В чем слабости как найти


Загрузить PDF


Загрузить PDF

Осознание своих сильных и слабых сторон поможет вам улучшить свою личную жизнь и воспитать навыки профессионального общения. Самопознание – это отличное средство, которым, по причине испытываемых трудностей или чувства дискомфорта, многие люди пренебрегают. То, что вы считаете своей сильной стороной, возможно, не является таковой в глазах других людей, из-за чего возникают сложности при попытке отнести некоторые характерные черты человека к одной из категорий. Несмотря на то, что вам в основном придется полагаться на личный опыт, существуют упражнения, которые помогут вам определить свои профессиональные и личностные сильные и слабые стороны. Ниже также приведены советы по применению этих техник в реальных ситуациях для извлечения наибольшей выгоды, например, на собеседовании.

  1. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 1

    1

    Цените свои усилия. Уже сама готовность понять, в чем вы сильны, а чему следует уделить больше внимания, делает вас сильным человеком. Для этого занятия вам понадобится внутренняя выдержка. Не забывайте подбадривать себя и помните, какой вы прекрасный человек.

  2. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 2

    2

    Записывайте все, что вы делаете. Чтобы определить свои сильные и слабые стороны, вспомните занятия, в которых вы часто участвуете или от которых получаете наибольшее удовольствие. В течение недели записывайте все действия, которые вы совершаете в течение каждого дня, оценивая их от 1 до 5 по шкале получаемого удовольствия.

    • Исследования показали, что ведение дневника приводит к повышению самосознания, а также раскрывает перед вами ваши достоинства и желания.[1]
       Это могут быть как самые запоминающиеся моменты прошедшего дня, так и подробное описание ваших сокровенных желаний и идей. Чем лучше вы познаете самого себя, тем проще вам будет определить свои сильные стороны.[2]

  3. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 3

    3

    Перейдите к переоценке своих ценностей. Порой довольно трудно распознать свои сильные и слабые стороны, не определив перед этим свои основные жизненные ценности. Под «ценностями» подразумеваются убеждения, которые формируют ваши мысли о себе, о других людях и об окружающем мире. Они составляют основу вашего подхода к жизни. Потратьте какое-то время на переоценку своих ценностей, чтобы иметь лучшее представление о том, какие аспекты вашей жизни являются достоинствами, а какие – недостатками, не обращая внимания на мнение окружающих. [3]

    • Подумайте о людях, которых вы уважаете. Что вас в них привлекает? Какие черты их характера вы цените? Обладаете ли вы ими сами?
    • Представьте, что у вас появилась возможность изменить что-то одно в своем обществе. Что вы измените и почему? Что это говорит о ваших ценностях?
    • Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали себя довольным или счастливым. Когда это было? Что произошло? Кто был тогда рядом с вами? Почему вы так себя чувствовали?
    • Представьте, что ваш дом горит (но все домашние животные и люди уже в безопасности) и вы можете спасти лишь 3 предмета. Что вы спасете и почему?

  4. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 4

    4

    Изучите свои ответы на предмет присутствия определенного шаблона. После переоценки своих ценностей поищите в своих ответах наличие схожестей. К примеру, вы восхищаетесь Биллом Гейтсом и Ричардом Брэнсоном за их предпринимательскую жилку и креативность. Это говорит о том, что вы цените амбиции, дух конкуренции и изобретательность. Возможно, вы желаете что-то сделать с бедностью в своем обществе, чтобы каждый имел дом над головой и еду на столе. Это говорит о том, что вы цените людей, общественную деятельность и работу во благо человечества. У вас могут быть несколько ключевых ценностей.

    • Если вам сложно подобрать нужные слова, найдите перечень ценностей в Интернете. [4]

  5. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 5

    5

    Определите, не идет ли ваша жизнь вразрез с вашими убеждениями. Иногда люди обнаруживают свои недостатки, когда по какой-то причине их жизнь не совпадает с их основными ценностями. Жизнь в согласии со своими ценностями сделает из вас конгруэнтную личность, что, в свою очередь, повысит ваше чувство удовлетворенности и успеха.[5]

    • К примеру, вы цените амбициозность и дух конкуренции, но застряли на бесперспективной монотонной работе без возможности проявить себя. Вы можете посчитать это своим недостатком, потому что такая жизнь не соответствует вашему представлению о том, что действительно важно.
    • Или, может, вы молодая мать, которая ценит ученость и желает вернуться к работе учителя. Из-за того, что одна ценность (достижения образованности) противоречит другой (семейная жизнь), вам может показаться, что статус «хорошей матери» является недостатком. В таком случае вам нужно научиться уравновешивать свои ценности. Желание вернуться на работу не означает, что вы не хотите проводить время со своим ребенком.

  6. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 6

    6

    Учтите ситуативные значения ценностей. Определите, какие достоинства и недостатки характерны для социальных конвенций или обычаев в той или иной ситуации. Социальные конвенции – это устоявшийся в определенной географической местности или этнической группе свод правил, регулирующий межличностные взаимодействия в надежде на поддержание социальных границ.[6]
     Наличие представления о принятых устоях поможет вам определить, что считается достоинством или недостатком в конкретном географическом районе. [7]

    • Например, если вы живете в сельской местности, где все люди зарабатывают на жизнь своими руками, то, скорее всего, в данном обществе ценятся качества, относящиеся к физическому труду и продолжительной работе в течение всего дня. Если же вы живете в городе, то эти качества могут не являться основополагающими, за исключением, конечно, случаев, когда вы выполняете ручную работу.
    • Определите, является ли окружающая обстановка благоприятной для развития ваших сильных сторон и личных качеств. Если нет, подумайте, можете ли вы изменить ситуацию или сменить обстановку на ту, в которой ваши достоинства будут более ценимы. [8]

    Реклама

  1. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 7

    1

    Соберите респондентов. Выполните упражнение по «самооценке своей силы», чтобы вычислить свои сильные и слабые стороны. Чтобы определить свои сильные стороны, вы должны знать, что о вас думают другие люди. Для начала, подумайте о людях, присутствующих в каждом из аспектов вашей жизни. Пусть это будут коллеги с прошлой и нынешней работы, бывшие профессора и учителя, а также друзья и члены семьи.

    • Сбор ответов от различных людей поможет вам более полно оценить свой характер в различных ситуациях.[9]

  2. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 8

    2

    Сбор мнений. Определившись с кандидатами, отправьте им электронное письмо с просьбой перечислить ваши достоинства. Пусть они укажут конкретные ситуации, где вы эти достоинства применили. Не забудьте уточнить, что это могут быть как личные умения, так и черты характера. Нам понадобятся оба типа ответов.

    • Использование электронного письма обусловлено тем, что вам не придется выдавливать ответ из человека, а дав им время подумать, вы тем самым получите более искренний ответ. К тому же так вы сможете использовать письменные ответы для последующего анализа.[10]

  3. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 9

    3

    Обратите внимание на общие моменты. Получив все ответы, необходимо найти в них схожие моменты. Внимательно прочтите каждый ответ и подумайте о его значении. Постарайтесь вычленить все черты характера, которые упоминает каждый человек, и изучите приведенные примеры на наличие в них других особенностей. После интерпретации всех ответов, сравните их друг с другом и попробуйте найти черты, которые упоминают несколько людей.

    • Для удобства нарисуйте таблицу со столбцом с названием черты, по одному столбцу для каждого ответа и столбец с вашей интерпретацией.[11]
    • Например, большое число людей утверждает, что вы отлично работаете под давлением, хорошо справляетесь в условиях кризиса и организовываете людей в стрессовых ситуациях. Это означает, что вы способны сохранять спокойствие под давлением, что вы являетесь решительным и прирожденным лидером. Вы также являетесь сострадательным человеком и душой компании.

  4. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 10

    4

    Составьте автопортрет. Собрав результаты, проанализируйте полученный перечень собственных достоинств. Не забудьте включить все разнообразные детали, которые люди посчитали важными при описании вашей личности и все черты характера, обнаруженные при проведении анализа.

    • В итоге у вас получится не полный психологический профиль, а глубокая характеристика ваших лучших качеств. Она будет служить напоминанием о присущих вам качествах в оптимальной обстановке и путеводителем для дальнейшего использования их в будущем.[12]

    Реклама

  1. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 11

    1

    Запишите свои действия. Продумайте свою реакцию на определенные события, требующие активного и мысленного действия, а также интуиции. Прежде чем приступить к конкретным действиям, попробуйте провести параллель между своими спонтанными реакциями и уже имеющемуся у вас жизненному опыту. Купите или возьмите дневник и запишите свои мысли по этому поводу.

    • Дело в том, что спонтанные реакции могут многое рассказать о ваших действиях в обычных и критических ситуациях. Запишите их, чтобы вам было легче разобраться в своих действиях и возможностях.[13]

  2. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 12

    2

    Подумайте о сложных ситуациях, в которых вам случалось побывать. Это может быть автомобильная авария или неожиданно выскочивший на дорогу перед вашей машиной ребенок и резкое торможение. Как вы реагировали при столкновении со спонтанной ситуацией? Вы притихли и отступили или бросили вызов обстоятельствам, сделав все возможное, чтобы справиться с ними?

    • Если вы взяли ситуацию под контроль и действовали как лидер, знайте, что умение справляться с подобными ситуациями у вас в крови. Если же вы не могли унять слезы, чувствовали себя беспомощным или упрекали других людей, то сохранение самообладания в сложной ситуации не является вашей сильной стороной.[14]
    • Убедитесь, что рассматриваете проблему под разным углом. К примеру, чувство беспомощности после автомобильной аварии является совершенно нормальной реакцией на ситуацию. А обратившись за помощью, вы тем самым покажете свою силу (совместная работа). Чтобы считаться сильным, вам не обязательно делать все в одиночку.

  3. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 13

    3

    Подумайте о менее напряженной ситуации. Подумайте о моментах, когда вы принимали сложное решение, но не в вопросе жизни и смерти. Например, какова ваша реакция на попадание в комнату, где полно народа? Хотите ли вы познакомиться с каждым встречными или же предпочитаете отыскать тихий уголок подальше от шума и пообщаться только с одним человеком?

    • Личность, способная найти общий язык с другими людьми является сильной в социальном плане, тогда как более тихая личность сильна в индивидуальном общении. Человеку могут принести выгоду оба эти качества.[15]

  4. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 14

    4

    Вспомните время, когда вы лицом к лицу сталкивались со сложной задачей. Подумайте о ситуации, когда вас поставили перед фактом, и вам необходимо было быстро реагировать. Как быстро вы смогли адаптироваться к новой ситуации? Вы быстро соображаете и способны выдать моментальный ответ на едкую подколку коллеги? Или вы привыкли все обдумывать и только потом реагировать в подобных ситуациях?

