в перемещении. Игра «пионербол».	1
		ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР.	12
84	1	Техника безопасности во время занятий подвижными играми. Упражнения с волейбольными мячами.	1
85	2	Игра «пионербол».	1
86	3	Эстафеты с футбольными мячами.	1
87	4	Эстафеты с элементами гимнастики.	1
88	5	Игра «пионербол»	1
89	6	«передал – садись», «охотники и утки»	1
90	7	Игра «пионербол».	1
91	8	Двухсторонняя игра баскетбол.	1
92	9	Двухсторонняя игра баскетбол.	1
93	10	Эстафеты с элементами футбола.	1
94	11	Игра «пионербол».	1
95	12	Линейные эстафеты.	1
		ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ	7
96	1	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Старты из различных исход. положений.	1
97	3	Высокий старт и стартовый разгон. Бег на скорость 30, 60 м.	1
98	6	Челночный бег 3х10 м. Эстафеты.	1
99	7	Шестиминутный бег. Метание мяча.	1
100	8	Метание мяча	1
101	9	Бег 1500 м без учета времени.	1
102	11	Совершенствование элементов легкой атлетики.	1

Календарно — тематическое планирование

уроков физической культуры

на 2017/2018 учебный год.

4 класс

Учитель: Липатникова Елена Анатольевна

Количество часов:

На учебный год: 102

В неделю: 3

	Практика	Вид спорта
1 четверть	27	легкая атлетика, подвижные игры, баскетбол
2 четверть	21	Баскетбол, гимнастика
3 четверть	30	лыжная подготовка, волейбол
4 четверть	24	Волейбол, подвижные игры, легкая атлетика
Итого	102

Планирование составлено на основе:

— Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

Тематическое планирование составила: Липатникова Е.А.

Дата: Подпись:

Предварительный просмотр:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	75
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	18
2	Вариативная часть	27
2.1	Спортивные игры	22
2.2	Гимнастика с элементами акробатики	3
2.3	Лыжная подготовка	2

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 5 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10					11
3	Спортивные игры	40		17			10	13
4	Гимнастика с элементами акробатики	21		21
5	Лыжная подготовка	20			20
	Всего часов:	102	27	21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Техника безопасности во время занятий физической культурой. Старт с опорой на одну руку. Высокий старт.	1
2	2	Cтарт с опорой на одну руку. Высокий старт и стартовый разгон. Бег 30 м.	1
3	3	Старт с опорой на одну руку. Прыжок в длину с места.	1
4	4	Метание мяча с 2-3 шагов разбега. Прыжок в длину с места. Кроссовая подготовка.	1
5	5	Бег 60 м. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча. Кроссовая подготовка.	1
6	6	Метание мяча с 2-3 шагов. Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка.	1
7	7	Полоса препятствий. Метание мяча с разбега на дальность. Эстафеты.	1
8	8	Старт из различных исходных положений. Преодоление полосы препятствий. Бег до 10 мин.	1
9	9	Техника метания мяча и прыжка в длину с разбега. Бег до 11 мин.	1
10	10	Тактика бега на длинные дистанции. Бег 500м, 1000м.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ.	17
11	1	Т.Б. при занятиях спортигр. Передвижения и остановка прыжком в баскетболе.	1
12	2	Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.	1
13	3	Передача мяча в парах и тройках со сменой мест.	1
14	4	Передачи мяча со сменой мест. Эстафета с ведением мяча.	1
15	5	Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи мяча.	1
16	6	Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи мяча со сменой мест.	1
17	7	Ведение мяча правой и левой рукой в шаге. Совершенствование техники изученных элементов.	1
18	8	Ведения мяча правой и левой рукой в шаге, в движении. Бросок по кольцу одной рукой от плеча.	1
19	9	Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Бросок по кольцу одной рукой от плеча.	1
20	10	Бросок мяча двумя руками от груди. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока.	1
21	11	Вырывание и выбивание мяча. Бросок и передача мяча двумя руками от груди.	1
22	12	Вырывание и выбивание мяча. Двойной шаг.	1
23	13	Двойной шаг. Штрафной бросок.	1
24	14	Двойной шаг. Штрафной бросок.	1
25	15	Двойной шаг. Игра по упрощенным правилам.	1
26	16	Двойной шаг. Совершенствование элементов баскетбола в линейных эстафетах.	1
27	17	Закрепление техники изученных элементов.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ	21
28	1	Техника безопасности на уроках гимнастики. Повторение акробатических элементов IV класса.	1
29	2	Кувырок назад в группировке. Кувырок вперёд.	1
30	3	Перестроение из одной шеренги в две-три. Кувырок назад. Лазание по канату.	1
31	4	Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках перекатом назад.	1
31	5	2-3 кувырка вперёд. Совершенствование техники кувырка назад и стойка на лопатках.	1
33	6	Лазание по канату. Акробатическое соединение из 2-4 элементов.	1
34	7	Кувырок назад. Лазание по канату в 2 приёма.	1
35	8	Передвижение по рейке гимнастической скамейки приставными шагами.	1
36	9	Стойка на лопатках перекатом назад. Подтягивание.	1
37	10	Лазание по канату в два приёма. Акробатическое соединение из 3-6 элементов.	1
38	11	Соскок прогнувшись. Лазание по канату – количество метров.	1
39	12	Упражнения в равновесии. Перестроения в две и четыре шеренги.	1
40	13	Строевые упражнения. Вис согнувшись и прогнувшись. Упражнения в равновесии: приставной шаг, повороты.	1
41	14	Опорный прыжок: вскок в упор присев и соскок прогнувшись.	1
42	15	Повороты в приседе, соскок прогнувшись с рейки скамейки. Опорный прыжок.	1
43	16	Опорный прыжок. Упражнения в равновесии. Висы и упоры.	1
44	17	Опорный прыжок. Гимнастическая полоса препятствий.	1
45	18	Техника выполнения упражнений в равновесии, висах. Висы и упоры.	1
46	19	Строевые упражнения. Лазание по канату – количество метров. Висы и упоры.	1
47	20	Техника опорного прыжка. Гимнастическая полоса препятствий.	1
48	21	Полоса препятствий. Подтягивание.	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	20
49	1	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Одновременный бесшажный ход.	1
50	2	Бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход.	1
51	3	Попеременный двухшажный ход. Совершенствование изученных лыжных ходов в эстафетах.	1
52	4	Одновременный бесшажный ход. Техника одновременного двухшажного хода.	1
53	5	Прохождение дистанции 1км. с использованием ходов. Эстафеты с этапом до 120м.	1
54	6	Техника одновременного бесшажного хода. Ходьба в медленном темпе 1500м.	1
55	7	Подъём ёлочкой на склон. Техника спуска в средней стойке. Прохождение дистанции до 2км.	1
56	8	Подъём ёлочкой на склон, спуск в средней стойке. Прохождение дистанции 2км. со средней скоростью.	1
57	9	Подъём и спуск по склону. Прохождение дистанции 2км. со средней скоростью.	1
58	10	Торможение плугом. Подъём и спуск в средней стойке.	1
59	11	Торможение плугом. Прохождение дистанции 2км с применением изученных ходов.	1
60	12	Техника подъёма и спуска. Торможение плугом.	1
61	13	Остановка лыжника в указанной зоне. Прохождение дистанции 2 км с применением изученных ходов.	1
62	14	Катание с горки. Техника торможения плугом.	1
63	15	Катание с горки. Прохождение дистанции 2,5км.	1
64	16	Совершенствование техники изученных ходов. Прохождение дистанции до 3км.	1
65	17	Прохождение дистанции 3км с переменной скоростью с использованием ходов.	1
66	18	Контрольные соревнования: 1(км)-девочки, 2(км)-мальчики.	1
67	19	Поворот плугом вправо и влево. Развитие скоростной выносливости.	1
68	20	Совершенствование элементов лыжной подготовки .	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ФУТБОЛ.	10
69	21	Т.Б. при занятиях спортигр. Стойка игрока. Перемещения. Старты из различных положений .	1
70	22	Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема.	1
71	23	Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.	1
72	24	Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости . Удар и остановка мяча.	1
73	25	Ведение мяча по прямой с изменением направления. Удар и остановка мяча.	1
74	26	Удары по воротам указанными способами на точность попадания мячом в цель.	1
75	27	Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, прием, остановка, удар по воротам.	1
76	28	Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	1
77	29	Игра по упрощенным правилам. Эстафеты с мячами.	1
78	30	Совершенствование элементов футбола в игре.	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ВОЛЕЙБОЛ.	13
79	1	Т.Б. при занятиях спортигр. Основная стойка игрока. Перемещения.	1
80	2	Передача мяча двумя руками сверху.	1
81	3	Передача мяча двумя руками сверху. Передача мяча двумя руками снизу.	1
82	4	Передача мяча двумя руками сверху и снизу.	1
83	5	Передача мяча в парах на месте, в движении. Передача мяча через сетку.	1
84	6	Передача мяча через сетку. Игра по упрощенным правилам.	1
85	7	Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча в парах через сетку.	1
86	8	Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча через сетку.	1
87	9	Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания.	1
88	10	Прямой нападающий удар после подбрасывания. Передачи мяча над собой.	1
89	11	Прямой нападающий удар после подбрасывания. Передачи мяча над собой.	1
90	12	Игра «картошка». Волейбол 3 Х 3.	1
91	13	Совершенствование элементов волейбола в линейных эстафетах.	1
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	11
92	1	Т.Б. при занятиях легкой атлетики. Перестроение «дробление и сведение». Медленный бег до 2мин.	1
93	2	Прыжки через скакалку за 1мин. Игра «Перестрелка».	1
94	3	Бег 60м со старта с опорой на одну руку. Игра «Перестрелка».	1
95	4	Высокий старт и стартовый разгон. Бег на скорость. Эстафеты.	1
96	5	Бег 60 м. Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Эстафеты с этапом до 30м.	1
97	6	Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Игра «Перестрелка»	1
98	7	Прыжкок в длину с разбега. Эстафета с палкой с этапом до 50м.	1
99	8	Прыжок в длину с разбега. Медленный бег до 15 мин.	1
100	9	Бег 1000 м. Прыжок в длину с разбега.	1
101	10	Бег в медленном темпе. Равномерный бег на 800 метров.	1
102	11	Совершенствование элементов легкой атлетики в линейных эстафетах.	1

Календарно — тематическое планирование

уроков физической культуры

на 2017/2018 учебный год.

5 класс

Учитель: Липатникова Елена Анатольевна

Количество часов:

На учебный год: 102

В неделю: 3

	Практика	Вид спорта
1 четверть	27	легкая атлетика, спортигры
2 четверть	21	гимнастика
3 четверть	30	лыжная подготовка, спортигры
4 четверть	24	спортигры, легкая атлетика
Итого	102

Планирование составлено на основе:

— Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

Тематическое планирование составила: Липатникова Е.А.

Дата: Подпись:

Предварительный просмотр:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	75
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	18
2	Вариативная часть	27
2.1	Спортивные игры	22
2.2	Гимнастика с элементами акробатики	3
2.3	Лыжная подготовка	2

