Прекрасная фигура, молодость кожи, отличное самочувствие — это результат правильного ухода за телом, здорового питания, достаточной физической активности. Дополнить этот комплекс антивозрастных процедур поможет и регулярный массаж особой зоны, в восточной медицине она носит название Сань Инь Цзяо или точка молодости.
Что такое Сань Инь Цзяо
Точкой молодости обозначается небольшая область для акупунктурного воздействия на ноге, стимулирование которой улучшает энергию ци и нормализует кровоток. В первую очередь Сань Инь Цзяо отвечает за работу селезенки, в свою очередь нормализация функций этого органа положительно сказывается на кровоснабжении всех внутренних систем, улучшает выработку гормонов, устраняет сексуальные расстройства.
В переводе с китайского это означает точка пересечения трех ножных Инь-каналов:
- Сань — «три».
- Инь — «инь-каналы» (Тай-инь — канал селезенки, Цзюэ-инь — канал печени, Шао-инь — канал почек).
- Цзяо — «пересечение».
Стимуляция точки молодости особенно необходима женщинам. С помощью ежедневного воздействия на нее можно избавиться от ряда заболеваний, приостановить возрастные изменения и стабилизировать свое психоэмоциональное состояние.
Место расположения Сань Инь Цзяо
Найти уникальную по своим свойствам и общему воздействию на организм точку не сложно. Находится она чуть ниже средней части голени на обеих конечностях. Чтобы правильно определить ее расположение необходимо:
- Освободить ноги от колготок и чулок.
- Сложить четыре пальца руки, исключая большой, вместе.
- Приложить их к выпирающей косточке на лодыжке с внутренней стороны, так чтобы мизинец был внизу и совпадал с центром возвышения.
- Искомая точка будет находиться сверху безымянного пальца на задней поверхности берцовой кости.
Место расположения точки можно в первые сеансы массирования отмечать маркером, йодом или зеленкой. Это позволит воздействия производить именно на нужную зону. При постоянном стимулировании зоны в дальнейшем она отыскивается уже автоматически.
Кратность и способы воздействия на точку Сань Инь Цзяо
Стимуляцию точки молодости можно проводить ежедневно. Регулярность сеансов обеспечивает полную гармонию работы жизненно важных систем, что необходимо для крепкого здоровья и замедления возрастных изменений в организме. Не возбраняется прибегать к массажу Сань Инь Цзяо и периодически, то есть когда беспокоят боли, ухудшается сон, появляется предменструальный синдром.
Правила стимуляции:
- Нужно сесть на стул, согнуть одну ногу в колене и положить ее на другую ногу.
- Определить нужную зону и приложить к ней большой палец.
- Надавливания совершать в течение 10 минут. Для достижения ритмичного цикла массирования можно вести подсчет — нажать пальцем на точку, досчитать до 5. Отпустить. Повторить. На один сеанс необходимо 30 таких циклов.
Давление на активную зону может быть достаточно болезненным, поэтому нужно выбрать такую силу нажатия, которая не будет приводить к сильным болевым ощущениям. Процедуру можно проводить в любое время дня. Однако при проблемах со сном, во время стрессов и напряженной работы нервной системы лучше сеансы переносить на вечер. Это обеспечит легкость засыпания, глубокий сон и оптимальный тонус организма в утренние часы.
Стимулировать можно точку как поочередно на одной голени, так и на обеих одновременно. Помимо большого пальца воздействие часто проводят небольшим деревянным молоточком или полынными сигарами. Но в последнем случае необходим достаточный опыт акупунктуры для того чтобы избежать ожогов кожи.
Изменения в организме, обусловленные массажем точки Сань Инь Цзяо
Ежедневный массаж точки молодости женщинам рекомендуется начинать еще в молодом возрасте. Тем самым представительницы прекрасного пола могут добиться:
- Регулярности менструального цикла. Стимуляция Сань Инь Цзяо улучшается секрецию половых гормонов и одновременно усиливает ток крови в печени, тканях селезенки и в почках. В результате устраняются застойные явления, нормализуется цикл, уменьшается выраженность предменструальных симптомов. Несомненная польза от массажа данной области заключается и в том, что климакс наступает гораздо позже, а это самое важное условие отличного самочувствия и у женщин зрелого возраста. Воздействие на точку в климактерический период уменьшает выраженность приливов, оказывает седативный эффект, стабилизирует настроение, снижает риск маточных кровотечений.