    • Запомните, что любая развитая вами сильная черта может иметь свои недостатки. Если большую часть жизни вы проводите в одиночку за книгой, вам будет трудно вести непринужденный разговор с другими людьми, зато вам не составит труда вникнуть в суть книги или обсуждать важные темы с окружающими. Если вы росли старшим ребенком в семье, вам должны быть присущи сострадательность, терпеливость и способность снижать накал страстей.
    • Главное помните, что миру нужны разные люди с разными достоинствами и интересами. Вы можете и не быть лучшим во всем, а только в том, что, по-вашему, имеет значение.
    • Человек, который блестяще парирует замечания, или тот, кто быстро решает проблему, обладает сообразительностью, но также и поверхностностью. У человека, которому требуется время на обдумывание, достоинством является способность к планированию, а недостатком – ограниченная сообразительность.[16]

    Реклама

  1. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 15

    1

    Проанализируйте свои желания. Ваши желания и стремления говорят многое о вас, даже если вы долгое время пытались их отрицать. Определите для себя, почему вы желаете добиться этих целей и что необходимо для их достижения. Скорее всего, они являются вашими увлечениями и мечтами, которые, как правило, связаны с вашими сильными сторонами.[17]
     Множество людей стремятся построить карьеру потому, что этого от них ожидает семья. Такие люди становятся докторами или юристами, хоть сами предпочли бы заняться балетом или покорением горных вершин. Составьте список своих желаний и жизненных стремлений.

    • Спросите себя: «Чего я хочу от жизни?». И не важно, пытаетесь ли вы устроиться на свою первую в жизни работу или только что вышли на пенсию, у вас всегда должны быть цели и стремления в жизни. Определитесь, что вас направляет и доставляет вам счастье.

  2. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 16

    2

    Определите свои пристрастия. Решите, какие занятия доставляют вам наибольшее удовольствие в жизни. Ответьте на вопрос: «Какие виды деятельности меня притягивают и доставляют радость?». Некоторым огромное удовлетворение приносят посиделки у костра рядом со своим лабрадором. Другим же больше по душе скалолазание или дорожное путешествие.

    • Составьте список видов деятельности или вещей, которые делают вас счастливыми и дарят вам наслаждение. Именно они будут составлять ваши увлечения, и иметь для вас наибольшее значение.

  3. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 17

    3

    Узнайте, что вас мотивирует. Наряду со своими желаниями, вам необходимо понять, что мотивирует вас в жизни. Спросите себя: «Когда я чувствую себе полным энергии и стимула?». Учтите те моменты, когда вы чувствовали, что готовы свернуть горы, или были воодушевлены на саморазвитие. Те вещи, которые нас воодушевляют и мотивируют, обычно являются нашими сильными сторонами.

    • Обратите внимание, что у многих людей начинают появляться желания еще в раннем возрасте, что указывает на искреннее самопознание, которое многие теряют, когда на них начинает сказываться давление со стороны семьи, ровесников, общества, финансов, в то время как первоначальные желания отодвигаются далеко в сторону.[18]

    Реклама

  1. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 18

    1

    Пересмотрите свои слабые стороны. «Слабость» – не совсем подходящий термин, когда дело касается саморазвития. На деле же люди не такие уж и слабые, как нам порой может показаться. Несмотря на это, большинство людей рады бы улучшить некоторые аспекты своей жизни, свои навыки и прочее. Поскольку они не считают, что сильны чем-то, то используют противоположное значение слова для описания области, над которой следует поработать, чтобы чувствовать себя уверенно.[19]
     Вместо того чтобы фокусироваться на «слабости», имеющем негативный оттенок, думайте об этом, как о возможности для роста и самосовершенствования. Это поможет вам смело смотреть в будущее и по возможности становиться лучше.

    • Слабостью следует считать частичку себя, которую вы в состоянии улучшить, если она связана с вашими желаниями, или которая не имеет абсолютно никакого значения для ваших надежд и целей в жизни. Признание одного из этих объяснений вполне приемлемо. Слабости не являются неизменными аспектами нашей жизни, они непостоянны и лишь диктуют наши действия в попытках добиться совершенства.

  2. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 19

    2

    Определите области, требующие совершенствования. Направления для развития могут касаться чего угодно, начиная от профессиональных или социальных навыков и заканчивая недостатком самоконтроля в питании. Сюда также можно отнести неспособность поймать бейсбольный мяч или медлительность в решении математических задач. Зачастую направления для развития заключают в понятие «жизненные уроки» и советом не повторять собственных ошибок. В других же случаях подразумевают прилагать усилия для преодоления нехватки умения.

    • Тем не менее, очевидная «слабость» может быть признаком того, что та или иная деятельность просто не для вас, и вам следует перестать себя обманывать. Если бы все люди были хороши или находили удовольствие в одних и тех же действиях, тогда мир, скорее всего, был бы очень скучным местом.[20]

  3. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 20

    3

    Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Некоторые могут подумать, что концентрация внимания на личных слабостях является пустой тратой времени или вообще неправильным подходом к проблеме. Вместо этого сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах и старайтесь развивать их при любой возможности. Такой подход может оказаться более эффективным, чем выявление собственных слабостей. Так как под слабостями люди обычно подразумевают отсутствие интереса или желания к совершенствованию, возможно, вы добьетесь большего, если сосредоточите все внимание на своих достоинствах и желаниях. Не скромничайте, когда будете перечислять свои сильные стороны. У вас должная быть уйма достоинств, даже если вы сами считаете иначе. После этого сосредоточьтесь на тех аспектах, которые, по-вашему, имеют место для роста.

    • Например, если вы хотите стать более напористым, начните с развития уже имеющихся у вас навыков, связанных с уверенностью. Возможно, вам тяжело сказать «нет», но вы способны сформулировать свою позицию, не обидев чувства адресата и одновременно донести свою точку зрения.[21]
    • Подумайте об аспектах своей личности, которыми вы довольны. Доброта, щедрость, открытость и внимательность являются чрезвычайно важными достоинствами, которым также есть место в вашем общем наборе навыков, но которые вы могли не учесть. Помните о них и гордитесь ими.
    • Под достоинствами также иногда подразумевают таланты, врожденные способности и желания, которые дополняют вашу личность и планы на будущее. Другими словами, это вещи, о которых вы можете сказать: «Ничего сложного, у меня всегда хорошо получалось…».[22]

  4. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 21

    4

    Запишите свои сильные и слабые стороны. После проведения анализа своих действий и желаний, пришла пора приступить к перечислению своих сильных и слабых сторон. Используя ответы, полученные от других людей, и все то, что вы узнали о себе из других упражнений, выпишите аспекты своей работы и личной жизни, которыми вы считаете своими сильными или слабыми сторонами. Пусть это будет ваше текущее видение своих достоинств и недостатков, основанное на вашей теперешней жизни, как в личном, так и профессиональном плане, без оглядки на прошлое и желания.

    • И помните, что никто не будет оценивать этот «тест» или вас в зависимости от ваших ответов, поэтому будьте честны. Для удобства нарисуйте две колонки, над одной напишите «Сильные стороны», а над другой – «Слабые стороны». После чего приступите к их заполнению.[23]

  5. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 22

    5

    Сравните списки друг с другом. Они соответствуют друг другу, или вы обнаружили некоторые сюрпризы? Быть может, вы думали, что были сильны в одной области, но в вашем списке действий все кажется совсем не так? Данный вид несоответствия встречается тогда, когда сложная ситуация проявляет ваш настоящий характер, отличный от вашего о нем представления.

    • А как насчет несоответствий между вашими желаниями и вашим представлением о своих сильных сторонах? Эти несоответствия случаются, когда ваши действия продиктованы чьими-то ожиданиями или собственным представлением о правильных поступках, тогда как ваши желания и фактические реакции существенно отличаются от этого.

  6. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 23

    6

    Проанализируйте любые сюрпризы и несоответствия. Взгляните на созданные вами списки. Ищите неожиданные результаты и несовпадения. Поразмыслите о том, почему некоторые обнаруженные достоинства или недостатки не соответствуют вашему мнению. Возможно, вы считаете, что радуетесь определенным вещам, или определенные вещи мотивируют вас, но в действительности все совсем не так? Полученные списки помогут вам во всем разобраться.

    • Сосредоточьте свое внимание на обнаруженных несоответствиях и попробуйте идентифицировать ситуации, которые к ним относятся. Может, вы написали, что стремитесь стать певицей, но в списке предполагаемых достоинств указали, что вам легко даются точные науки или медицина? Хотя идея поющего доктора довольно уникальна, две эти профессии кардинально отличаются друг от друга. Выясните, какая область вас по-настоящему мотивирует в долгосрочном плане.

  7. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 24

    7

    Узнайте мнение друзей или семьи. Пусть близкий друг или член семьи подвергнет вас конструктивной оценке. Несмотря на то, что самоанализ дает достаточно ответов, получение постороннего мнения поможет вам, как закрепить результаты ваших наблюдений, так и разбить в прах некоторые иллюзии. Получение конструктивной критики от окружающих является обязательной составляющей жизни в обществе. Крайне важно, чтобы вы не отмахивались от их мнения и не принимали близко к сердцу советы по саморазвитию. Умение вычленять ценные моменты для повседневной жизни из конструктивной критики само по себе может являться достоинством.

    • Если вы сомневаетесь, что член семьи будет с вами откровенен, найдите того, кто скажет вам правду, а не сладкую ложь о ваших слабых сторонах. Найдите нейтральное, незаинтересованное лицо, предпочтительно коллегу или наставника, чтобы получить честную информацию о себе.
    • Попросите прокомментировать ваши списки. Пусть незаинтересованное лицо проверит и прокомментирует ваши списки. К полезным комментариям и вопросам можно отнести: «Почему вы считаете, что действуете не достаточно быстро в чрезвычайных ситуациях?» Независимое лицо может вспомнить момент, когда вы оказались героем дня в экстренной ситуации, о котором вы, возможно, забыли.

  8. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 25

    8

    Обратитесь за помощью к профессионалу. Если вы все еще испытываете сложности или больше доверяете внешнему источнику, обратитесь за профессиональной помощью для определения ваших сильных и слабых сторон. Существуют целые компании, которые занимаются составлением психологических портретов и имеют представителей в рекрутинговых агентствах.[24]
     За определенную плату вы сможете пройти тестирование и получить психологический обзор своей личности и профессиональный профиль.