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 6 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10					11
3	Спортивные игры	40		17			10	13
4	Гимнастика с элементами акробатики	21		21
5	Лыжная подготовка	20			20
	Всего часов:	102	27	21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Cтарт с опорой на одну руку. Кроссовая подготовка.	1
2	2	Техника низкого старта. Старт с опорой на одну руку. Кроссовая подготовка.	1
3	3	Техника низкого старта. Бег 30 м с высокого старта.	1
4	4	Прыжок в длину с разбега. Техника низкого старта. Кроссовая подготовка.	1
5	5	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Бег до 4мин.	1
6	6	Метание мяча с разбега. Бег на 30м с высокого старта. Бег до 4мин.	1
7	7	Техника разбега при метании мяча. Прыжок в длину с разбега. Бег до 5мин.	1
8	8	Метание мяча с разбега. Бег на 60м с низкого старта. Бег до 6мин .	1
9	9	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча. Бег до 7мин.	1
10	10	Совершенствование элементов легкой атлетики в линейных эстафетах.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ.	17
11	1	Т.Б. при занятиях спортигр. Стойка баскетболиста. Перемещения. Техника передачи и ловли мяча в баскетболе.	1
12	2	Техника быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках.	1
13	3	Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках.	1
14	4	Ведение мяча шагом и бегом одной рукой.	1
15	5	Бросок мяча по кольцу после ведения.	1
16	6	Бросок мяча по кольцу после ведения.	1
17	7	Бросок мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча. Передачи мяча в парах.	1
18	8	Бросок мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча. Передачи мяча в парах на месте, в движении.	1
19	9	Игра «баскетбол» по упрощённым правилам 3х3.	1
20	10	Двойной шаг.	1
21	11	Двойной шаг. Штрафной бросок.	1
22	12	Двойной шаг. Штрафной бросок.	1
23	13	Вырывание и выбивание мяча. Совершенствование элементов баскетбола.	1
24	14	Вырывание и выбивание мяча. Совершенствование элементов баскетбола.	1
25	15	Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.	1
26	16	Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	1
27	17	Совершенствование элементов баскетбола в линейных эстафетах.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ	21
28	1	Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Акробатические упражнения.	1
29	2	Кувырок вперёд и назад слитно.	1
30	3	Лазание по канату в два и три приёма. Техника кувырков вперёд и назад слитно.	1
31	4	Мост . Лазание по канату	1
32	5	Стойка на лопатках. Мост. Лазание по канату.	1
33	6	Акробатическое соединение. Лазание по канату.	1
34	7	Акроботическое соединение. Лазание по канату.	1
35	8	Совершенствовать перестроения изученные в 4-5 классах. Способы прыжков через скакалку. Акробатическое соединение.	1
36	9	Учёт выполнения акробатического соединения. Прыжки через скакалку	1
37	10	Висы и подтягивание из висов. Строевые упражнения.	1
38	11	Опорный прыжок ноги врозь.	1
39	12	Опорный прыжок ноги врозь.	1
40	13	Опорный прыжок ноги врозь.	1
41	14	Висы и подтягивание из висов. Опорный прыжок ноги врозь.	1
42	15	Опорный прыжок ноги врозь. Два кувырка вперед, мост с помощью.	1
43	16	Опорный прыжок ноги врозь. Два кувырка вперед, мост с помощью.	1
44	17	Висы и упоры.	1
45	18	Гимнастическая полоса препятствий. Висы и упоры.	1
46	19	Гимнастическая полоса препятствий. Висы и упоры.	1
47	20	Совершенствование двигательных умений и навыков при преодолении полосы препятствий. Висы и упоры.	1
48	21	Совершенствование элементов гимнастики в линейных эстафетах.	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	20
49	1	Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Техника лыжных ходов за 4-5 кл. Попеременный двухшажный ход.	1
50	2	Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции со средней скоростью 1км.	1
51	3	Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км.	1
52	4	Одновременный двухшажный ход.	1
53	5	Совершенствование техники попеременных ходов.	1
54	6	Совершенствование техники одновременных ходов. Прохождение дистанции на скорость 1 км.	1
55	7	Совершенствование техники лыжных ходов. Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции до 2км.	1
56	8	Совершенствование техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход.	1
57	9	Подъём скользящим шагом. Повороты плугом при спуске.	1
58	10	Спуск в основной стойке. Прохождение дистанции на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки.	1
59	11	Подъём на склон скользящим шагом. Повороты на спуске плугом.	1
60	12	Подъём и спуски в парах и тройках за руки.	1
61	13	Совершенствование поворотов (вправо и влево) на спуске.	1
62	14	Подъём скользящим шагом. Прохождение дистанции до 3 км со средней скоростью со сменой ходов.	1
63	15	Повороты (вправо и влево) при спуске. Подъём на склон. Торможение плугом.	1
64	16	Совершенствование техники передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость. Торможение плугом.	1
65	17	Торможение плугом. Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов.	1
66	18	Торможение плугом. Развитие скоростной выносливости.	1
67	19	Линейные круговые эстафеты с этапами до 200 м без палок и с палками.	1
68	20	Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ФУТБОЛ.	10
69	21	Т.Б. при занятиях спортигр. Стойка игрока. Перемещения. Старты из различных положений .	1
70	22	Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема.	1
71	23	Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.	1
72	24	Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости . Удар и остановка мяча.	1
73	25	Ведение мяча по прямой с изменением направления. Удар и остановка мяча.	1
74	26	Удары по воротам указанными способами на точность попадания мячом в цель.	1
75	27	Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, прием, остановка, удар по воротам.	1
76	28	Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	1
77	29	Игра по упрощенным правилам. Эстафеты с мячами.	1
78	30	Совершенствование элементов футбола в игре.	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.ВОЛЕЙБОЛ.	13
79	1	Т.Б. при занятиях спортигр. Основная стойка игрока. Перемещения.	1
80	2	ОРУ с волейбольными мячами. Передача мяча двумя руками сверху.	1
81	3	Передача мяча двумя руками сверху. Передача мяча двумя руками снизу.	1
82	4	Передача мяча двумя руками сверху и снизу.	1
83	5	Передача мяча в парах на месте, в движении. Передача мяча через сетку.	1
84	6	Передача мяча через сетку. Игра по упрощенным правилам.	1
85	7	Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча в парах через сетку.	1
86	8	Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча через сетку.	1
87	9	Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания.	1
88	10	Прямой нападающий удар после подбрасывания. Передачи мяча над собой.	1
89	11	Прямой нападающий удар после подбрасывания. Передачи мяча над собой.	1
90	12	Игра «картошка». Волейбол 3 Х 3.	1
91	13	Совершенствование элементов волейбола в линейных эстафетах.	1
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	11
92	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Высокий старт и стартовый разгон.	1
93	2	Низкий старт и стартовый разгон. Бег на скорость 30 метров.	1
94	3	Старт из различных исходных положений. Бег до 5 мин.	1
95	4	Техника метания мяча. Бег до 4 мин.	1
96	5	Техника метания мяча. Бег 800 метров.	1
97	6	Техника метания мяча. Прыжок в длину с разбега.	1
98	7	Прыжок в длину с разбега. Бег на 60 м.	1
99	8	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча.	1
100	9	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча.	1
101	10	Медленный бег до 5 мин. Метание мяча.	1
102	11	Совершенствование элементов легкой атлетики. Бег 1500 м.	1

Календарно — тематическое планирование

уроков физической культуры

на 2017/2018 учебный год.

6 класс

Учитель: Липатникова Елена Анатольевна

Количество часов:

На учебный год: 102

В неделю: 3

	Практика	Вид спорта
1 четверть	27	легкая атлетика, спортигры
2 четверть	21	гимнастика
3 четверть	30	лыжная подготовка, спортигры
4 четверть	24	спортигры, легкая атлетика
Итого	102

Планирование составлено на основе:

— Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

Тематическое планирование составила: Липатникова Е.А.

Дата: Подпись:

Предварительный просмотр:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	81
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	18
1.6	Элементы единоборств	6
2	Вариативная часть	21
2.1	Спортивные игры	18
2.2	Гимнастика с элементами акробатики	3

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 7 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10					11
3	Спортивные игры	36		17			6		13
4	Гимнастика с элементами акробатики	21		21
5	Лыжная подготовка	18			18
6	Элементы единоборств	6					6
	Всего часов:	102	27	21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Высокий старт. Бег до 2 мин.	1
2	2	Бег в равномерном темпе: мальчики 800м, дев. до 500 м.	1
3	3	Прыжки в длину с разбега. Бег 500 м. кроссовая подготовка.	1
4	4	Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча. Кроссовая подготовка.	1
5	5	Бег 30 м . Метание мяча с места на дальность. Кроссовая подготовка.	1
6	6	Прыжок в длину с разбега . Кроссовая подготовка.	1
7	7	Метание мяча на дальность. Бег с ускорением от 30 до 40 м, бег 40 м.	1
8	8	Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из различных положений стоя боком и грудью в направлении метания.	1
9	9	Бег 1500м (мал), 1000м (дев). Старт из различных исходных положений.	1
10	10	Челночный бег. Бег с изменением направления, скорости, способа перемещения.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ.	17
11	1	Техника безопасности во время занятий спортигр.Техника передач и ловли мяча в баскетболе.	1
12	2	Техника быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках.	1
13	3	Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках.	1
14	4	Ведение мяча шагом и бегом одной рукой, на месте, в движении, змейкой, по кругу.	1
15	5	Бросок мяча по кольцу после ведения.	1
16	6	Бросок мяча по кольцу после ведения. Игра с элементами ведения на 10 передач.	1
17	7	Бросок по кольцу после ведения. Элементы баскетбола.	1
18	8	Совершенствование элементов баскетбола. Техника броска по кольцу после ведения.	1
19	9	Игра в баскетбол по упрощённым правилам 3х3.	1
20	10	Ведение мяча. Ловля и передача мяча с отскоком от пола.	1
21	11	Ловля и передача мяча с отскоком от пола на месте, в движении. Передача мяча одной рукой от плеча.	1
22	12	Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди.	1
23	13	Передача и бросок мяча двумя руками от груди. Игра на 10 передач.	1
24	14	Бросок мяча одной рукой от плеча. Двойной шаг.	1
25	15	Передача и бросок мяча одной рукой от плеча. Двойной шаг.	1
26	16	Двойной шаг. Штрафной бросок.	1
27	17	Совершенствование элементов баскетбола.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ	21
28	1	Правила безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения.	1
29	2	Перекат в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперед и назад.	1
30	3	Лазанье по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке.	1
31	4	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д)	1
32	5	Кувырок вперед в стойку на лопатках. Кувырок назад в упор присев.	1
33	6	Упражнения в равновесии . мост из положения лежа, сед углом, перекат назад.	1
34	7	Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д)	1
35	8	Лазанье по канату.	1
36	9	Комбинация из разученных элементов.	1
37	10	Передвижение по гимнастической скамейке. Комбинация из разученных элементов.	1
38	11	Комбинация из разученных элементов. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полный шаг!».	1
39	12	Строевые упражнения. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д)	1
40	13	Строевые упражнения. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д)	1
41	14	Упражнения в равновесии. Прыжки на длинной скакалке.	1
42	15	Упражнения с предметами. Опорный прыжок.	1
43	16	Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).	1
44	17	Прыжки со скакалкой. Броски набивного мяча. Висы и упоры.	1
45	18	Передвижения по гимнастической скамейке (девочки). Упражнения на низкой перекладине (мальчики).	1
46	19	Висы и упоры.	1
47	20	Комбинация из ранее изученных элементов на гимнастической скамейке.. Висы упоры.	1
48	21	Преодоление гимнастической полосы препятствий. Совершенствование элементов гимнастики.	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА	18
49	1	Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.	1
50	2	Скользящий шаг без палок и с палками.	1
51	3	Попеременный двухшажный ход	1
52	4	Повороты переступанием в движении	1
53	5	Скользящий шаг без палок и с палками	1
54	6	Одновременный двухшажный ход	1
55	7	Совершенствование техники лыжных ходов. Повороты переступанием в движении	1
56	8	Совершенствование техники лыжных ходов. Подъем «полуелочкой»	1
57	9	Повороты плугом при спуске. Одновременный двухшажный ход	1
58	10	Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки.	1
59	11	Одновременный одношажный ход Повороты на спуске плугом.	1
60	12	Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции на время 2 км.	1
61	13	Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции до 3 км в медленном темпе.	1
62	14	Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью со сменой ходов.	1
63	15	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Подъем «полуелочкой» и «елочкой».	1
64	16	Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость.	1
65	17	Одновременный двухшажный и бесшажный ходы.	1
66	18	Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ФУТБОЛ.	6
67	19	Т.Б. при занятиях спортигр. Стойка игрока, перемещения. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Ведение мяча.	1
68	20	Ведение мяча с изменением скорости направления. Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема.	1
69	21	Удар по неподвижному мячу внешней частью подъема. Перехват мяча.	1
70	22	Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам.	1
71	23	Удар серединой лба по летящему мячу с места. Комбинация из освоенных элементов.	1
72	24	Совершенствование элементов футбола в игре.	1
		ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ.	6
73	25	Т.Б. при занятиях единоборства.Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м)	1
74	26	Кувырок вперед и назад в полушпагат (д), захваты рук и туловища (м).	1
75	27	Мост и поворот в упор стоя на одном колене (д), стойка на голове и руках.	1
76	28	Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м)	1
77	29	Акробатические упражнения (д), игра «Выталкивание из круга» (м).	1
78	30	Комбинация движений с предметами (д), элементы единоборства (м).	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ВОЛЕЙБОЛ.	13
79	1	Т.Б. при занятиях спортигр.Основная стойка игрока. Перемещения.	1
80	2	Передача мяча двумя руками сверху.	1
81	3	Передача мяча двумя руками сверху. Передача мяча двумя руками снизу.	1
82	4	Передача мяча двумя руками сверху и снизу.	1
83	5	Передача мяча в парах на месте, в движении. Передача мяча через сетку.	1
84	6	Передача мяча через сетку. Игра по упрощенным правилам.	1
85	7	Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча в парах через сетку.	1
86	8	Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча через сетку.	1
87	9	Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания.	1
88	10	Прямой нападающий удар после подбрасывания. Передачи мяча над собой.	1
89	11	Прямой нападающий удар после подбрасывания. Передачи мяча над собой.	1
90	12	Игра «картошка». Волейбол 3 Х 3.	1
91	13	Совершенствование элементов волейбола в линейных эстафетах.	1
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА	11
92	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Развитие выносливости.	1
93	2	Прыжок в длину с разбега. Развитие выносливости.	1
94	3	Прыжок в длину с разбега.	1
95	4	Метание мяча. Бег на короткие отрезки.	1
96	5	Метание мяча. Бег на средние отрезки.	1
97	6	Метание мяча. Бег 1000 метров.	1
98	7	Совершенствование низкого и высокого старта. Бег на 60 м.	1
99	8	Челночный бег. Бег с преодолением препятствий.	1
100	9	Медленный бег до 5 минут. Эстафета с передачей палочки.	1
101	10	Медленный бег до 10 мин. Эстафета с передачей палочки.	1
102	11	Совершенствование элементов легкой атлетики.	1

Календарно — тематическое планирование

уроков физической культуры

на 2017/2018 учебный год.

7 класс

Учитель: Липатникова Елена Анатольевна

Количество часов:

На учебный год: 102

В неделю: 3

	Практика	Вид спорта
1 четверть	27	легкая атлетика, спортигры
2 четверть	21	гимнастика
3 четверть	30	лыжная подготовка, спортивные игры, элементы единоборств
4 четверть	24	спортигры, легкая атлетика
Итого	102

Планирование составлено на основе:

— Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

Тематическое планирование составила: Липатникова Е.А.

Дата: Подпись:

Предварительный просмотр:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	84
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	18
1.6	Элементы единоборств	9
2	Вариативная часть	18
2.1	Спортивные игры	18