- Улучшения работы органов пищеварения. Стимуляция точки молодости нормализует пищеварение, избавляет от повышенного газообразования, колик в животе, облегчает опорожнение кишечника, что особенно важно при запорах. За счет улучшения обменных процессов и вывода токсинов сеансы акупунктуры способствуют сжиганию жировых отложений, поэтому стимуляцию этой области можно проводить и с целью борьбы с лишним весом.
- Нормализации функционирования органов половой сферы. Сань Инь Цзяо отвечает за работу матки и яичников, помогает устранить воспалительные процессы, улучшается состояние репродуктивной системы. Активизация точки улучшает лечение патологий, осложнением которых может быть бесплодие и проблемы с вынашиванием ребенка.
- Красоты кожи. За счет активизации кровообращения кожа эффективно очищается от шлаков и патогенных микроорганизмов. Улучшение выработки эстрогенов ускоряет обновление эпидермальных клеток, повышает выработку собственных коллагеновых волокон. Приводит это к тому, что кожа становится эластичнее и меньше подвергается влиянию негативных факторов внешней среды. Стимуляцией Сан Инь Цзяо можно добиться исчезновения угревых высыпаний и прыщей, четкости контуров лица, уменьшения выраженности морщин, осветления кожи лица.
- Улучшения сексуальной чувственности. Стрессы, переутомления, гормональный дисбаланс — основные причины проблем в интимной сфере и снижения влечения к противоположному полу. В свою очередь это приводит к раздражению, апатии, депрессивным состояниям, к ухудшению личной и профессиональной деятельности. Сексуальное неудовлетворение отрицательно сказывается на характере, ускоряет развитие возрастных изменений и косвенным образом влияет на возникновение достаточно серьезных патологий. Стимуляция точки молодости постепенно возвращает интерес к романтическим отношениям, повышает чувственность, уменьшает влияние на организм психотравмирующих ситуаций, нормализует сон.
- Активизации кровотока. Гиподинамия, зашлакованность организма, застой крови приводят к нарушению работы сердца и почек, создают предпосылки к развитию ожирения и гипертонии, плохо сказываются на работе дыхательной системы. Массирование точки Сань Инь Цзяо предупреждает слабость кровотока, усиливает доставку питательных элементов и кислорода к сердечной мышце, а значит, является профилактикой сердечно-сосудистых патологий.
- Усиления тонуса мышц. Слабость мышечного корсета и гладкой мускулатуры внутренних органов может стать причиной грыж, опущения внутренних органов, в том числе и матки, гипотрофии мышц нижних конечностей. Массирование зоны Сань Инь Цзяо повышает мышечный тонус, усиливает выносливость мышц и избавляет от отеков.
- Улучшения работы головного мозга. За счет усиления кровотока ткани головного мозга получают большее количество молекул кислорода. А это повышает умственную активность, положительно сказывается на способности к запоминанию, снижает вероятность возникновения головных болей, головокружения, нормализует сон и улучшает настроение.
Воздействие на точку молодости помогает улучшить остроту зрения, нормализует мочеиспускание, оказывает успокаивающий эффект. Нередко регулярное надавливание на данную область в восточной медицине используют для лечения энуреза, восстановления потенция у мужчин.
Посредством стимуляции зоны Сань Инь Цзяо можно избавиться от болей в поясничном отделе позвоночника, в крупных и мелких суставах, шее. Не лишним будет заняться регулярным воздействием на точку молодости и тем, у кого плохо функционирует иммунная система, что может проявляться фурункулами на коже, частыми респираторными заболеваниями и повторяющимися бронхитами.
Показания для массирования Сань Инь Цзяо
Массирование точки молодости можно проводить и, не имея изменений в общем самочувствии. Профилактика ухудшения работы селезенки и всего организма в целом предупреждает развитие множества заболеваний, в том числе и тех, которые могут перейти в хроническую форму. Однако, доказано, что активизация этой зоны приносит несомненную пользу в следующих ситуациях:
- При болезненных ощущениях, локализующихся внизу живота и в наружных половых органах. Массирование точки можно женщинам проводить при болезненных менструациях, это уменьшит боли и улучшит настроение. Стимуляция Сань Инь Цзяо во время лечения воспалительных заболеваний органов малого таза ускоряет выздоровление, снижает риск развития осложнений.
- При частом вздутии живота. Массаж точки улучшает расщепление пищи, в том числе и самой тяжелой для ЖКТ. Гармонизация работы селезенки усиливает выработку ферментов, предотвращает брожение пищи, ускоряет формирование каловых масс.