    • Хотя эти тесты и не дадут вам полного представления о вашем характере, они, тем не менее, являются отличной отправной точкой для размышлений о ваших сильных и слабых сторонах.
    • Так вы узнаете, что они считают вашими сильными и слабыми сторонами. Хороший тест должен быть длинным, чтобы иметь возможность проявить повторяющиеся аспекты вашей личности. После проведения такого теста следует лично пообщаться с психологом для выявления сильных и слабых сторон.
    • Существуют онлайн тесты, которые можно пройти для оценки своих сильных и слабых сторон. Поищите тесты на сайтах с хорошей репутацией, главное, чтобы они были составлены профессиональными психологами или другими квалифицированными профессионалами. Если для прохождения теста требуется заплатить, сначала проверьте информацию о компании, предоставляющей тест, чтобы не выбросить деньги на ветер.

  9. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 26

    9

    Проанализируйте результаты. После выявления своих сильных и слабых сторон, поразмыслите и определите свое отношение к полученным результатам. Решите, хотите ли вы изменить свои слабости, и определите, что вам понадобится для штурма и превращения своего недостатка в достоинство.

    • Запишитесь на занятия или найдите род деятельности, который будет иметь отношение к вашей слабости. Например, если в спонтанной ситуации вы впадает в полный ступор, постарайтесь как можно чаще попадать в такие ситуации. Можете присоединиться к театральному сообществу, вступить в спортивную команду или петь в караоке баре.
    • Подумайте о прохождении терапии или поговорите с кем-то о своих страхах и беспокойствах. Если занятия и присоединение к театральной группе не помогают, а ваши страхи или опасения имеют глубокие корни, которые не дают вам двигаться вперед, подумайте о получении консультации у психотерапевта.

  10. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 27

    10

    Боритесь с перфекционизмом. Постарайтесь не зацикливаться на своих слабостях. Такое поведение может вскоре перерасти в неконструктивный образец перфекционизма, который удержит вас от успеха. Начните того, что у вас хорошо получается из данного набора навыков, а затем постепенно начните эти навыки развивать.[25]

    • Допустим, вы хотите развить свои навыки общения. После некоторой саморефлексии, вы пришли к выводу, что являетесь достаточно хорошим слушателем. Но когда наступает ваш черед говорить, вы зависаете. Желая стать поразговорчивее, вы хотите попробовать вставлять в разговор одно или два предложения с небольшими интервалами.
    • Перфекционист сочтет, что без навыков общения не стоит даже пытаться их как-то развить, если при этом вы будете совершать ошибки. Вы должны признать, что ошибки являются неотъемлемой частью обучения и развития, и в процессе совершенствования вы можете позволить себе их совершать.

  11. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 28

    11

    Не отрекайтесь от важных моментов своей жизни. Каждый человек чем-то выделяется. Бывают моменты, когда вы делаете что-то, чего раньше никогда не делали, внутри вас как бы что-то щелкает, и вы понимаете, что вам это дано.

    • Это может быть спорт, искусство, креативное занятие, общение с животными, замещение отсутствующего сотрудника и выполнение его работы, и так далее. Не каждый почувствует этот прекрасный момент, но если с вами такое случилось, работайте над ним, чтобы улучшить свою жизнь и достичь своего настоящего потенциала.

    Реклама

  1. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 29

    1

    Проанализируйте уместность ваших сильных и слабых сторон. Во время собеседования вы можете воспользоваться всеми полученными о себе знаниями. Подумайте о том, насколько ваши достоинства и недостатки уместны на искомой вами работе. В качестве подготовки к собеседованию, определите, с какими задачами вы столкнетесь на данной работе и вспомните все случаи из жизни, когда вам приходилось выполнять подобные задачи. Какие при этом ваши личные качества являются сильными или слабыми сторонами. [26]

    • К примеру, если вы подаете заявку на должность программиста, сообщите о своих сильных сторонах, связанных с компьютерами или решением сложных задач. В то же время будет не совсем уместно заводить разговор о вашем пристрастии к пинг-понгу, если только работодатель сам не проявит интерес к данной теме.

  2. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 30

    2

    Проявите честность и уверенность в себе. Когда у вас спросят об этих качествах на собеседовании, при описании своих достоинств будьте предельно честны. Когда интервьюеры будут спрашивать о ваших сильных и слабых сторонах, их будут интересовать не только ваши навыки, но и ваше умение правильно себя подать. Социальные навыки и умение подать себя быстро становятся одними из наиважнейших умений на рынке труда. Интервьюер проверяет, насколько хорошо интервьюируемый умеет описать свои достоинства и недостатки и насколько комфортно он при этом себя чувствует. [27]

  3. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 31

    3

    Попрактикуйтесь в ответах на вопросы перед прохождением собеседования. Для того чтобы набраться опыта, проведите пробное собеседование с кем-то из своих знакомых. Попросите друга позадавать вам вопросы и попробуйте себя ему описать. Повторите это столько раз, сколько потребуется и с максимальным количеством людей до тех пор, пока вы не будете чувствовать себя комфортно, описывая своих сильные и слабые стороны. Поначалу вам будет казаться, что вы читаете с листка, но со временем начнете чувствовать себя все более и более непринужденно.

    • Перед прохождением собеседования, вспомните как можно больше конкретных случаев, в которых ваши достоинства проявлялись в полной мере. Интервьюеры не просто хотят услышать, в чем заключаются ваши сильные стороны, но, вероятно, также попросят вас привести конкретные ситуации, в которых ваши личные достоинства сыграли ключевую роли при решении возникшей проблемы или задачи. Постарайтесь припомнить такие случаи, а лучше запишите все, что придет в голову, чтобы прийти на собеседование максимально подготовленным.[28]
    • К примеру, вместо слов: «Моим достоинством является добросовестность» лучше привести конкретный пример: «На предыдущей работе я был ответственен за перепроверку точности месячного бюджета. Несколько раз я замечал ошибки, которые могли бы принести нашей компании значительные убытки. Такое внимание к деталям окажется полезным на данной должности в вашей компании».

  4. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 32

    4

    Не пытайтесь перекручивать правду. Потенциальные работодатели не глупы и обязательно раскроют вашу уловку. Порой они проводят собеседования с сотнями кандидатами, и первой мыслью у каждого из них является желание использовать свою сильную сторону и представить ее как слабость.[29]
     То, что кажется вам сильной стороной, в глазах работодателя может таким и не выглядеть, ведь они зачастую ищут сотрудников, которые ценят уступчивость и работу в команде. Такая реакция будет выглядеть как отсутствие у вас самосознания.[30]
     К самым распространенным увиливаниям относится:[31]

    • «Я — перфекционист и не потерплю ошибок». Перфекционизм вряд ли покажется работодателю приемлемым достоинством, ведь при этом предполагаются завышенные требования к себе и окружающим, а также проблемы с откладыванием работы на другой день.[32]
    • «Я упрям и не своего не упущу». Это может говорить о том, что вы крайне не податливый и плохо адаптируетесь к переменам.
    • «Мне приходится сражаться за поддержание хорошего баланса между работой и личной жизнью, потому что я очень много работаю». Из этого можно сделать вывод, что не в состоянии о себе позаботиться и можете попросту сгореть на работе или стать неприятной личностью для коллег.

  5. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 33

    5

    Честно перечислите свои недостатки. Когда интервьюер спросит о ваших недостатках, отвечайте искренне. Не было бы никакого смысла задавать вопрос, если ваш ответ окажется сжатым описанием собственной крутости. Он вовсе не это желает знать. Интервьюеры хотят поучаствовать в настоящем обсуждении аспектов, которые вы готовы совершенствовать, и получить общее представление о ваших личных качествах. Настоящие слабые стороны могут включать:[33]

    • Излишняя критичность
    • Подозрительность (по отношению к начальству, коллегам)
    • Излишняя требовательность
    • Медлительность
    • Излишняя разговорчивость
    • Излишняя чувствительность
    • Недостаточная уверенность
    • Недостаточная тактичность

  6. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 34

    6

    Признайте вредность своих недостатков. Они могут повлиять на вашу работу. Разговор о том, как ваши слабые стороны влияли или потенциально могут повлиять на вашу работу может оказать впечатление. Это продемонстрирует вашу проницательность и честность, тем не менее, вам все же следует быть тактичными в том, что вы будете говорить.[34]

    • Можете, например, сказать им следующее: «На текущий момент я медлителен. Я понимаю, что это отражается на количестве работы, которую я могу сделать, а также потенциально влияет на количество работы, которое могут выполнить мои коллеги. В колледже я смог это уладить, потому что я знал систему, нашел способ с ней справиться и все делал вовремя. Я понимаю, что в профессиональном мире это не сработает, так как это неправильный подход к работе, достижению моих целей и выполнению поставленных задач».

  7. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 35

    7

    Покажите интервьюеру, как вы стараетесь преодолеть свои слабые стороны. Опять же, практический ответ в данном случае лучше теоретического, потому что теоретический ответ может показаться нереалистичным и банальным самоуговариванием.[35]

    • Например, вы можете сказать интервьюеру следующее: «Я принимаю серьезные шаги для обуздания своей медлительности. Я сам себе устанавливаю сроки и использую личные методы стимулирования, чтобы их выполнить. Эти методы оказались крайне эффективны в решении моей проблемы».

  8. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 36

    8

    Говорите о своих сильных сторонах уверенно. Ваш тон должен быть уверенным, но без надменности. При перечислении своих достижений и навыков вам следует быть уверенным, но скромным. Конечно, постарайтесь выбрать те из них, которые могут оказаться полезными предпринимателю или компании, в которую вы устраиваетесь. Настоящие положительные стороны можно разбить на три основные категории:

    • Качества, основанные на знаниях: компьютерные навыки, знание языков, технические ноу-хау и так далее.
    • Передаваемые качества: общение и навыки управления людьми, разрешение проблем и прочее.
    • Личные качества: коммуникабельность, уверенность, пунктуальность и прочее.[36]

  9. Изображение с названием Identify Your Strengths and Weaknesses Step 37

    9

    Приводите примеры, когда будете говорить о своих сильных сторонах. Одно дело сообщить, что вы обладаете удивительными навыками общения, но совсем другое – показать их. Проиллюстрируйте свои сильные стороны реальными подтверждающими примерами из личной жизни или рабочих будней. К примеру:

    • «Я очень общительный человек. Я тщательно подбираю слова, избегаю использования двусмысленных слов при общении. Я не боюсь задавать дополнительные вопросы в общении с людьми более высокого положения, если мне что-то не понятно. Я стараюсь представить, как различные люди могут интерпретировать мои вопросы или утверждения».
    • Вы также можете продемонстрировать свои достоинства и умения, поделившись прошлыми достижениями и успехами после приложенных усилий.
    • Если вы добились какой-либо награды или признания, можете о них рассказать.