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 8 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10					11
3	Cпортивные игры	36		17			6		13
4	Гимнастика с элементами акробатики	18		18
5	Элементы единоборств	9			3			6
6	Лыжная подготовка	18			18
	Всего часов:	102	27	21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Правила безопасности на уроках л/а. Техника низкого старта и стартовый разгон. Бег 2мин.	1
2	2	Низкий старт и стартовый разгон. Бег 30м. Кроссовая подготовка.	1
3	3	Низкий старт и стартовый разгон, бег по дистанции. Прыжок в длину с места.	1
4	4	Старты с преследованием. Кроссовая подготовка.	1
5	5	Низкий старта и стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Кроссовая подготовка.	1
6	6	Прыжок в длину с разбега. Развитие выносливости.	1
7	7	Метание мяча с разбега. Прыжок в длину с разбега.	1
8	8	Метание мяча с разбега. Бег на 60м. Бег до 9мин.	1
9	9	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча с разбега. Бег до 10мин.	1
10	10	Метание мяча с разбега. Бег в медленном темпе 10мин.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ.	17
11	1	Техника безопасности во время занятий спортигр. Техника передач и ловли мяча в баскетболе.	1
12	2	Техника быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках.	1
13	3	Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках.	1
14	4	Ведение мяча шагом и бегом одной рукой, на месте, в движении, змейкой, по кругу.	1
15	5	Бросок мяча по кольцу после ведения.	1
16	6	Бросок мяча по кольцу после ведения. Игра с элементами ведения на 10 передач.	1
17	7	Совершенствование броска по кольцу после ведения. Элементы баскетбола.	1
18	8	Совершенствование элементов баскетбола. Техника броска по кольцу после ведения.	1
19	9	Игра в баскетбол по упрощённым правилам 3х3.	1
20	10	Ведение мяча. Ловля и передача мяча с отскоком от пола.	1
21	11	Ловля и передача мяча с отскоком от пола на месте, в движении. Передача мяча одной рукой от плеча.	1
22	12	Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди.	1
23	13	Передача и бросок мяча двумя руками от груди. Игра на 10 передач.	1
24	14	Бросок мяча одной рукой от плеча. Двойной шаг.	1
25	15	Передача и бросок мяча одной рукой от плеча. Двойной шаг.	1
26	16	Двойной шаг. Штрафной бросок.	1
27	17	Совершенствование элементов баскетбола.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ.	18
28	1	Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.	1
29	2	Кувырки вперед и назад.	1
30	3	Лазанье по канату в три приема. Кувырки вперед и назад.	1
31	4	Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). Лазанье по канату в три приема.	1
31	5	Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). Лазанье по канату в три приема.	1
33	6	Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д). Лазанье по канату в три приема.	1
34	7	Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д). Лазанье по канату в три приема.	1
35	8	Совершенствование элементов гимнастики. Акробатическая комбинация.	1
36	9	Совершенствование элементов гимнастики. Акробатическая комбинация.	1
37	10	Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). Акробатическая комбинация.	1
38	11	Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). Акробатическая комбинация.	1
39	12	Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). Акробатическая комбинация.	1
40	13	Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату.	1
41	14	Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок	1
42	15	Лазание по канату изученным способом. Висы и упоры.	1
43	16	Длинный кувырок вперёд. Кувырок назад в полушпагат. Висы и упоры.	1
44	17	Длинный кувырок вперёд. Кувырок назад в полушпагат.	1
45	18	Полоса препятствий, строевые упражнения. Эстафеты.	1
		ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ.	3
46	19	Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м)	1
47	20	Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м)	1
48	21	Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА.	18
49	1	Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Повторение ходов за за 5-7 кл.	1
50	2	Скользящий шаг без палок и с палками.	1
51	3	Попеременный двухшажный ход.	1
52	4	Повороты переступанием в движении.	1
53	5	Подъем в гору скользящим шагом.	1
54	6	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).	1
55	7	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).	1
56	8	Подъем «полуелочкой» Коньковый ход.	1
57	9	Торможение и поворот упором . Коньковый ход.	1
58	10	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Коньковый ход.	1
59	11	Одновременные ходы. Попеременный двухшажный ход.	1
60	12	Спуски и повороты. Коньковый ход.	1
61	13	Прохождение дистанции до 4,5км. Торможение и поворот упором .	1
62	14	Коньковый ход. Эстафеты	1
63	15	Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км.	1
64	16	Совершенствование лыжных ходов на дистанции 4км.	1
65	17	Совершенствование лыжных ходов на дистанции 4км.	1
66	18	Совершенствование лыжных ходов на дистанции 4км.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ФУТБОЛ.	6
67	19	Т.Б. при занятиях спортигр. Стойка игрока, перемещения. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Ведение мяча.	1
68	20	Ведение мяча с изменением скорости направления. Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема.	1
69	21	Удар по неподвижному мячу внешней частью подъема. Перехват мяча.	1
70	22	Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам.	1
71	23	Удар серединой лба по летящему мячу с места. Комбинация из освоенных элементов.	1
72	24	Совершенствование элементов футбола в игре.	1
		ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ.	6
73	25	Элементы единоборств.	1
74	26	Стойки и передвижение в стойке.	1
75	27	Захваты рук и туловища.	1
76	28	Игра «Выталкивание из круга»	1
77	29	Борьба за предмет(м), акробатика (д)	1
78	30	Игра «Перетягивание в парах»	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ВОЛЕЙБОЛ.	13
79	1	Т.Б. при занятиях спортигр.Основная стойка игрока. Перемещения.	1
80	2	Передача мяча двумя руками сверху.	1
81	3	Передача мяча двумя руками сверху. Передача мяча двумя руками снизу.	1
82	4	Передача мяча двумя руками сверху и снизу.	1
83	5	Передача мяча в парах на месте, в движении. Передача мяча через сетку.	1
84	6	Передача мяча через сетку. Игра по упрощенным правилам.	1
85	7	Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча в парах через сетку.	1
86	8	Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча через сетку.	1
87	9	Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания.	1
88	10	Прямой нападающий удар после подбрасывания. Передачи мяча над собой.	1
89	11	Прямой нападающий удар после подбрасывания. Передачи мяча над собой.	1
90	12	Учебная игра с применением все элементов волейбола.	1
91	13	Совершенствование элементов волейбола в линейных эстафетах и учебной игре.	1
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	11
92	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Легкоатлетические упражнения.	1
93	2	Бег 30 м, 100м. Медленный бег 6мин.	1
94	3	Прыжок в длину с разбега. Медленный бег до 7мин.	1
95	4	Прыжок в длину с разбега. Медленный бег до 7мин.	1
96	5	Прыжок в длину с разбега. Бег на короткие отрезки.	1
97	6	Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег — 60м .	1
98	7	Метание мяча на дальность. Медленный бег 6 мин.	1
99	8	Метание мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега.	1
100	9	Прыжок в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения.	1
101	10	Бег 2000 м (ю); 1500м (д).	1
102	11	Совершенствование элементов легкой атлетики в линейных эстафетах.	1

Календарно — тематическое планирование

уроков физической культуры

на 2017/2018 учебный год.

8 класс

Учитель: Липатникова Елена Анатольевна

Количество часов:

На учебный год: 102

В неделю: 3

	Практика	Вид спорта
1 четверть	27	легкая атлетика, спортигры
2 четверть	21	Гимнастика, элементы единоборств.
3 четверть	30	лыжная подготовка, спортивные игры, элементы единоборств.
4 четверть	24	спортигры, легкая атлетика
Итого	102

Планирование составлено на основе:

— Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

Тематическое планирование составила: Капитонова В.А.

Дата: Подпись:

Предварительный просмотр:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	84
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	18
1.6	Элементы единоборств	9
2	Вариативная часть	18
2.1	Спортивные игры	18

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 9 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10					11
3	Cпортивные игры	36		17			6		13
4	Гимнастика с элементами акробатики.	18		18
5	Элементы единоборств	9			3			6
6	Лыжная подготовка	18			18
	Всего часов:	102	27	21	30	24

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Низкий старт и стартовый разгон. Медленный бег 2мин.	1
2	2	Эстафетный бег с передачей палочки. Кроссовая подготовка.	1
3	3	Низкий старт и стартовый разгон. Эстафетный бег. Бег 30м . Кроссовая подготовка.	1
4	4	Низкий старт с преследованием. Эстафетный бег. Прыжок в длину с места.	1
5	5	Прыжок в длину с разбега. Бег на 60м. Кроссовая подготовка.	1
6	6	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча с разбега. Медленный бег 7мин.	1
7	7	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча.	1
8	8	Метание мяча на дальность. Бег в медленном темпе до 9 мин.	1
9	9	Метание мяча на дальность. Медленный бег 10 мин.	1
10	10	Совершенствование элементов легкой атлетики в линейных эстафетах.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ.	17
11	1	Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
12	2	Ведение мяча и передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
13	3	Ведение мяча и передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
14	4	Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
15	5	Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
16	6	Штрафной бросок. Ловля, передача, броски.	1
17	7	Штрафной бросок. Ловля, передача, броски.	1
18	8	Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину.	1
19	9	Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину.	1
20	10	Бросок мяча одной и двумя руками в прыжке.	1
21	11	Бросок мяча одной и двумя руками в прыжке.	1
22	12	Двойной шаг.	1
23	13	Двойной шаг.	1
24	14	Двойной шаг.	1
25	15	Комбинация из освоенных элементов: ведение, двойной шаг, бросок.	1
26	16	Комбинация из освоенных элементов: ведение, двойной шаг, бросок.	1
27	17	Совершенствование элементов баскетбола в учебной игре.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ.	18
28	1	Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.	1
29	2	Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках.	1
30	3	Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа.	1
31	4	Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).	1
31	5	Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).	1
33	6	Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)	1
34	7	Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)	1
35	8	Лазанье по канату в три приема. Акробатические упражнения.	1
36	9	Лазанье по канату в три приема. Акробатические упражнения.	1
37	10	Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). Акробатическая комбинация.	1
38	11	Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). Акробатическая комбинация.	1
39	12	Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д). Акробатическая комбинация.	1
40	13	Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату, упражнения в равновесии.	1
41	14	Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища.	1
42	15	Лазание по канату изученным способом. Игры на внимание.	1
43	16	Висы и упоры. Соединение из 3-4 элементов.	1
44	17	Висы и упоры. Соединение из 3-4 элементов.	1
45	18	Подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения.	1
		ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ.	3
46	19	Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м)	1
47	20	Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м)	1
48	21	Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)	1
		III ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА.	18
49	1	Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Скользящий шаг без палок и с палками.	1
50	2	Попеременный двухшажный ход.	1
51	3	Переход с попеременного двухшажного на одновременный одношажный ход.	1
52	4	Повороты переступанием в движении.	1
53	5	Подъем в гору скользящим шагом.	1
54	6	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
55	7	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
56	8	Подъем «полуелочкой» Коньковый ход.	1
57	9	Торможение и поворот упором Прохождение дистанции 5 км.	1
58	10	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции 3 км.	1
59	11	Одновременные ходы. Попеременный двухшажный ход.	1
60	12	Спуски и повороты. Коньковый ход.	1
61	13	Прохождение дистанции до 5км. Торможение и поворот упором .	1
62	14	Одновременный одношажный ход(стартовый вариант). Развитие скоростной выносливости.	1
63	15	Коньковый ход. Эстафеты	1
64	16	Коньковый ход. Эстафеты	1
65	17	Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км.	1
66	18	Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км.	1
		СПОТИВНЫЕ ИГРЫ. ФУТБОЛ.	6
67	19	Т.Б. при занятиях спортигр. Стойка игрока, перемещения. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Ведение мяча.	1
68	20	Ведение мяча с изменением скорости направления. Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема.	1
69	21	Удар по неподвижному мячу внешней частью подъема. Перехват мяча.	1
70	22	Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам.	1
71	23	Удар серединой лба по летящему мячу с места. Комбинация из освоенных элементов.	1
72	24	Совершенствование элементов футбола в игре.	1
		ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ.	6
73	25	Элементы единоборств.	1
74	26	Стойки и передвижение в стойке.	1
75	27	Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д).	1
76	28	Игра «Выталкивание из круга»	1
77	29	Борьба за предмет(м), акробатика (д)	1
78	30	Игра «Перетягивание в парах»	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.ВОЛЕЙБОЛ.	13
79	1	Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Передачи мяча в парах на месте, в движении.	1
80	2	Передачи мяча в парах на месте , в движении. Передачи мяча над собой.	1
81	3	Прямой нападающий удар при встречных передачах.	1
82	4	Прямой нападающий удар при встречных передачах.	1
83	5	Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.	1
84	6	Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.	1
85	7	Передачи мяча во встречных колоннах. Прием мяча снизу после подачи.	1
86	8	Передачи мяча во встречных колоннах. Прием мяча снизу после подачи.	1
87	9	Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.	1
88	10	Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.	1
89	11	Верхняя передача сверху на месте и с перемещением.	1
90	12	Учебная игра в волейбол с применением всех элементов волейбола.	1
91	13	Учебная игра в волейбол с применением всех элементов волейбола.	1
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	11
92	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Беговые и прыжковые упражнения.	1
93	2	Бег 30 м, 100м. Медленный бег 6мин.	1
94	3	Прыжок в длину с разбега. Медленный бег до 7мин.	1
95	4	Прыжок в длину с разбега. Медленный бег до 7мин.	1
96	5	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на дальность.	1
97	6	Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег — 60м.	1
98	7	Метание мяча на дальность. Медленный бег 6мин.	1
99	8	Метание мяча на дальность. Линейные эстафеты.	1
100	9	Беговые и прыжковые упражнения. Старт из различных исходных положений.	1
101	10	Бег 2000 м (ю); 1500м (д).	1
102	11	Совершенствование элементов легкой атлетики в линейных эстафетах.	1

Календарно — тематическое планирование

уроков физической культуры

на 2017/2018 учебный год.

9 класс

Учитель: Липатникова Елена Анатольевна

Количество часов:

На учебный год: 102

В неделю: 3

	Практика	Вид спорта
1 четверть	27	легкая атлетика, спортигры
2 четверть	21	Гимнастика, элементы единоборств.
3 четверть	30	лыжная подготовка, спортивные игры, элементы единоборств.
4 четверть	24	Спортивные игры, легкая атлетика
Итого	102

Планирование составлено на основе:

— Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

Тематическое планирование составила: Липатникова Е.А.

Дата: Подпись:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Источник

4. КОНТРОЛЬ И
ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Контроль и оценка результатов
освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения
практических занятий, контрольных работ, тестирования, а также выполнения
обучающимися внеаудиторной самостоятельной работы, индивидуальных заданий,
проектов, упражнений.

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания)	Формы и методы контроля и оценки результатов обучения
Умения:
выполнять контрольные испытания по разделам программы;	оценка результатов выполнения практических контрольных испытаний
составлять комплексы упражнений по разделам программы и применять их;	практические занятия, внеаудиторная самостоятельная работа
составлять кроссворды по разделам программы;	оценка защиты составленных кроссвордов, внеаудиторная самостоятельная работа
выполнять презентации по разделам программы;	оценка представления презентации, внеаудиторная самостоятельная работа
Знания:
основы здорового образа жизни; основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями;	оценка защиты реферата, внеаудиторная самостоятельная работа, оценка результатов тестирования
самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки.	оценка результатов тестирования, внеаудиторная самостоятельная работа, оценка защиты реферата

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

учебной дисциплины « ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА »

профессии «Сварщик»

№

п/п

ТЕМА

Прием: год

Количество часов
всего

2019-20

Факультатив

Часть 1

Часть 2

Часть 1

Часть 2

1 курс

Теоретический курс

Практический курс

— легкая атлетика

— спортивные игры:

волейбол

баскетбол

футбол

— лыжная подготовка

— гимнастика

Итого:

2 курс

Теоретический курс

Практический курс

— легкая атлетика

— спортивные игры:

волейбол

баскетбол

футбол

— лыжная подготовка

— гимнастика

Итого:

3 курс

Теоретический курс

Практический курс

— легкая атлетика

— спортивные игры

волейбол

баскетбол

футбол

— гимнастика

Итого:

Всего за курс обучения

(14)

(16)

(14)

102

(10)

172

(4)

Утверждаю Директор КОГО ПОАУ ТП и НП А.В. Тихомиров «____» _________ 20___ г. Годовой план-график распределения программного материала по учебной дисциплине «Физическая культура» для группы «Сварщик» 1-ый год обучения	I семестр								II семестр




						101102
						99-100		часов
						97-98
						95-96		10
						93-94		+
						91-92
						89-90
43-44						87-88			часов
41-42						85-86
39-40						83-84			14
37-38			часов			81-82			м/ф
35-36					79-80
33-34			16			77-78	Т
31-32			б/б			75-76
29-30					73-74
27-28						71-72
25-26						69-70					часов
23-24			часов			67-68
21-22					65-66					14
19-20			14			63-64
17-18			в/б			61-62
15-16					59-60
13-14						57-58
11-12		+				55-56
9-10		часов				53-54				часов
7-8					51-52
5-6		12				49-50				16
3-4						47-48
1-2	Т					45-46	Т
Разделы программы	Номера уроков	Теория	Легкая атлетика	Спортивные игры	Лыжная подготовка	Гимнастика		Разделы программы	Номера уроков	Теория	Легкая атлетика	Спортивные игры	Лыжная подготовка	Гимнастика

Поурочный план-график (текстовой вариант)

распределения учебного материала по предмету «Физкультура»

для учебной группы «Сварщик»

для учащихся 1 года обучения. (1 семестр)

Раздел
«Теоретический курс»

1-2 уроки

Введение. Физическая культура в общекультурной и профессиональной
деятельности студентов

(1 ч.)

Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении
здоровья

(1 ч.)

Раздел
«Легкая атлетика»

3-4
уроки

Правила техники безопасности на уроке физкультуры при выполнений
легкоатлетических упражнений.
Медленный бег, комплекс ОРУ, СБУ.
Совершенствование высокого старта, бег на выносливость без учета
времени до 2км.

Самостоятельная
работа: Составить комплекс ОРУ не менее 12-15 упражнений.

5-6 уроки

Медленный бег, комплекс ОРУ,СБУ.
Совершенствование техники бега на средние дистанции: высокий
старт, бег по прямой с выходом на вираж, бег по виражу с выходом на
прямую. Ускорения 4х150 со скоростью 70% от максимальной.
Бег 300 м. на результат.

Самостоятельная
работа: Составить комплекс упражнений для развития гибкости не менее 12-15
упражнений.

7-8 уроки

Бег, комплекс ОРУ в движении, СБУ.
Совершенствование техники бега на средние дистанции.
Подготовка к выполнению норм комплекса ГТО, бег 3000 м. на
результат.

Самостоятельная
работа: Составить комплекс упражнений для развития выносливости не менее 12-15
упражнений.

9-10 уроки

Медленный бег, комплекс упражнений в движении, СБУ.
Совершенствование техники бега на короткие дистанции: низкий
старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование
Ускорения 3х30 м. со старта и с ходу, 3х60 м.

Самостоятельная
работа: Составить комплекс упражнений для развития быстроты не менее 12-15
упражнений.

11-12 уроки

Медленный бег, комплекс упражнений в парах, СБУ.
Совершенствование техники бега на короткие дистанции:

Подготовка к
выполнению норм комплекса ГТО, бег 100 м. – на результат.

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега способом
«согнув ноги»:

Подбор разбега,
разбег в сочетании с отталкиванием, отталкивание в сочетании с полетом и
приземлением, упражнение «вылет в шаге» (через шаг).

Самостоятельная
работа: Составить комплекс упражнений для развития скоростно-силовых
способностей.

13-14
уроки

Медленный бег, комплекс ОРУ, упражнения для развития прыгучести,
СБУ.
Совершенствование техники прыжка в длину с разбега способом
«согнув ноги»:
Подготовка к выполнению норм комплекса ГТО, прыжок в длину с
разбега — на результат.

Самостоятельная работа: Составить
комплекс упражнений для развития скоростно-

силовых способностей.

Раздел
«Спортивные игры» — волейбол

15-16 уроки

1.
Правила техники безопасности на уроке физкультуры
при выполнений упражнений по волейболу.

2.
Медленный бег, упражнения в парах с набивным мячом.

3.
Совершенствование техники верхних и нижних передач
в парах.

Самостоятельная
работа: Составить комплекс упражнений с волейбольным мячом не менее 12-15
упражнений

17-18 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в парах с набивным мячом.

2.
Совершенствование техники верхних и нижних передач
в парах.

3.
Совершенствование техники подач: верхняя прямая,
нижняя прямая, нижняя боковая.

Самостоятельная
работа: Составить комплекс упражнений с волейбольным мячом в парах, не менее
12-15 упражнений.

19-20 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в парах с набивным мячом.

2.
Совершенствование техники нападающего удара.

3.
Оценка техники выполнения: передач.

Самостоятельная
работа: написать реферат по теме: «Правила и судейство соревнований по
волейболу.

21-22 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в парах с волейбольным
мячом.

2.
Техника нападающего удара у стены, на низкой сетке
со своего подброса.

3.
Оценка техники выполнения: подач.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических приемов
волейбола.

23-24 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в парах с волейбольным
мячом.

2.
Техника нападающего удара у стены, на низкой сетке
с передачи игрока связующего из зон 2,4.

3.
Учебная игра волейбол.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических приемов
волейбола.

25-26 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в парах с волейбольным
мячом.

2.
Оценка техники выполнения: нападающего удара у
стены.

3.
Совершенствование техники нападающего удара, на
низкой сетке с передачи игрока связующего из зон 2,4.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических приемов
волейбола.

27-28 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в парах с волейбольным
мячом.

2.
Совершенствование техники нападающего удара, на
низкой сетке с передачи игрока связующего из зон 2,4.

3.
Учебная игра волейбол.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических приемов
волейбола.

Раздел
«Спортивные игры» — баскетбол (количество часов — 16)

29-30 уроки

1.
Правила поведения и техника безопасности на уроках
по баскетболу.

2.
Медленный бег, упражнения в жонглировании мячом.

3.
Техника ведения мяча с переводом и сменой направления,
змейкой по ширине и длине зала челночный бег с ведением мяча 6х10 м.

4.
Учебная игра в баскетбол без ведения мяча за счет
одних передач.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических элементов
баскетбола.

31-32
уроки

1. Основы методики
самостоятельных занятий физическими упражнениями.

(1 ч.)

2. Самоконтроль, его
основные методы, показатели и критерии оценки. (1 ч.)

33-34 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в жонглировании мячом.

2.
Техника остановки после ведения мяча: прыжком, в
два шага.

3.
Техника выполнения упражнения с ловлей мяча двумя
руками, техника передач мяча от груди двумя руками, от плеча одной, с отскоком
о пол, в парах в движении, в тройках с забеганием по «восьмерке»

4.
Техника выполнения броска после ведения

Учебная игра в баскетбол
без ведения мяча за счет одних передач.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических элементов
баскетбола.

35-36 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в жонглировании мячом.

2.
Техника обводки мячом соперника с изменением
скорости и направления движения.

3.
Совершенствование техники броска после ведения.

Учебная игра в баскетбол
не менее 5- передач между игроками команды.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических элементов
баскетбола.

37-38 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в жонглировании мячом.

2.
Техника броска мяча в корзину двумя руками от
груди, двумя руками сверху, одной рукой сверху от плеча.

3.
Оценка техники: броска после ведения, передач в
движении

Учебная игра в
баскетбол не менее 5- передач между игроками команды.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических элементов
баскетбола.

39-40 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в жонглировании мячом.

2.
Техника броска мяча в корзину, одной рукой сверху
от плеча в прыжке

3.
Техника выполнения бросков по кольцу с близкой, со
средней дистанции, броски с точек на результат, штрафной бросок на результат из
10 попыток Учебная игра в баскетбол не менее 5- передач между игроками команды.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических элементов
баскетбола.

41-42 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в жонглировании мячом.

2.
Техника броска по кольцу в прыжке со средней и
близкой дистанции.

3.
Защитные действия при опеке игрока с мячом и без
него.

Учебная игра в
баскетбол.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических элементов
баскетбола.

43-44 уроки

1.
Медленный бег, упражнения в жонглировании мячом.

2.
Тактика игры в нападении: быстрый отрыв,
позиционное нападение.

3.
Тактика игры в защите: личный прессинг, зонный
прессинг.

Учебная игра в
баскетбол.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических элементов
баскетбола.

2 семестр

Раздел
«Теоретический курс»

45-46 уроки

1.
Основы методики самостоятельных занятий физическими
упражнениями.

(1 ч.)

2.
Самоконтроль, его основные методы, показатели и
критерии оценки. (1 ч.)

Раздел
«Лыжная подготовка»

47-48 уроки

1.
Техника безопасности по ТБ и правила ухода за
инвентарем, инструктаж по ТБ. Теоретические сведения понятия о правилах
самостоятельной тренировки.

2.
Техника попеременного двухшажного хода.

3.
Техника одновременного бесшажного хода, прохождения
участков лыжной трассы одновременным бесшажным ходом.

Тренировка:
передвижение на лыжах по дистанции 3 км. равномерным методом.

Самостоятельная
работа: индивидуальная работа учащихся по совершенствованию техники лыжных
ходов изучаемых на уроке или работа с группой лыжников в спортивной секции по
лыжной подготовке.

49-50 уроки

1.
Совершенствование техники попеременного 2 шажного
хода на учебном круге.

2.
Совершенствование техники подъёмов: лесенкой,
ёлочкой, полуёлочкой,

Совершенствование
техники спусков: высокая, основная, низкая, стойка отдыха.

3.
Игра на лыжах «Не задень ворота»

Тренировка:
равномерное передвижение на лыжах по дистанции до 3 км.

Самостоятельная
работа: индивидуальная работа учащихся по совершенствованию техники лыжных
ходов изучаемых на уроке, на лыжах равномерное прохождение дистанции до 3 км.
или работа с группой лыжников в спортивной секции по лыжной подготовке.

51-52 уроки

1.
Совершенствование техники попеременного двухшажного
хода на учебном круге. Совершенствование техники одновременного одношажного
(основной вариант и скоростной) на учебном круге.

2.
Техника перехода с хода на ход с попеременного на
одновременный бесшажный и одношажный: без шага, через один шаг.

3.
Оценка техники подъёмов и спусков.

Тренировка:
равномерное передвижение на лыжах по дистанции до 3 км.

53-54 уроки

1.
Совершенствование техники одновременного
одношажного хода (основной и скоростной варианты)

2.
Техника одновременного двухшажного хода.

Совершенствование
техники перехода с попеременного на одновременные без шага, с одним шагом.

3.
Тренировка: равномерное передвижение на лыжах по
дистанции до 3 км.

55-56 уроки

1.
Совершенствование техники одновременных лыжных
ходов.

2.
Техника перехода с одновременного одношажного на
попеременный двухшажный: прямой переход, переход с прокатом.

3.
Совершенствование техники подъёмов и спусков.

Техника поворота в
движении «переступанием» с внутренней по отношению к повороту лыжей.

57-58
уроки

1.
Совершенствование техники: на лыжах передвижение
одновременным одношажным ходом с регулярным переходом на попеременный 2шажный
ход (прямой переход) на учебном круге.

2.
Оценка техники перехода без шага, с одним
скользящим шагом с попеременного 2 шажного на одновременный одношажный,
бесшажный ходы.

3.
Тренировка: равномерное передвижение на лыжах по
дистанции до 3 км.

59-60 уроки

1.
Совершенствование техники ранее изученных лыжных
ходов.

2.
Совершенствование техники преодоления неровностей
при спуске с горы,

бугор, канава,
выступ спад, надув.

3.
Подготовка к выполнению норм комплекса ГТО.

Контрольный
временной норматив на дистанции: 3 км. – ю.; 2км. – д.

Самостоятельная
работа: индивидуальная работа учащихся по

совершенствованию
техники лыжных ходов изучаемых на уроке, на лыжах

равномерное
прохождение дистанции до 3 км. или работа с группой

лыжников в спортивной
секции по лыжной подготовке.

61-62 уроки

1.
Совершенствование техники ранее изученных лыжных
ходов.

2.
Оценка техники перехода с одновременного на
попеременный: прямой переход.

3.
Совершенствование техники конькового хода без
отталкивания руками.

Самостоятельная работа:
индивидуальная работа учащихся по

совершенствованию
техники лыжных ходов изучаемых на уроке, на лыжах

равномерное прохождение
дистанции до 3 км. или работа с группой

лыжников в спортивной
секции по лыжной подготовке.

Раздел
«Гимнастика»

63-64 уроки

1.
Техника безопасности по ТБ и правила ухода за
инвентарем, инструктаж по ТБ.

2.
Строевые приемы, построения, перестроения,
передвижения, размыкания и смыкание. Медленный бег, комплекс ОРУ со скакалкой.

3.
Техника акробатических упражнения, комбинация по
акробатике для учащихся 1 года обучения:

И.п. — о.с.

l-равновесие на
правой (держать-3 сек.)

2-» старт
пловца »

3-два кувырка
вперед

4-стойка на голове

5-из упора присев
кувырок назад

6-из упора присев
прыжок вверх прогнувшись

Самостоятельная работа:
выполнение упражнений недельного двигательного

режима.

65-66
уроки

1.
Психофизиологические основы учебного и
производственного труда. (1 ч.)

2.
Средства физической культуры в регулировании
работоспособности. (1 ч.)

67-68 уроки

1.
Строевые приемы, построения, перестроения,
передвижения, размыкания и смыкание. Медленный бег, комплекс ОРУ с мячом

2.
Совершенствование техники: комбинации упражнений по
акробатике.

3.
Опорный прыжок. Техника прыжка через козла по его
ширине: прыжок в упор присев, соскок прогнувшись.

Самостоятельная
работа: выполнение упражнений недельного двигательного

режима.

69-70 уроки

1.
Строевые приемы, построения, перестроения,
передвижения, размыкания и смыкание. Медленный бег, комплекс упражнений на
осанку.

2.
Совершенствование техники комбинации упражнений по
акробатике.

3.
Техника упражнений на параллельных брусьях, комбинация
упражнений на брусьях для учащихся 1 года обучения:

И.п. – из упора
предплечьями о жерди ноги вместе.

1. — размахивание
подъём махом вперед в упор на руках;

2. – сед ноги
врозь:

3. – стойка на
плечах (держать 4 счета);

4. – кувырок вперед
в сед ноги врозь;

5. — из упора на
руках размахивание ногами вперед, назад;

6. – из
размахивания в упоре соскок махом назад с приземлением на ноги.

Самостоятельная работа:
выполнение упражнений недельного двигательного

режима. Составить,
записать на листочке и принести на проверку

преподавателю комплекс
упражнений на осанку.