- При диспепсии. Массаж Сань Инь Цзяо можно проводить при расстройстве стула, тошноте и рвоте, которые могут быть вызваны употреблением недоброкачественной пищи, отравлениями, патогенными микроорганизмами.
- Женщинам с маточными выделениями и кровотечениями. При плохой работе селезенки снижается функция иммунитета и способность крови к свертываемости. Восстановление работы органа за счет активизации Сань Инь Цзяо позволяет уменьшить выраженность и продолжительность кровотечений из матки, обусловленных гинекологическими проблемами, одновременно проходят и воспалительные процессы, являющиеся основной причиной белей, жжения и раздражения наружных половых органов.
- При опущении матки. Как уже сказано, воздействие на точку красоты и молодости повышает тонус мышц, а значит, позволяет значительно улучшить функцию гладких мышечных волокон матки.
- При периодическом отекании нижних конечностей. За счет устранения застойных явлений и усиления кровотока уменьшается скапливание жидкости в межклеточных пространствах.
- При лечении энуреза у детей и взрослых. Массаж точки Сань Инь Цзяо усиливает способность мочевого пузыря к удерживанию жидкости, нормализует передачу нервных импульсов и тем самым избавляет от ночного недержания мочи.
- При нарушении работы опорно-двигательного аппарата. Повышение мышечного тонуса, усиление кровотока, нормализация работы нервной системы способствуют быстрому восстановлению после травм, болезней позвоночника, инсультов.
- Мужчинам с помощью массирования точки молодости можно избавиться от преждевременной эякуляции, справиться с навязчивыми сексуальными фантазиями, повысить работоспособность.
- Гармонизация функций селезенки положительно сказывается на кровоснабжении всех внутренних органов. А это в свою очередь является основным залогом нормальной работы иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Те женщины, которые активно используют массаж точки Сань Инь Цзяо с ранней молодости, редко болеют хроническими заболеваниями, выглядят намного младше своего возраста, практически не имеют проблем с лишним весом и сохраняют жизненную энергию до глубокой старости.
Противопоказания
Единственное противопоказания к стимуляции точки красоты и молодости — это период беременности. Воздействие на точку может привести к повышению тонуса матки, что в свою очередь может создать угрозу преждевременных родов. Однако, эта особенность массажа данной области может сослужить неплохую службу во время родов. Активизация точки уменьшит родовой период, ослабит боли и облегчит прохождение плода по родовым путям.
Возможности продления молодости при помощи точки Сань Инь Цзяо в практиках восточной медицины считаются безграничными. Еще больше пользу организму приводит стимуляция сразу нескольких биологически активных зон на теле. Перед воздействием на любую из них нужно знать точное расположение точек для акупунктуры, показания и противопоказания к их стимуляции.
Будьте здоровы
Точка акупунктуры Сань Инь Цзяо (SP6) — одна из ключевых зон пересечения меридианов человеческого организма, согласно практикам нетрадиционной китайской медицины. Она находится на внутренней части берцовой кости, чуть ниже середины голени, где одновременно проходят три энергетические канала: почечный, печеночный и поджелудочный.
Опыт стимулирования “женских” точек акупунктуры
Практика воздействия на определенные точки тела человека с целью активизации энергетических каналов и укрепления здоровья существует в нетрадиционной медицине многих народов мира. Родиной рефлексотерапии считается Китай, но схожие методы стимуляции энергообмена существовали в Перу, Шри-Ланке, Бразилии и на других территориях.
Согласно учениям, атлас точек акупунктуры человека включает более 700 позиций пересечения меридианов, по которым распространяется энергия Ци. Одной из наиболее важных из них является акупунктурная точка Сань Инь Цзяо — точка женской энергии. Она располагается на пересечении трех меридианов, ответственных за состояние крови, эластичность и чистоту кожи, выработку коллагена — белка молодости.
В частности, в точке пересечения Сань Инь Цзяо проходят меридианы почек, селезенки и печени. Состояние этих органов взаимосвязано со следующими особенностями здоровья:
- почки отвечают за энергию крови и ее своевременную очистку от накапливающихся продуктов жизнедеятельности, солей;
- селезенка участвует в процессах кроветворения и очищении кровяного русла;
- печень помогает нормальному обмену веществ и вырабатывает белок альбумин, необходимый для поддержания онкотического давления крови.
При правильной стимуляции точки Сань Инь Цзяо можно нормализовать работу всех трех органов, отвечающих за состав и проходимость крови, состояние кожи, пищеварение и другие особенности человеческого организма.