    Реклама

Советы

  • Будьте осторожны при определении желаний, чтобы не включить в список «ложные желания». Это желания, подпитываемые ошибочной верой в то, что вы предназначены для работы в министерстве иностранных дел, потому что вам тогда придется жить в Париже, Лондоне и Рио, или что вы хотите стать звездой кино, чтобы посещать гламурные вечеринки и найти богатого супруга. Это не желания, так как в них не хватает ощущения того, что ваши действия наполняют вашу жизнь смыслом, это просто фантазии. Вы должны понимать разницу, иначе вы можете совершить грубейшую ошибку в построении карьеры вокруг фантазии, вместо того, чтобы использовать врожденную сильную сторону и чувство предназначения.
  • На исправление слабых сторон необходимо время, поэтому сделайте перерыв, если вы не способны немедленно прийти к решению проблемы. Также не тратьте свое время на попытки превратить слабую сторону в сильную. Сперва поищите обходной путь, развивая свои навыки, которые вы в состоянии изменить. Затем придумайте способы дальнейшего развития своих способностей, которые и станут вашей отличительной чертой, ведь они даны вам от природы.

Реклама

Предупреждения

  • Во время собеседования никогда не хвастайте своими сильными сторонами и не скулите о слабых. Будьте прямолинейны и предложите способ преодолеть свои недостатки. Что касается сильных сторон, они должны быть реальны и при этом скромно поданы.
  • Старайтесь не попадать в ловушку образа мыслей, что вы обречены, если помимо сильных сторон у вас есть и слабые. Никто не совершенен и каждому человеку есть чего стыдиться. Представьте себя в роли интервьюера и подумайте, как бы вы отнеслись к человеку, который бы не переставая хвастался тем, что не имеет изъянов.

Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 183 864 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Содержание

  • Зачем определять свои сильные и слабые стороны
  • Как найти свои сильные стороны
  • Как выявить свои слабые стороны

На собеседованиях соискателей часто просят рассказать о своих сильных и слабых сторонах, и этот вопрос иногда ставит в тупик. Действительно, мы сами обычно не анализируем собственные сильные и слабые черты, а ведь понимание своих личностных качеств играет большую роль в жизни человека.

Зачем определять свои сильные и слабые стороны

запись в ежедневник

Человек составляет список своих сильных сторон

Вопрос о сильных сторонах личности — психологический прием, который используют во время интервьюирования соискателя на ту или иную должность. И если речь идет о крупных компаниях, то стереотипные ответы с большой вероятностью могут стать минусом.

Перед важным собеседованием обязательно нужно составить список своих сильных сторон

Сложность в определении своих личностных качеств связана с тем, что жизнь большинства взрослых людей ограничена только домом и работой, поэтому люди забывают о своих талантах, о важности хобби, о развитии своих способностей и умений, не связанных с профессиональной деятельностью. А ведь психологи утверждают, что сильные стороны личности человека основаны как раз на его талантах. Причем под талантом подразумеваются не какие-то экстраординарные способности, а, например, умение хорошо готовить, умение интересно организовывать мероприятия, способность договариваться с людьми, хорошие ораторские способности. То есть талант — это то, что у человека получается лучше всего. Определив свой талант, человек может сделать следующий шаг — отточить мастерство, развить свои навыки.

подготовка документов

Женщина составляет резюме

Разумеется, не всякий талант нужно указывать в резюме. Так, устраиваясь бухгалтером в компанию, не нужно указывать своей сильной стороной умение вкусно готовить. Однако это умение поможет вам определить свою сильную сторону. Если человек любит готовить, значит, он дисциплинированный, усидчивый, внимательный, умеет находить новую информацию. Если ваш талант — устраивать мероприятия, значит у вас хорошие организационные способности. Даже если вы увлекаетесь, к примеру, разгадыванием кроссвордов и головоломок, то и это можно отнести к талантам, поскольку ваши сильные стороны — интеллект, обучаемость, любознательность, стремление к новым знаниям.

Определив свои таланты, вы сможете выявить сильные качества своей личности. Затем их необходимо перенести на реальную действительность. Например, если у вас хорошие организационные способности, то вы найдете себя в работе с людьми. Если вам нравится заниматься с детьми, то это может быть работа в детских кружках, детском саду и школе.

Определение своих сильных и слабых сторон поможет вам найти работу по душе, а также успешно пройти собеседование

Как найти свои сильные стороны

женщина радуется

Девушка прошла собеседование

Для выявления своих сильных качеств можно использовать и самоанализ, и опрос. Опросить можно людей из вашего близкого окружения — друзей, коллег, близких. Можно и даже нужно опросить и людей, с которыми у вас когда-то были противоречия, но сейчас отношения хорошие. Попросите рассказать окружающих, что, по их мнению, относится к вашим сильным сторонам, а какие качества тормозят ваше развитие.

Обратите внимание, что человеку, как правило, трудно принимать критику в свой адрес. Поэтому не стоит сразу анализировать полученные ответы: дайте себе немного времени, чтобы «переварить» их.

Затем проведите самоанализ и составьте список своих сильных черт так, как вы их видите. Сравните с результатами проведенного вами опроса. Те черты, которые совпадают, добавьте в итоговый список.

Еще один способ выявить свои сильные стороны — определить навыки, которые помогли вам преуспеть в чем-то. Для этого необходимо вспомнить препятствия, с которыми вы в жизни сталкивались и успешно преодолевали, ситуации, которые бросали вам вызов. Все те навыки, что вы использовали для преодоления трудностей, и есть ваши сильные стороны.

Найдите навыки, которые заставляют вас чувствовать себя сильнее. Вспомните, какие дела вы выполняете легче всего, а какие позволяют вам чувствовать, что вы контролируете ситуацию. Эти навыки также отнесите к своим сильным сторонам.

офисные работники

Опрос коллег по работе поможет определить свои сильные стороны

Людям свойственно не замечать многие свои сильные стороны. Так, когда человек выполняет какое-то дело хорошо на рефлексивном уровне, то он даже не замечает эту свою сильную сторону, считая этот навык естественным и неважным. Прислушивайтесь к комплиментам, особенно к тем, которые вам делают так часто, что вы даже перестали их замечать. Зачастую это позволяет обнаружить в себе редкий для других людей навык.

Вспомните и о своих врожденных талантах. Возможно,что в детстве какая-то ваша личностная черта или навык делали вас особенными. Вспомнив это, вы можете обнаружить некий навык, который можно в себе развить и сделать своей сильной стороной.

Итак, вы составили список качеств. Далее каждое качество необходимо проанализировать, для этого вам нужно предельно честно ответить на вопросы:

  • делает ли это качество вас ближе к поставленной цели;
  • дает ли оно вам силу и энергию для выполнения тех или иных дел;
  • помогают ли навыки в достижении результатов.

Ответы на эти вопросы помогут вам составить окончательный список своих сильных сторон.

Как выявить свои слабые стороны

как успешно пройти собеседование

Девушка проходит собеседование

Для выявления своих слабых сторон необходимо признаться самому себе в слабостях. В данном случае это те черты, которые вам нужно развивать, чтобы превратить их в сильные стороны. Для определения своих слабостей также можно провести опрос среди своего окружения, затем выполнить самоанализ. В процессе вспомните ситуации, когда вам что-то не удавалось, и проблемы, которые не получилось решить. Например, вы часто опаздываете, а значит, недисциплинированность относится к вашим слабым сторонам. Вы не можете выступать на публике, не умеете планировать рабочий день, все делаете в последний момент — эти черты также нужно занести в этот список.

Вы должны отдавать себе отчет, что далеко не от каждой слабости человек может избавиться, поскольку сильные и слабые стороны составляют характер человека

Список слабостей поможет вам понять, какие черты можно исправить, а какие изменить невозможно, но можно скорректировать свой образ жизни так, чтобы эти слабые стороны больше не причиняли вам неудобств.

Источник

В чем ваши слабости?

Да, страшный вопрос на собеседовании по поводу слабых мест работы.

Последнее, что вы когда-либо хотели бы сделать на собеседовании — сказать интервьюеру, что вы в чем-то плохо разбираетесь.

Тебя уже рвет. А теперь вы должны хорошо выглядеть, обсуждая, насколько вы в чем-то ужасны.

И нет, нельзя делать вид, будто у вас нет профессиональных (или личных) слабостей. Ты ничтожный человек.

Вы должны признать это.

Хорошие новости. Вы можете ответить на вопрос собеседования «в чем ваши слабости», не саботируя себя.

И — подсказка — это НЕ означает притворяться перфекционистом — это личная слабость.

Эта статья покажет вам:

  • Что хочет услышать интервьюер, когда спрашивает список слабых мест.
  • Как ответить на вопрос собеседования «в чем ваши слабые стороны».
  • Лучший пример ответов «в чем ваши слабости».

Хотите проводить больше собеседований? Создайте идеальное резюме в нашем конструкторе:

  1. Выберите профессиональный шаблон.
  2. Получите экспертные советы по резюме от рекрутеров.
  3. Отредактируйте и загрузите свое резюме за считанные минуты.

1. В чем Ваша слабость? Вот что вас спрашивают

Что хочет узнать интервьюер, задавая вопрос «в чем ваши слабые стороны»?

Вот маленький секрет. Дело в том, как вы отвечаете, а не в том, что вы отвечаете.

Интервьюер ищет три качества:

  • Самосознание 

ПРАВИЛЬНО
Идеальный кандидат не станет отрицать, что у него есть настоящие слабости. Но выбранная ими слабость не помешает выполнению данной работы.

Да, у меня есть пара слабых мест. Моя самая большая слабость — моя неспособность хорошо работать в команде. Поэтому я стал водителем грузовика. Я провожу большую часть своего времени в одиночестве.
НЕПРАВИЛЬНЫЙ
Некоторые кандидаты услышат вопрос «в чем ваши слабости» и замерзнут. Они паникуют и отрицают, что они у них есть. Отрицание — одна из худших ошибок, которую вы можете сделать.

Слабые стороны? Какие слабые места? Ты имеешь ввиду меня? Ты должно быть шутишь! У меня их нет.

  • Честность 

Вторая худшая ошибка? Врущий.

ПРАВИЛЬНО
Идеальный кандидат не станет лгать о своих слабостях. Выберите настоящую слабость и расскажите о шагах, которые вы предпринимаете для ее устранения.