71-72 уроки

1.
Строевые приемы, построения, перестроения,
передвижения, размыкания и смыкание. Медленный бег, комплекс упражнений на
гибкость, танцевальные шаги.

2.
Оценка техники упражнений по акробатике.

3.
Оценить технику опорного прыжка.

Самостоятельная
работа: выполнение упражнений недельного двигательного

режима. Составить,
записать на листочке и принести на проверку преподавателю комплекс упражнений
на гибкость.

73-74
уроки

2.
Техника упражнений на перекладине: комплекс
упражнений на перекладине для учащихся 1-го года обучения:

1.
– из виса на перекладине подъём переворотом — в
упор на руки;

2.
— из упора на руках- перемах правой вперед, оборот
вперед;

3.
– спад-подъём;

4.
– перемах правой назад, возврат в упор на руках

5.
– из размахивания назад, переход в вис дугой
вперед;

6.
– при махе назад соскок с приземлением на согнутые
в коленях ноги.

3.
Совершенствование техники упражнений: комбинации
упражнений на параллельных брусьях.

Самостоятельная работа:
выполнение упражнений недельного двигательного

режима. Составить,
записать на листочке и принести на проверку

комбинацию упражнений по
акробатике.

75-76 уроки

1.
Строевые приемы, построения, перестроения,
передвижения, размыкания и смыкание. Медленный бег, комплекс ОРУ.

2.
Совершенствование техники упражнений: комбинации упражнений
на перекладине. Оценить технику.

3.
Совершенствование техники упражнений: комбинации
упражнений на параллельных брусьях.

Самостоятельная работа:
выполнение упражнений недельного двигательного

режима. Индивидуальная
работа по совершенствованию техники

гимнастических упражнений
разученных на уроках физкультуры или

работа с группой в
спортивной секции по виду спорта.

Раздел
«Теоретический курс» (количество часов -2+2+2)

77-78 уроки

1.
Психофизиологические основы учебного и
производственного труда. (1 ч.)

2.
Средства физической культуры в регулировании
работоспособности. (1 ч.)

Раздел
«Спортивные игры» — мини-футбол (количество часов — 14)

79-80 уроки

1.
Правила игры в мини-футбол, правила ТБ, судейство
соревнований по мини-футболу.

Медленный бег,
комплекс ОРУ, Бег на 10 – 15 м. из различных стартовых положений – сидя, бега
на месте, лёжа, СБУ.

2.
Техника остановки мяча внутренней и внешней
стороной стопы, подошвой.

3.
Техника передачи мяча внутренней и внешней
стороной стопы носком.

4.
Техника ведения мяча с обводкой вокруг стоек.

Игра «Квадрат»,
учебная игра футбол.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию технических элементов
мини-футбола.

81-82 уроки

1.
Медленный бег с ведением мяча вокруг стоек по
площадке, змейкой, жонглирование мячом, передачи мяча салки с мячом, игра
«квадрат».

2.
Техника выполнения ударов по воротам по
неподвижному мячу, по катящемуся мячу: после ведения мяча, после передачи.

3
Техника игры вратаря: ловля низколетящего,
высоколетящего мяча, передача мяча рукой по высокой, низкой траектории.

Учебная игра в
футбол.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию

технических
элементов мини-футбола. Составить схему и записать на

листочке
«классификацию ударов по мячу» ответы принести на проверку

преподавателю.

83-84 уроки

2.
Совершенствование техники ведения мяча, обводки,
финт на удар, передачу убрать под себя с последующим ведением мяча по площадке:
учебные игры 1х1;2х2.

3.
Совершенствование техники ударов по катящемуся мячу
после передачи:

внутренней стороной
стопы («щекой), взъёмом, внешней стороной стопы («сухой лист»).

Тактика игры в
защите зоной: 2-2 (квадрат);1-2-1(ромб)

Учебная игра в
футбол.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию

технических
элементов мини-футбола. Составить схему и записать на

листочке
«классификацию остановок мяча» ответы принести на проверку

преподавателю.

85-86 уроки

1.
Медленный бег с ведением мяча вокруг стоек по
площадке, змейкой, жонглирование мячом, передачи мяча, ускорения на 15, 30 м.
без мяча и с мячом, эстафеты с мячом, игра «квадрат».

2.
Тактика игры в нападении: уметь взаимодействовать с
партнёрами, используя короткие и средние передачи. Комбинации в парах:
«стенка», «скрещивание». Начинать и развивать атаку из стандартных положений.
Уметь выполнять обязанности в атаке на своём игровом месте.

3.
Учебная игра в футбол, совершенствуя
индивидуальные, групповые и командные тактические действия.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию

технических
элементов мини-футбола. Составить схему и записать на

листочке
«классификацию остановок мяча» ответы принести на проверку

преподавателю.

87-88 уроки

1.
Медленный бег с ведением мяча вокруг стоек по
площадке, змейкой, жонглирование мячом, передачи мяча, ускорения на 15, 30 м.
без мяча и с мячом, эстафеты с мячом.

2.
Тактика игры: тактика свободного нападения.
Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Нападение в игровых
заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот.

3.
Овладение игрой и комплексное развитие
психомоторных способностей: игра по упрощённым правилам. Игры и игровые задания
2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию

технических
элементов мини-футбола.

89-90
уроки

2.
Тактика игры вратаря. Уметь организовать построение
«стенки» при пробитии штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот; играть
на выходах из ворот при ловле катящихся и летящих на различной высоте мячей;
подсказывать партнёрам по обороне, как занять правильную позицию; выполнять с
защитниками комбинации при введении мяча в игру от ворот; введение мяча в игру,
адресуя его свободному от опеки партнёру

3.
Учебная игра в футбол, совершенствуя
индивидуальные, групповые и командные тактические действия.

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию

технических
элементов мини-футбола.

91-92 уроки

2.
Тактика игры в защите: Противодействие
маневрированию, т. е. осуществлять «закрывание» и препятствовать сопернику в
получении мяча. Совершенствование в «перехвате» мяча. В зависимости от игровой
обстановки применять отбор мяча изученным способом. Уметь противодействовать
передаче, ведению и удару по воротам (блокирование удара).

3.
Учебная игра в «пятнашки» в парах на ограниченной
площади (играют 3 – 4 пары, постоянно наблюдают за движением других пар, чтобы
не столкнуться), 8 – 6 игроков образуют круг и передают друг другу в одно
касание два мяча (надо следить одновременно за двумя мячами, чтобы не передать
их одному партнёру).

Самостоятельная
работа: занятие в спортивной секции по совершенствованию

технических
элементов мини-футбола.

Раздел
«Легкая атлетика» (количество часов – 12+10)

93-94
уроки

1.
Медленный бег, комплекс ОРУ, упражнения для
развития скоростно-силовых

способностей, СБУ.

2.
Совершенствование техники метания мяча, гранаты:
держание снаряда, замах,

обгон
снаряда, финальной усилие, сохранение равновесие после выпуска

снаряда. Метание
с одного, двух, трех, четырех шагов разбега.

3.
Подготовка к выполнению норм комплекса ГТО, метание
гранаты – на

результат.

Самостоятельная работа: Составить комплекс упражнений для развития

скоростно-силовых способностей.

95-96
уроки

1. Медленный бег,
комплекс ОРУ, упражнения для развития прыгучести, СБУ.

2.
Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом

«перешагивание»: разбег с 3 ,5 шагов, отталкивание с 1,3 шагов разбега,

переход
планки с предварительного подхода, подход к планке,

приземление.

3.
Совершенствование эстафетного бега: старт 1,2 этапов, техника передачи

снизу в ходьбе в
медленном беге, допуск, передача в зоне.

Самостоятельная работа: Составить комплекс упражнений для развития

прыгучести.

97-98
уроки

1. Медленный
бег, комплекс ОРУ, упражнения для развития прыгучести, СБУ.

2.
Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом

«перешагивание»: прыжок в высоту способом «перешагивание» — на

результат.

3.
Совершенствование эстафетного бега: техника передачи эстафетной палочки

снизу в на
максимальной скорости в зоне передачи.

Самостоятельная работа: Составить комплекс упражнений для развития

прыгучести.

99-100
уроки

1. Медленный бег,
комплекс ОРУ, упражнения для развития прыгучести, СБУ.

2. Подготовка к
выполнению норм комплекса ГТО, оценка уровня физической

подготовленности: поднимание туловища за 1 мин., наклон туловища,

подтягивание на
перекладине, прыжок в длину с места, челночный бег

3х10 м.

Самостоятельная
работа: Составить комплекс упражнений для развития

скоростно-силовых качеств.

101-102 уроки

1. Медленный бег,
комплекс ОРУ, упражнения для развития прыгучести, СБУ.

2. Подготовка к
выполнению норм комплекса ГТО, оценка уровня физической

подготовленности: тест Купера, прыжок в длину с места.

Самостоятельная работа: Составить комплекс упражнений для развития

скоростно-силовых
качеств

Источник

п/№

дата урока

Тема и

содержание урока

Кол-во

часов,

тип

урока

Предметные

результаты

Личностные и метапредметные результаты

КИМ

Д/З

Характеристика деятельности ученика

Познавательные

УДД

Регулятивные

УДД

Коммуникативные

УДД

Личностные

УДД

I четверть – 27 часов

1 Л/атл

Правила безопасности на уроках л/а. Высокий старт

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Построение в шеренгу, колонну. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Игра «Займи своё место», «Встань в строй».

1 ОЗН

Научится: выполнять действия по образцу, построение в шеренгу, колонну; соблюдать правила поведения в спортивном зале; выполнять простейший комплекс УГГ

Раскрывают понятие «физическая культура»

общеучебные — использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

целеполагание — формулировать и удерживать учебную задачу; планирование — выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

инициативное сотрудничество — ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразова-ние — адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация -умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

текущий

2 Л/атл

Техника высокого старта, стартовый разгон

Когда и как возникли физическая культура и спорт.

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Построение. Строевые упр. Обычный бег. Бег с ускорением. Игра «Вызов номеров». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.».

1 ОЗН

Научится: выполнять действия по образцу, построение в шеренгу, колонну; исполнять команды: «Смирно», «Равняйсь»

Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют

целеполагание — формулировать и удерживать учебную задачу.

инициативное сотрудничество — ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразова-ние — адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, внешняя)

текущий

3 Л/атл

КУ — бег на короткие дистанции. Бег 30 метров

Роль и значение занятий физической культурой и поддержание хорошего здоровья для успешной учёбы и социализации в обществе.

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Высокий старт. Бег с ускорением. Бег (30м, 60м) Игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция»

Рефлексия

Научится: характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья; выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников

Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе

контроль и самоконтроль — сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

текущий

4 Л/атл

Техника прыжка в длину с разбега

Связь физической культуры с укреплением здоровья (физического, социального и психологического) и влияние на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное

Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

комплексный

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

планирование — определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование — предвосхищать результат.

инициативное сотрудничество — формулировать свои затруднения

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Учет в беге на 30 метров

5 Л/атл

Прыжок в длину с разбега

Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы, осанка)

Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод».

комплексный

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Характеризуют основные части тела человека

Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения.

Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Учет прыжка в длину с места

6 Л/атл

Прыжок в длину с разбега

Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические,вращательные)

Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты.

рефлексия

Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами

Характеризуют основные части тела человека, формы движений

Участвовать в диалоге на уроке

Умение слушать и понимать других

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопе6реживания

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

текущий

7 Л/атл

Прыжок в длину с разбега

Особенности зарождения физической культуры

ОРУ. Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега с приземлением в квадрат. Прыжок на заданную длину по ориентирам на расстояние 60-110 см ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты

комплексный

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

текущий

8 Л/атл

Метание малого мяча 150г на дальность

Игра «П роверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни

История первых Олимпийских игр.

Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву»

Рефлексия

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Узнают свою характеристику с помощью теста «Проверь себя»

текущий

9 Л/атл

Метание малого мяча на дальность с 3-5 шагов разбега

Работа сердечно-сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод».

Рефлексия

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

текущий

10 Л/атл.

Метание малого мяча на дальность с 3-5 шагов разбега

Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

Рефлексия

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца

текущий

11 Л/атл.

Бег 1000 м. Эстафеты, игры с использованием л/а атлетических упражнений

Прыжки через короткую скакалку; эстафета «Смена сторон». Игра «Зайцы в огороде». Бег 1000м

комплексный

Учет в беге на 1000м

Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами чувств.

контрольный

12 баскетбол

Инструктаж по технике безопасности. Ведение мяча.

Спортивный калейдоскоп Строение глаза

Игра с элементами ОРУ «Море волнуется – раз»

Рефлексия

Моделировать технику выполнения игровых действий в

зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных движений

Излагать правила и условия

проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

текущий

13 баскетбол

Передача мяча в парах, тройках на месте и в движении

Специальные упражнения для органов зрения.

Игра с мячом «Охотники и утки».

ОЗН

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Выполняют специальные упражнения для органов зрения

Излагать правила и условия

проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

текущий

14 баскетбол

Передача мяча двумя руками. П/ и «Мяч соседу»

«Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр». Подвижная игра «Мяч соседу».

ОЗН

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Анализируют советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей.

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

Участвовать в диалоге на уроке

Умение слушать и понимать других

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

текущий

15 баскетбол

Ловля и передача мяча двумя руками из- за головы. Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья)Подвижные игры на свежем воздухе.Эстафеты.

рефлексия

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

во время подвижных игр.

Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. Анализируют ответы своих сверстников.

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Участвовать в диалоге на уроке

Умение слушать и понимать других

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

текущий

16 баскетбол

Броски в цель.

П/и » Передал- садись»

Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены

Игра «Пятнашки». Игра «Кто самый быстрый».

рефлексия

Осваивать умения выполнять

универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр

Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире.

Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя»

текущий

17 баскетбол

Ведение мяча в движении. Попади в обруч

Правила поведения и безопасности. Ловля и передача волейбольного мяча. Игра «Два мороза».

озн

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

текущий

18 баскетбол

Эстафеты с баскетбольными мячами. Передал- садись

Ловля и передача баскетбольного мяча. Игра «Прыгающие воробушки».

ОЗН

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

19 баскетбол

Техника передачи мяча сверху двумя руками.

Ловля и передача волейбольного мяча. Игра «Кто самый быстрый».

рефлексия

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

текущий

20 баскетбол

Техника передачи мяча сверху двумя руками.

Передал – выйди

Ловля и передача баскетбольного мяча. Игра «Пятнашки».