С китайского языка точка акупунктуры Сань Инь Цзяо переводится как “три канала пересечения”. При воздействии на нее восстанавливается перемещение жизненной энергии Ци, а также стабилизируется приток крови ко всем внутренним органам.
Где находится точка Сань Инь Цзяо
Китайские точки Сань Инь Цзяо расположены на внутренней части левой и правой голеней. Порядок того, как найти точку Сань Инь Цзяо для женщин, следующий:
- занимаем удобное положение, обнажаем обе голени;
- к выступающей косточке на лодыжке прикладываем четыре пальца руки, сложенные вместе, мизинец при этом должен находиться в центре возвышения.
Искомая зона находится над указательным пальцем. При прощупывании или надавливание в этой области будут присутствовать неприятные и болезненные ощущения.
При первичной работе с точкой женской красоты Сань Инь Цзяо ее можно пометить йодом или маркером для удобства обнаружения.
Показания и противопоказания
Стимуляция этой акупунктурной точки полезна для общего укрепления здоровья, а также в случаях некоторых его нарушений:
- почечная недостаточность;
- повышенный уровень сахара в крови;
- недостаточное кислородонасыщение головного мозга и частые обморочные состояния;
- хроническая усталость;
- переутомление;
- пониженное либидо и сексуальная дисфункция;
- нарушения сна и обмена веществ;
- отечность;
- стрессовые состояния;
- беспокойство;
- предменструальный синдром и менструальные боли.
Стимулировать центр можно в любой возрасте, но чем старше человек, тем менее выраженным будет эффект. Для лучшего результата следует проводить массаж или иные формы воздействия на другие точки акупунктуры, ответственные за энергетический обмен Ци и состояние конкретных органов, систем организма.
Беременным проводить массаж точек акупунктуры Сань Инь Цзяо рекомендовано после консультации со специалистом. Так как эффект такого воздействия обусловлен усилением кровотока, в некоторых случаях он может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Эффект и польза для женщин
Массажное воздействие на точку Сань Инь Цзяо помогает комплексно оздоровить организм за счет быстрого очищения и обновления состава крови, нормального кровообращения. Польза массажа точек “женского здоровья” обусловлена следующими эффектами:
- выводятся застои жидкости из организма, шлаки, токсины;
- улучшаются обменные процессы;
- нормализуется менструальный цикл;
- укрепляется нервная система;
- восстанавливается здоровый сон;
- улучшаются процессы пищеварения;
- повышается эластичность кожного покрова, разглаживаются мелкие мимические морщины;
- восстанавливается либидо.
Регулярная стимуляция этой зоны на ногах способствует похудению, устранению мешков под глазами, отеков ног. Также она тонизирует, помогает избавиться от головокружений и головных болей, желудочных коликов и расстройств стула.
Давление на точку пересечения трех меридианов сопровождается болью, поэтому оно должно быть умеренным. Длительность массажа — не более 10-15 минут в сутки.
Сань Инь Цзяо для мужчин
Несмотря на то, что акупунктурная точка Сань Инь Цзяо считается точкой женской красоты и молодости, ее правильная стимуляция полезна и представителям сильного пола. Массаж зоны пересечения трех меридианов способствует нормальной проходимости крови и насыщения ею всех органов и тканей организма. Это важно как для общего тонизирующего эффекта, так и для состояния мочеполовой системы и мужской силы.
Для предупреждения эректильной дисфункции проводят ежедневный массаж или пальпацию точки Сань Инь Цзяо в течение 5-10 минут.
Методы воздействия на точку женской молодости
Для достижения результата и улучшения состояния здоровья подбираются различные способы воздействия на акупунктурные точки человека. Точку Сань Инь Цзяо на ноге можно:
- массировать;
- слегка простукивать массажным молоточком;
- надавливать;
- прокалывать специальными иглами, непосредственно влияя на состояние энергетического канала и перемещение Ци.
Однократный массаж не принесет результата. Систематическое воздействие улучшит систему кроветворения и кровообращения. Это обеспечит чистоту и молодость кожи, упругость мышц и стройность фигуры.