Я не очень хорошо умею рассчитывать, сколько времени у меня уйдет на выполнение задачи. Я довольно часто недооцениваю время, необходимое для выполнения более мелких работ. В результате я не трачу достаточно времени на более крупные и важные проекты. Мне нужно торопиться, чтобы все было сделано. Иногда срываю сроки. Чтобы решить эту проблему, я начал посещать курсы тайм-менеджмента в местном общественном колледже.
НЕПРАВИЛЬНЫЙ
Маскировка силы под слабость.

Какие у меня слабые места? Ну, во-первых, я такой перфекционист. Все должно быть идеально. Не говоря уже о том, что я настоящий трудоголик. К тому же я помешан на организации. Все должно быть идеально и на своем месте. Это очень раздражает.

Хорошо, долгое время нас всех учили так отвечать. Теперь интервьюеры знают, что это способ избежать вопроса. Опять же, они зададутся вопросом, что вы скрываете.

  • Самосовершенствование 

ПРАВИЛЬНО
Важная часть вашего ответа «каковы ваши слабые стороны» — это проявление самосовершенствования. Вы должны включить подробную информацию о шагах, которые вы предпринимаете, чтобы освоить какой-либо навык или исправить слабость.

У меня две самые большие слабости. Во-первых, моя неспособность разделять обязанности. Второй — сохранять терпение во время групповых проектов. Я хочу держать все под контролем. Я не доверяю другим работу, я знаю, что могу делать лучше. Итак, если мне нужно разделить задачу, я теряю терпение, когда подозреваю, что другой человек делает это неправильно. Я обсудил эти слабые места со своим руководителем как те области, которые мне хотелось бы улучшить. Мы установили для меня график и цели. Я записался на несколько семинаров по тимбилдингу и волонтерскую группу. Я учусь отпускать и доверять другим. Мой руководитель похвалил меня за мои успехи.
НЕПРАВИЛЬНЫЙ
Вы не исповедуетесь в своих грехах и не обсуждаете детские травмы с терапевтом. Так что не говорите о своей величайшей слабости всех времен и ждите пощады.

Ненавижу животных. Я так ненавижу животных, что кричу на собаку своей сестры, когда ее нет рядом, чтобы ее услышать. Не знаю, почему я так ненавижу животных. Я подозреваю, что это произошло с того момента, когда чайка съела мой тако. Эта птица прыгнула вниз и съела тако из моей руки. С тех пор я никогда не был прежним. Я не знаю, что с этим делать.

Не будь странным. Не говорите слишком откровенно. Не переусердствуйте. Забудьте о своем отвращении к животным и не говорите о том, что вы пропускаете работу из-за того, что не можете встать с постели.

Вот еще несколько способов, которыми интервьюер может задать вопрос «в чем ваши слабые стороны»: 

  • В чем твоя слабость?
  • Какая ваша самая большая слабость?
  • Какая ваша самая большая слабость?
  • Каковы ваши слабые стороны?
  • Каковы ваши самые слабые места?
  • Какие твои самые слабые навыки?
  • Что вы считаете своими слабыми сторонами?
  • Каковы ваши сильные и слабые стороны?
  • Что бы ваш нынешний начальник назвал вашим самым слабым местом?
  • Расскажи мне о случае, когда ты потерпел неудачу.
  • Опишите сложную рабочую ситуацию и то, что вы сделали, чтобы ее преодолеть.

Некоторые варианты позволяют вам ответить демонстрацией силы. Не упускайте возможность.

Совет от профессионала: помните, интервьюера меньше заботит то, что вы отвечаете, и больше — то, как вы отвечаете. Вопрос «в чем ваши слабые стороны» разработан, чтобы поставить вас в затруднительное положение.

2. Как ответить на вопрос о ваших недостатках на собеседовании [Список недостатков собеседования]

Как вы вообще должны составить список слабых мест?

И да, вы захотите заранее составить список своих слабых мест в работе. Кроме того, вы захотите подготовиться, чтобы при необходимости рассказать о большинстве из них.

Это потому, что интервьюер может начать с:

Какая ваша самая большая слабость? 

И в продолжение:

Какие еще слабые стороны?

Сначала посмотрите на это:

Вот список общих профессиональных навыков, которые вы можете упомянуть, отвечая на вопросы о своих слабостях во время собеседования:

  • Работа в команде
  • Тайм-менеджмент
  • Разделение ответственности
  • Терпение
  • Фокус
  • Застенчивость
  • Организационные навыки
  • Сидя неподвижно
  • Навыки письма
  • Обгон
  • Делегирование задач
  • Юмор
  • Представление общественности
  • Публичное выступление
  • Говоря слишком честно
  • Спонтанность (не любите работать неподготовленным)
  • Многозадачность
  • Владение определенным иностранным языком.

Но вы также должны составить свой собственный список личных и профессиональных недостатков, который вы можете использовать для дальнейшего обоснования своего ответа. Вот как это сделать:

Начните с того, что спросите себя:

  • Есть ли какие-то задачи или навыки, связанные с работой, которые мне не нравятся или которые я не умею делать?
  • Было ли время, когда я терпел неудачу на работе?
  • Было ли время, когда я не справлялся с работой и исправлял это?
  • Указывал ли когда-нибудь мой руководитель, что мне нужно над чем-то поработать, а затем хвалил меня, когда я исправлял это?
  • Кто-нибудь когда-нибудь критиковал меня за то, что я работаю определенным образом?
  • Были ли у меня какие-нибудь академические слабости? Было ли у меня что-нибудь проблемное, когда я учился?

Помните, лучший ответ на вопрос «в чем ваши слабые стороны» должен состоять из двух частей:

  • Слабость.
  • Что вы делаете, чтобы это исправить.

Итак, когда вы составляете список слабых мест, постарайтесь выделить те, над исправлением которых вы приложили немало усилий.

Далее перейдите к вашему предложению о работе. Какие навыки ты найдешь?

Обратите внимание на навыки:

  • Приходите вовремя каждый день.
  • Хорошо работает под давлением.
  • Умение оставаться профессионалом.
  • Умение работать в динамичной командной среде.
  • Имеет позитивный, веселый и дружелюбный настрой.
  • Может уделять внимание деталям, скорости, точности, завершенности и многозадачности.
  • Может узнавать и сохранять информацию.
  • Хорошие навыки слушания и умение следовать инструкциям.

Посмотрите на свой список. 

Ваш ответ на вопрос о ваших слабых сторонах — это единственный раз, когда вы захотите избежать соответствия навыков из предложения о работе. Вы захотите выбрать слабые навыки, которые НЕ ВАЖНЫ для работы .

ПРАВИЛЬНО
Выберите слабое место, которое не относится к профессиональным навыкам, указанным в предложении о работе.

Одна из моих самых больших слабостей в том, что я не могу сидеть спокойно и сосредоточиться в течение длительного периода времени. Я никогда не был книжным червем. Я всегда отдавал предпочтение легкой атлетике и практическим занятиям. Чтобы убедиться, что я закончил школу с хорошими оценками, я ставлю перед собой цели учебы. Я сидел спокойно и в течение тридцати минут сосредотачивался на тестовых материалах. После этого я вознаграждал себя перерывом, чтобы побегать или пообщаться. Система научила меня дисциплине и помогла сосредоточиться. Я окончил школу с отличием. Сейчас я учусь в колледже по спортивной стипендии.

Во-первых, она не маскирует свою слабость под силу. Но по ходу дела она упоминает о своих сильных сторонах. Более чем нормально говорить о своих сильных сторонах в ответе о своих слабостях.

Например, она дисциплинирована и может узнавать новую информацию. Во-вторых, она показывает, что она сделала для устранения своей слабости.

Она ставила перед собой цели учебы. И эти шаги приводят к ее успеху. Она получила хорошие оценки и получила стипендию.
НЕПРАВИЛЬНЫЙ
Признание слабости, необходимой для работы.

У меня проблемы с управлением гневом. Я склонен взорваться, когда кто-то меня злит или нервничает. Думаю, можно сказать, что я противоположность Маленькой мисс Саншайн. Не поймите меня неправильно. Мне нравятся люди. Но я сварливый человек. Я не терплю глупостей и глупостей. Но я работаю над этим. Я занимаюсь волонтерской работой со пожилыми людьми, чтобы развивать терпение и сочувствие. У меня есть пара постоянных клиентов, которые такие же сварливые, как и я, и мы прекрасно ладим.

В предложении о работе говорится, что идеальный кандидат должен быть «позитивным, веселым и дружелюбным». Если это не вы, значит, вы не подходите для этой работы. Если вы собираетесь притворяться, пока не добьетесь успеха (т.е. вам понадобится работа), не упоминайте, что вы Оскар Ворчун.

Вот еще один пример того, каковы ваши слабые стороны для дизайнера программного обеспечения:

ПРАВИЛЬНО
Настоящая слабость, но она не сильно повлияет на вашу работу.

Я бы сказал, что моя самая большая слабость — мои навыки письма. Я всегда был специалистом в области математики. Я люблю вычислять числа. Но когда доходит до слов, я косноязычусь и забываю правила. Я начал использовать приложения Grammar, чтобы убедиться, что мои электронные письма верны. Приложение придает игре технический вид, что также делает ее более удобной для меня.

Кандидат выбрала «навыки письма» в качестве своей слабости. Как разработчику программного обеспечения, ей не придется много писать. Мы скажем, что «письменные коммуникативные навыки » не отражались в ее предложении о работе. К тому же она принимает меры, чтобы добиться большего.
НЕПРАВИЛЬНЫЙ
Настоящая слабость, но она может повлиять на вашу работу.

Моя самая большая слабость? Я противоречу. Я клоун и не могу рассмешить людей. Как бы я ни старался, никто не смеется, когда Бобо делает свое клоунское шоу.

Если «рассмешить людей» — одно из требований к работе, не говорите интервьюеру, что вы не можете рассмешить людей. Это самый простой способ сорвать интервью.

Вот почему вы хотите выбрать до трех слабых мест из своего списка, которые не соответствуют навыкам, указанным в вашем предложении о работе.

Хорошо. После того, как вы составили список своих самых сильных слабостей, вам нужно будет указать, какими способами вы совершенствуетесь. Демонстрация того, что вы работаете над устранением своих слабостей, является важной частью ответа на вопрос о ваших слабостях.

Не оставляйте интервьюера в подвешенном состоянии.

Делали ли вы что-либо из следующего, чтобы уменьшить свою слабость:

  • Запишитесь в класс.
  • Пройдите обучение (внутреннее или внешнее)
  • Присоединяйтесь к группам или семинарам.
  • Занимайтесь волонтерской работой или деятельностью вне работы, в которой используется этот навык.
  • Получите помощь от наставника или советника.
  • Найдите инструменты, которые помогут исправить слабость.