рефлексия

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели

текущий

21 баскетбол

Передача мяча сверху и снизу двумя руками. Эстафеты с мячами

Правила поведения и безопасности. Ловля и передача баскетбольного мяча. Игра «Играй, играй, мяч не потеряй».

ОЗН

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

22 Подвигры

Прыжки через скакалку. П/и » Прыгающие воробушки»

рефлексия

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

23 Подвигры

Преодоление полосы препятствий. Точный расчет

Правила поведения и безопасности. Ловля, передача и ведение мяча (индивидуальное). Игра «Играй, играй, мяч не потеряй».

ОЗН

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

24 Подвигры

Подтягивание из виса. П/и Охотники и утки

Требования к одежде и обуви при занятиях физическими упражнениями. Ловля, передача и ведение мяча (индивидуальное). Игра «Мяч водящему».

ОЗН

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

25 Подвигры

Наклон из положения стоя. П/и «Лисы и куры»

Ловля, передача и ведение мяча (в парах); Игра «Школа мяча».

рефлексия

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

26 Подвигры

Челночный бег 3х10м. П/и » Зайцы в огороде»

Приёмы закаливания. Ловля, передача и ведение мяча (в парах). Игра «У кого меньше мячей».

ОЗН

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

27 Подвигры

Ночные снайперы. Метание мяча в горизонтальную цель. Метко в цель

Рефлексия

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

II четверть – 21 час

Как расслаблять мышцы? Значение расслабления мышц. Подвижная игра «Охотники и утки»

гим-ка

Инструктаж по технике безопасности. Перекаты в группировке

Правила безопасности во время занятий. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ с предметами. . Эстафеты. Игра «Посадка картофеля»

ОЗН

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

текущий

29 гим-ка

Два кувырка вперед слитно.

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ с предметами. Кувырок вперед. Игра «Змейка».

ОЗН

Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

текущий

30 гим-ка

2-3 кувырка назад слитно.

Беседа. Признаки правильной осанки. Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ с предметами. Подтягивание в висе лежа на спине. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «Змейка».

учетный

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

текущий

31 гим-ка

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ с предметами. . «Мост» со страховкой. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание на скамейке на животе и спине. Игра «Змейка».

ОЗН

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

акробатических

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

текущий

32 гим-ка

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой

Значение напряжения и расслабления мышц». Подтягивание, лёжа на животе по горизонтальной скамейке; упражнения с обручем. Кувырок вперед.Игра «Третий лишний».

рефлексия

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

акробатических

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

текущий

33 гим-ка

Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.

Лазанье через гимнастическую скамейку; упражнения с гимнастической палкой. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног Игра «Два Мороза».

рефлексия

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических качеств

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

текущий

34 гим-ка

Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.

Значение личной гигиены. Лазанье через гимнастического коня; упражнения с набивным мячом. Перекаты в группировке — кувырок назад. Лазание по наклонной скамейке Игра «Лисы и куры».

ОЗН

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

текущий

35 гим-ка

Комплекс упражнений на бревне

Лазанье через гимнастического коня; упражнения с обручем. Перелазание через препятствия. Упражнение в равновесии. Игра «Два Мороза».

комплексный

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

текущий

36 гим-ка

Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях.

Режим дня, его значение. Акробатические упражнения; перестроение по заранее установленным местам. висы на гимнастической стенке и на перекладине, подтягивание в висе; «Мост» лежа на спине; стойка на лопатках. Игра «Третий лишний».

комплексный

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений

текущий

37 гим-ка

Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.

Акробатические упражнения; повороты направо, налево. Упражнения в висе на гимнастической стенке.Игра «Пятнашки»

рефлексия

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

38 гим-ка

Прыжки с поворотом на 180* и 360*. Игра медведи и пчелы

Значение закаливания. Акробатические упражнения; упражнения в равновесии. Упражнения на бревне

рефлексия

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

39 гим-ка

Прыжки с поворотом на 180* и 360*. Игра ловля обезъян Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Отгадай, чей голос».

комплексный

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

40 гим-ка

Лазание по канату. Игра Удочка

Гимнастика преодоление полосы препятствий. Игра «Кентавры»

рефлексия

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

41 гим-ка

Лазание по канату. Игра Посадка картофеля

«Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля».

комплексный

Осваивать технику физических упражнений прикладной

направленности.

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

текущий

Гимнастическая полоса препятствий

«Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля».

рефлексия

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

текущий

Игры, эстафеты с использованием освоенных гимнастических упражнений.

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

комплексный

Комплексное развитие физических качеств

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

Правила поведения на уроках подвижных игр. «Белые медведи»

ОРУ. Передача двумя руками от груди в парах на месте (по воздуху, с ударом о пол); игра «Ведение после передачи». Эстафеты. Игра «10 передач». Развитие ловкости, координации, быстроты.

рефлексивный

Комплексное развитие физических качеств

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Поднимание туловища за 30 сек.

ОРУ. Передача мяча сверху из-за головы (по воздуху, введение мяча и передача из-за головы с места). Передача мяча в движении. Игра «вызови по имени».

рефлексивный

Комплексное развитие физических качеств

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

К своим флажкам. Мудрая Сова. Прыжки через скакалку

комплексный

Комплексное развитие физических качеств

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

Перестрелка. Ку -Подтягивание

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Кросс с ведением мяча». Развитие координационных способностей

комплексный

Комплексное развитие физических качеств

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

Перестрелка. КУ- отжимание

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Кросс с ведением мяча»

комплексный

Комплексное развитие физических качеств

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

текущий

III четверть – 30 часов

Техника ступающего и скользящего шага на лыжах без палок.

Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Построение с лыжами в руках. Повороты переступанием на месте. Передвижение ступающим шагом.

ОЗН

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Техника ступающего и скользящего шага на лыжах без лыжных палок

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег, надевание креплений. Медленное передвижение ступающим шагом.

комплексный

Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

текущий

Урок-игра с использованием лыжного инвентаря

Совершенствование надеваний лыж, передвижения ступающим шагом. Повороты переступанием на месте. Медленное передвижение до 1000м.

ОЗН

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

текущий

Техника ступающего и скользящего шага на лыжах с лыжными палками

Оценивание передвижения ступающим шагом. Круговая эстафета с этапом до 100м. Передвижение до 1000м.

рефлексивный

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных занятий

текущий

Техника поворотов на лыжах переступанием и прыжком.

Разучивание передвижения

скользящим шагом. Совершенствование построения и укладка лыж на снег. Круговая эстафета. Передвижение на лыжах 1000м

комплексный

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных занятий

Объяснять технику выполнения скользящего шага

Проявлять координацию при выполнении скользящего шага

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

текущий

Урок-игра с использованием лыжного инвентаря

Закрепление передвижения скользящим шагом. Повороты переступанием. Круговая эстафета. Ходьба на лыжах до 1км.

ОЗН

Осваивать технику скользящего шага с палками

Объяснять технику выполнения скользящего шага с палками

Проявлять координацию при выполнении скользящего шага с палками

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных занятий

текущий

Техника попеременного двухшажного хода на лыжах

Разучивание спуска с уклона 15-20⁰. совершенствование техники скользящего шага в прохождении дистанции 1000м. Игра «Смелее с горки».

ОЗН

Осваивать технику скользящего шага с палками

Объяснять технику выполнения скользящего шага с палками

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных занятий

текущий

Прохождение дистанции до 1 км. Игра собери флажки

Закрепление спусков со склона. Совершенствование поворотов переступанием. Игра «Смелее с горки». Ходьба до 1км.

ОЗН

Осваивать технику скользящего шага с палками

Объяснять технику выполнения скользящего шага с палками

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных занятий

текущий

Техника подъема «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах

Разучивание подъема ступающим шагом. Совершенствование спусков, скользящего шага. Круговая эстафета. Ходьба до 1км.

ОЗН

Осваивать технику скользящего шага с палками

Объяснять технику выполнения скользящего шага с палками

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных занятий

текущий

Повороты переступанием. Прохождение дистанции

Оценивание передвижения скользящим шагом.

Закрепление подъема ступающим шагом. Игры-эстафеты со спусками и подъемами. Передвижение до 1км.

ОЗН

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

текущий

Подъемы и спуски под уклон. Игры на лыжах

Совершенствование спусков и подъемов. Прохождение дистанции 1км скользящим шагом. Игры со спусками и подъемами.

комплексный

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

текущий

Техника передвижения и спуска на лыжах «змейкой»

Оценивание спуска с уклона 15-20⁰. совершенствование подъема и скользящего шага в прохождении дистанции 1км.

комплексный

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

текущий

Техника спуска на лыжах со склона в низкой стойке

Совершенствование скользящего шага и подъема в играх «Кто самый быстрый», «Смелее с горки». Ходьба 1 км.

ОЗН

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

текущий

Урок-игра с использованием лыжной подготовки.

Оценивание подъема ступающим шагом. Игра «Кто самый быстрый». Медленная ходьба на лыжах до 1 км.

комплексный

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

текущий

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах

Совершенствование техники скользящего шага, подъемов и спусков в играх. Ходьба 1км.

комплексный

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

текущий

Урок-игра с использованием лыжного инвентаря

Игра «Кто самый быстрый». Медленная ходьба на лыжах до 2 км.

ОЗН

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

текущий

Правила поведения на уроках подвижных игр на основе волейбола. Стойка, перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками.

ОЗН

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

текущий

Техника передачи мяча сверху двумя руками

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах О.Р.У. с мячом. Ведение мяча на месте и в движении (правой, левой рукой). Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча»

ОЗН

Развивать физические качества.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Урок-игра с использованием подвижных игр

Нижняя прямая подача мяча в кругу Передача мяча в парах. Ведение мяча на месте. Передачи в колоннах двумя руками , одной слева, одной справа. Эстафеты с ведением мяча.

ОЗН

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Техника передачи мяча сверху двумя руками

Учебная игра в «Пионербол» Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку.

рефлексия

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

во время подвижных игр.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Техника передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

Учебная игра в «Пионербол» Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку.

рефлексия

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Урок-игра с использованием подвижных игр

Передача мяча сверху и снизу двумя руками.

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди

ОЗН

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

текущий

Передача мяча сверху и снизу двумя руками. Сдача теста челночный бег 4х9м

рефлексия

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

текущий

Урок-игра с использованием подвижных игр

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.

рефлексия

Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры.

Моделировать игровые ситуации.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Игра в «пионербол». Тест – подтягивание; сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы».

рефлексия

Правила игры. Проведение игры.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой деятельности.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Игра в «пионербол». Тест –поднимание туловища за 30 сек.

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом».

рефлексия

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой деятельности.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

текущий

Урок-игра с использованием подвижных игр.

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой деятельности.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Правила поведения на уроках подвижных игр на основе баскетбола. Ловля и передача мяча в движении

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой деятельности.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом

ОРУ. Игры: «Перестрелка», «Мини — баскетбол».

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками условиях игровой деятельности.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

79 Подвигры

Правила поведения на уроках подвижных игр на основе баскетбола. Игра «Гонка мячей по кругу»

Личная гигиена. Ловля, передача, броски мяча, стоя на месте и в шаге.

Прыжки через длинную скакалку Игра «Мяч водящему».

комплексный

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

80 Подвигры

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси».

Ведение мяча на месте и в движении. Прыжки через длинную скакалку «Два мороза»

рефлексия

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

текущий

81Подвигры

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Бросок двумя руками от груди.Мяч капитану.

Прыжки через планку с прямого разбега. Ведение мяча с изменением направления Эстафеты. ОРУ. Игры «Пятнашки», Дыхательная гимнастика.

ОЗН

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

игр.

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

текущий

Подвигры

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Бросок двумя руками от груди.Мяч капитану

Прыжки через планку с прямого разбега.Ловля и передача мяча на месте и в движении. ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробышки», «Зайцы в огороде»

ОЗН

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

текущий

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Высокий старт

ОЗН

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

текущий

Стартовый разгон. Бег на короткие дистанции. Воробьи и Вороны

Обучение технике бега на короткие дистанции. Бег из разных исходных положениях. Подвижная игра «Воробьи и вороны». ОРУ в парах

ОЗН

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

текущий

КУ- бег на короткие дистанции 30м.

Закрепление техники бега. Бег 30 метров (контроль) Эстафеты.

комплексный

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

контрольный

Прыжки в длину с места. Третий лишний

комплексный

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

контрольный

Эстафетный бег. Линейные эстафеты

рефлексия

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

текущий

л/атл

Прыжок в длину с разбега

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра. Обучение технике прыжка в длину с разбега. Подвижные игра Воробьи и вороны

ОЗН

Описывать технику беговых упражнений.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Прыжок в длину с разбега

Беговые упражнения с изменяющимся направлением движения. Закрепление техники прыжка с разбега. Подвижная игра «Парашютисты».

комплексный

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

текущий

Метание мяча на дальность.

Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьбаОбучение техники метания мяча на дальность.

Подвижные игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит».

ОЗН

Описывать технику метания малого мяча.

текущий

Метание мяча на дальность

Подтягивание на перекладине

Ходьба и бег – разновидность.

2. Комплекс ОРУ на месте.

3.Повторить высокий старт и стартовый разгон до 15м.

Учет техники метания мяча на дальность. Подтягивание на перекладине

рефлексия

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

текущий

КУ – прыжок в длину с разбега.

Метание мяча на дальность

ОРУ. Специально беговые упражнения. Учет техники прыжка с разбега Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты

комплексный

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Описывают технику выполнения беговых, прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

текущий

Бег 1000 м. Эстафеты, игры с использованием л/а атлетических упражнений

Формировать навыки ходьбы и бега.

2.Комплекс ОРУ на месте.

3. Тестирование по бегу на дистанции 1000м.

4.Учить линейной эстафете.

5.Игра «Перестрелка»

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

контрольный

Преодоление полосы препятствий. Третий лишний

ОЗН

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Бег по пересеченной местности до 1500м без учета времени

Учет бега на выносливость. Подвижные игры

Линейная эстафета

рефлексия

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Инструктаж по технике безопасности по футболу. Передача мяча

ОРУ. Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения, по кругу Техника ведения мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы по прямой, »змейкой». Игра в мини-футбол по правилам.