Как массировать точку акупунктуры на ноге
Проведением иглорефлексотерапии должен заниматься специалист. Лечение иглоукалыванием без соответствующего образования и подготовки может навредить здоровью. Но в домашних условиях можно провести массаж точки акупунктуры человека Сань Инь Цзяо, для чего необходимо произвести следующие манипуляции:
- принимаем положение сидя, кладем ногу на ногу, сгибая в колене;
- в искомую точку упираемся большим пальцем;
- повторяем 30 подходов, чередуя короткие надавливания на точку женского здоровья и паузы. Каждое надавливание не должно превышать 5-7 секунд.
Другой способ заключается во вращательных движениях:
- на точку акупунктуры слегка надавливают и массируют по часовой стрелке в течение 1 минуты;
- затем делают перерыв, восстанавливая кровообращение;
- повторяют манипуляцию еще 5-9 раз в зависимости от цели и состояния здоровья.
Проводить массаж точки Сань Инь Цзяо можно в любое время суток. При желании устранить тревогу, беспокойство и иные последствия стресса манипуляцию переносят на вечернее и ночное время.
Женская точка акупунктуры Сань Инь Цзяо — один из ключевых участков пересечения меридианов человека. Ее системный массаж помогает сохранить молодость и красоту кожи. Также стимуляция способствует здоровью основных внутренних органов, ответственных за нормальную работу системы кровообращения.
Экология здоровья: Сохранить молодость, здоровье и красоту возможно! Для этого просто нужно найти точку Сань Инь Цзяо на Вашем теле
Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге.
Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.
Где же находится точка Сань Инь Цзяо?
А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо.
Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка. Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки?
1. Регулирует месячный цикл, избавляет от пятен, прыщей и морщин.
Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка – это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию. Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно. От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин.
Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит. Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, можно будет увидеть первые результаты на своем лице. Кроме того, мы знаем, что менструальный цикл начинает сбиваться на фоне угасания функции яичников. Это означает, что кроме массирования точки Сань Инь Цзяо нужно позаботиться о здоровье яичников.
2. Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.
Китайские медики убеждены, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те эластичнее мышцы. Если этот орган будет подвергаться регулярным атакам, то это обязательно приведет к дряблости не только кожи лица, но и всего тела.
Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, то нужно ежевечерне массировать точку Сань Инь Цзяо, не забывая при этом о сбалансированном питании.
3. Улучшает деятельность матки и яичников.
Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Самые важные для этого точки расположены в нижней части живота точки Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8). Если продавливать эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость. Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май.
Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники. Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам. Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников. Но вернемся к точке Сань Инь Цзяо.
Как часто можно и нужно на нее воздействовать?
Ее можно массировать либо тогда, когда вы почувствуете в этом необходимость, либо делать это регулярно. Массировать эффективнее всего большим пальцем, так как он самый сильный среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не появился синяк. Нажатие на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому целесообразно применить разумную силу воздействия.
Можно еще применить такой необычный способ, как прижигание ее полынными сигарами.
Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам?
Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение.
Налаживает работу половой системы.
Действует успокаивающе на нервы.
Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.
Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:
- при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;
- если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;
- при расстройстве стула; при болях до и во время месячных;
- при возникновении маточных кровотечений или белей;
- при опущении матки; при проблемах с потенцией;
- при возникновении энуреза; при беспокоящих отеках;
- при выявлении грыжи; при атрофии мышц;
- если есть нарушения двигательной функции;
- при параличе ног; а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.
Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние.
При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии. Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов.
Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме.
Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.
Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта.
К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие. Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Быть в прекрасной форме каждый день и чувствовать себя здоровой, полной сил и энергии мечтает каждая женщина. Но не всем это удается и, к сожалению, не всегда.
Может быть, есть какой- то секрет, который позволяет сохранять энергию жизни, быть здоровой и счастливой на долгие годы?
Специалисты Восточных практик считают, что секрет есть, и он очень простой: отметать от себя плохое настроение и быть всегда в позитиве; не забывать про физическую активность; питаться простой пищей без всяких изысков; спать по потребности организма, столько сколько он требует; массажировать точку молодости Сань Инь Цзяо на обеих ногах ежедневно по 10 минут.
Если у вас есть желание затормозить наступление старения, то возьмите на вооружение эту простую методику.Точка молодости и здоровья для женщин Сань Инь Цзяо дает возможность помочь своему организму в различных сбоях со здоровьем, и стимулирование этой точки помогает людям обоих полов, и мужчинам и женщинам.
Содержание статьи
- Как найти точку Сань Инь Цзяо и как на нее воздействовать
- Точка молодости для женщин Сань Инь Цзяо
- При каких заболеваниях воздействовать
- Мнение китайского специалиста по рефлексотерапии:
Особенно, массаж этой точки рекомендован для женщин, потому, что с его помощью можно надолго сохранить здоровье, женскую молодость и привлекательность.