Вы также захотите привести наглядные примеры того, как вы добиваетесь успеха или находитесь на пути к успеху.

Спроси себя:

  • Заметил ли ваш руководитель изменения после того, как вы приняли меры по исправлению слабости?
  • Вы заметили улучшение?
  • Можете ли вы доказать, что решаете свои проблемы с четкими результатами?

Метод STAR  — эффективный способ продемонстрировать, что принимаемые вами меры работают.

Метод STAR поможет вам вспомнить, как рассказывать истории успеха во время собеседования. И не используйте метод STAR только для ответа на вопрос о ваших слабых сторонах.

Вы можете использовать его, чтобы ответить практически на любой типичный вопрос собеседования.

STAR означает Ситуация, Задача, Действие, Результат:

Ситуация  — вы начинаете с объяснения ситуации, которая требует от вас решения проблемы, использования навыка или выдвижения новой идеи. 

Задача . Затем вы объясняете действия, которые требует ваша работа в такой ситуации. 

Действие — после этого вы описываете действие, которое вы предприняли. Если это отличается от требуемой задачи, вы также должны объяснить, почему вы выбрали другой путь. 

Результат — Что в итоге произошло? Как развивалась ситуация после того, как вы начали действовать? Лучше всего здесь проиллюстрировать успехи цифрами и подробностями, если можете. Числа помогают усилить воздействие, которое оказало ваше действие.

Давайте использовать пример слабости кандидата на сервер, который соответствует нашему предложению о работе. Помните, что это только часть хорошего ответа на вопрос о ваших слабых сторонах.

Ситуация . Моя самая большая слабость в том, что я слишком много говорю. Я болтун. У меня были проблемы из-за того, что я разговаривал с учителями во время уроков. 

Задача — Директор предупредил меня. Она сказала мне, что мне нужно научиться застегивать молнию во время занятий, иначе меня исключат. Итак, мне пришлось придумать способ сдержать себя.

Действие — Я начал играть в Тихую игру со своими друзьями. Вы знаете игру, в которую родители обманывают детей, заставляя их играть в машине в длительных поездках? Я попросил друзей помочь мне научиться больше слушать и меньше говорить, играя со мной в Тихую игру. Они были более чем любезны. 

Результат — я научился заниматься прослушиванием. Я научился ждать, пока придет моя очередь говорить, и отключаться, когда становлюсь бессмысленным болтуном. Через месяц, когда я заткнулся, мои учителя заметили, что мне стало лучше. Они также предложили мне присоединиться к команде дебатов, где я помог команде выиграть чемпионат штата. Теперь, чтобы доказать свой новый навык, я перестану говорить.

Совет от профессионала: вы можете указать свои сильные стороны в своем ответе о своих слабых сторонах. Помните, что в любом случае вопрос часто сочетается с сильными сторонами:  каковы ваши сильные и слабые стороны?

3. Лучшие ответы о ваших величайших слабостях 

Итак, вот как должен выглядеть ответ на ваши слабые стороны :

ПРАВИЛЬНО

Моя самая большая слабость в том, что я по натуре застенчивый и нервный человек. В результате мне трудно выступать в группах. Даже если у меня есть хорошие идеи, мне сложно их отстаивать. Часто я держу их при себе.

Здесь кандидат признает общую и настоящую слабость. В то же время это не лучший ответ, если работа требует навыков публичных выступлений. Убедитесь, что ваш ответ соответствует описанию должности.

Однажды я предложил идею для проекта. Менеджер проекта сбил его, и я не возражал. Супервайзер услышал о моей идее. Его расстраивало, что я не боролась за это усерднее.

Вот ситуация, когда из-за слабости кандидата она потерпела неудачу на работе.

Я решил, что пора записаться на уроки разговорной речи. Я также ходил на уроки актерского мастерства. Уроки актерского мастерства помогли мне научиться отделять свое профессиональное «я» от застенчивого «я». Это мне очень помогло.

Теперь кандидат рассказывает о шагах, которые она предприняла, чтобы исправить свою слабость. Она ходила на занятия, которые, как ей казалось, помогут ей избавиться от застенчивости на работе.

В следующий раз, когда я работал над проектом, я придерживался своих идей. Я заговорил и попросил менеджера проекта еще раз взглянуть на то, что я предложил. Поразмыслив, она согласилась, что моя идея была неплохой. Мой руководитель заметил улучшение и повысил меня до руководства. Сейчас я возглавляю команду из пяти человек, несмотря на то, что стесняюсь.

Кандидат указывает, как ее действия увенчались успехом. Ничего страшного, если у вас нет истории успеха для вашего грандиозного финала. Все, что вам нужно сделать, это показать, что вы предпринимаете шаги для улучшения сейчас и в будущем.
НЕПРАВИЛЬНЫЙ

У меня ужасные организаторские способности и навыки тайм-менеджмента. Я один из тех людей, которые откладывают дела на потом и откладывают все до последней минуты. Я восполнял это с годами, потому что я сертифицированный гений. Я процветаю там, где другие рухнут и сгорят, если оставят дела несделанными. Итак, я могу выглядеть так, будто ничего не делаю. Я могу сидеть посреди беспорядка. Но я всегда уложусь в срок, даже если это пять минут с момента начала работы.

Этот тип ответа вызывает у менеджера по найму все виды красных флажков. Да, допустим, она соблюдает сроки. Но сможет ли она сдать качественную работу в последнюю минуту? Сомнительно. Что насчет того беспорядка? Она устраивает беспорядки? Что за беспорядки? Ну, это совсем невнимательно.

Ключевые выводы

Да, иногда интервьюер пытается застать вас врасплох несправедливым вопросом на собеседовании. И да, вопрос на собеседовании о ваших слабых сторонах — один из наихудших.

Чтобы правильно ответить на этот ужасный вопрос интервью, помните:

  • Сосредоточьтесь на самоосознании, честности и стремлении к совершенствованию. Если у вас есть эти три качества, ваша слабость не повредит вашим шансам получить работу.
  • Постарайтесь поразмышлять о своих настоящих слабостях и о том, что вы делаете для улучшения.
  • Дайте честный и конструктивный ответ. И помни, ты всего лишь человек.

Все еще не знаете, как говорить о своих слабостях? Мы можем помочь! Оставьте комментарий, и мы поможем вам узнать, как лучше всего ответить на вопросы о слабостях во время собеседования.

Источник

Как найти слабые стороны человека сообщили специалисты

Как найти слабые стороны человека, сообщили специалисты

«Питерские заметки», 18.11.2019:

Специалисты сообщили, что нужно делать, чтобы найти слабые стороны у человека. По словам экспертов, незнание своих слабых сторон приводит многих людей к тому, что они терпят неудачу, пишут «Питерские заметки».

Помочь узнать свои слабые стороны может знание своих сильных сторон. Это действительно способно серьёзно упростить задачу. Кроме того, старайтесь наблюдать за собой и понять, что вы делаете неправильно.

Поражения и неудачи

Чтобы найти свои слабости, можно воспользоваться простым методом — вспомнить ошибки и неудачи, которые вы терпели в жизни, и понять, что вы делали не так. Также нужно каждую неделю или каждый месяц анализировать свою жизненную ситуацию — тогда вы сможете не только определить свои слабые стороны, но и сделать так, чтобы превратить их в сильные.

27

Знание того, где вы сильны и где вам нужна помощь, может помочь вам стабилизировать вашу личную жизнь и развивать ваши профессиональные взаимоотношения. 

Самопознание — это мощный инструмент, который слишком многие игнорируют, потому что это трудно или неудобно, или, возможно, потому, что это заставляет их чувствовать себя некомфортно. Более того, то, что кажется сильным для одного человека, не обязательно может показаться полезным для других. 

Хотя это то, что вам придется выяснить в основном самостоятельно, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы определить свои сильные и слабые стороны. Есть также несколько советов, которые помогут использовать эти знания в практической обстановке.

Понимание ваших способностей

Цените ваши усилия. Поскольку вы готовы хорошо взглянуть на то, где вы уже сильны и где вы могли бы добиться некоторого улучшения, вы уже сильный человек. Требуется мужество, чтобы сесть и сделать эту работу. 

 
Запишите, что вы делаете. Чтобы выявить свои сильные и слабые стороны, подумайте о занятиях, в которых вы либо участвуете больше всего, либо извлекаете максимум удовольствия. 

  • Проведите неделю или около того, записывая все действия, которые вы делаете в течение данного дня, оценивая их от одного до пяти, в зависимости от того, насколько вам нравится заниматься или участвовать в них.
  • Исследования показали, что ведение дневника является отличным способом стать более осведомленным о своих сильных сторонах и желаниях. 
  • Это может быть так же просто, как перечислить все самые запоминающиеся моменты данного дня для написания подробных рассказов о ваших самых глубоких мыслях и желаниях. 
  • Чем больше вы узнаете себя, тем легче вам будет определить свои сильные стороны. 

Задумайтесь о ваших ценностях. Иногда бывает сложно определить наши сильные и слабые стороны, потому что мы не нашли время, чтобы уточнить наши основные ценности. 

Это убеждения, которые определяют, как вы думаете о себе, о других и о мире вокруг вас. Они имеют основополагающее значение для вашего подхода к жизни. 

  • Потратив некоторое время на выявление ваших ценностей, вы сможете решить, являются ли аспекты вашей жизни сильными или слабыми сторонами для вас, независимо от того, как другие люди к ним относятся. 
  • Подумайте о нескольких людях, которых вы уважаете. Чем вы восхищаетесь в них? Какими чертами они обладают, что вы цените? Как вы видите это в своей жизни?
  • Представьте, что вы можете изменить одну вещь в своем обществе. Что бы это могло быть? Зачем? Что вы думаете о том, что для вас наиболее важно?
  • Вспомните момент в своей жизни, когда вы чувствовали себя очень довольным или удовлетворенным. Что это был за момент? Что произошло? Почему вы так себя чувствуете?
  • Представьте, что ваш дом в огне (но все домашние животные и люди в безопасности), и вы можете спасти всего 3 объекта. Что бы вы спасли и почему?

Разберите ваши ответы на темы и шаблоны. Например, возможно, вы восхищаетесь Биллом Гейтсом и Ричардом Брэнсоном за их предпринимательский дух и креативность. Это говорит о том, что вы можете ценить честолюбие, конкуренцию и изобретательность. 

Возможно, вы бы изменили бедность в своем обществе, чтобы у каждого был дом и еда. Это говорит о том, что вы можете ценить общество и помогать ему или внести изменения. 