ОЗН

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Остановка мяча стопой и ведение мяча

ОРУ. Упражнения без мяча: бег спиной вперед, по кругу. Техника ведения мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы «змейкой». Игра в мини-футбол по правилам

рефлексия

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Ведение мяча. Рывок за мячом

ОРУ. Упражнения без мяча: бег «змей кой», по кругу. Техника ведения мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы «змейкой». Игра в мини-футбол по правилам

рефлексия

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Удары по мячу ногой. Отбор мяча. Обгони мяч

ОРУ. Упражнения без мяча: бег спиной вперед, »змейкой». Техника удара с места и с небольшого разбега по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Работа в парах на месте. Передача мяча в парах в движении. Игра в мини-футбол по правилам.

ОЗН

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

100

Остановка мяча . Финты. Обводка

ОРУ. Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения, бег «змей кой». Техника остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра в мини-футбол по правилам.

ОЗН

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

101

Учебная игра в футбол. Девятка

ОРУ. Упражнения без мяча: бег спиной вперед, »восьмеркой». Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении. и защите 2:1. Комбинация: Ведение, удары, остановки мяча. Игра в мини-футбол по правилам.

рефлексия

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

102

Учебная игра в футбол. Угловой удар

ОРУ. Упражнения без мяча: бег с ускорением. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите 2:1. Комбинация: Ведение, удары, остановки мяча. Игра в мини-футбол по правилам.

ОЗН

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

текущий

Источник

Календарно — тематический план
представляет собой последовательное изложение содержания каждого урока учебной четверти, семестра. Он составляется на основании плана графика на учебный год или курс.

Календарно-тематический план — это дальнейшая конкретизация цели и педагогических задач и учебного материала. Где преподаватель физической культуры, распределяет учебный материал темы по часам, определенных разработанной им программой.

Решает частные задачи в соответствии с которыми разрабатываются основные средства и пути их решения. В роли предписания, указывающего, какие операции и в какой последовательности их следует осуществлять, выступает структура обучения двигательному действию.

Физическая культура на 2021 – 2022 уч. год

II. Содержание календарно-тематического плана

№ занятия	Дата проведения занятий	Наименование разделов, тем. Краткое содержание тем.	Количество часов	Вид занятий	Наглядные пособия, технические средства обучения	Задания для обучающихся
Аудиторных занятий	Внеаудиторной (самостоятельной работы)	Виды внеаудиторной (самостоятельной работы)	Основная и дополнительная литература, интернет-ресурсы
теоретических	практических
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1	06.09.2021	Тема 1. Физическое состояние человека и техника безопасности на занятиях физической культурой со студентами 1. Физическое состояние человека и его основные компоненты. 2. Методы врачебного контроля и самоконтроля состояния здоровья и физического развития. 3. Техника безопасности, причины травматизма и их предупреждение на занятиях физической культурой и спортом. 4. Инструктаж по технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом.	2		2	теоретическое	1.Нормативно-правовые акты, документы, регламентирующие безопасность занятий физической культурой и спортом и 2.Журнал по ТБ.	1. Ознакомление с научно методической литературой по предотвращению травматизма на занятиях физической культуры. 2. Написание рефератов	1. 1.
		Раздел. Легкая атлетика	18	18
	Тема 2. Бег на короткие дистанции.	4	4
2	13.09.2021	Анализ техники спринтерского бега: низкий старт.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
3	20.09.2021	Стартовый разбег, финиширование.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 3. Бег на средние и длинные дистанции.	2	2
4	27.09.2021	Высокий старт и стартовое ускорение: бег по дистанции (работа рук и ног, дыхание), финиш и остановка после бега.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 4. Техника эстафетного бега	4	4
5	04.10.2021	Техника передачи эстафетной палочки: специально-беговые упражнения.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
6	11.10.2021	Старт бегуна, принимающего эстафету: специально-беговые упражнения.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 5. Прыжок в длину с места	2	2
7	18.10.2021	Подготовка к отталкиванию, отталкивание: полет, приземление, подготовительные упражнения для развития прыгучести.		2	2	практическое	Свисток, рулетка,	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 6. Прыжок в длину с разбега	2	2
8	25.10.2021	Прыжок в длину с разбега различными способами: индивидуальный разбег, отталкивание, полет и приземление.		2	2	практическое	Свисток, рулетка, грабли	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 7. Метание мяча	4	4
9	01.11.2021	Техника хвата и выпуска снаряда: разбег, обгон снаряда (бросковые шаги).		2	2	практическое	Свисток, мяч для метания, флажки	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
10	08.11.2021	Специальные бросковые упражнения: метание на дальность и в цель.		2	2	практическое	Свисток, мяч для метания, флажки	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 8. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности.	2	2
11	15.11.2021	Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: всесторонность развития личности; укрепление здоровья и содействие творческому долголетию; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни; физическая подготовленность к воспроизводству и воспитанию здорового поколения, к активной жизнедеятельности, труду и защите Отечества.		2	2	теоретическое	Научно – методическая литература	1.Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре. 2.Написание рефератов	2. 3.
		Раздел. Гимнастика	4	4
	Тема 9. Строевые упражнения	4	4
12	22.11.2021	Строевые приемы: построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания.		2	2	практическое	Свисток	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
13	29.11.2021	Повороты в движении: Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении.		2	2	практическое	Свисток	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 10. Общая физическая подготовка и профессионально-прикладная физическая подготовка.	4	4
14	06.12.2021	Комплексы упражнений ОФП и ППФП.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 11. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями.	2	2
15	13.12.2021	Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов упражнений: Способы регулирования массы тела, использование корригирующих упражнений для проведения самостоятельных занятий. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых соревнованиях.	2		2	теоретическое	Научно – методическая литература	Изучение научно-методической литературы.	2. 4.
16	20.12.2021	Тестирование: 1. Подтягивание; 2. Наклон вперед из положения стоя, см; 3. Прыжки в длину с места.		2	2	практическое	Свисток, перекладина	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
Всего максимальная учебная нагрузка: Итого аудиторных часов за 1 семестр из них: теоретических практических Внеаудиторной самостоятельной работы	64 32 6 26 32
1курс 2 семестр
		Тема 1. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укреплении здоровья	2	2
1		Поддержание репродуктивных функций человека, сохранение его творческой активности и долголетия: Основы организации двигательного режима (в течение дня, недели и месяца), характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей.	2		2	теоретическое	Научно – методическая литература	Общеразвивающие упражнения направленные на оздоровление организма	5.
		Тема 2. Техника элементов равновесия.	2	2
2		Статические положения, равновесия, повороты, акробатические элементы (пере вороты продольно, стойки силой и др.).	2		2	практическое	Гимнастическая скамейка, гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 3. Техника акробатических упражнений.	6	6
3		Длинный кувырок через препятствие: кувырок вперед, назад.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
4		«Мост» из положения, лежа: поворот на 180* в упор присев, или поворот кругом в упор, стоя на одном колене.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
5		Комбинации разнообразных гимнастических и акробатических элементов, логично связанных между собой.		2	2	практическое	Гимнастические маты, гимнастическая стенка	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 4. Развитие гибкости	2	2
6		Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для различных суставов.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 5. Вольные упражнения	4	4
7		ОРУ, простые элементы художественной гимнастики.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 6. Профилактика травм и доврачебной помощи	2	2
8		Виды трав при проведении спортивных или оздоровительных мероприятий. Характер повреждений, локализация (местоположение) повреждений, степень тяжести повреждений. Причины возникновения повреждений и их предупреждение. Организация первой помощи при травмах. Организация первой помощи при травмах и внезапных заболеваниях.	2		2	теоретическое	Научно – методическая литература	1. Ознакомление с научно-методической литературой. 2. Написание рефератов	6.
		Баскетбол	6	6
	Тема 7. Техника перемещений	2	2
9		Стойка. Ходьба. Бег. Остановки. Повороты. Прыжок. Передвижения с изменением скорости, с изменением направления движения.		2	2	практическое	Свисток, баскетбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 8. Техника ловли и передач мяча.	2	2
10		Ловля двумя и одной рукой мяча на уровне груди, «высокого», «низкого», «катящегося», после отскока. Ловля на месте, в движении, в прыжке. Ловля при встречном и поступательном движении мяча. Передача двумя руками от груди, сверху, снизу, с отскоком. Передача одной рукой от плеча, от головы, сверху, сбоку, снизу, с отскоком от площадки. Передачи на месте, в движении.	2		2	практическое	Свисток, баскетбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 9. Техника ведения мяча.	2	2
11		Ведение правой (левой) рукой. Попеременно правой и левой рукой. Ведение с изменением скорости, направления.	2		2	практическое	Свисток, баскетбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Волейбол	8	8
	Тема 10. Техника перемещений.	2	2
12		Стойка. Ходьба. Бег. Перемещения приставными шагами. Двойной шаг вперед, назад. Скачок. Остановка шагом, прыжком. Прыжки. Сочетание способов перемещений.		2	2	практическое	Свисток, волейбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 11. Техника передачи мяча.	2	2
13		Передача мяча сверху двумя руками: а) вверх–вперед; в) стоя спиной в направлении передачи. Передача мяча снизу двумя руками: а) вверх–вперед; б) из глубины площадки пасующему; в) стоя спиной в направлении передачи.		2	2	практическое	Свисток, волейбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 12. Техника приёма мяча.	2	2
14		Прием мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками.		2	2	практическое	Свисток, волейбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 13. Техника подачи мяча.	2	2
15		Подача мяча различными способами. Нижняя прямая подача. Нижняя боковая подача. Верхняя прямая подача. Верхняя боковая подача (по выбору).		2	2	практическое	Свисток, волейбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Футбол	6	6
	Тема 14. Техника передвижений	2	2
16		Бег, прыжки, остановки, повороты. Стартовые ускорения и рывки с максимальной скоростью, с изменением ритма бега и его направления. Бег спиной вперед, бег скрестным шагом, бег приставным шагом.		2	2	практическое	Свисток, футбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 15. Техника ударов по мячу и остановок мяча.	2	2
17		Варианты ударов по мячу ногой и головой без сопротивления и с сопротивлением защитника; по неподвижному и катящемуся мячу внутренней частью стопы, средней, внутренней, внешней частью подъема, носком удары по летящему мячу головой удары по воротам на точность попадания, угловой удар; варианты остановок мяча ногой внутренней, внешней стороной стопы и подошвой, грудью, ногой в воздухе, головой.		2	2	практическое	Свисток, футбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 16. Техника ведения мяча.	2	2
18		Варианты ведения мяча (по прямой, с изменением направления движения и скорости правой и левой ногой) без сопротивления и с сопротивлением защитника.		2	2	практическое	Свисток, футбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 17. Техника ведения мяча.	2	2
19		Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом (жонглирование мяча: стопой, головой, бедром, ведение мяча по кругу, вокруг стоек, расставленных на расстоянии 3 м. друг от друга, зигзагообразно между стойками, передача на выход с последующим ударом по воротам, в тройках со сменой мест, удары по воротам после ведения)		2	2	практическое
20		Тестирование: 1. бег 500 (1000) м; 2. наклон вперед из положения стоя; 3. подтягивание на перекладине.		2	2	практическое	Свисток, перекладина	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
Всего максимальная учебная нагрузка: Итого аудиторных часов за 2 семестр из них: теоретических практических Внеаудиторной самостоятельной работы	80 40 4 36 40
Всего максимальная учебная нагрузка: Итого аудиторных часов за 1 курс из них: теоретических практических Внеаудиторной самостоятельной работы	144 72 10 62 72