Как найти точку Сань Инь Цзяо и как на нее воздействовать
Точка молодости для женщин располагается на внутренней стороне голени, на обеих ногах, рядом с лодыжками. К выпирающей косточке приложите сложенные вместе 4 пальца руки, так чтобы мизинец касался центра этой косточки.
На уровне указательного пальца, на большой берцовой кости, ближе к задней ее поверхности, находится точка Сань Инь Цзяо. Сложенные вместе пальцы равны 3 цуням, т. е. от косточки нужно отступить на 3 цуня вверх.
- Читайте статью, точка долголетия, в этой же статье вы узнаете, что такое цунь и как сделать линейку с цунями.
Распространенным приемом воздействия на биологически активные точки является массаж пальцами, лучше делать его регулярно, массаж можно заменить постукиванием деревянным молоточком, иглоукалыванием, прижиганием сигаретами из полыни. При нажатии на точку Сань Инь Цзяо, чувствуются болевые ощущения, не переусердствуйте, во избежание появления синяка.
Точка молодости для женщин Сань Инь Цзяо
В этой волшебной точке пересекаются энергетические каналы трех важных органов нашего тела: каналы селезенки, почек и печени. Селезенка – таинственный орган нашего тела, еще не изучен до конца, но что известно достоверно, что при внутриутробном развитии этот орган является главным органом кроветворения, позже эту функцию берет на себя костный мозг, а селезенка фильтрует кровь, освобождая ее от старых эритроцитов, которые она разрушает.
Она принимает участие в обмене веществ, образовании желчи и гормональной регуляции функций головного мозга, и еще главной функцией селезенки является продвижение крови и энергии Ци по организму. Энергия двигается по кругу по энергетическим каналам, которые связаны в единую сеть каналов и меридианов.
Печень – основное хранилище и чистилище крови, а почки… мы знаем о них, как об органе, выполняющем выделительные функции. Но они еще участвуют и в регуляции артериального давления. Восточная медицина утверждает, что в почках хранится энергия жизни, полученная нами от родителей при зачатии, которая формирует жизненный тонус организма. А еще почки регулируют работу половых органов, накапливая сексуальную энергию.
При каких заболеваниях воздействовать
В книге Гаваа Лувсана «Очерки методов Восточной рефлексотерапии» сказано, что точка Сань Инь Цзяо – точка широкого спектра действия, которая одновременно действует сразу на функции 3 меридианов: печени, селезенки и почек. На эту точку необходимо воздействовать при:
- недостаточности функции желудка,
- снижении аппетита,
- поносе и рвоте после еды,
- болях внизу живота, отклонениях при менструациях, бесплодии и патологических родах,
- импотенции и урологических заболеваниях,
- затрудненном мочеиспускании и недержании мочи,
- парезе и параличе нижних конечностей,
- повышенном артериальном давлении,
- переутомлении, неврастении, психостении.
Основная же ее роль – восстановление гармонии основных функций почек, печени и селезенки, которая регулирует энергии Ци и крови в организме. При любом возникновении дисбаланса в названных органах, можно массажировать точку Сань Инь Цзяо и женщинам, и мужчинам.
- Читайте: Как снять боль в сердце точечным массажем.
Недостаток энергии Ци влияет на менструальный цикл, ПМС, красоту и молодость кожи
Поэтому, любой застой энергии в трех важных каналах сразу же отражается на здоровье этих важных 3 органов: почек, печени и селезенки и их функциях. Восточная медицина считает, что недостаток энергии Ци в организме женщины может влиять на менструальный цикл, нарушая его ритм.
В результате застоя энергии Ци происходят задержки менструаций, сбивается его цикл, страдает от недостатка энергии Ци и кожа, появляются различные высыпания: угри, акне, пигментация, аллергические реакции, кожа теряет эластичность, на ней появляются морщинки, она быстро стареет. Полезные рефлексогенные точки для душевного равновесия.
Массажем, иглоукалыванием на определенные точки, можно повлиять на движение энергии Ци и Янь, вызывая физиологические изменения в теле человека. Поэтому, так важно делать массаж точки молодости для женщин Сань Инь Цзяо, который поможет восстановить движение энергии Ци в организме, а заодно с этим, восстановить все функции печени, селезенки и почек.