Определите, соответствует ли ваша жизнь вашим ценностям. Иногда мы можем чувствовать, что у нас есть слабость в определенной области, когда наша жизнь по каким-либо причинам не совпадает с нашими основными ценностями. Жизнь в соответствии с вашими ценностями называется «ценностно-конгруэнтной» жизнью, и это может привести к большему чувству удовлетворения и успеха. 

  • Например, возможно, вы цените честолюбие и конкуренцию, но вы чувствуете себя застрявшими на тупиковой работе, где вам никогда не бросают вызов и не дают возможности проявить себя. Вы можете почувствовать, что у вас есть слабость в этой области, потому что ваша жизнь в настоящее время не соответствует тому, что очень важно для вас.
  • Или, возможно, вы — молодая мать, которая действительно хочет вернуться к своей работе учителя, потому что вы цените интеллектуальный статус. Вы можете почувствовать, что «быть хорошей мамой» — это слабость, потому что ваша ценность (достижения интеллектуального статуса), кажется, вступает в противоречие с другой ценностью (ориентированность на семью). В этом случае вы можете выяснить, как сбалансировать ваши ценности.

Желание вернуться на работу не означает, что вы не хотите наслаждаться своим ребенком.

Рассмотрим ситуационные значения. Подумайте о том, что является сильными или слабыми сторонами социальных соглашений или обычаев. 

28

Социальные соглашения — это набор правил, регулирующих межличностное взаимодействие, которые были установлены как функциональные в определенной геологической области или культуре. 

Знание того, как они различаются в зависимости от того, где вы живете, может помочь вам определить, что может рассматриваться как сильная или слабая сторона в этом конкретном географическом местоположении. 

  • Например, если вы живете в сельской местности, где все работают своими руками, члены этого сообщества, скорее всего, оценят атрибуты, связанные с физическим трудом и продолжительной работой в течение дня. Однако если вы живете в большом городе, эти атрибуты могут не показаться такими важными.
  • Подумайте, способствует ли окружение, в котором вы живете, вашим силам и личным качествам. Если это не так, подумайте о том, как вы можете изменить ситуацию или перейти в среду, в которой ваши личные достоинства могут быть более высоко оценены. 

Выполнение упражнений для себя

Спросите других людей. Чтобы помочь вам понять свои сильные и слабые стороны, вы можете выполнить упражнение Reflective Best Self (RBS). Это поможет вам понять, что другие думают о вас, чтобы помочь вам найти свои сильные стороны. 

  • Для начала подумайте о людях в каждом аспекте вашей жизни. Включите людей с текущей работы, старой работы, бывших профессоров или учителей, а также друзей и членов семьи.
  • Думая о людях, которых можно спросить во всех различных областях, вы сможете оценить свою личность на многих уровнях и во многих ситуациях. 

Попросите обратную связь. После того, как вы выбрали своего кандидата, отправьте ему электронное письмо с вопросом о ваших сильных сторонах. Попросите  привести конкретные примеры, когда они видели, как вы используете эти сильные стороны. Не забудьте упомянуть, что эти сильные стороны могут быть основаны на навыках или личности. 

Электронная почта, как правило, является лучшим способом сделать это, потому что она снимает с себя необходимость отвечать сразу, дает время подумать об ответе и позволяет быть более честными. 

 
Ищите общности. После того, как вы получите все результаты, вам нужно искать похожие на них вещи. Прочитайте каждый ответ и подумайте, что это значит. Попробуйте выяснить, какие черты каждый человек точно определяет, и прочитайте конкретный пример, чтобы увидеть, возникают ли какие-либо другие черты. 

  • После того, как вы интерпретируете их все, сравните их друг с другом и найдите схожие черты, которые упоминают многие люди.
  • Это может помочь создать таблицу со столбцом для имени черты, столбцом для каждого ответа и столбцом для вашей интерпретации. 
  • Например, несколько человек в вашей жизни говорили вам, что вы хорошо справляетесь с проблемами и можете помочь другим людям в стрессовых ситуациях. Это означает, что вы можете сохранять спокойствие под давлением, и вы, вероятно, сильный и естественный лидер. Вы также можете прочитать это, потому что вы сострадательны к другим людям.

    • Сделайте автопортрет. Получив все результаты, напишите анализ своих сильных сторон для автопортрета. Обязательно учитывайте все аспекты, которые люди указывали при обсуждении вас, и любые черты, которые вы выявили, в своем собственном анализе.

    Список ваших действий

    Напишите о своих действиях. Подумайте, как вы реагируете в определенных ситуациях, требующих действий, обдумывания и понимания. Прежде чем делать что-то более конкретное, постарайтесь отслеживать свои спонтанные реакции на опыт, который вы уже имели в жизни. 

    Причиной этого является то, что спонтанные реакции многое говорят вам о том, как вы реагируете как в обычных, так и в интенсивных ситуациях. Вы можете записать их, чтобы помочь вам расшифровать свои действия и способности. 

     
    Подумайте о сложной ситуации, в которой произошло что-то плохое. Возможно, вы попали в автомобильную аварию или ребенок внезапно бросился на дорогу перед вашей машиной, пока вы нажимаете на тормоза. Как вы отреагировали, столкнувшись с такой ситуацией? Вы замолчали и отступили или встретили вызов, собирая инструменты и ресурсы для решения ситуации?

    • Если вы взяли все под свой контроль и действовали как лидер, вы, вероятно, чувствуете, что мужество и способность справляться с этими ситуациями — это сила. 
    • Обязательно рассмотрите вещи с нескольких сторон. Например, чувствовать себя беспомощным после автомобильной аварии — это совершенно естественная реакция на стресс от переживаний. Но если вы обратились за помощью к кому-то, это говорит о том, что просить других о помощи может быть вашей сильной стороной. Не всегда нужно все делать самому, чтобы быть сильным.

    Найдите менее сложную ситуацию. Вспомните время, когда вы столкнулись с трудным решением, но не таким, где речь идет о жизни и смерти. Например, как вы реагируете, когда входите в переполненную комнату? Вы хотите привлечь всех, кого встречаете там, или вы хотите найти тихий уголок вдали от шума и общаться только с одним человеком?

    Человек, объединяющийся с другими, силен в общении и экстравертированности, в то время как более спокойный человек силен в индивидуальном общении и слушании. Обе эти сильные стороны могут быть использованы для естественного преимущества человека.

    Вспомните, когда вы сталкивались с трудной личной ситуацией. Подумайте о времени, когда вы оказались в каком-то месте и должны были среагировать немедленно. Как быстро вы учились и адаптировались к новым ситуациям? 

    • Помните, что любая сила, которую вы могли развить, иногда может иметь компромисс. Например, если вы проводите большую часть своей жизни в одиночестве за чтением и письмом, вы, возможно, не будете так же склонны к разговорам, как другие, но у вас, вероятно, будет умение обсуждать глубокие темы с другими.
    • Важно помнить, что миру нужно много разных людей с разными типами сильных сторон и интересов. Вам не обязательно быть хорошим во всем; только в том, что вы считаете важным для себя.

    Перечисление ваших желаний

    Спросите себя о своих желаниях. Ваши желания многое о вас говорят, даже если вы много времени тратите на их отрицание. Подумайте, почему вы хотите выполнить эти действия или цели и что нужно для их достижения. 

    29

    • Многие люди попадают в ловушку, делая то, что хотят их семьи, и становятся врачами или юристами, когда вместо этого они предпочли бы быть артистом балета или скалолазом. В другом разделе своего дневника запишите свои желания или жизненные стремления.
    • Спросите себя: «Каковы мои желания в жизни?» Независимо от того, подаете ли вы заявку на первую работу или только что ушли на пенсию, у вас всегда должны быть цели и стремления в жизни. Определите, что движет вами и что делает вас счастливым.

    Решите, что вам нравится. Начните спрашивать себя о том, что вам больше всего нравится в жизни. Запишите ответы на вопрос: «Какие виды деятельности я нахожу привлекательными?» Для некоторых людей сидеть у огня с собакой очень приятно. Другие предпочли бы скалолазание или путешествие.

    Составьте список действий или вещей, которые вы делаете, которые делают вас счастливыми и доставляют вам удовольствие. Скорее всего, области, где вы находите свои увлечения, являются для вас сильными сторонами.

    Подумайте, что мотивирует вас. Наряду со своими желаниями, вам нужно решить, что мотивирует вас в жизни. В своем дневнике запишите свои ответы на вопрос: «Когда я чувствую себя заряженным и мотивированным?» Подумайте о случаях в вашей жизни, когда вы чувствуете, что готовы взять мир штурмом. 

    Оценивая свои сильные и слабые стороны

    Переосмыслите свои слабости. «Слабость» — не самый полезный способ думать о сферах развития. Люди на самом деле не слабы, хотя иногда мы можем действительно чувствовать или думать так. 

    • Тем не менее, большинство людей чувствуют, что они могут быть сильнее в определенных областях своей жизни, своих навыках и других областях. 
    • Вместо того, чтобы концентрироваться на «слабости», которая вызывает у вас негативные чувства, подумайте о своих областях для роста или улучшения — это поможет вам сосредоточиться на будущем и на том, что вы можете сделать, чтобы стать лучше.
    • Слабости могут быть восприняты как нечто, что вы сами можете улучшить, поскольку они, возможно, просто не имеют никакого отношения к вашим желаниям или жизненным целям. 
    • Слабые стороны — это не постоянные аспекты нас самих, а изменчивые аспекты того, как мы делаем вещи, чтобы стать еще лучше.

    Определите ваши области для роста. Области, в которых вы можете развиваться, могут быть связаны с чем-либо, в том числе с определенными профессиональными или социальными навыками. 

    • Часто области для роста определяются с точки зрения «извлечения уроков из жизни», а не повторения ошибок. В других случаях речь идет о попытках преодолеть недостаток навыков, которые вы ощущаете в себе.
    • Тем не менее, очевидная «слабость» может просто указывать на то, что конкретная деятельность не для вас, что может быть важной вещью. 
    • Если бы у каждого была способность хорошо выполнять одни и те же действия или даже наслаждаться ими, тогда мир, вероятно, был бы очень скучным местом. 

    Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Некоторые могут подумать, что сосредоточение внимания на личных слабостях — это пустая трата времени или даже неправильная формулировка проблем. Вместо этого сосредоточьтесь в первую очередь на своих сильных сторонах и старайтесь развивать их, когда это возможно. Это может быть лучшим подходом, чем выявление личных слабостей. 