№ занятия	Дата проведения занятий	Наименование разделов, тем. Краткое содержание тем.	Количество часов	Вид занятий	Наглядные пособия, технические средства обучения	Задания для обучающихся
Аудиторных занятий	Внеаудиторной (самостоятельной работы)	Виды внеаудиторной (самостоятельной работы)	Основная и дополнительная литература, интернет-ресурсы
теоретических	практических
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
		Раздел 1. Легкая атлетика	18	18
		Тема 1. Физическая культура в общекультурном, профессиональном и социальном развитии учащихся и обучающихся	2	2
1	10.09.2021	Понятия: физическая культура, спорт, физическое развитие, физическая подготовленность. Физическая культура как учебная дисциплина. Ценности физической культуры. Общий режим дня. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Физическая культура и спорт в ПМР.	2		2	теоретическое	1.Нормативно-правовые акты, документы, регламентирующие безопасность занятий физической культурой и спортом и 2.Журнал по ТБ.	1. Ознакомление с научно методической литературой по предотвращению травматизма на занятиях физической культуры. 2. Написание рефератов	а). 1. 4.
		Тема 2. Бег на короткие дистанции.	4	4
2	17.09.2021	Свободный бег по дистанции, финиширование. Специально-беговые упражнения.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
3	24.09.2021	Техника бега по прямой на дистанции 100 м. Специально-беговые упражнения.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 3. Бег на средние и длинные дистанции.	2	2
4	01.10.2021	Высокий старт и стартовое ускорение. Бег по дистанции ( работа рук и ног, дыхание), финиш и остановка после бега.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 4. Техника эстафетного бега	4	4
5	08.10.2021	Техника передачи эстафетной палочки. Низкий, высокий старт, старт бегуна, принимающего эстафету		2	2	практическое	Свисток, секундомер, эстафетные палочки	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
6	15.10.2021	Стартовый разбег, свободный бег по дистанции.		2	2	практическое	Свисток, секундомер	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 5. Прыжок в длину с места	2	2
7	22.10.2021	Подготовка к отталкиванию, отталкивание, полет, приземление Подготовительные упражнения для развития прыгучести.		2	2	практическое	Свисток, рулетка,	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 6. Прыжок в длину с разбега	2	2
8	29.10.2021	Техника прыжка в длину с разбега различными способами: индивидуальный разбег, отталкивание, полет и приземление.		2	2	практическое	Свисток, рулетка, грабли	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 7. Техника метания мяча	4	4
9	05.11.2021	Техника хвата и выпуска снаряда: разбег, обгон снаряда (бросковые шаги).		2	2	практическое	Свисток, мяч для метания, флажки	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
10	12.11.2021	Финальное усилие (бросок), остановка после метания. Метание на дальность и в цель.		2	2	практическое	Свисток, мяч для метания, флажки	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 8. Основы здорового образа жизни	2	2
11	19.11.2021	Понятия: здоровье, здоровый образ жизни, самосовершенствование. Организм человека. Режим дня. Сон. Рациональное питание. Двигательная активность. Самоконтроль. Средства физической культуры в совершенствовании функциональных возможностей организма, обеспечении его умственной и физической деятельности, устойчивости к различным условиям внешней Среды	2		2	теоретическое	Научно – методическая литература	1.Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре. 2.Написание рефератов	2. 3.
		Раздел 2. Гимнастика	10	10
		Тема 9. Строевые упражнения на месте и в движении	4	4
12	26.11.2021	Строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания. Строевые упражнения: перестроения, повороты на месте.		2	2	практическое	Свисток	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
13	03.12.2021	Передвижения, размыкания и смыкания. Повороты кругом в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении.		2	2	практическое	Свисток	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 10. Общая физическая подготовка и профессионально-прикладная физическая подготовка.	4	4
14	10.12.2021	Общеразвивающие упражнения без предметов.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 11. Методика разработки и проведения комплекса обще	2	2
15	17.12.2021	Основное назначение обще подготовительных упражнений. Дозировка. Упражнения без предметов. Принципы разработки комплекса упражнений в зависимости от направленности двигательных задач занятия.	2		2	теоретическое	Научно – методическая литература	1. Изучение научно-методической литературы 2. Написание рефератов	4. 2.
16	17.12.2021	Тестирование: 1. бег 30 м; 2. челночный бег 4*9 м; 3. прыжки в длину с места;	2	2		практическое	Свисток, рулетка	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
Всего максимальная учебная нагрузка: Итого аудиторных часов за 3 семестр из них: теоретических практических Внеаудиторной самостоятельной работы	64 32 6 26 32
2 курс, 4 семестр
		Раздел 1. Гимнастика	18	18
		Тема 1. Методика разработки и проведения комплекса общеразвивающих упражнений	2	2
1		Понятия: норма и доза нагрузки. Индивидуальные и групповые упражнения. Принципы разработки комплекса общеразвивающих упражнений	2		2	теоретическое	Научно – методическая литература	Общеразвивающие упражнения направленные на оздоровление организма	5.
		Тема 2. Вольные упражнения	4	4
2		Кувырок назад. Кувырок назад: из положения согнувшись в упор присев, из упора присев в положение согнувшись, с прыжками, с прямыми руками в положение согнувшись, в упор лежа, в стойку на руках.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
3		Передне–заднии вращения. Колесо: с тремя шагами разбега, после прыжка, рондат, с шагом.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 3. Опорный прыжок	4	4
4		Наскоки. Прыжок в цель, дуга руками, наскок на цель. Разбег, наскок, отталкивание, прыжок вытянувшись.		2	2	практическое	Гимнастические маты	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
5		Прыжки. Прыжки с упором на мат и с мата, прыжок – прыжок – прыжок вытянувшись, тройной прыжок и кувырок вперед. Вскок, упор присев, соскок.		2	2	практическое	Гимнастические маты, гимнастический конь	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 4. Упражнения на бревне	6	6
6		Перемещения в равновесии. Ходьба вперед и спиной вперед, приставные шаги в стороны, ходьба на носках, ходьба вперед назад с подъёмом голени, ходьба на четвереньках, связка из выпада, связка в стойку.		2	2	практическое	Гимнастические маты, гимнастическая скамья, бревно	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
7		Статические упражнения в равновесии. Выпад, равновесие на носках, упор лежа, сед согнув ноги и сед с высоким углом, равновесие на одном колене.		2	2	практическое	Гимнастические маты, гимнастическая скамья, бревно	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
8		Вертикальные вращения в равновесии. Выпад, поворот на 90º в положение стоя ноги врозь, разворот на месте, разворот в приседе, разворот с махом.		2	2	практическое	Гимнастические маты, гимнастическая скамья, бревно	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Тема 6. Методика проведения физкультурных микропауз (ФМП) и физкультурных минут (ФМ) в режиме учебного дня	2	2
9		Признаки утомления. Комплекс ФМ общего воздействия. Комплекс ФМ, улучшающий мозговое кровообращение. Комплекс ФМ, улучшающий кровообращение в нижних конечностях и области таза. Комплекс упражнений, снимающий утомление глаз	2		2	теоретическое		1. Ознакомление с научно-методической литературой. 2. Написание рефератов	6. 4.
		Раздел 2. Баскетбол	6	6
		Тема 6. Баскетбол	6	6
10		Техника бросков мяча. Бросок одной (двумя) руками с места. Бросок мяча в движении после «двух шагов»: а) после ведения; б) после ловли. Штрафной бросок		2	2	практическое	Свисток, баскетбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
11		Тактика игры в нападении Индивидуальные действия без мяча и с мячом. Групповые действия 2-х и 3-х игроков. Командные действия: а) нападение против персональной защиты		2	2	практическое	Свисток, баскетбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
12		Тактика игры в защите Индивидуальные действия против нападающего без мяча и с мячом. Борьба за отскок. Групповые действия: взаимодействие двух игроков: а) переключение; б) отступание и проскальзывание		2	2	практическое	Свисток, баскетбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Раздел 3. Волейбол	8	8
		Тема 7. Волейбол	8	8
13		Тактика игры. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите (в нападении — система игры через игрока передней линии после приема подачи направить мяч в зону 3 , из зоны 3 в зону 4 или 2; командные действия в защите при приеме подачи – системы углом вперед и углом назад)		2	2	практическое	Свисток, волейбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
14		Тактика игры в нападении Индивидуальные действия: а) тактические действия при передачах (выбор места, перемещения). Групповые действия: взаимодействия игроков: а) передней и задней линии при второй передаче. Командные действия: а) системы нападения со второй передачи связующего игрока передней линии		2	2	практическое	Свисток, волейбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
15		Тактика игры в защите Индивидуальные действия: а) выбор места (при приеме мяча с подачи, от нападающего удара). Групповые действия: а) взаимодействия игроков передней линии. Командные действия: а) системы защиты при приеме мяча после подачи		2	2	практическое	Свисток, волейбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
16		Техника и тактика игры Игра по правилам. Игра по упрощенным правилам.		2	2	практическое	Свисток, волейбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
		Раздел 4. Футбол	6	6
		Тема 8. Футбол	6	6
17		Техника перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом (жонглирование мяча: стопой, головой, бедром, ведение мяча по кругу, вокруг стоек расставленных на расстоянии 3 м. друг от друга, зигзагообразно между стойками, передача на выход с последующим ударом по воротам, в тройках со сменой мест, удары по воротам после ведения)		2	2	практическое	Свисток, футбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
18		Техника защитных действий. Действия против игрока без мяча и с мячом (выбивание, отбор мяча толчком плечо в плечо, отбор мяча в падении, перехват).		2	2	практическое	Свисток, футбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
19		Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров Игра по правилам		2	2	практическое	Свисток, футбольные мячи	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
20		Тестирование: 1. бег 500 (1000) м; 2. наклон вперед из положения стоя; 3. подтягивание на перекладине.		2	2	практическое	Свисток, перекладина	Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий
Всего максимальная учебная нагрузка: Итого аудиторных часов за 4 семестр из них: теоретических практических Внеаудиторной самостоятельной работы	80 40 4 36 40
Всего максимальная учебная нагрузка: Итого аудиторных часов за 2 курс из них: теоретических практических Внеаудиторной самостоятельной работы	144 72 10 62 72

III. Используемая литература

а) Государственная служба по спорту
ПМР-http://sport.gospmr.org/normdocs.html.

Источник

№ занятия

Раздел, тема

I курс

Количество часов

Средства

обучения

Тип занятия

Задания для самостоятельной (домашней) работы

Уровень усвоения

всего

ТЗ

ЛПЗ

Теоретическая часть

Программные требования в системе ОУ СПО

Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие.

ОНЗ

Написание реферата

Легкая атлетика

Бег на короткие дистанции, техника бега

ОНЗ

Выполнение циклических упражнений

Специальные беговые упражнения. Контроль

ЗЗФУН

Выполнение циклических упражнений

Бег на средние дистанции . Техника бега.

ОНЗ

Выполнение циклических упражнений

Эстафетный бег, передача эстафетной палочки

Эстафетная палочка

ОНЗ

Выполнение циклических упражнений

Кроссовый бег по пересеченной местности.

Кроссовый бег

Кроссовый бег по пересеченной местности. Контроль

ЗЗФУН

Кроссовый бег

Техника прыжков в высоту с разбега

ОНЗ

Техника прыжков в высоту с разбега

ОНЗ

Техника прыжков в высоту с разбега

Упражнения по силовой подготовке.

Перекладина, брусья, скамейка

ПУЗ

Выполнение упражнений силовой подготовки

Упражнения по силовой подготовке. Контроль.

Перекладина, брусья, скамейка

ЗЗФУН

Выполнение упражнений силовой подготовки

Волейбол

Техника нападения

Волейбольные мячи

ОНЗ

Выполнение упражнений профессионально-прикладной физической подготовки

Техника игры защиты

Волейбольные мячи

ОНЗ

Выполнение упражнений ППФП

Тактика нападения

Волейбольные мячи

ПУЗ

Выполнение упражнений ППФП

Тактика защиты

Волейбольные мячи

ПУЗ

Выполнение упражнений ППФП

Учебная игра.

Учебная игра. Контроль

ПУЗ

Выполнение упражнений ППФП

Учебная игра.

Учебная игра. Контроль

ПУЗ

Выполнение упражнений ППФП

Учебная игра. Контроль

ЗЗФУН

Выполнение упражнений ППФП

Гимнастика

Теоретическая часть

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов СПО.

видеофильм

ОНЗ

Написание реферата

Гимнастические упражнения

Гимнастический ковер

ПУЗ

Выполнение комплекса гимнастических упражнений

Изучение акробатических связок по элементам

Гимнастический ковер

ПУЗ

Выполнение комплекса гимнастических упражнений

Акробатика

Гимнастический ковер

ПУЗ

Выполнение комплекса гимнастических упражнений

Комплекс гимнастических упражнений

Гимнастический ковер

ПУЗ

Выполнение комплекса гимнастических упражнений

Комплекс гимнастических упражнений

Гимнастический ковер

ПУЗ

Выполнение комплекса гимнастических упражнений

Зачетное занятие за I семестр, согласно уч. плану и расписанию занятий

ЗЗФУН

Выполнение зачетных заданий

Лыжная подготовка

Теоретическая часть

Оказание первой медицинской помощи при травмах.

ОНЗ

Создание презентаций

Подводящие упражнения для овладения техники лыжных ходов

Лыжи, лыжные палки

ОНЗ

Выполнение циклических упражнений

Техника лыжных ходов

Лыжи, лыжные палки

ОНЗ

Выполнение циклических упражнений

Техника лыжных ходов

Лыжи, лыжные палки

ОНЗ

Выполнение циклических упражнений

Совершенствование техники лыжных ходов

Лыжи, лыжные палки

ПУЗ

Выполнение циклических упражнений

Совершенствование техники лыжных ходов

Лыжи, лыжные палки

ПУЗ

Выполнение циклических упражнений

Контроль техники лыжных ходов

Лыжи, лыжные палки

ЗЗФУН

Выполнение циклических упражнений

Кросс лыжников

Лыжи, лыжные палки

ПУЗ

Лыжный кросс

Кросс лыжников

Лыжи, лыжные палки

ПУЗ

Лыжный кросс

Кросс лыжников

Лыжи, лыжные палки

ПУЗ

Лыжный кросс

Кросс, с учетом времени

Лыжи, лыжные палки

ЗЗФУН

Лыжный кросс

Баскетбол

Техника перемещения, ведения и передачи мяча

Баскетбольный мяч

ОНЗ

Выполнение упражнений ППФП

Техника овладения мячом и броски мяча

Баскетбольный мяч

ОНЗ

Выполнение упражнений ППФП

Тактика нападения

Баскетбольный мяч

ПУЗ

Выполнение упражнений ППФП

Тактика защиты

Баскетбольный мяч

ПУЗ

Выполнение упражнений ППФП

Учебная игра.

Баскетбольный мяч

ПУЗ

Выполнение упражнений ППФП

Учебная игра.

Баскетбольный мяч

ПУЗ

Выполнение упражнений ППФП

Учебная игра. Контроль

Баскетбольный мяч

ЗЗФУН

Выполнение упражнений ППФП

Атлетическая подготовка

Атлетизм. Основные проблемы тренировок

Снарядный комплекс, комплекс упражнений

ПУЗ

Выполнение основной тренировочной программы

Основные тренировочные принципы атлетизма

Снарядный комплекс, комплекс упражнений

ПУЗ

Выполнение основной тренировочной программы

Основная тренировочная программа

Снарядный комплекс, комплекс упражнений

ПУЗ

Выполнение основной тренировочной программы

Основная тренировочная программа

Снарядный комплекс, комплекс упражнений

ПУЗ

Выполнение основной тренировочной программы

Изучение техники рывка и толчка гирь двумя руками

Гантели, гири

ПУЗ

Выполнение рывков и толчков

Изучение техники рывка и толчка гирь двумя руками

Гантели, гири

ПУЗ

Выполнение рывков и толчков

Настольный теннис

Подачи: “подрезкой” мяча вниз справа и слева различной длины в сочетании с атакующими ударами слева и справа; с боковым вращением мяча слева и справа в различном направлении, чередование и выполнение серий различных по вpaщeниям мяча подач.

Теннисный стол, теннисные ракетки, теннисные мячи.

ОНЗ

Набивание мяча на месте с отскоком от стены.

Теннисный стол, теннисные ракетки, теннисные мячи.

ОНЗ

Набивание мяча на месте с отскоком от стены.

Отражение подач: “накат”, “подрезка”, “подставка” и “топ-спин”.

Теннисный стол, теннисные ракетки, теннисные мячи.

ПУЗ

Набивание мяча на месте с отскоком от стены.

Удары: слева против “подставок” и контрударов с различными вращениями мяча, справа против “подставок”, “подрезок” и контрударов с различным вращением, сильный завершающий удар справа без вращения сочетании с укороченным мячом, падающим в центре стола, вблизи сетки, на край стола.

Теннисный стол, теннисные ракетки, теннисные мячи.

ПУЗ

Набивание мяча на месте с отскоком от стены.

Теннисный стол, теннисные ракетки, теннисные мячи.

ПУЗ

Набивание мяча на месте с отскоком от стены.

Игры (на счет — двумя мячами) “подставкой” против “подставки” только ударами “накат” слева против защиты “подрезками” по углам, то же справа легкими “накатами”, слева и справа неигровой рукой, в “крутиловку” втроем в одну и другую сторону.

Теннисный стол, теннисные ракетки, теннисные мячи.

ОНЗ

Набивание мяча на месте с отскоком от стены.

Зачетное занятие за II семестр

ЗЗФУН

Выполнение зачетных заданий

Итого

117

111

Источник

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

4. КОНТРОЛЬ И
ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