Это значит, что восстановится менструальный цикл, отодвинется наступление климакса, сгладятся или вовсе исчезнут проявления ПМС, преобразится и засияет молодостью кожа, уйдут все высыпания и пятна.
Разумеется это не кратковременный процесс. Чтобы продлить свою молодость и красоту, для этого нужно время. Ежедневный массаж по 10 минут точки женской молодости на обеих ногах сделают свое дело. Восточные красавицы делают такой массаж на протяжении всей своей жизни.
Организм человека – это единое целое, в котором все взаимосвязано. Расстройство менструального цикла у женщин часто вызывается дисфункцией яичников. Для решения этой проблемы, женщинам кроме массажа точки Сань Инь Цзяо, важно позаботиться и о здоровье яичников.
Точка женской молодости и здоровья Сань Инь Цзяо, ее ежедневный массаж, укрепляет мышцы лица, восстанавливает эластичность и упругость кожи, устраняя ее дряблость. Китайская медицина утверждает, что за упругость и эластичность мышц отвечает селезенка. И чем лучше ее здоровье и функциональные особенности, тем более эластичной и более упругой становятся мышцы и кожа.
Мнение китайского специалиста по рефлексотерапии:
Актрисе Чжа Ячжи (слева), почти 60 лет, даже и не верится, нет никаких возрастных изменений на теле и на коже. Кожа натянутая и эластичная, как у молодой женщины. Актриса ведет размеренную жизнь, поддерживая здоровый образ, ее селезенка не подвергается неблагоприятным атакам.
А вот актриса Гуань Чжилинь на десять лет моложе Чжа Ячжи, но выглядит старше. Она любит алкоголь и веселые ночные вечеринки, что отрицательно сказывается на работе ее селезенки и кожа резко постарела.
Особенно важно это для женщин, кто как не женщины, следят за красотой своего тела и лица. Поэтому, массаж точки женской молодости и здоровья Сань Инь Цзяо улучшит состояние мышц тела и лица. Но не забывайте и о других составляющих здоровья и красоты, о чем говорится в начале статьи: держите в позитиве свое настроение, помните о физической активности, не нарушайте рацион питания и отдыха.
Массаж точки Сань Инь Цзяо помогает справиться с половой холодностью и импотенцией
Половая холодность и импотенция являются следствием не только частых стрессов, бесконечных скандалов, усталости, ревности, но и нездоровых привычек. Женщины, не испытывающие сексуального влечения, лишаются жизненной радости, ощущения полета, прекрасного настроения, что неизменно влияет на отношения с супругом и может привести к разрыву семейных отношений.
Массаж точки Сань Инь Цзяо, восстанавливая энергию ЦИ и восполняя поток крови в организме, несомненно, приведет к возрождению сексуальных потребностей, половой активности. А в общей связи и новым взаимоотношениям, связанным с романтикой.
Воздействие на точку женской молодости и здоровья Сань Инь Цзяо, улучшает функцию яичников, возвращает здоровье матке. Но чтобы добиться этого, необходим не только массаж точки Сань Инь Цзяо, важно его сочетание с другими биологически активными точками, отвечающими за здоровье яичников и матки, которые располагаются не только на внутренней стороне голени, но и внизу живота у переднесрединного канала.
У мужчин массаж точки Сань Инь Цзяо устраняет боли и спазмы, навязчивые сексуальные желания, позволяет справиться с импотенцией, лечит простатит и преждевременную эякуляцию.
Здоровья вам, уважаемые читатели!
На теле человека насчитывается свыше 300 биологически активных точек. Но точка Красоты Сань-Инь-Цзяо относится к наиболее важным и значимым точкам.
В чём же особенности этой точки Сань Инь Цзяо ? За что она отвечает и чем заслужила такое название : Точка Красоты?
В этой статье я подробно отвечу на эти вопросы.
Главная особенность этой точки в том, что в ней пересекаются три ножных инь- меридиана: Меридиан Почек, Меридиан Печени и Меридиан Селезенки. Хотя принадлежит эта точка каналу Селезенки.
В переводе с китайского «Сань»- три, «Цзяо»- пересечение, ну а «Инь»- это инь-каналы.
Вспомним, за что отвечает каждый из этих каналов.
Селезенка отвечает за пищеварение, за жировую ткань, за лимфу, за мышцы, за производство и продвижение крови и в организме .
Почки отвечают за костную ткань, за наследственность, за изначальную энергию, за половую систему, за водный обмен в организме.
Печень отвечает за пищеварение, за опорно-двигательный аппарат (сухожилия), за циркуляцию Ци, за хранение крови.