    • Поскольку то, что люди обычно называют слабостями, часто просто связано с отсутствием интереса или стремления к улучшению, для вас может быть лучше сосредоточиться на своих личных сильных сторонах и желаниях и идти дальше. 
    • Будьте щедры, когда признаете свои сильные стороны, потому что, скорее всего, у вас их много, даже в тех областях, где вы чувствуете себя «слабыми». Затем обратите внимание на области, где вы чувствуете, что можете быть более эффективными.
    • Например, если вы хотите работать над тем, чтобы стать более напористым, сначала начните с того, какие навыки самоуверенности вы уже чувствуете. Возможно, вам трудно сказать «нет», но вместо этого у вас есть возможность заявить о своих намерениях таким образом, чтобы ваше намерение было понято, и вы можете пощадить чувства человека.
    • Подумайте об аспектах вашей личности, которые вы считаете сильными. Быть добрым, щедрым, непредубежденным или хорошим слушателем — это чрезвычайно важные сильные стороны, которые связаны с вашими общими способностями, которые могут остаться незамеченными. Осознайте это и гордитесь ими.
    • Еще один способ подумать о сильных сторонах — это рассмотреть таланты или врожденные способности и желания, которые соответствуют вашему чувству себя и видению будущего. 

    Запишите свои сильные и слабые стороны. После того, как вы оцените все, что вы написали о своих действиях и желаниях, настало время сосредоточиться на том, что вы думаете о своих сильных и слабых сторонах. Запишите области своей работы и жизни, которые, по вашему мнению, являются вашими сильными и слабыми сторонами. 

    • Сосредоточьтесь на том, как вы в настоящее время видите свои сильные и слабые стороны, основываясь на том, что вы делаете в своей жизни прямо сейчас, как на личной, так и на профессиональной основе, а не на взгляде в прошлое или на свои желания.
    • Помните, что никто не оценивает вас и не судит вас по вашим ответам, поэтому будьте честны с собой. Это может помочь составить две колонки с заголовками «Сильные стороны» и «Слабые стороны». Запишите их так, как они приходят к вам. 

    Сравните списки друг с другом. Они совпадают, и вы нашли какие-нибудь сюрпризы? Вы думаете, что вы были сильны в одной области, но в вашем списке это не так? 

    Как насчет несоответствия между вашими желаниями и вашими сильными сторонами? Это несоответствие может произойти, когда вы пытались делать что-то со своей жизнью, основываясь на ожиданиях других или на ваших собственных представлениях о том, что следует делать, в то время как ваши желания и реальные реакции были значительно другими.

    • Учитывайте любые неожиданности или несоответствия. Посмотрите на разные списки, которые вы сделали. Ищите любые сюрпризы или места, которые не совпадают. 
    • Подумайте, почему  некоторые из выявленных вами качеств и слабостей оказались другими. Возможно ли, что вы думаете, что вам нравятся определенные вещи или что вы мотивированы определенными вещами, но на самом деле это не так.
    • Сосредоточьтесь на тех областях, которые отличаются, и попытайтесь определить ситуации, которые касаются этой области. Например, вы писали, что стремитесь стать певцом, но в своих списках сильных сторон вы сказали, что хорошо разбираетесь в науке или медицине?

    Спросите мнение друзей или семьи. Попросите близкого друга или члена семьи предоставить вам конструктивную обратную связь. Хотя самопроверка может привести вас к нескольким ответам, получение внешнего мнения поможет вам либо закрепить ваши наблюдения, либо разрушить несколько иллюзий.

    30

    • Если вы не думаете, что член семьи может быть честным, выберите человека, который даст вам правду, а не приукрашивает ваши слабости. 
    • Попросите вашего «внешнего» человека просмотреть и прокомментировать ваши списки. Полезные комментарии и вопросы могут включать: «Что заставляет вас думать, что вы не действуете быстро в чрезвычайных ситуациях?» Внешний наблюдатель может вспомнить случай, когда вы были героем дня во время чрезвычайной ситуации.

    Обратитесь за профессиональной помощью. Если у вас по-прежнему возникают проблемы или вам будет удобнее пользоваться внешним источником, попросите специалиста помочь вам определить свои сильные и слабые стороны. 

    Есть компании, которые могут помочь с психологическим профилированием, которые часто привязаны к рекрутинговым агентствам. За определенную плату вы можете пройти тесты, чтобы штатные психологи рассмотрели вашу личность и профессиональные профили.

    • Хотя эти тесты не обязательно дадут вам сущность вашей личности, они, тем не менее, могут послужить отправной точкой для размышлений о ваших сильных и слабых сторонах.
    • Из этого вы должны выяснить, что они считают вашими сильными и слабыми сторонами. Хороший тест должен быть долгим, чтобы выявить повторяющиеся аспекты вашей личности. После такого теста обязательно поговорите напрямую с психологом, чтобы выявить слабые стороны и сильные стороны.
    • Есть онлайн-тесты, которые вы можете пройти, чтобы оценить свои сильные и слабые стороны. Ищите тесты, которые находятся на авторитетных сайтах и ​​которые были составлены лицензированными психологами или аналогичными специалистами. 

    Подумайте о своих выводах. После того, как вы оцените свои сильные и слабые стороны, потратьте некоторое время, чтобы подумать и определить, как вы относитесь к тому, что нашли. 

    • Запишитесь в класс или найдите занятия, которые устранят ваши слабости.
    • Рассмотрите терапию или способы говорить о страхах или проблемах.

    Откажитесь от перфекционизма. Постарайтесь не зацикливаться на своих слабостях. Эта модель может быстро войти в неконструктивную модель перфекционизма, которая на самом деле может удержать вас от успеха. Лучше начать с того, что вы делаете хорошо для данного набора навыков, а затем найти несколько деталей, чтобы улучшить эти навыки и постепенно улучшать их с течением времени.

    • Например, вы хотите улучшить свои навыки общения. После некоторой саморефлексии вы решаете, что вы на самом деле очень хороший слушатель, и это ваша сила. 
    • Тем не менее, вы молчите, когда ваша очередь говорить. Вы решаете, что хотите быть более разговорчивым, поэтому вы работаете над тем, чтобы вставлять одно или два предложения в разговор в небольших паузах.
    • Признайте, что ошибки являются частью обучения и роста, и позвольте себе делать их по мере развития себя.

     
    Не отрицайте важных моментов в вашей жизни. У каждого в жизни есть вещи, в которых они преуспевают. Есть моменты, когда вы делаете то, что никогда не делали раньше, но вы обнаруживаете, что вы абсолютно естественны в этом.

    Это может быть спорт, искусство, творческие занятия, общение с животными или поддержка кого-то. Не все будут испытывать такие же удивительные моменты, как вы, но когда они у вас есть, работайте с ними, чтобы улучшить свою жизнь и раскрыть свой истинный потенциал.

    Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

    Источник

    Есть много людей, которые, как правило, сосредоточены на своих сильных сторонах и пытаются максимально усилить их. Но и не редко можно встретить людей, которые боятся столкнуться со своими слабостями, они стараются похоронить их и игнорировать как можно дольше. Когда дело доходит до самосовершенствования, очень важно найти и осознать свои слабости, чтобы расти в полной мере. Знать свои слабости так же важно, как знать свои сильные стороны, так как ваши несовершенства могут ограничивать вас в погоне за счастьем. Есть лишь одна хорошая черта у слабостей: их влияние можно свести к минимуму путем развития.

    слабости

    Лучший способ найти свои слабости – взять ручку и бумагу и начать записывать все, что вас пугает или сдерживает. Прежде чем вы приступите детально разбирать свои недостатки, убедитесь, что вы записали все, что вызывает проблемы в вашей повседневной жизни.

    Например, вы можете написать о том, что вы чувствуете себя некомфортно рядом с новыми людьми или как иногда не успеваете на работе выполнить свои обязанности. Следующий шаг – определить, какая слабость вызывает эти проблемы: стеснение, лень и т.д.

    После того, как вы закончите свой список, выберите 5 слабостей, которые, по вашему мнению, оказывают влияние на вашу жизнь в большей степени. Именно эти 5 недостатков, вероятно, и сдерживают вас в повседневной жизни. Они требуют вашего вмешательства!

    4 причины, почему вам стоит начать бороться со своими слабостями

    1. Это может сделать вас сильнее

    Слабости сдерживают вас и заставляют чувствовать себя уязвимыми. Мы можем многое изменить в своей жизни, если просто поверим в себя. Поиск слабостей и их устранение действительно может помочь вам стать сильнее во многих аспектах жизни. Решение проблем будет даваться намного проще, и вы будете знать: вне зависимости от того, что встречается у вас на пути, вы сможете с этим справиться.

    Вы можете пойти еще дальше: начать делать то, что обычно находится вне вашей зоны комфорта. Например, попытаться устроиться на работу, о которой вы давно мечтали. Или поговорить с человеком, к которому вы боялись раньше подойти. Если вы начнете искать слабые стороны и стараться их изменить, вы откроете для себя новые перспективы в жизни. Вы освободитесь от вещей, которые обычно сдерживают вас.

    2. Это поможет вам сосредоточиться на самосовершенствовании

    Осознание и принятие своих слабостей – один из лучших способов начать работать в направлении улучшения себя. В большинстве случаев мы сами себя ограничиваем, мешаем себе развиваться и добиваться счастья. Если вы решили, что настало время перемен, то начните с опроса окружающих. Спросите у них о своих слабостях. Это отличный способ начать работать над взаимоотношениями с теми, кто важен для вас.

    Сделайте этот маленький шаг. Он послужит импульсом, который позволит сделать более важные шаги в направлении самосовершенствования и создания новой жизни.

    3. Это поможет вам бороться с чувством подавленности

    Если вы не посмотрите в глаза своим страхам, то не сможете осознать их масштаб. Это приведет к пониженной самооценке и отсутствию мотивации. Определите свои слабые стороны. Поговорите с близким человеком, которому вы доверяете. Дайте ему оценить свой список. Вероятно, все не так ужасно, как вы думаете.

    Всегда помните, что никто не совершенен. Никто не стал успешным в один момент. На это всегда требуется время и энергия. Сосредоточьтесь на себе, работайте над слабыми сторонами, превращайте их в сильные.

    Слабости – это нормально. Научитесь признавать их. Не позволяйте неизвестности порождать в вас сомнения. Важно, чтобы вы принимали и понимали свои слабости, а также работали над их устранением, чтобы жить жизнью, о которой вы мечтаете.

    Текст: Flytothesky.ru

    Читайте также:
    8 когнитивных багов, которые искажают нашу реальность

    Поделитесь постом с друзьями!

    Источник

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как исправить ошибку avast
  • Как составить рацион питания в школе
  • Как найти хороший видео чаты
  • Как составить тему для индивидуального проекта
  • Как найти диагональ прямоугольника если известны вершины