Что дает воздействие на точку Сань- Инь -Цзяо?
- Восполнение Инь.
Это точка пересечения трех Инь-каналов. Она может быть использована для пополнения недостатка Инь в любом из этих каналов. - Регуляция веса.
Эта функция в организме согласно китайской медицине отводится в основном каналу Селезенки . Поэтому точка RP 6 часто используется в программах нормализации веса. Например, точечный массаж при неправильном питании
- Укрепление мышц лица и предотвращение обвисания кожи.
За мышцы во всем организме отвечает Селезенка, поэтому стимулирование этой точки на ноге благотворно отразится на и на лице! - Улучшение состояния кожи, избавление от прыщей.
Хорошее состояние кожи обеспечивается правильным кровообращением в этом самом большом органе. А за кровообращение отвечают меридианы Печени и Селезенки. - Восстановление месячного цикла.
С регулированием цикла тесно связаны все три канала, которые имеют отношение к этой точке. Поэтому стимулирование точки так благоприятно сказывается на восстановлении менструального цикла. А регулярный цикл также обеспечивает хорошее состояние кожных покровов, то есть этот пункт тесно связан с предыдущим. - Стимуляция деятельности матки и яичников.
Точка Сань-Инь-Цзяо является одной из очень важных точек при заболеваниях половой сферы (половая сфера контролируется каналом Почек). Также точка широко применяется при родовспоможении. Поэтому категорически запрещено использовать точку при беременности, так как можно спровоцировать выкидыш! - Повышение полового влечения и потенции. Во-первых, канал Селезенки проходит возле половых органов, а следовательно, может быть использован для улучшения состояния этих органов. Во-вторых, канал Почек отвечает за изначальную энергию в организме, которая напрямую связана с половым влечением и потенцией, а за счет канала Селезенки пополняются запасы энергии.
- Улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
И Селезенка, и Печень активно участвуют в пищеварительном процессе. Поэтому воздействие на точку помогает при многих нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. - Гармонизация каналов.
Воздействие на точку гармонизирует состояние всех трех каналов. При этом неважно, в каком из них есть избыток либо недостаток энергии Ци либо крови. - Улучшение состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Как уже упоминалось выше, Селезенка отвечает за мышцы, Печень- за сухожилия, а Почки- за кости. То есть эти три канала всегда находятся в дисбалансе при любых нарушениях в опорно-двигательной системе.
Заметили, что эта точка очень часто используется для улучшения женского здоровья и внешнего вида? За это она и заслужила свое имя- Точка Красоты.
Как найти точку Красоты RP 6 (Сан-Инь-Цзяо)
Точки парные, находятся на обеих ногах на канале Селезенки. Для того, чтобы найти точки приложите сомкнутые четыре пальца руки к косточке на внутренней поверхности голени.Вверх от косточки прямо за берцовый костью ближе к задней поверхности находится эта точка. 4 сомкнутых пальца — это 3 цуня.
Как воздействовать на точку Сань-Инь-Цзяо?
Лучше всего нажимать на точку большим пальцем руки. Можно делать надавливающие движения со скоростью примерно 1 раз в секунду.
Общая продолжительность воздействия на точку в течение дня может составлять до 10 минут.
При этом можно делать несколько сеансов в течение дня. Только, пожалуйста, без фанатизма. Эта точка часто очень болезненна. Не доводите себя до сильной боли.
Также допускается прижигать эту точку полынными сигарами (моксами) или угольными сигарами.
В каких случаях используется точка Красоты Сань-Инь-Цзяо
Вздутие живота, урчание в животе,
отрыжка,
боль в области желудка,
рвота,
понос,
бессонница,
головная боль,
отеки,
задержка мочи, недержание мочи,
обильные месячные,
слабость родовой деятельности,
боли в суставах: голени, колена, тазобедренном и так далее.
Для достижения наилучшего эффекта при определенных симптомах необходимо использовать не одну точку RP 6, а совокупность точек. Для каждого симптома это будет свой набор наиболее эффективных точек.
Конечно, результат вы сможете получить только при регулярном воздействии на точку Сань-Инь-Цзяо.
Противопоказания
Еще раз напомню, что имеется противопоказание для использования точки — это беременность.
Используйте эту точку, улучшайте внешний вид и свое здоровье. Пишите в комментариях свой опыт использования точки.
Делитесь статьей с друзьями!
32 голоса
Средняя оценка: 4.5 из 5